私は妊娠中ですが、夫が私をヒステリックにさせています。夫は私を侮辱し、殴ります。私は紛争状況での行動規範を定めています。

妊娠と出産は世界で最も驚くべき奇跡の一つです。そして、妊娠中の母親は、他の人よりもこの素晴らしいイベントに参加しているため、間違いなく特別だと感じる権利があります。

しかし、彼らが言うように、人間は彼女にとって異質なものではありません。推奨されている食事を9か月間絶対に破らない人はほとんどいません。そして、原則としてこれが望ましくないときに、染毛剤の選択を始めたい人もいます。そして、ポジティブな感情の重要性を完全に理解しているにもかかわらず、叫びたい、泣きたい、または皿をさらに壊したいという欲求に対処するのは時々非常に困難です-一般に、本当のスキャンダルを引き起こします！

なぜそうなったのでしょうか?

この質問は、妊娠中の女性の友人や近親者、つまり予期せぬイライラや怒りの爆発を経験した人たちだけに関係するものではありません。彼女自身も、なぜ自分が落ち着かないのか、以前はまったく感情を引き起こさなかった事柄をすぐに忘れることができないのか、時々理解できないことがあります。そして、その理由は十分すぎるほどあります。主なものは体内のホルモンの変化です。結局のところ、イライラの原因となるプロゲステロンなどの一部のホルモンの量が何倍にも増加します。もう一つの理由は心理的なものです。ほぼすべての妊婦は、特に妊娠初期に緊張や不安を経験します。変化ややるべきことがたくさんあり、不安や問題もたくさんあるのに、周囲はそれを理解してくれません。「職場で報告書を急いで提出する必要があると言われたとき、それは非常に重要なことだったので、私は本当に頭がおかしくなりました。それは私の人生全体が変わりつつあり、私にとってこれ以上に重要なことはありません。そして、勤務後にどうやって遅くまで残ることができますか？」、この日が終わるのをただ待っていたら？」

最も苦しんでいるのは家庭にいる人々であり、主に将来の父親であり、時には自分が何の責任を負っているのかさえ理解できないこともあります。約束より 1 時間遅れて到着したのは彼のせいかもしれません (あなたは興奮して気が狂いそうになっていましたが、彼はまったく気にしませんでした)。または、あなたが買った赤ちゃんに関する雑誌を彼がすぐに読みに行かなかったという事実（彼は子供にとても無関心です。おそらく彼は子供をまったく望んでいないのでしょうか？）。あるいは、2月にあなたのお気に入りのチューリップが見つからなかったとか（そして今、あなたを喜ばせるのが彼の神聖な義務です）。なぜ叩かれるのは夫なのか？なぜ訴訟のほとんどは、彼に最も近い人物である彼に対してなされるのでしょうか? ほとんどの心理学者は、これは将来の父親の強さと、ますます増大する責任に対する準備を本能的にテストするものであると信じています。別の意見は、赤ちゃんにとって望ましくない時期に性的接触を減らすことを目的として、自然がこれを「考え出した」というものです。何らかの形で、そのような感情は、一般的に、適応が起こり、実際に医師が親密な生活を制限することを推奨することが多い妊娠初期に女性の間で蔓延します。

2学期は落ち着いてきます。感情が爆発する頻度ははるかに低く、多くの人はこの時期を「穏やかな期待」と特徴づけます。出産が近づくほど、妊婦の頭は赤ちゃんのことでいっぱいになり、他のすべての問題について心配することが少なくなります。ここ数週間は、一般的に感情が固まり、自分の感情に完全に没頭している状態が続いているため、衝突が起こったとしても、これは例外です。

もちろん、生理学的要因に加えて、感情は他の要因にも依存します。

たとえば、気質の特徴にもよりますが、衝動的で衝動的な性質は、穏やかで合理的な性質よりも常に口論や対立を起こしやすいです。これは、適時性や望ましさなどの妊娠の状態にも依存します。いずれにせよ、これはすべてまったく自然なことです。イライラ、怒り、憤りに圧倒されていると感じたら、自分の感情を自由にコントロールしてください...

健康のためのスキャンダル！

自分の感情を抑えたり隠したりしないでください。これはあなたにとってもあなたの愛する人にとっても何の利益もありません。第一に、それは健康に有害です。自分自身の中ですべてを経験する人々は、高血圧やその他の心血管疾患にかかりやすいです。第二に、常にイライラを抑え続けていると、ある時点でさらに大きな勢いでイライラが爆発する可能性があります。第三に、憤りや怒りの原因を隠すことはできますが、状態そのものを隠すことはできません。そして、あなたが「大丈夫」と言いながら、一晩中暗い表情でテレビの前に座っていたり、窓際に立って涙を拭いていたとしても、周囲の人が楽になるはずはありません。

もちろん、皿を割ったり叫んだりすることだけが感情を正常に戻す方法ではありません。誰もが独自の「無血」方法を知っています。そのような状況にある女性は、原則として声を上げたがります。結局のところ、女性は男性よりも感情的です。したがって、友人に話すことで状況が好転する可能性があります。街を歩くことで助けになる人もいますが、手洗い（できれば大きなもの）で怒りやストレスから逃れられる人もいます。

もしあなたが、リラックスするために「煮詰まっていることをすべて言う」必要がある人なら、いくつかの点を考慮してください。まず、感情に自分の行動をコントロールさせないでください。「朝は夜よりも賢い」という格言を思い出してください。今ではとても役に立ちます。そして、スキャンダルの真っ最中に、すぐに荷物をまとめて母親のところに行きたい、離婚したい、仕事を辞めたいという願望がある場合は、その決断を翌朝まで、あるいはできれば翌日まで延期してください。。

第二に、あなたの愛する人たちが、あなたの気分の変動、憤りの攻撃、さらには攻撃性によってあまり苦しまないようにしてください。もちろん、特に今、あなたにはこれらすべてに対する権利がありますが、彼らは何をすべきでしょうか? 彼らはどんなに努力しても、あなたの経験をすべて理解することはできません。あなたの状態は必ずしもコントロールできるわけではないことを説明し、辛抱強く待ってもらったほうがよいでしょうか。

第三に、これについて罪悪感を感じるべきではありません。イライラ、不安、怒りがあるからといって、あなたが悪い妻や母親であるというわけではありません。これは状況の変化に対するまったく正常な反応です。少し時間が経てば、すべてがうまくいきます。

第四に、もっとバランスが取れて穏やかになるために、私たちにはまだできることがたくさんあるということを覚えておいてください。さらに、最もシンプルなリラックス方法を使用して、一日を少し「リメイク」するだけで十分な場合がよくあります。

良い気分はあなたの行いです

多くの場合、私たちは家に帰ると、仕事での活動や興奮を家族に伝えます。その日の印象を払拭できなかった私たちは、家族に不機嫌をぶつけてしまいます。この種のスキャンダルのリスクを減らすために、家に帰ったらすぐにリラックスするという伝統を確立してください。椅子に座り、リラックスして静かに座ります。お気に入りの音楽を聴きましょう。すべての思考から切り離されて、サウンドに完全に没頭してみてください。自分でお茶を淹れ、少しずつゆっくりと飲みながら、たとえばこのお茶がどこで育ったのか、誰が集めたのかなど、余計なことを考えながら飲むことができます。特に今は歩くことが健康に良いので、新鮮な空気の中で散歩するのが良いでしょう。
精神的および筋肉の緊張を頻繁に感じる場合は、バランスを保つのに役立つ特別なリラクゼーションエクササイズを学びましょう。

他人の目を避けて、別の部屋でエクササイズを行うことをお勧めします。まず、枕を使わずに仰向けになり、足を少し開き、足のつま先を外側に向け、腕を体に沿って自由に置き、手のひらを上に置きます。体全体がリラックスし、目を閉じ、鼻で呼吸します。

2分間ほど静かに横になります。あなたがいる部屋を想像してみてください。頭の中で壁に沿って部屋全体を歩き回り、次に反対方向に歩きます。
自分の呼吸に集中してください。自分の呼吸を感じて、吸い込む空気が吐き出す空気よりも冷たいことを感じてください。
浅く息を吸い、少しの間息を止めてください。すべての筋肉を数秒間同時に締めます。息を吐きながらリラックスしてください。この演習を 3 回繰り返します。
数分間静かに横になり、完全にリラックスして体の重さの感覚に集中します。すべての環境音を意識の中に記録しますが、それらを知覚しないでください。思考についても同様です。それらを克服しようとせず、登録するだけで十分です。

体の個々の筋肉の緊張と緩和のエクササイズを一度に 1 つずつ実行します。脚から始めて、臀部の筋肉、胸の筋肉、腕、顔へと進みます。

結論として、精神的に体のすべての筋肉を「駆け抜け」ます。どこかにわずかな緊張さえ残っていますか？「はい」の場合は、リラックスが完了しているはずなので、取り外してみてください。
再び静かに横になります - リラックスして、遅れずに均等に呼吸します。あなたは休息し、穏やかで、力に満ちていると感じます。
目を開けて、閉じて、また開けてください。睡眠後と同じようにストレッチをしましょう。けいれんせずに、非常にゆっくりと座ってください。次に、同じようにゆっくりと立ち上がり、心地よい内部リラクゼーションの感覚をできるだけ長く維持するように努めます。

突然ストレスの多い状況に陥った場合でも、自分を助けて落ち着く方法を見つけることができます。ストレスを軽減する方法は次のとおりです。

穏やかな呼吸。ゆっくりと鼻から深呼吸をしてください。しばらく息を止めてから、できるだけゆっくりと吐き出します。深く息を吸い、長く吐き出すたびに、ストレスが部分的に解放されていると想像してください。
周りを見回して、自分がいる部屋を注意深く調べてください。たとえ完全に知っているとしても、細部にまで注意を払ってください。焦らずにゆっくりと、すべての項目を特定の順序で 1 つずつ「確認」してください。この「在庫」に徹底的に注目してください。「茶色の机、白いカーテン、明るい花瓶」などと心の中で自分に言い聞かせて、内面の緊張から気をそらして、撮影を合理的な環境の認識に向けます。
何らかの活動、できれば（実行可能な）肉体労働に従事してください。ストレスの多い状況では、これは避雷針として機能します。エネルギーを「平和な方向」に向け、同時に気を散らすことになります。

紛争状況における行動ルール

もちろん、喧嘩は必ずしも過剰な感情やネガティブな出来事によって蓄積された緊張によって引き起こされるわけではありません。理由がもっと深い場合、深刻な矛盾や相互の主張によって幸せな関係が妨げられている場合、家族内に対立状況があることが明らかになった場合はどうすればよいでしょうか？

また、すべてが自然に解決するか、この状況に慣れるまで待って我慢する価値はありません。この場合、「良い喧嘩」は「悪い平和」よりも良いことがわかりますが、あなたがお互いを理解し、対話者に自分の感情を伝え、最終的に関係を改善しようとしており、屈辱によって関係を破壊しないことが条件です。あなたのパートナーと容赦ない虐待。

さまざまな問題があるにもかかわらず、一緒に暮らしたいという気持ちが変わらない場合は、対立を解決する戦術を考えるべきです。このような状況を「適切に」解決するためのルールがあります。

喧嘩の原因についてだけ話し合ってください。そうなると、その話題はやがて枯渇してしまいます。あるトピックから別のトピックにジャンプすると、スキャンダル自体が目的となり、その結果、何も起こらなくなります。
人を辱めたり侮辱したり、人間としての尊厳や男性（女性）の生存能力に疑問を投げかけたりする可能性のあるすべての発言を排除します。「もし知っていたら、私はあなたとは決して結婚しません！」、「あなたは男ではありません！」、「負け犬！」、「あなたの代わりにまともな男が...」 - そのようなことは決して言わないようにしてください。
あなたの両親であれ子供であれ、他の家族に非難を移さないでください。「あなたの母親はみんな似ている！」「そんな父親を持つ子供に何を期待できますか！」。
一般化しないでください。喧嘩が激しくなると、良いことを思い出すのが難しいこともありますが、そうでない場合、喧嘩を止めるのはさらに難しくなり、さらに、非常に重い後味を残す可能性があります。「子供が全然好きじゃないのね」「家族のことを大切に思ってないのね」ちなみに、女性は男性よりもそのような発言をしがちで、夫に「家族はいらない」と説得することで、最終的には…納得してもらうことができます。
「あなた」ではなく「私」という言葉をもっと頻繁に使い、具体的に何が気に入らないのか、何に不満があるのかを話しましょう。そうすることで、パートナーシップを超えて敵対することがなくなります。
必ずあなたの経験について話してください。口論の後に自分の気持ちを共有します。「こんなことになるととても気分が悪い」、「すべてが同じようになればいいのに」、「そんなことを言ってごめんなさい」などの表現は、話題を終わらせるのに役立ちます。
すでに子供がいる場合は、子供の前では喧嘩しないようにしてください。彼らは、叫び声の後に恐ろしいことは何も起こらないことを理解していないかもしれません。彼らにとって、口論は家族の中でどのように行動するかについての教訓の1つであることを忘れないでください。

もちろん、家族生活に争いがなければそれに越したことはありません。残念ながら、紛争のない家族は存在しません。しかし、正しく喧嘩し、正しく物事を解決することも芸術です。そして、それを上手にマスターすればするほど、家族の存続力が高まります。これは、赤ちゃんの誕生の前夜に、今覚えておくことが特に重要です。

エリザベタ・ユリエワ、心理学者

席を譲ってください！

大きなお腹を抱えた女の子が地下鉄の車両に乗り込み、なすすべなく周囲を見回すが、乗客たちは突然眠ってしまうか、無関心に目を横にそらします。多くの妊婦は、他の人が自分を無関心に扱っていることに気づくのは不快なので、立つのはそれほど難しいことではないと言います。馬車に乗り込むと、その大柄な「妊婦」が屈強な男たちに追い越され、チャンピオンのような表情で勢いよく座席に倒れ込むときは、なおさら不愉快だ。残念なことに、私たちの世界は完璧ではない。たとえ数停留所だけ立っていても、誰もが応じてくれるわけではありません。立って世界中に怒られるよりは、あなたが率先して乗客に席を譲るようにお願いするべきです。自分自身のために助けを求めることを学び、そのようなことが起こった場合は、自分の妊娠を誇示しないでください。そして、その優しさに必ず感謝してください。

有害な夫

完璧な夫もいるよ！そして彼らは店に行き、料理を作り、皿を洗います。時々、何らかの理由で、これらの最愛の人は妻から最も多くのものを得ているように見えます。妊娠中の妻は、関係の欠陥を探しているだけです。彼女は自分自身と夫の行動を徹底的に掘り下げ、コンサートを一から企画します。女性の行動を導くのは悪意のある性格ではなく、ホルモンです。彼女自身も自分の気まぐれに満足していません。安心のため、男性のプライドを踏みにじることもできます。覚えておいてください。妻が苦い思いや涙を浮かべて表現するすべてのことは、彼女の意識によってではなく、ホルモンの急増によって決定されます。文字通り、1時間以内に妊婦が落ち着き、世界が彼女にとってさまざまな色で輝き始めると、彼女は攻撃的な言葉を恥じることになるでしょう。将来の父親にとっては、頑固な妻を抱きしめて「私はまだあなたを愛しています」と言ったほうが良いでしょう。そうすれば、妊娠中の母親はより多くの注目と世話を望んでいますが、それが得られないときは、彼らの意見では恨みが消えます。その後、喧嘩やスキャンダルに発展しますが、自分自身を理解するために、心理学者に行って、夫からそれを見つけて、彼の注意を引くことはできません。「コンサート」が好きで、大人になりたくないのです。夫が本当に最善の行動をとらなかったらどうしますか？たとえば、自分の気持ちに興味がない、重い荷物を運ぶのを手伝ってくれない、赤ちゃんの誕生が心配ではないでしょうか? 専門家は、将来の父親に妊娠に関することを話し、より頻繁に彼をお腹に近づけることで、配偶者の責任感を喚起するようアドバイスしています。お腹を撫でたり、赤ちゃんに話しかけたりすれば、父親の気持ちが目覚めるでしょう。このようなコミュニケーションは非常に重要であり、それを通じて愛着が生まれます。夫がソファに横になるのが好きなら、ぜひ車で店まで連れて行ってください。最後に買い物リストを書きます。「指示に従って」行動することが楽だと感じる男性は多いです。

私の二番目の母

はい、あなたは夫と合意に達し、簡単に和解することができます。義母の場合、状況はさらに複雑です。ここに矛盾があります。多くの女性は孫を夢見ていますが、同時に自分たちにこの幸せを与えてくれる義理の娘を猛烈な憎悪で憎んでいます。あるいは、自分を自分の立場に立って助け、励まし、サポートしたくないのです。義母が本当にモンスターなら、もちろん別居した方が良いです。そして、それが不可能な場合は、状況から自分自身を抽象化し、あたかも外側からであるかのように恨みを見て、観察者の役割を果たします。そして、自分と中立的な立場の人、つまり心理学者との間で悩みを共有する方が良いでしょう。

私たちは、なぜ嫁と姑の関係がこれほどまでに危機的なものになったのかを解明する必要がある。連絡先を確立する責任は「第二の母親」だけでなく、義理の娘にもあります。他人の家に来るときは、自分のルールに適応する必要があることを覚えておく必要があります。多くの場合、2 人の女性の間で、1 人の男性をめぐる競争が始まります。そのような場合、義母に、息子を失っていないことを伝える必要があります。あなたと競争しているのに、彼は依然としてあなたの息子であり、世界は彼女を中心に回っています、そして彼女の夫の母親からのすべての要求は敵意で満たされます。確立された伝統（たとえそれが不公平だったとしても）は、彼女もおそらく今苦労しているだろうから、時には自分の立場を熱心に擁護するよりも、「みんな知ってるよ、マリア・イワノヴナ！」と笑い飛ばしたほうが良いこともある。一緒にお茶を飲みましょう。」心理学者によると、義母と良好な関係を築くための良い例は、ある有名な女優によって与えられました。 , 私は枕の毛羽立ちやケープの有無に注意を払いました。翌朝、義母もそれに気づき、「私はあなたが好きです。」と言いました。そうやって私は夫の母親にアプローチする方法を見つけ、私たちは友達になりました。」

状況のせいだ

夫がしっかりしており、義母が金持ちである場合、妊娠中の気まぐれな女性は間違いなく環境や他の人の行動に憤りの理由を見つけるでしょう。涙の理由は何でもあり得ます。無関心な同僚が職場から電話をかけない、アパートが狭い、天気が悪い...助産師であり6人の子供の母親であるアレナ・レベデワは、妊婦にアドバイスします...自分のことだけでなく、しかし、他の人についても。いわゆる妊娠ブルース（この美しい言葉は、おそらくアメリカの慣用句で「憂鬱になる」という言葉から来ており、妊婦の不安定な状態を指します）は、妊娠が完全に自己中心的になる理由ではありません。多くの女性にとって、人生の時間を侮辱に費やすのはもったいないことです。本当に感受性が欠けている可能性があります。妊婦は自分自身を見つめ、自分の攻撃が本当に正当であるかどうかを判断する必要があります。

自分自身とあなたの愛する人たちを大切にしましょう

一般に、妊娠中の最高の思い出だけが残るように、間違いを犯さないようにしてください。あなた自身とあなたの愛する人の世話をしてください。妊娠は、赤ちゃんとともに歩まなければならない非常に長い旅の始まりです。つまり、すぐに準備をして歩いた方が良いということです。夫の母親はまた悪いアドバイスをしたり、自分の仕事ではないことに干渉したりしているのでしょうか? この困難な道を元気に乗り越えて正しく反応する方法を学びましょう。彼らが言うように、敵を苦しめるために、母親を喜ばせるために。妊娠中のホルモンレベルの変化により、外部要因に対する感受性が高まります。どんなに気分を害したとしても、自分の経験を通じて、まず自分自身と子供に心理的な不快感を与えていると常に考えてください。否定的な感情を引き起こす可能性のあるすべてのものから自分を遠ざけ、赤ちゃんともっとコミュニケーションを取るようにしてください。

子供を抱いている女性は、傷つきやすく、敏感になるのが特徴です。夫の不用意な一言や部屋に散らばった長男の物がヒステリーを引き起こすことがあります。妊娠後期に過度の運動を無視することは非常に危険です。否定的な感情の爆発を抑えられない場合は、神経科医の診察を受ける必要があります。

望ましくない状態の原因

短気な女性では、妊娠中に神経衰弱のリスクが急激に高まります。妊娠前は穏やかでバランスの取れた性格だった女性も、ヒステリーの症状に遭遇することがあります。

妊娠中の母親がヒステリックな状態になる理由:

夫との問題のある関係。すべての若い男性が跡継ぎの誕生と、その人が自分たちの生活にもたらすであろう変化に対して準備ができているわけではありません。
出産と新たな責任に対する女性の強い恐怖。ホルモンレベルの変化：将来の赤ちゃんに信頼できる保護と発育を提供するために、妊娠中の母親の体はプロゲステロンというホルモンを大量に生成します。プロゲステロンは、患者のイライラや疑いを増大させます。
初めての妊娠と出産の困難な経験。
過去に流産を経験したことがある。患者は、お腹の赤ちゃんを失うことを恐れている。異常な状態はすべて問題の前兆であると認識する。
変化した自分の姿に対する既存の拒絶感：多くの妊婦は、自分の体の変化を経験するのに苦労しています。外見への心配は、夫が妻を愛さなくなるのではないかという不安によって補われるかもしれません。

医学とは程遠い人々は、妊婦のヒステリーをヒステリー妊娠の診断と混同しています。これは、女性が妊娠しているという誤った自信を医師が呼ぶものです。

妊娠初期の緊張感

神経衰弱や些細な理由で泣くことは、最初の妊娠中に多くの女性に観察されます。感情的な動揺の主な理由は、患者にとって珍しい体の変化です。妊娠の最初の学期は危険で困難な時期です。妊娠中の母親は、中毒症の兆候（吐き気、嘔吐）に悩まされる可能性があります。

現時点では、ほとんどすべての女性が衰弱と臭いに対する過敏症の増加を心配しています。女性が隠れた感染症や慢性疾患を抱えている場合、妊娠により体の弱点がすべて露呈することになります。健康状態の悪化を背景に、外部からの刺激物（親戚からの侵入的なアドバイス、上司からの発言）は、妊婦の怒りの爆発を引き起こす可能性があります。

妊娠初期のヒステリーの症状:

すすり泣き。
悲鳴;
アクティブなジェスチャー。
蒼白。

ヒステリックに泣きながら、皿などを壁に投げつけようとする女性もいます。神経系からの警戒すべき信号は、妊婦のけいれんです。

女性が叫び、すすり泣くと、血液中の酸素の量が減少します。その結果、胎児は酸素欠乏に陥ります。

低酸素状態が長引くと、胎児の臓器の発達に欠陥が生じる可能性があります。

平静を取り戻す方法

怒りや憤りから夫や親族に八つ当たりする場合は、状況をエスカレートさせないでください。夫との関係がうまくいかない女性には、心理学者が気分転換を勧めるかもしれません。

女性のすすり泣きがヒステリックな失神にならないように、医師は困難な状況では次のことを行うようアドバイスしています。

冷たい水を一杯飲みます。
冷水で顔を洗い、顔と首を湿らせます。
呼吸のバランスを整えます。涙が詰まりそうになったら、10〜20回深呼吸して吐き出し、すべてのネガティブな感情が出てきて空間に消えていくことを想像してください。
50まで数えます。
丸い物体（糸の玉、ボール）を手のひらの上で数分間転がします。

心理学者は妊婦に対し、暴力シーンを含む本を読むだけでなく、悲しい映画を見ないようアドバイスしている。

神経系の不均衡は、ビタミン B レベルが低い女性によく見られます。婦人科医は、ビタミン B1、B6 およびその他の貴重な物質を含むビタミン複合体を処方します。

妊娠中期の混乱

妊娠中期は、若い母親にとって静かな期間と呼ばれます。この頃には中毒症状は治まっています。妊婦の健康状態が正常で、胎児が病状なく発育するのであれば、妊婦がヒステリックな行動をとる理由はありません。

しかし、妊娠中期に癇癪が起こることがあります。胎児に対する恐怖は、ヒステリー症状を引き起こす主な原因です。妊娠前に抑うつ的思考に苦しんでいた女性は、神経衰弱を引き起こす可能性があります。

突然の恐怖や悲しい出来事（家の火事、親戚の重病、強盗の襲撃など）によって、女性はヒステリックになることがよくあります。

妊娠中の母親は次のような病気にかかる可能性があります。

腕と脚の衰弱。
部分的な記憶喪失：女性はショックを受けた出来事を思い出せません。
不規則な歩き方。
手足のしびれ;
想像上の意識喪失 - この状態は 2 分間続くことがあります。最長5日間、動けない間、女性は痛みを伴う刺激や医師や親戚の声に反応しません。

一時的に癇癪を起こしたとしても、そのことで自分を責めないでください。ポジティブになってストレスから身を守りましょう。感情的な背景が安定とは程遠い女性は、自分自身をコントロールする必要があります。

ストレスを受けると、アドレナリンとコルチゾールが大量に生成されます。これらのホルモンは胎盤の障壁を乗り越え、胎児の血流に入ります。それらは胎児の神経系の形成に悪影響を与える可能性があります。

心を落ち着かせる方法

心の状態のバランスをとる良い方法は、妊娠中のヨガを始めることです。プールに申し込むことができます。適切な運動で筋肉や靭帯を強化すると、出産に備えて不安を忘れることができます。プールを訪れる前に、女性は婦人科医に相談する必要があります。

女性が劇的な場面を頻繁に経験する場合は、神経科医の診察を受ける必要があります。

患者の脳に構造的変化がないことを確認するために、脳波検査を処方します。あなたを衰弱させている感情的ストレスを軽減するために、専門家はハーブベースの鎮静剤を処方することができます。

妊娠後期の癇癪

妊娠後期の女性では気分の変動が観察されることがあります。妊娠34週以降、お腹の膨らみに伴う不快感がヒステリーの原因となります。女性は頻尿、腰痛、足のしびれなどを訴えます。

女性の中には、自分の言うことを聞きすぎるため、胎児の活動の低下を非常に恐れて認識する人もいます。子宮内が窮屈なため、赤ちゃんはお腹の中であまり力を入れません。パニックに陥った女性たちは、生まれてくる後継者に何か気が滅入るようなことが起こっているのではないかと確信している。

女性が長時間泣いたり、大騒ぎしたり、突然の動きをしたりすると、子供は強くいきみ始めます。

すすり泣き、ぐずり、自分の状態に対する悲観的な認識がクリニックを訪れる理由となります。婦人科医は、胎児の健康状態を確認するために超音波検査を紹介します。

若い女性は妊娠 9 か月目に癇癪を経験することがよくあります。患者の体は出産に向けて集中的に準備を進めています。訓練収縮はいつでも始まる可能性があります。痛みは不規則で、陣痛よりも軽いです。身体的な不快感は女性を疲れさせます。このため、彼女は泣き崩れます。

妊婦の夫や親しい友人は、ヒステリーのため出産が困難になる可能性があることを彼女に伝えるべきです。

赤ちゃんへの影響

涙とスキャンダルはどんな人にも害を及ぼします。特別な立場にある女性は、長期にわたるヒステリーを避けるべきです。

妊娠中、ヒステリーの影響は最も予期せぬものになる可能性があります。

流産;
早産。
赤ちゃんの心臓欠陥。
子供の血管系の脆弱性。
若い母親の産後うつ病。
子供の不安や恐怖症の傾向。

妊婦のヒステリックなすすり泣きの影響は、就学前または学齢期の子供に現れることがあります。

神経系の興奮性の増加を克服する

ヒステリーに対処する方法:

睡眠と休息体制：妊婦の睡眠時間は8～9時間であるべきです。
戸外を歩く。
瞑想;
錠剤のマザーワート：この治療法は妊娠16週目以降に服用できます。
「ノボパシット」およびその他の薬：神経科医が妊婦にこれらの薬を処方することがあります。婦人科医に相談せずに薬を服用しないでください。コメディ映画を見たり、面白い文学を読んだり。
妊婦のための体操とヨガ。
アロマセラピー。
バランスの取れた食事: 妊婦のメニューには生野菜が含まれるべきです。
フルーツ、カッテージチーズ、茹でた鶏肉、七面鳥。
アートセラピー（絵を描く、歌う）：イライラや憤りを感じたら、創造性に切り替えてみてください。

結論

妊婦にとってよくある問題は、妊娠中のヒステリーです。この症状の理由は、家族の問題、女性の体のホルモン変化、新たな責任への恐怖などです。女性の精神は妊娠 34 ～ 37 週目に最も脆弱になります。現時点では、女の子の体は次の出産に向けて積極的に準備をしています。痛みや不快感は肉体的にも精神的にも衰弱させる可能性があります。アロマセラピー、ヨガ、プールに行くことは、イライラや悲しみに対処するのに役立ちます。

妊娠中の神経衰弱。そして最良の答えを得ました

Natalia Ch[guru]さんからの回答
口論の瞬間、あなたは子供のことを考えず、自分のプライドのことを考えます。どんな言葉でもあなたを二度傷つけます。「そして彼はヤギで、私は彼の子供を抱いている」という考えも加わるからです - よくある愚かさ!!! 実際、赤ちゃんのことを考えてください。そのような小さなことで子供が病気になったり、落ち着きなく成長したりしたとき、あなたはすべてを元の位置に戻そうとするでしょうが、すべてを変えるには遅すぎます。そして、まず第一に、自分が子供を自分のために抱えていることを理解しなければなりません、あなたはすぐに母親になり、子供は自分のものであること、そして男性が行き来することを理解するでしょう！もちろん、あなたが素晴らしい夫や父親を持つことを神は禁じていますが、今は一緒に子供のことを考え、少なくとも自分自身から始めてください！あなたはホルモンを持っているかもしれませんが、男性はあなたの状況で何も証明する必要はありません、どうせ彼はそのような状況に陥ることはありません...たとえあなたが酔ったり、石を投げたりしたとしても、それについてどちらが悪いのかは自分で知っています...

からの回答 カティア・ソロヴィヨワ[教祖]
うおおお！タバコの煙や匂いに対する嫌悪感を引き起こす中毒症がないのは不思議です。自分に勝つのは十代の若者たちのテーマですが、あなたはまだ妊娠を臨月まで続けるつもりのようですか？優先順位を適切に保つには、失敗した母親たちが流産、死産、中絶の失敗の原因について話し合うフォーラムにアクセスする必要があります。
あなたの夫があなたに迷惑をかけているのに、それを果物に持ち込むのは...意地悪です。

からの回答 アリアファン13 アリアファン13[教祖]
出産前にしばらく連絡を取らなかったらどうしますか？

からの回答 エフゲニア・グリゴリエワ[教祖]
妊娠後半ほど、夫との関係が最悪になったことはありません。性急な行動をとりたくないにもかかわらず、出産の1か月前に離婚したいと思いました。私は頭の中で、どうすれば自分で対処できるかをすでに考えていました...出産まで待つように説得しました...すべてが非常に悪かったです。
同時に、私はヒステリックになるなど考えたこともありませんでした。ましてや自分を殴るなどということは考えもしませんでした...) 私の仕事は、健康な子供を抱き、出産することでした。彼女に比べれば、すべてが背景に消えてしまいます。タバコって一体何なの？神が禁じる自殺とは何ですか？
あなたの症状は、妊娠中に起こるホルモンの変化が原因である可能性があります。もし私があなただったら、今日すぐに医者に診てもらうでしょう。

からの回答 ビクトリア・モクルシナ[教祖]
アリス、そんなことしないでよ。お腹の中の赤ちゃんはとても緊張しています。落ち着いて、出産し、外部の刺激に注意を払わないでください - 子供は今あなたに非常に依存しています

からの回答 ザレマ・マゴメドヴナ[教祖]
そうですね、夫にせがまないように頼んでください。私の母も、私の弟を妊娠していたときは父を憎んでいました、そして私と一緒にいるときは父なしでは生きていけませんでした））

からの回答 ベルxxx[教祖]
彼女（妻など）の立場に立つことができない男性もいますし、妊娠中はホルモンの影響で挑発に屈しないと警告されていました。関係には何も変化はなく、彼はあなたとしつこく議論したり、批判したり、発言したりすることもできますが、今、あなたはすべてに対して非常に鋭く、痛々しい反応を示しています。この9か月はあっという間に過ぎ、口論と侮辱以外何も思い出すことさえなくなるので、あなたは同情され、世話をしてもらいたいと思っています。夫への注意を減らし、散歩に出かけたり、買い物に行ったり、面白い本を読んだり、映画を見たり、友達とおしゃべりしたりしてみてください。あなたも彼と同じように、精神的に休む必要があります。

からの回答ディ[教祖]
赤ちゃんを産んだら、自分が愚かだったと気づくでしょうが、もう手遅れです。なぜそんな夫が必要なのでしょうか？子供ではなく男性を選んだのでしょうか？

からの回答 アントニナ・チホノワ[教祖]
自分をヒステリックにさせる相手に激怒できるのに、なぜ自分を傷つける必要があるの？）彼を殴る）
あなた自身が妊娠中のゴプニクのようになったことは理解しています）

私は妊娠中ですが、夫が私をヒステリックにさせています。 夫は私を侮辱し、殴ります。私は紛争状況での行動規範を定めています。