Как простить мужа если он изменил. Как простить измену мужа, как жить после, советы психолога

Как простить измену мужа, как женщине жить после нее - поговорим сегодня об этом. Для сохранения семьи женщина и мужчина должны придерживаться определённых правил. Но что делать, если супруг нарушил обещания и стал встречаться с любовницей, как жить после измены мужа, советы психолога что говорят по этому поводу? Как перенести обиду и вновь почувствовать себя желанной? Сначала узнаем, что толкает вторую половинку на столь неприглядный шаг.

Почему мужчина изменяет, причины

Существует несколько причин, которые толкают мужчину к измене:

Некоторые мужчины не могут жить без разнообразия романов на стороне, для них это образ жизни. Даже если он женат и любит одну женщину, он все равно заводит связь на стороне;
Некоторые представители сильного пола испытывают скуку в супружеской жизни, им надоедает однообразие, хочется новых ощущений, соответственно, мужчина ступает на «дорожку измен»;
Причиной измен может быть самоутверждение, когда жена часто подшучивает над некоторыми комплексами, которые есть у ее супруга;
Есть определённая категория мужского населения, находящаяся в постоянном состоянии гиперсексуальности, им постоянно не достает любовных утех, соответственно, приходится искать удовлетворение на стороне;
Сексуальная неудовлетворенность супругой;
Равнодушие жены к сексуальным утехам.

Теперь мы знаем причины прелюбодеяний, после чего важно разобраться с признаками измен.

Признаки измены

Любая женщина наделена проницательностью, особенно в отношении своего мужа, и ей не сложно определить, что что-то пошло не так. Например, обратив внимание на мобильный телефон своего благоверного, можно определить, что мужчина что-то скрывает, так как во время звонка он часто покидает пределы комнаты, где вы находитесь вдвоем. Но сразу думать об измене опрометчиво, возможно, он готовит вам сюрприз.

Второй признак – внешность мужа. Вдруг он стал уделять много внимания своей персоне, стал ухоженным, чего раньше не наблюдалось, сменил гардероб. Все это должно насторожить. Просто так ничего не происходит, все имеет свою причину и следствие.

Позднее возвращения домой. Муж изменил график работы, стал дольше задерживаться на работе, появились какие-то дела. Задумайтесь, не стоит ли за этим соперница. Во время разговора супруг часто изворачивается, лжет, пытается выкрутиться любым способом из неприятной ситуации.

Если вы заметили выше представленные признаки за своим любимым, будьте на стороже и помните, поссориться всегда можно, куда сложнее простить измену мужа, оставшись жить с ним под одной крышей в дальнейшем.

Помните, что семейная пара – это самые родные и близкие люди, но когда происходит измена, быстро забывается все хорошее, каждый начинает обвинять друг друга в сложившейся ситуации.

При измене мужа жена не должна делать вид, что ничего не произошло и молчать при этом. Необходимо поставить супруга в известность, что женщине обо всем известно, при этом не следует ставить ультиматум. Стоит прояснить ситуацию и разобраться в случившемся, а также важно решить, что делать дальше.

Поговорите с мужем в спокойной обстановке. Если он любит вас, а изменил лишь случайно, что называется бес попутал, тогда всё можно исправить. Хуже, когда интерес супруга угас к своей жене, и он настроен решительно на разрыв отношений, конечно, в такой ситуации его удерживать бессмысленно, стоит его отпустить.

Если женщина никак не может простить измену мужа, психологи советуют обязательно сакцентировать внимание на хороших моментах вашей жизни, вспомнить все романтические моменты и попробовать вновь привнести их в вашу жизнь, например, устройте незабываемый ужин с продолжением, и через какое-то время отношения между парой обязательно нормализуются.

Психологи довольно-таки хорошо разбираются в семейных делах, соответственно, игнорировать их советы было бы опрометчиво, наоборот, стоит их взять на вооружение, когда в семье создалась ситуация измены.

Мудрая женина отнесется к проблеме спокойно и не станет что называется рубить с плеча, она будет оставаться уравновешенной. Ведь женщина с хорошей самооценкой может обыграть эту ситуацию так, что мужчине станет стыдно за содеянное, но таким талантом обладают не все дамы, многие из них переживают и не всегда готовы к прощению супруга.

Обратите внимание на раскаяние своего благоверного, если оно искреннее и муж действительно заблуждался в содеянном, тогда будет проще его простить. Если супруг извинится и пообещает больше не повторять ошибок, тогда на первый раз можно его оправдать ради сохранения семьи.

Помните женщины, оступившийся мужчина должен заслужить прощение, нельзя сразу отпускать ему грехи, он должен немного помучаться из-за своего проступка, осознать свое поведение и проанализировать сложившуюся ситуацию, чтобы впредь не прелюбодействовать.

Прощайте только в том случае, если вы действительно цените его и хотите начать все сначала. Кроме того, если мужчина не потерял теплых чувств к своей жене, тогда у семейной пары присутствуют все шансы забыть обиды и начать новую жизнь.

Заключение

Пережить измену мужа поможет понимание реальности жизни. Лучше плохой брак, чем хороший развод. Лучше плохая система жизни, чем вообще отсутствие системы. Ведь все мы не идеальны, у каждого найдутся те или иные изъяны. А когда в семье дети, оставлять их без отца (даже изменника) было бы эгоистично, стоит подождать, когда они вырастут. Ведь если брак распадется, по статистике, довольно тяжело вновь обрести вторую половинку, которой можно доверять. Легче все же восстановить прошлые отношения, простив супруга и забыв обиды.

Предательство любимого - самый тяжелый удар для любой женщины. В одну секунду мир переворачивается с ног на голову и наполняется черными красками. Женщину с головой накрывает новая гамма эмоций: боль, ярость, обида, разочарование. В этом состоянии легко "наломать немало дров" и совершить непоправимые ошибки. Но остановитесь, возьмите себя в руки и подумайте, можно ли простить предательство?

"И грянул гром!"

Каждая женщина по-своему. Одни давно подозревают благоверного во всех грехах и наконец-то находят убедительные доказательства измены. Другие узнают обо всем благодаря случайному СМС, а для третьих известие о предательстве становится абсолютно неожиданным. В любом случае это осознание - огромный стресс для женщины, справиться с которым ей не всегда удается.

Посттравматическое расстройство психики

По шкале стрессов Холмса и Рея измена приравнивается к смерти одного из супругов. Именно такие эмоции и переполняют обманутую женщину. Прежде чем к ней вернется способность мыслить трезво и принимать взвешенные решения, она должна пройти пять стадий принятия ситуации:

Шок. На этой стадии женщине кажется, что все случившееся с ней, это чей-то нелепый вымысел и даже прямые доказательства измены не могут заставить ее поверить в предательство мужа.
Сделка. На этом этапе женщины совершают больше всего ошибок. Они начинают совершать множество взаимоисключающих действий в надежде вернуть все "как было раньше".
Агрессия. Злость, вызванная изменой мужа, неизбежно должна иметь свой выход. В этот момент начинаются шумные скандалы с битьем посуды и взаимными обвинениями. Именно в этот период обманутая женщина всеми своими поступками сообщает: "Ты предал меня и мне больно!".
Печаль. Для этого этапа характерны долгие и мучительные воспоминания о счастливом прошлом до появления соперницы. Женщина становится инертной, долго пересматривает фотографии и болезненно реагирует на рассказы подруг о своем семейном счастье.
Примирение. Женщина смиряется с ситуацией, и ее начинают посещать первые мысли о том, стоит ли прощать предательство мужа. Она начинает взвешивать все за и против, пытается как-то спланировать свою будущую жизнь. Именно на этом этапе можно приступить к переговорам с мужем и попробовать наладить совместную жизнь.

Сколько длится посттравматическое расстройство психики?

Профессиональные психологи советуют не принимать радикальных решений, пока не пройдут все пять стадий. У каждой женщины они длятся разный период времени. Это зависит от возраста, воспитания и социального положения дамы. В среднем путь от "шока" до "примирения" занимает около трех месяцев, которые лучше всего провести вдали от неверного мужа. Лишние ссоры и скандалы только усугубят и так непростое положение вещей. Не стоит подходить к серьезным изменениям в жизни, руководствуясь обидами и эмоциями.

Любовь и предательство: женский взгляд

Психологически женщине очень сложно понять причину измены, и она погружается в бездну самокопания в поисках виновного. В этом процессе она может совершить много ошибок, которые значительно повлияют на ее самооценку и будущую жизнь. Итак, что происходит с женщиной, которая знает о предательстве мужа:

Женщина с непреодолимой силой стремится хоть одним глазком увидеть соперницу. Делать этого не стоит ни под каким предлогом. Визуализация соперницы только усугубит состояние подавленности и тоски, в которое погружена обманутая жена. Задумайтесь, если соперница окажется моложе, красивее и успешнее, какой удар по вашему самолюбию это нанесет? Психологи отмечают, что образ соперницы практически впечатывается в сознание женщины, и она начинает культивировать в себе недостатки (явные или мнимые), вызывая к себе жалость со стороны супруга и друзей. Чтобы выбраться из этого состояния, ей понадобятся долгие месяцы тщательной работы над собой. Скорее всего, необходима будет помощь профессионального психоаналитика.
Женщина обвиняет себя во всем, что произошло. Чаще всего такая реакция возникает у женщин с психотипом жертвы. Обманутая жена стремится исправить ситуацию и стать в несколько раз лучше соперницы. Она гасит в себе гнев, вызванный изменой, и активизирует функции матери, хозяйки и любовницы, доводя их практически до совершенства. К сожалению, этот путь не может помочь женщине пережить предательство мужа, и через некоторое время она приходит к стадии агрессии. В особо сложных случаях подавление гнева может привести обманутую женщину в клинику неврозов, достаточно часто неврозы провоцируют появление других заболеваний, таких как язва и рак.
Излишне эмоциональные особы всю свою боль выплескивают на мужчину. Они видят только его виновником случившейся измены и всячески напоминают ему о произошедшем. К сожалению, женщина не способна мыслить в такие моменты рационально, и своим поведением она отталкивает мужа. Через некоторое время, когда эмоции улягутся, женщина может понять, что семья уже потеряна и мужчина принял окончательное решение, выбрав соперницу.

Стоит отметить, что любая реакция женщины на предательство мужа - это нормальная и естественная попытка пережить ситуацию. Главное, чтобы женщина позволила себе выплеснуть негативные эмоции и с трезвой головой подошла к решению проблемы. Если на протяжении полугода она не может справиться со своими эмоциями и предательство мужа по-прежнему вызывает у нее неконтролируемый гнев, необходимо обратиться к специалисту, который поможет подойти к стадии "примирения" со случившейся изменой.

Почему он изменяет?

Большую роль в решении проблемы с предательством играет четкое понимание механизма мужской измены. Для женщины любовь и предательство - это абсолютно несовместимые вещи. Любящая жена будет всегда хранить верность своему мужчине и принимать его со всеми недостатками. Мужская психика устроена иначе, и причиной измены могут послужить разные факторы.

Проанализировав ситуацию, из-за которой мужчина предал ее, женщина может подойти к началу поиска выхода из этого тяжелого конфликта. Чаще всего путей только два:

принятие ситуации и продолжение совместной жизни в силу характера, то будьте готовы к повторению ситуации, но единичная измена, спровоцированная проблемами в семье, скорее всего, никогда снова не произойдет);
подготовка документов на развод.

Какова бы ни была причина измены, прежде чем сказать "Ты предал меня!" и принять судьбоносное решение, требуется рассмотреть проблему с нескольких сторон.

Известие об измене

Прежде чем решиться на развод, стоит проанализировать, каким образом известие об измене пришло в семью. Конечно, приступать к подобному анализу необходимо после того, как улягутся все эмоции, и только если женщина вплотную подошла к моменту принятия решения. Существует великое множество вариантов узнать о предательстве, но два из них явно свидетельствуют о том, что мужчина не хочет рушить семью и разрывать отношения с супругой:

Нарочито показные доказательства измены. В некоторых случаях мужчины нарочно делают все, чтобы быть пойманными своей второй половиной. Они оставляют открытыми страницы в социальных сетях, кладут на видное место телефон с интимной перепиской или чек из магазина. Все эти действия имеют своей целью только одно - показать супруге, что требуется ее срочное вмешательство и перемены в семье.
Разговор с соперницей. Многие женщины узнают об измене благоверного от самой соперницы. Она может позвонить или прийти на встречу, чтобы рассказать подробности своего бурного романа. Не стоит показывать свои эмоции и моментально разрывать отношения с мужем. Чаще всего именно на такую реакцию и надеется соперница. Как показывает практика, на такой поступок ее толкает бесплодное ожидание решительных действий со стороны любовника. Мужчина отказывается уходить из семьи и продолжает отношения с женой, поэтому решение открыть глаза на измену становится единственным способом спровоцировать жену на развод с неверным супругом.

Если об измене вы узнали каким-либо из вышеперечисленных способов, то у вас есть все шансы сохранить брак и начать все с начала.

Подготовка важного разговора

Разговор с неверным мужем требует от женщины максимальной подготовки и напряжения нервной системы. Имейте в виду, что во время беседы могут всплыть некоторые "подводные камни", к которым нужно быть готовой:

не всегда измена мужа - это предательство (многие мужчины не считают физическую измену веским доводом, чтобы разрушать семью);
отрицание своей вины (довольно часто мужчины инстинктивно перекладывают ответственность за произошедшее на плечи жены и любовницы);
отказ от серьезного разговора "по душам".

Запомните, что выплеск негативных эмоций пагубно скажется на общении с мужем, постарайтесь не только высказать свои обиды, но и услышать его объяснения. Не старайтесь играть какую-либо роль, это не приведет к хорошему результату. Говорите о своей обиде, боли, разочаровании, но делайте это спокойно и максимально отстраненно. Не бойтесь задавать мужу вопросы и слышать на них ответы. Возможно, этот разговор прояснит многие моменты в вашей семье, которых вы даже не замечали раньше. В идеале честная и открытая беседа должна подсказать вам, как жить после предательства мужа.

Начало выхода из кризиса

Если разговор "по душам" состоялся и вы все-таки решили сохранить свои отношения, то будьте готовы к долгой и трудной работе. В первую очередь прислушайтесь к своим чувствам. Чего бы вам хотелось? Как вы мечтаете выстроить свою жизнь? Что необходимо изменить? мужа и начать все заново? Скорее всего, ответы на эти вопросы вы найдете не сразу. И, поверьте, никогда не найдете в одиночку. Вам нужно находиться в тесном контакте с мужем, озвучивая все свои эмоции и желания. Многие пары, благополучно пережившие этот этап, отмечали, что никогда ранее не были так близки друг к другу, как после измены. Для большинства из них появление любовницы стало побудительным мотивом для серьезных и положительных изменений в семейной жизни.

Как избавиться от соперницы?

Обычно после принятия ситуации и решения о сохранении семьи женщина ждет, что ситуация с соперницей разрешится сама собой. Но, к сожалению, разлучница никуда не исчезает, и женщина попадает в новый круг обид и претензий. Многие жены ставят ультиматум и каждый день напоминают мужу о своем благородстве и его вине перед семьей. Эта ситуацию выводит пару на новый виток конфликта, который зачастую приводит к расставанию супругов. Как вести себя в этой ситуации? Как доверять мужу после предательства? Как убедиться, что соперница исчезла навсегда из вашей жизни? Внимательно наблюдайте за поведением мужа, чаще всего он будет сравнивать двух женщин, чтобы принять окончательное решение. Не стоит быть идеальной и со страхом ждать нового дня. Займитесь собой и перестаньте беспокоиться об измене мужа. Женщина, которая часто выходит из дома, занимается своей внешностью и оставляет свободное время на какое-либо развивающее ее личность занятие, всегда вызывает интерес у мужчины. Не стесняйтесь оставлять с мужем детей и просить его проводить с ними время. Чем больше времени ваш мужчина будет отдавать своей семье, тем больше негатива он будет получать от соперницы. В итоге решение сохранить семью покажется ему самым верным и единственно правильным. Конечно, доверие к мужу не восстановится за несколько дней и даже месяцев. Но здесь вам может помочь посещение семейного психолога, чтение специальных книг или покупка аудиолекций. Вы удивитесь, когда узнаете, сколько женщин сталкивалось с подобной проблемой. Каждая отвечала на вопрос, как поверить мужу после предательства, и находила свои пути, чтобы простить супруга.

Резюмируя все вышесказанное, можно с уверенностью сказать, что измена - это не конец отношениям. По статистике, многие семьи становятся даже ближе и крепче, пережив предательство. Чтобы сохранить семью и заново обрести себя, психологи советуют внимательно прислушаться к следующим рекомендациям:

будьте спокойны и самоуверенны, мужчины не выносят слез и бурных истерик;
проанализируйте мотивы супруга, подтолкнувшие его к измене;
главное ваше оружие в борьбе с соперницей - это юмор, такая женщина всегда остается вне конкуренции;
выплесните весь свой негатив, но тогда, когда супруга нет рядом;
простите мужа, даже если решите расстаться с ним, облегчит душу и сделает вас сильнее;
умейте нести ответственность за принятое решение (если вы сохраняете семью, то исключите обвинения в адрес супруга);
просите у мужа помощи в преодолении всегда стремится быть рыцарем и сделает все возможное, чтобы вернуть ваше доверие к нему);
совершенствуйтесь как женщина (каждый день стремитесь быть лучше себя вчерашней);
научитесь собеседника (не просто кивайте и соглашайтесь с мужем, а действительно воспринимайте его проблемы и беды).

Будьте выше ситуации, и тогда измена не станет той стихией, которая в одно мгновение разрушит до основания тщательно выстроенную вами семью.

С изменой в своей жизни рано или поздно сталкивается подавляющее большинство женщин. Однако после подобного открытия их армия разделяется на три лагеря: один состоит из тех, чья гордость не позволяет дальше сосуществовать с предавшим партнером; второй составляют жены, закрывающие на измену глаза во имя чего-либо; третьи же не отводят глаз от правды жизни и ищут в себе силы простить и снова быть счастливыми вместе.

Первая категория женщин сделала свой выбор, и речь сейчас не о них. Создать видимость, что ничего не было, чтобы не перестраивать свою жизнь заново, также не является решением проблемы. Это лишь уход от нее, лжемудрость, рождающая равновесие настолько зыбкое, что оно может рассыпаться от малейшего дуновения ветерка, отчего все невысказанное выплеснется с утроенной силой.

Обычно люди порицают в других то, что они не приемлют в самих себе. Как следствие, если женщина любит себя, то она намного снисходительнее и к своему провинившемуся партнеру. В этом есть большая доля здравого смысла. Неуверенная в себе женщина гораздо болезненнее воспринимает любые ситуации, усматривая в них личную обиду, в то время как женщина с высокой самооценкой многое списала бы на чужую ошибку.

Вывод очевиден: чтобы легче было простить (да и в дальнейшем игнорировать мелкие промахи, не раздувая из них слона), следует попытаться полюбить себя. Не пожалеть и побаловать чем-то, как обиженного всеми ребенка, а именно полюбить, как королеву, лучше, умнее, соблазнительнее которой нет. А для этого все средства хороши: фитнес, салоны красоты, новые хобби и интересные собеседники – хватит играть роль бережливой одомашненной хозяйки, пора вдохнуть полной грудью и ощутить весь свой потенциал.

Когда в голове остается множество риторических вопросов, на которые невозможно дать ответ, мысли так или иначе будут крутиться вокруг них, как лодки вокруг якорей. Труднее всего забыть то, что осталось незавершенным. Чтобы сдвинуться с места, нужно постараться заменить каверзные вопросы по типу «за что мне такое?» конструктивным: «чем я могла спровоцировать ситуацию?». Это позволит навести порядок в мыслях и, наконец, расставить точки над «і».

Вполне вероятно, что находя ответы, женщина обнаружит немало и собственных промахов. Главное, не приниматься горевать над содеянным, взваливая вину всецело на себя и снова опуская свою самооценку до уровня плинтуса. Здоровый конструктивизм должен помочь трезво оценить свои слабые места и найти способ избежать подобного в будущем.

В любом случае подобный самоанализ ярко продемонстрирует, что в случившемся так или иначе виноваты обе стороны, пускай даже в разной степени. Осознание своей причастности поможет перевести факт измены из категории подлости в категорию ошибки, защитной реакции или эмоционального всплеска, что уже менее травматично.

К подобным примирительным диалогам следует прибегать, лишь обретя уверенность в себе и четко сформировав в голове причинно-следственные связи происшествия, о чем говорилось выше. Иначе беседа может принять обличительный характер, что побудит каждую из сторон защищаться и нападать в отместку. На диалог есть смысл выходить лишь тогда, когда страсти улеглись, каждый из пары осознал свой «вклад» в ситуацию и готов работать над собой и дальнейшими отношениями.

Лучший способ простить – это вновь испытать чувство душевной близости и доверия к супругу. А на это, в свою очередь, можно рассчитывать, лишь набравшись смелости для того, чтобы открыться самому. Близкие люди в большинстве своем неспособны причинить боль тому, кто признает свою уязвимость и просит о помощи. Стоит рассказать мужу о своих переживаниях в момент открытия измены, о том, насколько порожденные этим страхи сейчас довлеют и мешают нормально жить, и о том, как хотелось бы излечиться от них, научившись заново дышать полной грудью. Если мужчина был возвращен в семью не против своей воли и осознает, какую боль он причинил близким людям, он обязательно откроет свое сердце навстречу, изгоняя из головы женщины ее обиды и страхи один за одним.

Прощение – это, в какой-то степени, эквивалент понимания. Память человека устроена таким загадочным образом, что чем больше пытаешься механически стереть из нее что-то, тем надежнее закрепится в ней неугодный эпизод. Лишь осознанием человеческого несовершенства, импульсивности, сложных причинно-следственных мотивов каждого поступка можно принять жизнь, такой, какая она есть, со всеми ошибками, которые каждый в ней совершает, с разнообразием взглядов и систем ценностей.

Все, что происходит на жизненном пути, имеет целью что-то сообщить или научить чему-то. Возможно, измена мужа – это сигнал к тому, что пора провести в жизни семьи генеральную уборку, расставить новые приоритеты, достигнуть большей степени духовной близости. Усвоившим урок дается возможность перевести взаимоотношения на качественно лучший уровень, а у закрывших на него глаза существует риск получить повторный. Как бы то ни было, измена – это не конец света. И если у обеих сторон есть желание разобраться и приложить усилия для того, чтобы переработать этот инцидент во благо будущему – значит, семье быть.

Восточная мудрость гласит: «В отношения мужа и жены встревают только глупцы». Но в жизни случаются ситуации, когда третий возникает в жизни пары по вине супруга. Измена – как нож в сердце, ранит там, где не ожидаешь. Статистика гласит, что мужская измена встречается всё чаще. Долгие годы брака в этом случае ничего не значат. Мужчина может пойти «на сторону»
как в начале семейных отношений, так и прожив более 20–25 лет с супругой.

Женщины – это существа с тонкой душевной организацией, и новость о том, что её мужчина предпочёл другую, ранит прямо в сердце. В женщине начинает бушевать ураган из обиды, унижения и горечи от измены мужа. В то же время она терзается мыслями, как быть дальше. Ни один высококвалифицированный психолог не сможет дать правильного ответа на данный вопрос. Чтобы понять, можно ли простить или же лучше отпустить мужчину, нужно разобраться в причинах мужских измен.

Однозначно можно сказать, что если женщина рассматривает мужа как предателя, а измену как предательство, то попытки сохранить семью будут тщетными. Если было принято решение сохранить брак, то муж и жена должны приложить усилия сообща.

Для этого нужно придерживаться следующих правил:

Супругам нужно поговорить друг с другом. Не ругаться и ссориться, а именно вести беседу. Она позволит выявить не только причины, но и отношение каждого из супругов к произошедшему. Особенно важно то, что скажет мужчина. Жене же следует внимательно выслушать мужа и тщательно оценить, что именно скрывается за его красноречивостью.
Ни в коем случае не следует жалеть мужа и пытаться искать ему оправдания. Он – взрослый человек, который должен нести ответственность за свои слова и действия.
Временная передышка. Нелишним будет время покоя и тишины. Одиночество поможет женщине разложить детали ситуации по местам и спокойно обдумать дальнейшие действия.
Увлечения – это отличный способ найти новые грани своей личности и не впасть в депрессию.
Дети часто становятся в ситуации обнаружения факта измены настоящим спасательным кругом. Можно уделять им больше времени и внимания. Это отвлечёт женщину и позволит получить массу положительных эмоций.
Здоровый эгоизм позволит вспомнить женщине, что она – представительница именно прекрасного пола. Поход в салон красоты или фитнесс-клуб помогут почувствовать себя красивой и яркой личностью. Именно забота о себе поднимает настроение и даёт ощущение уникальности и неповторимости.
«И это тоже пройдёт». Так было написано на кольце царя Соломона. Значит, за падением обязательно последует период взлёта. Нужно только верить в себя и своё будущее.
Положительные черты супруга. Необходимо вспомнить, чем привлёк внимание супруг в годы молодости. Нужно не только вспомнить, но и ощутить волнительные моменты жизни. Это поможет восстановить отношения с супругом.
Общение с подругами поможет развеять депрессию и прогнать негативные мысли. На время стоит отвлечься и стать весёлой беззаботной студенткой, вспомнить смешные моменты из вашей юности.

Измена с подругой

Измена мужа с подругой – это двойное предательств о. Не каждая женщина способна принять это, а тем более простить. Последняя рекомендация однозначно не поможет.

Чаще всего в таких изменах общество обвиняет саму женщину. Якобы она занимается подстрекательством мужа, часто расхваливая свою подругу. Но и отрекаться от подруг, как Людмила Прокофьевна из «Служебного романа», тоже не следует. Всем молодым девушкам рекомендация одна – не стоит излишне хвалить подругу и принижать свои достоинства. Мужчина должен знать, что его жена самая лучшая.

Но если измена произошла, что делать женщине в этом случае? Нередко такой поступок жёны не в силах понять и принять, ведь в голове сутками роятся мысли: он сравнивал меня с подругой, они обсуждали мои недостатки вдвоём… Поэтому бывает, проще развестись и начать новую жизнь, чем сделать вид счастливой жены, а потом подозревать всех подруг в предательстве.

Когда женщина решается простить мужа, то ей придётся навсегда забыть факт измены и постоянно контролировать свои мысли. Для этого семье необходимо изменить образ жизни полностью, а женщине – убедиться, что измены в будущем не произойдёт. Только при соблюдении этих условий можно сохранить брак и жить достаточно счастливо.

Но, по словам психологов, не все женщины готовы принять и простить. В таком случае единственный верный выход – это поставить изменника перед выбором и, исходя из его выбора, строить дальнейшую жизнь.

Вывод

Женщинам психологи рекомендуют не терять головы и не давать волю негативным эмоциям: не жаловаться на мужа незамужней или несчастливой в браке подруге, нельзя излишне пилить мужа за его недостатки, не хвалить подругу в присутствии мужа, при обнаружении факта измены продумать детально, как жить дальше, стоит ли прощать или отпустить изменника в свободное плаванье.