Здоровая кожа тела – какая она? Во-первых, здоровая снаружи: красивая, ухоженная, гладкая, чистая, ровная. Во-вторых, здоровая внутри: без прыщей, пораженных клеток и воспалительных процессов. К сожалению, современные условия жизни слишком негативно влияют на здоровье кожи, вследствие чего она становится капризной и проблемной. Всевозможные изменения состояния кожи тела так же могут сигнализировать о различных проблемах организма в целом. Чтобы научиться понимать все намеки своего тела, нужно как следует приглядеться к своей коже.

Итак, довольно часто женщины сталкиваются с такой проблемой, как шелушение кожи , причем наблюдаться оно может везде: на голове, на лице, на локтях, ногах, спине и т.д. Эта проблема может возникать из-за недостатка витаминов или жидкости. В таком случае, следует пересмотреть свой рацион, добавив в него больше продуктов, богатых витаминами А, В2,РР, пить больше жидкости и пользоваться увлажняющими средствами по уходу за кожей тела.

Еще одной из наиболее популярных проблем являются покраснения, зуд и раздражение , которые, вероятнее всего, могут быть вызваны неправильным применением косметики, применением некачественных косметических средств, аллергией или трением об одежду, тем более, если она плохо пропускает воздух. В таком случае, необходимо точно определить источник, вызвавший проблему, а затем принимать меры по ее устранению: сменить косметику или внимательно прочитать рекомендации по ее применению, отдать предпочтение одежде из натуральных тканей и не увлекаться продуктами либо косметическими средствами, вызывающими аллергию; так же можно с разрешения врача принимать специальные препараты в целях борьбы с аллергией.

Угревая сыпь и прыщи – проблема, характерная не только для подросткового возраста. Она может быть вызвана различными факторами: это может быть реакция на загрязнения, когда кожа тела не очищается достаточно хорошо, вследствие чего забиваются поры, так же кожа может не справляться с секрецией сальных желез, что, опять-таки приводит к закупорке пор.

Плюс ко всему, у женщин появление прыщей на коже может быть связано с выработкой гормонов в предменструальный период, переживаемыми стрессами, ослабленной иммунной системой или использованием некачественной косметики. Более того, выдавливая имеющиеся прыщи, женщины способствуют расселению новых колоний угрей и сыпи. В борьбе с этими проблемами используются различные методы и средства: более тщательный уход, прием специальных препаратов, избавление от вредных привычек.

Многих женщин угнетают пигментные пятна , которые особенно заметными становятся в летнее время. Причинами для их появления могут послужить старение кожи, беременность, неправильный уход за кожей, количество содержащегося в ней меланина, интенсивность воздействия ультрафиолета и т.д. Если, к примеру, беременность нужно просто переждать, и пигментные пятна сами могут уйти, а содержание меланина в коже никак самостоятельно не урегулируешь, то с остальными проблемами можно бороться с помощью различных средств. К ним относятся всевозможные современные салонные процедуры и домашние маски, так же следует контролировать продолжительность пребывания на солнце и избегать появления на улице во время пика солнечной активности – с 12 до 16 часов.

Существует множество других кожных проблем, с которыми сталкиваются миллионы женщин, и для многих из них, к счастью, есть простые пути решения.

Нередко мы сами вредим своей коже, неправильно за ней ухаживая, поэтому крайне важно разработать верную стратегию борьбы с проблемами, первым шагом которой будет определение причины изменения состояния кожи тела. Женщинам нельзя забывать о том, что наша главная сила – красота, а ее сохранение во многом зависит от нас самих.

Лицо – единственная часть тела, которую нельзя скрыть от окружающих. Состояние кожи на лице считают «визитной карточкой» человека, т.к. именно по нему можно судить о том, как женщина или мужчина к себе относится. Такие факторы, как цвет, эластичность, могут указывать на наличие проблем со здоровьем, нервное перенапряжение, неправильное питание и пренебрежение гигиеной. Сегодня мы расскажем как вернуть коже лица здоровый вид?

Производители косметики давно уже убедили потребителя в том, что без правильно подобранного крема для лица невозможно сохранить здоровье и молодость кожи. На рынке косметических товаров представлены тысячи различных скрабов, масок, кремов, эмульсий и других средств для решения любых проблем – от до акне и самых глубоких морщин. К сожалению, многие считают крем едва ли не единственным универсальным средством для ухода за кожей лица. Однако такое мнение ошибочное – с помощью крема можно убрать только внешние признаки, а сама проблема скрывается намного глубже, так как наша кожа отражает общее состояние здоровья.

В некоторых случаях косметические средства могут оказывать негативное воздействие на кожу лица – закупоривают поры, препятствуют поступлению кислорода к клеткам эпидермиса и провоцируют развитие воспалительных процессов. В состав многих современных кремов в малых концентрациях входят токсичные вещества, которые проникают в кровоток и наносят вред внутренним органам человека.

Принято считать, что появление морщин – это первый признак старения организма, однако мало кто знает о том, что ранние глубокие морщины в возрасте до тридцати лет сигнализируют о наличии проблем со здоровьем. То же самое можно сказать о высыпаниях и раздражениях на лице – от них нельзя избавиться только с помощью крема, маски или лосьона. Проблемы с кожей, в первую очередь, указывают на сбой в работе внутренних органов, к примеру, развивается заболевание жкт, нарушился обмен веществ и так далее.

Для того чтобы лицо всегда оставалось чистым и здоровым, нужно научиться грамотно использовать косметические средства в соответствии с типом кожи, а также вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Желательно полностью отказаться от вредных привычек, а если избавиться от пристрастия к табаку или кофе невозможно, следует свести к минимуму употребление кофе и алкоголя, а также как можно меньше курить.

Как правильно ухаживать за кожей лица

Главное правило здоровой кожи – регулярное очищение, даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой. В течение всего дня кожа подвергается воздействию внешней среды – пыль, ветер или дождь загрязняют кожу, закупоривают поры и провоцируют развитие воспалительных процессов. Поэтому обязательно не менее одного раза в день очищать лицо с помощью специальных косметических средств – лосьона или молочка, которые не только удаляют загрязнения, но также увлажняют и питают кожу.

Косметологи не рекомендуют умываться обычной водой из крана, которая насыщена всевозможными примесями, вредными для кожи лица. Лучше всего использовать минеральную воду.
Людям, обладающим проблемной кожей, склонной к высыпаниям и раздражению, с особой тщательностью следует подбирать средства для ухода.

Питание – полезные продукты, витамины и диеты

Ровная и эластичная кожа не всегда являются результатом использования дорогой косметики. Состояние кожи зависит от многих факторов, основным из которых является правильное питание. Соблюдение здорового образа жизни и сбалансированный рацион, включающий продукты, обогащенные витаминами – главные помощники в сохранении красоты и молодости.
В список продуктов, рекомендованных к употреблению для красивой кожи, входят:

• кислые ягоды и фрукты (киви, черная смородина, грейпфрут, апельсин);
• морепродукты, особенно жирная рыба (скумбрия, сельдь, сардина);
• орехи;
• оранжевые и красные овощи (тыква, перец болгарский, морковь, помидоры);
• зеленый чай;
• цельнозерновой хлеб;
• творог;
• свежая зелень.

Кисломолочные продукты, свежая зелень и сезонные овощи и фрукты в ежедневном рационе питания нормализуют работу внутренних органов человека, что оказывает благоприятное влияние на состояние клеток эпидермиса.

Пересматривая свой рацион питания, нужно уделить особое внимание содержанию витаминов и минералов, которые жизненно необходимы организму человека для нормальной работы всех внутренних органов. Не нужно соблюдать строгую диету, правильнее будет сбалансировать питание таким образом, чтобы в ежедневном рационе присутствовали в достаточном количестве жиры, углеводы, белки и, конечно же, витамины группы В, А, С, Д, РР и К.

Следует отказаться от жирных продуктов, которые замедляют процесс пищеварения, а людям, страдающим аллергическими реакциями, можно заменить неподходящие продукты на те, которые нормально усваивает их организм. По мере возможности нужно исключить из рациона сахар, заменив его медом и сухофруктами – таким образом, вместе с глюкозой организм получит полезные микроэлементы и витамины.

Прежде чем кардинально изменить свой рацион питания, рекомендуется изучить отзывы тех, кто уже проверил на себе действие данного метода, чтобы предупредить возможные риски и убедиться в эффективности выбранной диеты.

Как правильно подобрать косметику?

Чтобы иметь красивую и молодую кожу, нужно правильно использовать декоративную и ухаживающую косметику. Перед приобретением кремов, лосьонов, скрабов для лица, а также средств для макияжа, нужно обращать внимание на дату изготовления продукции. Также рекомендуется использовать качественную косметику только от проверенных производителей, представляющих свою продукцию на мировом рынке.

Обязательно придерживаться инструкций, которые указаны на упаковке с косметическими средствами. К примеру, обладательницам жирной кожи категорически не подходят средства, предназначенные для ухода за сухой кожей лица. Что касается декоративной косметики, то при сухой коже рекомендован тональный крем с увлажняющим эффектом, а сухие румяна и пудру не желательно использовать регулярно, так как они еще больше выделят участки кожного покрова с шелушением.

Не забывайте ежедневно очищать лицо от декоративной косметики, для этого лучше всего использовать специальный гель или косметическое молочко. Такие средства не только устраняют загрязнения, но также прекрасно увлажняют и питают кожу. Для того чтобы кожа всегда оставалась свежей и привлекательной, после процедуры очищения ее нужно тонизировать с помощью специально подобранного лосьона, соответствующего . Любителям натуральной косметики можно приготовить такой тоник самостоятельно, в домашних условиях. К примеру, сок свежего огурца считается отличным очищающим и тонизирующим средством для любого типа кожи.

Для того чтобы любая женщина, независимо от возраста, чувствовала себя привлекательной, кожа требует особого, внимательного ухода. Можно совмещать использование современных ухаживающих кремов, масок и лосьонов с натуральными средствами, приготовленными самостоятельно, по рецептам народной медицины. Также следует прислушаться к советам профессионалов, для достижения максимально эффективных результатов:

1. Нельзя вытирать лицо махровым полотенцем. После умывания желательно слегка промокнуть кожу салфеткой из «вафельной» ткани или микрофибры.
2. Используйте бумажную салфетку для быстрого очищения кожи от уличной пыли и грязи – для этого салфетку нужно смочить водой, а затем слегка промокнуть ей лицо.
3. Не рекомендуется использовать косметические масла для питания кожи, рекомендуется использовать для этих целей обычные пищевые масла, в которых отсутствуют отдушки и другие вредные компоненты.
4. Масло какао и кокоса нельзя наносить на кожу в зимний период, так как при низкой температуре эти продукты твердеют и закупоривают поры.
5. Любое масло наносится на предварительно увлажненную кожу лица не менее чем за час до выхода на улицу.
6. В жаркие солнечные дни можно воспользоваться маслом жожоба, которое не только прекрасно увлажняет кожу лица, но также защищает ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
7. Кунжутное масло нельзя наносить на сухую кожу, так как этот продукт больше подходит для жирного типа.
8. Обладательницам проблемной кожи лица, склонной к высыпаниям, воспалениям и акне, нужно с особым вниманием относиться к выбору косметических средств. Кремы, маски и лосьоны, а также декоративную косметику подбирают в строгом соответствии с индивидуальными потребностями, независимо от мнения окружающих и отзывов в интернете.
9. Нельзя слишком часто использовать пилинги и маски для глубокого очищения и сужения пор, для достижения хороших результатов достаточно применения таких средств не более двух раз в неделю.

Сохранить свою кожу молодой и красивой не так сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно лишь ежедневно выполнять простые правила – правильно питаться, отказаться от вредных привычек, использовать косметику, соответствующую вашему типу кожи. Относитесь к своей коже с любовью, и она отплатит вам тем же – будет долго оставаться здоровой и молодой.

Сияющая здоровая кожа у любого человека редко бывает исключительно роскошным подарком матушки-природы, потому что, ежедневно сталкиваясь с неблагоприятными окружающими факторами: негативным влиянием внешней среды, постоянными стрессовыми ситуациями, несбалансированным питанием, недосыпанием и другими «прелестями» современной цивилизации, наш покров начинает проявлять первые признаки увядания. Омолодить «уставшую» кожу, придать ей матовость и бархатистость может только заботливый ежедневный уход. молодости.

Кроме того, идеальная здоровая кожа немыслима без рационального, сбалансированного питания. Все эффективные жесткие монодиеты истощают дерму, лишают питательных веществ и достаточного увлажнения, что приводит к преждевременному ее старению. Не менее вредны выпечка и сладости, жареные и острые блюда, ведущие к сбоям в работе ЖКТ, запорам и высыпаниям на эпидермисе. Только нормализация пищевого рациона, включение всего спектра полезных витаминов и минералов для всего организма, в том числе и для кожи, поможет придать вам здоровый цветущий вид. А это, как известно, одна из основных причин успешной карьеры, личной жизни и жизни в социуме.

Немало проблем кожному покрову создают: нарушения режима полноценного труда и отдыха, хронические стрессы, недосыпания и вредные привычки. Восьмичасовой сон, решение задач по мере их поступления, и помогут снизить предрасположенность нашей кожи к ранним морщинам, сухости и покраснениям. Ночью, как известно, происходит активное восстановление клеток всех слоев покрова, поэтому игнорирование отдыха ведет к образованию ранних возрастных изменений.

Здоровая кожа требует как поверхностного ежедневного ухода, так и регулярного глубокого очищения, увлажнения, тонизирования, питания. В зависимости от ее типа: жирная, сухая или комбинированная (смешанная), выбираются подходящие и процедуры.

Ухаживая за эпидермисом - самым верхним, видимым слоем нашего покрова, его очищают, увлажняют, тонизируют, питают и защищают. Особенно во всех этих «волшебных» процедурах нуждается лицо. Здоровая кожа лица - это «визитная карточка» любого человека. Ежедневно нужно умываться мягкой водой. Если наши бабушки использовали для этого талую или дождевую воду, то в условиях городской цивилизации, не найдя чистый природный источник, можно смягчить кипяченую. Для этого воспользуемся приобретем в аптеке немного буры и добавим в два литра жидкости чайную ложку вещества.

Вместо воды хорошо будут очищать кожу и при этом тонизировать волокна коллагена и эластина кубики льда. Купленные в магазине косметики от известных производителей со свойствами замедлять процесс старения, восстанавливать здоровый цвет или приготовленные самостоятельно из мягкой воды, отваров трав, - они используются для протирания лица и воротниковой зоны.

Здоровая кожа после очищения с благодарностью принимает бесспиртовые тоники или лосьоны на основе лечебных трав, с подходящим кислотным или щелочным pH. Эти средства не только продолжают очищать нашу дерму, но и успокаивают ее, дезинфицируют, смягчают и тонизируют.

Глубокая очистка жирной кожи проводится скрабом один раз в 7 дней, сухой - 1 раз в 30 дней, нормальной - 1 раз в 14 дней. Натуральный подходит для всех типов дермы и является фаворитом абразивных материалов для пилинга. Выпив чашку божественного ароматного напитка, в гущу добавляем сметану или творог, мякоть банана или мед, оливковое масло. Наносим на Т-зону, скулы и щеки, круговыми массирующими движениями слегка прорабатываем их и через 15 минут смываем.

Здоровье кожи заметно улучшится, если один раз в неделю баловать ее паровыми ванночками. Древние красавицы часто прибегали к ним, считая их чудодейственным методом омоложения. Сегодня паровые компрессы и ванночки пользуются огромной популярностью у женщин. Их делают для того, чтобы раскрылись и очистились поры, улучшились микроциркуляция крови и снабжение клеток кислородом, восстановился и выделились токсины и грязь на поверхность покрова. Этот магический способ придания молодости с удовольствием используют прелестницы. В отвар трав: ромашки и календулы, лаванды и гвоздики, добавляют несколько капель аромамасел.

После очищения, увлажнения и тонизирования успокоившуюся кожу необходимо подпитать. Здоровая дерма с удовольствием воспримет дневной питательный крем, подходящий ее типу, если вы торопитесь. Вечером можно нанести ночной крем, он предназначен для восстановления клеток, поэтому всегда будет подпитывать наружные и внутренние слои. Если есть желание подольше побаловать себя, наносим приготовленную самостоятельно питательную маску. В домашних условиях можно приготовить любую маску из продуктов, которая создаст эффект не хуже заморских чудодейственных снадобий.

Смена сезонов всегда должна сопровождаться сменой косметических защитных средств. Если зимой температурные перепады, мороз и холодный ветер создают необходимость использования более жирных питательных кремов, то летом лучше отдать предпочтение увлажняющим гелям и кремам с легкой текстурой и соответствующим SPF (Sun Protection Factor), эффективно защищающим от палящих солнечных лучей.

Здоровье кожи чрезвычайно важно поддерживать на надлежащем уровне, ведь от этого, во многом зависит общее самочувствие человека.

Поскольку кожный покров, по средствам большого многообразия систем, имеющихся в организме (нервная, кровеносная, лимфатическая), имеет тесную взаимосвязь со многими органами, то вопрос о здоровом состоянии кожи, во многих ситуациях, зависит от степени влияния на неё различных заболеваний.

Нормальная работоспособность кожных функций, поддерживается при соблюдении множества позитивных факторов, причём речь идёт не только о внутреннем влияние, но и о внешнем, порой не всегда положительном воздействии окружающей среды.

Уход за кожей

Кожа - будучи очищающим органом, является важным элементом выделительной системы организма. Вместе с выделившемся потом, на поверхности оказывается большое количество вредных для организма обменных продуктов, обладающих способностью накапливаться в крови, тканях, например, мочевина, аммиак.

Кроме того, благодаря коже, организм получает возможность освободиться от ряда ядовитых веществ, попавших внутрь, например, с лекарственными препаратами, пищей. Речь идёт о некоторых ртутных, мышьяковых соединениях.

Потовые железы, имеющиеся в составе кожи в огромном, более двух миллионов, количестве, отличаются неравномерностью распределения по телу. Объём пота, выделяемый за сутки у здорового человека, колеблется в диапазоне от 400 мл до 2 л.

Естественно, чтобы сохранить здоровье кожи на высоте, оградить её от многочисленных кожных “неприятностей”, необходимо чуткое, внимательное отношение, бережный уход. Актуальность данного утверждения, особенно увеличивается с наступлением весенних месяцев. Для данного времени года, характерен ряд определённых процессов. Давайте подробней рассмотрим некоторые нюансы весеннего ухода за кожей.

Проблема обезвоживания

Конечно, данная проблема способна проявляться в организме в любое время на протяжении года, однако именно весенние месяцы считаются пиком её обострения. Объяснений этому несколько:

• повышенная жирность кожного покрова
• негативное воздействие холодных ветров, отрицательных температур
• весной, происходит усиление воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу
• частое включение кондиционеров, провоцирует сильную “сушку” воздуха

Ухудшение состояния кожи проявляется утратой эластичности, обширным шелушением. Обезвоживание приносит неприятности различным типам кожи (жирной, сухой).

Дефицит витаминов

На состояние кожи, чрезвычайно сильное влияние оказывает недостаток витаминов, особенно сильно проявляющейся в начале весны. Перечень того, что не хватает большой, поскольку отсутствуют многие, из необходимых организму минеральных веществ, витаминов. В первую очередь, речь идёт о витаминах A, E, поскольку их нехватка в организме, приводит к шелушению, зуду, снижению эластичности. Волосы становятся сухими.

Гиповитаминоз влечёт за собой ослабление иммунной системы, причём, снижается, как общий иммунитет, так и местный. На коже возможно появление шелушащихся пятен красного цвета. Кроме того, от слабого иммунитета, имеются иные негативные для здоровья кожи последствия. Например, гораздо медленнее происходит заживление следов от микротравм, угрей. Есть вероятность “разбудить”, обитающего в сальных железах клеща, именуемого демодекс.

В большинстве случаев, его деятельность, находится в сфере влияния иммунитета, то есть под контролем организма. Однако при нарушении иммунных рубежей, он начинает активно себя проявлять. При этом ключевая симптоматика характеризуется возникновением красных прыщиков, появлением покраснения, наличием сильного кожного зуда.

В таких ситуациях, при активизации демодекса, требуется специализированный курс терапии.

Для профилактических целей, принимают витамины курсами, продолжительностью тридцать дней.

Гормональные перемены

Работоспособность сальных желез, состояние кожи, имеет прямую взаимосвязь с гормональным балансом в организме. Любые сбои, непременно отражаются на коже, особенно лица. К сожалению, мало кто, обнаружив у себя россыпи прыщиков, “блестящие” участки кожи, соотносит данное появление со стрессами, которые являются неотъемлемой составляющей жизни современного человека. А зря, ведь систематические стрессовые ситуации, оказывают огромное негативное влияние на гормональную обстановку в организме.

Лечение подразумевает использование кремов, часто, совместно с успокаивающими препаратами на растительной основе. Не лишним будет нанести визит в кабинет эндокринолога.

Обострения заболеваний желудка и кишечника

Обычно при жалобах на состояние кожи, любой квалифицированный косметолог, обязательно досконально поинтересуется у Вас, что именно входит в состав вашего рациона питания, имеются ли хронические или кишечником. Если таковые присутствуют, например, колит, гастрит, язвенная болезнь, дисбактериоз, то необходимо предпринять все меры по недопущению обострений заболеваний ЖКТ. Назначение необходимых лекарств, состава диеты - это прерогатива гастроэнтеролога.

Лечение кожи народными средствами

Рецепты народной медицины, при проблемах с кожей, богаты своим многообразием, рассмотрим некоторые.

1. Для приготовления мази от панариция следует взять следующие ингредиенты: бараний жир, канифоль, пчелиный воск. Все компоненты по 1 ст. л., поставив на слабый огонь, кипятить семь минут. Далее, процедив через несколько марлевых слоёв, осуществить обработку проблемных участков кожи.

2. Если ранка свежая, то можно попробовать следующий рецепт. Ниже перечисленные компоненты жёлтый воск, еловая смола, масло подсолнечника, следует взять по 100 гр., тщательно перемешав, довести до кипения. Варить на протяжении десяти минут, а затем отфильтровать в горячем виде.

Гнойные раны длительное время не заживают, бывает, что никакие лекарственные препараты не в состояние затормозить патологические процессы, являющиеся серьёзной преградой для зарубцевания инфицированной раны. Далее, также приведены некоторые рецепты, которые помогут поспособствовать заживлению гнойной ранки.

3. Требуется взять нерафинированное масло подсолнечника (100 мл), пчелиный воск (40 мл), сахар и лимонную кислоту по 5 гр. Нагрев масло, добавляем воск, дождавшись, пока расплавится, добавляем сахар с лимонной кислотой. Хорошенько всё перемешиваем, держим на маленьком огне, пока компоненты полностью не растворятся, а затем убираем с плиты.

4. В состав следующего лечебного бальзама входят:

• пчелиный воск, сосновая смола (10 гр)
• сливочное масло (ст. л)
• скипидар (15 гр)
• масло оливок (100 мл)
• ладан (1 гр)

Наполняем кастрюлю всеми перечисленными компонентами, кроме скипидара. Томим на небольшом огне до образования однородной массы, однако смесь до кипения не доводим.

После этого, удалив ёмкость с плиты, аккуратно, не торопясь, вливаем в получившуюся массу скипидар. При этом обязательно требуется постоянно мешать средство, до полного растворения скипидара. Хранить получившейся бальзам рекомендуется в месте тёмном и прохладном.

После обработки раны, сверху наложите марлю, сложенную в несколько (4) слоёв, которую для достижения большого терапевтического эффекта, следует предварительно пропитать смесью, где кислое молоко и белок куриного яйца взяты равными долями.

Допускается, поверх раны, положить тканевый мешочек, который заполнен запечённым репчатым луком.

Данное народное средство чрезвычайно мощное, способствует скорейшему заживлению практически любых видов ран.

5. Раны, и порезы, можно обрабатывать кашицей, приготовленной на основе листвы череды. Раны, язвочки, очищаются от гноя, подсушивание, заживление осуществляется в более ускоренном темпе.

6. Отменным средством, для примочек, имеющихся гнойных повреждений кожи является мята, предварительно уваренная в виноградном вине.

7. Огуречный сок - высокоэффективное противомикробное средство. Рекомендуется свежим соком огурца промывать гнойную рану.

После этого, на несколько часов делать компрессионную процедуру данным соком.

8. Весьма посильную способна оказать следующая процедура.

Перемешаем гусиный жир со сливочным маслом, взятые равными долями (50 гр).

Довести до кипения, процедить в горячем виде.

9. При лёгких ожогах можно попробовать использовать следующую мазь. Цвет зверобоя (100 гр), следует залить подсолнечным маслом (500 мл), выдерживать на протяжении недели в тёплом месте, без доступа солнечного света, не забывая периодически встряхивать.

Другой вариант для лечения ожогов лёгкой степени: смазывание пострадавшего участка смесью из тщательно перемешанного сливочного масла (200 гр) с яичными белками (4 шт.).

10. Имеются много достаточно эффективных методов , экземы народными средствами, вот один из них.

Предварительно следует приготовить следующие компоненты:

• куриный и гусиный жир по 100 гр
• дёготь ч. л
• плоды софоры 50 гр

Всё, тщательно перемешав, довести до состояния кипения, томить на слабом огне, на протяжении полутора часов, а затем отфильтровать в горячем виде. Получившейся мазью обрабатывать проблемные зоны.

11. Против ожогов хорошо помогает яичное масло, приготовить которое весьма несложно. Сваренный желток, следует держать над слабым огнём. Когда из него начнёт выделяться жидкость, то её необходимо собрать, и именно ею обрабатывать поражённые участки. Кроме того, ожоги с волдырями, допускается смазывать свежим взбитым яичным белком.

12. Снятие отёка при панариции можно добиться путём наложения повязки, основу которой составляет лист крапивы, смоченный в столовом уксусе.

13. Лечение пшеницей и рожью, также являются отменными народными средствами при терапии панариция. Из зёрен варится жиденькая каша, накладывают на проблемное место, сверху капустный лист, аккуратно перевязывают. Однако в дальнейшем, всё равно, обязательно следует показаться врачу.

14. Травяное мыло - хорошо помогает “ликвидировать” чирей, угри, являющиеся для многих ощутимыми кожными проблемами. При помощи тёрки, следует предварительно подготовить небольшой кусочек детского мыла. Затем, в получившуюся массу, добавить настои следующих лекарственных трав: календула, подорожник, ромашка, зверобой. После этого, требуется растопить массу на водяной бане, а затем по ст. л добавить борного, камфорного спирта. Предоставив возможность остыть, на “выходе” Вы получите мыло, обладающее прекрасными противовоспалительными характеристиками.

15. Наша кожа, чрезвычайно подвержена “атакам” со стороны фурункулов, прыщей, мозолей. В борьбе с ними, кладовая народной медицины имеет большое количество различных рецептов, вот некоторые из них.

Или прыщей, допустимо осуществлять при помощи смазывания поражённого места камфорным спиртом. За день, подобную процедуру следует повторять не менее шести раз, а при герпесе, и того чаще. По прошествии 3-4 дней, болячки отступают, а пузырьки герпеса подсыхают, при этом новых не образуется.

16 Лечение мозолей достаточно эффективно при помощи мази, на основе луковой шелухи. Столовый уксус (5 ст. л), следует добавить в сухую луковую шелуху (8 луковиц). Тщательно перемешав, необходимо всё плотно закрыть крышкой. Ёмкость со смесью, выдерживайте на протяжении недели в месте, недоступном для солнечных лучей. Достав шелуху, предоставьте ей возможность подсохнуть.

Проблемные места, предварительно смажьте вазелином. Накладывайте шелуху слоем (несколько сантиметров), хорошенько прибинтовав. Утром мозоль распухнет, её можно будет достаточно легко удалить.

17. При борьбе с натоптышами поможет рыбий жир, в совокупности с соком алоэ. Данные компоненты берутся по 100 мл, перемешиваются. В подобную смесь окунается салфеточка, на ночь прикладывается к мозоли. Желательно до утра не вставать. Наутро, рекомендуется ополоснуть ноги настоем аптечной ромашки. (На литр сильно горячей воды берётся 2 ст. л. сырья, выдерживается полчаса).

Подобные компрессы, промывания, обладают мощным дезинфицирующим свойством, способствуют заживлению трещинок на пятках.

18. От трещин, мозолей - хвойная живица. Взяв её немного, согреваем в руке, разминаем, накладываем на больное место, крепим лейкопластырем. Обязательно, предварительно, требуется тщательно распарить ноги, а затем насухо вытереть. Необходимо постараться держать компресс на протяжении трёх дней, после чего, сменить на новый.

Должен заметить, что поскольку у каждого организма имеются характерные индивидуальные особенности, то настоятельно рекомендуется перед использованием домашних рецептов посоветоваться с врачом, особенно, если вы в чём-то сомневаетесь.

Поскольку кожный покров достаточно легко можно травмировать, что может повлечь за собой большие неприятности для всего организма, то здоровье кожи должно находиться под Вашим постоянным контролем. Для этого, ключевую роль необходимо уделять вопросам питания, грамотного ухода за кожей.

Интересуйтесь вовремя своим здоровьем, до свидания.

Красивая и здоровая кожа всегда была одним из главнейших критериев привлекательности человека. Недостаток сна, нервные потрясения и неправильная диета всегда в первую очередь сказываются именно на коже. Кожа для человека - главный источник информации об образе жизни, возрасте, психологическом состоянии и привычках, как хороших, так и плохих.

Косметологи и дерматологи в настоящее время уже разработали множество разнообразных методик, позволяющих кожу сделать здоровее, красивее и более упругой. Ниже на Доме Знаний представлены самые простые и действенные из них.

Секрет № 1: Для здоровья кожи пейте воду.

Основополагающая часть нашей жизни заключается в воде. Она не только способствует поглощению и перевариванию пищи, но и переносит питательные вещества и кислород ко всем клеткам тела человека. Кроме этого вода выводит накапливающиеся в организме токсины. Именно поэтому для сохранения кожи молодой, здоровой и достаточно увлажненной, человек должен ежедневно выпивать, по меньшей мере, 7-8 стаканов воды.

Каждое утро специалисты рекомендуют начинать со стакана кипяченой теплой воды с небольшим количеством сока лайма. Днем воду следует пить через каждые 2 часа, причем желательно, чтобы утоление жажды не совпадало с приемами пищи. Кроме этого, жидкость требуется организму после занятий спортом. Чтобы держать тело в тонусе после пробежки или занятий с фитнес-инструктором выпивайте 1-2 стакана воды.

Среди многих людей бытует мнение, что чай, сладкая газировка, кофе, пиво и другие подобные напитки способны заменить воду. Это абсолютно неверное заблуждение, так как все эти жидкости организмом перерабатываются по-разному. Более того, часть из них выводят из кожи необходимую для ее здоровья влагу.

Секрет № 2: Для здоровья кожи соблюдайте правильную диету.

Сбалансированная составленная под четким присмотром специалиста диета играет важную роль для здоровья и красоты кожи. Например, богатые углеводами и жирами продукты повышают выделение кожного сала. Они очень полезны для сухой, раздраженной коже. В свою очередь солений, острых приправ (перца, горчицы, хрена) и спиртных напитков необходимо избегать при расширении кровеносных сосудов.

Проблемы с кожей, такие как шелушение и сухость, возникают из-за недостатка в организме витамина А. Восполнить его можно, употребляя яйца, молоко, морковь и рыбий жир. Если кожа жирная и подвержена ее пигментация, то рекомендуется увеличить потребление витаминов В2 (рибофлавин), С (аскорбиновая кислота), а также содержащих их продуктов.

Читайте также: Омоложение кожи лица.

Секрет № 3: Для здоровья кожи не пренебрегайте пилингом.

Пилингом называют процедуру, освежающую и обновляющую кожу, а также убирающую мелкие морщинки и неровности. В косметологии применяют механический, косметический и химический пилинг, задачей которых является снятие верхнего "старого" и ороговевшего слоя клеток, а также "перезапуск" процессов обновления кожи.

Для удаления омертвевших клетоки необходимо использовать специальные скрабы или пилинговые кремы, включающие мельчайшие частицы, стирающие с поверхности кожи роговые чешуйки. Но перед нанесением их на лицо, помните, что процедуру отшелушивания не рекомендуется проводить чаще, чем 1-2 раза в неделю. Особенно актуально это для обладателей сухой кожи, которым следует ограничиться 1 разом в неделю.

Сегодня практически все известные косметические концерны выпускают средства для косметического отшелушивания. Вам необходимо только подобрать препарат, подходящий по составу и цене. Кроме того, пиллинг-средства можно также приготовить из имеющихся под рукой продуктов самостоятельно.

Секрет № 4: Ухаживайте за кожей правильно.

Очень важной процедурой для здоровья и чистоты кожи является снятие макияжа, пыли и другого микроскопического мусора. За день на лице и в помещении на кожу оседает много невидимой грязи, которая вызывает раздражение и воспаления. Для избегания этих неприятных последствий, всегда спасть ложитесь только с очищенным от косметики и пыли лицом.

Демакияж косметологи рекомендуют начинать со снятия губной помады. Для этого молочком или другим специальным средством увлажните ватный диск и, легко прижимая, удалите помаду, двигаясь от уголков губ к середине. Затем приступайте к глазам - приложите диск с лосьоном на ресницы, подождите около 30 секунд и снимите тушь, остатки теней и карандаш. После этого приступайте к очищению кожи лица. Остатки очищающего средства следует смыть водой или протереть тоником, иначе они могут оказывать раздражающее воздействие. После данной процедуры нанесите на лицо крем.

Для раздражения есть свои причины и у мужской кожи. Главной из них является бритье. Раздражение может возникать даже из-за неправильно подобранного времени для бритья. Так, например, у некоторых мужчин по утрам кожа сильно припухает и щетинкам сложно пробиться через припухлость от вечерней процедуры. И даже если таких проблем нет, бритье лучше отложить на вечернее время, так как бритва вместе со щетиной снимает омертвевшую кожу, которая будет иметь время до утра на восстановление.

Увлажняйте кожу, используя теплую воду (не горячую!). Если кожа будет распарена, поры раскроются и при бритье в них может попасть грязь. Лезвие следует продвигать по направлению роста волос. Как правило, они растут вниз и, исходя из этого, специалисты рекомендуют движения сверху вниз. При этом считается, что более тщательным будет бритье против роста волос. Да, это так, поэтому только за Вами остается выбор между тщательно выбритой, но раздраженной кожей и здоровой кожей с легкой щетиной.

Секрет № 5: Для здоровья кожи займитесь спортом.

Регулярный спорт - это не только стройная и подтянутая фигура, но и здоровая упругая кожа. Медики абсолютно уверены, что физическая активность существенно повлияет на многие проблемы, начиная от признаков старения и заканчивая акне, воспалениями и даже способностью к зачатию ребенка.

Читайте также: 10 советов для зачатия.

К плюсам, которые оказывает спорт на состояние кожи человека, следует отнести, прежде всего, улучшение кровообращение и, как следствие, увеличение выведения опасных токсинов и поступления питательных веществ. Кроме этого физическая активность способствует выработка известного нам коллагена, оказывающего морщинам достаточно большое сопротивление.

Еще одним великолепным воздействием упражнений на кожу является снижение выработки специальных гормонов, таких как, например, ДПГ и ДЭА, что существенно сокращает высыпание угрей.

Секрет № 6: Для здоровья кожи откажитесь от вредных привычек.

Для "запуска" стремительного процесса обезвоживания кожи, человеку достаточно выпить один бокал вина. Алкоголь разрушает витамины и питательные вещества, а также обжигает стенки сосудов. Результатом этого является обвисание и "потускнение" кожи. На ней появляются морщины, раздражения, пигментные пятна или даже рисунок из сосудов (купероз, варикоз).

Курение также сопровождается темными кругами под глазами, преждевременными морщинами, сухостью кожи, а цвет лица становится тусклым и землистым. Эти неприятные последствия происходят вследствие того, что никотин сужает внутренние и поверхностные сосуды, не давая получать коже полноценного питания и достаточного количества кислорода.

Секрет № 7: Для здоровья кожи избегайте долгого нахождения на солнце.

Избыточное количество солнечного света очень опасно для любого организма. Британские специалисты считают, что интенсивное ультрафиолетовое излучение является главной причиной увядания кожи. Также нужно помнить об онкологических заболеваний, которые провоцируются регулярным воздействием ультрафиолета.

Лучшей профилактикой всех эти неприятных последствий может быть отказ от принятия солнечных ванн, особенно в дневное время - с 11 до 15 часов дня. Если выполнить это затруднительно, то:

1. Используйте солнцезащитные кремы с фактором защиты "SPF30" или более интенсивным;
2. Носите солнцезащитные очки;
3. Одевайте шляпу;
4. Прикройте одеждой открытые участки тела.

При обнаружении каких-либо кожных изменений (покраснение, увеличение старых родинок и появление новых и т.д.), обязательно обратитесь к врачу.

Секрет № 8: Для здоровья кожи не нервничайте.

Под действием гормонов кожа существенно меняется. Это доказано клинически. В стрессовый период в организме растет уровень кортизола, что способствует разрушению коллагена и вызывает различные воспаления. В результате кожа становится покрасневшей, усталой и обезвоженной. Кроме того, у многих людей во время стрессовых ситуаций появляется кожный зуд, а затем и механические повреждения тканей.

Такая реакция кожи на отрицательные события уже давно не является открытием, поэтому для успешного лечения многие дерматологи рекомендуют медитацию, релаксацию, а также советуют пациентам заниматься йогой.

Секрет № 9: Для здоровья кожи помните об увлажнении.

Как правило, увлажняющие средства предназначены для дневного ухода за кожей. Гидратирующие крема помогают поддержать и восстановить водный баланс и насытить роговой слой. Формируя на очищенном участке тончайшую пленку, данные средства предохраняют кожу от вредного воздействия окружающей среды и предотвращают испарение влаги. Также в качестве увлажняющего спрея можно использовать отвары трав и минеральную воду.