Одним из главных секретов отличного состояния кожи многих звезд является регулярная процедура распаривания лица. Она помогает избавиться от прыщей, угрей и отмерших клеток. Проводить процедуру можно различными способами и в разных местах. Для этой цели можно использовать специальные аппараты, а можно и тазик с водой. Кроме того, сейчас в продаже имеются распаривающие гели и маски. Но обо всем по порядку.

Суть процедуры распаривания

Во время распаривания поры раскрываются, кожа смягчается, и становится гораздо проще удалить остатки макияжа, грязи, отмершие клетки; кроме того, выводятся токсины. После процедуры гораздо проще удалять прыщики и угри.

Сам процесс можно проводить при помощи специальных аппаратов, обычно такими пользуются в салонах красоты, но в магазинах можно найти и домашний вариант. Решением эконом класса является распаривание при помощи воды и трав. Есть еще распаривающие гели и маски, которые при контакте с водой нагреваются. Дают, кстати, весьма неплохие результаты. Однако сегодня предлагаю вам несколько советов, как правильно провести процедуру распаривания в домашних условиях, чтобы ваша кожа стала здоровой и красивой. Изменения вы заметите уже через несколько процедур.

Подготавливаем кожу

Перед тем, как начать распаривать кожу, ее нужно тщательно подготовить.

1. Сначала вымойте руки.
2. Для умывания используйте теплую или прохладную воду.
3. Перед процедурой кожу необходимо отшелушить. Распаривание необходимо проводить не чаще 1 раза в неделю, также как и отшелушивание. Дело в том, что частое отшелушивание нарушает рН баланс кожи и делает ее более сухой, а частые распаривания нарушают естественные защитные функции кожи, что может привести к разрастанию прыщиков и .
4. После процедуры ополосните лицо водой и протрите лосьоном.

Распаривание кожи

Метод 1. Для процедуры вам понадобятся: чашка, полотенце, горячая вода, травы или эфирные масла , лосьон для лица.

Итак, первым делом наливаем горячую воду в чашку и добавляем туда сухую или свежую траву, эфирные масла. Даем основному жару сойти. Для этого нужно подождать минуты 2. Затем наклоняемся над чашкой и накрываемся полотенцем. И сидим так несколько минут. Вы сразу почувствуете, что ваша кожа стала более мягкой и увлажненной.

Посидите так несколько минут, пока пар не перестанет идти. Затем быстренько протрите лицо лосьоном, чтобы удалить то, что вышло. Потом можно нанести маску . Кстати, после распаривания эффективность маски значительно повышается.

• Если у вас , тогда добавьте розу, розмарин или лаванду. Не важно в каком виде.


• Если кожа , тогда вам подойдут лимон, перечная мята и чабрец.


• Для подойдут розмарин, ромашка, лайм, роза и герань.

Распаривание хорошо тем, что подходит для всех типов лица и является хорошим вспомогательным .

Метод 2. Возьмите салфетку, желательно из хлопка. Опустите ее в горячую воду. Отожмите и положите на лицо, убедившись, что салфетка не слишком горячая. Дайте остыть и повторите так 3-4 раза. В воду также можно добавить отвар трав или эфирные масла.

Распаривающие маски

Для тех, кто не хочет сидеть 10 минут над миской, вполне подойдут распаривающие маски. На прилавках можно найти на любой вкус и кошелек. Причем, эффект от них потрясающий. Отлично подходит для того, чтобы взять с собой на отдых. Ведь подобная маска всего за 3 минуты приведет кожу лица в порядок.

В их составе можно обнаружить и цинк, и экстракт огурца, и клубнику, и сливки. В общем, каждая женщина сможет подобрать то, что ей по душе.

Предостережение! Распаривание – вещь, конечно, хорошая, однако, не всегда ее можно проводить. Если на лице имеются какие-либо воспаления или нарыв, от процедуры лучше отказаться, так как ситуация может ухудшиться. Если после распаривания у вас появилось раздражение, тогда посоветуйтесь с дерматологом или откажитесь от подобной процедуры, и попробуйте распаривающие маски, или наоборот, распаривание на травах и эфирных маслах.

Помните, что красота нашей кожи зависит только от того, насколько правильно мы за ней ухаживаем.

Для многих косметических процедур нужно обеспечить расширенные поры, чтобы была возможность вычистить из них накопленные пыль и выделения. Для этого можно как распарить лицо в домашних условиях при помощи ванночек, так и прибегнуть к специальным маскам.

Когда можно распаривать кожу

Многие косметологи и дерматологи в один голос утверждают, что распаривать лицо перед различными чистками и в качестве профилактических мер от прыщей просто необходимо. Но немногие девушки знают, что есть противопоказания этой процедуре. Самое распространенное – это сухая или чувствительная кожа. Пар имеет свойство обезвоживать из-за того, что нагревает клетки до состояния, при котором из них испаряется влага.

Следующее – воспалительные процессы на эпидермисе. Если они вызваны инфекциями или вирусами, то резкое зональное повышение температуры может способствовать их быстрому распространению. Отсюда вытекает вопрос, а можно ли распаривать лицо при прыщах. Если прыщики в стадии формирования (болезненные, воспаленные), то нет. Это может усугубить ситуацию. Но если они уже созрели (появилась белая головка, либо они образовались под кожей и перестали болеть), то да, в противном случае, их не удастся полностью удалить.

Показания для распаривания лица :

1. Аллергия на различные скрабы и пилинги. Распаривание лица способствует мягкой очистке, при которой мертвые клетки отслаиваются без какого-либо механического воздействия;
2. Подготовка к механической чистке. Если даже нужно просто выдавить прыщик, предварительно его разогрев, можно значительно облегчить этот процесс. После того, как поры откроются, вся грязь из них выйдет даже если приложить минимальные усилия;
3. Наличие акне, черных точек, расширенных пор. Регулярные распаривания (не чаще 1 раза в неделю), помогут забыть про неравномерный цвет лица и засаленные поры. Кроме того, это одна из самых распространенных народных методик избавления от угрей;
4. Подготовительный процесс к жестким пилингам, маскам, другим косметическим процедурам. Если поры открыты, то их намного легче чистить скрабами и пилингами – можно вывести без чистки из кожи все загрязнения.

Фото – Распаривание лица

Иногда распаривание используется перед бритьем или депиляцией. Такой подход обеспечивает лучшую эффективность процедуры и снижает болезненность во время процесса.

Домашние методы

Чтобы правильно распарить кожу лица в домашних условиях? нужно обзавестись специальным аппаратом – распаривателем. Конечно, его можно заменить кастрюлей или миской, но тогда сеанс будет не таким удобным.

Существует множество рецептов с травами и эфирными маслами. Подобрать отвар или эфир можно под любую проблему и тип кожи.

Для проблемного и жирного лица подойдет рецепт с ромашкой : она поможет не только распарить, но и убрать местное воспаление. На литр воды берется 1 стакан сухих цветов или половина свежих. Трава заливается кипятком (не варится), и несколько минут настаивается. Дальнейший процесс выделения полезных веществ будет происходить уже в процессе процедуры. Если у Вас нет сауны-распаривателя, то просто над емкостью наклоняете голову, а сверху накрываетесь полотенцем. Таким образом сидеть нужно не менее 10 минут.

После, когда поры открылись можно по ним пройтись жестким полотенцем – это, кстати, древнейший метод очистки кожи, или провести чистку стрептоцидом. Нужно действовать быстро – т. к. они сразу начинают сужаться. При этом, помните, что каждое очищенное отверстие останется слегка увеличенным, и в дальнейшем, может заново заполниться грязью или жиром. Чтобы этого избежать сразу после окончания чистки нужно протереть кожу кусочком льда.

Фото – Распаривание лица полотенцем

От угрей, проблемных прыщей и прочих недостатков отлично помогает распаривание с маслом чайного дерева или эвкалипта . Над таким паром сложнее дышать, чем над травяным, но отзывы утверждают, что этот вариант более эффективен. Дело в том, что в маслах содержатся концентрированные вещества, которые способствуют естественной очистке и выведению токсинов. На литр кипятка нужно взять 5 грамм выбранного масла.

Также есть варианты без использования пара. Дома очень просто сделать распаривающую маску для лица. Например, большой эффективностью пользуется средство из глины . Каолин нужно смешать с горячей водой, добавить в массу несколько капель любимого масла, при необходимости овсяные хлопья или фруктовое пюре. Смесь накладывается плотным слоем и выдерживается до застывания.

Здесь глина выполняет сразу несколько функция:

• Мягко разогревает кожу. Это способствует нежной очистке и идеально подходит для нормального и комбинированного типа эпидермиса;
• Очищает от токсинов и мертвых клеток;
• Снимает воспаления и улучшает цвет.

Шикарная распаивающая маска для зрелой кожи лица получается из отваренного картофеля . Нужно помыть корнеплод и отварить его до полной готовности, после очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Теплое пюре наносить на лицо, шею и декольте. Оставлять можно вплоть до остывания. После можно провести механическую чистку или пилинг с солью, содой и стрептоцидом.

Видео: советы по распариванию лица

Профессиональные распаривающие средства

Не всем удобно дома сидеть над миской или ингалятором, иногда гораздо прощу купить специальный распаривающий гель. У этого продукта множество достоинств:

• В большинстве случаев они обогащены различными витаминными комплексами, которые помогают оздоровить эпидермис;
• Подходят для сухой и чувствительной кожи, т. к. разогревают без обезвоживания;
• Помогают очистить от мертвых клеток, кожного жира, пыли.

Рассмотрим наиболее известные продукты:

Название	Примечание
Garnier Skin Naturals (Гарньер)	Содержит цинк и глину. Идеально подходит для глубокой чистки комбинированной кожи. Может использоваться как самостоятельный продукт или в качестве подготовки к чистке. Продукт обогащен растительными экстрактами.
Термо-маска Биокс Thermal Expirience Mask	Представляет собой крем мгновенного действия. Разогревает сразу после нанесения, способствует выведению токсинов. Может являться полноценной самостоятельной системой очистки для нормального эпидермиса.
Eveline Cosmetics Q10+R	Бюджетная распаривающая маска для лица перед чисткой. Обеспечивает не только нормализацию работы сальных желез, но и улучшение тургора. Содержит Коэнзимы Q10 для устранения морщинок и масло ромашки.
Samtea	Профессиональная маска с гуараной. Наносится тонкой пленкой, разогревая и расширяя поры. За счет растительных экстрактов способствует восстановлению водного баланса и работы сальных желез.
Algo Naturel	Это уникальная альгинатная термическая маска для распаривания и восстановления кожи лица. Она согревает, стягивает поры, улучшает кровоснабжение и очищает эпидермис.

Пользоваться профессиональными средствами очень просто. В ванной перед чисткой нужно лицо увлажнить и распарить водой, следом быстро намазать маску от черных точек. Специальные продукты настолько эффективные, что их редко нужно держать более 7 минут. Далее, смыть по инструкции.

После использования профессиональной очищающей косметики также нужно сузить поры льдом и нанести увлажняющий крем. Применять маски и гели разрешается не чаще 1–2 раз в неделю.

С древних времен ромашка считалась лекарственным растением. Чай из цветков ромашки обладает успокаивающим действием, благотворно влияет на работу желудка и кишечника. Лекарственную траву используют не только для приготовления лечебного напитка, востребована ромашка и в области косметологии. Ромашка оказывает противовоспалительное действие на кожу лица, разглаживает морщинки, освежает и снимает раздражения. В растении содержатся такие полезные вещества как азулен – мощный природный антисептик, а также флавониды, обеспечивающие молодость коже, и кумарин, отвечающий за регенерацию кожи.

Если вы не знаете о пользе ромашки для лица, МирСoветов поделится с вами рецептами красоты.

Способы использования

Основа средства для кожи – ромашковый отвар или настой. Приготовить его легко: 1 ст. л. сухих цветков ромашки заливается 1 стаканом кипятка и прогревается на медленном огне в течение 10 минут. Так готовится отвар из ромашки. Если необходимо использовать для лечения кожи настой, то кипятить ромашку не нужно, траву заливают кипятком и настаивают 3 часа в термосе.

Полученную жидкость используют для разных целей:

• для утренних умываний – прохладный ромашковый отвар хорошо увлажняет кожу, защищает и тонизирует;
• протирание кожи – используется свежий отвар ромашки или приготовленные заранее кубики льда. Лед для протирания кожи заготавливают впрок, кладут на хранение в морозильную камеру и используют по утрам, протирая лицо кубиком льда. Такое умывание очень полезно для дряблой и увядающей кожи – ромашка освежит и улучшит кровоснабжение. Хранить лед из отвара ромашки можно в морозильной камере 2 недели;
• компрессы из ромашки расширят поры и помогут быстрее избавиться от высыпаний. Чтобы сделать компресс, необходимо заварить кипятком ромашку, настоять ее и использовать горячий отвар. Смоченную в ромашковом отваре полотняную салфетку кладут на лицо на 10 минут.

Также из цветков ромашки можно сделать косметические средства, которые затем используют на протяжении длительного периода. Например, можно приготовить настойку ромашки на основе масла. Измельченные сухие цветки ромашки заливают облепиховым или , настаивают в прохладном темном месте 2 недели, затем процеживают и используют для протирания лица. Хранится такой масляный отвар в холодном месте.

О показаниях

Даже несмотря на то, что ромашка является безобидным лекарственным препаратом, необходимо понимание, в каких случаях можно использовать ее.

Показаниями для применения ромашки для лица являются:

• сухая, увядающая, жирная кожа;
• шелушение;
• раздражения, повышенная чувствительность;
• мелкие морщинки;
• круги и отечность под глазами;
• высыпания.

МирСоветов рекомендует перед использованием ромашкового отвара для кожи провести тест на чувствительность и аллергию. Приложите смоченный в отваре марлевый тампон к запястью, подержите 5 минут, если на коже нет покраснений и раздражений – можно использовать отвар для лечения и оздоровления кожи.

Рецепты ромашки для лица

Как сделать универсальное средство для ухода за кожей:

1. Возьмите 1 ч. л. сухих цветков ромашки (желательно использовать аптечную ромашку).
2. Залейте сырье 200 мл воды, поставьте на огонь.
3. С момента закипания огонь нужно уменьшить и прогревать настой ромашки в течение 5 минут.
4. Выключаем огонь и оставляем настой на 15 минут, чтобы он настоялся.
5. Готовый настой лекарственной ромашки процеживаем и используем по назначению.

Поскольку такой отвар может храниться в холодильнике не более 3-х дней, не нужно готовить ромашку впрок. Сделать настой или ромашковый чай очень просто: залейте 1 ч. л. сухих цветков ромашки стаканом кипятка, накройте его блюдцем, укутайте полотенцем и оставьте настаиваться 20 минут.

Тоник для лица готовим так: в кастрюлю кладем 2 ст.л. сырья и 2 ст. л. сухой мяты (можно брать и свежую), заливаем 4 стаканами воды. Кипятим на слабом огне 10 минут, настаиваем до полного остывания, затем процеживаем и переливаем тоник в стеклянную емкость. Протирать лицо таким тоником нужно 2 раза в день. Хранится природное косметическое средство в холодильнике не более 2-х недель.

Чтобы защитить нежную кожу в холодное время года, необходимо умываться отваром ромашки каждое утро или протирать лицо кубиком льда.

Маска для всех типов кожи: возьмите 2 ст. л. цветков ромашки, 4 ст. л. свежего молока, половину авокадо и огурца. Все ингредиенты нужно смешать и измельчить в блендере. Кашицу нанести на лицо и шею, оставить на 10 минут. Смывают маску теплой водой. После процедуры лицо нельзя энергично тереть полотенцем, поэтому легких движений, чтобы промокнуть лишнюю жидкость, будет достаточно.

Распаривание лица ромашкой

Чтобы провести - необходимо раскрыть поры. Сделать это в домашних условиях можно путем распаривания с использованием ромашки. Заварите сухое сырье (2 ст. л. на 1 л. воды), прокипятите 10 минут. Возьмите чистое банное полотенце, накройтесь им и подержите лицо над образовавшимся паром. Перед процедурой кожу нужно очистить от косметики и протереть тоником. Держим лицо 10 минут над паром. Поскольку горячий пар очень опасен для кожи, старайтесь соблюдать расстояние – 30 см от кастрюли.

Когда лицо распарится, промокните кожу хлопковым полотенцем или косметической салфеткой, воспользуйтесь скрабом. Распаривание можно делать не чаще 2-х раз в месяц.

Нельзя проводить процедуру распаривания лица ромашкой, если имеются такие заболевания:

• заболевания сосудов («сеточки» на лице);
• болезни сердца;

Как избавиться от высыпаний

При помощи ромашки можно избавиться от прыщей на коже. Ожидать мгновенных результатов не стоит, поэтому запаситесь терпением и приступайте к лечению.

Рецепт 1.

Делаем паровые ванночки: заливаем 3 ст. л. сухой аптечной ромашки 3 стаканами кипятка. Доведите смесь до кипения и сразу снимите отвар с плиты. Накройтесь полотенцем и держите лицо над паром до тех пор, пока отвар будет горячим (около 7 минут). Аккуратно промокните лишнюю влагу косметической салфеткой.

Используйте готовый отвар для примочек – прикладывайте прохладный ромашковый отвар на проблемные места 2 раза в день. Через 2 недели будут заметны первые результаты. Естественно, чтобы исключить появление новых прыщей, необходимо правильно питаться, отдыхать, не нервничать и ухаживать за кожей.

Рецепт 2

Можно приготовить настой от прыщей из цветков ромашки и сухой мяты. Возьмите равное количество мяты и ромашки, щепотку зеленого чая и залейте сырье кипятком (250 мл). Накройте крышкой, настаивайте отвар 10 минут. Процедите остывший отвар и протирайте кожу каждый день. Хранится такое средство в холодильнике 7 дней.

Рецепт 3

Возьмите 1 ст.л. цветов ромашки, 1 ст. л. семян укропа, перемешайте. Запарьте 1 ст. л. смеси 2 стаканами кипятка. Поместите настой на водяную баню, продолжайте настаивать в течение 20 минут. Готовый настой процеживают и протирают лицо ватным тампоном 2 раза в день.

Лечение проблемной кожи

Увлажнить сухую кожу и снять раздражение поможет маска на основе настоя ромашки с добавлением масла. Возьмите 2 ст. л. ромашки, залейте сырье оливковым маслом и оставьте настаиваться на 14 дней. Процедите готовый настой. Подготовьте марлевую маску, смочите ее в теплом масляном растворе и положите на лицо. Время воздействия косметического средства – 15 минут. После снятия маски лицо умывать не нужно.

Проблемную кожу с небольшим количеством высыпаний можно подлечить специальным раствором. Готовится он следующим образом: берется 2 ст. л. ромашки, несколько сухих корочек лимона, сырье заливается кипятком (250 мл). После настаивания (около 3 часов) в раствор добавляют 1 ч. л. камфорного спирта или водки. Полученным раствором протирают пораженные угрями участки. Хранить раствор можно в холодильнике 7 дней.

Жирную кожу протирают холодным или горячим ромашковым отваром (1 ст. л. на стакан кипятка).

Косметологи утверждают, что ухаживать за кожей нужно постоянно, поэтому любите свою кожу, уделяйте ей достаточно внимания и тогда она будет всегда свежей, сияющей и молодой.

Приготовьте небольшую кастрюлю воды и доведите ее до кипения. Основа для распаривания– это только вода и ваша кожа. Для этого не потребуется много воды. Заполните небольшую емкость 1 - 2 стаканами воды и доведите ее до полного кипения.

Умойте лицо. В то время как вода нагревается, умойте лицо с помощью мягкого очищающего средства. Обязательно удалите весь макияж и какие-либо загрязнения, жир или пот с поверхности вашей кожи. Очень важно, чтобы кожа была чистой во время распаривания. Ваши поры широко раскроются, и если на вашей коже останется грязь или макияж - это может вызвать раздражение.

• Не мойте лицо скрабом или жестким мылом. Перед распариванием лучше всего умыться очень мягким моющим средством, чтобы уменьшить вероятность того, что дальнейшая терапия паром будет раздражать кожу.
• Вытрите лицо насухо мягким полотенцем.

Налейте кипяток в чашку. Если вы применяете распаривание как часть комплексной спа-терапии на дому, вылейте воду в большую красивую керамическую или стеклянную посуду. Если вы просто хотите сделать быструю процедуру – можете оставить кипяток в кастрюле. Застелите стол парой полотенец независимо от того, какую емкость вы решили использовать.

• Не наливайте воду в посуду из пластика. Вы ведь не хотите, чтобы мелкие частички пластика впитывались в вашу кожу вместе с паром.

Добавьте эфирные масла и травы. А теперь пришло время добавить эфирные масла и травы в воду, чтобы сделать терапию особенной. Если вы добавляете масла и травы, паровая обработка станет еще и ароматерапией. Всего несколько капель эфирных масел будут испаряться очень долго.

• Обязательно добавьте дополнительные компоненты, после того как вы снимете кипящую воду с плиты. В противном случае, аромат будет испаряться быстро.
• Если у вас нет каких-то специальных масел и трав, попробуйте использовать чай! Опустите несколько пакетиков травяного чая в воду. Ромашка, мята и просто чай отлично подходят для распаривания.

Распаривайте лицо, покрыв голову полотенцем. Оберните полотенце вокруг головы таким образом, чтобы оно спадало назад, и пар концентрировался возле вашей кожи. Наклонитесь лицом достаточно близко к испаряющейся воде, чтобы почувствовать ее действие на лицо, но не так близко, чтобы кожа начала печь или вам стало трудно дышать.

• Обычная процедура распаривания длится около 10 минут. Вы можете получить почти столько же пользы, распаривая лицо всего лишь 5 минут.
• Не распаривайте ваше лицо дольше, чем 10 минут, особенно если у вас есть прыщи или другие проблемы с кожей. Процедура заставляет кожу набухать, и длительное распаривание может обострить проявление прыщей.

Очистите поры от грязи с помощью маски. Распаривание широко раскрывает поры вашего лица, создавая идеальную возможность очистить их от грязи и других загрязнений. Лучший способ для этого – сделать маску из глины после распаривания. Нанесите маску на лицо и дайте подсохнуть в течение 10-15 минут. Смойте ее теплой водой и вытрите лицо полотенцем.

• Если у вас нет маски на основе глины - используйте обычный мед или сочетание меда и овсянки.
• Если вы решите не делать маску, вы можете просто умыть лицо теплой водой после обработки паром.
• Не наносите сильных эксфолиантов на кожу после пропаривания, особенно если у вас есть прыщи. Поскольку ваше лицо будет слегка опухшим и поры будут открыты, протирание может привести к воспалениям.

Любые косметические процедуры, помогающие коже приобрести сияющий и здоровый вид, требуют тщательной подготовки, а это значит, что подойти к вопросу «как распарить лицо перед чисткой в домашних условиях?» — нужно правильно. Подготовленный эпидермис способен активнее принимать питательные вещества в составе масок и кремов, а под воздействием пара, поры очищаются, улучшается микроциркуляция крови и активизируется работа сальных желез. Этап подготовки к чистке прост и безопасен для любого типа кожи, если следовать основным косметологическим правилам.

Дерматологи и косметологи советуют периодически делать чистку лица, так, чтобы удалив избытки кожного сала, позволить коже дышать и быть здоровой. Любая чистка включает в себя комплекс мероприятий, в котором важную часть непосредственно перед ней занимает тепловое воздействие. Как любая косметологическая процедура распаривание имеет противопоказания.

• при воспалительных, гнойничковых формах акне;
• при кожных заболеваниях – экзема и герпес;
• при тяжелых формах гипертонической болезни;
• при бронхиальной астме;
• при наличии купероза (сосудистой сетке);
• при повышенной сухости покрова.

Чистка кожи происходит по назначению врача с применением специального оборудования и навыков специалиста, но салонные процедуры – дело затратное. От лишних манипуляций избавит агрегат — вапоризатор, механизм действия которого идентичен тому, что используется в косметологических кабинетах. Устройство, работающее по принципу электрочайника, уже пришло в каждый дом и позволяет раскрыть поры, удалить загрязнения. Прибор простой в использовании не требует дополнительных аксессуаров. Электросауна включается после того как вода с травами зальется в емкость. При нагреве из отверстий равномерно подается теплый пар. Прибор может использоваться также для ингаляций. В домашних условиях, чтобы уменьшить камедонообразование и сделать кожу менее загрязненной, можно порекомендовать использовать натуральные скрабы и маски после того, как распарить лицо для чистки. Без очищения кожи любой уход в лучшем случае не будет иметь какого-либо эффекта, а в худшем – может ситуацию усугубить.

Классика паровой бани для лица

Подготовить к чистке кожу на лице можно самостоятельно, воспользовавшись рядом средств, которые найдутся в каждом доме. Глубокое очищение пор проводится с помощью кухонной утвари и полотенца по классической схеме:

1. Перед тем, как проводить домашние процедуры снимите косметику или умойтесь при помощи средства, подходящего типу кожи.

2. Вскипятите воду в чайнике или в кастрюле.

3. Перелейте или поместите емкость впереди себя для удобного наклона головы над паром, дайте немного остыть (горячий пар не принесет пользы, а может вызвать ожог).

4. Примите удобное положение, немного наклонившись над емкостью, чтобы ощутить эффект (слишком близко к пару приближаться не стоит) и накройте голову полотенцем, оставив отверстие для выхода горячего воздуха.

5. Для сухого эпидермиса применяйте паровую баню не более 7 минут, для остальных типов норма увеличивается до 12 минут и более (подробнее о паровых процедурах по типу кожи рассмотрим ниже).

6. Находясь над паром, можно провести процедуру отшелушивания.

7. Завершая сеанс, умойтесь прохладной водой или протрите распаренное лицо льдом, что поможет порам восстановиться, а коже быть готовой к следующему этапу ухода — нанесению крема или маски.

Полезный результат достигается при добавлении в воду различных лекарственных растений и экстрактов. Для каждого типа кожи они будут различаться. С составом можно импровизировать, добавляя новые ингредиенты. Но посуду для приготовления воды лучше выбирать из натуральных материалов, без сколов и царапин. Алюминиевая емкость не подходит для данной процедуры.

Рецепты паровой бани по типу кожи

Существуют травы и растения, которые определяют основу домашнего ухода за тем или иным типом кожи и лечебный эффект. Например, перед тем, как распарить лицо для чистки обладателям нормальной дермы, стоит взять на заметку для приготовления паровой бани такие травы:

Чабрец;
лаванда;
фенхель;
бергамот.

Ромашка является универсальным средством по уходу за любой кожей. Для поддержания нормального эпидермиса ее также успешно применяют. В качестве эфирных масел лучшими для данного типа станут герань, сандал, бергамот, добавлять которые следует из расчета 10 капель на литр жидкости.

Для сухой кожи

Основное правило для кожи, склонной к сухости – бережная чистка плюс усиленное увлажнение, поэтому приготовление паровой бани проходит с участием эфирных масел и растений:

Апельсиновой цедры или апельсина;
розы;
лаврового листа;
сандала;
одуванчика;
алтея.

Отвар с применением трав готовится, исходя из того, как распарить лицо перед чисткой. Комбинация трав и масел даст ощутимый эффект, отдельные лекарственные растения помогут в профилактике сухости. Травяную баню рекомендуется устраивать не чаще 2-х раз в месяц, иначе можно пересушить кожу. Рекомендуется распаривание заменять теплыми компрессами, которые оказывают щадящее воздействие, дают результат аналогичный паровой бане.

Для сухого эпидермиса рекомендуется проводить особенную чистку с распариванием. Для начала нужно распарить лицо, затем нанести на него подогретое подсолнечное масло. Через четверть часа произвести массаж с помощью влажного тампона с солью. Завершит домашние процедуры ополаскивание.

Для жирной

С проблемами жирности, блеска, угревой сыпи поможет справиться паровая ванночка с ромашкой. Для нее понадобится:

Ромашка аптечная – 2 стл. ложки;
кипяток – 400 мл;

Цветки ромашки заливаются кипятком, настаиваются 5 минут, затем кипяток доливается. После этого процедуру можно начинать. Соблюдайте осторожность, не подносите лицо слишком близко, а проверьте температуру пара ладонью. Оставаться над ним нужно 10 минут. За это время поры расширятся, а пары с содержанием ромашки очистят кожу. Прежде, чем проводить процедуру, помните, что перед чисткой нужно сделать демакияж. После протрите распаренное лицо тоником или ломтиком свежего огурца. Это позволит чистым порам сузиться, а коже приобрести свежесть. В завершении нанесите на кожу легкий крем.

Оздоравливающий эффект на жирный эпидермис окажут паровые процедуры с добавлением аромасел:

Кипариса;
лимона;
можжевельника.

Глубокий пар для жирной кожи с применением сбора розмарина, мелиссы, липы, календулы, дубовой коры и добавлением вышеперечисленных масел проводится еженедельно.

Для увядающей

Баня с отваром трав для увядающей дермы обладает хорошим распаривающим эффектом, если использовать комбинацию эфирных экстрактов шалфея или розмарина с добавлением:

Корицы;
имбиря;
мяты;
аниса;
фенхеля;
эвкалипта.

Длительность пара – 3-5 минут, частота процедуры – не более раза в месяц.

Зрелая кожа часто выдает себя дефектами, среди которых распространена пигментация. Главное условие для такой кожи – не навредить еще больше. Важно размягчить эпидермис и отбелить его. Для этих целей используются травы – лопух, солодка, черная смородина в листьях, одуванчик и эфирные экстракты мирры, кедра, лимона.

Для комбинированной

Эффект для смешанного типа достигается в зависимости от того, как распарить лицо перед чисткой и какую основу выбрать для приготовления сауны. Условие для подбора трав в этом случае — преобладающий тип кожи. Время процедуры рекомендуется увеличить до 25 минут, но с периодичностью – 1 раз в 7 дней.

Для проблемной

Для проблемной кожи очищение при помощи распаривания – необходимое терапевтическое мероприятие. Паровая баня на основе сбора из тысячелистника, лопуха, лаврового листа, смородинового листа, ромашки, солодки нормализует салоотделение, усиливает обменные процессы в коже, удаляет загрязнения, избавляет от закрытых и открытых комедонов. При проблемной коже широко используется и доказали лечебную эффективность эфиры гвоздики, чайного дерева, камфоры или розмарина.

Подведем итоги, чтобы закрепить понимание о том, как распарить лицо перед чисткой безопасно и эффективно.

Необходимо соблюдать условия:

1. Дистанция между лицом и водной поверхностью, которая позволит получить целебный результат, должна быть больше 20 см.

2. Процедуру распаривания лучше проводить с закрытыми глазами, если применяются дополняющие воду компоненты. Некоторые из них могут раздражать слизистую глаза.

3. Не следует полностью укрывать полотенцем голову и пространство вокруг тары с водой.

4. Дышать во время распаривания нужно медленно и глубоко.

5. В конце сеанса осторожно обращайтесь с кожей, не допускайте трения.

6. Не рекомендуется после паровой процедуры делать сложные маски, чтобы не забивать очищенные поры. Универсальным рецептом для всех типов является маска с медом. Она окажет лечебный эффект при наличии мелких повреждений, а также смягчит и напитает кожу. Для жирного типа предпочтительнее сделать легкие домашние маски — белковую или огуречную.

7. Для проблемной кожи завершением паровой бани станет дезинфекция и пилинг. В качестве многостороннего средства подойдет перекись водорода 3% или салициловый раствор 2-3%.

Чистка паром как домашний способ ухода за кожей оказывает не только терапевтическое действие, но с легкостью заменяет лечебные методы. Грамотный подбор лекарственного состава и выполнение косметологических правил – при этом главное условие.