Для кого-то это неприемлемо, а кто-то делает это легко. Женщины, решившиеся на измену, описывают свои ощущения словами от «феерично» до «мерзко». Часто измена дает возможность понять ценность отношений в браке. Она может стать лекарством от депрессии и даже началом новой жизни. А может разрушить все, построенное годами…

16:29 23.01.2013

Если с мужской изменой общество смирилось давно, то женскую продолжает осуждать. Это и понятно: все-таки большинство из нас воспитывалось в семьях с традиционными устоями. И мы ни в коем случае не пропагандируем измену. Но говорить, что этого нет, - закрывать глаза на очевидные факты. В больших городах процент женских измен уже практически сравнялся с мужскими.

Психологи уверяют, что во внебрачных связях дамы ищут прежде всего эмоциональной близости, поддержки и тепла, а не новых сексуальных впечатлений, как сильный пол. Если мужчина может даже не вспомнить имя девушки, с которой «совершил грех», то женщина, как правило, решается на адюльтер только когда испытывает к избраннику чувства. А это значит, что женская измена или мысли о ней - свидетельство семейного кризиса. «Вступая во внебрачную связь, вы по сути не решаете проблему в отношениях с мужем, а наоборот, еще больше усложняете ее, - настаивает психолог Янина Зеличенок, 10 лет работающая с женщинами, очутившимися «между двух огней». - Вы создаете удобную для себя иллюзию, что в новом союзе все будет иначе. Но иначе происходит далеко не всегда. Близкие отношения нуждаются в доверительности, откровенности.

Если вы оказались неспособными на это в своей собственной семье, то не факт, что вам удастся создать более откровенные отношения на стороне». Измена - это не признак сексуальной разнузданности и отсутствия моральных норм, а сладкий самообман. Это компромисс с собой: не разводиться с мужем, не ломать прежнюю жизнь, но и не отказывать себе в удовольствии быть любимой. Это попытка создать ситуацию, при которой «и волки сыты, и овцы целы». Но сколько могут тянуться «тройные» отношения? «Всю жизнь», - уверена одна наша героиня. «Пока не созреешь для другого союза», - утверждает вторая. «Пока не поймешь, что для тебя действительно ценно», - говорит третья. Мы не берем на себя ответственность выяснять, кто прав, а кто виноват. Пусть их истории комментирует психолог. А вы уж решайте сами.

«Любовники моей семье не мешают!»

На эту ухоженную молодую женщину трудно не обратить внимания! Огромные ореховые глаза, светло-рыжие локоны, стройная фигура. Асе (она просила изменить имя) 27, семейный стаж - 5 лет. На вопрос «Как вы относитесь к супружеским изменам?», она лишь загадочно улыбается. А потом задает встречный: «А что вы понимаете под «супружеской изменой»?

У этой женщины есть все: обеспеченный муж, большой дом. «Муж старше меня на двадцать лет, он очень любит меня. Я тоже очень… ценю его и никогда не променяю даже на самого красивого мужчину, - продолжает Ася. - Для нас семья - это серьезный долгосрочный проект. И любовники моему семейному союзу ничуть не мешают!»

Да, через год после свадьбы у Аси появился другой мужчина. Ее законный супруг практически жил на работе: раньше 10-11 вечера не приходил, часто ездил по зарубежью, был занят даже по выходным. «Подружки мне завидовали. Я могла ходить по дорогим салонам красоты, бутикам, не считая денег. А я… завидовала им. Они со своими мужьями ездили на пикники, ходили в кино и бары, могли весь день проваляться в постели. А я засыпала одна, и просыпалась тоже одна. Я изнывала от тоски и одиночества. Наступил момент, когда я поняла: либо развожусь с мужем, либо нахожу любовника».

Ася выбрала второе. Ее бойфрендом стал бывший одноклассник Костя, парень, с которым у нее до брака был роман. Они встречались несколько раз в неделю в квартире Кости, иногда выбирались в уютные кафешки, даже съездили на пару дней к морю. «А потом случилось то, чего я не ожидала, - продолжает Ася. - Костик влюбился в меня и хотел обо всем рассказать моему мужу. Пришлось порвать с ним. Я пригрозила, что мой муж, узнав об измене, и Костю не пощадит - испортит и жизнь, и карьеру. Я ничуть не преувеличивала: супруг у меня - человек влиятельный».

И вновь потянулись серые дни. Но Ася уже знала, как поднять себе настроение. «Теперь я стала умнее и осторожнее. Никогда не буду встречаться с холостяком, чтоб у него не возникло ревности и он не начал мне мстить. Женатые мужчины более надежны и ничего не требуют. А еще я отвергаю альфонсов - не могу позволить, чтобы любовник жил за счет моего мужа. Хотя одному своему парню я снимала квартиру, пока его семья жила в другом городе».

Своих любовников Ася называет «младшими мужьями». Может, было проще развестись, чем жить с таким занятым мужем? Однако и эту возможность молодая женщина уже рассматривала. «Я вижу своих подруг. Одна считает копейки и постоянно сорится с мужем из-за какой-то сотни гривен. У другой муж - алкоголик. Третья живет более или менее нормально, но ее супруг вкалывает на двух работах, чтобы расплатиться за кредит на квартиру. Скажите честно: на моем месте вы бы стали разводиться?»

Ее супруг и правда для нее сделал много. Помог получить высшее образование. Благодаря ему Ася увидела мир, выучила французский и английский языки. Среди их знакомых много известных персон. «Когда я говорю, что семья - это проект, многие саркастически улыбаются. Не надо иронизировать! Именно мой муж помог встать на ноги моему брату: теперь у него небольшая фирма. Не могу на него пожаловаться: ни разу за 5 лет не повысил на меня голос и уж тем более не поднял руки. Я очень ценю его».

Да, ценит. Но и обманывает. Хотя Ася не считает, что совершает нечто противозаконное. «Я мужа не пасу, возможно, у него тоже есть интимные отношения на стороне. Но мы с ним - муж и жена. А любовники - это так, чтобы развеяться и не чувствовать себя одинокой. Потому и меняю их, чтоб не привязываться и не привыкать».

Эта красивая женщина считает себя счастливой. Похоже, что ей удалось вывести формулу своего счастья. «В нашем браке нет африканских страстей - вся ясно и логично. Да, у меня есть другие мужчины - ну и что? Ведь хороший левак укрепляет брак, помните? А я то знаю наверняка!»

Сейчас она собирается открыть собственное дело - салон красоты. А через 3-5 лет родить ребенка. «Муж очень хочет детей. Но мы с ним договорились, что это случится после моего тридцатилетия. Не знаю, что будет дальше, а сейчас любовники для меня - это способ скрасить будни и развлечься».

Комментарий психолога Янины Зеличенок

Она не умеет любить

У Аси атрофированы такие понятия, как порядочность, честность, мораль, нравственность, у нее нет семейных ценностей. Она не знает, как строить отношения с мужчинами, как любить - она «имеет» их. Корни такого восприятия - в детстве. Скорее всего, Асю не любили, и поэтому она сама не научилась любить. Да что там любить: ведь она и не уважает своих мужчин - ни чувства мужа, ни чувства любовников. При этом сама она не испытывает дискомфорта: ей нет смысла что-то советовать, ситуация ее устраивает, если она действительно честна. Каждый имеет право жить так, как хочет. Если же демонстрация удовлетворенности - маска, и на самом деле Ася несчастна и хочет перемен, ей с мужем нужно обратиться к опытному консультанту в области семейной психотерапии. Возможно, они смогут достичь гармонии. А если нет, ей стоит разводиться и искать нового мужа, читая при этом книги по психологии семьи и межличностных отношений и посещая соответствующие семинары.

«Мы будем вместе. Не сейчас»

Дима был не первым мужчиной у Иры. Но именно он - хозяйственный, спокойный, рассудительный - показался ей достойной кандидатурой в мужья. «Не могу сказать, что я в него как-то сумасшедше влюбилась, - признается эта невысокая симпатичная брюнетка 30 лет. - Я видела, что мы - разные, часто смотрим на одни и те же вещи с противоположных сторон. Но тогда считала, что это для брака хорошо. Тем более его практичность подкупала: Дима всегда умел заработать, у него уже была купленная в кредит квартира, своя машина. И… он очень любил меня. Ради меня был готов на все. Да, он никогда не писал мне стихи, но мог отдать ползарплаты за безделушку, которая мне приглянулась, или с температурой 38 ехать встречать меня на другой конец города… Ни один мужчина не относился ко мне так, как он».

Они стали хорошей парой. Постепенно выплатили кредит, родился сын. Но… по-настоящему счастливой Ира себя почему-то не чувствовала.

«Мне все время чего-то не хватало. Казалось, бы, любящий муж, дом - полная чаша, что нужно еще? Проблема, наверное, была в том, что с Димой мне было уютно, надежно, но… скучно. Он не разделял моих интересов - не читал книги, от которых я приходила в восторг, не смотрел фильмы, которые нравились мне, не понимал моих музыкальных пристрастий. Я мечтала о путешествиях, а Дима - о своем дачном участке. Мы отлично ладили в быту, но… нам не о чем было поговорить, кроме как о здоровье сына и предстоящих покупках! Самое грустное, что, как оказалось, так живут многие пары. Мои подружки говорили о том же! Есть свои мелкие семейные радости. Но вместе с тем ты одинок».

Именно подружка и рассказала ей о своем способе борьбы с семейной тоской. «Заходишь в чат, - поучала бойкая Лена, - прикрываешься каким-то романтичным ником вроде Странница в ночи и общаешься с мужиками в свое удовольствие. С кем-то, может, захочешь встретиться - ну и здорово, поужинаешь на халяву. Как правило, дальше этого отношения не идут. Посмотришь на них всех - и начинаешь своего ценить. Рискни!»

Ира и рискнула. С одним пообщалась, с другим, ничего интересного. А потом в ее окошко зашел он. И с первых слов стало ясно, что именно его она и ждала все это время. «Сложно это объяснить. Я такого никогда не испытывала. Вроде он - мое отражение. Его мысли - мои мысли. Он начинает фразу - я заканчиваю… Мы месяц переписывались. Причем сразу обо всем договорились: у него семья, у меня. Ничего серьезного у нас не будет - только общение. Как же! Я первая ему позвонила. Хотела услышать его голос. А фотографию долго открыть не решалась. Да и когда посмотрела, скорее, удивилась - ничего общего с мужчиной моей мечты. И когда я шла на встречу, честно, была уверена, что разочаруюсь. Даже радовалась этому: как говорится, от греха подальше. Но… Он взял меня за руку, посмотрел в глаза… Это не передать словами - энергетика. И, как там в песне поется, одна короткая встреча затянулась на несколько лет».

Ира очень откровенно рассказывает об этих отношениях. Как первый раз переспала с Игорем - и плакала от счастья, потому что раньше не знала о том, что женщина может испытывать ТАКОЕ. Как потом шла в постель к мужу и презирала себя, называя самыми последними словами: «Уж лучше бы он меня бил или обижал - по крайней мере, тогда не чувствовала бы себя такой виноватой». Как рыдала по ночам от любви к Игорю, не в силах задушить в себе это желание, эту страсть. Как не раз порывалась рассказать обо всем Диме и поставить в этой «гнусной истории» точку, а в последний момент спохватывалась: вспоминала, что у Игоря тоже есть жена и дочь. Как они вдвоем брали на работе отгулы и ошеломительно проводили время на съемных квартирах. «Один час с ним стоит больше, чем месяц без него. В нем все, что мне нужно. Он под меня заточен. Для меня создан. Эта ошибка судьбы, что мы раньше не встретились. А теперь все так сложно…».

Однажды они вместе под предлогом командировки уехали в Одессу. Впервые ходили обнявшись, не боясь кого-то встретить, открыто целовались на набережной. Свобода, романтика, счастье! А когда вернулись домой, такая тоска накрыла обоих, такая депрессия началась, что стало ясно: так дальше нельзя. И тогда они решили расстаться.

«Месяц я провела без него. Не знаю, как прожила это время. А потом написала ему письмо, не выдержала. И, поверите, когда нажала кнопку «отправить», мне пришло его письмо - с аналогичным текстом. В общем, все пошло по новой. Встречи, расставания, слезы»…

За три года слез стало меньше. Они приняли правила игры. Ира наконец отпустила чувство вины - позволила себе быть счастливой. И удивилась, когда поняла, что и к Диме стала относиться теплее. «Постепенно мы привыкли к такой любви, - с горькой усмешкой говорит она. - Его жена стала для меня чуть ли не родственницей. Мы поддерживаем друг друга во время семейных неурядиц и проблем. Когда у меня болеет сын, нас консультирует папа Игоря - детский врач. Я всегда делаю подарки его дочке к праздникам. Мы очень уважительно относимся к семьям друг друга. Думаете, мы не понимаем, что это ненормально? Тысячу раз размышляли над тем, что же дальше.

Оба вроде бы готовы к разводу. Но каждый раз что-то не складывается: когда один созреет, другой останавливает. Да и дети маленькие. Димка сына обожает. Страшно представить, каким ударом станет для него мысль о разводе. А как малой будет расти без папы? И Игоря понимаю: оставить жену с шестилетней дочкой, которая к тому же очень болезненная, только ради своего «Я»? Нет, он так никогда не поступит. А друг без друга мы тоже не можем. Не получается, пробовали. Жизнь теряет вкус и смысл. Когда-то один умный человек мне сказал: любовь убивать нельзя. Я точно знаю, что мы с Игорем будем вместе. Просто не сейчас - надо чуть-чуть подождать. Пусть дети хоть немного подрастут».

Ирин телефон разрывается. «Да, Дим, еду уже, к ужину буду». А спустя полминуты - новый звонок. «Все нормально, не переживай, целую». Пауза. Улыбка. «Я тебя тоже»…

Комментарий психолога

Cплошной самообман

Ире не стоит себя обманывать. Различие в интересах, вкусах, стиле жизни, пристрастиях не могут быть неважными! Ведь для близкой жизни партнеров недостаточно одной любви - необходима также психологическая совместимость. В отношениях Иры и ее мужа образовалась серьезная проблема, которую она игнорирует. Самообман на этом не заканчивается. Ира верит в то, что ее роман с Игорем - это настоящая любовь, которая имеет будущее. Но это иллюзия: как большинство семейных мужчин, Игорь, имея отличную любовницу, не собирается разводиться с женой.

Ему удобно жить так: в два раза больше ласки, в два раза больше секса. И Ире не стоит надеяться, что когда дочь вырастет, он уйдет к ней. Найдется множество других предлогов: дочери нужно поступать, она не находит язык со своим парнем и оставить ее сейчас - верх эгоизма и т.д. На самом деле так Игорь прикрывает свою непорядочность. Как, собственно, и Ира. Она придумала грустную сказку о большой любви и тяжелых обстоятельствах - и ею оправдывает боязнь обязательств и ответственности. Эта ситуация может длиться годами. Вроде бы удобно: муж для стабильности, любовник для души. Но счастлива ли она в ней? По-видимому, нет, ведь любовник всегда будет ставить чувства жены выше Ириных.

Как распутать этот клубок? Я бы посоветовала методику американского психотерапевта Барбары де Анджелис. Жесткую, но действенную. Ире нужно немедленно прервать отношения с Игорем и переключить внимание на свой брак, который переживает глубокий кризис. Пусть попытается сделать все, чтобы спасти его: ведь если они с мужем не развелись до сих пор, значит, есть что-то, что их объединяет! Если же ничего не получится, тогда Ире стоит расстаться с мужем, понимая при этом, что она уходит не к Игорю, а заканчивает несложившиеся отношения. А дальше уже возможно все: Игорь все-таки оставит семью, и они с Ирой будут вместе. Или она встретит новую любовь.

«Случайная связь чуть не сломала мою жизнь!»

Оля вышла замуж рано - в 18 лет и, разумеется, по большой любви. И если бы ей тогда сказали, что она будет изменять своему драгоценному Володе, - она ни за что бы в это не поверила! «У нас почему-то все думают, что женщина находит любовника только в крайнем случае - когда жизнь с мужем невыносима, - говорит эта полненькая 36-летняя блондинка и смотрит в пол. - Но это не всегда так. Иногда измена бывает случайной. Мы нормально жили: растили Маринку, обустраивали свой дом, иногда ссорились. Но через несколько лет брака отношения стали рутинными. Мне недоставало нежных слов, безумств, романтики. Мой Володя то в гараже пропадал, то на рыбалке, то весь вечер с газетой у телевизора просиживал. Я перестала ощущать себя привлекательной женщиной, хотя знала, что нравлюсь мужчинам. Но поверьте, мысль о любовнике у меня не возникала».

Сейчас ту историю Оля называет «наваждением». С сестрой и дочерью она поехала отдыхать в Крым: муж отпуск в положенный срок взять не смог. Сняли 2 комнаты в домике у моря. Жили с хозяйкой и ее взрослым сыном. «Как только я его увидела, поняла - мне не жить, - рассказывает Ольга. - Высокий, стройный, загорелый, глазища голубые, белая косая челка и выражение лица - знаете, слегка презрительная ухмылка. Он на меня сразу так посмотрел - дескать, что, слабо? А у меня горячая волна по телу прокатилась. Ему тогда только исполнилось 26. Мне 32. Но плевать на все было - на то, что я старше, что с ребенком, что муж дома. И он это сразу понял. Понял, что стоит ему только захотеть…»

В тот вечер Сашка ушел куда-то гулять. Не было его и на следующий день. Олю трясло. Она во что бы то ни стало хотела его видеть! А спросить у хозяйки, где ее сын, стеснялась. Уложила спать сестру с дочкой и сидела в кухне, ждала, делая вид, что смотрит старенький телевизор. Скрипнула калитка. Оля представила, как он входит во двор. Закрыла глаза. А открыла от прикосновения его руки к своей щеке. Он смотрел на нее, улыбался и гладил - по щеке, по губам, по волосам… «Он казался мне ангелом. Когда я касалась его, у меня кружилась голова. Я захлебывалась от счастья. Тот отпуск пролетел, как в тумане. А когда я вернулась домой, поняла: без Сашки задохнусь».

«Да ты дура! - кричала Оле сестра. - Он же простой электрик! А ты в вузе преподаешь! Он двух слов не свяжет! Что ты с ним делать будешь? Одумайся!» А Оля не слышала: «Меня ломало. Мне нужны были его глаза, его руки, его тело. Мне казалось, что он - бог из какой-то неведомой страны. В реальности-то я, конечно, видела, что Сашка - обычный провинциальный парень, и, сестра права, мне с ним и поговорить не о чем. Да что там… Он метро никогда не видел, падежи неправильно употреблял. Но страсти этой сопротивляться я была не в силах, у меня словно разум помутился». Оля придумала какую-то командировку - и опять уехала на несколько дней в Алупку… А когда вернулась, произошла одна «маленькая» неприятность: задержка месячных. Оля купила тест, но - странно - он ничего не показал! Она не находила себе места. Вдруг стало по-настоящему страшно: а что, если она залетела? Каким отцом будет Сашка? Как же быть дальше? Неужели она готова оставить мужа, чтобы жить с этим, чужим по сути, парнем?..

«Я набралась смелости и позвонила Сашке.

Просто хотела сказать, что вот такая ситуация, услышать какие-то слова поддержки. А вместо приветствия из мобильного прозвучало: «Ну, че звонишь?» Из трубки доносилась музыка, девичий смех. Я так ярко представила эту картинку: он стоит в обнимку с какой-то малолеткой, и тут я со своими проблемами. Но я все-таки выдавила из себя: «Саш, по-моему, я беременна». И знаете, что услышала в ответ? «А ты уверена, что от меня? Мало ли с кем ты еще была…» Это вернуло меня к реальности. Словно ушат холодной воды на голову вылили. Такой униженной я себя еще никогда не чувствовала... Я положила трубку».

После этого «разговора» с Ольгой началась истерика. Когда муж вернулся с работы, она рыдала и просила у него прощения. «Да что с тобой?» - не понимал Володя. «Я плохая жена», - плакала Оля. «Хорошая, хорошая ты жена», - успокаивал тот, а сам думал, что никогда еще ПМС не проявлялся у его любимой так ярко.

Слава богу, волнения по поводу незапланированной беременности оказались ложными. «Словами не передать, какое я испытала облегчение, когда все-таки начались месячные. И как долго еще винила себя за случившееся. Да, я получила острые ощущения, а в нагрузку - ложь, чувство вины и унижение. Кем я была для любовника? Случайной партнершей, чужой подгулявшей женой. У него ко мне никаких чувств не было, я для него ничего не значила… Сейчас я с ужасом думаю о том, что могла навсегда потерять своего Володю - доброго, преданного и любящего. Ради чего? Короткого и сомнительного удовольствия! Прежде чем заводить отношения на стороне, подумайте о том, что вы можете сломать и свою жизнь и жизнь близких людей».

Когда речь заходит об измене в семье, мы привыкли сочувствовать тому, кого предали и осуждать того, кто предал. Но давайте немного отойдем от стандартов и заглянем в мир того, кто предал. В нашем случае этот человек - женщина. Мы попытаемся понять, что она чувствует после своего проступка, попробуем вместе пережить ее эмоции, посочувствовать или порадоваться за нее.

Но прежде уделим немного внимания причинам, которые подстегивают прекрасную особу на адюльтер. Об этом сказано много и опять-таки, отталкиваясь от стандартных размышлений, мы привыкли искать причины в отношениях. Якобы женщины изменяют лишь когда их личная жизнь в браке не складывается. Не всегда. В поисках причины своей неверности, психологи в первую очередь советуют сосредоточиться на себе. Ведь нередко внешние обстоятельства не содержат истинного корня проблемы и могут лишь ввести в заблуждение.

Поиск превращается в бесполезное брожение по замкнутому кругу. Потому еще раз напомним - проблема может быть внутренней. Однако тут тоже есть загвоздка. Прекрасная особа, изменившая избраннику, не всегда осознает своих истинных побуждений и не всегда способна провести анализ мотивов поступка в одиночку.

Среди множества прочих психологи называют следующие причины женских романов на стороне:

• Эмоциональное насилие. Когда жена не хочет, но вынуждена жить со своим благоверным.
• Отсутствие эмоциональной связи с любимым человеком.
• Постоянная неверность со стороны любимого.
• Стремление доказать себе, что способна привлекать противоположный пол.

В последнем случае проблема в самой женщине. Здесь рекомендуется начать самоанализ с вопросов: почему вы выбрали в мужья именно того мужчину, который не хочет замечать вас и почему не можете жить без подтверждения вашей привлекательности извне? Если разобраться, то ощущение собственной привлекательности должно излучаться изнутри. Тогда оно будет непременно замечено. Любовник здесь не поможет.

Что чувствует половинка, которая предала?

И наконец, есть еще один тип женщин - самый интересный с точки зрения психологии - у них отсутствует чувство вины, из-за чего они начинают накручивать себя сами, мол, если мне наплевать на моего близкого, я - плохой и бесчувственный человек, Муки совести как бы вызываются искусственно.

Какими бы разными ни были ощущения, всех представительниц слабого пола связывает одна мысль - рассказать мужу или промолчать? И снова обратимся к специалистам. Некоторые считают, что честность не всегда несет практическую пользу. Вернее, честность не несет таковой вовсе, потому лучше второй половинке оставаться в неведении. Откровения в данном случае станут попыткой разделить свои муки совести с кем-то еще. И часто такая попытка довольно эгоистична и бесполезна. То есть, если изменившая жена уверенна, что совершить чистосердечное признание - ее долг (дабы не держать мужчину в дураках), то на самом деле она всего лишь стремится избавиться от ответственности, перекладывая ее на плечи супруга. Помимо всего, честность выльется в негативный результат - к гложущим мукам приплюсуется бурная реакция мужа.

Возьмем иную ситуацию: допустим, неверная рассказала партнеру об измене, допустим, он простил, но вдруг жена воспринимает прощение не как великодушие, а как слабость и перестает уважать избранника. Следовательно, адюльтер происходит еще раз и еще. Почему так? Возможно, дама выбрала не того партнера, а сейчас встретила свою истинную любовь. Тогда, конечно, лучше обдумать перспективы со всех сторон и определиться с выбором. Нередко здесь женская измена оборачивается счастьем для нее самой. Прекрасная особа может понять, например, что с законным спутником только тратит время зря, а с любовником живет полной жизнью.

Но в данном случае о поступке рано или поздно придется поведать избраннику. Когда неверность связана с фанатичной эмоциональной включенностью и сильной душевной привязанностью к другому, тогда утаить роман сложно. Ведь он существенно отразится на семье.

Как быть после случившегося?

Некоторые представительницы слабого пола после случившегося впадают в ступор. Поступок становится настоящим потрясением. Многие пытаются ставить себя на место «пострадавшего» и испытывают боль, равносильную физической. По мнению специалистов, источником чересчур близкого принятия факта своей ошибки, а также сопровождающих переживаний является осознание неправильности данного поступка. Боль, о которой говорилось выше, вызывается пониманием, что что-то сделано не так и это «что-то» не одобряется обществом. Поступок аморален и неприличен, даже если удовлетворил желания дамы.

Однако вопрос только в том, как вы сами оцениваете свои действия. Ни общество, ни реакция любимого, который, наверное, даже не подозревает о случившемся, не должны быть мерилом ваших собственных ощущений.

Если взять противоположный пример, то особы, которым неведомы угрызения совести после измены, утверждают, что роман на стороне для них - отличный всплеск эмоций без каких-либо мук совести. Следует сказать, что они абсолютно искренни. Такое также вполне возможно.

Но когда чувство вины захлестывает вас и кажется, что выхода нет, проанализируйте, почему случилась измена. Ведь вы отважились на такой шаг неспроста, не от того, что просто скучно. Пришло время покопаться в памяти и вспомнить:

• Что не устраивало в партнере.
• С чего и когда начались недопонимания.
• Как чувствовали себя до события.
• Что испытываете сейчас.
• Восполнили ли недостающее.

Ответы могут быть самыми разными. Например, вы изменили неосознанно, не выстраивая предварительно план адюльтера. Или после происшедшего вы почувствовали уверенность в своей привлекательности. А может, стали очень тепло относиться к любимому, вдруг осознав, что романы с другими - не ваше. Или же поступок окончательно привел вас к решению освободиться от брачных уз и начать строить новую жизнь с другим. А возможно, вам все надоело и вы объявили обоим своим партнерам, что останетесь в гордом одиночестве.

Какие бы ответы вы не нашли, нужно уяснить одно - винить себя нет смысла.

Обвинения не несут никакой конструктивной ценности, а лишь усугубляют положение. За самобичеванием очень сложно отыскать истинные мотивы.

И еще один момент. Если изменившая особа задается вопросом, как сказать другому о разрыве и как убедить, что все кончено саму себя, стоит задуматься. Если приходится себя убеждать, значить тот, другой человек все таки ценен для вас. Спросите у себя - чем? И какой смысл в разрыве ценных отношений и возвращении к прошлой жизни? Ведь это - насилие над собой в пользу собственной правильности. А правильность не сделает вас счастливой.

Как быть с супругом?

Когда принимается решение не рассказывать о своих изменах, многие жены все таки опасаются, что угрызения совести за предательство не оставят их в покое и замучают настолько, что непременно отразятся на браке. Психологи утверждают, что такой исход не неизбежен. Просто женщины начинают паниковать раньше времени. Очень часто чувства вины просто нет. Главное - не убеждать себя, что это плохо. Нужно понять, что в обвинениях самой себя мало полезного. Особенно в ситуациях, когда адюльтер совершается ради спасения брака. Здесь подразумеваются те семьи, где накопившийся негатив по отношению к супругу перекрывает все возможные пути замечать в нем хорошие черты. Совершив адюльтер, жена испытывает удовлетворение от того, что «отомстила» и снова способна видеть в муже положительные качества.

Помимо того, связь на стороне может оказаться не такой уж идеальной, как ожидалось. В результате женщина получает совершенно иной, более позитивный взгляд на отношения и на любимого человека.

Бывает, что поводом для развода не становятся даже постоянные женские походы «на сторону». В такой семье дама уверяет, что искренне любит своего избранника и желает встретить с ним старость, тем не менее регулярно ходит «налево». И самое интересное - это не значит, что она обманывает себя и других. Видимо, под любовью прекрасная особа подразумевает не бурю страстей, а спокойное желание комфорта, стабильного семейного уклада. Стремление быть с мужем и любовь к мужу - не совсем одно и то же. С супругом может быть очень удобно, поведение и отношения тут предсказуемы, потому и не появляется желания развестись. А вот то, чего не хватает, жена добирает на стороне, что происходит после того, как она уже убедилась, что остаток жизни проведет с законным избранником. Немного алогично, но вполне понятно. Ведь другой мужчина может быть превосходным любовником, но совершенно негодным супругом.

Подводя итоги

Подводя итоги, напомним, что покаяться в «грехах» вы всегда успеете. Не спешите откровенничать с тем, кого предали. Подумайте хорошенько: кому станет легче после признания? Попробуйте повернуть проблему в продуктивное русло: проанализируйте, осознайте, дайте ответы на мучающие вопросы и, наконец, сделайте выводы. Возможно, ваш законный избранник вовсе не ваш мужчина по жизни. А возможно, роман на стороне стал тем недостающим элементом, которого не хватало для возобновления супружеских отношений.

Регистрируя свои отношения, счастливые жених и невеста клянутся друг другу в вечной любви и верности. Наверное, в идеальном мире все супруги проживали бы долгую и счастливую жизнь без измен и предательств, но в реальности многим приходится мириться с тем фактом, что муж или жена ходит «налево».

Мужские измены уже не считаются чем-то необычным, общество часто их оправдывает, хотя, конечно, жить с таким мужем смогут немногие. Женская же измена у нас долгое время воспринималась, как что-то из ряда вон выходящее.

Однако, времена меняются, и число изменивших мужьям женщин увеличивается. По статистике семейных психологов, примерно половина всех женщин изменяют мужьям, в то время как по официальной статистике в неверности своим супругам признаются только около 25% представительниц прекрасной половины человечества. Почему же жены изменяют?

Психология и природа женской неверности

Несмотря на то, что изменяют и мужья, и жены, причины, которые толкают их на этот опрометчивый поступок, совершенно разные. Давайте проанализируем и разберемся, чем мужская измена отличается от женской.

Психология измены со стороны женщины

Почему изменяют мужчины? Психологи, особенно те, кто поддерживает учение З.Фрейда, считают, что сильная половина человечества не может существовать без адюльтера, так как они подчиняются зову природы и пытаются оплодотворить как можно больше особей противоположного пола.

У женщин такой необходимости нет. Для нее главное - выбрать самого лучшего отца для своего ребенка, чтобы родить здоровое потомство. Поэтому девушка редко стремится увеличить число мужчин, но для нее важно, чтобы ее избранник был самым лучшим.

В этом и суть проблемы. Девушка может влюбиться, и ее избранник ей кажется воплощением мужественности. Она придумывает для себя героя, в котором воплотились все лучшие качества мужчины: сила, активность, надежность, страстность и так далее. Но потом она понимает, что ошибалась.

Идеальных людей не бывает. Однако она стремится найти такого, и неважно, что другие считают ее мужа самым лучшим. Угодить женщине непросто. Если в семье не хватает денег, она мечтает об обеспеченном человеке. Та, что купается в роскоши, жалуется, что муж уделяет ей мало внимания.

И так всегда: тот, кто близко - кажется скучным и не таким, какой должен быть, а тот, кто не с ней - лучшим. Через какое-то время она оказывается с ним в одной постели. Скорее всего, ее ждет новое разочарование, но какое-то время она считает, что встретила любовь своей жизни.

Но у измен могут быть и другие причины. Об этом поговорим позже.

Основные отличия между мужской и женской изменой

Мы разобрались, чем мужские измены отличаются от женских, но, чтобы подвести итоги, распишем по пунктам основные отличия:

1. Влюбленность. Чтобы изменить жене, мужу не обязательно влюбляться в новую партнершу. Женщины изменяют мужчинам только в том случае, если испытывают к своему любовнику какие-то чувства. Должна быть хотя бы симпатия.
2. Выбор партнера. Мужчина готов соблазнить любую девушку, если она кажется ему привлекательной. Девушки будут присматриваться к партнеру. Сначала они должны убедиться, что он им действительно подходит.
3. Развитие отношений. Если муж находит любовницу, он не думает о разводе. В случае измены жены все намного серьезнее. Он верит, что когда-нибудь будет вместе с любовником, и легко может бросить семью.

Самые распространенные причины женских измен

Мы разобрались, какова природа женской измены, ее психология. Однако многие девушки не живут, подчиняясь только инстинктам. Все же человек умеет контролировать свое поведение, особенно если он получил правильное воспитание.

Почему же женщина идет на измену? Почему она готова забыть свои моральные принципы и мучиться потом от угрызений совести?

Психологи выделяют множество причин, которые могут толкнуть на измену:

1. Месть. Супруг изменил, и жена решила отомстить ему подобным образом. Или же она уже устала ругаться с мужем, ей не нравится, как он с ней себя ведет, поэтому она решилась на такую месть.
2. Разочарование. Девушка привыкла, что ее избранник уделял ей много внимания. Он пытался ее завоевать, поэтому был заботливым, нежным, а после того, как добился желаемого, перестал замечать ее.
3. Несовместимость в постели. Темпераменты у супругов могут быть разными. Если жена страстная, любвеобильная, а мужу не нужен частый секс, она может задуматься о походе «налево».
4. Хочется быть желанной. Каждая девушка хотела бы оставаться самой любимой и желанной. Если в браке ее не ценят, она найдет того, что будет ей восхищаться.
5. Тяга к новым ощущениям. Часто совместный быт губит чувства. Жена успела изучить своего мужа, она знает все его привычки. А ей хочется чего-то нового в жизни, чего-то такого, что сделает ее дни незабываемыми. Ей нужны новые эмоции, а в браке она их получить не может.

1. Поспешное замужество. Девушка рано вышла замуж. И теперь ей нужно готовить мужу, следить за хозяйством, детьми, а ее подруги в это время бегают на свидания. И ей тоже хочется такой же беззаботной жизни.
2. Желание заполучить «запретный плод». У девушки могли быть свои моральные принципы, но человек меняется, пересматривает свои взгляды на жизнь. И она уже может позволить себе и измену, так как это то табу, которое ей хотелось бы нарушить.
3. Ей хочется быть современной. Если все ее подруги, знакомые бегают «налево», она читает статьи, смотрит передачи, которые не осуждают подобное поведение, жена изменяет мужу, так как не хочет быть «белой вороной» среди своего окружения.

Мы перечислили некоторые причины женской измены, но это, конечно, не все. Их очень много. И у каждой семьи своя история, у каждой девушки - свои мотивы, все это разложить по полочкам было бы трудно, так как невозможно чувства подчинить какой-то строгой логике.

Как предотвратить измену со стороны женщины?

Если женщина найдет себе другого мужчину, исправить ситуацию будет сложно. Она не захочет оставаться с мужем, если у нее на стороне отношения стали серьезными. Да и не каждый мужчина способен принять жену, которая побывала в объятиях другого.

Поэтому не стоит доходить до крайностей, лучше поработать над отношениями в браке, предотвратить измену, так как попытка вернуться к прежней жизни может быть неудачной. Эти советы просты, кому-то они могут показаться банальными, но не зря говорят, что все гениальное просто.

1. Не забывайте уделять жене время. Да, после работы хочется провести время у компьютера или телевизора. У вас могут быть тысяча своих дел и увлечений, но отложите часть из них и проведите время с супругой.
2. Станьте самым близким для нее человеком. Если супруга сможет разговаривать с вами обо всем, что ее волнует, делиться своими переживаниями, чувствами, у нее не появится желания искать кого-то на стороне. Здесь еще важно уважение к женщине, к ее интересам, а иначе она найдет кого-то другого, кто поймет ее или же сделает вид, что понимает.
3. Выпускайте пар. Этот совет может показаться странным, так как для многих именно семья без ссор и скандалов кажется идеальной. Но психологи предупреждают, что тогда высока вероятность того, что супруги равнодушны друг к другу. Поэтому конфликты должны быть, проговаривайте обиды. Тогда они не разрушат ваши отношения.

1. Обсудите вашу интимную жизнь. Если вы живете вместе, то у вас уже нет секретов друг от друга, поэтому вы можете легко поговорить и о своей интимной жизни. Спросите у жены, все ли ее устраивает.
2. Не забывайте о взаимном уважении. Старайтесь уважать ее чувства, не делайте то, что ей не нравится. Но и ее попросите идти вам на уступки и прислушиваться к вашему мнению.
3. Боритесь с рутиной. Если вы давно живете вместе, появляется желание пустить все на самотек, и жить так, как придется. Но все же стоит иногда устраивать приятные сюрпризы, организовывать для семьи мероприятия, чтобы ваша жизнь стала интереснее.
4. Не ревнуйте. Если женщина постоянно слышит, как муж упрекает ее в измене, хотя для этого нет никаких оснований, то рано или поздно она ему изменит. Она решит, что бессмысленно вам что-то доказывать и проще вести себя так, как вы от нее ждете.

Помните, что для женщины измена супругу - это не просто веселое приключение, а чаще всего серьезная стрессовая ситуация. Женщина изменяет не сразу, обычно она решается на этот шаг не под влиянием внезапно нахлынувших чувств или желаний, а после длительных переживаний и волнений.

Поэтому, если вовремя разобраться в отношениях, заставить ее вспомнить о тех чувствах, что она к вам испытывала, можно предотвратить измену и все ее негативные последствия.

Что делать, если жена изменила?

Что же делать, если измена все же была, простить или нет свою супругу? На этот вопрос ответить сложно, все зависит от конкретной ситуации, от отношений в браке. Возможно, эта измена, хоть и болезненная для обоих супругов, станет поворотным этапом в их жизни.

Если у вас уже нет отношений, пропали чувства, то расставание может стать наилучшим выходом. Но, даже если вы приняли такое решение, простить женщину все же стоит, чтобы освободиться от обиды и ненависти, отпустить эти отношения и двигаться дальше.

По статистике, около 40% мужчин готовы простить измену (у женщин этот процент выше - 70%). Но тем, кто решил сохранить отношения, важно понимать, что они не будут такими, как раньше. Вам придется выстраивать их заново, чтобы ситуация не повторилась.

И, если уж вы решились снова быть в месте, забудьте о том, что с вами было, никогда не упрекайте супругу, не обвиняйте ее, а иначе все ваши попытки выстроить новые доверительные отношения будут неудачными.

Видео: причины и признаки женской измены и можно ли ее простить?

Ни для кого не секрет, что мужчины и женщины – существа абсолютно разные. Они по-своему видят мир, и их жизненные установки тоже разнятся. Мужчины строят свою жизнь по схеме: вижу цель – достигаю её – ищу новую цель, и так по кругу. Они не способны работать на несколько фронтов одновременно с равной силой, а также не продумывают свои шаги наперёд. Мужчины действуют здесь и сейчас, а с проблемами разбираются по мере их поступления. Девушки понимают жизнь иначе: они смотрят на неё со стороны и в совокупности. Женщина живёт так: представляет результат – ставит цели – достигает их – формирует новый результат, и так по кругу. Такое понимание жизни сказывается и на отношении к изменам, именно поэтому женская неверность в корне отличается от мужской. Итак, какова психология женской измены?

Психология женской неверности

«Почему я изменяю мужу?» – таким вопросом задаются многие женщины. Да, они зачастую сами не знают, зачем идут на предательство, когда дома, казалось бы, всё хорошо, муж успешен, дети счастливы. Однако причины, почему женщины заводят любовников, напрямую связаны с ожидаемой перспективой – такова женская психология. Девушка изменяет, рассчитывая на определённый результат. Она не ринется в постель с первым встречным ради факта измены, как это зачастую делают представители сильного пола, таким образом самоутверждаясь. Она изменит только в случае, если это поможет ей дойти до результата: например, она замужем и давно хочет подать на развод, но боится сделать этот шаг. Муж узнает о предательстве и сделает это за неё. Или же она надеется, что, узнав о предательстве, её мужчина изменится по отношению к ней, начнёт больше ценить и бояться потерять. Кроме того, причины женской измены зачастую глубже и серьёзнее, чем у мужчин. Слабый пол больше вкладывает в свои отношения, а значит, сильнее ими дорожит. Зачем женщине любовник, если все неурядицы можно решить без риска разрушить свои отношения? Конечно, он ей не нужен. А вот если решить проблемы ну никак не получается, только тогда она пойдёт на крайние меры. Таким образом, женская неверность распространена значительно меньше, чем мужская.

Статистика: около 75 процентов мужчин когда-нибудь изменяли. Среди женщин предательства случаются в 25 процентах случаев. Все ли жёны изменяют? Нет, замужние девушки заводят интрижки на стороне приблизительно в 40 процентах случаев.

Причины женской неверности

Чаще всего женщина решается на предательство, желая достигнуть определённого результата либо по весомым причинам. Подробнее рассмотрим те самые причины, почему женщина изменяет, принимая во внимание психологию женского поведения в каждом отдельном случае:

1. Неразрешимые неурядицы в семье. Каждая девушка хочет чувствовать себя любимой и нужной. Нередко, когда отношения длятся уже достаточно долго, взаимопонимание между людьми пропадает. Мужчина перестаёт делать своей женщине комплименты, дарить цветы и вообще уделять должное внимание. Она уже не чувствует свою необходимость и от этого страдает. Мужчина, кстати, зачастую даже не видит корня проблемы, воспринимает всё происходящее как должное. Многие, добившись женщины, думают, что на этом можно ставить жирную точку. Нередко начинают возникать конфликты по пустякам. Кстати, женщина больше склонна промолчать в случае мелкой ссоры, мужчина же тяжело справляется со своей агрессией. Так, среди двух людей начинает царить атмосфера конфликта. Особенно это касается семейной жизни. Измена замужней женщины более частая, чем неверность свободной дамы. Здесь отдельную разрушительную роль можно выделить для бытового вопроса: разбросал носки, пересолила ужин и прочее. Носки под кроватью – это, конечно, не основная причина того, почему жёны изменяют мужьям. Однако эти носки выступают для женщины поводом думать, что она из прекрасной принцессы вновь превратилась в золушку, что она не жена, не подруга, не любовница, а сожитель. И спустя некоторое время женщина не находит другого выхода, как снова почувствовать себя желанной в объятиях другого мужчины.
2. Неудовлетворённость сексом. Дело в том, что интимная жизнь играет большую роль во взаимоотношениях людей. Если в данной сфере возникают какие-то проблемы, это вызывает серьёзный диссонанс в отношениях. К сожалению, такая проблема, как неудовлетворённость в постели, более актуальна для женщин. Факт: 25 процентов женщин не испытывают оргазм во время секса. Мужчина способен достичь эйфории почти всегда. Чаще всего, конечно, интимная сфера у женщины стоит на втором месте, приоритет она отдаёт взаимопониманию, обоюдному уважению и прочему. Однако замужние женщины часто нуждаются в такой физической и эмоциональной разрядке, и вот почему они изменяют. Хороший секс приводит в эмоциональное равновесие, помогает снизить стресс и как следствие – женщина менее конфликтна и вспыльчива со своим официальным мужем. И возвращаясь к злосчастным носкам – более терпимо относится к бытовым неурядицам.
3. Новая любовь. Представители прекрасной половины человечества – существа влюбчивые, чувственные и переменчивые. Почему девушки изменяют своим парням? Потому что находят кого-то, кто вызывает в них ещё более трепетные чувства. В данном случае трудно сказать, была ли настоящей и искренней первая любовь девушки, но тот факт, что другой мужчина заставил её сердце биться чаще, вполне допустим и имеет место быть.
4. Желание отомстить. Если женщину предают, она жаждет отмщения. Так, если парень изменяет своей девушке, очень вероятно, что она отомстит ему в ответ. Специально сделает так, чтобы партнёр всё узнал, да ещё и в подробностях. Таким образом она вновь поднимает скатившуюся на дно самооценку, тешит самолюбие и преподаёт мужу своеобразный урок. Так она думает. Насколько это верно – сказать трудно, однако в плане психологии измена в отместку в некоторой степени приводит женщину в норму.
5. Кризис среднего возраста. Как психология объясняет, почему жёны с многолетним «супружеским» стажем изменяют ни с того ни с сего: женщины в определённом возрасте нуждаются в том, чтобы доказать себе, что у них ещё есть «порох в пороховницах». Это называется кризисом среднего возраста. Женщина просто-напросто начинает чувствовать себя опустошённой, кажется себе непривлекательной, её поглощает депрессия. Кризис среднего возраста на то и называется кризисом – выход из проблемы женщина найти не может. И ей начинает казаться, что новые ощущения помогут выйти из состояния апатии. И она изменяет. Ситуация к лучшему меняется редко. Но люди зачастую учатся на своих, а не на чужих ошибках.

Почему женщина выбирает для себя роль любовницы

В роли любовницы для женщины есть положительные стороны. Например, возможность почувствовать себя свободной. Психология любовницы такова, что она никому и ничего не должна. Она в открытом плаванье: сегодня может быть один, завтра другой, захотела – назначила встречу, а захотела – отменила. И никто не посмеет возразить против её легкомыслия. Однако проблема состоит в том, что женщины редко бывают легкомысленны даже в отношении своих любовников.

Есть и другой плюс. Положение любовницы действительно является возможностью вновь ощутить себя прекрасной девушкой, красивой, любимой, обожаемой. В этом весь шарм тайных интрижек – люди вновь переживают то, что давно прошло в их, так скажем, официальных отношениях. Свидания, подарки, комплименты, хороший секс – всё это переживает женщина в положении любовницы. Но не будем забывать и о минусах подобных отношений.

Мужчина, с которым женщина пошла на измену, может по-настоящему вызвать в ней трепетные чувства. Это неудивительно, даже если изначально она не имела серьёзных намерений, ведь женщины чувственны и влюбчивы по натуре. Тогда её начинают терзать сомнения, неопределённости относительно своего партнёра и нового мужчины, она может впасть в самую настоящую депрессию. Если расстанется с любовником ради семьи – будет чувствовать вину, станет несчастна с собственным парнем или мужем, в общем – просто навредит себе. Если решит уйти из семьи к любовнику, то шанс на счастье есть с неженатым мужчиной. Женатые крайне редко уходят из семей. Зачастую они восполняют пробелы своей семейной жизни либо же просто развлекаются. И тут девушка начинает страдать от того, что находится в любовном треугольнике.

Таким образом, статус любовницы – всегда свободна, но никогда не единственная. Женщине, которая соглашается на эту роль, придётся смириться с таким положением, потому что только при подобном раскладе она сможет получить какую-то пользу от тайной интрижки вроде позитивной эмоциональной встряски. В противном случае она будет разочарована своим поступком.