Чаще всего сохнет кожа на локтях от физического воздействия и механических повреждений. Например, если вы часто и много опираетесь на поверхность стола (при заполнении бумаг или работе за компьютером). Усугубить ситуацию может и чрезмерная любовь к жестким шерстяным свитерам грубой вязки. В этом случае стоит максимально избегать механического воздействия на локти. Но далеко не все могут заменить рабочий стол. В таком случае стоит избавиться от этой плохой привычки и постоянно носить при себе самый простой детский крем и регулярно им пользоваться. Смягчить сухие локти помогут также и регулярные применения отшелушивающих масок и питательных кремов.

Но у этого неприятного явления может быть ряд более серьезных причин. Одним из таких факторов может стать сильный недостаток витаминов в организме, а именно витаминов А и Е. Витамин Е способствует регенерации тканей, существенно замедляет процессы старения. Витамин А стимулирует рост клеток и заживление ран, укрепляет сосуды.

2 Этиология заболевания

Чтобы исправить это, необходимо проконсультироваться с эндокринологом, который назначит необходимые препараты. Стоит увеличить в рационе количество продуктов, богатых нужными витаминами. Их содержит печень, черемша, калина, чеснок, угорь, сливочное масло, брокколи, морская капуста, орехи, облепиха, шпинат, овсянка и рыба. Эти продукты полезны для организма в целом, способствуют красоте, здоровью кожи, волос и ногтей.

Повлиять на состояние кожи на локтях могут и некоторые серьезные заболевания. При сахарном диабете нарушается обмен веществ и происходит сбой в питании клеток, поэтому к тканям перестают поступать полезные и питательные вещества, в результате чего кожа становится сухой и шершавой. В таком случае необходимо бороться в первую очередь с первопричиной, то есть с сахарным диабетом, и всячески увлажнять и питать кожу на локтях.

Еще одной причиной может послужить и анемия, то есть низкое содержание гемоглобина в крови. Это негативно влияет не только на кожу, но и на весь организм в целом. Чтобы убедиться, что кожа на локтях сухая именно по этой причине, необходимо сдать общий анализ крови, который даст ответ на вопрос, почему сохнет кожа. Есть ряд препаратов, которые нормализуют уровень гемоглобина. Именно на это надо обратить внимание в первую очередь, а потом уже принимать меры по восстановлению нормального состояния кожи.

Заболевание сердечно-сосудистой системы тоже может повлиять на состояние кожи: нарушается циркуляция крови и в результате - работа потовых желез. Кожа перестает получать необходимое количество естественной смазки и в начинает сохнуть. В таком случае необходима консультация с доктором, который назначит курс лечения. Хорошо стимулируют работу сосудов закаливающие процедуры, зарядка, лечебные массажи. Это особенно актуально для тех, кто ведет малоподвижный способ жизни - офисных работников, для тех, кто проводит много времени стоя на ногах. Они стимулируют работу сосудов. Параллельно с лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы необходимо ухаживать за кожей - очищать, пользоваться кремами и масками. Стоит отдавать предпочтение душу, а не приему ванной - струя воды тоже стимулирует ток крови.

У некоторых появляются сухие локти и шелушатся из-за климатических факторов, перепадов температур и смен сезонов года. В таком случае лучше отказаться от мыла и использовать мягкие пенки и лосьоны для умывания. Ведь обычное мыло сильно пересушивает кожу.

3 Лечебные мероприятия

Если вы столкнулись с проблемой чрезмерно на локтях, необходимо предпринять ряд мер по устранению этой проблемы. Если вы уверены, что сухость является всего лишь последствием серьезного заболевания, то в первую очередь необходимо устранить первопричину, если же сухость появилась в результате механических повреждений, то есть целый ряд косметологических средств для решения этой проблемы.

Многие женщины игнорируют тот факт, что ухаживать необходимо за всем телом, а не только за лицом. Ведь если кожа дойдет до патологического состояния и начнет трескаться, то восстановить ее намного сложнее, чем изредка прибегать к профилактическим средствам. Чтобы кожа на локтях была красивой, необходимо регулярно пользоваться очищающими скрабами и отшелушивающими масками.

Хорошо питают кожу и различные масла - оливковое, кокосовое, какао, масло ши, облепиховое. Применение их очень простое - необходимо пару раз в день, и обязательно после душа, смазывать сухие локти: причины могут крыться в механических повреждениях - в таких случаях процедура особенно необходима. Если кожа находится в тяжелом состоянии, масло можно подогреть на водяной бане, смочить им марлю и прикладывать к огрубевшим участкам на 10-20 минут.

Если кожа огрубела сильно, то поможет салициловая мазь, которая продается в каждой аптеке без рецепта врача и стоит недорого. Применять ее стоит в соответствии с инструкцией, и уже через 10 дней состояние кожи гарантированно улучшится. После курса лечения необходимо дважды в день смазывать простым питательным или детским кремом сухие локти.

Можно еще принимать препарат «Веторон», который служит для увеличения уровня бета-каротина, при недостатке которого появляется сухость кожи и шелушение. Но перед его приемом лучше посоветоваться с врачом.

Кроме того, есть целый ряд средств, выпускаемых различными косметическими брендами, которые очищают, питают, увлажняют, отшелушивают и восстанавливают жировую пленку. Выбор таких средств зависит только от личных предпочтений и финансовых возможностей.

4 Терапия народными методами

В народной медицине тоже есть ряд средств, которые могут восстановить локти. Но не стоит ими чрезмерно увлекаться - сперва убедитесь, что сухость кожи не является симптомом серьезного заболевания. Применение гомеопатических средств хорошо себя зарекомендовало в качестве профилактических мер и в качестве косметических средств. Но не стоит пренебрегать традиционной медициной.

Медовая маска от шершавой кожи. Необходимо взять столовую ложку меда, столько же миндального масла, чайную ложку сока лимона и желток, все тщательно перемешать. Применять такую маску можно только в том случае, если нет аллергии на какой-либо из ингредиентов. Использовать маску лучше после душа, когда кожа распарена, смазать грубые участки маской и замотать в пищевую пленку на 15-20 минут. После чего смыть теплой водой. Повторять процедуру можно каждый день.

Восковая мазь. Показала себя как очень эффективное средство от пересыхания кожи. Готовят ее на основе пчелиного воска, который является природным антибиотиком, обладает антисептическими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Для приготовления маски необходимо смешать равные части пчелиного воска, масла ши и какао-масла. Ингредиенты необходимо растопить на водяной бане и добавить еще одну часть облепихового, календулового, пшеничного масла. Применять средство можно каждый день, просто смазывая пересохшие участки. Сухая кожа на локтях после применения такой маски становится мягкой, а трещины быстро заживают. Эта маска может храниться довольно долго, если поставить ее в холодильник.

Есть еще один рецепт домашнего средства от пересыхания локтей и коленей. Для его приготовления необходимо взять лист капусты, измельчить его при помощи блендера, добавить равную часть крахмала и ложку любого масла, перемешать. Распаренную кожу смазать маской, замотать пищевой пленкой и оставить на двадцать минут. После этого смыть ее теплой водой без мыла и смазать любым питательным или детским кремом.

5 Профилактика пересыхания кожи

Профилактика способна предотвратить многие проблемы со здоровьем, и пересыхание кожи не является исключением. Если пересыхание кожи не является следствием серьезного заболевания, то такую проблему можно легко предотвратить.

Для этого необходимо просто следовать нескольким рекомендациям:

1. Мыло пересушивает кожу, поэтому лучше использовать гели для душа и пенки для умывания.
2. Чрезмерно горячая вода тоже может стать причиной пересыхания, поэтому лучше принимать в меру горячую ванну или душ.
3. Для поддержания правильной работы организма и для красоты необходимо выпивать не менее двух литров воды в сутки.
4. В отопительный сезон чаще всего воздух в помещении сильно пересыхает, поэтому необходимо использовать увлажнитель воздуха.
5. Перед сном обязательно пользоваться кремом.
6. Раз в неделю очищать кожу при помощи скрабов.
7. Носить одежду из мягких и приятных натуральных тканей и избегать синтетики.
8. Меньше опираться на локти во время работы за компьютером.

Стоить помнить, что с возрастом у каждого человека кожа начинает пересыхать, и в первую очередь появляется сухая кожа на локтях. Поэтому после сорока лет профилактике стоит уделять особое внимание.

Избежать такой проблемы в любом возрасте можно, если регулярно следить за телом и кожей, избегать потенциальных раздражителей и следить за состоянием здоровья, ведь именно от него зависит красота и здоровье кожи.

Человеческое тело нуждается в постоянном уходе.

Погодные условия, возраст, состояние здоровья и даже настроение оставляют свой след не только на открытых его участках. Современные люди, особенно женщины, не жалеют времени, ухаживая за кожей лица и шеи. Не обделены вниманием и кисти рук с ноготками. Но локти зачастую остаются без внимания.

В этом месте кожа быстро грубеет, становится плотной и сухой. Постепенно она начинает шелушиться и даже трескаться. Это вызывает не только эстетические неудобства, но и физическую боль.

Если пустить все на самотек, то без помощи специалистов не обойтись. Почему же именно на локтях кожа сохнет и шелушится?

Причины шелушения кожи на локтях

Возникновению огрубевшей и шелушащейся кожи на локтях содействуют многие причины.

І. Внешние факторы

• Физиологические особенности и механическое воздействие . Локти очень подвижны и порой служат простой опорой. Сидя за столом и беседуя с кем-то, человек часто опирается на руку, согнув при этом локоть. Тот, в свою очередь, находится на твердой поверхности и испытывает давление. Если такие посиделки бывают редко, то кожа на локтях не страдает. А если работа сидячая и во время ее выполнения нужно постоянно пользоваться, например, компьютером? В таких случаях без регулярного механического воздействия на кожу локтей не обойтись. Вот она и реагирует: сначала становится плотной, а постепенно – сухой и болезненной.
• Воздействие внешней среды . Время года оказывает свое влияние на состояние кожи в целом. В зимние и осенние месяцы понижается влажность в помещениях. На улице – холодный воздух и пронизывающий ветер. Сочетание этих факторов приводит к тому, что организм теряет влагу и кожа становится сухой и уязвимой к любым раздражителям.

  Излишнее принятие солнечных ванн летом приносит не только удовольствие и красивый загар. Ультрафиолет старит кожу. Она пересушивается, обновление клеток замедляется, и слой эпидермиса утолщается. Постепенно сухость усиливается и появляется шелушение.

• Вода и химические раздражители . Ни в коем случае не следует пренебрегать гигиеной. Но частое купание действует на кожу так же, как и излишек ультрафиолета. К тому же в воде содержатся химические элементы, в частности хлор. Подобные составляющие есть в гелях для душа, мыле и пене для ванн. Часто именно они раздражают кожу и вызывают шелушение.

ІІ. Шелушение кожи – симптом проблем со здоровьем.

• Патологии эндокринной системы, а именно:
  • Гипотиреоз – недостаточная выработка щитовидной железой тиреоидных гормонов. В результате, кроме того что в организме появляются более серьезные проблемы, шелушатся и темнеют локти.
  • Сахарный диабет – эта болезнь сопровождается обезвоживанием и утончением кожи в целом. Она становится очень ранимой: даже небольшое повреждение приводит к воспалению и инфицированию. Огрубевшие места появляются на локтях, пятках, делаются шершавыми кисти рук и ладони.
• Кожные заболевания :
  • псориаз;
  • дерматит.
• Недостаток витаминов. Нехватка в организме железа и витаминов А, D и E провоцирует железодефицитную анемию и авитаминоз. Это не может не отразиться на коже, в том числе и на локтевой поверхности.

Приводим локти в порядок: лечение

Избавиться от шелушения кожи на локтях можно, даже если оно вызвано заболеваниями. Предписания доктора нужно соблюдать неукоснительно. Дерматолог подскажет решение и пропишет мази, которые посодействуют смягчению кожи и заживлению трещин. Применение косметических процедур поможет быстрее привести локти в порядок.

Начать нужно с выполнения простых действий:

• Перейти на правильное питание: сбалансированное и разнообразное, без излишеств и голоданий.
• Употреблять витаминные препараты. Консультация терапевта поможет выбрать их правильное соотношение.
• Не забывать пить чистую воду. Это наполнит организм влагой.
• Заменить горячие ванны контрастным душем.
• Следить за эмоциональным состоянием и укреплять психическое здоровье.
• Ухаживать за кожей: массажировать, наносить увлажняющие и питательные кремы.
• Умеренно использовать гели, мыло, разнообразные пены для ванн. Желательно проследить, не вызывает ли какое-то из этих средств аллергию и ухудшение состояния кожи на локтях.

Если не удается полностью убрать шелушение, нужно попытаться его уменьшить. Помогут в этом натуральные компоненты и кремы . Вот некоторые способы лечения.

Погрузить локти в теплую ванночку на двадцать пять минут . Приготовить ее нужно, используя косметические масла или отвары лекарственных трав: календулы, ромашки, шалфея, зверобоя. Ванночка распарит кожу и откроет все поры.

Мягкой щеткой осторожно протереть локти и смазать их питательным кремом. Такую процедуру желательно проводить несколько раз за неделю, а лучше – ежедневно, пока кожа не станет мягкой.

Приготовить маски :

• Апельсиновая:
  • Смешать по чайной ложечке подогретого оливкового или другого растительного масла и свежего апельсинового сока.
  • Нанести на локти.
  • Массировать поверхность по пять минут.
  • Смыть и просушить.
• Медовая:
  Ложку меда и миндального масла немного нагреть и смешать.
  • Нанести на локти и обернуть пленкой из полиэтилена, сверху обмотать тканью.
  • Подержать минут двадцать-тридцать и смыть.

Маски применять через день, пока не будет результата.

Перед сном нужно намазывать локти питательным и увлажняющим кремом. Его же применять и после смывания масок.

Можно протирать локти ватными тампонами, смоченными в соке лимона или грейпфрута.

Постоянный уход за собственным телом сделает кожу на локтях мягкой и гладкой. Нужно только выполнять простые действия каждый день.

Кожа на локтях требует особого ухода - без него она быстро становится сухой и огрубевшей. Что нужно делать, чтобы избежать покраснения и шелушения кожи, и почему они вообще появляются, рассказывает к. м. н., дерматолог, косметолог и эксперт NIVEA Наталия Гайдаш.

Наталия Гайдаш

Сухая кожа на локтях - сигнал, который нельзя оставлять без внимания. Самые распространённые причины чрезмерной сухости локтей - это эндокринные нарушения (гипотериоз), железодефицитная , нехватка витамина А и Е, механические травмы (при работе за столом), синтетическая одежда. На локтях часто проявляются такие заболевания, как псориаз и экзема. На состояние кожи на локтях влияет возраст, наследственность и образ жизни человека.

Иногда сухая и пигментированная кожа на локтях - признак серьёзных проблем со здоровьем, например развития нечувствительности клеток к инсулину. Так появляется риск развития сахарного 2 типа, гипертонии, артрозов. Поэтому лучше всего параллельно с домашним уходом обратиться к специалистам: дерматологу, эндокринологу или терапевту.

Кожа на локтях в норме всегда плотнее и суше, чем на других участках тела. Сгибание и разгибание суставов растягивает кожу и утолщает её. К тому же на локтях, как и в области коленей, почти нет сальных желёз. А именно секрет сальных желёз предотвращает потерю влаги. Поэтому нужно регулярно смазывать локти смягчающими и увлажняющими средствами. Если этого не делать, кожа может огрубеть и потрескаться. Особенно часто это происходит осенью и зимой - большую часть времени человек проводит в отапливаемых помещениях с очень сухим воздухом. Кожа на локтях покрывается сухой «гусиной кожей», грубеет и из-за перепадов температур - в осенне-зимний период человек постоянно выходит из тёплого помещения на улицу, где холодно, и наоборот, заходит с холода в тепло.

Как ухаживать за кожей на локтях

Лучший способ позаботиться о локтях - использовать универсальный крем. Наносить его нужно только на очищенную кожу. При этом мыться стоит не мылом, а смягчающими и увлажняющими средствами. Например гелями для душа с мягкой формулой и ухаживающими свойствами. Один-два раза в неделю рекомендуется делать пилинг всего тела или применять специальную щёточку (её можно смачивать в глицерине), чтобы стимулировать обновление кожи и отшелушивать ороговевшие клетки. Подойдёт и крем для душа с небольшими мягкими скрабирующими частичками. Во время очищения или пилинга не нужно тереть кожу слишком сильно - мягких массажных движений достаточно.

Частый приём душа тоже провоцирует сухость. После очищающих процедур или плавания в бассейне важно не забывать использовать крем. Как только кожа высохнет, нанесите на локти смягчающее и увлажняющее средство. Оно должно интенсивно питать и увлажнять даже сухие участки кожи. Его можно применять каждый день.

Добрый день, уважаемые читатели! Локтевые сгибы не находятся в поле зрения человека, именно поэтому проблему не удается сразу распознать. Сухая кожа на локтях может возникнуть у каждого человека. Связано это с отсутствием сальных и потовых желез, которые смазывают и увлажняют ее. Она острее реагирует на воздействие факторов внешней среды, становится плотнее и грубее.

Кожа в этом месте требует большего внимания к ней. Но в жизни получается наоборот. Часто встречаются ухоженные люди, но с толстой, темного цвета кожей на сгибах рук. И чаще, именно отсутствие внимания к данному участку своего тела, вызывает ощущение дискомфорта, шелушение, изменение цвета и даже появление трещин на сгибах локтей. Сегодня в статье рассматриваются причины и методы лечения сухости кожи на локтевых сгибах.

Сухая кожа на локтях причины и лечение

Сухость кожи может являться проявлением разных причин и важно своевременно в этом разобраться. Многие не считают нужным заботиться о состоянии кожи в этих местах, и напрасно: отсутствие должного ухода приводит к развитию заболевания под названием гиперкератоз. Оно имеет вид бурого нароста, достигающего 5 мм.

При подобных симптомах лучше обратиться к врачу. Но бывают моменты образования шершавости и сухости по другим причинам, когда человек часто облокачивается на локти, работая за столом. Нежная кожа локтей от постоянного механического давления грубеет, плохо слущивается и в результате — утолщается.

Причины, делающие кожу шершавой и грубой

Прежде чем начинать домашнее лечение, следует исключить факторы, связанные с заболеваниями и влияющими на состояние локтей. Изменения кожи – это следствие происходящих в организме сбоев или внешнего воздействия.

Это может быть гормональный сбой . Нарушение работы надпочечников или железы щитовидной приводят к изменениям кожи. Не стоит заниматься самолечением, только грамотный эндокринолог назначит обследование и подберет необходимую схему лечения. Посмотрите видео: Как смягчить кожу на локтях народными рецептами.

Ослабленный иммунитет вызывает сбои и нарушения в организме, которые ведут к заболеваниям. А внутренние болезни, как правило, проявляются своими внешними признаками. Допустим, заболевание псориазом, часто сопровождается подобными симптомами: кожа на сгибах локтевых и на коленках (и в других местах), становится грубая, шершавая. Отмечается болезненность и покраснение, постоянно шелушится, часто трескается.

Ежедневный рацион . Питание влияет на состояние всего организма. Человеку необходимо сбалансированным пищевым рационом, пополнять организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Если есть возможность, то можно пропить специальный комплекс витаминов.

Механические травмы и повреждения тоже могут стать причиной того, что кожа становится грубой и трескается. Не стоит думать, что кожа на сгибах обладает повышенной прочностью. Мелкие травмы, царапины могут привести к ороговению кожного покрова.

Пониженный уровень гемоглобина . Анемия отражается не только на здоровье покровных органов, но и на внутренних. Человек отмечает трещины и сухость кожных покровов на локтях, губах, кистях рук. Терапевт назначит лабораторные исследования крови, чтобы определить степень заболевания и назначить медикаментозную терапию.

Проблему могут вызывать даже горячие ванны . Люди, часто принимающие , замечают повышенную сухость локтевого сгиба. Высокая температура воды расширяет поры, в которые проникает хлор в сочетании с ароматическими добавками. Негативный эффект хлора могут почувствовать на себе посетители бассейнов.

Смена сезонов. Излишне сухой воздух в квартирах зимой приводит к сухости кожных покровов. Об этом не стоит забывать.

Какое проводить лечение и что предпринять

Сегодня мы не рассматриваем причины шершавости, сухости, образования трещин, связанные с изменением здоровья, когда требуется врачебная помощь и медикаментозное лечение.

Что делать в том случае, когда проблем со здоровьем нет, а кожа грубеет и шелушится? Как избавиться от неприятной проблемы.

Контроль за рационом питания

Вполне возможно, что причина кроется в дефиците жизненно важных веществ для здоровья. Чаще это проявляется весной, ведь зимой мы редко употребляем зелень, фрукты и овощи и организм чувствует эту нехватку.

Помочь организму набрать силы можно приемом витаминных комплексов. Для поддержания кожи в здоровом состоянии требуются витамины А, Е, С.

Витамин А в большом количестве присутствует в моркови, кураге, тыкве, яичном желтке, печени. Поскольку он жирорастворимый, поэтому для его полного усвоения необходимы жиры.

Витамин Е называют «источником молодости». Он отвечает за регенерацию клеток, замедляет процессы старения, омолаживает организм. Следует принимать в пищу печень, яйца, оливковое масло.

Витамин С – активный участник обменных процессов, ускоряет заживление ран, очищает сосуды и укрепляет их стенки. Он не вырабатывается организмом, но в полном объеме поступает с пищей. Рекомендуется употребление цитрусовых, шиповника, грецких орехов.

Это основные витамины, но иногда сухость локтей провоцирует отсутствие и других микроэлементов. Весной ситуация может обостряться ввиду истощения за зиму всего организма.

В зимний период желательно употреблять квашеную капусту – она насыщает организм необходимыми веществами, повышает иммунитет. Больше есть семечек и орехов, не забывать про яйца, в этих продуктах содержится витамин Е.

Витамин D продуктами восполняется с большим трудом. Но все же, хоть и малым его содержанием, отличаются продукты кисломолочные, печень рыбы. А для пополнения организма витамином А, налегайте на морковь и шпинат, картофель и кабачки, сухофрукты в зимнее время.

Народные методы и рецепты по уходу за грубой и шершавой кожей

Лечение кожи локтей необходимо начинать с пилинга. Некоторые используют для этих целей пемзу. Делать это не рекомендуется, можно повредить здоровые клетки, вызвать их повторное огрубение. Лучше всего для пилинга локтей подойдут скрабы.

Есть и несколько рецептов очищения кожи:

Рецепт бабушек. Натереть на терке головку лука. Полученной смесью смазать локти и выдержать 15-20 минут. Можно зафиксировать бинтом или пластырем. Некоторым удобнее просто опустить локти в емкости с луком и подержать необходимое время.
Мед является хорошим спасением. Если смешать его с кофейной гущей, получится отличный скраб. Он бережно снимает омертвевшие клетки эпидермиса, делая кожу мягкой и нежной. Другой способ предполагает добавление в этот состав поваренной соли и сметаны. После нанесения надо помассировать локти несколько минут. Помыть локти и смазать питательным кремом, тонким слоем.

Сок цитрусовых фруктов. Положительно зарекомендовали себя и цитрусовые. Лимонным соком смазываются проблемные места, затем смываются проточной водой и смазываются кремом. Повторять процедуру необходимо раз в неделю. Иногда достаточно разрезать лимон пополам и опустить в каждую из половинок локти. Цитрусовые можно использовать только на кожу без ран и царапин.

Эффективные маски для локтей

Следующим этапом в оздоровлении кожи локтей станет применение масок на масляной основе, с добавлением витаминов и растительных экстрактов.

Главным спасением становится алоэ . Сок этого растения используется в борьбе с гиперкератозом. Потребуется ежедневно смазывать кожу, и уже через пару недель будет заметно улучшение.

Масляные компрессы . Ватные диски смочить в масле и положить на локти, зафиксировать бинтом и оставить на полчаса. Затем остатки снять салфеткой. Для процедуры подойдет оливковое, персиковое, миндальное либо кунжутное масло. Если нет подходящего, можно использовать обычное подсолнечное.

Эконом-маска. Для нее потребуется перекись водорода, сметана и лимон. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на локти. Через 35 минут все нужно смыть и смазать кремом. Эта маска восстанавливает кожный покров, осветляет и смягчает кожу.

Маска из сыра и меда . Если имеются трещины на локтях, поможет следующая маска. Любой несоленый сыр размягчить и смешать с медом. Развести до кашеобразной консистенции и сделать на локти компресс. Достаточно выдержать 20 минут, затем маску можно смыть.

Сливочное масло с медом , добавляется настой ромашки и календулы в равных пропорциях. Использовать 2 недели ежедневно.

Маска из картофеля поможет справиться с микротрещинами. Сырой картофель, натертый на терке смешать с медом и приложить к коже. Через 15-23 минуты смыть, протереть насухо и смазать кремом для рук.

Творог с яйцом. Дважды за семь дней, специалисты рекомендуют делать маску на основе творога, в который добавляют яичный желток. Смесь прикладывается к локтям. В течение 20 минут нельзя сгибать руки, так как маска твердеет и может еще больше повредить кожу. Смывать нужно проточной водой. Сначала смочить, затем аккуратно снять, не травмируя эпидермис. Такая маска отбеливает кожу, осветляет пигментные пятна.

Ванночки для кожи локтей

Ванночки являются увлажняющим и смягчающим средством воздействия на кожу. Теплый раствор прогревает ткани, способствуя очищению.

Начните с масляной ванночки . Для этого оливковое масло нагревается до 40 градусов, локти опускаются на 15 минут. Повторять процедуру необходимо месяц, каждую неделю.

Например, на стакан теплой воды берется масла растительного ложечка чайная и крахмала — две ложечки. Все тщательно перемешивается, затем опускаются локти на 20 минут. Видео: Как ухаживать за кожей на локтях

Лечебная ванночка . Есть и другой вариант, который способствует заживлению ран и трещин, снимает боль и смягчает кожу. Для приготовления потребуется сок половины луковицы и лимона, 1 ст. л. оливкового масла, по 1 ч. л. настоя ромашки, зверобоя и календулы. Все ингредиенты нужно смешать, подержать локти до 15 минут.

Парафиновые ванночки. Им в современных условиях многие отдают предпочтение. Для этого сам парафин разогревают до необходимой температуры. Локти моют, вытирают насухо, наносят специальное средство, чтобы парафин не прилип к телу. Затем их опускаются в емкость, вынимают – требуется 10 минут, чтобы парафин просох. Опускать локти в емкость надо до 5 раз. Затем теплым полотенцем покрываются обработанные участки. Через 15 минут рекомендуется помассировать локти, снять образовавшуюся пленку и смазать кремом.

Профилактика по уходу за кожей локтей

Кожа сгибов локтевых требует ухода, невзирая на время года. Не стоит забывать смазывать их кремом, также, как и кисти рук. Всегда под рукой должен быть питательный крем. В зимнее время лучше, чтобы он был жирным.

Нарушение водно-солевого баланса приводит к снижению иммунитета кожи, особенно в холодные зимние дни. При выборе зимней одежды с длинным рукавом, избегайте синтетических волокон.

При выборе мыла, предпочтение отдавайте нейтральному, допустим, детскому. Специалисты рекомендуют при возникновении проблем выбирать жидкое мыло и гели для душа.

В повседневной жизни старайтесь не опираться на локти во время работы, оберегайте кожу от травм.

Выполняя описанные рекомендации и процедуры, через 10 дней будет виден результат. Если улучшение не наблюдается, то требуется консультация специалиста. Для этого лучше обратиться к специалисту, который назначит необходимые анализы, чтобы выявить или исключить дерматологические заболевания.

Может понадобиться консультация и эндокринолога. После комплексного обследования будут назначены соответствующие препараты. Можно использовать такие кремы, как Петиваль и Атодерм, бальзам Лепикар, которые дважды в день наносить на кожу. Лучше пропить комплекс витаминов Аевит, Кларитин и Алерон.

Важные мелочи

Кремы и маски для кожи локтей должны иметь в своем составе следующие компоненты:

• облепиховое масло;
• сок алоэ;
• огуречный экстракт;
• сок василька;
• льняное семя;
• череда.

Такой состав эффективно действует на пораженные участки кожи. Можно использовать сыворотки и легкие лосьоны, которые не будут травмировать эпидермис. Увлажнению кожи способствует чистая вода, употреблять которую надо до 2 л в день. Нормализуется водный баланс, увеличивается скорость усвоения биологически-активных веществ, клетки обновляются.

У мужчин такая проблема встречается гораздо реже. Их кожа содержит большее коллагена и эластина, мене подвержена воздействиям ультрафиолетовых лучей, медленнее стареет. Тем не менее, локти могут покрыться сухой коркой. Чаще всего у мужчин могут констатировать локтевую экзему. Происходит это на фоне стрессов и снижения иммунитета. Основными симптомами, помимо сухости, являются жжение, отек и зуд. При первых подозрениях следует отправиться к врачу, который назначит лечение.

Когда сухость и шелушение локтевых сгибов наблюдается у детей, необходимо пересмотреть рацион ребенка. Исключить сладости и газированные напитки, ввести витаминные комплексы. Строго следить за питьевым режимом, не увлекаться горячими ваннами и агрессивными средствами для купания. Чаще гулять на свежем воздухе, временно не посещать бассейны. Локти смазывать детским кремом с экстрактом ромашки или череды, либо обычным оливковым маслом.

Сухая кожа на локтях доставляет немало неприятностей, особенно для женщин. Если кожа еще и темнеет при этом, то смотрятся локти некрасиво, создается впечатление запущенности кожи.

Будьте красивыми и здоровыми, уважаемые читатели!

☀ ☀ ☀

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Сегодня сайт Штучка.ру хочет поговорить с тобой о небольшой, но очень неприятной в своих последствиях проблеме: . Зачастую, шелушение — первый признак того, что в организме происходят нарушения. Именно поэтому, ты не должна оставлять эту проблему без внимания.

Необходимо сразу обратиться к дерматологу. Только он может выяснить истинную причину или направить к нужному специалисту.

Основные виновники шелушения кожи на локтях

• Очень часто причиной шелушения становятся кожные заболевания . Одно из таких — псориаз. Подобное явление может возникнуть в результате перенесения сильного стресса или нервного потрясения. Потому как, сбой в работе этих нервов, ведет за собой сбой в работе кожных кровеносных сосудов, которые перестают выделять сало и пот. Очень необходимые ингредиенты для нормального состояния твоей кожи. Помимо прочего, псориаз на локтях может возникать у людей, страдающих ожирением или нарушением желез внутренней секреции. Обострение этой болезни, способен вызвать любой воспалительный процесс в организме. К сожалению, сегодня медицина не в состоянии . Можно лишь свести к минимуму его проявление. И еще один немаловажный фактор – профилактика. Соблюдение нехитрых правил, поможет избежать тебе возникновения либо повторное проявление болезни. Будь внимательна к своей нервной системе: не стоит испытывать её на прочность. Старайся избегать стрессовых ситуаций. Соблюдай режим питания, по возможности употребляя как можно меньше жирной пищи. А здоровый восьмичасовой сон, не просто предотвратит шелушение кожи на локтях, но и укрепит здоровье в целом.
• Недостаток витаминов группы А и Е – это тоже причина шелушения кожи на локтях. Причем, авитаминоз это очень серьезно, поскольку от него может так же Если ты убедилась, что шелушение локтей вызвано недостатком витаминов, то нужно, в первую очередь, разнообразить свое питание. В этом тебе помогут фрукты и овощи, содержащие желто- оранжевый пигмент. И как дополнение, можно пропить курс витаминов.
• Сбои в эндокринной системе приводят к нарушению гормонального фона организма. И как следствие, проблемы с кожей. Поэтому дерматолог, при отсутствии показаний со своей стороны, может направить тебя к эндокринологу. Врач-эндокринолог назначает исследование крови для определения уровня содержания гормонов. А после, при необходимости, соответствующее лечение.

Шелушение кожи на локтях: менее распространенные причины

В основе ухода и профилактики шелушения кожи на локтях лежит очищение, питание и увлажнение. Только правильный уход, поможет тебе избавиться от сухости и избежать негативных последствий.

1. Первое, что нужно сделать – тщательно очистить локти от омертвевших частичек кожи. Для этой цели ты можешь использовать щадящие скрабы или гоммажи . И ни в коем случае, не используй пемзу. Она слишком сильно очистит кожу, могут появиться трещины, ссадины. Такую процедуру можно проводить не более двух раз в неделю.

Если ты предпочитаешь народные методы, то можешь перед походом в ванну натереть локотки долькой лимона либо картофелины. А после, в душе, просто слегка потереть жесткой мочалкой.

Очень часто процедура очищения вызывает небольшое покраснение. Не стоит этого пугаться, оно проходит. Но, если тебя это все-таки смущает, можешь смазать локти соком лимона, грейпфрута, сметаной или кефиром.

2. После водных процедур поры раскрываются и кожа очень восприимчива к смягчающим средствам. Для питания кожи ты можешь использовать как косметические, так и народные средства. Очень хороший эффект несут крема с касторовым, миндальным и ореховым маслом . А также на основе целебных трав.

3. И еще одно, необходимое условие для того, чтобы предотвратить – это травяные ванночки . Достаточно одного раза в неделю, чтобы порадовать свои локотки полезными микроэлементами.

Заботься о себе и своей коже. А благодаря советам в этой статье от Штучка.ру, твои локотки всегда будут выглядеть на пять с плюсом.

Бруслик Мария - специально для сайта Штучка.ру

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");