Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все счастливые семьи похожи друг на друга. А значит, должен быть универсальный рецепт семейной гармонии и благополучия.

сайт собрал опыт счастливых в браке звезд, которые запросто раскрывают свои секреты успеха в личной жизни.

Барбра Стрейзанд и Джеймс Бролин

В браке 19 лет

Барбра шла к женскому счастью долго: они с Джеймсом встретились уже в зрелом возрасте, когда обоим было за 50. Основами крепкого брака Стрейзанд считает доброту, а также честность : супруги могут признаться друг другу абсолютно во всем.

Барак и Мишель Обама

В браке 25 лет

За каждым выдающимся мужчиной стоит его жена. Пожалуй, эта пара - лучшая иллюстрация этого высказывания.

Мудрая Мишель уверена, что брак - это каждодневная работа , и призывает все пары побольше смеяться вместе и никогда не ложиться спать в ссоре .

Жизель Бюндхен и Том Брэди

В браке 8 лет

Классический союз: модель с мировым именем и успешный спортсмен. Пара воспитывает 2 детей, и, конечно, за эти годы браку приходилось преодолевать кое-какие трудности. Но что бы ни случилось, главное - это поддержка супруга, уверена Жизель Бюндхен.

Мерил Стрип и Дон Гаммер

В браке 39 лет

В 1978 году жених Мерил Стрип актер Джон Казале умер от рака. Актриса оставалась до конца рядом с возлюбленным и тяжело переживала утрату. В это трудное время рядом оказался скульптор Дон Гаммер, который помог ей оправиться от потери. Спустя полгода они поженились. Главное в браке, по мнению Стрип, уметь слушать партнера и проговаривать все проблемы и мелочи .

Колин Ферт и Ливия Джуджолли

В браке 20 лет

Актер и кинопродюсер в браке уже два десятка лет, и на вопрос, в чем их секрет, отвечают: «Мы относимся к браку как к забегу на длинную дистанцию , с которой нельзя сойти». Кроме того, звезды стараются проводить много времени вместе, подстраивая свои графики работы.

Ченнинг Татум и Дженна Дуан

В браке 8 лет

Звезды культовой мелодрамы «Шаг вперед» познакомились благодаря этому фильму и с тех пор неразлучны. Их секрет - правдивость в проявлении чувств . «Мы часто проверяем свои чувства вопросом: „На сколько по шкале от 1 до 10 ты меня любишь в данный момент?“ И нужно отвечать максимально честно, чтобы получить честность в ответ», - раскрывает тайну Ченнинг.

Пирс Броснан и Кили Шэй Смит

В браке 16 лет

Телеведущая Кили Шэй Смит - личность самодостаточная и самостоятельная. Пирс уверен, что если он не будет уделять жене должного внимания, то та не станет терпеть неуважение и сможет обойтись без него. Пара считает, что путь к крепкому браку - уважать партнера и не пытаться его переделать .

Мэтт Деймон и Люсьяна Баррозо

В браке 12 лет

Красавец актер взял в супруги не модель и не актрису, а обычную девушку, которая работала барменом. По словам Деймона, он рад, что у жены на первом месте семья, а не карьера, и считает, что ему крупно повезло: «Это и есть мой секрет: постоянно помнить, как же мне повезло с женой». А еще у супругов есть «правило 2 недель»: они не расстаются друг с другом больше, чем на этот срок.

Синди Кроуфорд и Рэнди Гербер

В браке 19 лет

Модель и предприниматель познакомились около 30 лет назад, когда Синди еще не была известна. Скоротечный роман между ними закончился и уступил место долгим дружеским отношениям. За это время супермодель успела побывать замужем за Ричардом Гиром и развестись. Вскоре они с Рэнди поняли, что созданы друг для друга. «Наши отношения начались с дружбы , и я уверена, что крепче основы для брака не найти», - призналась топ-модель.

Джон Траволта и Келли Престон

В браке 26 лет

Когда Джон и Келли потеряли 16-летнего сына в 2009 году, казалось, их браку пришел конец. Но супруги сумели справиться с ужасным горем и спасти семью. Траволта однажды признался, что сохранять мир в браке им помогает... ведение списков , в которых они записывают все бытовые и психологические нюансы супружества, а затем обсуждают их и вместе находят решение.

Считается, что построить крепкую семью и долгие годы быть счастливым в браке очень трудно. Да ничего подобного! Просто конфликтные пары, их скандалы и привлекают больше общественного внимания, затрагивают чувства их друзей и родственников, которые в свою очередь несут негативный заряд дальше. Вот и возникает субъективное ощущение, что у всех вокруг все плохо. На самом деле, это не так. Счастливых пар не меньше, но они не выносят свою любовь на общее обозрение.

Психологи установили, что у таких пар много похожего. Значит, для того, чтобы быть счастливыми, достаточно знать секреты крепкого брака и следовать им в своей жизни.

Ваш союз - единственный и другого не будет

Только опираясь на такую установку, можно находить компромиссы и строить по-настоящему уникальную семью, а не гнаться за идеалом. Очень часто люди оказываются заложниками несбывшихся ожиданий и, вместо того, чтобы находить компромиссы, отправляются на поиски «чего-нибудь получше». И вот уже измены, крушение союза и новые отношения, которые через пару лет опять заканчиваются крахом.

Хорошая новость: если вы готовы не искать идеал, а работать над своими неидеальными отношениями, то в итоге вы, возможно, сможете получить от них то, о чем даже и мечтать не смели!

Обо всех тайнах семейной жизни, о том, какие проблемы и радости ждут вас на пути к счастливому браку, а главное - как избежать расставания и сохранить «погоду в доме», вы узнаете из нового сериала МТРК «МИР», показ которого стартует на 18-й кнопке уже этой осенью. Не забудьте включить «автоматическую подстройку» вашего телевизора и наслаждайтесь новым измененным форматом телеканала «МИР».

Любовь - волшебство, а не собственность

В счастливых семьях отношения пропитаны воздухом свободы. Здесь нет жестких правил и нерушимых обязательств, ведь любовь, как известно, не живет в неволе. Если отношения строятся на долге и запретах, то любовь гаснет, а брак становится пыткой. Для роста любви необходимо приятие, базовое доверие в паре и легкость; вольная импровизация, а не натужная требовательность.

Давайте любимым свободу и свое доверие. Иногда им нужно побыть отдельно от вас, не пугайтесь этого. Дайте им быть там, где они черпают силы, в том числе и силы для любви!

Берегите себя для любимых

Будьте верны друг другу! Ни при каких обстоятельствах никого не подпускайте к своему сердцу так близко, как единственно любимого человека. Даже открываясь навстречу всему миру и любя его всей душой, оставляете уголок, в который есть доступ только для одного человека.

Не критикуйте, а хвалите

Если поведение и поступки вашей второй половинки являются причиной вашего недовольства, и вы всегда даете ему (ей) об этом знать, это вызывает у партнера внутреннее напряжение и отчуждение. Фокусируйте свое внимание на лучших, а не на худших качествах в своих любимых, хвалите их неустанно! Тогда лучшие качества растут, и вот вам уже действительно есть, чем восхищаться. Говорите любимым об их сильных сторонах, будьте щедры на комплименты, благодарите за оказанную помощь. Если вам что-то не нравится, умейте предельно деликатно указать на промахи и недочеты. Если вместо ругани и критики вы будете проявлять нежность и ласку, вы быстрее добьетесь желаемого.

Не выносите сор из избы

Ни в коем случае не надо критиковать любимых в разговорах с друзьями и близкими людьми! Мы создаем свою реальность не только делами, но и тем, как именно мы говорим о своей семье. Говорите о своей второй половинке только хорошо и делайте это искренне. Вот увидите, что от этого счастье только приумножится. А то, что раздражало вас и готово было сорваться с языка, развеется без остатка, как дым!

Тем более никогда не надо выяснять отношения или пускаться в критику партнеров при посторонних. Пусть ваши любимые знают, что вы их не подведете и всегда останетесь спокойны и доброжелательны, а недовольство выскажите наедине и в приемлемой форме.

Важно: ваши друзья и родственники должны уважать вашего мужа или жену, даже если им не все нравится. Не поощряйте их критику, не позволяйте им обсуждать вашу вторую половинку.

Влюбляйтесь снова и снова

Ничто и никто не остается неизменным, а мы сами меньше всего. Через 10 лет вы обнаруживаете, что живете уже совсем не с тем человеком, которого полюбили когда-то. Чтобы не было разочарований, научитесь принимать изменения друг в друге, как открытия и повод для новой влюбленности в свою половинку. Все зависит от угла зрения. Найдите чем восхищаться, и делайте это искренне. Не сожалейте о прошлом, а всегда устремляйтесь в будущее. Будьте позитивны в своих ожиданиях, ведь мысль материальна. Что вы задумали, то и сбудется!

Боритесь за своих любимых

Любовь не терпит лени. Никогда не переставайте бороться за сердца своих любимых. Не думайте, что, однажды завоевав любовь, вы становитесь ее собственником навсегда. Любовь не что-то статичное, само собой разумеющееся, ее надо подпитывать снова и снова. Доказывайте ее, занимайтесь ею, вновь и вновь завоевывайте свою половинку!

Выясните у любимого человека, как вы можете дать ему (или ей) почувствовать себя любимым и желанным. Вы узнаете много нового! Вооружившись этими секретными знаниями, не ленитесь, а действуйте!

Откройтесь друг другу

Семья не может существовать без близких отношений, и не только сексуальных. Это очень трудно, но все же станьте уязвимыми для любимых. Вы двое - единственные в мире люди, которые знают друг о друге все, поэтому в паре бесполезно лукавить. Гораздо лучше раскрыться полностью и подарить друг другу взаимное приятие.

Делитесь со своей половинкой секретами, позвольте любить вас со всеми спорными сторонами вашей натуры, со всеми недостатками и странностями. Любящий взгляд все что угодно может превратить в «неведомые тайны твоей большой души». В конечном итоге, только любящие люди - лучшие, по-настоящему близкие друзья друг для друга.

Не зацикливайтесь на деньгах, но зарабатывайте

Не позволяйте деньгам вмешиваться в ваши отношения. Они должны знать свое место. Ведь деньги - это всего лишь игра. Настоящими могут быть только чувства. Поэтому уважение к занятиям друг друга действительно необходимо.

Неважно, много или мало зарабатывает каждый из вас. Социологи выяснили, что уровень счастья в паре никак не зависит от экономического уровня семьи. Но очень важно, чтобы оба партнера работали, или занимались чем-то, приносящим доход. Тогда добыча денег становится командной игрой, и повод для конфликтов улетучивается сам собой.

Дарите друг другу прекрасные мгновенья

Все время подпитывайте свою любовь. Специально планируйте общие позитивные впечатления. У вас двоих обязательно должно быть время, которое вы дарите только друг другу, а не делам, работе или детям. Причем в это время вы ни в коем случае не должны говорить о делах и заботах, а всецело дарить их любимому, делиться позитивными эмоциями, испытывать их вместе. Очень хорошо, если вы можете позволить себе путешествовать вдвоем, без детей, или хотя бы ходить со своей половинкой в ресторан, позаботившись о каком-нибудь сюрпризе там. Но и побегать по осенним листьям в парке или устроить ночную вылазку в соседний паб тоже неплохо.

Важно: кино для этого не подойдет, ведь во время просмотра фильма вы не общаетесь и не обмениваетесь эмоциями, так что в смысле подпитки любви это зря потраченное время.

Не отказывайтесь от своих интересов

Ученые из Канзасского университета, изучая секреты счастливого брака, установили, что в прочных счастливых парах люди непременно имеют свою часть жизни, отдельную от семьи, и это не работа.

Супруги в прочных семьях не жертвуют своим хобби или давними привычками ради семьи и детей. «Зоной свободы» может быть что угодно, от субботнего футбола до обычая собираться с подругами на кофе раз в неделю, от органных концертов до бани с друзьями. Наличие такой собственной зоны позволяет сбрасывать накопившееся напряжение и получать глоток свободы, увеличивая ощущение радости жизни.

Дайте любимым личное пространство

Из того же исследования следует, что нельзя недооценивать необходимость в личном пространстве. У каждого члена семьи в доме должен быть свой уголок, «берлога», где можно побыть в одиночестве. Психологи отмечают, что особенно остро в уединении нуждаются мужчины. Конечно, в наших малогабаритных квартирах это не всегда легко реализовать, но понимать эту потребность и создавать друг другу возможность побыть в одиночестве надо все равно. В конце концов, этого можно достигать искусственно: сдвигом в выходных, или договоренностью между супругами, что каждую неделю по средам она уводит детей в кино, а по пятницам он увозит их в гости к бабушке. Но и ежедневные зоны одиночества нужны тоже.

Место для семейного общения

В наших условиях таким местом чаще всего является кухня. И не удивительно: пища дает нам почувствовать свою защищенность. Это базовая потребность нашей психики, которая формируется еще в раннем детстве, когда ребенок одновременно получает молоко матери и ее защиту.

Очень важно не разрушать эту связь и не затевать за ужином или завтраком разборок и ссор, а провести время за едой в приятном общении.

Можно и нужно обсуждать новости, делиться впечатлениями, шутить и строить планы на будущее. Но это не значит, что общение непременно должно быть легким. Серьезные вопросы тоже лучше обсуждать за ужином, особенно если кто-то из членов семьи попал в трудную ситуацию. В этом случае моральная поддержка семьи придает ему сил и обеспечивает психологическую защиту.

Иногда бывает важно просто пожалеть и приласкать того, кто в этом нуждается, если вы не можете помочь действенно. Это успокаивает, дает энергетический ресурс и сигналит о вашей любви и приятии.

Слушайте и делайте выводы

Крайне важно научиться слушать своего партнера. Но не только слушать, но и непременно слышать, и делать выводы, и вступать в диалог. Относись к словам своей второй половинки с таким вниманием, с каким бы тебе хотелось, чтобы он (или она) слушал тебя.

Если один из супругов переживает собственный внутренний кризис, то второй обязательно должен вовремя догадаться об этом и помочь. Скольких семейных кризисов, скольких проблем можно было бы избежать, если бы мы всегда внимательно слушали друг друга!

Никогда не используйте конфликтогены

В мире нет пар, которые никогда бы не ссорились. Одни умудряются оставаться сдержанными, даже выясняя отношения. Другие устраивают бурные скандалы, выпуская пар. Это не влияет на субъективное ощущение благополучия в паре, если люди не ранят друг друга по-настоящему глубоко. Чаще всего непоправимый вред отношениям наносят конфликтогены: слова и действия, использование которых подрывает базовое доверие к партнеру.

Если один из пары позволяет себе издевки или насмешки, угрожает или отдает приказания, демонстрирует превосходство или оскорбляет любимого человека, то такие раны оставляют незаживающие следы. Сколько любви, терпения и нежности потом нужно, чтобы их залечить!

Есть и невербальные конфликтогены, которые способны убить любовь в паре. К ним относится, например, игнорирование партнёра по общению. Если один из пары продолжает заниматься посторонними делами, когда с ним разговаривают или ждут его внимания, демонстрирует равнодушие или просто не замечает вторую половинку, это может вывести из себя кого угодно. Как бы ужасно вы себя не чувствовали, откажитесь от использования конфликтогенов: берегите доверие любимых!

Научитесь прощать

Прощение - это свобода. Не позволяйте вашей истории держать вас в заложниках. Прошлые ошибки, неважно чьи - ваши или вашей половинки, - могут стать тем якорем, который не даст вашим отношениям развиваться. Сосредоточьтесь на будущем, а не прошлом. Всегда выбирайте любовь, как бы ни был труден этот выбор и как бы ни мешали уязвленная гордость, обида или гнев. Помните: любовь все способна победить.

Развивайтесь вместе

Когда ваши мышцы перестают работать, они атрофируются. То же самое происходит с отношениями. Найдите общие цели, мечты, придумайте общие планы и двигайтесь вместе в их направлении. Идеально, если это общее хобби, или даже страсть всей жизни. Известно немало по-настоящему счастливых звездных пар, союз которых наполняло смыслом и страстью сотворчество в музыке, театре, кино или в чем-то ином.

Но даже совместное планирование путешествий или реализация каких-то иных смелых идей может стать общим делом. Работайте вместе для достижения совместных целей, и вам всегда будет интересно вдвоем. Если прежние цели иссякли, придумайте новые, еще более увлекательные. Всегда смотрите в будущее, растите и развивайтесь вместе.

Занимайтесь сексом чаще

Для юных пар этот совет, как правило, не актуален. Они и так не упускают любой возможности заняться любовью. Но и с возрастом не надо недооценивать насыщенную сексуальную жизнь, как важную часть счастливого брака. Не становитесь предсказуемыми друг для друга! Устраивайте романтические вечера, совместный просмотр откровенного кино, дурачьтесь и экспериментируйте в постели. Делайте все, чтобы ваша сексуальная жизнь была великолепной, наполненной, яркой!

Татьяна Рублева

Семейная жизнь - это не только искусство, это также наука. Счастливые пары отлично знают 8 секретов, перечисленных ниже. Они помогают им повысить удовлетворенность своими отношениями и позволяют надеяться на долгосрочный успех.

1. Отмечайте хорошие новости вместе

По данным исследования, проведенного психологами - доцентом Калифорнийского университета в Лос-Анджлесе Шелли Гейбл и профессором Рочестерского университета Гарри Рейсом - лучший секрет счастливого брака - умение супругов праздновать успех партнера вместе.

Ученые обнаружили, что счастливые семейные пары отмечают не только крупные события, такие как продвижение по службе. Супруги, которые каждый день празднуют небольшие победы, например находку потерянной вещи, имеют больше шансов сохранить любовь в браке.

2. Поддерживайте свои ожидания на высоком уровне

В прошлом большинство экспертов по вопросам брака советовали парам снизить уровень своих ожиданий, мотивируя тем, что завышенные требования ведут лишь к разочарованию. Тем не менее современные исследования показали, что если вы ожидаете, что ваша семейная жизнь будет успешной, то, скорее всего, так и будет.

В исследовании, опубликованном в журнале "Личность и социальная психология" в 2004 году, делается вывод, что наиболее успешными в браке оказались те пары, ожидания которых совпали с реальным положением дел. Так что партнеры, которые ставят высокую планку для своего избранника, необязательно будут разочарованы семейной жизнью. Вместо этого наблюдается высокий уровень удовлетворенности тех супругов, чья "половинка" отвечает их ожиданиям.

3. Поддерживайте тесные отношения вне семьи

Счастливые пары признают, что не во всем могут удовлетворить потребности друг друга. Поэтому они поддерживают тесные отношения с друзьями и родственниками и с пониманием относятся к тому, что партнеру необходимо и общение с окружающим миром.

По данным обследования, проведенного Центром исследования семьи и брака Университета Айовы, советы, о которых вас никто не просил, могут быть вредны для брака. Поэтому мудрые супруги помогают друг другу ровно столько, сколько необходимо. Они знают, когда нужно отступить и позволить партнеру искать поддержки у матери, брата, друга или сослуживца.

4. Наслаждайтесь активной интимной жизнью

Активная сексуальная жизнь - важная составляющая семейного счастья. Партнеры, реже занимающиеся любовью, меньше удовлетворены своим браком. Об этом свидетельствует исследование, проведенное Денис Доннелли (журнал Sex Research). Пары, ведущие активную сексуальную жизнь, скорее всего, живут в счастливом браке.

При этом половая жизнь не должна снижаться с годами. На самом деле, люди в возрасте даже более активны в этом плане, согласно данным Британского журнала Urology International. Исследование показало удивительный результат: мужчины в 50 лет наслаждаются сексом больше, чем тридцатилетние и сорокалетние представители сильного пола.

5. Волнуйте и удивляйте друг друга

Избегайте скуки в браке - это поддерживает счастливые отношения. Нудность и монотонность снижает удовлетворенность семейной жизнью, согласно данным журнала Psychological Science, полученным в марте 2009 года.

Поддерживайте эмоциональность в браке: устраивайте свидания, неожиданно удивляйте друг друга, находите новые виды совместной деятельности. Свежесть семейной жизни увеличивает ваши шансы на долгие прочные отношения.

6. Устраняйте конфликты совместными усилиями

Слова, которые используют партнеры, когда не согласны друг с другом, могут влиять на степень их удовлетворенности браком. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году журналом Psychology and Aging, пары, состоявшие в счастливом союзе, как правило, в конфликтах используют слова "нас", "мы" и "наш". Супруги, применявшие язык, показывающий желание работать в команде, испытывали меньше стрессов во время спора. Они демонстрировали больше любви и меньше негативного поведения в целом. Таким образом, счастливая семья разрешает конфликты вместе.

8. Говорите "спасибо"

Простая, казалось бы, вещь - поблагодарить своего супруга - может иметь большое влияние на брак, по мнению ученых из Университета Аризоны. Их исследование, проведенное в 2007 году, показало, что когда люди говорили "спасибо" своему партнеру, это приводило к снижению обиды, вызванной дисбалансом в распределении домашних обязанностей. Выражение признательности друг другу за вклад в семейные дела может стать простым способом сохранения счастья в браке.

8. Целуйте друг друга на прощание по утрам

Утренний поцелуй помогает начать день в хорошем настроении. Немецкие врачи и психологи выяснили, что люди, которые целовали супругов, перед тем как отправиться утром на работу, живут в среднем на 5 лет дольше и зарабатывают на 20-30 % больше, чем те, кто не имеет такой привычки.

Мужчины, целовавшие своих жен перед выходом из дома, даже меньше попадают в автомобильные катастрофы по пути на службу. Счастливые семейные пары не забывают о такой мелочи, как поцелуй на прощанье, потому что прекрасно знают о его пользе.

Формула семейного счастья, пожалуй, одна из самых сложных жизненных формул. Благополучный брак – это то, к чему стремится большинство из нас. И то, что многим так и не удаётся создать. Разводы, разводы, разводы… Несчастные супруги, обделённые вниманием одного из родителей дети, одиночество, прочно поселившееся в доме. Всё это можно встретить на каждом шагу. А ведь создаются браки с надеждой на долгую и счастливую совместную жизнь! Почему же у кого-то она получается, а у кого-то – нет? В чём секреты семейного счастья и существуют ли они вообще?

Существуют. И мы сейчас попробуем узнать, какие это секреты.

От чего зависит семейное счастье?

В чём же основной секрет семейного счастья? Если посмотреть на отношения счастливых пар повнимательней, можно заметить в них нечто общее. Во-первых, супруги в таких парах просто не существуют друг без друга. В подобных семьях нет обособленного «я», а есть неразрывно связанное «мы». Во-вторых, в благополучных браках муж и жена много общаются между собой. Они обсуждают совместные планы, проблемы, отношения с друзьями и близкими, сложности профессиональной деятельности и прочее. В-третьих, в крепких семьях существует доверие, благодаря чему партнёры максимально откровенны между собой. Они рассказывают друг другу даже о том, о чём кому-то другому говорить стыдно. И умеют прощать своих спутников жизни, не критикуя их поступки, а мягко советуя. И, наконец, в счастливых семьях не ворошат прошлое, вспоминая лишь хорошее.

Почему так случилось, что один человек стал настоящей половинкой другого, точно определить сложно. Однако есть несколько условий, при соблюдении которых вероятность благополучного брака значительно увеличивается. К ним относится:

• Любовь и уважение

  Надо признать, что не все браки создаются на основе прочной любви. Поверхностное чувство влюблённости может быстро улетучиться, оставив вместо себя пустоту. Поэтому, если уж мы решились создавать семью, надо учиться трансформировать влюблённость в любовь. И стараться уважать свою половинку. Бывает так, что в семье искренне и глубоко любит только один из супругов. Другой же просто позволяет себя любить. Вот тут уважение к спутнику жизни особенно важно. На его основе может развиться безмерная привязанность к любящему партнёру, способная со временем превратиться в любовь;

• Умение принимать другого человека таким, какой есть

  Все мы имеем и достоинства, и недостатки. В этом – цельность человеческой натуры, её индивидуальность и, собственно, привлекательность. Пытаться переделать свою половинку – дело неблагодарное. Да и бессмысленное, потому что недостатки и достоинства – понятия относительные. Каждый человек сам решает, что ему подходит в другом, а что нет. Мнение окружающих не должно быть в этом вопросе главным и не может быть поводом для настойчивых попыток изменить спутника жизни;

• Доверие и открытость

  В счастливых семьях супруги не боятся признаться друг другу в самом сокровенном. Будучи уверенными в том, что их поймут, они открыто проявляют свои чувства. Это позволяет исключить из отношений подозрения и не сомневаться в том, что в сложной ситуации партнёр поддержит и не предаст;

• Совместное дело

  Совместным делом может быть стремление приобрести мебель, автомобиль, жильё, оформление квартиры, уборка, приготовление ужина… Главное, чтобы супруги получали от него удовольствие и были солидарны в своих решениях. Кроме того, важно, чтобы они разделяли ответственность за последствия каких-то действий. И, если возникли неприятности, не сваливали вину друг на друга, а пытались с ними справиться вдвоём;

• Отсутствие конкуренции

  В счастливых семьях муж и жена не конкурируют между собой ни в быту, ни в профессиональных вопросах. Они искренне радуются достижениям своей половинки и не выясняют, кто из них талантливее или удачливее;

• Умение конструктивно разрешать конфликты

  Без ссор не обходится ни одна даже самая благополучная семья. Однако в крепких браках конфликты имеют границы. Партнёры не позволяют себе унижать и оскорблять друг друга и уж тем более не швыряются всем, что попадёт под руку. Каждый из них интуитивно чувствует, когда необходимо остановиться. А если оскорбления всё же были выпалены в горячке ссоры, супруги умеют их прощать;

• Обоюдное чувство юмора

  Особенно кстати оно при назревающем конфликте. Когда двое обладают способностью перевести всё в шутку и вместе посмеяться над ситуацией, их отношения можно считать здоровыми, а брак крепким. Если же нет, пора бить тревогу: совместная жизнь дала трещину;

• Стремление сделать своей половинке что-то приятное

  Сюда входят и ласковые прозвища, и подарки, и желание помочь, и нежные прикосновения, и встреча с работы и многое другое. Может быть, кому-то обращения «заинька», «котик», «лапочка» покажутся слащавыми. Однако без них семейная жизнь приобретает некоторый официоз, не позволяющий супругам по-настоящему сблизиться. Милые словечки вкупе с неожиданными приятными сюрпризами словно говорят: «Ты – мой самый родной человек! Я всегда о тебе помню и хочу доставить радость»;

• Умение правильно выстраивать отношения с родителями

  «Правильно выстраивать» в счастливых семьях означает обсуждать все новости, кризисные моменты и какие-то крупные события, в первую очередь, между собой. Не секрет, что многие из нас при появлении даже незначительных трений с мужем бегут жаловаться маме. Итогом таких жалоб обычно бывает всё нарастающая неприязнь родителей к мужу и мужа к ним. Она вполне может привести к развалу семьи, даже если супруги изначально этого совсем не хотели. Поэтому не стоит вмешивать родителей в свои семейные дела. Пусть они будут просто очень близкими людьми, и не контролёрами и руководителями.

Ну, вот, пожалуй, и все основные секреты семейного счастья. Конечно, в каждой благополучной семье есть свои маленькие тайны и свои ритуалы, помогающие сохранить и укрепить отношения супругов. Но никакие ритуалы не уберегут нас от неприятностей, если мы начнём перевоспитывать свою половинку, станем что-то постоянно от него скрывать, не будем доверять друг другу и не найдём общих точек соприкосновения для общения. Семья, где каждый из супругов живёт сам по себе, не может считаться полноценной. Это просто сожительство двух людей, которые пока ещё удобны друг другу. Их будущее туманно, благополучие сомнительно. Стоит ли создавать подобные браки?

Каждая из нас мечтает о счастье. И мы нередко спешим выйти замуж, считая, что именно в замужестве его и найдём. А потом сокрушаемся, потому что муж оказался не таким, как хотелось, нормальная семья не получилась, в доме не прекращаются скандалы или висит мрачная глухая тишина. Зачем же нам такая жизнь? Не лучше ли было подождать того, рядом с кем будет надёжно и тепло?

Давайте посмотрим, в каком случае замужество обещает быть удачным и готовы ли мы к семейной жизни.

Условия удачного замужества

Итак, мы встречаемся с довольно симпатичным молодым человеком и уже как будто бы готовы бежать с ним в ЗАГС. Стоп. Семейная жизнь – не прогулка по бульвару и не приятный круиз по Средиземному морю. Это кропотливый ежедневный труд и практически постоянная работа над собой. Упростить свою жизнь при помощи брака не способным на такой труд барышням обычно не удаётся. А вот усложнить – запросто.

Поэтому, прежде чем надевать свадебное платье, подумаем, а так ли нам нужен этот молодой человек и не обманываем ли мы и себя и его. Ужиться двум различным людям на одной территории непросто. Ведь они выросли в неодинаковых условиях и по-разному воспитаны. А это значит, что супругам предстоит пройти период притирки, подразумевающий терпение, снисходительность, умение прощать. Без них брак превратится в сплошной ад, где даже безвредные привычки мужа или жены могут стать причиной грандиозного скандала.

Если мы испытываем к молодому человеку сильное влечение, мы наверняка сможем довольно быстро принять его стиль жизни. Ну, а когда такого влечения нет, обоим придётся туго. Попытки изменить супруга, заставить его жить по-своему либо оттолкнут мужчину, либо сломают. В первом случае он станет всё чаще уходить из дома, во втором превратится в безвольного подкаблучника или алкоголика. Разве этого мы хотим от своей половины?

Казалось бы, взрослые люди уже обладают какой-то мудростью и могут быть сравнительно гибкими, приспосабливаясь друг к другу. Но это в теории. На практике мы чаще всего просто требуем от своего благоверного, чтобы он отказался от своих привычек, придираемся, язвим, ворчим. Он огрызается, мы заводимся, начинаем вспоминать прошлое, получаем в ответ целый шквал негодования… Скандал, стресс, слёзы. А виной всему – брошенное мужем на край ванны полотенце…

Впрочем, причина не в нём. Просто девушка выходила замуж, плохо понимая, зачем ей вообще эта семья. И все нынешние конфликты с мужем являются внешним отражением её внутренней неудовлетворённости и незрелости. А теперь брак угнетает обоих.

Чтобы этого не произошло, перед тем как сходиться с молодым человеком под одной крышей, нужно определить для себя несколько вещей.

1. Что мы испытываем, глядя на него, спящего? Нам хочется поцеловать мужчину, вдохнуть его запах, прижаться к щеке?
2. Способны ли мы на жертвы ради этого молодого человека? Готовы ли поступиться из-за него своими желаниями, не требуя ничего взамен?
3. Сможем ли простить какие-то проступки и обиды, даже когда мужчина не попросит прощения?

Если девушка на все эти вопросы ответила утвердительно, значит, всё в порядке. Она разгадала секрет счастья в семье и готова к её созданию. Конечно же, для того, чтобы брак был действительно удачным, надо, чтобы и мужчина к нему стремился. Не стремится ещё? Не стоит форсировать события. Иначе он попытается, уже будучи женатым, догулять то, что не догулял до свадьбы. Будем дипломатичны и терпеливы. Ведь мы же готовы поступиться ради него своими желаниями!

Главный враг благополучной семейной жизни – эгоизм. Это он заставляет супругов вечно предъявлять друг к другу какие-то требования и претензии, ставить условия, ограничивать действия своей половинки и так далее. Наш эгоизм не позволяет самоотверженно, ничего не ожидая взамен, любить другого человека. И, следовательно, не даёт нам быть свободными и счастливыми.

Если мы не можем справиться с собственным эгоизмом, зачем создавать семью? Для начала нужно научиться контролировать себя и свои чувства, развить терпение и способность беззаветного прощения. А потом найти достойного молодого человека и смело шагать с ним свадебному кортежу, навстречу счастью.

1. Никогда не забывайте спросить вашего партнера, как прошел его день. Эти тонкости общения никогда не утратят своего действия, даже если превратятся в ежедневную рутину. В конце дня, даже если вы очень устали, ваш партнер будет знать, что вам не только есть до него дело, но вы хотите знать все подробности. И он будет стремиться к вам, чтобы ими поделиться.
2. Ссоры случаются. Но они не должны разрушать все. Вы можете безумно любить человека и также безумно на него злиться. Погасите накал страстей. Ссоры и словесные битвы не означают, что пришел конец браку. Пары, которые остаются вместе, выбирают дружбу и мирное решение конфликтов. Вспомните поговорку: худой мир лучше доброй ссоры.
3. Признайте, что отношения тянут за собой и некоторые обязательства. Возможно, вам не хочется делать все, что хочет ваш партнер — куда-то идти вечером, смотреть футбол или выполнять какие-то его поручения. Но вы должны знать, что ваше присутствие рядом делает его счастливым. Так может, стоит ради этого преодолеть свое «не хочу» и пойти навстречу его просьбам? Все это укрепит ваш союз.
4. Но будьте честны в том, какие события ваш партнер обязан посещать с вами, а какие — нет. Не все должно быть обязательным. Партнер вправе вам сказать, что очень важно посещать все праздники его семьи в течение года, но он переживет, если вы отклоните предложение пойти на боулинг-вечеринку к его другу. Вы оба должны быть справедливыми друг к другу. Не забывайте о маленьких подарках — о них помнят долго. Приятные мелочи играют большую роль в жизни, особенно знаки внимания. Ваш партнер любит мороженое с мятным шоколадом? Купите упаковку, когда делаете покупки в супермаркете. Этот покажет ему, что вы думаете о нем даже, совершая такие рутинные дела, как пополнение запасов молока.
5. Не настаивайте на вечеринках с другими семейными парами, с которыми один из вас не дружит. Вы не должны иметь одних и тех же друзей. Это нормально, когда у каждого из вас есть свои друзья. И вы можете встречаться со своими подругами одна, даже если у вас замечательный муж. И он может проводить время со своими друзьями. Мужья ваших подруг не обязаны дружить между собой только потому, что вы дружите.
6. Чаще целуйте друг друга при встрече и прощании. Это так прекрасно, если он, очень рано уходя на работу, не забывает нежно поцеловать вас, стараясь не разбудить. Или когда он провожает вас до двери, если вы уходите по делам. А вечерний поцелуй, когда вы встречаетесь дома, означает, что вы заботитесь друг о друге больше всего. Семейные традиции, укрепляющие брак.
7. Стоит иногда отказываться от приглашений, чтобы побыть вдвоем. Ритм жизни сегодня очень наполненный и занятой. Не стремитесь заполнять календарь недели ненужными встречами и приглашениями. Стоит порой отказываться от некоторых приглашений, чтобы провести это свободное время вдвоем с любимым
8. Относитесь к его семье как к своей. Его родственникам будет приятно, что вы считаете их своей семьей. И вашему партнеру будет радостно видеть, что вы относитесь к ним как к родным. Время от времени звоните им или посылайте сообщения. Навещайте их или устройте встречу в кафе, когда муж в отъезде. 60 слов, которые улучшат ваши отношения со свекровью.
9. Стоит ли часто говорить «Я тебя люблю»? Эти три слова никогда не устареют. Их всегда приятно слышать. Говорите их чаще, не скупитесь на слова. Хорошего не бывает слишком много.
10. Проявляйте симпатию, когда ваш любимый болен. Может быть, из-за этого придется отменить планы на ужин в ресторане и вместо этого сварить дома бульон. Может быть, понадобится сбегать в аптеку за микстурой от кашля. Не жалуйтесь. Никто не болеет специально, и если бы ситуация была обратной, он тоже позаботился бы о вас.
11. Возьмите на себя больше домашних дел, когда у вашего мужа аврал на работе. Нет, вы не хотите превратиться в прачку, но вы делаете это, чтобы облегчить жизнь вашего партнера. И беря на себя больше дел из вашего общего списка обязанностей, вы будете иметь больше шансов сделать то, что вы любите, вместе, когда его график будет менее напряженным. Кроме того, возможно и у вас будет сумасшедший период на работе, и он также поможет вам. Все это уравновешивается, ведь вы же семья.
12. Не надо шутить или насмехаться друг над другом. Особенно не стоит этого делать в компании, да и дома тоже. Будьте уважительны друг к другу и думайте о том, чем стоит делиться в компании, а чем — нет, ведь это ваш любимый человек, партнер по жизни, а не объект для шуток.
13. Не опаздывайте! Сколько бессмысленных ссор можно было бы избежать, если бы люди не опаздывали на свидания и встречи! Начните красить глаза на 20 минут раньше, чем обычно. Возможно ваш партнер или те, к кому вы идете на вечеринку, очень пунктуальны, поэтому будьте на месте вовремя, во сколько вы договорились, чтобы не показаться грубой и невоспитанной.
14. Если кто-то говорит плохо о вашей половине, всегда защищайте ее. Даже если вы слишком вежливы, чтобы корректировать других людей или выгонять их за грубость, иногда стоит сделать исключения, проявить характер и не быть вежливым. Любящие люди должны защищать и поддерживать друг друга.
15. Держите друг друга в курсе ваших личных планов. Вы собираетесь выпить коктейль с подругой после работы? Отлично, получайте удовольствие. Но сообщите партнеру, чтобы он знал, где вы. Это нужно для того, чтобы, во‑первых, он не беспокоился, а во- вторых, чтобы смог построить свои собственные планы на вечер. Это не вопрос того, чтобы просить разрешения ‒ это вопрос вежливости. Потому что и вы, и он хотите быть спокойны, зная, что ваш партнер жив, здоров и не попал в беду.
16. Старайтесь не скандалить во время поездок и путешествий. Люксовый отель, который вы забронировали, оказался хуже, чем вы ожидали. Или ваш муж забыл упаковать ваши косметические принадлежности, хотя обещал. Вы можете рассердиться и превратиться в Ту Пару, которая скандалит друг с другом в аэропорту, а можете обратить все в шутку и сказать, что в будущем вам будет о чем вспомнить. Держите себя в руках!
17. Будьте спонтанным — старайтесь удивлять. Неожиданно забронируйте столик в ресторане для вашего ужина. Или поведите любимого в ресторан и предложите закусить за стойкой бара. Удивите ранним утренним сексом. Или приготовьте сюрприз в виде билетов на концерт. Совершая такие спонтанные, неожиданные поступки вы делаете вашу жизнь с любимым человеком интереснее.
18. Любите друг друга безоговорочно. Иногда это действительно так просто.