Каждому из нас приходится себя вести в жизни абсолютно по-разному. Иногда, необходимо стать серьезной и спокойно решать проблемы. Но, как быть серьезной и успокоиться в нужный момент, когда ты по характеру холерик и не умеешь сдерживать себя. На самом деле, не ты одна задумываешься над вопросом, как вести себя в жизни, как стать серьезной, как успокоится? Многим девушкам не хватает сдержанности и спокойствия.

10 382785

Фотогалерея: Как вести себя в жизни, как стать серьезной, как успокоиться

Именно поэтому, мы сейчас поговорим о том, как повести себя в жизни, как стать серьёзной, как успокоиться. Итак, для начала давай определим ситуации, в которых ты не можешь успокоиться. Чаще всего, нежелание вести себя спокойно вызвано ситуациями, когда что-то происходит не так, как ты хочешь, кто-то ведёт себя неправильно или же относится к тебе недостаточно уважительно. Конечно же, это очень неприятно и тебе хочется во чтобы то ни стало, отстоять своё место в жизни. Но, ведь не все ситуации, на самом деле, такие, как тебе кажется на первый взгляд.

Например, ты не можешь успокоиться из-за того, что кто-то не прав и не может признать своей ошибки. Для начала, давай разберёмся, касается ли поведение этого человека именно твоей жизни, или же тебе просто не нравиться его мнение. Если человек просто хочет вести себя так, как считает нужным, то, он имеет на это полное право. И даже если его мнение неправильное. Конечно же, ты можешь попробовать переубедить его, но, никогда не стоит переходить на крик и обвинения. Этим ты ничего не добьешься. Особенно, если говоришь с мужчиной. Парням необходимы аргументы, а не истерики. Научись сдерживать себя. Для того чтобы прекратить кричать, стать спокойной и серьёзной, необходимо придумать свой метод. Многие советуют посчитать до десяти, но, помогает это далеко не всем. Некоторых, такой счёт раздражает, и вместо того чтобы стать спокойным, человек начинает вести себя ещё более неадекватно. Поэтому, придумай что-то, что тебя успокаивает. Например, можно представлять море или же вспоминать что-то из детства. На самом деле, у каждого человека есть воспоминания, которые успокаивают и умиротворяют его душу. Определись, какое именно так действует на тебя и пользуйся ним. Конечно же, сначала будет нелегко, но, ты ведь человек, а человек всегда умел руководить своими эмоциями, когда ему это было необходимо. Даже, если тебе кажется, что это не так, ты попросту ищешь себе оправдания. Есть множество примеров, когда настоящие холерики, благодаря работе с собой, превращались в непробиваемых флегматиков. Люди, которые знакомились с ними после такого «превращения», даже представить себе не могли, что этот человек когда-то заводился с половины оборота. На самом деле, всё возможно, просто необходимо действительно этого желать.

Даже, если тебе не нравиться поведение и мнение человека, поскольку оно вредит ему, а ты им дорожишь, или же тебе самой, всё равно есть способы успокоиться и не реагировать на это. Во-первых, научись быть мудрой и серьёзной. Для того чтобы переубедить близкого человека, не нужно просто настаивать на том, что он не прав. Необходимо представлять факты и аргументы. Даже, если он говорит явный бред, не перебивай и не кричи. Пусть выскажет всё, что он захочет, а потом спокойно скажи своё мнение. Когда мы перебиваем людей, они воспринимают это как неуважение и показатель того, что с ними не считаются. Поэтому, ещё с большим рвением пытаются доказать свою правоту. Если же ты их слушаешь, им кажется, что в чём-то ты с ними согласна. Поэтому, после того, как ты выскажешь своё мнение, больше шансов, что к нему прислушаются, поскольку оппоненту будет казаться, что в твоих словах есть и его мысли.

Когда нас обижают и оскорбляют, нам всегда хочется кричать и любыми способами защищать себя. Но, мы не понимаем, что только холодный тон и продуманный ответ может иметь, то влияние на человека, которого мы желаем. Оскорбляя кого-то, человек как цель ставит довести оппонента до крика, слёз и обид. Если же ты не даешь ему этого, он начинает злиться. Поэтому, для того чтобы воздействовать на обидчика не реагируй так, как он этого желает. Оставайся спокойной и уравновешенной. Показывай всем своим видом то, что ты не считаешь его слова чем-то важным для себя. А, пока он буквально «исходит на пену», вместо того чтобы перебивать и обзываться, лучше придумай достойный ответ и скажи его, когда обидчик замолчит, решив, что взял над тобой верх.

Для того чтобы спокойно реагировать на чужую злость и претензии, нужно уметь абстрагироваться от этого человека и не обращать внимания на его слова. Они не должны цеплять твою душу и сердце. Подумай сама, зачем портить нервы из-за тех, кто желает тебе зла. А даже если и не желают, а просто ведут себя не так, как тебе хочется, зачем из-за этого переживать и портить отношения.

Вот поэтому и нужно не допускать то, что тебе неприятно до своего сердца. Пусть чужие реплики переваривает только мозг и находит достойный ответ. Конечно же, изначально так поступать очень сложно. Но, выход, конечно же, есть. Просто необходимо заниматься своеобразным аутотренингом и контролировать себя. В ситуации, когда ты понимаешь, что человек говорит что-то не то, а тебе хочется кричать и возмущаться, сразу же возьми себя в руки. Начни убеждать себя в том, что он имеет право на своё мнение, что тебя не касается мнение того, кто желает тебе зла, что даже если человек ведёт себя неправильно, это его жизнь и он сам имеет право ей руководить. В каждой ситуации ты можешь давать себе разное объяснение, главное, чтобы оно на тебя действовало. Не позволяй себе расслабляться и убеждай себя до того, пока не почувствуешь, что успокоилась. Со временем ты заметишь, что уже не хочешь кричать и высказываться по мелочам. Ты научишься говорить только тогда, когда это действительно имеет смысл, а на бессмысленные раздражители просто не будешь реагировать. И это совсем не значит, что ты превратишься в бесчувственного человека, которому плевать на чужие мнения и проблемы. Просто, ты научишься не превращать эти проблемы в свои собственные.

Огромное количество людей в наше время слышит в свой адрес обвинения в легкомыслии. Окружающие считают таких индивидов ненадёжными, безответственными «слабаками», которым нельзя доверять. Но отчаиваться, если вас не устраивает такое мнение о себе родных, друзей, коллег, не нужно. Следует начать производить над собой работу, которая поможет прибавить вашей личности солидности в глазах небезразличных вам лиц и ощутить, что вы действительно являетесь отныне серьёзным человеком. Для этого потребуется твердость характера, огромный запас терпения и несгибаемость воли, но оно того стоит.

1. Давно известно: как относишься к себе, так к тебе относятся и окружающие. Чтобы стать любимым, необходимо прежде полюбить себя. Чтобы снискать уважение сотрудников, начальства и партера по браку – научитесь самоуважению. В вопросах серьёзности работает тот же принцип: никогда вам не включить в имеющиеся черты характера это замечательное качество, если вы ощущаете себя инфантильным, ветреным, безответственным. Потому первое, что вам нужно сделать на пути к увеличению степени серьёзности в собственной натуре, – это в корне изменить адекватное самовосприятие.

2. Прекратите относиться к рассматриваемой нами черте характера как к ограничителю свободы личности. На самом деле серьезность вовсе не означает необходимость махнуть на свои интересы и желания рукой. Просто, приобретая столь важное качество, вы упорядочиваете свое существование и ощущаете себя более уверенным в себе и завтрашнем дне человеком. Кроме того, у вас появляется ощущение собственной значимости и веса.

3. Окажитесь об особенностях мышления легкомысленного индивида.

В голове такого последнего постоянно присутствуют выражения типа «как-нибудь», «само устаканится», «абы что» и т.п. Они же не сходят с языка ветреного человека. Если хотите статья серьёзнее, несите ответственность за свои действия, проявляйте инициативу в делах, требующих вашего вмешательства и активной деятельности, делайте конкретный выбор.

4. Приучитесь правильно рассчитывать свои силы. Никогда не обещайте что-либо людям, если нет уверенности в том, что сможете сдержать данное слово. Не беритесь в гордом одиночестве за дело, которое реально выполнить в срок лишь группе лиц.

5. Всегда проявляйте добросовестность в том или ином виде деятельности. Относитесь к любой работе, выпавшей на вашу долю, с душой, не старайтесь переложить собственные обязанности на чужие плечи и достичь поставленных целей за счёт кого-то.

6. Чаще размышляйте о глобальных проблемах.

Источником информации о таковых могут с лёгкостью стать новостные порталы в Интернете. Это регулярное занятие достаточно быстро выработает у вас привычку думать о серьёзных вещах, а не переключаться то и дело на беспричинное веселье и пустяковые глупости, есть витать в облаках.

7. Не сыпьте шуточками в разговорах, лишенных юмористического и радостного оттенка. Серьёзные беседы требуют задействования соответствующего лексикона, соблюдения определенных интонаций и выражения лица. Потренируйтесь дома перед зеркалом прежде, чем практиковаться в реальности.

8. Пересмотрите собственный гардероб.

Включите в него больше вещей, имеющих отношение к классическому или минималистическому стилю. Не позволяйте себе приходить на работу в яркой одежде, дополненной вычурными аксессуарами. Оставьте подобные наряды для вечеринок, прогулок по парку, встречи с друзьями, похода в кино.

9. Будьте приветливы и одновременно подчёркнуто вежливы с окружающими. Но не перестарайтесь, иначе вас начнут воспринимать как «сухаря» или «синий чулок». К тому же старайтесь, чтобы всё выглядело естественно – не переигрывайте.

10. Не сидите без дела. Даже если вы потеряли работу и новую найти пока не получается, старайтесь быть постоянно максимально занятым человеком. Найдите себе любимое хобби, при помощи которого возможно наиболее полно реализовать свой потенциал. Помните золотое правило: безделье и легкомыслие – родные братья.

11. Читайте книги по психологии саморазвития и психологии успеха. Их написали люди успешные, а, значит, бесспорно, серьёзные. Берите с них пример!

Пусть эти нехитрые советы станут отправной точкой на пути к достижению поставленной вами цели!

Надежда Пономаренко

Женщины не обращают на вас никакого внимания? Любимая девушка замучила постоянными упрёками? Об уважении со стороны коллег тоже не приходится говорить?

Всегда можно свалить всё на свою невезучую судьбу, но лучше всего разобраться в себе: возможно, вам просто не хватает каких-то мужских, сильных качеств, которые так симпатичны женщинам и за которые вас могут уважать другие мужчины.

Мысли настоящего мужчины

Когда в вашей жизни происходит что-то плохое, постарайтесь проанализировать: может, всё могло произойти иначе, если бы вы по-другому повели себя? Начните менять свой образ мыслей. Ведь в вопросе становления настоящим мужчиной, важна вовсе не внешность: начните работать над собой:

• Берите на себя ответственность за всё, что происходит в вашей жизни: расстались с девушкой - ищите причину в себе, вызвали на ковёр к начальнику - объективно проанализируйте своё поведение на работе;
• Принимайте решения сами: не спрашивайте постоянных советов у окружающих, не бегите за помощью к маме: научитесь делать выбор самостоятельно и в твёрдой, уверенной форме высказывать свои позиции;
• Научитесь контролировать свои эмоции: старайтесь на людях не показывать свои слабости, разочарования и обиды.

Не всё получится сразу, но постепенно вы начнёте чувствовать себя уверенней, начнёте рассуждать совершенно по-другому - это будет меняться ваша сущность. И ваши изменённые мысли начнут сказываться на ваших поступках.

Настоящие мужские поступки

О настоящем мужчине говорят прежде всего его поступки, его поведение. В разных жизненных ситуациях постарайтесь действовать в соответствии с кодексом, правилами настоящего мужчины, от которых он не отступает никогда.

1. Научитесь элементарно ухаживать за женщинами: предлагайте им стул, пропускайте вперёд, говорите комплименты, не позволяйте грубости в их присутствии.
2. Дарите своим близким женщинам цветы по поводу и без повода.
3. Просите прощения - это вовсе не слабость, как кажется многим, а напротив - сила.
4. Не бойтесь быть инициатором: настоящий мужчина должен быть лидером, генератором идей, увлекать за собой остальных, вести за собой, если это понадобится.
5. Займитесь свой карьерой: звание настоящего мужчины особенно достойны те, кто занимает руководящие должности.
6. Никогда никого ни с кем не обсуждайте: учтите, что сплетни - это сугубо женская психология. Научитесь уходить от таких разговоров.
7. Улыбайтесь и будьте со всеми предельно вежливыми и учтивыми, ровными и спокойными. Не выделяйте никого своим вниманием на работе или среди друзей. А исключение может составить только ваша любимая девушка.

Придерживаясь этих простых правил, вы зарекомендуете себя как настоящий мужчина, и уже никто не сможет назвать вас слабохарактерным или тряпкой. А это ведь много значит! Итак, мысли откорректированы, поступки - достойные. Теперь всё это останется подкрепить внешностью, которая тоже имеет значение в этом вопросе.

Внешность настоящего мужчины

По уму лишь провожают, а встречать-то вас будут по одёжке, поэтому позаботьтесь о своих внешних данных, которые должны соответствовать образу настоящего мужчины.

1. Одевайтесь всегда с иголочки: не позволяйте себе надевать грязные, старые, рваные, невыглаженные вещи.
2. Регулярно посещайте парикмахерскую.
3. Следите за чистотой своей обуви.
4. Подтяните фигуру в тренажёрном зале или с помощью утренних пробежек: толстячка с отвисшим животиком очень трудно назвать настоящим мужчиной.
5. Не мешайте в своём образе несколько стилей: костюм должен быть либо сугубо строгим, деловым, либо спортивным, лёгким и свободным.
6. Позаботьтесь о своём аромате: ваш естественный запах может отпугивать людей.

Определив для себя, как стать настоящим мужчиной, чётко следуя заданной программе, грамотно выполняя все задачи на этом нелёгком, но таком важном пути, вы в скором времени начнёте ловить на себе взгляды незнакомых женщин, любимая девушка перестанет вас упрекать по мелочам, а коллеги на работе начнут выказывать своё расположение и уважение. Да и сами вы почувствуете, как стали увереннее и сильнее духом - превратились в настоящего мужчину.

Не секрет, что каждая женщина мечтает встретить в своей жизни настоящего мужчину, который обеспечит ей защиту, опору и надежный тыл. Но если разобраться, это настолько эфемерное понятие в женском понимании! Вот спросите у представительниц прекрасного пола, какой смысл они вкладывают в понятие «настоящий мужик»? Ответов может быть огромное количество: умный, сильный, успешный, хозяйственный и т. д.

«Чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил», - пелось в известной песне. Однако в жизни можно встретить много примеров, когда умный и ведет себя недостойным образом, выстраивая свою жизнь при помощи лести, интриг и клеветы, а сильный добивается всего кулаками. Но все не так плохо, как может показаться на первый взгляд. есть. И, несмотря на то что в мире нет ничего абсолютного, это понятие все же существует. Итак, как стать настоящим мужиком?

Качества сильного

Какими же качествами обладает сильный мужчина?

• Он должен быть сильным не только физически, но и духовно. В таком мужчине присутствует внутренний стержень. Он тверд и упрям в борьбе с любыми жизненными проблемами.
• Вне зависимости от возраста представитель сильного пола должен обладать взрослым пониманием жизни, то есть быть психологически зрелым и уметь принимать важные решения.
• Настоящему мужчине свойственны такие качества, как благородство и смелость. Они проявляются в его умении защищать, быть верным своим идеалам и Такой мужчина строит свои отношения с женщиной исключительно на доверии и не заботится о том, как стать мужиком. Ведь таковым он и является.
• Умение принять на себя ответственность за свои слова, действия и поступки - не менее важная черта мужчины.
• Сильный духом, он ставит перед собой цели и добивается их, упорно прокладывая путь к ним.
• Истинный представитель этого пола должен быть честным, прежде всего, перед собой и своей совестью.
• Мужчина не опускает руки при первых же неудачах, а решительно справляется с ними. Он учится и взрослеет духовно не на победах, а на своих поражениях и ошибках.

Чтобы стать мужиком, не нужно быть каким-то особенным, подстраиваться под чужие требования и следовать общественным стереотипам. Достаточно просто быть собой. А еще двигаться вперед и постоянно совершенствоваться. Работая над собой, следует уделять особое внимание мыслям, поступкам и внешности.

Позитивные мысли - половина успеха

Как известно, мысли имеют особенность притягивать соответствующие жизненные события. И если постоянно думать негативно, то подобное притянет подобное. Мы часто видим людей, излучающих столько позитива, что складывается впечатление, будто им в жизни все дается просто и легко. На самом деле, это далеко не так. Они просто научились давать отпор своим проблемам силой оптимизма. Чтобы перенять их опыт и узнать, как стать мужиком, следует изменить свое мышление на позитивное. Как правило, оптимист - это человек, уверенный в себе и в своих силах. Он старается смотреть на мир в позитивном ключе и всячески подавлять в себе все отрицательные эмоции. Будьте оптимистичны - и вскоре весь мир склонится перед вами!

Работа над собой

В процессе становления настоящим мужчиной, прежде всего, важна работа над собой. Поэтому следует:

• Научиться контролировать свои эмоции, не демонстрировать людям свои обиды и разочарования.
• Стараться полностью нести ответственность за все, что происходит в вашей жизни.
• Научиться принимать решения самостоятельно, твердо осознавая свой выбор.

Не следует бояться жизненных трудностей - воспринимайте их как шанс открыть для себя что-то новое. В любой, даже сложной ситуации ищите положительные моменты. И не забывайте, что негативные мысли приводят к действиям, зачастую ухудшающим ваше положение. И не ломайте голову над тем, мужчиной, а просто станьте им.

Слова или поступки?

Известная актриса Татьяна Арнтгольц сказала: «Поступок - это главное, что мужчина может сделать для женщины. Оценить этот поступок - главное, что может сделать женщина для мужчины». Думаю, вы согласитесь, что слова для прекрасной половины имеют меньшую значимость, чем поступки. К сожалению, в мире много сильных мужчин, которые не желают и не делают самых простых, банальных вещей, радующих дам. Поэтому, выбирая между тем, кто умеет сладко и красиво петь, и тем, кто готов ради нее на поступки, женщина чаще всего останавливает свое внимание на втором.

Мужчине совсем не обязательно совершать безумные поступки, чтобы доказать женщине ее значимость для его сердца. Достаточно следовать нескольким несложным правилам.

• Научитесь ухаживать за женщиной. Проявляйте свою заботу о ней, говорите приятные комплименты, не грубите.
• Всегда будьте лидером, инициатором идей, умейте увлечь других за собой.
• Помните, что сплетни и интриги свойственны женской психологии, поэтому воздерживайтесь от обсуждения и оценки других людей.
• Совершенствуйтесь, вырабатывайте волю, продвигайтесь по карьерной лестнице.
• мужчиной? Все не так уж и сложно! В любой жизненной ситуации сохраняйте спокойствие и уравновешенность, формируя имидж мужественного человека. Не кричите, не суетитесь и не паникуйте - предоставьте подобную линию поведения женщине.

С мыслями и поступками мы разобрались. Пора поговорить о внешности, ведь, как гласит народная мудрость, людей встречают по одежке.

Чуть красивее, чем обезьяна

Как это ни парадоксально, но внешность мужчин стоит у большинства женщин на последнем месте. Видимо, это связано с тенденцией частых измен со стороны слишком красивых представителей сильного пола. Вспомните пословицу: «Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны». Это значит, что настоящий мужик не обязательно должен выглядеть как мачо с обложки глянцевого журнала. Главное в нем - это характер, ум, решительность и воля. Однако это не означает, что вы должны махнуть рукой на свой внешний вид. Какими бы позитивными качествами ни обладал настоящий мужчина, его неопрятная внешность, помятый костюм и грязные ботинки вряд ли смогут расположить к себе женщину.

1. Одевайтесь всегда аккуратно. Старайтесь не надевать грязные, невыглаженные, рваные вещи.
2. Следите за чистотой обуви.
3. Создайте свой неповторимый стиль одежды.
4. Следите за своей фигурой. Если потребуется, займитесь спортом.

В заключение

Настоящий мужчина - это не тот, кто может выпить десяток коктейлей и не опьянеть, кто пользуется успехом у женщин. Не тот, кто обожает футбол, и даже не тот, кто зарабатывает миллионы. Истинный представитель сильной половины человечества может быть одновременно добрым, честным и мужественным. Это человек, умеющий защитить от напастей не только себя, но и свою семью. Это тот, кто сможет сделать свою избранницу самой счастливой вне зависимости от того, какими качествами он обладает. Для того чтобы стать таким, не обязательно исследовать недра Интернета и штудировать кипу книг на тему «Как стать мужиком». Достаточно ежедневно работать над собой и развивать в себе нужные качества.

Кто-то желает наполнить себя большим оптимизмом, кому-то не хватает смелости занять место души любой компании, а для кого-то основным вопросом является то, как стать серьёзнее. Дело в том, что данное качество во многих жизненных аспектах является практически незаменимым и играет решающую роль.

К сожалению, далеко не каждый человек в силу преобладающих личных свойств способен демонстрировать серьёзность в нужные моменты, что приводит к малоприятным последствиям. Ведущие психологи утверждают, что стать серьёзнее можно, а для этого понадобится лишь незначительная работа над собой.

Прежде чем приступать к развитию в себе такого качества, как серьёзность, нужно определиться, для чего это необходимо, а также выделить те черты, которые Вам в себе на данный момент нравятся. Многим не хватает серьёзности на работе, в общении с коллегами и боссом, в решении различных семейных вопросов, что нередко приводит к малоприятным последствиям.

В таком случае рекомендуется определиться, какие сферы жизни нуждаются в проявлении большей серьёзность и выписать данную информацию в виде пронумерованных целей. Это простое и в то же время эффективное действие позволит не просто безрезультатно думать о возможности самосовершенствования, а задаться готовой целью.

Ведущие психологи уверены, что степень серьёзности определяется занятием человека. Так, достаточную серьёзность готовы демонстрировать люди, которые занимаются любимым делом. Конечно же, сложно говорить о неработающих людях в аспекте серьёзности, но и выполнение работы, которая не приносит никакого морального удовлетворения, не способствует взращиванию необходимого качества.

В случае если Вы всё ещё находитесь в поисках любимого дела, заниматься этим всё же рекомендуется в свободное от работы время. Дело в том, что занятие даже малопривлекательной работой способствует развитию дисциплинированности в человеке. Любая деятельность в той или иной мере способствует получению успеха и повышению серьёзности, поэтому не следует сидеть, сложа руки.

Многие полагают, что составление расписания – это удел школьников, но это большое заблуждение. На самом деле практически каждый успешный и серьёзный человек ежедневно занимается составлением расписания.

Этот нехитрый метод способствует не только укреплению дисциплинированности. Отмечено, что, руководствуясь составленными планами на день, удаётся делать больше работы, а выполнение намеченного становится более быстрым и продуктивным. Не поленитесь составить для себя расписание на последующие несколько дней и результаты такого простого решения Вас приятно удивят.

Насыщайте себя только полезной информацией

Все успешные люди регулярно читают книги, что уже стало неким устным и общеизвестным правилом. Чтобы мыслить и поступать, как серьёзные люди, рекомендуется заручиться их советами и подсказками относительно наилучшего обустройства жизни.

Давно отмечено, что с каждой прочтённой книгой повышается не только серьёзность взгляда на многие вещи в жизни, но и увеличиваются шансы добиться успехов на работе и в области семейных отношений. Читайте книги, написанные успешными и серьёзными людьми, которые могут стать отличным примером для следования.

С этой поговоркой, которая является достаточно обоснованной, знакомы все. Поэтому если Вы желаете увидеть себя со стороны и оценить, насколько серьёзно Вы относитесь к происходящему вокруг, просто изучите своё окружение.

Если Вы нацелены на то, чтобы развить в себе серьёзность, то и общаться рекомендуется с теми людьми, которые в полной мере наделены этим качеством.

Встречают по одёжке

Серьёзный человек у многих вызывает устойчивую ассоциацию с тем, кто придерживается определённого стиля в одежде. Так, назвать серьёзным довольно сложно того, кто постоянно носит повседневную или яркую одежду.

Конечно же, такой человек может обладать отличными навыками правильного предоставления информации, но так как первое впечатление о нём будет испорчено неуместным внешним видом, скорее всего всё сказанное останется не услышанным.

Стараясь создать образ серьёзного человека, главное не переусердствовать. Во всём нужно придерживаться определённых границ, ведь серьёзный человек – это ещё и тот, кто умеет правильно реагировать на шутки и смеяться, когда это необходимо. В ином случае Вы рискуете создать образ, отождествляющийся со скупостью и грубостью.