Подруга у меня была, лучшая, с самого детства - Ирина. Мы жили рядом и потому с малолетства друг от друга не отходили. Вместе было все - игры, прогулки, дальше дискотеки и мальчики. И на свадьбе у подруги я погуляла в качестве свидетельницы и даже учила ее варить борщи. В общем такие две сестры, даже более того. Однако стоит отметить, что к старшим классам в наш дуэт влилась третья подруга - Оксана. Хотя жила она от нас далеко, мы все-таки часто встречались - по-молодости учились в одном классе, дискотеки вместе, затем горести судьбы всякие. Девочка была амбициозная - мечтала выйти замуж только за обеспеченного мужчину военного, а пока мечта не сбылась, встречалась она с одним парнишкой. Симпатичный и простой паренек Игорь души в ней не чаял, но однажды его подставил двоюродный брат и оба угодили в тюрьму. Оксана долго не горевала, точнее вообще нисколько не огорчилась, быстро нашла себе выгодную партию и принялась ее охмурять.

Однажды, по прошествии некоторого времени, я обнаружила в почтовом ящике письмо от Игоря, который просил меня, как самую, по его мнению, разумную из трех подруг, присмотреть за Оксаной, чтобы она сильно не убивалась без него и строила свою судьбу без оглядки на него и не ждала его возвращения. О письме я сказала Ирине, нам обеим было жаль Игорька, но что поделать - Оксане нужен был именно такой брак - денежный военный, без разницы, как он выглядит и что у него за характер. Мы это дело вдвоем обсудили, пожали плечами и вроде как забыли. Но Ира решила, что надо рассказать Оксане о письме и тут Оксана придумала хитрый план, как избавиться от меня - я, чувствовалось, давно ей мешала, она хотела наше трио превратить снова в дуэт, но без меня. И он рассказала Ире, что однажды, когда она гуляла со своим новым хахалем по парку, к ним подошла какая-то женщина и сказала, что она пришла по просьбе Лены (это я) и сказала, что если вы не прекратите встречаться, то Лена напишет письмо Игорю и тот пришлет своих дружков из тюрьмы и они прервут этому военному его удачную карьеру.

Я в тот вечер, как ни в чем не бывало, пришла к Ире в гости, но меня не пустили даже на порог, как негодяйку, которая мешает счастью подруги, занимаясь за ее спиной перепиской с уголовником и угрозами. Я была в таком шоке от этого кошмарного наговора, но более всего меня поразила реакция Ирины - ведь она безоговорочно поверила Оксане.

Я ушла. Это было очень-очень тяжело. Во-первых прервалась дружба, длившаяся больше, чем два десятка лет, а во-вторых я была оболгана, хотя никогда не врала никому, тем более лучшей подруге.

Я помню все, Оксана, надеюсь ты спишь спокойно, оболгав невиновного человека. Скажу тебе, что ты гадина и очень надеюсь, что ты это прочтешь.

Знаете, с тех пор, уже лет 20 у меня вообще нет подруг. Были кое-какие попытки наладить более близкие отношения, но как только я сближалась с кем-то из приятельниц, сразу же начинались какие-то обиды - то времени мало уделяю, то не согласилась туда пойти, то вообще "подруга" зависала у меня в квартире, как у себя дома, то начинала разносить сплетни, или поглядывать на моего мужа. Теперь я сама по себе и даже рада, что больше никого никуда не надо водить и никто тебя больше не выгонит за то, что ты не делал...

(Пользователь lenaxorosho75)

Когда вы в последний раз завели нового друга? Не товарища для обмена шутками на работе, а реально близкого человека, которому вы позвонили бы в сложной ситуации. Если вам за 20, вы наверняка задумывались, что делать, если нет друзей.

Подозреваемые: работа, семья, «мало времени»

Многие догадываются, отчего с возрастом дружба отодвигается на задний план. Мы строим карьеру по 40 часов в неделю, у нас есть семья и дети, а на всё остальное времени не остается.

ИсследованиеHow Do Women Spend Their Time? , проведенное Real Simple и Families and Work Institute, показало, что у 52% женщин в возрасте от 25 до 54 лет есть меньше 90 свободных минут в день, а у 29% женщин - меньше 45 минут. Этого недостаточно даже для того, чтобы посмотреть серию «Игры престолов», не говоря о создании дружеских связей.

Едва ли у мужчин эти показатели сильно отличаются.

Когда человек достигает середины жизни, его молодые порывы исследовать всё подряд безвозвратно уходят. Меняются приоритеты, и люди часто становятся придирчивы к своим друзьям.

Алекс Уильямс, репортер The New York Times

Неважно, насколько широк ваш ближайший круг, фатализм не щадит никого. Подростковый возраст и студенческие годы позади. Теперь наступило время «друзей по ситуации» или просто хороших знакомых.

Когда люди становятся взрослыми, между ними как будто возникает невидимый барьер. Они знакомятся, весело общаются, но проводят вместе не так много времени, как раньше.

С возрастом люди меньше склонны заводить приятельские отношения. При этом они становятся ближе с теми друзьями, которые уже есть.

Лаура Л. Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университетаs

Она предположила, что психика человека реагирует на значительные жизненные события, сюда относится и дата 30 лет. Приходит осознание, что жизнь сокращается. Пора заканчивать познавать новое, надо уделять больше внимания тому, что есть здесь и сейчас.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом расширяем близкий круг в позднем возрасте: это перестало быть необходимостью. В юности дружба является важной частью личного и социального развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле и как решать .

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит приятелей в школе. Мы не особо разборчивы и начинаем дружить просто так. Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Дай пять!

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями. Одних обстоятельств уже недостаточно. У вас могут быть одинаковые проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом разойдётесь и будете только вежливо здороваться.

Что можно с этим сделать

Казалось бы, ну и ладно, зачем новые друзья, ведь есть старые. Но если взрослый человек теряет прежние связи, как быть тогда?

В жизни многих из нас нет трех важных вещей: душевной близости, повторных незапланированных взаимодействий и . Без них не построить крепкие отношения. Значит, если вам около 30 лет, вы больше не сможете завести настоящих друзей? Вовсе нет.

Трэйси Мур, автор с сайта Jezebel, предполагает, что просто нужно изменить свое отношение: «Допустим, вы переехали в новый город и у вас там нет знакомых. Или старые друзья теперь кажутся такими нахалами, что вы вообще удивляетесь, как общались с ними последние 10 лет. В любом случае вы должны воспринимать поиск приятелей как увлекательный квест.»

Конечно, нужно выходить из дома и общаться с людьми со схожими интересами.

Вот несколько примеров:

• ищите тематические встречи в своем городе, например, через интересные вам сообщества в социальных сетях;
• запишитесь на курсы: танцы, йога, мастер-классы по декораторскому искусству, борьба;
• заведите и гуляйте вместе с другими хозяевами и их питомцами;
• путешествуйте, придумайте новое хобби, запишитесь волонтером.

Стремитесь туда, где кипит жизнь. Общайтесь с разными людьми. Вполне возможно, что вы найдете друга, когда будете меньше всего этого ожидать.

Есть и преимущества

Как бы ни было трудно расширить близкий круг во взрослом возрасте, игра стоит свеч. В зрелой дружбе много преимуществ перед детской:

• ваши отношения будут завязаны на общих интересах, которых могло не быть во время учебы в школе или в универе;
• нет ограничений: заводите приятелей с большой разницей в возрасте или по интернету;
• дружба будет более расслабленной: вряд ли взрослый человек обидится из-за , потому что знает, что у всех есть дела;
• вы начнете больше ценить время с близкими.

Когда вы познали себя, новые дружеские связи могут стать более глубокими, чем оставшиеся со школьных лет. И как любые хорошие отношения, со временем они будут становиться все глубже и прочнее.

Вам некому позвонить спонтанно, излить свою душу когда наболело, вы не знаете с кем провести выходные дни или спросить совета когда нуждаетесь в нем, то у вас возможно мало подруг или же вовсе их нет. Поговорим о том как можно исправить ситуацию, чтобы у вас больше не возникало вопросов почему у меня нет подруг? Рассмотрим возможные причины.

Ваша неуверенность в себе

Есть люди, которые не верят в то, что их мнение может быть интересным для окружающих. А как известно, люди относятся к тебе так, как ты сама к себе относишься.

Выход из такой ситуации есть. Для начала просто допустите, что вы, как и каждый человек, уникальны. У вас есть жизненный опыт, истории и суждения, которые вполне могут быть интересны другим. Наберитесь смелости и начните общаться! И вы убедитесь, что есть люди, которые к вам благосклонны. А там уж и до дружбы недалеко.

Ваше излишнее самомнение

Есть такие гордячки, к которым и подойти страшно. Они смотрят свысока, спешат высказать свое мнение, считая его единственно верным. Если вы узнали свой портрет, то стоит ли удивляться, что у вас нет подруг?

Решением проблемы в такой ситуации будет спуститься с небес на землю. Вы, может, умны и дальновидны, но почему вы отказываете в этих качествах другим? Старайтесь занимать равную позицию в общении, избавляться от снисходительного тона и взгляда. Не сразу, но подруги обязательно появятся!

Ваша навязчивость

Есть женщины, которых «много». Если такая позвонит, то освободиться можно будет не раньше чем через пару часов. Она готова что-то бесконечно рассказывать, перепрыгивая с темы на тему, бесцеремонно лезть в личную жизнь… Если вам свойственна такая манера общения, пора развивать деликатность.

Выход из ситуации прост. Не болтайте очень много, старайтесь дать собеседнице ту порцию информации, которая будет ей полезна, интересна. Приглашая куда-то, не забывайте учитывать желание подруги. И все будет хорошо!

Поверхностное общение

Иногда кажется, что подруг — много. Но вот в жизни происходит большая неприятность, и оказывается, что на помощь никто не спешит…

Возможно, вы и сами были склонны к поверхностному общению: вас интересовали только приятные стороны дружбы, а не взаимовыручка.

В том, что не стоит коллекционировать приятельниц. Лучше иметь несколько подруг, но настоящих, с которыми «в огонь и в воду». В дружбе пользуйтесь принципом: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой».

Нехватка времени

Раньше было много подружек, но теперь у всех свои заботы: учеба, работа, дети… И поговорить-то некогда, не то что встретиться!

Решение проблемы такое. Общайтесь в социальных сетях — они дают возможность писать о себе и читать новости других в то время, когда удобно вам. Используйте новые формы видеообщения (например, скайп). Так вы, во-первых, сможете видеть подругу, которая находится далеко, во-вторых, наговориться с ней, не думая о телефонных счетах. И, конечно, находите время для реального общения. Оно будет как глоток свежего воздуха!

И напоследок хотелось бы дать отличный совет, используйте возможности, которые дает интернет. Начните с сайтов по интересам. Что вы больше всего любите — готовить, вязать, писать стихи? Возможно, виртуальные друзья скоро станут реальными.

Когда вы в последний раз завели нового друга? Не товарища для обмена шутками на работе, а реально близкого человека, которому вы позвонили бы в сложной ситуации. Если вам за 20, вы наверняка задумывались, что делать, если нет друзей.

Подозреваемые: работа, семья, «мало времени»

Многие догадываются, отчего с возрастом дружба отодвигается на задний план. Мы строим карьеру по 40 часов в неделю, у нас есть семья и дети, а на всё остальное времени не остается.

ИсследованиеHow Do Women Spend Their Time? , проведенное Real Simple и Families and Work Institute, показало, что у 52% женщин в возрасте от 25 до 54 лет есть меньше 90 свободных минут в день, а у 29% женщин - меньше 45 минут. Этого недостаточно даже для того, чтобы посмотреть серию «Игры престолов», не говоря о создании дружеских связей.

Едва ли у мужчин эти показатели сильно отличаются.

Когда человек достигает середины жизни, его молодые порывы исследовать всё подряд безвозвратно уходят. Меняются приоритеты, и люди часто становятся придирчивы к своим друзьям.

Алекс Уильямс, репортер The New York Times

Неважно, насколько широк ваш ближайший круг, фатализм не щадит никого. Подростковый возраст и студенческие годы позади. Теперь наступило время «друзей по ситуации» или просто хороших знакомых.

Когда люди становятся взрослыми, между ними как будто возникает невидимый барьер. Они знакомятся, весело общаются, но проводят вместе не так много времени, как раньше.

С возрастом люди меньше склонны заводить приятельские отношения. При этом они становятся ближе с теми друзьями, которые уже есть.

Лаура Л. Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университетаs

Она предположила, что психика человека реагирует на значительные жизненные события, сюда относится и дата 30 лет. Приходит осознание, что жизнь сокращается. Пора заканчивать познавать новое, надо уделять больше внимания тому, что есть здесь и сейчас.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом расширяем близкий круг в позднем возрасте: это перестало быть необходимостью. В юности дружба является важной частью личного и социального развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле и как решать .

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит приятелей в школе. Мы не особо разборчивы и начинаем дружить просто так. Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Дай пять!

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями. Одних обстоятельств уже недостаточно. У вас могут быть одинаковые проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом разойдётесь и будете только вежливо здороваться.

Что можно с этим сделать

Казалось бы, ну и ладно, зачем новые друзья, ведь есть старые. Но если взрослый человек теряет прежние связи, как быть тогда?

В жизни многих из нас нет трех важных вещей: душевной близости, повторных незапланированных взаимодействий и . Без них не построить крепкие отношения. Значит, если вам около 30 лет, вы больше не сможете завести настоящих друзей? Вовсе нет.

Трэйси Мур, автор с сайта Jezebel, предполагает, что просто нужно изменить свое отношение: «Допустим, вы переехали в новый город и у вас там нет знакомых. Или старые друзья теперь кажутся такими нахалами, что вы вообще удивляетесь, как общались с ними последние 10 лет. В любом случае вы должны воспринимать поиск приятелей как увлекательный квест.»

Конечно, нужно выходить из дома и общаться с людьми со схожими интересами.

Вот несколько примеров:

• ищите тематические встречи в своем городе, например, через интересные вам сообщества в социальных сетях;
• запишитесь на курсы: танцы, йога, мастер-классы по декораторскому искусству, борьба;
• заведите и гуляйте вместе с другими хозяевами и их питомцами;
• путешествуйте, придумайте новое хобби, запишитесь волонтером.

Стремитесь туда, где кипит жизнь. Общайтесь с разными людьми. Вполне возможно, что вы найдете друга, когда будете меньше всего этого ожидать.

Есть и преимущества

Как бы ни было трудно расширить близкий круг во взрослом возрасте, игра стоит свеч. В зрелой дружбе много преимуществ перед детской:

• ваши отношения будут завязаны на общих интересах, которых могло не быть во время учебы в школе или в универе;
• нет ограничений: заводите приятелей с большой разницей в возрасте или по интернету;
• дружба будет более расслабленной: вряд ли взрослый человек обидится из-за , потому что знает, что у всех есть дела;
• вы начнете больше ценить время с близкими.

Когда вы познали себя, новые дружеские связи могут стать более глубокими, чем оставшиеся со школьных лет. И как любые хорошие отношения, со временем они будут становиться все глубже и прочнее.

Наталья Капцова — практик интегрального нейропрограммирования, эксперт-психолог

Время на чтение: 6 минут

А А

Многие считают, что лучшим другом должен быть муж. Но разве с ним обсудишь «все на свете»? Вот и получается, что без подруги женщине никуда.

Но что делать, если подруг нет совсем?

Разбираемся в причинах, почему нет подруг – не было вообще, нет настоящей подруги, или же были, но перестали дружить…

Увы, далеко не каждая женщина может похвастать дружбой, которая «на века». Хороших знакомых, как правило, всегда много, а вот та самая близкая единственная подруга – это настоящее сокровище.

Одна теряет это сокровище по глупости. Другая просто теряет важную связь по семейным или иным причинам. А третья просто никак не может встретить на своем жизненном пути родственную душу.

Независимо от обстоятельств, рано или поздно каждая задается вопросом – почему же нет настоящей подруги?

Не паникуем — и разбираемся в себе:

• Вы не доверяете женщинам, потому что в прошлом лучшая подруга вас обидела (предала, увела мужчину, унизила – «нужное подчеркнуть»).
• Все женщины – завистливые сплетницы , не способные хранить тайны.
• Ваши подруги незамужние, а у вас – семья. Замечая нездоровый интерес к супругу с их стороны, вы сами препятствуете сближению. На всякий случай.
• Вы – незамужняя женщина, а ваши подруги давно обзавелись семьями. У вас не осталось общих тем для разговора, кроме того, у них не так много времени на общение с вами.
• Вы «грешны» излишней болтливостью, высокомерием, завистливостью или иными качествами, из-за которых с вами никто не может долго общаться и никто не хочет пускать вас ближе, чем на расстояние, с которого вы способны испортить кому-нибудь жизнь.
• Ваши интересы, стиль жизни и манера общения вызывают у подруг отторжение.
• По уровню достатка ваши подруги отстали от вас еще в начале пути. К сожалению, в жизни не так часто встречается дружба людей из кардинально разных слоев общества – слишком разная у них жизнь и взгляды на нее.
• Вы слишком навязчивы. Это здорово, когда можно позвонить подруге и поплакаться о своей тяжелой судьбе, но если делать это ежедневно с утра до вечера (да еще и слушать при этом только себя), никто не выдержит такой «дружбы».
• Вы слишком добры, и ваши многочисленные знакомые этим пользуются , при этом совершенно не волнуясь о том, чего хотите вы сами.

На самом деле, причин может быть много.

Но, если у вас действительно давно нет подруги, — а вы при этом живете не в таежной избушке, -значит, проблема не в людях, а в вас.

Что делать, если нет подруг: как подружиться с другими — или с самой собой?

Отсутствие подруг в большинстве случаев говорит о том, что либо вам они не нужны, либо вам пора что-то менять в себе и своей жизни.

И не отчаивайтесь!

Родственная душа есть у каждого человека. И, если вы еще не встретили свою лучшую подругу — значит, она пока еще только на пути к вам.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!