40 летние женщины как выглядеть моложе. Женщины за сорок, которые выглядят абсолютно божественно

Отвечает Владимир Виссарионов, доктор медицинских наук, профессор, известный пластический хирург :

Многое зависит от генетики. Неслучайно говорят: хочешь узнать, как будет выглядеть твоя жена через 20 лет, посмотри на тёщу.

Однако генетика - не награда и не приговор. Важен и образ жизни и уход за собой. Человек, который хочет молодо выглядеть до глубокой старости, должен вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь губительны как для организма в целом, так и для кожи в частности), поддерживать постоянный вес (его колебания негативно влияют на состояние кожи).

Полезно прислушиваться к советам, которые дают «девушки» в возрасте 50+. Они считают, что сохранить моложавость помогают умеренность в еде, подвижность (движение стимулирует обмен веществ, улучшает кровоснабжение, вентиляцию лёгких и сохраняет кости крепкими) и оптимистичный взгляд на жизнь.

В возрасте 40 лет стоит познакомиться с косметологом. Регулярный уход за кожей (домашний и профессиональный) позволяет отсрочить появление первых признаков старения. Желательно, чтобы вашей внешностью занимался один доктор. Существуют препараты-антагонисты, они прекрасно действуют по отдельности, но не выносят соседства друг друга. И если в одной клинике вам укололи одно, а в другой - другое, эффект может быть самым неожиданным.

Но законы природы неумолимы - если появились избытки кожи, избавить от них может только скальпель хирурга. Но пластика - не автоматический возврат в молодость. Длительность эффекта во многом зависит от усилий человека. После операции тщательнее следите за собой: держите стабильный вес, не курите, высыпайтесь, не злоупотребляйте пребыванием на солнце. Если этим пренебрегать, результат пластики быстро сойдёт на нет.

Помните: утверждение, что каждый имеет внешность, которую заслуживает, недалеко от истины. Стервозным женщинам бывает трудно исправить внешность даже с помощью пластики. По опыту знаю: самые тяжёлые постоперационные осложнения (келоидные рубцы, долгоиграющие гематомы) именно у них. У приятных людей, как правило, всё проходит без сучка и задоринки - на них приятно смотреть и до, и после операции.

На вопросы читателей отвечает Анна Стенько, доктор медицинских наук, завотделением Института красоты на Арбате:

Гимнастика вместо подтяжки?

Слышала, что существует специальная гимнастика для лица. Как её делать?

Полина Сурина, Томск

Лицевые мышцы работают очень редко - только во время мимики и в процессе жевания. Из-за нетренированности с возрастом происходит опущение мышц лица, появляются второй подбородок, дряблость кожи, провисание щёк, опускаются уголки рта. Фейсбилдинг позволяет расслабить напряжённые мышцы - благодаря этому разглаживаются мимические морщины (межбровные и носогубные складки, гусиные лапки вокруг глаз). Регулярные тренировки позволяют даже увеличить объём губ. Тренировки должны быть ежедневными (по 10-15 мин. в день) и систематическими - мышцы лица, как и любые другие, теряют тонус без нагрузки. Но первых результатов не ждите раньше чем через 1-1,5 месяца.

Фейсбилдинг - это своего рода силовая гимнастика. Важно помнить, что все упражнения должны выполняться через лёгкое сопротивление.

Чем старше, тем злее?

В народе говорят, что в старости душа человека «выходит на лицо». Поэтому с возрастом добрые люди становятся красивее, а у злых лицо становится похожим на искорёженную маску. Правда ли это?

Елена Махольцева, Ухта

Лицо формируют 57 мышц. Его черты во многом зависят от их тонуса, и уже в молодости часто испытываемые эмоции отпечатываются на лице. А с возрастом на лице проявляются даже те эмоции, которые человек пытается скрыть, поскольку мимика неподвластна силе воли и сознанию. Когда человек думает о чём-то, у него непроизвольно напрягаются соответствующие лицевые мышцы. Поэтому и злость, и радость буквально «припечатываются» к лицу. Гнев, злость требуют напряжения почти всех лицевых мышц, корёжат лицо. А радость - самая необременительная эмоция. Улыбка обеспечивается напряжением одной мышцы. И даже морщинки радости - гусиные лапки - не портят, а делают моложе.

Лицо или фигура?

Говорят, что женщина с возрастом должна выбирать - лицо или фигура. Почему?

Светлана Сметник, Новороссийск

В возрасте 42-55 лет (накануне климакса) у женщин из-за резкого снижения в крови уровня эстрогена (гормона женственности) происходит резкое старение организма.

На внешности женщин, имеющих лишний вес, это сказывается не так критично, так как жировая ткань не только хранит эстрогены, но и способна сама синтезировать эти гормоны. Недостаток жировой клетчатки на лице женщины старше 35 лет придаёт ему измождённый вид.

Трёхдневная диета вместо пластики?

«Красотка» Джулия Робертс призналась, что не пользуется кремом, а соблюдает особую диету «от морщин». В чём её секрет?

Ирина Сёмина, Жуковский

Комментирует Елена Терёшина, доктор биологических наук, завлабораторией Российского геронтологического научно-клинического центра :

В основе системы питания, разработанной в Медицинской школе Йельского университета, которая так и называется - «диета для подтяжки лица», лежит употребление жирных сортов рыбы (лосося, тунца или макрели) и запрет на крахмалистую пищу (картофель, рис, макароны, бананы). Жирные кислоты Омега‑3, содержащиеся в рыбе, обеспечивают организм витаминами и минералами, улучшают циркуляцию крови и придают коже эластичность. А отказ от крахмала, придающего коже рыхлость, быстро реанимирует даже очень уставшую кожу. Поэтому результаты такой диеты можно видеть уже через 3 дня.

Как омолодиться?

Говорят, что существуют тренировки, которые помогают сохранить молодость. Какие виды спорта омолаживают?

Ольга Мальцева, Тула

Отвечает Роза Цаллагова, профессор, заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта :

Сохранение молодости немыслимо без физической активности. Минимальная доза нагрузок, позволяющая оставаться человеку здоровым, - 10 тысяч шагов в день (при среднем темпе ходьбы человек обычно делает 5-6 тысяч шагов в час). 2-3 раза в неделю желательны более интенсивные занятия (турпоход, бассейн, занятие в спортзале). Существуют умеренные физические нагрузки, которые не только оздоравливают, но и омолаживают. Они направлены на развитие гибкости (она первая утрачивается с возрастом) и координированности (она благотворно влияет на глубинные структуры мозга), позволяют задействовать максимальное количество мышц. Оптимально, если занятия проходят на свежем воздухе.

6 упражнений для разглаживания морщин

Для глаз. Средние пальцы слегка прижмите к внешним краям глазных впадин. Закрывайте глаза таким образом, чтобы пальцы ощутили сокращение мышц.

Для лба. Положите пальцы на лоб: указательные - около линии роста волос, безымянные - на верхние линии бровей. Приподнимите брови, задерживая их безымянными пальцами, а большими и указательными стяните кожу лба вперёд и вниз, чтобы не появлялись складки.

Для подбородка. Под подбородок положите сжатые кулачки. Откройте рот, преодолевая сопротивление рук.

Для губ. Крепко сожмите губы. Образующиеся в уголках губ складки прижмите указательными пальцами.

Для щёк. Указательные пальцы положите на места, где при улыбке образуются складки. Растяните уголки губ как при улыбке, пальцами слегка надавливая и препятствуя их движению.

Для шеи. С усилием оттяните нижнюю губу вниз так, чтобы открылись нижние зубы. Если вы выполняете упражнение правильно, на шее должны выступить мускулы.

Что съесть, чтобы похорошеть?

Советует Борис Суханов, профессор НИИ -питания РАМН и 1‑го МГМУ им. И. М. Сеченова :

Залогом красоты всегда считалось сбалансированное питание, то есть такой рацион, в котором содержатся все необходимые организму элементы.

Однако есть продукты, на которые женщине, следящей за своей внешностью, стоит обратить особое внимание. Некоторые косметологи настоятельно рекомендуют включать в свой рацион блюда, которые помогут поддерживать красоту, что называется, изнутри.

Гречка, овсянка, постное мясо и другие продукты с высоким содержанием цинка и железа. Цинк участвует во всех главных процессах формирования новых клеток, а в паре с железом формирует волосяные луковицы и ногти. Женщинам рекомендуются также бобовые, которые богаты изофлавонами - веществами, обеспечивающими эффекты, сходные с действием женских половых гормонов.

Растительное масло. Природный антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы и защищает от старения. Содержит витамин Е для эластичности кожи.

Молочные и кисломолочные продукты. Это источник кальция, который укрепляет волосы, ногти и зубы. Одна из причин нездорового цвета лица и высыпаний на коже - недостаточно активная работа желудочно-кишечного тракта. Чтобы активизировать работу ленивого кишечника, нужно регулярно включать в свой рацион кисломолочные продукты (кефир, йогурты и т. п.).

Рыба. Содержатся жирные кислоты Омега‑3, фосфор и фтор, калий и витамин D, дающий силу костям.

Фрукты и овощи. Отвечают за гладкую и упругую кожу. Богаты витамином С, который стимулирует выработку новых клеток, а также клеток, вырабатывающих коллаген. В растительной пище много и других витаминов, которые обладают антиоксидантными свойствами, то есть борются со свободными радикалами. Кладезем антиоксидантов можно также назвать зелёный чай, семена подсолнуха и тёмный шоколад.

3 важных признака ухоженной женщины после 40.

Быть всегда красивой и элегантной хочется каждой женщине, хотя и не каждая женщина в этом признается. И возраст тут не имеет значения: красота важна для настоящей женщины и в 18 лет, и в 40, и в 90. Есть уникальные женщины, которым удаётся всегда выглядеть прекрасно, в них это заложено, как говорят, от рождения - «это у них в крови».

Однако очень многим женщинам, особенно тем, кто давно перешагнул рубеж юности и свежести, и хотелось бы всегда производить выгодное впечатление на окружающих, но не хватает интуиции, вкуса и чувства меры. В таких случаях эффект от приложенных усилий не только остаётся нулевым, но и вообще может возникнуть впечатление, совершенно обратное тому, к которому женщина стремилась.

Какими же знаниями нужно обладать, чтобы в любом возрасте выглядеть элегантной и красивой, быть уверенной в своей привлекательности и эффектности? Прежде всего, необходимо найти свой собственный стиль, а не стремиться подражать юным девушкам и слепо следовать изменчивой моде.

1. Секреты элегантности: косметика и макияж после 40 лет.

Не стоит забывать, что женщина после сорока - это дама, поэтому она должна быть идеально ухоженной, от кончиков ногтей до кончиков волос. Для начала разберитесь со своей декоративной косметикой.

Если в вашей косметичке до сих пор есть ярко-розовые или ярко-красные помады, подарите их кому-нибудь, или просто выбросьте. После сорока лет лучше использовать тёплые, нейтральные оттенки. Тени вам нужны - без них глаза будут блёклыми и невыразительными, однако яркие цветные тени, которыми вы пользовались раньше (зелёные, синие, жёлтые), теперь могут сделать ваш облик просто ужасным. В таком возрасте в выборе теней лучше отталкиваться от цвета глаз, выбирая лёгкий коричневый, серый, бледно-голубой цвет, или цвет кофе с молоком. Эти мягкие и естественные оттенки подойдут к глазам любого цвета.

Яркие карандаши для глаз, так же как и цветную тушь, выбросьте или отдайте дочерям - им, в отличие от вас, экспериментировать со своей внешностью пока можно. Если вам всё же необходим карандаш для глаз, то оставьте коричневый и серый. Тушь лучше выбирать не чёрную, а коричневую, и никогда не красить нижние ресницы, иначе вы будете казаться старше.

Румяна использует практически каждая женщина, чтобы не выглядеть бледной и увядшей. Если раньше вы пользовались розовыми румянами, то сейчас лучше выбирать более спокойные оттенки, а тональный крем и пудру следует покупать только фирменные. Неправильно подобранная, недорогая косметика может не замаскировать, а напротив, подчеркнуть все ваши недостатки, включая морщинки, поэтому на косметике экономить не стоит.

Помните, что на улице макияж выглядит совсем по-другому, чем в помещении, и будьте внимательны при его нанесении.

2. Секреты элегантности: какого цвета и какую выбирать одежду.

Какого цвета выбирать одежду? Конечно, вам следует носить те цвета, которые подходят к вашим волосам, глазам, цвету кожи, однако теперь от ярких, «кислотных» оттенков лучше отказаться.

Вы всегда любили розовый цвет? Можно попробовать надеть персиковый или коралловый, а также другие мягкие оттенки. Модели одежды тоже имеют большое значение: перестаньте носить молодёжные джинсы со стразами, короткие топики, расшитые куртки и яркие шортики. Возможно, у вас всё ещё стройные ноги и красивая фигура, однако вы не школьница, а взрослая леди, поэтому и выглядеть нужно именно так.

Открытые колени у женщины после сорока лет - это несколько вульгарно. Ваш силуэт - костюм или платье «миди», облегающие и подчёркивающие вашу стройную фигуру. Каблук надо носить постоянно, хотя бы совсем небольшой: дама на каблуках всегда выглядит эффектнее, элегантнее и женственнее.

Если раньше вы носили яркие лакированные дамские сумочки, и такую же обувь, то теперь лучше перейти на замшевые вещи. Сейчас уже необязательно выбирать сумочку такого же цвета, как обувь, поэтому подобрать многие аксессуары становится легче.

3. Секреты элегантности после 40 лет: украшения.

Очень важная деталь - украшения. Чем старше женщина и чем полнее у неё фигура - тем тщательнее следует подходить к выбору украшений. В этом сезоне модны только настоящие или эксклюзивные украшения, и это замечательно: дорогие украшения вряд ли можно нацепить в таком количестве, чтобы напоминать рождественскую елку. Однако предпочтения бывают разными, поэтому помните об умеренности во всём.

А ещё помните, что мужчина, увидев женщину впервые, запечатлевает в своём сознании именно этот образ. Вытеснить его другим потом будет сложно. Впрочем, всем известно, что первое впечатление нельзя произвести дважды. Увидев безвкусно одетую, старающуюся казаться моложе даму «бальзаковского» возраста, мужчина этого не забудет, как не забудет он и вашей женственности и элегантности, если вам удастся подчеркнуть их.

А главный признак молодости - неунывающая улыбка и живые, полные света глаза. Они способны сделать прекрасной каждую женщину!

Перебрать гардероб и безжалостно выкинуть все то, что выдает возраст, прибавляет килограммы или просто не нравится.

Создать базовый гардероб.

Купить хотя бы одну пару хороших и стильных туфлей и хорошую сумку.

Раз в неделю делать маникюр.

Никогда не покупать одежду из синтетики и дешевых тканей, и выкинуть ту, что уже есть. Никогда не покупать сумку и туфли из кожзама и дермантина.

Бижутерия - только очень дорогая и качественная, если нет возможности носить золото и серебро с натуральными камнями. Никакой бижутерии из платсмассы и синтетических материалов!

Белье должно быть функциональным. Кружева «для души», а для ежедневной носки –гладкие бюстгальтеры бежевого или темного цвета. Бюстгальтер должен создавать соблазнительные формы, не натирать и не оставлять красных полос на коже, только такой бюстгальтер стоит покупать.

Сороколетний возраст для Дженифер Лопес - не повод одевать бесформенные балахоны.

Основные правила стиля "после 40 лет ". Что носить женщине за 40?Топ-10 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ вещей для женщины «после 40».

2 идеально сидящих юбки нейтрального цвета (одна - для зимнего, другая - для летнего гардероба) серого, коричневого или темно-синего цвета. (Черный подойдет только темноволосым!) Экономить на них не стоит. Часто оптимальная длина –в районе колена. Чуть выше или чуть ниже – зависит от Вашей фигуры. Правильный ответ подскажет зеркало.

2 идеально сидящих брюк нейтрального цвета (для зимнего и летнего гардероба). Цвета – те же. Так же обязательное условие –идеальная посадка. При широких бедрах и наличии животика – посадка брюк должна быть чуть заниженной. Лучше выбирать прямые брюки в качестве базовых, а не широкие или зауженные варианты.Обладательницы узких бедер могут добавить так же яркие юбки и брюки.

2 платья (летнее и осеннее-зимнее). Женщинам с узкими бедрами и шиокими плечами найти платье сложнее, в этом случае его можно заменить или сетом "жакет-юбка" или выбирать варианты с эластичным верхом и жестким низом. Женщинам с широкми бедрами стоит остановить свой выбор на платьях с декольте и A-образной юбкой.

2-3 ярких блузы. Не бойтесь цвета! Блузки должны быть яркими, но не кричаще-кислотными. Выбирайте цвета сливы, лаванды, красного вина, какао, малины, зеленого яблока, баклажана. Цвета должны быть природными! А вот стоимость не так важна, как в случае с юбками и брюками. Но единственное, что абсолютно недопустимо – любой явно дешевый материал.

Пальто. Самая выгодная и стильная покупка - пальто цвета вишни, горького шоколада, сливы, горчицы, оливок. Фасон – максимально простой. . Такие пальто модны всегда и никогда не выглядят вычурно! Для обладательниц широких бедер – пальто-трапеция или пальто с завышенной линией талии, обладательницам узких бедер – пальто с акцентированными вертикальными элементами – линей пуговиц, отделкой.

Платье «на выход». «Выходы» всегда случаются неожиданно – свадьбы, встречи с подругами, торжественные мероприятия. И вы должны быть во всеоружии – сносгшибательное платье вменеперемнно должно жить в вашем шкафу, дожидаясь именно таких случаев. Выберите то платье, о котором мечатали – такого цвета, фасона и с такой отделкой. Главное условие – вы должны ловить чустоватьс нем себя красивой и желанной, ловить восхищенные взгялды, а платье должно быть ярким и удобным. Черные и серые платья в качестве платьев «на выход» скучны. Главная хитрость – акцент в платье должен быть на ваших достоинствах, но помните, сексуальность «после 40» должна быть томно-сдержанной – только намек, никаких чересчур откровенных декольте.

Опра Уинфри: Неидеальная фигура - не оправдание для отсутствия стиля

Прическа "после 40 лет"

Следует определится со стрижкой. Редко кому после 40 подходят длинные волосы, максимальная длина - чуть выше линии плеч. Если вы понимаете, что не потянете ежедневную укладку, выбирайте варианты, которые укладки не требуют. К 40 годам у вас должна быть идеальная стрижка! Длинные волосы можно носить лишь при условии, что они шикарно выглядят. И никаких сложных укладок – они прибавляют возраст!

Кайли Миноуг в 40 выглядит лучше, чем в 20

Макияж "после 40 лет".

Макияж обязателен! Желательно взять хотя бы один урок у визажиста, чтобы скинуть лет 5-10. Категорически противопоказаны цветная тушь, блестящие тени и помада, выбирайте матовые оттенки Главное условие – макияж должен выглядеть максимально естественно.

Натуральный цвет волос и грамотный макияж позволяют Деми Мур выглядеть более стильно, чем в юности

Обувь и сумки для женщины после 40 лет.

Катрин Денев делает ставку на роскошные аксессуары - палантин, сумку и обувь

Особенное внимание следует уделять обуви. Стильная обувь отличает ухоженную женщину от всех остальных. Она обязана быть качественной! Если Вы - за практичную обувь, выбирайте коричневые или серые оттенки, они сочетаются практически со всем гардеробом, но выглядят более стильно, нежели черная обувь.

У Вас в гардеробе обязана быть пара пуcть непрактичных, но шикарных туфель «на выход».

Высокие каблуки – вовсе не синоним стиля. Их можно носить «на выход» и для торжественных случаев, на «каждый день» можно выбрать устойчивые каблучки или даже обойтись совсем без каблуков.

И, конечно, не забудьте о сумке. У стильной женщины должна быть базовая сумка лаконичного фасона (под яркое пальто или платье) и яркая сумка (под платье или пальто серых, коричневых или темно-синих цветов).

Мода и стиль "после 40 лет"

Модные журналы и интернет – Ваши бесплатные советчики. Смотрите журналы, вырезайте интересные образы и идеи, наклеивая их в блокнот. Собирайте идеи ДЛЯ СЕБЯ, в том весе и возрасте, в котором Вы сейчас находитесь. Даже не смотрите образы для 15 и 20-летних, они Вам вряд ли пригодятся.

Бесформенные балахоны следует заменить на кардиганы

Вялые и бесформенные платья меняйте на платья, выгодно подчеркивающие фигуру

Пояса можно носить, только если у вас тонкая талия

Черные пальто стоит заменить на более яркие

Играйте с цветом, но помните, после 40 лет цвета должны быть природными

Излишне яркие цвета или хищные принты при желании можно использовать – в отделке или аксессуарах.

Сексуальность после 40 – томная и сдержанная, а не бросающаяся в глаза. Не слишком глубокое декольте (при желании область декольте можно прикрыть полупрозрачными тканями, кружевом), длина рукава ¾ и 7/8 в сочетании с удлиненными перчатками, интересная отделка на платье или пальто интригуют больше, чем ультрамини или излишне обнаженная грудь.

Мишель Пфайфер: Неглубокое декольте интригует больше, чем почти полностью обнаженная грудь

Женщина, несмотря на свой возраст, всегда должна выглядеть прекрасно. К сожалению, на городских улицах все чаще встречаются женщины возрастом около 40 лет и старше, которые выглядят или серо и невзрачно, или слишком вызывающе.

Все это происходит потому, что некоторые дамы с годами не умеют правильно преподносить свою красоту, особенности своей привлекательности, не умеют использовать свои преимущества.

Та категория женщин, что прячется под бесформенными, заношенными балахонами, купленными еще несколько лет назад , считают, что если с годами ушла внешняя свежесть и привлекательность, то обязательно нужно превратиться в старушку, причем у большинства это происходит неосознанно.

Те женщины, кто напротив пытаются привлечь к себе внимание ярко покрашенными волосами, вульгарным макияжем и всяческими звериными принтами в одежде , думают, что подобным образом будут выглядеть привлекательнее и моложе.

Некоторые дамы с годами не умеют правильно преподносить свою красоту, особенности своей привлекательности, не умеют использовать свои преимущества.

На самом деле, каждая женщина прекрасна по-своему . У каждой из нас есть преимущества и изюминки, которыми нужно пользоваться, и совершенно не важно, сколько вам на данный момент лет. Ведь иногда можно удивиться, встретив моложавую, привлекательную женщину, которая выглядит на 20 лет младше своего возраста.

Потому, что такие женщины умеют правильно подчеркивать свою натуральную красоту, ухаживать за собой, при этом умело пользуются советами известных стилистов, о том, как выглядеть стильно после 40.

Какие бывают ошибки в подборке гардероба для женщины 40 лет

1. Вся одежда в гардеробе только свободного кроя. Эта проблема очень распространена среди российских женщин. Выбирая одежду не по размеру, некоторые пытаются скрыть недостатки фигуры, но в действительности только их подчеркивают. Это касается огромных сарафанов на 2-3 размера больше, в которых в жаркое время щеголяют многие дамы, юбки похожие на бесформенный балахон;

Женщины умеют правильно подчеркивать свою натуральную красоту, ухаживать за собой, при этом умело пользуются советами известных стилистов, о том, как выглядеть стильно после 40.

2. Громоздкие сумки в виде огромного мешка. Дама в этом возрасте с огромной сумкой выглядит совершенно нелепо, необходимо выбирать изящные модели, которые только подчеркнут элегантность обладательницы ;

3. Нежелание носить обувь на каблуке. Чаще всего возрастные дамы пренебрегают ношением изящной обуви на каблуке, потому что считают, что это неудобно и им уже не перед кем красоваться. Поэтому надевают неприглядные ботинки, чаще напоминающие мужские.

В продаже имеется огромное количество удобной обуви на каблуке, и подобрать нужный вариант не составит труда, потому что нет ничего прекрасней женщины, гордо шагающей в туфлях на каблуках;

4. Изобилие ювелирных украшений . Некоторые люди, выходя в свет, считают своим долгом надеть на себя все фамильное золото, совершенно не думая как это выглядит со стороны. Украшения, особенно золотые должны дополнять образ, но не более ;

Некоторые люди, выходя в свет, считают своим долгом надеть на себя все фамильное золото, совершенно не думая как это выглядит со стороны.

5. Ношение подростковой одежды. Некоторые предпочитают покупать одежду в магазине для подростков, таким образом, выражают желание быть моложе на много лет, но в большинстве случаев становятся героинями анекдотов.

Как выглядеть стильно и модно после 40 лет

1. В одежде отдавать предпочтение светлым тонам , об этом говорят множественные советы стилистов, как выглядеть стильно после 40 лет. Ведь, как известно, черный цвет всегда прибавляет несколько лет , поэтому использовать его в гардеробе нужно осторожно;

2. Не стоит забывать про цветотип. Соберите волосы назад, чтобы ничего не отвлекало от естественного цвета кожи и глаз, и прикладывайте различные лоскутки тканей. Так вы зрительно поймете, какие цвета подходят больше всего, холодные или теплые ;

Не стоит забывать про цветотип. Соберите волосы назад, чтобы ничего не отвлекало от естественного цвета кожи и глаз, и прикладывайте различные лоскутки тканей.

3. Не стесняйтесь обозначать свою талию , достаточно подчеркнуть с помощью кожаного или металлического ремешка , так образ станет более дополненным, об этом уже давно известно из советов стилистов, как выглядеть стильно и современно даже после 40 лет;

4. Не покупайте одежду с надписями, кричащими принтами. Старайтесь придерживаться однотонных цветов в одежде , избегая всевозможные блестки, которые будут только дешевить образ.

В современном обществе 40 лет — это совсем мало , т.к. согласно последней возрастной периодизации возраста человека, представленной Всемирной организацией здравоохранения, молодость длится до 44 лет. Как сказал Уилл Смитт в одном из последних интервью: «40 лет — это новые 20 «.

Хотя большинству современных женщин нет необходимости сильно задумываться о пересмотре своего гардероба, сразу после празднования 40-летия, т.к. они хорошо выглядят, ухожены и привлекательны каждый день. Но важно признавать, что стиль необходимо постепенно менять в соответствии с возрастом. Нельзя прятать голову в песок и не сверяясь с календарем, делать вид, что все осталось по-прежнему.

Важно признавать, что стиль необходимо постепенно менять в соответствии с возрастом.

Итак, что же важно помнить, если вам за 40?

Одно из главных правил, согласно советам стилистов, как выглядеть стильно после 40, — не нужно стараться выглядеть слишком молодо. Ничто так не придает возраста, как отчаянные попытки казаться моложе, ибо контраст между внутренним содержанием и одеждой будет слишком заметен.

Но также опасно впадать и в другую крайность, одеваться в морально устаревшем стиле, к которому некоторые женщины испытывают слабость со времен своей юности.

1. Обувь.

Ни один элемент гардероба не способен вытянуть наряд так, как это делает правильно подобранная обувь. Не соглашайтесь носить унылые, но удобные «туфельки на каждый день», избегайте «милого» голубого цвета. Ваша обувь должна быть остромодной, даже авангардной, благодаря чему образ станет сложнее и шикарнее. Обувь — это поле, на котором вы можете выиграть, если сравнивать моду со спортом.

2. Волосы.

Небрежный вид волос, как будто вы только проснулись, теперь точно не для вас. Забудьте о нем навсегда, что и к лучшему. Но и чересчур аккуратные, волосок к волоску, укладки могут накинуть вам десять лишних лет.

Хорошие, здоровые волосы, красиво, но не слишком затейливо уложенные, придадут вам свежести и легкости.

Советы стилистов относительно волос для женщин после 40 сводятся к тому, что цвет волос должен выглядеть натурально. Легкое мелирование с эффектом выгоревших волос для блондинок — просто идеальный вариант. Старайтесь не красить волосы в однородный цвет, желательно сочетание нескольких оттенков. Слишком яркий блонд или черный — пошло и старомодно.

3. Макияж.

Никаких лиц с эффектом «фотошопа». Обычно женщины за 40 начинают паниковать по поводу появившихся морщинок и щедро замазывают их густым слоем тональных средств. Это очень старит, постарайтесь так не делать.

Тенденции в макияже меняются постоянно и порой уследить за всеми новшествами просто невозможно. Однако бывают женщины после 40 лет, следящие за всеми модными трендами или пытающиеся немного подражать, в чем иногда проигрывают.

Макияж для возрастной женщины должен быть, в первую очередь, уместным. К примеру, сохраняющий свою силу уже не один сезон тренд на широкие брови приобрел популярность среди женщин всех возрастов.

Макияж для возрастной женщины должен быть, в первую очередь, уместным.

Но все же стоит помнить, что не всегда форма лица позволяет рисовать широкие брови и при этом выглядеть стильно. Ориентируйтесь в макияже на свои черты лица, старайтесь придать больше свежести, немного подчеркнув глаза и добавив румяна.

4. Улыбка.

Как ни банально это звучит, но улыбайтесь . Строгое, немного надменное и высокомерное выражение на лице, придаст вам кислый вид или натолкнет окружающих на мысль, что вы мучаетесь от боли в спине.

5. Колени.

Все знают, что надо прятать руки, особенно, подмышки, но все забывают о коленях, а они могут вас подвести.

6. Зубы.

Существует несколько маркеров во внешности, по котором можно определить уровень и образ жизни человека. Зубы — самый первый из них. При всех прочих удачных внешних данных, если зубы не в порядке, образ будет разрушен , поэтому следите за зубами.

7. Черный цвет.

Хотя черный и считается элегантным и беспроигрышным цветом на все случаи жизни, это не совсем так, носить черный сложно . Лучше избегать черного у лица, особенно после 40, он делает цвет лица землистым или бледным.

Косички, бантики, кукольные и детские принты, пышные юбки в талию, одежду в этническом стиле лучше оставить подросткам.

Выполняя простые советы стилистов, можно всегда оставаться женственной и привлекательной.

Лучше подберите красивые модные юбки для женщин после 40-45 лет . Просмотреть их можно, пройдя по ссылке.

Выполняя простые советы стилистов, как выглядеть стильно после 40 лет, можно всегда оставаться женственной и привлекательной и получать массу восторженных комплиментов о вашей безупречной внешности.

Выйдите на улицу и присмотритесь к стилю девушек и женщин, которых встретите на своем пути. Некоторые одеваются не по возрасту, другие – прилично, но слишком скучно. Часто многие женщины не знают, как выбрать подходящую одежду, чтобы выглядеть и стильно, и соответственно своему возрасту.

Сначала несколько ошибок, которые часто допускают женщины за 40 в формировании своего стиля:

1. Огромные сумки. Большая сумка на плече или в руках, может, и удобна: нагрузишь ее овощами с рынка и идешь домой довольная. Но они непременно ассоциируются с авоськами, и прибавляют вам несколько лет. Элегантнее будет сумочка размером с книжку, куда помещается все необходимое. Если по работе вам нужно носить с собой документы или ноутбук, используйте специальные сумки для этого.

2. Длинные платья и темные юбки. Ничто так ярко не ассоциируется с бабушкой, чем длинная юбка в пол темного оттенка. Бесформенные платья-мешки серого, черного, коричневого, синего и зеленого цвета не должны появляться в вашем гардеробе. Если вам нравятся и идут такие цвета, ищите платья более современного кроя.

3. Плащ. Речь не идет об элегантных приталенных тренчах и пальто. Откажитесь от бесформенной блеклой верхней одежды, которая превращает вас в серую мышку. Такие плащи нравятся пенсионеркам. Вы же не хотите выглядеть так?

4. Обувь без каблука. Ботинки на плоском ходу, старые кеды, балетки, безусловно, удобные. Но они могут испортить походку и осанку. Выбирайте туфельки или ботиночки на каблучке, пусть даже небольшом, и образ сразу станет совершеннее.

5. Много золота. Массивные украшения из золота и обильные украшения прибавляют несколько лет.

6. Балахоны. Забудьте о бесформенной одежде, которая на вас висит. Широкие блузы, пиджаки, платья и юбки автоматически делают вас на несколько лет старше.

7. Молодежность. Казалось бы, что может быть плохого в желании выглядеть моложе? Но женщина за 40, одевающаяся как 14-летняя школьница, в короткие юбки и кофточки с блестками, выглядит нелепо. Эта ошибка приводит к диссонансу образа и возраста, еще больше подчеркивая последний.

Вы уже узнали, что носить не стоит. Теперь, после того как вы очистили свой шкаф, подходим к следующему этапу: подбираем то, что должно появиться в вашем гардеробе, чтобы вы выглядели стильно и моложе своих лет.

1. Светлые оттенки. Темные цвета одежды прибавляют вам лет. Девушка в 25 может себе позволить одеться с ног до головы в черное, но если вы хотите «скинуть» пару лет, откажитесь от темной палитры. Светлые оттенки (нежно-розовый, молочный, бежевый) сделают кожу свежее и сотрут пару лет. Если вам очень нравятся темные цвета, и вы не хотите от них отказываться, разнообразьте свой стиль обувью и аксессуарами светлых теплых оттенков. Купите несколько шарфиков светлых оттенков и ярких цветов, которые подходят вашему цветотипу. Такие оттенки сделают лицо моложе и худее.

2. Подчеркните достоинства фигуры. Если у вас тонкая талия, то скрывать ее – огромная ошибка. Однако для того, чтобы подчеркнуть фигуру, нужно использовать совсем не те методы, которые используют 20-летние. Иначе будете выглядеть вульгарно. Под запретом короткое мини, колготы-сеточка и откровенное декольте. Ваше оружие – правильный крой одежды, который подчеркнет фигуру, аксессуары, различные пояса. Вы обладательница красивой груди? Помните, что вам нужно подчеркнуть ее, а не оголить.

3. Принты. Обратите внимание на однотонную одежду без рисунков. Огромные цветы, «леопарды» и другие излишества накинут вам пять лет, если не больше. Женщинам после 40 лучше выбирать вещи с маленьким рисунком не очень яркого, не кислотного, цвета.

4
. Брюки. Оставьте обтягивающие скинни для дочери. Брюки в офисном стиле лучше выбрать прямые, со стрелками, или чуть расклешенные от бедра. Сочетайте их с обувью на каблучке, чтобы казаться выше, стройнее и моложе.

5. Джинсы. Отдайте предпочтение классике: глубокий синий или голубой цвет подойдет идеально. Джинсы должны идеально сесть по фигуре и подчеркнуть достоинства. Откажитесь от стразов, нашивок и других украшений – они выглядят очень дешево и не сделают моложе.

6. Обратите внимание на обувь. Обувь без каблука, с широким носком, которая выглядит громоздко и больше на пару размеров, должна исчезнуть из вашего гардероба. Лучший выбор – обувь на каблуке 5-6 см, которая сделает ножки длиннее и стройнее. Запомните правило: черные колготы – черные туфли, бежевые колготы – бежевая обувь. В таком варианте ноги будут выглядеть длиннее.

7. Юбка. Для женщины за 40 важно выбрать правильную длину юбки – чтобы и не вульгарно короткая, и не слишком длинная, как у старушки. Идеальная длина – до середины колена. Классический крой оставьте для офиса, а для отдыха можно подобрать и женственную воздушную юбочку, которая придаст легкость фигуре и добавит молодости.