Идеальная еда для новорожденного – материнское молоко. Но с каждым днем ребенок становится старше, и у него возникает дополнительная потребность в питательных веществах, витаминах и минералах. К тому же в организме происходят изменения, дозревает желудочно-кишечный тракт, включается поджелудочная железа, начинают вырабатываться ферменты. Поэтому рацион ребенка расширяется, и наряду с грудным молоком или адаптированной смесью ему дают прикорм. Педиатры настаивают на том, что в 4-6 месяцев должны стать овощные пюре из кабачка, тыквы, брокколи или цветной капусты, позже можно дать картофель и кашки, потом – фруктовый сок, яичный желток, отварное нежирное мясо. А когда можно давать банан грудничку? Полезен он или вреден, может ли спровоцировать развитие диатеза, как влияет на стул ребенка? Разберемся с этими вопросами, узнаем, когда можно давать банан грудному ребенку по мнению педиатров, научимся готовить банановый десерт для грудничка.

Химический состав банана. Его польза для ребенка

Банан – ценный продукт в энергетическом смысле, содержит богатый комплекс витаминов и минералов. Как и на взрослый, так и детский организм он оказывает благотворное воздействие. Поэтому родители часто спрашивают, со сколько месяцев можно давать его малышам.

Желтая мякоть содержит в большом количестве витамины А и группы В, РР, Е и, хоть бананы и не кислые, аскорбиновую кислоту. В них обнаружены в избытке калий, кальций и магний, натрий, фосфор и фтор, а также железо, цинк и селен. Плоды богаты клетчаткой, пектином, фруктозой. Калорийность бананов достаточно высокая – 96 ккал на 100 граммов сырого продукта.

Такой химический состав и высокая питательность обуславливает разностороннее и активное влияние на детский организм:

• модулируют сильный иммунитет,
• на микроуровне укрепляют сосудистые и клеточные стенки,
• налаживают работу нервной системы,
• повышают настроение, дарят радость и активность,
• устраняют мышечную слабость, снимают чувство усталости.

Для незрелого детского кишечника важны также слабящие свойства банана: он помогает наладить стул и пищеварение

Хотя иногда ведутся споры по поводу того, крепит или слабит банан, педиатры подчеркивают, что данный фрукт нормализует стул и отлаживает работу кишечника. Это значит, что при запорах у ребенка банан слабит, а при диарее – проявляет крепящие свойства. Этот момент нужно учитывать, решая, с какого возраста можно давать этот продукт ребенку.

Возможный вред

Учитывая особенности систем жизнедеятельности грудничка, мамы волнуются, со скольки месяцев можно кормить малышей бананами, чтобы не навредить? Ответить на этот вопрос получится только после того, как станет понятно, какую потенциальную опасность имеют бананы для грудничка.

Во-первых, хотя считается, что этот фрукт гипоаллергенный, все-таки педиатры говорят, что аллергия на бананы у грудничка проявляется достаточно часто.

Как правило, аллергия проявляется в виде диатеза - красных шелушащихся и зудящих пятен на теле

Во-вторых, фрукт экзотический. Хотя для нас он уже давно стал привычным, но генетически наш организм не приспособлен 100% воспринимать данный продукт. Тем более на это не способна незрелая пищеварительная система младенца.

В-третьих, спелый банан очень сладкий. Избыток сахаров может спровоцировать проблемы с поджелудочной железой даже у взрослых, не говоря уже про новорожденных. Сахароза также вызывает вздутие животика и брожение.

В-четвертых, все бананы без исключения обрабатывают специальным газом для полноценного дозревания (их снимают с дерева еще зелеными) и химикатами для защиты от гниения, плесневых грибков и возможных вредителей. Конечно, после снятия толстой шкурки мякоть остается полезной и безвредной для взрослого человека, но вот детский организм иногда дает сбои.

В-пятых, после сладкого банана ребенок может категорически отказываться от полезных, но менее вкусных овощного пюре и каш, и требовать только пюре из банана.

Все эти факторы вызывают сомнения в том, что детям уже с 6 месяцев можно давать банан, как утверждают некоторые "специалисты".

Когда рекомендуется вводить в прикорм банан: мнение родителей и педиатров

Мнение родителей расходится в вопросе, со скольки месяцев можно давать бананы грудному ребенку. Старшее поколение придерживается традиционных взглядов в вопросах введения прикорма, тогда как более молодые и современные родители менее консервативны и не боятся дать своему малышу попробовать банан уже с 4 месяцев. При этом их не пугает возможность аллергических реакций, несварения, вздутия животика и прочих проблем. Молодые родители отмечают, что банановое пюре - сытное блюдо, ребенок кушает сладкую мякоть с удовольствием. Кто осудит мамочку, дающую своему ребенку только лучшее, по ее собственному мнению?

Все-таки не нужно экспериментировать на детях, а лучше прислушаться к советам педиатров, которые основаны не на эмоциях или предрассудках, а на научных данных. Педиатры категорически не советуют вводить в банан до 8-месячного возраста. Более строгие врачи разрешают экзотический фрукт малышу не ранее годика.

С года детское меню значительно расширяется, можно включить в него и бананы

Здесь нужно сказать несколько слов и о кормящей маме. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то вместе с маминым молочком он получает все то, что кушает она. Поэтому женщина должна внимательно относиться к своему меню, особенно в первый месяц кормления новорожденного грудью. В это время бананы лучше не есть, даже если вы их употребляли во время беременности.

В каком виде давать банан грудничку. Рецепты «банановых» блюд

Если вашему малышу уже исполнилось 8 месяцев и вы даете ему банан, тогда нужно поговорить о том, в каком виде фрукт наиболее подходит для маленьких деток:

Самый простой вариант - ложечкой наскребите мякоть и дайте ее крохе. Очень уморительно наблюдать за реакцией грудничков на новый продукт. Некоторые мамы разминают мякоть и продавливают ее через слой марли, чтобы ребенок при кормлении случайно не подавился кусочком фрукта.

Чуть сложнее состряпать банановое пюре для грудничка. Для этого очень тщательно разомните плод вилкой или перебейте его на блендере. В кашицу добавьте немного грудного молока или свежеприготовленной адаптированной смеси в теплом виде. В первый раз даем грудничку не более половинки чайной ложечки пюре с утра или в обед до основной еды.

Если негативной реакции до конца дня не наблюдается, значит, кроха хорошо переносит новый вид прикорма, дозировку можно постепенно увеличивать

Как приготовить вкусное и полезное яблочно-банановое пюре для малышей: нужно запечь яблочко или сварить его в кастрюльке, выбрать чистую мякоть без косточек и шкурки, к яблочной мякоти добавить немного бананового пюре. Сахар не кладите, так как банан даст нужную сладость.

Каша с бананом: это отличный вариант для тех детей, которые уже привыкли кушать экзотический продукт. Вкус и консистенция каши значительно улучшаются, и дети с удовольствием съедают всю порцию. Сделать блюдо очень просто: для этого смешайте кашку с банановым пюре.

Важно! Перед приготовлением банан в шкурке нужно вымыть под проточной водой, чтобы смыть возможные химикаты.

Учимся выбирать бананы

Какой бы рецепт вы ни выбрали, нужно уметь правильно выбирать бананы. Грудничкам можно давать только полностью созревшие, качественные фрукты. Отличить их легко: они равномерно окрашены в ярко-желтый цвет без прозелени. Наличие мелких коричневых крапин говорит о том, что фрукт очень сладкий. Нельзя брать бананы слишком мягкие, черные, с вмятинами, нетоварного вида.

Краткое резюме

Подводя итоги всему вышесказанному, можно выделить 4 главных пункта:

• банан - полезный фрукт, который благодарно воспринимает наш организм,
• ребенку с 12 месяцев можно давать банан, начиная с небольших порций и наблюдая за реакцией малыша на новый продукт,
• оптимальный вариант прикорма: размять плод в пюре и добавить немного теплого молочка;
• покупать нужно только спелые фрукты товарного вида.

Здоровья вам и вашим деткам!

Каждая мама с нетерпением ждет наступления периода, когда можно будет начинать вводить прикорм грудничку . С введением овощей (кабачка, цветной капусты, брокколи) и фруктов (яблок, слив, персика, груш) много вопросов не возникает. Но вот, когда дело доходит до такого экзотического фрукта, как банан, мамы начинают задумываться - с какого же возраста можно его давать и в каком количестве. Давайте разбираться.

Польза фрукта

Банан — питательный и вкусный продукт. Это единственный экзотический плод, который можно вводить в питание малышей. Фрукт утоляет голод, насыщает детский организм витаминами, минералами и элементами. Банан способен заменить одно полноценное кормление. Его можно предлагать грудничку в качестве десерта.

Калорийность фрукта составляет 95 калорий (на 100 гр).

• витамин A (каротин) - благотворно воздействует на зрение;
• витамин B6 (адермин) — стимулирует образование гормона удовольствия (серотонина);
• витамин C (аскорбиновая кислота) — повышает иммунитет;
• витамин E (токоферол) — помогает в усвоении витаминов A, D белком, жиров;
• калий - обеспечивает жизнедеятельность всех мягких тканей;
• магний - регулирует работу внутренних органов;
• железо — повышает уровень гемоглобина (белок, осуществляющий обмен между тканями, легкими кислорода и углекислого газа) в крови;
• фосфор — отвечает за рост костной ткани и зубов;
• крахмал — источник глюкозы (энергии), помогает нормализовать стул;
• клетчатка — нормализует функцию кишечника.

Помимо вышеперечисленных свойств банан является природным пребиотиком, способствующим созданию полезной микрофлоры в кишечнике. А также помогает легче переносить физические и умственные нагрузки.

Кому противопоказаны

Фрукт хоть и оказывает положительное влияние на детский организм, но, он также может причинить вред:

• Лишний вес. Бананы в больших количествах противопоказаны, если наблюдается ожирение у ребенка . Высокое содержание в плодах сахарозы, фруктозы способствуют набору веса.
• Аллергия. У некоторых детей фрукт может вызвать аллергическую реакцию. В этом случае его стоит исключить из рациона на некоторое время.
• Проблемы со стулом. Если у малыша наблюдаются проблемы с системой пищеварения (диарея, запоры или вздутие), то знакомство его с данным фруктом стоит отложить. Иначе он только ухудшит состояние.
• Сахарный диабет. Плоды противопоказаны детям с сахарным диабетом, поскольку содержат большое количество сахара.

Специалисты по детскому питанию рекомендуют начинать введение фрукта в рацион грудничка не ранее 8-9 месяцев, независимо от того, на каком питании он находится — естественном (грудное молоко) или искусственном (молочная смесь).

Измельченную мякоть начинают давать малышу с 0,5 чайной ложки, внимательно наблюдая за реакцией его организма на новый продукт. Если не наблюдаются запоры, высыпания на коже, то продолжаем введение банана, ежедневно увеличивая порцию на 0,5 чайной ложки, постепенно доводя до возрастной нормы.

Суточная норма продукта в возрасте 8-9 месяцев составляет четверть банана. Его можно добавлять в измельченном виде в каши или фруктовые пюре. С 11-12 месяцев можно дать половинку фрукта, а с 1,5 лет — целый банан. Для детей дошкольного, школьного возраста предпочтительная норма — 2 плода в день.

Суточная норма фрукта зависит от индивидуальных особенностей организма ребенка, а также имеющихся заболеваний и аллергии.

Аллергия на банан у ребенка

Аллергическая реакция на фрукт встречается редко у детей. Обычно она возникает на химические вещества, которыми производители обрабатывают фрукт от насекомых и для длительного хранения.

Симптомы аллергии на бананы:

• покраснение, зуд, сыпь на лице , теле;
• тошнота, расстройство пищеварительного тракта (диарея, запор);
• газообразование, боли в животе;
• насморк, чиханье, слезотечение.

Вероятность появления аллергии на бананы у ребенка возрастает, если она присутствует у мамы или папы.

Просмотров: 2223 .

Все родители, желающие, чтобы их ребенок сбалансировано и разнообразно питался, рано или поздно задаются вопросом — со скольки месяцев можно давать ребенку банан. И совсем небезосновательно — ведь этот сладкий тропический фрукт, как и любой другой продукт, должен вводиться в рацион крохи с определенного возраста. Слишком раннее его введение может грозить проблемами с желудочно-кишечным трактом, а слишком позднее – нехваткой витаминов и микроэлементов, которыми так богат банан. Обо всех тонкостях бананового прикорма для грудного ребенка можно узнать из следующей статьи.

Польза и вред бананов для детей

Бананы обладают рядом полезных свойств, на которые обязательно стоит обратить свое внимание:

1. В состав бананов входят витамины группы B, влияющие на важнейшие функции нервной системы организма, витамины A, E и C, известный своей способностью укреплять иммунитет.
2. В большом количестве содержат бананы и такие микроэлементы, как кальций, калий, фосфор и магний. Все они, безусловно, очень важны для роста и развития организма малыша.
3. Бананы обладают достаточно большой калорийностью, что обуславливает стремительный заряд энергией, необходимый для интеллектуальной и физической активности ребенка в любом возрасте.
4. Давно доказано, что регулярное употребление бананов приводит к повышению уровня серотонина в крови. Поэтому, кушая бананы каждый день, можно быть уверенным, что поддерживаете свое настроение на высоком уровне.
5. Бананы обладают вяжущими свойствами, поэтому рекомендованы при воспалительных процессах в желудке.
6. Кроме того, банан рекомендован к употреблению при поносе. Благодаря содержанию пектина он помогает справиться с диареей.
7. Банан – сладкий фрукт, поэтому он с легкостью может стать угощением для ребенка, заменив не самые полезные конфеты и пирожные.

Однако, как и любой другой продукт, бананы могут сыграть не только положительную роль в рационе малыша, но и отрицательную. К минусам их регулярного употребления относятся:

1. Для маленького ребенка банан представляет собой очень непривычный продукт, поэтому необходимо быть предельно осторожным при введении его в рацион питания. В противном случае он может вызвать такие неприятные симптомы, как вздутие и колики.
2. Спелые и сладкие бананы содержат фруктозу, сахарозу и глюкозу в больших количествах, которые имеют свойство очень быстро всасываться в кровь. По этой причине людям, страдающим сахарным диабетом, рекомендуется употреблять только недозрелые плоды.
3. Не стоит забывать и то, что фрукт чрезвычайно богат калием, а значит, увлечение им может грозить гипервитаминозом витамина K.

Когда вводить бананы в меню ребенка

Мамы, задающиеся вопросом «когда можно давать банан грудничку», не должны забывать, что бананы, как и любой другой прикорм, не следует давать малышу раньше положенного срока, т.е. 6 месяцев. Еще не до конца сформировавшаяся пищеварительная система ребенка может отреагировать на банан не самым лучшим образом.

Ни в коем случае не стоит с фруктов, в том числе с банана. Как следует распробовав сладкий банановый вкус, ребенок может наотрез отказаться от овощных пюре и , которые необходимы ему для полноценного питания и сбалансированного развития.

Оптимальным периодом для введения бананов в рацион ребенка считается возраст 8-9 месяцев. Именно в этом возрасте пищеварительная система крохи начинает функционировать в полную силу и уже готова справиться с перевариванием нового вида пищи.

Как часто давать и в каком количестве

Несмотря на обширный перечень полезных свойств, банан достаточно тяжелый продукт. Особенно для желудка ребенка. По этой причине педиатры не рекомендуют давать малышу более 1 банана в день. В возрасте 8 месяцев достаточно ½ фрукта или 50 гр. магазинного фруктового пюре. Ближе к 1 году ребенок уже без труда справится и с целым бананом.

Первая порция банана не должна превышать 1 ч.л. В течение суток мама будет наблюдать за реакцией малыша на новый продукт и, если никаких симптомов аллергии у ребенка не выявилось, на следующий день предложить фрукт в уже большем количестве. Таким образом, необходимо постепенно ввести банан в рацион крохи.

Лучше всего давать ребенку банан утром, но не на голодный желудок, а, например, после завтрака в виде каши.

Форма фрукта может быть самой разнообразной:

• покупное фруктовое пюре. Обязательно проверяйте срок годности и целостность упаковки. При снятии крышки она обязательно должна издавать негромкий хлопок;
• банан, собственноручно размятый вилкой. К 8-9 месяцам у ребенка уже появляются зубы, поэтому можно способствовать развитию его жевательных рефлексов с помощью измельченного вручную банана. Спелый фрукт сам по себе достаточно мягкий, поэтому возможности поперхнуться им, у ребенка нет;
• банан, помещенный в ниблер. Попробуйте дать своему крохе это лакомство, и будьте уверены, что его станет невозможно оторвать от угощения.

Выбираем правильные бананы

Когда родители решают давать ребенку банан, невозможно переоценить важность правильного выбора этого тропического фрукта. В выборе бананов нужно обращать свое внимание на следующие вещи:

1. Цвет. Банан имеет ярко-желтый цвет. Допускается наличие черных точек на кожуре, которые говорят о спелости фрукта. А вот от покупки бананов с черными пятнами лучше отказаться, так как в них уже начался процесс гниения. Серый цвет фрукта говорит об его подмороженном состоянии и также сигнализирует об опасности для здоровья. Слегка зеленые бананы лучше всего оставить в сухом месте до полного дозревания.
2. Форма. Правильный банан имеет обтекаемую форму с отсутствием каких-либо неровностей.
3. Кожура. Хороший банан обладает матовой и гладкой кожурой.

Размер фрукта не имеет никакого значения, а зависит только от сорта.

Как видите, банан – очень полезный фрукт. Не ввести его в рацион ребенка будет большой ошибкой. Соблюдая простые рекомендации, можно извлечь из банана все его полезные свойства, сведя на нет отрицательные качества.

Мнение педиатров о том, с какого возраста давать банан грудному ребенку, отличаются. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что лучше предлагать ребенку экзотический фрукт c восьмимесячного возраста. Другие не видят ничего страшного в том, чтобы предложить его в 6 месяцев. Но все сходятся во мнении, что начинать прикорм с банана - не лучшая идея. Лучше предложить крохе для начала протертые отварные овощи.

Показать всё

Время введения в рацион

Педиатры выражают разные мнения по поводу того, когда давать грудничку банан. Некоторые врачи склоняются к отметке в 8 мес., так как в этот период пищеварительная система малыша наилучшим образом сформирована. К данному моменту обычно ребенок знаком со вкусом овощей, крупяных каш, творога и мяса. Вообще, фрукты и ягоды специалисты рекомендуют вводить в самую последнюю очередь по двум причинам:

1. 1. Они содержат фруктовые кислоты, которые неблагоприятно сказываются на слизистой оболочке желудка и кишечника малыша. Вот почему спровоцировать расстройство намного легче.
2. 2. У плодов имеется сладкий вкус. Груднички привыкают к нему и отказываются в дальнейшем съедать не такие вкусные виды прикорма, допустим, пюре из брокколи или цветную капусту.

Общепринятыми считаются следующие стандарты:

• 6 месяцев - начиная с половины чайной ложки доводят постепенно до 3 ст. л. Пюре должно быть довольно жидким.
• от 8 до 9 месяцев - начинают с 3 ст. л. и доводят до половины банана. Пюре должно быть густым. Если к тому моменту появились зубки, разрешается давать целые кусочки.
• От 10 месяцев до 1 года - от половины до целого банана. Можно накормить малыша кусочками или же предложить ему очищенный фрукт целиком, чтобы он мог тренироваться в откусывании и жевании.

Переваривается банан долго. Вот почему следует давать тропический фрукт во время утреннего кормления. Так удастся избежать вздутия живота и расстройства кишечника. Вечерний прием будет чреват ощущением дискомфорта и нарушениями сна.



Зрелость плода и условия хранения

В магазинах продают разной степени зрелости фрукты. Нужно знать, какому из них отдать предпочтение.

Характеристики:

• Зеленые. Содержат максимальную концентрацию танина. Под воздействием пищеварительных ферментов вещество преобразуется и провоцирует бродильные процессы в кишечнике. Животик малыша вздувается и причиняет ему дискомфорт.
• Переспевшие. Внешне фрукты имеют потемневшую кожуру и черные пятна на поверхности. Могут приводить к запорам. Не все дети хорошо переносят и глюкозу, присутствующую в них в большом количестве.
• Спелые. Самый лучший выбор для грудничка. Плод отличается равномерным желтоватым оттенком. Кожура у него не имеет трещин и пятен, гладкая.

Если мама купила слегка недозревший банан, нужно подержать его в условиях комнатной температуры несколько дней. После этого его можно предложить детям.

• плоды желательно содержать в прохладном и недоступном для освещения месте;
• не стоит отправлять банан в холодильник: в нем он портится достаточно быстро, потому что впитывает посторонние запахи;
• рекомендовано хранение фруктов не более 5 суток;
• нельзя размещать в полиэтиленовые пакеты, необходим доступ воздуха;
• размещение в емкости вместе с яблоками обеспечивает более быстрое дозревание.



Шестимесячному ребенку давать плод можно только в виде пюре. Чтобы малыш ел фрукт с большей охотой, добавляют к нему небольшое количество молочной смеси или грудного молока. Это способствует и улучшенному усвоению пищеварительной системой младенца консистенции блюда.

Вводя первый прикорм, фрукт очищают от кожицы и прожилок. После этого отправляют его в пароварку или готовят на водяной бане. Перед этим разрезают его на небольшие кусочки. Держат на пару приблизительно 7 минут. Вынимают прогретую мякоть и разминают до состояния пюре. После этого к нему добавляют немного смеси или молока.



Как подавать?

Доступно несколько способов подачи:

• Пюре выкладывают в ниблер и предлагают ребенку. Этот метод отличается безопасностью и позволяет массировать десны малыша.
• Для быстрого приготовления можно соскабливать ложкой из нержавеющей стали мякоть с цельного банана.
• Мамам доступна и покупка готовых продуктов в специализированных магазинах. Они не требуют готовки, к тому же их можно взять с собой на прогулку. Иногда производители выпускают пюре, состоящие из банана в сочетании с другими фруктами и ягодами.
• Из доступных вкусовых сочетаний зарекомендовала себя с положительной стороны комбинация банана и яблока.
• Если предлагается йогурт или кефир малышу, в него можно добавить незначительное количество тропического лакомства. Это улучшит вкус кисломолочного продукта.
• Иногда фрукты запекают в духовке. Такой способ подойдет детям постарше. Мякоть пропускают через блендер вместе с выделившимся соком. Получается вкусное и нежное пюре.



Рецепты

Каши и запеканки с добавлением тропического лакомства можно предложить ребенку ближе к 10 месяцам. Для обогащения рациона грудного ребенка банановым вкусом можно готовить полезные блюда.

Десерт с творогом

По данному рецепту готовят десерт для годовалых малышей. Сахар добавлять не надо. Само по себе блюдо уже получается сладким. Потребуется:

• 50 г творога;
• столько же бананового пюре.

Как готовить:

• фрукт нарезают небольшими кусочками и взбивают в блендере;
• добавляют в творог, доливают 20 г воды;
• снова взбивают в блендере до однородной массы. Десерт можно считать готовым.

Рисовая молочная каша

Вкусная каша подойдет деткам с одного года. Блюдо является прекрасным источником энергии и хорошо насыщает.

Необходимо взять:

• 150 г круглозерного риса;
• 150 мл молока;
• один крупный банан;
• 150 мл питьевой воды;
• две столовые ложки сахара;
• щепотку соли;
• 30 г сливочного масла.

Приготовление:

• Рис моют и заливают водой. Доводят до кипения и продолжают варить 20 минут, убавив огонь. Закрывают крышкой кастрюлю и добавляют щепотку соли.
• Доводят до кипения молоко.
• Добавляют в кашу молоко, сахар и варят еще 6 минут. Выключают огонь.
• Вилкой разминают банан и выкладывают в готовое блюдо. Размешивают.
• Во время подачи добавляют 30 г сливочного масла.

Выбор пюре из магазина

Современным мамам иногда сложно найти время для самостоятельного приготовления пюре. Вот почему они предпочитают закупать готовое детское питание в специализированном магазине. Производители стремятся к идеальной консистенции готовых продуктов.

Многих мамочек волнует вопрос: С какого возраста ребенку можно давать банан? Ответ на него и другую информацию о пользе бананов детям Вы узнаете в этой статье.

Каждая мама знает, как трудно порой накормить своего маленького привереду. То одно блюдо не нравится ребенку, то другое. Малыш постоянно требует у мамы чего-нибудь вкусненького и сладенького. Конфеты, мармелад и прочие сласти - это, конечно, вкусно, но вот пользы от такого лакомства для растущего организма, к сожалению мало. Лучше всего предложить своему гурману банан, это лакомство будет для ребенка не только вкусным, но и очень полезным.

Польза бананов для детей.

Банан - это ценный витаминный продукт как для взрослых, так и для самых маленьких детей. Этот тропический фрукт богат калием, магнием, натрием, железом, фтором , а эти вещества очень необходимы для формирования у малыша костной и мышечной ткани, улучшения состава крови, для работы мозга и других систем.

Крахмал , который содержится в плодах бананов (20%) быстро и легко усваивается маленьким организмом. Расщепляясь, крахмал превращается в глюкозу - особо ценное вещество, которое необходимо детям.
Содержащиеся в бананах витамины группы В помогают работе нервной системы малыша, нормализуют сон, улучшают состояние кожи и волос. По содержанию витамина С бананы даже не уступают цитрусовым. В банане также содержится каротин, витамины РР, Е, К, холин и много других полезных витаминов и минеральных веществ.
Клетчатка , которая находится в бананах в большом количестве, обеспечивает организм энергией, а энергия имеет большую роль для растущего ребенка. И самая важная роль клетчатки - это нормализация работы кишечника.
Бананы обладают свойством улучшать внимание и настроение , что необходимо как маленьким деткам, так и детям школьного возраста. Если ребенок быстро утомляется, то нужно по чаще угощать его бананами - достаточно 2 штук в день, что бы настроение и жизненный тонус пришли в норму.

Когда можно давать банан ребенку.

На вопрос о том, с какого возраста ребенку можно давать банан , детские врачи отвечают - с 8-9 месяцев. Не стоит вводить банан ребенку в первом прикорме, так как попробовав сладкое блюдо, малыш может отказаться от других не менее полезных блюд, таких как овощное пюре и каши.
Так же, не смотря на все вышеперечисленные полезные свойства этих фруктов, не стоит давать ребенку банан раньше положенного срока прикорма (раньше 6-ти месяцев). Я знаю много мамочек. которые начинают давать ребенку бананы с раннего возраста (с 2-3 месяцев), не зная о том, что столь ранний прикорм может повредить еще не сформировавшейся пищеварительной системе крохи. Об этом я писала в одном из предыдущих постов "Прикорм грудного ребенка "
Можно давать ребенку банан предварительно размяв его вилкой или в виде магазинного фруктового пюре , ориентируйтесь на предпочтения малыша.

Бывает ли аллергия на бананы у детей?

Бананы считаются мало аллергенным продуктом, но тем не менее случаи аллергии у детей при употреблении бананов встречаются. Всё это объясняется тем, что в бананах содержится особое вещество серотонин, на которое у ребенка появляются аллергические реакции. Если Вы дали маленькому ребенку банан и заметили у малыша на теле красные пятнышки или прыщики, то Вам нужно перестать давать крохе этот фрукт и проконсультироваться с педиатром.

Обязательно следите за рационом питания Вашего крохи, пусть меню малыша будет наиболее разнообразным, вкусным, и полезным. Если Вы находитесь в сомнении, можно ли ребенку давать банан , то для полной уверенности проконсультируйтесь у врача, который наблюдает за развитием вашего крохи, он уж точно сможет определить, безопасно ли сейчас вводить банан в прикорм ребенка.