Может быть, одному из вас пришлось уехать из-за учебы или работы. Может, работа у вас или вашего партнера вахтовая: месяц – на нефтяном месторождении, месяц – дома. А может, он у вас полярник, капитан дальнего плавания или археолог. Или (еще вероятнее) вы познакомились в том же «Тиндере», встретились, у вас завязался самый настоящий роман – вот только отпуск или командировка закончились, и кому-то из вас, а то и обоим, пришлось уехать домой. Иногда в long-distance relationship превращается и – если первая встреча оффлайн не разочаровывает и не убивает зародившиеся чувства на корню, а наоборот, и влюбленные продолжают общаться, хотят встретиться снова, строят общие жизненные планы. Таких пар сейчас становится все больше, это примета нашего времени: сервисы знакомств помогают встретиться тем, кто живет далеко и в прежние времена просто так, случайно, не наткнулись бы друг на друга, а современные средства связи помогают поддерживать контакт на любом расстоянии. Вот только обнимашки через Интернет не передаются...

Многие не верят, что любовь можно поддерживать дистанционно, мол, придется столкнуться с таким количеством трудностей, что себе дороже, лучше даже не заморачиваться, а найти себе кого-то поближе. Но, во-первых, если вы уже влюблены и это взаимно, то что вам расстояния – вы хотите быть именно с этим человеком! А во-вторых, всё далеко не безнадежно – исследование канадских психологов, опубликованное в прошлом году в Journal of Sex & Marital Therapy , даже показало, что пары, поддерживающие романы на расстоянии, в целом удовлетворены своими отношениями не меньше, чем те, кто рядом. Главное – действительно поддерживать эти отношения! А вот как это делать, мы вам сейчас и расскажем.

1. Не превращайтесь в рыбу-прилипалу (или в спамера)

Классическая ошибка в long-distance relationships – уверенность в том, что раз уж вы разделены географически, то надо изо всех сил компенсировать это постоянным, беспрерывным виртуальным общением. Нет, так делать не надо! Вы очень быстро устанете от любви, которая отнимает все силы и время, поддержание отношений станет восприниматься как тяжелая работа. А партнеру может показаться, что вы ведете себя слишком прилипчиво и по-собственнически, он почувствует себя в ловушке и начнет буквально задыхаться. Лучше меньше, да лучше.

2. Смотрите на разлуку как на новую возможность

«Если вы хотите жить вместе, сначала вам надо научиться жить по отдельности», – сказал неизвестный мудрец. Серьезным отношениям разлука пойдет только на пользу, потому что это хорошая проверка ваших чувств. Ветер гасит слабое пламя, но раздувает сильное – наверняка вы где-нибудь уже читали такое, ведь правда? Думайте не о том, что разлука послана вам, бедным Ромео и Джульетточке, как проклятье и источник беспрерывных страданий, а о том, что это ваше совместное духовное странствие, испытание, которое сплотит вас и сделает только ближе друг к другу, обогатит историю вашей пары. А еще поможет освоить другие «языки любви», новые способы коммуникации и поддержания контакта.

3. Договоритесь о границах и правилах «на берегу»

Вообще-то это касается любых романтических отношений, а то слишком часто случается, что вы уже придумали имена вашим будущим детишкам, а ваш роковой возлюбленный искренне уверен, что у вас просто casual sex (а что такого, вы же ни о чем еще не договаривались, он же вам ничего не обещал, да?). Но при романе на расстоянии договориться о том, какие у вас на самом деле отношения и чего вы можете ожидать друг от друга, особенно важно. Потому что long-distance – это испытание, и если вы собираетесь инвестировать свою энергию, время и эмоциональные ресурсы, то вы должны понимать, во что их вкладываете. Предполагается ли, что у вас все серьезно, есть ли совместные планы на будущее, взаимные обязательства? Или вы просто приятно проводите время вместе, вам нравится переписываться, и вы готовы когда-нибудь при случае навестить друг друга или ? Принципиальна ли в ваших отношениях ? Или пока вы далеко и видитесь редко, вам обоим можно ходить на свидания с другими людьми? Но ничего об этом не рассказывать? Или рассказывать? (Ой, вот этого, честно говоря, лучше не надо! Но степень открытости в паре – это тоже тема для ваших переговоров.)

4. Создавайте ритуалы вашей пары

Чтобы поддерживать ваше общение живым и не начать отдаляться друг от друга, вам нужны общие ритуалы. Если раньше – до разлуки – вы уже жили вместе, то какие-то общие традиции и привычки у вас наверняка уже сформировались. Теперь придется подумать, как вам реализовывать эти традиции на расстоянии. Если же ваши отношения по сути и начались как дистанционные, то и ритуалы создавайте такие, которые можете воплотить через мессенджеры и Skype. Самое простое и очевидное: каждый день пишите или говорите друг другу «Доброе утро» и «Спокойной ночи», рассказывайте, как прошел ваш день, посылайте фотографии, короткие аудио и видео – себя и всего, что окружает вас. «Вот я, вот мой вид с балкона, вот моя дорога на работу...» – тому, кто влюблен, все это важно и интересно.

5. Не пренебрегайте «Скайпом»

Не все любят дистанционную видеосвязь, некоторые изо всех сил откашивают от регулярного созвона под самыми дурацкими предлогами. Возможно, мутным утром по «Скайпу» или по FaceTime вы кажетесь себе совсем не такой красоткой, какую вы хотели бы предъявить любимому на идеальном свидании, да и свет какой-то не такой, и синяки под глазами, и вас бесит, как звучит в компьютере ваш голос... Да, видеосвязь несовершенна – она искажает картинку и звуки. Но черт возьми, а не зажрались ли мы? , что у нас появится возможность связаться с любимым по видео в любой момент дня и ночи, причем еще и бесплатно, да они обзавидовались бы! Так что не воротите нос и будьте благодарны современным технологиям. Пусть вы не в состоянии обнять друг друга прямо сейчас, уткнуться в волосы, почувствовать запах кожи любимого, но вы можете смотреть друг другу в глаза и разговаривать. Найдите время для ежедневного (или еженедельного) видеосозвона, которое будет удобно для вас обоих. Эти видеосвидания в определенное время станут вашей традицией, вы оба будете к ним готовиться – заранее вспоминать, что интересного рассказать друг другу, делать (если хотите) , наряжаться (или наоборот – разоблачаться...).

6. Не забывайте о сексе!

Про раздевание мы не просто так. Конечно, главное испытание для пары на расстоянии – это секс. Точнее, его невозможность (по крайней мере в привычном смысле). Но вы можете сделать не так уж и мало: обмениваться игривыми сообщениями, ну и, опять же, по «Скайпу» можно не только разговаривать (надеемся, что вы уже большие и не нам вас учить, что там можно друг другу показать). Помните и знайте: секстинг – это не какие-то там «грязные развлечения», это тот клей, который будет поддерживать ваши отношения, и та эмоциональная подпитка, которая поможет вам пережить разлуку, в том числе и избежать соблазнов и измен. Но время вынужденного воздержания вы можете воспринимать как духовное странствие и время развития сексуального потенциала вашей пары: научитесь говорить и писать о своих фантазиях, о том, в чем вам трудно было признаться любимому офлайн. Именно в этот период вы можете выработать эротический язык и лексикон, которые будет принадлежать только вам двоим. Так вы добавите в вашу любовь больше утонченной чувственности, а это сослужит вам отличную службу и после разлуки. Только умоляем: не забывайте о !

7. Делайте что-то вместе

В смысле не только то, о чем мы рассказали вам в предыдущем пункте. Вместе на расстоянии можно играть в онлайн-игры, петь и играть на музыкальных инструментах, смотреть одновременно кино или видеоролики на Youtube, ходить гулять – выходите оба на прогулку, разговаривая по «Скайпу». В общем, включайте спонтанность и креативность!

8. Накапливайте общий опыт

Рекомендуйте друг другу книги, телепередачи, фильмы, музыку, присылайте ссылки на интересные статьи и видео. Когда вы читаете, смотрите и слушаете одно и то же (пусть и не одновременно), это – общий опыт, общее ментальное пространство. Так у вас появляется больше интересных тем для разговоров. И не ленитесь смотреть (пусть и не сразу) то, что ваш любимый прислал вам, даже если он шлет слишком много и не в самые удобные моменты!

9. Наслаждайтесь и временем без любимого

Да, именно так! Огромная ошибка многих разлученных влюбленных – полностью обесценивать время, которое проходит в разлуке. Мол, я по-настоящему живу, только когда ты приезжаешь... И вот эти романтики влачат от встречи до встречи бессмысленное серое существование, как в тюрьме, и чуть ли не дни в календаре зачеркивают. Красиво? Нет, друзья, так нельзя! Это нездоро во – во-первых, жизнь слишком коротка, чтобы так бездарно проводить дни, недели и месяцы. Во-вторых, если вы становитесь таким несчастненьким, а ваша жизнь – такой тоскливой, то вам и с любимым человеком станет не о чем говорить, из вашего общения утекут энергия, драйв и либидо. В-третьих, если вы обесцениваете всю остальную свою жизнь – без любимого – и инвестируете все эмоциональные ресурсы в ожидание следующей встречи, то это очень сильно повышает риск, что и встреча вас разочарует. Вы слишком много ждете от совместного времяпрепровождения – реальность просто не сможет соответствовать вашим мечтам. Ну и вы же уже так привыкли за эти месяцы страдать и быть несчастным – ваш мозг просто не сможет перестроиться на режим «счастье»! Поэтому цените это время вынужденного одиночества – оно может стать очень важным периодом развития, осмысления тех самых ваших драгоценных отношений. Проводите время и наедине с собой, и с друзьями, родными, не тоскуйте и не зарастайте мхом! Тогда и вашему любимому будет с вами интереснее и веселее.

Тёплый заботливый взгляд любимого человека, ежедневные объятья и поцелуи, возможность каждый день засыпать и просыпаться вместе – это даёт вдохновение жить и чувствовать себя счастливой. Однако если любящих людей разделяют сотни километров, таких привычных и приятных радостей они лишаются.

Прошло то время, когда знакомства между парнями и девушками случались только на работе, танцах или встречах с родственниками. Сегодня интернет-знакомства стали одним из реальных способов встретить свою половинку для людей вне зависимости от возраста. Виртуальное общение даёт возможность узнать внутренний мир и образ жизни собеседника. Случается, что именно в сети встречаешь по-настоящему близкого человека, жизнь без которого уже себе не представляешь. Однако если для общения в скайпе расстояние не преграда, то для встречи с понравившимся человеком преодолеть тысяч километров не всегда оказывается возможным.

Знакомство через Интернет — начало отношений на расстоянии

Причиной появления любви на расстоянии бывает и разлука в уже сложившейся паре. Есть немало причин, по которым партнёры вынуждены оказаться в разных городах. Молодые люди уезжают учиться или строить карьеру и зарабатывать деньги, люди постарше находят лучшую работу или переезжают, чтобы ухаживать за пожилыми родственниками… Каковы бы ни были причины, результат один: двух любящих людей разделяет расстояние.

Между вами километры. Что дальше?

Есть немало примеров отношений, которые после разлуки стали ещё крепче и теплее. И не меньше случаев, когда расстояние стало причиной распада пар и семей.

Выдержат ли отношения испытания временем и разлукой, зависит от многих причин:

• Силы чувств между людьми и существованием возможности для реальных встреч.
• Целей партнеров, которые они преследовали при вступлении в отношения.
• Готовности любящих людей примиряться с ограничениями для сохранения пары.

Меньше всего шансов на сохранение отношений на расстоянии, увы, имеют пары, познакомившиеся в интернете. Разлуку могут вызывать объективные причины. Однако психологи утверждают: если мужчина влюблён и настроен на создание пары, он сделает всё возможное и невозможное, чтобы быть ближе к женщине. Если за пару месяцев знакомства он не попытался сблизиться территориально и не планирует совместное будущее, серьёзно воспринимать отношения с ним не стоит. Женщина может испытывать к такому партнёру глубокие и искренние чувства и отказываться от встреч с другими мужчинами. А для мужчины барышня из другого города окажется не более чем приятной собеседницей и, возможно, партнёршей для нечастых и ни к чему не обязывающих приятных встреч.

Если расстояние разделило уже сложившуюся пару, их шансы остаться вместе выше. Однако и здесь результат будет зависеть от многих причин: как долго продлится расставание, насколько удастся партнёрам сохранить эмоциональную близость и готовы ли они будут к ограничениям, которые принесёт разлука.

Чтобы сохранить любовь через разделяющие вас километры, важно понимать: любить, несмотря на расстояние, сложно. Случается, что уже через несколько дней или недель разлуки люди понимают, что прекрасно обходятся друг без друга. И это по-своему хорошо, ведь в этом случае мужчина и женщина смогут создать новые пары уже в разных городах.

Оказавшись за много километров от любимого человека, реально по-прежнему сохранять эмоциональную близость. Общайтесь по телефону, используйте скайп или другие бесплатные интернет-программы. Наконец, пишите обычные бумажные письма или присылать милые подарки. Чтобы почувствовать душевное тепло, заботу, нежность любимого человека, расстояние не помеха.

Личные встречи – не менее важное условие сохранения отношений. Даже если для пары дней, проведённых вместе с вашим мужчиной, придётся совершить долгое путешествие, совместно проведённое время того стоит! Планируйте встречи заранее, находите возможности для общения, иначе без эмоциональной подпитки со временем отношения затухнут.

Ничто не заменит объятий любимого человека

Однако не стоит и перегибать палку, навязывая мужчине своё общение и пытаясь его контролировать. Очень скоро такое поведение вызовет раздражение любимого и попытки отдалиться. Мужчина должен знать, что важен и любим, несмотря на разлуку. А проконтролировать все его поступки на расстоянии вы всё равно не сможете.

Чтобы легче пережить временную разлуку, наполните свою жизнь делами. Новые хобби, ремонт, встречи с подругами, регулярные тренировки в фитнес-центре, посещение СПА-салонов и многие другие занятия, на которые обычно не хватает времени, помогут пережить время вдалеке от любимого и дадут темы для общения с вашим мужчиной. Вернуться к ухоженной и интересной любимой женщине ему будет тем более приятно.

Видео: Мнения психологов о перспективах отношений в разлуке

Когда ваш любимый далеко, важно понимать: однажды разлука придёт к концу и в продолжении отношений заинтересованы вы оба. Только в этом случае есть смысл тратить время и энергию, чтобы дождаться возвращения любимого человека.

Похожие записи:

Похожие записи не найдены.

Отношения на расстоянии Отношения на расстоянии нужно поддерживать целенаправленно, прилагать значительные усилия, в противном случае они очень скоро сами собой прекратятся.

Что может быть прекраснее, чем романтические свидания? Для каждого из нас крайне важно иметь рядом вторую половинку. Партнерские отношения создают чувство защищенности, способствуют раскрытию собственной неповторимости. Такие отношения защищают от всяческих невзгод, помогают преодолевать трудности. У своей половинки можно всегда попросить совета по поводу той или иной ситуации. Само осознание того, что вас теперь двое поможет выработать ориентированность на счастье.

Однако в действительности не всегда молодой паре выдается возможность проводить вместе длительное время. И речь идет не о вселенской занятости, которая часто омрачает радость отношений, а вынужденной необходимости находиться в разных городах. Такая ситуация может произойти, если один из партнеров вынужден уехать учиться или работать, понимая важность предоставляемых перспектив. Советы психолога пригодятся тем, кто отчаялся и потерял веру в возможность быть рядом с близким человеком. Как сохранить отношения на расстоянии? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Поддерживать общение

Как бы ни велико было расстояние, вынуждающее вас находиться вдали друг от друга, нужно обязательно находить время для взаимодействия. Поддерживать общение необходимо регулярно, а не от случая к случаю. Дело в том, что эпизодические встречи будут создавать в душе только ощущение тоски и безысходности. Отношения на расстоянии нужно поддерживать целенаправленно, прилагать значительные усилия. В противном случае они очень скоро сами собой прекратятся. Когда люди не имеют возможности регулярно видеться, прикасаться друг к другу, то им становится трудно прийти к взаимопониманию. Не стоит надеяться на то, что всё получится само собой. Такого, как правило, никогда не происходит.

Поддерживать отношения на расстоянии можно с помощью современных средств коммуникации. Как это сделать? Начинайте утро с чашечки кофе в скайпе, приветствуя друг друга с пожеланиями чудесного дня. В течение суток можно несколько раз созваниваться по мобильному телефону. Не обязательно каждый раз подолгу разговаривать. Иногда достаточно просто позвонить и сказать несколько нежных слов. Можно постоянно оставаться на связи и делиться друг с другом всеми своими переживаниями, которые возникают в течение дня. Приятные мелочи сближают гораздо больше, чем редкие задушевные беседы.

Не зацикливаться

Очень часто партнеры, которые поддерживают отношения на расстоянии, слишком много времени уделяют размышлениям о том, насколько им плохо живется. Они бесконечно жалуются друг другу на несправедливость судьбы и при этом не меняют неудовлетворяющие их обстоятельства. Зацикленность на собственных переживаниях ведет к формированию чувства тревоги, страха и отчаяния. Советы психолога в данном случае обычно сводятся к тому, чтобы перестать зацикливаться на одолевающих чувствах. Необходимость получения положительных впечатлений в этом случае сильно возрастает. Нужно стараться постоянно искать дополнительные возможности для того, чтобы почувствовать себя лучше. Нельзя допускать формирования уныния и бесконечного отчаяния. Если никак не работать со своим внутренним состоянием, это обязательно отразится на отношениях.

Жить полной жизнью

Как бы вам не было тоскливо без любимого человека, нельзя превращать свою жизнь в бесконечный зал ожидания. Так мы утрачиваем большую часть своей личности, теряем ощущение реальности, которое так необходимо для счастливого мироощущения. Если вы живете только предстоящей встречей со второй половинкой, то вскоре все окружающее потеряет всякий смысл. Постепенно формируется апатия , которую ничем невозможно измерить. Для поддержания здоровых отношений на расстоянии в них обязательно должна присутствовать новизна. Необходимо вносить разнообразить будни, жить полной жизнью. Что это значит? Необходимо ставить перед собой цели и стремиться к их достижению. Надо стараться всячески уходить от тревожных мыслей. Ходите в кино, посещайте любимые места, читайте интересные книги, общайтесь с друзьями. Жизнь не должна ограничиться тем, чтобы постоянно переживать и грустить по поводу несбывшихся ожиданий. Нужно всегда оставаться интересным самому себе.

График встреч

Это очень важный момент, которые многие пары по нелепой случайности упускают. Отношения на расстоянии обязательно нуждаются в правильном распределении времени. Нельзя откладывать время свидания на неопределенный промежуток. Если вы не будете иметь представления о том, что вас ожидает в ближайшем будущем и удастся ли вам увидеться, то ничего хорошего не выйдет. Отношения на расстоянии нужно постоянно поддерживать, чтобы они могли полноценно развиваться дальше. Договоритесь с партнером, с какой периодичностью вы будете видеться в реальной жизни. Пусть это будет раз в месяц, но вы оба будете ждать встречи, считать дни. А когда над отношениями висит перспектива неопределенности, то очень скоро смысл в них теряется, а чувства постепенно угасают. Четкий график будет помогать проживать дни не в бессмысленном ожидании, а формировать положительное отношение к самим встречам. Оба партнера обязательно должны быть уверены в том, что свидание состоится.

Совместные дела

Не секрет, что люди иногда отдаляются друг от друга, когда им становится не о чем поговорить. Они перестают спрашивать совета в нужный момент, постепенно отказываются от привычных занятий вдвоем. Однако если партнеры постоянно находятся рядом, никто не гарантирует, что их взаимодействие будет действительно гармоничным. Существует много случаев, когда люди надоедают друг другу, будучи постоянно рядом. Отношения на расстоянии нуждаются в своевременном поддерживании интереса друг к другу. Должно быть что-то, что сближает партнеров. Можно, например, взять себе за правило, находясь в разных городах, вместе ходить за покупками. Если молодой человек уехал куда-то далеко, а девушка осталась его ждать, то можно посредством связи в скайпе вместе проводить время. Советы психолога сводятся к тому, чтобы стараться получить одинаковые эмоции, как можно чаще переживать приятные впечатления.

Не допускать обмана

Отношения на расстоянии не позволяют людям физически находиться рядом. Это способствует некоторой идеализации партнера. В результате каждый начинает придумывать себе идеальный образ, который не имеет никакого отношения к действительности. Важно оставаться самим собой, не допускать развития лжи. Ведь если обман войдет в привычку, вернуть прежнее доверие будет очень непросто, может возникнуть . Не стоит пытаться казаться лучше, чем ты есть на самом деле. Впоследствии это приведет к неконтролируемым последствиям. Отношения на расстоянии возможны тогда, когда оба партнера не испытывают никаких иллюзий по отношению друг к другу. Люди должны ясно представлять себе, каковы их ожидания, чего они хотят получить в результате.

Решение спорных моментов

Отношения на расстоянии часто приводят к непониманиям и ссорам на пустом месте. Все потому, что не всегда возможно вовремя объяснится, что-то проговорить или решить. Люди вынуждены многое додумывать, потому что у них нет возможности увидеться в реальности. Советы психолога в данном случае направлены на то, чтобы снизить конфликтные ситуации, свести их к минимуму. Нужно принять на себя полную ответственность за происходящее, а не оправдывать собственное бездействие многочисленными страхами и сомнениями. Если возникло какое-то недопонимание, то лучше решать все сразу, а не допускать, чтобы ситуация усугубилась.

Самосовершенствование

Отношения на расстоянии всегда нуждаются в советах. Нужен грамотный подход к ситуации. Каждому из партнеров нужно найти время для того, чтобы заниматься собой. Нельзя зацикливаться на собственных мыслях, позволять себе страдать. Развивайтесь как личность, учитесь чему-то новому, найдите себе интересное дело по душе. Процесс самосовершенствования помогает преодолевать тягостные впечатления, освободиться от негативных установок. Отношения на расстоянии – это всегда непростое испытание. Нужно принять на веру тот факт, что мы интересны партнеру только тогда, когда интересны самим себе. Если в душе горит огонь надежды, если человек четко представляет себе, чего хочет достичь в жизни, то он становится внутренне сильнее и, несомненно, привлекательнее внешне.

Таким образом, отношения на расстоянии возможны, хотя их достаточно сложно сохранить. Здесь от партнеров требуется определенная зрелость и рассудительность, чтобы суметь преодолеть значимые препятствия. Если вы не знаете, как решить проблему самостоятельно, обратитесь за помощью в центр психологии Ираклия Пожариского. Консультация специалиста поможет разобраться в вопросах, которые кажутся сложными и неразрешимыми, сформировать новое, позитивное отношение к ситуации.

Новое Популярное

Эмоциональная зависимость представляет собой такое состояние психики, при котором человек не может полностью полагаться на самого себя. Особенно ею страдают […]

Психологическое здоровье человека сегодня относится к числу самых востребованных тем, касающихся непосредственно саморазвития. Большинство людей обращают внимание на собственные чувства. […]

Многим женщинам знакомо понятие послеродовой депрессии. Казалось бы, откуда взяться чувству безысходности и апатии в столь радостный период в жизни? […]

Боязнь собак является довольно распространенным явлением, особенно в том случае, если человек в прошлом пережил нападение со стороны животного. Подобное […]

Многих людей в преддверии значимых событий, ответственных мероприятий, судьбоносных перемен охватывает беспокойство. Как правило, человек ощущает взволнованность и возбужденность при […]

Застенчивость – гремучая смесь из разнообразных неблагоприятных компонентов внутреннего мира. Застенчивая личность – стеснительная, нерешительная, боязливая. Она охвачена спектром негативных […]

Типичное явление современности – ребенок регулярно или время от времени проявляет беспричинную агрессию и лютую жестокость. Агрессивность детей и подростков […]

Депрессия, по данным психиатрической статистики, является самой распространенной болезнью этого направления. По статистике, тем или иным видом депрессии, а их […]

Кризис Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]

Депрессии

Разговаривайте

Безусловно, разнообразные мессенджеры гораздо удобнее, чем« Скайп» — с ними вы можете быть на связи весь день. Но все-таки старайтесь почаще разговаривать друг с другом — и желательно в «Скайпе», а не писать сообщения. В переписке невозможно точно передать интонацию, даже если вы давно вместе и прекрасно друг друга знаете. В телефонном разговоре вы не видите мимики друг друга — и тоже многое теряете.

Говорите о мелочах

Если тебе кажется, что вам совершенно не о чем разговаривать каждый день, перестань выдумывать темы для разговора. Именно это и мешает вам поддерживать связь — попытки придумать тему для беседы. Людям, которые находятся рядом, она не нужна, а ваша задача — создать иллюзию того, что вы находитесь на расстоянии вытянутой руки. Поэтому говорите о мелочах, о которых говорила бы пара, живущая вместе: про домашние хлопоты, про работу, про то, что котик опять охотился на пылесос. Это сблизит вас больше, чем разговоры о совместных мечтах и планах на будущее.

Не говорите о том, что вас разделяет

Если твой милый уехал в другую страну, тебе, конечно, будет очень интересно узнать, как там устроена жизнь. Но чем меньше ты об этом спрашиваешь — тем лучше(если, конечно, ты не собираешься вот-вот к нему переехать). Потому что ощущение совершенно чуждого мира рано или поздно начнет ассоциироваться с любимым человеком. И он тоже станет чужим.

Не стесняйтесь выражать свои чувства

Как сохранить отношения на расстоянии? Писать милые сообщения надоедает на второй неделе, сюсюкать с телефонной трубкой как-то глупо, видеосвязь тоже не располагает к особым нежностям. Но важно понимать, что вам это необходимо. Вы и так потеряли огромный пласт в отношениях — большую часть чувств влюбленные выражают невербально: держась за руки, обнимаясь и целуясь. Пока вы лишены этой возможности, придется восполнять нежность словами.

Встречайтесь регулярно

Понятно, что частота ваших встреч зависит от многих факторов: от расстояния, графика учебы или работы, от финансов. Но вы должны установить график встреч по принципу« не реже, чем». Получится встретиться только через полгода? Пусть так, но вы должны точно знать, что эта встреча состоится. Договоритесь об этом заранее — это важный совет для отношений на расстоянии. Вариант« как получится» не работает. Не получится.

Встречайтесь на нейтральной территории

Если вам предстоит расстаться надолго, выберите точку на карте, до которой вам обоим будет удобно добраться, и встречайтесь там. Не допускайте ситуации, в которой ты, например, сидишь и ждешь, когда же он соизволит тебя навестить. Ему тоже будет не по себе, потому что ты-то на своей территории, ты — хозяйка, а он — просто гость. На нейтральной территории вы находитесь в равных условиях, и это снимает массу проблем.

Делайте что-то вместе

К счастью, современные средства связи позволяют вам в режиме реального времени выбирать вместе продукты на ужин: например, включайте« Скайп» и отправляйтесь в магазин. Это невероятно сближает, потому что, во-первых, создает иллюзию присутствия, а во-вторых, снимает проблему« нам стало не о чем поговорить».

Не лгите друг другу

Ложь в отношениях на расстоянии необычайно удобна, потому что партнер никогда не узнает, что его обманули. Проблема в том, что ко лжи привыкаешь. Когда вы снова окажетесь рядом, будет трудно отучиться от привычки лгать и недоговаривать, скрывая какие-то неудобные моменты. Конечно, ты никак не можешь проверить, не лжет ли тебе твой милый. Но хотя бы не лги сама. Это очень поможет вашим дальнейшим отношениям.

Не ревнуйте

Возможна ли любовь на расстоянии без ревности? С ревностью вообще трудно бороться, а в отношениях на расстоянии — практически невозможно. Поэтому не надо и начинать — такой совет дают психологи про отношения на расстоянии. Все, что ты можешь сделать, — это доверять своему партнеру, иных вариантов нет. Это нужно принять как должное. Если ты не готова — лучше расстаться. Если он не готов — расстаться просто необходимо: это все равно произойдет чуть позже, но до этого он успеет основательно испортить тебе жизнь, вынуждая тебя постоянно оправдываться.

Не страдайте

И еще один важный совет про любовь на расстоянии . Не превращайте свою жизнь в зал ожидания. Важно понимать, что есть только два варианта: или вы живете полной жизнью — да, пока каждый своей собственной, но только пока, — или вы расстаетесь. Люди плохо приспособлены к страданиям, наша психика стремится отторгнуть все, что связано с негативными ощущениями. Так что, чем больше ты переживаешь по поводу того, что любимый далеко от тебя, тем скорее ты поймешь, что этот чужой, в сущности, человек тебя дико раздражает. И, пожалуй, перестанешь отвечать на его звонки. Если такой итог тебя не устраивает, постарайся как можно меньше переживать по поводу того, что твой милый не рядом. Это временно, это не навсегда.

Говорят, любовь живет три года. Некоторые спорят с этим утверждением, указывая на примеры долгих счастливых отношений звездных пар, опыт собственных родителей, знакомых или бабушки с дедушкой. Сколько длится «дистанционный роман» на самом деле? И правда ли, что расстояние убивает любовь?

Золотое правило здорового способу жизни «движение — это жизнь» касается не только спорта, но и успехов на любовном фронте. Паре необходимо развитие, общие усилия к достижению целей, поддержка друг друга в трудную минуту и полноценное доверительное общение, что смягчает прохождение семейных кризисов и не дает разрастаться конфликтам и недопониманию.

Особенно, если речь идет о такой зыбкой связи, полной воздушности и романтики с яркими моментами ожидания страстных встреч. Разберемся детальнее, почему расстояние убивает чувства.

Скайп-беседы и смс-переписка и телефонные разговоры не смогут заменить полноценного общения. Они не способны передать теплые объятия любимой, нежные прикосновения, поцелуи, родной запах тела — все те изысканные «специи» любви, без которых сложно представить долгую и красивую любовную историю. Это напоминает попытку передать интонацию в сообщении с помощью смайликов.

Без постоянной эмоциональной подпитки любовь на расстоянии невозможна.

В борьбе за личное счастье подойдут все возможные методы, от любовных писем и неожиданных подарков, приятных мелочей, комплиментов, совместного просмотра любимого кинофильма, любования звездами на разных уголках земного шара, до вирта и эротических сказок на ночь.

Если чувства сильны, а километры между супругами лишь вынужденная временная мера, то пара имеет высокие шансы сохранить любовь при условии, что оба партнера готовы работать над отношениями и идти на компромиссы. Иначе расстояние убивает любовь медленно, но уверенно.

А если учесть то количество соблазнов, с которыми партнер постоянно сталкивается в реальной жизни, почти «виртуальная» семейная жизнь с редкими встречами и общением по скайпу кажется плохой затеей. Конечно, все зависит от человека.

Со временем чувства партнеров теряют былую остроту, страсть угасает и это закономерно. Влюбленность уступает место привязанности, преданности, душевной близости и полному доверию.

Вы наверняка замечали, что проверенные годами прочные отношения между супругами всегда наполненные теплом и взаимопониманием, умением понимать друг друга буквально с полуслова, что не всегда удается даже на стадии влюбленности.

Иными словами, количество прожитых вместе лет переходит в качество. Но, к сожалению, такие отношения редкость. Зачастую отношения любовников медленно угасают, превращаясь в серый пепел равнодушия или гремучей смеси взаимных обид.

Люди, пережившие острый разрыв, убеждают себя, что любовь на расстоянии невозможна и стараются избегать соблазнов снова попасться на стрелу Амура.

Расстояние обладает способностью замедлять процесс расставания, сохранения иллюзий, сомнений и веры, что все еще можно исправить даже тогда, когда шансов уже нет. Длительные «качели чувств» лишь усугубляют ситуацию, причиняя боль и страдание бывшим влюбленным.

Со временем влюбленный человек перестает чувствовать присутствие избранника в собственной жизни. Уменьшается его значимость, необходимость для счастья, страсти угасают и на их место приходит осознание, как надоели отношения на расстоянии.

Столкнувшись с бесперспективностью подобного союза, что лишь усложняет жизнь и не дает двигаться дальше, полноценно расти и развиваться, человек понимает, что пора ставить точку.

Все любовные истории когда-нибудь заканчиваются, с этим необходимо смириться.

Ведь напрасные попытки реанимировать чувства лишь продлевают страдание обеих сторон.

Существует ли универсальный рецепт как безболезненно закончить собственные метания, преодолеть угрызения совести и сомнения, если вам надоели отношения на расстоянии, но сложно поставить точку?

Что об этом говорит наука?

Удаленная связь дает возможность паре жить в собственных «параллельных» мирах, которые, вопреки всем математическим аксиомам, время от времени пересекаются.

Если чувства взаимны и вы полностью доверяете второй половинке, вероятность измены гораздо ниже, чем в обычных семьях, в которых один или даже оба партнера тайком засматриваются на проходящих мимо симпатичных девушек или мускулистых парней.

Согласно данным опроса, предоставленным журналом Psychology Today, 56,6% читателей согласны с утверждением, что дистанционные связи непрочные и бесперспективные.

Научные исследования же опровергают данный стереотип. Исследование группы американских психологов уровняли шансы влюбленных пар и подтвердили, что удаленные отношения не являются заведомо проигрышным вариантом. К столь оптимистичным выводам исследователей привел опрос 1142 человек, старше двадцати лет.

Каждая семья индивидуальна и невозможно с уверенностью сказать как долго длятся подобные романы. Сколько живет любовь на вашей карте мира — зависит лишь от готовности пары ее сохранять, работать над собой и наслаждаться друг другом вопреки всем преградам и трудностям.

Издавна говорят на Руси – разлука как ветер. Незрелые чувства она гасит, а прочные раздувает в такое пожарище, что происходит серьезная порча имущества и в некоторых случаях даже ставится вопрос об уголовной ответственности сторон. — Виктор Пелевин, iPhuk 10

О чем не следует забывать, создавая «дистанционную связь»? На самом деле здоровое планирование, четкое представление о перспективе романа, вашей роли в нем и стремление к общим целям и есть залог счастливого финала любовной истории.

Почаще общайтесь, обсуждайте интересные новости, обращайтесь за советами, поддерживайте в трудную минуту и, главное, доверяйте своей второй половинке. Не следует злоупотреблять упреками, претензиями и необоснованной ревностью.

Помните, что иногда своевременная шутка или неожиданная форма признания в любви способна излечить мелкие трещинки и сгладить неровности вашего союза лучше дорогостоящего сеанса семейной психотерапии.

Давай останемся друзьями

Возможно, мысли о неминуемой разлуке лишь следствие семейного кризиса? Рано или поздно каждая пара сталкивается с подобным явлением и, преодолевая временные трудности и разногласия, укрепляет свой союз.

Но что делать супругам, если эффективные прежде ритуалы и методы сближения дают сбой и связь уже не вдохновляет, а скорее наоборот, вы чувствуете себя угнетенной?

Если неверность — это серьезный повод задуматься о будущем семьи, откровенно обсудить ситуацию с избранником и принять правильное решение, то что делать, если видимых причин для разрыва нет, а режим «страсти по выходным» изрядно надоел?

Если вы осознали, что связь с этим мужчиной причиняет дискомфорт, что партнер начинает отдаляться, раздражать и прошлую страсть вернуть невозможно. Поначалу с этим трудно смириться, как и принять факт, что бывший возлюбленный для вас стал просто знакомым.

Возможно, причина этого — смена приоритетов и ценностей, что влечет за собой необходимость переоценки собственной жизни.

Прислушайтесь к своему сердцу. Своевременное расставание поможет легче пережить потерю любовного притяжения.

Обоюдное решение о разлуке после спокойного обсуждения и готовность понять и принять чувства партнера поможет бывшим любовникам остаться в хороших отношениях без желания отвести взгляд при случайной встречи и попытки избегать любого упоминания о вашем романе.

Не стоит превращать свою жизнь в зал ожидания, ведь вы достойны быть счастливой.