Мы привыкли считать, что вынашивание плода длится 9 месяцев. Откуда же берется 40-42 гестационная неделя? Как вычислить предполагаемую дату рождения малыша? Сколько недель длится беременность в действительности? Почему сроки появления на свет малыша не всегда совпадают с расчетной датой?

На правильность расчета влияет несколько факторов:

• знание времени, когда была последняя ;
• знание скорость продвижения сперматозоидов и время слияния гамет (двух половых клеток);
• знание скорость продвижения зиготы по фаллопиевым трубам;
• определения времени имплантации;
• информация о том, какой раз женщина вынашивает малыша.

Большинство беременных однозначно могут определиться лишь с последним пунктом. Некоторые могут знать день зачатия или овуляции. Но остальные аспекты останутся загадкой и для самой будущей мамочки, и для медиков. Поэтому медики пользуются расчетным акушерским методом определения даты родов, который может давать погрешность, но эта погрешность не столь значительна для практических целей.

Сколько длиться беременность?

Гестационный период составляет 10 акушерских месяцев. Акушерский месяц — это 28 календарных дней или 4 недели. Нормальная доношенная беременность длится 38-42 недели. Это средняя цифра.

Согласно мнению ученых в 70% из 100% от зачатия до родов проходит 266 дней или . Но так как день зачатия практически никто не знает, то врачи отсчитывают срок от последнего дня менструального цикла, а не от момента слияния гамет.

В среднем овуляционный период наступает через 14 дней после последнего дня месячных. Эти 14 дней входят в акушерский срок, по которому гестация составляет 40-42 недели 280-294 дня. Такой срок принято называть гестационным либо менструальным.

Реально же эмбрион, а затем плод будет на 14 дней «моложе». И реальный период, который принято называть эмбриональным, составит со дня зачатия 266-280 дней или 38-40-недельный период.

Если пересчитать 40-недельный период в календарные месяцы, то получится те самые заветные 9 месяцев. По некоторым данным, согласно современным веяниям нормой считается 37-43 акушерские недели. Если роженица разрешается от бремени в этом временном диапазоне, беременность не будет считаться ни недоношенной, ни переношенной.

При этом нужно помнить, что все эти расчеты верны, если менструальный цикл составляет 28 дней.

Факторы, влияющие на продолжительность гестации?

В определенных рамках длительность нормального по сроку вынашивания вариантивна, и зависит от целого ряда моментов:

• состояния будущей мамы;
• развития плода;
• наследственных факторов;
• психоэмоционального состояния матери.

Иногда будущие мамы настолько настраивают себя на рождение ребенка к определенной дате, что в этот период у них начинается родовая деятельность. Есть и другие примеры, например, будущая мама раньше срока легла в роддом по каким-то причинам, и крики товарок по палате, у которых начались схватки, стимулировали и у нее родовую деятельность.

Есть мнение, что при первой беременности, особенно поздней, женщины чаще перенашивают детей, чем при повторных вынашиваниях. Согласно мнению врачей, вторые роды наступают быстрее только в случае, если между периодами гестации прошло очень мало времени. То есть женщина зачала, еще не успев выкормить грудью первого ребенка.

В остальных случаях количество успешных зачатий не играет большой роли для срока вынашивания.

Немного меньше носят своих малышей мамы с многоплодной беременностью. Двухплодные беременности в большинстве случаев заканчиваются на , трех и четырех плодные — на 32-34-недельном.

Некоторые будущие мамочки считают, что пол ребенка влияет на длительность вынашивания. Медицинских данных, подтверждающих подобное мнение нет.

Преждевременные роды

Родовая деятельность, начавшаяся ранее 37 недели вынашивания, считается преждевременной. Плод жизнеспособен, начиная с 28-недельного срока беременности, и чем ближе к доношенной беременности начинаются роды, тем меньше потребуется усилий от врачей, чтобы сохранить малышу жизнь.

Ребенок, рожденный недоношенным, требует специальных условий для поддержания его жизни. Кроху помещают в кувез, который поддерживает нужную температуру тела, подают увлажненный кислород и предпринимают другие меры для поддержания его жизни. Преждевременные роды могут начаться по самым разным причинам:

• ИЦН (недостаточность шейки матки);
• ИППП, спровоцировавшие воспалительные процессы в тканях матки;
• эндокринные патологии;
• травмы (физические и психологические).

Могут быть и другие причины недонашивания плода. Например, прием некоторых медикаментов.

Переношенная беременность

Если мамочка вынашивает ребенка более 294-301 дней, в неделях более 42-43 недель, такая беременность определяется, как переношенная. Перенашивание тоже происходит по разным причинам:

• замедленное развитие плода;
• гормональные пертурбации;
• эндокринные патологии;
• некоторые гинекологические проблемы;
• неготовность психики к родам.

В этом случае родовая деятельность будет стимулироваться искусственно. Перенашивание плода так же плохо для его состояния, как и ранние роды. Плацента начинает стареть, ребенок не получает нужного количества питательных веществ и кислорода. Его кости уплотняются, он продолжает рост в очень ограниченном пространстве. Это грозит роженице серьезными разрывами, а малышу родовыми травмами.

Если расчетная дата наступила, а никаких предвестников скорого разрешения от бремени нет, паниковать не нужно. Главный критерий в этом случае состояние малыша и мамы. Если ребенок прекратил двигательную активность, мама чувствует себя нехорошо, нужно обязательно обратить к гинекологу.

Если ребенок достаточно активен, мама хорошо себя чувствует, но сильно нервничает по поводу того, что роды задерживаются, можно проконсультироваться со специалистом. Он может назначить КТГ плода, чтобы оценить его сердцебиение и активность. И в случае необходимости направит в роддом.

Для ускорения начала родов в последние недели перед расчетной датой специалисты советуют принимать по 1 столовой ложке подсолнечного масла, для стимуляции перистальтики и рефлекторной стимуляции миометрия, больше гулять, подниматься по лестнице и заниматься сексом, если нет противопоказаний и есть желание.

Существуют разные методики подсчета сроков беременности и родов, достаточно точные, но не дающие абсолютных «непогрешимых» дат. Девять календарных месяцев или десять лунных (по 28 дней каждый) - норма, о которой знают все. Но точно так же известно, что отклонения в неделю или 10 дней вполне вероятны, поскольку точная дата зачатия известна редко. Как все-таки считать сроки беременности и что считать отклонением от нормы длительности вынашивания плода? Об этом сейчас пойдет речь.

Ориентиры и отклонения

Преждевременными считаются роды, если беременность не достигла 27 недель. А роды после 42 недель - это уже так называемое перенашивание. Сколько длится беременность у женщин в норме? Считается, что этот норматив - 40 недель (около девяти календарных месяцев). Отсюда 6 месяцев - 28 недель, а 36 недель равны 8 месяцам.

Если женщина точно не знает дня зачатия, то срок вероятных родов высчитывается по следующей схеме: к первому дню последних месячных прибавляют 10 дней, а потом отнимается трехмесячный срок. В результате получаем дату родоразрешения.

Помогает определиться с датой «дня икс» начало шевелений. Сами-то первые толчки начинаются уже с пятой-шестой недели с момента оплодотворения, но их женщина не слышит. Объективными ощущениями шевеления становятся в середине срока вынашивания ребенка. Сколько длится беременность в неделях, можно посчитать, учитывая это явление. Считается, что мамочка в период ожидания первенца замечает первые толчки в 20-21 неделю, а при вынашивании второго и последующих детей шевеления слышны, начиная с 18-й недели.

Сколько длится беременность: считаем по размерам живота и матки

На каждом профилактическом осмотре, начиная со второго триместра, врач измеряет окружность живота своих подопечных. Это важный показатель благополучия малыша, свидетельствующий о том, что плод растет в соответствии с нормой.

У медицинских работников есть специальные таблицы, по которым сверяются цифры в реальности и в идеале. Зная, сколько длится беременность в днях, каков объем живота, суммируя эти данные с рядом других объективных показателей, врач делает заключение о сроках родов.

На основании только лишь внешних обмеров такие выводы не могут быть безупречными, поскольку объем живота - вещь достаточно субъективная, зависит и от конституции женщины, и от количества околоплодных вод, от того, как расположен малыш в матке и ряда других факторов. В среднем, у мамочек среднего телосложения, к моменту родоразрешения объем живота составляет 100-105 см.

Более точное представление о «возрасте» плода дают замеры высоты дна матки. Опытный врач по данным величинам сумеет сделать грамотные подсчеты.

Понятие о ПДР: предполагаемой дате родов

В медицине есть такое понятие: предполагаемая дата родов. Это, де факто, признание: с абсолютной точностью определить этот счастливый момент невозможно. Даже когда известен день зачатия, на конечный результат могут повлиять многие внешние факторы, да и организмы мам индивидуальны. И не только мамы, но и малыши, уже в утробе, проявляют зачатки характера, ведут себя по-разному, развиваются с некоторыми особенностями, что тоже сказывается на дате появления на свет.

40 недель, или 280 дней, обычно называемые как срок вынашивания плода, это время от начала (первого дня) последней менструации. Но понятно, что на деле зачатие не происходит именно в этот день. Практика родовспоможения говорит о том, что роды в 80 процентах случаев происходят через 38 недель (266 дней) после оплодотворения. Но поскольку день последних месячных - более явная дата, то вычисления и привязывают к ней, к тому же, и подсчеты так вести проще. Этот срок называют гестационным (менструальным). А точный возраст плода, который ориентировочно на две недели меньше, называют фертилизационным (овуляционным).

Сколько длится беременность в днях: расчеты по дате овуляции

Очень важную роль для зачатия играет процесс овуляции, то есть выхода яйцеклетки после созревания фолликула в брюшную полость из яичника. В этот период яйцеклетка готова к оплодотворению, и он совсем короткий, порядка суток или двух. Когда же наступает овуляция? За 14 дней до начала месячных. При цикле в 28 дней это как раз самая середина, да и при чуть иных цифрах женщины знают, что самые плодотворные в смысле зачатия дни - это как раз на половине цикла.

Кажется, вот она, уникальная подсказка: раз зачатие возможно именно в эти день-два, то и рассчитать дату родов несложно. Все бы так, если бы не одно обстоятельство: это правило обычно соблюдается у женщин с регулярным циклом. Увы, данная четкость наблюдается нечасто, да и, как уже упоминалось выше, даже при такой идеальной регулярности порой вмешиваются индивидуальные факторы.

Медики при подсчетах исходят из средних значений, поэтому границы нормы для вынашивания плода достаточно велики: от 38 до 42 недель.

Сколько длится беременность в неделях? Что считать переношенной беременностью?

На развитие плода, а значит, отчасти и на срок вынашивания, влияют множество факторов: наследственность, особенности морфологии тела, состояние здоровья будущей матери, ее эмоциональное и психологическое состояние, окружающая среда: как биологическая, так и социальная.

Недоношенной считается беременность, при которой роды наступают ранее 38-й недели. После 42-й - переношенной. Порой эти отклонения носят «виртуальный» характер: на самом деле малыш является на свет здоровым, вовремя, просто медикам не удается установить точную дату зачатия и рассчитать остальные сроки.

25.04.2017 / Рубрика: / Mari Комментариев нет

Все женщины узнают о беременности по-разному. Кто-то долго ждет двух полосок на тесте, а кто-то случайно узнает об этом во время очередного визита ко врачу. В любом случае эта новость многое меняет в понимании окружающей действительности. В голове тут же возникает множество вопросов, и одна из главных мыслей – когда же ребенок должен родиться? В какой именно день случится это чудесное событие? Как правильно рассчитать предполагаемую дату родов?

Сколько недель длится беременность у женщин

Несмотря на кажущуюся простоту вопроса, ответов на него может быть несколько, хотя предварительная дата родов будет одна и та же. Как же так, срок в неделях разный, а дата родов одинаковая? Попробуем разобраться.

Обычно от момента зачатия беременность длится 38 недель. Если говорить более точно – 266 дней. Как правило, мало кто может точно сказать, в какой именно день произошла овуляция и наступило зачатие. А вот дату последней менструации знают почти все, благо сейчас у каждой девушки есть приложение в телефоне, где ведется точный подсчет всех женских физиологических процессов. Поэтому за точку отсчета берут именно эту дату.

Известно, что овуляция наступает примерно через 2 недели после начала менструации. И чтобы определить срок беременности исходя из известной даты к этому сроку в 38 недель добавляют как раз 2 недели. Поэтому принято считать, что нормальная беременность длится 40 недель или 280 дней. И именно эти 40 недель отсчитывают от даты начала последней менструации для вычисления даты родов! Поделим 280 на 30 и получим примерно 9 месяцев, о которых знает каждый.

Все мы с вами понимаем, что первые 2 недели, которые как раз являются промежутком между менструацией и овуляцией, никакой беременности еще нет. Поэтому недели, рассчитываемые таким образом, называются акушерскими неделями. А срок реальной беременности с момента зачатия в обычных неделях всегда на 14 дней меньше, как раз те 266 дней, о которых мы говорили раньше.

Но и это еще не всё! 9 месяцев – так привыкли считать обычные люди, не врачи. А в акушерстве и гинекологии принято говорить, что беременность длится 10 так называемых лунных месяцев. Почему? Всё просто. Длительность нормального цикла девушки составляет 28 дней. 280 делим на 28 дней и получаем 10 месяцев.

Голова кругом, правда? Но паниковать не стоит. Все давно придумано до нас. Для того, чтобы узнать дату предполагаемых родов, нужно просто использовать калькулятор, которых в сети – огромное множество. Вы можете ввести в него либо дату начала последней менструации, либо дату предполагаемой овуляции, и получите дату родов – иными словами, ПДР. А недели будут считать в вашей женской консультации.

Верна ли дата ПДР

Почему так часто в кино показывают, как начало родов застает женщину врасплох, а кто-то рожает, так и не доехав до больницы. Ведь если знаешь точную дату, можно подготовиться заранее? Все это верно.

Но, во-первых, никто точно не может сказать, в какой именно день случилась овуляция, когда яйцеклетка оплодотворилась, поэтому подсчеты точного срока беременности весьма условны. Во-вторых, продолжительность беременности зависит от множества факторов: здоровья мамы, ее психического состояния, наследственности, развития малыша и так далее. Поэтому принято считать, что нормальная беременность длится от 38 до 42 недель: плюс-минус 2 недели от 40.

Как видите, разница в сумме составляет около месяца. Беспокоиться не о чем, если вы прислушиваетесь к собственному состоянию, вовремя посещаете женскую консультацию, проходите все необходимые обследования. Это значит, что врачи постоянно следят за вашим состоянием, и вы будете готовы к родам, когда бы они ни начались.

Зависит ли срок беременности от пола ребенка

Считается, что беременность девочкой более короткая, чем беременность с мальчиком. И что мамы мальчиков обычно перехаживают срок ПДР минимум на 1 неделю. Но научного подтверждения этим народным поверьям (а по-другому назвать их нельзя) нет: по статистике количество мальчиков, рожденных на 38 неделе, равно количеству девочек, рожденных на 42 неделе.

Также не находят научного подтверждения и разговоры о том, что первая беременность длится дольше, чем вторая или третья. Возможно, каждые следующие роды проходят легче, чем предыдущие, но сколько именно продлится каждая беременность от количества детей у женщины никак не зависит. Поэтому старайтесь не зацикливаться на том, ребенка какого пола вы ожидаете или какая эта беременность по счету. Это не так важно, вашему малышу лучше знать, когда появиться на свет.

ВАЖНО! Срок беременности не зависит от пола ребенка или количества уже рожденных детей. Все зависит только от организма будущей мамы. Самое главное, что она может и должна делать, — это вести правильный образ жизни, хорошо питаться, меньше нервничать, переживать и получать как можно больше положительных эмоций. И тогда малыш будет развиваться правильно, родится в срок и здоровым!

Хорошей вам беременности и легких родов!

Многие женщины, забеременев и став на учет в женской консультации, не могут разобраться, сколько недель длится нормальная беременность. Ведь их собственные подсчеты порой значительно отличаются от врачебных.

Как бы ни хотелось, но определить точную дату родов не под силу никому, поскольку каждая беременность уникальна по-своему. К тому же, невозможно предсказать, как будет вести себя организм женщины по отношению к своему новому положению.

Если говорить о беременных, которые точно знают день овуляции , то принимать его за основу своих подсчетов тоже не логично – нельзя сказать точно, сколько недель длится беременность с момента зачатия. Ведь невозможно предугадать, насколько быстрым окажется сперматозоид, сколько времени яйцеклетка будет проходить по маточным трубам, и в какой момент она имплантируется в стенку матки.

А ведь именно это последнее действие может по праву считаться полноценной беременностью. Так или иначе, специалисты высчитали «золотую середину», на которую и следует ориентироваться.

Сколько длится беременность?

Прежде всего, следует отметить, что течение беременности в акушерском исчислении составляет 10 месяцев, так как один акушерский месяц включает 28 суток.

По приблизительным подсчетам ученых, в 70-80% случаев беременность с момента оплодотворения до родов длится 266 дней (38 недель). Но подобное вычисление произвести достаточно сложно, поскольку мало кто из женщин может уверенно сказать, когда у них была последняя овуляция.

А вот дату начала последних месячных могут назвать практически все, поэтому этот день гораздо проще взять за основу. Так, нормальная беременность протекает 280 дней (40 недель), если производить подсчет, начиная с первого дня последних месячных.

Но поскольку беременности в этот момент еще не было, то рассчитанный таким методом срок в акушерстве называют менструальным, а по факту гестационный возраст (с момента зачатия) плода примерно на 2 недели меньше.

При среднем менструальном цикле продолжительностью в 28 дней овуляция наступает на 14-15 сутки с первого дня предыдущих месячных. И если в качестве точки отсчета будет принят день овуляции, то так и получится, что беременность протекает 280 – 14 = 266 дней.

Но опять же, все индивидуально: у одних овуляция наступает раньше, у других – позже. Поэтому в акушерстве доношенной беременностью является та, родоразрешение которой состоялось по истечении 266-294 дней, или 38-42 недель, то есть допустимыми считаются 2 недели в обе стороны. Хотя в наше время эти рамки несколько расширили – нормальная беременность протекает 37-43 недели.

Как посчитать срок родов?

Для вычисления даты родов в акушерстве применяют формулу Негеле, согласно которой к дате начала последней менструации нужно прибавить 9 месяцев и неделю. Более упрощенная форма такого подсчета предполагает следующее: от начала предыдущих месячных следует отнять 3 полных месяца и прибавить одну неделю.

При этом следует учитывать, что к вышеописанному расчету нужно прибавлять каждый день, который идет свыше 28-дневного цикла.

Как определить дату родов по шевелениям плода?

Нередко акушеры-гинекологи для определения даты родов принимают во внимание первые шевеления ребенка .

Как правило, ко дню, в который первородящая женщина впервые почувствовала шевеление ребенка, прибавляют 5 акушерских месяцев, или 20 недель. Определение срока родов для повторнородящих предполагает прибавление к такому дню 5,5 месяцев, или 22 недель.

Подобные подсчеты являются в большей мере вспомогательными, чем основными, поскольку не все женщины могут своевременно подметить первые шевеления ребенка.

На каком сроке роды считаются преждевременными?

Если роды начинаются раньше 37 недель, то ребенок считается недоношенным и требует тщательного наблюдения врачей, а порой и применения специальных медицинских препаратов и оборудования.

Наиболее распространенными причинами, по которым возникают преждевременные роды, являются:

1. Слабость шейки матки и ее неспособность удерживать плод, что бывает из-за неудачных абортов и повреждения тканей шейки в процессе предыдущих родов.
2. Воспаления шейки матки и влагалища.
3. Преобладание в организме женщины мужских гормонов.
4. Гормональные нарушения.

Таким образом, на сегодняшний день известна лишь примерная продолжительность беременности. А в какой именно день наступят роды у конкретной женщины, сказать невозможно, так как все подсчеты носят приблизительный характер.

Беременность - это физиологический процесс, при котором в матке женщины развивается новый человеческий организм, возникший в результате оплодотворения.

Беременность у женщин длится в среднем 280 дней (40 недель, что соответствует 9 календарным месяцам или 10 лунным месяцам). Беременность принято также делить на 3 триместра по 3 календарных месяца в каждом.

Признаки беременности на ранних сроках

В ранние сроки диагноз беременность устанавливается на основании сомнительных и вероятных признаков.

Сомнительные признаки беременности — различного рода субъективные ощущения, а также объективно определяемые изменения в организме, вне внутренних половых органов: вкусовые прихоти, изменения обонятельных ощущений, легкая утомляемость, сонливость, пигментация кожи на лице, по белой линии живота, сосков и околососковых кружков.

Вероятные признаки беременности — объективные признаки со стороны половых органов, молочных желез и при постановке биологических реакций на беременность. К ним относятся: прекращение менструаций у женщин детородного возраста, увеличение молочных желез и появление молозива при выдавливании из сосков, цианоз слизистой оболочки влагалища и шейки матки, изменение формы и консистенции матки, увеличение ее размеров.

Предваритально убедиться в наличии беременности можно в домашних условиях с помощью экспресс-теста на содержание гормона хорионического гонадотропина в моче женщины (тест проводится с первого дня задержки очередной менструации).

Подтвердить факт беременности позволяет .

Изменения в организме беременной женщины

В организме женщины при беременности возникают многочисленные и сложные изменения. Эти физиологические изменения создают условия для внутриутробного развития плода, подготавливают организм женщины к родовому акту и грудному вскармливанию новорожденного. Прекращаются менструации, увеличиваются в объеме молочные железы, темнеют соски.

У многих беременных в первом триместре отмечаются тошнота, иногда рвота - эти симптомы принято называть . Часто возникают слабость, сонливость, изжога, слюнотечение, изменение вкуса, учащённое мочеиспускание. Эти нарушения самочувствия характерны для здоровой и нормально протекающей беременности.

Особенно большие изменения происходят в половых органах женщины. Матка с каждой увеличивается, повышается кровоснабжение внутренних и наружных половых органов. Ткани набухают, приобретают эластичность, что способствует их лучшему растяжению во время родов. В молочных железах увеличиваются количество и объём железистых долек, усиливается их кровоснабжение, они становятся напряжёнными, из сосков . Резко возрастает количество гонадотропных гормонов, а также эстрогенов и прогестерона, продуцируемых сначала жёлтым телом (временной железой, образовавшейся на месте фолликула, из которого вышла созревшая яйцеклетка) а затем . Выделяемые желтым телом гормоны (прогестерон и, в меньшей степени, эстрогены) способствуют созданию условий для правильного развития беременности. Желтое тело подвергается обратному развитию после четвертого месяца в связи со становлением гормональной функции плаценты.

Для ведения беременности необходимо (через 3 — 4 недели после задержки менструации), где врачом проводится осмотр и исследование наружных и внутренних половых органов, а при необходимости назначаются дополнительные обследования.

Половые органы во время беременности

Матка. Во время беременности изменяется величина, форма, положение, консистенции и реактивность (возбудимость) матки. Матка постепенно увеличивается в течение всей беременности. Увеличение матки происходит главным образом за счет гипертрофии мышечных волокон матки; одновременно происходит размножение мышечных волокон, рост вновь образованных мышечных элементов сетчато-волокнистого и аргирофильного «каркаса» матки.

Матка является не только плодовместилищем, предохраняющим плод от неблагоприятных внешних влияний, но и органом обмена веществ, обеспечивающим плод ферментами, комплексными соединениями, необходимыми для пластических процессов быстро развивающегося плода.

Влагалище при беременности удлиняется, расширяется, складки слизистой оболочки выступают резче. Наружные половые органы во время беременности разрыхляются.

Образ жизни беременной женщины, режим, питание и гигиена

Развивающийся плод получает от матери все необходимые питательные вещества. Благополучие плода полностью зависит от здоровья матери, условий её труда, отдыха, состояния нервной и эндокринной систем.

Беременные освобождаются от ночных дежурств, тяжелой физической работы, работы, связанной с вибрацией тела или неблагоприятным воздействием на организм хим. веществ. Во время беременности следует избегать резких движений, подъема тяжестей и значительного утомления. Беременной женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки. Перед сном рекомендуется прогулка.

Беременную необходимо тщательно оберегать от инфекционных заболеваний, которые представляют особую опасность для организма беременной и плода.

Во время беременности необходимо особенно тщательно следить за чистотой кожи. Чистота кожи способствует выведению с потом вредных для организма продуктов обмена веществ.

Беременная дважды в день должна обмывать наружные половые органы теплой водой с мылом. Спринцевания во время беременности следует назначать с большой осторожностью.

Во время беременности следует тщательно следить за состоянием полости рта и произвести необходимую .

Молочные железы необходимо ежедневно обмывать теплой водой с мылом и обтирать полотенцем. Эти методы предупреждают трещины сосков и маститы. Если , то следует производить их массаж.

Одежда беременной должна быть удобной и свободной: не следует носить стягивающие пояса, тугие бюстгальтеры и др. Во второй половине беременности рекомендуется носить бандаж, который должен поддерживать живот, но не сдавливать его.

Беременная должна носить обувь на низком каблуке.