Можно ли простить измену девушке и стоит ли это делать (Видео). Прощать ли измену девушке

Девушка может изменить по разным причинам, но этот поступок редко бывает спонтанным. Довольно часто поведение молодого человека как бы подталкивает её в объятия другого мужчины. Когда правда всё-таки всплывает, то у парня может возникнуть закономерный вопрос: «Стоит ли прощать девушку, если она изменила и что для этого нужно сделать?»

Можно ли простить

Большая часть представителей сильного пола занимают насчёт женской измены категоричную позицию: они ни при каких обстоятельствах не готовы простить девушку. Однако когда дело доходит дальше «рассуждений на диване» и касается близкого человека, то решение данной проблемы уже не кажется таким однозначным.

Чтобы принять правильное решение относительно того, прощать измену любимой девушки или нет, прежде необходимо разобраться в причинах, толкнувших её на этот поступок. Если вы не утратили способности вести с ней конструктивный диалог, тогда спросите, что именно заставило её пойти на такой шаг. Если девушка вам сама созналась в измене, тогда она, скорее всего, уже размышляла о своём поступке и сможет дать вам более или менее внятный ответ. Большинство женщин, оказавшихся неверными своим парням, в качестве оправданий используют следующие аргументы:

Конфликтная ситуация. Когда отношения с молодым человеком переживают кризис по какой-либо причине, девушка может искать утешения в чужих объятиях. К справедливости, нужно заметить, что мужчины не реже таким же способом уходят от проблем. Просто женщины более эмоциональны, и если они чувствуют угрызения совести, то им гораздо сложнее держать измену в тайне.
Бытовые скандалы. Они довольно часто происходят, когда молодые люди решают пожить вместе. В такой момент наступает новый этап отношений, и влюблённые зачастую оказываются к этому не готовы. С бытовыми склоками сталкивается в большей или меньшей степени любая пара. Обоим партнёрам необходимо приложить колоссальные усилия, чтобы ужиться под одной крышей. Однако если девушка является довольно инфантильной особой, не готовой чем-то жертвовать ради отношений, то более простым выходом для неё из сложившейся ситуации станет поиск другого мужчины.
Дефицит внимания. Безразличие заденет любую девушку. Она нуждается в том, чтобы любимый человек доказывал ей свою привязанность заботой, подарками или просто потраченным на неё временем. Если мужчина игнорирует этот факт, считая, что его девушка всё равно никуда не денется, то в один прекрасный день он пополнит собой ряды рогоносцев.
Угасание страсти. Конечно, отношения даже между очень любящими друг друга мужчиной и женщиной не могут быть постоянным фейерверком. Наступают моменты, когда спад сексуального влечения воспринимается как угасание любви. Поэтому девушка может начать искать яркие эмоции на стороне.
Потеря уважения к парню. Если по какой-то причине мужчина теряет вес в глазах своей спутницы, то это сильно ударяет по их отношениям. Главной проблемой в этом случае является то, что за потерей уважения уходит и сексуальный интерес, так как у женщин эти два понятия неразрывно связаны. Поэтому в такой ситуации велик риск измены.
Жестокое отношение к девушке. Если вы периодически позволяли себе повышать голос, допускать грубость или поднимать руку на свою спутницу, то знайте, что рано или поздно она может найти утешение и защиту в лице другого мужчины. В этом случае её сложно будет в чём-то упрекнуть.
Ревность. Психологи утверждают, что склонные к маниакальной ревности личности сами очень предрасположены к изменам. Объяснить это достаточно просто: человек знает о своих пороках и подозревает их в окружающих. Хотя иногда случается, что парень сам даёт повод для ревности, чтобы потешить своё самолюбие. И это тоже может кончиться изменой его девушки.
Измена в качестве мести. Если парень предал, то боль и обида ещё долго будут жить в сердце девушки даже в том случае, если она его простила. Выдержать подобное способны не все, поэтому многие представительницы прекрасного пола предпочитают отплатить своей неверной половине той же монетой.

Конечно, это далеко не весь перечень возможных причин женских измен. Однако в большинстве этих показательных ситуаций прослеживается одна закономерность – парень так или иначе допускает ряд ошибок в отношениях со своей любимой девушкой, что в итоге приводит к измене. Если этот факт принять во внимание, то есть надежда, при условии раскаяния неверной, восстановить отношения и вернуть прежнюю любовь.

При ответе на вопрос «Стоит ли прощать измену девушки?» нужно учитывать несколько факторов. Во-первых, была ли это единичная измена или ваша спутница на протяжении долгого времени вела двойную жизнь? Если первое, тогда можно сослаться на минутное помрачение или что-то в этом роде. Если же девушка систематически была близка с другим мужчиной, обманывая вас, то здесь вероятность того, что подобное не повторится, крайне мала.

Во-вторых, нужно учитывать, при каких обстоятельствах вы узнали об измене. Если девушка сама во всём созналась, не желая вас обманывать, тогда это говорит о том, что она испытывает угрызения совести и хочет заслужить ваше прощение. Если вы узнали об этом от третьего лица или проследили за ней, то, конечно, прежде чем верить её оправданиям, нужно несколько раз подумать.

В-третьих, любите ли вы её? Если привязанность к девушке так сильна, что вы не представляете жизни без неё, а ваша вторая половинка в свою очередь глубоко раскаивается, то следует постараться сохранить отношения. В этом случае принцип «Разбитую чашку не склеишь» не всегда работает.

Принимая решение, определите для себя, сможете ли вы действительно простить свою спутницу, не припоминая её проступок при каждом удобном случае и не срывая на ней обиду. Если вы чувствуете, что подобная задача вам не по силам, то лучше расстаться с девушкой, не мучая ни себя, ни её.

Как простить и пережить измену

Пережить и простить измену любимой девушки очень тяжёло, даже если она очень раскаивается в содеянном. Однако искреннее чистосердечное признание в своём проступке и осознание вины дарит надежду на то, что девушка действительно дорожит вами и подобное больше не повторится.

Если вы решили попытаться простить измену, то в первую очередь необходимо осознать, что в неверности партнёра всегда есть доля вины и пострадавшей стороны. Приняв это, нужно совершить несколько шагов, которые помогут снова обрести доверие к своей половинке и вернуть утраченные чувства:

Прекратить общение на определённое время. Это поможет обоим внимательно оценить сложившуюся ситуацию и проанализировать причины случившегося. Также благодаря этому можно будет избежать мелких склок, спровоцированных обидой и болью.
Высказаться. Для этой цели не всегда нужно использовать вашу неверную половинку, ведь распалившись, вы можете сказать много лишнего. Лучше сходить к психологу, пообщаться с виртуальными собеседниками на форуме или исповедаться у священника. Не нужно в этот период в качестве жилетки использовать друзей или родителей. Друзья могут каким-то образом впоследствии злоупотребить вашей откровенностью, а родители всегда будут враждебно настроены по отношению к девушке, которая может в будущем стать их невесткой.
Сосредоточиться на положительном. Если вы решили по-настоящему вернуть любовь и радость в ваши отношения, то не нужно зацикливаться на своей обиде. Лучше вспомните то лучшее, что было между вами. Когда думаете о своей девушке, вспомните о её достоинствах и том, что она сделала для вас хорошего.
Будьте милосердны. Подумайте о том, как сейчас тяжело вашей спутнице. Конечно, она виновата перед вами, но если девушка вас действительно любит и боится потерять, то представьте, чего стоило ей признаться во всём. Как бы ни было вам больно от её измены, поверьте, муки совести куда страшнее.
Сделайте для неё что-нибудь приятное. «Мы любим людей за то добро, которое делаем для них, и ненавидим за то зло, которое причиняем» – слова классика, которые до сих пор не потеряли актуальность. Проявите своё отношение маленьким подарком или просто совместной прогулкой, во время которой вы не будете вспоминать о случившемся. Начинайте отходить от этого события и воспринимайте его как далёкое прошлое, тогда вам легче будет идти вперёд.

Самое главное, если ваши отношения наладятся, сделайте всё, чтобы те факторы, которые толкнули девушку в объятия другого, были полностью исключены из вашей жизни. Глупо наступать на те же грабли ещё раз.

Мужчины менее эмоциональны, чем женщины, однако это не значит, что разрыв они переживают практически без переживаний, так же как и измену . Просто мужчины редко выставляют напоказ свои чувства , поэтому и кажется, что они непоколебимы как камень.

Измена любимой девушки нередко полностью перечеркивает отношения, потому что женская измена означает то, что женщина уже не испытывает к партнеру чувств, она его не любит. Что делать теперь, как пережить измену девушки, вот в чем вопрос.

Возможные последствия

Итак, девушка изменила, что это означает? Парни , отвечая на вопрос «Почему изменяют женщины?», часто считают, что причина кроется в неудовлетворенности – не устроил мужчина женщину в постели , не смог утолить ее сексуальные аппетиты, вот она и ушла . Конечно, это причина, но не единственная, которая побуждает изменять мужу, есть и другие, и их немало . Однако у представителя сильного пола, которому изменила любимая девушка, тут же в мозгу возникает ворох мыслей, он думает, что ее любовник красивее, сильнее, богаче, в постели лучше, чем он. Это часто приводит к тому, что парень просто перестает быть уверенным в себе .

Не нужно самотерзаний, будьте рассудительнее

Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны девушки , если не знаете, что делать. Подумайте, что конкретно ее не устраивало, ведь не всегда же причина измены кроется в сексуальной неудовлетворенности, это стереотип . Если вы можете простить любимую и попытаться снова жить так, как будто ничего не произошло, это хорошо. Однако просто взять и выкинуть дурные мысли об измене из головы у вас вряд ли получится, наберитесь терпения.

Не можете жить с этим дальше? Отпустите ее

Если чувствуете, что не сможете дальше жить с этим, уходите на поиски новой любви . Так наверняка будет лучше и для вас, и для нее. Конечно, если ваша любимая кается в том, что сделала, если она утверждает, что любит вас, как и прежде , что больше она вам не изменит, можно дать ей шанс, но только один . В противном случае она будет постоянно вам изменять . Это докажет, что она все-таки не любит вас.

Сделайте паузу

Не бросайтесь сразу на поиски новой любви, лучше некоторое время поживите для себя, найдите себе увлечение . В общем, развейтесь, а затем можно уже снова налаживать личную жизнь. Вы как раз придете в норму, грусть уляжется , и жить сразу станет легче.

Не забывайте о родных, о друзьях

Эти люди поддержат вас, помогут, только не нужно открещиваться от помощи, она вам необходима . Эмоциональная поддержка очень ценна , она помогает быстрее прийти в норму. А затем можно с новыми силами и надеждами начинать искать новые серьезные отношения с человеком, который будет любить вас и никогда не предаст.

К огда речь заходит об измене, в неверности подозревают мужчин. Но нередки случаи, когда девушка изменила парню. Причины такого поведения разнообразны, но большинство дам сожалеет о поступке и стараются загладить вину.

Постарайтесь разобраться в причинах ее неверности, что подтолкнуло барышню к предательству и как она видит дальнейшую «жизнь» вашего романа. И хотя немногие способны оправдать и простить такое поведение избранницы, развитие ситуации будет зависеть от ваших чувств и готовности обоих партнеров восстановить отношения.

Не каждая девушка готова признаться в том, что она изменила парню. Избранница может отрицать вину и постараться выставить неправым вас. Как реагировать и кому верить? Но ознакомьтесь с советами психологов.

Если главная причина мужских измен проста и понятна – это «спортивный интерес», то с женской неверностью все обстоит сложнее. Но что делать, если девушка изменила молодому человеку, мужу. Если вы не планируете моментально разрывать отношения и не встречаться, разбираться в причинах такого поведения. К предательству девушку могут подтолкнуть эмоциональные проблемы в отношениях с партнером, психологическая неудовлетворенность, однообразие сексуальной жизни, материальная нестабильность и многое другое. Но давайте подробно разберем основные причины, которые толкают представительниц прекрасного пола в объятья к другим мужчинам.

Вы не проявляете заботу о спутнице, она чувствует себя ненужной. Бывает, что в начале романа вы готовы «достать звезду с неба», а через время забывает поздравить с днем рождения. Бросить партнера барышне мешает страх (она боится остаться одна). Но вновь почувствовать себя любимой и желанной она может в объятьях другого мужчины.

Причиной, почему девушка изменила с другом, может быть месть. Возможно, избранница узнала о похождениях мужчины и от обиды и злости решила поступить аналогичным образом. Скорее всего, она пожалеет о таком поступке, но к этому времени уже будет поздно что-то менять.

Внезапно вспыхнувшая страсть. Находясь в отношениях, девушка, как и юноша, может возжелать другого партнера. И не всегда у человека хватает сил контролировать возникшие чувства: иногда хочется просто отдаться желанию и «пустить все на самотек». Часто так поступают замужние дамы.
Случайный секс. Причиной такой измены является алкоголь. На вечеринке или корпоративе затуманенным сознанием барышня не смогла проконтролировать свои поступки: она не помнит, как все произошло, и утром осознала ошибку.

Какие бы причины ни привели к тому, что вам изменила дама вашего сердца, это всегда вызывает разлад в отношениях. Если барышня не признается молодому человеку, по каким причинам она так поступила, юноша будет помнить об этом событии, и оно не перестанет его тревожить. Чтобы пережить разрушительное предательство и сохранить любовные отношения, обоим партнерам предстоит приложить массу усилий.

Что делать, если избранница вам изменила

Ваша возлюбленная неверна вам? Что делать и стоит ли дарить прощение, если девушка изменила? Перед тем как принять окончательное решение, разберитесь в себе. Подумайте, сможете ли вы полностью забыть произошедшее и сохранить чувства или в ваших отношениях больше не будет доверия и взаимопонимания.

Ситуация после измены имеет несколько направлений развития, и какое будущее ожидается у вашего романа, зависит лишь от вашей спутницы и причин ее предательства.
Отношения, основанные на взаимном доверии. Мужчина и женщина предпочитают честность, пытаются всем делиться и обо всем рассказывать друг другу. В этом случая девушка расскажет избраннику о поступке (если она об этом сожалеет и не хочет повторять). Если жена признается в совершенной ею измене, возлюбленный может простить или уйти от бывшей пассии. Это зависит от самой ситуации, от личного отношения к супружеской неверности. Рассматривая, что делать, если тебе неверна была жена, кто-то предполагает прощение и дальнейшую любовь. А для других разрыв – дело принципа. Он никогда не поймет неверность и не станет продолжать общение с изменщицей.

Если интимная близость с другим мужчиной случилась спонтанно, а барышня дорожит избранником и существующим романом, она постарается скрыть правду. Это распространённая практика среди представителей сильного пола: иметь любовницу и скрывать это от официальной жены. Но скрывая информацию, надо быть готовым к тому, что партнеру ее расскажет кто-то другой.

Каждые отношения индивидуальны, поэтому дать единый совет для всех невозможно. Хотя есть одна истина, которая подойдет любой паре: настоящие крепкие чувства выдерживают житейские перипетии.
Как правильно реагировать на женскую измену
Существует несколько основных шагов, которые помогут найти ответ на вопрос, что делать, если тебе изменили. Давайте разберем, что стоит предпринимать.
Примите ситуацию. Вы не первый и не последний мужчина, которому изменила подруга или жена. И неважно, было это на работе, на вечеринке или в вашей кровати со старым приятелем. Такая неприятность может коснуться любого человека.
«Весь мир» не виноват в измене благоверной. Это ее поступок, а проблема касается вашей семьи. Окружающие люди не виноваты в неурядицах, поэтому не срывайте на них гнев.
Оставьте бредовые идеи. Суицид лишит не только душевной боли. Выбрав это путь, вы откажитесь от своего будущего. Но за любой черной полосой следует белая. Нужно достойно пережить трудный момент пути.
Алкоголь не помощник в решении любых проблем, особенно это касается личных отношений. Если вы увидели измену жены, не бегите за «бутылкой». Проанализируйте проблему, разберитесь в ее сути.
Избегайте одиночества. Не замыкайтесь в себе. Если вам плохо, попросите друзей о помощи, выговоритесь им. Душевная беседа поможет найти способы решения проблемы и выбрать подходящий вариант.
Оставьте негативные мысли. На зацикливайтесь на теме измены. Абстрагируйтесь от проблемы, переключитесь на что-нибудь приятное и полезное.

Если все вышеперечисленные советы вам не помогли, обратитесь за помощью к психологу. Квалифицированный специалист разберется в ваших реакциях и поможет пережить предательство близкого человека.
Как наладить отношения после супружеской неверности
Вы уже решили, что делать, когда девушка призналась в предательстве. Для вас сохранить имеющиеся отношения – верное развитие событий. Но теперь надо найти точку опоры и ответ на другой вопрос: мне изменил близкий человек, как строить с ним отношения. Все советы психологов базируются на восстановлении доверия и взаимопонимания.
Откровенный и честный разговор. Это первый этап восстановления доверительных отношений. Поговорите с избранницей, постарайтесь понять мотивы ее поступка (может, проблема не только в барышне). Возможно, поводом для измены стала ваша невнимательность к партнерше или проблемы в интимной сфере. Совместно решите, как сохранить имеющиеся и дорогие отношения.
Избегайте двусмысленных разговоров и таких же ситуаций. Если женщина изменила партнеру с бывшим, то любое общение с ним исключается (не пересекаться в одних компаниях и не оставаться с ним наедине). Не стоит посещать вечеринки отдельно друг от друга, общаться с представителями противоположного пола, не знакомыми вашему избраннику. Любой необдуманный поступок может вызвать подозрение и привести к разрыву.
Если ваша жена попалась на измене, но разводиться с ней после этого вы не собираетесь, начните больше времени проводить вместе. Отправьтесь в совместное путешествие, ходите вдвоем в кафе, посещайте вместе выставки и другие мероприятия. Постарайтесь вернуть романтику первых месяцев отношений. Научитесь чувствовать потребности и желания своей половины и постарайтесь их удовлетворять.
Не скрывайте от партнёра переписки в социальных сетях, различных мессенджерах и на мобильных устройствах. Любые тайны подозрительны. Если девушка была неверна, а теперь пытается скрыть общение с людьми, парень будет подозревать ее в неверности. Излишняя скрытность вызовет недоверие и приведет к скандалу.

Если девушка вам изменила, ей будет сложно вернуть доверие. Но постарайтесь ей в этом помочь. Расскажите, что вызывает у вас подозрения, с кем ей стоит прекратить общение и каких компаний избегать. При этом не скрывайте от нее друзей и подруг, рассказывайте, где и с кем бываете. И прислушивайтесь, если ваши приятели и приятельницы ей неприятны.

Измена – путь к разрыву?

Жена изменила в командировке, на корпоративе или дружеской вечеринке, она изменила с бывшим возлюбленным или едва знакомым мужчиной. Совершенно неважно, где и как это произошло. Если вы смогли поговорить «по душам», разобраться в том, почему стала возможна супружеская неверность, забыть обиду, понять мотивы предательства, отношения смогут развиваться. Взаимные упреки и скрытое презрение убьют и сильные чувства. Отвечая на вопрос, как быть, если вам изменила любимая жена, главное – не вспоминайте о случившемся, особенно в моменты ссор. Любите, уважайте друг друга и берегите отношения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Многих мужчин интересует этот вопрос. Ведь это не редкость – многие пары теряют новизну ощущений, ссоры и скандалы подталкивают к измене. Давайте разберемся, как, зачем и почему девушки изменяют мужчинам.

Зачем и почему девушки изменяют - ответы психолога

Самая распространенная причина измен девушек – месть. Ведь мужчины тоже не ангелы, и бывает, что он сам первый изменяет. Некоторые женщины могут с этим смириться, простить, некоторые уходят, а некоторые начинают мстить.

Просто из желания тоже сделать больно. Обычно такие измены происходят с первым встречным – коллегой по работе, другом, да и просто с тем, с кем познакомилась в ресторане, куда девушка пошла, чтобы «утопить» в алкоголе свою обиду.

На самом деле это не лучший выход – отношения, в которых есть место мести, долго не проживут. К тому же может пойти целая цепочка измен – каждый партнер начинает мстить другому. Понятно, что ни к чему хорошему это не приведет.

Вторая причина, по которой девушки решаются на измену, – деньги. Если парень не может обеспечить красивую жизнь девушке, она тоже может начать изменять. В этом случае она чаще всего заводит себе обеспеченного любовника. Но нужны ли мужчине такие отношения? Если ей важны деньги в первую очередь, то пусть и живет с ними. А любовь для нее – пустое место. К тому же такие измены будут продолжаться до бесконечности.

Еще одна причина измены девушек – неудовлетворенность в постели. Если мужчина не заботится об удовольствии партнерши, тоже могут начаться измены. Но если девушка любит, то постель для нее не главное.

Любовь и страсть – разные вещи, хотя они зачастую идут рядом. Но ведь любовь – это желание быть рядом с любимым мужчиной, а не только удовольствие в постели. Тоже повод задуматься – нужно ли такое? Ведь такие измены будут не один раз.

Иногда девушка может изменить, чтобы сравнить своего мужчину с другими. Обычно это бывает, если это у нее первый партнер. Хотя такое случается довольно редко, но все же бывает. Если женщина любит, то ей не потребуется никакое сравнение.

И, наконец, еще одна причина, связанная с постоянной ревностью. Некоторые мужчины настолько сильно ревнуют и во всем контролируют девушку, что для нее измена становится глотком свободы, самоутверждением, что она все-таки личность и может сама принимать решения.

Вообще, сильный контроль в отношениях неуместен – если вы не доверяете друг другу, зачем вообще создавать пару?

Можно назвать еще несколько ситуаций, как девушки изменяют парням. Но нужно понимать главное – если девушка любит, то она никогда не пойдет на измену.

Много супружеских пар, связывая свою судьбу, друг с другом не догадывались о том, что супружеская жизнь очень непредсказуемая и требует немало усилий, чтобы сохранить первые чувства и ощущения. Ведь вся эйфория ощущений проходит после трех месяцев супружеской жизни. Ведь чувства имеют свойства остывать или пропадать, и это становиться одной из основных причин измены супругов.

Много парней думают о том, почему девушки изменяют и как пережить измену. На первый взгляд, кажется, что пережить такой поступок невозможно, но с другой стороны женщины же прощают своим мужчинам измену и не один раз. То почему же мужчины считают, что это невозможно, если женщины переживают эти поступки супругов вполне естественно.

Все мужчины ранимые и очень скрытные. Подумайте, с какой именно стороны перейти к этой ситуации, чтобы не расстраивать себя и не накручивать до психологической травмы. Ведь измена – это не покушение на вашу самодостаточную жизнь.

Несколько конкретных советов о том, как пережить измену девушки:

После того, как вы узнаете об измене, не начинайте включать свое воображение. Не думайте о том, что мужчина, с кем она вам изменила, намного красивее, сильнее, богаче и перспективнее вас. Не исключено, что тот мужчина был просто использован ею. Покажите своей любимой, что вы сильнее многих и измена вам – это всего лишь одна из черных полос в вашей супружеской жизни.

Не отрекайтесь от нее и не посылайте ее куда подальше, наоборот, сохраните ваши отношения и говорите с ней на нормальном, спокойном и веселом тоне как будто ничего не произошло. Ведь она будет ждать от вас скандала, упреков и ненормального поведения, а когда получит совершенно обратное, то ей самой будет стыдно за свой поступок и она осознает свою вину быстрее;

Разберитесь в себе и подумайте, нужна ли она вам после того, что изменила. Может она вам не подходит, а не вы ей, и правильнее было бы забыть ее и отпустить. Если же вы сможете ей простить ее поступок, то возьмите себя в руки и наберитесь терпения и усилий;

Если же с этой девушкой вы разошлись, то не вздумайте закрываться в себе. Наоборот, веселитесь и живите дальше. Вокруг вас всегда будет, кого выбрать. Ведь, девушки любят оптимистичных и интересных мужчин;

Развивайтесь умственно и физически. Найдите себе новое, подходящее увлечение. Развивая себя, вы увидите, как много желающих будет с вами пообщаться поближе и узнать вас. Не опускайтесь до уровня алкоголика и психологически неуравновешенного человека. Просто будьте собой, работайте, живите и начните наслаждаться жизнью. Делайте все так, как сами этого хотите, а не так как вам говорят другие.

В основном информацию о том, что девушки изменяют, парни воспринимают как неудовлетворенность в сексе. Его состоятельность, как представителя сильного пола для молодого человека выходит на первый план. А далее его «заносит» собственная фантазия. Он начинает размышлять, что его конкурент красивее, посильнее, богаче и успешнее. Появляется закомплексованность в себе. Юноша начинает потреблять алкоголь, чтобы придать себе, как он думает, уверенности и смелости. Если же вовремя не остановить его, то это поведение приведет к плохим последствиям.

Необходимо успокоиться, выяснить, но без самобичевания в произошедшем. Поразмыслить, способны ли вы простить собственную возлюбленную. Только имейте в виду, что, скорее всего, даже после того как вы простите, мысли об ее измене не будут покидать вашей головы, вы не сумеете верить ей, как это было ранее. В случае если вам захочется продолжать с ней взаимоотношения, но при всем этом постоянно отслеживая ее и проверяя, то из этих взаимоотношений абсолютно ничего хорошего не выйдет.

Вполне вероятно, что после того, как девушка изменила, лучшим вариантом станет простить ее и отпустить, остановить свою взаимосвязь с такой девушкой. Естественно, чтобы достичь желаемого результата потребуется самообладание и чувство собственного достоинства. Дабы не раскисать от расставания с любимой, займитесь тем или иным увлекательным делом, найдите себе пристрастие, которое займет практически все ваше свободное время.

Не надо немедленно заводить новые отношения. Ведь вы знаете, что прошлые чувства еще не остыли и новая взаимосвязь считается только лишь заменой прошлым взаимоотношениям. Да и способны ли вы безгранично доверять новой девушке, так как у вас еще сохранился тот ужасный осадок на душе на весь прекрасный пол.

Не замыкайтесь в своих мыслях внутри себя. Не надо впадать в депрессию и очень долго изнурять себя воспоминаниями. Побеседуйте с приятелями, поговорите с близкими вам людьми.

Отвлекитесь от плохих мыслей и попробуйте переключить свой энтузиазм на работу, учебу или спортивные пристрастия. Вполне вероятно, ваша прежняя не запрещала вас посещать футбольные матчи, так сейчас у вас появилась великолепная возможность пересмотреть все матчи, с участием любимой команды. Надеемся, что наши советы помогли вам ответить на вопрос: «Как же пережить измену девушки».

Почему изменяют девушки - мнение психолога

Меня зовут Антон, мне 28 лет. Прошу посоветовать мне: стоит ли прощать ли измену? Три последних года я прожил в гражданском браке с девушкой. У нас были прекрасные отношения до сентября этого года. Вся проблема в том, что моя девушка очень любит дискотеки. Я на них ходить уже давно перестал, но отпускал ее с подругами, наивно полагаясь на ее порядочность. Моя девушка встретила там молодого человека, в принципе ничего собой не представляющего. Простой прожигатель жизни с бесконечными дискотеками, кабаками, вечеринками и друзьями.

Я совсем другого склада человек. Для меня самое важное это семья, дом. Всю зарплату только домой приносил, практически полностью ее содержал. Моя девушка влюбилась в этого молодого человека и изменила мне с ним. Я очень тяжело все это переживал, пытался всячески ее вернуть, но тогда она хотела быть только с ним.

Вчера она мне сказала, что ее отношения с этим молодым человеком были ошибкой, что она ценит мою любовь и привязанность, годы заботы и все в этом роде. Она хочет вернуть наши отношения, начать все заново. И хотя я ее до сих пор люблю, передо мною стоит какой-то барьер. Я боюсь повторения ситуации. Кроме того, за последний месяц я почти переболел ею. И скорей всего она просто хочет вернуться из-за денег. Мне удалось заработать на приличную двухкомнатную квартиру, у меня новая должность с хорошим окладом. Тот молодой человек не сделал ей ни одного подарка, а к деньгам моя бывшая девушка, мягко говоря, небезразлична.

Передо мной стоит выбор: начать новую жизнь с чистого листа или попытаться наладить отношения с человеком, который меня предал. Как поступить? Прощать ли измену? Антон Рудый».

Прощать ли измену девушке? Отвечает психолог Елена Порываева

На мой взгляд, при такой постановке вопроса ответ может быть только один - конечно, ни в коем случае не стоит доверять тому, кто тебя один раз предал!!!

Естественно, что вы пережили глубокое разочарование, боль и опустошение. Именно эти чувства не позволяют вам посмотреть на ситуацию с другой стороны: что стало происходить между вами, как отношения «застряли», перестали развиваться? Три года - достаточный срок для того, чтобы определиться в том, хотите ли вы быть вместе, создавать семью, или ваши отношения изжили сами себя, перестали удовлетворять обоих или одного из вас. Измена девушки довольно часто является весьма сильным аргументом для того, чтобы двое пересмотрели правила, по которым существуют взаимоотношения. Так происходит, если у партнеров нет иных способов сообщить о своих затруднениях, недовольстве и раздражении.

Возможно, если вам удастся поговорить друг с другом, обсудить планы на дальнейшую жизнь (совместную или раздельную), высказать свои истинные чувства, то у вас появится шанс вернуть доверие друг к другу. Также вполне возможно, что вы оба поймете, что у вашего союза нет будущего. Это, конечно, очень грустно, но тогда, действительно, у каждого из вас появится шанс начать жизнь с «чистого листа», свободного от разочарований, обид и раздражения.

Мужчина и женщина, создавая семью или решая жить вместе, считают что их любовь продлится долгие годы. Но случается, что благополучию приходит конец. В семье происходит измена, после чего жизнь партнёров никогда не будет прежней. Не всем удаётся правиться с шоком при известии о предательстве партнёра. Тогда необходимо обратиться за консультацией к специалисту и следовать его советам. Обсудим советы психолога как пережить измену любимого человека, как найти силы жить дальше.

Оглавление [Показать]

Самые первые шаги

Известие о предательстве любимого - это шок. В первые минуты кажется, что перевернулся мир, дальнейшая жизнь не имеет смысла, да и пережить ситуацию просто невозможно. В таком душевном состоянии нельзя предпринимать что-то серьёзное. Постарайтесь, чтобы первые шаги после тяжёлого известия, были следующими:

выдержите паузу. В состоянии шока можно наделать глупостей. Скорые решения не бывают правильными. Думать что делать дальше, можно после того как сможете трезво мыслить;
не торопите себя. Каждому человеку необходимо разное время, чтобы успокоиться. Кому-то станет легче через три дня, другому тяжело на душе и через две недели;
думайте о том, что самое ужасное уже произошло. Для принятия правильного решения необходимо полностью восстановиться. Это очень нелегко, но помните, что любая боль проходит.

После того, как первый шок пройдёт, можно спокойно подумать о дальнейших действиях. Женщине необходимо определиться чего она действительно хочет: вернуть неверного супруга или же разойтись, начав новые отношения. Психологи советуют разговаривать с мужем об измене только после принятия окончательного решения.

Как не сломаться и выжить в первые дни

Организм человека устроен таким образом, что в стрессовых ситуациях мобилизует все силы для восстановления равновесия. Иначе можно просто не выжить.

При шоке у человека обостряются эмоции, а мышцы тела напрягаются до предела. Поэтому, первое что необходимо сделать, это постараться расслабиться. Хочется плакать, рыдать в голос - делайте это. Можно оплакивать счастливо прожитые вместе годы, свои надежды и разрушенные мечты. Оплакивайте предательство и душевную боль, которую причинил любимый человек. Если изменила жена, то мужчинам так же стоит поплакать. Хотя многие сильные представители человечества стыдятся слёз. Поверьте, не стоит. Дайте выход эмоциям, и станет по-настоящему легче, пройдёт первый шок.

Хочется закричать - кричите. Старайтесь дышать глубже, и не сдерживать эмоции. Люди, привыкшие сдерживать эмоции, в дальнейшем имеют множество проблем со здоровьем.

Обманутые девушки после измены любимого идут к подругам за советом. Помните, что решение нужно принимать самостоятельно, а советы подруг лучше просто послушать. Да и высказаться кому-то не помешает, чтобы снять напряжённое состояние. Важно, если в трудный момент найдутся люди, которые смогут поддержать.

Спокойный взгляд на ситуацию

Измена - это сильнейший стресс. Но даже стресс можно направить себе на пользу. Как пережить измену любимого человека и успокоиться? Используйте следующие рекомендации:

можно сидеть, захлёбываясь слезами и заедая стресс калорийной пищей. А можно постараться немного успокоиться и подумать. У вас появилось огромное количество времени, которое раньше было посвящено партнёру. Так используйте эти часы для себя. Посмотрите в зеркало, подумайте что можно изменить во внешности. Ходите с подругами по магазинам, в кино, в гости. Готовьте вкусную еду;
даже если муж не захотел обсуждать причины своего предательства, вы можете сделать это самостоятельно. Проанализируйте ситуацию, возможно причины всплывут сами. Успокаивайте себя тем, что самое страшное что может случиться в отношениях, уже случилось. А что будет дальше, зависит от грамотных выводов;
когда ситуация выплакана, детали случившегося рассказаны подругам, то приходит время принятия решения. Вариантов не так много. Изменника можно прогнать и больше не встречаться, можно простить и попытаться вернуть. Принимайте такое решение, которое устроит именно вас, а не родственников и подруг.

Перед принятием решения постарайтесь всё-таки выяснить истинную причину предательства любимого.

Разойтись или бороться за любовь?

Из любого, даже самого тяжёлого положения всегда есть несколько выходов. Помните об этом, и не отчаивайтесь при самой, казалось бы неразрешимой ситуации. Как пережить измену любимого, что можно предпринять после шокового известия?

Принимая окончательное решение, не жалейте. Будьте довольны тем, что имеется, иначе не будет внутреннего согласия. Есть тип людей, которые просто не в состоянии простить предательство партнёра. Если вы из их числа, то не стоит неволить себя. Отпустите неверного любимого человека, и постарайтесь забыть о нём.

Не стоит бороться за утраченную любовь, если партнёр говорит прямым текстом, что разлюбил вас. Сохраняйте самоуважение. Даже, если вы простите партнёра и останетесь вместе, вряд ли отношения будут счастливыми. Редко какой мужчина способен оценить женское прощение. Подумайте об этом, прежде чем принимать окончательное решение.

Бороться за любимого человека стоит, если он признал свою ошибку и сам хочет исправить случившееся.

Многие мужчины теряются при виде плачущих женщин. Поэтому не нужно манипулировать мужчиной, удерживая его слезами, истериками или угрозами. Он проживёт с вами какое-то время и начнёт гулять заново.

Важно понимать, что независимо от решения, необходимо помнить о себе, иметь хоть небольшое, но самоуважение. Человек, который не любит и не уважает себя, вряд ли добьётся любви и уважения партнёра.

Стоит ли мстить?

Некоторые женщины, чтобы успокоиться, начинают мстить сопернице. Это не слишком хорошее решение. В первую очередь не стоит унижаться и показывать другой женщине насколько вас задела ситуация. Да и обычно подобные действия не приводят к возвращению супруга, а наоборот только раздражают.

Спокойное, взвешенное поведение - вот то, что вам нужно. Месть показывает лишь то, что вы постоянно думаете об измене партнёра и совершенно забросили себя. Ведите себя достойно, и возможно обидевший вас супруг задумается кого потерял.

Новые моменты в жизни

Случается, что по прошествии какого-то времени вы начинаете понимать, что благодаря измене партнёра появилась возможность полностью изменить свою жизнь.

Что бы не случилось в жизни, если вы живы и здоровы, любую ситуацию можно повернуть в нужное направление. Предательство любимого - это не окончание жизни.

Вспомните моменты семейной жизни. Мало у кого в семье бывает всё идеально и гладко. Муж всегда принимал решения, а вы только поддерживали его. Теперь не нужно прислушиваться к мнению супруга, можно решать все самые важные проблемы самостоятельно. У некоторых женщин именно после развода начинается настоящая жизнь, насыщенная событиями. В этот период обычно проявляются скрытые таланты, которые в дальнейшем помогают выжить после стресса.

Станьте самостоятельной, самодостаточной женщиной. Не обращайте внимания на стереотипное поведение. Живите полной жизнью, для себя, и возможно в скором времени найдётся человек, заслуживающий вашей любви.

Видео по теме

По секрету…

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Страшное, тяжелое потрясение, невыносимая боль и гнетущее чувство собственной вины – измена любимого. Как пережить измену любимого человека, как жить после осознания того, что твой единственный был близок с кем-то, кроме тебя? Возможно ли простить измену и сколько для этого нужно времени? Сегодня мы попытаемся понять, что же это такое – измена и как выйти из состояния обиды и вины с минимальными для себя потерями.

Измена или предательство?

Возможны ситуации, при которых мужчина и женщина только-только начали встречаться, еще нет особых клятв, не было и признаний в любви. Но незримая связь, существующая между ними, уже установлена, и каждый из них чувствует взаимную потребность и в простом общении, и в сексе. Особенно это ощущается, если молодые люди начинают совместную жизнь в так называемом «гражданском браке» и у них появляются определенные обязанности. Что каждый из них ждет от развития отношений? Без сомнения, женщина – брак, мужчина – совсем не обязательно. И изменой его связь с другой женщиной назвать при этом сложно. А вот предательством – да!

Начиная встречаться с девушкой или женщиной, любой мужчина вторгается в ее жизнь, заставляя переделывать ее под себя – расписание свободных часов, любимые занятия в выходные подвергаются корректировке в связи с появлением нового человека. Этого же женщина ждет и от мужчины – а почему бы и нет? Не секрет, что многие мужчины предпочитают ничего не менять в своей жизни после появления в ней возлюбленной, и это кажется ей крайне несправедливым. Мужчины устроены по-другому, они любят свободу и новые отношения, и очень не любят ограничивать себя в чем бы то ни было. Новая женщина и секс с ней не воспринимаются им как измена уже существующей подруге – ведь я же не женат?

«Да, мы не женаты, но духовно мы уже близки!» - в отчаянии, заламывая руки, восклицает женщина, на что получает исчерпывающий ответ: «А духовно я тебе и не изменял!».

Обсудив вместе без истерик и нервов сложившуюся ситуацию, вы должны понять, что вас ждет в дальнейшем, и какое место занимаете в жизни этого мужчины. Вполне возможно, что секс «на стороне» был вызван стечением обстоятельств и у самого мужчины, кроме брезгливого ощущения и досады, ничего не вызвал.

Но возможен и такой вариант, что ваш любимый не видит в случайном сексе «ничего особенного» и даже его повторения не исключает. В этом случае ничего утешительного сказать нельзя – вы не стали для этого мужчины «единственной и неповторимой» и отношения зашли в тупик, когда расставание может спасти и ваше самоуважение, и ваше спокойствие в будущем.

Прощать или не прощать?

Прощение измены зависит от множества обстоятельств.

После измены должно пройти достаточное количество времени. У каждого человека этот период индивидуален, как правило, он не занимает больше года. По истечении «нужного» времени вы сами почувствуете, что становитесь готовы к тому, чтобы простить измену.
Насколько искренне ваш любимый раскаивается в измене (если вообще раскаивается)? Просит ли он прощения и как при этом звучат его слова? Обычного «прости, так получилось» в данной ситуации явно недостаточно, слова должны идти от сердца и быть выстраданы. Понимает ли ваш любимый, насколько больно он вам сделал, звучит ли в его словах готовность противостоять любым обстоятельствам и никогда не допустить подобного? Мужчины скупы на проявление чувств, это касается и их словесного обличья, но многое можно понять по выражению его лица, глаз, даже осанке – у виноватого, как правило, плечи опущены, и спина немного ссутулена.
Возможно развитие событий, когда двое договариваются не вспоминать того, что произошло – в этом случае вполне уместно будет говорить о том, что прощение состоялось, даже если вслух об этом не было сказано ни слова. Конечно, им предстоит большая работа над собой – полностью забыть обиды сложно, да и противостоять множеству соблазнов тоже нелегко.
Когда возникает ситуация, при которой прощение очень трудно, если вообще возможно? Это так называемые «отягчающие обстоятельства», например, когда измена физическая сопровождается изменой духовной с ущемлением чувства собственного достоинства и унижением. Простить такое очень тяжело, и даже время здесь – слабый помощник.
Теперь рассмотрим ситуацию, когда измена происходит в браке и уже есть ребенок. Многие женщины готовы прощать измены мужа ради того, чтобы сохранить семью и отца для ребенка, не задумываясь о том, что со временем малыш будет все знать, отца – ненавидеть, мать – не уважать. Так стоит ли ради сохранения призрачной видимости семейного благополучия ломать себя и прощать то, что этого недостойно?

«Месть моя будет страшна!»

Часто после выявления факта измены у женщины возникает желание каким-либо образом отомстить, доказать любимому, что она тоже может поступать так, как ей вздумается – речь идет о сексе с другим мужчиной.

Сразу скажем – это очень плохая идея, которая ничего, кроме внутреннего опустошения и дополнительного чувства вины, не принесет – после секса с другим вы не будете способны думать ни о чем, кроме «Чем я теперь лучше его?». Такое самоуничижение может нанести непоправимый удар по всей самооценке и женской гордости.

Да, теперь вы отомщены, вы доказали свою привлекательность для противоположного пола и то, что вы по-прежнему сексуальны, но теперь вам придется опускать глаза и избегать взгляда любимого. В общем, ситуация повторяется, только с зеркальным отражением, и теперь уже вам придется просить прощения. Нужно ли вам это именно сейчас, когда внутри еще горит огонь обиды на измену любимого? Наверное, нет!

Как жить после измены любимого

Допустим, вам с любимым удалось преодолеть все препятствия на пути к взаимопониманию, он прощен и измена забыта. Очень часто такие пары становятся, как это ни парадоксально звучит, еще ближе друг другу, вместе пережитые невзгоды их сближают, а брак становится еще крепче. Более того, если двое в браке пережили измену и справились с ней, то такой брак можно назвать весьма надежным. Супруги непостижимым образом начинают больше доверять друг другу, а женщина внутри начинает ощущать какую-то дополнительную уверенность. Конечно, можно говорить о том, что произошедшее изменило обоих, но то, что здесь идет речь о настоящей любви – несомненно.

А если прощение все никак не наступает, ваш неверный вас раздражает, и у вас уже появляются сомнения, сможете ли вы вообще общаться с этим человеком в дальнейшем? Что ж, тогда действительно расставание – лучший выход, при котором еще можно попытаться сохранить человеческий облик с обеих сторон и относиться друг к другу спокойнее. Близкие, родственные, супружеские отношения становятся для таких людей уже невозможными, но общение (например, ради ребенка) станет гораздо легче, если решиться и все-таки расстаться, если не друзьями, то хотя бы как взрослые, цивилизованные люди.

Какие для себя выводы должна сделать женщина после завершения эпопеи «измена-ненависть-прощение»?

Внимательно посмотрите на себя со стороны. В чем вы ходите дома? Как выглядите перед любимым, когда не нужно идти «в свет», делать прическу и накладывать макияж?
Какое нижнее белье вы носите дома и в чем вы спите? Наверное, нет надобности напоминать, что все эти вещи должны быть сексуальными и изящными? Все женщины знают об этом, но почему-то со временем предпочитают ослабить «тонус» и опускают руки в плане ухода за собой. Совершенно напрасно!
Занимаетесь ли вы поддержкой своей физической формы – как часто посещаете спортзал, бассейн? Обязательно начните это делать, можно договориться с подругой, даже несколькими, так вы совместите полезные занятия для красивой фигуры с приятным общением с друзьями.
Старайтесь без надобности особо не посвящать ребенка в подробности ваших с супругом нелицеприятных отношений, наоборот, всячески подчеркивайте, как вы с папой любите друг друга и его.

Измена любимого – суровое испытание отношений на прочность. Если после того, как измена прощена, отношения все же сохраняются, можно с уверенностью утверждать то, что восприятие мира обоими супругами изменено навсегда – многие идиллические представления о браке уходят, жизнь представляется более реально и трезво. Пожалуй, это единственный положительный момент, который можно найти в истории измен и прощений.

Видео о способах решения проблемы

Красота и ЗдоровьеЛюбовь и отношения

Измена любимого человека – это страшный удар . По своей силе он сравним с потерей близкого человека, обида и боль гложет человека изнутри. Вы потеряли мужчину, которого любите, потому что он сделал то, чего вы никак не могли от него ожидать. Он просто предал вас - подло, неожиданно и так неприятно. Подавленность, тяжесть, униженность и предательство чувствует женщина, которая узнала об измене любимого человека. Все эти чувства являются защитной реакцией организма на воздействие разрушительного стресса. Но следует помнить о том, что человек силен от природы, особенно женщина, поэтому она должна постараться сохранить свое достоинство и пережить измену - эту несчастливую полосу в жизни. В этом могут эффективно помочь различные советы и рекомендации, которые подойдут практически для каждой женщины.

Первые действия как пережить измену

Разрешите себе какое-то время пострадать, но без скандалов, взаимных оскорблений и истерик. Страдайте наедине с собой. Вам необходимо оценить все, что произошло, и самое главное смириться с этим. Это уже произошло, и исправить ничего не получится. Сейчас ваша задача предотвратить неблагоприятное развитие событий для вас в дальнейшем. Не принимайте никаких импульсивных решений и тем более не совершайте их. Возьмите себя в руки, даже через силу.

Старайтесь не делать поспешных заявлений и резких действий. Если вы думали уйти из семьи уже давно, то измена для вас просто отличный повод это сделать менее болезненно, но и переживать вы так тяжело ее не будете, но самолюбие будет задето. А вот если у вас все было хорошо до этого момента и вы просто ничего не замечали, придется проявить всю свою железную волю, чтобы пережить случившееся.

Для начала вам необходимо понять - случайная ли это связь, или ваш муж уже очень давно имеет связь с другой женщиной. Могут ли быть еще серьезные последствия после того, как вы обо всем узнали. Если муж имеет постоянную любовницу, но вы хотите сохранить семью, то лучшим решением будет молчание. Не говорите ему ничего, а если он сам вам признался в этом, не поднимайте эту тему при дальнейшем общении. Теперь ваша задача вернуть прежнее чувство страсти в ваши отношения и устранить появление любых соперниц в будущем. Не давайте мужу повода уйти из семьи своими пусть и обоснованными претензиями, лучше промолчите. Если это случайная связь, то опасаться вам его ухода не стоит, но чтобы предотвратить подобное в дальнейшем, вам тоже придется вернуть его любовь. Ведь только из-за охлаждения чувств мужчина способен изменить по настоящему любимой женщине. Поэтому вам необходимо понять, что именно послужило причиной охлаждения между вами и исправить это.

Почему мужчины изменяют

Причин, толкнувших мужчину на измену, всего несколько. Это его характер и воспитание, когда-то он решил, что доказательством его мужественности, неотразимости и востребованности станут победы над женщинами. Неудовлетворенность отношениями с женой, скрытая или уже перешедшая в открытую стадию, что еще хуже, до разрыва остается всего несколько шагов. Или любовь, которая могла вспыхнуть внезапно, никто не застрахован от этого. В зависимости от того, какая из этих причин стала для вашего мужа главной, вам необходимо устранить именно ее. Но здесь следует сразу обратить внимание на то, что первая и третья причина измены может быть устранена, только при исключительных усилиях с вашей стороны. Вторая же причина является наиболее легкой для устранения из всех.

Если вы перестали уделять ему внимание, часто отказываетесь от интимной близости, ведете себя с ним никак с мужчиной, а как с другом, вам не стоит удивляться, что ему захотелось почувствовать снова любовь, ласку и восхищение от женщины. Если вы перестали дарить ему эти ощущения, он их обязательно рано или поздно найдет в объятиях другой женщины. Конечно же, если мужчина влюбился, здесь сделать можно только то, чтобы он снова влюбился в вас или просто простить его, отпустить эту боль и его, и, начать создание новых отношений. Выбор только за вами, но обиду и боль нужно убрать из вашей души, иначе они разрушат вас изнутри.

Внимательно посмотрите на своего мужа, как он себя ведет, переживает, чувствует себя виноватым или ему все равно. Если видно, что ему плохо, не знает, как вести себя с вами, это хорошо. Значит, можете успокоиться, бросать вас он не собирается, несмотря на то, что изменял вам с любовницей, а не с первой понравившейся женщиной. Если он ведет себя совершенно невозмутимо, значит, вам необходимо приготовится к решительным действиям, чтобы привлечь его внимание заново. Но не показывайте своей боли, ведите себя абсолютно невозмутимо, даже слегка равнодушно. Лучше всего, если вы продемонстрируете небрежность по отношению к своему мужу, так вы заставите его нервничать. Все мужчины ценят только то, что они завоевали с трудом. Когда то он уже завоевал вас, но со временем эти чувства слегка притупились, он расслабился и забыл насколько вы дороги для него. Ваша задача – заставить его снова завоевывать вас, как в первый день знакомства. Изучите его заново, что он любит, чем живет, что хочет получить от жизни, узнайте его характер по гороскопу. Все это поможет вам заново узнать вашего мужчину и то, что он ценит в женщине и применить эти знания по отношению к себе.

Чего не следует делать

Не думайте об его измене постоянно. Займитесь любыми другими делами, погрузитесь с головой в них, если мысль снова возникла, отгоняйте ее. Вспомните о хорошем, что есть у вас в жизни. Но не вспоминайте о счастливых моментах с мужем, это может спровоцировать новые переживания и еще более болезненные ощущения. Научитесь справляться с вашими эмоциями, которые сейчас просто мешают вам трезво оценить случившееся. Если вы считаете, что это трагедия в вашей жизни, измените свое отношение. Это очень тяжелая ситуация, но вы способны проявить свою силу и посмотреть на произошедшее с другой стороны. Представьте, вы только что познакомились, увидели своего мужчину в первый раз. Отнеситесь к нему как к совершенно незнакомому человеку, ничего еще между вами просто не было. Как бы это не звучало неприятно сейчас, когда вам и так больно, но его охлаждение возникло не просто так. Здесь есть и часть вашей вины. Если муж пытается поговорить с вами, обсудить вашу совместную жизнь дальше, не отказывайтесь. Вздохните глубоко и держите себя в руках. Говорите искренне, найдите самый приемлемый вариант, не унижайте и не оскорбляйте его, ведите себя безупречно, пусть он вами снова начнет восхищаться.

Самым правильным в этой ситуации будет простить. Просто взять и простить, как бы это ни было тяжело. Пропустите боль через себя, переживите ее и все - примите окончательное решение и следуйте ему, не отступая ни на шаг. Не получится с первого раза простить, пробуйте снова и снова. Это больше необходимо для вас, с обидой в душе жить очень тяжело. Захотите вы развестись или сохранить отношения, но обида будет препятствовать построению новых отношений, которые начнутся с чистого листа, даже с вашим мужем, ведь вы снова начнете его узнавать.
Избавьтесь от гнева и стресса, который гложет вас изнутри. Вам будет легче, когда вы дадите волю слезам. Если вам легче после занятий спортом, поплавайте, совершите пробежку или просто потанцуйте.

Возьмите краски, холст бумаги и попытайтесь изобразить на нем все эмоции, которые обуревают вас. Выплесните их на бумагу.
ручку, бумагу и напишите на ней все, что вы пережили и что вы хотите чувствовать сейчас. После того как вы выплесните все свои эмоции на бумагу, сожгите ее и развейте. Это как ничто другое способно быстро улучшить душевное состояние человека.
Не вините в измене только себя. Существует тип мужчин, которые страдают комплексом неполноценности, и очередная победа над женщиной является для него очередным доказательством своего Я.

Если ваш мужчина уже не первый раз замечен в неверности, может вам стоит просто найти себе более подходящего кавалера. Такие мужчины изменяют просто так, они не научились ценить женщину, поэтому не стоит подвергать себя лишним переживаниям рядом с ним. Если же ваш муж достоин восхищения, и вы хотите остаться вместе с ним, значит, не реагируйте на случившееся. Вам есть за что бороться, а настоящая любовь может пережить все. Вы - истинная женщина и преодолевать боль от измены вам следует с высоко поднятой головой.

Теги: как пережить измену любимого человека

Вернуться в начало раздела Любовь и секс

Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Как восстановить доверие

Неважно, каким образом вы узнали об измене любимого супруга – догадались сами, вас кто-то «просветил» или же муж сам сознался… В любом случае это известие наверняка обрушилось на вас, будто тонна кирпичей, придавив своей тяжестью и выбив почву из-под ног. Конечно, любая женщина в такой ситуации надеется, что можно сделать что-то, что помогло бы сохранить семью, как бы сильно не жгли боль и обида в глубине души. Хотите этого и вы; правда, не можете под тяжестью обрушившегося на вас горя собраться с мыслями и решить, что сейчас вообще делать и как пережить измену любимого человека, как выйти за пределы боли, простить неверного супруга и сохранить брак.

Что делать, когда вы узнали об измене

Мы понимаем, что вам от нас нужны не столько слова утешения, сколько четкое руководство, что и как делать. Именно для того, чтобы помочь вам быстрее собраться с мыслями и понять, что делать сразу, а что – чуть позже, мы и предлагаем вам не статью-рассуждение об измене и ее причинах, а статью-инструкцию с изложением плана оптимальных действий в вашей ситуации. Пусть она послужит вам маяком, на свет которого вы пойдете, выбираясь из пучины горя.

Не принимайте никаких важных решений, особенно о разрыве, только потому, что ваш муж изменил. Сейчас вам нужно какое-то время на размышления о вашем браке, чтобы понять, если какие-то еще проблемы, кроме неверности, из-за которых ваша семья могла бы прекратить свое существование. Необходимо выявить и обсудить их все.
Чувства не могут быть правильными или неправильными. Вы должны признать, что ваши чувства гнева, неуверенности, эмоциональный шок, возбуждение, страх, боль, путаница в мыслях и даже депрессия после известия о факте измены – это вполне нормальные в такой ситуации чувства. Не надо корить себя за них, пытаясь сдерживать эмоции.
Будьте готовы к тому, что у вас могут быть какие-то физические реакции на шоковое состояние, такие как тошнота, диарея, проблемы со сном (вы можете вдруг начать спать слишком мало или слишком много), дрожь, невозможность сосредоточиться, отвращение к еде или обжорство. Не стоит пугаться; как только эмоции немного улягутся, у вас все пройдет. В крайнем случае, попейте какое-нибудь легкое успокоительное.
Позаботьтесь о себе. Чтобы вам было легче справиться с названными физическими реакциями, постарайтесь максимально соблюдать нормы здорового образа жизни. Старайтесь есть полезную пищу, пейте много чистой воды, соблюдайте режим работы и отдыха, спите не меньше восьми часов в сутки, делайте хотя бы самые простые физические упражнения. И постарайтесь найти возможность хотя бы на время отвлекаться от невеселых мыслей.
Это нормально, если вы разрешите себе смеяться. Смех как раз и поможет вам не погружаться с головой в отчаяние. Смотрите хорошие комедии, слушайте веселые песни. Найдите время, чтобы пообщаться с людьми, которые заставят вас улыбнуться. Жизнь продолжается, несмотря на все наши страдания и ошибки неверных супругов.
Слезы – это тоже здоровая реакция. Поплакать вам сейчас даже полезно. Конечно, не стоит плакать с утра до ночи, но выплакаться от души надо. Сдерживаемые эмоции не приведут ни к чему хорошему; так вы только в депрессию впадете, а это довольно опасно. Поэтому плачьте на здоровье! Если не получается дать волю слезам, то послушайте грустную музыку или посмотрите фильм с драматическим концом.
Заведите личный дневник. Записывайте в него все размышления и чувства, которые связаны с изменой супруга. Это поможет вам систематизировать свои мысли, и постепенно вы сможете разобраться в происходящем.
Задайте все вопросы, ответы на которые вы хотите знать. Поговорите с супругом о его поступке. Может оказаться, что в его измене есть доля и вашей вины. Очень часто мужчина ищет в других женщинах то, чего ему не хватает в близком человеке. А может и такое случиться, что ваш супруг и сам не может понять, что толкнуло его на адюльтер. Что ж, и такое вполне возможно.
Поговорите с кем-либо из близких или подруг, кому вы особенно доверяете. При необходимости обратитесь за помощью к психологу. Но только ни в коем случае не пытайтесь пройти через это в одиночку – вам сейчас очень нужна поддержка.
И вы, и ваш супруг должны провериться у венеролога и пройти обследование на СПИД и другие заболевания, передающиеся половым путем. И уж конечно, без этого не стоит возобновлять половую близость без защиты.
Не забудьте поговорить с детьми. Они должны знать, что с вами все будет в порядке. Не стоит скрывать от них тот факт, что вы сейчас проходите через кризис; да это у вас и не получится. Будьте честны со своими детьми, только не перегружайте их психику подробностями о том, как их отец изменял вам. И не давайте им обещаний, которые заведомо не сможете выполнить.
Постарайтесь не поддаваться искушению начать обвинять того, кто стал объектом измены. Это пустая трата вашей душевной энергии. Обвинение третьих лиц ничего не изменит. Подумайте о том, что причину разлада надо искать прежде всего конкретно в ваших взаимоотношениях.
Если вы постоянно нервничаете, кричите по малейшему поводу, ощущаете себя так, как будто идете через бездну по яичной скорлупе и все еще ощущаете физические проявления эмоционального шока (мы о них говорили в третьем пункте), то это может означать, что у вас развился посттравматический стресс. В таком случае обратитесь к врачу, не откладывая.
Пусть для вас не будет неожиданностью, что понадобится время, чтобы перестать испытывать боль при мысли о неверности партнера. Не ожидайте, что смесь чувств замешательства, неопределенности и недоверия исчезнет только потому, что вы решите простить мужа и возьмете на себя обязательства по сохранению брака. Все это пройдет только спустя какое-то время.
Если же вы не хотите прощать партнера и настроены на развод, то посмотрите на это прежде всего не с точки зрения ваших амбиций, а с практической стороны. Проанализируйте ваши финансы, ситуацию с жильем, транспортом и так далее. Подумайте, сможете ли вы решить все проблемы самостоятельно; особенно важно не торопиться, если вам предстоит в одиночку воспитывать детей. Поверьте, это нелегко.

Подумайте дважды, прежде чем объявить своей семье или семье мужа о его неверности. Может получиться так, что вы уже наладите свои отношения с супругом, а кто-то из членов семьи уже никогда не сможет простить его или вас: его – за предательство и распущенность, а вас – за то, что вы его в чем-то обвиняли или за то, что простили его.
Знание о том, какой тип измены произошел, иногда делает более легким ее понимание. Было ли это случайно и всего на одну ночь, или это был роман? Случилось это в связи с кризисом среднего возраста, или это вообще характерно для поведения вашего мужчины? В разных ситуациях и реакция на измену будет разной.
С другой стороны, в большинстве случаев не существует простого ответа, почему кто-то становится неверным. Это может быть симптомом каких-то проблем в браке, а может относиться и к чему-то в прошлом вашего супруга.
Вам придется пройти через процесс горевания. Вы будете испытывать отрицание, гнев, депрессию, и только потом наступит принятие произошедшего. Вы должны понимать, что так устроена наша психика; но это не значит, что вы никогда не сможете простить мужа, если конкретно сейчас вы находитесь, например, на этапе гнева. Потому что в свое время наступит этап принятия, и вы сможете простить его и сохранить брак. Поэтому не торопитесь делать скоропалительные выводы и не принимайте решений сгоряча.

Что вам сейчас нужно

Полноценный сон
Здоровое питание
Свободное проявление эмоций
Готовность прощать

Четыре шага к сохранению брака после измены

Ваш брак не должен разрушиться только потому, что ваш муж был пойман на обмане. Но вам обоим придется потрудиться, чтобы семья не распалась. Мы готовы и здесь дать вам руководство к действию.

Внебрачным отношениям должен быть положен конец. Если вы оба действительно решили сохранить семью, то ваш муж должен согласиться никогда и ни при каких обстоятельствах больше не общаться с бывшей любовницей.
Разберитесь в причинах, которые привели к измене. Если их не устранить, то нельзя быть уверенными в благоприятном исходе дела. Если какие-то подводные камни в ваших отношениях привели к измене одни раз, то почему они не смогут сделать это и во второй раз? Поговорите с мужем спокойно, но очень откровенно. И признайте свои ошибки, если они есть.
Сделайте шаг навстречу друг к другу. После измены у партнеров может быть много гнева и негодования по отношению друг к другу. Но не стоит зацикливаться на этих ощущениях. Вместо этого лучше смотрите в будущее. Обращайте друг на друга те эмоции, которые вы хотели бы чувствовать, а не те, которые на самом деле чувствуете в данный момент.
Возрождайте доверие. Тот, кто обманул, должен опять завоевать доверие супруги. Вам придется начинать с нулевой отметки, поэтому путь ваш не будет легким. Супруг должен понимать, что он просто обязан немедленно отвечать на ваши звонки, рассказывать о том, где и как он собирается провести сегодняшний день, всегда говорить только правду. Если он начнет скрытничать, то вас опять начнут одолевать сомнения. Только честность и открытость может спасти ваш брак.

Как восстановить доверие

Конечно, доверие после измены бывает серьезно подорвано, поэтому о его восстановлении стоит поговорить подробнее. Еще несколько инструкций вам в помощь:

Примите решение любить своего мужа по-прежнему, отпуская прошлое. Не зацикливайте внимание на ситуации, которая нарушила доверие между вами и вашим супругом.
Настройте себя на прощение.
Если раньше ваш муж лгал вам, то сейчас ему необходимо полностью изменить свое поведение. Это означает, что больше между вами не должно быть секретов.
Вместе обсудите и установите перед собой конкретные цели для направления ваших отношений в нужное русло.
Вы оба должны подтвердить свою решимость сохранить брак.
Вам надо разделить боль друг с другом. Ваш супруг должен понимать, что причинил вам немалую боль; но и вы должны понимать, что ему сейчас нелегко, ведь его терзают стыд и сожаление о том, что именно он причинил вам эту боль.
Прислушивайтесь к своему сердцу, а не только к голове. Не накручивайте себя по любому поводу.
Будьте честны и откровенны друг с другом.
Не используйте резкие или обидные слова и эпитеты, которые могут вызвать конфликт. Не скатывайтесь к постоянным попрекам и обвинениям. Помните, что ваш муж только тогда будет способен открыть перед вами душу, когда увидит, что вы действительно простили его.
Возьмите на себя ответственность за свои действия и решения. Не повторяйте тех ошибок, которые подтолкнули вашего мужа к измене.
Будьте готовы обратиться к специалисту за консультацией, чтобы добиться лучшего понимания того, что может укрепить ваше доверие.
Напомните друг другу, что каждый из вас заслуживает, чтобы получить честные и открытые ответы на свои вопросы.

Признайте, что восстановление доверия требует времени. Это не произойдет за один день или даже месяц.
Вы не сможете полностью забыть о предательстве, но вы сможете полностью расстаться с болью после измены. Только на это тоже нужно время.
Делитесь своими чувствами друг с другом. Такая открытость поможет вам опять сблизиться, а близость возродит доверие.

Что вам сейчас нужно

Время
Терпение
Честность
Желание сохранить брак
Любовь
Прощение

Вы встретили человека, который в один миг предал Вас, уйдя к другому? Не время думать о длительных запоях, суициде, или, что ещё хуже, физической расправе. Мы приведём для Вас множество способов, как можно избавить себя от страданий, забыть всё, как плохой сон и начать жить по-новому. Итак, как пережить измену любимого человека?

Сколько же боли, разочарования, тоски и обиды в предательстве… Насколько бы сильным ни казался человек изнутри, переживать измену или банальное прощание «навсегда» с любимым человеком всегда сложно. Порой кажется, что эта чёрная полоса – бесконечная…

Когда вас предали

Как пережить измену любимого человека и при этом вновь стать счастливым? Не стоит сдаваться, делать глупостей, о которых потом будете жалеть. Конечно, все мы понимаем, что жизнь – одна, а люди приходят и уходят, но в этот самый момент Вы вряд ли думаете о ком-то ещё, кроме изменщика. Всё же, заставьте себя откинуть мысли, что на этом вся жизнь окончена, и далее существовать нет смысла. Это чувство пройдёт! У кого-то скорее, у кого-то дольше. Судя по личному жизненному опыту автора, расставаться с любимыми людьми легче, если есть уже подобный опыт. Поэтому не бойтесь завести новые отношения. Даже если у вас вновь не сложится, в будущем будет куда легче всё это пережить, имея соответствующий опыт за спиной.

Верьте в себя, боритесь с болью, загружайте подсознание информацией о чём-то другом. Пройдёт всего несколько недель, и Вы наверняка почувствуете облегчение. Однако для этого нужно знать, как именно действовать.

Как пережить измену любимого человека: первые действия

Пострадать, поплакать, поныть – позвольте себе, казалось бы, лишнее. Вы должны избавиться от эмоций, которые сидят внутри и съедают Вас. Но не устраивайте скандалы, не оскорбляйте, делайте всё в меру, наедине с самим собой, а оптимально – с человеком, который поймёт, а не будет говорить что-то вроде «а я говорила», «ты – неудачник» и т.п. Трезвым взглядом оцените всё, что случилось, и главное – смиритесь. Чтобы выплеснуть эмоции, можно немного подвыпить (аналогично – в меру!), и уже завтра Ваш мир будет немного другим, более светлым. В этот момент Вы должны предупредить неприятности в будущем – импульсивные решения должны оставаться в стороне, пусть глупости делают другие, но не Вы.

Ещё надеетесь на то, что сохраните семью? Осознайте, случайной ли была связь Вашей второй половинки с этим человеком. Если это был любовник на одну ночь, возможно, Ваш человек поймёт, что таких, как Вы, больше нет, а о лучших и речь не может идти. В этом случае рвать отношения – не всегда лучшее решение. Оцените сами, насколько Ваш брак стоит того, чтобы простить и забыть этот проступок, а также предложите это сделать самому изменщику. Верните в Ваши отношения страсть и ласку, вряд ли Ваш «кролик» захочет покидать «золотую клетку», где его хорошо кормят, лелеют и гладят по головушке не за что-то, а просто потому, что он милый.

Чего не стоит делать

Думать о его измене всё время категорически нельзя. Лучше заняться делами, которые позволят погрузиться в них с головой, а если же мысли продолжают тревожить – гоните прочь их! Тот поток эмоций, который в голове у человека, думающего, как пережить измену любимого человека, не позволит смотреть на вещи с «правильного» ракурса. Не считайте сложившуюся ситуацию трагедией всей Вашей жизни, не чувствуйте себя самым несчастливым человеком. Конечно же, избегайте людей, говорящих «мне бы твои проблемы», так как они, скорее всего, вообще не понимают Вас и никогда не были на Вашем месте. Да, Вам сложно, да, этого человека-изменщика лучше забыть навсегда. Если у Вас с ним нет детей, семьи, общего имущества – прогоните его прочь со своей жизни, не дайте ему себя вновь обмануть. Кто изменил раз, изменит и второй – это неписанное правило человеческих отношений, исключения для которого имеют процент куда ниже, чем Вы себе думаете. Второй шанс актуален и эффективен примерно в одном из ста случаев.

Как пережить предательство в 40 лет?

«Что имеем – не ценим» – релевантная фраза для личностей в возрасте 15-30 лет. Позже набираешься опыта, понимаешь, насколько много не ценилось и в итоге потерялось. Вот когда тебе исполняется сорок, когда прожил с человеком с десяток-два лет, относишься к измене менее эмоционально, ставишь рациональность во главу всего. У тебя уже наверняка имеются дети, которые поддержат, дадут хороший совет. Кроме того, смысл жизни будет заключаться уже не только в любимом человеке. Оставшись без своей второй половинки, задумайтесь, может это Ваш второй шанс всё заново начать?

Сложно ли пережить измену любимого в 50 лет?

50 лет в условиях современных реалий – это уже, как минимум, полжизни. Для многих – её закат. Времени на то, чтобы давать возможность исправиться – очень мало. С другой стороны, многие люди, перешагнувшие возрастную отметку в пять десятков лет, ухитряются жить по-новому, находить себе новых спутников и даже заводить детей. В этом возрасте внешность и деньги играют меньшую роль, нежели в более юные годы. На первом плане – взаимность, взаимопонимание, уверенность в человеке, уверенность в том, что он не оставит тебя в горестный момент, когда ты болеешь или не можешь справиться со всеми делами в одиночку. Ищите верных людей, если Вам изменили – забудьте этого человека, и ни в коем случае не закрывайтесь в себе. Даже после 50-и лет Вы имеете право на полноценную личную жизнь, которая не должна «доживаться» на фоне измен и предательств.

Почему изменяют мужчины

Может быть достаточно много причин, почему мужчина изменяет Вам. Возможно, в определённый момент он принял решение, что покорение женщин – его ремесло, и только так он может доказать свою мужественность, востребованность и неотразимость. Ваш молодой человек может быть попросту неудовлетворённым теми отношениями, которые у вас сложились. Вероятно, он уже долгое время планировал разрыв, но не мог решиться. Ещё один вариант – внезапно нахлынувшая новая любовь, которая пришла в его жизнь как снег на голову. Если Вы не уделяете своему мужчине много внимания, часто игнорируете его желание интимной близости, ведёте себя с ним, как с близким приятелем, Вам не нужно поражаться тому, что он снова жаждет любви, ласки, женского восхищения и находит это всё «на стороне». Вы больше не дарите ему себя? Он рано или поздно отыщет свою потребность в объятиях женщины, которая будет с ним ласковее, заботливее, внимательнее. Если Ваш мужчина полюбил другую, ничего не остаётся, как отпустить его к другой, осознать свои ошибки и больше не допускать их в будущем. Решив вернуть его, будьте готовы к тому, что в вашей жизни появится недоверие и Ваша роль в жизни мужчины будет куда менее значимой, чем ранее. Ведь если Вы простили измену, другие «мелкотравчатые» погрешности и вовсе пропустите вне внимания – именно на это сможет рассчитывать изменщик.

Как пережить измену любимого мужчины? Обратитесь к профессиональному психологу, который поможет Вам найти правильную дорогу в жизни.

Для начала запишитесь на сеанс. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за психологической помощью к специалисту. Куда хуже неумение справляться со своими эмоциями, уход в длительный запой. Психолог, с другой стороны, – такой же обычный человек, который может беспристрастно и умно оценить ситуацию, открыть для Вас то, что незаметно с Вашей стороны. Он обязательно откроет двери подсознания, где прячутся ответы на все вопросы. Выполняйте рекомендации, будьте честными с Вашим помощником, и пишите новую страничку в своей книге жизни.

Заведите дневник счастья, которым может послужить карманный блокнот либо же его электронный вариант. Сюда Вы будете записывать всё то хорошее, что приключилось с Вами на протяжении дня. Наслаждение красотой радуги, приятные слова в Ваш адрес со стороны незнакомца, милое общение с новыми людьми – на всём этом стоит фокусироваться. Чем больше позитива в позитивном Вы увидите – тем счастливее будет вся Ваша жизнь.

Не называйте себя сама либо же не позволяйте называть себя «брошенной», «несчастной», «бедной» кому-то ещё. Ваша жизнь формируется Вашим же мышлением. Никто не говорит, что если называть себя богатой, но ничего для этого не делать, то Вы непременно получите всё желаемое, однако если только то и делать, что жалеть себя и постоянно нарекать на судьбу, она доставит Вам ещё немало неприятностей.

Финализируя сей монолог, автор хочет донести к сведению каждого читателя: несмотря на огромное разочарование, которое несёт за собой измена любимого человека, Вам есть ради чего жить дальше. А если Вы хотите качественно изменить свою жизнь, заводите новые знакомства, проводите время в своё удовольствие, самосовершенствуйтесь и достигайте новых карьерных вершин. Успешным людям некогда плакать и страдать из-за изменщиков, они любую неудачу воспринимают как хороший опыт. «Плохого опыта не бывает»!