Растяжки на коже знакомы практически каждой женщине не понаслышке. Они появляются после беременности, могут возникнуть при кормлении. Но от растяжек не застрахованы и спортсмены, подростки, больные эндокринными заболеваниями.

Cтроение кожи

Самым большим органом человеческого тела является кожа. Она состоит из нескольких слоев, выполняет ряд функций. То, что мы видим на поверхности, всего лишь самый поверхностный слой кожи – эпидермис. Он состоит из мертвых клеток, слой которых отлично защищает внутренние слои кожи от неблагоприятных воздействий.

Клетки эпидермиса постоянно слущиваются и нарастают изнутри, таким образом, обновляясь. Сам эпидермис состоит из нескольких слоев, под эпидермисом располагается дерма. Дерма – это собственно кожа, и она тоже содержит несколько слоев. В ней содержатся сосуды и нервы, соединительнотканные волокна и волокна мышц. Именно дерма придает коже эластичность и прочность. Под дермой расположена подкожно-жировая клетчатка.

Кожа – удивительный орган. Она не только эффективно защищает организм от внешнего проникновения, ультрафиолетового излучения, но и обладает эластичностью. Она растягивается при нужде, заживает при ранении. Правда, не всегда кожа может справиться с объемом повреждения. Если он достаточно большой, эпителиальные клетки не успевают размножаться и дефект замещается с помощью соединительной ткани. Каждый знает, что маленькая царапинка затягивается кожей, а от большой раны остается шрам. Шрам – это и есть участок соединительной ткани, заместивший эпителий.

Растяжки появляются, в результате резких изменений кожи

Этот участок отличается по свойствам от остальной кожи: он не загорает, не растягивается, в этом участке нет рецепторов, и он не обладает чувствительностью.

Клетки кожи постоянно делятся, а во время ранения или повышенной нагрузки делиться приходится активнее. Но скорость деления ограничивается биологическими возможностями клеток, она не может возрасти многократно.

Повышенная нагрузка на кожу возникает в самых разных ситуациях. Например, если тело достаточно резко увеличивается в объеме, кожа должна растянуться. То есть для увеличения в объеме должны активно делиться клетки дермы, синтезироваться коллагеновые волокна, прорастать сосуды и нервы. Но не всегда эти процессы успевают за потребностями. В этом случае на коже возникают стрии – места, где кожа заместилась соединительной тканью.

В народе эти места называют растяжками, справедливо полагая, что это реакция кожи на излишнее растяжение.

Причины появления растяжек

Не всегда растяжение кожи приводит к образованию стрий. Они образуются не у каждой женщины даже во время беременности. Иногда после родов на теле нет ни одной растяжки, а во время кормления они появляются на груди. В 10% случаев с растяжками сталкиваются уже подростки, они возникают у спортсменов при активных тренировках, но могут появиться, наоборот, у больного эндокринным заболеванием человека.

Замечено, что чаще растяжки появляются при сочетании двух факторов: изменении гормонального фона и быстром увеличении массы, объема. Например, во время беременности эстроген и прогестерон тормозят выработку коллагеновых волокон. Кожа становится более уязвимой и тонкой, а необходимость растягиваться резко увеличивается.

Гормональная система перестраивается, не только во время беременности, лактации, но и во время полового созревания, при употреблении стероидов спортсменами. Во всех этих случаях кожа истончается, в результате клетки не успевают делиться с нужной скоростью и происходят микроскопические надрывы верхнего слоя. В этих местах эпидермис замещается соединительными волокнами дермы.

Но у некоторых женщин растяжки появляются уже после первой беременности, а другая может родить нескольких детей и не иметь ни одной. Кроме гормонального фона и быстрого увеличения объемов появление растяжек предопределяют индивидуальные свойства кожи. Эти свойства передаются на генетическом уровне: от матери и бабушки. Некоторые женщины – счастливые обладательницы эластичной кожи. Они не прикладывают абсолютно никаких усилий, а выглядят молодо. Другие достигают таких же результатов только регулярными косметическими процедурами.

Очень часто растяжки появляются во время беременности

Предсказать появление растяжек при беременности можно, проанализировав тип кожи женщины: есть ли у нее морщины, сухая ли у нее кожа. Если у ее матери и бабушки есть растяжки, они будут и у нее, скорее всего.

Но на этот процесс влияет не только генетика. Имеет значение качество питания, потребление достаточного количества витаминов. Курение делает кожу более сухой и менее эластичной, а значит, увеличивает вероятность появления растяжек.

В молодости кожа более эластична, поэтому вероятность появления стрий при поздней беременности выше, чем при ранней.

Как выглядят растяжки

Растяжки претерпевают изменения на протяжении жизни. Сначала это пигментированные полосы параллельные друг другу. Цвет растяжек может быть разным: от светло коричневого до синеватого. Окраска растяжек объясняется наличием сосудов в ткани. Постепенно цвет растяжек меняется: они становятся светлее, белеют, становятся перламутровыми.

Спустя несколько лет стрии практически сливаются с естественным цветом кожи. Проблема только в том, что эти места не загорают, поэтому при загаре растяжки становятся хорошо видны.

Как предотвратить растяжки

Причины, по которым образуются растяжки можно подразделить на системные и местные.

К системным причинам стоит отнести недостаток витаминов, изменения гормонального фона. Некоторые факторы изменить невозможно. Например, во время беременности эстроген и прогестерон тормозят выработку коллагеновых волокон. Это естественный ход событий, предотвратить такое действие гормонов на коллаген нельзя. Но можно повлиять на другие факторы: предотвратить гиповитаминоз, обеспечить организм достаточным количеством белка.

В некоторых случаях эффективным становится местное воздействие на кожу в местах, где активно идет увеличение объема. Для этого применяются специальные крема и увлажнители. Такие меры помогут снизить вероятность образования стрий, но полностью предотвратить их появление только втиранием крема не удастся, потому что причины образования растяжек глубже, чем сухость кожи в конкретном месте.

Предотвратить образование стрий гораздо легче, чем потом их лечить.

Общее состояние организма

Необходимо рациональное питание с достаточным содержанием витаминов, микроэлементов и белков в пище. Возможно, вегетарианцам стоит пересмотреть свое меню, обогатить его животными белками хотя бы временно. В рационе любой беременной должны присутствовать белки в достаточном количестве. Коллаген и эластин – белки, которые могут синтезироваться только из аминокислот. В случае недостатка белков, при дефиците аминокислот, они будут направлены на рост и развитие ребенка. Если это период лактации – значит главное – это синтез молока, у спортсмена в первую очередь вырастут мышцы. В любом случае организму не важен внешний вид нашей кожи. Поэтому белков в рационе должно быть достаточное, даже избыточное количество, тогда и на нужны дермы строительного материала хватит.

Из рациона необходимо исключить сладости, мучные продукты и высококалорийные блюда. Они не приносят пользы, но способствуют быстрому набору веса.

Чем медленнее растягивается кожа, тем меньше вероятность появления растяжек. Поэтому следует следить за весом во время беременности, не ускорять темп тренировок для спортсменов и по возможности, не употреблять стероидные гормоны для скорейшего увеличения мышечной массы. Растяжки на груди появляются при ее переполнении. Предотвратить ситуацию можно частым прикладыванием ребенка.

Местное воздействие

• Массаж с пилингом улучшает состояние кожи, усиливает кровоток в ее слоях. Хорошее питание позволит клеткам делиться активнее.
• Кожу надо постоянно увлажнять и подпитывать кремами. Существуют специальные линии косметики для тела, которые выпущены для предотвращения растяжек. В этих кремах содержится витамин Е, очень эффективны крема с маслом какао.

Необходимо ухаживать за кожей, чтобы предотвратить появление растяжек

Растяжки часто появляются во время беременности и на этот случай есть несколько специальных советов:

• Стоит носить бандаж для поддержания живота. Это ослабит нагрузку на кожу, потому что он поддерживает живот.
• Бюстгальтер должен поддерживать грудь. Он должен быть по размеру, на широких бретельках, ткань рекомендуется натуральная. Грудь должна быть слегка приподнята.
• Готовить кожу к испытаниям во время беременности и кормления стоит заранее: рекомендуется ежедневный прохладный душ с растиранием махровым полотенцем.
• Рекомендуется щипковый массаж проблемных мест. На кожу стоит нанести масло или крем для хорошего скольжения, можно использовать косметическое молочко. Массаж выполняется большим и указательным пальцами до легкого покраснения на коже.

Лечение растяжек

Если, несмотря на все усилия, растяжки на коже все же появились, есть надежда избавиться от них. Лечением растяжек занимаются профессиональные косметологи. Вот несколько вариантов терапии.

Лазерная шлифовка

Каждая растяжка – это рубец, но очень поверхностный. Поэтому удаление нескольких верхних слоев кожи не только избавляет от уже образовавшихся растяжек, но и стимулирует выработку новых коллагеновых волокон. Она повышает тонус кожи, ее упругость. В результате внешний вид кожи улучшается.

Метод этот недешевый, накладывает ряд ограничений. После процедуры не рекомендуется выходить на солнце, бывать на морозе некоторое время. Косметику и лекарственные вещества тоже придется тщательно выбирать. Лечение может быть проведено не раньше, чем полгода после родов.

В период ожидания малыша будущие мамы испытывают трепетные чувства. Состояние окрыленности может быть нарушено, если появляются какие-либо проблемы. Одними из них являются растяжки при беременности.

Стрии, как по-научному называются изменения, образуются при излишнем натяжении кожи и активности гормонов. Такая перестройка организма наблюдается не у всех. Но женщины, подверженные дряблости кожи, должны быть более внимательными к собственному состоянию.

Причины появления растяжек

Растяжки во время беременности являются довольно распространенным явлением. Неэстетиченые рубцы могут испортить внешний вид, что отразится на состоянии будущей мамы. Несмотря на дискомфорт, стрии не представляют опасности для здоровья.

Беременные подвержены появлению стрий из-за сильного натяжения кожи и резкого набора веса

Не все знают, когда появляются растяжки. Врачи выделяют несколько причин, которые могут спровоцировать образование несовершенств кожи.

• Самой частой причиной становится резкий набор веса. Он обусловлен вынашиванием ребенка, его ростом и развитием. После родов мама скидывает килограммы, что отражается на состоянии кожи. Она начинает разрушаться изнутри.
• Второй часто встречающейся причиной являются гормональные изменения. За счет резкого снижения или увеличения их уровня нарушается состояние кожных покровов.
• В период беременности кожа растягивается на максимальные значения. При снижении эластичности могут появиться растяжки на животе, груди и бедрах.
• Влияет на появление стрий нерациональное питание до беременности. Если в организм будущей мамы поступало мало минералов, витаминов, растительных жиров и белков, а женщина потребляла углеводы и соль, то кожа не может в полной мере противостоять натиску. Она становится дряблой при нарушенном синтезе коллагеновых волокон.
• Не последнюю роль в данном вопросе играет наследственный фактор. От него зависит плотность кожи, уровень продуцирования жиров, способность к восстановлению.
• При курении синтез коллагена и эластина нарушается. Кожа в данном случае хрупка и растянута.
• Неприятные изменения чаще наблюдаются у женщин, беременных первым ребенком после 30 лет или до 18 лет. Во вторую беременность частота появления растяжек снижается, если мамы не столкнулись со стриями в первый раз.
• Осложняют ситуацию ожирение и нарушение обмена веществ. Кроме того, в группу риска попадают женщины с сахарным диабетом, системными заболеваниями, кожными патологиями.
• При малоподвижном образе жизни появление растяжек у беременной отмечается намного чаще. Это обусловлено снижением доставки кислорода к тканям. Кроме того, при гиподинамии наблюдаются избыточные прибавки веса.
• Повыситься давление на кожу изнутри может при недостаточности мышц передней брюшной стенки. Мышечный корсет в данном случае отсутствует.
• Растягивать может не только кожу на животе, но и на груди. Это провоцируется набуханием молочных желез, а после родов – приливом молока и началом лактации.

Механизм образований стрий

Счастливые женщины не знают, как выглядят растяжки при беременности. Но те, кто столкнулся с ними, страдать могут от них на протяжении всей жизни.
В организме человека отмечается повышенный уровень фибробластов в соединительной ткани. Они вырабатывают вещества, которые необходимы для повышения упругости кожи. Таковыми являются коллаген и эластин.

Снижение уровня коллагена и эластина приводит к разрыву тканей

Вместе с этим наблюдается и повышенная активность фиброкластов. Клетки регулируют концентрацию межклеточных веществ. Благодаря им происходит утилизация белковых структур.

Парадокс всей ситуации состоит в том, что коллаген и эластин и так находятся в сниженном количестве, а организм продолжает их уничтожение. В результате уменьшается эластичность кожи. Даже при незначительном воздействии покровы травмируются в толщах тканей.

За счет глубокой деформации гиподермы образуются яркие фиолетовые растяжки на животе при беременности. Они появляются при подкожных кровоизлияниях. Со временем оттенок меняется на голубой или белый.

При вынашивании ребенка прогестерон и эстроген, особые гормоны, значительно увеличиваются. Они влияют на выработку эластина, из-за чего стрии могут покрывать грудь, живот, бедра и ягодицы.

Как избавиться от растяжек при беременности?

Избавиться от растяжек при беременности можно несколькими способами. Все они включают в себя использование наружных средств, восстанавливающих функции кожи. Женщина может выбрать один их них, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Масла

Лечение растяжек при беременности проводится с помощью масел. Можно использовать три группы средств, которые обладают полезным терапевтическим воздействием:

• растительные натуральные;
• эфирные;
• косметические.

Натуральные масла являются самыми безопасными и распространенными. Они не содержат вредных веществ, поэтому используются всеми беременными.

• Абрикосовое масло необходимо для увлажнения и повышения эластичности кожи. Его можно применять беременным при сухом, жирном и чувствительном типах.
• В оливковом масле содержится олеиновая кислота. Она рекомендуется женщинам для наружного и внутреннего применения. Масло помогает восстановить поврежденные клетки подкожного слоя.
• Убрать растяжки можно с помощью кокосового масла. Оно останавливает процессы разрушения в организме и быстро восстанавливает клетки за счет содержания в нем витамина Е. Применять его можно при свежих растяжках.
• Миндальное масло необходимо для стимуляции выработки коллагена и эластина. Поэтому его применяют против растяжек застарелого и свежего типов.
• Облепиховое масло богато органическими кислотами и витаминами. Оно помогает поддерживать тонус кожи.

Более эффективными считаются эфирные масла. Но использовать их необходимо осторожно, чтобы не получить ожоги кожи. Необходимо добавить несколько капель масла в любое натуральное масло, применяемое для ликвидации стрий.

Натуральные и эфирные масла питают кожные покровы

Наиболее действенными считаются масла:

• розовое (ликвидирует растяжки);
• апельсина (повышает эластичность кожи и запускает процессы регенерации);
• сандала (устраняет дряблость кожи, повышает ее тонус и ликвидирует стрии).

Также для достижения терапевтического эффекта рекомендуется применять анисовое, имбирное, петрушечное масла, средства на основе можжевельника, иланг-иланга.

Стоит помнить, что эфирные масла могут спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому при появлении высыпаний, отечности и затруднения дыхания необходимо сразу же прекратить их использование.

Косметические средства

Избавиться от растяжек после беременности и в период вынашивания ребенка можно с помощью косметических средств. Не все женщины знают, чем мазать кожу для ликвидации или предотвращения стрий. Среди средств данного направления выделяют масла и кремы.

Наиболее эффективными препаратами масляного типа являются универсальное Джонсонс Бейби и Веледа. Они обновляют клетки кожи, прекращают разрушение тканей, повышают тонус и увлажняют.

При вынашивании ребенка необходимо использовать увлажняющие и питательные кремы

Беременной можно использовать и популярные кремы от растяжек.

• Средство Medical Collagene 3D имеет в составе только натуральные компоненты. Поэтому его можно использовать в период беременности.
• Часто назначается Бепантен от растяжек при беременности. В его составе содержится декспантенол, который увлажняет, восстанавливает покровы.
• Гель Мама комфорт назначается в последнем триместре. Также с помощью него можно устранить растяжки после беременности. Он питает ткани, повышает упругость и эластичность.
• Для усиления тургора можно применять средство 9 месяцев.
• Стимулирует регенерацию тканей крем ButtON.
• Для предотвращения появления растяжек и устранения имеющихся применяется крем Sanosan.

Мумие обогащено полезными микроэлементами и минералами

Народные средства

Устранить растяжки на груди при беременности, а также несовершенства на животе и ягодицах можно с помощью народных средств.

Выделяют несколько наиболее эффективных рецептов.

• Беременным рекомендуется делать маски на основе мумие. В нем содержатся полезные микроэлементы и витамины. Для приготовления состава смешиваются одна таблетка вещества, четверть стакана воды и столовая ложка детского крема. Наносить маску нужно на несколько часов на пораженные области.
• Справиться с застарелыми растяжками поможет состав с бадягой (чайная ложка), перекисью водорода (1/2 чайной ложки), воды (одна чайная ложка). Кашица накладывается на пораженные зоны на 20 минут.
• Смазывать области с растяжками можно виноградным соком. Лучше использовать темные сорта.
• Рекомендуется смешать красную, голубую и зеленую глины. В состав добавляется мед. Смесь можно использовать для нанесения под пищевую пленку и теплое полотенце.
• Народные рецепты оказываются действенными не во всех случаях. Лучше использовать их на начальных этапах появления растяжек.

Необходимо принимать контрастный душ для повышения тонуса кожи

Профилактические меры

Чтобы избежать появления растяжек во время беременности, необходимо следовать некоторым советам.

Для повышения упругости кожи нужно принимать контрастный душ. Смена температур проводится на протяжении 30 секунд. Можно в это же время массировать кожу грубой мочалкой.

• С 22 недель беременности женщине рекомендуется носить бандаж. Он предотвращает обвисание кожи, повышает ее тонус.
• Для поддержания мышц в тонусе рекомендуется проводить легкую гимнастику, выполнять несложные физические упражнения. Лучше выбирать тренировки для беременных.
• Важно правильно питаться, включив в рацион белые сорта мяса, рыбу, овощи и фрукты.
• Необходимо в качестве профилактики смазывать кожу маслами и кремами против растяжек.

Столкнуться с проблемой могут не все беременные женщины. Но если появились растяжки, необходимо как можно скорее предпринять попытки к их устранению.

Можно ли предотвратить этот косметический дефект или он является неизбежным спутником беременности?

Растяжки, или стрии, – это рубцы на коже, возникающие в местах ее растяжения и микроповреждений. Они появляются у большинства беременных, но выражены в разной степени. Цвет растяжек может варьировать от светло-розового до багрового и фиолетового, иногда они могут выступать над поверхностью кожи.

Растяжки: причины появления

Причин появления растяжек при беременности может быть несколько, и одной из них является сильное растяжение кожи. Чаще всего растяжки возникают на животе, так как именно он больше всего растет. Второе место по частоте появления растяжек занимает грудь, поскольку ее размер также достаточно значительно увеличивается в период беременности и лактации. Растяжки могут также появиться на бедрах и ягодицах.

При растяжении кожи ее верхний слой, эпидермис, истончается, и подкожная клетчатка надрывается. Места таких микронадрывов замещаются соединительной тканью: таким образом и появляются стрии. Под истонченным слоем кожи просвечивают кровеносные сосуды, этим и объясняется красноватый или багровый цвет рубцов. Со временем эти сосуды запустевают, так как кровоток в них прекращается, и растяжки бледнеют.

Механическое натяжение кожи не единственная причина появления растяжек у будущих мам. Свойства кожи изменяются и под действием гормонального фона. Его изменения при беременности снижают влажность и эластичность кожи, поэтому она больше подвержена микротравматизации при натяжении. Наибольшее значение при этом имеет повышение уровня прогестерона, при высоком уровне которого снижается синтез коллагена – белка, необходимого для поддержания эластичности кожи.

Большую роль в появлении растяжек играет генетическая предрасположенность. Если стрии появились во время беременности у вашей мамы или сестер, то, возможно, они появятся и у вас.

Растяжки: факторы риска

Вероятность появления растяжек повышена, если имеются следующие факторы риска:

• избыточная масса тела; причем чем быстрее происходит набор веса, тем больше вероятность, что кожа не успеет приспособиться к растущим объемам и появятся растяжки;
• крупный плод, многоводие, многоплодная беременность: при этих состояниях размеры живота больше, чем в среднем во время беременности;
• слабые мышцы брюшного пресса, которые хуже удерживают беременную матку, вследствие чего и живот растягивается сильнее;
• курение: во время него происходит кислородное голодание кожи, поэтому замедляются процессы синтеза эластического каркаса кожи – волокон коллагена и эластина;
• появление растяжек при беременности у близких родственниц: это говорит о том, что у женщины имеется наследственная предрасположенность к образованию стрий на коже;
• эндокринные (гормональные) нарушения, например сахарный диабет;
• если еще до беременности по каким-то причинам у женщины появились растяжки – например, при резких колебаниях веса, то при беременности с большой вероятностью появятся новые.

Растяжки: как предотвратить

Методов, которые бы полностью гарантировали, что растяжек не возникнет, к сожалению, нет. Однако профилактические меры все-таки уменьшают риск их появления. А если растяжки при этом все же появятся, то в меньшем количестве.

В настоящее время можно приобрести множество средств, поддерживающих эластичность и упругость кожи, а значит, предотвращающих растяжки. Пользоваться ими можно с самого начала беременности. Причем средства должны быть рекомендованы для беременных. Вещества, содержащиеся в креме в небольшом количестве, могут проникать через кожу в организм, поэтому никаких вредных примесей, которые могут негативно повлиять на малыша, в этих средствах быть не должно.

Чтобы уход за кожей был эффективным, осуществлять его нужно регулярно. Косметические средства направлены на стимуляцию выработки коллагена и эластина; кроме того, они увлажняют и питают кожу.

Для улучшения кровообращения в коже, лучшего снабжения ее кислородом и стимуляции процессов обновления рекомендуются контрастный душ и массаж кожи специальной массажной мочалкой или перчаткой. Однако если при беременности есть симптомы угрожающего выкидыша, контрастный душ применять нельзя, поскольку эта процедура может возбуждать центральную нервную систему, импульсы от которой передаются к матке. Сокращения матки вызывает стимуляция сосков, поэтому при массаже груди ее нужно избегать.

Вместо крема можно использовать оливковое, персиковое или миндальное масло. Они хорошо увлажняют кожу и повышают ее эластичность благодаря содержанию в них витамина Е.

Важно следить за тем, чтобы при беременности не было слишком большой прибавки веса. Особенно важно избегать резких скачков веса. Для этого необходимо правильно питаться, снизить потребление жира, мучных и сахаросодержащих продуктов, увеличить количество овощей и фруктов. Очень важную роль в синтезе эластина и коллагена играют белки, поэтому потребляйте достаточно мяса, сыра, яиц. Для поддержания влажности и эластичности кожи необходимы растительные масла.

Если у вас нет медицинских противопоказаний, не забывайте про гимнастику для беременных. Физическая нагрузка не только помогает избежать набора лишнего веса, но и повышает эластичность мышц и кожи, поскольку улучшается их кровоснабжение.

На состоянии кожи сказывается недостаток витаминов. Поэтому прием поливитаминов при беременности является некоторой профилактикой косметических проблем. Особенно важен для кожи витамин Е. Если есть противопоказания для приема поливитаминов при беременности, например аллергические реакции, возможно применение витамина Е отдельно, но по поводу этого нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

После 22 недель беременности рекомендуется начинать носить бандаж. Он поддерживает растущий живот, тем самым уменьшая нагрузку на кожу и ее растяжение. Профилактикой появления растяжек на груди является ношение специальных бюстгальтеров для беременных и кормящих, которые поддерживают грудь, не дают ей обвисать и тянуть кожу. Бюстгальтеры для беременных скроены таким образом, чтобы поддерживать грудь, не передавливая млечных протоков. Для лучшей поддержки используются широкие бретели. Кроме того, в бюстгальтерах для беременных нет косточек, так как они могут сдавливать млечные протоки.

Растяжки: методы борьбы

К сожалению, по окончании беременности растяжки не исчезают полностью. Но через 6–12 месяцев после родов они становятся более бледными, практически одного цвета с кожей.

Чтобы сделать растяжки менее заметными, также существуют специальные косметические средства – уже не для профилактики, а для коррекции растяжек. Они содержат ингредиенты, способствующие процессам регенерации – восстановления клеток кожи. Действие этих средств направлено на регенерацию эпидермиса, который поврежден в месте растяжек. Если растяжки свежие, то эпидермис может частично восстановиться, хотя полностью он не восстановится и рубцы все равно останутся.

После родов можно обратиться в косметический салон, где предлагаются различные процедуры, направленные на борьбу с растяжками – мезотерапия, лазерная шлифовка кожи, химический пилинг.

• Мезотерапия – введение лекарственных веществ непосредственно в дерму – средний слой кожи. При лечении растяжек в поврежденную область кожи вводятся вещества, стимулирующие выработку коллагена и эластина и восстановление эпидермиса.
• Химический пилинг удаляет старые слои кожи и обнажает более молодые, а также стимулирует в них выработку коллагена.
• При лазерной шлифовке с помощью лазера удаляется поврежденный слой кожи. после этого начинается разрастание молодых клеток кожи, способных заменить поврежденный участок.

Выбрать оптимальный метод вам поможет врач-косметолог. При беременности применять эти процедуры не рекомендуется. Также стоит помнить, что если вы планируете рождение еще одного ребенка, то растяжки появятся снова.

Растяжки на коже – это не болезнь. Они не нарушают работу организма, не причиняют боли. Можно сказать, что это естественное явление при беременности. Поэтому, если они у вас появились, не надо тревожиться, хотя по возможности стоит попытаться предотвратить их появление.

Растяжки на животе при беременности возникают практически у каждой женщины. Организм сразу после зачатия начинает перестраиваться, увеличивается выработка прогестерона и эстрогена для поддержания развития плода, младенец растет внутри утробы, вес матери увеличивается. Кожа на животе не всегда способна выдержать натяжение. Появляются микротрещины, которые затягиваются рубцовой тканью.

Когда появляются растяжки на животе при беременности?

Эпидермис содержит коллагеновые и эластиновые волокна, которые в нормальном состоянии при натяжении растягиваются, а после приходят в исходное положение. Когда появляются растяжки на животе при беременности кожа, под воздействием различных факторов, может не возвращаться в норму. Ткани разрываются, клетки не успевают регенерироваться, образовываются стрии.

Основной причиной такой ситуации, чаще всего становится гормональная перестройка и чрезмерное продуцирование эстрогена, который ослабляет регенерацию клеток кожи. К другим факторам риска относятся:

• содержание в рационе минимума витаминов и минералов. Следует повысить качество питания за счет фруктов, овощей и нежирной рыбы;
• резкий набор массы тела, когда кожные покровы не успевают растягиваться;
• отсутствие физической активности для поддержания тонуса всего организма;
• генетическая предрасположенность;
• наличие вредных привычек (курение) приводит к ослаблению волокон.

Прежде всего, растяжки начинаются со второго триместра, когда плод начинает интенсивно расти и набирать вес. Кожа натягивает слишком интенсивно, что приводит к мелким разрывам.

Если незначительно чешутся растяжки внизу живота, то это указывает на стремительное растяжение и возникновение новых стрий. Выглядят они, как красные, бардовые, редко синие вертикальные полоски, которые с течением времени блекнут и становятся менее заметными. Горизонтальные растяжки при беременности бывают редко, и говорят о том, что причиной возникновения стал гормональный сбой.

Что делать и как избежать растяжек на животе при беременности

Избежать растяжек на животе при беременности можно, но требуется постоянный, регулярный уход. Если появилась стрия, то следует незамедлительно воспользоваться специальными косметическими средствами. Сильные растяжения, а тем более застарелые, с трудом поддаются лечению, только после рождения ребенка можно воспользоваться лазерной терапией или другими радикальными методами.

С первого месяца после оплодотворения у беременных начинается перестройка организма. Именно с этого момента, а лучше раньше, нужно начать придерживаться основных рекомендаций по профилактике:

1. Бандаж – снизит растяжение мышц живота при беременности, появятся ощущения легкости и комфорта. При этом снизится напряжение с кожных покровов, что приведет к укреплению эпидермиса.
2. Скорректировать рацион питания с учетом, растущего плода внутри утробы. Разнообразить ежедневное меню фруктами, овощными салатами, кашами и нежирной рыбой. Ограничить потребление сладкого и мучного, чтобы исключить излишний вес.
3. Умеренная физическая активность является неотъемлемой частью здоровья не только малыша, но и будущей матери. Занятия йогой, плаванье в бассейне, специальные фитнес упражнения укрепят мышечный каркас и повысят тонус эпидермиса.
4. Контрастный душ с легким массажем восстановит кровообращение в клетках, а кровь, в свою очередь, напитает кожу полезными веществами, что ускорит процесс регенерации и повысит прочность.

Натуральное масло для живота при беременности от растяжек, станет незаменимым средством, с которым можно делать массаж и пощипывания до легкого покраснения. Высокая концентрация витамина Е, восстановит эластичность волокон и предотвратит появление стрий.

Чем мазать живот от растяжек при беременности?

Лечение стрий предполагает использование специальных косметических продуктов, которые имеют непосредственное влияние на глубокие слои эпидермиса. При этом средство должно быть рекомендовано к использованию во время беременности, о чем будет сказано в инструкции.

Смазывать живот и остальные проблемные зоны можно, как народными, так и профессиональными средствами. Современным рынком представлено огромное количество продуктов от экономных до элитных. Наиболее эффективными, согласно отзывам потребителей, являются:

1. Avent (Великобритания) – увлажняет, тонизирует и повышает упругость кожи, благодаря наличию миндаля, папайи, водорослей и минеральных масел.
2. Biotherm (Франция) – крем способен убрать растяжки или сделать их менее заметными за счет таких компонентов, как каритский орех, соя, органический кремний и гидроксипролин.
3. Clarins (Франция) – оказывает профилактическое действие, делая кожу более упругой и прочной.
4. Clinique (Великобритания) – крем на основе экстрактов морских водорослей, борется с возрастными изменениями и застарелыми стриями.
5. Donna Mama (Италия) – предотвращает разрыв коллагеновых волокон, питает и смягчает эпидермис.
6. Бепантен (Германия) – мазь с активным ингредиентом декспантенолом или провитамином В5, восстанавливает коллаген и эластин, что делает эпидермис эластичней.
7. Контратубекс (Россия) – средство разработано для борьбы со шрамами и рубцовой тканью. В составе содержатся гепарин, экстракт лука, аллантоин. Эти компоненты устраняют только появившиеся стрии, снимают воспаление и зуд.

Растяжки на коже – это разрывы коллагеновых волокон, которые затягиваются соединительной тканью. Для увеличения эластичности коллагена необходимо комплексно воздействовать, вместе с профессиональными средствами можно воспользоваться народными методами.

Избавиться от стрий поможет скраб, который мягко отшелушивает отмершие клетки и подготавливает к последующему нанесению питательного крема или маски. Приготовить средство можно на основе кофейной гущи, сахара или соли с добавлением оливкового масла.

В маске используются дрожжи, сливки и мед. Смесью помазать животик и оставить на полчаса, после чего смыть теплой водой.

Регулярное применение различных средств, на протяжении всего срока вынашивания, снизит вероятность появления стрий. Кожа станет упругой и прочной, волокна эпидермиса будут меньше подвергаться разрывам.

Растяжки на теле – это рубцы, которые возникают на коже в результате резкого набора или снижения веса, гормональных изменений или во время беременности. По сути – это микротравмы, которые возникают из-за нехватки эластина и коллагена в коже.

При заметном изменении массы тела, кожа не успевает отреагировать из-за недостаточной эластичности, и происходит разрыв волокон. Появиться стрии могут на любой части тела, выглядят они крайне непривлекательно.

Вначале появляются красные растяжки на теле. Это связано с тем, что во внутренних надрывах кожи находятся кровеносные сосуды. Со временем крови в сосуды поступает меньше, и они становятся бледными.

Не только женщины, склонные к полноте и родившие ребенка, мучаются с этим дефектом кожи. У мужчин они появляются довольно часто и на тех же участках кожи, что и у женщин. Это происходит из-за резкого изменения веса тела, вследствие интенсивных занятий спортом и быстрого наращивания мышечной массы.

Фото: растяжки на коже у беременной

Время от времени появляются рекламные объявления, которые рассказывают о новом чудодейственном средстве от растяжек. Начинается ажиотаж, ведь избавиться от этого дефекта желают все, потом все утихает. Вопрос, проходят ли растяжки на теле, остается актуальным. К сожалению, полностью убрать растяжки нельзя. Косметологи ищут способы кардинально и эффективно решить эту проблему, но пока получается лишь сделать растяжки менее заметными и предупредить появление новых.

Причины возникновения

• Эластичность кожи в первую очередь зависит от потребления воды человеком. Дневной минимум потребления простой воды для взрослого человека составляет 1,5 литра.
• Не сбалансированное питание – вторая причина появления растяжек.
• Резкое повышение и сброс массы тела тоже провоцирует появление на теле растяжек.
• Гормональная перестройка в подростковом возрасте, беременность, климактерический период – внутренние причины появления растяжек.

Видео: Стрии. Что делать?

Их появление на теле без видимых причин может быть симптомом некоторых заболеваний:

• болезни Иценко-Кушинга;
• патологии яичников, надпочечников, гипоталамуса, щитовидной железы.

В этом случае необходимо обратиться к эндокринологу для обследования.

Возникновению растяжек способствуют и вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Причиной может быть и недостаток витамина С, который способствует выработке коллагена.

Методы лечения

Косметологические клиники предлагают ряд процедур, вследствие которых растяжки становятся менее заметными. Некоторые очень эффективны, и рубцы видны лишь при сильном освещении. Но не верьте рекламным призывам, обещающим полное исцеление. Современные методы позволяют лишь замаскировать проблему.

Химический пилинг – один из самых распространенных методов шлифовки кожи. Но в последнее время относительно этого метода ведутся горячие споры. Во многих европейских странах глубокий пилинг запрещен. Слишком непредсказуемы последствия такого лечения. Стоимость процедуры среднего химического пилинга составляет около $200.

Фото: химический пиллинг

Лазерная шлифовка – более прогрессивный метод. При помощи лазеров верхний слой кожи удаляется, но процедура проходит с высочайшей точностью проникновения. Результаты того стоят. Рубцы становятся гладкими и почти незаметными. Стоимость процедуры зависит от площади поврежденной растяжками ткани и, соответственно, времени сеанса. 15 минут лазерного пилинга для участка 1 см? составляет около $10. Чем больше участок и заметнее растяжки – тем выше стоимость лечения.

Фото: до и после лазерной шлифовки

Лазерная наноперфорация – самая новая и безопасная методика. Возможно, именно она позволит человечеству избавиться от растяжек навсегда. Суть технологии в том, что в организме запускается процесс регенерации поврежденной кожи. Стоимость процедуры для участка до 3 см? составляет около $50, участок кожи до 200 см? будет обработан приблизительно за $200.

Знаете ли вы, что при грамотно подобранных параметрах лазерное излучение не травмирует кожу даже в зоне обработки? Подробнее узнать об этом вы можете в статье .

Узнайте, почему появляются растяжки на груди при беременности и как от них избавиться .

Видео: Как убрать растяжки на теле?

Что насчет массажа?

Массаж тоже весьма эффективно работает в борьбе с растяжками. Очень хорош медовый массаж. Его нужно делать после душа или пилинга. Слегка подогретый натуральный мед нужно налить в ладонь и совершать похлопывающие движения в области стрий. Продолжать это нужно до полного впитывания меда в кожу, после процедуры необходимо принять теплый душ без мыла и геля.

Поможет и массирование руками поврежденных участков кожи с использованием эфирных масел. Растягивать кожу нельзя, это ей навредит еще больше, лучше выполнять пощипывания.

Фото: процедура массажа

Вакуумный массаж делается при помощи специального аппарата в косметологическом салоне. В процессе процедуры эпидермис слегка раздражается, это приводит к усилению кровообращения, клеточного обмена, питания тканей и улучшения состояния кожи.

Масла, крема и скрабы

Эти способы улучшают общее состояние кожи. Они могут сделать рубцы менее заметными, но значительного эффекта ждать не стоит. В состав средств должны входить эфирные масла, эластин, коллаген и экстракты растений, укрепляющих кожу. Очень хорошо справляется с растяжками оливковое масло, которое нужно просто втирать в поврежденные растяжками участки.

Фото: ефирные масла

Крема, в состав которых входит масло какао, тоже весьма эффективны. Скрабы для тела отшелушивают мертвый эпидермис и улучшают кровоснабжение кожи. Регулярное использование этих средств поможет не только сделать уже имеющиеся растяжки менее заметными, но и избежать новых.

После душа следует наносить на пораженные участки масляный раствор витамина Е.

Очень неплохо себя показал в борьбе с растяжками французский препарат Эндермоложи. Он представляет собой валик, который массирует кожу, отшелушивает старые клетки и помогает уменьшить рубцы.

Можно ли предотвратить их появление?

Здоровый способ жизни сделает вас не только здоровым человеком, но и обезопасит от появления стрий. Пейте воду, употребляйте полезные продукты, занимайтесь спортом.

Если все это будет в Вашей жизни нормой – растяжки не появятся. Можно использовать косметологические средства, массаж, скрабы, крема – они помогут держать кожу в тонусе. Но будут бесполезны для человека, не ведущего здоровый способ жизни.

Следует увеличить объем потребления продуктов, содержащих витамины А, С и Е или принимать их в виде добавок. Необходимо постоянно следить за увлажнением кожи. Массажи, обертывания, контрастные водные процедуры помогут держать кожу в тонусе и предотвратят их появление.