Кожа на ступнях подвержена влиянию различных негативных факторов. На состояние пяток оказывают воздействие ношение обуви и длительное нахождение на ногах. На коже скапливаются загрязнения. Пыль смешивается с потом и жиром. Верхний слой эпидермиса огрубевает. Портится внешний вид стоп. Возникает вопрос, как очистить пятки от грубевшей кожи.

Ванночки для ног

Огрубевшие пятки лишают возможности носить открытую летнюю обувь. По этой причине многие интересуются, чем можно удалить ороговевшую кожу. Лучшее средство для очищения - ванночки для ног. Такие процедуры размягчают верхний слой эпидермиса. После ванночки отмершие клетки кожи легко удаляются. Для усиления эффекта в воду добавляют различные вещества. Популярными считаются:

• отвар лекарственных растений;
• мыльная стружка;
• пищевая сода;
• соль;
• глицерин;
• масла;
• эфиры.

Натёртое мыло, растворённое в воде, способствует быстрому удалению загрязнений. Морская соль обладает антисептическим действием. Такие ванночки необходимы при наличии трещинок на ступнях. Сода нужна в том случае, если стопы поражены грибком. Глицерин эффективно смягчает кожу пяток.

Масла и отвары трав считаются универсальными помощниками. Очищающий эффект от таких ванночек комбинируется с лечебным. Особенно полезны для ног ромашка, календула и чистотел. Травы используются как по отдельности, так и в смесях. Базовые масла дополнительно размягчают огрубевшую кожу. Эфиры насыщают эпидермис полезными веществами.

После ванночки ноги вытирают. Удалить отмершие клетки можно пемзой или шлифовальной пилкой. Следует внимательно относиться к выбору инструмента для отшелушивания. Жёсткие и грубые материалы травмируют кожу. Возрастает риск появления трещинок и развития воспалительного процесса.

Очищение перекисью водорода

Существует несколько экспресс-методов очищения кожи в домашних условиях. Один из них - применение перекиси водорода. Эффективность методик основана на способности вещества разъедать загрязнения и разрушать скопления мёртвых клеток. Существует несколько проверенных рецептов, с помощью которых легко почистить пятки в домашних условиях:

• Ванночка с перекисью. В горячую воду добавляют 4 полные столовые ложки вещества. Отпаривать ноги нужно в течение 10-15 минут.
• Ванночка с перекисью и солью. Ступни погружают в тёплую воду. В тазу предварительно растворяют 2-3 столовые ложки каменной соли. Через 7-10 минут в воду вливают перекись водорода. Достаточно 4-х ложек. Ноги держат в ванночке ещё 5 минут.
• Обтирания перекисью. Это самый простой способ удалить огрубевшую кожу. Вещество разводится водой в соотношении 1:6. Полученным раствором протирают ступни. Очищение будет качественным, если к пятке приложить смоченную в растворе перекиси водорода марлевую салфетку на 5 минут.

Обработанные перекисью стопы надолго сохраняют мягкость и гладкость. Для усиления эффекта можно удалить ороговевшие частички кожи пилкой, щёткой или пемзой.

Очищение аспирином

Некоторые народные рецепты предполагают использование популярных медикаментов не по прямому назначению. Так, для того чтобы очистить пятки в домашних условиях нередко применяют Аспирин. В состав этого препарата входит ацетилсалициловая кислота. Вещество часто используют для пилингов. Оно способствует удалению верхнего ороговевшего слоя эпидермиса. Аспирин помогает при следующих симптомах:

• сухость;
• трещины;
• грубая кожа;
• болезненные ощущения.

Для быстрого очищения берут 10 таблеток Аспирина. Препарат измельчается до состояния порошка. Полученное вещество высыпают в ёмкость с этиловым спиртом. Нужно 250 мл этанола. В полученный раствор добавляют пузырёк йода. Готовая смесь настаивается в тёмном месте в течение 5-6 суток.

Использовать полученное средство можно по-разному. Эффективны примочки для пяток. Смесь наносят на марлевую салфетку, которую прикладывают к проблемному участку кожи. Сверху компресс фиксируют повязкой. Оставлять примочку можно на всю ночь. Утром остатки средства смывают. Стопы можно обработать пемзой и нанести на кожу питательный крем.

Другой способ - растирание кожи стоп приготовленной смесью. Предварительно ноги нужно отпаривать в ванночке. Далее делают массаж стоп с использованием Аспирина. В результате кожа разглаживается и очищается.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи народными средствами

Мастера педикюра знают, как почистить пятки от огрубевшей кожи. Не обязательно использовать дорогостоящую профессиональную косметику. Многие народные рецепты позволяют решить проблему в кратчайшие сроки. Для удаления ороговевшего слоя эпидермиса используют скрабы и маски для стоп на натуральной основе. Самые распространённые народные средства рассмотрены в таблице.

Ингредиент	Правила использования	Эффект от применения
Кофе	Молотые зёрна применяются в качестве скраба. Можно смешивать абразивные частицы с любым базовым маслом. Кожу ступней предварительно распаривают в ванночке.	Скраб быстро очищает пятки от загрязнений и отмерших клеток кожи. Масла необходимы для насыщения кожи питательными веществами и поддержания гладкости.
Репчатый лук	Из овоща готовят кашицу. Её наносят на кожу пяток. Сверху закрывают пищевой плёнкой для сохранения тепла. Компресс оставляют на полчаса.	Сок лука содержит эфирные масла и минералы, необходимые для кожи. Пятки размягчаются и очищаются.
Мёд и калина	Ягоды измельчаются и перемешиваются с мёдом. Калины нужно в 2 раза меньше, чем продукта пчеловодства. Смесь применяют для компрессов.	Мёд размягчает и питает кожу стоп. Сок калины способствует ускоренной регенерации. Повреждения на пятках заживают.

Если мы чистим пятки народными средствами, то важно регулярность процедур. Любую маску нужно делать дважды в неделю. Оптимальный интервал между процедурами отшелушивания с помощью скрабов - 5 дней.

Многим известна польза натуральных компонентов для ног, но как пятки почистить, знают не все. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать для сохранения красоты и здоровья стоп.

Лучшее время для очищения - вечер. За ночь ноги получают полноценный отдых. Активные вещества, оставленные на длительный период, сработают максимально эффективно.

Перед применением маски или компресса нужно размачивать стопы в воде. Это способствует качественному очищению и проникновению веществ вглубь эпидермиса. Можно обрабатывать стопы пемзой.

Существует ещё одно важное правило. Для удаления мозолей или натоптышей запрещено использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно поранить кожу. При отсутствии обработки антисептиком есть риск проникновения инфекции в ранку. Это чревато развитием воспалительного процесса.

Важно ухаживать за стопами регулярно. Кожа на этих участках нуждается в очищении, увлажнении и питании. Допускается использование как покупных косметических средств, так и проверенных народных рецептов. Только комплексный подход позволит сохранить гладкость и мягкость, а также предотвратить появление различных дефектов.

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках - этот вопрос волнует многих женщин. Особенно хочется избавиться от грубой кожи в разгар лета. Если из босоножек выглядывают неухоженные пятки – это как бельмо на глазу.

Выглядят ноги не эстетично, больно ходить, кожа на пятках трескается.

Все, что нужно для этого делать - раз в неделю ухаживать за кожей на пятках. Делать это правильно, чтобы полностью избавиться от огрубевшей кожи.

Правда, если изменения слишком выраженные, придется поработать некоторое время над ножками ежедневно.

Когда пятки станут гладенькими, мягкими, можно перейти на поддерживающий уход за ногами, всего пару раз в неделю. Может быть и одного раза будет достаточно.

Кроме грамотного ухода за пяточками, нужно всегда помнить, что имеются факторы риска, способствующие более быстрому и выраженному огрублению кожи. К ним относится работа, при которой вы постоянно стоите или ходите: официантка, парикмахер, курьер. Неправильно подобранная обувь: тесная, на высоких каблуках. Грибковые заболевания кожи пальцев и стоп. Полнота также оказывает избыточное давление на ноги и стопы. Питание с недостаточным потреблением витаминов А, Е, С, минералов кальция, магния, фосфора, кремня, серы.

Наконец, нарушение обмена веществ, в связи с различными эндокринными нарушениями. К примеру, у женщин постепенно снижается, что сопровождается старением и сухостью кожи, образованием морщин на лице. Отсюда и гиперкератоз в области пяток, природа этого явления та же самая.

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках?

• Подготовительный этап. Чтобы очистить пятки от наростов кожи, ноги сначала нужно как следует распарить.

• Основной этап. Необходимо с помощью пемзы и специальных косметических пилок удалить ороговевшую кожу.

• Заключительный этап. Нанести перед сном жирный крем или масло для смягчения кожи стоп.

Давайте более подробно остановимся на каждом из этапов ухода за ногами.

Распаривающие ножные ванны.

Цель распаривания – размягчить утолщенную кожу на стопах и, в особенности на пятках, чтобы потом ее было легче счистить. Такие ванночки можно приготовить с морской солью или содой из расчета одной столовой ложки на литр воды. Можно для распаривания брать отвары трав: ромашку, календулу, шалфей, листья березы или подорожника. Хороший размягчающий эффект на огрубевшую кожу пяток оказывает заваренный крахмал. Сначала столовую ложку растворить в холодной воде, взяв небольшое ее количество. Потом залить литром кипятка, хорошо размешивая. Немного остудить и использовать.

Вода в ванночках должна быть горячей, не менее 38–40 градусов. Продолжительность процедуры 15 минут. Для усиления размягчающего эффекта, профилактики грибковой инфекции, а также, как дезодорирующее средство, в ванночку желательно добавлять ароматические масла: чайного дерева, лимона, тимьяна.

Удаление ороговевшей кожи с пяток.

Когда кожа на пятках станет рыхлой в результате распаривания, можно приступать к ее удалению. Обычно с этой целью используют косметические пилки или пемзу. Не пытайтесь сразу удалить полностью ороговевший слой кожи. Так, чего доброго, не заметите как пораните слой живых клеток. Лишняя боль нам ни к чему. Бритвой не срезайте огрубевшую кожу. Это только спровоцирует усиление кожных наростов.

При регулярном использовании процедур слой огрубевшей кожи будет постепенно истончаться, пока пяточки не станут гладкими и нежными.

Нанесение смягчающих кремов и масел на кожу стоп.

Уход за огрубевшими пятками заканчивается втиранием в кожу стоп жирного крема, сливочного или растительного масла.

К сожалению, у многих женщин изменения кожи на пятках бывают настолько сильно выраженными, что простых средств бывает недостаточно. Правда, мы с вами еще не все способы разобрали, которые с успехом можно использовать в домашних условиях.

В интернете я встретила много интересных рецептов масок для ног и других приемов, которые используют женщины и делятся своим успешным опытом. Давайте познакомимся с проверенными советами обладательниц гладких, мягких пяточек. Положительных результатов они добились сами, не обращаясь в косметические салоны. Да, времени и усилий пришлось затратить немало, но эффект их радует и теперь им достаточно лишь раз в неделю не забывать делать профилактические ванночки, использовать терки и смазывать жиром пяточки. Легкость и красота походки им обеспечены.

Причем, ухаживая прицельно за пятками, наши ножки получают хороший тонизирующий эффект, укрепляются вены, повышаются общие защитные силы организма, уходит прочь усталость.

• Маски для ног лучше всего наносить на кожу стоп на ночь. Оборачивать стопы вощеной бумагой или пищевой пленкой, надевать хлопковые носочки. Утром вымыть ножки и смазать их жирненьким кремом.
• Капустные листья, или лопух, подорожник хорошо размять. Обернуть вокруг стоп. Надеть на ночь носки.
• Смешать крахмал с яичным желтком и соком лимона. Нанести на пятки и обернуть вощеной бумагой, одеть носочки. Утром обмыть ноги под душем, смазать кремом.

• Обернуть стопы теплым картофельным пюре с молоком на ночь. Хорошо подходит для процедуры сырой натертый картофель, смешанный с яичным желтком и сливочным маслом.

• Взять луковицу, разрезать кружками толщиной в 1 см. Приложить сырой лук к огрубевшей коже на ночь. Утром счистить наросты, обмыть ноги.

• Распарить ноги, очистить пятки пилкой, обсушить полотенцем. Густым слоем наложить сливочное масло или нутряной свиной жир на пятки, затем вощенная бумага, теплые носочки на ночь. Утром удалить жир, обмыть, обтереть ноги. Можно чередовать с использованием ватных тампонов, пропитанных касторовым или оливковым маслом.

• Летом на даче используйте для масок все овощи, ягоды. и травы, которые у вас есть. Просто делайте кашицу и накладывайте на кожу стоп, фиксируйте и держите днем по 1–2 часа или оставляйте на ночь, если маску делаете вечером.

• Одной женщине помогло такое средство. Она смешала флакончик витамина А с тюбиком мази календулы. Проделывала горячие, размягчающие огрубевшую кожу ванночки, счищала наросты пилкой и смазывала пяточки полученной мазью на ночь, одевая носочки. Кожа на пятках заметно улучшилась уже через несколько дней.

Чтобы избавиться от огрубевшей кожи на пятках, нужно выполнять простые действия: распаривать стопы, очищать наросты кожи косметической пилкой или пемзой, смягчать кожу жирными кремами и маслами. Немного терпения и ваши ножки порадуют красотой и ухоженностью.

Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.

Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.

Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:

• сахарном диабете;
• недостатке витаминов;
• дерматозах аллергической природы;
• псориазе;
• гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.

Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.

При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.

Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.

Способ №1: перекись водорода

Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.

Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.

В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.

Для , необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.

Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.

Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.

Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.

Способ №2: английская соль

Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.

Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.

В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.

Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.

Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:

1. В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
2. Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
3. После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
4. Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
5. Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.

Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.

Способ№3: репчатый лук

Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.

При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.

Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.

Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Способ №4: пищевая сода

Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.

Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.

Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:

1. Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
2. Ножные . В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
3. Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. с молоком проводятся по той же схеме.
4. Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.

Способ №5: натуральный мед

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.

При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.

Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:

• 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
• перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
• смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
• для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.

Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.

Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.

Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп

Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.

Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:

• с лечебными травами и эфирными маслами;
• регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
• ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
• использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.

К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.

Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.

Какими должны быть пятки? Конечно же, мягкими и нежными. И вовсе неважно мужчина вы или женщина. Ухаживать за стопами нужно и зимой и летом, независимо от того скрыты они под обувью или нет. Если по разным причинам, возможно из-за нехватки времени, состояние ваших пяток заметно ухудшилось, они начали напоминать огрубевшие копытца, значит необходимо немедленно действовать. Мы расскажем, как быстро исправить ситуацию с помощью несложной процедуры.

Подготовка

Первое правило – кожа на пятках должна быть подготовленной. Недопустимо работать с холодными и сухими пятками, результата точно никакого не будет. К тому же есть риск увеличить время на последующее восстановление кожи в этом месте.

Важно!!!

Перед тем как начать избавляться от огрубевшей кожи на пятках наберитесь терпения и проявляйте последовательность в своих действиях.

Распаривание

Для начала пятки нужно хорошенько распарить. Налейте в тазик терпимо горячей воды и окуните туда ноги на 10-15 минут или же можете посидеть столько же времени в ванной. На этом этапе вам нужно достичь размягчения огрубевших слоев кожи, так чтобы они стали более податливыми.

Ванночку для ног можно объединить с расслабляющими процедурами. Для этого разбавьте горячую воду с морской солью и эфирным маслом (пару капель). Хорошо помогают отойти от напряженного дня бабушкины народные рецепты: залейте в воду настой из шалфея и цветков ромашки. Поверьте, ваши ноги поблагодарят вас за такое отношение к себе.

Очищение

После распаривания кожи, можно начинать процедуру очищения. Нужен минимальный арсенал инструментов: специальная пилка для пяток или простейшая пемза. Вытрите ноги насухо и приступайте к очистке мертвого слоя кожи. Со стороны может показаться, что огрубевший слой очень толстый, на самом деле это вовсе не так. Поэтому не переусердствуйте, чтобы не задеть живую кожу.

Важно!!!

При снятии омертвелого слоя нужно действовать очень внимательно, чтобы вместе с омертвелым слоем не содрать живые ткани. По этой причине пилка и пемза самые безопасные инструменты. Любые другие средства, такие как нож, лезвие только навредят, риск травмы очень велик.

Еще ванночка

После удачных манипуляций с пилочкой и пемзой не спешите расставаться с ванночкой. Смените в ней воду, добавьте несколько капель тонизирующего вещества и подержите там ноги. Им нужно расслабиться и подготовиться к следующему этапу.

Совет

В качестве тонизирующего средства хорошо подходят эфирные масла на основе цитрусовых, чайного дерева, розмарина.

После ванны ноги нужно вытереть насухо и проскрабировать область пят. Цель скрабирования – окончательное удаление мертвых клеток кожи, которые остались после процедур. Также скраб поможет идеально отшлифовать поверхность пяток.

Финишное смягчение кожи

На отшлифованные пятки нужно нанести питательный крем. В противном случае, если этот этап пропустить, все неровности и шероховатости затвердеют, и кожа пяток будет рыхлой. Очень важно позаботиться об увлажнении, иначе ожидаемого эффекта не достичь. Намажьте ноги кремом, поверх наденьте теплые носки и бегом в постель. Отдохните пару часиков в свое удовольствие. Есть смысл проводить данную процедуру на ночь.

Как ухаживать за стопами

Вывод:

За кожей ног нужно тщательно следить, особенно в области пяток. Отвердения, которые здесь возникают, приносят большой дискомфорт. Бороться с ними поможет сегодняшняя процедура, делая ее дважды в неделю, ваши пятки будут гладкими и мягкими всегда. Здесь нет ничего сложного, главное захотеть. Удачи Вам и только здоровых пяток!

Здравствуйте, дорогие читатели. Наш разговор пойдет сегодня о соде. Сода является прекрасным народным средством при различных заболеваниях, сода помогает при боли в горле. Отличное средство сода, соль и йод, всегда пользуюсь таким полосканием при боли в горле. Содой можно почистить зубы. Сода помогает при повышенной кислотности. Соду мы используем в кулинарии, она помогает нам сделать наше тесто пышным. Сода хороша в быту.

Более подробно о соде я уже писала в статье на блоге. Прочитать о применении соды можно в моей статье » «. В статье вы найдете информацию о соде, в чем ее польза и вред для нашего организма, а также применение соды для лечения различных заболеваний. Сегодня я хочу рассказать о том, как почистить пятки содой, а также чем полезна сода для пяток.

Летом, когда мы переобуваемся в более легкую обувь, мы обращаем внимание на наши пяточки. Порой они не всегда такие нежные, гладкие, красивые, какие нам бы их хотелось видеть. Если уделять внимание своим пяточкам и уходу за ними, то кожа на пятках будет всегда ровной, гладкой, нежной и красивой. Теперь немного о том, чем же так полезна сода для наших пяточек.

Чем полезна сода для пяток и ног?

• Сода обладает антисептическими, противовоспалительным свойствами.
• Применяют соду для устранения неприятного запаха ног.
• Соду используют для удаления ороговевшей кожи на локтях, коленях, на пятках. Недавно на блоге я уже писала статью, как избавиться от огрубевших пяток и привести их в порядок. Прочитать все можно в моей статье « «. Надеюсь советы вам пригодятся и вы быстро приведете в порядок свои пятки.
• Сода прекрасное средство при грибковых заболеваниях.
• Сода препятствует выделению пота, помогает избавиться от неприятного запаха ног.
• Уменьшает повышенную потливость ног и устраняет неприятный запах.

Сода применяется в наше время от многих болезней. Но, не смотря на пользу соды для пяток и ног, сода может принести вред ногам. Если их долго держать в содовом растворе может нарушится рH баланс кожи. Все хорошо в меру, поэтому будьте мудры в использовании соды.

Рекомендуется держать ноги в растворе соды не более минут 15-20. Процедуры проводят 2-3 раза в неделю. После содовых процедур ваши пятки будут гладкими и ровными, а кожа нежной. Давайте более подробно поговорим о пятках и о том, как почистить содой пяточки.

Как почистить пятки содой

Ванночки с содой для пяток.

Если кожа пяток грубая, шершавая и на ней появились мелкие трещинки поможет содовая ванночка для ног. Нам понадобиться теплая вода и сода. На литр теплой воды одна ложка соды, но не горой. Можно в воду еще добавить пару капелек вашего любимого эфирного масла. Я люблю масло лимона, но у каждого свои вкусы и предпочтения.

Принимать ванночку с содой нужно около 15 минут, пока вода не остынет. После ваночки пяточки почистить пемзой, таким образом, убрав огрубевшую кожу. Ноги ополоснуть теплой водой, вытереть насухо и обязательно смажьте стопы и пятки питательным кремом, можно использовать жирный крем. После чего оденьте носочки.

Процедуры по уходу за кожей пяток лучше делать вечером, перед сном. Уже через несколько дней кожа на пятках будет более мягкой, ровной и будет приобретать более здоровый вид и цвет.

Ванночка с молоком для пяток.

Многие используют вместо воды молоко, растворяют соду не в воде, а в теплом молоке. На литр теплого молока нужна столовая ложка соды. Опускают в теплый раствор вымытые ноги на 15 минут. После этого пяточки чистят пемзой. Пятки ополаскивают и смазывают кремом.

А вот фото, которое я сделала в прошлом году, когда отдыхали на море. Сидели на пляже и я просто машинально из попавшихся под руку камешков выложила стопу, ну что-то типа следа получилось. Потом решила сделать фото, целый год фото было у меня в папке, но вот нашла ему применение, добавляю в статью.

Скраб из соды для пяток.

Можно также соду развести водой, так сказать сделать пасту из соды. Воды добавляйте по чуть-чуть и перемешивайте с содой, приготовьте густую пасту. И вот эту смесь нанесите на пятки, стопы, на пальцы на ногах и между пальцами, и хорошо помассируйте их. Сода избавляет от неприятного запаха ног, от грибковых заболеваний, поможет удалить ороговевший слой кожи с ног. Смойте соду с ног теплой водой. Обязательно не забывайте о питательном креме для ног.

Скраб из соды и масел.

Можно смешать соду с растительным или оливковым маслом, на 1 столовую ложку соды чайную ложку масла, добавьте пару капель вашего любимого эфирного масла и также наносим эту массу на пятки и стопы массажными движениями.

Масло для ухода за пятками.

Вместо питательного крема можно использовать масло. После ванночки или скраба ноги нужно смазать кремом или маслом. Мне очень нравится облепиховое масло, оно заживляет мелкие трещинки на пятках, хорошо смягчает. Но можно использовать миндальное масло или оливковое. Миндальное масло мне нравится своей легкой текстурой, оно быстро впитывается, не оставляя жирных следов, очень хорошо смягчает кожу. Масло хорошо втирайте в кожу стоп и пятки. Оденьте носки.

Сода это проверенное народное средство, которое смягчает пятки, устраняет неприятный запах ног. Сода прекрасное антисептическое средство. Я, например, очень люблю народные средства по уходу за кожей, они проверенные и эффективные, в том числе и сода для пяток. Конечно, в наше время много различных косметических средств, но многим ближе проверенные веками безопасные народные средства по уходу за ногами и пятками.

Также я вам предлагаю посмотреть видео «Красивые пятки, ухаживаем правильно».