Внимательны ли вы?

Пора поработать над кратковременной и долговременной памятью. Этот опросник проверяет, хорошо ли вы помните то, что с вами происходило – как недавно, так и многие годы назад. Речь идет как о памятных, так и о повседневных событиях.

Не задумывайтесь слишком сильно! Постарайтесь потратить на все ответы не больше 2 минут.

1. Какого цвета были сиденья первой купленной вами машины?

2. Сколько разных фруктов вы съели вчера?

_______________________________________________________________________

3. Припомните почтовый адрес первого дома, в котором вы жили.

_______________________________________________________________________

4. Какой пункт назначения был указан в последнем купленном вами билете?

_______________________________________________________________________

5. Вы помните свой самый первый телефонный номер?

_______________________________________________________________________

6. Как звали отца вашего ближайшего друга, когда вам было 10 лет?

_______________________________________________________________________

7. Вспомните прошлый год. Какую книгу вы прочли последней в том году?

_______________________________________________________________________

8. Как звали отца вашей матери?

_______________________________________________________________________

9. Какого цвета носки (белье) вы надевали вчера?

_______________________________________________________________________

10. Какая погода была в прошлую среду?

_______________________________________________________________________

ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА

Исследование Бристольского университета 2011 года определило 3 отдела мозга (гиппокамп, перигинальная кора и префронтальная кора), которые работают совместно, когда нам нужно вспомнить, где мы оставили какую-то вещь, например книгу или очки.

11. Когда вы в последний раз читали не ту газету, какую обычно покупаете? Что это была за газета?

_______________________________________________________________________

12. Что вы ели на обед два дня назад?

_______________________________________________________________________

13. Кто был первым человеком, с которым вы вчера говорили по телефону?

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

16. Какая из ваших вчерашних покупок оказалась самой дорогой?

_______________________________________________________________________

17. Как назывался первый отель, в котором вы останавливались?

_______________________________________________________________________

18. Как называлась предпоследняя авиакомпания, услугами которой вы пользовались?

_______________________________________________________________________

19. Какое последнее блюдо с рисом вы готовили или ели?

_______________________________________________________________________

Тест "Внимательный - невнимательный"

Есть люди, которые всегда начеку - ничто их не может удивить, ошеломить, поставить в тупик. Им противоположность - люди рассеянные и невнимательные, теряющиеся в простейших ситуациях.

Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы:

1. Часто ли вы проигрываете из-за невнимания?

2 Разыгрывают ли вас друзья и знакомые?

3. Умеете ли вы заниматься каким-либо делом и одновременно слушать то, о чем говорят вокруг вас?

4. Находили ли вы когда-нибудь на улице деньги или ключи?

5. Смотрите ли внимательно по сторонам, когда переходите улицу?

6. Способны ли вспомнить в деталях фильм, который посмотрели два дня назад?

7. Раздражает ли вас, когда кто-то отрывает вас от чтения книги, газеты, просмотра телевизора или какого-либо иного занятия?

8. Проверяете ли сдачу в магазине сразу у кассы?

9. Быстро ли находите в квартире нужную вещь?

10. Вздрагиваете ли, если вас внезапно кто-то окликнет на улице?

11. Бывает ли, что вы одного человека принимаете за другого?

12. Увлекшись беседой, можете ли пропустить нужную вам остановку?

13. Можете ли вы, не мешкая назвать даты рождения ваших близких?

14. Легко ли вы пробуждаетесь ото сна?

15. Найдете ли вы в большом городе без посторонней помощи то место (музей, кинотеатр, магазин, учреждение), где побывали единожды в прошлом году?

11 очков и больше. Вы удивительно внимательны и проницательны. Такой памяти и такой внимательности остается только позавидовать - это дано не каждому.

От 5 до 10 очков. Вы достаточно внимательны, не забываете ничего важного. Однако, как говорится, и на старуху бывает проруха - кое-что можете запамятовать, иногда проявляете рассеянность, что оборачивается досадными недоразумениями. И все же вы способны в ответственный момент сосредоточиться и не допустить какой-либо промашки.

4 очка и менее. Вы очень рассеянны, и это является причиной многих неприятностей в вашей жизни. Когда вас в этом упрекают, вы, бывает, отвечаете с улыбкой, что просто мечтательны и не придаете значения всяким «пустякам». Пустякам ли? Ведь из-за вашей невнимательности неприятности терпят и окружающие - что значит, например, забыть завернуть водопроводный кран или потерять взятую у кого-то редкую книгу? Бывает, что люди даже бравируют своей рассеянностью, хотя, если разобраться, это качество отрицательное. Конечно, нередко - скажем, для людей престарелого возраста - оно не подвластно нам. Но в зрелые годы и особенно в молодые каждому под силу перебороть свою невнимательность, воспитать собранность и постоянно тренировать память.

Тест: «Внимательный ли вы человек?»

Есть люди, которые всегда начеку — почти ничто не может их удивить, ошеломить, поставить в тупик. Их полная противоположность — люди рассеянные и невнимательные, которые теряются в самых простых ситуациях. Предлагаемый тест — скорее игра, чем повод для серьёзных выводов, но всё же, может быть, он заставит вас кое о чём призадуматься.

1. Часто ли вы проигрываете из-за невнимания?

а) Да — 0

б) Нет — 1

2. Разыгрывают ли вас друзья и знакомые?

а) Да — 1

б) Нет — 0

3. Умеете ли вы заниматься каким-либо делом и одновременно слушать то, о чём говорят вокруг вас?

а) Да — 1

б) Нет — 0

4. Находили ли вы когда-нибудь на улице ключи или деньги?

а) Да — 1

б) Нет — 0

5. Смотрите ли внимательно, когда переходите улицу?

а) Да — 1

б) Нет — 0

6. Способны ли вспомнить в деталях фильм, который просмотрели два дня назад?

а) Да — 1

б) Нет — 0

7. Раздражает ли вас, когда кто-то отрывает вас от чтения книги, газеты, журнала, просмотра, телевизора или какого-либо иного занятия?

а) Да — 0

б) Нет — 1

8. Проверяете ли сдачу в магазине сразу у кассы?

а) Да — 1

б) Нет — 0

9. Быстро ли в квартире находите нужную вещь?

а) Да — 1

б) Нет — 0

10. Вздрагиваете ли, если вас внезапно окликнут на улице?

а) Да — 0

б) Нет — 1

11. Бывает ли, что вы принимаете одного человека за другого?

а) Да — 0

б) Нет — 1

12. Увлёкшись беседой, можете ли пропустить нужную вам остановку?

а) Да — 0

б) Нет — 1

13. Можете ли вы, не мешкая, назвать даты рождения ваших близких?

а) Да — 1

б) Нет — 0

14. Легко ли вы пробуждаетесь ото сна?

а) Да — 1

б) Нет — 0

15. Найдёте ли вы в большом городе без посторонней помощи то место (музей, кинотеатр, учреждение), где побывали единожды в прошлом году?

а) Да — 1

б) Нет — 0

Подсчёт результатов:

11 очков и больше. Вы удивительно внимательны и проницательны. Такой памяти и такой внимательности остаётся только позавидовать.

От 5 до 10 очков. Вы достаточно внимательны, не забываете ничего важного. Однако, как говорится, и на старуху бывает проруха — кое-что можете запамятовать, иногда проявляете рассеянность, что оборачивается досадными недоразумениями. И всё же вы способны в ответственный момент сосредоточится и не допустить какой-либо промашки.

4 очка и меньше. Вы очень рассеяны, и это является причиной многих неприятностей в вашей жизни. Когда вас в этом упрекают, вы, бывает, отвечаете с улыбкой, что просто мечтательны и не придайте значения всяким «пустякам». Пустякам ли? Ведь из-за вашей невнимательности неприятности терпят окружающие — что значит, например, забыть завернуть водопроводный кран или потерять взятую у кого-то редкую книгу. Бывает, что люди даже бравируют своей рассеянностью, хотя, если разобраться, это качество отрицательное. Конечно, нередко — скажем, для людей пожилого возраста — оно подвластно нам. Но в средние годы и особенно в молодые каждому под силу перебороть свою невнимательность, воспитать собранность и постоянно тренировать память.

Тест взят из энциклопедии психологических тестов Касьянова С.А.