Современные исследования и достижения науки позволили существенно продвинуться в борьбе с опасными заболеваниями, в том числе с хроническими болезнями.

Одно из самых коварных заболеваний – диабет. Он может не только испортить качество жизни человека, но и сделать его инвалидом.

Диабет деструктивно воздействует на ткани и все сосуды. Тяжелые формы заболевания могут привести к гангрене и даже ампутации конечностей.

Представители научного общества рассказали о семи способах предотвращения сахарного диабета.

Отказ от пищи, которая прошла промышленную обработку

В продуктах, которые прошли обработку на производстве, чаще всего сахар содержится в большом количестве. Особенно продукт небезопасный, если в нем есть искусственные заменители сахара.

Одна из основных причин диабета – накопление и повышение глюкозы в организме. Также способствует болезни развитие стойкости к инсулину. Специалисты советуют включить в рацион больше необработанных продуктов и практически исключить из него сладкое, купленное в магазине.

Перебить желание съесть сладкое можно кислой пищей.

Отказаться от пищи, если ее гликемический индекс превышает 35

(ГИ) – это показатель скорости трансформации углеводов в глюкозу. Чем выше его показатели, тем быстрее освобождается глюкоза, что повышает количество сахара в организме.

К продуктам с повышенным ГИ относятся все сладости и десерты из муки, сдобные изделия, а также белый хлеб.

Хорошо высыпаться

Отдохнувший организм не будет требовать большого количества глюкозы, поэтому крайне важно хорошо высыпаться.

Развивать в себе устойчивость к стрессам

Стрессовые ситуации подталкивают многих людей есть больше сладкого, в результате чего происходит повышенное продуцирование инсулина. Привыкание к нему связано с повышением риска развития диабета.

По мнению экспертов, физическая активность, особенно, если заниматься любимым видом спорта, способствует снятию стрессов и улучшает эмоциональное самочувствие.

Включить в рацион достаточное количество белка

В рационе должно быть достаточно белка. Диетологи утверждают, что лучше всего, чтобы он был растительного происхождения (соя, чечевица, фасоль, горох, нут).

Добавить в рацион продукты с содержанием щелочи

Продукты, в которых содержится щелочь, нормализуют количество сахара в крови. К такой пище относятся овощи, вся зелень, капуста, несладкие фрукты и ягоды, чеснок . Лимон, несмотря на его кислый вкус, имеет высокий уровень щелочности. Поэтому не забывай включать в рацион.

Пить побольше жидкости

У людей, которые пьют достаточное количество жидкости , снижается вероятность повышения густоты крови из-за увеличения сахара в организме. В противном случае повышается вероятность развития диабета и стойкости к инсулину.

Кроме перечисленных методов предотвращения диабета важно не забывать периодически контролировать уровень сахара в крови . Это можно сделать, сдав обычный анализ крови.

Ученые надеются, что профилактические меры помогут людям избежать опасного недуга, который не щадит ни взрослых, ни детей.

Getty Images

Сахарный диабет 1-го типа обычно появляется в детстве или подростковом возрасте. Иногда он имеет генетические причины, но может быть вызван и вирусной инфекцией. Сахарный диабет - серьезное заболевание, от которого ежегодно умирают более миллиона человек, и заболеть им может каждый. Диабет возникает, когда организм не может справиться с уровнем сахара () в крови. Кровь становится густой, и со временем это может привести к инфаркту, инсульту, слепоте, почечной недостаточности и гангрене нижних конечностей. Заболеваемость диабетом растет: сегодня, по данным ВОЗ, в мире насчитывается 422 миллиона диабетиков - это почти вчетверо больше, чем всего 40 лет назад. Однако несмотря на серьезнейшую угрозу, которую диабет представляет для здоровья, половина диабетиков даже не подозревают о своей болезни. При этом во многих случаях, чтобы избежать сахарного диабета, достаточно просто изменить свои привычки и подкорректировать стиль жизни. Вот как это делается.

Что вызывает диабет?

Когда мы принимаем пищу, наш организм перерабатывает содержащиеся в ней углеводы в сахар (глюкозу). За его усвоение отвечает инсулин - , который дает клеткам сигнал поглощать растворенную в крови глюкозу и использовать ее как источник энергии. Диабет возникает, когда производство инсулина прекращается или гормон перестает нормально выполнять свою функцию, в результате чего сахар начинает в крови накапливаться.

Getty Images

Какие бывают виды диабета?

Сахарный диабет бывает нескольких типов. При диабете 1 типа поджелудочная железа перестает производить инсулин, и сахар начинает накапливаться в крови. Чаще всего это случается довольно рано - в детском или подростковом возрасте. Ученые до сих пор точно не знают, по какой именно причине это происходит, однако полагают, что тут свою роль может играть генетическая предрасположенность или вирусная инфекция, повреждающая клетки поджелудочной, ответственные за производство инсулина. Примерно 10% диабетиков страдают именно диабетом 1-го типа.

При диабете 2 типа производство инсулина не прекращается полностью, однако либо его производится недостаточно, либо что-то мешает ему эффективно работать.

Инсулин, позволяющий нашему организму перерабатывать сахар, производится поджелудочной железой | Getty Images

Это обычно происходит уже в среднем возрасте или ближе к старости, однако диабет второго типа встречается и у молодых людей, если они страдают ожирением или ведут малоподвижный образ жизни. К нему также более склонны представители отдельных народов - особенно выходцы из Южной Азии.

Диагноз «гестационный диабет» иногда ставят беременным женщинам - это значит, что их организм вырабатывает не достаточно инсулина, чтобы хватило и им самим, и еще не рожденному ребенку.

В зависимости от критериев оценки, такой диагноз можно поставить от 6 до 16% всех беременных - им необходимо внимательно следить за уровнем сахара в крови, поддерживая его в норме за счет диеты, физических упражнений и/или инъекций инсулина, чтобы у них не развился диабет второго типа.

Различают и так называемый предиабет - повышенный уровень глюкозы в крови, что также может привести к развитию полноценного заболевания.

Каковы симптомы диабета?

Getty Images

Повышенная усталость, постоянная жажда и слишком частое мочеиспускание могут быть признаками развивающегося диабета.

В числе самых распространенных симптомов:

• Постоянная жажда
• необычно частое мочеиспускание, особенно в ночное время
• повышенная усталость
• потеря в весе безо всякой причины
• снижение остроты зрения
• порезы и царапины, которые долго заживают.

Симптомы диабета 1-го типа чаще всего развиваются в детстве или подростковом возрасте и выражены значительно сильнее. В группу риска диабета 2-го типа обычно входят люди старше 40 лет (выходцы из Южной Азии - старше 25), а также родственники диабетиков (братья, сестры, дети) и люди с излишним весом.

Могу ли я предотвратить заболевание?

Риск заболеть диабетом зависит от генетических факторов и условий окружающей среды, однако вы можете поддерживать концентрацию сахара в крови на нормальном уровне за счет здоровой диеты и активного стиля жизни.

Getty Images

Один из способов снизить риск диабета - заменить рафинированные сахара и изделия из белой муки на фрукты и продукцию из неочищенных злаков. Для начала можно сократить потребление кондитерских изделий и сладких напитков, а белый хлеб и макаронные изделия заменить продукцией из муки грубого помола.

Продукты питания из рафинированного сахара и очищенных злаков содержит меньше питательных веществ, так как и волокна содержатся преимущественно в оболочке зерен. Примеры таких продуктов - белая мука, белый хлеб, белый рис, белая паста, выпечка, газированные напитки, конфеты и хлопья для завтрака с добавлением сахара.

В здоровый рацион входят овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты, а также полезные растительные масла, орехи и сорта рыбы, богатые омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, такие как сардина, лосось или макрель. Важно принимать пищу с регулярными интервалами, чтобы избежать переедания. Понизить содержание сахара в крови помогают и физические упражнения. Врачи рекомендуют проводить по меньшей мере два с половиной часа в неделю, занимаясь аэробными нагрузками - например, ходьбой или подъемом по лестнице.

Getty Images

Диабет – это хроническое заболевание, которое кардинально меняет жизнь больного. Избежать развития инсулиннезависимой формы болезни можно, если внимательно относится к собственному здоровью и пересмотреть привычки.

Многие не знают, как люди заболевают сахарным диабетом и что способствует развитию заболевания. Сахарный диабет бывает двух типов – инсулинозависимая форма заболевания и инсулиннезависимый тип.

Инсулинозависимая форма – это диабет 1 типа. Болезнь обусловлена запуском аутоиммунного процесса, при котором иммунитет больного атакует клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают гормон инсулин. В результате клетки погибают и собственный инсулин в организме больного не вырабатывается. Отсутствием инсулина объясняется повышенная концентрация глюкозы в крови. Как правило, болезнь появляется в молодом возрасте, иногда в детстве. Предупредить развитие этой формы заболевания невозможно.

Диабет 2 типа развивается по следующим причинам:

• старший возраст;
• нарушение обмена веществ;
• ожирение.

Группу риска составляют люди в возрасте от 40 лет. Диабет 2 формы часто встречается у достаточно пожилых людей. Он часто развивается на фоне старения поджелудочной железы, когда уровень инсулина, вырабатываемого бета-клетками, падает.

Предупредить развитие этой формы заболевания можно, если спохватится вовремя и предпринять все необходимые меры по защите собственного здоровья.

Группа риска

От чего появляется заболевание и как можно в старшем возрасте заболеть сахарным диабетом, определяют особенности организма. Основная группа риска – это пациенты, родственники которых болели диабетом любой формы. Заболевание часто передается генетически, поэтому высок шанс, что дети больных диабетом не смогут избежать этого недуга.

Лишний вес вредит здоровью – это известно каждому. Однако опасность возрастает пропорционально возрасту человека. Ожирение приводит к нарушению обмена веществ и часто становится причиной нарушения углеводного обмена в организме.

Группу риска также составляют люди с проблемами поджелудочной железы, например, с хроническим панкреатитом.

Чтобы , при наличии провоцирующих факторов, следует дважды в год проходить обследование у эндокринолога. Обязательно следует сдавать анализы на определение уровня сахара и холестерина в крови, замерять давление.

В поисках ответа на вопрос о том, как можно не заболеть сахарным диабетом при наличии предрасположенности, следует посетить клинику и получить консультацию врача.

Как избежать болезни?

Итак, как не заболеть сахарным диабетом в старшем возрасте? Избежать развития болезни помогут:

• правильное питание;
• отсутствие вредных привычек;
• своевременное обследование у врача.

Малоподвижный образ жизни и привычка заедать плохое настроение большим количеством высокоуглеводной пищи – верный способ, как можно заработать сахарный диабет.

Если человек в старшем возрасте обладает нормальной фигурой, следит за своим питанием и не сидит на одном месте, болезнь ему не грозит.

Активный образ жизни не значит, что надо часами не выходить из спортзала. Достаточно хотя бы несколько раз в неделю делать элементарные физические упражнения и побольше гулять на свежем воздухе. Людям старшего возраста, особенно женщинам, этот метод поможет сберечь здоровье, фигуру, прекрасный цвет лица и хорошее настроение.

Вредные привычки, такие как табакокурение и пристрастие к алкогольным напиткам, негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Вредные привычки накладывают отпечаток на состояние всего организма и часто приводят к нарушению обмена веществ.

Как питаться, чтобы не заболеть?

Основу питания для людей, находящихся в группе риска развития диабета, составляет специальная диета. Сильно жесткой ее назвать нельзя, это скорее не диета, а образ жизни.

Основное правило заключается в соблюдении калорийности суточного рациона. Очень важно, чтобы питание было сбалансировано. Нельзя употреблять в больших количествах высокоуглеводные продукты, так как именно они провоцируют увеличение уровня сахара в крови.

Продукты с большим количеством легко усваиваемых углеводов провоцируют развитие ожирения, патологий сердечно-сосудистой системы и диабета. К таким продуктам относятся кондитерские изделия и сахар в чистом виде.

• любые овощи;
• фрукты в умеренных количествах;
• каши;
• нежирные сорта мяса и птица;
• кисломолочные и молочные продукты;
• зерновой хлеб из муки грубого помола.

Каши и зерновой хлеб являются ценными источниками клетчатки, которая улучшает пищеварительный процесс, способствует нормализации уровня сахара и выводит из организма холестерин и токсины. Продукты, богатые клетчаткой, стимулируют обменные процессы и минимизируют риск набора лишних килограммов.

Белки животного происхождения также очень нужны организму, поэтому не следует отказываться от потребления мяса и молочных продуктов. Эти продукты способствуют нормализации белкового обмена в организме, но отдавать предпочтение следует нежирным сортам мяса. А вот от колбасных изделий и полуфабрикатов лучше воздержаться – они содержат скрытые жиры.

Как избежать лишнего веса?

Наличие лишнего веса – один из главных стимулов для развития диабета 2 типа. С возрастом риск заболеть диабетом возрастает, так как замедляются все процессы в организме.

Лишний вес провоцирует нарушение обмена веществ. Зачастую при этом наблюдается повышение уровня сахара в крови, из-за неправильного углеводного обмена.

Если же лишний вес уже есть, избавляется от него нужно правильно. Резкое снижение веса не поможет уменьшить риск развития диабета и навредит всему организму. Оптимальная потеря лишних килограммов – это когда в месяц уходит не более 4 кг лишнего веса. Это достигается путем низкокалорийного питания и физической активности. Норму калорий для каждого человека определяет врач, исходя из особенностей организма и образа жизни. Получить консультацию по питанию можно у диетолога, также рекомендуется визит к эндокринологу.

Только внимательное отношение к собственному здоровью поможет избежать такого серьезного заболевания. Задумываясь о том, как можно не получить сахарный диабет, следует подумать о собственных привычках, с которыми следует распрощаться, и тщательно составить меню. Здоровье нужно беречь смолоду, особенно когда есть предпосылки к развитию диабета.

Говорить о таком понятии, как мужская любовь становится все сложнее с каждым днем. Развитие технологий в корне меняет способ общения людей, а стремление женщин быть независимыми и свободными в корне изменило представление об отношениях. Пожалуй, именно из-за этого так сложно разобраться в том, любит ли мужчина вас, или это просто безобидный флирт.

Брак – это та часть нашей жизни, к которой мы все так стремимся, и это именно то, что позволяет нашей жизни обрести свой смысл. Однако для того, чтобы ваша семья не развалилась в первые полгода совместной жизни, мужчина с женщиной стремятся максимально близко узнать друг друга – для этого они встречаются, живут вместе, находят общие интересы и хобби.

В процессе этого неизбежно могут возникать конфликты, некоторые «неудобные» ситуации, однако все они являются маленькими шажками на пути к полному пониманию друг друга. Иногда могут возникать конфликты на основании гендерных различий – мужчины и женщины совершенно разно смотря на этот мир (не только как личности, но и как представители своего пола). И тут совершенно не уместны высокие речи о равности полов – как бы там ни было, мужской и женский взгляд на один и тот же предмет различаются, и этот факт попросту надо принять как аксиому. Здесь не говорится о том, что кто-то лучше, а кто-то хуже – мы просто разные и все! Именно это является причиной возникновения довольно обширного количества различной информации, которая позволяет разобраться женщинам в вопросе о том, как проявляют свои чувства мужчины.

На первом этапе отношений, принято считать, что мужчина должен быть инициатором различного рода действий. Но, беря во внимание уровень эмансипации современных женщин, это правило довольно часто опускается. Ведь не так уж и сложно предположить, что до вас у этого мужчины был определенный опыт отношений и если они закончились весьма не удачно он, наученный горьким опытом, будет вести себя крайне осторожно, стремясь не попасть в когда-то, возможно с огромным трудом, пережитую неприятную ситуацию. Поэтому, будьте терпеливы и с максимальным пониманием относитесь ко всем не смелым шагам, которые предпринимает мужчина, который вам нравится, пытаясь найти путь к вашему сердцу. Это могут быть неуверенные прикосновения или даже нелепые шутки, но в любом случае все его внимание будет приковано к вам. В такой ситуации, если вы чувствуете симпатию к этому мужчине, не стоит играть роль неприступной стервы, потому что это его только отпугнет. Будьте мягче, подарите ему улыбку и полный доброты взгляд – он станет смелее и будет готов к первым шагам!

В любом случае, стоит понимать, что до знакомства с вами ваш возлюбленным жил своей жизнью, где у него были собственные увлечения и взгляды на этот мир. Не стоит его менять – ведь тогда он перестанет быть самим собой. И если на первом этапе отношений могут возникать сомнения в искренности чувств мужчин, то в дальнейшем вопрос о том, как проявляется любовь мужчины, может вставать все чаще. И для того, что бы дать ответ на этот вопрос, потребуется немало терпения и понимания.

Подарки

Подарки – это один из важных аспектов отношений. Мужчины по-разному смотрят на этот вопрос. Некоторые стремятся осыпать свою возлюбленную подарками, некоторые преподносят такие, которые будут чрезвычайно ценными именно для ее сердца и ваших отношений. И здесь не стоит обижаться ни на один из предоставленных мужчиной подарков, даже если вам показалось, что в нем есть какой-то намек – скорее всего это не так.

Мужчины намного меньше уделяют внимание деталям, чем женщины – они стремятся прийти к конечному результату. В большинстве случаев, если мужчина захотел вам преподнести какой-либо презент – это уже хорошо, значит, он от всей души хочет подарить тот кусочек тепла, который хранится у него в сердце. Но, как мы все прекрасно знаем, проявлять свои чувства мужчинам бывает довольно сложно – поэтому они делают это достаточно завуалировано – дарят подарки, обустраивают нашу жизнь. Это может казаться стандартной «функцией» мужчины, ведь, по мнению большинства женщин, любимый человек так и должен поступать – одаривать подарками и содержать свою возлюбленную. Но в данном случае стоит учитывать тот факт, что мужская часть населения планеты – это прагматичный народ. И прежде чем одарить вас даже маленьким пустяковым подарком, он должен знать, что может получить что-то взамен – теплые слова, поддержку и прочее.

В любом случае, если мужчина преподнес вам презент – это значит, что он видит в вас будущее.

Комплименты, красивые слова

Как мужчина проявляет любовь? Довольно скупо. Все мы знаем, что на красивые слова и серенады под окном способен далеко не каждый. Зачастую мужчины, которые способны посвящать своим возлюбленным дамам стихи являются чрезвычайно творческими натурами. Они могут совершать безумные, неординарные, романтические поступки, но при этом быть эмоционально сложными людьми, с которыми достаточно сложно создать в будущем семейную жизнь.

Если же вы хотите, что бы ваш мужчина смог делать вам романтичные сюрпризы – позвольте ему быть собой. Конечно же, каждая из нас имеет свой идеализированный образ принца, с автомобилем, загородным домом с бассейном и прочими финансовыми благами. Но далеко не каждый мужчина на момент знакомства с вами может иметь это все. И именно в этом состоит роль женщины в жизни мужчины. Она должна раскрыть его как личность, подталкивать на свершение новых и новых подвигов, даже когда опускаются руки, но при этом ни в коем случае не переступать ту тонкую грань между ролью возлюбленной и матери. И тогда, когда он будет чувствовать себя вполне комфортно, что бы открыть перед вами свое сердце и свои эмоции – тогда вы получите то вознаграждение, которого так долго ждали – красивые слова, подарки и самое главное – мужчину, который может достигнуть любых вершин ради вас.

В конфликтах мы способны проявлять самые яркие эмоции. В это время каждый может наговорить огромное количество не приятных слов, которые будут идти от сердца, или просто что бы насолить. Но не стоит брать эти слова всерьез. Ведь в пылу эмоций мы сами редко когда сдерживаем себя.

В конфликте самым важным моментом является способ, при помощи которого человек просит прощение. Самым искренним проявлением теплых чувств будет искреннее раскаяние в содеянном. Ну а если ваш мужчина не чувствует своей вины, то в качестве прощения может выступать фраза: «не обижайся». Конечно, последний вариант не звучит как утешение и может не стать способ для примирения, но если обратить внимание на то, что ваш возлюбленный показал себя со слабой стороны, пусть даже не считая себя виновным – это говорит о многом. Значит он готов ради вас на все, лишь бы вы были вместе.

Влюбленные девушки, идеализируют своих партнеров, считая их безупречными, и ради них готовы на многие безумные поступки. Но зачастую, возлюбленный оказывается, не достоин, столь искренних и нежных чувств, своей милой девушки. Со временем он её бросит, и, ранив сердце, уйдет из её жизни навсегда, да ещё и оскорбив, причем не раз, бедную хрупкую девушку. Для того чтобы обойти стороной подобную ситуацию, стоит знать шесть основных правил мужской любви, с помощью которых, вы с легкостью сможете определить чиста ли любовь партнера, либо же вы – очередное увлечение, о котором со временем забудется.

Психология любви. Официально такой науки нет, но все прекрасно понимают, что даже у любви есть свой характер. Признаки любви можно прировнять к одной из глав, несуществующей науки, гласящей об истинном понимание и уважении партнера. Но, к сожалению, никто из ученых не осмеливается взять на себя изучение, этого предмета – любовь! Как известно женщины, знают о любви всё, и следуя логике, психология любви, как наука, может развиваться прекрасным полом, ведь никто не запрещает заниматься исследованиями в этой области. Девушки – эксперты в этом вопросе.

Представим, что психология уже существует как наука. Начнем наше изучение с основных признаков мужской любви.

Признак 1 – физическое влечение.

Двигатель человечества, есть сексуальный инстинкт. Исходя из этого, нет ничего странного, что первым и основным признаком влюбленности мужчины является сексуальное влечение к партнеру. Главное не путать наличие физической близости, с наличием физического влечения. Наличие первого, не гарантирует любви, и искреннего отношения со стороны мужчины. Следовательно, считать, что любовь присутствует лишь при наличии полового контакта, преждевременно.

Признак 2 – желание мужчины установить душевную связь.

Не менее значимым признаком является открытость партнера перед своей возлюбленной и стремление подружиться с девушкой, найти общие интересы. В таких случаях, мужчина обычно начинает добиваться внимания девушки различными способами. Например, звонки по телефону или общение в социальных сетях. Может показаться, что такое поведение слегка обыденно в наше время и нет ничего удивительного, что парень пишет или звонит девушке. Но не стоит смотреть столько поверхностно на такие вещи, ведь нам важно его стремление и желание установить контакт и найти общий язык с девушкой, без намека на сексуальные отношения. Наличие стремления, гарантирует наличие высоких чувств.

Признак 3 – мужчина допускает женщину в своё личное пространство.

Мужчины всегда отличались консервативностью, и при вторжении в свое личное пространство, они считают, что девушка ограничивает его свободу, что любому мужчине не понравится. Следуя этому, если любимый не только впустил свою девушку в личную жизнь, но и старается сделать её, частью той самой жизни – это гласит, что он, абсолютно точно любит свою вторую половинку. Хотя в большинстве случаев, девушка не становится сосредоточением его жизни, но одна из главных ролей ей обеспечена.

Признак 4 – мужчина готов жертвовать.

Если молодой человек идет на уступки, ради вашей сияющей улыбки, готов исправляться, изменять своим принципам, и изменять привычные для него вещи, то он действительно любит девушку. Жертвенность ради второй половинки – основное проявление любви.

Признак 5 – мужчина проявляет заботу.

Если возлюбленный стремится помочь чем-то, решить все проблемы, взять на себя ответственность и позаботится о дальнейшей жизни девушки, то она может с гордостью говорить своим подругам, что он действительно её любит, всем сердцем, очень чисто и открыто. Исключением из правила, являются капризы. Даже самый терпеливый и спокойный человек не в силах выдержать постоянный гнет капризов и запросов. В конце концов, парень может не выдержать и уйти. Вдобавок к 5 признаку можно приписать стремление подарить улыбку, радость.

Признак 6 – мужчина стремится оградить девушку от обиды и боли.

Возлюбленный никогда не причинит боли. Не обидит сознательно. Просто напросто это не возможно для него. Если же происходят ситуации, когда любимый приносит девушке дискомфорт, то можно твердо заявить, что молодой человек делает это не специально, и доставление хлопот изначально имело совершенно другие цели и намерения. Не следует мимолетно обижаться на мужчину, или заливаться слезами преднамеренно, для вызова на поступок, так как мужчина может понять, что манипулируете таким образом. Возможно, парень перестанет доверять возлюбленной. И вскоре любовные отношения канут в лету, и девушка не найдет никого виновного в расставании, кроме самой себя.

Если же парень относится равнодушно к боли своей второй половинки, это значит – он не любит её, и, следовательно, такой парень не достоин внимания слабого пола, и расстаться с таким человеком просто необходимо.

В этой статье мы привели шесть основных признаков, по которым девушка может определить искренность намерений и слов идеализированного возлюбленного.

С их помощью любая “принцесса” сможет удостовериться, что её парень не очередной сердцеед, наслаждающийся внимание женского пола, и пользующий их слабостью.

Каждая девушка должна любить и быть любимой! Ведь они так искусно разбираются в этой нелегкой науке под названием “Любовь”. Знание вышеперечисленных факторов, для большинства девушке, будет необходимо лишь первое время, потом умение распознавать чувства молодых людей, появится на подсознательном уровне. Не напрягаясь, сознание девушки будет подталкивать её на правильные поступки по отношению к молодому человеку. Не один ловелас не сможет обвести вокруг пальца девушку, хорошо знающую эти правила, и, следовательно, не сможет разбить очередное сердце.

Говорят, женщина имеет способность прививать проявления любви мужчине, даже ранее серьезно не любившего. Женщины – жрицы любви!

Напоследок, пожелаем нашим читательницам хороших парней повстречать на дороге жизни!