В жизни случается всякое. И если вы вдруг однажды проснулись и поняли, что не хотите больше жить рядом с этим человеком, тогда определенно стоит его отпустить и начать новую жизнь. Самостоятельно. Рассказываем, как правильно подготовиться и принять решение, если вы поняли, что дальше вам не по пути.

1. Не стоит думать, что все в вашей жизни плохо. Психологи уверяют, что «качели» в семейной жизни – нормальное явление. И не всегда бывает все ужасно, случаются ведь и приятные моменты. Возможно, вам стоит проанализировать свой брак и понять, какие эмоции в нем преобладают. Не держите все в себе! Высказывайте ваши предположения партнеру, заведите дневник или посетите специалиста, который поможет все расставить все по местам.

2. Не думайте, что ругаться и спорить – плохой знак. Как раз наоборот! Как только пара перестает конфликтовать, сразу наступает безразличие, которое и становится одной из основных причин развода. И если за последнее время вы не спорите, не обсуждаете насущные вопросы и не интересуетесь жизнью друг друга, тогда, возможно, вам действительно лучше разойтись.

3. Посетить семейного психолога полезно не только тем парам, которые переживают кризис в отношениях, но и тем, кто только подумал о том, а что бы было, если бы мы попробовали жить отдельно. И вроде даже ничего не предвещало, но раз такая мысль появилась в вашей голове, то нужно обсудить ее со специалистом. Но, если такой поход не увенчался успехом и желание расстаться крепнет день ото дня, тогда вам стоит прислушаться к своим желаниям и поступить так, как подсказывает сердце.

4. Прежде чем принять такое важное решение, взвесьте все за и против. Просчитайте, например, сможете ли вы оплачивать квартиру (съемную или коммунальные счета, если вы живете в своих апартаментах), решите, как изменится дальнейшая жизнь детей (например, если вы меняете место жительства, то придется переводить их в другую школу и так далее). Определите, наконец, хватит ли ваших накоплений, чтобы обеспечить достойную жизнь себе и детям (если они у вас имеются).

5. Откровенно обсудите все вопросы с супругом. Не идите с этой проблемой к друзьям, а вызовите на разговор человека, в котором вы еще недавно души не чаяли, но сегодня поняли, что чувства угасли. Так бывает, это жизнь. И нужно понять, как вам быть дальше. Возможно, ваш избранник тоже давно уже не питает к вам пылких чувств, но не мог решиться на разрыв. И ваше откровение поможет вам обоим принять верное решение.

6. Не принимайте такие важные решения во время серьезных перемен (будь то смена места жительства, рождение ребенка или переход на новое место работы). Из-за того, что вы переживаете стресс извне, на эмоциях вы можете принять абсолютно неверное решение, о котором в дальнейшем сможете пожалеть. Поэтому стоит подождать, пока все устаканится. И если к этому моменту ваше желание подать на развод окрепнет, тогда не тяните с этим. Но может случиться иначе. Например, трудности вас сплотят и вы поймете, какая прекрасная у вас семья.

Бывают и разводы сопряженные конфликтами, распрями и судебными разбирательствам. Но и в первом и во втором случае, вопрос - как подготовиться к разводу - является чрезвычайно важным для обеих сторон. Так как расторжение брака - это страшный стресс не только для супругов, но и для детей.

Расторжение брака - взгляд через призму истории.

Исторически сложилось так, что брак, заключенной под сенью любой религии, считался священным и неприкосновенным, а разводы не поощрялись в принципе, и даже считались серьезным грехом. Он дозволялся только при отсутствии детей, в некоторых странах уважительной причиной была измена супругов. В нашем патриархальном мире право на развод и подготовка к нему имелось только у мужчины - главы семьи. Так, к примеру было в Древних Индии, Египте и Вавилоне. А в Древнем Риме при определенных условиях инициаторами могли быть как муж, так и жена. Во Франции времен Наполеона Бонапарта была оговорена возможность развода без судебных разбирательств. Сегодня инициатором расторжения брака и подготовку к нему может начать любая из сторон, как мирным путем, так и с использованием судебной помощи.

Причины расторжения браков.

Причины разводов - многообразны и коварны, различны при определенных обстоятельствах: отсутствие гармонии или детей, супружеские измены, финансовые или духовные проблемы, расхождения в жизненных целях. Эмоциональные трещины выражаются в том, что супруги углубляются в работу, увлекаются каким-то хобби, заводят отдельные компании и мало общаются между собой. Постепенно начинаются упреки и скандалы и если муж и жена не найдут оптимального решения проблемы, то остается только одно - развод. И в данном случае важна не сама процедура расторжения брака, а то, как подготовится к разводу, как пережить его последствия.

Когда приходит весть о разводе…

Первый неожиданный разговор о разрыве отношений вызовет шок о покидаемого супруга. Муж или жена могут просто впасть в ступор и не смогут воспринять происходящее. Таким образом, человек пытаются собраться с силами и подготовится к грядущему испытанию. На смену шоку впоследствии приходит надежда, что еще не все потеряно и развода можно избежать - супруг просто не верит в происходящее. А затем наступает депрессия, которая может подвергнуть риску не только физическое и духовное здоровье покидаемой стороны, но повредить психологическому самочувствию детей. И только потом, при выходе из данного состояния, можно думать, что к разводу вы подготовились и можно начинать строить другую жизнь.

Для того что бы подготовиться к разводу и выжить, сохранив, по мере возможности, психологическое и физическое здоровье, необходимо следовать ряду правил: не стоит жить вспоминая старые деньки, выяснять отношения с супругом, чернить его в глазах окружающих или пытаться вернуть; не следует бросаться очертя голову в различные развлечения и заводить новые отношения; не надо увлекаться алкоголем или прочими психотропными веществами; лучше всего вести размеренную спокойную жизнь, следует высыпаться, заняться психоанализом и обязательно прислушиваться к самому себе.

Ищите положительные моменты.

Улучшению психологического самочувствия при подготовке к разводу может служить поиск плюсов в этой драме. Жизненный опыт даст вам знания самостоятельной жизни и не позволит совершить подобных ошибок.

Хороший ответ Плохой ответ

Достаточной частой причиной развода являются бытовые проблемы. Оба супруга просто устают от окружающей обстановки и друг от друга. Россия по статистическим данным занимает лидирующее место по числу разводов. На каждую тысячу браков приходится около восьмисот разводов. Но поражают не только эти цифра, а также та психологическая обстановка, в которой находятся бывшие супруги. Очень часто на развод подает мужчина, но бывает и так, что к решению о разводе приходит и женщина, которая не знает, как же сообщить своему мужу о принятом решении. Женщина понимает, что дальше так жить нельзя, ее чувства к мужу угасли, она не может смотреть спокойно, как он ест, как шутит, ей опостылели все его привычки, которыми ранее эта женщина восхищалась.

Но важно, даже не это, а реакция второй половины, после того, как жена объявляет о том, что хочет развестись. Ни один муж не готов спокойно смириться с таким унижением, поэтому чаще всего со стороны мужа возникают угрозы, выпады, бытовое насилие. Всех этих неприятностей можно избежать, но самое главное, нужно правильно сказать о будущем разводе своему супругу.

Сразу стоит сказать, для начала, что о принятом по поводу развода решении говорить не нужно. Вы, тут же обзаведетесь массой неприятностей для себя со стороны супруга. Перед тем как начать бракоразводный процесс, поговорите осторожно со своим мужем, подумайте о его психологическом состоянии. Проследите за ним и подумайте, как он сможет пережить такой жизненный стресс. Ведь, несмотря свою отвагу и жизненную силу, мужчины очень ранимы в делах, касающихся развода. Неправильно подготовленный разговор о предстоящем разводе способен вывести некогда любимого человека из равновесия, может обернуться для него сильными комплексами. Но, скорее всего, в ваши планы не входит унизить супруга и сделать ему больно, вероятнее всего, вы просто хотите, чтобы вы оба были счастливы, пусть даже далеко друг от друга. Но как же и о чем разговаривать с супругом? Точный ответ вам не подскажет ни один семейный психотерапевт.

Хороший ответ Плохой ответ

Где вы будете жить после развода? Если сейчас вы живете в квартире мужа, то, по всей вероятности, вам придется уехать. Лучше заранее подготовить новую жилплощадь, чтобы при необходимости можно было переехать в кратчайшие сроки. Если муж живет в вашей квартире, то нужно будет дать ему определенное время на сборы. Если же вы обладаете совместной собственностью, то необходимо проконсультироваться у юриста о ее разделе;
Интересы детей. Если у вас есть дети, необходимо сделать все, чтобы они не пострадали от развода родителей. С кем дети останутся жить после расторжения брака? Как вы хотели бы решить вопрос с алиментами? Подготовка к разводу в такой ситуации должна включать консультацию юриста относительно обязанностей отца, чтобы быть во всеоружии при разговоре с мужем. Обязательно продумайте, как сообщите детям о разводе, чтобы это известие не травмировало их. Возможно, понадобится консультация детского психолога;
Материальные вопросы. Если вы не работаете, срочно ищите надежный источник дохода. Если работаете, откладывайте деньги – они вам скоро понадобятся. Сможете ли вы рассчитывать на материальную помощь бывшего мужа хотя бы в первый месяц после развода?
Как вы планируете поставить в известность родственников и общих друзей? В ходе подготовки развода постарайтесь перетянуть их на свою сторону – в сложный период адаптации к одинокой жизни они могут поддержать морально или даже материально.

Хороший ответ Плохой ответ

К разводу приводят многие факторы. Иногда люди женятся по любви, а через несколько лет совместной жизни встречают человека, которого считают идеальной второй половиной, тогда дело идет к разводу с первым супругом. Поводом для развода может стать и карьерный и личностный рост одного из супругов. Это бывает довольно часто, когда один супруг развивается, а другой остается на одном и том же уровне. Через некоторое время у такой пары совершенно не остается тем для разговоров.
Сразу стоит сказать, для начала, что о принятом по поводу развода решении говорить не нужно. Вы, тут же обзаведетесь массой неприятностей для себя со стороны супруга. Перед тем как начать бракоразводный процесс, поговорите осторожно со своим мужем, подумайте о его психологическом состоянии. Проследите за ним и подумайте, как он сможет пережить такой жизненный стресс. Ведь, несмотря свою отвагу и жизненную силу, мужчины очень ранимы в делах, касающихся развода. Неправильно подготовленный разговор о предстоящем разводе способен вывести некогда любимого человека из равновесия, может обернуться для него сильными комплексами. Но, скорее всего, в ваши планы не входит унизить супруга и сделать ему больно, вероятнее всего, вы просто хотите, чтобы вы оба были счастливы, пусть даже далеко друг от друга. Но как же и о чем разговаривать с супругом? Точный ответ вам не подскажет ни один семейный психотерапевт.

Хороший ответ Плохой ответ

Еще до того, как сообщить мужу о своем решении, следует задать себе ряд вопросов и найти на них ответы:

Где вы будете жить после развода? Если сейчас вы живете в квартире мужа, то, по всей вероятности, вам придется уехать. Лучше заранее подготовить новую жилплощадь, чтобы при необходимости можно было переехать в кратчайшие сроки. Если муж живет в вашей квартире, то нужно будет дать ему определенное время на сборы. Если же вы обладаете совместной собственностью, то необходимо проконсультироваться у юриста о ее разделе;
Интересы детей. Если у вас есть дети, необходимо сделать все, чтобы они не пострадали от развода родителей. С кем дети останутся жить после расторжения брака? Как вы хотели бы решить вопрос с алиментами? Подготовка к разводу в такой ситуации должна включать консультацию юриста относительно обязанностей отца, чтобы быть во всеоружии при разговоре с мужем. Обязательно продумайте, как сообщите детям о разводе, чтобы это известие не травмировало их. Возможно, понадобится консультация детского психолога;
Материальные вопросы. Если вы не работаете, срочно ищите надежный источник дохода. Если работаете, откладывайте деньги – они вам скоро понадобятся. Сможете ли вы рассчитывать на материальную помощь бывшего мужа хотя бы в первый месяц после развода?
Как вы планируете поставить в известность родственников и общих друзей? В ходе подготовки развода постарайтесь перетянуть их на свою сторону – в сложный период адаптации к одинокой жизни они могут поддержать морально или даже материально.

Хороший ответ Плохой ответ

Еще до того, как сообщить мужу о своем решении, следует задать себе ряд вопросов и найти на них ответы:

Где вы будете жить после развода? Если сейчас вы живете в квартире мужа, то, по всей вероятности, вам придется уехать. Лучше заранее подготовить новую жилплощадь, чтобы при необходимости можно было переехать в кратчайшие сроки. Если муж живет в вашей квартире, то нужно будет дать ему определенное время на сборы. Если же вы обладаете совместной собственностью, то необходимо проконсультироваться у юриста о ее разделе;
Интересы детей. Если у вас есть дети, необходимо сделать все, чтобы они не пострадали от развода родителей. С кем дети останутся жить после расторжения брака? Как вы хотели бы решить вопрос с алиментами? Подготовка к разводу в такой ситуации должна включать консультацию юриста относительно обязанностей отца, чтобы быть во всеоружии при разговоре с мужем. Обязательно продумайте, как сообщите детям о разводе, чтобы это известие не травмировало их. Возможно, понадобится консультация детского психолога;
Материальные вопросы. Если вы не работаете, срочно ищите надежный источник дохода. Если работаете, откладывайте деньги – они вам скоро понадобятся. Сможете ли вы рассчитывать на материальную помощь бывшего мужа хотя бы в первый месяц после развода?
Как вы планируете поставить в известность родственников и общих друзей? В ходе подготовки развода постарайтесь перетянуть их на свою сторону – в сложный период адаптации к одинокой жизни они могут поддержать морально или даже материально.

Хороший ответ Плохой ответ

Хорошо было бы, если бы супруг объявил вам о намерении развестись сам. Но обычно мужчины очень нерешительны в таких вопросах – они тянут до последнего как со вступлением в брак, так и с разводом. Поэтому не исключено, что завести разговор придется вам.

Лучше обставить все так, что вы уходите исключительно ради блага самого супруга. Скажите, что не можете больше портить ему жизнь. Возможно, такая постановка вопроса придется вашему мужу по вкусу.

Он согласился и не впал в бешенство? Отлично!

Теперь самое время обсудить все насущные вопросы подготовки к разводу: раздел имущества, алименты, свидания с детьми… В идеале следует ковать железо, пока горячо, то есть немедленно отправиться в загс или в суд, но это не всегда возможно. Однако разъехаться следует как можно скорее, потому что отношения в такой период могут развиваться непредсказуемо.

Многие женщины утверждают, что после развода их жизнь значительно изменилась к лучшему: они смогли заняться самореализацией, больше времени посвящать детям и даже найти новую любовь. Поэтому не стоит бояться развода, он может оказаться полезным. А правильная подготовка к разводу – это половина дела.

Хороший ответ Плохой ответ

Хорошенько обдумайте, как именно, где, с кем и на какие средства вы собираетесь жить, как предполагаете проводить раздел имущества при разводе с мужем. Кроме того, если у вас есть совместные дети, следует подумать и об их судьбе – им же тоже нужно будет как-то все объяснить. · Решите, с кем останутся жить дети. Если с матерью, как это обычно бывает, то нужно подумать о том на каких именно условиях отец сможет видеться с ними. · Обычно предполагается, что супруги должны обговорить эти вопросы еще до обращения в ЗАГС или в суд. Однако случается и а, что женщина пока не хочет ставить своего мужа в известность о принятом решении по тем или иным причинам. Тогда нужно хотя бы выяснить, что ваш муж считает по поводу того, как должны решаться такие проблемы в принципе. Можно порассправшивать его на примере историй, происходящих с вашими знакомыми или увиденных в кинофильмах. По крайней мере, будете понимать, к чему следует быть готовой. · Если вы не имеете источника средств к существованию, то прежде чем решаться на развод, следует устроиться на подходящую работу. Можно, конечно как-то припрятывать деньги заранее, делать «заначку», но ее вряд ли хватит надолго, так что работу все же искать придется.

Хороший ответ Плохой ответ

Хорошенько обдумайте, как именно, где, с кем и на какие средства вы собираетесь жить, как предполагаете проводить раздел имущества. Кроме того, если у вас есть совместные дети, следует подумать и об их судьбе – им же тоже нужно будет как-то все объяснить. · Опять же, нужно решить вопрос того, с кем останутся жить дети. Если с матерью, как это обычно бывает, то нужно подумать о том на каких именно условиях отец сможет видеться с ними. · Обычно предполагается, что супруги должны обговорить эти вопросы еще до обращения в ЗАГС или в суд. Однако случается и а, что женщина пока не хочет ставить своего мужа в известность о принятом решении по тем или иным причинам. Тогда нужно хотя бы выяснить, что ваш муж считает по поводу того, как должны решаться такие проблемы в принципе. Можно порассправшивать его на примере историй, происходящих с вашими знакомыми или увиденных в кинофильмах. По крайней мере, будете понимать, к чему следует быть готовой. · Как вариант, если у вашего мужа уже есть опыт развода, выяснить, как именно он поступил в прошлый раз. Скорее всего, так же произойдет и с вами. · Если вы не имеете источника средств к существованию, то прежде чем решаться на развод, следует устроиться на подходящую работу. Можно, конечно как-то припрятывать деньги заранее, делать «заначку», но ее вряд ли хватит надолго, так что работу все же искать придется. · Для того чтобы для вас не стал полной неожиданностью тот факт, что при разводе значительная часть вашего имущества отойдет супругу, следует заранее проконсультироваться у юристов, на что именно вы можете рассчитывать. Но бывает и так, что мужья проявляют великодушие при разводе, поэтому лучше оставаться со своим мужем, как минимум, в дружеских отношениях.

Хороший ответ Плохой ответ

Еще до того, как сообщить мужу о своем решении, следует задать себе ряд вопросов и найти на них ответы:

Где вы будете жить после развода? Если сейчас вы живете в квартире мужа, то, по всей вероятности, вам придется уехать. Лучше заранее подготовить новую жилплощадь, чтобы при необходимости можно было переехать в кратчайшие сроки. Если муж живет в вашей квартире, то нужно будет дать ему определенное время на сборы. Если же вы обладаете совместной собственностью, то необходимо проконсультироваться у юриста о ее разделе;
Интересы детей. Если у вас есть дети, необходимо сделать все, чтобы они не пострадали от развода родителей. С кем дети останутся жить после расторжения брака? Как вы хотели бы решить вопрос с алиментами? Подготовка к разводу в такой ситуации должна включать консультацию юриста относительно обязанностей отца, чтобы быть во всеоружии при разговоре с мужем. Обязательно продумайте, как сообщите детям о разводе, чтобы это известие не травмировало их. Возможно, понадобится консультация детского психолога;
Материальные вопросы. Если вы не работаете, срочно ищите надежный источник дохода. Если работаете, откладывайте деньги – они вам скоро понадобятся. Сможете ли вы рассчитывать на материальную помощь бывшего мужа хотя бы в первый месяц после развода?
Как вы планируете поставить в известность родственников и общих друзей? В ходе подготовки развода постарайтесь перетянуть их на свою сторону – в сложный период адаптации к одинокой жизни они могут поддержать морально или даже материально.

Хороший ответ Плохой ответ

Развод может случиться в жизни любого человека. И даже того, кто собирался прожить в одном единственном браке с одним единственным на свете человеком. Чтобы потрясение от развода не сломало вам жизнь, подойдите к этому серьезному процессу осознанно, подготовьте себя и в психологическом плане, и в материальном. Если вы будете знать, как правильно развестись, то развод станет для вас не концом света, а началом новой жизни.

Эмоциональное равновесие

Не дайте обостренным эмоциям завладеть вами: не копите обиды и претензии, не вынашивайте планы мести, не гневитесь, не раздражайтесь. Помните, что негативные мысли влекут за собой негативные переживания и формируют стресс. Стресс повлечет за собой бессонницу, упадок сил и болезни. Не программируйте себя и помните о .

Материальные потери

Приготовьтесь к неизбежным материальным затратам и потерям, дележу имущества и к изменениям своего уровня жизни. Работайте больше, начните делать себе карьеру и, в целом, сосредоточьтесь на зарабатывании денег вместо переживаний об их потери.

Репутационный риск

Постарайтесь не навешивать на бывшего партнера неприятные ярлыки, чтобы не получить в ответ такие же: «изменница», «бабник», «алкаш», «неряха» и т.п. С ними придется жить дальше.

Приобретение отрицательного опыта

Отрицательный опыт в сохранении семьи может вызвать страх вновь оказаться в такой ситуации. Пережив один развод, но не сделав правильные выводы, женщины и мужчины с осторожностью подходят к завязыванию новых серьёзных отношений. Избегая повторения неудачного опыта, многие становятся убежденными холостяками, часто довольствуются т.н. «гражданским» браком или поверхностными связями.

И, наконец, самая серьезная проблема: потеря нормальных человеческих отношений с бывшим партнером и детьми.

Супруг попадает в разряд врагов, возникают взаимные манипуляции, в которые часто втягивают детей. В конечном итоге, дети растут в атмосфере ненависти, шантажа и вражды. Особенно это относится к тем драматичным случаям, когда мужья отнимают детей у жен, а жены не дают мужьям общаться с детьми.

Семья – это пристанище человека в большом и сложном мире. Это место для любви, а не для страданий. Именно поэтому не стоит отчаиваться и годами терпеть плохие отношения. Именно поэтому советы о том, как правильно развестись, иногда становятся важнее советов о том, как правильно выйти замуж или жениться. Но и к разводу нужно подходить так же серьезно, как к созданию семьи. И тогда развод со всеми его негативными последствиями станет не только концом прежней жизни, но и началом следующей.

Мамы, привет!

Тема не веселая, но вот так:(Все чаще я думаю о разводе. Дело в том, что наши отношения с мужем давно перешли в разряд соседско-раздражающих, мне кажется он своим отношение давно убил любые проявления моей любви и нежности к нему. Я спокойно могу сказать, что уже не люблю, да и он думаю тоже. Он постоянно на взводе, нервный, раздраженный, разговаривать с ним невозможно в принципе, бесконечные придирки и упреки. Все усугубляеся тем, что он постоянно орет, матерится, хлопает дверьми даже при ребенке. Зачастую может схватить меня за руки, толкнуть (я уже думала о снятии побоев для развода, но следов никаких не остается). Вобщем я не вижу ни одной причины, по которой я могла бы это терпеть. Мне 31, всего 31 я считаю:), у меня сейчас оформляется квартира (наследство), в октябре-ноябре я планирую выход на прежнюю работу. У меня есть мама, которая готова помогать с ребенком. То есть мне есть куда идти и кому помочь!

Единственное, что нас связывает (муж в скандалах тоже об этом говорит) - это ребенок, 2г 2 мес сейчас. При том, что лет до 1,5 он не помогал с ребенком в принципе (не знал, боялся, не интересно, короче говоря - просто не хотел). Лет с 1,5 с ребенком стал один гулять, может недолго поиграть пока я готовлю (но редко, чаще включит мультик). Один никогда не оставался, не кормил, не укладывал ни разу. При этом всегда говорит, что в случае развода он сделает все/заплатит денег, чтоб ребенок остался с ним (считает, что возьмет няню, ага щас). Но тем не менее эти его разговоры меня очень пугают!

Вобщем вопрос следующий: что собственно делать? Мне нужен юрист? Где его искать? Вообще с чего начать, куда бежать? Как мне избежать решения суда в его пользу? Также боюсь, что он сможет забирать ребенка и может не вернуть (или не может?).

Мамы, кто проходил эти круги ада, посоветуйте пожалуйста. Я могу хоть сейчас собрать вещи и уехать к маме, но хочу грамотно подготовиться к вопросу. Среди прочего у нас есть и совместно нажитое имущество (дача и машина). При этом 2/3 стоимости дачи это мои деньги (есть документы). А 1/3 его и эта 1/3 равна стоимости машины. В идеале мне бы хотелось дачу оставить себе, а на машину я не претендую. Но это уже вторичное.

Самое главное я хочу жить со своим ребенком, не хочу чтоб он видел и слышал такое отношение отца ко мне, не хочу чтоб он стал таким же. Но я также очень боюсь, что если я начну таки развод муж вообще жизни мне не даст или превратит ее в еще больший ад. Но и жить так дальше я не хочу!

Всем спасибо, любви и счастья!

Апд. Мамы и папы! Всем огромное спасибо за ценные советы и поддержку!!! Многое стало понятно и понятно с чего начать. Именно этого я и хотела. Еще раз всем спасибо!!!