Позади визит к врачу…. Теперь точно известно, что вы ждёте ребёнка. Сообщить близким людям такую новость легко и приятно. Но вот как сказать о случившемся на работе? И главное – какой момент для столь сложного и деликатного разговора считать подходящим? Разберёмся во всём по порядку.

Лучшее время для «бэби» новостей

Первые мысли о возможной беременности могут появиться достаточно рано – на 3–4 неделе. Задержка менструации, обострение обоняния, изменение вкусовых пристрастий, нестабильность настроения – всё это поводы заподозрить, что в организме женщины зарождается новая жизнь. Нечастым, но верным признаком беременности является и ранний токсикоз. Гинекологический осмотр на очень маленьких сроках не всегда позволяет дать точный ответ. В случае сомнений врач может рекомендовать пройти ультразвуковое обследование. УЗИ способно подтвердит факт беременности на сроке 5–10 дней после задержки менструации. необходимо до 12 недель.

Стоит ли в этот период ставить в известность работодателя? Закон к этому не обязывает, но всё-таки есть случаи, когда начальству желательно сообщить о беременности как можно раньше. Например, если женщина работает на вредном и тяжёлом производстве, она ставит под угрозу не только своё здоровье, но и малыша. Так как в первый триместр формируются практически все жизненно важные органы и системы организма ребёнка, будущей матери лучше поберечься. Ей нельзя поднимать тяжёлые вещи, подолгу сидеть или стоять, дышать вредными веществами или контактировать с ними, регулярно иметь дело с оргтехникой.

Для женщины в положении опасность представляет не только физическое, но и эмоциональное напряжение. В группе риска по стрессоуязвимости находятся, как правило, люди публичных и творческих профессий, врачи, учителя, продавцы, официанты, бухгалтеры. Если нервозность – постоянный спутник женщины на работе, ей стоит сказать начальству, что она в положении на 2–3 месяце. Так желательно поступить и в том случае, когда, по мнению врачей, есть угроза невынашивания.

Если же беременная женщина чувствует себя хорошо, а условия её труда не вредят малышу, разговор можно отложить до 16–20 недель. После 4,5 месяцев скрывать правду от окружающих не даст быстро растущий животик. К тому времени говорить начальству о беременности будет чистой формальностью. Такой запоздалый шаг даст руководству повод думать о безответственности и недобросовестности работницы. Самый поздний срок для уведомления начальства – 30–31 неделя: женщина, беременная седьмой месяц, должна представить на работе лист нетрудоспособности, выписанный врачом.

В юридическом всеоружии

Важно не только «когда», но и «что» сказать работодателю, поэтому перед разговором необходимо ознакомиться со своими трудовыми правами. Итак, беременная работница может требовать:

• перевода на лёгкую работу с сохранением прежнего заработка;
• освобождения от вредных условий труда;
• снижения нормы выработки;
• установления гибкого рабочего графика;
• предоставления возможности работать неполную неделю (или день);
• получения зарплаты в период диспансеризации;
• прохождения медицинского обследования в рабочее время.

Руководству запрещено привлекать беременную сотрудницу к ночной и сверхурочной работе, заставлять её трудиться в праздничные и выходные дни. Оно не может отправить женщину в командировку, назначить ей испытательный срок или уволить.

Работница, готовящаяся стать матерью, имеет право на дородовый отпуск. При одноплодной беременности он длится 70 дней, многоплодной – 84 дня. Продолжительность послеродового декретного отпуска составляет 70 и 110 дней соответственно. Если родоразрешение проходило с осложнениями, женщине на восстановление отводится 86 календарных дней. Если работница не использовала ежегодный отпуск, она может прибавить его к декретному.

Главное – психологический настрой

Когда сказать про беременность, во многом зависит от психологической атмосферы, царящей на работе. Если посчастливилось трудиться в дружном коллективе, иметь хорошие отношения с начальством, к планируемому разговору особо готовиться не нужно. Другое дело – когда руководитель очень строгий или заранее известно, что новость о беременности будет встречена неприязненно. К такой, предположительно трудной, беседе стоит подготовиться, прежде всего, психологически.

Настраиваясь на переговоры, женщине необходимо ответить на следующие вопросы:

• Чего она хочет добиться от руководителя?
• Планирует ли она выходить на это же рабочее место после рождения ребёнка?
• Когда она собирается уходить в декретный отпуск?
• Какой объём работы она готова (физически может) выполнять?
• Согласится ли она на уход, если начальник предложит денежную компенсацию?
• Кого она видит своим сменщиком?

Понимание того, где можно отступить, а где – нет, не облегчает переговоры, но делает их целевыми и содержательными. Избавиться от страха перед грядущим разговором помогут упражнения аутотренинга. Проводить их желательно несколько вечеров подряд перед отходом ко сну. Формулируя положительные установки, следует говорить себе, что начальник такой же, как все, человек, что он поймёт. В начале каждого аутотренинга важно акцентировать внимание на жизненных приоритетах – здоровье ребёнка и личном самочувствии. О встрече с руководителем следует договориться заранее. Всё, что собираетесь сказать, лучше тезисно записать на бумаге, а потом выучить.

Отправляясь на встречу, важно продумать не только речь, но и образ. Естественный макияж и женственная одежда без намёка на вызов помогут расположить к себе собеседника. Непосредственно перед тем, как заходить в кабинет, можно на несколько секунд закрыть глаза и подумать о чём-то приятном. С начальником-мужчиной лучше разговаривать кратко и содержательно, с женщиной – эмоционально, уделяя внимание мелочам.

Если тон беседы становится напряжённым, можно абстрагироваться: представить, что всё происходящее – телевизионный сюжет, происходящий с кем-то другим. Когда установленный эмоциональный барьер не помогает, разговор лучше вежливо прервать. Через время начальник успокоится, трезво обдумает сложившуюся ситуацию и предложит, скорее всего, компромиссный вариант. Достигнутые договорённости следует оформить письменно, чтобы в случае трудового спора в суде можно было представить доказательства.

На выход с чувством выполненного долга

Помимо юридической и психологической составляющей, у данной проблемы есть и моральный аспект. Если женщина – ценный работник, выполняющий важные задачи, её беременность для предприятия равносильна катастрофе. Ответственная должность – это, конечно, не повод отказывать себе в счастье материнства, однако сказать вышестоящему руководству об уходе в декрет надо как можно раньше. Вполне вероятно, что на поиски достойной замены у начальства уйдёт несколько месяцев, а ведь сменщика надо ещё подготовить и ввести в курс дела.

Общепринятая корпоративная этика требует от сотрудников соблюдения субординации. Это значит, что женщина должна сказать про беременность вначале руководителю, а уж затем коллегам. В противном случае начальник узнает новость из сплетен, что, естественно, не красит ситуацию. Ещё хуже, когда руководитель узнаёт всё непосредственно перед уходом женщины в декретный отпуск. Если работница хочет сохранить уважительное отношение со стороны начальства, ей следует лично сказать о своём положении и в подтверждение слов представить медицинскую справку.

Полноценно наслаждаться периодом ожидания ребёнка слишком ответственным женщинам мешает чувство вины. Им кажется, что они совершили проступок, предали компанию, подвели коллектив. Подобное ощущение не только вредно для будущей матери, но и может быть использовано начальством против неё.

Как избавиться от чувства вины? Последние месяцы перед декретом стоит посвятить завершению важных проектов. Если это невозможно, желательно сделать всё, чтобы сменщик был в курсе подробностей этих дел. Преемнику лучше сказать контактный телефон, чтобы в случае экстренной ситуации он всегда мог получить нужную информацию. Благодаря отсутствию «хвостов», в декрет можно будет уйти с чистой совестью и чувством полностью выполненного долга.

Но совместно с этим событием их волнует, как сообщить о своём положении на работе.

Некоторые из них затягивают разговор на долгое время, просто переживая за последствия.

Тем не менее, рано или поздно работодатель и коллеги всё равно увидят растущий животик и начнут задавать вопросы.

А в то время пока женщина тянет с уведомлением, она находится в состоянии постоянных переживаний, что может плохо сказаться на здоровье малыша. Рассмотрим подробно, когда сообщить работодателю о беременности, и в какой форме лучше это сделать.

Навигация по статье

Законодательство о беременных

Есть ли определённый срок уведомления работодателя об интересном положении

Из выше перечисленного видно, что женщина приобретает множества прав на работе.

А когда сообщить работодателю о беременности?

Законом не установлен срок извещения о факте беременности.

Поэтому женщина может об этом молчать до самого декретного отпуска.

То есть право, когда уведомить работодателя сохраняется именно за ней.

Большое количество женщин считают, что лучше молчать до последнего. Мотивируют они это тем, что не собираются дальше здесь . Это, конечно, личное дело каждого.

Но стоит подумать и о тех людях, которые остаются здесь работать. Есть ли смысл подводить их. Да и живот обычно виден задолго до ухода в декрет.

Поэтому объясниться с работодателем всё же придётся. И скорее всего, в такой ситуации разговор будет не очень приятным, чем тот, который мог состояться раньше.

Плод находится в большой зоне риска в период первого триместра. Но, где-то около 12 недель уже можно сообщить работодателю о факте беременности. К этому времени, обычно, женщины уже становятся на учёт и проходят необходимые обследования на выявления отклонений.

Вероятность выкидыша на более поздних сроках значительно ниже. Поэтому практически все матери к этому времени уже уверены в том, что беременность завершиться успешно. Теперь самое время обозначить факт интересного положения на .

Тем не менее, есть некоторые исключения из этого правила:

• Когда мать работает на вредном производстве, в интересах её и малыша сообщить о беременности раньше. Тогда можно будет просить об исключении вредных факторов.
• Если возникает угроза выкидыша, мать могут положить в больницу, соответственно тайна раскроется.
• В любом случае, перед разговором с работодателем нужно сначала взять справку с гинекологии о факте беременности. Она станет защитой от увольнения.

Когда нужно сообщить работодателю о беременности, женщина вправе решать самостоятельно.Сильно затягивать с уведомлением о беременности не стоит. Это будет свидетельствовать о ненадёжности сотрудника. Что плохо может сказаться впоследствии.

Каким образом лучше уведомить работодателя о беременности

Здесь очень многое зависит от начальства и коллектива.

В любом случае к разговору с начальством нужно подготовиться.

Первое, что нужно сделать, это взять соответствующую справку.

В разговоре с работодателем требуется вести себя уверенно и дать понять, что есть уверенность в своих правах.

Можно подготовить план своей работы до ухода в , обсудить более гибкий график работы, в котором будут исполняться все обязанности.

Даже когда мать не уверена в себе, она, прежде всего, должна подумать о малыше. Его здоровье важнее, поэтому лучше рассказать о факте беременности раньше, это поможет в дальнейшем исключить переживания.

Самый оптимальный вариант и для работодателя, и для будущей мамочки это при постановке на учёт взять справку и отнести её в отдел кадров. Конечно, в идеале получить подтверждение о получении . Ситуации бывают разные и работодатель может сказать, что не получал никаких справок.

Как сообщить о беременности на работе — на видео:

Задайте свой вопрос в форму ниже

Еще по этой теме:

Малыш еще не родился, но вы уже должны о нем заботиться: меньше нервничать, больше гулять, не перерабатывать, вовремя сдавать анализы и посещать врачей… В то время как на работе от вас по-прежнему ждут трудовых подвигов (особенно если не знают о вашей беременности). Как совместить несовместимое?

Шаг первый. Как сказать начальнику о своей беременности

Теоретически вы можете сообщить о беременности на работе когда угодно, хоть за неделю до декрета. Но лучше не слишком затягивать – это в ваших же интересах.

• Во-первых, чем позже вы проинформируете шефа о беременности, тем большее раздражение вызовете: «Почему молчала столько времени? Где я теперь тебе замену найду?»
• Во-вторых, раннее признание (особенно если вы скажете, что готовы найти или обучить вашего преемника) характеризует вас как порядочного, ответственного работника, который думает не только о себе, но и об интересах компании. И если вы планируете в будущем вернуться на старое место работы, лучше оставить о себе хорошие воспоминания.
• В-третьих, чем раньше вы скажете шефу о беременности, тем раньше он начнет делать вам поблажки. Например, разрешит приходить попозже, если утром мучает токсикоз, добавит к обеденному перерыву лишние полчаса, чтобы вы могли прогуляться на свежем воздухе, будет снисходительно относиться к тому, чтобы часть работы вы делали дома. Но на эти льготы можете рассчитывать лишь в случае, если у вас теплые отношения с руководством.

Впрочем, даже если они не слишком добрые, шеф все равно вынужден будет пойти вам навстречу – закон на вашей стороне. Например, если вы трудитесь на вредном производстве, то вправе требовать перевода на другую работу. Можно также попросить шефа оформить вас на неполный рабочий день или неполную неделю. Но опять же, прежде чем вы воспользуетесь своими привилегиями, нужно рассказать начальству об «интересном положении». Иначе руководитель просто не поймет, с чего это вдруг вы стали работать вполсилы.

Подсказка: Самое оптимальное – сообщить о беременности на работе в 12–14 недель. Раньше – не стоит: у многих женщин в первом триместре существует угроза выкидыша (в этот период вообще лучше никого не посвящать в свою тайну, кроме самых близких друзей и родственников). Если угроза прерывания беременности сохраняется и во втором триместре, честно скажите об этом шефу. Он должен быть в курсе, что вы, возможно, часто будете лежать на сохранении, и начнет активнее искать замену.

Шаг второй. Когда сообщать коллегам о беременности

Если у вас хороший коллектив, после разговора с начальником можно сообщить о беременности сослуживцам. Они за вас искренне порадуются. Женщины, у которых уже есть дети, наверняка окружат вас двойной заботой – будут подкармливать разными вкусностями, стараться разгрузить по работе, мужчины – помогать надевать пальто, подавать руку, когда вы спускаетесь по лестнице... Вам непременно организуют торжественные «проводы» в декрет, а после родов вручат подарок для малыша. И, конечно же, будут с нетерпением ожидать, когда вы вернетесь в родной коллектив.

Повышенное внимание на работе при беременности, конечно же, очень приятно. А для будущей мамы – еще и полезно. Ведь сослуживцы способны реально облегчить вам жизнь, взяв на себя часть ваших обязанностей. Но если вы устали ощущать себя в центре внимания, намекните, что помимо вашей беременности есть масса других интересных тем. Или сами переключайте их на что-то другое, едва речь зайдет о вашем «интересном положении».

Другое дело – если отношения в коллективе напряженные и вы общаетесь исключительно по работе. Тогда не спешите делиться с сослуживцами радостной новостью. Скорее всего, они воспримут ее равнодушно. А кто-то может даже попытаться воспользоваться ситуацией, чтобы очернить вас перед начальством: «Да она только о своей беременности и думает, вместо того чтобы работать! Поручите ее проект мне». В таком коллективе лучше хранить молчание до последнего. А когда ваше «интересное положение» станет очевидным для окружающих, ответьте с достоинством: «Да, я беременна. Но это не мешает моей работе». Держитесь отстраненно, но максимально вежливо. И не давайте недоброжелателям повода для сплетен – выполняйте работу в срок.

Подсказка: если вы чувствуете, что отношения с коллегами накалились до предела и вы вот-вот взорветесь, выйдите из комнаты, отдышитесь и задайте себе вопрос – вспомните ли вы эту ситуацию через месяц, полгода, год? Вряд ли… Так что для вас важнее  – доказать сослуживцам свою правоту или сохранить здоровье ребенка? Обычно это помогает «прояснить мозг» и понять: что в жизни главное, а что – второстепенное.

Все равно не в состоянии успокоиться? Глубоко вдохните, мысленно собрав всю накопившуюся у вас ярость, а потом резко выдохните, представив, что отпускаете все негативные эмоции. Особо впечатлительные могут «выдыхать ярость» несколько раз. Или представьте, как вы выдыхаете негативные эмоции в воздушные шарики, завязываете их веревкой и отпускаете, мысленно прослеживая их полет. Вот увидите – станет легче!

Шаг третий. Организация рабочего процесса во время беременности

Как выполнять рабочие обязанности при беременности, но при этом не перенапрягаться? Можно воспользоваться, например, методом «слона». Чтобы задачи не казались такими масштабными и страшными, разбейте их на подзадачи – это называется «съесть слона». И «ешьте» себе потихоньку… Например, напишите на листочке, какие дела вам нужно сделать до декрета. Это и есть «слоны». Теперь раздробите их на несколько этапов. Подумайте, сколько времени понадобится на осуществление каждого из них. Учитывайте, что вы, возможно, не в силах будете справиться со всем самостоятельно, особенно если беременность протекает не- идеально. Подумайте, что можно поручить подчиненным или внештатным работникам, а сами сосредоточьтесь на главном. Секрет успеха в том, чтобы последовательно идти к своей цели.

Подсказка: чтобы меньше нервничать на работе, возьмите за правило начинать день с… «лягушки». Так называется любое неприятное, но необходимое дело. Это может быть разговор с трудным клиентом, бухгалтером или коллегой, которая не скрывает своей антипатии к вам.

Кстати, признание начальнику в том, что вы беременны, – тоже из разряда «лягушек». Так вот, чем раньше вы разделаетесь с неприятным делом, тем быстрее успокоитесь и расслабитесь. И наоборот, – чем дольше вы будете откладывать «лягушку», тем сильнее это будет давить на психику, усиливая стресс.