Хочешь найти друга – стань им

• Прежде всего начните с себя. Внешний мир лишь зеркальное отражение нашей внутренней сути. Ваши бескорыстные мысли, неподдельный интерес к собеседнику и способность пожертвовать своим временем и финансами, будут по достоинству оценены. Людям нравится говорить о своих успехах и хвастаться своими достижениями, поэтому хороший слушатель располагает к себе даже незнакомых людей. Научитесь слышать своих друзей. Спокойный и искренний разговор по душам - очень ценная роскошь в мире спешки и лицемерия.
• Больше оптимизма. Пресное выражение лица может порой оттолкнуть самого близкого человека, а искрящиеся радостью глаза невольно вызывают симпатию, даже у остановившего Вас гаишника. Улыбка рассеивает любые недопонимания, а чувство юмора притягивает хороших людей. Ищите положительные моменты во всем. Не зацикливайтесь на своих проблемах и не превращайте друзей в «жилетку для слёз». Жалость никогда не станет ключом к развитию дружбы.

Доверие и уважение

• Доверие. Рассмотри то, как вести себя с другом, чтобы завоевать его доверие. Ведь оно не возникает автоматически. Это результат открытого и честного общения, и прежде всего инициатива должна исходить от Вас. Не скрывайте от друзей, какие вы на самом деле, рассказываете о себе и интересуйтесь ими. Такие откровенные беседы куда важнее для крепкой связи, чем наличие таланта, денег или красивой внешности. Никогда не закрывайте перед другом окно своего сердца.
• Не идеализируйте. Счастливый человек не подгоняет друзей под свои стандарты красоты и представления о мире. Разрешите друзьям чувствуют себя свободно, принимайте их такими, какие они есть и сами оставайтесь собой. Помните, у всех есть свои слабости и недостатки.
• Уважение. Основой уважения служит признание достоинств человека. Для его развития и укрепления сосредоточьтесь на положительных чертах личности, а не на недостатках. Не менее важно, что бы друг уважал вас. Поэтому Ваше поведение, образ жизни, мысли, поступки и даже манера держать себя в обществе, должны быть такими, чтобы уважать Вас было легко.

Будьте тактичны, не стесняйте свободу своих друзей, уважайте их выбор, цените их время и они ответят Вам тем же. Теперь вы знаете о том, как вести себя с друзьями.

Фальшивых друзей не всегда легко распознать, так как эти люди – мастера обмана и манипуляций. Если вы не чувствуете поддержки и признания, то подобная дружба может оказаться фальшивой. Временами жизнь сталкивает нас с подобными людьми. Их можно встретить на работе или в кругу общих знакомых. Старайтесь вести себя так, чтобы не допускать эмоционального истощения. Так, научитесь распознавать и предотвращать проблемные ситуации. Если эти отношения становятся невыносимыми, то найдите вежливый способ прекратить общение с человеком.

Шаги

Часть 1

Как общаться

1. Установите границы времени и эмоционального пространства. Тратить время и силы на ложных друзей не всегда разумно. Оцените, насколько реально терпеть такого человека, чтобы грамотно распоряжаться своим временем.

   • Установите рамки общения. Не следует уделять много времени и внимания человеку, который постоянно нарушает ваши границы, игнорирует вас и проявляет неуважение другими способами. Такое поведение весьма характерно фальшивым друзьям.
   • Вы не обязаны уважать человека, который относится к вам неуважительно. Если с фальшивым другом невозможно строить общие планы или общаться, то ведите себя соответственно. Можно проводить время вместе в компании общих друзей, но отказаться от попыток близкого общения и устраниться от личных проблем человека. Берегите свои эмоциональные силы для верных друзей.

2. Трезво оценивайте поведение фальшивого друга. Ложные друзья редко меняются, а иногда даже могут стать жестокими угнетателями. Всегда трезво оценивайте ситуацию и перспективы общения с фальшивым другом. Очень часто такое взаимодействие дарит негативные ощущения. Если быть готовым к плохому отношению, то пережить подобную ситуацию намного проще.

   • Если ваша подруга постоянно говорит сомнительные комплименты или коварно оскорбляет вас, то будьте готовы к такому развитию событий при следующей встрече. Скажите себе: "Это же Аня, она всегда такая".
   • Не ожидайте от человека слишком многого. Фальшивая природа отношений, которые были вам дороги, может стать сильным ударом. Постарайтесь принять тот факт, что этот человек просто не способен дарить вам эмоциональное удовлетворение или чувство радости.

3. Некоторое время проследите за характером дружбы. Порой фальшивая дружба может принимать уродливые формы и редко выдерживает испытание временем. Регулярно оценивайте поведение фальшивого друга. Замечайте признаки ухудшения отношений и оскорбления, которое граничат с травлей.

   • Критически оценивайте поведение ложного друга. Задумайтесь над тем, насколько некомфортно вы себя ощущаете в присутствии такого человека. Общаться с подругой становится все труднее? Она постоянно вносит элемент драмы в отношения с вами и остальными друзьями?
   • Любая дружба меняется с течением времени. Даже фальшивый друг может измениться. Иногда они становятся настоящими друзьями. Важно замечать перемены в отношениях. Если же человек начинает лучше относиться к вам, то попробуйте продолжить общение и построить дружбу.

4. Учитывайте свои эмоциональные потребности. В общении с фальшивыми друзьями легко забыть о своих желаниях и потребностях. Может оказаться, что вы лезете из кожи вон, чтобы понравиться человеку, которому невозможно угодить. Если общение дарит больше неприятных моментов, чем радости, то поставьте свои эмоциональные потребности на первое место. Попробуйте прекратить общение на некоторое время или начните уделять человеку меньше внимания, если такая дружба слишком утомительна.

   Часть 2

   Как распознать проблемные ситуации

   1. Замечайте неприемлемое поведение. Не нужно общаться с такими людьми, поведение которых неприемлемо с вашей точки зрения. В попытках найти общий язык с ложными друзьями следует решить, какие действия таких людей недопустимы. Если подобное поведение стало нормой для подруги, то немедленно прекратите общение. Руководствуйтесь собственными ощущениями, чтобы определить недопустимое поведение.

      • Если ваше общение постоянно приводит к неразрешимым спорам, то вероятно, что человек не соблюдает ваши границы. Фальшивый друг может отрицать ваше восприятие своего поведения и настаивать на том, что вы слишком чувствительны.
      • Не допускайте такого отношения к себе, которое вызывает напряжение, тревогу или неудобство. Действия, которые задевают вашу самооценку или самоуважение, также неприемлемы.

   2. Замечайте признаки травли. Иногда фальшивые друзья переходят границу между недостаточно уважительным отношением или соперничеством и открытой травлей. Если с вами плохо или грубо обращаются, то задумайтесь над тем, чтобы прекратить такие отношения. Учитесь замечать признаки травли.

      • Обычно у забияк очень низкая самооценка. Они хотят переложить собственную неуверенность и разочарование на других людей. Такой друг начнет критиковать вас за каждую мелочь. Он может стать неуравновешенным и постоянно говорить слова или совершать поступки, которые призваны задеть вас.
      • Иногда сложно понять, где проходит черта, которая разделяет неуважение и травлю, но будьте бдительны. Забияки могут нанести серьезный вред вашей самооценке. Следите за отношением к вам. Если человек постоянно нарушает границы и не приносит извинений, то его поведение можно назвать травлей. Подобные отношения лучше немедленно прекратить.

   3. Обращайте внимание на отношение к вам настоящих друзей. Учитесь опознавать верных друзей, чтобы сразу замечать тлетворные модели поведения фальшивых друзей. Верные друзья всегда оказывают искреннюю поддержку и заботу. По их отношению легко судить о том, какой заботы или дружбы вы заслуживаете.

      • Общение с друзьями всегда приносит радость. Друзьям приятна ваша компания, они уважают ваши границы и относятся к вам доброжелательно. В отличие от фальшивых друзей, настоящие друзья ценят вас как личность. Они не ждут, что вы изменитесь и станете кем-то другим.
      • При необходимости друзья могут озвучивать конструктивную критику или беспокоиться о вашем поведении. В отличие от фальшивых друзей, они вовсе не стремятся заставить вас непрерывно испытывать неловкость. Друзья желают вам только лучшего и выражают искреннее беспокойство.

   4. Признаки патологической зависимости. Фальшивые друзья часто зависимы от других людей. Они стремятся к манипуляциям при помощи эмоций. Подобная “дружба” дарит им чувство постоянства. Ложные друзья не умеют ценить других. Иногда распознать фальшивого друга сложно, поскольку он может прятать такую зависимость под маской любви и заботы, редко проявлять агрессию. Если вы состоите в подобных фальшивых дружеских отношениях, то нужно предпринять меры, которые позволят разрешить ситуацию.

      • Друзья, которые ощущают зависимость, редко ведут себя решительно. Они часто соглашаются с вами. Впрочем, позднее наступают последствия такого согласия. Они могут заявить, что им вовсе не нравилось ваше предложение, выдвигать все более неразумные требования к вам.
      • Друг, который находится в зависимости от вас, не всегда способен принять ответственность за свои действия. Он может раскритиковать вас или отрицать вину, если вы пожалуетесь на действия такого друга.
      • Серьезно задумайтесь, стоит ли тратить время на подобные отношения. Скоро эта зависимость может утомить вас и привести к неприятным последствиям.

   5. Предотвращайте эмоциональный шантаж. Фальшивые друзья часто используют такую хитрость, как эмоциональный шантаж. Важно отсекать такое поведение и сосредоточиться на собственном благополучии. Эмоциональный шантаж – это разновидность манипуляции, при которой человек задействует гнев, ярость или стыд, чтобы добиться от вас желаемого поведения.

      • Фальшивый друг может оказаться большим специалистом в области эмоционального шантажа и подавать негативные замечания под видом комплиментов. Например, если подруге ваш поступок пришелся не по нраву, то она может сказать: "Мне казалось, что ты выше этого. Не могу поверить, что именно ты докатилась до такого".
      • Если ваше поведение не соответствует ожиданиям, то эмоциональный шантаж может включать в себя гневные угрозы или предупреждения. Например, подруга может заявить: "Не представляю, что я сделаю, если ты не пойдешь со мной на эту вечеринку. Пожалуй, в случае твоего отказа я просто напьюсь". Человек будет пытаться переложить на вас ответственность за свое поведение.
      • Не поддавайтесь на эмоциональный шантаж. Пресекайте подобные разговоры и не отвечайте на сообщения.

Когда мы сталкиваемся с трудностями и испытаниями, мы хотим получить поддержку и понимание, и ждем ее в первую очередь от своих близких и друзей. Но порой вместо этого возникают конфликты, которые грозят потерей дружеских отношений. Как вести себя с друзьями правильно, чтобы такого не произошло? Помогут несколько действенных советов.

Сохраняйте спокойствие

Когда возникает конфликт и ситуация накаляется, очень легко поддаться эмоциям и сделать массу ошибок. В дальнейшем любое сказанное слово может стать причиной новых ссор. Даже если только одна из сторон сумеет сохранить спокойствие и снизить тем самым градус эмоциональности, ситуация разрешится гораздо быстрее.

Не перевоспитывайте друзей

С друзьями мы хотим быть самими собой, и нам вряд ли понравится, если они начнут нас перевоспитывать. Дружеский совет дать, конечно, можно, но только так, чтобы он не звучал как нравоучение. Пусть будет видно, что он продиктован искренней заботой о благополучии человека.

Проявляйте дружелюбие

Будьте позитивны и приветливы в общении. К таким собеседникам люди тянутся интуитивно.

Не провоцируйте ситуацию

Друзья вправе ожидать от нас, что мы будем учитывать их интересы. Если мы заранее знаем, какой вопрос или тема являются больными для них, мы не будем подходить к их обсуждению слишком близко. Щадя их чувства, мы даем понять, насколько они нам дороги. В свою очередь это побудит их поступать так же.

Умейте слушать

Порой нас тянет выговориться, и кому как не другу поведать о наболевшем. Однако при этом нам важно, чтобы нас выслушали с неподдельным интересом. Логично заключить, что и от нас ждут того же. Умея слушать, мы обретем по-настоящему верных друзей, которые будет ценить драгоценные минуты общения с нами.

Возможно, кто-то удивится, но и общение с друзьями подразумевает соблюдение определенных правил. Чем раньше человек освоит их, тем лучше будут складываться его отношения с окружающими.

Считается, что правила общения с друзьями должны быть понятны на интуитивном уровне, но практика доказывает обратное. Очень часто человек страдает от собственного одиночества, искренне недоумевая, почему люди его сторонятся. Причин может быть множество. Многие склонны не замечать собственные недостатки, игнорировать чужие замечания, считая их необоснованными. А ведь проблема общения существует, более того, она становится актуальной и распространенной.

И не друг, и не враг, а так

Есть категория людей, абсолютно не нуждающихся в общении. Мизантропы, отшельники, интроверты - это лишь немногие эпитеты, которыми награждают тех, кто предпочитает шумной компании полное уединение. Но их единицы, а основная масса населения испытывает определенный дискомфорт при недостатке живого общения. Чтобы исправить положение, необходимо осваивать правила общения с друзьями. На этом этапе стоит задаться рядом вопросов:

1) Хороший ли я друг?

2) Приду ли я на выручку близкому человеку, если он просит помощи?

3) Не обижаю ли я людей словом или делом?

4) Достаточно ли я тактичен?

5) Умею ли я вести грамотную,

6) Достаточно ли я эрудированная и всесторонне развитая личность, чтобы представлять интерес для окружающих?

Честные ответы на эти простые вопросы позволят составить определенную картину.

Секреты дружбы

Как зарождается еще в раннем детстве, и если повезло, то проходит через всю жизнь. Такие отношения не прерываются, даже если люди разъезжаются по разным городам и заводят семьи. К этому и нужно стремиться.

Итак, есть одна неверная позиция: все должны воспринимать меня таким, какой я есть. Это величайшее заблуждение. Человек всю жизнь должен стремиться к идеалу, заниматься самовоспитанием, прислушиваться к критике и делать выводы. Личность не может находиться на одной стадии, она либо развивается, либо деградирует. Конечно, все хотят видеть в круге своих друзей тех людей, которые стараются стать добрее, умнее, образованнее. Хороший пример заразителен. Если желание имеется, то пора переходить к практическим советам. Правила общения с друзьями таковы:

1) Слушать. Быть может, это и есть главное правило. Не каждый человек способен проявить искреннюю заинтересованность к рассказу собеседника.

2) Не молчать. Перебивать и вставлять аналогичную историю, конечно, не стоит, а вот делать уместные и умные комментарии не только можно, но и нужно.

3) С осторожностью давать советы. Возможно, собеседник их ждет, но стоит ли брать на себя такую ответственность? Ведь в итоге можно остаться виноватым.

4) Друзья встречаются для того, чтобы провести время вместе. Ключевое слово - «вместе». Именно поэтому не стоит забиваться в угол с телефоном и мрачно взирать на товарищей, отвлекающих разговорами от любимой игрушки.

Основы этикета

С элементарными правилами этикета знаком каждый человек. Но теоретические знания и применение их на практике - это не одно и тоже. Правила общения с друзьями - целая наука, которую предстоит освоить каждому человеку, уставшему от одиночества. Дружеский этикет гласит, что нельзя:

1) Ставить друга в Это значит, что категорически запрещается просить в долг у чрезмерно экономного или требовать быстроты действий от медлительного.

2) Обращаться с трудновыполнимыми просьбами. У товарища появится чувство вины от того, что он не в силах помочь.

3) Слишком часто просить о помощи. Рано или поздно такая регулярность начнет надоедать, и человек постарается прекратить общение, считая, что его используют.

4) Давать обещания и не выполнять. Такие поступки заставляют разочаровываться в друге.

Виртуальный мир

Интернет прочно вошел в жизнь каждого человека и стал ее неотъемлемой частью. Социальные сети заменяют живое общение, поэтому неудивительно, что существуют правила интернет-общения с друзьями.

Первая и главная заповедь гласит: на сообщения, которые прислали друзья, необходимо отвечать. Иногда люди, находящиеся в Сети, предпочитают их игнорировать. Здесь нужно сделать небольшое отступление и представить такую ситуацию. Встретились двое друзей:

Как твои дела?

Собеседник ничего на это не ответил, он молча развернулся и ушел. Немая сцена. Именно так выглядит молчание в Сети.

Также не стоит пересылать другу веселые и смешные картинки. Никогда. Быть может это очень забавно и интересно, но вдруг человек занят или просто не в настроении. Ему придется сделать усилие над собой, чтобы ответить на это бессмысленное сообщение.

В современном мире в моде привычка, которую нужно искоренить в себе, - отвечать сокращениями. Например, «спс» вместо «спасибо», «пжл» вместо «пожалуйста». Русский язык красив и богат. Гораздо приятнее общаться с человеком, который владеет им в совершенстве, а не с трудом связывает два слова в предложение и отличается пугающим косноязычием.

Проблема взаимоотношений с одноклассниками

Годы учебы вспоминаются с теплотой и нежностью. Каждый человек рано или поздно думает о далеком времени, когда он был беззаботным школьником. Но ностальгия придет спустя десятилетия, а пока могут быть проблемы в отношениях со сверстниками.

Избежать их помогут правила общения с одноклассниками. Здесь уместно крылатое выражение: относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе. Это значит, что нельзя давать обидные прозвища, смеяться над физическими недостатками, проявлять неуважение и грубость. Эти банальные истины нужно усвоить, они помогут выстроить гармоничные отношения с обществом.

Можно ли врать друзьям?

Наверное, кто-то удивится, но врать друзьям иногда можно. Правила правильного общения гласят, что нужно всегда оставаться честным и искренним человеком, но ведь понятие «ложь во благо» никто не отменял.

Так в каких же ситуациях позволительно лукавство? Ложь оправдана тогда, когда правда может привести к неприятным последствиям или даже трагедии. Например, непривлекательная девушка спрашивает: «Я некрасивая?» Возможен ли утвердительный ответ на такой вопрос? Правдолюбы, конечно, скажут, что всегда необходимо говорить только правду. Но хочет ли человек, задающий такой вопрос, правды? Также ложь оправдана, если речь идет о спасении жизни, достоинства и чести.

другом?

Мишель де Монтень сказал: «В дружбе нет никаких иных расчетов, кроме нее самой». Так почему же порой доброму и открытому человеку тяжело дается общение с людьми?

Правила успешного общения помогут изменить ситуацию в лучшую сторону. И если стандартные нормы ведения диалога и поведения известны каждому человеку с раннего детства, то более тонкие нюансы могут стать поразительным открытием. Психологические правила общения - это панацея от тяготящего душу одиночества:

• Барьер в общении поможет преодолеть оттачивание коммуникативных навыков.
• Контроль над собственными эмоциями - это то, что необходимо в себе развивать.
• Наблюдательность позволит подстроиться под собеседника, это гарантирует максимальную пользу от общения.
• Умение подбирать тему - залог успеха. Если разбирать на простом примере, то человек с тремя высшими образованиями, беседуя с простым рабочим, не заведет речи о теореме Барроу или о современных исследованиях в области генетики. Незнакомые темы поставят участника диалога в тупик, и он смутится.
• Самое сладкое слово для любого человека - его Во время общения не стоит обезличивать собеседника, обращаться следует по имени.
• Доброжелательная улыбка творит чудеса.

Поговорите со своим другом. Всегда очень сложно начать разговор на неприятную тему, но честность и открытый разговор с другом о человеке, который вас раздражает, важен для вашей дружбы. Это поможет вашему другу понять причины вашей неприязни, к тому же, он будет более внимателен, когда вы находитесь рядом с этим человеком.

Живите настоящим. Попробуйте сконцентрировать свое внимание на том времени, которое вы проводите с другом. Используйте технику осознанности – это поможет тренировать свой мозг и концентрироваться на настоящем моменте, а также возвращаться к этому моменту, если вы вдруг начнете думать о другом человеке.

Обсудите свои чувства. Расскажите своему другу, что вы думаете по поводу вашей дружбы. Расскажите также, как вмешательство постороннего человека влияет на ваши отношения. Чем честнее вы будете с ним, тем честнее он будет с вами. К тому же, очень важно донести до друга, что вы чувствуете. Можно сказать следующие фразы:

• ”Не хочу делать из этого большую проблему, но наша дружба очень важна для меня.”
• ”Я боюсь, что мои отношения с Сашей повлияют на нашу с тобой дружбу.”
• ”Я не пытаюсь учить тебя, с кем дружить, а с кем нет, я просто не хочу, чтобы это испортило нашу дружбу.”

1. Сочувствуйте своему другу. С помощью эмпатии и сочувствия вы сможете понять, что чувствует и испытывает другой человек с его точки зрения. Эмпатия поможет вам понять, насколько это сложная ситуация для вашего друга. Он должен выбрать кого-то из двух своих друзей, которые не ладят между собой, но, в идеале, ему хотелось бы остаться друзьями с каждым из вас.

   Постарайтесь сохранить позитивный настрой. Позитивный настрой заключается в том, чтобы обращать внимание на неприятные события или мысли и сразу же пытаться воздействовать на них, заменив их на положительные, как рамку для фотографии. Оптимистичный взгляд на вещи не изменит суть ситуации. Но изменит ваше отношение к ней и, соответственно, ваши чувства.

2. Не сплетничайте. Если сможете, лучше вообще не говорить о человеке, который вас раздражает, за его спиной (и уж точно не нужно сплетничать о нем). Это не только звучит грубо и по-детски, но и сделает именно вас плохим человеком в глазах других людей. Сплетни могут навредить вам, вашему другу, а также всей вашей компании.

   • Сплетни – это форма издевательства и насмешек.
   • Это может подорвать доверие людей к вам.
   • Это может мотивировать окружающих тоже распускать о вас сплетни.