顔の乾燥肌 - 自宅で何をすべきか。顔の乾燥肌、原因と治療法乾燥肌の原因

今日は乾燥肌のケアについてお話したいと思います。この問題に遭遇するのは冬です。もちろん行動は起こしています。蜂蜜、バター、オートミール、その他の治療法など、ここにあるレシピはすべて良いものです。主なことは、民間療法にアレルギーを起こさないことです。乾燥した肌は、つっぱり、剥がれ、不快感を引き起こす可能性があります。肌に水分を与えるにはどうすればよいですか？自宅でのスキンケアに役立つマスクや化粧品があります。肌の水分の損失を防ぎ、追加の栄養を与える方法について今日はお話します。

私たちの肌には、一年中いつでも、クレンジング、保湿、栄養補給といった特別なケアが必要です。特に冬は、顔は体の中で最も無防備な部分であるため、冷たい風や気温の低下が顔の皮膚の状態に悪影響を及ぼします。皮膚に皮むけが現れた場合は、「」の記事を読むことをお勧めします。顔の乾燥肌の原因を理解するために、乾燥肌の原因となるいくつかの理由を見てみましょう。

顔の皮膚が乾燥している。原因。

乾燥肌の原因にはさまざまな原因が考えられます。主なものは次のとおりです。

間違ったスキンケアや不十分なスキンケア。石鹸を使用して、塩素を加えた熱水で顔を洗います。
体内のビタミンの不足。ビタミンA、C、Eは私たちの肌にとって非常に重要であり、冬や春にはビタミンが不足することがあります。
消化管のさまざまな病気が皮膚の乾燥を引き起こす可能性があります。
夏は太陽に長時間さらされ、冬は霜にさらされます。肌の乾燥は気象条件の変化によって引き起こされることがあります。
皮膚の乾燥は糖尿病などの病気を示している可能性があります。さらに、糖尿病では、顔の乾燥だけでなく、足、腕、頭の皮膚の乾燥も起こることがあります。
甲状腺ホルモンの不足。
皮脂腺の機能不全。
乾燥肌は加齢に伴う変化によって引き起こされることがあります。
頻繁な角質除去も乾燥肌を引き起こす可能性があります。
暖房の季節、暖房器具の使用はお肌に悪影響を及ぼします。
水の量が不十分です。
特に冬場のファンデーションやパウダーの使用は肌に悪影響を及ぼします。

乾燥肌の原因はさまざまですが、乾燥肌にフケ、かゆみ、その他の不快な症状が伴う場合は、医師の診察を受け、この問題について相談するのが最善です。これは皮膚科医、内分泌科医です。

顔の皮膚が乾燥している。何をするか？乾燥肌。伝統的な治療法。

定期的なスキンケアを行うことで、乾燥の問題は最小限に抑えられます。

肌が乾燥している場合は、より多くのきれいな水を飲む必要があります。水は「生命の源」です。 1日あたり少なくとも2リットルの水を飲む必要があります。
洗顔はお湯でも冷水でもなく、水の温度は室温程度にしてください。
冷やした沸騰したお湯で顔を洗うのが良いです。濾過水または沈殿水で顔を洗うこともできます。
皮膚を乾燥させず、アルコールを含まない低刺激の製品で洗います。
顔を洗った後は、タオルで顔を軽くたたいて乾かす必要があります。クレンジング後に化粧水を使いますが、私はローズハイドレートを使用しています。
クリーム、オイル、ローションを顔に塗ります。化粧品にはアルコールが含まれていてはなりません。
週に数回、特別な保湿マスクを使用してください。
ビタミンA、C、Eを含む製品に注意してください。ビタミンとミネラルの複合体、および魚油を薬局で購入できます。
可能であれば加湿器を購入しましょう。

スキンケアには特にオイルを使います。乾燥肌の場合は、ビタミンAとEを純粋な形で使用し、オイルやマスクに加えて使用できます。

アロエは皮膚のかゆみ、乾燥、炎症を和らげるのに役立ちます。アロエの葉を縦に切り、スプーンでアロエの果肉を容器に集め、アロエ汁に浸したコットンで清潔な顔を拭きます。また、アロエオイルは肌を完璧に落ち着かせます。

ハーブの煎じ薬は皮膚を完全に落ち着かせ、皮膚のかゆみや炎症を和らげます。カモミールまたはカレンデュラの煎じ薬で皮膚を拭くことができます。

乾燥肌用のオイル。

オイルは肌に完璧に栄養を与え、潤いを与え、天然ビタミンで満たします。顔に最も優しいのは、ピーチカーネルオイル、アプリコットカーネルオイル、アーモンドオイルです。これらのオイルは非常に柔らかく、刺激やアレルギーを引き起こさないため、敏感肌や赤ちゃんの肌にも使用できます。

乾燥肌にはホホバオイルを使用するとよいでしょう。このオイルはノンコメドジェニックで、顔の毛穴を詰まらせません。オイルは非常に柔らかく、顔に油っぽい光沢を残すことなく肌に簡単に吸収されます。私はホホバオイルを顔に使用し、1日に数回顔に油を塗ります。

オリーブ油、アルガン油、亜麻仁油、小麦胚芽油などの油を使用できます。

顔には、ココアバター、シアバター、マンゴーバター、ココナッツオイルなどの固形油、つまり「バター」を使用できます。しかし、これらの油は面皰を引き起こす可能性があります。これらのオイルは使用前に温める必要があり、顔の乾燥した部分に塗布してください。たとえば、私はココアバターが好きです。

1 日に数回顔にオイルを塗ることも、オイル湿布を作ることもできます。オイルを少し温め、ガーゼを湿らせて、清潔な顔に15〜20分間塗布します。この手順は水平位置で行うことをお勧めします。これらのオイルマスクは週に数回行う必要があります。

顔の皮膚が乾燥している。オリーブオイル。

オリーブオイルは、乾燥してカサカサになった顔の肌に欠かせないヘルパーです。このオイルはどこの店でも購入できますが、エクストラバージェンオリーブオイルを購入することをお勧めします。

オリーブオイルは肌の剥がれや乾燥を和らげ、肌をより滑らかで均一にします。オリーブオイルには、顔の皮膚の弾力性とハリの原因となる天然ビタミンと抗酸化物質が含まれています。また、環境の悪影響から皮膚を保護し、皮膚細胞の血液循環を正常化します。脂肪酸が肌を薄い膜で包み込み、丁寧にケアします。

さらに、オリーブオイルは、皮膚の老化の最初の兆候に優れた助けとなります。オリーブオイルについて詳しくは「」の記事をご覧ください。そこでは、オリーブオイルを使ったフェイスマスクのレシピが見つかります。

オリーブオイルの使い方は？フェイスクリームの一部にオリーブオイルを数滴加えることができます。クレンジング後、少し温めたオイルで顔を拭きます。乾燥肌の救いは、オリーブオイルを使用したオイルマスク、オリーブオイルを使用した湿布、こすり、ローションです。

乾燥肌には蜂蜜。

蜂製品は、乾燥肌を含む顔の皮膚に良い影響を与えます。ただし、蜂蜜やその他の蜂製品はアレルギーを引き起こすため注意が必要です。蜂蜜は強力なアレルゲンでもあるため、マスクを使用する前に皮膚テストを行う必要があります。

ハチミツは、顔の皮膚の炎症、皮むけ、乾燥を和らげ、肌の調子を整え、柔らかくし、天然ビタミンで顔の皮膚を飽和させます。そして、はちみつマスクには若返り効果があります。

私のお気に入りのフェイスマスクは、はちみつ+卵黄です。卵は村から、蜂蜜は知り合いの養蜂家から購入しています。すべての製品は天然素材です。卵黄1個に小さじ1杯の蜂蜜を加えます。すべてをよく混ぜて、目の周りに触れずにマスクを顔に塗ります。マスクを15分間適用します。マスクを水で洗い流します。マスクは肌に完璧に栄養を与え、潤いを与えます。

乾燥肌の場合は、オートミールとはちみつのマスクを作ることができます。砕いたオートミールスプーン1杯とハチミツ小さじ2杯を混ぜて、マスクを顔に塗り、15分間置きます。オートミールとハニートーンのマスクが肌に栄養を与え、美白します。

サワークリームとはちみつで作ったマスクがとても気に入っています。私は村のサワークリームを購入しています。濃厚で肌に栄養を与え、潤いを与え、柔らかく滑らかで潤いのある肌にします。蜂蜜とサワークリームを同じ割合で混ぜて、顔に15分間塗ります。マスクを水で洗い流します。サワークリームと蜂蜜から作られたマスクを使用するためのすべての微妙な点とルールについて詳しくは、記事「」をご覧ください。

冬に顔の皮膚が乾燥した場合はどうすればよいですか？

寒い季節には、顔の皮膚が乾燥してカサカサになることがよくあります。強風、雨、ひょう、霜は私たちの肌の状態に非常に悪影響を及ぼします。暖房の季節になると暖房をつけるため、肌はさらに乾燥します。

乾燥した顔の皮膚は、適切にケアされていないと、すぐに色あせ始め、老化の最初の兆候が現れます。

肌は清潔にし、潤いを与え、栄養を与える必要があります。フェイスクリームを選ぶのが本当に難しいので、最近オイルに出会いました。もちろんクリームも使いますが、今はスキンケアにオイルを積極的に使い、さらに手作りマスクも使っています。

寒かったり、風が強かったりするときは、スカーフで顔を覆うようにしています。これにより、少なくとも少しは皮膚が有害な環境条件から保護されます。

冬には、1日あたり少なくとも2リットルの水を飲むことを忘れないでください。一杯の水から一日を始めることができます。

ビタミン、魚油、微量元素も忘れないでください。ビタミン複合体は年に数回摂取できます。ビタミンについては医師に相談した方がよいでしょう。新鮮な野菜や果物を食べることもとても大切です。

寒い季節はファンデーション、特にパウダーの使用を最小限に抑えています。なぜなら、パウダーは肌を非常に乾燥させてしまうからです。

私はまた、あらゆる種類のハーブマスク（カモミール、カレンデュラ）、果物、野菜、乳製品からのマスクも使用します。マスクは週に数回行う必要があります。このようなマスクを自宅で準備すると、肌の水分をできるだけ保持し、肌を柔らかくして潤いを与えることができます。

皮膚を柔らかくして治癒効果のある「軟膏」を自分で用意します。顔、肘、膝、手、唇などの乾燥した部分に塗ります。ミツロウとオイルをベースにした軟膏。大さじ1杯のワックスを溶かし、大さじ2杯のココアバターを加え、バターが溶けるまで待ち、バターを火から下ろし、スプーン一杯の小麦胚芽油を加えます。軟膏を瓶に注ぎ、窓の上に保管します。

乾燥肌に潤いを与える方法に関する独自のレシピをお持ちの場合は、以下のコメント欄で共有してください。

皮膚科医や美容師が 4 つの主要な肌タイプを区別していることは、おそらく誰にも知られていないでしょう。それぞれのケアには独自の特徴があります。

乾燥肌の方に、健康的でフレッシュで手入れの行き届いた肌にするために自宅でできることをいくつかご紹介します。

乾燥タイプの顔は柔らかく滑らかに見えます。通常は素敵なピンクイエローの色です。 毛穴はほとんど見えず、テカリもありません.

そんな肌 さまざまなダメージを受けやすい、外部要因によって容易に悪影響を受けます。このタイプの顔には赤い斑点ができたり、皮がむけたり、皮膚が剥がれたりすることはそれほど珍しいことではありません。 シワが早く現れる。早期老化が起こりやすいのです。ほくろやそばかすで覆われていることもよくあります。

乾燥した肌は石鹸にあまり反応しません - 使用後、人はつっぱりを感じます。風や霜は赤みや皮むけを引き起こします。したがって、そのような人は常に敏感であり、 特別かつ継続的なケアが必要です、不適切な化粧品のケアも皮膚の損傷につながる可能性があるため、特別な化粧品だけでなく。

知っていましたか？ 最も薄い皮膚は人間のまぶた（0.5 mm）にあり、最も厚い皮膚は足（0.5 cm）です。

自分のタイプを判断する方法

乾燥肌の兆候をすべて知っていても、 あなたのタイプを正確に判断することはできません。これには特別なテストがあります。 30歳になる前にタイプを判断するのに役立つ最も単純な方法は次のとおりです。

顔をよく洗います。
1.5〜2時間後、水平姿勢をとります。
乾いたペーパータオルを顔の上に置きます。
手のひらで軽く押してください。
10分後、顔からティッシュを剥がして検査します。
濡れた斑点や脂っこい斑点がない場合は、乾燥タイプの存在を示します。

もっと 専門家があなたの肌タイプを正確に判断するお手伝いをします美容室から。

乾燥の原因

顔が乾燥する原因はたくさんあります。子供の頃から乾燥に悩まされてきた人もいますが、ストレスの多い状況、気候条件、季節の変化、不適切な食事やケアの後に乾燥を発症する人もいます。

よくこんな感じ 健康上の問題やビタミン欠乏についての体からの信号。ただし、この問題の発生を引き起こす主な原因は次のとおりです。 肌の水分バランスの乱れ水分が表面に入るよりも多くの水分が表面から蒸発するとき。

乾燥の原因を詳しく見ていきましょう。

栄養不良

肌に十分なビタミンやミネラルが不足すると、当然のことながら状態は悪化します。それが理由です ビタミンA、E、C、オメガ酸を含む食品を毎日摂取することが重要です(植物油、ナッツ、魚、魚油、レバーなど)。

あなたもそうすべきです 飲酒をやめる、体内の水分バランスやその機能全般に悪影響を及ぼします。一部の食生活やコーヒーや炭酸飲料の過剰摂取は、表皮の外観に悪影響を及ぼします。

乾燥が原因で起こることもあります 体内の水分量が不足している食べ物と一緒に。したがって、毎日少なくとも1.5〜2リットルの精製水を飲むなどのよく知られたルールを誰も無視すべきではありません。

健康上の問題

乾燥肌の外観は次のような場合があります。 長期にわたる抗菌療法と多くの病気の結果：糖尿病、甲状腺機能低下症、アレルギー、湿疹、真菌感染症、皮膚炎。

これは、消化管の問題、腎不全、神経系の病気、代謝障害によっても促進されます。

重要！乾燥肌がとても気になる場合は、この問題を解決するために、皮膚科医、アレルギー専門医、美容師などの専門家に相談する必要があります。

不適切なケア

乾燥の一般的な原因としては、 間違った化粧品選びあなたの肌タイプに合わないケアや手順を実行する場合。

したがって、たとえば、この問題に苦しんでいる人は、洗濯用の石鹸、肌をさらに乾燥させるアルコールを含む製品、角質除去効果のあるスクラブ、マスクを引き締めるピーリングなどを使用すべきではありません。

乾燥肌で悩んでいて、化粧品選びが分からないなら、 専門家に相談する、あなたのフェイシャルケア計画を説明し、適切な製品を選択します。

遺伝子

皮脂腺は水分の損失から皮膚を保護します。肌の見た目に大きな影響を与えるのは、彼らのコーディネート作業です。次に、内分泌系は皮脂腺の機能を担っています。その発達と活動は遺伝的要因の影響を受けます。

いつもの、 遺伝的素因は、若い年齢での乾燥肌の存在によって示されます。。時間が経つと乾燥が発生する場合、その外観には他の理由があります。

個人の特徴と年齢

皮脂腺の活動は年齢とともに低下します。したがって、多くの女性（男性では、乾燥肌が観察されることは非常にまれであり、別のタイプとして区別されることさえありません）は40歳を超えると、皮膚や粘膜の乾燥を心配し始めます。このすべて - 体内の重大なホルモン変化の結果.

知っていましたか？ 人間の皮膚細胞は 28 日ごとに新しくなります。一生の間に、人は約 100 kg の古い皮膚細胞を失います。

乾燥肌の正しいケア方法

それで、私たちは顔の乾燥肌の主な原因を見つけました、今度はケアと治療のルールを理解します。主にやるべきことは、 定期的に肌を洗浄し、栄養を与え、保湿するまた、日光、風、霜の影響からも保護します。

クレンジング

1日2回顔を洗う必要があります- 朝と夕方の時間帯。クレンジングにはミルクやクリームなどメイク落としを目的とした商品を選ぶ必要があります。

親水性オイルや敏感肌用のクレンジングジェルなどを使用するのも良いでしょう。

朝、乾燥した顔の肌を清潔にするために、植物油、液体クリーム、または牛乳を塗ります。

冷水または熱湯で洗うと非常に有害です。冬は室温の水、夏は冷たい水で顔を洗うことをルールにする必要があります。洗う前に発酵乳製品を塗布することもできます。

調子を整える

朝の洗顔後は肌の調子を整える必要があります。アルコールを含まないトニックローションがこれに最適です。綿棒に少量を取り、目の周りを避けて顔をよく拭きます。

選択する必要があります 天然ビタミンを含むトニックローション、小麦とシルクプロテイン、コラーゲン、海洋植物、海藻、小麦の抽出物。

肌の調子を整えるために、コラーゲンやエラスチンを含むクリームを塗ることもできます。ローズウォーターはそれ自体が十分に証明されています。

週に2～3回 美容師はトーニングマスクの適用をアドバイス。マスクを使用した調子を整える手順は、栄養手順と交互に行う必要があります。適切な調子を整えるマスクは、乾燥した肌の調子を整えるだけでなく、肌を保護し、引き締めます。

肌に潤いを与える方法

朝の引き締め処置後 メイクの前にデイクリームで顔に潤いを与えましょう。肌を膜のように覆い、保護する役割も果たします。

特定の組成のクリームを選択する必要があります- ヒアルロン酸、乳タンパク質、ソルビトール、抗酸化物質、ビタミン、天然物抽出物が含まれている必要があります。

塗布後、15～20分後に乾いた布や綿棒で拭き取ってください。

皮膚の栄養

寝る前、洗顔後、ナイトクリームで顔を潤します。、それはそれに餌を与えます。乾燥肌用に特別に作られた脂っこい製品である必要があります。

植物油、セラミド、脂肪酸、アロエエキス、海洋植物、ホエー、ビタミンA、Eを含む化粧品を選ぶ必要があります。

重要！ ナイトクリームは就寝1～2時間前に顔にたっぷり塗ります。化粧品を広げてから10分後、乾いた布で拭き取る必要があります。この間、皮膚はすでにすべての栄養成分を吸収しています。

夏には、就寝前の濃厚なクリームの代わりに、氷で顔を拭くことができます。ハーブの煎じ薬から。

定期的にマスクで肌に栄養を与える必要があります。

保護

保護効果は、日中の脂っこくないまたは半脂っこいクリームによって提供されます。。外部の攻撃的な要因からの保護を強化するために設計された特別な保護クリームも販売されています。外出前に貼り、帰宅後に剥がす必要があります。

冬には特別な手段で顔を保護することが特に重要です。保湿剤の使用が望ましくない場合。それらはパウダーの下に塗布され、薄い保護膜を形成します。

ケア用品

乾燥肌の定期的かつタイムリーなケアには、保湿と栄養を与えるマスクや化粧品の使用が含まれます。

乾燥肌用マスク

マスクは化粧品店で既製品を購入したり、自分の手で準備したりできます。.

以下に、肌に潤いを与え、栄養を与えるのに役立ついくつかの効果的なレシピを紹介します。

カッテージチーズ小さじ1、クリーム小さじ1、にんじんジュース小さじ1。
卵黄1個、植物油小さじ1、カモミールエキス小さじ1。
新鮮なベリーやフルーツを挽き、大さじ2杯の牛乳を注ぎます。
卵黄 1 個、植物油 (オリーブ、亜麻仁) 小さじ 0.5、レモン汁 5 滴。
リンゴ1個のお粥、サワークリーム小さじ1。
イチゴ、クリーム大さじ1。
アロエジュース大さじ1杯、蜂蜜大さじ2杯。
グレープフルーツ 1 個のジュース、サワークリーム小さじ 1、にんじんジュース小さじ 1、米粉大さじ 1。

すべてのマスクは、清潔で損傷のない顔に適用する必要があります。マスクは15〜20分間保持されます。その後、顔を温水で洗い、乾燥させ、栄養クリームで潤滑します。

重要！ 新しいマスクを作成する前に、その構成成分にアレルギーがあるかどうかを確認する必要があります。少量の製品を耳の後ろに塗布し、15 分後に洗い流してください。日中にアレルギー反応がなければ、マスクは顔全体に安全に使用できます。

保湿化粧品

保湿化粧品を選ぶときは、天然成分、ビタミン、ミネラルが多く含まれているものを優先することをお勧めします。グリセリン、アンモニア、ヒアルロン酸も含める必要があります。

機会がありましたら、ぜひ 購入前に専門家に相談してください。これが利用できない場合は、製品を選択するときに、その構成とインターネット上のレビューを調べてください。

ロレアル、エスティローダー、ダルファン、クリニーク、ランコム、ニベア、ガルニエなどの有名ブランドの乾燥肌向けラインは、その効果が十分に証明されています。製品の説明書には、乾燥した顔の皮膚に潤いを与えることを目的としていることが記載されている必要があります。

毎日の保湿剤を塗布してから 2 ～ 3 時間後に、顔がつっぱって乾燥していると感じた場合は、別の製品を購入することをお勧めします。

重要！ 保湿化粧品は年齢制限を厳密に考慮して選択する必要があります。

乾燥肌の利点

乾燥肌にはデメリットもあればメリットもあります。このタイプの所有者は次の点で幸運です。

彼らの顔は輝いていません。
彼らは美しい肌の色をしています - 柔らかいピンク、桃。
見栄えを悪くする大きな毛穴はありません。
微生物や細菌、ニキビが発生しにくいです。

私たちの推奨事項が、適切な化粧品を選択し、タイプに応じて必要なケアを提供し、常に美しく健康で若々しく見えるようにするのに役立つことを願っています。乾燥を解消するための 4 つの重要な柱、つまり洗浄、保湿、栄養、保護を忘れないでください。そして最後に、顔の美しさと若さを奪う悪い習慣であるアルコールと喫煙を取り除きます。

どの肌にも細心の注意が必要ですが、特に乾燥肌は注意が必要です。その理由を説明しましょう。顔の皮膚の乾燥が増加すると、剥離、初期のしわ、荒れなどの多くの不快な現象が伴います。必ずしもケアが不十分なことが原因であるとは限りません。この現象は、肌が再び美しく新鮮に輝くために取り除く必要がある何らかの病状またはその他の理由に関連している可能性があります。表皮を過度に乾燥させることは容認できません。

水分保持の仕組み

皮膚の表面には角質層があります。その水分は、細胞構造とそれらの間に位置する脂質によって提供され、いくつかの機能を果たします。

それらは細胞後構造の結合剤として機能します。
水分の損失を防ぎます。
皮膚の剥離と細胞の再生速度を調節します。
抗菌効果により、表皮の表面を保護する役割を果たします。

正常な皮膚では、角質層と周囲の空気中の水分との間に一定のバランスが保たれており、それが崩れると顔の皮膚が乾燥したり、逆に脂っぽくなったりします。

表皮の表面に形成される水と脂質の乳化膜も保湿に寄与します。それは汗と皮脂腺の分泌物と細胞間脂質から形成されます。エマルジョンは、さまざまな比率の成分を含む場合があります。これは外部条件と腺の強度によって異なります。

皮膚の乾燥と剥離のメカニズムは、次の要因によって決まります。

角質層の水分不足。
細胞の表層の変化が頻繁すぎる。
皮膚の保護特性の違反。

原因

皮膚の状態は多くの要因の影響を受けます。それぞれがマイナスの結果を引き起こす可能性があります。顔の乾燥肌の出現やこの現象を引き起こす原因は、最適なケア製品を選択することで解消できる場合があります。

しかし、場合によっては、適切な治療が必要な重篤な病気に関連していることもあります。

乾燥肌の最も一般的な原因は次のとおりです。

皮脂腺の欠如またはその機能不全。
何らかの理由で体内で起こるホルモンの変化。
遺伝的に決定された素因によって引き起こされる障害。
加齢に伴う角質層の水分量の低下。
顔の皮膚の乾燥だけでなく他の症状も伴う、重度の消化管疾患または糖尿病。
頻繁に行う場合は、皮膚のディープクレンジングを行う。
ビタミン欠乏症。通常、長く寒い冬の終わりに始まります。
洗濯時に熱湯や低品質の水を頻繁に使用したり、強力な洗剤を使用したりする。
家の中の空気が乾燥しすぎる（特に冬、暖房の季節）。
保護クリームを使用せずに太陽や霜に長時間さらした場合。
低品質または間違って選択されたスキンケア製品。
きれいな水の消費が不十分。
栄養不良。

顔の乾燥肌の理由がわからない場合は、皮むけやかゆみなどの追加の症状が発生した場合の対処法を医師に教えてください。それらは何らかの皮膚疾患を示している可能性があります。

ケアのルール

皮膚の問題の原因を取り除くと同時に、いくつかの条件を遵守する必要がある有能で定期的なケアを提供する必要があります。

洗濯のルールを変える必要がある。朝、水は皮脂腺から一晩に放出されたすべての脂肪を顔から洗い流し、日中に必要な皮膚の保護バリアを奪います。したがって、徹底的な洗浄手順を夕方に延期することをお勧めします。
乾いた顔は室温の水で洗い、お風呂またはシャワーはぬるま湯にする必要があります。
水質は重要です。沸騰させて冷却するか、濾過、解凍、または沈殿させて使用する必要があります。
洗顔には保湿ジェルかフォームしか使えません。石鹸はすべて除外する必要があります。
濡れた顔をタオルでこすらないで、乾燥させるか、柔らかい布で軽く拭いてください。
非常に乾燥した顔の皮膚は、化粧品ケア製品を特に慎重に選択する必要があります。天然物からそのような製品を作らない場合は、有名なメーカーから、できれば同じシリーズの化粧品を、乾燥肌用であることを示す注意書きとともに購入することをお勧めします。アルコールを含むジェルやローションは避ける必要があります。肌を乾燥させる効果があります。
装飾用の化粧品を慎重に選択する必要があります。クリームとパウダーの両方に保湿特性があり、保護フィルターが含まれている必要があります。
メイクをどのように落とすかも重要です。メイクは、この目的のために作られた特別な化粧品でのみ除去できます。ファンデーションを顔に一晩放置しないでください。
体内の不足した水分を補うことが大切です。毎日たくさんの水分を摂取すると、肌の水分が増えるだけでなく、代謝産物や毒素も除去されます。これは肌を清潔にし、新鮮で健康的な外観を与えるのに役立ちます。 1日あたり最大2リットルの水を摂取することが推奨されています。
バランスの取れた食事は、乾燥肌と戦う上で重要です。食事中の果物と野菜の増加は、次のことに寄与します。
適時に腸を洗浄し、体内から毒素を迅速に除去します。
体は健康な肌に関係するビタミンや栄養素を受け取ります。
家庭や職場の湿度レベルを監視する必要があります。部屋の空気が乾燥しすぎる場合は、加湿器を設置し、定期的に部屋を換気する必要があります。
過度の発汗はお勧めできませんので、スポーツの選択についてはよく考えてください。塩素水を使用したプールも悪影響を及ぼします。水泳の前に、皮膚に濃厚なクリームを塗ることをお勧めします。

顔の乾燥肌を取り除くのは非常に難しいため、記載されているすべての推奨事項に従って、長期的かつ体系的なケアに調整する必要があります。

美容処置

顔の皮膚が乾燥している場合、治療にはマスクやクリームだけでなく、効果的な美容処置も含める必要があります。それらの多くは自宅で行うことができます。

温湿布は毛細血管の血流を増加させ、毛穴を拡張して洗浄し、皮膚の表面から死んだ皮膚やほこりを取り除き、水分の蒸発を抑制し、筋肉の弛緩も促進します。これを実行するには、縞模様のタオルをお湯で濡らし、顔に耐えられる温度で20分間顔に当てます。この手順は、リラックスしたハーブバスの後に特に役立ちます。
顔の乾燥した皮膚はスチームバスでよく洗浄できます。この手順により、ハーブの煎じ薬からの多くの有用な物質が体内に充填され、血流が増加します。抗炎症作用で知られるカモミールから注入液を調製できます。

エッセンシャルオイルと植物油

古代からこれらの目的で使用されてきたエッセンシャルオイルは、乾燥肌タイプのケアに優れた手段です。細胞膜を強化することで代謝反応を刺激し、血流を増加させ、それによって細胞の栄養を改善します。肌に潤いを与えることで、同時にビタミンで肌を飽和させます。濃度が非常に高いので、乾燥肌用の製品に数滴加えるだけで十分です。エッセンシャルオイルのベースとして適しているのは、皮膚に素早く吸収されるコールドプレスされた植物油です。

オリーブオイルはこれらの目的に特に適しています。含まれる必須脂肪酸は薄い膜を形成して肌を包み込み、水分を保持します。そして、抗酸化物質の影響でコラーゲンの生成が刺激され、弾力性が高まります。

オリーブオイルは、さまざまなサプリメントと組み合わせてすべての肌タイプに使用できる万能薬ですが、特に乾燥肌に効果的です。それは湿布の形で使用され、マスクはそれに基づいて調製されます。肌を少し温めながらオイルで拭くだけでも大丈夫です。これらすべての手順は夜間に行うのが最適です。

マスク

化粧品の武器は豊富で、すべての女性が顔の乾燥にどう対処するか、初期のしわにどう対処するかを選択できます。さまざまなマスクが肌に完璧に潤いを与えます。定期的に使用すると弾力性が回復し、老化プロセスが遅くなります。キッチンに必ずある天然物を使って、自宅で簡単に作ることができます。もう一つの利点は、化学添加物が存在しないことです。

オリーブオイルと混ぜられたマスタードパウダーは、肌に完璧に潤いを与え、毛細血管の血流を刺激します。血液の急増は、表面層を酸素と有益な微量元素で豊かにするのに役立ちます。
すりおろしたリンゴとオリーブオイルで作ったマスクは保湿効果抜群。数回の施術の後、肌は新鮮でビロードのような仕上がりになります。
オートミールは皮をむくのに役立ちます。それらを温水で満たし、蜂蜜と少量のグリセリンを膨らんだ塊に追加する必要があります。肌に栄養を与え、修復します。
キュウリマスクには優れた保湿効果と若返り効果があります。生クリームを使って作ることもでき、レモン汁を数滴加えると柔らかさと弾力が生まれます。

今日、顔を保湿し、保護し、ケアするさまざまな方法があります。何をすべきか、そして顔の皮膚が乾燥している場合はどのように保湿するかは、欲望と能力にのみ依存します。ホームケアの方法は誰でも利用できます。レシピに従い、規則性を維持するだけで十分です。そうすれば、肌は常に滑らかで手入れの行き届いた状態になります。

すべての女性は、化粧品の使用を最小限に抑え、健康管理の手順を気にせずに済む、健康的な顔の肌を夢見ています。しかし、誰もが自然から最高のものだけを得るわけではないので、顔をできるだけ長く若々しく新鮮に保つために、可能な限りあらゆる方法で皮膚を回復する必要があります。やはり乾燥肌ではシワが目立ちやすくなり、メイクのりも悪くなります。だからこそ、そのような肌のケア方法を知ることが重要です。

乾燥肌ケアの原則

ケアには化粧品の選択だけでなく、肌を洗って乾燥させるという儀式も含まれます。何かに遅れたときは、水道から出てくる最初の水で慌てて顔を洗ったり、早くするためにゴシゴシと拭いたり、保湿をする暇もないことがよくあります。もちろん、そのような単独のケースでは大惨事が起こる可能性は低いですが、そのような継続的なケアは皮むけや乾燥につながります。

美容師でも、自分自身のケア方法を知っている女性でも、健康な肌の 3 つの原則を挙げるでしょう。

クレンジング;
栄養;
水分補給。

乾燥肌や敏感肌に限らず、すべての肌タイプに記載されている手順が必要ですが、化粧品の成分にはいくつかの違いがあります。通常、化粧品のパッケージには、どのタイプの化粧品が最適であるかが記載されていますが、慎重に選択する必要があります。

クレンジング手順に含まれるもの

死んだ細胞や不純物を肌から丁寧に取り除くと、肌がより健康になるだけでなく、色付きの化粧品を均一に塗ることができます。クレンジングは定期的な洗浄から始まりますが、これは朝だけでなく夕方にも行う必要があります。熱いお湯は肌を乾燥させてしまうので、洗顔は心地よいぬるま湯だけで大丈夫です。

肌を乾燥させるときは、あまり熱心になりすぎないでください。吸水性の良いタオルで水分を吸い取るだけで十分です。硬い生地との摩擦は敏感肌に悪影響を与えるため、柔らかいテリー素材の製品を優先する必要があります。

トイレ用石鹸の使用をやめ、特別なジェルまたはミルクを購入する必要があります。穏やかな洗浄効果があり、肌の自然な水分を奪いません。化粧品はアルコールフリーの化粧水や乳液で落とすのが良いでしょう。これらの製品はコットンパッドで顔全体を優しく拭き取り、その後洗い流す必要があります。

さまざまなスクラブやマスクを使用して、肌のディープクレンジングが可能です。乾燥タイプの場合は、肌に優しい製品を使用することが望ましいです。かなりマイルドなスクラブもありますが、家庭のレシピに従って作られたスクラブの方が肌にとってより健康的です。基本は細かく粉砕したオートミール（インスタントではありません）で、これにソーダをひとつまみと少量の温水を加えてペーストを作ります。顔の皮膚の問題のある部分に円を描くように塗り込み、すべてを洗い流す必要があります。

栄養と保護

自家製製品は肌に栄養を与えるのに最適です。これは、化粧品の変更による乾燥に特に当てはまります。おそらく、不自然な組成物が刺激を引き起こし、その結果皮むけを引き起こす可能性があります。

天然植物油を含むマスクは、ビタミンで肌を豊かにするだけでなく、表皮の上層の状態を大幅に改善することができます。グレープシードオイルまたはアーモンドオイルはこれらの目的に適しています。また、より手頃な価格の未精製のオリーブオイルを使用することもできます。

アレルギーがない限り、蜂蜜を追加成分として使用できます。小さじ1杯の蜂蜜に対して、大さじ1杯のオイルを取り、かき混ぜて顔に10分間塗ります。このようなマスクを取り除く最も便利な方法は、温水に浸した柔らかい布を使用することです。少なくとも週に1回この手順を実行すると、1か月後には肌がより健康に見えます。

グリセリンを含むマスクは、肌の乾燥を防ぐだけでなく、初期のシワの発生も防ぎます。小さじ1杯のグリセリンと大さじ1杯の植物油を同量の温水と混ぜ、混合物にアンモニアを数滴加えます。マスクを事前に洗浄した皮膚に適用し、約 30 分間放置した後、室温の水で洗浄します。

非常に薄片状の肌に深く栄養を与えるには、オートミール、蜂蜜、天然植物油、生卵黄で作られたマスクが適しています。すべての成分をほぼ同じ割合で取り、よく混合します（フレークを事前に粉砕します）。マスクをこすって塗布し、15分間放置した後、少しぬるま湯で洗い流します。定期的に使用すると、肌の乾燥が止まり、健康的な色合いが得られます。

通常のワセリンを使用すると、霜や風の有害な影響から肌を守ることができます。この製品は保護層を形成し、表皮層の内側に水分保持を確保します。悪天候時に外出する前に顔に塗るだけです。皮膚が定期的に剥がれやすい場合は、ワセリンを一年中使用できます。

乾燥は、部屋の温度条件が不適切であったり、空気の加湿が不十分であったり、空気にさらされたりすることで発生することがあります。肌を正常で健康的な状態にするには、まず環境を正常に戻すか、環境への悪影響を最小限に抑える必要があります。たとえば、室温は 20 ～ 21°C を超えてはならず、空気湿度は 40% 未満に下がる必要があります。

風が強い日や霜が降りる日には、グリセリンを含むクリームを塗る必要があります。これにより、皮膚が荒れたり、さらに剥がれ落ちたりするのを防ぎます（ワセリンを使用していない場合）。洗顔やクレンジングの後は、すぐに保湿剤を使用し、できれば肌を少し湿らせた状態に保つ必要があります。肌の自然なバランスを取り戻すために、少なくとも週に数日は化粧品を使用しないようにする必要があります。

通常の保湿剤が効かなくなったら、週に2回、天然の栄養成分を使った自家製マスクを作ってみてください。たとえば、生野菜と一緒にオートミールを食べると、肌に潤いを与え、健康的な輝きを与えます。このマスクを準備するには、刻んだオートミールを細かくすりおろしたジャガイモとニンジンと混ぜます。得られた混合物を皮膚に塗布し、15分ほど放置してから、温水で洗います。マスクの後は保湿剤を使用してください。

キュウリジュースとサワークリームの組み合わせは、乾燥肌を取り除くだけでなく、肌をより白く、より輝かせます。新鮮なキュウリは皮をむかずに刻み、濃厚な（理想的には自家製）サワークリームと混ぜ、顔に約15分間塗り、その後洗い流します。

毎日全乳で顔を洗うと、顔の乾燥肌の状態が大幅に改善されます。この製品にはビタミンや脂肪が豊富に含まれており、肌に潤いを与えるだけでなく、肌に深く栄養を与え、乾燥やシワの発生を防ぎます。ミルクウォッシュは夜（メイクを完全に落とした後）に適しており、貴重な製品を洗い流す必要はなく、残った残留物をナプキンで拭き取り、クリームを塗るだけです。

適切なケアと個別に選択された化粧品は、顔の皮膚の健康的な外観を維持し、乾燥や剥離を軽減するのに役立ちます。店舗や薬局で購入した新製品、または自分で作った新製品を使用する前に、刺激や症状の悪化を避けるために、その成分に対する感受性テストを行う必要があります。

ビデオ: 乾燥肌を取り除く

乾燥した肌は悪影響に対して非常に敏感です。光沢がなくなり、すぐに弾力が失われ、乾燥した肌にはすぐにしわが現れます。このような肌のケアをするとき、主なことは定期的な栄養と水分補給であり、太陽光線から肌を保護することです。

乾燥した皮膚は薄く、たるんだ、青白く、血管の数が不十分で、しわやひだ、剥離が見られます。 10代の若者でも、頬、目の下、口角にしわができることがあります。皮膚が乾燥すると、毛細血管の破壊、剥離、乾燥した斑点、寒さで炎症を起こす赤みが生じます。皮脂腺は十分な油分を生成せず、皮膚は脱水状態になります。

乾燥肌は慎重かつ適切にケアする必要があります。これを行わないとシワが発生します。

乾燥肌のお手入れ方法

洗濯には、沸騰または軟化した茶色の水のみを使用してください。可能であれば、石鹸を使用しないでください。アルコールを含むオードトワレは使用しないでください。

温かいひまわり油で顔を拭きます。クリームで肌を清潔にしてから、ローズウォーターやハーブチンキ（煎じ薬）などの非常にマイルドな強壮剤で残ったクリームを取り除きます。

顔を水で洗い、よく洗います。肌の乾燥が心配な場合は、保湿剤をかなり多めに塗ってください。

牛乳で顔を洗ってみてください。石鹸の代わりに、アーモンド粉やオートミール粉（オートミール）を使うこともできます。

この肌タイプにとって、栄養と保護は非常に重要です。保湿クリームを塗らずに夕方に外に出ないでください。肌が非常に乾燥している場合は、栄養豊富なクリームで肌を修復し、約 20 分後に余分なクリームを取り除きます。

必要な量のクリームは10分以内に皮膚に吸収され、余分な脂肪は毛穴を詰まらせるだけであることを知っておく必要があります。

乾燥した肌は悪影響に対して非常に敏感です。光沢がなくなり、すぐに弾力が失われ、乾燥した肌にはすぐにしわが現れます。 このような肌のケアをするとき、主なことは定期的な栄養と水分補給であり、太陽光線から肌を保護することです。

乾燥した肌を1日2回洗浄してください。

朝、顔と首の乾燥した肌を液体クリーム、植物油、トイレットミルクで洗います。次に、シナノキの花、マシュマロの根、亜麻仁の強壮剤を注入したもので顔を拭きます。湿った肌にクリームを塗り、15〜20分後、紙ナプキンで余分なクリームを取り除きます。
夜は化粧用ミルクまたはクリームで顔をクレンジングします。肌を清潔にした後、ビタミンを含む栄養豊富なクリームを塗ります。

乾燥肌の場合は、少なくとも週に2回、栄養と保湿のマスクを作る必要があります。

マスクは乾燥肌の救世主

カードマスク。新鮮な脂肪カッテージチーズ100 g、ホウ砂小さじ0.5、卵黄1個、サワークリーム小さじ1、レモン汁小さじ0.5。

アーモンドマスク（パラフィンのように包みます）。アーモンドオイル（またはワセリンオイル）100g、2cm。ヒマシ油のスプーン、ベンズアルデヒドの5〜10滴。このマスクは、ほぼ熱い状態で 25 分間貼り付けてください。

ガーゼを4枚に折り、この油分をたっぷり含ませ、垂れないように少し絞って顔に置き（鼻と口に呼吸用の穴を開けます）、ワックスペーパーまたはトレーシングペーパーでガーゼを覆います。、そして暖かいスカーフを上に置きます。

このようなマスクの後、顔の皮膚は非常に充血し、血流が増加し、顔の皮膚の栄養も改善されます。

マスクは独立した手順で行うことも、マスクの後にフェイシャルマッサージを追加することもできます。

酵母マスク。

石鹸粉を含まないイースト、クリームまたはサワークリームを追加 - 15分間。皮膚が硬くなっている場合は、栄養クリームを使用してください。

寒さや風で炎症を起こした乾燥肌に栄養を与える亜麻仁マスク。

亜麻仁、大さじ2 スプーン、2カップの水で柔らかくなるまで調理します。

顔の皮膚にできるだけ熱い状態で20分間塗布します。

非常に乾燥して炎症を起こした肌のための栄養マスク。

ナフタレン軟膏 - 1 g、
ラノリン - 10 g、
ピーチオイル - 10 g、
蒸留水 - 10 ml。
ハーブの注入。

オークの樹皮、ひも、カモミール、シナノキの花、セージ、ミント - 水1リットルあたり5 g。これらすべてを1リットルの水で醸造します。 30〜45分間放置し、濾します。顔を拭き、顔を清潔にした後、このハーブ注入液で乾燥マスクを薄めることができます。膿疱がない場合は、洗顔後にドライマスクをカレンデュラと蒸留水で薄めるのも良いでしょう。

酵母マスク。

イーストを温かい牛乳で希釈し（イースト1/2パック+牛乳大さじ1/2）、かなり温めたオリーブオイルと混ぜます。液体の塊になった場合は、イーストを加えます。

オレンジ色のマスク。

オレンジを皮ごと細かいおろし金ですりおろし、蜂蜜 - 小さじ1。スプーン、
液体鯨腸 - 小さじ1 スプーン、
栄養クリーム - 大さじ1。スプーン、
固ゆで卵黄 - 1〜2個
小さな乳鉢で別々に粉砕し、塩をひとつまみ加えてから、すべてを粉砕します。
そして最後に、シーバックソーンオイル（小さじ0.5）を加えます。

乾燥してくすんだ肌のためのマスク。

ノコギリソウ、亜麻仁、シナノキの花、カモミール、セントジョーンズワート - 2部。
白樺の葉、ローズマリー（レダム）、レモンバーム（ミント）、フキタンポポ - 1部。

準備：各ハーブを乳鉢で別々に粉砕し、すべてのハーブを混ぜ合わせ、ハーブ2部とオートミール（ライ麦粉）1部に分配します。サワークリームの粘稠度まで醸造します。 15〜20分間そのままにしておきます。

乾燥して炎症を起こしやすい肌のためのマッシュ。

冷たい沸騰した水 - 100 ml、
でんぷん - 小さじ1、
二酸化チタン - 小さじ1 スプーン、
グリセリン - 小さじ1 スプーン、
オリーブオイル - 小さじ1 スプーン。

乾燥肌・普通肌用マスク「グリーン」。

レシチンセレブロ - 1瓶、乳鉢で粉砕し、
樟脳 - 大さじ1 スプーン、
蜂蜜 - 大さじ1 スプーン、
グリセリン - 大さじ1 スプーン、
卵黄 - 2個、
ラノリン - 大さじ2 スプーン - ハーブ注入液を溶かし、メントールオイル - 数滴、
ワセリン - 大さじ2 スプーン、
オリーブオイル - 大さじ1 スプーン。

緑を数滴加えます。

乾燥性敏感肌のための栄養マスク。

卵黄 - 1個、
オリーブオイル - 小さじ0.5、
レモン - 1スライス、
パセリ - 束。

卵黄、オリーブオイル、レモンを混ぜて乳化させます。パセリの束に熱湯（少量）と大さじ1を注ぎます。スプーン一杯のこの煎じ薬を乳剤と混ぜます。

カサカサの老化肌のための卵黄マスク。

卵黄1個に、小さじ0.5杯の黒蜜（そばなど）、植物油3〜4滴、レモン汁10滴を加えます。泡が立つまで混合物を混ぜ、小さじ1杯のオートミールまたは挽いたオートミールを加えます。マスクは肌を浄化して栄養を与えるだけでなく、水分バランスも調整します。

栄養を与えるトーニングマスク。

卵黄1個とサワークリーム100gをすりつぶし、よく砕いた粉末にレモンの皮を加えて密閉容器に入れておきます。 15分後、小さじ1杯の植物油を混合物に加え、よくかき混ぜます。次に、肌に厚い層を塗り、乾くまで放置します。パセリの水溶液でマスクを洗い流します。冷湿布で手順を終了します。 このマスクは、観劇や訪問など、仕事の後に見た目を良くする必要がある場合におすすめです。

蜂蜜の栄養と保湿のマスク。

顔の皮膚が非常にカサカサしている人に適しています。蜂蜜100g、卵黄2個、植物油100gを用意します。よく潰して少し加熱します。 5〜7分間隔で数段階に分けてマスクを塗り、シナノキの煎じ薬に浸した綿棒で洗い流します。

エルダーベリー注入による調子を整えるマスク。

あらゆる肌を柔らかくし、調子を整えます。牛乳0.5カップ、大さじ2を取ります。スプーン一杯のオートミールと同量のエルダーベリー注入。お粥を作るときと同じように、フレークを牛乳で煮ます。混合物が柔らかくなったら、ニワトコの注入液を加えます。得られた塊を温かいうちに顔と首に厚い層で塗ります。ぬるま湯で洗い流してから、冷水で顔をすすいでください。

カードマスク。

肌に栄養を与え、潤いを与え、美白します。カッテージチーズ、オリーブオイル、牛乳、にんじんジュースから作られます。成分を同じ割合で取り、よくこすり、顔に厚く塗ります。温水でマスクを洗い流し、氷で顔と首を拭きます。

栄養たっぷりのキュウリマスク。

老化、疲れた肌に。

大さじ1 キュウリジュースのスプーン、
大さじ1 濃厚なクリームのスプーン、
ローズウォーターを20滴。

すべてを混ぜ合わせ、泡が立つまで泡立てます。次にマスクを厚めに塗ります。温かいタオルでマスクを外し、ローズウォーターで顔を拭きます。

ベリー果汁を使用した栄養たっぷりの保湿マスク。

生または冷凍のイチゴまたはスグリのジュース 1 ～ 2 カップ、デス 1 杯。スプーン一杯のラノリンとオートミールを砕いて粉末にします。まず、ラノリンを水浴で溶解し、次にフレークを加えます。均一な混合物が形成されるまで混合物を泡立て、泡立て続けながら、ジュースを徐々に加えます。

ジャガイモのマスク。

茹でて皮をむいたジャガイモ 1個、
大さじ1 スプーン一杯の新鮮な牛乳と卵黄。

すべてをよく混ぜます。得られたピューレを水浴中で加熱し、熱い混合物を顔に塗り広げます。マスクの温かさをより長く保つには、顔を布で覆ってください。

卵油マスク。

卵黄 1個、
樟脳油またはヒマシ油小さじ0.5杯。

卵黄をバターで滑らかになるまで混ぜます。

ベリーマスク。

大さじ1 スプーン一杯のイチゴ果肉（桃、アプリコット、ラズベリー、または小さなリンゴ1個）、サワークリーム小さじ1、でんぷん小さじ1。ベリーを潰し（リンゴをすりおろす）、サワークリームを加え、よく混ぜ、でんぷんを加え、再度混ぜます。

黄身リンゴのマスク。

リンゴ 1 個、卵黄 1 個。

リンゴを焼き、皮をむき、フォークで潰します。

卵黄を溶き、リンゴの果肉に加えます。

すべてをよく混ぜます。公開されました。

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