"Lo que nunca volverá a suceder es lo que hace que la vida sea tan hermosa".

(Emily Dickinson)

A la mañana siguiente, durante mi desayuno con Mo en la arena, a base de papaya y naranjas, ardía de curiosidad. Y le pidió que contara algo más sobre su "vida desde el corazón".

Cuando comencé a actuar según los dictados de mi corazón, mi vida se transformó, comenzó. - Seguir los dictados del corazón es muy importante, porque la mente del corazón es la mente más elevada. Accediendo a la mente del corazón, nos unimos a la sabiduría del mundo y abrimos el camino al corazón del universo. No quiero que esto suene demasiado pomposo, pero esta es exactamente la verdad que descubrí. Tengo plena confianza en la sabiduría que me dice mi corazón.

Entonces, ¿eso significa que tengo que vivir en mi corazón?

No, debe haber un equilibrio, una especie de asociación. El secreto para vivir una vida superior, tal como yo lo entiendo, es hacer que el corazón y la mente trabajen en armonía. Hay personas que viven solo con el corazón, están completamente en emociones y sentimientos. Estas personas a menudo tienen dificultades para operar en el mundo real y, a menudo, se les considera excéntricos felices que carecen de la capacidad de evaluar claramente a las personas y las situaciones y pensar de manera práctica. Otros viven sólo de la razón. Son la lógica y la racionalidad misma, están desprovistos de intuición y pasión que los guíen.

Como el Sr. Spock en la vieja serie de televisión Star Trek.

Sí, Jack, buen ejemplo. Y, como Spock, esos individuos son fríos como la piedra. Creo que vivir es lograr el equilibrio, lograr que la mente y el corazón sean miembros de un mismo equipo, compañeros de vida. Deja que tu vida sea razonable y amable, práctica e impredecible, valiente y amorosa, responsable y apasionada.

Se necesita persistencia y tiempo para lograr ese equilibrio; todavía estoy trabajando en ello. Pero si tienes paciencia y perseverancia, todo esto llegará.

¿Cómo puedo abrir mi corazón, Moe? Realmente quiero sentir más y encontrar alegría en la vida, vivir más festivamente y felizmente”, dije. - Siento que mi vida se abrirá cuando mi corazón se abra - como tú dices. Pero pedirme que abra mi corazón es como pedirme que te hable en hawaiano. No sé por dónde empezar.

Te entiendo perfectamente, respondió Mo, y escuché una sincera simpatía en su voz. "Es por eso que seré tu mentor, si no te importa". Aprendemos lo que más necesitamos, y la lección más importante en mi vida es hacer que los dones de mi corazón estén disponibles para mí. Me recordó a una vieja historia, ¿quieres escucharla?

Bueno, por supuesto!

Hace muchos miles de años en Oriente existía la creencia de que cada persona en la tierra era un dios, pero la gente comenzó a abusar de su poder y el Dios Supremo decidió que les quitaría el poder divino a las personas cuando surgió la pregunta de dónde esconderse. el espíritu divino - la fuente de los talentos humanos, el poder y la gloria.

Uno de los asistentes del Dios Supremo sugirió: ¿y si cavamos un hoyo profundo en la tierra y escondemos el espíritu divino? "No", respondió el Dios Supremo, "algún día alguien cavará lo suficientemente profundo y lo encontrará". Entonces otro asistente habló. "Tengo una idea", dijo. "Pero, ¿y si colocamos la fuente del poder humano en la cima de la montaña más alta?" Y nuevamente, el Dios Supremo no estuvo de acuerdo: "No, algún día alguien conquistará este pico y lo encontrará". Finalmente, un tercer asistente entró en la conversación: "¿Quizás colocar el espíritu divino en el fondo del océano más profundo?" El Dios Supremo respondió: "No, alguien puede llegar a la parte más profunda del océano y encontrarlo allí".

Luego se quedó en silencio, pensando. Después de un rato, habló: “¡Encontré una salida! Pondré esta fuente de extraordinario poder, majestad y gloria dentro del corazón de cada persona en la tierra, porque la gente nunca adivinará buscarla allí.

Gran historia, dije.

Verás, Jack, hay más sabiduría y talento en tu corazón de lo que crees. Puede creer que todas las respuestas están en su cabeza, y tan pronto como empiece a pensar más.

tendrás más Puedes imaginar que si acumulas más información y aprendes más, ganarás el concurso de la vida. Tal vez pienses que con solo ver tus errores sabrás cómo arreglarlo todo. Pero no creo que la vida sea así.

¿Necesito estar más cerca de mi corazón? Traté de adivinar.

¿Cómo puedo hacerlo?

Ya estás en este camino. El mismo hecho de que reuniste el coraje para venir aquí y encontrarme me dice que algo dentro de ti está listo para sanar tu corazón roto.

Sabía a qué se refería Mo cuando hablaba de mi corazón roto. Me parece que todos en este mundo tienen el corazón roto en algún momento u otro. Y este no es necesariamente el caso cuando perdemos a un ser querido. En primer lugar, me refiero a ese desamor cuando comenzamos a darnos cuenta de que nuestros sueños se han desvanecido, y nuestros anhelos más profundos no se han cumplido, cuando nos vendemos por nada y nos entregamos al lote de la mediocridad; cuando vemos el estado de nuestro mundo, cómo triunfan los valores básicos. Estaba pensando en lo que dijo una vez Benjamin Disraeli: “La vida es demasiado corta para vivir pobremente”.

Esta playa es una buena analogía para tu vida, Jack”, continuó Mo. La vida es como una playa en muchos sentidos. Este es un camino que tiene lugares arenosos y rocosos, curvas cerradas y tramos rectos. A veces, cuando te levantas por la mañana, ves las olas tormentosas y sientes la furia del océano; a veces hay paz bendita y paz completa alrededor. Habiendo vivido una parte importante de mi vida en esta costa, he llegado a comprender que las leyes de la vida son, de hecho, nada más que las leyes de la naturaleza. Estudie cómo funciona la naturaleza, y comprenderá cómo se organiza nuestra vida en el nivel más profundo.

El padre Mike me enseñó lo mismo.

Déjame darte un ejemplo”, dijo Mo. - He pasado muchos días solo en esta costa, a veces estoy despierto toda la noche - solo respirando, pensando y disfrutando de la grandeza de este lugar. Nunca dejo de asombrarme de cómo la brillante luz del amanecer reemplaza la oscuridad de la noche.

Lo mismo es cierto en nuestra vida. Cada uno de nosotros tiene que experimentar la oscuridad, pero siempre se va y la luz siempre regresa. De hecho, cuando sus problemas parecen particularmente complejos y confusos, está más cerca de resolverlos. Y cuando experimentas el dolor más intenso, ya se acerca tu mayor paz para reemplazarlo.

Nunca antes había mirado la vida desde tal punto de vista. Había una gracia en la filosofía de Mo que me recordaba la sabiduría que el padre Mike me había transmitido con tanto amor. De acuerdo con las creencias de mis maestros, la vida de cada persona se desarrolla de acuerdo con un plan preciso: nada sucede así, la vida misma no es más que un regalo mágico.

Permíteme darte un consejo ahora, Jack. Para reavivar las pasiones dormidas en ti, primero debes reunirte con tu corazón. Trate de hacer lo que llenó su gran corazón en el pasado. Empieza a hacer las cosas que te hacen sentir como un niño, que te hacen reír sin control. Redescubre lo que te toca, lo que te hace llorar: el momento en que tus ojos se llenan de lágrimas es el momento en que el universo quiere verte.

¿Cómo fue que tardé tanto en sentir el amor de la vida misma? Te diré la verdad, Mo, estoy muy triste por haber tardado tantos años, - dije, mirando hacia abajo y sintiendo que un sentimiento de amargura y arrepentimiento me invadía.

Deja de castigarte así, Jack. Te dije antes que estás exactamente donde debes estar ahora mismo. No hay necesidad de cuestionar tu camino, regocíjate donde estás ahora. Todo lo que te sucedió en el camino estaba predeterminado. Lo principal es dar todo por sentado. Ahora es un período muy especial en tu vida, experiméntalo plenamente. Tu vida real ahora está regresando a ti, la que estaba predeterminada para ti antes de que fuerzas extrañas intervinieran en ella.

De repente, la cara de Mo se abrió en una amplia sonrisa.

Es hora de que vuelvas a disfrutar de la vida. Cuando era pequeño, mis padres me decían a menudo que mis ojos brillaban. Me dijeron que tenían algún tipo de chispa en ellos. Ahora entiendo lo que había en mis ojos: brillan los ojos de un niño que juega.

Sabes, yo también era un niño muy enérgico.

Quiero ese brillo de vuelta en tus ojos. Y cuando esto suceda, tu corazón se abrirá aún más y comenzará a susurrarte palabras de verdad.

Me encantaría que esto sucediera, Mo.

Y así será. Te aconsejo que hagas lo que te hace feliz primero.

Haz más a menudo lo que hacía cantar a tu corazón en el pasado. A medida que envejecemos, dejamos de ver cosas que solían hacer que nuestro corazón latiera más rápido.

Ni siquiera puedo recordar qué pasiones tenía ”, admití con tristeza.

Nada mal. Te encontrarán solos, tan pronto como empieces a buscarlos, me aseguró Mo. -

Empieza a hacerte preguntas, porque en el mismo proceso de ponerte a prueba creativamente, muchas de las respuestas que buscas comenzarán a surgir. Hágase preguntas como "¿Qué debo hacer para estar orgulloso de mí mismo?" o “Si tuviera que trabajar, ¿cómo pasaría mis días?” También te recomendaría que escuches mucho más.

A las voces internas, Jack. Prestando más atención a esos signos silenciosos y sutiles y a tus profundidades más íntimas. Están ahí, tienen voz, y te claman para que los escuches, los conociste cuando eras niño, reconócelos ahora, ya de adulto.

Estaba tan fuera de contacto con tales cosas que, me temo, ya perdí toda conexión con mis profundidades. Sé que permanezco cerrado y que vivo en mi cabeza. Pero realmente quiero escuchar esas voces internas de las que hablas.

Genial, Mo me respondió. - Tu deseo e intención de escuchar las voces internas de tu corazón es ya un gran paso adelante para abrir tu corazón y aprovechar los innumerables regalos que tiene preparado para ti. Los deseos y las intenciones son esas enormes olas que recorren el universo una tras otra; inevitablemente regresan, trayendo consigo verdaderos tesoros.

Sólo tienes que seguir escuchando y observando. Recuerda, Jack, que el corazón nos habla en los momentos silenciosos de nuestra vida. Toma tiempo para reflexionar, para estar a solas con tu corazón. Y cree que llegará el momento en que los cambios que tanto anhelas llegarán a tu vida.

El universo es amigo de nosotros, - añadí, repitiendo el dicho, que se ha convertido para mí en una especie de mantra después de todas mis andanzas por los océanos de mi vida.

Entiendes bien, hermano. Si crees que todo saldrá como debe, pase lo que pase, entonces la nueva realidad comenzará a acercarse a ti. Como dijo el poeta sufí Rumi hace muchos años: "Sigue llamando y la alegría que hay dentro de ti finalmente abrirá una ventana para ver quién está ahí". Las palabras que escucharás te guiarán, estas son las voces de tu corazón que te mostrarán el camino hacia tu destino. Ten el coraje de abrirte a lo desconocido y avanzarás firmemente en tu camino.

¿Abrirse a lo desconocido? Esta pista es demasiado sutil para mí, Mo.

Verás, me di cuenta de que lo único con lo que puedes contar en la vida es con la sorpresa. La magia de nuestra vida se revela cuando nos lanzamos temerariamente a las olas de su misterio. Me encantan las palabras de Thomas Huxley: “Siéntate ante el hecho, como un niño pequeño, y desecha todo prejuicio. Sigue humildemente adonde te lleva la naturaleza original, de lo contrario no sabrás nada.

Con estas palabras, Mo se sentó en la arena y me hizo un gesto para que yo hiciera lo mismo. Empezó a construir un castillo de arena con torres y un puente que construyó a partir de una concha. Durante un rato trabajó sin decir una palabra. Luego reanudó la conversación.

Nuestro corazón quiere que seamos libres - dijo, terminando su obra maestra. - Uno de sus mayores deseos es que nos convirtamos en exploradores que viajen por la vida llenos de asombro y asombro. Pero esto no sucederá si permanecemos cerrados a las oportunidades que nos presenta la vida. Necesitamos dejar de lado las ideas preconcebidas sobre cómo deberían ser nuestras vidas y qué necesitamos realmente para ser felices. Estoy tratando de "seguir humildemente a dónde, ku, dejar que la naturaleza primordial me guíe". ¿Quién soy yo para ser Dios en mi vida?

Qué comentario tan profundo, Mo. Parece que has pensado mucho en todo esto.

Sentí mucho, sería más cierto, siguió la respuesta. - Pero Albert Einstein hizo una observación aún más profunda sobre este tema: “Lo más hermoso que se nos ha dado para experimentar es lo misterioso.

Es la fuente de las artes y las ciencias. El que no conoce este sentimiento, el que ya no puede detenerse en la sorpresa y congelarse en el asombro, está casi muerto; sus ojos están cerrados".

Esto significa que nuestra vida es más completa cuando vivimos con un sentido de asombro y reverencia. Según tengo entendido, no hay restricciones especiales, noté. - Solo necesitas abrir el misterio. Creo que debería tener éxito - Cuando actúas así, de vez en cuando tendrás algunos miedos - y esto es natural. Siente esos miedos, pero sigue haciéndolo a tu manera. Quédate con tus miedos. Eventualmente pasarán. Aquí está el secreto principal: para que tu vida sea grande, tu confianza debe ser mayor que tus miedos. Solo cuando creas plenamente que el Universo es amigable con nosotros y que su amistad es mayor que los miedos que te retienen, escucharás el llamado de tu verdadera y vibrante vida.

La fe en que el mundo se preocupa por nuestros intereses, aunque muchas veces envía sus milagros en forma de dificultades, debe ser más fuerte que el miedo a que estas dificultades destruyan tu vida. Tu confianza en la mente universal debe ser más fuerte que tu miedo a estar solo. Se está implementando un proyecto mucho más grande a tu alrededor, y debes confiar en él. Cuando hagas esto, la magia de tu vida podrá salir a la superficie.

Mo se estiró dulcemente.

Por cierto, sobre tu capacidad para recuperar las pasiones y el entusiasmo perdidos. Cuando crecemos en un ambiente donde hay falta de independencia personal, es decir, cuando se nos dice todo el tiempo qué hacer, empezamos a perder contacto con los verdaderos deseos de nuestro corazón. Perdemos contacto con nuestras preferencias, con lo que hace cantar a nuestra alma. Perdemos el sentimiento de estar enamorados y luego nos convertimos en adultos que ni siquiera saben cuáles son sus verdaderos deseos. Como resultado de esto, ya no sabemos cómo hacer que nuestro corazón lata más rápido, cómo disfrutar del encanto de una vida real y plena.

Así es como nuestras verdaderas pasiones quedan enterradas dentro de nosotros.

¿Enterrado?

Sí. No sé si conocen la historia de un artista muy respetado, James McNeill Whistler, que fue estudiante en la Academia Militar de West Point cuando era joven. En una clase de ingeniería, el maestro les pidió a los cadetes que hicieran un dibujo de un puente. Whistler dibujó un hermoso puente abovedado de piedra en el que dos niños felices estaban sentados con cañas de pescar.

El maestro, al ver a los niños representados, se enojó y ordenó que los sacaran del puente. Whistler rehizo el dibujo, esta vez colocando a los niños en la orilla del río. La maestra se enojó aún más y comenzó a gritarle a Whistler que sacara por completo a los niños del dibujo. Whistler hizo exactamente eso, pero en la versión final de su trabajo, en lugar de figuras de niños, retrató de tal manera que la maestra se estremeció.

¿Qué dibujó?

Pintó dos lápidas en la orilla del río con los nombres de estos niños en ellas.

Entendí el significado de la alegoría. Cuando perdemos contacto con nuestro corazón, esencialmente perdemos contacto con nuestro sentimiento y niño interior emocional.

Sí, Jack. Y luego se necesitará un gran esfuerzo para reavivar la chispa de las emociones infantiles y la inmediatez de la percepción. Hará falta mucho trabajo para redescubrir quiénes somos realmente.

¿Y qué es este trabajo?

Todo el mismo trabajo interno. Empieza a pensar en lo que te hace feliz todos los días. Por ejemplo, ¿recuerdas qué te energiza y pone una sonrisa en tu rostro? Escríbelo todo, ya que fijarlo en un papel te ayuda a comprenderlo más profundamente. Estos son los deseos más íntimos de tu corazón que debes cumplir si quieres vivir una vida sobresaliente. Joseph Campbell dijo al respecto: “Si sigues tu felicidad, estás en el camino que te ha estado esperando y siempre ha estado delante de ti, y la vida que te fue preparada se convierte en tu verdadera vida. Cuando entiendas esto, encontrarás personas en tu camino que caerán en el campo de tu dicha y te abrirán puertas. Os digo: seguid vuestra felicidad y no tengáis miedo de nada, y se os abrirán puertas que no conocíais.

Una declaración inusualmente profunda, comenté.

Como puedo. Cuando escuches los dictados de los deseos de tu corazón y de tu verdadero ser, se te abrirá todo un universo de posibilidades. Entrarás por puertas que te llevarán a una realidad completamente nueva. En el camino, comenzarán a ocurrir coincidencias asombrosas; por ejemplo, en el momento adecuado encontrará un buen trabajo. Llevarás algo así como un sello mágico que atrae hacia ti a personas buenas y necesarias, así como oportunidades favorables en tu vida. Pero tales manifestaciones son solo confirmaciones enviadas por el mundo de que te has embarcado en tu verdadero camino.

Mientras Mo hablaba, una enorme ola se estrelló contra un montón de rocas y nos salpicó con la frescura del océano. Esto me molestó más que me animó, se rió Mo.

¡Wow asombroso! ¡Vamos, una vez más! - le gritó al océano, y sin pensar en avergonzarse. Luego continuó su lección.

También es extremadamente importante dejar de pelear”, dijo.

¿Qué quieres decir? Yo pregunté.

Deja de luchar y empieza a ser. La lucha da lugar al estrés, y el estrés es el obstáculo más serio para vivir en paz, paz y armonía: este es el estado que es necesario para que su mejor vida llegue a usted. Todo lo que vi a mi alrededor, estando en el mundo de los negocios, es cómo la gente está luchando, resistiendo, abriéndose camino. Todos hicieron mucho, pero no lo suficiente. Pero las leyes de la naturaleza no funcionan de esa manera. Para que una flor crezca, no hay necesidad de confrontación y tensión, simplemente sucede. Este es un desarrollo natural y hermoso. Si intentas que la flor crezca más rápido, la salvarás. Y mientras tanto, esto es exactamente lo que estamos haciendo con nuestra carrera por la posesión de lo que deseas en este mundo.

Esta es una de las paradojas de nuestro universo: aquello por lo que te esfuerzas se te escapa. Cuanto menos te preocupes por cómo vives, antes la vida se volverá hacia ti con sus mejores caras.

Está bien, Mo. Esto está claro para mí. Aparentemente, necesito dejar de vivir la vida agitada que llevaba. Debo alejarme de toda esta lucha y entender que estoy exactamente en el lugar que está predestinado para mí. Entiendo que lo que estás diciendo es que es hora de que deje de controlar mi vida y simplemente la acepte, creyendo que es parte de un gran plan destinado para mí.

Sí. Tu vida, mi vida, la vida de cualquiera de nosotros es hermosa. Simplemente no tenemos tiempo para entender. Por eso es tan importante hacer una pequeña pausa. ¿Dónde estamos corriendo todo el tiempo? ¿Por qué siempre estamos apurados?

Realmente nunca pensé en eso. Pero estas completamente en lo cierto. Hace apenas unas semanas, mi vida era una carrera continua. Lo curioso es que ni siquiera sabía dónde estaba la línea de meta.

Corrí por el simple hecho de correr. ¿Tal vez solo estaba tratando de parecer ocupado para parecer importante y significativo?

Probablemente, en cierto sentido, sí, Mo asintió con la cabeza.

También me parece que hice todo esto para sentirme completo, para llenar ese vacío interior del que me hablaste.

Quizás. Pero aquí está la cosa, Jack. Disfruta el proceso en sí mismo, cuán majestuosamente se desarrolla tu vida. Esté más presente en su vida: manifiéstate más brillante, siente cada momento más profundamente. Esta es la cosa más importante. El camino en sí es mejor que su final. Mo tenía razón. La vida no es más que la totalidad de sus momentos. Si los extraño, extrañaré la vida misma. Era hora de que yo cambiara de la manera más drástica.

Si la pregunta ahora es que debo empezar a trabajar en mí mismo, ¿no debería entonces trabajar duro y rápido para cambiar lo más rápido posible?

Buena pregunta. Te volveré a preguntar: "¿Cuál es la prisa?" La vida es un proceso, Jack. Y está lleno de paradojas. Aquí hay otro: al moverse demasiado rápido, en realidad ralentiza su camino hacia adelante.

El padre Mike me enseñó lo mismo.

Y tenía toda la razón. Si intenta impulsar el proceso de su transformación personal, comenzará a retroceder. Debes darle espacio libre a tu conocimiento. Aprender, hacer y luego ser: este es el camino del maestro.

¿Aprender, hacer y luego ser?

Sí. Dominar cualquier habilidad, especialmente la capacidad de vivir, basada en el amor por el camino mismo de la vida y en permanecer en el momento presente, en el camino de la maestría implica tres etapas. Primero, aprende sobre lo que necesita saber; esto se puede hacer, por ejemplo, leyendo libros sobre los temas que desea dominar. Entonces debes dejar que tus conocimientos se asimilen e integren en tu vida diaria. Esto se logra experimentando la experiencia aprendida en el laboratorio de tu vida. Este es el paso "hacer" de nuestra fórmula. Después de eso, puede pasar bastante tiempo” antes de llegar a la etapa de “ser”. Aquí es donde están los verdaderos maestros. No tratan de vivir, simplemente viven. Y no están tratando de estar completamente presentes en cada momento, ya están presentes.

Interesantes ideas tienes, Mo.

Y extremadamente simple. Déjame darte otra forma de expresar lo que te acabo de decir.

Hay cuatro etapas por las que debes pasar en el camino desde un principiante hasta un verdadero maestro de la vida. La primera es la incompetencia inconsciente. Desafortunadamente, es en esta etapa que la mayoría de las personas terminan con sus vidas. En esta etapa preliminar, no sabemos lo que no sabemos. En esencia, vivimos inconscientemente: estamos dormidos y no sabemos quiénes somos realmente ni cómo puede ser nuestra vida. Pero tan pronto como abrimos los ojos y nos despertamos, asumiendo cierta responsabilidad por nuestras vidas y creando nuestro propio destino, nos movemos más alto, a la siguiente etapa, que es la etapa de la incompetencia consciente. Aquí comenzamos a llegar a saber acerca de lo que aún no sabemos.

En otras palabras, ¿estamos comenzando a reconocer nuestra incompetencia en la forma en que vivimos nuestras vidas?

Exactamente. Trabajando conscientemente a través de esta etapa, haciendo el trabajo interno necesario para abrirnos al mundo, pasamos a la siguiente etapa: la etapa de competencia consciente. En esta etapa comienzan a aparecer resultados maravillosos en nuestra vida. Ya estamos creando conscientemente nuestro nuevo ser. El único problema es que todavía lo estamos intentando. La lucha aún continúa.

Y eso crea estrés”, dije.

Derecha. Somos conscientemente competentes en cómo construir nuestras vidas. Esto ya es muy bueno, pero aún no es la perfección que merecemos en nuestra vida. Nuestro objetivo es pasar a la última y más alta etapa: la competencia inconsciente. Esta etapa de la vida es la etapa del verdadero dominio. En esta etapa, ya no necesitas estudiar o hacer algo, solo ser es suficiente.

Entiendo, dije. Me gusto como me explicaste todo esto. Entonces, ¿el movimiento a lo largo del camino de la vida es exactamente por lo que uno debería esforzarse en cualquier caso?

para mi lo es Sin embargo, ahora es importante que comprenda una cosa: debe calmarse. Relájate, amigo. “La velocidad adecuada es cuando llegas a tu destino”, dijo el sabio y escritor Richard Bach. Es hora de que en tu vida regreses al "destino" nuevamente.

Mo luego se retiró a su "palacio" y se fue con fruta fresca y un plato de atún preparado para la cena. Estuvimos alrededor de una hora en una comida sin decir una palabra y disfrutando de la belleza de este maravilloso pedazo del planeta y los suaves rayos del sol acariciando nuestros rostros.

Sí, vivir en tu cabeza y lejos de tu corazón es una elección muy agitada, amigo, dijo finalmente Mo, sin dejar de mirar hacia el océano.

No hay sabor en esta vida. El viaje de la vida podría ser mucho mejor. Quizás la mejor manera de decirlo es: en lugar de controlar tu vida, solo sé curioso al respecto.

¿Y qué significa exactamente esto?

En lugar de tratar de entenderlo todo y resolverlo todo, mantén la curiosidad. No tienes que saber dónde estarás en un año, ni siquiera qué estarás haciendo en un mes. Abandona la necesidad de saberlo todo con certeza, de ese eterno deseo que a todos nos persigue, entrégate a tu curiosidad, que tanto necesitamos. Ser sólo. Vive cada momento específico al máximo de tu energía vital, disfruta el regalo del presente. Los tesoros de tu vida solo te serán revelados cuando realmente te abras a ellos.

Pero no quieres decir que no tienes que hacer nada en absoluto. ¿Cómo puedes crear una nueva vida extraordinaria si no haces nada y no lo intentas? ¿No querrá decir que estaría mal establecer metas, hacer planes y trabajar duro?

Debidamente notificado. Pero en todo, el equilibrio y la medida son importantes, ¿no es así? Todo lo que acabas de decir viene de nuestra mente, y eso es bueno. Ahora es el momento de que vuelvas a tu corazón. Deja de manejar tu vida. Deja de controlarla. No sabes lo que es mejor para ti. Verdad.

Creo que mi mente nunca podrá ser más fuerte que la mente que controla el universo - admití.

Gran suposición, Jack. Entonces, cuando te descubres a ti mismo, un mundo mucho más grande que el que conoces te está esperando. Vive y sé curioso. Vive y venera. Vive y maravíllate.

Me gustó mucho todo esto.

Trate de ser más consciente y consciente”, continuó Mo, “busque conexiones y pistas, observe cómo sucede todo, conecte los puntos. Marca por ti mismo todas las coincidencias, confluencias de circunstancias, y sabe que todas estas maravillosas coincidencias no son más que indicadores de tu vida mejor, que se acerca a ti.

La capacidad de ser consciente se puede entrenar simplemente prestando más atención a lo que sucede a su alrededor. Trata de notar más la danza de la vida a tu alrededor. Por ejemplo, de camino al trabajo, en lugar de estar encerrado en tus propios pensamientos y en un diálogo contigo mismo, entrena tu cerebro para notar lo que sucede fuera de ti, en el mundo que te rodea. Aprende a notar el color del cielo y la forma de las nubes. Mira la hoja caer del árbol, siente el rayo de sol calentándote la cara. Siente las plantas de tus pies tocar el suelo. Incluso te aconsejaría que prestaras atención a cómo late tu corazón. A medida que te entrenes para ser más consciente, gradualmente saldrás de tu cabeza y te acercarás a tu corazón. Sentirás que vives cada día más y más.

Esto es cierto. Te llegará más alegría. Una forma aún más poderosa de acercarse a su corazón y cuerpo es simplemente... salir de su cabeza y entrar en su cuerpo.

Una de las formas más efectivas de salir de tu cabeza y alejarte de todas esas interminables conversaciones internas que nos impiden vivir el momento presente es pasar más tiempo en tu cuerpo.

¿Me gusta esto?

Presta más atención a las sensaciones que experimenta tu cuerpo. En los días en que tu mente tiene que trabajar a un ritmo frenético, hazte preguntas: "¿Cómo me siento?", "¿Cómo se siente mi cuerpo en este momento?" “¿Se aprieta en el pecho, hormiguea en la pierna, hay dolor en el corazón?” Esta técnica simple pero efectiva lo sacará rápidamente de la zona de la mente y lo acercará a su corazón. Y cuando empieces a vivir más con el corazón, disfrutarás más el viaje por el camino de la vida.

Sí, en realidad. Ya no tienes que planear nada, Jack. Estos son todos tus miedos.

La vida es una novela majestuosa y misteriosa en la que se registra la historia de tu vida. ¿Cuál es el interés de saber con anticipación, antes de llegar al último capítulo, cómo se desarrollará la acción y cómo terminará? Imagina que alguien te dijera cómo terminaría la nueva película que estabas a punto de ver.

No me traería alegría, después de eso casi no hay placer.

Derecha. Como dices, el Universo nos trata con amabilidad, y pase lo que pase, todo pasa para bien. Tu destino se desarrollará como está destinado. Por ahora, disfruta el presente. Vívelo al máximo.

Vívelo de verdad. Vívelo con alegría. Vívelo desde el fondo de tu corazón. Y la vida se cuidará sola. Pero suficientes lecciones por hoy. ¡Vamos a montar la ola!

Con eso, Moe Jackson, el millonario genio de la publicidad convertido en surfista hippie, se puso de pie de un salto, recogió su tabla y se dirigió al océano.

¿Cómo lo hacemos? ¿En qué se basa nuestra elección?

Comparamos diferentes criterios y hechos. Basándonos en nuestra propia experiencia, o en la experiencia de otros. Obedecemos a emociones, miedos e impresiones. En una palabra, la elección es un asunto inconsciente, la mayoría de las veces. Incluso si pensamos durante mucho tiempo y sopesamos todo, confiamos en el frío cálculo y la lógica, no siempre nos gustan las consecuencias de la elección.

Así como la gente en el pueblo camina por senderos, todos caminan por el mismo camino, así en nuestra mente ya hay muchos senderos preparados que usamos sin darnos cuenta. Estos caminos han sido creados por nuestros hábitos desde la infancia, y muchos incluso antes. Estas son las tendencias de nuestra mente y nuestros miedos, apegos e identidades.

Tomamos decisiones basadas en nuestras propias creencias, la influencia de los padres o la moda social. Las emociones también suelen influir en la elección, tales como: el resentimiento, la culpa, la envidia, los celos, el sentido de la competencia, nuestra condición física. Con la misma frecuencia, la elección está determinada por el deber.

No tienes que ir muy lejos para encontrar ejemplos. Puedes investigar mucho sobre el tema de las relaciones. Por ejemplo, simplemente darnos cuenta de nuestros verdaderos motivos por los cuales nos casamos, nos casamos, damos a luz o no, nos divorciamos y volvemos a crear relaciones, o no entablamos relaciones en absoluto ... O sobre el tema del trabajo y nuestra profesión.

Todo estaría bien si siempre estuviéramos satisfechos con el resultado de las elecciones. Sin embargo, después de haber tomado una decisión, a menudo encontramos mucha resistencia en nosotros mismos, las dudas nos corroen, comenzamos a culparnos a nosotros mismos o a alguien más por nuestros fracasos. O de repente nos damos cuenta de que sentimos lo mismo que hacer, la intuición nos incitó, pero no obedecimos y, como resultado, aquí, frustración, estrés, resentimiento hacia nosotros mismos.

Y luego todos alrededor (al menos en Internet) escriben y hablan sobre el propósito, sobre el hecho de que puedes vivir con tu corazón, en el flujo de la vida, relajarte y disfrutar haciendo lo que te gusta, etc. etc.

Y si no te escuchaste a ti mismo a tiempo, sucede que cuanto más lejos, más difícil es hacerlo. Porque cuanto más te mientes a ti mismo, más miedo da enfrentar la verdad. Porque durante el tiempo del autoengaño, ya hemos logrado casarnos, tener hijos, crear o arruinar un negocio, cargar con un montón de obligaciones y deudas, lo que parece completamente irreal para salir de todo esto. Eres un gusano que se envolvió en telarañas, tanto que se ató firmemente de pies y manos y ya no puede moverse. Me encantaría salir, pero no puedo. ¿Qué hacer?

Ante todo, aquí no se puede salir así, igual. Y en cierto sentido, puedes darle las gracias a esta web, porque te ha clavado en ti mismo. Y no tienes donde mirar más que en ti mismo. Y ahora tú, como una oruga, debes transformarte en mariposa. Te marionetaste de tal manera que lo externo no te preocupa, y no ayuda, al contrario, te confunde aún más. Pero el trabajo interior es lo que necesitas, lo que te recetó el médico, como suele decirse.

En segundo lugar, Hay que tener paciencia para que se produzca la transformación. Ya que intelectualmente podemos entender todo correctamente, podemos saber todo como debe ser y como debe ser, pero la comprensión intelectual no es todavía una transformación. Y la transformación es un ardor interior, es el trabajo de la conciencia sobre el autorreconocimiento. Y como resultado, el autoconocimiento, la capacidad de escucharte a ti mismo, a tu corazón, nuevas estrategias en el comportamiento, facilidad en las relaciones y, lo más importante, conciencia. Aprendemos a no andar por los caminos trillados, que ya no nos son eficaces y muchas veces nocivos, sino que aprendemos a andar por nuestro propio camino, el que es congruentemente el nuestro.

Por lo tanto, lo primero que hacemos en el programa es volver nuestra atención hacia adentro y comenzar a observarnos atentamente para determinar dónde estamos en todo este mundo interior diverso. Lo que es real y lo que es ilusorio.

Poco a poco nos adentramos más en el corazón, el corazón espiritual. Nos enraizamos en él, es decir, nos afirmamos plenamente en el punto de partida de nosotros mismos. Nos arraigamos en la Fuente/Amor, y luego se reconstruye toda nuestra conciencia, y esto sucede de forma natural.

Encontrar la Fuente y enraizarse en ella es el descubrimiento de la naturaleza Primordial de uno, la naturaleza de la Luz y el Amor. Y luego esta luz, iluminando todo alrededor, transforma todo en la misma luz. O hablando en otro idioma, eleva vibraciones al Amor.

En mi programa, doy métodos de trabajo de dos tipos. Primera vista- . Es entonces cuando nos asomamos a nosotros mismos y nos encontramos en nuestro interior con emociones dolorosas, hábitos, estrategias ineficaces y aprendemos a trabajar con ello y transformarlos. La alfabetización psicológica es muy importante para trabajar contigo mismo. Y durante su participación en el programa, se convertirán en sus propios psicólogos, podrán trabajar de manera efectiva consigo mismos y ayudar a sus seres queridos si es necesario.

Y el segundo tipo de trabajo.- Estos son métodos que permiten, justamente, llegar a la Fuente. Solo al revelar la luz interior, podemos ver todo el contenido de nuestra conciencia y comprender qué es qué y qué es qué. Lo que vale la pena mirar y lo que vale la pena ignorar. Qué y qué deseos se deben seguir, y cuáles se deben desechar.

Solo aplicando ambas líneas de trabajo podemos cambiar y cambiar nuestra vida con bastante rapidez. Si hablas de mí, entonces hice exactamente eso.

El programa combina varios temas, varias áreas de la vida de cada persona. Y no es casualidad que estén en ese orden, como puedes ver. Primero trabajamos con, ya que este es el nivel más superficial de conciencia, esto es lo primero que vemos cuando comenzamos a mirar dentro de nosotros mismos.

El segundo tema es. Porque estas son las relaciones más significativas para cada persona y estas relaciones afectan en gran medida nuestras vidas. No puedes pasar de este tema, así que vale la pena el segundo. Este entrenamiento es un entrenamiento de crecimiento y separación de los padres y desidentificación con los patrones de comportamiento de los niños.

El siguiente tema es. El tema de permitirte ser tal como eres. El tema de aceptarse completa y totalmente, el tema del amor propio. Lo que entiendas por esto. El criterio para un trabajo exitoso en esta dirección puede ser cuando miras dentro de ti mismo y te gusta mirar. Ya nada te repele ni te asusta, todo lo percibes con aceptación y Amor. Y esto no es narcisismo, no es egocentrismo, es una actitud muy sobria y tranquila hacia uno mismo, hacia los contenidos de la propia conciencia, con aceptación y amor. Además, aprendemos a distinguir quiénes somos y qué es la mente, las emociones, el ego, aprendemos a relajarnos ya quitarnos muchas prohibiciones.

A continuación, trabajamos con las relaciones. El tema es amplio, y por eso esta vez haré dos módulos. Cuando los principales problemas con la autoaceptación, con el crecimiento y la separación ya se han resuelto, y ya sabemos cómo trabajar con las emociones, entonces la relación entre un hombre y una mujer se simplifica mucho. Y como criterio para trabajar con éxito en estos módulos, es una comprensión clara y precisa de lo que quieres de una relación, qué es para ti y cómo ser libre y amado en una relación. Aprendes a atravesar fácilmente cualquier crisis y conflicto, mientras mantienes un sentido de amor y confianza.

y el ultimo entrenamiento Una reevaluación global de valores y para muchos un verdadero encuentro con uno mismo. Aquí se disiparán todas tus ideas sobre ti mismo y sobre los significados de tu vida. Es la trascendencia de todas las relaciones. Esto es trabajar con los miedos y todo lo que te limita. Este es un trabajo con la sombra y con todo lo que hasta ahora ha sido rechazado, negado o simplemente asustado. Pero es después de este entrenamiento que el resultado es una profunda relajación y claridad sobre ti mismo y tu vida, sobre lo que haces y hacia dónde dirigir tu atención y esfuerzo. Este entrenamiento es un regreso a la Fuente, al comienzo de todos los comienzos. A eso tan simple y natural que llevamos tanto tiempo buscando en nosotros. Esto es regreso a casa.

Así volvemos paulatina y ecológicamente a nosotros mismos, a nuestro corazón. Estamos aprendiendo a escuchar y distinguir la voz del corazón, la voz del Amor. Nos arraigamos en esto y nos afirmamos para seguir siguiendo nuestro corazón y Amor. Recuperamos la integridad y la integridad.

26.04.2018 14:38:00

Yo, un médico general, fui llamado por el juramento hipocrático a Chernobyl en 1986 desde Azerbaiyán, donde vivía y trabajaba. Vivo en el pueblo de Luzhnoye, distrito de Dubensky, desde hace casi 30 años.

Habiendo visto suficiente durante un viaje de dos meses a Chernobyl sobre la destrucción, la insidiosidad de la radiación, en Luzhnoye literalmente se agachó en su terreno, durante 17 años construyó una casa grande y cómoda. Empecé a apreciar especialmente las alegrías terrenales simples. Pero lo que viví, sentí en Chernobyl, no me suelta...

En los años soviéticos, viví en la ciudad de Mingachevir, República Socialista Soviética de Azerbaiyán, y trabajé como médico general en la organización republicana Gidrospetsstroy como ministerio, especializándome en la construcción de túneles y puentes.

Cuando ocurrió el accidente en la planta de energía nuclear de Chernobyl, el jefe de Gidrospetsstroy, Yevgeny Leonidovich Andrienko, por cierto, mi amigo, envió de inmediato a los especialistas de la organización al lugar del accidente. Fue necesario cavar un pozo de más de 30 metros de profundidad alrededor de la estación, donde se notaba la mayor contaminación radiactiva, y rellenarlo con solución de bentonita para evitar la dispersión de sustancias radiactivas desde el territorio de la estación.
Los primeros viajes de negocios de dos semanas de los trabajadores de la construcción hidroespecial mostraron que sin apoyo médico, los liquidadores simplemente no podían resistir la penetración de la radiación en el cuerpo.
Andrienko me llamó y me preguntó brevemente: "¿Irás?" Mi respuesta igualmente corta siguió: "¡Iré si es necesario!" En poco tiempo, decidí qué medicamentos y preparaciones llevarme a Pripyat. En la unidad militar de Azerbaiyán, donde también tenía amigos, incauté botiquines de primeros auxilios individuales destinados a ser utilizados en caso de amenaza de explosión nuclear o después de su comisión.
Llegó a la zona de Chernobyl. En Boryspil, me dieron un pase para todos los lugares con el número 2829. Y cuando me fui dos meses después, ¡ya se habían puesto más de medio millón de números en los pases de los recién llegados! Aquí está la actividad...
¿Qué me llamó la atención al llegar? Silencio absoluto, inhumano. Ni siquiera vi gorriones. En ese momento, las aves, los animales domésticos y salvajes fueron destruidos, fusilados, para que no propagaran la radiación por los territorios. Como ha demostrado el tiempo, estas medidas resultaron ser ineficaces. ¿Prohibirías a un jabalí entrar en una zona infectada o no salir de ella?
En mi dosímetro individual, la aguja se salió de la escala por lo que simplemente dejé de mirarla, escondiéndola.
Al principio nos daban de comer como para el matadero, y también nos lavábamos constantemente.
De terribles impresiones. Los jóvenes soldados se vieron obligados a tomar fragmentos radiactivos de varillas de grafito con las manos y cargarlos en contenedores de acuerdo con el algoritmo de acciones "agarraron, arrojaron, escaparon". Los pines llegaron después. Helicópteros recogieron contenedores - y al lugar del entierro.
La gente sabía con qué los amenazaban tales acciones, pero continuaron con su trabajo de todos modos. Corrieron sobre el techo del reactor. Pusieron allí equipos robóticos importados, en los que todos los circuitos electrónicos se quemaron de inmediato. Luego ponen lo nuestro, doméstico.
Algún "ideólogo" necesitaba izar una bandera en una tubería muy contaminada, lo que hizo el soldado. Pero aún así, el orden se puso rápidamente en su lugar.
Prohibí a los muchachos recoger manzanas, los obligué a tomar pastillas yodadas contra los efectos del yodo radiactivo, que tenían un sabor desagradable, y controlé constantemente la salud de los liquidadores. ¡No olvidarás esto!
En 1989, en el momento de los disturbios interétnicos en Azerbaiyán, terminó con su esposa en Luzhnoye.
Inhabilitado desde 1994. Trabajó con su esposa no solo en la clínica ambulatoria de Luzhensk, sino también en las aldeas de Selino, Shatovo, Khrabrishchevo adjuntas. A menudo me despertaban en medio de la noche: “¡Vladimir Nikolaevich, ayúdame!”, ya que yo era el único médico general en todo este distrito.
Considero que los premios son queridos para mí: letreros "En memoria del desastre en la planta de energía nuclear de Chernobyl". 25 años”, “Participante en la liquidación de las consecuencias del accidente de Chernóbil”.
A menudo sueño con Pripyat, recuerdo personas con las que pasé dos meses al lado. Vladimir GONCHAROV, participante en la liquidación del accidente de Chernobyl, médico general

Ecología de la vida. Psicología: la frase en sí nos duele los oídos: una mujer libre. Es mucho más común llamarla...

El hecho de que la doble moral viva en nuestra sociedad ya no sorprende a nadie. Trabajan en la política (cuando uno puede violar la ley, mientras que otros no), y en la educación (cuando una educación media con programas comunes para todos los estudiantes está llamada por algún milagro a formar personalidades únicas), y en el campo de las relaciones intergénero.

Por un lado, la globalización ha llevado al hecho de que muchos valores se han vuelto comunes a un gran número de personas, por otro lado, el inconsciente colectivo de una sociedad en particular está sujeto a prejuicios y estereotipos. No todos son malos, pero algunos no resisten el escrutinio, por ejemplo, prejuicios sobre la libertad de la mujer.

En una sociedad no libre, es una estupidez hablar de la libertad del individuo, probablemente, de ahí crezca una actitud llena de condena y valoración negativa de la vida y el comportamiento de una mujer libre. La frase en sí nos duele los oídos: una mujer libre. Es mucho más común llamarla divorciada, solterona, arribista malvada, media azul, etc. Y al fin y al cabo, estos no son solo nombres, detrás de ellos hay una actitud real hacia una mujer que, por diversas razones, actualmente no tiene pareja.

Y al igual que hace cientos de años, un hombre sin una mujer- Un luchador libre del frente sexual invisible y en general bien hecho, machista y una golosina en el mercado matrimonial. Y mujer sin hombre- Criatura inquieta, infrahumana, imperfecta, desafortunada, que a priori no puede ser feliz, porque no hay un componente principal de la felicidad cerca: un hombre.

Toda persona (tanto hombre como mujer por igual) quiere amor y, en general, una persona consciente cultiva este amor en sí mismo durante toda su vida para finalmente encontrar a esa persona con la que puede hacer el más completo e intenso intercambio de energía amorosa. . Todos queremos encontrar a alguien con quien podamos estar cerca en muchos niveles, incluido el espiritual.

Pero este es el camino. Este es el camino de los individuos maduros, autosuficientes y de pleno derecho. “Inacabado” crea relaciones inacabadas.

Si una mujer necesita un rompecabezas en forma de hombre en su personalidad, es una víctima incluso antes de iniciar una relación. Lo mismo se aplica a los hombres. Las relaciones que estas personas sean capaces de crear serán extremadamente dolorosas y con consecuencias a largo plazo para la psique. ¡Pero!

Para comprender qué tipo de traumas viven en la psique de una persona, debe entablar una relación. Las relaciones, como nada mejor, muestran que una persona está enferma e inconclusa. No es suficiente leer, no es suficiente pensar en lo que te pasa y cómo funciona el sexo opuesto, o mejor dicho, no dará nada en absoluto ... Hasta que una persona realmente choca con otra ... con diferente otros.

Esto parece ser entendido por todos. Pero cuando se trata de la elección de las mujeres, incluso aquellos hombres que se consideran conscientes e ilustrados, y muchas mujeres también, tienen un estupor: "¡No puedes!"

Una mujer no puede elegir porque:

1. Esto es sexo.¡Ay-yai-yai, una mujer adulta e independiente tendrá sexo repentino! ¡Rompe todos los principios morales! ¡En esto se convertirá la sociedad! Leer: Los hombres pueden hacerlo, las mujeres no.

2. Comenzará a elegir realmente. Y de repente ve que el que está cerca está lejos de ser la mejor opción y por lo general no le sienta muy bien. ¡De miedo! Tenemos que evolucionar y coincidir. ¡Que se siente en dependencia y no se enerve con sus miradas a su alrededor!

3. Dejará de tener un apego fatal. Ya no será posible ignorarla, no cuidar, no prestar atención, y más aún, humillar y machacar, porque en cualquier momento una mujer puede saltar. Sintiendo la libertad de elección, dejará de aferrarse al sufrimiento con todas sus fuerzas, y optará por el amor y, sobre todo, por sí misma.

Una sociedad patriarcal difícilmente puede sostener a una mujer libre. Además, el tiempo conduce inexorablemente al hecho de que las relaciones deben ser asociaciones (una familia rara se alimenta solo con los ingresos de un cónyuge), pero las mentalidades requieren que una mujer sea una víctima. De modo que incluso sin tener hijos y una familia a la edad de cuarenta años, se sentaría junto a la ventana y esperaría a su prometido. Y él, cansado después de batallas amorosas, tal vez, de repente, un día se digne mirarla. Ella no debe salir al mundo, pero ¡cómo la llamarían! No salvará la vagina para el único amado que ni siquiera puede llamar a la puerta con una pensión.

Por eso digo: PUEDES. Las mujeres libres pueden hacer cualquier cosa. Exactamente lo mismo que los hombres libres. Enamórate y desilusionate. Entra en una relación y déjala cuando no esté bien. Quiere sexo y consíguelo. Vive libremente y vive con gusto.

Vinimos a este mundo para VIVIR, no para tener miedo. Y más aún, no para escuchar las creencias dudosas de alguien y vivir de acuerdo con las órdenes de otra persona.

También interesante: Nadie Nadie Nada

Una persona condena a otra por lo que ella misma no puede realizar. Siempre recuerda esto. Y vive libremente. sami A instancias del corazón. publicado