Con la llegada del otoño, no solo llegan la humedad y el frío, sino también nuevos retos para la piel. Los factores naturales tienen un impacto negativo en su condición. Es por eso que el cuidado de la piel en otoño es fundamentalmente diferente al del verano.

Principales problemas de la piel

El principal tipo de problema durante el período frío es la sequedad, que puede provocar la descamación de la piel. Esto se ve facilitado por los cambios de temperatura, las heladas y la calefacción del local, que reseca el aire. Para deshacerse de este problema, los expertos recomiendan nutrir e hidratar periódicamente la piel. La elección de cosméticos especiales es rica en su diversidad, desde soluciones de agua (aceite) hasta cremas que contienen vitaminas.

Además, muchos se enfrentan al problema de la piel grasa. El principal provocador es la limpieza incorrecta. Con el uso frecuente de cosméticos, aumenta la secreción de las glándulas sebáceas. Esto es lo que conduce al brillo aceitoso. El cuidado de la piel grasa en el otoño debe tener cuidado de no agravar su condición.

¿Por qué necesita cuidados en otoño e invierno?

En el período fresco, es hora de comenzar a restaurar la piel, ya que en verano la piel se secó por el agua salada y la luz solar, y esto, a su vez, contribuyó a la eliminación de colágeno y ácido hialurónico. Debido a la pérdida de nutrientes y vitaminas importantes, hay una disminución de la elasticidad, la piel se vuelve pálida, pierde su frescura.

Con la llegada del clima frío, la piel se vuelve más sensible a los factores negativos, que pueden causar sequedad e irritación. Las características del cuidado de la piel en otoño son la nutrición, la hidratación y el aumento de la circulación sanguínea.

Limpieza y tonificación

La cantidad de sebo que se libera con el calor se reduce significativamente en climas fríos. Por eso, el cuidado de la piel en otoño e invierno no implica una limpieza tan profunda como en verano. Es necesario revisar y elegir los productos de peeling adecuados. Los cosmetólogos recomiendan usar exfoliantes suaves a base de aceite durante este período. Contribuyen a la eliminación de células muertas sin causar daños. Pero para pieles sensibles, los cosméticos líquidos se utilizan en forma de espuma o mousse.

El tono de la piel juega un papel importante. Este tónico hace un gran trabajo. Elimina no solo los restos de cosméticos, grasa e impurezas, sino que también reduce los poros y ayuda a enriquecer la piel con componentes útiles.

Es importante recordar: para no resecar la piel en otoño, es necesario evitar los productos que contengan alcohol o glicerina.

Nutrición e hidratación de la piel

La nutrición y la hidratación también se incluyen en el cuidado de la piel en otoño. ¿Qué crema es adecuada para esto? Consideremos con más detalle.

Para restaurar la estructura y restaurar la frescura de la piel, es necesario enriquecerla con vitaminas (A, C y E). Para esto, las cremas son adecuadas, en las que están incluidas. Es importante recordar que la estructura debe ser más densa que la de las cremas de verano.

También una gran solución para el cuidado es un suero. No solo hidrata perfectamente la piel, sino que también la nutre, y mucho más profundamente que una crema.

No te olvides de las mascarillas cosméticas con frutas o vitaminas. Se recomienda hacerlos tres veces por semana antes de acostarse.

Protección de la epidermis

Considere algunos consejos simples sobre cómo proteger la epidermis en la estación fría. En primer lugar, en los días fríos es necesario proteger la piel de la deshidratación. Las cremas y los sueros ayudarán con esto (descripción en este artículo).

Importante saber: el uso frecuente de cremas aceitosas puede provocar la obstrucción de los poros. Por lo tanto, se recomienda limpiar la cara con decocciones de hierbas.

1. El cuidado de la piel en el otoño incluye la regla de una cantidad suficiente de líquido en el cuerpo. Cuando el calor cede, el consumo de agua disminuye y esto afecta negativamente a la piel. Puede reponer el suministro de líquidos con infusiones de hierbas calientes.
2. Durante el período de calefacción, si es posible, debe eliminar el aire seco de la habitación. La ventilación regular y la limpieza en húmedo ayudan.
3. En tiempo de viento, se aplica una crema protectora 15 minutos antes de salir al exterior. Este método ayudará a proteger la piel para que no se agriete y, en el futuro, para que no se pele.

Cuidado adecuado de la piel

Para que la piel siempre se vea genial, debe recordar solo cuatro consejos simples de los cosmetólogos.

1. Al estar en una habitación climatizada todo el día, debe tener agua termal con usted. Para hidratar la piel, se espolvorea un poco sobre el rostro y las manos. Esta agua para maquillaje no causa ningún daño.
2. Se aplica una crema media hora antes de salir a la calle. Para una mejor protección, no debe ser absorbido completamente por la piel.
3. En el período frío, es mejor no usar polvo, sino base. Para pieles secas - con ingredientes hidratantes, para pieles grasas - nutritivas.
4. Después de lavarse antes de acostarse, aplique una crema de noche nutritiva que contenga vitaminas.

La piel de las manos es la más probada. Afecta negativamente no solo a los factores naturales, sino también a varios detergentes que se usan a diario. Para proteger tus manos, considera algunos consejos de expertos.

1. El cuidado de la piel de las manos en otoño incluye principalmente limpiadores (jabones, lociones, geles). Se recomienda limpiar regularmente, pero con una condición, los productos deben contener componentes orgánicos.
2. Cuando hace frío, no se recomienda salir a la calle con las manos mojadas.
3. Puede proteger sus manos de las grietas de una manera sencilla: use siempre guantes.
4. Los detergentes deben elegirse suaves y, al usarlos, usar ropa protectora (guantes de goma).
5. Use cremas nutritivas que contengan vitaminas.

Procedimientos de salón

Hoy en día, hay una gran cantidad de procedimientos de salón. Para el cuidado de la piel en otoño se distinguen dos principales, como son los peeling y las mascarillas.

El peeling es una limpieza profunda de la piel. Incluso un procedimiento ligero limpia la piel mejor que los exfoliantes que se usan en casa. Gracias a las manipulaciones, se elimina la capa superior de la epidermis y se renueva la piel.

Tipos de pelado:

• profundo y mediano;
• mecánicos, realizados con cepillos giratorios de diferentes diámetros;
• diamante, es una limpieza con arena de diamante;
• ácido, quemando la capa superior de la piel con ácidos de frutas;
• físico, este procedimiento utiliza un láser;
• química, la limpieza se realiza con ácidos especiales o soluciones fenólicas.

Las máscaras en los centros de cosmetología están enriquecidas con vitaminas y aminoácidos esenciales. Los procedimientos de salón modernos son ricos en una variedad de máscaras para la restauración de la piel.

Veamos algunos tipos.

• A base de cera (parafina).
• Verdura.
• Plastificante, diseñado para modelar el contorno del rostro. La composición incluye geles y polvos especiales. Alginato, a base de algas.
• Biomatriz (gel). Es un lienzo sólido, para el procedimiento se corta un trozo del tamaño deseado.

Cuidado de la piel en otoño: tratamientos caseros

1. Lavado. No se recomienda hacer este procedimiento en agua caliente, la temperatura debe ser de unos 30 grados.
2. limpieza Es necesario seleccionar productos especiales según el tipo de piel.
3. Nutrición e hidratación. Obligatorio uso de crema de día y de noche.
4. Mascarillas (reparadoras, calmantes e hidratantes). El procedimiento debe realizarse dos veces por semana.
5. Al cuidar la cara, debe recordar el cuello y el escote, que también necesitan atención.

Recetas de mascarillas en casa.

Consideramos en nuestro artículo el cuidado de la piel en otoño y qué crema elegir es mejor. ¿Muchos están interesados ​​​​en cómo cuidar adecuadamente la epidermis en el hogar? Si aborda cuidadosamente la elección de los fondos, puede lograr un buen resultado. Echemos un vistazo más de cerca a las recetas efectivas de máscaras caseras que ayudarán a que su piel se vea genial.

1) Mascarillas calmantes

• A base de perejil. Es necesario mezclar perejil picado y crema baja en grasa (una cucharada cada uno). Aplicar uniformemente sobre la piel y dejar actuar durante 15 minutos. Esta herramienta ayuda a aliviar la fatiga y minimizar la descamación.
• A base de pepino. Para cocinar necesitará: pepino fresco picado, dos cucharadas. y leche, literalmente dos gotas de vinagre de sidra de manzana, hielo si se desea. Mezcle todo bien y aplique durante 10 minutos.

2) Hidratante

• A base de plátano. Agregue 4 cucharadas al plátano picado. yo kéfir bajo en grasa y una cucharadita de vitamina E. Todo se mezcla bien y se aplica sobre la piel durante 10-15 minutos.
• Copos de avena. Moler una cucharadita de cereal y agregar dos cucharadas. yo leche caliente. Cuando la mezcla esté hinchada, vierta con cuidado 0,5 cucharadas. yo aceite de castor. Todos los ingredientes se mezclan y se aplican sobre la piel durante 15 minutos.
• A base de jugo de zanahoria. 3 arte. yo el jugo recién exprimido se mezcla con dos yemas y 2 cucharadas. yo crema agria baja en grasa. Aplicar durante 10 min.

3) tónico

• Arcilla blanca. Mezclado con miel y jugo de limón (una cucharada cada uno). Aplicar sobre la piel durante 10 minutos.
• Cáscara de limón. Mezcle en proporciones iguales con crema agria, vierta cuidadosamente la yema. Antes de aplicar, vaporizar ligeramente la piel del rostro. La máscara se mantiene durante unos 20 minutos.

• Café. Mezcle una cucharada. yo café finamente molido con aceite de oliva y bálsamo de limón (0,5 cucharadas cada uno). Aplicar durante 3 minutos, eliminar tal matorral con tintura tibia de caléndula.
• Soda. Para 2 st. yo bicarbonato de sodio tomar una cucharada. yo limón rallado. Vaporiza la piel y aplica con movimientos circulares durante 5 minutos.
• Miel. Para 2 st. yo miel líquida tomar una cucharada. yo Aceite de hierba de San Juan. Es necesario hacer esta manipulación antes de acostarse. Aplicar con movimientos circulares sobre la piel e incubar durante 5 minutos. La crema se aplica después del procedimiento.

5) Máscaras de mano

• A base de patatas hervidas. Ayuda a aliviar la descamación y el enrojecimiento. Moler hasta que quede suave y mezclar con leche tibia. El producto resultante se aplica durante 20 minutos.
• Dibuja una cuadrícula con yodo tres veces por semana. Lavar después de media hora y aplicar una crema nutritiva.
• Aceite de oliva. La forma más fácil, simplemente lubrique sus manos.

Toda mujer debe conocer estos sencillos consejos de los expertos. Le ayudarán a comprender las etapas de la atención domiciliaria.

1. Desmaquillado obligatorio.
2. Es mejor elegir los productos de cuidado según el tipo de piel y la edad.
3. Es necesario aplicar la crema a lo largo de las líneas de masaje (desde el centro de la cara hasta la línea del cabello).
4. La toalla facial debe estar separada y limpia.
5. Los sérums a base de ácido hialurónico son aptos para todo tipo de pieles.
6. No se recomienda salir al frío después de las máscaras o la limpieza con exfoliantes, por lo que es mejor realizar dichos procedimientos antes de acostarse.
7. En clima fresco, no use cremas que contengan glicerina.
8. Puedes hidratar la piel después de la calle con aceites cosméticos.

Si asigna un poco de tiempo todos los días para cuidar la epidermis, el resultado no tardará en llegar. Una piel siempre fresca y radiante será la mejor recompensa.

¿Qué necesita la piel en otoño? La pregunta principal que preocupa a la mayoría de las representantes femeninas con el inicio de esta hermosa, pero al mismo tiempo, estación fría. La dermatóloga de la clínica de medicina estética láser "Asklepion", una cosmetóloga especializada en cirugía láser y cosmetología terapéutica, Anna Ponomareva hablará sobre las características del cuidado de la piel en el otoño.

¿Qué está plagado de un cuidado inadecuado de la piel en el otoño? En primer lugar, en la estación fría, aparece sequedad, irritación, se produce adelgazamiento de la piel. Todo ello conduce a la aparición de arrugas prematuras y al deterioro del estado general de la piel.

Remedios para ayudar a tu piel en la caída

Si en el primer mes de otoño, cuando el clima aún es bastante agradable, la piel tiene suficiente humedad, entonces en octubre y noviembre, cuando la temperatura de fondo desciende y los dispositivos de calefacción funcionan en las habitaciones, la hidratación por sí sola ya no será suficiente. se necesita nutrición, limpieza adecuada y cuidados adicionales.

Limpiadores de piel

si es verano para la limpieza de la piel diferentes espumas y geles eran adecuados, luego, en el otoño, debe dar preferencia a productos más suaves y suaves, por ejemplo, leche limpiadora. Al mismo tiempo, la tonificación de la piel durante este período es simplemente necesaria, pero debe elegir aquellos productos que no contengan alcohol: tónicos a base de té verde, quitosano o alatoína.

no te olvides de los regulares limpieza de la piel(1-2 veces por semana). Además de hacer que la superficie del rostro sea más suave y elástica, los exfoliantes ayudan a una mejor penetración de los nutrientes en la piel. No será superfluo recordar que cualquier producto para el cuidado de la piel debe seleccionarse de acuerdo con su tipo de piel. Entre los exfoliantes faciales con partículas naturales y artificiales, se deben preferir estas últimas, ya que dañan menos la piel durante el período frío, cuando ya está sujeta a todo tipo de excesos (bajas temperaturas, vientos fríos, aire interior seco).

Hidratantes para la piel en otoño

Hidratantes para la estación fría necesariamente debe contener ácido hialurónico, polisacáridos, extractos de plantas, quitosano. No olvides que las cremas hidratantes deben aplicarse sobre la piel al menos media hora antes de salir a la calle.

Dado que la piel es más propensa al envejecimiento prematuro en climas fríos, uno de los ingredientes más beneficiosos es retinol. Esta sustancia ayuda a la producción de colágeno, su cantidad se produce cada vez menos con la edad. El retinol ayuda a suplir la falta de colágeno y hace que nuestra piel funcione. Por esta propiedad, fue apodado el "ganador del envejecimiento".

Crema facial nutritiva para el otoño

Presta especial atención a tu elección. crema nutritiva. La crema nutritiva adecuada debe contener componentes como colágeno, vitaminas, antioxidantes, extractos de plantas, un complejo protector con minerales naturales y fitohormonas cuando se trata del envejecimiento de la piel.

Entre los procedimientos caseros para el cuidado de la piel, destacaría el uso de mascarillas y el baño de vapor.

baño de vapor- una de las formas más simples pero efectivas de cuidar la piel. El vapor tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, su limpieza y mejora el cuidado posterior, la penetración de nutrientes en las capas más profundas de la piel. Agregar unas gotas de aceite esencial (menta, árbol de té, rosa, manzanilla, etc.) al agua hirviendo solo mejorará el efecto del baño de vapor.

Mascarillas naturales en casa

Máscara de calabaza: perfectamente tonifica, limpia y nutre la piel. Para preparar la máscara, la calabaza debe pelarse y frotarse en un rallador. Agregue una cucharadita de miel y yema de huevo cruda. Aplicar la mezcla resultante sobre el rostro previamente limpio, colocar encima una servilleta de gasa para mejorar el efecto de la mascarilla. Tiempo de acción: 15-20 minutos, después de la expiración de este producto, lave la máscara con agua tibia y aplique una crema nutritiva en la cara. La mascarilla es apta para todo tipo de pieles.

Máscara de plátano: Aunque parezca mentira, el conocido plátano es una fuente de muchas vitaminas, minerales y antioxidantes que combaten el envejecimiento. Por eso es bueno usarlo en productos de cuidado personal. Una mascarilla de plátano es una de las más simples: simplemente tome la mitad de esta fruta, tritúrela, agregue 2 cucharadas de crema agria o yogur, luego aplíquela en la cara durante 15-20 minutos y enjuague con agua tibia. El efecto de esta mascarilla te sorprenderá gratamente.

El otoño es la época más fértil para visitar el salón: después de todo, los procedimientos que por una u otra razón no se pueden hacer en verano se recomiendan en otoño, cuando el sol ya no está tan activo.

En primer lugar, por supuesto, existen procedimientos para la limpieza profunda de la piel: varios peladuras, incluyendo productos químicos. ¿Por qué? En verano, no podemos permitirnos una limpieza profunda de la piel, ya que existe un gran riesgo de que aparezcan manchas de pigmento como consecuencia del procedimiento, que luego serán muy difíciles de tratar. Sin embargo, la limpieza profesional de la piel es necesaria para mantener la juventud y la belleza. Por lo tanto, los peelings se posponen hasta el inicio del primer clima frío, siempre que en este momento no decida ir a algún lugar del resort.

Además de las exfoliaciones, en el otoño se muestran procedimientos para blanquear la piel, eliminar las manchas de la edad, sin mesoterapia de inyección.

Mesoterapia sin inyección Funciona muy bien para problemas como la piel cansada. Con la ayuda de este procedimiento, puede devolverle a la piel un aspecto saludable y bien cuidado, llenarla de oxígeno y nutrirla.

Muy útil en otoño. masaje caras. Además de mejorar el flujo sanguíneo y ayudar a rejuvenecer la piel, el masaje también prepara la piel para la aparición de heladas. El hecho es que en invierno nuestra piel a menudo sufre descamación: el masaje ayuda a hacer frente a este problema con anticipación, preparando nuestra cara para cambios de temperatura severos.

Una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable.

Además de los procedimientos para el cuidado de la piel, no se olvide de una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable en el otoño: coma más alimentos vegetales, recuerde el régimen de bebida (al menos 2 litros por día de agua sin gas, menos alimentos grasos). El estilo de vida y la nutrición afectan principalmente a nuestra salud y apariencia. Por lo tanto, es muy importante pasar tiempo al aire libre en otoño, practicar deportes y acostarse a tiempo, porque la melotonina, la "hormona de la belleza", se produce por la noche, estrictamente de 12 a 2 en punto.

El otoño está aquí, lo que significa que es hora de hacer algunos ajustes en tu rutina de cuidado de la piel. Recientemente hablamos y hoy hablaremos sobre cómo cuidar adecuadamente su piel en el otoño. Cómo cuidar y proteger su piel en este momento difícil para ella: ¡lea nuestro material!

Calificación

En otoño, nuestra piel necesita un cuidado especial. el otoño debe constar de cinco elementos principales: limpieza, tonificación, hidratación, nutrición y protección. A continuación, todo sobre el cuidado de la piel en otoño.

1. Limpieza de la piel

En otoño, nuestras glándulas sebáceas no están tan activas como en verano. Por lo tanto, no se recomienda el uso de limpiadores demasiado fuertes. Es mejor cambiar a un método de limpieza más suave que no prive a la piel de la humedad. Sustituye los geles y espumas agresivos que contienen tensioactivos y seca la piel del rostro por productos limpiadores más suaves y cremosos, como la leche. Para los propietarios de pieles secas y normales, recomendamos usar productos a base de aceite en el otoño: protegerán la piel para que no se seque y ayudarán a retener la humedad en la piel.

2. Tonificación

4. Hidratante y nutritivomascarillas

En otoño, sin excepción, recomendamos su uso. Los propietarios de pieles secas y normales pueden usar mascarillas nutritivas y regeneradoras profundas, mientras que aquellos con pieles grasas y mixtas pueden usar mascarillas hidratantes más ligeras. Úsalos 1-2 veces a la semana para hidratar y reponer la piel.

5. Descamación de la piel en otoño

La descamación de la piel en otoño es significativamente diferente a la del verano. En otoño, el frío y los constantes cambios de temperatura afectan negativamente a la piel, a partir de la cual se reseca y comienza a descamarse. Reemplace su exfoliante duro con un exfoliante más suave e hidratante (preferiblemente a base de aceite). Los peeling de otoño ideales son. Eliminan eficazmente las células muertas de la piel sin dañarla en absoluto.

6. Protección solar

En tu rutina de otoño el cuidado de la piel debe estar presente

Con el inicio del otoño, cuando el calor del verano es reemplazado por fuertes lluvias, muchas mujeres notan cambios desagradables en el estado de la piel de la cara: hasta hace poco, se veía fresca y radiante, y ahora comenzaron las manchas de la edad, las arrugas traicioneras y las arañas vasculares. para aparecer en él. Y es que durante la temporada de verano, la piel estaba constantemente expuesta a los rayos ultravioleta, las altas temperaturas y otros factores negativos que podían provocar deshidratación y agotamiento.

Por supuesto, si en el verano la piel de la cara recibió un cuidado completo, entonces, con el inicio del primer clima frío, estará en condiciones satisfactorias y no necesitará procedimientos de restauración intensivos. Sin embargo, si en la época más calurosa del año, por alguna razón, no fue posible cuidarse adecuadamente, al comienzo de la temporada de otoño, la piel de la cara puede perder elasticidad, volverse áspera, seca y áspera. En este caso, deberá brindarle cuidados especiales, que consisten principalmente en restaurar las células dañadas y preparar su piel para el clima frío que se avecina. Pero para aprender a cuidar adecuadamente su piel en otoño, debe saber exactamente qué factores afectan su condición en esta época del año.

Factores adversos que afectan la piel de la cara en el otoño.

A la hora de planificar el cuidado de la piel del rostro en otoño, es necesario organizarlo de forma que compense los efectos nocivos de los factores externos que inciden directamente en el estado de la dermis. Estos factores incluyen:

• radiación ultravioleta (en septiembre el sol puede permanecer tan activo como en verano);
• viento frío;
• cambios bruscos de temperatura;
• aire interior seco;
• deficiencia de vitaminas, en particular vitamina D (se puede observar a partir de mediados de octubre).

No olvide que en la estación fría, los procesos metabólicos se ralentizan en el cuerpo, el sistema inmunológico se debilita y las enfermedades crónicas se exacerban, lo que, a su vez, no tiene el mejor efecto sobre el estado de la piel. Por eso, además de los procedimientos estéticos, el programa de cuidado de la piel de otoño también debe incluir la ingesta de preparados multivitamínicos, una dieta equilibrada y un buen descanso.

Las principales etapas del cuidado de la piel en otoño.

El cuidado facial de otoño tiene sus propias características, y si en el verano la piel necesitaba más protección contra la radiación ultravioleta, en la estación fría debe concentrarse en la recuperación intensiva, la nutrición y la hidratación. Al mismo tiempo, es importante considerar que las cremas faciales que eran relevantes en el verano deben reemplazarse por otras más grasosas. Es decir, la composición de dichos cosméticos debe contener aceites vegetales, ácidos grasos y otros componentes que puedan proteger la piel del viento frío y las bajas temperaturas. Es cierto que no debe dejarse llevar por las cremas con una estructura pesada, ya que pueden interferir con el flujo de oxígeno a las células de la epidermis y provocar el desarrollo de procesos inflamatorios. En cuanto al programa básico de cuidado de la piel del rostro en otoño, debe incluir los siguientes pasos:

• limpieza- un procedimiento obligatorio diseñado para eliminar la suciedad y las partículas de piel muerta de la superficie de la piel. Para estos fines, se recomienda utilizar productos especiales (espumas lavantes, tónicos y lociones limpiadoras) con efecto suavizante que no contengan alcohol 2 veces al día. Además, es necesario exfoliar regularmente (1-2 veces por semana) la cara con exfoliantes o máscaras exfoliantes. Debe tenerse en cuenta que solo se puede usar agua tibia para los procedimientos de higiene en otoño, porque el agua fría provoca una constricción temporal de los vasos sanguíneos, lo que reduce el suministro de sangre a los tejidos y empeora la nutrición celular. Mientras que el agua demasiado caliente, por el contrario, provoca vasodilatación y debilita sus paredes, lo que conduce a la pérdida de firmeza y elasticidad de la piel.
• Viraje- la etapa final del procedimiento de limpieza de la piel, que consiste en eliminar los restos de limpiadores, restaurar la cantidad requerida de humedad en las células de la epidermis, mejorar la circulación sanguínea y aumentar el tono de la piel. Para estos fines, puede usar varios tónicos, seleccionados de acuerdo con el tipo de piel, así como máscaras especiales hechas en fábrica o hechas en casa.
• Hidratante- a pesar de que el sol se vuelve menos activo en otoño que en verano, la piel del rostro aún necesita una hidratación regular. Esta necesidad se debe a la exposición a las bajas temperaturas y al viento, que contribuyen a la desecación de la dermis y al deterioro del cutis. Para compensar la falta de humedad en las células de la piel, debe usar cremas humectantes (día y noche), así como máscaras especiales con un efecto similar. Las cremas de día deben aplicarse en la cara al menos 40 minutos antes de salir, de lo contrario, la piel puede sobreenfriarse. Además, es necesario observar el régimen de bebida (beber al menos un litro y medio de agua pura por día). Si lo desea, puede comprar toallitas humectantes en la farmacia y limpiarse la cara con ellas durante el día. Tampoco está de más instalar un humidificador eléctrico en el apartamento, lo que ayudará a mantener el nivel de humedad requerido en la habitación durante la temporada de calefacción.
• Nutrición- en el período otoñal, la piel del rostro necesita especialmente los nutrientes necesarios para su normal funcionamiento. Para hacer esto, debe usar regularmente cremas y máscaras nutritivas especiales que contengan vitaminas A, C y E. Además, debe cuidar la ingesta de nutrientes en el cuerpo con alimentos, comer suficientes frutas frescas, verduras, hierbas y otros alimentos ricos en vitaminas, ácidos orgánicos y minerales.
• fortalecimiento- En otoño, las paredes de los vasos sanguíneos se debilitan y se vuelven quebradizas debido a los cambios bruscos de temperatura, y por ello suelen aparecer enfermedades como la rosácea y la rosácea. Para prevenir el desarrollo de enfermedades vasculares de la piel en la estación fría, es necesario seguir una dieta saludable, pasar suficiente tiempo al aire libre y usar cosméticos con colágeno con regularidad.
• proteccion solar- a principios de otoño, cuando el sol todavía brilla con toda su fuerza, es necesario aplicar en el rostro productos especiales que contengan filtros UV antes de salir a la calle. Estos pueden ser varios protectores solares con un SPF de al menos 15 unidades o cosméticos decorativos (polvo, corrector o base).

El otoño se considera el momento más favorable para los procedimientos de salón, que están contraindicados en el verano. Estos incluyen peeling profundo, corrección con láser, limpieza facial ultrasónica y otras manipulaciones diseñadas para mantener la salud y la belleza de la piel. Pero si lo desea, un cuidado completo del rostro en esta época del año puede realizarse sin la ayuda de especialistas, es decir, por su cuenta, utilizando remedios caseros preparados según recetas populares.

Remedios caseros para el cuidado de la piel del rostro en otoño

Exfoliante de almendras para pieles secas

Este producto limpia suavemente la piel de varias impurezas y partículas muertas, la hidrata y mejora la tez. Usa un exfoliante de almendras una vez a la semana.

• 10 almendras peladas;
• 20 ml de aceite de durazno;
• 30 ml de té verde fuerte;
• 30 g de harina de trigo.

Preparación y aplicación:

• Remoje las almendras en agua fría durante 2 horas, luego tritúrelas en una licuadora.
• Mezcla harina de trigo con té verde y aceite de durazno.
• Agregue nueces picadas a la mezcla resultante, mezcle y aplique el exfoliante terminado con movimientos de masaje en la cara, el cuello y el escote.
• Después de 5 minutos, enjuague su cara con agua y luego lubríquela con una crema nutritiva.

Exfoliante de Uva con Pipas de Calabaza para Pieles Grasas

Este exfoliante limpia profundamente los poros, elimina los brillos grasos y previene la inflamación de la piel. Es necesario realizar dichos procedimientos 4-5 veces al mes.

• un puñado de bayas de uva (rojas o rosadas);
• una cucharada de semillas de calabaza peladas (crudas).

Preparación y aplicación:

• Pasa las uvas por un colador.
• Machaca las semillas de calabaza con un mortero.
• Mezcle el puré de uva con semillas trituradas y aplique la masa resultante en la cara.
• Masajee la piel durante 3-5 minutos, luego lave con agua y use una crema nutritiva ligera.

Exfoliante de plátano para pieles normales

El exfoliante preparado según esta receta limpia suavemente la piel de las impurezas, la nutre intensamente, la hidrata y la llena de energía. Se recomienda usar este remedio 1-2 veces por semana.

• 1 plátano maduro;
• 50 g de azúcar moreno.

Preparación y aplicación:

• Triture el plátano pelado con un tenedor hasta que quede suave.
• Agregue azúcar, mezcle y aplique la mezcla resultante con movimientos de masaje en la cara.
• Después de 5-7 minutos, enjuague la piel con agua y luego aplique una crema hidratante.

Tónico de pétalos de rosa para todo tipo de piel

Este producto limpia y tonifica perfectamente la piel del rostro, aumenta sus funciones protectoras y ayuda a combatir las irritaciones.

• 2 tazas de pétalos de rosa secos (rojos)
• Vinagre de mesa 250 ml.

Metodo de cocinar:

• Coloca los pétalos de rosa en un recipiente de vidrio y vierte el vinagre sobre ellos.
• Cierre bien el frasco con una tapa y colóquelo en un lugar oscuro durante 2-3 semanas.
• Después del tiempo establecido, cuele la solución resultante y diluya con agua hervida en una proporción de 1: 1. Use un tónico preparado para limpiarse la cara 1-2 veces al día.

Tónico blanqueador de piel de limón

Tal remedio puede ser un verdadero hallazgo en el caso de que sea necesario deshacerse de las manchas de la edad que surgieron como resultado de la insolación excesiva en poco tiempo.

• 250 ml de agua destilada;
• 100 ml de jugo de limón;
• 2-3 gotas de aceite esencial de limón.

Metodo de cocinar:

• Mezcle todos los ingredientes y vierta la solución resultante en un recipiente de vidrio.
• Deje que la loción se infunda durante aproximadamente 24 horas y luego úsela para limpiar la piel una vez al día antes de acostarse.

Mascarilla de manzana con aceite de oliva y miel para pieles secas

Esta mezcla hidrata, nutre y suaviza la piel que sufre de mayor sequedad, descamación e irritación. Aplicar una máscara de manzana debe ser 1-2 veces en 7 días.

• 1 manzana dulce;
• 30 ml de aceite de oliva;
• 20 g de miel;
• 1 yema de huevo (cruda).

Preparación y aplicación:

• Ralle una manzana y agregue miel tibia, aceite de oliva y yema batida a la papilla resultante.
• Mezcle todo bien y aplique la masa resultante en la cara.
• Después de 25 minutos, enjuague la piel con agua corriente y luego lubrique la cara con una crema hidratante.

Mascarilla de kéfir con perejil y almidón para pieles grasas

Esta mascarilla es uno de los mejores remedios para eliminar los brillos grasos, estrechar los poros y combatir el acné. Se recomienda usar este remedio al menos 2 veces por semana.

• 2-3 ramitas de perejil;
• 50 ml de kéfir;
• 10 ml de jugo de limón;
• 30 g de fécula de patata.

Preparación y aplicación:

• Triturar el perejil en una pasta con un mortero.
• Combínalo con el resto de los ingredientes y mezcla todo bien.
• Aplica la mezcla resultante en tu rostro y deja actuar durante 20 minutos.
• Lave la máscara de kéfir de la manera habitual.

Mascarilla de calabacín con leche para todo tipo de pieles

Una mascarilla casera preparada según esta receta hidrata perfectamente la piel, rejuvenece las células y ayuda a aclarar las manchas de la edad. Debe usar esta herramienta cada 3-4 días.

• ? parte de un calabacín pequeño;
• 200 ml de leche.

Preparación y aplicación:

• Rallar los calabacines y verter la papilla resultante con leche.
• Coloque el tazón de la mezcla de calabaza a fuego lento y cocine a fuego lento durante al menos 10 minutos.
• Enfríe la composición preparada y aplíquela en la cara en una capa gruesa. Después de 20-25 minutos, enjuague la piel con agua y lubrique con una crema nutritiva.

El otoño no es solo lluvia y aguanieve. Es aire fresco lleno del aroma de flores tardías, follaje colorido y paseos por el parque. Para disfrutar de las delicias del otoño, necesitas un gran estado de ánimo. ¿Y qué es lo mejor para animarte? Por supuesto, la confianza en su atractivo. Y para sentirse bella, debe cuidar adecuadamente su piel, entonces el frío y el mal tiempo no pueden estropear su impecable estado.

Muchos no lo saben, pero en diferentes épocas del año, el cuidado de la piel debe cambiar. El otoño, por ejemplo, es el momento de nutrir y restaurar la piel, porque el sol abrasador del verano, el aire seco, el agua del mar y muchos otros factores externos agresivos provocan su sequedad y, en consecuencia, la descamación y la aparición de manchas de la edad. Además, el frío que se aproxima solo exacerbará el problema. Por eso en otoño es importante nutrir y proteger intensamente la piel.

Quienes cuidan su piel de forma cuidadosa y sistemática ya saben que en verano basta con utilizar productos limpiadores y tonificantes en base ligera, así como cremas hidratantes con factores protectores. Un mínimo de cosméticos decorativos, una dieta saludable (en verano, abundancia de frutas frescas, hierbas y verduras) y así ayudar a que la piel se mantenga fresca y hermosa. Pero con la llegada del otoño, la simple humedad ya no es suficiente para ella. Además, surgió una especie de adicción, cuando la piel reponía fácilmente el equilibrio debido a la ingesta regular de vitaminas en el verano. En otoño, sobre todo en la segunda mitad, cuando a todo lo demás se le suma la calefacción, que seca el aire de las habitaciones, la piel se deshidrata aún más, volviéndose áspera y escamosa, perdiendo tono y elasticidad, aparece una tonalidad gris y cierta cantidad de nuevas arrugas se añaden. Durante este período, sus propiedades de barrera se debilitan, por lo que es tan importante dirigir todos los esfuerzos a los procesos de estimulación y restauración de sus funciones naturales, así como a prepararlo para las duras condiciones del período invernal.

El cuidado de la piel de otoño aún incluye procedimientos de limpieza, tonificación, hidratación, nutrición, protección y restauración. Los cosméticos adecuados para el cuidado de la piel ayudarán a mantener la piel flexible y fresca, manteniéndola joven.

Rutina de cuidado de la piel de otoño.
Los procedimientos de limpieza y tonificación son muy importantes para la piel en cualquier época, incluso en otoño. Para el uso diario, se recomienda utilizar espumas, geles, leches y otros productos adecuados a tu tipo de rostro. Los exfoliantes deben usarse una o dos veces por semana, solo con pieles normales deben contener partículas de polímero ordinarias, con pieles secas, demasiado sensibles y mixtas, los gommages suaves o las máscaras a base de arcilla cosmética ayudan a lograr este objetivo. Para limpiar la piel problemática, se recomienda realizar procedimientos de vaporización con baños de vapor, después de lo cual se aplican máscaras a base de zinc. En general, la limpieza profunda de la piel es, por supuesto, importante, pero debe hacerse con mucho cuidado, sin utilizar productos agresivos (exfoliantes a base de hueso de albaricoque o exfoliantes a la sal). Dichos procedimientos se realizan mejor por la noche, y después de eso no puede ir a ningún lado (especialmente al aire libre), por lo que es mejor no contar con ningún evento en este momento. Para tonificar la piel, es efectivo usar hielo cosmético. Además, tiene un efecto estimulante sobre los procesos metabólicos en las células de la piel.

Hidratar, nutrir y restaurar son los componentes principales del cuidado de otoño. Las cremas de día que usabas en el calor del verano ya no te servirán. En este caso, debe utilizar más nutritivos. Es decir, en la composición de dichos productos, las grasas y aceites vegetales deben estar presentes en grandes volúmenes. Es genial si tales cremas incluyen componentes como árnica, té verde, zinc, ginseng. Pero es importante no exagerar, porque la crema demasiado aceitosa, si está en una habitación cálida, obstruye los poros e interrumpe el suministro de oxígeno a las células de la epidermis.

Para hidratar la piel en otoño, es muy bueno utilizar sérums. Pueden penetrar profundamente en las células de la epidermis y restablecer el equilibrio hidrostático. Los sueros efectivos contienen aceite de oliva, manteca de karité, ácidos grasos, colágeno, aceite de germen de trigo y otros.

Como remedio de noche se debe utilizar una crema con propiedades reparadoras y protectoras, lo que es especialmente importante a bajas temperaturas. Son estos productos los que contribuyen a la normalización de la capa hidrolipídica, nutren las células de la piel a un nivel profundo, compensando la falta de humedad. También vale la pena señalar que el protector solar debe estar presente en sus productos para el cuidado de la piel. Sí, su nivel será algo más bajo que en la cosmética de verano, pero de nuevo, no bajará del 15, porque siempre se produce el efecto de la radiación solar.

Además de las etapas principales del cuidado de la piel, las máscaras caseras hacen frente de manera efectiva a las tareas de hidratación, nutrición, limpieza y tonificación.

Las bajas temperaturas tienen un efecto de estrechamiento en los vasos sanguíneos, lo que conduce a un aumento del flujo de sangre a la cara. Como resultado, los vasos están muy cerca de la superficie de la piel, causando enrojecimiento. La falta de atención oportuna puede provocar el desarrollo de enfermedades tan desagradables como la cuperosis y la rosácea. Para evitar tal situación, se recomienda observar las siguientes reglas:

• trate de mantener la temperatura óptima en la habitación (ni frío, ni calor);
• excluir la comida picante de la dieta;
• evitar cambios bruscos de temperatura;
• abstenerse de usar cosméticos que contengan alcohol.

Unas semanas antes de la aparición de un resfriado fuerte, se recomienda comenzar a aplicar cremas faciales nutritivas. Esto preparará la piel para temperaturas más bajas.

Si todavía tiene rosácea o rosácea, se recomiendan medicamentos antiinflamatorios especiales que combaten con éxito el enrojecimiento y tienen un efecto fortalecedor en los capilares.

Mascarillas blanqueadoras para el cuidado de la piel en otoño.
El tipo de problema más común en el período de otoño son las manchas de la edad. No todo el mundo tiene un bronceado bonito y uniforme después de las vacaciones de verano; la pigmentación de la piel suele ser desigual. Dado que es imposible lidiar con la eliminación de las manchas de la edad en el verano, es el momento de hacerlo en el otoño. Para este propósito, es bueno usar máscaras preparadas o caseras con un efecto blanqueador. Es mejor hacerlo por la noche, y usar cremas con factor protector durante el día.

Para blanquear las manchas de la edad con piel seca y normal, es efectivo hacer una máscara de este tipo: muela dos cucharaditas de requesón suave y elástico con yema de huevo y agregue diez gotas de peróxido de hidrógeno a la masa homogénea resultante. La masa se aplica sobre el rostro previamente limpio y se envejece durante diez minutos. Lave la máscara con agua tibia. El procedimiento se lleva a cabo dos o tres veces por semana hasta que las manchas desaparezcan por completo.

Para los mismos fines, pero con pieles grasas y mixtas, es ideal para hacer mascarillas de pepino. A la pulpa de pepino fresco frotada con un rallador fino (tomará dos cucharadas), agregue dos cucharadas de vodka y deje la mezcla durante treinta minutos. Después de eso, las gasas con hendiduras preparadas previamente para los ojos, la boca y la nariz deben humedecerse en la masa resultante y aplicarse en el área de la cara. Después de veinte minutos, retire la máscara, enjuague su cara con agua fría y aplique una crema protectora.

Mascarillas faciales hidratantes de otoño.
Para restaurar el nivel de humedad en la piel seca y normal, se recomienda una mascarilla de yema de miel. Muela una cucharada de miel con yema de huevo en una masa homogénea, en la que agregue una cucharada de aceite de oliva (puede ser almendra, linaza). Después de eso, la composición debe calentarse ligeramente hasta un estado cálido y aplicarse en la cara. La máscara debe aplicarse en capas, cada una posterior se aplica a medida que se seca la anterior. En general, realice el procedimiento durante no más de diez minutos, después de lo cual limpie la piel con un algodón humedecido en infusión de manzanilla (una cucharada de flores en un vaso de agua hirviendo, déjelo durante quince minutos).

El procedimiento con manzana y leche hidratará la piel grasa y mixta. Hervir una manzana de tamaño mediano, pelada y sin corazón, cortada en trozos pequeños hasta obtener una papilla en la leche. La máscara se aplica en la cara con agua tibia y, después de veinte minutos, se enjuaga con agua a temperatura ambiente. Esta mascarilla tiene un efecto rejuvenecedor, alisando las arrugas y dando elasticidad a la piel.

Mascarillas nutritivas.
La máscara de miel y manzana nutre idealmente la piel seca y normal. Moler media manzana con un rallador fino. En la masa resultante, agregue la yema de huevo, una cucharada de miel en estado líquido y agregue una cucharadita de aceite de oliva y ácido ascórbico. Aplique la composición resultante en la cara y sostenga durante quince minutos, luego retire enjuagando con agua tibia.

Las mascarillas de aceite son un procedimiento universal que nutre, hidrata y limpia la piel. Deben usarse tibios y mantenerse durante veinte minutos, después de lo cual deben retirarse primero con agua tibia y luego con agua fría. El toque final del procedimiento es la limpieza de la piel con infusión de tila. Perfectamente tonifica y calma la piel.

Eficaz mascarilla nutritiva para pieles grasas a base de tintura de pepino y menta. Moler un pepino fresco pequeño con un rallador fino. En esta masa, debes agregar un par de gotas de tintura de menta al alcohol y una porción de tu crema hidratante. Dicha máscara se aplica durante cuarenta minutos y, una vez transcurrido el tiempo, se lava con agua tibia sin jabón.

Para pieles mixtas o normales, una mascarilla de col, pera, uva y manzana es eficaz. Todo se toma en proporciones iguales, se tritura hasta obtener un estado de puré. Después de eso, la masa se mezcla con una crema nutritiva y se aplica en la cara durante cuarenta minutos. Enjuague con agua tibia.

Una mezcla de crema nutritiva, toronja, espino amarillo y naranja ayudará a nutrir la piel seca. Mezclar todo en proporciones iguales. Picar los ingredientes. Deje la mascarilla durante cuarenta minutos y enjuague con agua tibia.

Para pieles mixtas y grasas, esta mascarilla servirá como una excelente nutrición: picar cinco uvas sin pepitas, agregar la yema de huevo (batir previamente), así como una cucharadita de fécula. Deje la composición en la cara durante quince minutos y enjuague con agua fría. Además de la nutrición, la máscara tiene un efecto normalizador sobre el funcionamiento de las glándulas sebáceas.

Una máscara de ciruela tiene un efecto nutritivo sobre la piel. Para prepararlo, es necesario triturar la pulpa de la fruta y aplicar sobre la piel durante diez minutos. Lávese la cara con agua fría, luego límpiese la cara con una decocción de manzanilla.

Lubrique su cara con aceite de oliva y unte la pulpa de sandía en la parte superior. Lavar con agua tibia después de quince minutos.

En general, es muy útil para hacer mascarillas de frutas y verduras. Aplicar cualquier fruta o verdura o mezcla de ellas en estado triturado sobre pieles grasas. Si la piel está seca, agregue vegetales (oliva, almendra, linaza) y aceites esenciales (ylang-ylang, rosa), crema o crema agria a la mezcla. También puede agregar vitamina A en aceite a tales máscaras.

Una mascarilla universal (limpia, nutre y tonifica) es la siguiente: triturar una cucharadita de miel con clara de huevo hasta obtener una masa homogénea brillante, a la que se le añaden dos gotas de jugo de limón y un poco de leche (media cucharadita). El procedimiento se lleva a cabo durante quince minutos y luego se lava la composición con agua tibia. En presencia de intolerancia a la miel o cualquier otra reacción alérgica a los componentes de las mascarillas, se debe desechar su uso.

Loción limpiadora en casa.
Mezcle jugo de aloe recién exprimido con agua tibia en una proporción de 1:3. Aplicar por la mañana y por la noche, empapar un algodón en la mezcla y frotar la piel a lo largo de las líneas de masaje. Manténgase refrigerado.

Mascarillas tonificantes.
La pulpa de melón tiene un excelente efecto hidratante y tónico, debe triturarse hasta obtener una masa de puré, que se aplica en la cara durante cinco minutos y luego se enjuaga con agua fría.

Tonifica perfectamente la mascarilla para pieles secas de calabaza y yema de huevo. Triture unos cuantos trozos de calabaza y combínelos con la yema de huevo batida. Deja la mascarilla durante quince minutos.

Procedimientos de salón para la piel del rostro en otoño.
En otoño, los expertos recomiendan procedimientos de cosmetología de hardware en el cuidado de la piel. Varios tipos de peeling (teniendo en cuenta la edad y los problemas existentes), iontoforesis, terapia de microcorriente, terapia de parafina, limpieza facial ultrasónica y muchos otros ayudarán a restaurar la piel, así como a mejorar sus funciones de barrera.

Y finalmente... Una dieta balanceada, buen sueño, régimen de bebida, caminatas al aire libre, actividad física ligera, emociones positivas son muy importantes para mantener una piel sana y hermosa. ¡Recuerda esto! Bueno, y lo más importante, no seas perezoso, unos minutos al día dedicados a ti mismo te ayudarán a mantener la juventud y la apariencia floreciente.