Мода посещать солярий, возникла не так давно. Красивый загар стал непременным атрибутом успеха, что и привело к созданию аппаратов, которые заменяют действие солнечного света, а именно ультрафиолетовых лучей на организм. До настоящего времени продолжаются споры о том, вреден ли солярий.

Загорать можно и под солнцем, тем более что свою дозу ультрафиолетовых лучей мы получаем ежедневно. Конечно, в странах, которые находятся ближе к полюсам она меньше, но так ли нужен ультрафиолет организму? Давайте разберёмся, стоит ли загорать, а тем более - невредно ли получать загар в солярии, искусственным путём?

Как ультрафиолетовые лучи действуют на организм

Ультрафиолетовые лучи бывают разной длины и поэтому их делят на три группы: УФ-A, УФ-B и УФ-C. В отличие от инфракрасного излучения, ультрафиолетовое способно изменять химические процессы.

Наиболее активным в этом отношении является УФ-C. Именно эти лучи, воздействуя на кислород, разрушают его на атомы, что приводит к образованию озона, который активно поглощает их, поэтому до поверхности земного шара, они чаще всего не доходят. Конечно, если не учитывать образование озоновых дыр, что резко увеличивает уровень радиации.

УФ-B также в большей части поглощается озоном, земли обычно достигает только их небольшая часть. Но, именно этот спектр активно влияет на организм, и в то время, когда УФ-C коагулирует белки организма, УФ-B может симулировать метаболические процессы, повышать иммунитет, если дозы его невысокие. Облучение в больших количествах может привести к мутации клеток. Ультрафиолетовые лучи B группы способны воздействовать на организм как положительно, так и отрицательно.

УФ-A лучи не проникают глубоко в кожу, но они окисляют пигмент меланин, находящийся в клетках эпителия, это и вызывает её потемнение или загар. Цвет загара зависит и от количества меланина в поверхностном слое, - чем его меньше, тем труднее загореть. Поэтому некоторые люди не могут загореть, их кожа краснеет, воспаляется, а иногда покрывается мелкими пигментными пятнами, которые образуются в местах с повышенным содержанием меланина.

Кстати, активность меланоцитов, которые его вырабатывают, повышается под действием УФ-B лучей, и в то же время развитие онкологического заболевания меланомы также связывают с ними. Так может ли солярий, лампы которого создают искусственно ультрафиолетовые лучи быть безопасным? Что вреднее солнце или солярий?

Что такое солярий

Солярий - это аппарат с лампами, генерирующими ультрафиолетовые лучи. По словам производителей, специальные фильтры полностью исключают УФ-C лучи, а УФ-A и УФ-B в них находятся в оптимальном соотношении. Только дело то в том, что это соотношение индивидуально для людей разного типа кожи, и те, кто гонится за прибылью и ставит лампы с повышенным содержанием в спектре УФ-B лучей не задумываются об опасности для клиента.

Ещё одна проблема состоит в том, что лампы имеют срок годности, проработав 600–800 часов, они не смогут обеспечить нормальный загар. Поэтому важно, чтобы их добросовестно и вовремя меняли. А в первые 50–100 часов их работы, предупреждали клиента о том, что длительность нахождения в солярии нужно сократить, так как новые лампы излучают более эффективно, и скорость облучения повышается.

Сейчас есть много различных соляриев горизонтальные, вертикальные, с повышенным комфортом (ароматерапией), но, главное, - безопасность. Что даёт нам солярий, пользу или вред?

Польза ультрафиолетовых лучей

Чтобы выяснить есть ли польза от посещения солярия необходимо разобраться, как влияют на человека ультрафиолетовые лучи.

Нередко терапию ультрафиолетовыми лучами проводят для профилактики различных заболеваний, повышения иммунитета, при болезнях нервной системы, кожи, костей и суставов. Но всё это проявляется только при воздействии ультрафиолетовых лучей в небольшой дозе, и делать его нужно под контролем врача. А если превысить дозу, пытаясь получить загар быстрее, то эффект может оказаться плачевным.

Вред ультрафиолетовых лучей

Чем вреден солярий? Ультрафиолетовые лучи влияют на химические процессы в тканях организма и при длительном интенсивном облучении это может вызвать:

Количество злокачественных заболеваний кожи растёт с каждым годом, и недаром учёные и врачи пытаются донести до населения, что излишнее облучение УФ-лучами опасно. Многие люди, не задумываясь об этом, всё же пытаются с помощью солярия загореть.

Дело в том, что рак кожи не всегда возникает сразу, ультрафиолетовые лучи активируют митоз клеток и в некоторых случаях повреждают ДНК, и эти повреждённые клетки долгое время могут находиться в спящем состоянии, а при определённых условиях начать размножаться, вызывая развитие рака.

Многие опухоли имеют такое же развитие, например, 40% больных раком мозга отмечали облучение головы за 10–15 лет назад до болезни. Стоит ли рисковать своим здоровьем, искусственно облучая кожу? Риск возникновения рака кожи у тех, кто регулярно посещает солярий, с возрастом увеличивается на 75%, так показывают проведённые исследования.

Противопоказания к посещению солярия

Есть группы лиц, которым посещение солярия противопоказано, к ним относятся:

Не рекомендуется посещать солярий тем, у кого передозировка ультрафиолетовых лучей может вызвать так называемое солнечное отравление. Оно характеризуется покраснением, жжением кожи, образованием пузырей, зудом, крапивницей. Бывают также такие симптомы, как головокружение, головная боль, температура и даже потеря сознания.

Есть также и другие ограничения для посещения солярия, например, приём некоторых лекарственных препаратов, к ним относятся антибиотики, противогрибковые, некоторые сердечные средства и многие другие. Прежде чем идти на процедуру прочитайте инструкцию лекарства, которое принимаете, в ней может быть указано, что препарат вызывает фотосенсибилизацию организма. Тот же эффект могут оказать декоративная косметика и средства ухода за кожей.

На вопрос вреден ли солярий для кожи, можно сразу ответить, что вреден, потому как УФ-B лучи, проникают глубоко в дерму, вызывая изменения в коллагеновых волокнах её глубоких слоёв, а это приводит к снижению тонуса кожи, морщинкам. Частое посещение солярия не только подсушивает кожу, но и вызывает её преждевременное старение.

Кожа человека может быть 6 типов.

1. Кельтский тип.
2. Европейский со светлой кожей.
3. Европейский со смуглой кожей.
4. Средиземноморский.
5. Азиатский.
6. Африканский.

Люди с 5 и 6 типами кожи в загаре не нуждаются, а вот тем, у кого 1 или 2 тип кожи загар противопоказан, так как слишком высок риск возникновения рака кожи, даже находясь на солнце, им следует использовать солнцезащитный крем. Ну а если очень хочется сходить в солярий не надо стараться получить тёмный загар, так как кожа этого типа неспособна вырабатывать столько меланина самостоятельно, а применяя специальные средства можно вызвать сбой, что опасно. Достаточно лёгкого загара, с соблюдением правил и длительности процедуры.

Правила посещения солярия

Как правильно загорать в солярии первый раз, вам подскажут люди, которые там работают, а если они не объяснят вам правила пользования и время нахождения, то стоит найти другой салон, с обученными данной процедуре работниками. А они должны уметь не только определить тип кожи, знать, сколько можно загорать при разных её типах, но и рассказать об особенностях аппаратуры, когда меняли лампы, какой они мощности.

Если вы всё-таки решили пойти, то нужно знать правила загара в солярии, это особенно важно для тех, кто идёт туда впервые. Чтобы ваш загар не принёс неприятных осложнений в виде ожога или перегрева.

1. Перед посещением солярия не нужно мыться мылом или другими гигиеническими средствами.
2. Необходимо смыть макияж.
3. Если на коже есть татуировки, лучше их прикрыть или обработать солнцезащитным кремом.
4. Остальную кожу надо смазать специальным средством для загара в солярии.
5. Снять контактные линзы, и надеть защитные очки.
6. Грудь лучше прикрыть специальными накладками.
7. Волосы закрываются шапочкой или косынкой.
8. Губы смазать увлажняющим бальзамом.

Не забудьте так же поинтересоваться, как вызвать персонал или отключить аппарат при необходимости.

В первое посещение нужно загорать не более 5 минут. Но в некоторых случаях при светлой коже или при новых лампах, лучше сократить время до 3–4 минут. Постепенно длительность нахождения в солярии повышают до 20 минут.

После сеанса нужно смазать кожу специальным закрепляющим и увлажняющим кремом, которые чаще всего продаются в самом салоне. И если через несколько часов у вас не будет никаких побочных эффектов, то можно продолжить курс, но только через 1–2 дня.

Как часто можно ходить солярий без вреда для здоровья, зависит от вашего самочувствия, но согласно исследованиям, в год можно проводить не более 30 процедур. Причём это может быть курс из 7–10 процедур через день, и затем поддерживающие загар процедуры 1–2 раза в месяц, или 2–3 курса в год.

Учтите также, что посещение солярия нельзя совмещать:

• с косметологическими процедурами (депиляция, пилинг);
• с загаром под солнцем;
• баней или сауной.

Как солярий влияет на разных людей

Желающих получить красивый загар интересует, как на них может повлиять солярий. Давайте ответим на самые популярные вопросы.

Это обычное влияние солярия, если вы соблюдаете все правила пользования, учитываете противопоказания, и аппаратура находится в нормальном состоянии. Но когда это не так, то могут возникнуть осложнения после посещения солярия.

Осложнения

Осложнениями при посещении солярия может стать ожог и перегрев. При перегреве в солярии симптомы могут быть следующие:

• головокружение;
• тошнота.

При первых признаках вызывайте сотрудников. Нужно быстро покинуть камеру солярия и выйти на свежий воздух, поможет также холодный компресс на лоб и затылок.

Первая помощь при ожоге в солярии это нанести крем от ожога или смазать кожу кефиром - это народное средство до сих пор актуально. Идти в солярий снова, особенно если ожог произошёл при первом посещении, можно не раньше чем через 2–3 дня, а длительность пребывания в нём нужно уменьшить.

Приносит ли солярий вред или пользу, каждый для себя должен решить самостоятельно. Иметь красивое, загорелое тело хотят многие, но ради этого рисковать своим здоровьем не стоит. Ультрафиолетовые лучи полезны только в малых количествах, при длительном, сильном воздействии они оказывают повреждающее действие не только на кожу, но и на весь организм. В северных районах, где солнце редко балует своими лучами, дозированное посещение солярия может быть полезно.

Общеизвестно, что в солнечном свете 40% спектра составляет видимый свет, 50% - инфракрасное излучение и 10% - ультрафиолет. Ультрафиолетовое излучение - невидимое глазом электромагнитное излучение, занимающее область между нижней границей видимого спектра и верхней границей рентгеновского излучения, длина волны от100 до 400 нм.

Условно оно делится на 3 части 315 - 400 нм - длинноволновое - УФ-А, 280 - 315 нм - средневолновое -УФ-В и 100 - 280 нм - коротковолновое - УФ-С. Коротковолновое, жесткое излучение полностью задерживается озоновым слоем атмосферы земли. Большая часть средневолнового излучения также задерживается и рассеивается водяными парами и пылью атмосферы (не только озоновым слоем). Таким образом поверхности Земли достигают лучи А и небольшая часть (10%) лучей В. Действие их различно, но в умеренных дозах однозначно полезно для человека. Более того, при длительном недостатке света развивается "солнечное голодание".

Польза ультрафиолета

1. Всем известно, что ультрафиолет необходим для образования витамина D, который, в свою очередь, участвует в обмене кальция и фосфора. Это важно не только для формирования костной ткани, фосфор входит в состав фосфолипидов, а они участвуют в строительстве мембран всех клеток организма. Правда, медиками подсчитано, что для выработки необходимого количества витамина D, достаточно показывать солнышку кисти рук и лицо по 15 мин. в день, т.е. дефицит нам не угрожает (теоретически).

2. Под влиянием ультрафиолета увеличивается содержание в крови серотонина, а от него зависит настроение человека, его называют "гормоном радости". И верно, месяцами ползут зимой по небу серые тучи, темно с утра до вечера, и вот уже многие раскисли, поднимается в душе раздражение, накатывает апатия, не хватает света.

3. Несомненно умеренные дозы УФ облучения благотворно действуют на иммунитет.

4. И наконец, бактерицидного действия УФ излучения тоже никто ещё не отменял.

В отношение загара, похоже, это эффект побочный. Тут так: УФ-А легко проникают в кожу и глубоко, они вызывают потемнение уже готового меланина. Это загар быстрый и нестойкий. УФ-А не вызывают ожогов, но инициируют процесс фотостарения кожи. УФ-В стимулируют выработку нового меланина и последующее его потемнение. Этот загар приобретается дольше и держится тоже дольше, но УФ-В могут вызывать ожоги, а это уже вред.

Вред ультрафиолета

1. Уже говорили - ожоги, возникают при получении большой дозы за короткое время.

2. Негативное действие на иммунитет при длительном, частом, постоянном пребывании на солнце. В подтверждение можно привести пример - после упорного загорания частенько бывает герпес, т.е. вирус активизируется, а иммунитет увы! Но это не беда, беда когда после приезда из далёких жарких стран, у женщин в возрасте после сорока лет обнаруживается быстрый рост фибромиомы матки или просто её возникновение.

Пример из личной жизни. Мне было 32 года, я вернулась из пансионата в 14км от Батуми, заболела ОРВИ и получила тяжёлое осложнение - стволовой энцефалит, 3 месяца постельного режима и месяц восстановления. Столько пролежав, ходить не сразу получается, какое - то время земля прогибалась и покачивалась. Это, конечно, лирика, но разве у вас нет похожих примеров среди знакомых?

3. Жёсткое ультрафиолетовое излучение провоцирует возникновение опухолей кожи, злокачественных опухолей.

Если рассмотреть влияние солнечной радиации на онкологические заболевания, то в этой области солнце причиняет двойной вред: повреждает ДНК клеток и ухудшает способность организма восстанавливать полученные повреждения.

Поэтому, если Вам нравится принимать солнечные ванны, было бы разумным не оставаться на открытом солнце подолгу, особенно после 11 часов утра и до 4 часов вечера, когда интенсивность ультрафиолета наиболее высокая. Задумайтесь, ведь от этого зависит Ваше здоровье, а в некоторых случаях и жизнь.

Ультрафиолетовые лампы, используемые в оформлении

По мимо обычной росписи стен мы так же выполняем работы флюоресцентными красками. Такие краски светятся под ультрафиолетовыми лампами (лампами черного света), что позволяет создавать довольно необычную атмосферу. Наши клиенты часто интересуются безопасностью этих ламп для здоровья.
Попробуем разобраться в этом вопросе.

Ультрафиолетовое излучение (ультрафиолетовые лучи, УФ-излучение) - электромагнитное излучение, занимающее спектральный диапазон между видимым и рентгеновским излучениями. Длины волн УФ-излучения лежат в интервале от 10 до 400 нм.
Различают несколько типов УФ излучения, различных по воздействию на человека:

• Ультрафиолет А, длинноволновой - 400-315 нм
• Ультрафиолет B, средневолновой - 315-280 нм
• Ультрафиолет С, коротковолновой - 280-100 нм

Чем короче длинна волны, тем большей энергией обладает излучение и тем глубже оно проникает сквозь ткани тела - так самое опасное для нас излучение типа С, а излучение типа А менее опасно.

Природным источником ультрафиолета является наше Солнце. Оно излучает во всех диапазонах, но благодаря атмосфере нашей планеты, и в частности озоновому слою, до нас доходит только излучение типа А и малая часть излучения типа В. Именно солнечный ультрафиолет вызывает загар на нашем теле и способствует выработке кожей витамина D.

Существуют разные виды ультрафиолетовых ламп:

• УФ лампы (лампы черного света, black lights), используемые в оформлении, а так же лампы, используемые в детекторах валют, дают только излучение типа А длинной волны в районе 370 нм. Это довольно безопасный свет и находиться под такой лампой менее вредно для кожи и глаз, чем находиться под солнцем в ясную погоду. А при недостатке солнечного света, к примеру в зимнее время, находиться под такой лампой даже полезно, так как это способствует выработке витамина D и некоторых гормонов, повышающих настроение. Хотя и злоупотреблять этим так же не стоит. Так же не стоит по-долгу смотреть на саму лампу с близкого расстояния.
• УФ лампы, используемые в соляриях дают излучение типов А и В, приближенных к солнечному ультрафиолету, и ввиду их мощности и количества, пребывание в солярии ограничивают несколькими минутами с обязательной защитой глаз специальными очками.
• Так же существуют кварцевые и бактерицидные лампы, используемые в медицине для обеззараживания помещений. Бактерицидные лампы - излучение тип В, кварцевые - жесткое излучение тип С. Находиться под такими лампами ни в коем случае нельзя даже короткое время.

Глядя на лампу черного света мы видим только слабое фиолетовое свечение, хотя для насекомых такие лампы светятся очень ярко. Объясняется это тем, что наши глаза, в отличие от глаз насекомых имеют фильтр, который не позволяет УФ излучению типа А попадать на сетчатку. Служит это для защиты глаз, так как без этого фильтра наше зрение портилось бы уже к 20 годам.

Итак подведем итоги:
УФ лампы черного света, используемые в оформлении, довольно безопасны. Можно смело проводить под такой лампой по несколько часов в день. В зимнее же время при коротком солнечном дне включать УФ лампу на 30-60 минут в день (в зависимости от мощности лампы) даже полезно для здоровья. Лампы бывают как люминесцентные, так и светодиодные. Мощность лампы выбирается из расчета 1-2 ватт на квадратный метр.

Популярность американских брендов настолько велика, что вряд ли можно встретить человека, который не носил бы American Eagle , Jack Huose или New Yourk & Company . Размеры верхней одежды США значительно отличаются от отечественных: чтобы не ошибиться и приобрести подходящую вещь, необходимо знать соотношение собственных параметров зарубежным.

Как определить американский размер верхней одежды для мужчин?

Приобретая товары из Америки, человек сталкивается с проблемой выбора размера. Связано это с тем, что основной измерительной единицей в США является дюйм. Один дюйм равен 2,54 см. Для удобства в нашей таблице представлены размеры в сантиметрах.

Все американские размеры верхней одежды обозначаются следующими буквами: XS, S, M, L, XL, 2XL, 3XL. Каждому соответствует определённый параметр: обхват груди, талии, шеи, длина рукава и спины.

К примеру, размеру L соответствует 104 см. Талия при этом составляет 94 см. Длина рукава равна 63 см. Этот размер отвечает 52 отечественном размеру.

Размер, Россия	Размер, США	Обхват груди (см)	Обхват талии (см)	Обхват бедер (см)	Длина рукава (см)
44	XXS	88	70	92	59
46	XS	92	76	96	60
48	S	96	82	100	61
50	M	100	88	104	62
52	L	104	94	108	63
54	XL	108	100	112	63
56	XXL	112	106	116	64
58	XXXL	116	112	120	64
60	XXXL	120	118	124	65
62	XXXL	124	120	128	65
64	4XL	128	124	132	66
66	4XL	132	128	134	66
68	5XL	136	132	136	66
70	5XL	140	136	138	66

В сетке американских размеров верхней одежды чётко прописаны все параметры. Однако стоит отметить, что некоторые производители используют для обозначения величины изделия не букву, а цифру. Будьте внимательны при вычислении своих параметров. Перед покупкой пиджака, пальто или курточки определённого бренда узнайте, какую размерную сетку он использует.

Как определить американский размер верхней одежды для женщин

Для того, чтобы легко и точно определить собственный размер, необходимо узнать полный рост, обхват груди, талии и бёдер. Соответствие размеров параметрам сожно узнать из нашей таблицы.

Размер, Россия	Размер, США	Обхват груди (см)	Обхват талии (см)	Обхват бедер (см)	Длина рукава (см)
38	XXS	76	58	82	58/60
40	XS	80	62	86	59/61
42	S	84	66	92	59/61
44	M	88	70	96	60/62
46	M	92	74	100	60/62
48	L	96	78	104	60/62
50	L	100	82	108	61/63
52	XL	104	86	112	61/63
54	XXL	108	90	116	61/63
56	XXL	112	94	120	61/63
58	XXXL	116	98	124	62/64

Важный момент: не покупайте верхнюю одежду на размер больше: американские бренды шьют вещи достаточно свободными. К тому же, женские размеры верхней одежды соответствуют международным, что упрощает их перевод в отечественные.

При покупке заграничных вещей часто становится проблемой провести соответствие цифр на бирках. Размерные сетки разных стран отличаются. Если в Европе наиболее популярными являются буквенные обозначения, то мерки в США представлены цифрами от 0 до 40. Наиболее популярными являются обозначения от 4 до 16. Чтобы перевести американские размеры одежды на русский, можно воспользоваться уже готовыми схемами соответствий. Для достоверности результатов следует провести замеры и выбрать свой американский номер вещей исходя из снятых мерок объемов тела.

При переводе американских размеров одежды на русский не приходится заниматься переводом буквенных обозначений. Американская определительная сетка представлена цифрами. Если нужно перевести параметр вещи из США на международный стандарт (XS, S, М, l, XL и т.д.), можно воспользоваться схемами для перевода параметра США на европейский либо провести соответствие русскому номеру европейского, а затем перевести американский размер одежды на русский, а русский - на европейский. Такая путаница в значениях чаще всего возникает при покупке вещей из секонд хенда, когда узнать страну производителя бывает сложно, а вычислить необходимый размер - еще сложнее. При этом рекомендуется выбирать одежду, которую можно померить, не надеясь исключительно на обозначение на бирке.

Как перевести размер

Для перевода цифрового обозначения параметра вещи из русского на США необходимо пользоваться предназначенными для этого схемами. Особенность нижеприведенных данных в том, что здесь также прилагаются данные объемов тела по наиболее востребованным параметрам, диапазон которых допускает данная одежда. Таким образом, при возникновении сомнений в соответствии цифровых обозначений можно провести измерение и вычислить нужную цифру.

Женский

Перевод женских нормативных рядов из обозначений США в русские произвести несложно. Зная русскую цифру, любая женщина может провести соответствия в нижеприведенной таблице и определить свой номер в системе США. Для более точных результатов рекомендуется измерить еще раз свои параметры. Выбрав подходящее в схеме значение, можно узнать нужные данные. К примеру, у девушки 46 номер, согласно российской системе измерений. Этот параметр соответствует американскому 8. Для достоверности результата можно измерить параметры тела. Если диапазон измерений попал в рамки, указанные в схеме (от 92 до 96 см - грудь, от 74 до 78 см - талия и от 100 до 104 см - бедра) номер был определён правильно. Все данные представлены в мм.

Россия	Международный стандарт	Грудь	Талия	Бедра	Рукав	США
38	XXS	760-800	580-620	820-860	580-600	0
40	XS	800-840	620-660	860-920	590-610	2
42	S	840-880	660-700	920-960	590-610	4
44	M	880-920	700-740	960-1000	600-620	6
46	M	920-960	740-780	1000-1040	600-620	8
48	L	960-1000	780-820	1040-1080	600-620	10
50	L	1000-1040	820-860	1080-1120	610-630	12
52	XL	1040-1080	860-900	1120-1160	610-630	14
54	XXL	1080-1120	900-940	1160-1200	610-630	16
56	XXL	1120-1160	940-980	1200-1240	610-630	18
58	XXXL	1160-1200	980-1000	1240-1280	620-640	20
60	4XL	1200-1240	1000-1040	1280-1320	620-640	22
62	4XL	1240-1280	1040-1080	1320-1360	625-650	24
64	4XL	1280-1320	1080-1120	1360-1400	625-650	26

Мужской

При переводе данных мужских вещей из русской в сетку Америки следует пользоваться теми же правами, что и при переводе женской. Следует отметить, что мужская и женская размерная сетка не совпадают по цифрам, поэтому нельзя ориентироваться при выборе мужской одежды на систему измерения, обозначенную в таблице для женщин. Например, если у девушки русский номер 46, то согласно женской сетке она имеет восьмой американский размер. Если же у молодого человека 46 номер, это соответствует шестому размеру США. Таким образом, девушкам, выбирающим подарок своему парню, нельзя ориентироваться на женскую таблицу. Для достоверности результатов рекомендуется проводить измерения обхватов параметров тела и выбирать соответствующую этим данным цифру. Все данные представлены в мм.

Россия	Международный стандарт	Грудь	Талия	Бедра	Длина рукава	США
44	XXS	880-920	700-760	920-960	590-600	4
46	XS	920-960	760-820	960-1000	600-610	6
48	S	960-1000	820-880	1000-1040	610-620	8
50	M	1000-1040	880-940	1040-1080	620-630	10
52	L	1040-1080	940-1000	1080-1120	630-640	12
54	XL	1080-1120	1000-1060	1120-1160	630-640	14
56	XXL	1120-1160	1060-1120	1160-1200	640-650	16
58	XXXL	1160-1200	1120-1180	1200-1240	640-650	18
60	XXXL	1200-1240	1180-1200	1240-1280	650-660	20
62	XXXL	1240-1280	1200-1240	1280-1320	650-660	22
64	4XL	1280-1320	1240-1280	1320-1360	660-670	24

Детский

Для детей дошкольного возраста нет разделений в параметрах вещей. Различия для девочек и для мальчиков начинаются примерно с возраста 6-7 лет. В таблице снизу приведены соответствия нормы США согласно физическим параметрам ребенка в возрасте до 6 лет.

В возрасте от 6 лет и старше сетка для мальчиков и для девочек отличаются. Для детей школьного возраста рекомендуется проводить выбор по ниже представленным таблицам, одновременно производя измерения физических параметров тела ребенка. Для удобного проведения исчислений в таблице также указан возможный диапазон роста ребенка. Ниже представлена таблица размеров для девочек.

Ниже представлена таблица, предназначенная для определения нормы для мальчиков старше 6 лет.

Прочие нюансы

Выбирая брюки, шорты и юбки, чтобы достоверно определить номер, рекомендуется измерить свою ширину бедер. Притом объем груди можно проигнорировать. То же касается и выбора рубашек для мужчин.

При определении нормы лучше отталкиваться не от максимальной, а от минимальной отметки допустимых параметров объёма. Таким образом, вещь лучше сядет на тело, а в случае с ребёнком он сможет носить ее дольше.

Поскольку американцы наносят такие же цифровые обозначения, какие могут быть приняты в других странах, чтобы не ошибиться с выбором номера, рекомендуется поискать на бирке также страну производителя.

Приведённые схемы помогают перевести русские размеры в американские и размеры одежды США на русский. Для того, чтобы результат был максимально четким, рекомендуется опираться на цифровые обозначения и на проведенные измерения физических параметров тела. Измерять значения тела рекомендуется непосредственно перед покупкой вещи, а обновлять результаты следует не реже одного раза в полгода для женщин и мужчин и не реже одного раза в месяц для детей, поскольку они быстрее растут.

Видео