Заснуть получается только на животе, могу ли я навредить малышу? Какие позы считаются самыми правильными для беременных?

Проблемы со сном на ранних сроках беременности чаще всего связаны с эмоциональным фоном. Ваше тело само выберет оптимальную позу для сна, и она будет меняться в зависимости от срока. Вреда ребенку вы нанести не можете. Он находится под надежной защитой: амниотического пузыря с околоплодными водами, мышечной ткани матки и вашего тела. В первом триместре (до 12 недель), можно спать так, как вы привыкли, потому что размеры матки еще не велики. Она находится в полости таза и не выступает из-за лона, поэтому положение на животе не мешает малышу расти и развиваться. Во втором триместре, когда уже начинает расти животик, более приемлемо спать на боку или спине. После 28 недель, в период активного роста плода, предпочтение отдается положению на левом боку. В такое позе кровообращение не нарушается, к ребенку в полном объеме доставляются кислород и питательные вещества.

26 недель беременности. При надавливании на сосок из одной груди выделяется желтое вещество, а из другой – выделения, похожие на прозрачную жидкость с примесью крови. Что это может быть?

Во время беременности из сосков может выделяться молозиво, что говорит о подготовке молочных желез к лактации. Его выделения продолжаются и в первые дни после родов, лишь спустя два-три дня молозиво сменяется молоком. Оно может представлять собой прозрачную либо густую желтоватую жидкость. Однако появление примеси крови может быть признаком патологического процесс в груди. Поэтому следует обратиться к маммологу и пройти дополнительные обследования, например цитологическое исследование отделяемого из молочной железы.

При родах делали эпизиотомию Уже прошло полгода, а я до сих пор испытываю боль при половом акте. Что мне делать?

Многие женщины испытывают болезненные ощущения во время полового акта на протяжении трех и более месяцев после эпизиотомии. Боль может быть связана с неправильным заживлением промежности, наличием воспалительного процесс в области послеоперационного рубца, сухостью влагалища, так как на фоне кормления грудью меняется гормональный фон. На данный момент необходимости в проведении оперативных вмешательств нет, поскольку стенки влагалища очень эластичны и могут растягиваться. После исключения воспалительных процессов в области рубца на промежности при половом акте нужно пользоваться увлажняющей смазкой и выбирать положение, при котором не будет давления на промежность.

27-я неделя беременности. Врач, сказал, что сердцебиение малыша ритмичное, но приглушенное. С чем это может быть связано?

Сердцебиение плода прослушивают через переднюю брюшную стенку и определяют его ритмичность, различают ясные и глухие тоны сердца. Ясные тоны слышны четко и являются нормой. Причинами приглушенного сердцебиения могут быть внутриутробная гипоксия плода, расположение плаценты по передней стенке матки, выраженный слой подкожно-жировой клетчатки и т.д. Для гипоксии характерно учащенное сердцебиение, а на поздней стадии – замедленное. Для более точной диагностики проводят КТГ, УЗИ плода, допплерометрию для оценки маточно-плацентарного кровообращения.

Ест ли какие-нибудь признаки, по которым можно распознать внематочную беременность?

При внематочной беременности яйцеклетка имплантируется в маточных трубах, реже – на яичнике, иногда в брюшной полости. При внематочной беременности рост эмбриона может привести к разрыву органа, в котором он имплантировался, что вызывает обильное кровотечение. К основным признакам внематочной беременности можно отнести: острую колющую боль в области живота или таза, боли внизу живота, отдающие в задний проход, резкую слабость, низкое давление, тошноту, мажущие кровянистые выделения. Наиболее точный диагноз можно получить только при проведении трансвагинального УЗИ.

Один из верных помощников нетерпеливых девушек, мечтающих узнать о наступившем зачатии как можно раньше, – Фраутест на беременность. Тесты именно этой раскрученной марки легко купить в любой аптеке или супермаркете.

Действительно ли эти мини-приборчики правдивы и удобны в использовании? Какие у них преимущества и недостатки? Какие отзывы оставляют те женщины, которые испытали их на себе?

Тест frautest производится известной немецкой компанией, которая выпускает целую линейку средств не только для определения беременности, но и для диагностических мероприятий разной степени сложности: овуляции, наличии инфекций бактериального типа, диагностики подтекания околоплодных вод.

Фраутест на беременность определяет зачатие, как и другие устройства этого типа, по наличию в моче ХГЧ (хорионического ганадотропина) человека. С момента прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к полости матки, количество этого гормона начинает увеличиваться, что и фиксируют тесты.

Все устройства этой марки имеют достаточно высокую чувствительность, которая составляет 15 МЕ. Это значит, что когда уровень ХГЧ в моче беременной женщины достигнет 15 единиц, тест покажет наличие беременности.

Производитель утверждает, что достоверный результат можно получить уже за 2 дня до начала предполагаемой менструации. При этом диагностику допускается проводить в любое время суток, несмотря на то, что более точным считается результат, полученный в утреннее время.

Однако несмотря на заверения инструкции о том, что точность исследования составляет 99%, случаи неверных ответов – не такая уж редкость. К тому же в сети можно встретить отзывы, в которых говорится о том, что после проведения диагностики на тесте вообще отсутствовали полоски.

Тем не менее, таких негативных высказываний женщин крайне мало. В большинстве случаев ложные результаты или их отсутствие вызваны такими причинами:

• Нарушение правил эксплуатации;
• Бракованное изделие;
• Прием большого количества жидкости перед диагностикой;
• Тест находился в вертикальном положении после контакта с мочой;
• Количество мочи было недостаточное для проявления реагента;
• Использование мочегонных препаратов накануне исследования;
• Истекший срок годности теста.

Поэтому перед покупкой следует внимательно ознакомиться с правилами использованиями устройства, проверить сроки годности. Приобретать тест на беременность Фраутест лучше в крупных аптечных сетях или проверенных Интернет-аптеках.

Какой Фраутест выбрать

Как мы уже говорили, тест на беременность frautest имеет несколько видов, которые отличаются друг от друга ценовой категорией и методом проведения диагностики. Все тесты этой марки предназначены для использования в домашних условиях.

Рассмотрим подробно их принцип действия и характеристику.

Express Frautest

Один из самых популярных представителей этой марки. Express Frautest представляют собой полоски, пропитанные реагентом, который реагирует на уровень ХГЧ в моче.

Цена теста варьируется от 60 до 80 рублей за полоску. Что очень демократично для высокочувствительного теста.

Полоска дополнительно защищена от негативного внешнего воздействия герметичной упаковкой, не пропускающей влагу.

Каждая картонная упаковка снабжена подробной инструкцией, где рассказывается не только, как пользоваться тест-полоской, но и дается характеристика других диагностических приспособлений этой марки.

С одной стороны полоска пропитана реагентом, который реагирует на уровень содержания в моче ХГЧ. Этой стороной тест опускают в емкость, наполненную мочой, до отмеченной черты. Затем полоску вынимают и кладут на сухую горизонтальную поверхность.

Первым должна проявиться контрольная полоса яркого цвета. Ее наличие свидетельствует о том, что тест не бракованный и способен правильно диагностировать беременность.

Вторая хорошо различимая полоса является признаком произошедшего зачатия. Если же оно остается белой, значит, в этот раз вы не стали мамой.

Frautest Double Control

Методика диагностики этим тестом идентична предыдущему. Разница состоит в том, что в одной картонной коробке находится 2 полоски. Каждая из них находится в герметично упакованном пакете.

«Двойная» проверка позволяет проводить исследование дважды, чтобы удостовериться в результате (например, при слабо виднеющейся второй полосе можно повторить тестирование через день-два).

Кстати, с точки зрения стоимости, приобретать Double Control выгоднее. Ведь его цена не превышает 100 рублей.

Expert Frautest

Данное приспособление дороже, чем предыдущие экземпляры. Его стоимость достигает 140 рублей. Но оно и значительно удобнее в использовании.

Этот тест кассетного типа, то есть его не нужно опускать в емкость с мочой.

В комплекте с тестом всегда есть пипетка, с помощью которой несколько капель мочи помещают в указанное на тесте место. Остается набраться терпения и оценить полученный результат: он появится через 5 минут в специальном окне.

Comfort Frautest

Это приспособление использовать легче всего, так как для получения результата достаточно подставить полоску под струю мочи. Всего 5 минут ожиданий – и вы сможете увидеть результат исследования.

Тест гигиеничен. С одной стороны он оснащен пластиковой ручкой, а с другой – находится полоска с чувствительным реагентом.

Цена Comfort Frautest — от 140 до 150 рублей.

Exclusive Frautest

Это приспособление так же, как и предыдущее, относится к струйному диагностическому типу. То есть для проведения исследования его помещают под струю мочи.

От своего собрата он отличается наличием защитного колпачка, которым закрывают реагент после исследования.

Этот тест на беременность Фрау самый дорогой. В разных регионах России его цена варьируется от 250 до 280 рублей.

Независимо от того, какой вид диагностических тестов этой марки вы выбрали, следует помнить, что результаты исследования оценивают в течение 10 минут после проведения теста. После этого времени результаты считаются недействительными.

А если вторая полоска еле видна?

В отзывах о Фраутесте женщины часто говорят о проявлении чуть видной полоски, интересуясь, обозначает ли она наступление беременности.

В данном случае ситуация может быть двоякая. С одной стороны, если женщина проводит диагностику на самых ранних сроках и уровень ХГЧ еще очень мал, едва различимая полоса действительно может быть сигналом о наступившей беременности.

С другой стороны, некоторые женщины оценивают результаты значительно позднее предусмотренного для этого времени. В этом случае слабая вторая полоса, особенно если она серого цвета, не является признаком наступившего зачатия.

К тому же, если на Frautest попадает очень много влаги, проявившаяся вторая слабая полоса является свидетельством ее высыхания, а не реагентом. В любом случае, если у вас на тесте появилась вторая, едва видимая полоса, диагностику следует повторить через несколько дней, дождавшись задержки менструального цикла.

Во время беременности постепенно меняется ваш внешний облик, ведь ребенок растет день ото дня! Физическое состояние, психика, интеллектуальные возможности, работоспособность тоже не остаются прежними: природа готовит женщину к материнству, не спрашивая у нее разрешения. Как принять эти изменения и как совместить их с работой?

Изменение работоспособности

Для многих современных женщин беременность и учеба или продолжающийся карьерный или творческий рост — вещи вполне совместимые. Каждая вторая беременная старается не снижать активности вплоть до начала . Многие начальницы и предпринимательницы вовсе отказываются от "декрета", оставаясь на своем посту фактически до самых родов.

Однако хорошо известно, что, забеременев, женщина меняется не только внешне, но и внутренне. К таким изменениям можно отнести существенное снижение темпа, а иногда и качества интеллектуальной деятельности. На те же самые мыслительные операции теперь приходится тратить в два-три раза больше времени и сил, чем прежде. Это особенно ярко проявляется во второй половине беременности, но и в первом триместре многим тяжело думается из-за токсикоза.

Не старайтесь как можно дольше оставаться предельно сильной и работоспособной. Лучше почувствуйте вкус к тому, чтобы быть слабой, иногда даже беспомощной — то есть быть существом, желающим и умеющим принимать внимание, заботу и поддержку со стороны. Жаль, что мы, современные женщины, ни в чем не хотим уступать мужчинам, соревнуясь с ними во всем. Беременность — пожалуй, лучшее время для того, чтобы, наконец, осознать: мужчины и женщины — принципиально различные существа.

Вынашивание малыша — процесс, отбирающий немало физических сил, поэтому работоспособность во время беременности не может не снизиться. Наступил совершенно новый этап вашей жизни. Живота еще не видно, а работник уже совсем не тот... Даже если раньше смысл жизни женщины составляла работа или учеба, то теперь ребенок властно переключает ее внимание на себя.

Привыкшим трудиться с полной отдачей предстоит научиться чувствовать "порог усталости" и принимать его в расчет, ведь работать, постоянно преодолевая утомление, опасно. Учитесь отличать "хорошую" усталость от "плохой". Помните, что хронические перегрузки и застарелая усталость вредят внутриутробному развитию вашего малыша! Трудоголики, стахановки и перфекционистки рискуют родить ослабленных детей.

Если ситуация на работе или отношения с коллегами или начальством являются для вас постоянным раздражителем, стоит по возможности сократить время, проводимое на службе, или уйти в отпуск. Беременная женщина должна оставаться неуязвимой. Все с нее — как с гуся вода, и все — не слишком важно, потому что главное сейчас происходит у нее внутри.

Для многих женщин работать особенно трудно в начале беременности, когда до декретного отпуска еще далеко. Идеальным вариантом было бы взять в это время очередной отпуск. Если ваш начальник — чуткий человек, поставьте его в известность о своем состоянии. Не стесняйтесь лишний раз задержаться и прийти на работу попозже, сославшись на недомогание. По возможности чаще берите больничный лист, не дожидаясь по-настоящему серьезных поводов. Неплохо попросить несколько дней за свой счет — в общем, любыми способами взять паузу для того, чтобы легче пережить первые месяцы.

Когда ранний токсикоз закончится, силы к вам вернутся, и толку на работе от вас будет больше — правда, ненадолго... Вообще все девять месяцев беременности — не слишком подходящее время для реализации амбиций, связанных со службой.

Время отойти в сторону

Для того чтобы и физически, и психологически подготовиться к родам, нужно правильно питаться, чаще дышать свежим воздухом и двигаться, а также делать специальные упражнения. Это очевидно для всех, но, к сожалению, жизнь устроена так, что времени часто катастрофически не хватает даже на вещи, которые справедливо считаются самыми важными. Если вы не хотите впоследствии кусать локти, наверстывая упущенное время, с самого начала беременности выделите в своем расписании (можно — отдельной графой в ежедневнике) время, которое собираетесь посвятить себе и своему здоровью. Это может быть, например, время, отведенное для прогулок, для дневного отдыха или для посещения занятий, готовящих к родам и материнству.

Некоторые из современных женщин отличаются так называемым гипогностическим, то есть малоосознанным отношением к беременности. На важнейшее в жизни событие у них абсолютно нет времени. По данным психологов, у многих из таких женщин впоследствии возникают серьезные проблемы с принятием ребенка и себя самой в роли матери, так что совсем не задумываться о беременности или уделять своему состоянию недостаточно много внимания — плохая стратегия.

Замечательно, если вас ценят на работе, хорошо, если вы ощущаете свою ответственность за семейный бизнес или важный проект. Однако при этом следует наложить на себя некоторые разумные ограничения, связанные с беременностью, и осознать, что вы больше не можете отдаваться любимому делу так же безраздельно, как раньше. И принять этот факт нужно не как поражение, а как восхождение на качественно иную ступень: отныне вам позволено принадлежать только самой себе, своему мужу и ребенку. Всему свое время, и для вас настала пора задуматься над тем, кому из сотрудников вы могли бы без опасений за пользу дела делегировать часть своих профессиональных обязанностей и руководящих функций.

Вообще беременность, по крайней мере, вторая ее половина — время мягко уйти в сторону от перегрузок и гипертрофированного чувства служебной ответственности, если, конечно, вы хотите выносить и родить малыша с крепкой и устойчивой нервной системой.

В идеале беременная женщина должна быть подобна большому кораблю, которому не страшна мелкая рябь на поверхности житейского моря, однако реальность такова, что ни разу не попасть в стрессовую ситуацию за девять месяцев практически невозможно. Поэтому всем нам стоит учиться справляться со стрессами, чтобы затрачивать на них минимальное количество сил.

Дорога и еда

Теснота в общественном транспорте или непредсказуемость автомобильных пробок каждодневно поджидают беременную. Нередко негативные переживания связаны не столько с самой работой или усвоением учебного материала, сколько с тем, как долго и каким образом мы добираемся до места службы или учебы. "Дорога с максимальным комфортом и с минимальными энергозатратами!" — отличный лозунг для женщины, ждущей ребенка.

Если вам свойственно переживать из-за опозданий, пересмотрите свою позицию, измените отношение к проблеме. Вы теперь не опаздываете — вы задерживаетесь.

Дорога — это, прежде всего, время, и зачастую весьма немалое. Конечно, время, проведенное в пути, работой не является, но и отдыхом его тоже не назовешь. Если вы пользуетесь общественным транспортом, не стесняйтесь просить о том, чтобы вам уступили место даже в начале беременности, когда живот еще не увеличился в размерах. Подолгу простаивать в духоте — серьезная нагрузка на вены ног.

Подберите приятную, спокойную музыку, постарайтесь найти популярные книги для будущих родителей на аудионосителях. Время, проведенное в дороге, можно использовать для того, чтобы прислушаться к ощущениям, идущим из вашего живота, или играть с малышом в игру "ударь по моей ладони", когда мама кладет руку на живот, а ребенок стучит по ней.

Часто на работе или в высшем учебном заведении времени на обед просто не остается — многие привыкают экономить на обеденном перерыве, стараясь успеть сделать как можно больше. Однако это совсем не то, что показано беременным женщинам. Фастфуд перестает их устраивать: картофель фри и гамбургеры просто в рот не лезут, не говоря уже о пепси и супах из пакетиков. Так еще не родившийся ребенок решительно заявляет о том, что ему нравится, а что нет.

Рациональному питанию беременных посвящено множество научных статей и популярных книг. Это не удивительно: из того, чем вы питаетесь, строится тело вашего малыша, ведь, как известно, "человек есть то, что он ест". Нужно, чтобы на работе у вас было время и возможность спокойно пообедать, причем речь идет о высококачественных и полезных продуктах, принесенных из дома, — овощах, фруктах, сыре, диетическом мясе и орехах. Превратите потребление пищи в ритуал и не обращайте ни на кого внимания: просто ваши сотрудницы или однокурсницы до этого еще "не доросли", не поднялись на новую ступень. Регулярные легкие перекусы и натуральные соки помогут вам чувствовать себя энергичной в течение долгого рабочего дня.

Передышки и расслабление

Малая подвижность, невозможность расслабиться и сменить позу — основные причины переутомления и плохого самочувствия беременных. Но часто мы сами не даем себе возможность передохнуть, не оставляя на это времени.

Существует общее правило: начиная с четвертого-пятого месяца беременности, через каждый час следует на семь-десять минут менять положение тела, стараясь полностью расслабиться. Особую актуальность эта рекомендация приобретает в то время, когда начинает расти живот. Даже если у вас чрезвычайно напряженные рабочий или учебный график, привыкните сами и приучите окружающих к мысли о том, что вы нуждаетесь в передышках.

Далеко не всем представляется возможность вытянуться или выполнить пару упражнений из комплекса гимнастики для беременных, но встать со стула, размяться, несколько раз расслабить и напрячь мышцы ног и спины может позволить себе даже очень занятая женщина фактически в любой ситуации. Полезно время от времени пройтись по коридорам организации, а еще лучше — выйти на улицу, потому что ходьба и смена вида деятельности прекрасно снимает утомление.

В домашних стенах

Большой живот, быстро устающие ноги, потребность в дневном отдыхе и непереносимость духоты — таковы приметы последних месяцев беременности. Основное стремление женщины в этот период — погрузиться в себя и без помех прислушиваться к своим ощущениям.

Работа должна отнимать у нее все меньше сил и времени. Ведь фактически невозможно одинаково хорошо делать два дела — работать и правильно вынашивать ребенка. Какое из этих дел важнее, вполне очевидно.

Многие пары становятся настоящими семьями именно в период беременности. За эти месяцы для вас все более важным становится то, что происходит в доме, и все менее увлекательным — то, что бурлит вокруг. Надежные отношения с мужем, стремление коротать вечера вдвоем в домашних стенах — вот то, что должно возникнуть или укрепиться в этот период.

У многих женщин даже в рабочее время мысли часто вертятся вокруг того, как еще лучше обустроить и украсить свое жилище. Этот гнездостоительный инстинкт — немаловажная часть подготовки к материнству, ведь малышу должно быть надежно, тепло и уютно. В устройстве дома как в зеркале отражается внутренний мир хозяев. К моменту рождения ребенка ваш дом не должен быть безликим. Силы и время, потраченное на него, впоследствии будут согревать всю вашу семью.

Многие бездетные супружеские пары проводят до 90% времени вне дома, причем не только на работе — есть ведь еще и многочисленные друзья, развлечения, путешествия... Если по натуре вы не домоседка, вам может оказаться довольно сложно после рождения ребенка резко изменить образ жизни. Именно поэтому пока вы беременны и руки у вас свободны, стоит постараться сделать свой дом как можно более уютным, теплым и любимым.

Стоит ли путешествовать во время беременности? Ответ на этот вопрос зависит от состояния здоровья женщины. Если беременность протекает без осложнений, если вы по характеру склонны к перемене мест и легко переносите дорогу, то поездки, не связанные с экстремальными ситуациями, вполне возможны. Вообще же, что делать можно, а чего делать нельзя, должно быть интуитивно понятно каждой беременной. Ведь все мы — разные, и наши предпочтения, в том числе и в период беременности, тоже разнятся.

Екатерина Бурмистрова психолог

Обсуждение

Я до последнего работала, пока не поняла одну вещь - дала и заботы всегда будут, работа тоже останется со своими тревогами и волнениями, но в этот период, мой малыш, это самое главное и я в ответе за то как он появится на свет

Комментировать статью "Беременность и работа: от токсикоза до декретного отпуска"

Всем доброго времени суток! То, что я буду ходить на курсы, я решила давно, так как, во-первых, я из тех будущих мамочек, которые не могут войти нормально в новый режим с книгой, кино и послеобеденным сном (это я про декретный отпуск), во-вторых, еще раз услышать то, о чем там вещают, не повредит, в-третьих, общение, общение и еще раз общение, которого, может. не хватать во время двухмесячного "отпуска по уходу за собой". Дошла я, правда на них на 34 неделе и решила за месяц взять все и сразу...

"Сникерс" вместе с сушенной рыбой, сухарики от токсикоза и отвращение к мясу! О моих вкусовых предпочтениях во время беременности, 18 набранных килограммах и "беременных" прихотях.

Практически у каждой второй женщины беременность протекает с явлениями токсикоза различной степени тяжести. Согласно классическому определению, токсикоз – это болезненное состояние, обусловленное воздействием на организм экзогенных токсинов или вредных веществ эндогенного происхождения. Как правило, токсикоз беременных начинается с ранних сроков беременности и продолжается до 14-16 недель. Прогнозировать его развитие очень сложно, и даже у одной и той же женщины в разные беременности...

Ни для кого не секрет, что от декретный отпуск отпуском только называется и ничего общего с беззаботным отдыхом не имеет. В то время, когда мама готова уделять больше времени для восстановления своей профессиональной жизни, многие испытывают дискомфорт, трудности с адаптацией и использования забытых навыков. Мама Работает - это помощь женщинам с детьми дошкольного возраста в самореализации, профессиональном развитии и получении дохода без отрыва от воспитания детей. Такой подход позволяет...

Врачи утверждают, что мы находимся на 18 неделе беременности. Если больничный лист (уход в декрет) выдается на 30 неделе или с 30 недели? то получается 24 июня. Но я работаю в Центре творчества, где ежегодный отпуск 42 дня. Устроилась я 1 февраля этого года. 6 месяцев нет, но я так поняла, что это не важно в данном случае и должны отпустить по полной и оплатить полностью ежегодный отпуск. То есть если от 24 июня отнять 42 дня, то получается 10 - 13 мая. Два вопроса: 1. Правильно ли я все...

Обсуждение

А еще можно будет отгулять отпуск потом, когда малышу 1,5 года будет и перестанут платить.

Если нормально себя чувствуешь и можешь доработать учебный год - то я бы доработала, а остаток отпуска отгуляла бы после декрета:) Ну чтоб не подводить и коллектив и детей:)

На следующий день с диагнозом острого токсикоза первой половины беременности меня на скорой увезли в больницу. Сразу сделали узи: желчный пузырь и поджелудочная воспалены, угроза прерывания (отслойка плодного яйца, 2 штуки по 1 см). А меня колбасило на кушетке по черному, ничего не соображала. Но когда узист включил звук чтоб послушать сердце ребеночка, меня сразу отпустило, и я расплакалась. Лежала в больнице 2 недели под капельницами от токсикоза и для сохранения беременности. Молилась чтоб...

8 недель Ведь у нас все для людей:) Вчера поставили меня на учет в ЖК. Результаты анализов несколько печальные. Гинекологиня отправила к "беременному терапевту", дала переписать график приема. Ну сегодня я вся в расстройствах и поперлась к нему (по графику принимает). Размягченный мозг рисовал картины как все у меня плохо. Ведь действительно как-то мне не хорошо. Похоже в эту беременность у меня токсикоз сразу за этот и предыдущие два раза. Типа отомстил, ну-ну. Удивлению моему не было...

Беременность и работа: от токсикоза до декретного отпуска. По возможности чаще берите больничный лист, не дожидаясь по-настоящему серьезных поводов. Беременность: что делать с токсикозом.

Обсуждение

идите к терапевту. рассказывайте про 37,2...которая после обеда поднимается..дадут больничный...причем на приеме температуру никак не проверишь....
я тоже в школе..но мне как раз 2 недели до декрета...на практике вот день отработали..и вот полдня лежу...а просто 3 часа бродила и говорила кому-что делать..а тяжко...теперь вся спина болит...вот не знаю сколько я продержусь....будет сильно тяжко - пойду на больничный..никто там без меня не умрет...

Состояние интоксикации изматывает и не даёт полноценно отдохнуть. Токсикоз при беременности возможно облегчить с помощью нормализации питания, режима отдыха и длительного пребывания на свежем воздухе.

Токсикоз - состояние неприятное. Гормональным изменениям и эндокринной перестройке подвержен женский организм, вследствие чего возникает интоксикация. Стабилизация гормонального фона нормализует состояние будущей мамы. А пока вопрос: как пережить токсикоз при беременности? является самым актуальным.

Токсикоз при беременности не заставил себя долго ждать, что делать? Ранний токсикоз, вызванный развитием плодного яйца, не длителен. Он протекает в лёгкой форме и не вызывает существенного влияния на самочувствие женщины. Интоксикация этого периода - это своеобразная защитная реакция на белки плода, которые пока ещё являются чужеродными. Единственным верным решением в этом случае будет - запастись терпением и ждать. Скорее всего, токсикоз отступит быстро и незаметно.

Как побороть токсикоз при беременности во втором триместре? В это время токсикоз может представлять угрозу. Дело в том, что возможна трансформация токсикоза в гестоз - серьёзное осложнение. Гестоз представляет реальную угрозу развитию и жизни ребёнка. Состояние эклампсии, наиболее тяжёлое проявление гестоза, может спровоцировать смерть. Поэтому интоксикация второй половины беременности обязательно лечится под наблюдением врача. Существует медикаментозная терапия, безопасная и широко применяемая для лечения токсикоза этого периода.

Как облегчить токсикоз при беременности без лекарств подскажет врач. Ведь, если токсикоз лёгкий можно обойтись минимальными потерями. Главным условием для мам, которые решают, как победить токсикоз при беременности, является соблюдение спокойствия. Уравновешенность, отсутствие тревоги и волнений, оптимизм и вера в скорейшее избавление от токсикоза творят чудеса. Постоянный страх возникновения интоксикации, беспокойство, ожидание рвотных позывов и подступающей тошноты наоборот провоцируют скорое проявление распространённых симптомов токсикоза. Если признаки токсикоза не дают послабления, назначается применение мягких растительных препаратов. Компоненты фитопрепаратов не оказывают негативного воздействия на плод и способны существенно снизить проявления токсикоза. Эффективным является использование гомеопатии. Препараты должен назначать врач. Постоянный контроль и наблюдение необходимы.

Иммуноцитотерапия - метод, при котором осуществляется введение лимфоцитов мужа в кожу будущей мамы. Курс иммуноцитотерапии способен существенно облегчить проявления токсикоза. Мужчине показано предварительное исследование на наличие инфекций.

Одним из правильных ответов на вопрос: как снизить токсикоз при беременности? будет нормализация пищевого рациона. Правильное здоровое питание - ключ к успеху в борьбе с интоксикацией. Необходимо отказаться от красителей, пищевых раздражителей, ароматизаторов, специй, пряностей. Также не показано употребление газированных напитков, консервации, генетически модифицированных продуктов. Кофе, крепкий чай, алкоголь и сигареты - табу, нарушение которого непременно спровоцирует приступы токсикоза.

Несколько правил питания будущей мамы:

• кушать каждые пару часов, но понемногу;
• пища должна быть легкоусвояемой и витаминизированной;
• сократить употребление трудноусвояемых продуктов;
• обязательно употребление продуктов, богатых на белки (любая рыба, фасоль, зерновые, орехи);
• показано употребление тёплой пищи в жидком и полужидком виде;
• продукты, содержащие витамин В6 необходимы. Они снижают проявления интоксикации: курица, яйца, орехи и бобовые;
• пищу не нужно запивать;
• щёлочная минеральная вода быстро снимает приступы интоксикации;
• в рационе должно присутствовать много жидкости, пить которую следует небольшими порциями.

Для позитивного настроя и снижения проявлений интоксикации полезны нормированные физические нагрузки, свежий воздух, полноценный отдых, в частности качественный сон.

Ранний токсикоз выражается в сильной тошноте, возможно рвоте, непереносимости запахов и некоторых продуктов. Кроме того, к основным признакам токсикоза относят:

• угнетенное и подавленное состояние;
• слюнотечение;
• плохое самочувствие;
• сонливость;
• раздражительность;
• потеря веса.

Бывает так, что токсикоз при беременности проявляется и бронхиальной астмой, и дерматозом, и остеомаляцией, и острой желтой атрофией печени.

Чаще всего токсикоз преследует беременных женщин на ранних сроках, с 4-6 недели. Некоторые женщины утверждают, что ощущают тошноту с первых дней зачатия, но это скорее всего не более чем совпадение, так как с медицинской точки зрения это маловероятно.

Наиболее часто токсикоз наблюдается в первом триместре беременности и если никак кроме тошноты и изредка рвоты себя не проявляет, то поводов для беспокойства нет. Ранний токсикоз пройдет сам собой по истечению некоторого времени. Куда более опасным является поздний токсикоз . Он требует лечения и часто даже госпитализации.

Абсолютной и весьма приятной нормой для беременной является и полное отсутствие токсикоза. Если женщину вообще не тошнит и никак не беспокоит ее «новое» состояние», можно только порадоваться за нее.

Сроки токсикоза и его продолжительность очень индивидуальны. Если у одних беременных он выражается в легком подташнивании пару раз за всю беременность, то для других все заканчивается длительными капельницами и стационаром. Чаще всего токсикоз исчезает к началу второго триместра.
Если токсикоз проявляется на поздних сроках, то это уже гестоз, - он довольно опасен и о его появлении обязательно нужно предупредить врача. При гестозе наблюдается повышенное артериальное давление и отечность.

Как избавиться от токсикоза? Существует множество вариантов, и надо отметить, не все они безопасны. В любом случае всегда советуйтесь со своим врачом!

Но-шпа, витамины и микроэлементы в определенной степени безвредны при беременности и могут снять симптомы токсикоза. Что касается остальных лекарств, то они очень токсичны и опасны. Но и в крайних случаях приходится прибегать к их использованию, - врач назначает их, если польза такого лечения для матери превышает потенциальный риск для плода.

Если лечение было начато вовремя, и проведен полный курс необходимых процедур, то скорее всего, токсикоз в скором времени отступает. Но случается так, что улучшений не наблюдается: продолжается рвота, вес снижается, организм обезвожен, усиливается тахикардия, нервная система начинает давать сбои. Подобное состояние опасно для женщины и является показанием для прерывания беременности. Но в наше время такое случается крайне редко.

Гомеопатия и ароматерапия могут быть прекрасной альтернативой лекарственным средствам. К примеру, приступы утренней тошноты поможет унять перечная мята: капните одну каплю этого эфирного масла на подушку или платок. Мята обладает благотворным успокоительным действием не только на желудок, но и на весь организм в целом

При себе всегда старайтесь иметь эфирное масло имбиря. В случаях резкого недомогания и приступов тошноты, капните каплю имбирного масла на ладони, разотрите, глубоко и спокойно вдохните несколько раз.

Особо отметим, что при приобретении аромамасел особое внимание стоит уделить их качеству. На них обязательно должны быть предоставлены гигиенический сертификат и сертификат соответствия.

Кроме того, питайтесь дробно, понемногу. Старайтесь не злоупотреблять жаренными и жирными блюдами. Обогатите свой рацион легкими и полезными продуктами. Чаще гуляйте на свежем воздухе и проветривайте квартиру.