Ничто не вечно в этом мире, в том числе и супружеская страсть. Казалось бы, ещё недавно одно прикосновение к любимому вызывало сладкую дрожь во всём теле, и вот всё куда-то ушло, что раньше казалось волшебством, стало обыденной и скучной повседневностью...

В самом начале отношений, когда мужчина и женщина находятся на пике влюблённости, никогда нельзя сказать, как долго просуществует в их отношениях страсть и когда она пойдёт на убыль. Это может произойти как через год, так и через десять лет совместной жизни, а может не произойти никогда, если влюблённая пара умело поддерживает свой костёр любви и не позволяет ему погаснуть.

Страсть, как нежный цветок, требует заботы и бережного отношения. Но, к сожалению, многие пары не только не заботятся о том, чтобы сохранить это чувство, но и, сами того не понимая, способствуют тому, чтобы оно как можно быстрее ушло из их отношений. А когда процесс уже необратим всеми силами пытаются вернуть страстные чувства друг к другу.

Почему уходит страсть?

Дефицит романтики Почему-то многие пары, поженившись, тут же забывают о романтической стороне отношений. Мужчины перестают дарить женщинам цветы, делать подарки и говорить комплименты, а женщины, в свою очередь, даже не пытаются или как-то украсить и разнообразить совместный досуг. Накопление взаимных претензий и обид К сожалению, очень многие семейные пары не умеют правильно выходить из конфликтных ситуаций, которые обязательно возникают в любой семье. Вместо того, чтобы мирно решать все возникающие проблемы и искать консенсус, супруги начинают выяснять отношения на повышенных тонах и устраивать разборки, плавно переходящие в скандалы, в процессе которых друг другу говорятся такие вещи, о которых бывает сложно забыть... Привычка Очень плохо, когда в отношениях исчезает ощущение новизны, и нахождение рядом с любимым человеком начинает восприниматься не как подарок судьбы, а как что-то само собой разумеющееся. Сначала супруги привыкают друг к другу, затем перестают замечать один другого, а спустя какое-то время начинают одним своим присутствием действовать друг другу на нервы. Самое страшное, что этот процесс плавный, незаметный и, в большинстве случаев, необратимый.

Так можно ли что-то сделать, чтобы избежать такого плачевного конца, предотвратить наступление взаимного охлаждения и вернуть страсть в отношения? Семейные психологи считают, что, безусловно, можно! Но для этого нужно быть готовыми прилагать определённые усилия для того, чтобы костёр желания не погас.

Если вы хотите возвращения страсти в свои отношения, но не знаете, что для этого нужно делать, попробуйте следовать следующим рекомендациям:

Постарайтесь улучшить сексуальную сторону ваших отношений Если занятия любовью в вашей спальне уже давно свелись к нескольким минутам торопливого секса перед сном, то не удивительно, если вы и ваш партнёр вскоре вообще потеряете интерес друг к другу. Ничто так не надоедает, как однообразие и повторяемость. Вы не знаете, как разнообразить свою интимную жизнь? Поверьте, для этого вовсе не обязательно постигать азы Камасутры! Эротическое бельё, негромкая красивая музыка и просмотр фильма «для взрослых» способны резко улучшить качество ваших сексуальных отношений. А если вы согласитесь поиграть с партнёром в сексуальные игры, он вообще начнёт носить вас на руках! Разнообразьте ваш досуг Печально, если ваш семейный досуг сводится к тому, что вы каждый вечер смотрите любимый телесериал, а ваш партнёр в другой комнате читает книгу или сидит за компьютером. Так можно постепенно стать друг другу совершенно чужими людьми! Вернуть страсть в отношения помогут совместные мероприятия. Почаще устраивайте семейные выходы в свет: ходите с партнёром на концерты, на презентации, посещайте кафе и рестораны. Если у вас в друзьях есть семейные пары, хотя бы несколько раз в год устраивайте коллективные выезды на природу с шашлыками и ночёвками — это же такая романтика! Заставьте партнёра немножечко ревновать Вас Это вовсе не означает, что вы должны изменять ему или флиртовать с другими у него на глазах. Просто он должен видеть, что вы так же, как и раньше, пользуетесь успехом у противоположного пола. Закон психологии гласит: если человек знает, что может что-то потерять в любую минуту, он ценит это вдвойне! Пусть у вашего партнёра создастся впечатление, что у вас полно тайных воздыхателей и что вы с ним только потому, что действительно его любите. От этого его чувства к Вам, наполненные страстью, могут вспыхнуть с новой силой! Старайтесь всегда выглядеть на все сто Внешняя привлекательность партнёра важна как для мужчин, так и для женщин. Между тем, забота о внешнем виде вовсе не требует больших временных или денежных затрат. Побольше двигайтесь, занимайтесь каким-нибудь видом активного спорта, не переедайте, будьте аккуратны, опрятны и старайтесь следить за модой — и ваш партнёр будет вами гордиться и восхищаться на протяжении многих лет! Не скрывайте своих чувств Чем чаще вы будете со всей искренностью говорить партнёру ласковые и нежные слова любви, тем больше будет у вас шансов вернуть угасающую страсть и сделать ваши отношения эмоционально глубокими, яркими и гармоничными!

В этой статье вы узнаете, как вернуть страсть в отношения, а также почему любовь наступает гораздо позже страсти и почему методы типа «надеть кружевное белье» или «попробовать новые позы» не работают. Прочитав статью, вы все поймете.

Вы можете сразу из содержания перейти к способам возвращения страсти в отношения. Но если вы хотите узнать, куда пропала страсть, читайте сначала.

Также я сняла видео на эту тему:

Что такое любовь на самом деле?

Если ребенок вырос в несчастливой семье и не видел реального примера зрелых семейных отношений, где мама и папа любят, заботятся друг о друге и живут счастливо, то такой ребенок не будет иметь представления о том, что такое любовь. К сожалению, мы не можем придумать себе жизненный опыт, он либо есть, либо его нет. И поэтому, если у человека не было перед глазами примера взрослых зрелых отношений, вероятнее всего, он не сможет построить их сам.

Такой ребенок имеет возможность узнавать о любви только из фильмов, книг, песен. А там, как правило, показывают и рассказывают только о влюбленности – первом промежутке отношений, наполненном яркими эмоциями, всплеском гормонов, накалом страстей. И поскольку других картинок, другого опыта у ребенка нет, он приходит к выводу, что это и есть любовь.

Что же происходит, когда этот ребенок вырастает и вступает в отношения? Все, что он может себе позволить в отношениях – это только тот первый промежуток, когда происходит всплеск гормонов, рождается так называемая химия, когда двое полны страсти и огня.

Как только этот первый промежуток отношений подходит к концу, спустя 1-3 года отношений, он говорит себе: «Кажется, любовь прошла». У него в голове нет ответа на вопрос «а что дальше?», он не видел и не слышал нигде о том, что должно быть после того, как успокоились гормоны.

Скорее всего, у него возникает мысль: «С этим человеком отношения подходят к концу, пора искать следующего». Так, он вполне может позволить себе этот начальный промежуток отношений несколько раз, с разными людьми. Но он никогда не дойдет до самой любви. Таким образом, человек теряет возможность получить удовольствие от реальных взрослых отношений, не затуманенных всплеском влюбленности. Он закрывает для себя возможность любить по-настоящему.

Любовь – это чувство, проходящее множество стадий отношений, и на каждой стадии у любви разные определения, разные преимущества, разные опознавательные признаки. А человек, знающий только первую стадию отношений, даже не доходит до любви. В этом смысле можно сказать о таком человеке, что он не взрослый, инфантильный. Инфантильные люди не в состоянии позволить отношениям взрослеть. Они пытаются задержать их на начальной фазе и делают все, лишь бы отношения не развивались дальше.

Это все равно что пытаться на всю жизнь оставаться ребенком потому, что зрелая, взрослая жизнь – не такая веселая и насыщенная. Но у взрослой жизни – свои прелести. Так же, как и у зрелой любви.

Как вернуть страсть в отношения — 3 способа

Слово «страсть» само по себе характерно только для первого, конфетно-букетного периода отношений. Истинная любовь рождается как раз после того, как страсть и гормональный всплеск утихают. О том, где начинается настоящая любовь, читайте в следующем подзаголовке.

А пока – о способах вернуть яркие эмоции в отношения. Вы уже наверняка слышали о таких простых методах, как: романтические свидания, секс в гостинице, сексуальные эксперименты, кружевное нижнее белье. Это, безусловно, хорошие способы раззадорить отношения. Но это внешние, искусственные методы поддержания страсти. Мы же будем говорить о более глубоких, внутренних психологических способах.

Итак, представляю вам 3 способа освежить ваши отношения, сделать их не такими рутинными и вновь распустить цветы в вашей семейной жизни:

Способ #1: Разрыв шаблона

Одной из причин разлада в долгосрочных отношениях является стремление к слиянию, желание постоянно быть вместе. Подобное желание – частое явление в начале отношений, но со временем стремление все время быть вместе дает обратный, негативный эффект. Поэтому одним из самых важных способов поддержания ярких эмоций в отношениях является разъединение. Попробуйте ради эксперимента, например, поспать в разных постелях или хотя бы под разными одеялами. Еще один волшебный способ для возвращения страсти – разлука. Вы можете уехать куда-нибудь на неделю или позволить сделать это партнеру. Когда партнеры недоступны друг для друга какое-то время, а особенно когда их разделяют километры, неудовлетворенность от невозможности увидеть друг друга усиливает чувства.

Если вы боитесь отпускать вашего партнера в другой город или даже под другое одеяло, вероятно, вы не доверяете ему, или у вас зависимость. Как работать с зависимыми отношениями, читайте в этой .

Очевидно, что у временной разлуки или сна в разных комнатах есть множество плюсов. Ведь сон под одним одеялом на протяжении многих лет превращает брак и супружеский долг в рутину, в обязанность. Разлука или разделение на ночь позволят вам впервые за много лет по-другому взглянуть на ваши отношения и, скорее всего, увеличат желание близости. Неудовлетворенность от смены шаблона вернет или усилит ваше влечение.

Страсть горит в тех отношениях, в которых есть и близость, и автономность. И желательно поддерживать баланс между ними.

Способ #2: Сексуальная откровенность

Этот способ помогает партнерам не только увеличить влечение между ними, но и сблизиться на качественно новом уровне. При помощи данного метода вы сможете почувствовать друг друга как самих себя.

Метод заключается в следующем. Начните исследовать самих себя во время интимной близости. Сконцентрируйтесь на собственных ощущениях, выявляйте их в теле и описывайте вслух. Вы можете говорить партнеру о своих ощущениях, связывая их с другими картинками, ассоциациями, возможно, воспоминаниями, со всем, что приходит в голову. И просто пытаться описать то, что вы чувствуете во время прелюдии и, по возможности, во время секса.

Такая откровенность поможет вам исследовать свои собственные чувства и чувства партнера. Это невероятно сладкая близость, момент, в котором присутствие и погружение в партнера помогает погрузиться в глубину самого себя.

Возможно, впервые во время интимной близости вы оба будете на сто процентов находиться в настоящем и думать только друг о друге и о чувствах каждого. Такой тип близости требует глубокой внутренней работы, и сделать это получится не сразу. Вам нужно будет войти в глубокий контакт с самим собой.

У такого метода есть очевидное условие – ваш партнер также серьезно должен быть заинтересован в эксперименте с сексуальной откровенностью. Вы оба должны научиться в ходе близости без стыда описывать свои чувства. Это нелегко. Но эффект от данного метода неоспорим – вы узнаете самих себя и своего партнера посредством описания своего опыта.

Если вы думаете, что партнеру не понравится данная идея, начните мягко, постепенно сами вводить эту практику в ваши интимные отношения. Раз за разом, медленно партнер тоже подключится в эту игру, и вы научитесь общаться вербально на языке тел. Данный способ даст вам возможность двигаться к себе настоящему, повышая свою осознанность через близость с другим человеком. А ваша сексуальная жизнь станет совершенно иной и перевернется на 180 градусов.

Поначалу будет непросто, но с опытом такой вид интимной близости создаст огромную связанность между вами и усилит ваши чувства друг к другу.

Способ #3: Страсть по отношению к себе

Наша жизнь – это зеркало. Когда вам хочется поругаться с кем-то – на самом деле вы ругаетесь с самим собой. Когда вам хочется сделать для кого-то доброе дело – вы делаете доброе дело для самого себя. Инфантилизм в отношениях, о котором мы говорили в предисловии, обычно сопровождается мыслью: «Он уже не тот, что был раньше. Я хочу того, кем он был вначале». Это детская позиция. Нет, не пытайтесь жить в иллюзии, что это другой в чем-то виноват. Вы уже взрослый человек, возьмите ответственность на себя.

Хотите наполнить отношения страстью – наполните страстью себя и свою жизнь. То, что вы хотите получать от партнера, вы должны прежде всего уметь давать себе сами. Как вы относитесь к себе? Вы любите себя? Начните любить вот . Ваша жизнь полна страсти или угрюма и скучна? Сделайте так, чтобы жизнь кипела. Живите в удовольствии. И я говорю не о том, что нужно краситься, принимать ванну, делать приятные покупки самому себе. Это тоже важно, но, как и в случае с отелем и кружевным бельем, это внешние, искусственные способы, не способные повлиять на глубокое внутреннее отношение к себе.

Зажгите себя изнутри. Начните с тела. Займитесь тем, что приносит истинное наслаждение. Фитнес, йога, плавание, танцы, бег. Найдите то, что вам близко. Работа с телом будет давать много энергии и насыщать вас гормоном радости.

Испытываете ли вы страсть к тому, чем занимаетесь? Если нет — измените это. Найдите дело по душе, которое приносит удовольствие. Это ключ к тому, чтобы испытывать страсть во всем. Если не хотите менять работу – измените свое отношение к ней. Найдите в ней то, что вам нравится, и держите фокус только на этих вещах. Приходите на работу ради них. А в свободное время найдите занятие, приносящее вам истинное наслаждение. Живя в наслаждении с самим собой, вы неизбежно будете испытывать наслаждение в отношениях.

И не забудьте скачать мою книгу «Как полюбить себя» . В ней я собрала самые проверенные техники, при помощи которых я сама когда-то подняла свою самооценку, стала уверенной и полюбила себя. Эта книга поможет вам наполнить страстью свою жизнь, а также в целом сделать ее счастливой!

Вы узнали три способа возвращения ярких эмоций в рутинные отношения. Они работают на глубоком психологическом уровне, и если вы отнесетесь к ним поверхностно, то и сработают они лишь поверхностно. Вы хотели вернуть страсть в отношения? Это можно сделать только посредством глубокой работы. Кружевное белье и ночь в отеле сделают свое дело лишь на пару вечеров. А предложенные методы могут наполнить ваши отношения эмоциями на всю жизнь.

Теперь давайте узнаем почему, когда заканчивается страсть, до любви еще далеко. И о том, что же начинается в отношениях после конфетно-букетного периода.

Где начинается любовь – 7 этапов отношений

Отношения проходят семь этапов (не путать с кризисами!), а любовь начинается в самом конце. Итак, семь этапов, которые неизбежно проходят любые отношения:

Этап #1: Влюбленность

Это тот сладкий конфетно-букетный период, что в народе называют любовью. О нем сложены стихи, спеты песни, сняты фильмы и написаны книги. В этот период разум затуманен всплеском гормонов, вы находитесь в эйфории и не в состоянии здраво и объективно взглянуть на партнера. Длится этот период 1-3 года. Чем дольше вы не живете вместе, тем дольше он длится.

Этап #2: Пресыщение

Притирка закончилась, и вы увидели, что у вашего партнера есть недостатки. Обычно именно на этом этапе вы уже начинаете думать: «Как вернуть страсть в отношения? Кажется, любовь прошла». Но на самом деле, до нее еще совсем далеко! Как правило, второй этап наступает после того, как двое начинают жить вместе. Теперь вы не только замечаете недостатки, но и можете разглядеть их вблизи. Это время первых разочарований.

Этап #3: Отвращение

Большинство пар расходятся на этом этапе. Это начало первых ссор, сопровождающихся концентрацией на недостатках партнера. Вам может казаться, что в нем совершенно нет ничего хорошего. Чтобы пройти этот период и пойти дальше, вспомните о правиле зеркала. Любой конфликт с другим человеком – это всегда, абсолютно всегда конфликт с самим собой. Каждый раз, когда вам хочется поругаться, сначала подумайте, почему вы хотите с собой поругаться? Какую свою потребность вы не удовлетворили?

О том, как правильно ссориться так, чтобы конфликт приводил только к развитию отношений, читайте в этой .

Этап #4: Терпение

Спокойствие, только спокойствие. Вы уже прошли самое сложное, этап отвращения, а это значит, что ваши отношения вполне могут продлиться всю жизнь. Ну или хотя бы двадцать лет. На этапе терпения вы оба учитесь относиться спокойнее к недостаткам друг друга и миритесь с некоторыми из них. Ваши отношения развиваются, и скоро станут любовью. Вы уже молодцы!

Этап #5: Уважение

Наконец вы начинаете понимать, что отношения строятся на усилиях со стороны обоих, и учитесь прикладывать собственные усилия для их сохранения. До этого этапа доходят не все. Более того, многие пары всю жизнь живут на предыдущем этапе. Большинство людей никогда не думает о работе над собой, не смещает фокус внимания на себя. Такие люди думают, что все вокруг должны им и все, кроме них, виноваты. Но те, кто решается повзрослеть и взять ответственность за конфликты на себя, доходят до этого этапа и понимают, что такое любовь.

На этой стадии люди начинают обращать внимание на то, чего хочет партнер. И стараются удовлетворять потребности друг друга.

Этап #6: Дружба

Вы научились понимать друг друга, поддерживать, общаться. Вам по-настоящему хорошо вместе. Вы доверяете и за многое благодарны партнеру. Вы научились делать друг другу приятное. Вы стали дороги друг другу. Ваш партнер вам настоящий друг.

Этап #7: Любовь

Поздравляю! Вы дошли до финиша. А на финишной прямой начинается любовь. Чтобы дойти до нее, нужно быть зрелыми людьми. Научиться правильно ссориться, прислушиваться друг к другу. Затем – начать удовлетворять потребности другого. Потом подружиться. На протяжении всех этих этапов вы учитесь служить друг другу. Если вы можете усмирить свою гордость и начать служить партнеру, то только тогда в вашу жизнь постепенно может прийти любовь.

Длительность этапов отношений для каждой пары индивидуальна. Чем более зрелыми и осознанными люди вступают в отношения, тем быстрее они проходят все этапы.

О том, как пройти все семь этапов, как общаться, ссориться, дарить, получать, служить и благодарить правильно – читайте в статьях о и о . Жизнь – это постоянная работа над собой. Если вы отказываетесь работать, жизнь пройдет совсем не так, как вы изначально задумали. Так возьмите же ее в свои руки.

Заключение

Вы узнали не только как вернуть страсть в отношения, но и познакомились со всеми этапами отношений. Страсть можно вернуть или испытать снова, находясь на любом из этапов. Правда, она будет другая, не такая, как в начале, на первой стадии. Но от этого не менее приятная.

Прислушивайтесь друг к другу и к самим себе. Обращайте внимание на то, откуда берется ваше недовольство. Обычно причина в нас самих. Служите, благодарите, слушайте друг друга! И тогда страсть до самой старости никуда не денется из ваших отношений.

Не забудьте скачать мою книгу «Как полюбить себя» . В ней я делюсь самыми эффективными техниками, при помощи которых я сама когда-то стала уверенной и научилась любить себя. Эта книга поможет вам улучшить отношения, а также поможет сделать счастливой всю вашу жизнь! Ведь благоприятное решение любой жизненной задачи начинается с любви к себе.

Если вам нужна индивидуальная помощь в построении отношений, вы можете обратиться ко мне за психологической . Я помогу вам выстроить зрелые, счастливые и долгосрочные отношения, в которых страсть будет гореть ярким огнем до самой старости.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или . Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно .

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Там много полезностей!

Страстной вам жизни!
Ваш психолог Лара Литвинова

Как вернуть страсть: 10 методов, которые разбудят погасший вулкан чувств и вернут искру в отношения с мужем.

Каждой второй замужней женщине знакома ситуация, когда на определенном этапе отношений супруг незаметно превращается в кого-то вроде родственника.

Связь с мужем становится теснее, прочнее. Уже давно не пугает его нижнее белье в корзине, ты радуешься, что у него чудесный стул (ведь язва все-таки!). Отрыжку во время обеда воспринимаешь, как комплимент, а любимое времяпрепровождение для вас – просмотр фильма или от души покушать в любимом ресторанчике.

Да и твоя домашняя одежда давно перестала иметь хотя бы с намек на сексуальность – растянутая футболка да потертые лосины, в лучшем случае.

Вы с мужем по-прежнему часто обнимаетесь. Но сладкое «богиня» и «победитель» заменили «мой помятый тушканчик» и «моя пушистая сюська».

И да, это все о любви, если ты начала сомневаться. Просто любовь и семейная жизнь терпит разные изменения. И только в твоих руках штурвал. Куда повернешь – туда корабль под названием «отношения с мужем» и поплывет. А далеко не всех устраивает спокойное дрейфование по водной глади!

Так как вернуть страсть к мужу в отношениях?

10 проверенных шагов, которые вернут страсть к мужу в отношениях

Шаг 1. Вопрос «Как вернуть страсть мужа» — это нормально.

Если ты решила разобраться, как вернуть страсть мужа в отношения, стоит для начала заварить чашечку кофе и спокойно поразмышлять.

Во-первых, страсть в отношениях естественным путем угасает со временем. Особенно, если вы с мужем часто бывали в «неосознанности»: жили на автомате, работали и рожали детей также на автомате, мало анализировали и не работали над построением крепкого фундамента.

Во-вторых, нельзя приравнивать временное угасание страсти в отношениях к потере любви, не дай бог. Сразу же отбрось эти мысли и обозначь для себя: я люблю мужа и хочу вернуть страсть в отношениях.

Придется много работать, но ты ведь готова, я знаю.

Шаг 2. Внешний вид.

Где начинается дом? Правильный ответ – там, где семья. А как ты выглядишь дома? Ведь, готова поспорить, что вы с мужем чаще всего встречаетесь именно дома.

Одним из первых шагов, чтобы вернуть страсть в отношениях, будет замена домашнего гардероба.

Открывай шкаф и выбрасывай все, что только помешает вернуть страсть к мужу:

• потертые лосины с растянутыми коленками,
• старые спортивные штаны,
• растянутые футболки и толстовки,
• выцветшие кофточки и пижамы,
• выстиранное белье,
• старые халаты и тапки,
• …и все, в чем бы ты не вышла на улицу!

В каждой из нас еще осталась частичка СССР, когда мы дома донашивали те вещи, которые уже стыдно одеть «на люди». Выбрось этот стереотип из головы! Вернуть страсть к мужу, завернувшись в старый халат, невозможно.

Так же можно рассуждать и об . Ты думаешь, что можно вернуть страсть мужа, брея ноги раз в неделю? Завязывая дома дурацкий пучок из немытых волос? Да, он муж, и он тебя любит «и такой». Но хочет ли так же сильно, как и десять лет назад?

• Всегда чистые ухоженные волосы.
• Чистая и выглаженная домашняя одежда.
• Не брезгуй использовать духи. Вышла из душа в субботу утром – брызни на шею любимыми духами.
• Аккуратные ногти. Это только в советском союзе делали педикюр «к лету» и красили волосы «к весне».
• Халат – только после душа.

А также подумай вот о чем:

• Ты серьезно хочешь вернуть страсть в отношениях, разгуливая перед мужем с маской на лице? Оставляй свои ритуалы красоты за закрытой дверь ванной комнаты.
• Подойди к зеркалу. Какое выражение лица стало для тебя привычным? Слегка нахмуренные брови, плотно поджатые губы? И так твой муж видит тебя в отношениях чаще всего. Какая уж тут страсть, если напоминаешь его школьную учительницу!

  Чаще улыбайся и смейся. Ведь проще простого настроить себя на хороший лад – просто взять и вывернуть ручку своего настроения в другую сторону.

Если уж ты решила вернуть страсть в отношениях с мужем, то начинать нужно с малого. Не игнорируй этот шаг, он очень важен. Ведь мужчины любят глазами.

Шаг 3. Оставьте «сюсек».

Третьим шагом, который поможет вернуть страсть к мужу, является кардинальная смена поведения.

Вспомни ваши отношения с мужем, когда они только зарождались. Страсть бурлила, вы говорили друг другу колкости и пикантности, касания были уверенными и будоражащими. А что сейчас? А сейчас: «Гномик мой пухлощекий, иди кушать!»

Чтобы вернуть страсть в отношениях, придется снова «собраться».

Удали из своего лексикона:

• Откровенно абсурдные прозвища типа «попка», «писик» и т.д. Я лично знаю ребят, которые называют друг друга «сюся и тютя».
• Прозвища, которые умаляют достоинства человека: «мой лапушок», «лошок», «карлик», «короста». И я сейчас не выдумываю, между прочим.
• Оскорбления. Даже в шуточной форме. Помни, что похвала действенно помогает вернуть страсть в отношениях.

Вместо этого чаще:

• Говори комплименты. Мужчины очень любят приятные слова и похвалу. Особенно, когда хвалят их силы, решительность, бесстрашие и надежность. Чаще говори в отношениях мужу, что ты за ним, как за каменной стеной.

  И даже если ты так себя не чувствуешь в отношениях, все равно говори! Сработает эффект плацебо, и муж действительно со временем станет проявлять свои лучшие качества.

• Можно называть ласковыми словами. Но, применимо к мужу, в них должна быть сила. Конечно, никто не запрещает «котиков и солнышек», но и «мой спортсмен» тоже подойдет.

Шаг 4. Личное пространство.

Вернуть страсть в отношениях с мужем дав друг другу личное пространство – прекрасный вариант.

Ошибка многих отношений в том, что со временем люди «сливаются в одного человека». Жена начинает жить интересами мужа или наоборот. На увлечения «не хватает времени», проблемы «важнее жизненных радостей», «какие уж тут подруги, когда дома муж и дети» и прочая чепуха.

Отбрось все эти рассуждения, неужели ты так себе представляла счастливые отношения? Вернуть страсть к мужу поможет возвращение любви к жизни. К той, которая твоя. В которой ты женщина , а не мать, не жена, не дочь. Как забыла об этом? Срочно вспоминать!

Бери красивый лист бумаги (можно скачать шаблоны тут — https://ru.pinterest.com ), отправляй домашних на прогулку и пиши: «Я люблю…»

Напиши минимум 30 пунктов, что ты любишь в этой жизни, от чего получаешь удовольствие, что составляет твое «Я». Теперь твоя задача – выполнять любое дело из тех, что ты написала, каждый день. Одно – это, как минимум!

Заведи себе табличку. В ней ты сможешь планировать свой день, не забывая об удовольствиях. Либо воспользуйся таким крутым планером:

Как это работает в направлении, чтобы вернуть страсть к мужу в отношениях?

И, кстати, вернуть страсть в отношениях поможет и обратная связь. Ты не даешь мужу встречаться с друзьями? Требуешь, чтобы супруг отказывался от корпоративов? Вынуждаешь его давать отчет за каждый шаг?

Какая глупость…Отдохнув от тебя, он наверняка примчится домой с пылающим от страсти сердцем. Такие невинные «передышки» очень важны, чтобы вернуть страсть в отношениях с мужем.

Шаг 5. Как вернуть страсть благодаря совместному досугу?

Шагом пятым идет совместный досуг. А ты думала, что статья будет пестрить рецептами сексуальных позиций с самого первого шага?

То, насколько важно качественно проводить время порознь мы обсудили. Но вернуть страсть в отношениях поможет и правильный совместный досуг.

Что вы делаете в ? Телевизор? Уроки и ужин? Максимум – семейный просмотр фильмов? Нет, так не пойдет. Чтобы вернуть страсть, нужно чаще выбираться из своего уютного гнездышка. Насидитесь еще в доме, грея бока друг о друга, лет эдак в 80! Сейчас самое время использовать свою молодость по максимуму.

Для совместного времяпрепровождения с мужем подойдет:

• кино,
• театр,
• вечера сальсы/танго,
• каток,
• боулинг,
• бильярд,
• сауна,
• лекции на пикантные темы (например, о сексуальном здоровье),
• …и многое другое.

Когда супруги в отношениях наслаждаются общим досугом – это сближает на эмоциональном уровне. Муж увидит, как славно ты смеешься, грохнувшись на катке. И он моментально почувствует в своей груди огонь страсти. Он снова разглядит в тебе ту девчонку, которой он сделал предложение руки и сердца 10 лет назад.

Раз уж мы решили вернуть страсть к мужу в отношениях, то стоит выделить два вечера в неделю только для вас. Пятерых детей в это время оставьте в детской комнате. Благо, сейчас в любом ТРЦ есть большое количество таких с опытными педагогами. А вы двое – вперед на сеанс нового увлекательного фильма!

Шаг 6. Флиртуй, как впервые.

Помнишь, как в самом начале отношений ты кокетливо стреляла глазками в того, кто еще не был твоим мужем? А что сейчас? То, что у вас десять лет брака за плечами и двое детей, вовсе не означает, что пора прекратить флиртовать.

Проведи своей ногой по ноге мужа под столом во время семейного ужина. Напиши горячее смс в разгар рабочего дня. Нежно поцелуй «по-французски» на прощание.
Просто вспомни, как это – заигрывать с человеком впервые. Неловкие касания, нежные улыбки и море страсти.

Устраивайте вечера откровений. Покупайте любимое вино, зажигайте свечи и задавайте друг другу вопросы самых разных направлений – от мечтаний в детстве до самых заветных желаний в постели. Отключите мобильные телефоны, а малышню – к бабушке.

Шаг 7. Дела интимные.

Вот мы и подошли к пункту, без которого не бывает страсти в отношениях. А именно – постель.

С угасанием страсти в отношениях, интимная жизнь с мужем становится тусклой. Монотонные движения, погоня за разрядкой, забывая о процессе. Это грустно. Казалось бы, — самый что ни на есть провал в отношениях. А тебе-то думалось, что вашему с мужем союзу это никогда не грозит!

Не переживай, угасание страсти в постели – просто один из этапов. Твоя задача – вовремя определить его в отношениях с мужем и устранить в зачатке.

Часть 1. Работаем с головой.

Перво-наперво тебе стоит прекратить поиск недостатков в отношениях, в характере или внешности супруга. Ведь возбуждение и страсть начинаются в голове. Вместо этого сосредоточься на положительных качествах партнера.

В то же время прекрати критиковать и себя. Да, у тебя могла появиться новая складочка или морщина. Но какая, к черту, разница? Ведь дела постельные – это о любви и страсти, а не об оценке внешних данных.

Часть 2. Вносим разнообразие в постельные отношения.

Без разнообразия в постели вернуть страсть к мужу мне представляется мало возможным, поэтому:

Меняйте позиции.

Ведь однообразные движения в давно заученном ритме – где тут о страсти то? Благо, сейчас есть тысячи сайтов, которые помогут в этом. Например, вот: http://lovesick.ru

Меняйте места.

Пляж, автомобиль, заигрывания в кино, раздевалка в магазине, душевая кабина – масса мест, которые смогут разнообразить ваши отношения и вернуть страсть.Даже одна экстремальная интимная история – и вы будете хихикать, и краснеть спустя две недели после.

Если все эти места пока не представляются возможными, хотя бы переместитесь с кровати на пол, бросив туда одеяло и подушки. Зажгите свечи, и вы уже ощутите изменения.

Интим-магазины.

Не будь ханжой. Вернуть страсть в отношениях помогут общие эксперименты. Ведь за дверью спальни можно делать все, что угодно, и никто не узнает.

Поэтому прикупите плеть да наручники, ушки зайчика или что-то совсем необычное по совету продавца-консультанта. А уж если совсем не подходит этот вариант, то приобретите хотя бы эротическую настольную игру.

Как давно ты покупала красивое нижнее белье? А танцевала для мужа? А ведь это неотъемлемый атрибут отношений, из которых не пропадает страсть!

Шаг 8. Путешествия – рецепт, как вернуть страсть в отношениях.

Иногда страсть к мужу угасает из-за слишком унылых будней. И даже интимные игрушки не спасают ситуацию. Тогда вам просто . Вдвоем, без детей.

Новый совместный опыт положительным образом повлияет на то, чтобы вернуть страсть в отношениях. Выберите тот тур, который вам больше всего по душе. Жаркие страны или снежные горы?

Настраивайся сама и настраивай супруга на то, что эта поездка – ваш медовый месяц. Собери лучшие наряды, красивейшее белье. Запишись на маникюр и педикюр, сделай свежую стрижку. Пусть твой муж удивится: что это за куколка едет с ним в отпуск?

Шаг 9. Ролевые игры.

Страсть к мужу можно вернуть и с помощью ролевых игр. Ведь нас влечет все новое и неизведанное. И от новой головокружительной влюбленности вполне можно сойти с ума на пару недель, а то и месяцев. Вот только, вы с мужем прошли этот этап в отношениях еще лет –дцать назад? Не беда.

Каждый из нас – многогранная личность. Тебе наверняка приходилось слышать о двадцати четырех личностях Билли Милигана? И да, каждая из них была настоящей, если можно так выразиться. Его целостное «я» просто распалось на двадцать четыре отдельных «человека». Как тебе такая многогранность?

Конечно, мы не призываем тебя подражать этому несчастному человеку. Но открыть какое-то свое новое «я» все же предстоит – и тебе, и мужу. Это будет вашим творческим шагом к тому, как вернуть страсть в отношениях.

И даже если ты привыкла видеть его лишь в одном амплуа – дай шанс мужу и себе:

• Выберите вечер, когда у вас не будет походов к родственникам и проверки уроков.
• Забронируйте столик в уютном ресторанчике.
• Место встречи – нейтральная территория. В идеале, каждый из вас собирается на свидание отдельно.
• А теперь, внимание: это – ваше первое свидание. Тебя, Марина, зовут Вероника. А твоего мужа Игоря, скажем, Илья. Поначалу может быть немного смешно. Но тем лучше, играйте!
• Дайте своему сознанию принять эту ситуацию, как впервые: неловкие касания, «Тебе помочь определиться с заказом?» , тост «за знакомство».
• Общайтесь. Перед тобой – новый человек. Поверь, в этот вечер ты можешь услышать такое, чего никогда не ожидала услышать от мужа в отношениях. Ты можешь быть приятно удивлена тому, какой дерзкий и уверенный красавчик сидит перед тобой.
• По завершению ужина предложи «новому спутнику» поехать к тебе. Импровизируйте до победного конца!

Подобные игры помогут тебе узнать своего спутника жизни с новой стороны, вернуть страсть к мужу и дать вашим отношениям новый глоток эмоций.

Как вернуть страсть в отношениях,
которые охладели?

Шаг 10. Как вернуть страсть к мужу разговорами?

И последним шагом, чтобы вернуть страсть к мужу в отношениях, являются откровенные разговоры.

Как давно вы говорили о главном? Не о том, что нужно купить или в какой садик отдать старшего. А по-настоящему о главном. О любви, об общих мечтах на будущее. Обсуждали мотивы поступков, которые расстраивают друг друга. Просили чего-то не делать или, наоборот, что-то делать чаще? Иногда страсть в отношениях разбивается о самую обыкновенную недосказанность.

Чтобы переговоры с мужем имели положительный эффект на отношения, воспользуйся следующими секретами:

• Говори о своих чувствах, но избегай обвинений. Например: «Мне было очень больно слышать эти слова» вместо «Ты сделал мне больно этими словами» .
• Смотри прямо в глаза. Эта фишка – одна из базовых в разговоре с любым человеком. Особенно, если речь касается отношений с мужем. Так ты дашь понять – ты готова слышать и слушать, открыта к диалогу.
• Говори спокойно и ровно. Не шепчи и уж тем более не кричи. Крик автоматически заставит супруга защищаться и конструктивного диалога не получится.
• Строй диалог на равных. Не пытайся давить на жалость, изображая жертву. Или давить авторитетом, что тоже бывает в отношениях. Результат от такого поведения, возможно, будет. Но проблема не решится, и вам не удастся вернуть страсть в отношениях.

Пока будут актуальными брачные союзы, будет актуальным и вопрос «Как вернуть страсть к мужу в отношениях?».

Главное помнить, что брак с любимым человеком стоит всех усилий, чтобы за него бороться. А угасание страсти к мужу в отношениях – это всего лишь этап, который можно преодолеть, взявшись за руки.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Французский писатель Фредерик Бегбедер утверждает, что любовь живет три года. Такая точка зрения может показаться весьма циничной, однако, как ни странно, психологи и сексологи придерживаются того же мнения. Дело в том, что через три года наступает психологическое привыкание, а гормоны, которые еще недавно вызывали ощущение страсти и сексуального желания, вырабатываются в меньшем количестве, чем в самом начале отношений. Можно строить многочисленные догадки о причинах этого досадного явления, но факт остается фактом: рано или поздно из секса уходит искра и он превращается в такую же рутину, как уборка или поход в магазин.

Это вызывает у обоих супругов разочарование и даже мысли о том, что из отношений ушла любовь. Но это не так: дело в том, что страсти не могут кипеть вечно, и любовь постепенно начинает выходить на новые уровни, развивается и становится все глубже. Но значит ли это, что стоит отказаться от насыщенной сексуальной жизни и довольствоваться душевным родством и налаженным бытом? Вовсе нет. Секс может быть хорош не только первые три года семейной жизни, стоит только подойти к нему более осознанно и не бояться экспериментировать.

Как вернуть страсть в отношения мужа и жены

Если основным условием страсти является новизна, то не следует бояться вносить в свои сексуальные отношения что-то новое. Сегодня существует огромный выбор сексуальных игрушек, нарядов и различных приспособлений, способных подарить новые ощущения и разнообразить эротические переживания.

Еще одним способом вернуть страсть в отношения мужа и жены является смена обстановки. Многие супруги отмечают, что в новом месте секс становится совсем другим. Почему бы не попробовать снять номер в гостинице, провести выходные в арендованном коттедже или даже заняться сексом в палатке во время небольшого похода?

Новые идеи можно почерпнуть в фильмах для взрослых, которые, к сожалению, многие люди очень бояться смотреть по причине собственной застенчивости или существующих в сознании стереотипов о том, что просмотр такого кино является грязным, недостойным занятием. На самом деле порнофильмы помогают раскрепоститься и, может быть, обрести новые идеи, которые можно привнести в отношения со своей второй половиной.

Не стоит бояться говорить друг с другом о своих желаниях и вместе искать решение проблемы. Если пустить дело на самотек, то рано или поздно это может привести к довольно печальным последствиям. Когда между супругами не существует недопонимания и они не боятся поднимать в разговорах сексуальные темы, им легко удается найти решение всех проблем, а секс будет приносить радость на протяжении всей семейной жизни.

Часто люди, которые прожили в браке много лет, начинают замечать, что они с грустью вспоминают времена, когда их отношения только начинались. Это нормально, так как с годами партнеры привыкают друг другу и все меньше времени уделяют романтике и приятным сюрпризам.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Быт, работа, дети – все это вычеркивает теплоту и нежность из отношений. В таких ситуациях страсть отходит на второй план, а потом исчезает. Однако любому человеку хочется снова почувствовать накал страстей и пылающее вожделение. Каждый мечтает найти способ, который вернет страсть в отношения.

• Показать всё

  Почему пропадает страсть

  Подобное происходит с большинством пар после рождения ребенка. В этот непростой период влюбленные должны поддерживать друг друга, однако иногда взаимопонимание начинает перерастать просто в привычку или уважение, которые нельзя сопоставить со страстью.

  Если желание между девушкой и парнем после рождения ребенка угасло, то важно понять, что для возобновления интимной жизни потребуется некоторое время. Малыш требует полного и безоговорочного внимания от обоих родителей. В этом случае придется набраться терпения или на некоторое время отправить ребенка к бабушкам, чтобы у супругов появилась возможность побыть наедине.

  Многие совершают ошибку и превращают секс в такую же рутину, как и все остальные домашние обязанности. Делать этого не стоит. Влюбленные могут вместе убираться в квартире, готовить, гладить, купать ребенка и т. д., но в постели они по-прежнему должны быть самыми желанными и сексуальными.

  Вернуть уходящую страсть очень сложно. Супруги сильно привыкают друг другу и знают абсолютно каждый сантиметр тела своего партнера. Это не означает, что в сфере интимной жизни не осталось ничего нового, что двое взрослых людей не могли бы попробовать.

  Тяжелее всего в том случае, если один из партнеров полностью отрицает возможность наличия такой проблемы. Он не хочет менять устоявшуюся жизнь и считает, что все претензии надуманы и не имеют ничего общего с реальностью. В этом случае действовать придется осторожно. Поэтому очень важно понять, в чем заключается причина, из-за которой пропала страсть.

  Не стоит искать виноватых в произошедшем. Вполне нормально, что некоторые пары после 10 лет брака пытаются привнести что-то новое в свою сексуальную жизнь. Иногда это помогает. Но постепенно половые отношения все равно становятся монотонными, рутинными и скучными.

  После 15 лет брака самостоятельно вернуть былую страсть еще сложнее, поэтому в такой ситуации уже не обойтись без помощи специалиста. Психолог сможет составить план мероприятий, которые помогут влюбленным снова ощутить страсть.

  Холод в отношениях

  Если люди находятся в браке очень долго, то через некоторое время они начинают жаловаться друг на друга. Причины появления холода в отношениях:

  • Партнер перестал уважать, заботиться и быть обходительным по отношению к своей второй половинке. Мужчина начинает приходить с работы позже, разбрасывает носки по всей квартире и ждет от своей супруги только того, что она приготовит ему вкусный ужин, после чего он сможет немного посмотреть телевизор и лечь спать.
  • Женщина перестает следить за собой и все чаще начинает высказывать недовольство по любым мелочам. Готовка превращается в пытку, а уборка в квартире вызывает только негативные эмоции.

  Все это означает, что в отношениях произошло охлаждение. После таких метаморфоз партнеры начинают смотреть друг на друга по-другому и уже не испытывают сексуального возбуждения.

  Самый лучший способ решения проблемы – перестать ее игнорировать. Ситуация не улучшится сама по себе. Если женщина и мужчина продолжают испытывать неудовлетворенность сексуального или морального плана, то между ними произойдет взрыв.

  

  Смена модели поведения

  Некоторые женщины не понимают, что их поведение могло спровоцировать холодность со стороны мужчины. Такое часто происходит, если супруга слишком сильно примеряет на себя роль матери и перестает быть желанной для своего партнера (при этом страдает и ее либидо).

  Мужчины часто меняют свою модель поведения и перестают воспринимать свою супругу как полноценную личность. Это приводит к взаимному недопонимаю.

  Партнеры совершают много ошибок, которых лучше избегать. Чтобы самостоятельно освежить отношения со своей половинкой, необходимо проанализировать свои поступки и понять, какие именно усилия и в какой области стоит приложить для того, чтобы снова почувствовать к своему партнеру те чувства, которые были в первое время. Нужно понять, что только обоюдное и взаимное внимание поможет супругам сблизиться снова.

  

  Излишняя уверенность в партнере

  Многие мужчины и женщины ошибочно предполагают, что в отношениях не нужно прикладывать никаких усилий. Многие уверены, что кольцо на безымянном пальце является не просто символом, а доказательством того, что партнер никуда и никогда не исчезнет.

  Такое понимание полностью разрушает модели поведения влюбленных, они начинают воспринимать друг друга как должное. Женщина перестает следить за собой, а мужчина не делает свою женщину счастливой.

  Женщины примеряют на себя роль "пилы". Они ежедневно говорят мужьям о том, что и как им нужно делать. Поэтому стоит пересмотреть свое отношение и почувствовать себя слабой женщиной, а мужчине стать более ответственным и научиться снова дарить любимой счастье. Только это поможет партнерам почувствовать былую страсть.

  Скандалы

  Когда женщина ощущает холод к своему суженному или видит безразличие с его стороны, она принимает решение устроить скандал и обвинить благоверного во всех грехах. Мужчина также начинает проявлять агрессию и часто говорить, что его супруга не так привлекательна, как была когда-то. Такие взаимные обвинения не способны наладить интимную жизнь, они лишь только усугубят ситуацию.

  Некоторые пары полагают, что при помощи грандиозных скандалов и взаимных упреков, они смогут обновить отношения, между ними снова воспылает страсть. Нужно понимать, что примирения в постели чаще всего происходят только на первых порах отношений. Когда партнеры уже долгое время находятся вместе, то скандалы и ссоры только усугубят ситуацию.

  Если два человека будут постоянно находиться в стрессовом состоянии, то они могут впасть в депрессию. В такой ситуации нет никаких шансов на возобновление былой романтики. Нужно понять, что конфликты не являются инструментом, который поможет вернуть любовь и сексуальное возбуждение. Поэтому даже в самой сложной ситуации нужно решать проблемы без истерик. Сцены и скандалы неминуемо приводят к ухудшению отношений в семье.

  Чрезмерное угождение

  Это обратная сторона медали. Некоторые женщины полагают, что для возвращения былой страсти необходимо полностью угождать и стать рабыней для супруга. Такие девушки начинают выполнять каждое пожелание своего любимого, а любое требование, произнесенное в адрес жены, становится незыблемым правилом, которому нужно следовать на протяжении всей жизни.

  Такое происходит, если в семье наблюдается неравенство в социальном и финансовом положении. Если женщина на протяжении долгого времени ходит при мужчине на цыпочках, то неудивительно, что со временем она перестает испытывать к нему страсть, а мужчина теряет всяческое уважение к своей второй половине.

  Как вернуть страсть

  Чтобы освежить отношения со своим партнером, необходимо понять несколько важных аспектов. Рекомендуется самостоятельно (без участия родственников и друзей) проанализировать, насколько мужчина или женщина любит свою половинку, готовы ли они жертвовать своим спокойствием, чтобы обновить былые отношения.

  Если один из партнеров затрудняется ответить для себя на такие вопросы, то это говорит о том, что один из партнеров (или оба) и вовсе сомневается в своей любви.

  Нужно понять, что брак – это огромная ответственность, которую нужно принять и наслаждаться ею. Сексуальные отношения тесно связаны с эмоциональным микроклиматом в отношениях. Чтобы изменить свое отношение к партнеру и вернуть былую страсть, необходимо снова сблизиться с ним и наладить гармоничные отношения. Есть несколько способов, как это сделать.

  Отдых от рутины

  После работы супруги занимаются своими делами и могут даже не замечать друг друга. Каждый из влюбленных становится одиночкой. Все чаще общение заменяется компьютерными играми и просмотром фотографий в социальных сетях. Супруги сильно отдаляются и в какой-то момент приходят к выводу, что они стали совершенно чужими друг другу.

  Чтобы вернуть страсть в отношения, необходимо организовать совместный отдых. Для этого необязательно уезжать на дорогостоящий курорт или отправляться на две недели на море. Это сложно осуществить, так как у каждого есть своя работа, которая приносит определенную заработную плату.

  Никто не отменял выходные, которые можно провести за городом. Если такой возможности нет, то можно вместе поиграть в обычные настольные игры. Главное, чтобы отдых был совместным. В этом случае сексуальные отношения возобновятся намного быстрее.

  Нежности и любовные разговоры

  Очень часто партнеры, которые находятся в долгих отношениях, начинают забывать о том, что они должны напоминать друг другу о своей взаимной любви. В начале отношений оба пишут красивые романтические сообщения, отправляют трогательные сюрпризы и цветы. Через 10-15 лет брака от партнера сложно даже дождаться теплой улыбки, что уж говорить о каких-то более нежных вещах.

  Такая ситуация сильно подавляет либидо партнеров (особенно женщин). Поэтому очень важно наладить не только физический, но и эмоциональный контакт. Не стоит молчать о своих эмоциях, необходимо рассказать своему партнеру, насколько он важен и какими прекрасными качествами он обладает. После этого можно признаться ему в своих чувствах.

  Можно проявить чувства с помощью:

  • стихов, написанных самостоятельно;
  • маленьких сюрпризов (можно приготовить своей половинке кофе в постель или разложить по квартире записки с комплиментами);
  • невинных поцелуев и объятий.

  Первое свидание

  У французов есть интересный способ, который помогает наладить сексуальные отношения. В таком случае мужчине стоит пригласить свою возлюбленную на первое свидание:

  1. 1. Необходимо сделать вид, как будто партнеры абсолютно незнакомы, поэтому супруг должен сначала познакомиться с девушкой и пригласить ее сходить куда-нибудь вместе.
  2. 2. После этого нужно подготовиться к свиданию и встретить свою половинку при полном параде. Такая идея многим кажется глупой, но такой способ помогает людям вспомнить, как начинались их отношения и заново почувствовать прилив страсти.

  Внешний вид

  Если женщина перестала испытывать к мужчине сексуальное влечение, то это может говорить о том, что она и вовсе перестала считать себя объектом сексуального желания. Это неудивительно, ведь с годами многие женщины превращаются в домохозяек, которые целыми днями ходят с бигудями на голове и в засаленном старом халате. Что необходимо делать, чтобы снова стать желанной:

  • Следить за собой и сменить спортивный костюм или халат на что-то более эротичное.
  • Вспомнить, как пользоваться косметикой.
  • Если фигура претерпела сильные изменения после родов или просто с возрастом, то стоит заняться спортом и вернуть себе былые формы.

  То же самое касается и мужчин. Очень часто они запускают себя, а иногда и вовсе перестают выполнять простейшие гигиенические мероприятия. Ни одной женщине не захочется близости с небритым, пахнущим потом мужчиной. Поэтому стоит привести себя в порядок и заставить супругу взглянуть на партнера новыми глазами.

  Эксперименты

  Чтобы вернуть в отношения страсть и сексуальность, не стоит замыкаться в себе. Нет смысла быть скромной и корчить из себя невинную девушку, если женщина прожила с мужем уже несколько десятков лет. Если партнеры перейдут на новый уровень доверия, то смогут получить большее удовлетворение.

  Существует огромное количество литературы и наглядных пособий, которые помогут разнообразить сексуальную жизнь. Проще всего начать с ролевых игр и придумать какой-нибудь незамысловатый сюжет. Когда супруги играют роли, то им намного проще раскрепоститься и искренне признаться в своих сексуальных желаниях.

  У каждого человека есть скрытые фантазии, поэтому не стоит стесняться высказать их своему партнеру. Возможно, идея найдет отклик и оба останутся довольны разнообразием в интимной жизни. Но необходимо учитывать темперамент каждого из супругов. В этом может помочь астрология.

  Чего ждут в сексе разные знаки зодиака

  Определить скрытые желания своего партнера довольно легко. Для этого достаточно спросить его о сокровенных фантазиях. Некоторые стесняются признаваться в том, что им нравится. Некоторые и вовсе не догадываются о своих эрогенных зонах.

  В этом случае на помощь приходит астрология. В зависимости от того, когда мужчина или женщина появились на свет, возможно определить, как они предпочитают вести себя в постели:

  Знак зодиака	Предпочтения женщин	Предпочтения мужчин
  	Любят доминировать в постели. Овны ценят романтику и нежность, но предпочитают проявлять инициативу самостоятельно. Проявляют огромную находчивость, придумывают новые сюжеты для ролевых игр. Не против использовать интимные игрушки, чтобы освежить отношения	Часто торопятся в постели. Мужчины этого знака порой забывают о предварительных ласках, так как они предпочитают начинать сразу с «главного блюда». С восторгом воспринимают согласие супруги или девушки поэкспериментировать в постели
  	Очень романтичные и нежные натуры. В постели любят последовательность и медленные ласки. Проще всего соблазнить девушку этого знака, если предварительно пригласить ее на ужин при свечах. Очень любят поцелуи в шею. Такие ласки буквально сводят их с ума	Любят предварительные ласки и готовы засыпать свою партнершу поцелуями и нежными поглаживаниями. От возлюбленной ждут такого же проявления сексуального внимания. Чтобы возбудить Тельца, можно сделать ему эротический тайский массаж
  Близнецы	Предварительным ласкам предпочитают комплименты. Чтобы возбудить такую девушку, стоит отправить ей несколько пошлых СМС. Любят фантазировать и ролевые игры. Обожают спонтанный секс в самых необычных местах. Не откажутся попробовать сексуальные игрушки	Возбуждаются от разговоров о сексе и с радостью делятся своими многочисленными сексуальными фантазиями. Любят комплименты и экспериментировать в постели. Не против попробовать секс-игрушки
  	Отличаются своей романтичностью и сентиментальностью. В сексе довольно консервативны, поэтому не стоит предлагать такой девушке слишком смелые эксперименты. Против секса в экстремальных условиях, так как больше всего ценят удобство и комфорт. Не любят проявлять инициативу в постели. Прелюдии должны быть долгими	Любят романтическую музыку и больше возбуждаются при соответствующей атмосфере. Ценят предварительные ласки и долгие поцелуи. Обожают массаж, особенно если женщина уделяет больше внимания области бедер и шеи
  	Любят быть слабыми в руках своего мужчины. Наслаждаются каждой секундой интимной жизни. Не против установить в спальне несколько зеркал, чтобы во время полового акта наблюдать за собой со стороны	Любят предварительные ласки со стороны женщины. Львы являются представителями мужчин, которые умеют получать множественный оргазм. Отличаются неприхотливостью и не требуют от благоверной ничего экстраординарного
  	Занимаются сексом только с теми партнерами, с которыми чувствуют тесную эмоциональную связь. Обожают прелюдии, особенно поцелуи в область живота	Любят проявлять инициативу в сексе. Больше всего возбуждаются от внешнего вида партнерши. Обожают смотреть на стриптиз и красивое нижнее белье. Мужчины этого знака готовы исследовать женское тело часами, чтобы отыскать новые эрогенные зоны возлюбленной
  	Отличаются повышенной чувствительностью и нежностью. Не любят просто сексуальные утехи. Для Весов намного важнее испытывать эмоциональную связь. Обожают, когда мужчина каждый раз заново завоевывает их	Истинные джентльмены в постели. Пытаются удовлетворить свою вторую половинку всеми возможными методами. Поэтому всегда ждут похвалы. Возбуждаются от красивого нижнего белья и тонкого аромата духов
  Скорпионы	Любят в отношениях некую «перчинку» и ждут от партнера необычных и безумных поступков. Одновременно с этим предпочитают занимать доминирующую позицию. Отдают предпочтение властным мужчинам	Скорпионы-мужчины обожают исследовать свою партнершу и находить новые способы удовлетворения. В сексе любят загадочность и непредсказуемость. Не откажутся от использования эротических игрушек
  Стрельцы		Прекрасные любовники, которые не стесняются пробовать что-то новое в постели. Готовы осуществить самые смелые фантазии своей половинки. Возбуждаются от пошлых сообщений и пикантных фотографий. Любят флиртовать
  Козероги	Отличаются застенчивостью. Одновременно с этим Козероги довольно требовательны к партнеру. Готовы к экспериментам, если мужчина сам проявит инициативу. Больше всего любят долгие предварительные ласки. Больше всего возбуждаются от поцелуев в область обратной стороны коленей	Не готовы к чему-то новому в постели и сильно раздражаются, если партнерша предлагает попробовать новую позу или ролевые игры. Ведут себя довольно холодно и отстраненно. Раскрываются только в том случае, если доверяют своей партнерше
  	В постели очень смелые и решительные. Больше всего заводятся от жарких предварительных ласк. Не против попробовать секс-игрушки и ролевые игры. Любят эксперименты и ждут того же от своего партнера	Творчески подходят к интимной близости. Любят смотреть порнофильмы и потом повторять увиденное со своей партнершей. Постоянно изучают новые позы и новые методы получения сексуального удовольствия
  	Секс воспринимают как дополнение к любви, поэтому нуждаются в нежности, трогательных романтических поцелуях и ласк. Чтобы возбудить такую девушку, необходимо сделать ей эротический, но очень нежный массаж. Возбуждаются от прикосновений к ногам. Любят секс на природе	Любят ролевые игры и эксперименты. Редко признаются в своих истинных желаниях, так как боятся оттолкнуть от себя партнершу