Независимо от веса, на лице многих женщин порой четко выделяются носогубные складки, придающие выражению строгий вид, и добавляя пару лишних лет.

Реклама с азартом предлагает диеты, обещая похудения на 5 — 10 кг за неделю, и многие девушки, женщины, особенно пышнотелые, бросаются на этот зов, не думая, что через неделю они будут метаться в поиске методов, подтягивающих обвислую повсеместно кожу и думать, как убрать носогубные складки, «подарившие» лицу плюс 10 лет.

Носогубные складки: причины появления

Анализируя проходящих мимо женщин, можно заметить, что носогубные складки особенно видно у тех женщин, у которых либо слишком худое лиц, либо лишенное тонуса и эластичности.

Почему у маленьких детей такой проблемы, как убрать носогубные складки не возникает, даже если и они являются наследственной чертой?

Какой бы ни была наследственность, она скрывается за плотным слоем подкожно-жировой ткани, упругими мышцами, эластичностью кожи.

Что такое носогубная складка? Это обвисшая кожа, образующая складку вдоль носа, которая впоследствии становится плотной, выпуклой, придающей лицу совсем не девичье выражение. Чтобы начать борьбу с этим дефектом кожи на нашем лице, попробуем определить, «откуда растут ноги» у этой проблемы.

Причин появления складок вдоль носа может быть множество .

1. Наследственность, когда у каждого члена семьи есть такие складки, но это не является табу для вас начать борьбу за молодость.

2. Резкое похудение способствует выведению подкожного жира, при отсутствии массажа, лицевой гимнастики кожа обвисает, как сдутый шарик.

3. Отсутствие культуры регулярного ухода за лицом, неумение наносить подтягивающие маски, подбирать нужные кремы и, безусловно, ними пользоваться.

4. Специфика работы, требующая постоянного наклона головы вниз, при этом мышцы лица укорачиваются, спазмируются и не держат кожу около носа.

Не будет вдаваться в анатомию строения мышц, зная, к чему приведет наше положение тела, примем необходимые меры, в виде регулярно проводимых упражнений, затратив на них 3 — 5 минут, но 4 — 5 раз в день. Согласитесь, 15 -20 минут в день стоят того, чтобы получить милое личико.

Уставши бороться со своим образом в зеркале, можно обратиться к медицине за решением этой проблемы.

Как убрать носогубные складки — аптечные препараты и косметические процедуры

Мышцы лица взаимосвязаны между собой, поэтому, чтобы убрать носогубные складки, нужно поработать с каждой из них, в комплексе делая полный массаж лицевой поверхности, включая глаза, рот, нос, а не только щеки.

Современные методы медицины настолько усовершенствовались, что порой бабушка и внучка могут выглядеть практически одинаково, постоянно пользуются такими методами коррекции:

Лазерная шлифовка;

Контурная пластика;

Химический пилинг;

Нитевой лифтинг и другие.

Косметическая промышленность постоянно работает над разработкой новых препаратов, которые безоперационным способом могут убрать носогубные складки, восстановить объем щек, повернуть время вспять, и это могут быть филлеры.

— Врачи высокой квалификации при помощи очень тонкой иглы вводят филлеры под кожу, увеличивая объем, приподнимая и разглаживая складки, работая со всей поверхность лица, возвращая образ десятилетней давности. При этом ограничений в возрасте нет, если проблема носогубных складок волнует вас в 25 лет, имея средства, вы легко вернете себе девичий образ, но не следует забывать, что время – злой шутник, через 4-6 месяцев все придется повторить.

— Проверенные уколы ботокса также помогут решить проблему с носогубными складками, но только на время, всего на 4 месяца, после чего процедуру следует повторить.

— Разглаживание носогубных морщин не является проблемой для глубокого пилинга, который, снимая верхний шар кожи, регенерирует ее, восстанавливая эластичность.

При недоступности медикаментозного лечения можно всегда найти выход в применении народных средств.

Как убрать носогубные складки: народные средства

Целью процедур, помогающих вести борьбу с носогубными складками, является возвращение коже лица тонуса, укрепление мышц. Народные средства имеют целый арсенал для поддержания этой борьбы, в который входят:

Компрессы;

Кубики льда;

Желатин — природная альтернатива ботоксу

Вы не узнаете свое отражение в зеркале через месяц, если дважды в неделю будете баловать свое лицо уникальной маской.

В предварительно приготовленный раствор, для которого 1 ст.л. желатина настаивается в течение 30 минут в 50 мл теплой воды, добавляется:

4 измельченной таблетки спирулины;

½ кофейной ложечки свежевыжатого сока лимона;

3 капли витамина А.

Все это настаивается до легкого загустения, наносится на предварительно вырезанную марлевую маску и накладывается на лицо на треть часа.

Глина формирует контур лица

В любой аптеке можно пробрести голубую, розовую, зеленую глина, которая станет идеальной основой для подтягивающей маски, способной убрать носогубные складки даже при зрелой коже.

Для усиления действия маски уху глину разводит не водой, хотя порой и она подойдет, а травяными настоями трав, которые имеется под рукой. Это может быть ромашка, мята, шалфей и другие.

Неплохо добавить несколько капелек эфирного масла, выбор можно сделать из персикового, кокосового, косточек винограда или аргана.

Глину разводим до такого состояния, чтобы можно было наносить ее кисточкой на лицо без стекания. Нанесли один слой, дали смеси немного подсохнуть, наносим следующий и так 3 раза. Дальше просто ждем, когда глина полностью высохнет. Смываем теплой водой и обязательно смазываем лицо кремом, обладающим лифтинговым эффектом.

Достаточно делать эту маску через 1 – 2 дня, чтобы вскоре увидеть эффект исчезновения носогубных складок.

Внимание! Пока маска у вас на лице запрещается разговаривать и делать мимические движения мышцами лица, в том числе смеяться и плакать.

Животворящая кислота Омега Д3

Рыбий жир, продающийся в капсулах, практически не имеет запаха, поэтому на его основе можно смело приготовить маску, смешав по 1 ч.л. крахмала, растительного (оливкового, льняного, кокосового) масла, рыбий жир из 5 — 6 капсул, до состояния однородной смеси, которую и наносим на треть часа на чисто вымытое лицо.

— Кубики льда, приготовленные на основе травяных настоев, прекрасно стимулируют ритмичное спазмирование мышц, гарантируя при этом прилив крови, повышение тонуса кожи и уменьшение глубоких морщин, в том числе и носогубных складок. Главное, массаж льдом делаем регулярно, двигаясь по основным массажным линиям лица.

— При помощи тепловых компрессов можно помочь организму вырабатывать коллаген. Для этого достаточно сварить, запарить, настоять одну из трав:

Ромашка;

Мать-мачеха;

Зверобой;

Березовые почки.

Чтобы получить быстрый результат следует ежедневно в теплом настое смачивать марлевую маску и накладывать на лицо на треть часа.

Как убрать носогубные складки с помощью массажа

Лимфодренажный массаж творит чудеса, особенно, если вы решили убрать носогубные складки.

— Особой популярностью при этом пользуется простой, доступный для проведения его в домашних условиях, японский массаж Асахи . Методику его проведения предлагает всезнающий ютуб.

Время проведения этого массажа не превышает 10 – 15 минут, делаем его курсами, по 15 массажей с перерывом в 3 месяца, чтобы не было привыкания организма.

— Ежедневный, 2-3 минут массаж именно носогубных складок, будет действовать, как утренняя зарядка, наполняя мышцы энергией и делая их более эластичными.

После нанесения дневного или ночного крема (значит, делаем это упражнение дважды в день) натягиваем нижнюю губу на зубы, верхнюю оставляем в расслабленном состоянии, кладем 2 – 3 пальца каждой руки под носогубные складки на уровне ноздрей и начинаем двигать ними вверх-вниз 30 раз, нажимая и создавая определенное давление. В первые дни после такого массажа будет чувствоваться легкая боль, это означает только одно, процесс пошел.

— Смешное и эффективное упражнение с пластиковой бутылкой гарантированно укрепит носогубные складки.

В небольшую на 300 — 500 мл бутылочку наливаем для начала 100-150 мл воды, можно для уверенности закрутить крышкой и поставить на стол. Теперь наклоняемся, захватываем горлышко сосуда только губами и пытаемся не только поднять, но и удержать на весу этот небольшой вес как можно дольше, делая несколько подходов. При необходимости количество воды можно уменьшить или увеличить. Чем чаще делаем, тем скорее увидим результат.

Хотите быть красивыми и молодыми, будьте! Все довольно просто и доступно, для этого не нужны большие деньги, много времени, главное желание и регулярность выполнения.

С возрастом на лице могут появиться носогубные складки, избежать этого довольно трудно. Но благодаря правильному уходу за кожей от них можно практически полностью избавиться. Как именно это сделать, узнаете из данной статьи.

Чаще всего морщины появляются из-за возраста, но есть и другие причины:

• неправильное питание;
• недосып;
• недостаточное увлажнение и питание кожи;
• особенности строения лица и даже неправильный прикус.

Главное, правильно подойти к решению проблемы.

Профилактика старения кожи

Если вовремя заняться профилактикой появления носогубных складок, то есть все шансы продлить молодость кожи лица. Самая частая рекомендация от косметологов – это использование кремов с содержанием гиалуроновой кислоты еще до появления заметных складок.

Распространенные способы профилактики следующие:

• массаж;
• биоревитализация;
• отказ от курения;
• достаточное употребление чистой воды;
• правильное питание;
• контроль над выражением эмоций на лице;
• фейслифтинг (гимнастика);
• применение льда при необходимости.

Как убрать носогубные складки своими силами?

Если Вы заранее начнете профилактику, то лицо долго останется здоровым и молодым. Также стоит пересмотреть свой рацион. Если же носогубные складки уже появились на Вашем лице, то избавиться от них можно и в домашних условиях. В этом Вам помогут маски и гимнастика для лица.

Маски против носогубных складок

Есть проверенные способы сделать носогубные складки менее заметными, не посещая косметолога. Приготовьте домашние маски из продуктов. Ниже описаны простые рецепты.

Витаминная маска:

• желток;
• 2-3 капли витамина Е;
• 2 капли витамина А;
• таблетка аскорутина.

В желток добавьте капли витаминов, растертую таблетку аскорутина и нанесите состав на предварительно распаренное лицо, распределяя его равномерно на проблемной зоне. Оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Вкусная маска из ягод:

• горсть малины;
• горсть клюквы;
• пару капель меда.

Нанесите кашицу из ягод и меда на распаренное лицо на 15-20 минут, после чего смойте. Фруктовые кислоты помогают обновить верхний слой. Делайте такую маску раз в 2-3 недели, тогда кожа будет упругой и подтянутой.

Маска из банана:

• банан;
• миндальное или персиковое масло;
• имбирь в порошке.

Разомните банан, добавьте масла и специю. Оставьте на лице на 15-20 минут. Область век лучше не трогать.

Фейслифтинг

В домашних условиях также будет эффективна гимнастика для лица – так называемый фейслифтинг. Если делать упражнения регулярно, то результат будет стойким. Даже простые движения помогут держать кожу в тонусе. Попробуйте выполнить следующее:

• при нанесении крема массируйте кожу от носа ко рту;
• вытянете губы так, будто пьете сок из трубочки (повторите 5-10 раз);
• повторяйте алфавит (естественно при помощи губ, а не про себя).

Такой небольшой ежедневный комплекс принесет результат уже через месяц.

Существует еще один интересный комплекс для лица. Такие упражнения будут оказывать эффект подтяжки. Систему разработал американский косметолог Кэрол Маджио.

Выполняйте следующие упражнения:

• плотно прижмите губы к зубам;
• сделайте губами овал, при этом держите лицо в напряжении;
• начните надавливать и водить указательными пальцами по носогубным складкам (когда Вы ощутите легкое жжение, прекратите упражнение);
• затем сделайте легкое постукивание по линиям носогубных складок (повторите 20-30 раз).

Американский косметолог утверждает, что эта “зарядка” очень эффективна.

Кроме этого, можно выполнять простой точечный массаж, эффективный при морщинах, вызванных гипертонусом мышц. Это не занимает много времени.

• сядьте на стул с ровной спиной перед зеркалом;
• приоткройте рот, губы сложите овалом и прижмите к зубам;
• пальцами надавливайте на носогубные складки вверх и чуть в сторону.

Правильный макияж

Успешно скрыть носогубные складки можно с помощью правильно выполненного макияжа. Главное, правильно расставить акценты. Лицо можно корректировать, используя светлые и темные оттенки. Светлым тональным кремом легко корректировать морщины, а темным удлинять овал лица при необходимости.

Прежде чем начать моделирование, подготовьте лицо: умойтесь, протрите лицо тоником, нанесите любимый крем, а также выравнивающую базу под макияж. База заполняет морщинки, и макияж будет держаться долго.

Техника нанесения макияжа

1. Нанесите светлый тональный крем на проблемную зону, а чуть более темный оттенок на остальную часть лица. Также удобно маскировать небольшие участки корректором с кисточкой.
2. Скульптурировать лицо лучше бронзатором и хайлатером. При сухой коже хайлайтер может иметь кремовую структуру, а при жирной – сухую. Обратите внимание, что бронзатором корректируются границы на линии роста волос, участки под скулами, зона второго подбородка.
3. Закрепите макияж прозрачной пудрой.
4. Финальным штрихом будет макияж губ. При подборе цвета помады отдайте предпочтение нейтральным бежево-розовым оттенкам. Темные и яркие цвета визуально привлекают внимание к зонам носогубных складок. Также избегайте использования блесков с шиммером – тон в идеале должен быть матовым.

Основные ошибки в макияже при коррекции носогубных складок

• использование слишком жирного тонального средства;
• использование чересчур светлого тона, в результате чего кожа выглядит неестественной;
• нанесение консилера очень толстым слоем;
• использование темных и ярких оттенков помады.

Если Вы считаете, что самостоятельно не сможете выполнить правильный макияж для маскировки носогубных складок, обратитесь один раз к профессиональному визажисту, чтобы посмотреть, как выполняется антивозрастной-макияж. В будущем Вы сможете повторить это самостоятельно в домашних условиях.

Косметологические процедуры при носогубных складках

В салонах красоты предлагают быстрые способы коррекции возрастных изменений. Частая процедура – филлеры с гиалуроновой кислотой. Филлеры действуют как заполнитель морщин и работают изнутри. Эффект после процедуры мгновенный. Также обратите внимание на инъекции ботокса или диспорта, которые дают результат через 5-7 дней. Через полгода можно повторить уколы.

Поддерживающими процедурами могут быть мезотерапия и биоревитализация. Они выравнивают кожу и способствуют поддержанию тонуса и обновлению верхнего слоя.

Самым радикальным способом является пластика лица. Прежде чем решиться на такой шаг, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне возможно, Вашу проблему можно решить менее серьезным способом.

Надеюсь, теперь проблема носогубных складок для Вас не будет казаться такой страшной и непреодолимой. Ведь практически все в нашей внешности можно изменить и улучшить. Но мой Вам совет – прибегайте к серьезным косметологическим процедурам в последнюю очередь. Ведь естественная красота всегда была и останется в моде.

Носогубные складки – это продольные морщины, которые начинаются от крыльев носа и заканчиваются в уголках губ. Они бывают от еле заметных тонких линий до глубоких и ярко выраженных.

Эти складки визуально прибавляют года, человек внешне становится старше, чем он есть на самом деле. Однако с этими морщинами можно бороться, что позволит убрать носогубные складки. Лучший метод для дома: специальные упражнения, массаж, народные рецепты.

Причины возникновения носогубных складок

Первые появления носогубных складок совсем не зависят от возраста человека, специалисты утверждают, что они формируются уже к 30-35 годам, и на это влияет большое количество факторов, в том числе и испытываемые человеком эмоции.

Также на степень выраженности складок влияет наследственность, резкое похудение, неправильный уход за нежной кожей лица , наличие вредных привычек, даже неправильный прикус может вызвать морщины.

Следует отметить, что похудение, особенно резкое, является ещё одной причиной появления этой проблемы, в то же время наоборот, когда человек поправляется, набирает вес, эти складки разглаживаются и пропадают.

Существует множество методов борьбы с ними, но нет универсального, каждый сможет выбрать тот, что будет лучше всего подходить именно ему. Да, от носогубных морщин действительно можно избавиться, не прибегая к особым косметическим процедурам. Для этого нужно знать истинную причину их появления.

Есть основные причины, способствующие усугублению этих складок.

Образование носогубных морщин также имеет и другие причины.

Можно ли избавиться от носогубных складок самостоятельно (лучший метод дома)

Убрать носогубные морщины довольно просто в условиях дома, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.

Чтобы убрать носогубные складки, нужно действовать в 5 этапов:

1 этап. Расслабление лицевых мышц и поддержание их в активном тонусе.

2 этап. Оздоровление кожи, её смягчение.

3 этап. Стимулирование кровеносной системы, для насыщения кровью клеток лица.

4 этап. Поддержка уровня эластина и коллагена.

5 этап. Насыщение дермы питательными средствами и увлажнение тканей.

Для того чтобы убрать носогубные складки дома, лучше придерживаться определённых методов, правил и рекомендаций:

Эффективные упражнения, убирающие носогубные складки

Обычная гимнастика лица включает в себя следующие действия:

Гимнастика против носогубных складок от Кэрол Маджио

Убрать носогубные складки дома поможет гимнастика от Кэрол Маджио.

Гимнастика для лица против носогубных складок эффективна не только при уже появившихся морщинах, но и как профилактика возникновения морщин.

Чтобы добиться лучшего эффекта, такую гимнастику нужно делать следующим методом:

1. Плотно стиснуть губы , чтобы они прижимались к зубам.
2. Мысленно нарисовать по центру обеих губ точки.
3. Открыть рот так , чтобы вышел длинный овал, а мысленные точки располагались на одной линии. Вдохнуть через рот.
4. По носогубным складкам надавливать вверх и вниз указательными пальцами, пока не появится жжение.
5. Выдохнуть через рот.

Если делать упражнения ежедневно по 10 минут, то уже через 2-3 недели будет заметен первый результат.

Гимнастика против носогубных складок от Грир Чайлдерс

Такая гимнастика делается с помощью массажа активных точек лица.

Все упражнения делаются при задержке дыхания и в течение 8-10 секунд, в 8-10 подходов:

1. Делается глубокий вдох ртом. Надавливаются точки в уголках рта, после передвинуть пальцы примерно на 1 см ближе к носу, чтобы избежать обвисания уголков губ.
2. Следующим шагом будет надавливание точек у крыльев носа.
3. Дальше переместиться к точкам по бокам от носа и надавить. Это делается от носогубных морщин.
4. Далее массируются точки внешних уголков глаз, чтобы не было «гусиных лапок».
5. Следом массирование перемещается под глаза.
6. Внутренние уголки глаз массируются против запавших глаз.
7. Перед ухом массируют точки для устранения «брылей», то есть предотвращению морщин у ушей, чтобы щёки не обвисали.
8. Массаж висков придаёт тонус всей верхней части лица.

Такой комплекс упражнений поможет устранить любые морщины и предотвратить выраженные возрастные изменения лица.

Массажные техники от носогубных складок

Носогубные складки легко убрать с помощью массажа. Существует такие эффективные методики, как шиацу, индийский массаж, Асахи, которые вполне можно выполнять дома.

Массаж шиацу: пошаговое руководство

Это японский массаж, который подразумевает следующие действия:

Индийский массаж: пошаговое руководство

Индийский массаж делается следующим образом:

• разогреть лицо легкими поглаживаниями по массажным линиям;
• двумя пальцами нажать в течение пяти сек. на носогубные морщины;
• несколько раз круговыми движениями провести пальцами вдоль складочек;
• выполнить перекручивающие движения рукой по той же носогубной складке;
• двумя пальцами натянуть складки;
• один палец оставить на складке, второй рукой растянуть кожу, совершая движения полукругом;
• снова пальцы поставить на складку, натянуть кожу и держать так 10-15 сек.

Техника Асахи: пошаговое руководство

Этот массаж воздействует на глубокие слои эпителия, поэтому вызывает неприятные болезненные чувства. Не стоит этого бояться, так как даже специалисты говорят, что этот массаж очень полезный.

Массаж Асахи состоит из следующих упражнений:

• разместить пальцы на крыльях носа;
• совершить 5 движений в виде цифры 8, надавливая, вдоль складок;
• повторить процедуры, но уже не надавливая;
• на переносицу поместить два пальца;
• от уголков глаз к щекам провести пальцами, натягивая кожу;
• повторить предыдущий шаг, но не нажимая;
• сделать все шаги 5 раз.

Народные рецепты против носогубных складок

Маска из лаврового листа

Для неё понадобятся 15 листков лаврового листа , их нужно залить ¼ ст. кипячёной воды и проварить 5 мин. Получившийся отвар процеживается и добавляется 1 белок куриного яйца и 1 ст. л. масла оливы.

Эту маску следует наносить только на очищенную кожу . Для большего эффекта можно смочить бинт в кашице и приклеить пластырем к месту, требующему повышенного внимания.

Держать такую маску 20-40 мин, после просто смыть водой. Маска делается 3 дня, потом необходим перерыв.

Ягодная маска

Лучше всего подходит клубника. Можно взять и другие ягоды, главное, чтобы они были свежими. Помять их до каши и влить туда 1 ст. л. сока лимона. Вместо сока лимона подойдёт и масло оливы.

Наносить на места, где есть морщины и держать 15-20 мин , затем смыть обычной водой.

Желатиновая маска для кожи лица

Для этого требуется 2 л. желатина. Дождаться, пока смесь набухнет, добавить несколько капель витамина А и ½ ч. л. сока лимона.

Держать маску 30 мин. Проделывать 8 раз в месяц.

Маска из рыбьего жира

Из-за наличия в рыбьем жире омега-3, этот продукт считается в косметологии одним из самых действенных средств в борьбе с морщинами.

Когда нужно быстро убрать носогубные складки, лучший метод дома – это маски, компрессы и кремы, сделанные своими руками из народных средств.

Масло оливы смешать с крахмалом по 1 ч. л. 1:1 и добавить туда ½ ч. л. рыбьего жира. Наносить на 20 мин.

Маска из глины, чтобы убрать носогубные складки

Для женщин зрелого возраста следует выбрать розовую или зелёную глину. В 1 ложку глины добавить фитоотвар или тёплую воду до густоты сметаны.

Фитоотвар делается из мяты, ромашки или шалфея. Ещё подойдёт череда, мать-и-мачеха или зверобой. При желании можно даже перемешать с парой капель аргана, кокоса или персика.

Наносить только на очищенное лицо и держать до тех пор, пока глина не засохнет. Делать такие маски через день.

Косметический лёд для тонуса кожи лица

Это лёд из отваров целебных растений. Льдом из замороженных шалфея, календулы или зверобоя протирается лицо, для повышения тонуса кожи и её очищения.

Для того чтобы сделать такой лёд, нужно 250 мл кипятка смешать с парой ложек растений и оставить на 30 мин, чтобы настоялось. После этого отвар процеживается и наливается в формочки для льда. Лёд можно применять 2 раза в день.

Крем с добавлением мёда

По 30 г воска и мёда нагреть на паровой бане и добавить туда ½ ч. л. лукового сока и чайную ложку алоэ . Наносить эту маску в тёплом состоянии на полчаса. После смывается тёплой водой.

Лифтинг из спирулины

Водоросли спирулины часто применяют в лифтинг-косметике. Дома убрать носогубные складки таким образом – лучший метод.

Следует взять 2 ст. л. желатина, добавить туда 50-70 мл воды. Дать настояться 30 минут до набухания. В это время в 4 таблетки со спирулиной добавить 2 ложки воды до полного растворения. Получится густая смесь.

Желатин после набухания установить на паровую баню, а в спирулину добавить 2 капли витамина А и ½ ч. л. сока лимона. После смешать желатин со спирулиной.
Получившаяся смесь наносится на 20 мин на проблемные зоны, далее смывают тёплой водой. В течение месяца каждые 3 дня процедуру нужно повторять.

Носогубные складки – неприятный возрастной дефект, но его вполне легко устранить и дома, не прибегая к помощи специалистов и пластических хирургов. Главное, строго соблюдать указания и не пропускать процедуры.

Полезные видео-ролики о методах, как убрать носогубные скрадки на лице

Е. Малышева в своей передаче рассказывает о том, как убрать носогубные складки:

Избавление от носогубных складок: лучший метод дома:

Юная девушка привлекает внимание окружающих своей красотой и гладким лицом без морщинок. Но со временем мы с грустью замечаем, что возраст отрицательно сказывается на состоянии нашей кожи.

Одним из таких неприятных признаков является появление носогубных складок - глубокие линии, соединяющие уголки губ и крылья носа. Но не стоит опускать руки - существует множество способов, которые помогут убрать этот дефект на лице или же сделать его менее выраженным.

С возрастом входящие в состав кожи соединительные ткани теряют эластичность, а подкожно-жировая клетчатка становится неспособной удерживать достаточное количество воды. Неблагоприятные внешние и внутренние факторы приводят к замедлению процессов клеточного обмена и венозному застою.

Все это не дает клеткам в полной мере насытиться питательными веществами, которые содержаться в крови. Обеспечивающие гибкость кожи коллагеновые волокна становятся тоньше, способность тканей эпидермиса к восстановлению (регенерации) снижается.

К причинам возникновения носогубных складок можно отнести:

• значительное снижение массы тела за короткий промежуток времени;
• вредные привычки - курение, злоупотребление алкогольными напитками, пристрастие к наркотическим веществам;
• анатомические особенности лицевой стороны черепа;
• загрязнение атмосферы, наличие вредных веществ в воздухе жилых помещений;
• отеки тканей из-за чрезмерного употребления жидкости на ночь;
• неправильное расположение во сне - лицом к подушке.

У людей с повышенной эмоциональностью и активной мимикой носогубные складки иногда становятся видны в более раннем возрасте, что связано с развитием гипертонуса мимических мышц. В этом состоянии происходит мышечный спазм, приводящий к растягиванию кожи и постепенному формированию складки.

К появлению гипотонуса - расслаблению и провисанию мышц - приводит застой крови или лимфы в тканях. При этом кожа находится в расслабленном состоянии, носогубная складка углубляется и свисает вниз. Привести мышечный тонус в норму можно с помощью специальных упражнений и массажа.

Много полезной информации о причинах появления носогубных складок содержится в этом видео.

Салонные процедуры, способные уменьшить носогубные складки

Салонами красоты предлагается ряд процедур, омолаживающих кожу и убирающих носогубные складки. Главное преимущество этих техник - возможность быстрой коррекции кожи лица и длительное сохранение полученного эффекта. Большой выбор процедур позволяет подобрать наиболее подходящий для каждого конкретного случая метод.

Мезотерапия

Процедура включает в себя введение в кожу коктейля, содержащего комплекс витаминов, нуклеиновых кислот, микроэлементов и других питательных веществ. Для ее проведения применяется специальный аппарат с микроиглами.

Таким способом можно обеспечить дерму (внутренний кожный слой) питанием, улучшить кровообращение и отток лимфы, ускорить обмен веществ, обеспечить клетки достаточным количеством влаги. Оздоровительный курс может состоять из 5–10 сеансов.

К преимуществам метода можно отнести использование минимальных дозировок - от 2 мл до нескольких капель мезококтейля, нетоксичность используемых препаратов для организма, отсутствие противопоказаний и возрастных ограничений.

Недостатки: при уколах может ощущаться боль, появление синяков в местах введения средства, не исключены и осложнения в виде аллергической реакции с покраснением кожного покрова в области инъекции.

Липофилинг

При липофилинге вдоль линии носогубной складки вводится жир, взятый из другой части тела пациента. При ее проведении используется местная анестезия. Операция длится 30–60 минут.

Преимущества липофилинга: низкая вероятность отторжения пересаженного материала организмом или возникновение аллергических проявлений, отсутствие послеоперационных швов, во многих случаях полученный результат сохраняется достаточно долго.

Недостатки этого метода:

• часть введенного жира в послеоперационный период рассасывается, поэтому требуется введение большего объема жировой ткани;
• иногда из-за ускоренного рассасывания материала возникает необходимость в проведении дополнительных процедур;
• возможно появление синяка и небольшого отека, ощущение онемения или болезненности в месте введения жира, но этот дискомфорт проходит в течение недели.

Контурная пластика или биоревитализация

Механизм разглаживания носогубных складок с помощью контурной пластики основан на введении в кожное углубление гелеобразных веществ - филеров. В переводе с английского языка это название переводится как «заполнители».

Наиболее часто в качестве филлеров применяются препараты, содержащие гиалуроновую кислоту - полисахарид, связывающий воду и увеличивающийся в объеме в месте введения.

Безопасность и эффективность применения гиалуроновых инъекций в борьбе с носогубными складками обусловлена тем, что используемая для них кислота является естественным компонентом кожи. Будучи биологически совместимой с организмом человека, по истечении некоторого времени она рассасывается и возникает необходимость в повторении процедуры.

При наличии противопоказаний к введению гиалуроновой кислоты ее заменяют филером «Ellanse», в котором применяется синтетическое, рассасываемое в организме вещество - поликапролактон.

Эффект от гиалуроновых инъекций сохраняется не менее 6 месяцев, в некоторых случаях - до 2 лет. Проводить процедуру можно в любом возрасте. Противопоказанием к ее применению является беременность, кожные заболевания, патологии внутренних органов.

Разглаживание носогубных складок инъекциями Ботокса

В состав Ботокса входит ботулотоксин - ядовитое вещество, блокирующее поступление нервных импульсов к мимическим мышцам. Под влиянием нейротоксина они расслабляются и участок кожи, формирующий носогубную складку, расправляется.

При правильном расчете и введении дозы Ботокса обеспечивается снятие повышенного мышечного тонуса без нарушения естественной мимики. Полученный результат сохраняется на протяжении 4–12 месяцев.

Преимущество процедуры в том, что она позволяет избежать пластической операции, и является альтернативой другим видам косметических процедур.

Недостатки: при передозировке препарата возможно появление побочных эффектов в виде значительного снижения активности мимических мышц, опущения мягких тканей, асимметрия лица. Но эти явления имеют временный характер и проходят после того, как препарат выведется из организма.

Как подтянуть носогубные складки с помощью хирургической подтяжки лица

Ритидэктомия - радикальный метод избавления от носогубных складок, помогающий убрать морщины и сделать лицо моложе. При проведении операции свисающая кожа натягивается, ее излишек иссекается.

Пластическая хирургия разработала множество способов подтяжки лица, при необходимости ее можно совместить с установкой лицевых имплантов, дополнить процедурой биоревитализации.

Достигнутый в результате ритидэктомии эффект сохраняется 10 лет. Подобное оперативное вмешательство применяется пациентам старше 40 лет.

Достоинство метода в том, что он дает хороший результат при значительной глубине складок, которую сложно убрать другими способами.

Недостаток - высокая стоимость, период реабилитации продолжительнее, чем при других методах. Возможны осложнения в виде заметных рубцов, образования кровоподтеков, онемения части лица.

Применение народных средств в домашних условиях

В домашних условиях улучшить внешний вид позволяют косметические средства и маски для лица. Но процесс улучшения состояния кожи требует терпеливого ежедневного ухода и комплексного подхода.

Желательно пересмотреть рацион питания - исключить продукты, которые приносят организму вред, и добавить разнообразные овощи и фрукты. Большую пользу принесут физические упражнения, прогулки на свежем воздухе.

Желатиновая маска поможет избавиться от складок

Для приготовления маски положите столовую ложку желатина в 50 мл воды, перемешайте и оставьте для набухания на 30 минут. Затем добавьте в смесь растворенные в ложке воды 4 таблетки спирулины, 6 капель лимонного сока и 2 капли витамина А.

Если полученная смесь имеет жидкую консистенцию, подождите еще полчаса. Затем состав распределите на поверхности марли и приложите на лицо на 20 минут.

Курс составляет 5 процедур с интервалом в 3 дня.

Разглаживающая маска с лавровым листом

Залейте кипящей водой 15 шт. лаврового листа, варите на слабом огне 7 минут. Процедите отвар, соедините с 10 г жженых квасцов. Добавьте ложку оливкового масла и 3 яичных белка. Перемешайте, распределите на полосках ткани и приложите к складкам на 20 минут. Используйте маску регулярно с перерывом в несколько дней.

Использование масок с глиной

Для приготовления маски потребуется зеленая и розовая косметическая глина. На одну столовую ложку порошка возьмите такое же количество воды или отвара целебной травы, например, аптечной ромашки.

Размешайте, добавьте 2 капли любого эфирного масла. Нанесите на предварительно очищенное лицо, после полного застывания смойте. Периодичность применения глиняной маски - через день.

Маски с крахмалом для коррекции

Размешайте столовую ложку крахмала в 100 мл воды. Влейте раствор в емкость с 500 мл кипящей воды. Когда масса загустеет, уберите с огня, не позволяя кипеть. Наносите на складки и морщины на 20–30 минут. Полученной смеси хватит на 3 раза.

При использовании можно добавить в состав ложку сметаны, для получения отбеливающего эффекта, немного кефира или несколько капель лимонного сока.

Применение травяных компрессов

Состав травяных отваров содержит множество полезных веществ, активизирующих выработку коллагена. Компрессы из них можно использовать ежедневно, чередуя лекарственные травы.

Хороший эффект можно получить с помощью отваров ромашки, березовых почек, календулы, зверобоя, шалфея, мать-и-мачехи.

Способ приготовления компресса:

• залейте ложку мелко нарезанных частей растений 200 мл кипятка, кипятите 5 минут;
• подождите, пока температура жидкости станет едва теплой;
• окунайте в настой ватно-марлевые тампоны и прикладывайте к коже складок на 15 или 20 минут.

Умывание лица кубиками косметического льда

Воздействие на кожные складки и морщинки льдом - очень эффективный и популярный способ избавиться от вялости и и скрыть следы увядания кожи.

Температурный шок провоцирует включение защитных механизмов организма, благодаря которым клетки начинают усиленно производить коллаген, обеспечивающий восстановление эластичности кожи и ее омолаживание.

Лучше всего замораживать не воду, а настой смеси целебных трав и собственноручно приготовленный сок овощей или фруктов.

Гимнастика для избавления от носогубных складок

Регулярное выполнение специально разработанных упражнений обеспечивает улучшение тонуса дряблых мышц, подтягивает и разглаживает кожу в области носогубных складок. Гимнастика также активизирует клеточный обмен и кровообращение в кожных слоях, создавая омолаживающий эффект.

Упражнение «Трубочка»

Сложите губы трубочкой, вытяните вперед и протяжно произнесите звук «у». Затем немного округлите рот и протяжно произнесите звук «о». Повторите упражнение 20 раз.

«Бутылка»

Приготовьте пластиковую бутылочку объемом 0,5 л. Заполните третью часть сосуда водой.

Поставьте бутылку на ровную поверхность (удобнее использовать для этого стол), обхватите ее горлышко губами (но не зубами) и попробуйте приподнять. Держите в поднятом состоянии 20 секунд, поставьте на прежнее место.

«Ложка»

Втяните губы внутрь рта, вставьте между ними столовую ложку. Напрягая мышцы, старайтесь поднять ее верхний конец. Когда он будет обращен вверх, улыбнитесь, растягивая кожу щек. Ненадолго останьтесь в таком положении. Упражнение выполняется двумя подходами по 10 раз.

«Шарик»

Это упражнение способствует укреплению лицевого каркаса, помогает уменьшить носогубные складки. Очистите кожу, смажьте ее питательным кремом. Надувайте воздушный шарик по 5–10 раз утром и вечером. При отсутствии надувного шара проделывайте подобное действие без него.

Существует и немного усложненный вариант этого упражнения. При надувании воздух выпускается через вытянутые трубочкой губы.

Упражнения, разработанные Кэрол Маджио

Эта гимнастика эффективно справляется с разглаживанием носогубных складок. Кэрол Маджио - косметолог, работающая с голливудскими звездами.

Результаты, получаемые с помощью ее комплекса упражнений, можно сравнить с эффектом от процедур, предлагаемых салонами красоты.

Последовательность выполнения гимнастики:

• мысленно определите в центральной части губ две точки;
• откройте рот таким образом, чтобы эти точки располагались точно друг под другом, несмотря на то, что расстояние между ними увеличилось и образовалось овальное отверстие правильной формы;
• разглаживайте носогубные складки в направлении вверх-вниз быстрыми движениями пальцев, пока не почувствуете жжение.

Методика специального дыхания, разработанная американкой Грир Чайлдерс

Известность к миссис Чайдерлс пришла после того, как она успешно сбросила вес и стала выглядеть значительно моложе, занимаясь гимнастикой, тонизирующей мышцы и увеличивающей насыщение клеток кислородом. Комплекс состоит из следующих упражнений, которые нужно повторять по 5 раз:

1. Поставьте ноги на расстояние, равное ширине плеч. Упритесь руками чуть выше коленей. Вдохните и выдохните 2 раза. Затем, задерживая дыхание, откройте рот, расположив губы так, чтобы образовалось кольцо без появления складок. Задержитесь в этом положении 10 секунд с высунутым кончиком языка.
2. Стоя прямо выдвиньте вперед нижнюю челюсть, чтобы она зашла за верхнюю, с одновременным выпячиванием губ. Как можно выше вытяните шею, голову также поднимите, пока не почувствуете, как растягиваются мышцы от подбородка к груди. В этом положении побудьте несколько секунд.

Из данного видео можно узнать, как еще можно выполнять ряд упражнений, чтобы забыть о носогубных складках.

Техники массажа

Массаж является отличным дополнением к упражнениям, убирающим носогубные складки. Существуют специальные техники, эффективность которых доказана многолетним применением в различных странах мира. Их можно выполнять самостоятельно в комфортных домашних условиях.

Массаж Шиацу

Главные преимущества этого вида массажа - простота и высокая результативность.

Положите пальцы рук, кроме большого и мизинца на носогубные складки и двигайтесь вдоль них постукивающими движениями. Затем для закрепления эффекта растирайте кожу в направлении от ноздрей к скулам. Закончите массаж круговыми массирующими движениями от точки, расположенной чуть ниже центра нижней губы к уголкам рта.

Японский массаж Асахи

При его выполнении затрагиваются глубоко расположенные кожные слои, поэтому может ощущаться небольшая боль. Массаж выполняется в 5 подходов.

Последовательность действий следующая:

1. Расположите пальцы в области крыльев носа.
2. Двигайте пальцы по коже вдоль складок, как будто рисуете восьмерки или знак бесконечности. Движения должны быть настолько сильными, чтобы почувствовалось жжение на коже. Повторите 5 раз.
3. После этого нарисуйте пальцами восьмерки, но уже мягкими и плавными движениями без нажима, также 5 раз.
4. Переместите пальцы в область переносицы и проведите подушечками от внутренних уголков глаз по диагонали вниз, а затем обратно.

Как убрать носогубные складки с помощью косметических препаратов

Косметическая промышленность и фармакологические компании выпускают множество средств для омоложения кожи. Это кремы, гели и мази, содержащие такие важные составляющие, как коллаген, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10.

Наиболее полезен морской коллаген, обеспечивающий более выраженный и дольше сохраняющийся эффект. Гиалуроновая кислота восстанавливает водный баланс, нормализует клеточный обмен, способствует выведению токсических веществ. Коэнзим Q10 имеет антиоксидантные свойства, препятствует старению кожи, тонизирует ее, устраняет морщинки, делает более упругой и гладкой. Для его получения используются водоросли.

Средства с коллагеном животного происхождения могут использоваться при сухости кожи, но следует учитывать, что они создают на поверхности кожи пленку, ухудшающую выведение токсинов.

Профилактические меры

Избежать появления носогубных складок позволит соблюдение некоторых правил. Употребляйте ежедневно не менее 2 л жидкости. Но, чтобы не было отеков, не пейте большого количества воды и напитков в вечернее время. Старайтесь спать на спине, это замедлит процесс появления морщин.

Приобретайте кремы для макияжа, в состав которых входят альфа-гидрокислоты, активизирующие обновление клеток. При уходе за кожей необходимо применять натуральные масла, улучшающие увлажнение кожных покровов и обеспечивающих их упругость. Начинайте ухаживать за собой с юности, до появления первых морщин и складок.

Применяя на практике все описанные способы и средства, можно полностью либо частично убрать портящие внешний вид носогубные складки. Более быстрый эффект дают процедуры, предлагаемые специалистами косметических салонов.

С помощью гимнастики и массажа можно поддерживать тонус мышц лица, не допуская их дряхления и расслабления. Маски, приготовленные по народным рецептам, помогут подтянуть обвисшую кожу и снабдить ее полезными веществами.

99 573 2 Каждая женщина в любом возрасте желает выглядеть красиво, но, победить возраст еще никому не удалось, поэтому морщины являются неизбежной реальностью. Самым неприятным признаком возрастных изменений являются носогубные складки. Увы, но носогубные складки появляются не только у дам бальзаковского возраста и более пожилого, но и у совсем молоденьких девушек. Если еще вы не знаете, что такое носогубные складки, то вы счастливица, и наверняка молоденькая, но рано или поздно вы заметите на своем лице глубокие морщинки, которые начинаются у крыльев носа и опускаются до самых уголков рта. Если вы не знаете, как убрать носогубные складки навсегда в домашних условиях, то вы по адресу, наша статья именно для вас. Но прежде чем начать бороться с этим видом морщин, необходимо изучить причины появления носогубных складок.

Причины появления носогубных складок

Многие наверняка могут предположить, что носогубные складки относятся к , но это далеко не единственный признак, давайте рассмотрим и другие причины:

• Очень часто молодые женщины, которые постоянно худеют могут заметить на своем лице появление тех самых носогубных складок. Вроде бы совсем недавно их не было, но при быстром похудении, подкожный слой жира уменьшается, а кожа не успевает подстроиться под эти изменения. Поэтому именно там, где совсем недавно были упитанные щечки, происходит «обвисание» кожи.
• На состояние нашей кожи не последнее действие оказывает и внешняя среда. Действие ультрафиолетовых лучей, частая смена температуры, ветер, плохая экология мегаполисов, все это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.
• Наследственность также является причиной образования носогубных складок. Точнее сказать — особое строение лица.

Отдельно хотелось бы выделить вредные привычки, например, курение. Курящая женщина не может похвастаться здоровым и молодым лицом .

• Раннее появление носогубных складов может провоцировать сон «лицом в подушку». Старайтесь привыкнуть спать на боку.
• Неграмотный уход за кожей лица тоже может стать причиной появления подобных морщин. Например, слишком усиленное растягивание кожи лица во время массажа или нанесения косметических средств.
• Раннее появление морщин также можно объяснить таким явлением как обезвоживание. Именно поэтому косметологи, да и врачи рекомендуют выпивать . То есть за сутки взрослый человек должен выпивать не менее 1,5 литров чистой негазированной воды.
• Существенную роль играют анатомические особенности лица и строение черепа. Сильно выпуклые щеки или неправильный прикус могут стать причиной появления ранних носогубных складок.

Важное знать! Дабы избавиться от носогубных складок, необходимо основной упор сделать на скулы. Важно создать объем скул, а также укрепить мышцы верхней части щечек. Это подтянет лицо и уменьшит носогубные морщины. О том какие упражнения помогут вам в этом мы поговорим ниже.

Как убрать носогубные складки в салоне

Конечно, если у вас неглубокие бороздки, то их можно убрать, ну или по крайней мере уменьшить, при помощи масок, кремов, упражнений и массажа. Но вот более выраженные морщины нуждаются в более серьезной процедуре. Именно профессионал косметолог сможет помочь убрать носогубные складки. Какие методы используют салоны красоты и косметологические клиники?

Мезотерапия

Этот вид процедуры рекомендуем при незначительно выраженных носогубных складках. Суть метода заключается в введении в кожу препаратов, в состав которых входят гиалуроновая кислота, аминокислоты, витамины и минералы. Мезотерапия улучшает обмен веществ и состояние кожи.

Контурная пластика

Эта процедура основана на введение под кожу гелеобразных наполнителей, изготовленных их гиалуроновой кислоты. Благодаря чему засдается объем и морщины разглаживаются. Эффект обычно длиться до года.

Липофилинг

Эта процедура похожа на контурную пластику, но значительно сложнее и продолжительнее. Вместо гелеобразного наполнителя используется собственные жировые клетки. Материал берут, например, из области живота. Жировую ткань очищают и обрабатывают. Липофилинг может иметь неприятные последствия, так как все же это хирургическое вмешательство, к тому же после этой процедуры, вероятность возвращения носогубных складок не маленькая.

Хирургическая подтяжка лица

Этот способ является самым дорогостоящим. Но он помогает разгладить даже глубокие складки и морщины.

Средняя цена лифтинга лица от 4 000 в регионах и от 5 000 в Москве.

Как убрать носогубные складки навсегда в домашних условиях: рецепты масок

Если у вас нет финансовой возможности проводить салонные процедуры, а убрать носогубные складки вы хотите, то на помощь вам придут бабушкины рецепты. Существенным плюсом домашней косметологии является ее натуральность и безопасность.

Главное, это регулярный уход за кожей:

• маски нужно делать до 2-3 раз в неделю (в зависимости от типа кожи);
• крема наносить дважды в день: утром – дневной, увлажняющий, вечером – ночной, питательный;
• перед косметическими процедурами (маски, скрабирование, пилинг, нанесение крема) не забывайте очищать лицо тоником или молочком.

Желатиновая маска от носогубных складок

В состав желатиновой маски от носогубных складок входят такие ингредиенты:

• Пищевой желатин – 4 ч.л.
• Теплая вода – 100 мл.
• Спирулин – 8 таблеток.
• Витамин А – 4 капли.
• Сок лимона – 1 ч.л.

Сила желатиновой маски и заключается в этих самых элементах. Например, желатин – это природный коллаген, только он не способен проникать в глубокие слои кожи, но хорошо справляется со своей задачей на поверхности. Спирулин это кладезь аминокислот и витаминов. Витамин А стимулирует выработку собственного коллагена, а сок лимона отличный антиоксидант.

Для приготовления маски залейте желатин водой, пол стакана воды будет достаточно. Оставьте желатин набухать на полчаса. Таблетки спирулина также необходимо залить водой чтоб они настоялись. Затем в спирулин добавьте витамин А и сок лимона. Желатин нагрейте немного в микроволновке и смешайте с спирулином. Маска должна иметь желеобразное состояние. Желатиновая маска наноситься на лицо и зону декольте на 20 минут.

Маска с лавровым листом

Состав этой маски следующий:

• Лавровые листья – 7-10 листиков.
• Теплая вода – 20 мл.
• Яйцо куриное – 1 шт.
• Масло оливы – 1 ст.л.

В лавровом листе содержится много эфирного масла, которые помогают разглаживать морщины. Яйцо имеют в своем составе ретинол и белок. Ретинол это ярый враг морщин, а белок делает нашу кожу упругой и гладкой. Масло оливы питает кожу влагой и полезными элементами.

Для приготовления маски для начала необходимо сварить лавровый отвар. Залейте листья водой и дайте им покипеть около 10 минут. Отвар процедите и остудите. Яйцо взбейте венчиком, добавьте масло оливы и полученный лавровый отвар. Маска получиться жидкой, поэтому лучше всего наносить ее с помощью марли. Время действия около 30-40 минут.

Крахмальная маска

Как известно, крахмал является первым помощников в борьбе со старением. Приготовить крахмальную маску очень легко, в ее составе самые простые продукты:

• Картофельный крахмал
• Свежие сливки

Смешайте крахмал со сливками и нанесите на проблемный участок на 15-20 минут.

Маска на основе глины

Отличное средство для любого возраста. Я покупаю обычную голубую или зеленую глину за 30 р. в Ашане. Это отличное бюджетное лифтинг средство. Глина богата минералами она приятно стягивает кожу, а после частого использования морщинки заметно разглаживаются.

Глину желательно смешивать в стеклянной посуде (я использую старую емкость от крема для лица).

Пользовалась глиной привезенной из Израиля — не увидела ни какой разницы.

Пропорции — как указано на упаковке.

Компрессы на основе трав

Холодные компрессы тонизируют кожу. Теплые выравнивают ее. Для этого используйте травы, которые подходят вашему типу кожи. Чаще всего для компрессов используют ромашку, зверобой, календулу, мать-и-мачеху. Можно миксовать травы. На 1 ст.л. трав — 200 мл воды. Дать настояться отвару. На лице держать не более 20 минут. Компрессы можно делать на все лицо, либо на самые проблемные участки, прикладывая смоченные в отваре ватные диски.

Не нужно недооценивать компрессы, они тоже способствуют выработке коллагена в коже. К тому же, их можно делать ежедневно.

Не делайте настоит из трав с запасом. Желательно, чтобы каждый день компресс был свежим.

Маски на основе овощей и фруктов

Поможет ли косметика?

После 30 лет каждая женщина должна начать ухаживать за своей кожей, это известно всем. И в этом вопросе не обойтись без косметических средств. Конечно, крем, даже самый дорогой, вряд ли избавит вас навсегда от носогубных морщин, но в качестве компонента, который будет поддерживать вашу кожу в должном состоянии, он просто необходим. Выбирая крем обратите внимание на его состав. В его состав должны входить вещества, которые помогают бороться с морщинами:

• Ретинол
• Коллаген
• КоэнзимQ10
• Протеины
• Аминокислоты
• Гиалуроновая кислота.

Также стоит обращать внимание на то, для какого типа кожи и какого возраста крем предназначен. Для женщины пятидесятилетнего возраста не подойдет крем «25+», тоже самое и наоборот.

Гимнастика и упражнения от носогубных складок

Носогубные складки – это враг весьма коварный, поэтому для его устранения необходимо подключить все возможные методы. Крем, флюиды и маски– это еще не все, необходимо также регулярно делать специальные упражнения. Целью упражнений является улучшения кровоснабжения и повышения тонуса.

1. Упражнеие «Трубочка» . Вытяните губы в трубочку и держите их в таком положении всего несколько секунд, затем расслабьте лицевые мышцы. Повторять упражнение необходимо не менее 5 раз.
2. Упражнение «Шарик». Ежедневно надувайте воздушный шарик. Это упражнение отлично тренирует все мышцы лица.
3. Упражнение «Бутылка». Наберите в пластиковую бутылку немного воды. Губами, а не зубами, поднимите бутылку за горлышко. Задержитесь на 20 секунд и затем бутылку опустите. Если слишком тяжело, уменьшите количество воды в бутылке.
4. Перед зеркалом проговорите четко все гласные буквы русского алфавита .
5. Сильно втяните щеки, задержитесь на 15 секунд и расслабьтесь.
6. А теперь, наоборот, надуйте сильно щеки, и спускайте воздух через слегка приоткрытые губы.
7. Наберите в рот воздух, и перекатывайте его из одной щеки в другую.
8. Широко улыбнитесь, а затем резко сверните губы в трубочку.
9. Упражнение «Ложка». Зажмите между губами ручку от столовой ложки. Медленно поднимайте ложку вверх, задерживайте в таком положении, а потом медленно опускайте.
10. Откройте рот широко, образуя губами букву «о». Задержитесь в таком положении на несколько секунд.
11. Постарайтесь верхней губой дотронуться до своего подбородка.

Выполнять эти упражнения несложно, да и времени они занимают немного. Каждое упражнение повторяйте 15 раз и уже через 10 дней вы заметите положительный результат.

Массаж от носогубных складок

Массаж – это еще один эффективный способ в борьбе с носогубными складками. Особенно массаж полезен в более зрелом возрасте. Предлагаем вам японскую эффективную технику массажа от носогубных складок.

1. Проводите вверх-вниз подушечками пальцев по носогубным складкам. 6 раз будет достаточно. Но известный во всем мире косметолог Кэрол Маджио рекомендует проводить по носогубным складкам до появления чувства жжения. Эта техника массажа является самой простой, и называется она — Шиацу.
2. Положите пальцы на уголки рта, и растяните кожу максимально наверх, затем массируйте по часовой стрелке.
3. С помощью ладоней растягивайте кожу от центра. Только применяйте минимум усилий, иначе кожу можно повредить.
4. Отличное средство сочетающее в себе и массаж и глубокое внутреннее воздействие на кожу — это массаж с втиранием масел в кожу. Так, например, ежедневная процедура по втиранию масла на основе оливкового и витамина Е отличное лифтинг средство для кожи лица.

Не забывайте, что морщины появляется от недостатка влаги в коже. Поэтому чаще увлажняйте кожу кремами. Особенно не забывайте про них после принятия солнечных ванн (в отпуске или после солярия).

Самый простой массаж – это протирание кубиками льда с замороженным травяным отваром места интенсивного появления складок на лице.

Профилактические меры

Милые дамы, помните, что носогубные складки легче предотвратить, чем потом от них избавляться. Чтобы выглядеть моложе своих лет, соблюдайте некоторые профилактические рекомендации:

• Старайтесь не пить на ночь много воды. Выпивайте до 6-8 часов вечера.
• Высыпайтесь. Недосып, пересып и, вообще, любые проблемы со сном, негативно отражаются на состоянии кожи.
• Не спите на животе. Конечно, контролировать позу во сне сложно, и практически невозможно, но старайтесь засыпать на боку или на спине.
• Питание не менее важно для здорового состояния кожи. Исключите из своего рациона копчености, соль и прочие вредные продукты. Замените их фруктами, овощами и ягодами, которые содержать в себе много полезных микроэлементов.
• Перед выходом на улицу наносите на лицо солнцезащитный крем. Если вы представительница светлой кожи и русых волос. То вам необходим крем с SPFот 40 до 50. Если вы шатенка со светлой кожей используйте крем с SPF от 20 до 40. И наконец, если вам не страшно солнце, и вы никогда не обгораете, это не повод не защищать вожу лица от преждевременного старения. Просто используйте средства с наименьшим уровнем защиты от ультрафиолета, то есть менее SPF
• Не сидите на жестких диетах, как было уже сказано выше, резкая потеря веса спровоцирует моментальное появление глубоких морщин.
• Ежедневно очищайте кожу и увлажняйте. Регулярно, раз в неделю проводите косметологические процедуры дома или у своего косметолога.
• Каждый день утром протирайте носогубные складки кубиком льда. Можно использовать для приготовления тонизирующего средства отвар из трав. Залить отвар в формочки для льда и поставить в морозильник.
• Обязательно пользуйтесь качественные средствами, которые будут соответствовать вашему возрасту.
• Освойте новое направление – фэйсбилдинг, и регулярно делайте фитнес для лица. Не пренебрегайте массаж, только проводите его без фанатизма и серьезных усилий.

Как видите, существует большое количество методов в борьбе с ненавистными носогубными складками. Если вы решили избавиться от своих морщин, наберитесь побольше терпения и ни в коем случае не бросайте дело на пол пути. Только терпение и регулярность в союзе с должным уходом подарят вам красивое и ухоженное лицо без морщин. Будьте красивы!

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.