Бег – это удивительный инструмент, позволяющий человеку победить лень, увеличить работоспособность, улучшить кровообращение, поддерживать мышцы и суставы в тонусе, а вес в норме. Бег снимает нервное напряжение, направляет нерастраченную энергию в полезное русло. Правильный бег приносит удовольствие, ведь это время наедине с собой и для себя.

Миллионы людей в мире занимаются бегом, укрепляя своё здоровье, улучшая собственные результаты выносливости, получая новые эмоции, отвлекаясь от повседневной рутины. Каждый этот человек в той или иной степени улучшил собственные личностные качества и начал бегать.

Безусловно, бег – это серьезный спорт, нужно владеть большим количеством информации о правильной последовательности действий во время тренировки, продуманной одежде и обуви, верной технике, периодичности, интенсивности бега. Однако первое, что нужно сделать – четко решить – вам это нужно и встать с дивана!

Обычно первые 2-3 тренировки проходят на энтузиазме, однако потом с приходом усталости, дискомфорта в груди и мышцах после нескольких минут бега или после нескольких пробежек, часто возникает желание все бросить. Многие утешают себя, что им это не дано. На самом деле бег противопоказан только определенным группам людей:

• с врожденным пороком сердца;
• тромбофлебитом нижних конечностей;
• с патологическим расстройством кровообращения и сердечного ритма.

В начале тренировок организм адаптируется к новым условиям, нагрузкам, задействованным мышцам, которые редко включаются в работу в повседневной жизни. Специалисты отводят адаптационному периоду порядка 1,5–2 месяцев при регулярных тренировках. В дальнейшем, увеличение нагрузок (увеличение времени занятий, расстояния маршрута, его усложнение) также будет приводить к подобному упадку сил и настроения. Это временный период, который преодолевается самоконтролем, целеустремленностью, регулярностью занятий.

Обязательно визуализируйте себя в процессе бега. Смотрите соревнования профессиональных атлетов, наблюдайте, как красиво они двигаются, насколько продуманы их положения и движения: прямая спина, подтянутый живот, изящный вынос ноги вперед, правильное приземление на стопу. Не комплексуйте, что пока ваши движения не такие грациозны, совершенствуйтесь – ваши достижения у вас впереди!

Идеальное время для бега

Ученые считают, что идеальное время для бега с 6-30 до 7-30, 10-00 до 12-00, 16-00 до 18-00. Если у вас есть возможность бегать именно в это время – прекрасно. Если нет – ничего страшного. Подберите своё удобное время, подходящее для 3–4 тренировок в неделю. Организм быстро привыкает к физическим нагрузкам в одно и то же время, пусть даже условно «неидеальное».

Одежда и обувь для бега

Для бега подбирайте одежду из натуральных тканей. Она должна соответствовать времени году, быть свободной, комфортной для движений. Особое внимание уделите обуви, она должна плотно облегать ногу, точно соответствовать по размеру, иметь анатомическую стельку, широкую подошву в передней части стопы и области пятки. Профессиональные бегуны подбирают себе кроссовки, ориентируясь на анатомию свода стопы и поверхность, по которой нужно бегать. Новичкам подойдут классические беговые кроссовки с хорошей амортизацией и наличием гелевой полоски под подушкой большого пальца. Такая обувь снимает нагрузку с суставов и позвоночника.

Техника бега

Обратите внимание на следующие важные моменты, касающиеся техники бега:

• Плавный старт. Особенно это важно тем, кто вел малоактивный, «сидячий» образ жизни. Нельзя просто встать с кресла и побежать, через 200 метров у вас будет резь в груди и подреберье, а также отсутствие желания бегать вообще. К нагрузкам организм готовят постепенно: сначала нужно научиться ходить в быстром темпе, потом чередовать бег и ходьбу. Только после этого начинать собственно бегать.
• Тренировки начинают с разминки и заканчивают заминкой. Разминкой служит растяжка и ходьба около 5 минут. Заминка – это переход с бега на быстрый шаг, затем на шаг в среднем темпе, медленном и остановка (идеально по 5 минут на каждый темп ходьбы).
• Начинайте тренироваться по 20-30 минут, постепенно увеличивая время бега. Длительность тренировки непрофессионального уровня должна быть не более 60 –85 минут.
• Правильно ставьте ноги. В тот момент, когда нога соприкасается с поверхностью земли, она принимает весь вес тела на себя. В этот момент на стопу, колено, таз, позвоночник приходится большая нагрузка. Существует 3 техники постановки ног во время бега: на всю площадь стопы, на носок и на пятку. Пяточный бег нагружает коленный сустав, но естественен для человека перекатом «пятка–носок» и проще осваивается новичком. Колено не получит травмы из-за еще небольшой интенсивности тренировок. При увеличении нагрузок, беге в гору, по пересеченной местности лучше опускать ногу на всю площадь стопы. Освоив эти способы, смело переходите к самой безопасной для суставов, но наиболее сложной технике – бегу на носках.

Многие новички обращаются за помощью к специальным программам, позволяющим освоить технику бега. Они составлены для разных уровней подготовки, ориентированы на различные расстояние маршрута и время достижения результата. Однако все они построены на принципе чередования бега и ходьбы. Их основной задачей является контроль интенсивность тренировок, чтобы не торопить события и не пытаться сразу взять быстрый темп, который еще организму не под силу.

Питание и напитки

Обязательно обратите внимание на питание и напитки до и после тренировки. Бегать нужно не раньше чем через два часа после обеда. Пить нужно до и после тренировки. Во избежание обезвоживания пить можно:

• простую негазированную воду;
• несладкий зеленый чай;
• воду с лимоном;
• специальные спортивные напитки.

Восстановить силы после тренировки помогут быстро расщепляющие углеводы: фрукты или сладкое. Секретное, но действенное средство: кусочек шоколада и банан.

Со временем вы освоите все хитрости техник бега, научитесь быстро восстанавливаться и получать удовольствие от тренировок. Самое трудное – начать бегать! Подключите свою силу воли, не прекращайте тренировки, ищите возможность заниматься минимум 3 раза в неделю и непременно делайте это правильно! Удачи!

Бег является одним из самых доступных и полезных видов спорта среди многих остальных, который дает возможность усилить физическое состояние и здоровье в любом месте в любое время.

Для занятий бегом новичку не нужно практически ничего, ни специального оборудования, ни места. Самое главное – желание человека.

Однако многим, в силу сложности мотивировать себя и обозримости результатов в ближайшее время, достаточно сложно заставить себя бегать.

Вокруг много разной информации с чего же начинать бегать новичку. Главное, не запутаться в этом многообразии и …начать.

В таких случаях, кроме настроя, важно иметь четкий план действий, который мы постараемся изложить в статье для удобства выполнения их пошагово.

Поставьте перед собой реальную цель и промежуточные цели

Прежде, чем начать бегать, необходимо определить цели, к которым стремиться и которые нужно достичь. Именно цели определяют мотивацию человека на начальном этапе занятия спортом.

Определитесь с целями, обозначьте их для себя на самом видном месте, чтобы всегда видеть их и стараться следовать им.

Варианты целей, которые можно выбрать, чтобы начать бегать на регулярной основе	Цель
Для достижения конкретной главной цели:	улучшить физическую форму, красоту тела
	похудеть
	укрепить иммунитет
	достижение определенного спортивного результата
	оздоровиться и заняться выполнением утренней зарядки
	для здоровья, если оно вас часто подводит (если беспокоит сердце, ног, сосуды, мышцы)
	тренировка собственной выносливости

Чтобы достичь выбранную цель и не навредить организму, нужно знать, какой бег считается правильным, так как существует несколько техник и видов бега.

Лучше, если главная цель будет разбита на промежуточные более мелкие, но не менее важные цели. Именно следование этим важным моментам в итоге приведет к желаемому результату. Идя от одной маленькой победы к другой, постепенно достигается основная цель.

Выберите мотивацию, влияющую на вас

Мотивация - это наш двигатель к цели, наполняющий нас силой и уверенностью, заставляющий идти дальше. Правильная мотивация помогает справляться с любыми нагрузками. Мотивация бывает положительная и отрицательная.

С чего начинать бегать новичку - найти свою мотивацию. Положительная мотивация, это:

• похудеть;
• наладить обменные процессы организма;
• развивать физическую устойчивость;
• повысить гормон счастья;
• улучшить кровообращение;
• приучить себя к режиму.

Отрицательная - заключается в страхе и желание избежать неприятностей. Среди целей отрицательного характера могут быть, например, такие желания:

• страх набрать лишний вес;
• страх иметь проблемы с сердцем;
• страх плохо выглядеть.

Приучите себя много ходить

Важно знать, с чего начать бегать новичку - обязательно с ходьбы.

1. Первая неделя - это быстрая ходьба минут 30. При ходьбе спина должна быть прямой, живот втянутый.
2. Вторая неделя - 5-минутная разминка, потом лёгкий бег.
3. Другой метод, это разбить тренировку на периоды - бег 4 минуты и 2 минуты ходьбы.

Месяц таких тренировок хватит, чтобы плавно перейти к бегу до 30 минут.

Какая одежда нужна для бега

С чего начинать новичку при выборе одежды для бега - с подбора обуви.

Обратите внимание , неправильно выбранные кроссовки, сделают тренировки не полезными, а приносящими вред для организма.

Первое правило обуви - это комфортность. Лучше если она будет свободная, на один размер больше. Нельзя бегать и в сырой обуви или кедах и кроссовках прогулочных, только специальные беговые. Обязательно покупая, нужно примерить, попрыгать и подвигаться в ней.

Приобретая обувь необходимо:

1. Знать по какой поверхности будет бег (грунт, шоссе, трек).

• грунт - подошва плотная и немягкая, оснащена плотной сеткой;
• шоссе, трек - толстая подошва с мощной амортизацией, с обычной шнуровкой и сеткой на верхней части, чтобы не потели ноги.

2. Обратить внимание на амортизацию. Она снижает нагрузку, устанавливается на носке и пятке подошвы. Амортизация достигается с помощью пружин, геля и газа.

3. Чтобы кроссовки были на шнуровке, имели супинатор и стельки обязательно вынимались.

4. Для занятий зимой материал - водоотталкивающий, а летом - дышащий. Верх и передняя часть обуви мягкие, гнущиеся.

5. Чтобы вес одной пары был не более 400 гр.

Одежда летом - майка или футболка, спортивные брюки или шорты, носки и кепка от солнца. Главное, чтобы экипировка была из натуральной ткани и пропускала воздух.

В холодное время - одежда из трёх слоёв. С начала майка, которая собирает пот, затем слой, не дающий остыть (водолазка) и третий защищающий от ветра, дождя (куртка или ветровка). Одежда не должна стеснять движения и быть очень тёплой.

Для женщин важно подобрать специальное бельё, бюстгальтер или майка с поддержкой для груди.

Распишите план бега на 10 недель. Примерный план бега

Прежде всего начинающим бегунам необходимо разработать программу тренировок. Правильная программа позволяет быстрее достичь нужных результатов.

Неделя тренировок	Время бега, в минутах	Время ходьбы, в минутах	Количество раз	Время тренировки, в минутах
1	1	2	7	21
2	2	2	5	20
3	3	2	4	20
4	5	2	3	21
5	6	1,5	3	22,5
6	8	1,5	2	19
7	10	1,5	2	23
8	12	1	2	26
9	15	1	2	32
10	20	—	1	20

С чего начать бегать новичку - это с адаптации. Новичок имеет слабую физическую подготовку. Эта программа поможет организму постепенно привыкнуть к нагрузкам не принося вреда.

Нельзя сразу бегать с большой скоростью, нужно начинать с лёгкого, спокойного бега, постепенно увеличивая скорость. Если данная программа не подходит, следует подработать её под силы и возможности организма.

Научитесь выполнять разминку перед бегом

Разминка - это необходимая часть тренировки. С её помощью тело подготавливается к предстоящим нагрузкам, чтобы избежать травмы.

Разминка — важный этап правильного бега

Плюсы разминки в том, что:

• организм предохраняется от сбоев в работе;
• за счёт лёгких упражнений кровь наполняется адреналином, что позволяет проще выдерживать нагрузки;
• сердце и лёгкие начинают работать в полную силу, а это увеличивает приток кислорода в кровь;
• лучше функционирует нервная система;
• разогретые мышцы более эластичны и подвижны.

Разминка:

1. С чего начинать новичку по бегу - с упражнений для шеи. Обычные повороты головы, наклоны и круговые движения.
2. Плечевые и локтевые суставы - их разогрев очень важен при беге. Вращения рук и кистей.
3. Корпус - всевозможные наклоны и вращения.
4. В завершение разминка ног и коленей.

Разминка должна быть 5-10 минут, нельзя начинать её с растяжки и пить перед ней не рекомендуется.

Научитесь правильно дышать

Чтобы, от бега была польза, дышать нужно правильно. Это поднимет эффективность бега и снизит нагрузку на сердце. Правильное дыхание при беге должно быть глубоким, лёгким и равномерным, обеспечивающим кровь необходимым количеством кислорода.

Каждая тренировка должна начинаться с разминки и правильно дышать нужно уже в процессе неё . Начиная упражнение, делается вдох и завершается выдохом.

Будьте осторожны! Категорически запрещено задерживать дыхание, в момент напряжения мышц. Это отрицательно отразится на состоянии организма.

Чаще люди дышат носом, но в процессе бега количество кислорода необходимое организму больше. Поэтому нужно научиться дышать носом и ртом вместе.

Зимой, чтобы не застудить дыхательные пути, язык поднимается к нёбу при дыхании ртом, тем самым воздух будет немного прогреваться, перед проходом в гортань. При правильном дыхании - воздух должен наполнять лёгкие на 25-40% их ёмкости.

Основные правила:

1. Если в процессе бега при разговоре нет одышки, значит, дыхание правильно.
2. Зимой или вблизи водоёмов необходимо дышать носом.
3. При беге по пересечённой местности вдох делается носом, а выдох через нос и рот.
4. При пробежках на длинные расстояния дыхание ровное и медленное, с глубоким вдохом и выдохом.
5. При медленном беге необходимо, каждые 3 шага делать вдох и выдох.

Основные способы дыхания:

• 2 плюс 1 - 2 короткие вдоха и 1 длинный выдох;
• дышать по счёту: медленный бег - вдох и выдох на 3-4 шага, быстрый - на 1-2 шага;
• ритмичное дыхание - добавить дополнительный шаг, тогда при медленном беге выдох на 5, а при быстром на 3;
• дыхание животом - вдох надуть живот, выдох опустить.

Специалисты предупреждают, что резкая остановка после бега запрещена, это отрицательно может сказаться на работе сердца. Поэтому после пробежки нужны 5-10-минутные восстановительные упражнения.

Следите за движением всех частей тела

При беге, особенно начинающим, в первый период нужно контролировать все части своего тела. Следует обращать внимание на:

• гибкость , она нужна как в мышцах, так и в суставах, сухожилиях. Небольшие растяжки по несколько минут вполне достаточно;
• правильную осанку , она очень важна для эффективности бега. Незначительные наклоны тела вперёд с прямой спиной;
• движение ног - не слишком большие шаги. При комфортном беге ноги в коленях должны быть согнуты под углом 90 гр.;
• частоту шага - она должна равняться 90 шагам в минуту каждой ногой;

• координацию движения верхней и нижней частей тела , они должны работать одинаково, тогда нагрузка распространяется равномерно;
• колени и локти - если их изгиб небольшой, то мышцам приходится работать больше. Чем сильнее согнуты руки и ноги, тем махи легче;
• живот - должен быть втянутым, это активирует мышцы пресса;
• тело в процессе бега - двигайте тело вперёд, а не вверх;
• напряжение ягодиц и бёдер , они должны быть в напряжении, со стороны ноги, стоящей на земле.

Научитесь распределять нагрузки и повышайте способности

Многие новички делают ошибку, стараясь сразу бегать на длинные расстояния с большой скоростью. Этого делать нельзя. Необходимо поднимать нагрузку постепенно. Тем самым добиваются лучшие результаты.

Начинать с ходьбы или медленного бега, постепенно увеличивая скорость и время. В неделю, должно быть, минимум 3 тренировки. Большие нагрузки сразу приведут к сбою в организме и приостановят тренировки на неопределённый период.

Вносите разнообразие в беговой процесс

Когда тренировки становятся рутиной и проходят без желания, необходимо разнообразить беговой процесс. Тут каждый должен подбирать что-то своё:

• вести дневник достижений, где ежедневно отмечать свои успехи;
• бегать под любимую мелодию;
• сменить место бега, трассу на лес и т. д.;
• прочитать книги, которые вдохновляют на бег;

• найти единомышленников, бегать в группе или устраивать свои небольшие соревнования;
• медитировать, слушать своё тело, свои ощущения и звуки природы.

Если решение начать бегать было принято осознано, не нужно отступать. Необходимо идти к цели, как бы тяжело ни было. Главное, — чтобы тренировки были в удовольствие, приносили здоровье и хорошее настроение.

Как бегать, чтобы похудеть? С чего начинать бегать новичку — в этом видео:

Мотивация. 10 интересных фактов о беге:

Дарить ножи считается плохой приметой. Но, правда ли это? Данная статья расскажет о том, какие существуют суеверия на счет такого подарка.

Безусловно, ножи – важная и полезная вещь в быту . Они пригодятся на кухне, в туристическом путешествии, в рукоделии, в строгании, в самозащите и многом другом. Разновидностей ножей очень много и те, что выполнены из качественных материалов, стоят слишком дорого. Именно поэтому люди стали преподносить их в качестве подарка.

Кроме ножей для ежедневного пользования, существуют так же армейские, охотничьи и сувенирные ножи , ставшие очень популярными в последнее время. Если не доверять суевериям, то ножи, в принципе, являются нужным и универсальным подарком. Однако далеко не каждый решится на такой презент, так как побоится последствий, которые может принести такой «острый» подарок.

Ножи — универсальный подарок

ИНТЕРЕСНО: Суеверие о том, что нож – подарок с особым смыслом , взяло свое начало еще в языческие времена. Однако в то время, этот предмет считался не только полезной вещью, но и мощным оберегом для человека. Именно поэтому нож преподносили в подарок новорожденному мальчику, чтобы тот стал сильным мужчиной и защитником в будущем.

В некоторых случаях ножи дарили невесте на свадебное торжество. Этот подарок должен был оберегать молодую семью от невзгод и проблем в супружеском быту. В то же время высокопоставленной личности (царю, атаману, вождю) всегда преподносили меч или саблю в подарок.

Такое холодное оружие должно было «охранять» своего обладателя . Часто оно даже не было предназначено для пользования, а исполняло роль декоративного предмета, украшенного драгоценными камнями и металлом.

Нож всегда был востребованным и важным подарком не только в России. С уважением к такому презенту относились на Кавказе и Ближнем Востоке. В этих краях клинок не воспринимался, как «символ угрозы». Он внушал уважение и служил талисманом. Считалось, что нож «прорежет путь» к счастливой жизни и защитит от бед.

ИНТЕРЕСНО: В Финляндии нож – популярный подарок среди деловых партнеров. Если вы презентуете клинок своему коллеге по бизнесу, это подарит вам шанс на «взаимовыгодную дружбу».

Нож — популярный подарок во всем мире

В современном мире существует ряд суеверий, по которым дарить ножи считается очень плохой приметой:

• Дарить нож – дарить злого духа в придачу
• Подаренный нож будет привлекать злых духов и нечисть.
• Если подарить нож в каравае или в хлебе – это поспособствует разладу в семье.
• Подаренный нож сломался – к неприятностям и бедам
• Подаренный нож заржавел – к болезням

Если вы хотите подарить ножи человеку по любому случаю (свадьба, день рождения, юбилей) делать это на глазах большого количества людей все-таки не стоит . Ведь в толпе народа обязательно сможет оказаться слишком суеверный человек, который и «накличет беду».

После этого именно вас могут обвинить в свалившихся неожиданно болезнях и неприятных событиях. Если у вас есть возможность немного, так сказать, «разбавить» подарок, подарите ножи и набор столовых принадлежностей. Это снимет «негативный подтекст» с подарка и изменит его смысл.

Можно ли дарить нож?

Можно ли дарить ножи в подарок женщине, мужчине?

Ножи – популярный подарок для мужчины. Чаще всего ему презентуют сувенирные, перочинные и армейские ножи. Ножи нравятся мужчинам потому, что такой подарок обладает мощной энергетикой защитника и воина. Они буквально «очаровывают» мужчин еще с тех пор, пока они находятся в детском возрасте.

Дарить ножи мужчине или нет – решать только вам. Но, постарайтесь себя уберечь от такого подарка на Новый год . Считается, что ножи в новогоднюю ночь «испортят» жизнь на будущий год. В другом случае, дарите те ножи, которые не несут угрозу своим видом: декоративные сабли, многофункциональные ножи, ножи для туристических походов.

Женщины отличаются тем, что верят в суеверия намного больше, чем мужчины. Именно поэтому они могут «принять в штыки» такой подарок , даже если вы захотите преподнести качественные стальные изделия. Предложите женщине «купить» у вас такой подарок за символические деньги.

Можно ли дарить нож мужчине? Можно ли дарить нож женщине?

Можно ли дарить ножи на новоселье?

Новоселье – важное событие в жизни человека. Считается, что оно «задает тон» всей жизни в новом доме . Поэтому новоселье празднуется всегда пышно, с накрытым столом, большим количеством гостей и подарками, который должен принести каждый присутствующий.

Говоря о подарках на новоселье, следует отметить, что ножи – нежелательны в этот день. Считается, что любой «острый презент» будет нести негатив и поспособствует тому, что в доме «поселится» обида и ссоры . Это очень нежелательно для людей, которые стремятся начать «новую жизнь» в новом жилье. Кроме ножей, нежелательно дарить вилки, иголки, ножницы.

Дарить нож на новоселье нельзя

Можно ли дарить набор ножей?

Даже современный набор ножей из высококачественной стали с заточками и держателем может стать нежелательным подарком для человека . Уберечь себя от такого презента нужно в том случае, если вы находитесь с человеком не в самых лучших отношениях или часто ссоритесь. Этот подарок сможет испортить ваши и без того «не гладкие отношения» и поспособствует скандалу.

Не следует дарить ножи и набор ножей больному человеку, чтобы плохие приметы не поспособствовали ухудшению его здоровья. Не дарите набор на новоселье и Новый год по тем же соображениям – чтобы не усугубить отношения с людьми.

Можно ли дарить набор ножей?

Когда дарят нож, что нужно делать?

Отрицательной энергетикой подарок сможет обладать тогда, когда вы сами слишком верите в плохие приметы. Но, современный человек очень изобретателен и, чтобы нейтрализовать любое негативное действие подарка, придумал лазейку.

Перед тем как вручить ножи, дарящий требует за них деньги. Это может быть любая символическая сумма. Таким образом, подарок покупается и не сможет «принести вреда».

Что делать с подаренным ножом?

В любом случае, если вам подарили нож, нужно реагировать на него правильно : не делать большие глаза и открывать рот, а улыбнуться и с радостью принимать подарок. То, как вы воспримите презент, положит начало вашего пользования этими ножами.

Кроме того, считается, что подаренные ножи одинокой женщине принесут только благополучие. Они поспособствуют ее знакомству с будущим мужем. Подсознательная неприязнь к подарку будет только способствовать неприятному будущему. Если вы не перестаете сильно переживать, то перед тем, как возьмете ножи в руки, дайте дарящему человеку за них монетку.

Как правильно дарить ножи?

Как правильно дарить нож?

Дарить нож следует только с приятными эмоциями и пожеланиями. Если вы будете сомневаться в качестве, важности и нужности своего подарка, он не принесет радости своему владельцу. Подготовьте заранее поздравительную речь, стихи и пожелания от всего сердца.

Вручайте ножи уверенно. Постарайтесь отметить важность своего подарка. Расскажите, как трепетно вы выбирали именно эти ножи и почему. Пожелайте только положительных изменений , которые смогут произойти с человеком после такого подарка. Улыбайтесь и разделяйте радость.

Как принимать ножи в подарок?

Гравировка на ноже в подарок, зачем делать?

Гравировка часто украшает изделия из металла, ножи не исключение. Украсить ножи гравировкой можно по любому поводу: юбилей, день рождения, свадьба и так далее. Гравировка своеобразным образом «клеймит» этот предмет , делая его принадлежностью только одного человека.

Существует мнение, что нож с гравировкой будет приносить удачу только тому человеку, которому принадлежит и дарить беды всем остальным, кто возьмется за него. Именно поэтому известные шеф-повара и работники кухни часто делают гравировку со своими инициалами и названиями ресторанов на личных ножах.

Видео: «Что будет, если подарить нож?»

В некоторых странах, и в России в том числе, считается не очень хорошей приметой подарить нож другому человеку. Издавна считалось, что такой подарок (нож или вообще любой острый предмет) может привести к ссоре между тем, кто подарил нож, и тем, кто этот нож в подарок получил.

Россия и Англия – не единственные страны, где живёт подобная примета. Нож, врученный в качестве безвозмездного подарка считается предвестником конца дружбы в Поднебесной и в странах Латинской Америки, в некоторых государствах арабского мира.

Страны Средней Азии же, наоборот, почитают нож и считают подарок в виде холодного оружия очень дорогим и престижным – по верованиям народов, населяющих страны Средней Азии, острое оружие обладает силой амулетов, защищающих от болезней, нечистой силы и негативных событий в жизни. У народов Кавказа принято дарить нож или кинжал при рождении сына. Вручить нож в подарок мужчине на совершеннолетие — аналогичная традиция, распространенная во многих странах мира.

Нож в подарок мужчине

Японцы считают, что любой нож и даже обычные ножницы – отпугивают злых духов и привлекают успех. Особенно популярна традиция дарить колющие или режущие подарки жителям Страны Восходящего Солнца в периоды «якудоси» — так называемых, «несчастливых лет»: у мужчин этот возраст составляет 25, 42 и 61 год, а у женщин 19, 33 и 37 лет. Почитание холодного оружия японцами и его влияние на дальнейшую судьбу («открыть новую страницу в своей жизни», «открыть новую дверь») даже обрело свое воплощение в том, что в японском языке иероглифы, означающие «разрезать» и «открыть» — одинаковые.

И даже в Японии, где почитали холодное оружие всегда – подарить нож просто нельзя. Считается, что острота предмета может «разрезать» отношения между людьми – но все-таки подарки в виде холодного оружия очень популярны. Как же так, спросите вы? Ответ есть, и он очень простой.

Можно ли дарить нож?

Истинные причины этого суеверия потерялись в веках (версий существует довольно много), но тем не менее, нож всё равно считается отличным подарком мужчине на день рождения, 23 февраля или другую значимую дату. Ведь даже наградное холодное оружие считается символом мужественности, а вручают его в подарок повсеместно.

Нож является практичным, оригинальным, красивым, почти всегда уникальным (особенно с гравировкой) и символичным подарком. И даже если вы суеверны и вас смущает вышеописанная примета – есть очень простой выход , традиция которого пошла из старой Англии (очень напоминает традицию при вручении в подарок котенка:)).

Всего лишь нужно, чтобы одариваемый дал взамен вам за подарок – любую монетку (в Англии этой монеткой традиционно считалась пол-пенни). А если вам неловко просить у именинника даже хоть что-то – возьмите пример с жителей Страны Восходящего Солнца. У японцев эталоном считается в коробку с подарочным ножом положить ещё и специальную монетку, которую именинник вернёт дарителю «в качестве оплаты».

Подарочный нож

Что можно подарить мужчине? Почти любой мужчина обрадуется крупному универсальному ножу, которым можно и в лес сходить, и пикник обустроить, и мясо нарезать для шашлыка. Если вы ищете подарок молодому человеку — то отличным вариантом будет подарить парню (это городской нож для постоянного ношения) или небольшой перочинный ножик с несколькими инструментами для повседневной работы — это очень удобно и практично.

Любителям туризма и палаточного отдыха — подойдет , тем более, несмотря на свой устрашающий внешний вид, эти ножи холодным оружием не являются и стоят довольно недорого. Как вариант, можно купить подарочный набор нож + топорик, в частности такие есть в продуктовой линейке .

Для мужчины, любителя качественных ножей — хорошим подарком будет нож «для полки», с декоративной отделкой, который приятно держать руках, покрутить, повертеть, погладить:). Такие ножи, как правило, жалко покупать самому (ведь нож должен работать, а красоту жалко портить рубкой деревьев, например) — но красивый подарочный нож всегда обрадует настоящего мужчину.

А женщине можно подарить высококачественный кухонный нож, или набор из трех ножей. Сейчас выпускается достаточно много качественных кухонных ножей, изготовленных из оптимальной для этого стали, например AUS-8 — она отлично держит заточку, и при необходимости довольно легко правится или точится. Но если хозяйка к ножу относится с любовью, то точить его чаще раза в год не придется.

Кстати, о тех же ножах Мора, что по ссылке выше — ходят отзывы, что женщине такой нож лучше в руки не давать 🙂 — иначе вы его никогда не получите назад, он прочно осядет на кухне, настолько ножи Mora тонко и мягко режут продукты и остаются острыми.

В Йемене многие женщины до сих пор доверяют народным приметам, чтобы узнать пол будущего ребенка, поэтому подбрасывают в воздух змею. Если она падает на землю горизонтально, то вероятнее всего родится девочка.

Что вас ожидает в ближайшее будущее:

Узнайте, что вас ожидает в ближайшее время.

Дарить ножи – приметы и суеверия

Есть ряд примет, о которых хорошо известно всем людям, даже не верящим в черную и белую магию, гадания и предсказания. Это приметы о черной кошке , мусоре, который нельзя выбрасывать вечером , и ножах, которые нельзя преподносить в качестве подарка. Вот о том, почему нельзя дарить ножи и в каких случая можно обойти примету без последствий, мы и поговорим.

Дарят ли ножи мужчинам

Нож незаменим сегодня на кухне, в древности - на охоте или при разделке туш животных, а также в бою или в походе. Сегодня ножами чаще пользуются женщины, а бывали времена, когда ими безраздельно владели мужчины.

Так или иначе, нож в мужских руках был связан с кровопролитием. Его использовали для собственной защиты и для нападения, для охоты и изготовления другого оружия - стрел, копий.

Если нож попадал в руки другого мужчины, не того, которому он изначально принадлежал и для которого был изготовлен, то ничего хорошего из этого не выходило. Это быстро заметили и перестали брать ножи даже в качестве военных трофеев, иначе он приносил смерть тому, кто его взял.

Когда можно дарить?

Дарить нож можно было только в том случае, если его изготовил один человек специально для другого с мыслями о том, кому он будет принадлежать. Причем из дарения делали целый ритуал, призванный помочь ножу и его новому хозяину обрести незримую связь.

И в наши дни можно дарить нож мужчине только в том случае, если он раньше никому не принадлежал. Лучше заказать его изготовление. А еще лучше - подарить деньги, на которые мужчина сам сможет купить себе нож. Кстати, все приметы, касающиеся ножа, с таким же успехом можно применить к любому холодному оружию - кинжалам, саблям, боевым топорам и т.п. У всех у них должен быть только один хозяин.

Можно ли дарить ножи на День рождения

Можно . Но только в том случае, если вы не боитесь поссориться в будущем с именинником . Приметы не берутся ниоткуда - замечено, что отношения с тем человеком, которому были преподнесены нож, кинжал или любое режущее орудие, в скором времени разорвутся, «разрежутся». В народе так и говорят - «Подарил нож - перерезал дружбу» .

Кому можно?

Есть исключения - можно подарить повару разделочный нож, исключительно новый, в красивой упаковке. Но вы не должны быть с этим поваром в близких отношениях - это может быть коллега, начальник, муж родственницы и т.п. Лучше всего преподносить такие подарки коллективно, выбирая экземпляры покачественнее и подороже. Тогда вероятность разрыва отношений и ссоры будет сведена к минимуму.