Девушка расстроена. Любой парень, которому выпала честь встречаться с прекрасным созданием, знает не понаслышке, что это за задача с энным количеством неизвестных причин для расстройства.

И они окажутся правы. Порой дама выбрасывает такие фортеля, что почетные сотрудники Гарварда изумленно разведут руками. Однако барышня барышне рознь. Многие женщины действительно расстраиваются часто и без очевидного повода.

А дело в том, что девушки придают намного большее значение мелочам, чем мужчины. Поэтому вероятность возникновения причины плохого настроения, печали и слез у них значительно выше.

Как говорила Габриэль Шанель, мужчина, способен на поступки, обречен быть любимым. Карабкаться на небо за звездой, пожалуй, будет излишеством. Однако умение успокоить и подбодрить женщину – бесценно.

Подумайте только, сейчас она – юное создание, через лет двадцать – зрелая женщина, жена, на работе у вас наверняка много коллег-женщин. А еще мама, сестра… Зная подход к женскому сердцу, вы выиграете джек-пот! Кроме этого, какой мужчина не мечтает быть героем в благодарных глазах барышни.

Попытайтесь определить причину

Да, попытайтесь. Никто не гарантирует, что вы ее найдете. Ведь часто сама девушка не до конца понимает, почему обиженна.

• Сообщите ей, что хотите знать причину. «Дорогая, я вижу, твои глаза грустны. Что случилось? Тебя кто-то обидел?»
• «Любимая, я чувствую, что с твоим настроением что-то не так. Возможно, причина во мне?».

Будьте готовы к тому, что барышня не признается о настоящей причине печали. А плохое настроение спишет на самочувствие или погоду.

• В таком случае скажите, что готовы подождать, а затем предложите помощь: «Ничего страшного, я понимаю. Все люди иногда грустят. Если захочешь поговорить, я всегда готов тебя выслушать. У тебя волшебная улыбка, мне бы очень хотелось ее возвратить».

Говоря о помощи, будьте искренними.

Предлагайте свое сильное плечо только в том случае, если действительно готовы его предоставить. В такие минуты пустые обещания могут оказаться губительными для отношений.

Дайте возможность выговориться

Мы понимаем, что слушать женские слезы – занятие не для слабонервных. И, если вместо Тани, Мани, Анжелики, она будет осуществлять интенсивный обмен эмоциями с вами, вы можете подумать, что не выдержите, истощитесь и умрете молодым.

Но здесь вам понадобится светское терпение. Вообще, если девушка готова рассказать о наболевшем, значит, она вам доверяет и согласна идти на контакт. Поэтому, подарите ей внимание и роскошь быть услышанной.

Не спорьте, если вы с чем-то не согласны. Ваша задача – выслушать, а не раздать советы. Поверьте, проявив безграничное терпение и сочувствие, вы автоматически приобретете ее расположение.

Обнимите женщину

Объятия стоит применять в любом случае. Однако их характер напрямую зависит от типа ваших отношений. Да, если вы состоите в отношениях, объятия должны быть максимально теплыми. Если девушка с грустными глазами – ваш друг или одноклассник, дружеского объятия за плечи будет вполне достаточно.

Обнимая, расскажите ей, что беспокоитесь:

• «Мне очень жаль, что тебя расстроила эта контрольная. Но, поверь, одна отметка не решает судьбы. Ты – самый умный человечек в нашей группе, все выучить и заблистаешь на экзамене. А я буду держать кулачки».
• «Солнышко, не расстраивайся из-за того, что Алена пришла в таком же платье. Изделие действительно красивое. Но на тебе оно смотрится намного привлекательнее. А на подругу не обижайся: значит, у вас обеих отличный вкус. Ты у меня самая лучшая».

Попробуйте рассмешить

Смех продлевает жизнь. А еще – поднимает настроение и помогает . Поэтому, если вы умеете тонко шутить, – вперед проявлять свой талант!

Хоть немного прояснив причину плохого настроения, постарайтесь избегать неоднозначных шуток, а также тех, которые могут усугубить ситуацию.

1. Не бойтесь выглядеть смешно. Спойте песенку. И даже лучше, если вам медведь на ухо наступил: многие диджеи думают, что смысл музыки в децибелах, и ничего, их все любят.

Спойте так, как умеете, а если не умеете – так это резко повышает вероятность результата ваших стараний.

1. Расскажите смешную историю. Это также неплохой вариант монолога с грустной девушкой. Если эта история из вашей жизни – приукрасьте ее яркими метафорами. Если вы мастер выдумывать комические ситуации, проявите возможности своего воображения и порадуйте ее нереально крутым юмористическим рассказом. Попробуйте поговорить с ней в юморном тоне об обидчике (если таков есть).

— Тебе очень идет эта больничная пижама!

— О, у тебя такой обворожительный гипс на ноге, что сложно отвести взгляд!

— Твой мелодичный кашель напоминает сказочную мелодию!

Img by matsuyuki

Заболевшей девушке как никому нужны поддержка, забота и внимание. Особенно, если это любимый человек. Комплимент может помочь немного скрасить период выздоровления и даже придать сил.

Img by Www.CourtneyCarmody.com/

Давайте представим, что любимая девушка заболела и сидит дома. Ей наверняка грустно и тоскливо наблюдать за жизнью через окно. А тут звонок в дверь — на пороге любимый с букетом цветов и авоськой апельсинов. «О, сегодня твоя улыбка уже гораздо ближе к той неповторимой, которую я так люблю и привык видеть!», «Ты молодец у меня, не теряешь времени даром, а активно поправляешься!»

Виктор Цой — Когда твоя девушка больна (Dima Docent radio edit)

Согласитесь, такие добрые слова очень приятны и настраивают на скорейшую поправку! Вот вам и ответ на вопрос «Как поддержать девушку?». Возможно, комплимент для больной девушки и будет звучать немного преувеличенным, но оно того стоит. Конечно не нужно говорить как она сегодня прекрасна, мила и красива — это может быть расценено как издевательство. А вот если делать комплименты немного в другом ракурсе, то они пойдут только на пользу.

Img by SodanieChea

Комплименты девушке, когда она заболела, нужно говорить не меньше, чем обычно. И чтобы слова не были поняты двояко, следует знать вот о чем. Выздоравливающему человеку комплименты лучше всего говорить, сравнивая его состояние с прежним. Например, не «Твои глаза очаровывают меня», а «Сегодня в твоих глазках я вижу искорки абсолютно здоровой красавицы». Еще несколько примеров комплиментов заболевшей девушке:

— С каждым днем румянец на твоих щеках становится все ярче!

— Хоть твои глазки и выглядят немного уставшими, они по-прежнему особенные!

— Знаешь, твоя обворожительная улыбка — настоящее ядерное оружие против любой болезни!

Также можно не акцентировать внимание на самой девушке , а сказать о том, что вам нравится в ней. Выражая свое мнение, вы тем самым исключаете возможность интерпретации комплимента как лести, лжи или издевательства.

— Мне очень нравится твоя улыбка даже когда тебе нездоровится.

— Я удивляюсь: ты не теряешь привлекательности даже не смотря на болезнь!

— Мне приятно находиться с тобой рядом, держать тебя за руку и помогать выздоравливать!

— Уверен — у тебя сильный организм, ты легко справишься с любой болезнью!

Img by Joe St.Pierre // Joestpierrephoto.com

В некоторых не особо тяжелых случаях заболевания можно и даже нужно шутить , ведь смех — отличное лекарство! Сделайте смешной комплимент девушке, когда она заболела, это непременно вызовет улыбку на милом личике.

Каждый парень сталкивался с ситуацией, когда его девушка впадала в ярость и закатывала истерику. Естественно, как её молодой человек он должен был её успокоить и привести в чувства максимально быстро. Но, к сожалению, не всегда получалось сделать это наилучшим образом. Нередко истерика девушки перекидывалась на самого парня, и ему уже приходилось бороться не только с девушкой, но и со своим гневом.

Тем не менее, в силу того, что девушки создания эмоциональные и нелогичные, именно парень должен найти способ смирения девушки. Конечно, всех девушек и все ситуации невозможно свести к единому знаменателю, поэтому мы подробно рассмотрим каждый из возможных случаев и предложим тебе наилучший способ.

Зачем девушек нужно успокаивать

В большинстве своих случаев девушки имеют крайне подвижную психику, что побуждает их к ярко выраженной и импульсивной реакции относительно происходящего. Например, если вы зашли в кафе и обнаружили, что вашего любимого мороженого нет, вы, скорее всего, возьмете другое и забудете про это. А вот девушка может из-за этого пустяка испортить себе настроение на целый день, и под действием расстройства совершить другие глупости: «Не получила любимого мороженое, послала своего парня» . Последний пример - это реальный случай из жизни.

Также девушки уверены в том, что раз парни встречаются с ними, то они обязаны поддерживать их в каждой ситуации, в том числе и во время их истерики. Поэтому если парень пропустит «момент нужды в поддержке» своей девушки, то он может столкнуться с заявлениями по типу: «Ты меня не понимаешь, мы совершенно разные».

В общем, хотим мы этого или нет, но нам приходится мириться с такой особенностью женского характера.

Как успокоить девушку словом

Ситуация: Девушка пришла с учебы и заявила вам, что она находится в бешенстве, так как она поругалась с несколькими своими одногруппниками, и теперь она «даже не знает, что хочет с ними сделать».

Ошибка парней: Парни всегда воспринимают заявление девушки прямо, поэтому они начинают думать о том, как отомстить её одногруппникам или выловить обидчиков и покарать их. Но потом к своему удивлению, они видят непонимание в глазах девушки, а то и вовсе девушка опять начинает истерить, что он её не понимает!

Что нужно делать: В этой и подобных ситуациях вам нужно делать лишь одну простую вещь: задавать вопросы! Сейчас девушка не хочет, чтобы вы решали эту проблему или как-то заставляли девушку двигаться. Она просто хочет, чтобы её выслушали и посочувствовали ей. Она хочет почувствовать себя несчастной и ранимой. Поэтому сидите рядом с ней, задавайте ей вопросы и сочувствуйте ей. И вот увидите, как потом девушка переключится на другие темы и забудет про проблему.

Как успокоить девушку делом

Ситуация: Девушка заявляет вам, что она сейчас на взводе из-за какой-то своей проблемы, которую ей не получается решить. Например, сломался телефон или просто срыв из-за перенапряжения по учебе.

Что нужно делать - вариант 1: Если ты можешь действительно помочь девушке с её ситуацией, например, отнести телефон в ремонт, то ты обязан это сделать. В таких моментах девушка сильно надеется на возможность парня разрешить эту проблему. В общем, этого будет достаточно.

Что нужно делать - вариант 2: Если проблему ты решить не можешь, то нужно переключить девушку на другое позитивное настроение. Например, девушка порвала на велосипеде свои любимые штаны, а ты говоришь: «Ну и ладно, с этими штанами, главное ты жива, пошли лучше в кафе посидим, расскажешь мне, чем занималась в выходные». Естественно это говорить нужно позитивным тоном, а не сочувствующим голосом полным скорби и страдания.

В этих ситуациях также помогает занятие сексом с девушкой, так как это тоже отлично переключает её от плохих мыслей на позитив. После секса нужно будет внимательно выслушать девушку и поддержать её мнение, и она будет счастлива.

Успокоить девушку, которая распсиховалась

Ситуация: Девушка начала ругаться и психовать из-за твоей ошибки. Она в гневе и начинает предъявлять тебе твои «косяки», включая даже надуманные случаи.

Ошибка парней: Почему-то парни считают, что они смогут разумом убедить девушку, что она не права. Естественно, во время эмоционального взрыва она пропустит мимо ушей любые доводы парня и лишь разгорячится еще сильнее.

Что нужно делать: Как бы это не казалось глупо, но необходимо согласиться с обвинениями девушки и сказать, что она права: «Да, Маша, ты права, я правда совершил много ошибок, ты права». А дальше стоять и поддакивать.

Не переживай, когда момент ярости пройдет у девушки, ты сможешь с ней спокойно поговорить и уже четко показать ей свою позицию и аргументы. А твое признание она уже забудет.

Когда девушку не нужно успокаивать

Выше мы обсудили ситуации, когда тебе нужно успокаивать свою девушку, и это здорово. Сейчас мы обсудим с тобой момент, когда тебе стоит игнорировать «истерику» своей девушки, а именно использование шантажа с её стороны.

Например, твоя девушка начинает разыгрывать ситуацию, что она вся на взводе и изменах, так как ты не подарил ей дорогой телефон. Она может ругаться, дергаться и биться. Её задача: выбить из тебя этот телефон.

И вот тут нужно сделать следующую вещь:

• Четко заявить девушке, что ты не будешь ей покупать телефон, добавить причину.
• Начать игнорировать её выпады и угрозы, что она уйдет от тебя.

Если ты хотя бы раз поведешься на такую истерику, можешь быть уверенным в том, что она поступит также и в дальнейшем. Поэтому не показывай ей, что тебя можно «развести» таким легким способом.

Когда кому-то из наших подруг грустно, мы испытываем вполне понятное желание развеселить ее; но иногда бывает довольно сложно сделать это правильно, чтобы ненароком не обидеть и не испортить ей настроение еще больше. Многое зависит от степени вашей дружеской близости и собственно от причины ее грусти. Например, если вы сами испортили ей настроение (быть может, вы поссорились, и только потом вы осознали, что были неправы), то вам придется приложить больше усилий, чтобы развеселить подругу.

Могут быть, конечно, и другие причины, причем их может быть множество. Недавний развод, который пришлось пережить вашей подруге, известие о серьезной болезни или смерть близкого человека… Безусловно, когда лучшая подруга расстроена, это может быть очень болезненно для вас. Независимо от причины, если вы проявите терпение и понимание, то сможете быстро найти способ, как поднять настроение девушке. Мы тоже готовы предложить несколько способов, с помощью которых вы поможете подруге пройти через трудные времена, ощущая тепло вашего плеча. Причем мы рассмотрим разные ситуации.

Как поднять настроение подруге, когда она чем-то расстроена

Допустим, вы чувствуете, что любимой подруге взгрустнулось, но явной причины вы не видите. А может, просто не знаете о ней. Что можно сделать в этой ситуации?

• Спросите у нее, в чем причина изменения ее настроения

  Только постарайтесь задать вопрос так, чтобы она почувствовала вашу заботу; неискренними словами или покровительственным тоном вы расстроите ее еще больше. Выслушайте ответ, не перебивая, даже если вы сами в этот момент станете объектом ее критики (если именно вы каким-то поступком или неосторожными словами задели ее). Не поддавайтесь искушению парировать ее выпады или занимать оборону. Независимо от причины ее грусти, очень важно стать хорошим слушателем. Тем самым вы покажете подруге свое особое отношение к ней, свое желание понять и помочь.

• Предложите девушке свою поддержку

  Пусть подруга знает, что может рассчитывать на вас, даже если она пока еще не готова просить вас об этом.

• Дайте ей возможность побыть внутри своей «раковины», если она пока не хочет говорить о том, что произошло

  Прекращайте ее расспрашивать и просто постарайтесь отвлечь от грустных мыслей. Нельзя лезть к человеку в душу, если он не хочет вас туда пускать.

• Покажите, что вы сочувствуете ее состоянию

  Неважно, как вы это сделаете – словами или поступками, - главное, чтобы подруга видела ваше сопереживание. Беда в том, что одной из самых естественных реакций людей на плохое настроение близких, - притвориться эмоционально глухой или даже попытаться защититься, заняв глухую оборону. Не стоит поддаваться этому искушению. Гнев или недовольство вашей подруги может быть направлено вовсе не против вас. Лучше скажите ей: «Я знаю, у тебя был нелегкий день, и ты, кажется, слишком устала. Есть ли что-нибудь, что бы я могла сделать для тебя?» Или: «Я чувствую, что ты злишься. Скажи мне, что происходит?»

• Если же девушка хочет рассказать вам о том, что ее расстроило, то внимательно выслушайте ее

  Это лучшее, что можно сделать для своей подруги на первых порах, когда она чем-то расстроена. Дайте ей излить свою душу, снимите с нее часть тяжести. Не старайтесь сразу же давать советы. Если вы не уверены, не стесняйтесь спросить у подруги, желает ли она просто выговориться, или же она хочет знать ваше мнение.

• Сделайте для подруги что-нибудь такое, что она любит

  Это будет хорошо не только по очевидной причине – потому что это поможет уменьшить грусть любимой подруги, - но и поможет показать ваше сочувствие и любовь к ней, если подруга пока не хочет говорить о том, что ее удручает. А иногда это может помочь узнать, что же все-таки случилось.

• Дайте ей что-то от себя, поделитесь чем-то значимым

  Это не обязательно должно быть чем-то материальным; это может быть время, которое вы выделите из своего плотного графика, чтобы встретиться и поговорить с расстроенной девушкой, или измененные планы на выходной, когда вы все бросаете и едете к подруге, чтобы вытащить ее в кино или кафешку. Когда вы жертвуете для нее чем-то, чего не стали бы делать в другой ситуации, это скажет подруге о вашей готовности помочь ей. Так она не будет чувствовать себя слишком одинокой.

• Предложите подруге сделать за нее какое-то срочное важное дело, на выполнение которого у нее сейчас нет сил или настроения

  Вы, конечно, не можете решать за нее все ее проблемы, но вы можете помочь в решении одного вопроса из ее списка. Можно сбегать для подруги в магазин, помыть за нее посуду или оплатить ее счета. Часто то, что беспокоит человека – нехватка времени на домашние дела или затруднения по работе, - является дополнительным источником напряженности для него. Если вы знаете, что именно угнетает вашу подругу, предложите ей свою помощь. Помогая ей, вы можете значительно улучшить ее настроение. Даже если она откажется от вашей помощи, сам факт вашей заботы о ней поддержит ее дух.

• Потратьте какое-то время для того, чтобы отвлечь подругу от мрачных мыслей

  Предложите ей сходить на прогулку. Иногда простая прогулка по парку способна поднять настроение. Поболтайте о чем-нибудь приятном для вас, например, предайтесь воспоминанием о тех забавных приключениях, которые вам довелось пережить вместе. Посидите в кафе, пробуя вкусные пирожные. Кому как не вам знать, что мы, девушки, способны прийти в хорошее расположение духа при одном только виде сладостей! Пожалуй, это самый легкий и приятный способ поднять девушке настроение.

• Призовите на помощь весь свой юмор

  Постарайтесь подшутить над самой собой, если по ходу разговора это будет уместно. Такие шутки не только могут повеселить вас обеих, но и делают вас в глазах собеседница более доступной. Ей будет легче довериться вам, если она захочет поговорить. Так что поиронизируйте над собой – чего не сделаешь ради любимой подруги!

  Еще можно посмотреть вместе хорошую комедию. Наблюдая за смешными похождениями героев, девушка отвлечется от собственных невеселых мыслей. Посмотреть вечер юмора по телевизору тоже будет очень кстати. Вообще, постарайтесь сделать так, чтобы ваша подруга начала улыбаться. Наш мозг привык связывать определенные действия с соответствующими им эмоциями, и если вы будете улыбаться, мозг отдаст команду: «Быть счастливой!» Настроение можно повысить, просто улыбаясь, даже самой себе.

  Используйте юмор, шутки, анекдоты, но только убедитесь, что ваш выбор является правильным. Если вы начнете шутить слишком рано и не к месту, вы рискуете показаться бесчувственной. Тем не менее, если вы хорошо знаете свою подругу, то вы всегда сможете заставить ее рассмеяться.

• Послушайте вместе музыку

  Никакой другой вид искусства не способен так воздействовать на наше подсознание, как музыка. Только не включайте грустные и способные вызвать печальные эмоции песни: ваше настроение будет «следовать» вслед за музыкой. Грустная песня заставит вашу подругу чувствовать себя еще хуже, в то время как веселая заставит забыть о заботах хотя бы на время.

• Вовлеките подругу в возню с домашним животным, своим или принадлежащим ей

  Животные обычно чувствуют настроение хозяев, и если подруга грустит, то и ее любимец наверняка забился в уголок. Растормошите питомца, вовлеките его в игру – и подругу, разумеется, тоже. Целуйте и тискайте зверька – самый маленький знак любви от милого маленького существа может превратить ваш пасмурный день в самый теплый и солнечный.

• Сделайте для подруги небольшой подарок, который имеет не столько практическую, сколько эмоциональную ценность

  Создайте микс из любимых песен девушки, например, и запишите их на диск. Принесите ей ее любимые цветы. Купите ей диск с любимым фильмом. Можно придумать много таких милых мелочей, которыми вы сумеете порадовать любимую подругу.

Как развеселить девушку по телефону

Иногда разговор по телефону – это все, что требуется, чтобы поднять девушке настроение. Конечно, если у нее настроение очень уж плохое, она может и не захотеть поднимать трубку. Тогда вспоминаем указанные выше рекомендации и летим к ней домой. А если она к телефону подошла, но особого желания разговаривать не выказала, то уже после нескольких минут ваших «речей» (обязательно в оптимистичных тонах!) она взбодрится и даже поблагодарит вас за настойчивость.

• Поговорите с подругой с улыбкой в голосе

  Улыбайтесь, когда будете разговаривать с ней, потому что это отразится на вашей интонации, и это поможет улучшить ее настроение. Улыбка будет излучать вашу доброту, которая покажет, что вы хотите позаботиться о ней. Всегда ведь приятно знать, что кто-то переживает за тебя!

• Можете спросить ее о причине плохого настроения; но не чувствуйте себя отвергнутой, если она не захочет говорить об этом

  Обычно девушки хотят выразить свои чувства и переживания, особенно если то, что ранило ее душу, произошло недавно. Но уж если ваша подруга скрытничает, значит, не стоит вторгаться в ее личное пространство, пытаясь вызвать ее на откровенность.

• Если подруга, наоборот, слишком погружается в переживание неприятностей, аккуратно переведите разговор на какую-нибудь веселую тему

  Отвлеките ее внимание от переживаний и рассмешите ее. Придумайте какую-нибудь веселую историю, которая якобы произошла с вами, или расскажите о забавной проделке вашего ребенка или домашнего питомца. Это вам поможет развеселить ее.

• Опять же, предложите ей выбраться из дома и сходить куда-нибудь вместе

  Лучше всего было бы провести время как-то весело – с поеданием мороженого в ближайшем кафе или с танцами в кругу друзей у кого-нибудь на вечеринке.

Как поднять настроение девушке с пониженной самооценкой

Независимо от того, по какой причине ваша знакомая или подруга чувствует себя по жизни неуверенно, часто пребывая из-за этого в плохом настроении, в ваших силах научить ее быть счастливой. Покажите ей, что каждая девушка заслуживает того, чтобы ее ценили. Дайте ей импульс для повышения самооценки, поддерживая ее мотивацию, и она перестанет грустить и хмуриться. Вот что вы можете сделать для нее:

• Начните день с неожиданного сюрприза

  Поприветствуйте ее радостным и дружелюбным сообщением по мобильной связи. Отошлите смайлик или какую-нибудь милую картинку по электронной почте. Принесите ей разноцветные воздушные шары. Идей может быть много!

• Поговорите с ней наедине, используя оптимистичные, энергичные тона

  Если это ваша сотрудница или однокурсница, то похвалите ее за прекрасно выполненную работу или за привлекательный внешний вид. Спросите, как идут дела, и дайте ей возможность выразить свою озабоченность. Помогите ей почувствовать себя увереннее, это обязательно повысит ее настроение.

• Если это ваша близкая подруга, помогите ей определить свои лучшие и наиболее сильные стороны

  Сделайте вместе большой коллаж, вклеивая туда картинки, которые представляют ее лучшие качества. Добавьте свой собственный вклад в этот коллаж, указав те черты характера, которые не замечает у себя ваша подруга. Проиллюстрируйте и все ее добрые дела все, которые она делает для других людей. Повесьте этот коллаж в ее комнате – он гарантированно будет поднимать ей настроение. А заодно и самооценку!

В жизни каждой девушки бывают свои взлеты и падения. Случается ли это из-за серьезных жизненных изменений, или из-за личной трагедии, или это просто незначительные поводы для расстройства, - бывают такие моменты, когда она нуждается в поддержке, общении и дружеском тепле. Все, что от вас требуется в этот момент – просто дать ей понять, что вы сделаете все необходимое, чтобы поднять ей настроение. И тогда вам тоже кто-нибудь придет на помощь, если ваше настроение упадет «ниже плинтуса»!