手入れの行き届いた爪がなければ、美しいマニキュアは不可能です。 多くの女性にとって最も一般的な問題は、爪甲のひび割れや剥がれであり、これはケアの間違いや健康上の問題を示しています。 原因を取り除くことによってのみ、爪を健康な状態に戻すことができます。 シンプルで効果的な民間療法が短期間でこれを解決します。

コンテンツ：

なぜ爪が剥がれてしまうのでしょうか？

爪甲は多くの薄い角質の鱗片から形成されています。 ケラチンは爪の密度を決定し、水の層が爪に弾力性と健康的な輝きを与えます。 マイナス要因の影響下で、鱗の密な層の間に隙間が現れ、亀裂が生じて爪が剥離します。 もろくなり、鈍くなり、乾燥し、粗さが現れ、プレートの成長が遅くなります。

爪が剥がれる原因は、外側と内側に分けられます。 外部のものには次のようなものがあります。

1. 家庭用化学物質の悪影響: 食器用洗剤、漂白剤、粉末。
2. 爪への攻撃的な化粧品の使用：ホルムアルデヒド含有ワニスの塗布、アセトン含有溶剤の使用。
3. 爪延長技術の違反、人工カバーの不適切な除去。
4. 定期的な低体温症と乾燥した手。
5. 不十分なケア：不規則な衛生的なマニキュア、間違った技術。
6. 専門的な活動に関連した爪への頻繁な機械的損傷。

専門家は、爪甲が弱くなる内部原因として、カルシウム、リン、ビタミンA、E、D、タンパク質の欠乏など、一定の食事と不均衡な栄養を挙げています。 鉄欠乏は爪甲の状態にも悪影響を及ぼします。 胃腸管、肝臓、内分泌系の病気の中には、ミネラル代謝の混乱を引き起こすものがあります。

苔癬、真菌感染症、その他の皮膚疾患は爪の健康に影響を与えます。 さらに、妊娠中や更年期などのホルモンバランスの乱れによって剥がれる可能性があります。

ビデオ: 爪が剥がれる理由

爪を強化する方法

爪甲の剥離の問題は、伝統医学の助けを借りて解決できます。 治療を成功させるには、特定のスキームに従って実行する必要があります。

1. 肌と爪を大事にしましょう。凍りつくような天候では手を保護し、化学物質との接触を避け、ゴム手袋をして宿題をしてください。
2. 正しく食べる：乳製品、特にチーズやカッテージチーズを食事に取り入れ、野菜、魚、ナッツをもっと食べ、ビタミンを摂取しましょう。
3. すべての規則に従って衛生的なマニキュアを実行してください：手用のお風呂を準備し、爪の損傷した部分を慎重に取り除き、金属製のツールを使用しないでください、高品質のワニスを使用し、薬用コーティングを適用します。
4. しばらくはネイルエクステはお控えください。
5. 伝統医学を使用した一連の治療を受けてください。薬用ハンドバスを作ったり、天然マスクを使用したりしてください。

ビデオ: 爪のお手入れ方法

爪の皮を剥くレシピ

自家製のマスクとバスは、爪甲を修復し、繰り返しの剥離を防ぐのに役立ちます。 定期的に手順を実行すると、爪と手はすぐに健康で手入れの行き届いた外観に戻ります。 在宅手続きの利点は、アクセスしやすさと有効性です。 さらに、調製されたケア製品に含まれる成分が自然であることを常に確認できます。

美白効果のある栄養マスク

アクション：
有用な要素で爪を飽和させるのに役立ち、爪甲を強化し、密度と弾力性を与え、爪を白くします。

化合物:
レモン – 1個
オリーブオイル – 小さじ1
海塩 – 小さじ1

応用：
1. レモン1個分の果汁を絞ります。
2. 小さじ1杯のオリーブオイルと混ぜます。
3. 海塩を加え、すべての材料を混ぜます。
4. 組成物を爪とその周囲の皮膚にすり込みます。
5. マスクを 10 ～ 12 分間装着した後、ぬるま湯で手を洗います。
6. 1週間毎日爪割れ防止マスクを作ることをお勧めします。

ビタミンA配合の浄化マスク

アクション：
爪に栄養を与え、ビタミンで満たし、洗浄して美白し、剥離を防ぎ、手の皮膚をケアします。

化合物:
リンゴ酢 – 小さじ1/2
ひまわり油 – 大さじ1 l.
塩 – 小さじ1
ビタミンA – 2滴

応用：
1. 油を加熱します。できるだけ加熱しますが、沸騰させないでください。
2. 油を冷却し、塩と混ぜます。
3. 快適な温度まで冷却した混合物に酢とビタミン A を加えます。
4. マスクを爪にしっかりとすり込み、最大 15 分間放置します。
5. マスクは数回使用でき、冷蔵庫に保管できます。
6.この手順は毎日実行でき、1週間後には爪の剥がれが止まります。

ビデオ: 脆い爪を防ぐ簡単なマスク

脆くて剥がれた爪を強化するバス

アクション：
爪の汚れを取り除き、皮膚を柔らかくし、剥がれを防ぎ、マニキュアの施術に最適です。

化合物:
水 – グラス1杯
ソーダ – 大さじ1 l.
ヨウ素 – 小さじ1/2

応用：
1. 水を37〜40度の温度に加熱します。 燃えてはいけません。
2. スプーン一杯の重曹をコップ 1 杯の温水に溶かします。
3. 小さなスプーン半分のヨウ素を加えます。
4. 手を浴槽に入れ、5〜7分間そのままにします。
5. この入浴は週に2回まで可能です。
6. ソーダ療法はマニキュア手順の最良の開始点であると考えられています。 その後、爪の処理や甘皮の除去が容易になります。

爪の強化と成長のためのオイルバス

アクション：
感染症を消毒して治療し、爪甲を厚くし、成長を促進し、黄色を取り除き、爪の表面を平らにします。

化合物:
オリーブオイル – 1/2カップ
イラクサ – 大さじ1 l.
カモミール – 大さじ1 l.
リンデン – 大さじ1 l.
亜麻仁 – 大さじ1 l.
イランイランオイル – 1～2滴
ティーツリーオイル – 1～2滴
サンダルウッドオイル – 1～2滴
オートミール – 小さじ1
海塩 – 小さじ1
ビタミンE – 1カプセル

応用：
1. オリーブオイルをウォーターバスに入れ、蒸気が出るまで加熱します。
2.それにカモミール、イラクサ、リンデン、亜麻仁を加えます。 混合物を15分間調理します。
3. 次に、オイルを冷却し、濾す必要があります。
4. オートミールと塩をコーヒーグラインダーで挽き、ハーブオイルと混ぜます。
5. 使用前にエッセンシャルオイルとビタミンEを加えてください。
6. 指先を浴槽に浸し、15 ～ 20 分間保持します。
7. 爪と手の短いマッサージを行うことができます。
8.完成品は冷蔵庫で約1週間保存でき、毎日使用できます。

いらっしゃいませ！ 女性や子供の手の爪が剥がれたり折れたりするのはなぜですか? 何が原因でしょうか? ビタミンが足りないのでしょうか、それとも病気の最初の兆候なのでしょうか？ 爪が割れる原因と対処法を見ていきましょう。

爪が割れる要因

おそらくすべての女性は、爪が剥がれるという不快な状況に遭遇したことがあります。 あなたはそれらを熱心に育て、どのようなマニキュアがそれらを飾るかについて空想し、珍しいデザインを探します、そして突然、完璧な爪についての夢はすべて破壊されます-爪甲は層間剥離にさらされ、薄い剥がれた爪が得られます。

あなたも同じような立場になったことはありますか？ このような状況でどうすればよいか考えたことはありますか? 爪が剥がれていますが、これに効果的に対処する方法と、なぜこれが起こるのかまったくわかりません。

多くの少女や女性は、爪を守り、手をきれいに整え、待望の美しいマニキュアを手に入れる方法についての解決策を探しています。

そのような検索をしている人のために、層間剥離を除去する方法とその外観に何が影響するかについての情報が以下に提供されます。

爪を切り離すのは、とても早い作業ではありません。かなり時間がかかります。 さまざまな悪影響により、板は徐々に薄くなり、微細な亀裂が生じ、剥離してしまいます。

そのような爪はわずかな損傷を受けやすく、鈍くなっています。 視覚的に割れた爪は気づかれない場合があります。

その損傷の唯一の兆候は、脆弱性の増加である可能性があります。 爪の損傷に加えて、ケラチンを含む髪や皮膚にも深刻な損傷が現れる場合がよくあります。

統計によると、爪が割れるのは男性よりも女性のほうが一般的です。 その理由は、女性のライフスタイルの特殊性、つまりホルモン成分の特異性、女性の特別な衛生とケア、および非特異的な性質の他の多くの現象にあります。

まず最初に、この問題の原因は外因性と内因性の両方にある可能性があることを強調したいと思います。

爪の剥がれの治療方法

爪甲割れの治療を開始する前に、この問題の本当の原因を特定する必要があります。これらの原因は多数あり、特定の状況に応じた治療方法が特有であるためです。

食事に誤りがあることがわかっている場合は、バランスをとる必要があります。タンパク質食品、植物由来の食品（野菜、果物）をメニューに追加し、ビタミンとミネラルの複合体を摂取します。

爪の重なりや脆さを軽減し、爪を強化するハンドケアも行う必要があります。 このような手順は、すべてを自分で準備して自宅で行うことも、すべての作業が専門家によって行われる美容サロンで行うこともできます。

医療介入が必要な重篤な病状がある場合は、まず医療機関を訪れ、どの医師の診察を受けるのが最適かを見つける必要があります。

医療介入を必要とせず、美容処置によって除去できる軽度の症例のみを考慮します。

サロンでのネイルトリートメント

現在、ほぼすべての美容室では爪の強化手順を備えています。

その中で最も有名なものには次のようなものがあります。

1. パラフィン療法– 血液循環の改善により、爪甲のより速い回復を促進します。 この手順では、特別な加熱された化粧用パラフィンが使用され、爪と皮膚に適用されます。 その上に保温ミトンをかぶせます。 手順の所要時間は10〜20分です。
2. 日本のマニキュア– その主な利点は、天然由来の薬剤のみを使用することです。 まず、手をマッサージし、同時にホホバオイルを皮膚と爪にすり込み、次に手の水マッサージを実行し、特別なミネラルマスクとミツロウをベースにした磨き粉を塗布することですべての手順が完了します。 。
3. スパマニキュア。アロマセラピーと栄養機能を備えた特別なマスクの使用という 2 つの手順を組み合わせたものです。 この場合、入浴、マッサージ、パラフィン療法が使用されます。
4. ワックスで爪を密封する– 事前に磨かれた爪は、ワックスと液体ケラチンの特別な混合物で覆われます。 この混合物は、爪甲、キューティクルの成長領域、および側面の隆起に徹底的にこすり付けられます。 完成後は再度研磨を行います。
5. ビタミン A と E を使用した電気泳動。この手順の結果、ビタミンが組織の奥深くまで届けられます。

治療における医薬品の援助

爪甲の分離を助けるさまざまな医薬品が数多くあります。

1. ハンドクリームを塗る。 ハンドクリームやネイルクリームは毎日のご使用をお勧めします。 マッサージの動きを使用して、手と爪の皮膚にしっかりとすり込まれます。 「フォークヒーラー」「ディアダーム」などのクリームがよく使われます。
2. 薬局の爪用ワックス: 美容院で行われる高価な施術の代替品として使用されます。
3. 治療用マニキュア。 それらには成長刺激剤と必要なビタミン複合体が含まれています。 このワニスを塗布した後、影響を受けたプレートは密閉され、ワニスが環境の影響からプレートを保護します。 スマート エナメル リジェネレーター、FIONA、Eveline、Dance Legend の一連のワニス、爪の角質除去用ベース「ホースパワー」などのワニスには、顕著なプラスの効果があります。

民間療法を使った自家製ネイルトリートメント

最も簡単に実行でき、最も手頃な価格の治療は自宅治療です。 主なことは、このような手順を定期的に実行することです。 自宅で割れた爪に対処するためのオプションはたくさんあります。 自宅で爪を強化する方法についてのレシピをいくつか見てみましょう。

ビタミンA配合の浄化マスク

材料：

• リンゴ酢 – 小さじ0.5;
• ひまわり油 – 大さじ1;
• 塩 - 小さじ1;
• ビタミンA – 2滴。

適用方法:

1. 油を加熱しますが、沸騰させないでください。
2. 熱した油を冷まし、塩を加えます。
3. 油と塩を混ぜたものに酢を注ぎ、ビタミンAを加えます。
4. 準備したマスクを爪に丁寧に塗り込み、15分間放置します。
5. 繰り返し使えるマスク。 冷蔵庫に保管する必要があります。
6. 重ね塗りをなくし、7日後に効果を実感するには、このマスクを毎日使用することをお勧めします。

使用結果：爪甲に栄養を与え、ビタミンで飽和させ、クレンジングとホワイトニング、新たな剥離の防止、手の皮膚のケア。

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美白効果と栄養を与えるマスク

材料：

• レモン – 1個;
• オリーブオイル – 小さじ1;
• 海塩 – 小さじ1。

適用方法:

1. レモンから果汁を絞ります。
2. 得られたジュースにオリーブオイルを加えます。
3. 得られた混合物にスプーン一杯の海塩を加え、よく混ぜます。
4. 完成したマスクを手と爪の皮膚に塗ります。 マッサージの動きでこすり込み、10〜15分間放置します。
5. マスクをぬるま湯で洗い流します。
6. 7日間毎日マスクを貼ります。

使用の結果：治癒微量元素による爪甲の飽和、強化、密度と弾力性の増加、美白効果。

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脆くて剥がれた爪を強化する効果のある入浴剤

材料：

• 水 – グラス1杯（250ml）。
• ソーダ – 大さじ1;
• ヨウ素 – 小さじ0.5。

適用方法:

1. 水を35〜40度の温度に加熱します。
2. お湯にソーダを加えます。
3. 必要な量のヨウ素をソーダと水の溶液に加えます。
4. 準備した浴槽に手を 5 ～ 7 分間浸します。
5. 使用頻度の目安は週2回です。

使用結果: 不純物を洗浄し、手の皮膚を柔らかくし、層間剥離を解消します。

手入れの行き届いた美しい爪は、持ち主の健康とセルフケアの証です。 身体が不均一で弱くなっている場合、この事実は男性と女性の両方に自信を与え、体の機能に異常が現れていることを示しています。 壊れやすいプレートは見た目や美しさの問題だけでなく、人間の健康に直接影響するため、すぐに解決する必要があります。

• くすんだ色。
• 粗さ;
• 端の分割。
• 成長の大幅な鈍化。
• プレートをフレークに分割します。

爪は何で構成されていますか?

プレートは、互いにしっかりと隣接したケラチン角質スケールで構成されています。 それらの間には水の層があり、弾力性に必要であり、輝きと心地よい色を与えます。 成長は次のように起こります。基部（マトリックス - 皮膚に直接隣接する白い三日月）では、生殖細胞の分裂が起こり、古い生殖細胞が前方に押し出されます。 プレート間に微小な隙間や亀裂が生じると、爪の割れや剥がれにつながります。

外部要因：

• 間違ったマニキュアまたはペディキュアのテクニック。
• ホルムアルデヒドを含むワニスを定期的に使用する。
• 拡大。
• 人工爪の矯正および除去に関する技術違反。
• アセトンを含む除光液を使用し、古いワニスを希釈します。
• 手袋で手を保護せずにアルカリ性洗剤を頻繁に使用する。 女性主婦に多い。
• 怪我。
• 定期的に低温または低湿度の条件に長時間さらされる。
• プロのデフォルメ。 仕事中にネイルプレートを使用するミュージシャン、特にギタリストや他の職業の代表者の特徴。

内部要因:

• 爪がもろくなる主な原因の一つは、バランスの悪い食事です。 これは、食品中のタンパク質、ビタミンA、D、E、硫黄、リン、セレン、マグネシウム、カルシウムなどの微量元素が不足している場合に起こります。
• 内分泌系、胆道、胃腸管、肝臓の病状。 それらが発生すると、体内の微量元素の不適切な分布が発生し、代謝が混乱します。
• 貧血。
• 爪または隣接する組織に影響を及ぼす皮膚疾患。 これには、真菌、扁平苔癬、湿疹、乾癬が含まれます。
• 体内のホルモンバランスの乱れ。 男性、特に思春期に発症することもありますが、女性の方がより一般的です。 閉経期に多く発生します。
• 妊娠と授乳。 このような状況では、栄養素と微量元素の分配は子供に優先的に与えられます。
• 有害な元素、特に重金属による中毒の結果。

これらの理由に加えて、この状態はうつ病、悪い習慣、または神経の病理によって引き起こされる可能性があります：皿を噛む、皿の完全性を破壊する。 これには心理療法士の訪問が必要です。

どうすればいいのか、どのように治療すればよいのでしょうか？

人が自分の爪が脆くて不健康であることに気付いた場合、治療は医師への旅行から始める必要があります。 まず、真菌学者または皮膚科医を訪問する必要があります。 場合によっては、内分泌科医、消化器科医、または免疫学者との相談が必要です。 専門家は、血液検査（生化学検査またはホルモン検査）を行うようアドバイスします。これは、ほとんどの場合、男性ではなく女性に関連します。 原因が内臓の病気である場合は、まずそれを治療する必要があります。

1. 栄養の正常化。

問題の原因が何であれ、治療には栄養補正が含まれる必要があります。 タンパク質食品を定期的に摂取するようにしてください。 これは肉（白身肉、家禽肉を摂取することが好ましい）、乳製品（カルシウムも豊富です）、卵、魚です。 野菜、特にレンズ豆、エンドウ豆、豆に含まれる植物性タンパク質を無視しないでください。

爪が割れたら、専門家なら誰でも体にビタミンAとビタミンE、そしてアスコルビン酸が不足していることが明らかです。 野菜、果物、ベリー類、未精製の植物油を定期的に食べましょう。

数多くの製品の中でも、高品質のたんぱく質源として傑出しているのがカッテージチーズ、カルシウムが豊富なゴマ、生で食べることが好ましいナッツ類、ほうれん草です。

ビタミンや微量元素の不足はすぐには止まりません。 かなりの時間がかかり、その後、体がトラブルの原因に対処できるようになります。

2. ビタミン複合体と栄養補助食品。

専門家は次のことを行うようアドバイスします。薬局に行き、自宅で定期的に摂取する必要がある特定のビタミン剤を購入してください。 マリーゴールドの脆弱性が深刻な場合、食物からの栄養素の供給はそれほど多くないため、医療援助が必要になります。

自宅での治療

栄養クリームを爪に塗り込むことで爪を整え、爪が剥がれる原因を取り除くことができます。 多くの場合、効果を高める貴重なオイルやビタミンが含まれています。 ワックスは薬局や専門店で購入できます。 これらは、同様のサロン手順に代わる、優れた、より手頃な代替品です。

通常のニスを薬用ニスに置き換えてください。 成長活性化因子、強化成分、栄養成分が含まれています。 彼らはしばしば装飾目的で使用され、独自のマニキュアを行います。

脆い爪は、特別な天然泥を使用して自宅で取り除くことができます。 これを行うには、薬局で購入した薬を温かいオーブンで粘性のある状態まで希釈し、手に湿布を約15分間適用します。 プレートは混合物で完全に覆われる必要があります。 塩水ですすぎ、栄養クリームを塗ります。 この手順は1週間毎日実行され、10日間の休憩の後、治療が繰り返されます。

特別なお風呂を利用してケアすることもできます。 これを行うには、大さじ数杯の海塩を温水に溶かします。 次に、オイルの準備をする必要があります。ミルラ、ベルガモット、ティーツリー、イランイラン、パチョリ、パイン、シダーなどのエッセンシャルオイルを数滴、小さじ一杯のアーモンドまたはアプリコットオイルに溶かします。 得られた混合物を水で希釈します。 湯船に手を入れて20分～30分程度浸かりましょう。 処置にかかる期間は、爪の損傷の程度によって異なります。 クリームを使用した後は、指1本1本をよくマッサージしてください。 治療は完全に回復するまで続き、その頻度は週に約2回です。

薄いプレートはヒーリングオイルを塗布することで正常に治癒します。 シーバックソーンやオリーブ、ココナッツやアーモンド、ホホバオイルなどです。 選択したエリキシルはいずれも、治療として一晩かけて爪と周囲の皮膚に徹底的にすり込まれます。

防止

• 攻撃的なエージェントとのやり取りは手袋のみを着用してください。
• 冬には傷つきやすく薄い爪を霜から守ります。
• セラミックまたはガラス製のやすりを使用してください。 一方向に処理します。
• 爪切りバサミは鋭利でなければなりません。
• 高品質のワニスを購入してください。 使用する前に保護具を使用してください。
• 脆弱性はバランスの取れた食事で予防できます。

爪の剥がれは主に公正なセックスを心配します。 大量のワニスが使用されていますが、これは状況を悪化させるだけです。結局のところ、化粧品は問題の原因と戦うことはできません。

女性、男性、子供の爪が剥がれる場合があります。 この問題は、多くの場合、自宅でも解決できます。 しかし、爪甲の状態が特定の病気の発症を示している場合があります。

なぜ爪が剥がれたり折れたりするのでしょうか？

爪は外的な理由で剥がれたり、崩れたり、割れたりすることが多くなります。

• 家庭用化学薬品やその他の攻撃的な物質との頻繁な接触。
• プレートの損傷。
• 水との絶え間ない相互作用：食器の頻繁な洗浄、水の手順の乱用。
• 冬は手袋を無視し、夏は保湿クリームを無視し、空気が乾燥した部屋に常に滞在している場合。
• 爪を噛む癖。

内部原因はそれほど一般的ではありませんが、より深刻です。

• 真菌（層間剥離がかゆみや皮むけを伴う場合）。
• 喫煙と飲酒。
• 神経質な過度の緊張により、通常、特に血流障害を受けやすい親指の層間剥離が目立ちます。
• 摂食障害;
• ビタミン欠乏症。
• 病気：ホルモン系または内分泌系。
• 抗生物質の長期使用。

参考：東洋医学では、人差し指の爪の剥がれは呼吸器系の問題と関連していると考えています。 中指だけにトラブルが起きている場合は、腸に問題がある可能性があります。

層間剥離には、爪のトラブルの原因を示唆する他の兆候が伴う場合があります。

• プレートの凹みは鉄欠乏性貧血を示している可能性があります。
• 代謝の問題により、腕と脚に同時に顕著な剥離が発生します。
• 爪に現れる縦方向の傷跡は栄養不良を示しています。
• 多くの場合、心臓血管系の機能の障害により、プレートは白または青みがかった色合いになります。
• 肺の問題により爪が黄色くなることがあります。

女性の爪が割れる原因

一般に、女性は男性よりも手の問題を起こしやすいです。 これは男女のライフスタイルの違いによるものです。 女性の場合、主に 5 つの理由で爪が剥がれます。

1. 家庭用化学薬品を使用して頻繁に掃除します。 急いでいる主婦は手袋による保護を忘れます。
2. マニキュア中の損傷：通常は自宅でのトリートメント中に発生しますが、サロンでもプレートが損傷する可能性があります。
3. 金属製の爪やすりを使用します。
4. 化粧品に対するアレルギー。 特に痛みを伴う症状は、品質の悪いジェルポリッシュを使用した後に発生し、爪の下の皮膚が剥がれてしまうほどです。
5. ホルモンレベルの変化：妊娠中または閉経前夜。

参考: 危険な産業での作業も層間剥離の原因となります。 しかし、爪の問題はオフィスワーカーの間でも発生しており、紙に埃が溜まるとトラブルの原因となることがあります。

なぜ男性の爪が剥がれるのか？

より強い性別の代表者はめったに層間剥離を経験せず、より頻繁に手の怪我が原因です。 しかし、他にも理由があります。

1. 一般に信じられていることに反して、女性はストレスやうつ病に苦しむ可能性が低いです。 男性の爪は神経疾患により剥がれることがあります。
2. 危険な産業または屋外での作業。 接着剤や溶剤と頻繁に接触する。
3. 皿をドライバーとして使う習慣。
4. 乱用。 男性は女性よりも依存症にかかりやすい傾向にあります。

子供の爪が割れる原因

赤ちゃんのプレートは出生時から剥がれる可能性があり、この問題は通常、未熟児に発生します。 年長の赤ちゃんでは、指をしゃぶる習慣により剥離が起こります。

学齢期の子供たちは手の怪我をしやすいです。 子供の爪は衝撃やつままれて剥がれる場合があり、通常、損傷したプレートも青または黒になります。

剥離がかゆみや発赤を伴う場合は、すぐに小児科医に行く必要があります。 症状は真菌感染症の可能性を示しており、その正しい治療法は医師によってのみ処方されます。

参考: 小児科医は、子供のプレートが剥がれるのは、爪を噛む癖やずさんな髪型が原因であることが多いと考えています。

爪の剥がれの治療

問題を包括的に解決する方が良いでしょう。 小さな分離は民間療法で簡単に治すことができます。 プレートが激しく剥離する場合は、必要な薬を処方してくれる医師に相談することをお勧めします。

予防策に従うことで、問題の再発を回避できます。 適切な栄養とビタミンの摂取は、お皿の健康な状態に貢献します。

民間療法

問題が内臓の病気に関連していない場合、自宅で剥離を取り除くのは簡単です。

お風呂はとても役立ちます:

1. 大さじ2杯。 l. 植物油とビタミンAの2カプセルを混合したもの（薬局で販売）。 組成物を２００ｍｌの水で希釈する。
2. 大さじ2〜3 1リットルの海塩をコップ1杯の温水と4〜5滴のヨウ素と混ぜます。 添加物や香料を含まない塩が必要です。
3. 温めた赤ワイン200gを大さじ1と混ぜます。 l. 海塩。
4. 最も簡単な方法は、ジャガイモを茹でた水に指を浸すことです。

重要: 爪を剥がすときは、お風呂に炭酸水を入れないでください。

オイルは、1 日 1 回、できれば就寝前にプレートに塗り込むだけで爪を強化します。

適切な製品:

• オリーブオイル;
• レモン;
• ティーツリー。
• 白檀;
• ベルガモット;
• ゴボウ。
• アプリコット。

重要: すぐに結果を得るには、綿の手袋が必要です。一晩中手につけたままにしておく必要があります。 残った油分は朝にのみ洗い流されます。

レモンは爪の状態を改善します。果肉に指を浸すか、フルーツジュースでお皿を潤すだけです。

ワックスシーリングと呼ばれる日本の手順を使えば、層間剥離のことを永久に忘れることができます。 トリートメントセッション用の組成物は自宅で簡単に準備できます。少量のワックスを水浴中で柔らかくなるまで加熱します。 得られた製品は、各プレートの処理に使用したり、単に指をワックスに浸したりするために使用できます。

爪の皮むきやマッサージに便利です。 この手順には、グリセリン石鹸で処理された柔らかいブラシが必要です。 セッション中はキューティクル領域に特別な注意が払われます。

治療用湿布は剥離に対処するのに役立ちます。この手順は特に冬に役立ちます。

製品には以下が含まれます:

• ミョウバン - 5 g;
• グリセリン - 25 g;
• 水 - 70 ml。

就寝前に得られた混合物で指を治療し、朝残っている湿布を取り除きます。 この手順は週に2回まで実行されます。

薬

爪の治療のための準備は、医師と相談した後に薬局でのみ購入する必要があります。 層間剥離を取り除くための解決策:

1. 治療用クリームには、パンテノールまたはリポソーム、ビタミン C、タンパク質、ケラチンが含まれます。 この製品は爪の状態全般を改善します。
2. ネイルジェルはプレートを保護し、溝を取り除き、手入れの行き届いた外観を作り出します。
3. 治療用ワニスは定期的に使用することで層間剥離を防ぎます。 装飾ワニスと一緒に製品を使用することはお勧めできません。

ビタミン

剥がれた爪は体に何が欠けているかを示します。 プレートの状態に有益な効果をもたらす手段:

• ビタミンAは炎症の発症リスクを軽減します。
• ビタミンBはプレートを強化します。
• ビタミンCは爪の若さを長持ちさせます。
• ビタミンEは急速な成長を助けます。
• 亜鉛はプレートの外観に有益な効果をもたらします。
• シリコンは弾力性を与えます。
• マグネシウムは神経系をサポートし、その状態は爪に直接反映されます。
• ヨウ素は層間剥離を防ぐのに役立ちます。
• カルシウムとリンはプレートの強化に役立ちます。
• 硫黄は、爪の主成分であるケラチンの合成に関与します。

必要な薬は薬局で個別にまたは組み合わせて購入できます。

ヒント: ビタミン A と E は一緒に摂取すると吸収がよくなります。

栄養

不足している栄養素は、購入した薬の助けを借りて補うことができます。 しかし、必要な食品を食事に取り入れることで、層間剥離をさらに早く解消することができます。

• バターにはビタミンAが含まれています。
• 卵と牛乳はビタミンBの供給源です。
• グーズベリーや柑橘類にはビタミンCが豊富に含まれています。
• ナッツや植物油にはビタミンEが豊富に含まれています。
• 野菜、豆類、魚介類は体内の亜鉛含有量を補充するのに役立ちます。
• ケイ素はレタスやキノコに含まれています。
• マグネシウム欠乏症は、そば、お粥、ナッツ、バナナ、ライ麦パンをメニューに補うことで補うことができます。
• 十分な量のヨウ素が牛乳、魚、ほうれん草に含まれています。
• カルシウム源 - 乳製品および発酵乳製品、ナッツ、キャベツ、卵。
• 家禽、魚、種子にはリンが豊富に含まれています。
• 硫黄は魚介類、シリアル、パン、乳製品に含まれています。

ヒント: 爪に健康的なメニューには、すべての食品グループが毎日含まれている必要があります。 場合によっては、問題を解決する唯一の方法は、栄養に対する考え方を再考することです。 健康的な食生活を送れば、6か月以内に剥離を完全に取り除くことができます。

防止

良い習慣を身に付けることで、プレートの剥離を回避したり、問題の再発を防ぐことができます。 予防は常に治療よりも優れています。

適切な栄養を体系化するための十分な知識とスキルがない場合は、栄養士に連絡して助けを求めることができます。 専門家がそれぞれのシーンに適したメニューを作成します。

特に主婦にとって、家庭用化学物質との接触を避けることは不可能です。 爪のトラブルは、掃除中は家庭用手袋を着用し、作業終了後は保湿クリームを使用するなどの簡単な予防策を忘れずに行うことで回避できます。

水道水との接触により爪が損傷する可能性があり、水道水の成分は一般に手に有害です。 この場合、都市部の住民は特に危険にさらされます。 いつものケアをキトサン入りの栄養クリームに置き換えることで、お皿を節約できます。 各入浴またはシャワーの後に製品を塗布することをお勧めします。

日常の一般的な行為がプレートの剥離を引き起こす可能性があります。 爪で何かをこすったり、つまんだりする習慣は、角質層を薄くします。 そのため、最初は目に見えないダメージが現れ、その後プレートが剥がれ始めます。 ここでの推奨事項は 1 つだけです。爪を手入れし、日常生活で適切なツールを使用することです。

仕事や趣味もお皿の状態に影響を与えます。 キーボードに長時間取り組む人にとって、長すぎる爪は禁忌です。 庭仕事が好きな人は手袋も忘れずに。

美容に気を配る女性は、爪の健康を無視しがちです。 しかし、プレートの加工は魅力的であるだけでなく、安全である必要があります。

健康的なマニキュアの基本ルール:

1. 特に爪がすでに剥がれている場合は、金属ヤスリを取り除いてください。 セラミックまたはガラスバージョンのツールを選択することをお勧めします。プレートを傷つけるリスクが軽減されます。
2. マニキュアツールの状態を確認してください。 鈍い機器は使用しないでください。
3. マニキュアをする前に、爪に潤いを与えることをお勧めします。
4. プレートの端をハサミやワイヤーカッターなどで切らないでください。 余分な部分は爪やすりで取り除くことができます。
5. マニキュアの後は、キューティクルケア製品を塗布してください。
6. ペイントされた爪を処理することはお勧めできません。 プレートの正しい研磨: 端から中央、先端から底部まで。
7. すでに剥離がある場合は、ワニスを塗る前に爪を消毒剤で処理してください。
8. ホルムアルデヒドやトルエンを含む装飾ワニスは避けてください。

健康な爪のためには、適切な栄養を摂取するだけでなく、体内の水分バランスを維持することも役立ちます。 健康な人の1日のおおよそのきれいな水の摂取量は2リットルです。

悪い習慣をやめ、適切に構成されたメニュー、新鮮な空気の中を歩くことは、爪だけでなく体全体にも有益です。 講じた対策が役に立たず、プレートの状態が同じままであるか悪化している場合は、医師に相談することをお勧めします。 爪が割れるということは、専門家だけが解決できる健康上の問題を示している可能性があります。