मानव त्वचा में कोशिकाओं की कई परतें होती हैं जो विकास के चरणों से गुजरती हैं: गठन से मृत्यु तक। कोशिकाएं बेसल परत पर पैदा होती हैं, वहां से वे ऊंची उठती हैं, जहां एपिडर्मिस की मरने वाली ऊपरी परत का निरंतर और निरंतर नवीनीकरण होता है, जो बाहरी प्रभावों से त्वचा की रक्षा करने वाले सींग वाले तराजू में बदल जाता है।

त्वचा पुनर्जनन क्या है

सभी जीवित जीव खुद को नवीनीकृत करने और क्षतिग्रस्त ऊतकों को पुनर्स्थापित करने में सक्षम हैं, अर्थात पुन: उत्पन्न होते हैं। कोई अपवाद नहीं - किसी व्यक्ति के चेहरे पर त्वचा, उनका पुनर्जनन क्षति के समय शुरू होता है। यदि यह सफल होता है, तो एपिडर्मल परत पर कोई निशान भी नहीं रहता है। एपिडर्मिस के नवीनीकरण की प्रक्रिया की निरंतरता आंतरिक अंगों के कामकाज के साथ-साथ शरीर द्वारा सुरक्षात्मक और सौंदर्य कार्यों के प्रदर्शन के लिए सामंजस्यपूर्ण विकास और इष्टतम स्थितियों को सुनिश्चित करती है। इस प्रक्रिया की धीमी गति त्वचा की काफी तेजी से उम्र बढ़ने में योगदान करती है।

टिप्पणी!चेहरे पर त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने के लिए जितना संभव हो उतना पुनर्जनन को तेज करना आवश्यक है।

एपिडर्मिस के पुनर्जनन का एक शारीरिक प्रकार और एक पुनरावर्ती प्रतिष्ठित हैं। पहली कोशिका पुनर्जनन की सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो मानव प्रतिरक्षा, स्वास्थ्य और खाने की आदतों की सामान्य स्थिति पर निर्भर करती है। दूसरे प्रकार का उत्थान सुरक्षात्मक एपिडर्मल परत को नुकसान के लिए हमारे शरीर की प्रतिक्रिया है। यह उसकी गति पर निर्भर करता है कि ठीक होने के बाद त्वचा पर निशान, निशान या इसी तरह का अन्य निशान बना रहता है या नहीं। पोषण और प्रतिरक्षा ऐसे उत्थान को प्रभावित करते हैं।

चेहरे पर खराब त्वचा के संभावित कारण

कभी-कभी त्वचा सामान्य रूप से ठीक होने और अल्पकालिक उपकला कोशिकाओं को बहाल करने की क्षमता खो देती है। मुख्य कारण अपर्याप्त या कुपोषण है (उदाहरण के लिए, अत्यधिक वजन घटाने की कोशिश करते समय), जब त्वचा के लिए मुख्य "निर्माण सामग्री", प्रोटीन, आहार में पर्याप्त नहीं है। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए अन्य नकारात्मक कारक हैं:

आप घर पर या पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ ब्यूटी सैलून में त्वचा के उत्थान को कैसे सुधार सकते हैं, इस सवाल को हल कर सकते हैं।

अब कई कॉस्मेटिक सैलून प्रक्रियाएं हैं जो चेहरे पर त्वचा की स्थिति में सुधार करने और एपिडर्मिस को नवीनीकृत करने में मदद करती हैं। जलने, निशान या गहरे निशान जैसे गंभीर दोषों से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला सबसे जटिल हेरफेर कॉस्मेटिक सर्जरी है।

छीलने और ऊपरी परत की मृत्यु के कारण त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा देने वाली लोकप्रिय प्रक्रियाओं में से एक छील रही है, जो चेहरे की सूक्ष्मता को चिकना करने में मदद करती है, मुँहासे, मुँहासे (मुँहासे) और मुँहासे के बाद लड़ती है। रासायनिक छीलने के सक्रिय तत्व सैलिसिलिक, ग्लाइकोलिक, रेटिनोइक और लैक्टिक एसिड के समाधान हैं। यांत्रिक छीलने और चेहरे की हीरा पॉलिशिंग का भी उपयोग किया जाता है। त्वरित पुनर्जनन के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए आमतौर पर 2 से 3 सप्ताह पर्याप्त होते हैं।

त्वचा की अच्छी स्थिति को बहाल करने का एक बहुत प्रभावी तरीका प्लाज्मा थेरेपी है। यह पूरी तरह से सुरक्षित है और ग्राहक को रक्त से अपने स्वयं के शुद्ध प्लाज्मा के साथ इंजेक्शन लगाने में शामिल है। प्रक्रिया पूरी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में कार्य करती है। रक्त शोधन का वांछित कोर्स साप्ताहिक अंतराल के साथ 4 से 8 प्रक्रियाओं से होता है, लेकिन परिणाम अगले दिन चेहरे की त्वचा पर ध्यान देने योग्य हो जाता है।

चेहरे पर मुंहासे और काले धब्बे होने का कोई मौका नहीं छोड़ने वाली तकनीक का नाम ओजोन थेरेपी है। यह त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है और केवल 10-15 सत्रों में सूजन को कम करता है।

दवाओं की मदद से चेहरे की त्वचा के उत्थान में सुधार करने का एक और तरीका मेसोथेरेपी है, जिसका सार त्वचा के नीचे माइक्रोनीडल्स के साथ तरल दवाओं की शुरूआत है। परिणाम चयापचय की सक्रियता, ऊतक कायाकल्प, त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम है।

आधुनिक सैलून तकनीकों में से एक तरल नाइट्रोजन से सूखी बर्फ से मालिश करना है, जो स्थिर काले धब्बे (क्रायोथेरेपी) को अच्छी तरह से समाप्त करता है।

घरेलू नुस्खों से चेहरे की त्वचा को कैसे ठीक करें? ये उपलब्ध उत्पादों और औषधीय पौधों के कई मुखौटे हैं। त्वचा पुनर्जनन के लिए उनका उपयोग सैलून तकनीकों की तुलना में अधिक समय (कुछ महीने) ले सकता है, लेकिन वे आर्थिक रूप से अधिक किफायती हैं।

मास्क रेसिपी:

• जिलेटिन के साथ मास्क सेलुलर पुनर्जनन में तेजी लाने में मदद करता है; 1 बड़ा चम्मच होता है। जिलेटिन पाउडर के चम्मच, आधा गिलास नींबू का रस; एक घंटे के एक चौथाई के लिए चेहरे पर लागू करें।

अतिरिक्त जानकारी।आप अंगूर या टमाटर के रस का उपयोग कर सकते हैं।

• कद्दू का मुखौटा शुष्क त्वचा को रोकता है, 0.1 किलो कद्दू, 2 चम्मच से तैयार किया जाता है। जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच स्टार्च और आधा गिलास पानी; चेहरे पर एक्सपोजर - 20 मिनट;
• सेंट जॉन पौधा, कलैंडिन के अर्क के साथ मास्क, उत्तराधिकार चेहरे पर कई त्वचा दोषों को ठीक करने में मदद करता है;
• सी बकथॉर्न मास्क विटामिन से भरपूर होता है जो सेल पुनर्जनन की दर को बढ़ाता है; चयापचय में सुधार करता है और एपिडर्मल कोशिकाओं के गहरे पोषण को पूरा करता है। एलर्जी का कारण हो सकता है।

पुनर्जनन के लिए हीलिंग मलहम और क्रीम

चेहरे की त्वचा के लिए मरहम और क्रीम की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ त्वचा के समस्या क्षेत्रों का उपचार करके पुनर्जनन प्रक्रिया की बहाली की जाती है। उनमें से सबसे लोकप्रिय पंथेनॉल, डी-पैन्थेनॉल और बेपेंथेन हैं, जिनमें सक्रिय पदार्थ डेक्सपैंथेनॉल है। त्वचा पर होने से, यह कोलेजन की लोच बढ़ाता है, और सेल परत का नवीनीकरण तेजी से होता है।

एक उत्कृष्ट घाव भरने वाले प्रभाव में सोलकोसेरिल मरहम होता है, जो बछड़ों के खून से बना होता है, इसलिए यह एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम करता है और त्वचा को ऑक्सीजन से समृद्ध करता है। दवा चेहरे, ट्रॉफिक अल्सर, यांत्रिक क्षति पर भी बहुत गंभीर जलन को ठीक करने में सक्षम है।

मरहम या जेल के रूप में "एक्टोवैजिन" त्वचा की ऊपरी परतों में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, और यहां तक ​​​​कि शिरापरक और ऑन्कोलॉजिकल रोगों के उपचार में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

सबसे अच्छी एंटीसेप्टिक तैयारी में से एक लेवोमेकोल मरहम है, यह प्युलुलेंट घाव, जलन और एक्जिमा के उपचार में लागू होता है।

रेस्क्यूअर जेल बच्चों और वयस्कों को चेहरे की त्वचा के बैक्टीरिया के घावों से लड़ने में मदद करता है, यह चेहरे पर किसी भी परेशानी के लिए एक तरह का प्राथमिक उपचार है: अतुलनीय लालिमा से लेकर फंगल संक्रमण के प्रभाव तक।

सबसे लोकप्रिय घाव भरने वाले एजेंटों में से एक प्रसिद्ध "बदायगा" है। इसके अलावा, यह पुनर्जीवित करने वाली क्रीम हाथों और चेहरे की त्वचा के पुनर्जनन के लिए आदर्श है, यह मुँहासे, खरोंच से राहत देती है, इसका पुनर्जनन प्रभाव पड़ता है और चेहरे पर सील और निशान को भंग करने में मदद करता है।

त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेहरे की त्वचा की बहाली के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसमें गंभीर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं (बोटुलिनम टॉक्सिन थेरेपी, हाइलूरोनिक फिलर्स की शुरूआत) और बायो-क्रीम और छीलने वाले मास्क के साथ घरेलू देखभाल दोनों शामिल हैं, जो कायाकल्प त्वचा को ताजा और प्राकृतिक दिखने की अनुमति देता है। .

त्वचा की लोच और इसके निरंतर उत्थान को बनाए रखने के लिए, डॉक्टर मछली, डेयरी उत्पाद, नट्स, अनार और गाजर खाकर अपने आहार को विटामिन (विशेष रूप से ए और ई) से समृद्ध करने की सलाह देते हैं।

• धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें, गर्म पानी का नहीं;
• बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप हटाना सुनिश्चित करें;
• सुबह फलों के जेल से धो लें, मॉइस्चराइजर का उपयोग करें;
• छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए टॉनिक का उपयोग करें।

वर्षों से, चेहरे की त्वचा फीकी पड़ जाती है और अपनी ताजगी खो देती है। इसे रोकने के लिए, सैलून प्रक्रियाओं और घरेलू तरीकों की मदद से इसे समय पर ढंग से बहाल करना आवश्यक है।

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कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा मुरझाई हुई (उम्र बढ़ने वाली) त्वचा को एक अलग प्रकार की त्वचा माना जाता है।

उम्र के साथ, त्वचा के लिए कोलेजन और अन्य महत्वपूर्ण तत्वों का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है, जिससे दृढ़ता, लोच और रंग का नुकसान होता है। ऐसी त्वचा पर धीरे-धीरे झुर्रियाँ दिखाई देती हैं: आँखों के चारों ओर "कौवा के पैर", नासोलैबियल, ललाट आदि।

परंपरागत रूप से, इस शब्द का अर्थ 35 वर्ष से अधिक आयु वर्ग हो सकता है। ऐसी त्वचा रूखी, तैलीय या मिश्रित हो सकती है।

दुर्भाग्य से, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन, सौभाग्य से, इसे काफी धीमा किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको सामान्य रूप से अपने स्वास्थ्य और विशेष रूप से अपनी त्वचा का ख्याल रखना होगा।

यह माना जा सकता है कि एपिडर्मिस की कोशिकाओं की "दादी" स्टेम सेल हैं। वे, "माँ" कोशिकाओं की तरह, तहखाने की झिल्ली (एपिडर्मिस की सबसे गहरी परत) पर स्थित हैं। "माताओं" रोगाणु कोशिकाओं को बनाने, कई विभाजन करने में सक्षम हैं। "बड़े होने" का समय आने तक जर्म कोशिकाएं तहखाने की झिल्ली पर बैठती हैं। फिर कुछ बेटी कोशिकाएं तहखाने की झिल्ली से अलग हो जाती हैं और परिधि में चली जाती हैं, परिपक्वता की प्रक्रिया में विशेष उच्च शक्ति वाले प्रोटीन को परिपक्व और जमा करती हैं: विभिन्न प्रकार के केरातिन, फिलाग्रिगिन, इनवोलुक्रिन, केराटोलिनिन, आदि। इन प्रोटीनों की एक विशेषता महत्वपूर्ण शक्ति है, यांत्रिक और रासायनिक प्रभावों का प्रतिरोध। इसलिए, केराटिनोसाइट के "बड़े होने" की प्रक्रिया इसकी ताकत में वृद्धि के साथ होती है, तथाकथित केराटिनाइजेशन (केराटिनाइजेशन).

एक मृत केराटिनोसाइट में लगभग पूरी तरह से केराटिन होता है, यही कारण है कि मृत कोशिकाओं को "सींगदार" भी कहा जाता है क्योंकि वे बहुत मजबूत होते हैं। स्ट्रेटम कॉर्नियम एक अत्यधिक टिकाऊ स्ट्रेटम कॉर्नियम बनाता है, जो अपनी यांत्रिक शक्ति के कारण सुरक्षात्मक एपिडर्मल बैरियर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

केराटिनोसाइट्स के विकास के चरण प्रकृति द्वारा इतने व्यवस्थित होते हैं कि कोई व्यक्ति एपिडर्मिस में स्पष्ट रूप से अंतर कर सकता है परतों, जिनमें से प्रत्येक में विकास के एक निश्चित चरण में कोशिकाएं होती हैं। उनमें से चार हैं (हथेलियों और तलवों की त्वचा को छोड़कर, जहां 5 परतें प्रतिष्ठित हैं):

1. बेसल परत। यहां स्टेम सेल, मदर सेल और जर्म सेल हैं।
2. कांटेदार परत कोशिकाओं की एक परत है जो विकास के पथ में प्रवेश कर चुकी है। वे साझा करने की क्षमता खो देते हैं। इस परत की कोशिकाओं में फॉस्फोलिपिड्स और सेरामाइड्स के दाने दिखाई देने लगते हैं; अमीनो एसिड और पेप्टाइड्स केराटिन प्रोटीन में बदलने लगते हैं। कणिकाओं की सामग्री को अंतरकोशिकीय स्थान में छोड़ा जाना शुरू हो जाता है। यह त्वचा के लिपिड अवरोध का निर्माण करता है - "सीमेंट", जो एपिडर्मिस की कोशिकाओं को एक साथ रखता है, नमी के अत्यधिक नुकसान को रोकता है और त्वचा के माध्यम से सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकता है।
3. दानेदार परत। इस परत के कणिकाओं (अनाज) में प्रोटीन (प्रोफिलग्रिन), लिपिड (फॉस्फोलिपिड्स, सेरामाइड्स) और एपिडर्मल बाधा को बनाए रखने के लिए आवश्यक एंजाइम होते हैं। प्रोफिलाग्रेगिन से, फिलाग्रिगिन बनता है, जो केरातिन के साथ बातचीत में कोशिका का एक कठोर "कंकाल" बनाता है।
4. जैसे ही केराटिन जमा होता है, कोशिका का केंद्रक नष्ट हो जाता है, कोशिका मर जाती है। एपिडर्मिस की सींगदार (ऊपरी) परत मृत कोशिकाओं द्वारा दर्शायी जाती है - घनी पैक फ्लैट सींग वाले तराजू। सींग वाली कोशिकाएं एक-दूसरे से कसकर जुड़ी होती हैं और विशेष "तालों" से जुड़ी होती हैं। स्ट्रेटम कॉर्नियम के इंटरसेलुलर स्पेस में बड़ी मात्रा में लिपिड (कोलेस्ट्रॉल, सेरामाइड और फैटी एसिड) होते हैं जो त्वचा के लिपिड बैरियर का निर्माण करते हैं। फिलाग्रेगिन, अपने कार्यों को पूरा करने के बाद, अमीनो एसिड में टूट जाती है, जो प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक के सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं।

इस प्रकार, केराटिनाइजेशन एपिडर्मल कोशिकाओं के केराटिनाइजेशन की एक क्रमिक, परत-दर-परत प्रक्रिया है, जो पदार्थों के गठन के साथ आगे बढ़ती है जो त्वचा के लिपिड बाधा और प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक का हिस्सा हैं और त्वचा को पर्यावरणीय प्रभावों और अत्यधिक नमी के नुकसान से बचाती हैं। .

त्वचा की सतह से मृत कोशिकाएं अपने प्राकृतिक रूप से हट जाती हैं छूटना (उच्छेदन), जो एंजाइमों के कारण होता है जो यौगिकों को नष्ट कर देता है जो एक दूसरे के लिए सींग वाले तराजू को बांधते हैं, विशेष रूप से काइमोट्रिप्सिन। इन एंजाइमों की एक विशेषता त्वचा के हाइड्रॉलिपिडिक मेंटल के अम्लीय वातावरण में उनकी गतिविधि और बढ़ते पीएच के साथ गतिविधि में बदलाव है। इसके अलावा, काइमोट्रिप्सिन केवल पानी की उपस्थिति में सक्रिय होता है। यही है, सींग वाली कोशिकाओं के बीच "ताले" को नष्ट करने के अपने कार्यों को करने की क्षमता त्वचा की नमी की डिग्री पर निर्भर करती है।

किए गए अध्ययन वायुमंडलीय हवा में नमी की मात्रा और सींग वाले तराजू के विलुप्त होने की दर के बीच संबंध दिखाते हैं। 55% की वायु आर्द्रता पर, सींग वाली कोशिकाओं के विलुप्त होने की दर 40% और 44% आर्द्रता पर - 75% तक कम हो जाती है। यह त्वचा के जलयोजन के महत्व को इंगित करता है - केवल अच्छे जलयोजन के साथ ही त्वचा के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त रूप से सींग वाले तराजू के उच्छेदन की दर और, तदनुसार, त्वचा के नवीकरण की दर सुनिश्चित की जा सकती है।

चेहरे और गर्दन की उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल के नियम

नमस्कार प्रिय पाठकों! दुर्भाग्य से, वर्षों से हम छोटे नहीं हो रहे हैं। और पहली चीज जो उम्र बढ़ने से गुजरती है वह है हमारी त्वचा, जो हर दिन प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों का सामना करती है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि यदि आप किसी महिला की उम्र जानना चाहते हैं, तो उसकी गर्दन की त्वचा को देखें। हो कैसे? आज हमारे लेख में हम इस विषय पर विचार करेंगे कि चेहरे और गर्दन की उम्र बढ़ने वाली त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें।

वर्तमान में, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया बहुत पहले शुरू होती है, पहले से ही 30 साल की उम्र में आप उनके पहले लक्षण देख सकते हैं। यह पर्यावरणीय समस्याओं, कुपोषण, शराब और धूम्रपान की बुरी आदतों की उपस्थिति, तनाव की उपस्थिति के साथ-साथ शारीरिक गतिविधियों में कमी के कारण है।

देखभाल के बुनियादी नियम

आपकी त्वचा अपनी ताजगी और सुंदरता के साथ पहले की तरह चमकने के लिए, इसकी देखभाल के लिए निवारक उपाय किए जाने चाहिए।

इन गतिविधियों को आपकी सामान्य दिनचर्या में शामिल किया जाना चाहिए, और आपको वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए उन्हें व्यवस्थित रूप से करने का भी प्रयास करना चाहिए।

चेहरे की देखभाल के सभी उपायों को गर्दन और डेकोलेट में कवर पर लागू किया जाना चाहिए। हमने आपके लिए देखभाल के बुनियादी नियमों का संकलन किया है जिनका आपको तीस वर्ष की आयु तक पहुँचने के बाद पालन करना शुरू करना होगा।

सफाई

सफाई देखभाल का आधार है।

इसमें दैनिक धुलाई, साथ ही सप्ताह में एक या दो बार छीलने का उपयोग शामिल है। धोने को गर्म फ़िल्टर्ड पानी से किया जाना चाहिए, कैमोमाइल जैसे जड़ी बूटियों के काढ़े से धोना भी सुस्त त्वचा के लिए अच्छा है।

धोते समय साबुन का प्रयोग न करें, क्योंकि इससे त्वचा अत्यधिक शुष्क हो सकती है, इस उद्देश्य के लिए विशेष झाग या दूध का उपयोग करना बेहतर होता है।

toning

त्वचा की लोच और दृढ़ता बनाए रखने के लिए टोनिंग आवश्यक है।

ऐसा करने के लिए, आप एक ऐसे टॉनिक का उपयोग कर सकते हैं जिसमें अल्कोहल न हो। आम तौर पर, टॉनिक की संरचना में पदार्थ और ट्रेस तत्व शामिल होते हैं जो नमी के नुकसान को बहाल कर सकते हैं और त्वचा के समग्र स्वर में सुधार कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, यह कोलेजन या आवश्यक तेल हो सकता है।

समुद्री नमक के साथ जड़ी बूटियों के काढ़े पर आधारित कंट्रास्टिंग कंप्रेस का एक उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव होता है।

जलयोजन और पोषण

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और पोषण देना संपूर्ण त्वचा देखभाल प्रक्रिया के बहुत महत्वपूर्ण घटक हैं, क्योंकि शुष्क त्वचा बाहरी वातावरण के प्रतिकूल प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होती है।

त्वचा के लिए एक दिन क्रीम का चयन किया जाना चाहिए, यह ध्यान में रखते हुए कि इसे किन समस्याओं का समाधान करना चाहिए, इसलिए ढीली त्वचा के लिए आपको एक अच्छा मॉइस्चराइज़र चुनने की ज़रूरत है, और झुर्रियों वाली त्वचा के लिए - एक पौष्टिक आधार।

क्रीम चुनते समय आपकी त्वचा के प्रकार पर ध्यान देने योग्य भी है। हालाँकि, याद रखें कि भले ही आपके चेहरे की त्वचा तैलीय हो, गर्दन और डेकोलेट की त्वचा सामान्य या सूखी हो सकती है। क्रीम चुनते समय इस बात का ध्यान रखें।

दूसरी ओर, एक नाइट क्रीम को इसके उच्च पोषण मूल्य को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए, क्योंकि यह थकान के निशान को हटा देती है जो पूरे दिन जमा हो जाती है, या इसमें पुनरोद्धार गुण होते हैं।

चेहरे, गर्दन और डेकोलेट के लिए साप्ताहिक पौष्टिक और पुनर्जीवित करने वाले मास्क लगाना न भूलें।

संतुलित आहार

तर्कसंगत पोषण एक ऐसी चीज है जिसके बारे में आपको नहीं भूलना चाहिए यदि आप अपनी सुंदर त्वचा को "शानदार" बनाना चाहते हैं।

अनुचित पोषण, अधिक खाना या कम खाना आपकी त्वचा की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

धूप से सुरक्षा

हर कोई सूरज को सोखना पसंद करता है, हालांकि, पराबैंगनी विकिरण का त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, सनस्क्रीन के बारे में मत भूलना, खासकर छुट्टियों के दौरान।

एंटी-एजिंग उत्पाद

वर्तमान में, तैयार उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिसकी क्रिया आपकी त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने के खिलाफ निर्देशित होती है।

उदाहरण के लिए, एक क्रीम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है। क्रीम में निहित विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड जल्दी से त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे गहरी जलयोजन और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोका जा सकता है।

हालाँकि, एंटी-एजिंग उत्पाद घर पर बनाए जा सकते हैं।

ऐसे ही उपायों के लिए यहां कुछ नुस्खे दिए गए हैं:

• रूखी त्वचा के लिए गाजर का मास्क उपयुक्त है। दो गाजर को कद्दूकस कर लें, फिर एक जर्दी डालें। परिणामी मिश्रण को चेहरे, गर्दन और डेकोलेट पर एक छोटी परत में लगाएं, 20 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर एक नम झाड़ू से मास्क को हटा दें
• तैलीय त्वचा के लिए, केफिर और संतरे के रस का उपयोग करने वाला एक मुखौटा उपयुक्त है। कम वसा वाले केफिर को ताजा निचोड़ा हुआ संतरे के रस के साथ मिलाया जाना चाहिए, परिणामी मिश्रण में एक छोटा चम्मच स्टार्च डालें। परिणामी मिश्रण को 10 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
• यदि आपके पास झुर्रियां हैं, तो आप रचना में मुसब्बर के साथ पौष्टिक मुखौटा तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, तीन साल पुराने एलोवेरा के पत्ते के गूदे में जर्दी मिलाएं, फिर तीन बड़े चम्मच पाउडर दूध और एक शहद मिलाएं। परिणामी मुखौटा 10 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर धोया जाता है, और अंत में चेहरे को बर्फ के क्यूब से मिटा दिया जाता है।
• एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क या स्क्रब के बारे में मत भूलना। आटा प्राप्त होने तक एक चम्मच दलिया को तीन नट्स के साथ एक कॉफी की चक्की में पीस लें। इस आटे में निचोड़ा हुआ संतरे का रस मिलाएं, एक मास्क की स्थिरता लाएं, फिर दो से तीन मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर गोलाकार गति में लगाएं और पानी से धो लें।

• दो बड़े चम्मच गेहूं के आटे को एक गिलास गर्म दूध में मिलाकर गाढ़ा घोल बना लें। परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर रखें और सूखने तक छोड़ दें। लेकिन मिश्रण को पूरी तरह से सूखने न दें, क्योंकि इससे त्वचा में काफी कसावट आ सकती है।
• अंडे की सफेदी को जर्दी से अलग किया जाता है और झाग में फेंटा जाता है, जिसके बाद इसमें थोड़ा सा शहद मिलाया जाता है और फिर से पीटा जाता है। किसी भी मॉइस्चराइजर को चेहरे पर लगाया जाता है, और परिणामस्वरूप फोम को शीर्ष परत के साथ बीस मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर धोया जाता है
• एक ब्लेंडर में पनीर को बारीक कटा हुआ केला, कीवी और स्ट्रॉबेरी के साथ फेंट लें। तैयार मिश्रण में जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। मास्क को पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, फिर कैमोमाइल के काढ़े से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं
• जर्दी को दो बड़े चम्मच जैतून के तेल और एक चम्मच फूलों के शहद के साथ फेंटें। बीस मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें।

लेकिन अगर आप होममेड मास्क और क्रीम के निर्माण से "परेशान" नहीं होना चाहते हैं, तो हमेशा तैयार उत्पाद खरीदने का विकल्प होता है। हां, आप अनुभाग का उल्लेख कर सकते हैं "आरोग्य और सुंदरता"ऑनलाइन स्टोर Ozon.ru, जहां किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए देखभाल उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रस्तुत की जाती है।

इस स्टोर के "सौंदर्य और स्वास्थ्य" खंड में हमेशा एक उत्पाद होगा जो आपके लिए सही होगा!

मालिश

उपरोक्त सभी के अलावा, दैनिक मालिश का उपयोग, जिसे नाइट क्रीम लगाने के बाद किया जाना चाहिए, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से अच्छी तरह से लड़ता है।

मालिश में मालिश लाइनों के साथ उंगलियों के साथ दोहन होता है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और इसके परिणामस्वरूप, मालिश वाले स्थानों पर पोषक तत्वों का प्रवाह होता है। मालिश के दौरान गर्दन और आंखों के आसपास की त्वचा पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

चेहरे की मालिश माथे से शुरू होती है और फिर आसानी से गालों, ठुड्डी और गर्दन की ओर बढ़ती है। मालिश का आधार टैपिंग और स्ट्रोकिंग मूवमेंट है।

इस तरह की मालिश घर पर ही की जा सकती है, उदाहरण के लिए, सुबह अपना चेहरा धोने के बाद, या आप पेशेवरों पर भरोसा कर सकते हैं और सैलून सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

चेहरे और गर्दन के लिए जिम्नास्टिक

न केवल हमारे शरीर की मांसपेशियों को व्यायाम करने की आवश्यकता होती है, बल्कि चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को भी टोन करने की आवश्यकता होती है ताकि त्वचा पर बारीक झुर्रियां दिखाई न दें।

विशेष अभ्यास इस स्वर को बनाए रखने में मदद करेंगे। इन अभ्यासों में अधिक समय नहीं लगता है, इन्हें सुबह और शाम दोनों समय किया जा सकता है।

1. पहला व्यायाम करने के लिए आपको अपने अंगूठे और तर्जनी को चित्र के अनुसार रखना है। अब अपनी उंगलियों से प्रतिरोध करते हुए अपनी आंखें बंद करने का प्रयास करें।

इस अभ्यास को हर बार कम से कम सात बार 10 सेकंड के लिए करें।

2. अपने गालों को अंदर खींचे और इस स्थिति में 20 सेकंड के लिए रुकें। इस अभ्यास को आठ बार और करें।

3. और अब, इसके विपरीत, अपने गालों को फुलाएं, जैसे कि आप एक गुब्बारे को फुला रहे हैं, कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, और फिर सभी स्वरों का बारी-बारी से उच्चारण करते हुए तेजी से हवा छोड़ें। कम से कम आठ बार दोहराएं।

4. अपने होठों को नीचे खींचे ताकि आपके दांत खुल जाएं, 15 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहें, फिर अपने होठों को उनकी मूल स्थिति में लौटा दें। व्यायाम को पांच बार दोहराएं।

5. अपनी गर्दन को स्ट्रेच करें और अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं। कल्पना कीजिए कि आपके सामने एक पेड़ पर एक फल लटका हुआ है, और आप उसे अपने हाथों की सहायता के बिना काटने की कोशिश कर रहे हैं। लगभग 20 सेकंड के लिए अपने निचले जबड़े को नीचे से ऊपर की ओर ले जाएं, फिर अपनी ठुड्डी को नीचे करें। इस क्रिया को छह बार दोहराएं।

6. अगले अभ्यास के लिए आपको एक पेंसिल की आवश्यकता होगी। इसे अपने दांतों में लें और हवा में संख्याओं और अक्षरों को लिखने के लिए इसका इस्तेमाल करें। एक बार में कम से कम 15 अंक और अक्षर लिखने का प्रयास करें।

7. अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं, इसे दो अंगूठों से सहारा दें। नीचे जाते समय अपनी उंगलियों से विरोध करते हुए, अपने सिर के साथ घूर्णी गति करें। एक बार में कम से कम 30 सेकंड के लिए घुमाएँ। कुल 6 सेट करें।

8. अपनी उंगलियों को अपने सिर के पीछे के ताले में बुनें और अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से स्पर्श करें। अपने हाथों से विरोध करते हुए धीरे-धीरे अपनी गर्दन को खोलना और अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाना शुरू करें। इस अभ्यास को आठ बार दोहराएं।

9. अगले अभ्यास के लिए, आपको अपनी पीठ के बल लेटने और अपने सिर के नीचे एक रोलर लगाने की आवश्यकता है। अपने सिर को तकिये से दबाएं ताकि आपकी गर्दन और बिस्तर के बीच जगह रहे। लगभग सात सेकंड के लिए अपने आप को इस स्थिति में रखें। इन चरणों को छह बार और दोहराएं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, अभ्यास इतने कठिन नहीं हैं, और अधिक समय नहीं लेते हैं, लेकिन साथ ही वे बहुत प्रभावी हैं। वे आपको "डबल चिन" वाक्यांश को भूलने की अनुमति देंगे, साथ ही दिन के दौरान जमा हुए गर्दन में अतिरिक्त तनाव को दूर करेंगे।

क्या आप अक्सर चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों के लिए व्यायाम का सहारा लेते हैं, या क्या आप केवल सौंदर्य प्रसाधनों से संतुष्ट रहना पसंद करते हैं? यह जानकारी सिर्फ आपके लिए ही नहीं बल्कि आपके दोस्तों के लिए भी उपयोगी होगी। उन्हें हमारे लेख का लिंक भेजना न भूलें।

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- मानव स्वास्थ्य के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में दैनिक दिनचर्या - चेहरे और गर्दन की त्वचा की उम्र बढ़ने को कैसे रोकें - देखभाल के तरीके और नियम - मोटर गतिविधि का विकास: कहां से शुरू करें

जल्दी मिलते हैं।

यह ज्ञात है कि प्राकृतिक तंत्र संतुलन और अधिकतम दक्षता प्राप्त करने के सिद्धांत पर काम करते हैं। प्रकृति ने यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ प्रदान किया है कि एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम में सुरक्षात्मक कार्य करने के लिए इष्टतम मोटाई है। एपिडर्मल बैरियर के गठन के लिए केराटिनाइजेशन और डिक्लेमेशन के बीच संतुलन सबसे महत्वपूर्ण तंत्रों में से एक है।

स्ट्रेटम कॉर्नियम की इष्टतम मोटाई को बेसल परत में कोशिका विभाजन की प्रक्रियाओं और स्ट्रेटम कॉर्नियम के प्राकृतिक छूटने की दर को सिंक्रनाइज़ करके नियंत्रित किया जाता है। सेल प्रजनन की तीव्रता जितनी अधिक होती है, सींग वाले तराजू के "क्रॉसलिंकिंग" की ताकत उतनी ही कम होती है, मृत कोशिकाओं का तेजी से छूटना होता है। और इसके विपरीत - बेसल परत के कोशिका विभाजन की तीव्रता जितनी कम होगी, प्राकृतिक छूटना उतना ही धीमा होगा।

गतिविधि कोशिका विभाजनअधिकतम रात में और द्वारा विनियमित:

• हार्मोन;
• वृद्धि कारक;
• विशेष पदार्थ (कीलोन) जो बेसल परत आदि में अत्यधिक कोशिका विभाजन से त्वचा की रक्षा करते हैं।

तीव्रता प्राकृतिक त्वचा छूटनापर निर्भर करता है:

• जीव की आनुवंशिक विशेषताएं;
• हार्मोनल स्थिति;
• एपिडर्मल एंजाइम की गतिविधि;
• त्वचा का पीएच स्तर (एंजाइम जो सींग वाले तराजू के एक्सफोलिएशन प्रदान करते हैं, केवल एक अम्लीय वातावरण में कार्य कर सकते हैं);
• त्वचा पर मौजूद रोगजनक सूक्ष्मजीव, उनके द्वारा उत्पादित कण और एंजाइम;
• त्वचा के लिपिड अवरोध के संरचनात्मक घटक (कुछ लिपिड एंजाइम की गतिविधि को कम कर सकते हैं);
• एजेंट त्वचा पर लागू होते हैं;
• त्वचा की नमी का स्तर, आदि।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए मास्क (घरेलू व्यंजन)

खुबानी का मुखौटा

सामग्री:

• पके खुबानी - 2 पीसी।
• वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच।

आवेदन।

खुबानी को प्यूरी में पीसें, वनस्पति तेल डालें। 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

प्रोटीन मास्क

सामग्री:

• नींबू - 1/2 पीसी।
• वनस्पति तेल - 1 चम्मच
• अंडा सफेद - 1 पीसी।

आवेदन।

नींबू से रस निचोड़ें, तेल और प्रोटीन डालें। 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

जर्दी का मुखौटा

सामग्री:

• कच्ची जर्दी - 1 पीसी।
• नमक - 1 चुटकी

आवेदन।

जर्दी को सफेद होने तक नमक के साथ अच्छी तरह से पीस लें। त्वचा को प्री-स्टीम करें, और फिर चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

तेल का मुखौटा

सामग्री:

• कपूर या अरंडी का तेल - 1/2 छोटा चम्मच
• अंडे की जर्दी - 1 पीसी।

आवेदन।

सामग्री को मिलाएं, चेहरे की त्वचा पर लगाएं और 15-20 मिनट तक रखें।

शहद का मुखौटा

सामग्री:

• शहद - 1/2 छोटा चम्मच
• ग्लिसरीन - 1 छोटा चम्मच
• अंडे की जर्दी - 1 पीसी।

आवेदन।

सारी सामग्री को मिलाकर चेहरे पर 15-20 मिनट तक रखें।

राई का मुखौटा

सामग्री:

• राई का आटा - 1 बड़ा चम्मच।
• मजबूत चाय या दूध
• जर्दी - 1 पीसी।

आवेदन।

मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए मजबूत चाय या दूध के साथ राई के आटे को पतला करें। जर्दी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

ककड़ी का मुखौटा

सामग्री:

• खीरा - 1 पीसी।

आवेदन।

खीरे को महीन पीस लें या ब्लेंडर में पीस लें। गूदे और रस को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं।

"जापानी" मुखौटा

सामग्री:

• शहद - 1 छोटा चम्मच
• आटा - 1 छोटा चम्मच
• ताजा दूध - 1 छोटा चम्मच

आवेदन।

एक तश्तरी या छोटी कटोरी में शहद और मैदा मिलाएं, फिर ताजा दूध डालें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर एक पतली परत लगाएं। 30 मिनट के लिए रखें, फिर जड़ी-बूटियों के काढ़े (उदाहरण के लिए, कैमोमाइल) में भिगोए हुए कॉटन पैड से हटा दें।

कभी-कभी केराटिनाइजेशन और डिक्लेमेशन की प्रक्रियाओं में विफलताएं हो सकती हैं। जब त्वचा सामान्य रूप से काम कर रही होती है, तो नई सींग वाली कोशिकाओं का निर्माण होता है क्योंकि मृत कोशिकाएं गिर जाती हैं।

इस चक्र को बेसल परत में कोशिका विभाजन के स्तर पर और कोशिका विकास और विलुप्त होने के चरणों में बाधित किया जा सकता है।

एपिडर्मिस के कोशिका विभाजन की प्रक्रियाओं का उल्लंघन तब हो सकता है जब:

• कोशिका विभाजन के नियमन के तंत्र का उल्लंघन (उदाहरण के लिए, कुछ पुरानी त्वचा रोगों में);
• उम्र के साथ स्टेम सेल की संख्या और गतिविधि में कमी, जिससे त्वचा कोशिकाओं की जर्मिनल आबादी में कमी आती है।

केराटिनाइजेशन प्रक्रियाओं का उल्लंघन प्रोटीन अणुओं में कमी या दोष के कारण देखा जा सकता है:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• खाने की समस्या, थकावट;
• गुर्दे, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग के गंभीर पुराने रोग।

विलुप्त होने की प्रक्रियाओं का उल्लंघन तब नोट किया जाता है जब:

• हार्मोनल विकार (उदाहरण के लिए, एण्ड्रोजन की अधिकता);
• अनुचित देखभाल के कारण त्वचा के पीएच में परिवर्तन और लिपिड बाधा का विनाश;
• त्वचा की निर्जलीकरण, अपर्याप्त नमी, आदि।

त्वचा नवीनीकरण प्रक्रियाओं के उल्लंघन का नतीजा इसकी उपस्थिति में बदलाव है - स्ट्रेटम कॉर्नियम (पतली या, इसके विपरीत, मोटा होना) की मोटाई में बदलाव, लिपिड बाधा और प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक अणुओं के लिपिड के उत्पादन में कमी, जिसके कारण त्वचा में सूखापन, निर्जलीकरण और पूरी तरह से सुरक्षात्मक कार्य करने में असमर्थता होती है।

धीमी त्वचा नवीनीकरण का कारण	यह त्वचा कैसी दिखती है?	इसे कैसे प्रभावित किया जा सकता है?
एपिडर्मिस की बेसल परत में कोशिका विभाजन धीमा करें	पतली त्वचा, सुस्त त्वचा, "पहना" उपस्थिति	तथाकथित नियामक अणुओं (बायोरेगुलेटरी पेप्टाइड्स, रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति के दौरान फाइटोएस्ट्रोजेन) की मदद से एपिडर्मिस की बेसल परत में कोशिका विभाजन की उत्तेजना
केराटिनाइजेशन और विलुप्त होने की प्रक्रियाओं का उल्लंघन	एपिडर्मिस (हाइपरकेराटोसिस) के स्ट्रेटम कॉर्नियम का मोटा होना, छीलना, शुष्क त्वचा	पुरानी बीमारियों का उपचार (उदाहरण के लिए, हार्मोनल संतुलन में सुधार); दैनिक देखभाल में सुधार; पर्याप्त त्वचा जलयोजन; छीलने (घर, सैलून)

घर पर अपने रंग को कैसे निखारें

कॉस्मेटिक लोशन, स्प्रे और मास्क के लिए कई रेसिपी हैं जो आपकी रसोई में आसानी से तैयार की जा सकती हैं। रिस्टोरेटिव उत्पादों में कुछ ऐसे तत्व होने चाहिए जो त्वचा की परतों में जल्दी से प्रवेश कर सकें, एक टॉनिक, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रभाव हो। आराम करने वाली रचनाओं के घटक उपयोग के लिए काफी सस्ती हैं, वे हमेशा किसी फार्मेसी या नियमित किराने की दुकान में पाई जा सकती हैं।

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त्वचा की रंगत वापस लाने के लिए बर्फ

चेहरे पर एक ताजा रूप को तुरंत बहाल करने के लिए, इसे बर्फ के क्यूब्स से पोंछना आवश्यक है, ध्यान से मालिश लाइनों के साथ आगे बढ़ना। इसके बाद बिना किसी टिश्यू या तौलिये के त्वचा को अपने आप सूखने दें। आप इस विधि का उपयोग दिन में 2-3 बार कर सकते हैं, लगभग 1-2 मिनट तक।

प्रक्रिया के अधिकतम प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार विशेष जलसेक और काढ़े के आधार पर तैयार बर्फ का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

1. अजमोद। रस प्रकट होने तक ताजा जड़ी बूटियों का एक छोटा सा गुच्छा ब्लेंडर में सावधानी से कुचल दिया जाना चाहिए। फिर 50 ग्राम गर्म पानी लेकर अजवायन के ऊपर डालें। फिर परिणामी तरल को बर्फ के सांचों में डालें और फ्रीजर में रख दें। अजमोद पर आधारित कॉस्मेटिक बर्फ सोने के बाद त्वचा को पूरी तरह से तरोताजा कर देगा और चेहरे की सूजन को दूर करने में मदद करेगा।
2. ककड़ी और ओक की छाल। एक छोटे खीरे को अच्छे से धोकर इतना बारीक काट लीजिए कि वह दलिया में बदल जाए। 50 ग्राम ओक की छाल लें, एक गिलास उबलते पानी डालें और इसे 10 मिनट के लिए पकने दें। फिर परिणामी जलसेक को लगभग 15 मिनट तक उबालें। शोरबा के ठंडा होने के बाद, इसे कुचल खीरे के साथ मिलाएं, बर्फ की थैलियों में रखें और जमने दें।
3. नींबू और कैमोमाइल। एक मग गर्म पानी (250 ग्राम) लें और उसमें एक चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल डालें। फिर ढककर 45 मिनट के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, जलसेक को छान लें और इसमें नींबू या संतरे का रस मिलाएं। रचना को सांचों में डालें और फ्रीजर में रख दें।
4. काली चाय। कॉस्मेटिक आइस बनाने के लिए भी ग्रीन टी का इस्तेमाल किया जा सकता है, इसका असर भी काफी अच्छा होगा। 30 ग्राम चायपत्ती लें, उन्हें उबलते पानी में उबालें और 50 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर रचना में 2-4 ग्राम नारियल या बादाम का तेल डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और बर्फ के सांचों में डालें। यह रचना त्वचा को पूरी तरह से ताज़ा और मॉइस्चराइज़ करती है।

मिनरल वाटर से बने आइस क्यूब्स धोने के लिए बहुत अच्छे होते हैं, वे डर्मिस की ऊपरी परत को अच्छी तरह से टोन और चिकना करते हैं। एक जमे हुए उत्पाद की तैयारी के लिए, आप कैलेंडुला, कॉर्नफ्लावर, बिछुआ, नींबू बाम या सिंहपर्णी के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। औषधीय जड़ी-बूटियाँ त्वचा पर सूजन, जलन को खत्म करने और उसमें आवश्यक नमी बनाए रखने में सक्षम हैं।

तरल देखभाल उत्पाद

एपिडर्मिस को बहाल करने और पोषण देने के लिए, आप घर पर बने स्प्रे और लोशन का उपयोग कर सकते हैं। विटामिन संरचना और प्राकृतिक अवयवों के लिए धन्यवाद, उनका उपयोग त्वचा को जल्दी से और नियमित देखभाल के साथ बहाल करने के लिए किया जा सकता है।

तरल-आधारित सौंदर्य प्रसाधन तैयार करने के लिए सरल व्यंजनों का उपयोग करने का प्रयास करें जो आपकी त्वचा को उत्कृष्ट स्थिति में रखने में मदद करेंगे:

1. गुलाबी पानी। एक छोटा बर्तन लें और उसमें गुलाब की पंखुड़ियां डालें। फिर थोड़ा पानी डालें, स्टोव पर रखें और लगभग 10-15 मिनट तक उबालें। ठंडा होने के बाद, रचना उपयोग के लिए तैयार हो जाएगी। आप काढ़े को स्प्रे के रूप में उपयोग कर सकते हैं, जो त्वचा को फूलों की खुशबू देगा और इसे स्पष्ट रूप से चिकना करेगा।
2. हरी चाय और ककड़ी। चाय का एक बैग उबलते पानी (50 ग्राम) डाला जाना चाहिए। फिर इस तरल पदार्थ को ठंडा करें और इसमें आधा खीरा और ताजी कैमोमाइल की पंखुड़ियां मिलाएं। सभी घटकों को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक पीस लें। परिणामी स्प्रे त्वचा को अच्छी तरह से ताज़ा करने में सक्षम है, आप इसे आवश्यकतानुसार लगा सकते हैं।
3. स्वर और पोषण (लोशन)। इस उपाय को तैयार करने के लिए आपको 20 ग्राम समुद्री जल में एक चम्मच शहद मिलाकर उसमें 100 ग्राम गाजर का रस मिलाना होगा। सभी सामग्रियों को मिश्रित किया जाना चाहिए और 10 ग्राम गुलाब के तेल की सामग्री के साथ-साथ तरल विटामिन ए की 7-8 बूंदों में डालना चाहिए। आप दिन में 2-3 बार इस लोशन से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।

चूंकि सभी घरेलू उत्पाद प्राकृतिक हैं, उन्हें रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए, इसके बारे में मत भूलना। यदि आप किसी नुस्खा का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको एलर्जी की संभावना को बाहर करने के लिए उपयोग किए जाने वाले घटकों के प्रति संवेदनशीलता परीक्षण करना चाहिए।

उम्र बढ़ने वाली चेहरे की त्वचा को बहाल करने के लिए पोलिन्यूक्लियोटाइड्स का उपयोग

1999 में वापस, यह साबित हो गया था कि पीडीआरएन और एडेनोसिन मानव त्वचा फाइब्रोब्लास्ट की विकास दर को उत्तेजित कर सकते हैं।

मेडहोम ट्रेडिंग हाउस द्वारा प्रस्तुत TwAc® की तैयारी, स्थानीय प्रतिरक्षा और प्रसार प्रक्रियाओं पर उत्तेजक प्रभाव डालती है। पॉलीन्यूक्लियोटाइड्स एक प्रोड्रग के रूप में कार्य करते हैं, जो कोशिकाओं को डीऑक्सीराइबोन्यूक्लियोटाइड्स की प्रभावी मात्रा प्रदान करते हैं। उम्र बढ़ने वाली त्वचा की रिकवरी:लुप्त होती चेहरे की त्वचा पर पॉली न्यूक्लियोटाइड्स की क्रिया के तंत्र; लुप्त होती चेहरे की त्वचा की बहाली में हाइलूरोनिक एसिड की भूमिका; लुप्त होती चेहरे की त्वचा की प्रभावी बहाली के लिए तैयारी।

लुप्त होती चेहरे की त्वचा की बहाली में हाइलूरोनिक एसिड की भूमिका

हाइलूरोनिक एसिड पर आधारित उत्पाद अत्यधिक सहिष्णु हैं और व्यावहारिक रूप से जटिलताओं का कारण नहीं बनते हैं। हालाँकि, हयालूरोनिक एसिड का आधा जीवन काफी कम है। इस संबंध में, इसके आधार पर फिलर्स के इंट्रोडर्मल इंजेक्शन के साथ, प्रभाव 6 से 18 महीने तक रहता है। हयालूरोनिक एसिड की क्रिया का तंत्र मुख्य रूप से इसकी उच्च हाइड्रोफिलिसिटी से जुड़ा है। पानी को आकर्षित करके, हाइलूरोनिक एसिड आवश्यक मात्रा का निर्माण सुनिश्चित करता है। पॉलीन्यूक्लियोटाइड्स और हाइलूरोनिक एसिड का संयोजन उम्र बढ़ने वाली त्वचा को बहाल करने के लिए सबसे इष्टतम माना जाता है, क्योंकि पॉलीन्यूक्लियोटाइड्स पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं और फाइब्रोब्लास्ट को सक्रिय करते हैं, जबकि हाइलूरोनिक एसिड इसके लिए सभी आवश्यक शर्तें बनाता है।

त्वचा खराब क्यों दिखती है?

बहुत बार, जब महिलाएं अपने चेहरे पर छोटी-छोटी झुर्रियां पाती हैं, जो पहले कभी नहीं होतीं, तो वे भयभीत हो जाती हैं। यह आमतौर पर रंग में सामान्य परिवर्तन और त्वचा की लोच में कमी के साथ भी होता है।

बेशक, यह काफी हद तक उम्र से संबंधित प्रक्रियाओं के कारण होता है जो सेलुलर स्तर पर त्वचा की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि कम उम्र में हमारे शरीर को चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से नवीनीकृत करने के लिए लगभग एक महीने की आवश्यकता होती है। समय के साथ, यह आंकड़ा तीन महीने तक बढ़ जाता है, और इसलिए त्वचा को ठीक से ठीक होने का समय नहीं मिलता है।

इसके अलावा, अक्सर त्वचा की गुणवत्ता में शुरुआती बदलाव का कारण इसकी देखभाल के नियमों का पालन न करना है। खराब-गुणवत्ता वाली सफाई या इसकी अनुपस्थिति, सूरज की रोशनी के नकारात्मक प्रभाव, साथ ही अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग - यह और बहुत कुछ चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य को काफी प्रभावित करता है।

वसंत में, आप प्रकृति के साथ खिलना चाहते हैं, और भी सुंदर, मोहक और कभी-कभी युवा भी बनना चाहते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के शस्त्रागार से कौन सी प्रक्रियाएं काम करती हैं? परिवर्तन के प्रभाव को तुरंत दिखाई देने के लिए क्या किया जा सकता है? शीर्ष 5 सर्वश्रेष्ठ स्प्रिंग फेशियल उपचार पहले से ही MedAboutMe पर उपलब्ध हैं।

वसंत सुंदरता, युवा और प्रेम का समय है

छुट्टियों के मौसम के लिए अपने चेहरे और शरीर को तैयार करने के लिए वसंत सबसे अच्छा समय है, क्योंकि थोड़ा और और दुनिया के सबसे अच्छे रिसॉर्ट हमें उनकी ओर आकर्षित करेंगे। ऐसी बहुत सी विधियाँ हैं जो एक महिला को जवान और स्लिमर बनाने का वादा करती हैं, लेकिन हमने शीर्ष 5 का चयन किया है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।

बॉडी मसाज की जरूरत क्यों है, इस बारे में बात करने की जरूरत नहीं है। इस प्रभावी तकनीक का मानव जीवन के पहले दिनों से ही चिकित्सा में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता रहा है। यह छोटे बच्चों के लिए मांसपेशियों की टोन को दूर करने के लिए किया जाता है, पुरुष नियमित रूप से अपनी पीठ को ठीक करते हैं, और महिलाओं को सेल्युलाईट से छुटकारा मिलता है।

लेकिन किसी कारण से, चेहरे की मालिश हमेशा अलग होती है, इसे त्वचा की सुंदरता के लिए अनिवार्य प्रक्रिया नहीं माना जाता है। इस बीच, एक व्यक्ति के चेहरे पर 57 मांसपेशियां होती हैं, जिन्हें शरीर की मांसपेशियों की तरह समर्थन, विश्राम और मजबूती की जरूरत होती है।

प्रक्रियाओं का कोर्स: 5-7 सौंदर्य सत्र। निवारक उपाय के रूप में 25 वर्षों के बाद और उम्र के लक्षणों का मुकाबला करने के लिए 35 वर्षों के बाद अनुशंसित।

परिणाम:मालिश से चेहरे की मरोड़ बढ़ जाती है, अंडाकार साफ हो जाता है, त्वचा की उम्र से संबंधित शिथिलता को रोकता है, मांसपेशियों को दृढ़ और लोचदार बनाता है। एक प्रक्रिया के बाद सुखद परिवर्तन पहले से ही देखे जा सकते हैं, लेकिन प्रभाव को मजबूत करने के लिए आपको पूरे पाठ्यक्रम से गुजरना होगा।

लागत - 1500 आर से। एक प्रक्रिया में, 40 मिनट तक चलता है।

सैलून की सफाई सबसे सुखद प्रक्रिया नहीं है, लेकिन बहुत प्रभावी है। अगर चेहरे की त्वचा पर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स या कॉमेडोन हैं, तो मैनुअल (मैनुअल) सफाई की सलाह दी जाती है। विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग सौंदर्य सत्र को सुरक्षित बनाता है, और दर्द निवारक दवाओं का उपयोग इसे लगभग दर्द रहित बनाता है।

और भले ही प्रक्रिया के तुरंत बाद चेहरा लाल और सूजा हुआ दिखे, आपको लंबे समय तक परेशान नहीं होना पड़ेगा। 2-3 दिनों के बाद, दर्पण में प्रतिबिंब अच्छा लगेगा, और घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की प्रभावशीलता में काफी वृद्धि होगी!

यदि किसी महिला के चेहरे पर चकत्ते नहीं होते हैं, तो त्वचा की सतही सफाई और छिद्रों में बसे वसामय ग्रंथियों के स्राव से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है, डॉक्टर अल्ट्रासोनिक सफाई का सुझाव दे सकते हैं।

प्रक्रियाओं का कोर्स:चकत्ते की मात्रा और प्रकृति पर निर्भर करता है। स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, तेल और संयोजन त्वचा के मालिक को 2 सप्ताह के अंतराल के साथ 5-6 प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है, शुष्क और सामान्य - 1 महीने के अंतराल के साथ 3-4 प्रक्रियाएं।

परिणाम:चकत्ते का उन्मूलन, छिद्रों का सामान्य आकार, स्वच्छ, चिकनी और स्वस्थ चेहरे की त्वचा।

लागत - 2000 रूबल से। एक प्रक्रिया के लिए, 60 मिनट तक चलती है।

फल और AHA एसिड पर आधारित छिलके त्वचा के नवीनीकरण के लिए शीर्ष वसंत प्रक्रियाओं में अग्रणी हैं। और सभी क्योंकि वे पूरी तरह से रंग को ताज़ा करते हैं, युवा रंग जोड़ते हैं, त्वचा की बनावट को भी बाहर करते हैं और कायाकल्प प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।

लेकिन सक्रिय सूर्य की अवधि के दौरान सभी छिलकों की अनुमति नहीं है, कार्रवाई के सतही स्पेक्ट्रम वाली रचनाओं को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। वे वसंत में अधिक कोमल और सुरक्षित होते हैं।

प्रक्रिया के दौरान, साफ चेहरे पर एक रासायनिक संरचना लागू की जाती है, 15-30 मिनट के बाद इसे हटा दिया जाता है और चेहरे को मास्क के साथ सिक्त किया जाता है, और फिर एक उच्च एसपीएफ फिल्टर के साथ क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है।

प्रक्रियाओं का कोर्स:त्वचा की स्थिति, अपेक्षित परिणाम और रासायनिक छिलके के प्रकार पर निर्भर करता है। औसतन, 5-10 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

परिणाम:त्वचा की राहत में सुधार, सफेद प्रभाव, त्वचा की लोच में वृद्धि, मॉइस्चराइजिंग, "कायाकल्प" प्रभाव।

वसंत ऋतु में एक महिला की त्वचा की विशिष्ट समस्याएं नीरसता, निर्जलीकरण, अपर्याप्त जलयोजन और पोषण हैं। कोशिकाओं में नमी और पोषक तत्वों की कमी को मास्क और सीरम का उपयोग करके विशेष प्रक्रियाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। उनमें से कुछ घर पर किए जा सकते हैं, पहले कॉस्मेटिक मास्क और पेशेवर योगों पर स्टॉक किया जा सकता है, जबकि अन्य केवल क्लिनिक में ही किए जा सकते हैं।

सैलून में आज सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाएं कोलेजन और एल्गिनेट मास्क हैं, सीरम का उपयोग एंटी-एज प्रभाव, विटामिन और एंटी-मुँहासे घटकों के साथ होता है।

प्रक्रियाओं का कोर्स:कॉस्मेटोलॉजिस्ट के शेड्यूल के अनुसार 7-10 ब्यूटी सेशन।

परिणाम:दीप्तिमान और स्वस्थ त्वचा। बढ़ती लोच और उठाने का प्रभाव, बाधा कार्य को बहाल करना, ठीक झुर्रियों को चिकना करना, उम्र से संबंधित त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना।

लागत - 1500 आर से। एक प्रक्रिया के लिए।

Biorevitalization और mesotherapy कॉस्मेटोलॉजी के "सोने के मानक" हैं। डॉक्टर उन्हें उन रोगियों को लिखते हैं जो उम्र से संबंधित त्वचा की समस्याओं का सामना कर रहे हैं - थकान और त्वचा की लोच में कमी, झुर्रियों का गहरा होना, रंजकता का दिखना।

त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं के विपरीत, इंजेक्शन तकनीक एक स्पष्ट प्रभाव की गारंटी देती है जो छह महीने या उससे अधिक समय तक चलती है। नो मास्क, नो पीलिंग इतने प्रभावी ढंग से काम करता है! इंजेक्शन त्वचा कोशिकाओं के नवीकरण को उत्तेजित करते हैं, कायाकल्प और पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करते हैं।

हाइलूरोनिक एसिड की शुरूआत के कारण बायोरिवाइलाइजेशन त्वचा को बदल देता है, जिसकी शरीर में एकाग्रता उम्र के साथ कम हो जाती है। और मेसोथेरेपी कॉकटेल के उपयोग के माध्यम से कायाकल्प करती है, जिसमें प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत रूप से चुने गए विटामिन और पोषक तत्व शामिल होते हैं।

प्रक्रियाओं का कोर्स:डॉक्टर द्वारा तैयार किए गए शेड्यूल के अनुसार 5-12 प्रक्रियाएं। मेसोथेरेपी को 25 वर्ष की आयु के बाद और बायोरिवाइलाइजेशन - 30 वर्ष के बाद करने की सलाह दी जाती है।

परिणाम:सभी प्रकार के इंजेक्शन सेल चयापचय को सक्रिय करते हैं, त्वचा को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, युवा कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करते हैं। नतीजतन, रंग समान हो जाता है, झुर्रियां चिकनी हो जाती हैं, और चेहरे का तनाव बढ़ जाता है।

लागत - 5000 आर से। एक प्रक्रिया के लिए।

एक नोट पर!

आपके देखने का तरीका घर पर नियमित व्यापक देखभाल पर अधिक निर्भर करता है। सूरज की सुरक्षा के साथ दैनिक क्रीम का उपयोग करना न भूलें, रात में अपनी त्वचा को विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पोषण दें, अपनी त्वचा की देखभाल छिलके और गोम्मेज के साथ-साथ एंटी-एज सीरम से करें। सैलून में कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं नियमित सौंदर्य अनुष्ठानों को पूरा करती हैं, लेकिन उन्हें प्रतिस्थापित नहीं करती हैं।

चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत कैसे करें और इसे कोमल और सुंदर बनाएं? माइक्रोडर्माब्रेशन चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने, त्वचा को तरोताजा करने और पीसने से उठाने का एक आधुनिक तरीका है। प्रक्रिया में एल्यूमीनियम ऑक्साइड माइक्रोक्रिस्टल के एक जेट के साथ एपिडर्मिस की ऊपरी परत को हटाने में शामिल है। माइक्रोडर्माब्रेशन "पुराने" को बिल्कुल किसी भी स्थान पर - चेहरे, छाती, गर्दन, बाहों पर, डेकोलेट क्षेत्र में निकालना संभव बनाता है, ताकि हटाने के स्थान पर एक नया, युवा विकसित हो सके।

आम तौर पर, इस तरह की चेहरे की त्वचा कायाकल्प प्रक्रिया दर्द रहित होती है, और इसका अंतिम परिणाम नग्न आंखों के लिए भी ध्यान देने योग्य होता है - त्वचा की संरचना और इसका रंग परिवर्तन। इसके अलावा, यह सफाई का एक काफी प्रभावी तरीका है। प्रारंभ में, यह विधि इसकी उच्च लागत के कारण अधिक मांग में नहीं थी। हालाँकि, समय बदल रहा है, और उनके साथ रूढ़ियाँ और प्रौद्योगिकियाँ बदल रही हैं, और अब कई महिलाएँ और लड़कियाँ माइक्रोडर्माब्रेशन प्रक्रिया का सहारा लेती हैं। यह प्रक्रिया अनुमति देती है और सुंदर है।

चेहरे की त्वचा को जवान और सुंदर बनाने के लिए माइक्रोडर्माब्रेशन बहुत ही उल्लेखनीय परिणाम दे सकता है। टिकाऊ और उच्च गुणवत्ता। क्योंकि साफ त्वचा में, नई युवा कोशिकाओं की वृद्धि आमतौर पर बढ़ जाती है और शाब्दिक रूप से दो या तीन सत्रों के बाद यह पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाएगी। यह आधुनिक विधि न केवल ब्लैकहेड्स को हटाने, सेल पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करने के लिए उत्कृष्ट है, बल्कि अनियमितताओं को दूर करते हुए त्वचा की ऊपरी परत पर इसका अद्भुत प्रभाव पड़ता है। त्वचा पॉलिश लगती है, एक अभूतपूर्व रेशमीपन प्राप्त करती है।

माइक्रोडर्माब्रेशन में, एल्यूमीनियम ऑक्साइड का उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह दवा, सबसे पहले, गैर विषैले है, और दूसरी बात, यह किसी भी एलर्जी का कारण नहीं बनती है, त्वचा पर कोई घाव या खरोंच नहीं छोड़ती है, इसके साथ बातचीत करते समय अतिरिक्त गर्मी का उत्सर्जन नहीं करती है। त्वचा, और गुणात्मक रूप से मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में सक्षम। Microdermabrasion विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयोगी है जो अंत में निशान, घाव और टांके, विभिन्न आकार और गहराई के मुँहासे के निशान से छुटकारा पाना चाहते हैं। और उन लोगों के लिए भी जो टैटू से छुटकारा पाना चाहते हैं, झाईयां, उम्र के धब्बे, जले के निशान, वेन, चेहरे के अंडाकार को कस लें और किसी भी उम्र की झुर्रियों को दूर करें।

हालांकि, वह, दुर्भाग्य से, उपयोग के लिए मतभेद हैं। अपघर्षक पदार्थ, विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ इसे करने से मना किया जाता है। यह प्रक्रिया एक सक्रिय दाद वायरस वाले लोगों में contraindicated है।

केमिकल फेशियल पील एक ऐसी प्रक्रिया है जो एक कायाकल्प प्रभाव प्राप्त करने के लिए हल्के एसिड समाधानों का उपयोग करके त्वचा की सतह परत को हटाती है। यह एसिड के लिए धन्यवाद है कि मृत त्वचा कोशिकाओं की उच्च गुणवत्ता वाली एक्सफोलिएशन सुनिश्चित की जाती है।

यह न केवल चेहरे की त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा दे सकता है, बल्कि उन पदार्थों के संश्लेषण को भी उत्तेजित करता है जो नई कोशिकाओं के विकास की ओर ले जाते हैं। वर्तमान में, चेहरे के रासायनिक छीलने की प्रक्रिया एक लोकप्रिय और बहुत महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रिया नहीं है।

प्रक्रियाओं

आइए इस तरह की प्रक्रिया की किस्मों को देखें जैसे कि चेहरे की छीलने, त्वचा का नवीनीकरण ..

रेटिनॉल या पीले चेहरे का छिलका। इसे इस तथ्य के कारण पीले चेहरे की छीलने कहा जाता है कि यह यूरुकम संयंत्र से निकालने पर आधारित है, जो वास्तव में इसे ऐसा रंग देता है। पीला छीलना सबसे कोमल प्रक्रिया है, इसे युवा त्वचा पर भी किया जा सकता है। इस प्रक्रिया के लिए संकेत: रंजकता, फोटोएजिंग, बारीक और गहरी झुर्रियां।

चेहरे का सरफेस पीलिंग सबसे कोमल होता है। इसे 25 से 35 वर्ष की महिलाओं के लिए करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस उम्र में त्वचा की राहत और रंग में बदलाव देखा जाता है, ठीक झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। इस तरह के छीलने का उपयोग तैलीय सेबोरहाइया, उम्र के धब्बे और मुँहासे के लिए किया जाता है।

चेहरे की त्वचा का फल छीलना फलों के एसिड (ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, टार्टरिक या मैलिक) के साथ पिछले छीलने का एक प्रकार है। इस तरह की छीलने आमतौर पर तेल की त्वचा और मुँहासे की उपस्थिति के लिए निर्धारित होती है। ऐसी प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला के दौरान और उनके बाद एक महीने के लिए धूप सेंकने की सिफारिश नहीं की जाती है।

चेहरे के लिए सतही-औसत दर्जे का छीलना सबसे प्रभावी, सुरक्षित और सरल माना जाता है। इस प्रक्रिया को करने से पहले त्वचा को विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। इस प्रकार की छीलने से चिकनपॉक्स या मुँहासे के बाद उम्र के धब्बे, फोटोएजिंग और निशान से सफलतापूर्वक लड़ता है।

ग्लूकोनिक फेशियल पीलिंग त्वचा के हाइड्रेशन के इष्टतम स्तर को बहाल करने में मदद करती है, इसकी सभी परतों को शंकु एसिड की मदद से मॉइस्चराइज करती है। ग्लुकोनिक एसिड, साइट्रिक और लैक्टिक एसिड के साथ, एक मॉइस्चराइजिंग और नरम संपत्ति है, और नुस्खा में हरी चाय पॉलीफेनोल्स, विटामिन सी और पैन्थेनॉल की शुरूआत के लिए धन्यवाद, संभावित सूजन की उपस्थिति कम हो जाती है।

चेहरे की गहरी रासायनिक छीलने निशान, हाइपरपीग्मेंटेशन, झुर्री को सही करने के लिए गहरी परतों को प्रभावित करने में सक्षम है। यह एक बहुत ही गंभीर और दर्दनाक प्रक्रिया है जिसे केवल एक योग्य मास्टर द्वारा ही किया जाना चाहिए, और इसलिए इसे केवल अस्पताल में ही किया जाना चाहिए।

सैलिसिलिक - सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करके गहरी छीलने, जिसमें एक मजबूत एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। इस तरह के छीलने का उपयोग गंभीर यौवन सेबोरहिया, गंभीरता के दो डिग्री के मुँहासे के साथ-साथ त्वचा में गहरी उम्र से संबंधित परिवर्तनों के लिए किया जाता है।

लेजर पुनरुत्थान

तो लेजर स्किन रिसर्फेसिंग क्या है? आज तक, नई पीढ़ी के लेजर बनाए गए हैं जो दर्द रहित त्वचा माइक्रोरेसर्फेसिंग की अनुमति देते हैं। इससे सिर्फ एक हफ्ते में ही आपको नया चेहरा मिल सकता है। फोटोथर्मोलिसिस की कीमत बहुत अधिक है, लेकिन यह इस प्रक्रिया की मदद से है कि यह न केवल झुर्रियों को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए संभव है, त्वचा को बाहर और गहरे अंदर से नवीनीकृत करता है, बल्कि उम्र बढ़ने के विभिन्न अन्य लक्षणों को भी खत्म करता है।

इस प्रक्रिया की एक विशेषता एपिडर्मिस की ऊपरी परत को हटाना है, जो गैर-संपर्क तरीके से होती है। लेजर रिसर्फेसिंग व्यावहारिक रूप से बाँझ है और किसी भी जटिलता को यहाँ बाहर रखा गया है। इस तरह की प्रक्रिया रोगियों को गहरे निशान, निशान और टांके से बचा सकती है, यह कायाकल्प के लिए आदर्श है। युवाओं की गलतियों को दूर करने के लिए चेहरे की त्वचा की लेजर रिसर्फेसिंग का काफी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है - शरीर पर टैटू और होठों, आंखों, भौंहों पर टैटू बनवाना।

इसके अलावा, फोटोथर्मोलिसिस पूरी तरह से और बिना दिखाई देने वाले निशान तिल, टीकाकरण से गड्ढों और चिकनपॉक्स के बाद के निशान को हटा सकते हैं। लेजर रिसर्फेसिंग के दौरान, बीम, एक नियम के रूप में, त्वचा की ऊपरी परतों पर बहुत उथली गहराई तक इस तरह से कार्य करता है कि यह ऊतक से द्रव के तत्काल वाष्पीकरण की ओर जाता है। इसके अलावा, गर्मी के पास गहरी परतों में रिसने का समय नहीं है, जो निश्चित रूप से जलने की घटना को बाहर करता है।

फोटोथर्मोलिसिस त्वचा को फिर से जीवंत करने का आदर्श तरीका है। कुछ दिनों तक ऐसा करने के बाद आप झुर्रियों और विभिन्न सौन्दर्य दोषों से छुटकारा पा सकते हैं। और कम उच्च-ऊर्जा दालों के साथ कोलेजन को उत्तेजित करने की क्षमता केवल कायाकल्प प्रभाव को बढ़ाती और बढ़ाती है। ऐसी प्रक्रिया के बाद आपकी त्वचा बच्चों की तरह गुलाबी और कोमल हो जाती है। लगभग किसी भी उम्र में शरीर और चेहरे की लेजर माइक्रोरेसर्फेसिंग करना संभव है, क्योंकि इसका कोई मतभेद नहीं है और यह कॉस्मेटिक हस्तक्षेप के बिना किसी भी त्वचा की खामियों को खत्म करना संभव बनाता है। यह मूल रूप से चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए सभी सिफारिशें हैं, इन तरीकों को अपने लिए आजमाएं! आप सौभाग्यशाली हों!

बहुत बार सौंदर्य प्रसाधनों की सिफारिश में हम वाक्यांश में आते हैं: "त्वचा के उत्थान को बढ़ावा देता है।" किसी को इस प्रक्रिया के बारे में सब कुछ पता है, और किसी को यह भी नहीं पता कि यह क्या है। इसका मतलब यह है कि कई लड़कियों को यह एहसास नहीं होता है कि यह कितना महत्वपूर्ण है और इसे तेज करने के लिए कुछ भी नहीं करती हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि त्वचा का पुनर्जनन क्या है। इसके अलावा, हम यह पता लगाएंगे कि कौन से तरीके इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।

त्वचा पुनर्जनन प्रक्रिया की विशेषताएं

त्वचा का नवीनीकरण

त्वचा पुनर्जनन त्वचा नवीकरण की प्रक्रिया है। यह उस समय शुरू होता है जब इसकी यांत्रिक क्षति होती है। जितनी तेजी से पुनर्जनन होता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि उपचार के बाद यह एपिडर्मिस पर कोई निशान नहीं छोड़ेगा। इसके अलावा, पुनर्जनन उम्र से संबंधित परिवर्तनों से निपटने में मदद करता है। इनमें उम्र के धब्बे और झुर्रियां शामिल हैं। इसलिए, यदि पुनर्जनन धीरे-धीरे होता है, तो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया काफी जल्दी आ जाएगी। इसे रोकने के लिए, उत्थान को नियमित रूप से तेज करने की सिफारिश की जाती है। यह कई तरीकों से किया जा सकता है, जिसके बारे में हम नीचे जानेंगे।

पुनर्जीवन के प्रकार

पुनर्जनन दो प्रकार का होता है।

1. एपिडर्मिस का शारीरिक पुनर्जनन कोशिका नवीकरण की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह कैसे होगा, त्वचा का यौवन कब तक बना रहेगा। इसका पाठ्यक्रम पोषण, प्रतिरक्षा और शारीरिक स्वास्थ्य से प्रभावित होता है।
2. एपिडर्मिस का पुनरावर्ती पुनर्जनन एक प्रक्रिया है जो यांत्रिक ऊतक क्षति के परिणामस्वरूप शुरू होती है। यह कितनी जल्दी होता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि ठीक होने के बाद निशान या निशान त्वचा पर रहते हैं या नहीं। इस प्रकार का उत्थान पोषण, प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य की स्थिति से भी प्रभावित होता है।

त्वचा पुनर्जनन:त्वचा नवीनीकरण की प्राकृतिक प्रक्रिया, जिसे उचित पोषण, सैलून उपचार, विशेष सौंदर्य प्रसाधन और प्राकृतिक उत्पादों के माध्यम से त्वरित किया जा सकता है

त्वचा के नवीनीकरण को कैसे तेज करें?

यह जानना पर्याप्त नहीं है कि त्वचा का पुनर्जनन क्या है, आपको इस प्रक्रिया को गति देने का विचार होना चाहिए। इस पर आगे चर्चा की जाएगी।

पोषण

निम्नलिखित खाद्य पदार्थ एपिडर्मल नवीकरण की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं: मछली, अनार, गाजर, एवोकाडो, नट्स, साबुत अनाज की ब्रेड, दूध और खट्टा-दूध उत्पाद और जैतून का तेल। उन्हें अपने आहार में शामिल करने से यह सुनिश्चित होगा कि त्वचा की कोशिकाओं को तेजी से नवीनीकृत किया जाएगा। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। आपको सभी उत्पादों का अधिक सेवन शुरू नहीं करना चाहिए, अन्यथा आपको एलर्जी हो सकती है। एक पोषण विशेषज्ञ आपको संतुलित आहार बनाने में मदद कर सकता है। तब आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी नहीं होगी।

सैलून प्रक्रियाएं

त्वचा के पुनर्जनन के लिए आप ब्यूटी सैलून जा सकते हैं। आपकी सेवा में कई प्रक्रियाएँ होंगी जो एपिडर्मिस को जल्दी से नवीनीकृत करेंगी। उनमें से सबसे कट्टरपंथी त्वचा प्रत्यारोपण है। इस मामले में, त्वचा का एक टुकड़ा आपसे या दाता से लिया जाता है और इसे क्षतिग्रस्त क्षेत्र में लगाया जाता है। जलने के बाद त्वचा को बहाल करने के साथ-साथ निशान या निशान से छुटकारा पाने के लिए इस विधि का अक्सर उपयोग किया जाता है। कम कट्टरपंथी सैलून प्रक्रियाओं में शामिल हैं: मेसोथेरेपी, फोटोरजुवनेशन, लेजर रिसर्फेसिंग, आदि। ब्यूटी सैलून में एक विशेषज्ञ आपके लिए सबसे उपयुक्त विकल्प का चयन करेगा।

कॉस्मेटिक उपकरण

त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देने वाले 3 प्रकार के कॉस्मेटिक उत्पाद हैं।

प्रतिस्थापन सौंदर्य प्रसाधन

इन उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो हमारी त्वचा का हिस्सा होते हैं। इनमें कोलेजन, इलास्टिन, केराटिन आदि शामिल हैं। इस प्रकार, वे केवल उन तत्वों के लिए बनाते हैं जिनमें एपिडर्मिस की कमी होती है। आपको पता होना चाहिए कि ये उत्पाद वास्तव में मदद करते हैं, और इनका उपयोग करने के बाद त्वचा बहुत बेहतर दिखती है। हालांकि, क्या यह असर लंबे समय तक रहेगा? हमारा उत्तर नहीं है, यह केवल एक अस्थायी घटना है जो बहुत जल्द गुजर जाएगी। ये तत्व त्वचा में अवशोषित हो जाएंगे और उसमें घुल जाएंगे, और यह गहरी परतों में नहीं, बल्कि सतह पर होगा। इसलिए, बहुत जल्द त्वचा अपने मूल रूप में वापस आ जाएगी। इसके अलावा, ऐसे उत्पाद छिद्रों के अवरोध का कारण बन सकते हैं। इसकी वजह से एपिडर्मिस की स्थिति और बिगड़ सकती है और त्वचा पर रैशेज दिखाई देने लगते हैं, खासतौर पर ये मुहांसे हो सकते हैं।

पौष्टिक सौंदर्य प्रसाधन

इन उत्पादों में पोषक तत्व होते हैं जो एपिडर्मिस के पुनर्जनन के लिए आवश्यक होते हैं। इनमें विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और फैटी एसिड शामिल हैं। वे त्वचा को संतृप्त करते हैं और नवीनीकरण प्रक्रिया तेज होती है, लेकिन केवल तभी जब हम युवा एपिडर्मिस के बारे में बात कर रहे हों। ऐसे उत्पाद उम्र बढ़ने वाली त्वचा को सभी आवश्यक तत्वों से संतृप्त नहीं करेंगे और इसमें कोई बदलाव नहीं होगा।

रिस्टोरेटिव कॉस्मेटिक्स

यह वह सौंदर्य प्रसाधन है जिसे आपको उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयोग करने की आवश्यकता है। न्यूनतम आयु जिसके लिए इसकी अनुशंसा की जाती है वह 25 वर्ष है। रिस्टोरेटिव उत्पादों में पूरे कॉम्प्लेक्स होते हैं जो न केवल उपयोगी पदार्थों के साथ त्वचा को संतृप्त करेंगे। वे एपिडर्मिस के कार्यों को बहाल करने में मदद करेंगे और उनके आवेदन के बाद, पुनर्जनन अपने आप हो जाएगा।

घरेलू उपचार

आप लोक कॉस्मेटोलॉजी की मदद से त्वचा के उत्थान को भी तेज कर सकते हैं। इसमें योगदान देने वाले फेस मास्क के लिए कई व्यंजन हैं। नीचे हम आपको सबसे लोकप्रिय और सिद्ध देंगे।

जिलेटिन के साथ मास्क

1. जिलेटिन - 1 बड़ा चम्मच।
2. नींबू का रस - 0.5 कप।

कृपया ध्यान दें कि नींबू के रस को अंगूर या टमाटर के रस से बदला जा सकता है। चयनित उत्पाद के साथ जिलेटिन डालो और आग लगाओ। जिलेटिन पूरी तरह से भंग होने तक छोड़ दें, नियमित रूप से सरगर्मी करें और उबलने न दें। इसके बाद मास्क को ठंडा करके 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं। अगला, आपको गर्म सादे पानी से धोने की जरूरत है।

कद्दू का मुखौटा

1. कद्दू - 100 जीआर।
2. पानी - 0.5 कप।
3. स्टार्च - 1 बड़ा चम्मच।
4. जैतून का तेल - 2 चम्मच।

कद्दू को काट कर पानी से ढक दें। इसके बाद इसे आग पर रख दें और 15 मिनट तक पकाएं। अगला, उत्पाद को प्यूरी करें और इसे बाकी सामग्री के साथ मिलाएं। गर्म होने पर मास्क को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे उतार कर धो लें।

त्वचा पुनर्जनन क्या है और इसे कैसे तेज किया जाए, यह जानने के बाद, आप अपनी उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। हमने आपको ऐसा करने के कई तरीके दिए हैं, और कौन सा चुनना है आप पर निर्भर है।