Toda mujer quiere lucir impresionante con cualquier atuendo. Pero esto se puede lograr fácilmente si conoce las características estructurales de su cuerpo y sabe cómo elegir una "envoltura" para él. figuras femeninas convencionalmente dividido en cinco tipos. Cada uno de ellos está determinado por tres elementos principales: pecho, cintura, caderas. Dependiendo del tamaño mayor o menor de una o dos de estas partes del cuerpo, se determina el tipo.
"X" - reloj de arena,
"Una pera,
"V" - triángulo invertido,
"N" - rectángulo
"O" - manzana

Figura "X" - reloj de arena
Esta cifra se considera ideal. Este tipo se refiere a mujeres con el mismo volumen de senos y caderas, con una cintura bien definida. Incluso si la dueña de una figura "X" aumenta de peso, su figura seguirá luciendo armoniosa. (Marilyn Monroe, Sofía Loren, Mónica Bellucci).

La ropa para una figura de curvas puede ser casi cualquier cosa, excepto aquellas que ocultan sus ventajas.

El guardarropa de relojes de una mujer puede incluir:

• jeans rectos y pantalones con cinturón;
• faldas con cinturón y cintura alta;
• suéteres, blusas y vestidos con escote en pico que resaltarán tus elegantes clavículas;
• faldas de corte A que resaltan la belleza natural de las caderas;
• vestidos cruzados y vestidos de tubo;
• un cinturón estrecho que visualmente hace que la cintura sea aún más pronunciada y delgada;
• cinturones anchos que añaden sensualidad al look;
• blusas estrictas con el par de botones superiores desabrochados.

Tipo de cuerpo “A” - Pera o Triángulo
La figura de mujeres de este tipo se asemeja a una pera (Jennifer López, Halle Berry). Las mujeres con forma de pera tienen una parte superior liviana y una parte inferior pesada: cintura delgada, senos pequeños, hombros estrechos, caderas anchas. La acumulación de grasa se produce en las nalgas y los muslos. Las ventajas de la figura son una cintura delgada y un cofre limpio, las desventajas son un trasero pesado y, por regla general, piernas llenas. Las mujeres con forma de pera suelen estar insatisfechas con su figura: existe una clara desproporción entre la parte superior e inferior del cuerpo, y a estas mujeres les resulta difícil elegir ropa de una determinada talla: las blusas hay que comprar una talla ( ¡o incluso dos!) más pequeños que los pantalones y las faldas, y con los vestidos generalmente hay dificultades insolubles.
Sin embargo, es precisamente este cuerpo femenino el que fue y sigue siendo seductor para los hombres (y esto es una gran ventaja). Este tipo de figura se considera muy femenina, y si una mujer mantiene su forma, sigue siendo atractiva durante muchos años.
Puedes intentar corregir las deficiencias de este tipo de figura en las mujeres con la ayuda de la ropa. Al elegir la ropa, las "peras" deben dar preferencia a los modelos que aumentan visualmente el pecho y el ancho de los hombros, enfatizan la cintura y ocultan la parte inferior pesada del cuerpo.

Armario para cuerpo tipo “A”:

• Escotes profundos en forma de V y diagonales en suéteres y vestidos;
• blusas y suéteres con rayas anchas o transversales que agrandan visualmente la zona del pecho;
• una falda lápiz confeccionada en tela gruesa que adelgazará y estrechará tu figura;
• colores oscuros en la parte inferior de la ropa, pantalones estrechos, rectos o acampanados;
• vestidos con cintura ligeramente alta o volantes debajo del busto;
• top con mangas voluminosas;
• pañuelos y broches en la zona del cuello, volantes y volantes en el pecho, que centran la atención en la dignidad de la figura;
• Zapatos con tacones altos y estables y puntera ligeramente puntiaguda.

Tipo de cuerpo: V o Triángulo Invertido o T
Una figura problemática para las mujeres (Anastasia Volochkova, Angelina Jolie). Las mujeres con este tipo de cuerpo tienen una constitución atlética, hombros anchos, caderas estrechas y una cintura ligeramente definida. La longitud de la parte superior del cuerpo puede ser un poco más corta que la parte inferior, lo que, por cierto, es común entre las atletas. Desventaja: silueta masculina, ventaja: piernas delgadas. Si las mujeres de este tipo aumentan de peso, aparecen depósitos de grasa en la parte superior del cuerpo: en los brazos, la cintura, los hombros y el abdomen.

Las mujeres con este tipo de cuerpo deben elegir ropa que resalte sus piernas perfectas y oculte su enorme parte superior:

• las blusas con escote en forma de V u ovalado profundo (son posibles rayas verticales) estrecharán visualmente los hombros;
• Si es posible, la parte inferior de la ropa debe ser ajustada, pero no estrecha en la parte inferior;
• la parte inferior de la ropa es clara, la parte superior es oscura;
• accesorios con formas angulares, incluidos aretes, pulseras y zapatos;
• Evite mangas voluminosas y exceso de volumen en los hombros;
• son adecuadas las chaquetas ligeramente fruncidas en la cintura y las blusas con tirantes ubicados cerca del cuello;
• Pantalón ancho con vuelo desde la cadera, bolsillos de parche y decoración en la zona de la cadera con cintura ligeramente escotada.

Tipo de cuerpo "H" o Rectángulo
Opción no ideal, pero sí bastante inofensiva (Keira Knightley, Madonna, la actriz Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman y Sigourney Weaver, Demi Moore. Su característica distintiva es casi el mismo ancho de hombros, caderas y cintura, por lo que la figura adquiere un tamaño). apariencia rectangular, y a menudo se le llama “plátano” o “vaina”. Ventajas – proporcionalidad, desventajas – falta de cintura, silueta masculina. El principal problema del tipo de cuerpo tipo banana es la cintura ancha y el vientre protuberante. A la hora de elegir ropa para este tipo de figura hay que tener mucho cuidado.

Las mujeres bananeras son adecuadas para:

• telas toscas y macizas con vagos patrones geométricos que “delinean” la cintura;
• recortes ovalados o cuadrados en blusas;
• manga corta o faltante;
• la asimetría es la mejor ayuda para corregir este tipo de figura, por lo que conviene preferir un borde inclinado en vestidos, faldas o blusas;
• diferentes cortes de mangas y una combinación de diferentes telas y colores te ayudarán a colocar los acentos correctos;
• Los vestidos de cintura alta y los vestidos tubo resaltarán unos pechos hermosos y unas piernas esbeltas.
  

Tipo de cuerpo O o Apple
El tipo de figura "O" realmente se parece a una manzana o un melocotón (Liv Tyler, Kate Winslet) y es típico de las mujeres propensas al sobrepeso. Una característica de la figura es el mismo volumen de cintura y pecho, lo que hace que el cuerpo sea redondo. Ventaja: piernas delgadas, senos amplios, desventaja: cintura ancha y barriga notable. Pero, curiosamente, casi cualquier mujer puede sentirse como una “manzana” durante el embarazo. Una barriga que crece fácilmente es el principal problema de las mujeres con forma de manzana, aunque las mujeres con sobrepeso con esa figura se hinchan en los hombros y la espalda, les crece una papada y triple barbilla, pero sus brazos, piernas y caderas permanecen delgadas.
Por lo tanto, la tarea principal de la ropa seleccionada hábilmente es enfatizar las piernas delgadas y ocultar una blusa enorme:

• vestidos tubo y vestidos de cintura alta (debajo del busto);
• blusas y chalecos tipo túnica, chaquetas y blusas con mangas rectas;
• faldas acampanadas hasta la rodilla;
• pantalones de cintura alta, ligeramente recortados o ligeramente entallados;
• Zapatos de tacón alto.

Conclusión

¿Cómo determinar tu tipo de cuerpo? Mírate atentamente en el espejo y recuerda tu guardarropa.

• Tú Pera Si tienes caderas anchas y redondeadas, tu cintura está claramente definida y tus hombros son estrechos y frágiles. Al mismo tiempo, las caderas son mucho más anchas que los hombros y la parte inferior es notablemente más pesada que la superior.

• Tú Manzana, si tienes piernas delgadas y un trasero pequeño, pero al mismo tiempo una cintura voluminosa y senos exuberantes. Las caderas y los hombros pueden tener el mismo ancho.

• Tú Rectángulo, si tienes un cofre pequeño, una cintura ancha, no enormes, pero sí hombros anchos. Las piernas pueden ser más cortas que el cuerpo.

• Tú Triángulo invertido si sus caderas son notablemente más estrechas que sus hombros, su cintura se expresa pero muy débilmente (o nada), sus piernas son largas y delgadas, su pecho es pequeño, pero su pecho es ancho.

• Tú Reloj de arena, si tienes caderas moderadamente anchas y hombros del mismo ancho. Una cintura delgada claramente definida, piernas regordetas y un trasero bastante macizo. Las mujeres de este tipo también suelen tener las manos llenas.

Una figura ideal es un fenómeno muy raro. Pero esto no es motivo de complejos, porque la figura “equivocada” no puede convertirse en un obstáculo en tu carrera ni en un obstáculo en el amor. Una dieta equilibrada, deporte, masajes, una correcta determinación de tu tipo de cuerpo y una vestimenta bien elegida ayudarán a corregir todos los defectos de tu figura y enfatizar sus ventajas (¡no hay figura sin ventajas!). El último método es el más fácil, así que no lo descuides y lucirás lo mejor posible.

Hacer retratos no es fácil. Cada persona es individual, y el papel del fotógrafo en general es centrar la atención del espectador en lo mejor que tiene un modelo determinado, y al mismo tiempo mostrar a la persona real, a menos que estemos hablando de sesiones publicitarias glamorosas, por supuesto. .

Una gran variedad de rostros, tipos de cuerpos, personajes: esto es con lo que tenemos que lidiar, y cada vez es como pasar por un bautismo de fuego, tratar de descubrir la mejor manera de presentar su modelo para transmitir la idea, y mostrarle a la persona, y todos quedaron satisfechos con el trabajo realizado.

En realidad, no da tanto miedo. Por supuesto, si tienes cierta cantidad de observación y experiencia, pronto podrás rastrear un determinado patrón por ti mismo. En este artículo intentaremos simplificar al máximo el proceso de búsqueda de este patrón y sistematizar los parámetros básicos de disparo para diferentes tipos de rostros y figuras.

Algunas palabras sobre lentes

Para retratos en primer plano se suelen utilizar objetivos normales o largos. También entre los fotógrafos se ha arraigado el concepto de “lente de retrato”. En la versión clásica, tiene una distancia focal que oscila entre 50 mm y 130 mm. Algunos amplían este rango a 200 mm, pero normalmente los fotógrafos de retratos eligen lentes de 85 mm o 130 mm.

Estos valores están indicados para cámaras con sensor de tamaño completo o para cámaras de película de 35 mm. De hecho, el concepto de “lente para retratos” es bastante arbitrario y se refiere, además de a la distancia focal, a la relación de apertura y a la naturaleza del diseño de la óptica.

Los atributos obligatorios de una “lente para retratos” son aperturas relativas grandes (preferiblemente más amplias que f/2,8), así como un hermoso patrón bokeh. Una lente especializada para retratos está diseñada de tal manera que muestra aberraciones mínimas al enfocar desde unos pocos metros, es decir, al tomar un retrato, en detrimento de la calidad de la imagen al apuntar al “infinito”.

Para realizar retratos de cuerpo entero y transmitir la sensación de un gran espacio que rodea al modelo, mucha gente utiliza objetivos gran angular, pero, por supuesto, este tipo de objetivo no es el principal para la fotografía de retratos.

Independientemente del tipo de rostro y figura que estés fotografiando, intenta evitar los objetivos gran angular y teleobjetivo con una distancia focal superior a 200 mm al tomar primeros planos, ya que distorsionan la perspectiva de forma bastante significativa. Por otro lado, dependiendo de situaciones concretas, es posible que comprendas que es la distorsión de la perspectiva lo que te permitirá transmitir de forma más armoniosa tal o cual rostro en el encuadre: estrechar uno ancho con un “teleobjetivo” o ampliar uno estrecho. con un “gran angular”.

tipos de cara

Idealmente, cuando tomas retratos con frecuencia, con el tiempo comienzas a ver fácilmente las diferencias entre rostros y, a nivel subconsciente, puramente visual, eliges los ángulos que son más adecuados para un tipo particular de rostro. Puede notar que los mismos ángulos familiares se adaptan muy bien a algunas personas, pero son completamente inaceptables para otras. Intentemos sistematizar esta información y hacer un breve resumen: qué ángulos y tipos de iluminación son adecuados para tal o cual tipo.

Así, habitualmente las caras se clasifican de la siguiente manera en función de su forma:

• cara redonda
• cara trapezoidal
• cara triangular
• cara rectangular
• cara cuadrada
• cara ovalada
• cara alargada

Principales tipos de rostros por forma

¿Cómo podemos determinar si el rostro de una modelo pertenece a un tipo u otro y, en función de ello, disponer la luz y la cámara? Lo ideal es contar con el apoyo de un maquillador, pero de todos modos, es útil conocer algunos puntos clave.

Cara redonda

Este es un tipo de rostro bastante difícil de fotografiar. Una cara redonda se caracteriza por tener casi el mismo largo y ancho, no tener pómulos pronunciados y una mandíbula clara. Incluso si una persona tiene una buena figura, si tiene una cara redonda, parece más "llena", por lo que debes abordar la foto con cuidado. Es preferible elegir iluminación lateral; esto ayudará a estrechar visualmente la cara. El ángulo ideal es disparar medio vuelto.

Uno de los famosos dueños de una cara redonda es la actriz Drew Barrymore. Presta atención al buen ángulo y peinado.

No te concentres únicamente en el retrato en primer plano; enfatizar la figura esbelta puede compensar el desequilibrio visual. Además, si la modelo tiene la cara redonda, puedes corregir la forma con un peinado, cubriendo las mejillas con pelo, o incluir las manos en el marco, ocultando parte de la cara y formando una imagen diferente.

cara trapezoidal

Se caracteriza por un mentón ancho y macizo, pómulos débiles y un estrechamiento de la frente hacia la coronilla. Es recomendable pedirle al modelo o estilista que cree un peinado voluminoso que pueda igualar visualmente la forma del rostro. Las reglas de tiro son generalmente las mismas que para la primera ronda. La iluminación lateral y un ángulo de media vuelta ayudarán a estrechar el mentón.

En este caso, el ángulo desde arriba también es bueno, ya que la parte superior de la cabeza aumentará visualmente y el mentón lucirá más estrecho y no tan pesado. Nunca fotografíes desde abajo a personas con cara trapezoidal; esto aumentará aún más el mentón y estrechará la frente.

Un ejemplo sorprendente de rostro trapezoidal y la forma de corregir su forma mediante un peinado. En mi opinión el ángulo no es el mejor.

Al fotografiar personas con caras redondas y trapezoidales, es necesario utilizar un objetivo que tenga una distancia focal cercana a un teleobjetivo clásico, de unos 150-200 mm. Esto ayudará a reducir visualmente la perspectiva.

cara triangular

La forma de este tipo de rostro es muy parecida a un triángulo con el vértice hacia abajo. Se caracteriza por una frente bastante ancha y un trasero estrecho, con una mandíbula clara y pómulos pronunciados. El tipo de rostro es bastante sencillo de fotografiar. Sólo hay unas pocas restricciones. Es mejor no elegir un ángulo desde arriba: una cara triangular en este ángulo de disparo parecerá desproporcionada y de alguna manera "extraña". Incluso la iluminación frontal se verá bien al fotografiar un tipo triangular, ya que una cara así siempre parece muy delgada y bonita debido a su forma.

Uno de mis modelos, un ejemplo perfecto de la clásica forma de cara triangular, también con hermosos ojos brillantes y grandes.

Cara rectangular y cuadrada.

Este tipo de rostros se caracterizan por una frente, pómulos y una mandíbula claramente definidos. El ancho del mentón y la frente es aproximadamente el mismo. Debido a esto, la cara parece algo angulosa. Una cara rectangular es más alargada, mientras que una cara cuadrada, similar a una redonda, tiene aproximadamente la misma altura y ancho. Este tipo de rostros son los favoritos de los “creadores de tendencias” de las últimas décadas; se los puede ver muy a menudo en las pasarelas, porque lucen muy “gráficos”, nítidos y claros.

Para este tipo de rostro, los esquemas de iluminación “fashion” son perfectos, incluido el famoso esquema “mariposa”, también conocido como esquema “Hollywood”. En este diseño, la fuente de luz se coloca frontalmente, justo encima de la cabeza del modelo, lo que crea una sombra simétrica debajo de la nariz, que recuerda a una mariposa. Los pómulos y la mandíbula también están claramente delineados por la luz.

Para rostros con pómulos altos, puedes experimentar con seguridad con ángulos que centren la atención en el mentón, incluido un ángulo inferior que lucirá genial. La iluminación lateral también funciona bien, ya que crea sombras nítidas a lo largo de las líneas del rostro, incluidos los pómulos.

También uno de mis modelos. Las chicas con caras rectangulares suelen ser muy fotogénicas.

cara ovalada

Se considera un estándar y tiene proporciones ideales. Este tipo rara vez se encuentra en su forma pura; más a menudo la forma de la cara gravita hacia uno u otro de los otros tipos. Si tienes la suerte de fotografiar a una modelo con cara ovalada, disfruta y experimenta.

Tuve la suerte de tener un tipo de cara ovalada.

Cara larga

Este tipo de rostro se caracteriza por una forma alargada, el ancho de los pómulos, el mentón y la frente es aproximadamente el mismo, la frente suele ser alta, el mentón redondeado, pero hay excepciones.

Un ejemplo ya clásico de forma de rostro alargada es el de la actriz Sarah Jessica Parker. Un muy buen ángulo.

Para este tipo de rostro es mejor utilizar una iluminación uniforme y evitar la iluminación lateral, que alargará aún más visualmente el rostro. Es mejor fotografiar esa cara desde el frente o un poco desde arriba, lo que la acortará visualmente. Para este tipo de rostro un peinado con flequillo es perfecto, pero si la modelo no tiene flequillo, sugiere usar un sombrero para la sesión, o formar una composición de modo que parte del rostro quede cubierto por cabello y parte por manos. .

Posibles áreas problemáticas

A veces a las modelos no les gustan ciertas cosas de sí mismas, e incluso si las encuentras atractivas, a veces vale la pena escucharlas, especialmente si es tu cliente. Por lo tanto, necesitas saber cómo mitigar algunos rasgos faciales que tu modelo considera un problema.

nariz grande

Personalmente, me encantan las narices grandes, pero por alguna razón a las modelos no siempre les gustan. En este caso, existe una técnica de este tipo: fotografiar al modelo de cara completa o medio vuelto, pero de modo que la punta de la nariz en la foto no vaya más allá de la línea de la mejilla. Evite disparar de perfil a menos que quiera centrarse en la línea de su nariz.

Ojos grandes

Los ojos grandes son la felicidad para cualquier mujer, al parecer, ¿qué problemas pueden surgir con ellos? El ángulo superior es el problema. Nunca debes fotografiar a una persona con ojos grandes desde arriba, a menos que estés intentando recrear la imagen de un extraterrestre sin usar maquillaje.

Ojos hundidos

Pero en el caso de ojos pequeños y hundidos, elegir el ángulo no es una cuestión fácil. Puedes intentar encontrar un punto de disparo más alto y pedirle a la modelo que levante la mirada y la cabeza para que sus ojos no queden cubiertos por el arco de las cejas. Esto agrandará visualmente tus ojos. O, si este ángulo no es adecuado debido a la estructura de las cejas, puedes disparar desde el frente, eligiendo una iluminación frontal uniforme y resaltando las sombras.

Orejas

Si el modelo tiene orejas grandes o prominentes que le gustaría ocultar, deberá cubrirlas con pelo si es posible. Esto es fácil de hacer con la mayoría de las mujeres, a menos que tengan el pelo corto, pero con los hombres es más difícil. No utilices un ángulo recto. Dispara a medias vuelta o de perfil, esto te permitirá desviar la atención de las orejas salientes.

Grosero

La papada se puede ocultar usando un ángulo ligeramente superior y una iluminación justo encima de la cara del modelo. De esta forma, el mentón quedará sombreado y el ángulo permitirá desviar la atención de él, poniendo énfasis en los ojos. Otra opción, especialmente si no puedes controlar la iluminación en este momento o si el ángulo y la luz desde arriba no se adaptan al modelo en otros aspectos, es utilizar la corrección mediante una pose, cubriendo la barbilla con las manos.

Arrugas

Si hay arrugas pronunciadas en el rostro del modelo que no le gustaría enfatizar (no estamos considerando fotografías típicas de abuelos mayores), entonces debe evitar la iluminación intensa, incluida la iluminación cenital y lateral, ya que siempre enfatiza todas las irregularidades del piel, si las hay.

Dar preferencia a la luz frontal difusa. En el caso de la iluminación de estudio, conviene utilizar softboxes y sombrillas para suavizar la luz; en el caso de la iluminación natural, disparar con tiempo nublado o utilizar una luz uniforme y difusa desde una ventana.

Cifra

Al fotografiar un retrato de cuerpo entero, es necesario asegurarse de que la figura de la persona encaje armoniosamente en el entorno que la rodea. Las figuras ideales son raras, pero, sin embargo, incluso una figura perfecta sin ciertas habilidades y habilidades puede fotografiarse de manera fea. Sin embargo, si se trata de ti, te aconsejo que vuelvas a los conceptos básicos de la fotografía en principio y ganes un poco más de experiencia. Pero propongo hablar ahora con más detalle de las áreas “problemáticas”.

Figura delgada

En el caso de extrema delgadez, es muy importante evitar el factor de comparación. No coloque el modelo en el marco junto a objetos cuyos tamaños sean reconocibles y generalmente aceptados. Si el muslo de una persona tiene un grosor cercano al de la pata de una silla, no la siente en esa silla. Elija un entorno comparable en el que la persona luzca más ventajosa.

También debe considerar cuidadosamente la elección de la ropa: en este caso, la ropa oscura y ajustada solo enfatizará la delgadez. Consulta con un estilista y aconseja a la modelo que elija el vestuario adecuado para la sesión. Para las niñas, por ejemplo, pueden ser vestidos ligeros y esponjosos, no demasiado cortos, para los hombres, pantalones holgados; Si no quieres centrarte en esta fragilidad, debes evitar utilizar iluminación lateral que oculte parte del cuerpo en sombras. Por supuesto, hay tomas en las que el fotógrafo centra deliberadamente la atención del espectador en la delgada figura del modelo para transmitir su idea, pero en este caso simplemente se puede hacer lo contrario.

Figura completa

Tanto en el caso de una figura completa como en el caso de una delgada, se deben evitar comparaciones desfavorables. No siente su modelo en un taburete que sea demasiado pequeño, en comparación con el cual solo un niño no parecerá enorme, y mucho menos una persona grande. Elija el interior apropiado. También vale la pena, antes de la sesión, ayudar a la modelo a elegir ropa que pueda resaltar sus puntos fuertes y ocultar sus defectos. La ropa oscura con un corte clásico oculta la plenitud, por ejemplo, y las rayas verticales en la ropa te hacen lucir visualmente más delgada.

Si hablamos de iluminación, en este caso conviene evitar disparar en tonos altos, incluso con luz difusa y sobre un fondo blanco. Prueba la fotografía discreta, utilizando un fondo oscuro e iluminación lateral que oculte parte de la figura para que parezca más delgada.

Parte superior pesada - parte inferior pesada

Hay diferentes tipos de figuras, y a menudo ocurre una situación en la que una persona tiene una figura grande solo en la parte inferior: caderas y piernas, o solo en la parte superior: estómago, brazos y pecho. En el caso de un trasero pesado, todo es simple: tome retratos de cintura para arriba. Si desea tomar una foto de cuerpo entero, intente elegir ropa que oculte su trasero completo; para las mujeres, por ejemplo, las faldas anchas hacen un excelente trabajo con esto. Si el modelo tiene una capota grande, céntrate en sus ventajas.

Las mujeres con cuerpo tipo manzana (más pesadas en la parte superior que en la inferior) suelen tener piernas muy delgadas y senos grandes. Los pantalones ajustados y un suéter holgado con escote bajo son dignos de consideración como una opción para dirigir la atención del espectador hacia los méritos de la figura. Puedes elegir una pose en la que la modelo se sienta, ligeramente inclinada hacia el espectador y apoyada sobre sus rodillas, con una pierna cruzada sobre la otra. Así, la zona del abdomen y la cintura saldrán completamente del marco, cubiertas por los brazos, y toda la atención se irá a la cara, el pecho y las piernas.

En este caso, el modelo tiene una parte inferior bastante pesada, por lo que el retrato llega casi hasta la cintura para enfatizar la parte superior menos problemática.

Conclusión

Entonces, hemos analizado los principales puntos clave para fotografiar diferentes tipos de rostros y figuras. Sin embargo, debes recordar que a veces hay casos bastante difíciles en los que no es tan fácil entender cómo fotografiar correctamente a una modelo: por ejemplo, si tiene los ojos muy hundidos y una barbilla pesada, y no puedes fotografiarla desde arriba. , ni desde abajo. Considere siempre diferentes posibilidades porque cada persona es diferente y la experimentación puede abrir una forma nueva e interesante de disparar.

Recuerda: no hay gente fea, sólo malos fotógrafos. Cada persona puede ser fotografiada de tal manera que quede muy bien en la foto. Y quien busca siempre encontrará.

Proyecto de maquillaje, trasero pesado 8 de mayo de 2014

Hay un chiste barbudo: el marido llega a casa del trabajo y todo en casa está limpio y abrillantado, se prepara la comida para la próxima semana, se planchan las camisas, se lava todo y, en general, una belleza extraordinaria. Mi marido está asombrado: querida, ¡qué inteligente eres! y la esposa: Internet simplemente no funcionó.

De alguna manera, tal vez todo fue diferente, ese es el punto.
Estuve dos días sin internet. Soy como esa esposa, en la casa de campo. Al mismo tiempo, por suerte, hacía mucho frío todo el tiempo, incluso cavar con mis flores favoritas no fue un problema. Ni siquiera podéis fermentarlo, niños. Solo quedaba trabajar con los niños las 24 horas del día, aunque a ellos tampoco les gustaba mucho quedarse en casa, se sentían atraídos por la calle. Bueno, transfiere muchas cosas a la computadora)

entre otras cosas, por ejemplo, resultó que tengo fotos, pero no se guardó la dirección de la chica con el apodo poético de Marta Apreleva. Querida Martha, por favor escríbeme tu dirección por MP.

Bueno, mientras recopilé un montón de pensamientos y fotos, te las contaré.

En la agenda hay una continuación del proyecto de maquillaje y una bella joven.

En general, aquí no hay mucho que hacer con el maquillaje. Clásicamente, los ojos, los labios color baya y la nariz son un espectáculo digno de contemplar, Dios no dañó las cejas y el óvalo del rostro, aún por considerar.

No serviré de vacío en vacío; cuando sea clásico, lo saltaré. Me centraré en lo interesante.

Recuerda cómo fue en el rompecabezas de maquillaje: comenzamos con las cejas y verificamos la simetría.

una prueba de simetría y una evaluación general mostraron que es necesario “abastecerse de gafas para leer, un lápiz para marcar y unas pinzas” y permanecer aquí más tiempo.

la forma de la cara en este caso, los huesos son un rectángulo suave (un cuadrado alargado): esquinas torcidas, pero si miras algunas de mis otras series del proyecto, entonces casi en ninguna parte las esquinas de este tipo de caras no interfirieron y quedaron en manos de las heroínas. En este caso particular, todo esto también se puede dejar en manos del agricultor, pero aquí todavía sugeriría aligerar visualmente la parte inferior. Y en general, si quitamos las medidas formales del tipo de rostro, que se basan en una regla, y evaluamos el rostro en su conjunto, entonces diría que la parte inferior es pesada y sugeriría ajustarla según el Principio de un trapezoidal (cara en forma de pera). ¡A pesar de! Formalmente y según los huesos, este es un rectángulo redondeado, pero la parte inferior es precisamente pesada, así que eso es lo que haremos.

Miremos más de cerca

Si hablamos de relieve, nos referimos a estructura. Aquí hay una columna de granito: ¡es una matriz! ¡Esto es poder! y si la columna estaba cubierta de estuco o pintada, entonces ya no se pueden ver la masa y el poder.
una cara no es una columna. Y ciertamente no granito. El rostro tiene que ver con líneas y color. Y si hablamos de la designación de la estructura en la parte inferior, esto se refiere a las líneas y el color del rubor y todo tipo de productos escultóricos.

El primer amigo y asistente en cualquier rostro, para que no parezca un panqueque uniforme, es el rubor.
Hemos designado un área de aplicación aproximada para nosotros (solo he limitado esta área en ambos lados) y la aplicamos. Nuestra cara es ancha desde abajo, lo que significa que nos interesa estrecharla, lo que significa utilizar un ángulo de inclinación pronunciado.

Podemos complicar el proceso y tomar rubor de dos colores: oscuro y claro: luego tendremos en cuenta no solo la posible área de aplicación del rubor, sino también el área de corrección necesaria.

aquellos. Entendemos (¿entendemos?) que el rubor ya no es sólo una mancha de color en el rostro, sino que también se utiliza como corrector. Esta es una de las características del rubor y, en parte, también por esta razón es recomendable tener dos colores de rubor del mismo tono en el neceser: oscuro y claro.

También podemos utilizar dos colores de colorete (ya sea colorete y bronceador, o colorete y polvos modeladores) como corrector de contorno. Se utiliza un color de rubor como rubor (se mantienen la zona de aplicación y la pendiente pronunciada de la línea de aplicación), y el segundo color de rubor se acerca al contorno y se corrige.

La conclusión es muy condicional, para mostrarla más claramente, debes mirar la foto de lado para que la mejilla sea completamente visible.

Más. No nos apeguemos para nada a las mejillas, el rubor es como un rubor, el contorno está separado.

Y finalmente

Bueno, no tenemos ni el tiempo ni las ganas de buscar todo tipo de bronceadores, polvos para esculpir o jugar con rubores de diferentes colores. Luego podemos coger colorete oscuro o bronceador y corregir no tanto las mejillas como la zona del contorno de los pómulos. También muy condicional. Aquellos. Aquí no estamos muy apegados a la zona de aplicación del rubor (aunque no sin él), pero variamos, creamos. Dibujé una flecha gruesa aquí. Lo pensé cuando estaba dibujando. Ahora miro y entiendo que sería posible moverlo más, hacer otra pendiente y, en general, jugar mucho con esta flecha. ¡El maquillaje es siempre creatividad!

Lo que necesita resaltar por sí mismo es lo principal: si la parte inferior es visualmente pesada, aligerela agregando estructura.
como mínimo, es un color de rubor y un ángulo pronunciado. Este es el más sencillo y, en mi opinión, el más comprensible.
Luego hay espacio para la creatividad: usar dos colores de rubor para resaltar el pómulo color manzana y crear sombras debajo del pómulo. O usa dos colores de rubor para ajustar el contorno. O juega con el color del rubor y usa oscuros en diferentes lugares, o claros en diferentes lugares.

Todo está permitido. nadie te regañará. Pero antes de hacerlo, piensa: ¿qué efecto quieres conseguir? ¿Qué significado físico tendrá esta o aquella línea? Y teniendo esto en cuenta, evalúa el resultado.

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Otro punto interesante es la redondez general de las líneas del rostro.
Ya dije una vez, dicen, “este rostro y estos ojos sólo pueden arruinarse con flechas vulgares”. Puedo repetir lo mismo aquí.
Todavía no puedo proponer una regla general para todos. Y ni siquiera puedo describirlo. Pero en general veo líneas de apariencia muy suaves. Los colores suaves y las flechas me parecen pretenciosos, no nativos.

Bueno, por ejemplo

Dices: bueno, ¡es negro! ¡Hay una reproducción cromática y una nitidez diferentes! Lo dibujaste torcido, dirás. Bueno tal vez sea así

pero por ejemplo compara con la heroína del post anterior

Pues una mirada diferente!
Aquí la cara es nítida y las flechas aquí son apropiadas.

y ahora nuestro rostro es suave, dulce, aquí las flechas son ajenas.

Las bases con reflectores también están contraindicadas para rostros tan suaves. ¡Con estos reflectores esas caras parecen bolas!

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El tercer aspecto en el que quiero centrarme nuevamente son los acentos.

Cuanto más trabajamos en determinados detalles, más atención llamamos hacia ellos. Por lo tanto, con cualquier corrección, la regla principal es que ¡todo debe funcionar de manera uniforme! No puedes depilar las ojeras y no hacer nada más, estas ojeras serán el punto más prominente de tu rostro. No puedes corregir la asimetría de los labios y no hacer nada más; los labios son lo primero que ven tus ojos en el espejo, así como los ojos de todos los que te miran. ¡Solo maquillaje completo! solo borscht completo)

aquí vemos la parte inferior pesada. De hecho, no importa cuán inteligentes seamos con la corrección, seguirá siendo difícil. Bueno, la naturaleza así lo quiso. Nos maquillamos por completo y, además de corregir la parte inferior, intentamos llevar la mirada hacia la parte superior.
aquellos. lápiz labial en los tonos más naturales, y los ojos podrían estar más brillantes. ¡Y también cejas! claro y hermoso

Tus ojos son perezosos, deja que solo queden tus cejas. Pero al mismo tiempo, píntate los labios con lápiz labial rojo, toda tu corrección del óvalo y las mejillas será una monstruosidad.

Aquí tengo fotos de mi heroína en la versión en la que la conocimos.

Pedí mostrar mis habilidades por ahora, es decir, maquillaje cotidiano.

Los labios son preciosos, pero pesan mucho en la parte inferior. Las cejas no llaman la atención. Los ojos parecen un acento adicional (es decir, en el formato, tanto labios como ojos), o una foto así. Más cabello. No hay volumen, todo vuelve a recaer en la mirada en la parte inferior del rostro.

Si tienes el trasero pesado, intenta dirigir tu mirada hacia arriba tanto como sea posible. Asimetría al nivel de la frente y los ojos, un corte de pelo interesante, volumen de la raíz: todo esto es una ventaja. Coletas, medias, cuadrados en las mejillas: todo esto es un inconveniente. Se nota que el dueño es un caballero, todo es posible. Sólo me refiero a cómo se ve desde fuera, según mi opinión y gusto que están lejos de ser ideales.

Bueno, tengo algo de pulpa.
Cuando trabajas con una cara, siempre es fácil decir lo que hay que corregir, pero de hecho, todas las correcciones posibles están solo en la cabeza (la mía en particular, el tercer ojo y todo eso). Es genial cuando puedes cortarte el pelo y maquillarte tú misma, pero eso no sucede con las fotos. Y este es un charlatán. Estoy inmensamente agradecido. que confíen en mí en el proceso, vayan a comprar otros labiales, experimenten con líneas de aplicación y luego me muestren el resultado.

Con mi heroína lo tenemos así.

Y aún no hemos terminado. Seleccionamos una barra de labios más suave, en el proceso de trabajar la estructura, somos prudentes con el rubor. ¡Pero no prestes atención a las cejas! flecha, poesía, no cejas!

¿Quién pidió mostrar cómo se ve el maquillaje de ojos cotidiano en tonos grises y negros? Aquí. Si hubiera sido marrón, habría parecido más suave, por supuesto, pero para mí, incluso en este diseño es aceptable.
es decir, volvemos nuevamente al hecho de que las reglas son una especie de convención. Por supuesto, puedes y debes alejarte de ellos, centrarte en tu visión personal y crear. aunque existen reglas y nos simplifican mucho la vida, al menos al principio, cuando damos nuestros primeros pasos para dominar esto o aquello, nos dan pautas. ¡Pero! esto no es una panacea)

pero igual te mostraré el resultado así

Me parece que la percepción del rostro ha cambiado por completo, por completo.

Finalmente, tengo un pequeño anuncio.
Para mi gran sorpresa, el proyecto resultó ser sólo un proyecto y me llegan cartas con envidiable regularidad. Incluso hay una frase que dice "Madre, no te preocupes", pero eso no significa que no se necesiten caras. Siempre se necesitan caras. Pero te pido que entiendas que si tienes rasgos faciales clásicos, si tus rasgos ya han sido trabajados en el proyecto, no podré llevarte. Esto no tiene nada que ver con mis consultas individuales. Esto es completamente diferente. El proyecto son publicaciones de demostración socialmente útiles donde puedes mostrar algo interesante.

Si estás dispuesta a desnudar tu rostro, pero dudas si te quedará bien o no, envía una foto, dímelo, te lo diré en el acto. Respondo todos los correos electrónicos dentro de 1-3 días. Si la enviaste y después de tres días no has recibido respuesta, entonces la carta no me llegó. Intente enviar nuevamente o pregunte a través de los canales de zhezho.

Muchas mujeres se enfrentan al hecho de que llevan años haciendo dieta, haciendo ejercicio en el gimnasio, pero los molestos centímetros no desaparecen en los lugares correctos. Los editores de Woman's Day y Elena Sanzharovskaya, una popular entrenadora física y consultora en nutrición, como parte del programa Oriflame Wellness Pumping, descubrieron cómo determinar su tipo de cuerpo y seleccionar entrenamientos para él.

Antes de comenzar un trabajo serio en su cuerpo, debe determinar su tipo de cuerpo. Esta prueba debería gustar a todas las chicas: es simple y requiere que te tomes tres selfies, debes levantar tu teléfono, colocarlo a la altura del ombligo y tomar tres fotos (de frente, de espaldas y de costado) con ropa ajustada o traje de baño. Después de la sesión de fotos, deberás analizar cuidadosamente las fotografías según los siguientes gráficos.

Es necesario identificar a partir de la foto los lugares que necesitan ser corregidos. Para hacer esto, debes dibujar líneas rectas desde los hombros hasta las caderas. La vista lateral y sus líneas te indicarán qué hacer con el estómago, el pecho y los glúteos (si están llenos). Estas fotografías de tres vistas le ayudarán a identificar rápidamente las áreas problemáticas y a comprender qué se debe corregir y en qué se debe trabajar primero.

Entonces, sigue estos pasos: mide la circunferencia de tu cintura y tu altura en cm (1 pulgada = 2,54 cm); por ejemplo, se obtuvieron medidas: cintura = 30 pulgadas, altura = 64 pulgadas; divide tu cintura por tu altura: 30/64 = 0,47.

Esto significa que: menos de 0,4: está demasiado delgado, necesita aumentar de peso;

4−0,5 – pera “correcta”;

0,51−0,6 – manzana moderada. Guarde el exceso de grasa alrededor de la sección media;

por encima de 0,61 – manzana agrandada;

triángulo: caderas más anchas que los hombros en más del 5%. Por ejemplo, la circunferencia del hombro es de 80 cm, la circunferencia de la cintura es de 85 cm o más;

Triángulo invertido: lo opuesto a un triángulo, hombros/pecho más ancho que las caderas en más del 5%. Por ejemplo, con una circunferencia de hombro de 85 cm, la circunferencia de la cadera es de 80 cm;

rectángulo: los hombros, el pecho y las caderas tienen una antropometría similar, no hay cintura. Por ejemplo, hombros 85 cm, pecho 85, caderas 89 cm (diferencias hasta 5%), cintura 70 cm y más;

Reloj de arena: los hombros, el pecho y las caderas tienen una antropometría similar, la cintura está claramente definida (60−65 cm).

Tenga en cuenta que esto es muy común. tipos mixtos!

Y ahora más sobre los tipos más comunes.

PERA– diferencias en este tipo de cuerpo: hombros estrechos, caderas anchas, senos pequeños y, en la mayoría de los casos, vientre plano. Quizás el tipo de cuerpo más femenino. Pero pocas personas están contentas con unos muslos poderosos, que también suelen estar decorados con celulitis, ya que la principal acumulación de grasa se encuentra en esta zona.

Como entrenar

Su principal atención debe prestarse a la parte superior: la espalda, los hombros, los brazos y el pecho. No tengas miedo de desarrollar estos músculos; es poco probable que lo consigas; al contrario, al mejorar tus proporciones, ocultarás tu trasero pesado; Trabajamos en estas zonas al menos 2 veces por semana, en modo de 10-12 repeticiones, 3 series. Seleccionamos sabiamente el peso. Necesita "secar" sus pies tanto como sea posible. Evite pesos pesados, trabaje solo en modo de múltiples repeticiones (25-30 veces). No te centres en ejercicios básicos, sino en ejercicios aislados (columpio, abducciones, etc.). La ventaja de tu físico es que tus abdominales adquieren rápidamente una forma atlética.

En cuanto al cardio, excluye por completo el paso a paso y la bicicleta normal (andar en bicicleta está bien, pero no uses resistencia). Solo cardio de alta intensidad con resistencia mínima (elipse, cinta de correr) en modo de intervalos durante 40 minutos o más, después del entrenamiento de fuerza o en días libres de entrenamiento de fuerza. No esperes resultados muy rápidos, pero si muestras constancia, perseverancia y no te olvidas de una nutrición adecuada, tu figura tan femenina quedará tonificada y armoniosa.

en tipo de cuerpo RELOJ DE ARENA sus áreas problemáticas: tríceps, muslos externos/internos, parte inferior del abdomen. Realiza entrenamiento en circuito para todo el cuerpo 3-4 veces por semana. Utiliza tu cuerpo como peso, el CrossFit y los ejercicios pliométricos son geniales. Trabaja las piernas con ejercicios básicos de múltiples repeticiones: sentadillas, sentadillas con salto, estocadas, subirse a un banco. Para ejercicios abdominales, utilice abdominales cruzados (bicicleta), plancha, plancha lateral. Cíñete a un gran número de repeticiones, de 15 a 30. Para ejercicios cardiovasculares, usa una cuerda para saltar, corre en una cinta sin inclinación y trota durante 30 a 35 minutos 2 a 3 veces por semana. No utilices un stepper, una bicicleta ni corras en una pista inclinada, esto agregará volumen a tus piernas.

Como entrenar

EJEMPLO DE ENTRENAMIENTO (para un gimnasio en casa): tipo – circular, número de ejercicios realizados en 1 círculo – 5, número de círculos – 4-5, número de repeticiones – tantas como puedas hacer en 40 segundos, descanso entre ejercicios – No; descanso entre círculos – 1 minuto.

EJERCICIOS

Sentadillas con salto

Flexiones desde el suelo/rodillas/pies

Se pone en cuclillas con un disco de pesas en las manos y se mantiene durante 2-3 segundos en el punto inferior.

Tabla lateral

Fila de pie con un amortiguador de goma (mancuernas) hasta el cinturón

TRIÁNGULO INVERTIDO- Este es un tipo de cuerpo típico de los hombres, pero también se encuentra entre las mujeres, especialmente entre los deportistas que practican remo o natación. Rasgos característicos: hombros anchos, pecho desarrollado, que se convierte suavemente en cintura y caderas estrechas. A pesar de que la estructura del sistema esquelético en el tipo de cuerpo androide es similar al tipo de cuerpo masculino, la naturaleza a menudo les da senos grandes que, cuando se usan con habilidad, les permite crear imágenes femeninas muy atractivas. El volumen excesivo de la parte superior del cuerpo se puede equilibrar ensanchando visualmente las caderas con la ayuda de la ropa, mientras que la cintura parecerá mucho más estrecha.

Las piernas largas y delgadas son la segunda ventaja indudable; su alta estatura los hace destacar entre la multitud. Más a menudo tienen una figura esbelta, pero también hay personas con sobrepeso entre ellos. La grasa se deposita en la cintura escapular, la parte superior de los brazos y el pecho, lo que hace que la figura sea aún más masculina.

Con obesidad evidente, el estómago comienza a agrandarse y luego la figura comienza a parecerse a una manzana. Independientemente del peso, los muslos y las piernas de las mujeres se mantienen delgados.

Como entrenar

El objetivo principal del entrenamiento es equilibrar la parte superior e inferior del cuerpo. Por eso, a la hora de hacer cardio, lo mejor es utilizar un paso a paso. Da una buena carga en caderas y piernas, aumenta un poco su volumen, pero quema calorías. También puedes utilizar una cinta de correr con una fuerte inclinación cuesta arriba. Pero es mejor evitar el elipsoide. Su objetivo principal es eliminar el volumen de las piernas, y las mujeres con blusas enormes necesitan el resultado opuesto. Cuando se trata de entrenamiento de fuerza, necesitas agregar volumen a tus piernas. Primero conviene realizar ejercicios complejos para grandes grupos de músculos: sentadillas, press y luego hacer todo tipo de estocadas, flexiones, extensiones, abducciones de piernas. Ejercite previamente la parte superior del cuerpo para quemar grasa y evitar desarrollar masa muscular. El entrenamiento debe ser exclusivamente de muchas repeticiones: 20-30 repeticiones en 4-5 series.