Контрастный душ – процесс давно известный и имеющий высокий эффект. Он родился из привычной многим в давние времена процедуры закаливания: купание в проруби, обливание ледяной водой и т.д. Вода с давних времен считалась отличным источником для поправки здоровья – ведь она помогала смыть с тела пыль, грязь, пот, а также приводит к обновлению души (по крайней мере после окунания в прорубь есть утверждение, что заново родились).

Контрастный душ стал логичным следствием древних методик. Он отлично подходит для людей, не готовых сразу же бросаться в прорубь или выливать на себя таз с ледяной водой. Ведь он предусматривает более мягкое переключение воды и максимально комфортную температуру.

В чем заключается процедура

По сути своей контрастный душ – это воздействие на организм водой: как горячей, так и холодной. Все происходит по очереди через небольшие промежутки времени. Подобный способ позволяет обработать все тело.

Чередование разных температур укрепляет сосудистую сеть. Чередование тепла и холода заставляет их то сужаться, то расширяться, что становится причиной улучшения микроциркуляции крови. А оно, в свою очередь, регулирует жизненно важные процессы в теле. Такая встряска помогает телу запускать спящие функции или застойные области.

При приеме контрастного душа на разгоряченное тело (а оно всегда горячее, т.к. температура кожи выше, чем температура водопровода) попадает прохладная вода, вследствие чего сразу же резко поднимается его температура. И это случается как снаружи, так и внутри.

Такая мера помогает устранению патогенных микроорганизмов, имеющимся внутри. Здоровье становится крепче, иммунитет готов бороться. Кроме того, начинают формироваться свободные электроны, нейтрализующие радикалы, а это – способ приостановить процессы, вызывающие старение.

Каким воздействием обладает душ на организм

Контрастный душ нередко характеризуют как душ восстановления. Суть его достаточно проста – перепад температур от более горячей к довольно-таки холодной. Теплая вода стимулирует ток крови, открывает сосудистую систему и очищает тело. Холодный поток воды отправляет кровь внутрь для защиты внутренних органов – они страдают от холода – и нагревает их. Из-за цикличности процедуры все повторяется еще раз и еще раз.

Для большей пользы подобного варианта советуют использовать душ с соблюдением правила «три в одном» – это подразумевает, что горячей воды использовать в 3 раза больше. Распределить допускается по-разному. Например, три минуты отвести на обработку горячей водой, минуту – на холодную. Циклов за раз должно быть 3-4.

Начинать практиковать этот вариант оздоровления и закаливания нужно только после консультации с врачом. Ведь у него есть определенные польза и вред.

Контрастный душ, как отмечают медики, крайне полезен для организма человека. Ведь он помогает получить комплексное оздоровление. В списке полезных факторов такие нюансы.

1. Укрепление иммунной системы человека – никакие ОРВИ и тем более грипп больше беспокоить не будут.
2. Тренировка кровеносной системы – на фоне принятия таких водных процедур сосуды укрепляются; нередко можно услышать рекомендацию использовать такой способ тем, у кого есть проблемы с венами и сосудами – людям с варикозом, вегетососудистой дистонией и т.д.
3. Приучение себя к перепадам температур – контраст воды обеспечивает более легкую акклиматизацию.
4. Запуск метаболизма.
5. Похудение – перепад температур приводит к более быстрому сжиганию калорий и подкожно-жировой клетчатки.
6. Стабильность эмоциональной системы – человеку, практикующему такую процедуру, не грозят депрессия и нервные срывы.
7. Укрепление мышц и связок.
8. Улучшение состояния кожи.
9. Омоложение организма в целом.

Плюсов очень много. Однако не стоит забывать и о минусах. Есть у такой процедуры и потенциальный вред, который надо учитывать.

Потенциальный вред

Закаливание приветствуется всеми врачами. Однако стоит понимать, что есть ситуации, когда стоит воздержаться от использования данной процедуры. Так, душ не очень хорошо может отразиться на состоянии организма, если отмечаются серьезные проблемы с сосудами, например, тромбофлебит. Температурные качели в такой ситуации не окажутся полезными, а только ухудшат ситуацию.

При неподготовленности человека подобная методика может легко стать причиной инсульта – из-за резких сжатий и расслаблений сосудов тело может среагировать неадекватно.

Равно негативно сказывается такого рода процедура и на состояние сердечников – мышца попросту не успеет сориентироваться. Поэтому в идеале сначала стоит посетить врача и поговорить с ним по поводу подобного варианта закаливания.

Есть и ряд противопоказаний, который надо учитывать. Не рекомендуется практиковать и уж тем более бесконтрольно применять контрастный душ, если есть:

• онкологические патологии;
• постоянное повышенное давление;
• склонность к спазмам сосудов;
• заболевания крови разной природы;
• воспаления;
• обострение различных хронических патологий;
• повышенная температура тела.

Под запрет попадает и период менструальных кровотечений у женщин.

Правила использования контрастного душа

Контрастный душ как правильно принимать? Этот вопрос беспокоит тех людей, кто решил бороться за сврё здоровье. Специалисты предлагают ряд рекомендаций по организации процедуры, чтобы она оказывала максимальную пользу.

Время принятия

Так, во-первых, стоит определиться со временем. Споры о том, когда лучшего всего принимать контрастный душ, не утихают. При этом специалисты уверены, что оптимальное время напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма и целей, которые преследует человек.

Утро лучше всего подходит для поднятия настроения и повышения энергетического тонуса. Днем его советуют использовать тем, у кого достаточно активная жизнь, наполненная физической активностью – он станет отличным решением для очищения кожи от пота, пыли и т.д.

Вечер станет отличным временем для перезагрузки – с его помощью можно забыть о деловых заботах и переключиться на домашний лад. Правда, стоит понимать, что такая процедура тонизирующая, поэтому не стоит практиковать ее прямо перед сном.

Инструкция

Во-вторых, стоит четко следовать инструкции. Она выглядит следующим образом.

1. Сначала надо включить воду, она должна быть приятной – все должно прогреться.
2. Затем надо проводить постепенное увеличение температурного показателя – однако не нужно увлекаться, не до кипятка: под таким душем надо постоять пару-тройку минут.
3. После переключитесь на холод — так быть можно около 20 секунд.
4. А после снова надо включить потепление.

Начинающим следует практиковать два цикла, а по мере наращивания опыта можно довести циклы до 5.

При выполнении этого метода надо переминаться на ногах, а не стоять просто так. В результате свой массаж получат и стопы. Не стоит помещать под контрастный душ голову, т.к. это приводит к развитию серьезных осложнений в виде повышения давления, простуды и т.д.

Есть определенные особенности использования процедуры в разных ситуациях.

Для закаливания

Чтобы добиться укрепления иммунной системы, надо использовать контрастные процедуры по определенным правилам. Необходимо выполнять процедуру регулярно. Обязательно нужно подобрать оптимальные температурные режимы.

Схема закаливания выглядит следующим образом. Для привыкания надо отвести 2-4 недели. Душ должен быть комфортной температуры ежедневно. Затем в период 1-2 недели надо практиковать одно контрастное переключение – прогреть все тело, затем 20-30 секунд использовать горячую, но не обжигающую воду. После, пару недель уже два контрастных переключения, дальше можно использовать 3 перехода. Холодная вода равна в таком случае 15-20 градусов, горячая – до 45 градусов.

Душ для похудения

Не секрет, что контрастный душ позволяет эффективно сбросить лишние килограммы и устранить избыток жира. Но тут надо определиться, как правильно принимать контрастный душ.

Для того чтобы добиться успеха и заметно уменьшения сантиметров в проблемных зонах, надо перед душем сделать зарядку. Это позволит разогреть мышцы. Как вариант, можно использовать контрастный душ после утренней пробежки.

После надо встать под теплую воду минуты на 3. После надо начать снижать температуру до 24 градусов. Постоять под такой водой надо около полутора минут. Затем следует повысить температуру до 40 градусов, а через 3 минуты сбросить ее до 22 градусов. Менять диапазоны следует, пока они не придут к значениям: 20-42 градуса.

По окончании процедуры надо сделать душ прохладным. В идеале стоит дополнить процедуру использованием массажера и специальными мыльными средствами, которые обеспечивают жиросжигающий эффект. Конечной процедурой должно стать нанесение антицеллюлитного крема на проблемные зоны. Как отмечают специалисты, эффект можно будет заметить через 2 месяца.

Душ-контраст при варикозе

Применение контрастного душа при варикозе показано, чтобы привести сосуды в тонус и избавить кровеносную систему от застоев. Понятно, что в данном случае сконцентрироваться придется на области ног. Правила несложны – вода должна быть не более 45 градусов, если будет выше, то тонус вен снизится. Для терапии варикоза стоит использовать такой душ с утра и за час до завтрака.

Циклы контраста не могут превышать 15 секунд. Вся же процедура не должна занимать более 15 минут. Струю лейки душа следует водить по определенным направлениям – обязательно она должна следовать по направлению вен. Желательно попробовать круговые движения в проблемной области.

Душ от целлюлита

Чтобы устранить ненавистную многими апельсиновую корку на бедрах, надо выполнять достаточно простую схему душа. Начинать необходимо с теплой воды. Затем следует добавлять температуру постепенно до нужных показателей (они не должны превышать 45 градусов). После надо резко менять температуру на «минусовую», но вода не может быть ледяной.

Для начала нужно находиться под воздействием низких температур не более 5 секунд, затем время надо наращивать. Теплые периоды могут быть 2-3 раза длиннее, чем холодные. Обливать тело следует по направлению вниз. Повторять следует только по три цикла. Заканчивать процедуру надо холодным циклом.

По окончании процедуры надо растереться полотенцем, обеспечив дополнительный массажный эффект. Затем надо полчаса посидеть дома, чтобы организм восстановился.

Душ для потенции

Нередко советуют контрастный душ для лечения мужских проблем. Чтобы справиться с проблемами потенции, надо проводить процедуру каждый день, сеанс следует продлевать постепенно.

После каждого сеанса следует постепенно увеличивать контраст. Начинать же рекомендуют с минимальной разницы. Приступать следует с ног, т.к. они лучше воспринимают температурные изменения. Дальше уже можно подниматься к малому тазу и телу.

В идеале проводить контрастный душ следует с утра. После проведения процедуры следует провести растирание полотенцем – в идеале стоит выбирать жесткую ткань.

Можно ли практиковать такую процедуру при беременности

Специалисты говорят, что будущим мамам лучше от такой процедуры воздерживаться. Связано это с тем, что спазм сосудов для ребенка не очень желателен. А значит, не стоит рисковать – лучше отложить все до родов и окончания лактации.

Заключение

Контрастный душ – процедура полезная, а со временем и приятная. Она позволяет справиться с большим количеством проблем и просто повышает общий тонус организма. Главным ее плюсом является тот факт, что для ее проведения не требуется каких-то особых умений и навыков – все находится буквально под руками. Стоит освоить простую методику, чтобы чувствовать себя хорошо и комфортно долгое время.

О пользе русской бани известно, наверное, каждому. Соответственно, у этой процедуры огромное количество поклонников на всей планете. Чем же она хороша?

Для начала нужно сказать, что самым полезным моментом такой процедуры считается резкая перемена температуры. После того как вы хорошо разогреетесь, нужно окунуться или в прорубь, или в бассейн с прохладной водой.

Конечно, это замечательно, но как быть людям, которые живут в квартире, лишенной даже намёка на баню? Ответ на этот вопрос есть: использовать контрастный душ, польза и вред которого описаны в этой статье. Потому сейчас поговорим про него и выясним, как его делать дома.

Особенности контрастного душа

Этот способ закаливания предполагает воздействие холодной и горячей воды поочередно, с маленьким интервалом. Особая эффективность его в том, что наша кожа покрывает организм в целом, следовательно, будет соответствующее воздействие. Чередование тепла и холода хорошо тренирует сосуды. Они сужаются от холода, расширяются от горячей воды. Подобная работа улучшает циркуляцию крови. Нужно отметить, что капиллярное кровообращение регулирует жизненные, особо важные процессы. За счет такой «встряски» организм человека запускает застойные или спящие функции.

Когда мы принимаем контрастный душ (польза и вред его подробно описаны в данной статье), на разогретое тело попадает холодная вода, при этом резко повышается его температура. Увеличение ее происходит внутри и снаружи. Это все помогает активной борьбе с патогенными микроорганизмами и вирусами. Также в организме формируются свободные электроны, которые нейтрализуют свободные радикалы. Возникшая энергия процессы старения помогает повернуть вспять.

Огромная разница температур также помогает выводить подкожный жир, чему способствует расширение и сужение пор. Кожа эффективно очищается от ороговевших частичек, загрязнений, становится здоровее и эластичнее, если человек принимает контрастный душ.

Польза и вред его обусловлены разными факторами. Так, высока его роль во влиянии на нервную систему человека. Он на весь день обеспечивает положительный заряд настроения, если его принимать утром. При этом вечерний душ помогает снятию усталости и расслаблению.

Контрастный душ - это отличное средство борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Контрастный душ: польза и вред

Контрастный душ имеет свои противопоказания и показания. Помимо этого, бывают состояния, когда такое закаливание нельзя использовать ни в коем случае. К примеру, это простуда, которая проявляется повышением температуры. При этом состоянии запрещены даже обычные водные процедуры. Недопустимо дополнительное переохлаждение организма, поскольку это может вызвать ухудшение общего состояния.

Многие задаются вопросом о том, полезен ли контрастный душ. Главными состояниями и заболеваниями, при которых этот метод закаливания может оказать позитивное воздействие, считаются:

• застойные явления в коже и дряблость;
• борьба с целлюлитом и избыточный вес;
• вегетативная дисфункция;
• неврозы;
• начальная стадия гипертонии;
• болезни суставов;
• сохранение свежести и чистоты кожи;
• повышение иммунитета;
• ВСД и гипотония.

ВСД и прочие заболевания сердца

Теперь поговорим о том, как принимать контрастный душ при заболеваниях сердца. Это необходимо делать в этом случае с осторожностью. Наблюдается хороший терапевтический эффект у людей с ВСД и гипотонией. Так, при гипотонии чередование теплой и холодной воды прекрасно тренирует сосуды, при этом они становятся более подвижными и эластичными, артериальное давление постепенно нормализуется. Воздействие контрастного душа при ВСД будет нести психологический отвлекающий эффект на весь организм.

Варикоз

Как принимать контрастный душ при варикозе? Нужно отметить, что в этом случае тренировка вен должна быть очень аккуратной. При этом чередование тепла и холода должно быть мягким, длительное использование горячей воды способно вызвать ухудшение общего состояния. В этом случае расширены вены и без того, следовательно, воздействия тепла должно быть чуть меньше, нежели холода.

Остеохондроз

Если говорить об остеохондрозе, то в этом случае правила контрастного душа также имеют свои особенности. К примеру, не стоит его применять при обострении данного заболевания. Контрастный душ в период уменьшения болевого синдрома способен оказать массирующее действие, в особенности душ Шарко. Подобное использование водяной струи с горячей и холодной водой происходит под высоким давлением одновременно. Современная сантехника позволяет обеспечить сильное давление воды, при этом создать целебный эффект даже у себя в квартире.

Беременность

В период беременности любые методы закаливания можно использовать только после разрешения врача. Заботясь о собственном здоровье, в этом положении нужно думать также о здоровье будущего ребенка. Любые виды закаливания способны при неграмотном подходе в работе организма вызвать нарушения. Любая простуда может на здоровье плода сказаться негативно. Если есть риск прерывания беременности, про контрастный душ, отзывы о котором приведены в статье ниже, стоит забыть.

Если же врач подобные процедуры одобрил, нужно методику немного изменить. Изначально вода должна быть приемлемой температуры. Потом на полминуты подается горячая струя, далее на тот же промежуток времени холодная. Таким образом делается до 5 подходов. Лучше температуру воды менять постепенно. Струю можно направлять на руки, ноги, грудь, при этом избегать воздействия на область живота. Лучше всего делать круговые движения, при этом немного массируя кожу.

Похудение

Контрастный душ для похудения, отзывы о котором говорят, что это очень эффективное средство, помогает достаточно быстро снизить вес, что обусловлено реакциями организма человека на разницу температур. За счет этого выводятся токсины, улучшаются все метаболические процессы, расщепляются жиры, нормализуется работа сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Расширение и сужение пор помогает также вывести жировые отложения.

Также контрастный душ эффективен в лечении целлюлита. Особенность применения его в этом случае в том, что под очень сильным давлением должна поступать вода. Таким образом осуществляется водяной массаж необходимых проблемных зон. При этом струя направляется на 5 минут на необходимое место. Стоит начать с теплой воды, а завершить процедуру прохладной. Для получения оптимального эффекта необходимо провести около двадцати процедур. После использования душа можно нанести на тело антицеллюлитный крем.

Принципы и правила закаливания

Основной момент - это то, что закаливание должно доставлять удовольствие, а не обременение и тягость, когда человек принимает контрастный душ. Как правильно делать его? Для начала нужно отметить, что смену температуры воды необходимо производить по своим ощущениям. Перемерзать не стоит, в этом случае все будет в порядке.

Закаливание начинают с умеренных температур. Вначале теплая вода способна достигать 37˚С, при этом самая низкая должна быть 23-25˚С. На самых первых порах неприятных последствий можно избежать. Изначально делают по три подхода по 20 секунд, сначала горячей воды, потом холодной. При нормальной переносимости период воздействия увеличивается на 15 минут.

Для начала необходимо с гелем для душа и мочалкой хорошо, тщательно помыть тело. Таким образом раскроются поры для лучшего выведения вредных веществ. В контрастном душе есть правило постепенности и непрерывности. Нагревать тело необходимо чуть больше, чем остужать, в особенности изначально.

При этом, проводя закаливание контрастным душем, нужно охлаждать тело снизу вверх. Воду льют сначала на ноги, после чего постепенно поднимаются При этом ноги должны всегда чувствовать холод первыми.

Контрастный душ также полезен для кожи лица. Чередование тепла и холода делает кожу свежей, упругой, молодой, кроме того, убирает общую отечность и мешки под глазами.

После процедуры лучше не вытираться - таким образом вы получите дополнительный эффект. Если же растереться потом грубым полотенцем, то будет дополнительное воздействие на сосуды.

Время для приема душа

Можно применять утром и вечером контрастный душ. Как правильно делать его утром? Нужно отметить, что в это время суток нагрузка на сердце увеличивается. Не нужно сразу мчаться в ванную после того, как проснулись. Необходимо дать нашему организму после сна прийти в себя самостоятельно. Процедуру можно произвести через 40 минут после пробуждения. Сердце нормальную работу восстанавливает только через 2 часа после того, как вы проснулись. Утром начинают всегда с теплой воды, при этом заканчивают традиционно холодной.

Вечером прием душа должен быть как минимум за 2 часа до сна. Его начинают с прохладной воды, заканчивают при этом теплой. Хотя вечером такое закаливание воздействие имеет индивидуальное. Кто-то после процедуры прекрасно спит, другие же, наоборот, долгое время бодрствуют. Если говорить о временах года, по приему закаливания отсутствуют особые рекомендации. Единственное, душ не стоит принимать при сильном морозе на улице, поскольку это может вызвать переохлаждение.

Есть мнение, что после тренировок особо полезен контрастный душ. Как правильно делать его в этом случае? На самом деле тело уже разогрето, что является основным правилом. Но нужно отметить, что в этом случае холодная вода способна температуру тела снизить очень резко, тем самым вызвав простуду. Необходимо после тренировок немного отдохнуть, следовательно, сразу принять можно обычный душ, чтобы смыть пот. В дальнейшем это позволит улучшить действие приведенной выше методики.

Контрастный душ в любом случае является отличным способом укрепить и защитить организм человека от воздействия различных неблагоприятных факторов. Адекватная уверенность в собственных силах и грамотный подход любому помогут себя почувствовать лучше после первых же процедур.

Противопоказания

Контрастный душ вред организму также может нанести. В основном это происходит в следующих случаях:

• артериальная гипертензия;
• болезни сердца, которые протекают с недостаточностью;
• нарушения кровообращения мозга;
• состояния, которые сопровождаются гипертермией;
• инфекционные заболевания.

Не стоит контрастный душ применять кормящим мамам и беременным женщинам, поскольку такое воздействие оказывает очень сильное влияние на весь организм.

Обязательно рекомендуется посетить своего врача до того, как начать использовать данную методику. Лишь специалист способен определить наличие каких-либо противопоказаний, а также потенциальные риски, которые возникнут в данной ситуации. Самолечением не занимайтесь ни в коем случае!

Контрастный душ: отзывы

Читая отзывы о контрастном душе, можно понять, что многие отмечают улучшение общего самочувствия, возвращение кожи нормального, здорового цвета и состояния. Многие женщины говорят о том, что с помощью него они смогли скинуть лишний вес и справиться с проявлениями целлюлита. К негативным отзывам относятся недовольства людей довольно обширными противопоказаниями, а также неспособность некоторых купаться в холодной воде. Как ни крути, это очень полезная процедура.

Беременность - это самый ответственный и таинственный период в жизни каждой женщины. Именно поэтому большое внимание уделяется здоровью и самочувствию будущей мамы. Любое изменение может привести женщину в паническое состояние. Чтобы избежать этого, необходимо знать, что считается нормой, а что патологией. при беременности являются достаточно частым проявлением. Попробуем разобраться, норма это или нет.

Какие выделения считаются нормой

При появлении белых выделений не стоит сразу переживать. В норме после наступления беременности у женщины увеличивается количество выделений, они приобретают бледно-белый цвет, но не доставляют никакого дискомфорта (зуда, жжения, появления раздражений на половых органах).

Соблюдение личной гигиены (регулярный душ, чистое и натуральное нижнее белье, ежедневные прокладки) позволяет поддерживать здоровую микрофлору влагалища и нейтрализовать дискомфорт. Выделения белого цвета при беременности являются следствием появления слизистой пробки в шейке матки, которая способствует повышению защиты плода от возможных инфекций и бактерий, находящихся в половых путях матери.

Если у выделений отсутствует резкий специфический запах, то нет абсолютно никакого повода для беспокойства. Чтобы точно в этом убедиться, можно посетить врача и сдать мазок.

Какие симптомы должны вызывать беспокойство

Выделения белого цвета при беременности с зеленоватым или серым оттенком, имеющие при этом рыбный или кислый запах, могут свидетельствовать о наличии грибковых или дрожжевых микроорганизмов, которые вызывают трихомониаз и вагинит. При обнаружении таких симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Нельзя самостоятельно назначать себе лечение, даже если в прошлом были подобные симптомы, и остался рецепт или лекарства. Многие из них противопоказаны при беременности. Чтобы получить правильно поставленный диагноз и эффективное лечение, нужно обратиться к гинекологу и сдать необходимые анализы. После этого можно будет определить подходящие препараты, способные быстро нейтрализовать вредные бактерии и инфекцию, но при этом не влияющие на развитие плода и его состояние.

Заниматься самолечением и ставить тем самым под угрозу жизнь ребенка и свое здоровье - крайне неосмотрительная мера.

Выделения в первом триместре

Выделения на ранних белого цвета свидетельствуют об оплодотворении и имплантации яйцеклетки в стенку матки. При этом шейку закрывает обеспечивающая надежную защиту от множества инфекций и бактерий, населяющих влагалище матери.

Выделения увеличиваются из-за изменения гормонального фона женщины. Это необходимо для вынашивания здорового плода и нормального протекания родовой деятельности. Нарушения гормонального фона могут привести к развитию кандидоза или в редких случаях к прерыванию беременности.

Как правило, выделения являются нормой и не требуют медицинского вмешательства. Регулярная смена ежедневных прокладок и поддержание чистоты нейтрализуют любые дискомфортные ощущения.

Когда можно говорить о патологии?

Выделения бело-желтого цвета при беременности являются симптомом наличия инфекционного заболевания. На разном сроке они могут свидетельствовать о разных заболеваниях. В первом и втором триместрах это:

• кандидоз;
• вагиноз;
• кольпит;
• цервицит.

Желтый цвет выделений свидетельствует о прогрессировании воспалительного процесса, сопровождающегося наличием гноя. Лечение заболеваний можно начинать только после 10, а чаще 12 недель. На ранних сроках нельзя применять лекарственные препараты, они могут способствовать развитию у плода патологий и даже самопроизвольному аборту или замершей беременности.

В третьем триместре желтый цвет выделений может свидетельствовать о заражении околоплодных оболочек и жидкости. Это несет большую угрозу для малыша и матери и требует немедленного вмешательства медицинских работников.

Когда наступает выделения белого цвета могут приобрести желтый оттенок. Это может быть нормой, свидетельствующей об отхождении слизистой пробки во время подготовки организма к родовой деятельности.

Творожистые выделения

Бели, имеющие творожистую консистенцию и кислый запах, являются следствием развития молочницы. Это самое распространенное заболевание во время беременности. Оно возникает на фоне дисбаланса микроорганизмов во влагалище, когда естественную флору заменяют грибковые бактерии.

Лечение кандидоза начинают лишь во втором триместре, когда появляется возможность устранить заболевание, не нанеся вреда плоду. Выделения белого цвета при беременности, изменившие свой запах или консистенцию, требуют немедленного обращения к врачу и сдачи мазков на флору.

Зеленые выделения

Появление зеленого оттенка в выделениях свидетельствует о наличии трихомониаза и цитомегаловируса. Эти заболевания несут большую угрозу для малыша и требуют назначения эффективного лечения.

Проводить осмотр и назначать препараты должен квалифицированный врач на основе полученных результатов анализов. Необходимо не только сдавать мазок на флору, но и проводить бакпосев с антибиотикограммой, чтобы подобрать наиболее эффективное лекарство.

Беременность 37 недель: выделения белого цвета

На поздних сроках обильные беловатые выделения могут являться предшественниками родов. Особое внимание нужно обратить на наличие дискомфорта и болей. Если они отсутствуют, то не стоит торопиться в роддом, так как повышенное количество выделений является причиной отхождения пробки из шейки матки, свидетельствующее о скором наступлении родовой деятельности.

Как правило, обильные выделения чаще всего присутствуют именно утром, а затем не доставляют особых беспокойств. Если же на протяжении всего дня наблюдаются частые обильные слизистые выделения, это может быть признаком подтекания которое требует немедленного обращения беременной в роддом.

Выделения на поздних сроках

После отхождения пробки необходимо особое внимание уделить гигиене половых органов. Так как канал шейки матки остается открытым для инфекций, необходимо регулярно (желательно после каждого похода в туалет) обмывать половые органы и анус. Это позволит минимизировать количество бактерий, способных проникнуть в половые пути и вызвать заражение плода.

Если уже наступила 39 неделя беременности, выделения белого цвета, сопровождающиеся и схваткообразными болями, свидетельствуют о наступлении родовой деятельности. В этом случае нельзя затягивать с поездкой в роддом, особенно если это вторые роды, которые, как правило, протекают гораздо быстрее первых.

Обильные выделения белого цвета при беременности, не имеющие запаха, являются нормой. Кроме этого, они должны иметь слизистую консистенцию и не приносить беременной дискомфорта. При любых изменениях выделений следует сразу обращаться к врачу и производить лечение, которое поможет избежать проникновения бактерий в околоплодные оболочки.

Период беременности для каждой женщины - это особое, таинственное и в то же время очень ответственное время. Во время беременности будущие мамы наблюдают множество и часто беспокоятся, не зная, с чем связаны новые ощущения. Одним из поводов для беспокойства являются некие . Какого цвета они должны быть? У всех ли мамочек бывают выделения? Насколько они опасны и стоит ли волноваться по этому поводу, попробуем разобраться.

Если вы обнаружили у себя не свойственные ранее вашему организму белые выделения, то это может быть признаком нескольких причин. Одной из таких причин является сама беременность, вернее признак ее наступления. Многих это может шокировать и удивить, однако факт остается фактом. Медики объясняют это тем, что во время беременности, на шейке матки образуется некая , которая дополнительно защищает развивающийся плод в утробе, отчего вагинальные выделения становятся несколько обильнее. Такие выделения являются нормой во время беременности и поводом для беспокойства служить не должны.

Нормальными называют выделения молочно-белого цвета слизеобразной формы, без ярко выраженного запаха, несвойственного ранее. Такие выделения не доставляют беспокойства, как беременным женщинам, так и всем остальным. Они не раздражают кожу половых органов, не вызывают и при правильном соблюдении гигиены совсем не заметны.

Единственное, на что стоит обратить внимание будущей маме, так это на то, что к концу срока беременности нормальные выделения могут стать более обильными. Непосредственно перед родами, зачастую по утрам, беременная женщина может заметить увеличенное количество выделений, которые называют предшественниками родов. Если такие выделения не сопровождаются болями, то ничего страшного в этом нет. Время родов еще не наступило. Однако если прозрачные выделения сочатся в течение нескольких часов, вероятно, это воды. В таком случае откладывать визит в роддом не стоит.

Патологическими называют те выделения, которые сопровождаются грибковым, бактериальным или инфекционным заболеваниями. Такие выделения требуют немедленного обращения к специалисту и последующего лечения.

Итак, если вы заметили у себя странные выделения , серого или другого цвета, при этом имеют специфический рыбный запах - немедленно обращайтесь к врачу. Эти признаки характерны для таких заболеваний как: бактериальный вагинит, трихомониаз, дрожжевая инфекция. Мало того, что все эти неприятные симптомы доставляют беспокойство женщине - они еще и передаются половым путем. От того, насколько быстро вы среагируете на ситуацию, зависит здоровье вас и вашего будущего малыша. Самолечением заниматься не советуем - для подтверждения диагноза нужны результаты анализов, поэтому самостоятельно решить эту проблему не выйдет. Да и не нужно, учитывая то, что носите малыша. В период беременности риск не приветствуется.

Если вы вовремя обратитесь к врачу, он назначит вам правильное лечение, после которого выделения приходят в норму и не доставляют никаких беспокойств. Во всех остальных случаях, в частности при нормальных выделениях, лечение не требуется. Более того, избавляться от них нельзя, да и не нужно. Тем более что после родов такие выделения прекращаются естественным путем, а во время беременности являются нормальным признаком.

Как видите, признаков для беспокойства из-за выделений совсем немного. Поэтому не волнуйтесь и не переживайте раньше времени, прислушайтесь к своему организму внимательнее, а главное в полном спокойствии проанализируйте ситуацию и сделайте вывод. Если самостоятельно определить характер ваших выделений вы не можете - посетите гинеколога, который безошибочно их определит. В любом случае сохраняйте здравый смысл и спокойствие, переживать во время беременности нельзя. А на все интересующие вас вопросы - всегда найдутся ответы, стоит только поискать. Будьте здоровы и счастливы!

Специально для - Ира Романий

Белые выделения во время беременности – повод для пристального внимания будущей мамы. Еще бы, ведь такая реакция организма относится непосредственно к растущему внутри женщины малышу. Появлению подозрительных сгустков врачи находят не одно объяснение, основная же причина состоит в кардинальной перестройке всех систем материнского организма для благополучного вынашивания крохи.

Когда эмбрион прочно имплантируется в толщу внутренней стенки матки, ее шейка закупоривается плотной слизистой пробкой, благодаря которой инфекция не может проникнуть к малышу, чтобы навредить ему. Поэтому увеличение объема влагалищных выделений с 13 недели беременности считают вполне естественным явлением, и это не должно смущать будущую маму.

Механизм образования белей при беременности

В первый триместр «интересного» положения женский организм сильно зависит от гормона прогестерона. За производство вещества отвечает желтое тело, которое формируется сразу после того, как разорвется фолликул. С момента оплодотворения яйцеклетки желтое тело начинает расти и с каждым днем синтезирует все больше прогестерона. При дефиците этого гормона беременность сохранить очень трудно. Именно благодаря прогестерону шейка матки закрывается пробкой, состоящей из плотной слизи. На это при беременности указывают густые белые выделения, которые мама с завидной регулярностью обнаруживает на своем нижнем белье в первые месяцы после зачатия.

Все в порядке, если выделения представлены слизистыми, прозрачными или молочно-белыми сгустками без какого-либо запаха. Они не приносят женщине никаких неудобств, так как не раздражают слизистую оболочку влагалища. Чистоплотность сводит проблему на нет – тщательно соблюдая правила личной гигиены, беременная может и вовсе не заметить выделения, следовательно, и повода для беспокойства у нее не возникнет. После родов микрофлора влагалища приходит в норму без какого-либо медикаментозного вмешательства, и чрезмерные выделения исчезают.

А вот за несколько дней до рождения малыша количество слизистого секрета, наоборот, увеличивается. Это нормальное явление, предусмотренное женской физиологией. Таким образом организм готовится к предстоящим родам. Если выделение прозрачной жидкости или сгустков на поздних сроках беременности не сопровождается болью, бояться нечего – сиюминутного начала родов не последует. А вот если беременная на протяжении 1 – 2 часов замечает не слишком обильные прозрачные выделения и чувствует при этом тупую тянущую боль в области поясницы или внизу живота, скорее всего, у нее начали отходить воды. В этом случае нужно как можно скорее связаться со своим врачом.

Белые выделения при беременности считают тревожным знаком, если за таким симптомом стоят грибковые, бактериальные или инфекционные заболевания. Очень важным моментом в этой неприятной ситуации является своевременное обращение к специалистам за помощью в виде грамотного лечения – на кону здоровье ребенка! Впервые будущая мама должна насторожиться, когда обнаружит, что влагалищные выделения отличаются слегка зеленоватым или серым оттенком (впрочем, цветовая палитра патологических слизистых сгустков довольно большая) и неприятным или странным запахом. Это достаточный повод для полного обследования, сдачи крови и влагалищного мазка на анализ. Медлить нельзя, поскольку по соседству с крохой в организме женщины может обосноваться дрожжевая инфекция, бактериальный вагинит, трихомониаз и прочие опасные заболевания.

Почему при беременности появляются выделения белого цвета

Факторов, способствующих образованию прозрачных и белых сгустков в полости влагалища, более чем достаточно. Рассмотрим наиболее важные из них:

1. Прежде всего, увеличение влагалищного секрета вызывает сама беременность, когда просвет шейки матки перекрывает защитная слизистая пробка. В норме цвет таких выделений варьируется от светло-бежевого оттенка до молочно-белого. Никакого дискомфорта усиленная выработка влагалищного секрета будущей маме не доставляет.
2. Когда характер слизистых сгустков меняется – они приобретают выраженный зеленоватый, желтый или серый цвет, хорошо ощутимый кислый или любой другой неприятный запах – причиной тому становится инфекция, проникшая в организм матери. При этом женщина может испытывать и ряд других тревожных симптомов. Выражены они, как правило, общим недомоганием, головокружением и быстрой утомляемостью женщины. Организм беременной в этом случае слишком ослаблен, чтобы противостоять различным инфекционным заболеваниям.
3. Молочница – одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются многие беременные. Выделения теряют прозрачность, приобретая белый цвет и творожистую консистенцию. К тому же появляется запах, напоминающий пивные дрожжи, и сильный зуд наружных половых органов. Ситуация иногда осложняется еще и тем, что на фоне вагинального кандидоза могут появиться и другие патогенные микроорганизмы, которые еще больше усугубят положение беременной. Одно успокаивает – молочницу сегодня легко устранить и при адекватном лечении к моменту рождения ребенка от нее не остается и следа.
4. Белые выделения без запаха при беременности нередко появляются в те дни, в которые у женщины должны были начаться критические дни, если бы не произошло зачатие. Появление умеренных слизистых сгустков обычно не приносит дискомфорта, но если беременная чувствует что-то, похожее на боль или спазмы внизу живота, к врачу нужно обратиться незамедлительно.
5. В некоторых случаях внезапное появление обильных белых выделений предшествует самопроизвольному прерыванию беременности или указывает на то, что плод перестал развиваться.
6. Иногда появление белых выделений при беременности (фото) вызвано не внутренней, а внешней причиной, которая кроется в использовании ежедневных прокладок. Большинство производителей выпускает эти средства личной гигиены на основе различных добавок и «природных» экстрактов, они вполне могут спровоцировать развитие аллергической реакции, одним из признаков которой является именно выделение белей. Ежедневные прокладки для беременных должны быть самыми простыми – белого цвета и без запаха.

Белые выделения при беременности как сигнал о болезни

Итак, мы выяснили, что белые выделения на ранних сроках при беременности обусловлены физиологическими изменениями в организме, их считают закономерностью. Но будущей маме нужно помнить, что иногда бели являются одним из признаков заболевания, которое может навредить не только ей, но и ее малышу. Все болезни подобного рода требуют своевременной диагностики и ответственного лечения.

Например, обильные белые выделения при беременности, имеющие кисловатый запах и комковатую, напоминающую творог, консистенцию, указывают на активную жизнедеятельность грибка рода Кандида. Этот патоген – один из тех микроорганизмов, которые постоянно присутствуют в микрофлоре влагалища. С наступлением беременности иммунные силы организма снижаются, на этой почве грибок начинает быстро размножаться, порождая вагинальный кандидоз, о котором мы уже упоминали. Бороться с заболеванием собственными силами нельзя – многие препараты против молочницы запрещены во время беременности, поэтому только врач сможет назначить эффективный и безопасный курс лечения.

Желто-белые или зеленоватые выделения могут свидетельствовать о наличии у беременной инфекционного заболевания, хотя раньше времени паниковать, конечно, не стоит. Иногда влагалищная слизь зеленоватого оттенка появляется после того, как слизистая оболочка половых путей была механически повреждена. Это вполне могло произойти в ходе осмотра беременной на гинекологическом кресле. В этом случае выделения носят кратковременный характер.

Чаще всего бели с примесью подозрительного оттенка при беременности носят симптоматический характер, указывая на развитие определенного заболевания. Например, такая картина характерна для влагалищного дисбиоза, с которым нередко сталкиваются будущие мамочки. Патология отличается выделениями, напоминающими слоящиеся пленки, и выраженным рыбным запахом.

Выделения зеленоватого оттенка, которые сопровождаются болью в нижней части живота, резью при мочеиспускании и частыми позывами в туалет, указывают на воспалительную реакцию, охватившую органы мочеполовой системы. Если воспалены яичники или маточные трубы, слизь приобретает насыщенный желтый цвет, может начаться лихорадка.

Гарднереллез, хламидиоз, трихомониаз – все эти половые инфекции способны развиться и проявить себя уже при наличии беременности. Зеленоватые, гнойные или с примесью пузырьков выделения, болезненные мочеиспускания, чувство жжения являются общими признаками таких заболеваний. К счастью, если при беременности вовремя обнаружить проблему и быстро ликвидировать ее, на здоровье малыша это никак не отразится.

Если в белых выделениях при беременности присутствуют прожилки крови, а сама слизь не густая, а водянистая, то будущей маме следует сразу же сообщить об этом своему врачу – возможно, у нее цервицит (воспаление канала шейки матки) или эрозия шейки матки. Если оставить проблему без внимания, она серьезно осложнит течение беременности.

Как избавиться от проблемы

Возникновение прозрачных или белых выделений у будущей мамы, которое является естественным физиологическим процессом, никакого вмешательства с применением лекарственных средств не требует. Однако со своими страхами и вопросами женщине нужно обратиться к гинекологу в любом случае.

Выделения при беременности, спровоцированные наличием в организме будущей мамы бактериальной инфекции, тяжело поддаются лечению, поскольку многие антибактериальные препараты в это время пациентке противопоказаны. Для подавления жизнедеятельности патогенных микроорганизмов и восстановления здорового баланса влагалищной микрофлоры врач подберет лекарственные средства, которые повлияют на плод минимально. В комплекс лечения также будут добавлены препараты, поддерживающие иммунитет беременной на должном уровне. Во время лечения женщина должна хорошо питаться и больше времени проводить на свежем воздухе.

Инфекционные заболевания, которые стали причиной появления белей во время беременности, должны быть устранены обязательно, в противном случае пострадает не только женщина, но и ее кроха. Особенно непросто избавиться от запущенных болезней, их лечение отнимает много сил и времени, поэтому при появлении малейших подозрительных симптомов беременной нужно без раздумий прийти за помощью к специалистам. Заниматься самостоятельным лечением таких заболеваний категорически запрещено!

Для борьбы с инфекцией у беременных врачи используют специально составленные для таких случаев схемы лечения, используя наиболее безопасные проверенные препараты, действие которых никак не отразиться на состоянии ребенка. Терапию проводят на основе лабораторных исследований крови и мазков пациентки.

Чтобы устранить молочницу, достаточно применения лекарственных препаратов с местным спектром действия. Это кремы, вагинальные суппозитории, мази. Если вагинальный кандидоз находится на начальной стадии развития, можно обойтись одним Пимафуцином, если же форма заболевания запущенная, то врач назначит будущей маме комплексное лечение противогрибковыми препаратами. Чтобы облегчить неприятные симптомы, можно после согласования с гинекологом использовать рецепты народной медицины – спринцеваться отваром коры дуба, ноготков или раствором воды, йода и соли.

Что главное для женщины, с волнением отсчитывающей дни, оставшиеся до встречи с долгожданным малышом? Пожалуй, спокойствие и уверенность в том, что собственное здоровье ее не подведет. А для этого нужно заручиться поддержкой грамотного специалиста. Помните, что в таком деликатном и уязвимом положении, как беременность, нельзя предпринимать кардинальных шагов на собственное усмотрение, иначе можно навредить малышу. Все волнующие вопросы, будь то белые выделения или плохое самочувствие при беременности, нужно обсуждать со своим гинекологом. Будьте здоровы!

Белые выделения при беременности. Видео