Что можно взять в баню. Что взять с собой в баню

Что нужно брать в баню: список необходимых банных принадлежностей

Представьте, что вы долго готовились к походу в баню: запарили душистый веник, положили в сумку полотенца и мыло. А вот мочалку забыли. И такая, казалось бы, мелкая деталь внесла нотку разочарования от банных процедур. Чаще всего подобная оплошность подстерегает того, кто решил посетить парную первый раз или был в ней так давно, что уже и не помнит. Поэтому, если вы являетесь новичком в банном деле, то вам просто необходимо иметь перед глазами список всего того, что берут в баню. Сейчас мы предоставим его вам.

Банный веник
Мочалка
Шапка для бани
Полотенца
Тапочки
Мыло и шампунь
Косметические средства: маски и скрабы
Травяной или зеленый чай

Веник – первый и самый важный атрибут для русской бани. Именно для русской, поэтому если у вас назревает поход в финскую сауну или турецкий хамам, то этот пункт можете пропустить.

Покупая веник, обратите внимание на то, из веточек какого дерева он связан. От этого будет зависеть лечебный эффект веничного массажа. К примеру, березовый веник поможет вам избавиться от ломоты в костях и мышечных болях, дубовый – снимет нервное напряжение и избавит от кожных заболеваний. А то, будут ли веточки свежими или засушенными, особой роли не играет. Сухой веник легко превратится в свежий, если подержать его некоторое время в горячей воде.

Мочалка – тоже обязательна. В бане происходит распаривание кожи, верхний слой омертвевших клеток начинает отслаиваться. Тут самое время помочь своей коже и освободить ее от лишнего. Растирающие движения мочалкой одновременно принесут и массажный эффект, усиливая кровообращение кожи, тонизируя ее и возвращая молодость.

В бане нужно отдавать предпочтение всему натуральному и мочалка – не исключение. Подойдут мочалки из люфы, сизаля, лыка – все они достаточно жесткие, поэтому очень эффективно очищают кожу. Для маленьких детей стоит предпочесть более мягкий способ очищения с помощью натуральной морской губки.

Очень удобна мочалка для бани, сшитая в форме рукавицы. Ее можно надеть на руку и, с нужным нажимом, совершая массажные движения, пройтись по всем участкам вашей кожи. Также, если вы идете в баню в гордом одиночестве, неплохо было бы захватить с собой специальную щетку на длинной ручке. С помощью этого приспособления вы сможете без проблем потереть себе спинку самостоятельно.

Шапка – это то, что надо брать в баню обязательно, особенно если вы идете в русскую парную или сауну, где высокие температуры могут буквально зашкаливать и доходить до 80°С. В таких экстремальных условиях шапка сможет защитить вашу голову от перегрева, а волосы – от пересушивания и повреждений. Для бани шьются шапки из льна, хлопка, войлока или фетра, то есть из натуральных материалов.

Запомните, что нужно брать в баню как минимум два больших полотенца. Одно вы сможете постелить на горячую полку, прежде чем сесть на нее. А второе пригодится для того, чтобы вытереться после душа и обернуть вокруг себя при выходе из парной.

Обойтись без тапочек можно только в том случае, если вы посещаете свою собственную, семейную баню. А вот общественное заведение обычно кристальной чистотой не отличается и заработать на свои ноги грибок можно «на раз». Поэтому захватите с собой в баню тапочки, причем не обязательно привычные резиновые вьтнамки, можно подобрать и нечто более интересное, например, специальные банные тапочки из лыка, фетра, сизаля и даже дерева.

Подбирая мыло или шампунь для бани, первым делом обратите внимание на запах. Если он слишком яркий, навязчивый, то почти наверняка синтетического происхождения. Не берите такой продукт. Желательно выбрать мыло из натуральных компонентов (часто оно носит название «мыло ручной работы»), в котором полностью отсутствуют химические добавки и животные жиры. Особенно подходящими для бани считаются:

черное мыло – на основе дегтя, березовой чаги
белое мыло - на основе козьего молока

Как правило, эти средства не похожи на обычное кусковое мыло, скорее – на гель, которым можно мыть как кожу, так и волосы. Поэтому, приобретая такое мыло, вы одновременно приобретаете и шампунь – очень удобно!

Поход в баню можно отлично совместить с уходом за кожей. Дело в том, что в парной поры кожи раскрываются и легко впитывают любые полезные составы, которые вы на нее нанесете. Это может быть мед, который растирают по коже массажными движениями прямо в парилке. Кожа после такого массажа становится гладкой, эластичной, освобождается от шлаков. Еще один приятный эффект медового массажа – антицеллюлитное воздействие.

В качестве скрабов, которыми очищают кожу в парной, вы можете использовать морскую соль, кофейную гущу, измельченные орехи с оливковым маслом. После выхода из парилки особенно эффективны всяческие маски: из овсяных хлопьев, меда, сливок, любых фруктов или ягод. Выбирайте маску, которая подходит для вашего типа кожи, и действуйте!

И последнее: вы наверняка знаете, что при распаривании в бане человеческий организм, вместе со шлаками, токсинами и потом, теряет много жидкости. Чтобы восполнить эти потери захватите с собой в баню термос с ароматным травяным или зеленым чаем. Этот напиток не только утолит жажду, но и наполнит вас бодростью на целый день.

http://stroy-banya.com

Банный веник

Мочалка

Шапка для бани

Полотенца

Тапочки

Мыло и шампунь

черное мыло – на основе дегтя, березовой чаги
белое мыло - на основе козьего молока

Косметические средства: маски и скрабы

Травяной или зеленый чай

У каждого уважающего себя банщика есть собственный список необходимых вещей для качественного и комфортного отдыха в бане.
Чаще всего содержание списка зависит от личных предпочтений и опыта, но есть и те вещи, которые необходимы каждому парящемуся. Об этих вещах мы и расскажем.

Веник для бани.

Это самый важный предмет для правильного время провождения в бане. Не секрет, что веник из веточек разных пород деревьев оказывает разное влияние на организм, так что перед приобретение изначально определитесь с породой дерева.

Есть также вариант купить несколько видов веников и чередовать массажные процедуры.

Мочалка и шапка .

Шапка незаменима в парилке, так как защищает ваши волосы и организм от теплового удара. Для большей эффективности перед посещением парилки шапку можно немного намочить, тогда она сохранит голову в холоде.

Мочалка также необходима, но в душе. После окончания сеансов посещения парилки стоит принять душ и смыть с тела остатки пота и вредных веществ, которые вывелись из организма.

Важно помнить, что и шапка и мочалка должны быть из натуральных материалов, так ваша кожа останется в тонусе.

Полотенце и тапочки.

Без тапочек мы не обходимся даже дома, а баня далеко не исключение, особенно если она общественная. Опытные банщики выделяют для посещения бани отдельные тапочки, которые используют исключительно при ее посещении.

В баню удобно брать сразу два полотенца, одно из которых подойдет для обтирания и согревания, а второе чаще всего стелют на полку в парной. Второе легко заменимо простыней.

Душевые принадлежности.

К ним чаще всего относятся мыло и шампунь, к выбору которых относятся внимательно. Важно помнить, что натуральное мыло может быть только в жидком виде. И шампунь и мыло нужно выбирать из натуральных компонентов, таким образом эффект посещения бани только усилиться.

Косметика.

К ее выбор подходят не менее внимательно. Под косметикой подразумеваются натуральные скрабы и маски, чаще всего приготовленные собственноручно. Также сюда можно отнести эфирные масла и травяные отвары, с помощью которых создается эффект ароматерапии.

Напитки .

Баня исключает употребление алкоголя, но при этом является отличным местом для распития разных чаев. Лучше всего подойдут травяные тонизирующие чаи, которые будут поддерживать организм в тонусе. При посещении бани организм теряет много жидкости, а лучше всего этот баланс восстанавливает обычная питьевая вода.

Это список самых необходимых вещей, которые пригодятся при посещении бани. Каждый банщик может исключать или добавлять нужные вещи, в зависимости от предпочтений.

Поход в баню - мероприятие крайне приятное, да еще и очень полезное. Собираясь попариться, следует ничего не забыть, чтобы этот поход не был испорчен, и чтобы не оказалось, что что-то из необходимого забыто дома.

Если вы отправляетесь в парную впервые, или были в ней достаточно давно, стоит подготовиться основательно. Ведь, если забыть дома даже какую-то мелочь, настроение может быть значительно испорчено. Итак, что нужно взять в баню, чтобы эта процедура прошла приятно и с максимальной пользой?

Универсальный набор - что нужно брать в баню каждому?

Вкусы, цели и предпочтения у каждого человека свои. Кто-то отправляется попариться, чтобы снять стресс, кто-то - чтобы провести время с друзьями, а кто-то - чтобы поправить здоровье или провести процедуры для красоты тела. Но в любом случае, есть универсальный арсенал предметов, без которых поход в парную невозможен. Это то, что нужно взять с собой в баню в любом случае, вне зависимости от цели похода.

Веник. Как ни тривиально, именно веник - это главный атрибут русской парилки. Приобрести его можно уже на месте, но разумнее - подготовить заранее, потому как к этому предмету есть определенные требования. Выбирая веник, обратить внимание нужно прежде всего на то, как и из чего он сделан. Веник должен быть плотно и надежно связан, чтобы из него не выпадали ветки. Из какого дерева - решать вам. Классический березовый веник для парной хорош тем, что расслабляет мышцы и позволяет избавиться от болей в суставах. Дубовый - отличное средство для кожи, а также он снимает нервное напряжение и стресс. Банный веник может быть как свежим, так и сухим - это не имеет значения, так как в горячем пару и воде он в любом случае размокнет и приобретет нужную кондицию.

Резиновые шлепанцы или сланцы. Не стоит пренебрегать гигиеной. Резиновые, удобные тапочки - то, что надо взять в баню в первую очередь. Они должны быть удобными и нескользкими.

Специальная шапочка - это не только элемент банного антуража, но и то, что надо для бани мужчине и женщине, независимо от целей мероприятия. Специальная банная шапочка защищает голову от чрезмерного нагревания, ведь в парной температуры поднимаются очень значительно, и без шапочки париться попросту опасно. Кроме того, банная шапочка защитит волосы, которые тоже очень боятся высоких температур. Обратите внимание: шапка должна быть только из натурального материала, такого как хлопок, лен, фетр или войлок. Синтетическая шапочка не только не принесет пользы и будет бесполезна, но и может навредить во время процедур.

Что же еще брать в парную? Конечно же, хорошую мочалку. Во время банных процедур тело разогревается, кожа распаривается, отторгая омертвевшие клетки. Все лишнее нужно снять с помощью хорошей мочалки, которая должна быть не слишком мягкой, но и не царапать кожу. Мочалка из луфы, сизаля или других натуральных материалов - отличный «спутник» парных процедур. Лучше, чтобы она была новая. Важно помнить, что мочалка - предмет очень личный, и пользоваться чужой так же неправильно, как и одалживать свою мочалку кому-либо. Удобны мочалки-рукавицы или щетки с ручкой, которыми можно достать до любых участков тела.

Полотенце, простыня, подстилка - необходимые атрибуты банного отдыха. Все должно быть чистым, из натуральных материалов. В некоторых парных выдают эти предметы, но лучше не рисковать и подготовить все с собой.

Мыло, шампунь и другие средства для парной вы выбираете самостоятельно. Чем натуральнее подобные средства, тем выше будет польза процедуры!

Что брать в баню женщине?

Женщины относятся к банным процедурам, скорее, как к косметическому или спа-отдыху, во время которого можно не только улучшить самочувствие, но и стать красивее. И правда, парная очень благотворно влияет на кожу, волосы, омолаживает и придает сил. Планируя поход в баню, что взять с собой женщине, помимо необходимых принадлежностей, описанных выше?

Бальзам или маска для волос. В парилке волосы подвергаются сильному нагреванию, и очень хорошо воспримут действие питательной маски.

Эфирные масла - очень удачное дополнение для банного отдыха. Есть специальные, готовые наборы «для бани и сауны», в них собраны эфирные масла, которые сделают процедуру максимально полезной и невероятно приятной.

Скраб для тела и лица. Не забудьте, что именно в бане эффект от пилинга будет максимальным! Так что обязательно захватите скраб. Можно взять готовое средство, а можно воспользоваться отличными натуральными скрабами - например, молотым кофе.

Питательные и увлажняющие кремы, бальзамы для тела и лица. После парной обязательно нанесите на разгоряченное тело питательный или увлажняющий крем - он отлично впитается и произведёт прекрасный эффект на кожу.

Маски для кожи - то, что тоже можно взять в баню для тела и лица. Лучше использовать все натуральное: мед, травяные компрессы, кисломолочные маски.

Что надо брать в баню мужчинам?

Мужчинам при походе в баню можно, помимо необходимого минимума, брать с собой бритвенные принадлежности - в парной поры кожи раскрываются, и эффект от бритья будет лучше, нежели обычно.

Кроме всего, что надо обязательно брать с собой в баню, мужчина может прихватить гель для душа, одеколон, крем для кожи и рук. Можно взять пемзу, чтобы привести в порядок ступни ног.

А вот алкогольные напитки - это напротив, то, чего в парилку лучше не брать. Это не только неуместно, но и попросту опасно для здоровья.

В русской бане вам понадобятся:

Первое что нужно взять в баню , это войлочная шапочка или косынка, чтобы защитить голову от жара, а волосы - от пересыхания;

Резиновые шлепанцы;

Две простыни или два больших полотенца (с одним вы идете в парную, в другое заворачиваетесь после);

- Что взять в баню из банных принадлежностей? Мыло, мочалку, шампунь, скраб и др.;

- Что взять в баню еще? В русской бане, конечно, не обойтись без ее главного символа - веника: березового, дубового, эвкалиптового...

Привила посещения бани

Банный ритуал включает несколько стадий, которые нужно последовательно пройти. Время пребывания в бане индивидуально, но слишком мало париться не имеет смысла, а слишком долго - вредно для сердца. Самое оптимальное - около двух часов.

Первое правило посещения бани . Париться не рекомендуется ни на полный, ни на пустой желудок. Ни в коем случае перед посещением бани нельзя принимать алкоголь.

Второе правило посещения бани . Придя в баню, сначала обязательно нужно принять душ, затем насухо вытереться, чтобы влага не мешала потоотделению. По этой же причине в парной надо постоянно вытирать пот. Не мойтесь с мылом перед парной: жар и пот могут вызвать раздражение высушенной мылом кожи.

Третье правило посещения бани . Не забудьте снять с себя все украшения: нагревшись, они могут обжечь кожу.

Четвертое правило посещения бани . Привыкать к жару надо постепенно и осторожно. В парной начните с нижнего уровня лежанок (на верхних полках самый горячий воздух).

При первом заходе постарайтесь просто расслабиться и прогреться и посидеть подольше. Сколько времени находиться в парной, решать вам, но не более 20 минут. Выходите при появлении первых признаков усталости или любых других неприятных ощущений. Лучше сделать несколько кратковременных заходов, так как продолжительное пребывание может навредить неподготовленному организму. Если вы посещаете баню впервые или после долгого перерыва, особенно внимательно прислушивайтесь к себе. В парной лучше лежать, по-скольку в таком положении почки работают более интенсивно, и организм выделяет больше пота.

Окунуться после посещения бани или массажа веничком в ледяной бассейн - ни с чем не сравнимое удовольствие! Многие ограничиваются только душем и тем самым лишают себя не только истинного наслаждения, но и полноценного, комплексного воздействия на организм. Ведь основной принцип посещения бани - чередование жары и холода. От холода кровеносные сосуды сужаются, и кровь устремляется к сердцу, а от горячего пара происходит обратный процесс. После ледяной воды примите душ, завернитесь в полотенце и прилягте или посидите, пока температура тела не придет в норму. В перерывах между заходами в парную, да и после посещения бани полезно выпить горячего чаю с травами (например, с мятой, душицей, липовым цветом, зверобоем) и с медом. Чай способствует потоотделению и восстанавливает водный баланс в организме. Для выведения шлаков хорошо также использовать растирания. На Руси издревле для очищения организма натирались медом, пивом, солью или водкой, а потом шли в парную. Наносить на кожу соль с добавлением соды можно как в русской бане, так и в сауне. Дополнить посещение бани можно всевозможными процедурами по очистке тела, используя отшелушивающие средства или мочалку. А идеальное завершение банного ритуала - массаж.

Посещению бани лучше всего посвятить целый день (не случайно ведь выражение «банный день»). После нее человек чувствует себя обновленным, сон будет крепким и безмятежным.