По праву самым эффективным считается аппаратный вакуумный массаж. Сами врачи рекомендуют его как хороший метод борьбы с лишним весом, однако в особо сложных случаях, когда вес сильно превышает норму, придется немного похудеть заранее.

Кстати говоря, вакуумный массаж влияет не только на жировые клетки, но и состояние кожи в общем, поэтому часто его применяют и для удаления шрамов или морщин на лице.

Техника выполнения

Сама процедура проводится с помощью специальной насадки, которая всасывает и выталкивает воздух на определенных участках тела.

1. Подготовительный этап. Кожу смазывают специальным кремом или маслом, чтобы насадка могла с легкостью передвигаться по телу.
2. Массаж. Аппарат помещают на выбранный участок и начинают передвигать по специальным линиям. Чаще всего они располагаются по траектории передвижения лимфы.
3. Заключение. После завершения процедуры, насадку снимают, вакуумный аппарат отключают и удаляют с кожи остатки масла легкими движениями рук.

Важно! Длительность процедуры определяется для каждого пациента индивидуально. В зависимости от объема участка, на котором будет проводиться массаж, сеанс занимается от пятнадцати минут до часа. Чтобы лучше понять, как проходит процедура и подготовить себя морально, советуем просмотреть видео.

Основные противопоказания

Поскольку вакуумный массаж считается довольно агрессивным способ воздействия на тело, для его проведения существуют определенные запреты.

• Заболевания сердца и сосудов, наличие тромбов
• Варикозное расширение вен, сосудистая сеточка в области, на которой будут проводить массаж
• Раны, сыпь или воспаления на выбранном участке тела
• Отеки и воспаления лимфатических узлов
• Стоит воздержаться от таких процедур во время беременности и спустя два месяца после родов

Показания к применению аппаратного вакуумного массажа

Не стоит думать, что таким способом можно только избавиться от косметических проблем. Помимо этого, такой вид массажа позволяет оздоровиться, вылечить определенные болезни и в общих чертах улучшить состояние организма.

• Имеет обезболивающий эффект и отлично справится с ноющими мышцами
• Насыщает ткани кислородом, делая кожу более эластичной и упругой
• Активизирует работу сальных и потовых желез
• Вырабатывает коллаген, который борется с процессами старения кожи
• Выводит из тканей лишнюю жидкость и токсины
• Специальные аппараты могут помочь мужчинам избавиться от простатита
• Усиливает приток крови к определенным участкам тела
• Помогает реабилитироваться после пластической операции
• Убирает рубцы и растяжки после беременности или резкой смены веса
• Борется с хронической усталостью, нарушением сна и мигренями.

Как видите, процедура довольно универсальная и способна бороться со множеством проблем. Однако, прежде чем записываться к специалисту по вакуумному массажу, лучше сперва проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех, у кого часто появляются синяки. Возможно, нарушения в работе сосудов сделают эту процедуру недоступной или даже опасной для вас.Основное, что нужно помнить: борьба с целлюлитом или лишним весом не сможет пройти совершенно без проблем и вам все равно придется пожертвовать любимыми булочками и сладостями. Но ведь красота этого достойна!

Каждая женщина старается следить за своей фигурой, не жалея ни времени, ни средств. Вакуумный массаж - отличный способ держать свое тело в тонусе. Но, к сожалению, данная косметологическая процедура далеко не всем по карману: стоимость ее начинается от 1,5 тысяч и может достигать 5 и более тысяч за один сеанс. А потому любительницам такой процедуры очень бы понравилось проводить вакуумный массаж в домашних условиях. Что же понадобится приобрести для его проведения?

Вакуумный массаж - разновидности

В зависимости от техники проведения может быть два его вида: баночный и аппаратный. И от этого будет зависеть, какие именно приспособления нужно купить.

Чем же так полезен вакуумный массаж? Почему набрал такую популярность среди женщин? Разберемся в его целебных свойствах.

Если такой массаж проводить регулярно, то уже совсем скоро вы сможете заметить улучшения, которые произойдут в вашем организме:

Как видим, процедура такого массажа принесет много положительного. Минус этой процедуры один - ее стоимость. Поэтому стоит задуматься над тем, чтобы приобрести себе инструменты (банки или даже аппарат) для проведения вакуумного массажа в домашних условиях.

Аппаратный вакуумный массаж или баночный - что выбрать?

Какой же из видов более эффективный? Попробуем разобраться. Аппаратный вакуумный массаж выполняют с помощью специального аппарата, отсюда и название. Баночный проводят при помощи специальных силиконовых баночек. Они мягкие и плотные, что позволяет хорошо держать вакуум и давление в них во время процедуры. Также в аптеках можно найти резиновые и стеклянные банки, но они очень неудобны для проведения такой процедуры.

Обе эти разновидности вакуумного массажа одинаково эффективны, то есть на выходе после курса массажа будет одинаковый результат.

• Положительным моментом баночного массажа является его цена: банки стоят гораздо дешевле аппарата. Если вы новичок в этом деле и не знаете, как ваш организм отреагирует на такой сеанс, стоит сначала приобрести баночки. Если результат вас удовлетворит, можно задуматься и покупке специального аппарата.
• Массажный аппарат считают более удобным в применении, поскольку в нем имеется регулятор подаваемого на кожу давления. Давление в банках всегда будет оставаться одинаковым, и контролировать его трудно.
• Принцип работы и баночного, и аппаратного массажа одинаков: передвижение по телу приборов с вакуумным давлением. Но здесь опять выигрывает аппарат: просто выставляете необходимое и комфортное давление на приборе в зависимости от участка тела и спокойно водите его.

  При всей кажущейся простоте процедуры передвижение нескольких баночек по телу может очень утомить.

И все же выбор остается за каждым: все преимущества и недостатки данного массажа можно узнать, только попробовав его. Можно начать с более бюджетного варианта - баночного, а затем уже потратиться на аппарат, если будет желание и возможность.

Массаж лица

Самой распространенной зоной для вакуумного массажа в домашних условиях является лицо. Ведь именно оно - зеркало нашего возраста и отражение образа жизни. Благодаря такому сеансу:

Чтобы провести сеанс массажа лица в домашних условиях, нужно придерживаться определенных правил:

1. Для начала подберите крем, которым будете проводить процедуру. Это может быть как специальный массажный гель, так и растительные масла (льняное, кукурузное).
2. Следует начинать массаж лица с области шеи, избегая ее центра.
3. Движения необходимо делать снизу вверх, добиваясь большей эффективности, и постепенно переходить наверх, к подбородку, который зачастую является проблемной зоной с накопившимися жировыми отложениями.
4. Постепенно передвигайтесь к лицевому центру. Стоит отметить, что движения ваши должны быть легкими, без усилий и надавливаний. Ведь лицо обладает самой нежной кожей.
5. Хорошо помассируйте щеки, стимулируя кровоток в них. А вот зону над верхней губой стоит избегать: она очень легко поддается растяжению.
6. Завершающим этапом вакуумного массажа лица является лоб. Двигайтесь от центра лба к вискам, но будьте осторожны: задев волосяную часть головы, можно ощутить дискомфорт.

Весь этот процесс займет у вас не более 20 минут, но первые сеансы все же стоит проводить укороченными. Необходимо увидеть реакцию вашего организма на такой массаж и постепенно приучить лицо к такого рода нагрузке.

Массаж живота

Женский животик - не менее важная часть тела, чем лицо. Похвастаться аккуратным животом и тонкой талией на пляже в открытом купальнике - вот мечта каждой девушки! И в этом деле нам снова поможет вакуумный массаж живота.

Он помогает не только убрать лишний подкожный жир, но и жидкость, которая накапливается в тканях и придает коже бугристую неровность. Под давлением вакуума эта застоявшаяся жидкость выходит из ткани и попадает в лимфу, а оттуда выходит естественным путем. Кожа живота становится гладкой и упругой.

Массирование этой зоны тоже требует исполнения несложных правил:

1. Приготовьте массажное масло или другой крем, желательно жирный.
2. Непосредственно перед процедурой разогрейте область живота горячей струей душа. Можете воспользоваться мочалкой, для того чтобы кожа приобрела легкий розоватый оттенок и кровь прилила к поверхности.
3. Теперь необходимо смазать живот кремом, а после либо прикрепить банки по бокам живота, либо воспользоваться специальным вакуумным массажером.
4. Далее вам необходимо прилечь и полностью расслабиться. Теперь нужно совершать круговые движения в области пупка в течение 10–15 минут.
5. Боковые зоны тоже хорошо массируйте. Если это банки, то передвигайте их на нужные зоны. Если аппарат, то просто водите круговыми движениями по проблемным местам живота.
6. После процедуры необходимо еще минут 20 полежать, накрывшись одеялом.

Не пугайтесь, если после первых процедур на коже появятся кровоподтеки и синяки. Так кожа реагирует на новый для нее процесс.

В случае сильного дискомфорта в области живота, тошноты или слабости, стоит прекратить сеанс вакуумного массажа живота в домашних условиях и обратиться за помощью к профессионалу. Он покажет вам технику проведения этой процедуры и объяснит нюансы.

Вакуумный массаж от целлюлита

Целлюлит… Это слово боится услышать каждая женщина. Так называемая «апельсиновая корка» доставляет сильный дискомфорт представительницам слабого пола, заставляет стесняться собственного тела.

Женщины готовы приложить огромные усилия, чтобы избавиться от этого недуга. И тут на помощь снова придет вакуумный массаж, который можно проводить и в домашних условиях. Это значительно сэкономит ваши финансы и позволит в любое время проводить столь интимную процедуру самостоятельно.

Целлюлит обычно поражает область бедер, ягодиц и живота. Избавиться от него бывает крайне трудно, одной диетой обычно не обойтись. Но, имея у себя приспособления для вакуумного массажа дома, можно попробовать привести свое тело в отличную форму.

Во время сеанса вакуум глубоко воздействует на жидкость, содержащуюся в тканях. С увеличением притока крови к целлюлитным проблемным зонам к клеткам начинает поступать огромный объем кислорода. Под его воздействием клетки начинают интенсивно обновляться.

Жировая ткань начинает расщепляться и включаться в процесс обмена веществ. Тело начинает терять лишние килограммы, жир выводится из организма, уменьшая объемы бедер, ягодиц и талии.

Поверхность кожи постепенно становится более ровной и гладкой, ненавистные бугорки начинают уходить.

Добиться этого эффекта можно лишь при регулярном вакуумном воздействии. Курс, рассчитанный на ликвидацию первых признаков целлюлита, составляет не менее 14 дней при ежедневном массировании.

Важно отметить, что массаж этих зон довольно болезненный. Но не стоит пугаться, поскольку с каждым днем боль будет уменьшаться, так как организму необходимо привыкнуть к такой интенсивной нагрузке. Если вы заметили синяки после первого сеанса, это свидетельствует о том, что застоявшиеся проблемные участки теперь стали активно расщепляться.

Вакуумный массаж от целлюлита требует соблюдения определенного алгоритма:

1. Начните с растирания области бедер или ягодиц специальным массажным кремом или маслом.
2. Если вы выбрали аппарат, то вам понадобится сама крупная насадка.
3. Начните процедуру с задней поверхности бедра и водите аппаратом или банками плавными движениями снизу вверх, достигая поверхности ягодиц.
4. Затем перейдите к передней поверхности, продвигаясь от бедра к паху.
5. При массировании ягодиц необходимо поставить прибор или банки в центр каждой ягодицы и круговыми движениями к краю в виде спирали массируйте эти участки.
6. Процедуру повторяйте в течение 15–20 минут, но первые сеансы должны быть кратковременными.
7. После проведенного массажа обязательно смажьте проблемные места каким-нибудь антицеллюлитным средством, чтобы закрепить эффект.

Антицеллюлитный вакуумный массаж (видео)

Кому противопоказан вакуумный массаж

При всех своих плюсах, вакуумный массаж имеет определенные показания и разрешен далеко не всем. Поэтому обязательно прочтите инструкцию к проведению такого вида массажа, и если у вас появятся сомнения, то обратитесь за консультацией к врачу.

Подводя итог вышеизложенному, можно с уверенностью сказать, что вакуумные массажные процедуры довольно эффективны для борьбы с такими недугами, как целлюлит и лишний вес. Главное - придерживаться правильного его выполнения, а также обязательно проводить сеансы целым курсом для достижения наилучшего результата.

Этот способ поможет вам привести в порядок свои мышцы и кожу, делая их упругими и подтянутыми. К тому же необязательно посещать салон, чтобы насладиться массажем: такую технику можно освоить и самой, в домашних условиях.

Среди множества косметических и лечебных процедур вакуумная терапия занимает достойное место, а в последнее время ее популярность лишь возрастает. Вакуумный массаж применяют также в качестве восстанавливающей терапии после лечения, реабилитации после пластических операций и многих других случаях.

Что такое вакуумный массаж

Процедура под названием вакуумный массаж – это воздействие на кожные покровы давлением, создаваемым специальными банками или вакуум-аппаратом со специальными насадками. Вакуумный лимфодренаж обладает следующим эффектом:

• снимает болевые ощущения на месте воздействия за счет расслабления мышечных волокон;
• глубинно воздействует на активные точки организма;
• снабжает ткани кислородом, вследствие чего выводится лишняя жидкость, улучшается кровообращение;
• повышает эластичность кожи, способствует восстановлению повреждений, заживлению рубцов.

Процедуру выполняют двумя способами: специальными стеклянными или силиконовыми банками, вакуумным аппаратом с массажными роликами. Эффект от процедуры, выполняемой банками или аппаратом аналогичен, если мастер делает все правильно. После сеанса появляется ощущение расслабления, снимается усталость и напряженность за счет оттока вредных веществ из тканей.

Лица

Более полезной альтернативой многим салонным процедурам является вакуумный массаж для лица, который по многим отзывам, производит эффект, схожий с пневмомассажем. Воздух, создавая давление на коже, способствует активизации восстановительных процессов в тканях, вследствие чего кожа омолаживается, корректируется овал лица. Такая процедура помогает справиться со множеством проблем, таких как:

• мимические морщины;
• обвисший второй подбородок;
• расширенные поры;
• комедоны;
• капиллярная сетка;
• круги под глазами.

Для живота

Перед тем, как начинать процесс прокачки пресса, желательно избавиться от лишнего жира в районе живота. Добиться хорошего эффекта в данной зоне для многих остается почти недосягаемой целью. Для значительного сокращения объемов, необходимо соблюдать жесткую диету и заниматься кардиотренировками. Существенно поможет в процессе похудения лимфодренажное воздействие вакуумного массажа живота, эффект от которого виден невооруженным взглядом:

• убирается дряблость кожи;
• заметно уменьшаются жировые отложения;
• корректируется силуэт фигуры.

Аппаратные или баночные процедуры приносят одинаково хорошие результаты, если выполнять их по правильной технике. Баночный массаж живота - один из немногих методов борьбы с проблемными зонами, которые «не хотят» худеть даже после жестких диет. Он эффективен для восстановления упругости кожи после родов, к тому же очень полезен – ускоряет обменные процессы в тканях, выводит токсины вместе с подкожным жиром.

От целлюлита

Печально известная девушкам «апельсиновая корка» на бедрах, ногах и ягодицах очень тяжело поддается уничтожению. Это связано с задержкой жидкости в тканях, нарушением клеточного дыхания. Как следствие – накопление лишнего подкожного жира. Для уничтожения лишних жировых отложений в проблемных зонах используют:

• антицеллюлитные кремы;
• обертывания;
• роликовые массажеры.

После разбивающего пневмомассажа остаются гематомы, кожа болит длительное время, а обертывания и кремы давно доказали свою неэффективность. Антицеллюлитные банки мягко воздействуют на кожу, заставляя ткани тела самостоятельно справляться с излишками токсинов, жидкости и жира. Поэтому вакуумный антицеллюлитный массаж активно используют в борьбе с этой проблемой, он остается одним из самых эффективных методов борьбы с ненавистной апельсиновой коркой.

Банками

Невзирая на широкую распространенность вакуумных аппаратов, во многих салонах используют банки для вакуумного массажа, которые бывают силиконовыми и стеклянными. Вакуумные банки для массажа, согласно технологии, используются с массажным маслом, чтобы они лучше скользили по коже. В домашних условиях можно использовать любое растительное масло. Массаж банкой раньше выполняли с подогревом, чтобы создать давление внутри баночки. Сейчас такая процедура проводится с использованием специального прибора, который откачивает воздух из полости сосуда.

Аппаратный вакуумный массаж

Процедура, в которой для создания давления на поверхности кожи используется специализированное оборудование, называется аппаратным массажем. Для этого не требуется использование масла, да и проходит она намного быстрее – сеанс не превышает 20 минут. Аппарат для вакуумного массажа имеет следующие разновидности:

• роликовый;
• ручной массажер с точечным воздействием;
• аппарат с несколькими массажными чашами.

Вакуумный массаж в домашних условиях

Очень просто сделать антицеллюлитную процедуру в домашних условиях. Перед тем, как приступить, внимательно ознакомьтесь с технологией выполнения, купите специальные баночки и масло. Сделать массаж вакуумными банками в домашних условиях будет проще, если вы узнаете у специалиста, как делать баночный массаж, на какие участки нужно воздействовать для достижения результата, а какие участки категорически нельзя затрагивать. Известно, что на бедрах, груди и ногах есть места, в которых расположены лимфоузлы, массажировать которые опасно для здоровья.

Противопоказания

Самое частое показание для данной процедуры – наличие целлюлита. Кроме коррекции фигуры, показанием к проведению массажа могут быть:

• заболевания спины и позвоночника;
• нарушение обмена веществ;
• рубцы, растяжки;
• дряблость кожи после похудения.

Перед процедурой важно ознакомиться с существующими ограничениями, при которых массаж банками не может делаться. Противопоказания вакуумного массажа следующие:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• варикоз;
• сахарный диабет;
• патологии сердца, легких;
• наличие повреждений на коже;
• воспалительные процессы;
• гинекологические заболевания, менструация;
• ломкость сосудов;
• беременность, период лактации.

Массаж с помощью вакуумных банок представляет собой полезную процедуру, дающую как терапевтический, так и косметологический эффект. В процессе массажа происходит активный приток крови, ткани обогащаются кислородом, интенсифицируется лимфодренаж. Благодаря данной процедуре происходит расщепление жировых клеток, исчезают жировые отложения. В связи с этим объемы исчезают, а кожа подтягивается и остается упругой.

Кроме того, вакуумный массаж эффективен при простуде, воспалительных заболеваниях. С его помощью можно убрать отеки и послеоперационные рубцы. Процедура массажа эффективна для поддержания тонуса мышц.

Специфика процедуры. Для начала необходимо размять обрабатываемую зону руками. После необходимо смазать массажную поверхность маслом в том количестве, чтобы банка скользила спокойно. Положите банку на участок кожи, она прижмется к коже и «втянет» себя часть тела.

Банкой необходимо водить вверх-вниз по ногам, осуществлять круговые движения в зоне ягодиц. Затем необходимо сменить траекторию движения банки – она может быть спиральной либо зигзагообразной.

Основной принцип вакуумного массажа: его необходимо делать по направлению снизу вверх (то есть, от коленей к ягодицам).

Массаж проводить через день от 10 до 25 дней. Вакуумный массаж можно дополнить медовым.

Противопоказания:

• наличие пигментных пятен в потенциальной зоне воздействия
• воспалительные процессы на коже
• болезни крови
• злокачественные опухоли
• гипертония
• наличие электрокардиостимулятора
• туберкулез, ревматизм
• тромбофлебит, варикоз
• инфекционные заболевания

• целлюлит
• остеохондроз грудного, поясничного, шейного отделов позвоночника
• болезни периферической НС
• боль в мышцах
• трахеит, бронхит

Вакуумный массаж – эффективная и несложная процедура. Соблюдая правила ее проведения, можно достичь хороших результатов за непродолжительное время.

Всем, привет! Вакуумный массажёр ─ прибор, благодаря которому можно уменьшить проявления целлюлита и повысить тонус кожи. Процедура обеспечит вам не только хорошее настроение, но и улучшит самочувствие.

Преимущества и недостатки вакуумного массажера

К преимуществам вакуумного массажера можно отнести:

1. Действует без боли и повреждения кожных покровов.
2. Укрепляются сосуды, и улучшается микроциркуляция крови.
3. Отшилушивает верхний слой эпидермиса.
4. Помогает организму расслабиться.
5. Эффективно снимает боли в спине.
6. В стрессовых ситуациях помогает улучшить настроение.
7. Сокращает количество и размеры морщин на лице.
8. Делает кожу упругой и уменьшает отёки.
9. Помогает при варикозных заболеваниях.

Недостаток у массажера один — по сравнению с другими устройствами он имеет высокую стоимость.

Противопоказания к использованию массажера

К противопоказаниям вакуумного массажера можно отнести следующее:

1. Гипертоническая болезнь сердца;
2. Сердечная недостаточность;
3. Острые воспаления кожных покровов;
4. Наличие острого респираторного вирусного заболевания;
5. Нарушения кровообращения в головном мозге;
6. Слабые стенки сосудов.

Помните! Проводить вакуумный массаж на коже лица, груди и животе, медицинские специалисты не рекомендуют. Для этих чувствительных зон вы можете проводить , к примеру. Отличное средство!

Виды вакуумных массажеров

Домашний вакуумный массажер

Домашний вакуумный массажер — это ручной прибор, который позволяет воздействовать на кожу благодаря съёмным насадкам.

При первых проявлениях целлюлита воспользовавшись им, вам не понадобится посещать массажиста. Для того чтобы им воспользоваться, не нужна особая сила.

Электрический противоцеллюлитный массажер

Помогает эффективно бороться с жировыми отложениями, нежели ручные. Благодаря перепадам температуры и излучению инфракрасных лучей его можно сравнить с интенсивными спортивными тренировками.

Как выбрать вакуумный массажер

В магазинах, можно столкнуться с большим количеством массажеров. Прежде чем приобрести себе такой прибор, необходимо как следует изучить все его преимущества. Лучше всего выбирать тот массажер, с которым в комплекте идут различные насадки. С ним вы без проблем, сможете делать себе эффективный массаж, не выходя из дома.

Основные бренды и цены

Целюлес МД

Создавался французской компанией для борьбы с лишним весом и признаками целлюлита. Является отличным помощником в борьбе с коррекцией фигуры и при этом со значительным уменьшением объёмов.

Повышает упругость кожи, уменьшает жировые отложения в проблемных зонах. Осуществляет деликатный массаж, без повреждений целостности кожных покровов. Средняя цена его составляет около 1 500 рублей.

Жезатон

Его массажная система оснащена четырьмя насадками, для более эффективного массажа лица и тела. Вакуумный массаж проводится с помощью роликовых насадок различной ширины.

Очень компактный и удобный, благодаря его габаритам его всегда можно взять с собой в поездку. Цена от 2 500 рублей.

Чудо банка

Эти массажные банки просто незаменимы при массаже вакуумом. Вакуумные банки имеют массажные элементы в виде пупырышков, благодаря которым массаж становится более эффективным.

Применяются они при различных заболеваниях (неврит, радикулит, миозит, целлюлит и так далее). Это незаменимая вещь при проведении массажей. За счёт того, что происходит прилив крови к коже, значительно улучшается её эластичность, кожа становится упругой. Цена от 99 рублей.

Антицеллюлит Про

Этот массажер хорошо стимулирует все функции кожи, что способствует повышению её тонуса и упругости. Две скорости, которые предусмотрены в нём, позволяют регулировать интенсивность массажа. Очень простой в применении, имеет две насадки с массажными роликами для разных участков кожи. Цена от 1030 рублей.

Инструкция по выполнению вакуумного массажа

Рассмотрим выполнение вакуумного массажа на примере чудо банок.

Как делать массаж вакуумными банками

Прежде чем приступить к проведению массажа, следует хорошо нагреть кожу ягодиц и бёдер. Это можно сделать как в ванной, так и под душем. После этого последовательность выполнения следующая:

1. Следует хорошо протереть банки для массажа и кожу солёной водой;
2. Проверить целостность банок
3. Очень важным моментом является подбор размера банок, чтобы они были эффективны;
4. Нанесите антицеллюлитный гель или крем;
5. Банка устанавливается на выбранном участке, и из неё отсасывается весь воздух;
6. При помощи вакуумного давления банки держаться на коже. А смазка позволяет передвигать их при необходимости;
7. Снимать банки нужно примерно спустя 15 ─ 20 минут;

Проводя такую процедуру, нужно быть в тепле — можно укрыться одеялом или надеть теплый халат. Малейший сквозняк может спровоцировать заболевание.

Пошаговый детальный курс вакуумного массажа