Как известно, организм взрослого человека на 70% состоит из воды, а организм ребенка на все 80%. Вода для нас является источником жизни, влияя на все процессы в организме. В процессе жизнедеятельности жидкость выходит из организма, а потому ее количество должно регулярно пополняться и восстанавливаться. Нарушение этого процесса может привести к обезвоживанию, которое, в свою очередь, провоцирует запоры, ослабляет внимание, вызывает недомогание, головню боль и запах изо рта. Чтобы не допустить этого, родители должны регулярно следить за тем, чтобы в рационе питания ребенка всегда присутствовали жидкости, в частности, простая вода. Но что делать если ребенок не пьет воду? В данной статье мы приведем несколько действенных советов, благодаря которым можно научить малыша пить воду.

Многие родители знают, что давать малышам сладкие газированные напитки, содержащие красители и прочие вредные добавки, совсем небезопасно. Стоит быть осторожным давая ребенку покупные соки, компоты и прочие фруктовые напитки, в которых содержится сахар. Этот пищевой продукт, зачастую, становится главной причиной кариеса у детей. К тому же такие напитки содержат много калорий, плохо удаляют жажду, а порой и наоборот, лишь усиливают ее. Когда кроха пьет такой сок между приемами пищи, у него нарушается аппетит, малыш начинает очень плохо кушать, но при этом снова хочет пить. Соки и компоты с сахаром больше следует относить к продуктам питания, нежели к питью.

В последние годы все возрастает популярность напитков, использующих в своем составе заменители сахара. В этом, конечно, есть свои плюсы, однако родителям стоит знать, что не все заменители качественны и безопасны для малышей. Скажем прямо – их влияние на детский организм не изучено. А вот ребенок, пристрастившийся к напиткам с заменителем сахара, привыкает пить подслащенную воду и при отсутствии заменителя всегда будет тянуться к сахару, так как попросту отвыкает пить обычную воду без цвета и запаха.

Из всего вышесказанного следует, что лучшим, наиболее полезным и безопасным напитком для детского организма является простая очищенная вода. Любой врач-педиатр скажет, что пить чистую воду – полезная привычка. А раз это привычка, то довести ее до автоматизма можно обычными повторениями. Родителям нужно самим пить чистую воду и с ранних лет приучать к этому своих любимых деток.

Многие взрослые в этом случае спросят: «А что делать, если ребенок отказывается пить воду?». Гораздо легче приучить пить воду грудничков, но 3-х летних малышей, которые уже пристрастились к сладким напиткам, приучить пить воду не так то просто. Можно воспользоваться следующими советами.

Если ребенок привык к сокам и ни в какую не хочет пить воду, то необходимо начать постепенно разводить такие соки водой, постепенно снижая концентрацию сока. Малыш понемногу будет привыкать к воде, а со временем полностью перейдет на нее. Взрослым стоит регулярно настойчиво предлагать своему ребенку водичку. Для этого, желательно и самим иметь привычку пить именно воду, чтобы подавать малышу пример. Отправляясь на прогулку или за город, из жидкостей берите с собой лишь воду, которая прекрасно утолит жажду и поможет приучить к этому ребят.

Детишки 2-3 летнего возраста весьма падки на красивые и пестрые вещи, а потому можно предложить им самостоятельно выбрать самую красивую чашку из которой можно пить только водичку. Пока малыш не привыкнет пить воду, не стоит давать ему других напитков кроме молочных и кисломолочных.

Отучая от сладких напитков деток постарше, с ними можно договариваться, предлагая пить сок только во время приема пищи, а между питанием употреблять только простую воду. Чтобы вкус некачественной воды не отпугивал малыша, поите его лишь очищенной водой, для чего позаботьтесь о наличии дома фильтра очистки. Кстати, питье малыша можно сделать довольно разнообразным! В рацион питания крохи стоит добавить молочные коктейли, отвар изюма, а также кисели из ягод. Главное, чтобы львиную долю жидкостей при ежедневном питании малыша составляла чистая вода.

Объясняя подросткам всю пагубность сладких напитков, необходимо акцентировать внимание на периоде взросления, когда на этапе умственных и физических нагрузок подростку потребуется крепкое здоровье. Чистая вода в этот период жизни способна оказать положительное влияние на самочувствие. Пейте чистую воду и будьте всегда здоровы!

Вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис.

Организм маленького ребенка на 75−80% состоит из воды. Взрослые «напоены» меньше: в теле женщины 50−60% воды, мужчины - 70−80%. Однако, несмотря на то, что тело ребенка «водянистее», теряет влагу оно быстрее, так как центр мозга, регулирующий водно-солевой обмен, у детей до конца еще не созрел. Как распознать признаки обезвоживания у ребенка? Каковы причины обезвоживания у детей? И почему обезвоживание у ребенка до года может иметь опасные последствия?

Сколько воды нужно ребенку

1. Взрослым требуется 2 л жидкости в день. А какая норма положена детям?

Это зависит от возраста. Если ребенок - полностью на грудном вскармливании, то до шести месяцев он не нуждается в воде. Если на смеси с осмоляльностью (от редакции - этот термин используется для обозначения насыщенности раствора белками и солями), приближенной к грудному молоку - тоже. После шести месяцев вводится прикорм. И вода тоже. Но - в ознакомительных целях. Пусть малыш пьет, сколько хочет.

С года ребенок должен потреблять примерно 1200 миллилитров жидкости в день. Это не только вода, но и суп, чай, овощи, фрукты (в них тоже много влаги). После четырех лет - 1200−1500 миллилитров. После семи - 1500−2000 миллилитров.

Также надо ориентироваться на активность ребенка. Если он постоянно в движении, занимается спортом, может потребоваться больше жидкости. Если малоподвижный, количество потребляемой влаги может быть меньше.

2. Ребенок (ему 1,5 года) пьет мало воды. Зато любит сладкие соки и компоты. Как приучить его к воде?

Соки - ни покупные, ни свежевыжатые - не рекомендуются детям до 3 лет: в них слишком много сахара (примерно 120−150 г на 1 л). Потребление соков может спровоцировать развитие ожирения. Компоты давать можно, но без сахара. Либо разбавлять их водой, чтобы не были слишком сладкими. Кроме того, крохе можно давать морсы, настой шиповника, чай из ромашки (если нет аллергии), кефир… Приучать к обычной воде тоже нужно. Если ребенок пьет мало воды, надо как-то его заинтересовать - давать пить из ложки, из трубочки, пить воду с ним наперегонки…. То есть сделать этот процесс увлекательным, похожим на игру. Но насильно вливать воду не стоит. Иначе малыш заупрямится еще сильнее.

Признаки и причины обезвоживания у ребенка

3. Какие признаки обезвоживания у малыша?

Сначала о признаках нормальной увлажненности организма: ребенок регулярно ходит в туалет «по-маленькому (количество мочи не скудное, моча прозрачная). У него влажная кожа, влажные слизистые, нет склонности к запорам.

К признакам обезвоживания у ребенка относятся : сонливость, вялость, чувство жажды, сухость слизистых (мало слюны, губы и язык сухие), большие интервалы между мочеиспусканиями и малое количество мочи.

Младенцы, которые находятся на грудном вскармливании, могут чаще обычного просить грудь. Родители недоумевают - недавно же ел, должен быть сыт! Но ребенок может требовать грудь не потому, что голоден, а потому, что испытывает жажду.

4. Какие самые частые причины обезвоживания у детей?

Рвота, особенно многократная, а также диарея. Как правило, это происходит на фоне кишечной инфекции. При рвоте и частом, жидком стуле ребенок теряет большое количество воды, а вместе с ней - минеральных солей, что приводит к значительным нарушениям водно-минерального обмена.

Другая причина обезвоживания у детей - повышенная температура тела, например, . Происходит интенсивное испарение влаги. Именно поэтому нужно давать детям во время болезни больше жидкости.

Еще одна возможная причина обезвоживания - тепловой удар. Он может произойти не только летом, но и зимой, если в комнате - очень жарко, а на младенце - сто одежек. В такой ситуации ребенок неизбежно будет потеть. Как следствие — терять влагу.

5. Как не допустить обезвоживания?

Давать пить. Не нужно стараться влить в ребенка целый стакан - это может спровоцировать . От родителей требуется частое, кропотливое вливание жидкости: одна ложка в 3−4 минуты. Причем отпаивать необходимо не только простой водой, но и регидратационными средствами.

Интересно, что у американцев - свой противорвотный рецепт. Детям старше трех лет, страдающими кишечной инфекций, врачи в Америке могут посоветовать пить… колу. Считается, что она подавляет рвотный рефлекс. Но, конечно, не стоит воспринимать эту рекомендацию слишком буквально, ведь задача родителей - не столько подавить рвотный рефлекс, сколько восстановить потерю влаги и водно-солевой баланс. Кола подходит лишь для легкой степени дегидратации, с легкими формами .

Если вы видите признаки обезвоживания у младенца, чаще прикладывайте его к груди. И ни в коем случае не кутайте кроху. Если у него , лучше вообще снять одежду (даже памперс) - это уменьшит жар.

Задать вопрос педиатру о своём здоровье Вы всегда можете в мобильном приложении Доктис. Первая консультация бесплатно! прямо сейчас!

В последнее время среди педиатров, а также родителей не смолкает спор: стоит ли поить грудничка водой или нет? На сегодняшний день даже самые опытные педиатры не могут сказать точно, как и когда необходимо поить ребенка. Следует разобраться в этом вопросе, и четко уяснить, когда грудничку необходимо давать воду, а когда употребление иного питья, кроме материнского грудного молока, противопоказано.

Вода, вода, кругом вода…
Еще в роддоме многих молодых мам запугивают тем, что если они будут поить своих малышей водой, то грудное молоко совсем пропадет. Педиатры очень любят ориентироваться на рекомендации Международной организации здравоохранения (МОЗ). Однако мало кто из врачей упоминает о том, что согласно МОЗ, вода грудничкам не нужна в течение первых 28 дней жизни, которые еще называют десятым месяцем беременности. В этот период малышу важно адаптироваться к окружающему, миру, своему новому состоянию, а маме – успешно наладить грудное вскармливание. Поэтому в этот период не рекомендуется давать малышу что-то, кроме грудного молока.После 28 дней воду грудничкам давать не только можно, но и нужно!

Поим грудничка водой
Поить грудничка водой необходимо после первого месяца жизни крохи. Как именно это делать-решать самим родителям. Определим ситуации, когда давать ребенку воду просто необходимо:

• в жаркую погоду. Употребление жидкости поможет избежать обезвоживания и перегревания крохи;
  
• во время болезни, когда у малыша держится высокая температура, и он отказывается от употребления грудного молока;
  
• при физической активности, когда подросший карапуз много двигается;
  
• при диареи у грудничка, дабы избежать обезвоживания организма.
  

Некоторые педиатры, придерживаясь советской теории кормления ребенка по часам, рекомендуют молодым мамам давать воду малышу в ночное время. Таким образом, врачи предлагают дать отдых организму малыша от переваривания пиши в ночные часы. Кроме того, специалисты рекомендуют давать малышам воду, чтобы отучить их от частых ночных пробуждений и кормлений. Однако у данной теории есть свои противники. Многие специалисты говорят о том, что кроха сам способен контролировать количество прикладываний к груди, и если малыш требует ночного кормления – не стоит отказывать ему в этом.

Рассчитываем количество воды
Организм крохи нуждается в жидкости не меньше, чем организм взрослого человека. Однако многих молодых мамочек беспокоит вопрос: сколько именно давать воды малышу? Поить малыша стоит между кормлениями, чтобы кроха не воспринимал воду, как пищу, а затем не отказывался от употребления прикорма или грудного молока. Для утоления потребности в жидкости, крохе следует предлагать не более 20 мл за 1 раз. Если малыш отказывается пить воду – не стоит заставлять его насильно. Подождите немного – и предложите ему еще раз.

Какую воду выбрать для грудничка?
Многие родители, стремясь уберечь ребенка от всевозможных бактерий и микроорганизмов, не только поят карапуза кипяченой водой, но и умудряются купать малыша в такой воде. Однако такой «фанатизм» родителей может привести к тому, что ребенок вырастет абсолютно неприспособленным к агрессивным условиям внешней среды.

Карапузу следует предлагать специальную воду, предназначенную для детей. Известные производители товаров для самых маленьких предлагают заботливым мамам и папам идеальную воду для малыша. Детская вода разработана специально для питья и приготовления пищи детям первого года жизни, начиная с самого рождения. Товар имеет сбалансированный природно-минеральный состав и не требует кипячения.

Грудничок отказывается от воды – что делать?
Очень часто, малыши первого года жизни, находящиеся на грудном вскармливании, отказываются от употребления воды. Родители начинают переживать, а зря! Если ваш малыш отлично себя чувствует, и ему хватает материнского молока, не настаивайте! Периодически предлагайте ребенку воду, обычно, малыши начинают проявлять интерес к иной жидкости, помимо грудного молока, после 8-10 месяцев жизни.

Как поить грудничка водой: основные способы

1. Рожок. Родители могут начинать предлагать малышу воду из бутылочки. Рожок предназначен для крох в течение первых шести месяцев жизни. Однако не стоит увлекаться – малыш может привыкнуть к рожку, и перестать просить грудь. Поэтому предпочтительнее давать малышу воду при помощи ложки.
   
2. Ложка. Отличным способом, как можно допаивать малыша водой, является применение ложечки для прикорма. Наберите небольшое количество воды в ложечку и дайте малышу. Предложите крохе несколько ложечек, пока малыш не удовлетворит жажду.
   
3. Поильник. Детям с 6 месяцев можно предложить поильник. Современные производители предлагают поильники-непроливайки со специальными ручками, разработанными для маленьких детских ручек.
   
4. Бутылочка. Производители питьевой воды для детей разработали специальный дизайн бутылок. На каждой их них имеется удобный «сосок», используя который, малыш сможет пить воду.
   
5. Шприц. Если карапуз отказывается пить воду или ни один из вышеперечисленных способов вам не подошел, попробуйте дать малышу воду при помощи шприца. Наберите воду в шприц, и не спеша впрыскивайте необходимое количество воды в ротовую полость крохи. Постарайтесь не напугать малыша!
   

Вода необходима крохе, и маленький сорванец обязательно подскажет своим родителям, когда начать принимать её. Будьте внимательны к своему крохе – и у вас все получится!

Не все малыши любят пить что-то, кроме маминого молока. Но часто ребенка жизненно необходимо дополнительно допаивать водой, например, во время болезни, при диарее и в жару. Делается это, чтобы не допустить развития обезвоживания у крохи, очень опасного для функциональности его систем. Как напоить малыша, если он наотрез отказывается пить?

Нужно ли допаивать водой?

Специалисты много спорят, нужно ли допаивать грудничков, потому что считается, что ничего, кроме молока детям на ГВ не нужно. Сторонники этого мнения основываются на рекомендациях ВОЗ о грудном вскармливании, где оговаривается, что единственным питанием для дитя должно быть материнское молоко. Теория эта возникла из-за невнимательного прочтения документа, в нем прописано, что не нужно допаивать именно новорожденного — когда он должен расцеживать материнскую грудь.

Малышей старше месяца, если они желают пить или у них возникает потребность в получении дополнительной жидкости, допаивать можно и нужно, особенно в ситуациях, грозящих крохе обезвоживанием.

Дефицит жидкости возникает, когда:

• малышу жарко и он потерял много влаги вместе с потом;
• у дитя диарея, с которой он также теряет много влаги;
• в комнате тепло и сухо, из-за чего кроха при дыхании теряет влагу.

Таким образом, младенца нужно обязательно поить, если он болен или в помещении недостаточно влажно или слишком жарко. Также допаивание необходимо, если у малыша стойкие запоры — это один из признаков того, что его организму не хватает жидкости в ежедневном рационе.

Как приучить малыша пить?

Итак, все мы понимаем важность допаивания крохи, когда это жизненно необходимо. Но как заставить пить младенца, если ребенок наотрез отказывается сосать бутылочку и плачет, когда ему в ротик попадают вода и детские чаи?

Чаще предлагайте

Специалисты утверждают, что пока малышу не потребуется пить — он этого делать не будет. Многие мамы отмечают, что их дитя в обычное время не пьет воду, но в жару с жадностью припадает к бутылочке и может выпить до полулитра жидкости за прогулку. Чтобы приучить младенца пить воду, просто чаще предлагайте ему ее. Всегда держите наготове бутылочку со свежим питьем и протягивайте ее малышу между кормлениями. Когда ему потребуется дополнительная жидкость — ребенок начнет ее пить.

Форма подачи

Если грудничок не пьет из бутылочки, и вы не знаете, что делать, попробуйте изменить форму подачи жидкости.

• Начните поить его с ложечки или из кружки — деткам нравится испытывать новые ощущения и подражать взрослым;
• можно купить младенцу новую бутылочку под воду, которая будет отличаться от прежней формой, цветом или наличием удобных ручек;
• приобретите для грудничка поильник — многим родителям удавалось приучить своих малышей пить с помощью этого удобного аксессуара.

Личный пример

1. Чтобы приучить младенца пить, вы должны ежедневно показывать ему, что употребляете воду сами и в больших объемах. Ребенок наблюдает на вами и подражает вашим действиям. Поэтому, если он не пьет — демонстрируйте на личном примере, что это важное и обыденное занятие.
2. Пейте воду на прогулках и дома, предлагая младенцу попить тоже из его собственной бутылочки. Ребенок обязательно пожелает последовать вашему примеру.
3. Попробуйте делать семейные «чаепития», собираясь всей семьей за столом. Увидев, что каждый домашний пьет из кружки, ребенок наверняка захочет присоединиться и последовать примеру родных.

Игры

Ребенка ближе к году можно заставить попить в игровой форме. Купите набор кукольной посуды, тщательно его промойте и сядьте играть с малышом и его игрушками. Разлейте по кружкам воду и «поите» любимцев грудничка вместе с ним самим.

Право выбора

Для детей очень важны ситуации, когда им можно выбрать. Малышей, которые не любят одеваться, можно отвлечь от традиционной истерики, попросив их выбрать, что именно они хотят надеть. Капризничающих при причесывании и заплетании девочек можно увлечь просьбой подать резиночки, которые им нравятся.

Такая психологическая ловушка может сработать с ребенком, если он не пьет детские чаи. Купите несколько баночек детских чаев, которые подходят малышу по возрасту, и предложите ему выбрать, какой именно напиток он желает попробовать. Если младенцу уже можно пить соки, и вы успешно ввели в прикорм определенные фрукты, из которых эти напитки изготовлены, позвольте грудничку взять понравившуюся коробочку.

Экстренные меры

Если же ребенок все равно не пьет, какие бы напитки в какой посуде вы ни подавали бы, но у него налицо все признаки начала обезвоживания, вам следует предпринять экстренные меры, чтобы напоить его водой.

Новорожденного можно напоить против его воли с помощью пипетки, а малышу постарше можно влить воду в ротик с помощью шприца без иголки. Эти атрибуты нужно заложить в ротовую полость младенца за щечку, так вода мягко стечет в горлышку грудничка, и ребенок рефлекторно сглотнет, не подавившись. Делать так можно строго в ситуациях, когда над малышом навис риск обезвоживания. В обычное время не поите младенца насильно, этим вы нанесете дитя психологическую травму.

Какую жидкость лучше давать?

1. Не рекомендуется давать малышам кипяченую воду, поскольку она лишена необходимых для организма крохи минералов. Лучше покупать питьевую воду в бутылках или набирать ее в источниках или колодцах.
2. Производители детского питания предлагают для малышей адаптированные сухие чаи, которые разводятся водой. Одни из них обладают приятными вкусами, а другие могут помочь крохе справиться с определенными проблемами: запорами и коликами.
3. Когда разрешит педиатр, можете давать грудничку соки. Они должны быть специально изготовлены для детей до года, обычные напитки известных марок для младенца не подойдут, поскольку содержат огромное количество сахара.
4. После успешного освоения определенных фруктов в прикорме, ребенок может попробовать домашние несладкие компоты из свежих плодов или сухофруктов.
5. Не обязательно подогревать питье для крохи, новорожденного можно допаивать жидкостью с температурой около 30 градусов, а после 2 месяцев ребенок может пить воду комнатной температуры.

Нужно ли давать обычную воду грудному ребенку? Ответ на этот вопрос зависит от многих индивидуальных факторов.

Нужна ли вода ребенку в первые месяцы жизни?

Среди специалистов нет общего мнения по поводу того, нужно ли поить грудного малыша водой. Принято считать, что ответ на этот вопрос зависит от типа вскармливания и самочувствия ребенка.

Если кроха находиться на грудном вскармливании, то давать ребеночку воду нет необходимости. Малыш получает необходимое количество воды вместе с «передним» молоком, а потом уже кушает более жирное и сытное «заднее» молоко.

Если допаивать грудничка, вода будет занимать место в его крохотном желудочке, ребенок будет ощущать сытость, станет сосать меньше молока. Соответственно, он начнет недополучать необходимый объем пищи, может плохо набирать вес или вовсе терять его.

Другое дело, если малютка находиться на искусственном вскармливании. Если малыш кушает смесь, его в перерывах между кормлениями нужно допаивать водичкой, так как смесь более жирная и содержит больше белка, чем молоко.

Существуют также ситуации, при которых поить кроху необходимо независимо от типа кормления. Если малышу угрожает обезвоживание (высокая температура, обильная рвота или диарея, жаркий климат, сухой воздух), ему необходимо давать водичку, так как детский организм чрезвычайно быстро теряет жидкость.

Как правильно давать воду новорожденному?

Если возникла необходимость поить грудничка, который питается маминым молочком, давать воду ему нужно после кормления, когда ребеночек покушал и получил необходимое количество пищи. Если давать воду до кормления или в перерывах - ребенку можно «испортить аппетит».

Малышей-искусственников допаивать лучше в перерывах между кормлениями.

Давать совсем крохотному малышу воду можно из ложечки, из пипетки, из шприца, предварительно сняв с него иголку.

Что делать если грудничок отказывается пить воду?

В случае, если ваш ребенок отказывается пить воду, специалисты советуют не заставлять его это делать.

Если у малютки нет проблем с работой ЖКТ, не наблюдается симптомов обезвоживания (отсутствие мочеиспускания, сухая кожа, пересохшие губы и слизистые рта и носа, плачь без слез), то заставлять ребенка пить воду не нужно.

Если же вы все-таки хотите попытаться напоить малыша, попробуйте привлечь его внимание яркой трубочкой, через которую он будет пить, разноцветными поилками с изображениями мультипликационных героев.

Попробуйте дать воду малышу, когда он будет увлечен игрой или чем-то интересным.

Возможные причины отказа от воды

Причина отказа малыша от воды банальна - он не хочет пить. Чаще всего это так.

Возможно, ребенку не нравиться вкус воды. Поить кроху можно бутилированной водой от разных производителей, фильтрованной водой, кипяченной. Попробуйте дать малышу воду другой марки или из-под хорошего фильтра, возможно. Вкус другой воды ему понравиться больше.

Когда вода действительно необходима?

Малышу крайне необходима вода, когда его организм теряет много жидкости. Это происходит, когда ребенок много потеет. А так как у новорожденных деток терморегуляция тела еще не налажена, они перегреваются и теряют жидкость намного быстрее, чем взрослые.

Так, вода ребенку необходима в следующих ситуациях:

• во время болезни, сопровождающейся жаром;
• при высокой температуре окружающей среды (в жарком помещении или при жаре на улице);
• при симптомах обезвоживания, которое может наступить из-за сильной рвоты, диареи, теплового или солнечного удара.

Норма суточного потребления

Как уже было сказано, деткам на грудном вскармливании до введения в рацион прикорма вода не нужна.

Детки-искусственники с рождения и малыши-груднички после введения прикорма до годика должны в сутки получать такое количество воды, которое соответствует формуле 50 мл на каждый килограмм веса ребенка.

Но учтите, что этот объем включает в себя также ту воду, которую ребенок получает с пищей.