¿Eres una de las tantas mujeres que han decidido amamantar? Esta es una muy buena elección. Los pediatras han demostrado que ninguna fórmula, sea la que sea, puede sustituir completamente la lactancia materna.

Pasará un poco de tiempo y tú y tu bebé empezaréis a entenderos perfectamente, pero por ahora, claro, ¿te interesa cómo entender que el bebé está lleno de leche materna? La cuestión, a primera vista, es compleja. Pero si lo analizas bien, será bastante sencillo determinarlo.

Verdades de un bebé bien alimentado

Existen varias reglas simples sobre cómo saber si un bebé recibe suficiente leche materna o no:

1. El bebé se cae del pecho como una “sanguijuela completa”.
2. Después de amamantar, el niño debe dejar de amamantar. Por regla general, los niños están muy tranquilos y sonríen o se quedan dormidos.
3. Los senos de mamá deben estar "vacíos".
4. El bebé debe comer no sólo la leche anterior, sino también la final. Es más difícil de conseguir, pero es más graso y nutritivo.
5. El bebé no pide el pecho y aguanta tranquilamente 3 horas después de la toma.
6. Este es un punto muy importante para determinar si un bebé está recibiendo suficiente leche materna o no. Lo ideal es alimentar a su bebé cada 3,5 horas. Sin embargo, esta regla no se aplica al período neonatal, cuando los bebés a menudo “cuelgan” del pecho simplemente porque no quieren separarse de su madre. En este caso, el bebé no querrá estar tranquilo para nada, pero no porque tenga hambre, sino porque se siente incómodo sin su madre, porque todavía son una.

Los factores anteriores la ayudarán a comprender si su bebé está recibiendo suficiente leche materna. Si están sazonados, podemos decir con seguridad que el niño está lleno.

Por otra parte, me gustaría destacar a los bebés de hasta dos meses, que aún pueden tener cólicos gastrointestinales. Pueden exigir el pecho de la madre sin límite de tiempo. Estar en brazos de mamá y comer leche materna al mismo tiempo no solo los calma, sino que también ayuda a que no les duela la barriguita.

¿Por qué el bebé tiene hambre?

Cómo entender que un bebé no come lo suficiente tampoco es una cuestión difícil. Un bebé hambriento pedirá comer con mucha frecuencia, cada 30 minutos. Puede haber varias explicaciones para esto: le da pereza chuparle bien el pecho o su leche no tiene la suficiente grasa. La primera razón es bastante difícil de afrontar. Debe obligar a su hijo a comer. Si tu bebé se ha quedado dormido o simplemente no quiere esforzarse para conseguir comida, despiértalo y revuélvelo para que coma bien. Esto es muy importante, porque determinará cómo ganará peso y se desarrollará en el futuro. La segunda razón es típica de las madres que no comen muchas calorías o simplemente están a dieta.

Si no puede amamantar a su bebé, recurra a la extracción de leche y a la alimentación con biberón. Quizás el hecho de que habrá un gran agujero en el pezón y no tendrás que esforzarte tanto como con la lactancia materna, podrás alimentar al bebé. En cualquier caso, es mejor que darle papilla a tu bebé.

Entonces, es posible comprender si un bebé está lleno, tanto por su comportamiento como por si mantiene la norma de aumento de peso característica de su edad. Y si el bebé no come lo suficiente, debe hacer todo lo posible para garantizar que la lactancia materna continúe durante al menos seis meses.

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Pediatras y neonatólogos de todo el mundo coincidieron en que la lactancia materna es el tipo óptimo de nutrición para un recién nacido en los primeros meses de vida. Con la leche materna, el bebé recibe tanto los nutrientes como los líquidos necesarios.

Pero las madres jóvenes suelen preocuparse de que su bebé no esté recibiendo suficiente leche materna. La ansiedad empeora cuando las abuelas presionan a la joven familia con consejos. Son ellos quienes preguntan si el bebé está tomando suficiente leche, por qué se ve delgado o por qué llora mucho.

Pero, en realidad, la cuestión de si el bebé está comiendo debería surgir sólo en casos de señales inmediatas sobre una posible desnutrición. Estas señales y signos específicos se analizan a continuación.

Una madre lactante necesita conocimientos especiales sobre la lactancia materna para proteger a su hijo y su psique de los ataques de asesores atentos. Durante la lactancia, el bebé recibe todo lo que necesita para su pleno crecimiento y desarrollo. Es importante organizar este proceso correctamente y procurar que la cantidad de este alimento sea siempre suficiente.

Cómo saber si tu bebé está recibiendo suficiente leche materna

A veces, la lactancia materna provoca una nutrición insuficiente de los recién nacidos. Estas situaciones pueden reconocerse por manifestaciones específicas.

Cómo saber si tu bebé está lleno de leche materna

El seguimiento de la nutrición del niño es una tarea importante para la madre. Es con una nutrición adecuada que se forma inmunidad y se acumulan en el cuerpo las sustancias beneficiosas necesarias para el crecimiento y el desarrollo. Durante el primer año de vida, la lactancia materna puede garantizar que su bebé esté completamente saturado de minerales y vitaminas. Para ello, la madre debe llevar un estilo de vida saludable, vigilar su alimentación, sus patrones de sueño y descanso. Pero las mujeres no siempre pueden observar un gran flujo de leche. A menudo las madres sienten que reciben mucho menos de lo que el bebé necesita. Como resultado, surgen temores de que el niño esté muriendo de hambre. Si al mismo tiempo el niño se comporta con lágrimas en los ojos y es caprichoso, las dudas se convierten en confianza.

Antes de ponerse nerviosa e ir a la tienda a comprar fórmula, debe saber cómo saber si su bebé está recibiendo suficiente leche materna. Después de esto, debes comprobar si el bebé presenta signos de desnutrición. Puedes preguntarle al pediatra si el niño tiene suficiente “mariquita”. Un buen pediatra cualificado te indicará en tu cita cómo organizar adecuadamente la lactancia materna para que el proceso se desarrolle de forma sencilla y tranquila.

Es importante recordar que la lactancia materna es un proceso natural inherente genéticamente a una persona. La alimentación insuficiente también puede ocurrir cuando se desarrollan problemas, que a menudo están relacionados con la salud materna o infantil. Si se detectan síntomas, debe comunicarse con la clínica infantil local.

Signos de desnutrición

A las abuelas les gusta a menudo intimidar a los padres jóvenes diciéndoles que el bebé tiene hambre y necesita urgentemente que le den un biberón con fórmula o, peor aún, leche de vaca. Pero toda madre debería conocer exactamente los signos de que su bebé no está recibiendo suficiente leche materna.

Estos signos incluyen:

• Comprobar el número de micciones (método del pañal mojado),
• Aumento de peso.

Es fácil comprobar cuántas veces orina tu bebé. Basta con dejar los pañales por un día y envolverlo. Se cree que después de cada alimentación el bebé necesariamente orina.

El segundo signo es un aumento de peso insuficiente. Lo determina el pediatra local durante un examen de rutina. El peso de los niños debe aumentar gradualmente, de acuerdo con los estándares establecidos.

En los primeros meses de vida, el peso debería aumentar en 500 gramos. Si esta cifra es mucho menor, entonces podemos hablar de la presencia de desnutrición en los lactantes.

Cómo determinar si tienes suficiente leche: ingesta diaria de leche

Puedes saber qué come un bebé durante la lactancia de diferentes formas. En primer lugar, basta con evaluar su estado. Si la piel es suave y rosada, tierna al tacto, las membranas mucosas están hidratadas, el bebé se está desarrollando activamente y se siente bien, entonces no hay motivo de preocupación.

Obtener suficiente comida se manifestará en un aumento de peso adecuado. Si en los primeros meses el bebé gana 500 gramos, y del cuarto al séptimo mes hay ligeras fluctuaciones, todo está bien. Si el peso aumenta lentamente desde el principio, entonces hay motivo de preocupación.

Los expertos determinan la ingesta de leche de diferentes formas. Existe la opinión de que un bebé necesita una quinta parte de su peso. Si el bebé pesa 5 kg, necesitará beber 1 litro de leche en un día. Sin embargo, este indicador es condicional.

Las principales razones que conducen a la desnutrición.

Puede saber que su bebé está comiendo lo suficiente por el hecho de que, después de haber comido lo suficiente, no es caprichoso y está activo y alegre. Pero sucede que los niños pequeños no reciben suficientes nutrientes. Esto puede ocurrir debido a problemas de salud del bebé o de la madre.

Las razones de la escasez pueden residir en las siguientes:

• hipogalactia,
• Adhesión incorrecta del bebé al pecho,
• La presencia de lactostasis,
• Frenillo corto de la lengua en un bebé,
• Nerviosismo, estado estresante de la madre.

hipogalactia

Consiste en el hecho de que el cuerpo de la madre produce una cantidad insuficiente de leche para el bebé.

• Si se identifica tal problema, no debe cambiar a alimentación artificial. Puedes hacer ciertas cosas para estimular su producción. Estas acciones incluyen:
• Al acercar al bebé al pecho con frecuencia, los movimientos de succión estimularán el pecho y provocarán un flujo de leche.
• Pasar tiempo con el niño, contacto cercano, juegos durante el día,
• Nutrición adecuada para las mujeres.
• Beber suficientes líquidos calientes
• Buen sueño, descanso, paseos al aire libre para mamá.

También ayuda el té con hinojo, eneldo y anís.

Apego incorrecto del bebé al pecho.

Incluso durante el embarazo, el calendario de la clínica prenatal incluye cursos de formación. Los médicos enfatizan que el niño debe poder comer adecuadamente. Su boca debe cubrir completamente el pezón y el área que lo rodea. Cuando el niño come, el labio inferior debe estar ligeramente curvado y sobresalido. Mientras se come, sólo se deben escuchar los sonidos de los sorbos. No le dé a su bebé biberones con tetina. Después de todo, es mucho más fácil para un bebé comer del pezón que del pecho. Como consecuencia de esto, pueden surgir problemas en los senos debido al destete prematuro del bebé. El uso de chupete puede provocar lactostasis.

lactostasis

Debido a la congestión en la mama, especialmente en los primeros días después del nacimiento, el recién nacido puede tener dificultades para obtener leche. Puedes ayudarlo con esto masajeando su pecho y bombeando.

Frenillo corto de la lengua.

Sucede que un niño no puede comer normalmente debido a un frenillo corto. Este problema es una enfermedad infantil común y se puede resolver fácilmente. Podrás realizar una pequeña manipulación en unos minutos. La curación es fácil y rápida.

Qué hacer si falta leche

La leche contiene todos los elementos necesarios para la salud de los niños. Por eso, a la hora de cuidar a un bebé, es importante cuidar la lactancia materna. Si tienes problemas con la lactancia, puedes contactar con un especialista. Existen tés especiales que estimulan la producción de leche. Beba muchos líquidos y coma bien.

Es importante llevar un estilo de vida saludable, mantener la calma, descansar y dormir lo suficiente.

Cómo aumentar la lactancia

Puede aumentar la lactancia, en primer lugar, poniendo a su bebé al pecho con frecuencia. Debes alimentar con cuchara sólo cuando no funcione de forma natural. No se recomienda complementar con fórmula u otros productos.

Victoria Nuestro hijo tiene un mes y estamos amamantando. Recientemente comencé a notar que después de alimentar al niño se vuelve caprichoso. ¿Quizás no está comiendo lo suficiente? ¿Cómo puedes saber si tiene suficiente leche?

Para saber si el bebé está recibiendo suficiente leche materna, es importante que los padres presten atención a los cambios en el comportamiento del niño. Los pediatras identifican los siguientes signos de desnutrición en los bebés amamantados: llanto excesivo y aumento de peso. El llanto de hambre (durante o después de la alimentación) a menudo indica que el bebé no tiene suficiente leche materna. Si el bebé chupa con avidez el pecho y, después de destetarlo, comienza a gritar, esto indica que no está lleno. Otros signos de falta de leche materna en una madre incluyen: deposiciones anormales, chuparse los dedos, dormir mal (a corto plazo) día y noche. Una disminución de la actividad del bebé y la piel seca también indican problemas con la nutrición. Entonces, consideremos en detalle los signos por los cuales es fácil distinguir a un bebé bien alimentado de uno hambriento.

Empecemos por lo principal: según los estándares médicos generalmente aceptados, los recién nacidos de 0 a 6 meses deben ganar peso de 500 a 800 gramos en un mes. Si el peso de su bebé es significativamente menor de lo normal, esto indica que no tiene suficiente leche materna. Muy a menudo, este problema ocurre cuando el bebé no se prende correctamente al pecho, así como cuando la producción de leche materna disminuye. Para solucionar este problema, los pediatras recomiendan que las madres lactantes practiquen la lactancia materna frecuente, lo que estimula el proceso de lactancia. En otras palabras, para que el bebé esté bien alimentado y alegre, toda madre lactante necesita conocer todas las sutilezas y matices de las técnicas de lactancia. ¿Qué más ayudará a estimular el proceso de lactancia? ¡Beba muchas bebidas calientes! Ayuda a producir suficiente leche materna. Los pediatras recomiendan que las madres lactantes beban al menos 200 ml de agua o té antes de cada toma. Dormir juntos, llevar al bebé en un portabebés: todo esto tiene un efecto beneficioso sobre la producción de leche materna.

Cabe señalar que una dieta equilibrada y la tranquilidad de la madre tienen un efecto beneficioso sobre el proceso de lactancia. Si está nerviosa con frecuencia, come mal y descansa poco, esto puede provocar una disminución de la lactancia. Por lo tanto, para que el niño coma lo suficiente, la madre debe seguir una dieta, dormir lo suficiente, caminar al aire libre y estar lo más nerviosa posible.

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Muy a menudo, cuando una madre escucha el llanto de un recién nacido, piensa que el bebé no ha comido lo suficiente. Por lo tanto, la cuestión de cómo determinar si un bebé está recibiendo suficiente leche materna es bastante apremiante. No todas las mujeres consiguen alimentar plenamente a su bebé. Muchas madres incluso están dispuestas a dejar de amamantar y cambiar a fórmulas artificiales más nutritivas.

¡No saques conclusiones apresuradas! Resulta que incluso en tal situación lo principal es la calma. Los signos de desnutrición en un bebé se pueden ver a simple vista. Lo más importante es que la madre se recomponga y trate de determinar por sí sola la razón por la que el bebé no ha comido lo suficiente.

Determinar que un bebé no está recibiendo suficiente leche materna es bastante fácil. Aquí hay algunos signos de un bebé desnutrido durante la lactancia:

• el bebé llora con avidez inmediatamente después de comer o después de un tiempo;
• la actividad del niño ha disminuido;
• se comporta inhibido;
• reacción inusual al acercamiento de la madre y su olor;
• dificultad para conciliar el sueño o falta de sueño;
• llanto constante sin motivo alguno;
• problemas para orinar y deposiciones poco frecuentes;
• chuparse activamente el puño o cualquier cosa que tenga a mano;
• pobre aumento de peso.

Estos signos de desnutrición infantil durante la lactancia deberían alertar a la madre. Si un bebé no recibe suficiente leche materna, rara vez defecará. Las deposiciones irregulares son una mala señal y están asociadas con el hecho de que el cuerpo del bebé no absorbe completamente la leche y el niño permanece hambriento.

Existe la idea errónea de que al bebé se le debe dar de beber agua desde los primeros días de vida. Sólo se debe dar agua en pleno verano o cuando el niño tenga seis meses. La leche materna no es sólo alimento, sino también un sustituto del agua.

La piel del bebé también ayudará a responder la pregunta de cómo saber si está recibiendo suficiente leche materna. Con la falta de leche materna, lo primero que sufren: se secan.

Si se supone que el bebé no está recibiendo suficiente leche materna, las señales dadas anteriormente ayudarán a la madre a decidir las tácticas de alimentación en el futuro. Los bebés de 6 a 7 meses ganan una media de 0,5 kilogramos al mes. Si la comida se digiere bien, una cifra de 800 gramos se considerará excelente. Si el peso del bebé no aumenta o ha disminuido por completo, entonces la madre debe empezar a hacer sonar la alarma y consultar a un pediatra.

Qué hacer si no tienes suficiente leche materna

Cuando un bebé no recibe suficiente leche materna, se vuelve llorón y empeora. No entre en pánico, porque todas las preocupaciones no servirán de nada y sólo empeorarán la condición.

Si no puede determinar por sí solo por qué su bebé no recibe suficiente leche materna, asegúrese de comunicarse con su pediatra. Esto ayudará a evitar problemas con la salud del bebé.

• Ajusta tu menú y revisa tu dieta diaria. Las madres que amamantan deben comer bien. Las comidas deben ser cinco veces al día, con porciones pequeñas.
• Beba muchos líquidos (jugo, agua, té); todo esto aumentará la lactancia.
• Elimina de tu dieta todos los alimentos con olores fuertes que puedan cambiar el sabor de la leche.
• Duerma lo suficiente y haga ejercicio por la mañana.
• No debes rechazar la ayuda de tus seres queridos.
• Intente realizar varias horas de caminatas al aire libre todos los días.
• Conecte correctamente a su bebé al pecho. En este asunto, puede ponerse en contacto con una asesora en lactancia.

¿Cómo puedes saber si tu bebé está lleno de leche materna? No es difícil: el sueño y el estado de ánimo del bebé mejoran. La micción se vuelve más frecuente, las deposiciones se regulan y, naturalmente, se produce un aumento de peso.

Cualquier madre sabe que la leche materna es el producto más valioso para el desarrollo temprano de un pequeño. Es con él que todos los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo normales ingresan al cuerpo y también se forma la inmunidad. Por lo tanto, es extremadamente importante dejar al niño con este tipo de nutrición el mayor tiempo posible. Es por esto que las situaciones de falta de leche pueden volverse críticas y provocar ansiedad en la madre. En este artículo podrá averiguar si el bebé está recibiendo suficiente leche materna, cuáles son las razones de su falta y desnutrición en el niño pequeño y qué hacer para aumentar la lactancia.

Cómo saber si tu bebé está tomando suficiente leche

Hay una serie de señales mediante las cuales una madre puede determinar si su bebé está recibiendo suficiente leche materna. Después de todo, esto no siempre se puede entender basándose únicamente en la cantidad de leche producida. E incluso si lo tiene en abundancia, esto no significa que el niño definitivamente estará lleno. Aquí es más rápido al revés. Como sabes, la leche se compone de una parte líquida, que sustituye al agua, y una parte densa, que sustituye a los alimentos. La fracción líquida se libera primero y, si hay mucha, el bebé realmente llena el estómago con un producto bajo en calorías y, al parecer, se ha llenado la barriga, pero al mismo tiempo sigue absolutamente hambriento. También existe otra opción, cuando la cantidad de leche es la ideal, pero es baja en grasas, por lo que el bebé tampoco ingiere la cantidad suficiente. Además de estos casos, existe otra opción: el niño simplemente no digiere lo que come y, en consecuencia, el bebé no puede ganar peso.

Estos son los criterios reales por los cuales la madre puede entender que el bebé puede seguir teniendo hambre:

1. Preste atención a si está colocando correctamente al bebé en el pecho: el bebé debe tragar la areola junto con el pezón (visto desde arriba). Si este no es el caso, lo más probable es que el bebé no esté recibiendo suficiente leche.
2. Cuando un bebé succiona debe hacerlo siguiendo este patrón: el bebé baja el mentón, lo devuelve a su posición original y hace una pausa, luego se repite todo en círculo. Y así, cuanto más larga es la pausa, más leche traga el bebé. Por tanto, si tu bebé no succiona leche según este patrón o las pausas son casi imperceptibles, lo más probable es que no coma prácticamente nada.
3. Según la apariencia y el olor de las heces de su bebé, podrá saber si tiene suficiente leche. En los primeros 7 días después del nacimiento se permiten algunas discrepancias con la norma, o mejor dicho, esta será la norma, porque el bebé pasó 9 meses en el útero. Pero entonces las heces del bebé deberían adquirir signos característicos, cuya presencia indicará que el bebé está completamente saturado con leche materna. Estas son las siguientes características: ausencia de impurezas, estructura homogénea y blanda, color marrón claro, inodoro. Si las heces de su bebé son diferentes, esto puede indicar no solo que el bebé no está comiendo lo suficiente o que el cuerpo del bebé absorbe mal la leche. Por lo tanto, es importante informarle esto al pediatra durante el examen. A veces, los médicos piden demostrar visualmente las heces del bebé, por ejemplo, mostrarle el pañal.
4. Por la naturaleza y la cantidad de orina, también se puede comprender si hay suficientes migas de leche materna en la dieta. Hasta los seis meses, un niño puede orinar hasta diez veces al día con un consumo normal de “alimentos esenciales”. La orina es inodoro y casi transparente. Son estos signos los que indicarán que el cuerpo del bebé está recibiendo la cantidad necesaria de leche materna.

También es necesario saber que en los niños durante los primeros 7 días después del nacimiento, la orina puede tener un tinte rojizo. Ésta es la norma.

1. Y, por supuesto, el criterio más importante mediante el cual se puede comprender inmediatamente que un niño se muere de hambre es una clara y crítica falta de peso. Existen indicadores generalmente aceptados de altura y peso del bebé que corresponden a los estándares de edad. Al pesarlo, el médico podrá indicarle si el bebé ha ganado lo suficiente durante el último mes y si su peso corresponde al que debería tener un niño de su sexo y edad. Las pequeñas desviaciones de la norma aún pueden ser aceptables, pero si son grandes, entonces esta es una señal clara e inequívoca de que el bebé no está recibiendo suficiente leche.

Síntomas de desnutrición

1. El bebé comienza a llorar amargamente si se le toma el pecho.
2. El niño empezó a moverse menos.
3. Da la sensación de que el pequeño hace todo con retraso.
4. El bebé se alegra histéricamente cuando ve a su madre o huele el pecho.
5. El niño duerme mal o se despierta con frecuencia por la noche, o puede haber una falta total de sueño.
6. El pequeño llora a menudo, pero está sano y tiene el pañal seco.
7. El bebé rara vez defeca y orina.
8. El niño se lleva varios objetos a la boca e intenta chuparlos y morderlos.
9. El bebé muerde tu pezón, como si intentara exprimir más leche.
10. El peso del niño no se corresponde con los estándares de su edad. O pérdida de peso repentina.

Además, si falta leche, el bebé también experimenta falta de líquido en el cuerpo, y esto se caracteriza por los siguientes síntomas:

1. El bebé está somnoliento y letárgico.
2. La boca se seca.
3. Llora sin lágrimas.
4. Mal olor de la boca.
5. La micción es poco frecuente y huele mal.

¿Cuáles son las razones de esta situación?

1. Tratando de enseñarle a un niño a comer una dieta.
2. Si el bebé escupe el pezón, esto no significa que esté lleno, tal vez simplemente se haya acabado la leche. No te apresures a sacar al bebé, ofrécele el segundo pecho.
3. Posición incorrecta del bebé durante la alimentación. El niño debe tragar la areola y el pezón casi por completo.
4. Al bebé le resulta incómodo acostarse;
5. Ha abandonado las tomas nocturnas, pero el bebé aún no ha podido adaptarse a este régimen y durante el día no tiene tiempo de succionar el volumen diario de leche necesario.
6. Exceso de leche. El bebé sólo consigue succionar la primera fracción de leche, que de hecho reemplaza el líquido. Por tanto, el bebé sigue teniendo hambre y no aumenta de peso.
7. Las fundas de silicona que las madres ponen en el pezón para facilitar este proceso pueden impedir que el pequeño coma correctamente.
8. El bebé come poco debido a problemas de salud y mala salud.
9. El pequeño se queda dormido y no tiene tiempo de beber la cantidad de leche necesaria. En tales situaciones, asegúrese de despertar al bebé para que tenga tiempo de terminar de comer.

¿Qué conduce a la falta de leche?

La leche se produce en cantidades insuficientes, en particular debido a que el bebé succiona poco, se distrae con algo y el flujo se vuelve menor, y el bebé a menudo se queda con hambre. Entonces, ¿cuáles son las razones por las que el bebé se comporta de esta manera y que su leche materna va desapareciendo cada vez más?

1. El niño tiene una distracción, por ejemplo, hay un dibujo animado en la televisión.
2. El bebé tiene un bebé en la boca o una enfermedad del tracto respiratorio, y simplemente le duele chupar y tragar.
3. El pequeño ha empezado a tener problemas digestivos y no está contento con la comida.
4. El bebé no está bien sujeto o generalmente se encuentra en una posición incómoda.
5. La leche tiene mal sabor (mamá comió algo mal); el pequeño no puede beberla por este motivo.
6. Situaciones estresantes en la familia.
7. La dieta de mamá no está equilibrada.
8. Se han formado grietas o heridas por mordedura en los pezones.
9. Mamá come pocos alimentos que estimulen la lactancia y bebe poco líquido.
10. Características anatómicas del pezón materno.
11. La falta de preparación psicológica de la madre para la lactancia materna.

Cómo aumentar la lactancia

Un problema común para las madres lactantes. A continuación se ofrecen algunas recomendaciones sobre este tema:

1. Estudia tu dieta. Es posible que no coma con suficiente frecuencia o en cantidades incorrectas (necesita cinco comidas pequeñas al día).
2. Debes recordar beber tu ingesta diaria de líquidos, más en verano.
3. Consuma alimentos que tengan propiedades lactogénicas.
4. También es importante pasar más tiempo al aire libre; tener un sueño saludable.
5. Evite situaciones estresantes.
6. Masajea tus glándulas mamarias.

También me enfrenté al hecho de que no había suficiente leche para alimentar a mi hijo. El médico me aconsejó empezar a comer alimentos que aumenten los niveles de lactancia, a saber: pan con comino, nueces, pescado y carne magros, queso feta, queso duro, productos lácteos fermentados, avena, zanahorias y más. Y cambiar mi dieta me ayudó no solo a normalizar mi nivel de lactancia, sino también a obtener más leche. Luego equilibré los alimentos de mi dieta y alcancé una cantidad normal de leche.

Es importante comprender que el bebé busca el pecho no sólo cuando quiere comer. Esto también puede suceder simplemente por el deseo de sentir el calor del cuerpo de mi madre, de sentir su cariño. Entonces, en tales situaciones, no debes entrar en pánico y hacer sonar la alarma de que tu pequeño se está muriendo de hambre. Si el niño se desarrolla normalmente, su altura y peso corresponden a los estándares de su edad, entonces ¿por qué estar nervioso? Y si el pequeño realmente no come lo suficiente, entonces debe tomar medidas urgentes y, si es necesario, comenzar a alimentarlo con fórmula.