Но мужчин он тоже не обходит стороной. Просто в силу женской физиологии, особенностей мышечной и соединительной ткани у прекрасной половины человечества целлюлит возникает чаще, а проявления его резче и заметнее. К слову, располагаться апельсиновая корка может не только на бедрах и ягодицах. В число излюбленных мест ее обитания врачи-дерматологи относят верхнюю часть рук, низ живота и даже область груди. Нашла целлюлит во всех обозначенных местах? Не паникуй, а лучше расслабься!

Совет: Прими ванну, послушай успокаивающую музыку или займись йогой! Когда ты нервничаешь, в организме усиленно вырабатывается гормон стресса кортизол, который по наблюдениям ученых может увеличить накопления жира в организме и способствовать уменьшению толщины твоей кожи. А тонкую кожу целлюлит поражает охотнее.

2. Чтобы победить целлюлит, нет простого решения

Избавление от апельсиновой корки требует дисциплины и целеустремленности. Чем больше методов ты попробуешь, тем выше шансы победить этот« недуг». Знай, использование кремов и сывороток, которые активно рекламируются косметическими брендами, лишь временно подтягивает целлюлит, создавая видимость уменьшения отложений. Происходит это за счет улучшения кровообращения в коже и повышения уровня ее увлажненности.

Совет: Действуй по всем направлениям! И не прекращай работу, увидев первый стойкий эффект, иначе апельсиновая корка вернется вновь.

3. Кремы и сыворотки могут помочь

Ищи бьюти-продукты, содержащие кофеин и ретинол. Кофеин стимулирует движение лимфы в коже, улучшая кровообращение, в то время как ретинол действует в перспективе, помогая восстановить пораженные целлюлитом клетки.

Совет: Наноси средство на проблемные участки кожи согласно инструкции. И помни: косметика не избавляет тебя от необходимости вести здоровый образ жизни. Будь активной, больше двигайся — не оставляй целлюлиту шансов!

Популярное

4. Похудение не заставит целлюлит отступить

Между твоей кожей и мышцами имеется слой соединительной ткани, представь его в виде обычной губки для мытья тела. Если губка напитана водой, она мягкая и упругая, сухая же — рыхлая и грубая. Активно размножаясь, обезвоженные клетки кожи(есть у них это неприятное свойство) приводят к повреждению соединительной ткани — волокон эластина и коллагена. Кожа растягивается, становится более уязвимой. После снижения веса качественные характеристики кожи не меняются, она по‑прежнему нуждается в увлажнении и лечении, потому похудение практически не отражается на апельсиновой корке.

Совет: Держи свой вес под контролем! Если у тебя возникла необходимость сбросить несколько килограммов к лету, обязательно сопровождай процесс похудения применением специальных косметических средств, увлажняющих кожу.

5. Эксфолианты работают

Мертвые клетки, группируясь на поверхности кожи, делают« рябь» целлюлита более заметной, привлекающей к себе внимание. В то время как гладкая кожа, освобожденная от лишнего груза, в этом плане начинает и выигрывает. Полезные вещества, находящиеся в составе антицеллюлитных средств, поступают к ней активнее, а значит, действуют более эффективно.

Совет: Возьми за привычку дважды в неделю скрабировать участки кожи с целлюлитом. Это улучшит их состояние и внешний вид.

6. Диета избавит от апельсиновой корки

Существует теория, что одной из главных причин возникновения целлюлита являются токсины, отравляющие организм. Здоровый рацион, богатый антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами позволяет телу естественным образом избавиться от токсинов, а также от избыточного скопления жидкости. Как следствие — апельсиновая корка сходит на нет.

Совет: Ешь яркие овощи и фрукты, в них самое высокое содержание антиоксидантов и клетчатки. Кроме того, они активно стимулируют производство коллагена, внося еще большую лепту в процесс повержения врага твоей кожи.

7. Когда ты обезвожена, целлюлит ликует

В дополнение к здоровому рациону должен идти умеренный питьевой режим. Чистая вода улучшает лимфоток, увеличивает эластичность кожи и способствует ее гладкости, укрепляет эластин и коллаген, выводит через почки токсины. Кофе и чай, напротив, обезвоживают организм, что усугубляет течение целлюлита. Чтобы компенсировать потерю влаги, чередуй« бодрящие» напитки с водой в чистом виде.

Совет: Пей часто и много! 1,5−2 литра воды в сутки — залог твоей красоты и отличный способ проститься с апельсиновой коркой.

8. Загар ухудшает состояние кожи

Согласно последним исследованиям ученых, ультрафиолетовые лучи могут повреждать коллаген, разрушая соединительную ткань, что, в свою очередь, делает целлюлит более заметным. Но это еще не все! Бронзовый загар, который мы получаем в результате принятия солнечных ванн, еще больше подчеркивает ямки, неровности и бугорки, плохо поддающиеся изменениям цвета кожи.

Совет: Загорай в меру и всегда используй солнцезащитные составы! Они уменьшают последствия негативного влияния солнечных лучей, восстанавливают поврежденную кожу.

9. Спорт убивает целлюлит

Регулярная физическая активность, в особенности упражнения для поддержания тонуса мышц бедер и ягодиц, обладает лифтинговым эффектом. Целлюлит тает не только во время тренировки, но и некоторое время после ее завершения.

Совет: Занимайся спортом! Обыденно? Зато действенно! Спорт — гарант красивой фигуры и отличного самочувствия.

10. С возрастом целлюлит становится хуже

Чем старше ты становишься, тем вольготнее себя чувствует целлюлит на твоем теле. С возрастом клетки кожи теряют эластичность, восстановление их проходит труднее и медленнее. Чего не скажешь о целлюлите, он как раз активен и способен на многое.

Совет: Начинай действовать прямо сейчас и ты обязательно победишь апельсиновую корку!

Целлюлит - это термин из бьюти-индустрии. Он в ходу у косметологов. Врачи же (в большинстве своём) его не признают, равно как и само явление болезнью не считают. Тем не менее в борьбе с целлюлитом нужен медицинский подход: не заглушать симптомы, а искать и устранять первопричину. Поэтому сперва хорошо бы узнать, что представляет собой целлюлит и как он появляется.

Откуда берётся целлюлит

Целлюлит - это скорее не сама проблема, а её последствие: внешнее проявление изменений в структуре самого глубокого слоя кожи - гиподермы. Это слой подкожно-жировой клетчатки. Здесь образуются жировые клетки - адипоциты. Они служат для организма энергетическими депо: в них хранится энергия, преобразованная из углеводов.

Обычно адипоциты - это маленькие зёрнышки, которые аккуратно прилегают друг к другу в более крупных образованиях - их называют жировыми дольками. Но эти дольки начинают деформироваться (укрупняться, становиться объёмнее), если под кожей происходит скопление жиров из-за неправильного, несбалансированного питания.

Капилляры вокруг жировой ткани не справляются с такой нагрузкой. Появляются отёки, а потом, если не принять меры, дольки становятся твёрдыми узлами - так и возникают подкожные бугорки. А вместе с ними и эффект апельсиновой корки.

Кстати, к такой неприятности приводят и другие факторы:

1. Малые физические нагрузки на фоне .
2. Вредные привычки (курение, употребление алкоголя).
3. Гормональные сбои.
4. Нарушения в работе кровеносной системы.
5. Генетическая предрасположенность.

Какие из этих пунктов вы отмечаете галочкой? С ними как раз и придётся иметь дело, если взяться за борьбу с целлюлитом.

Каким бывает целлюлит

Но вместе с причинами нужно определить ещё и степень запущенности проблемы.

Первая стадия - ещё не совсем целлюлит. Когда он только зарождается, его выдаёт скорее отёчность тканей, чем неровности и бугорки. Вторая стадия тоже безобидна внешне: кожа превращается в апельсиновую корку лишь в том случае, если напрячь мышцы.

При третьей стадии целлюлит заметен невооружённым глазом, чувствуется сильная отёчность. Четвёртая стадия - уже не просто внешний дефект, а опасность для здоровья: жировые узелки при этом, бывает, даже больно трогать. Кровообращение может быть сильно затруднено, так что без помощи врачей не обойтись.

А что можно сделать самим, когда целлюлит уже беспокоит, но ситуация пока не критична?

Как избавиться от целлюлита

1. Измените рацион

Пожалуй, главное правило - избегать быстрых углеводов, которые, не успеешь оглянуться, преобразуются в жиры и отложатся на боках. А от сладкого, жареного, солёного, копчёного лучше воздерживаться не только при борьбе с целлюлитом, но и в целом для здоровья.

Убедитесь в том, что вы пьёте достаточно воды. Без неё невозможен здоровый обмен веществ, она же помогает выводить из организма токсины, которые, кстати говоря, как раз скапливаются в жировых клетках.

Плюс на обезвоженной коже целлюлит виден сильнее, так что поддержание водного баланса при такой проблеме обязательно.

Обратите внимание на белки в своей диете: для организма это в первую очередь строительный материал (нужен для мышц), а не источник энергии, так что питаться ему придётся накопленными жирами. Таким образом, жировая прослойка под кожей будет таять, что сделает целлюлит менее заметным.

Есть продукты, которые диетологи называют настоящими борцами с целлюлитом: это фрукты с кислинкой (например, киви) и цитрусы (в особенности грейпфрут), бананы, капуста, зелень, жирная рыба, авокадо, злаки, орехи, сухофрукты. Пусть в вашем рационе их станет чуть больше.

Помните: меняя своё пищевое поведение, важно следить за тем, чтобы рацион оставался сбалансированным и организм благодаря этому получал все необходимые ему вещества в нужном количестве.

2. Займитесь спортом

Физические нагрузки защищают от застоя крови и лимфы, который в появлении и развитии целлюлита играет не последнюю роль. Вот почему эта проблема так распространена среди тех, кто ведёт сидячий образ жизни.

Старайтесь меньше сидеть на месте, а ещё лучше - приучите себя к регулярным тренировкам.

Силовые упражнения, такие как приседания и выпады, помогут бороться непосредственно с целлюлитом, а аэробные нагрузки - сжигать калории, расходуя на это жировые запасы.

Среди лучших видов тренировок при целлюлите, кстати, называют прыжки на батуте и .

3. Заботьтесь о здоровье

Так как целлюлит - это отражение нарушений в работе организма, следует приложить все усилия, чтобы эти сбои не возникали. Что вам вредит:

1. Тесная одежда и каблуки. Слишком узкая, облегающая одежда сжимает ткани, их кровоснабжение нарушается. Большую нагрузку на сосуды ног создают каблуки. Учитывая, что проблемы с кровеносной системой и целлюлит имеют тесную связь друг с другом, одеваться лучше с оглядкой на своё здоровье.
2. Курение. Никотин не лучшим образом влияет на кровообращение, а также на состояние кожи, чем может усиливать проявления целлюлита.
3. Стрессы. Они расшатывают налаженные механизмы работы разных систем организма, а ещё влияют на гормональный фон.

4. Делайте процедуры

Ими одними проблему целлюлита не решить. Однако можно сделать апельсиновую корку менее заметной. Причём эффективны как домашние, так и салонные процедуры, которые способствуют оттоку жидкости из тканей, улучшают кровообращение и состояние кожи:

1. Контрастный душ.
2. Электростимуляция.
3. Прессотерапия.
4. Ультразвуковая терапия.
5. Лазерная терапия.
6. Мезотерапия.
7. Массаж.

5. Пользуйтесь косметикой

Чтобы целлюлит пропал из поля зрения, нелишним будет пользоваться специальной косметикой. Во-первых, это скрабы - средства с абразивными частицами (например, с сахаром или с солью), которые отшелушивают кожу, а ещё улучшают кровообращение и вместе с ним тонус кожи.

Во-вторых, это кремы с такими веществами в составе, как кофеин, экстракты плюща, сабельника, водорослей, гинкго билоба, карнитин, никотиновая кислота. Правда, большинство этих кремов не действует, если их использование не сопровождается тренировками.

Часто задаваемый вопрос: почему целлюлит есть только у женщин и, как назло, на животе, бёдрах и ягодицах? Всё дело в том, что эстрогены - женские половые гормоны - отправляют жиры именно в эти области тела с прицелом на будущее, чтобы при возможной беременности жировая прослойка утепляла ребёнка.

Жир нужен женскому организму. Именно по этой причине советуют оставить ожесточённую борьбу с целлюлитом первой и второй стадии. Вместо этого лучше направить силы на то, чтобы наладить здоровый образ жизни: пользы выйдет больше.

Уход за кожей — важный аспект в жизни каждой представительницы прекрасного пола!

Правильный уход за кожей лица требуется вне зависимости от типа кожи и возраста. Но для сухой и увядающей кожи требуется особенный уход.

Мы предлагаем вашему вниманию список из 10 таких рецептов для увядающей кожи.

1. Смешайте между собой

• 1 желток
• и 5 мл любого растительного масла (отлично подойдут , касторовое или ).

Тщательно размешенную смесь следует нанести на кожу лица примерно на 20 мин., а после смойте водой.

Данная маска обеспечивает дополнительное увлажнение и питание.

2. Перемешайте между собой

• 1 яичный желток
• + 5 мл натуральной сметаны или сливок
• + 5 мл морковного сока
• + пару капелек витамина В, Е, А или их смесь.

Полученную смесь наносим на кожу лица и шеи на 15-20 мин.

3. Возьмите

• 20 г домашнего творога
• и смешайте с 20 мл оливкового масла (или любого другого растительного масла)
• + 20 мл морковного сока или молока/сливок/сметаны.

Маску следует нанести на кожу лица на 20-30 мин.

4. Для приготовления следующей маски вам потребуется

• 20 г свежего творога
• + 5 мл свежеприготовленного фруктового сока
• + 1 яичный желток
• + 5 мл любого растительного масла.

Маску наносим на кожу лица и шеи на 20 мин.

5. Чтобы обеспечить максимальное смягчение и разглаживание морщинок подойдет следующая маска . Предварительно сваренную картофелину разомните и добавьте небольшое количество молока и 1 желток.

Данную маску наносят на кожу лица на 15 мин.

6. Смешайте

• 1 яичный желток
• + 5 г натурального меда
• + 5 мл любого растительного масла
• + 5 мл лимонного сока.

Полученную смесь следует наносить на кожу лица, шеи и бюста примерно на 15-20 мин. Маску необходимо смывать прохладной водичкой.

7. Вам потребуется

• 1 желток
• + 20 мл лимонного сока
• + 10 г овсяной муки
• + 10 мл растительного масла.

Полученную смесь следует взбить миксером до получения густой массы. Наносим на лицо примерно на 30 мин.

8. Натуральный мед (20 г) смешайте с 1 желтком и добавьте 20 мл любого растительного масла + 125 мл предварительно приготовленного отвара из цветков ромашки + 5 мл лимонного сока.

Чтобы маска получилась немного гуще, добавьте небольшое количество картофельного крахмала. Маску наносим на кожу лица на 15-20 мин. Смывать следует теплой водичкой.

9. Народная косметология для поддержания рекомендует использовать каштаны. Для этого мы измельчаем каштаны на терке, после их следует залить холодной водичкой и оставить на 30 мин.

После этого посуду с каштанами ставим в разогретую духовку на слабенький огонь примерно на 15 мин. Когда смесь немного остынет, нанесите ее на лицо; после того, как компресс немного подсохнет, смочите его ватным тампоном или салфеткой. Так следует повторить 5 р.

10. Возьмите 40-60 г майонеза (идеальным будет использование домашнего майонеза) + по щепотки соли, соды, сахара, горчичного порошка + 50 мл чистой воды. Полученную смесь наносим на кожу лица, но держать на коже больше 10 мин не рекомендуется.

Будьте прекрасны!

нет оценок

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Питательные Маски для лица из Тыквы. Тыквенные маски

Огуречные маски для лица разгладят Морщины и придадут Упругости

Возрастные изменения на коже появляются в прекрасную пору молодости, когда мы об этом даже не подозреваем. Чаще всего это выражается в снижении упругости и эластичности кожи, появлении первых морщинок. Это происходит потому, что кожа теряет коллаген, белок, обеспечивающий коже упругость и эластичность.

Почему увядает кожа?

На состояние кожи влияют множество факторов, самый главный из них – гены. Именно в генах заложено, как наша кожа будет выглядеть через 10 и 20 лет. Поэтому, если вы знаете, что по наследству вам досталась сухая кожа, склонная к морщинам и увяданию, с этим надо бороться с юных лет.

Значительно повлиять на состояние кожи может постоянное воздействие ультрафиолетовых лучей. Медицинские исследования говорят о том, что под действием ультрафиолета уменьшается количество коллагена и эластина. Это не повод совсем отказаться от пребывания на солнце. Но если вы заботитесь о своей коже, на прогулках и отдыхе носите головные уборы, затеняющие лицо, пользуйтесь кремами с УФ - фильтрами, не загорайте в период очень активного солнца, в полдень.

Увядание кожи может быть после сильного похудения. В результате снижения массы тела организм теряет подкожную жировую клетчатку, кожа становится сухой, шелушится и тускнеет. С этим можно бороться при помощи увлажняющих процедур. Если ваша кожа склонна к сухости и шелушению, после душа или ванны не вытирайте ее досуха. Осторожно промокните кожу полотенцем, нанесите увлажняющее средство в течение 5 минут после водной процедуры.

На состоянии кожи отражаются погрешности в питании, курение, сильные стрессы и недосыпания. Чтобы кожа была здоровой и красивой, надо соблюдать режим сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе и отказаться от вредных привычек. Кроме этого, не забывайте совет Елены Малышевой, что «Вода важнее, чем еда!» и пейте достаточное количество чистой питьевой воды в день.

Если вы столкнулись с увяданием кожи, не стоит паниковать. Увядание кожи совсем не означает ее старение, чаще это связано с недостаточным уходом за кожным покровом или перечисленными причинами. В наших силах восстановить жизненную силу кожи и привести ее в тонус.

Как поможет маска для увядающей кожи

Чтобы оздоровить увядающую кожу, в состав масок необходимо включать ингредиенты, которые насытят кожу витаминами и микроэлементами. В результате этого работа клеток кожи активизируется, и они начнут вырабатывать вещества, гарантирующие эластичность кожи – эластин и коллаген. Ведь кожа у нас не старая, а просто устала от сухости и стрессов. Если правильно систематически применять маски для увядающей кожи:

• на лице появится здоровый румянец, кожа станет светлой и гладкой;
• под воздействием увлажняющих веществ, кожа избавится от сухости и шелушения;
• в коже улучшится кровообращение, в результате клетки кожи восстановятся и активизируются обменные процессы.

Особенности масок для увядающей кожи

1. Отдавайте предпочтение только свежим натуральным ингредиентам.
2. Для ухода за увядающей кожей не рекомендуется использовать маски с лифтинговым эффектом, предназначенные для подтягивания и омоложения кожи. Задача масок для увядающей кожи – улучшить ее тонус и насытить питательными веществами.
3. Во избежание аллергии на компоненты маски, тестируйте состав на своей коже до начала процедуры.
4. Приступая к приготовлению маски, соблюдайте рецепт и время действия на кожу.
5. Результат от применения домашних масок можно заметить не сразу, надо приготовиться выполнять их курсом в 1.5 - 2 месяца, используя раз в неделю.
6. При нанесении состава маски не забывайте о том, что в тщательном уходе нуждается шея и зона декольте. Именно туда устремляются заинтересованные взгляды, поэтому кожа в этой деликатной области должна быть безупречной.

Маски для увядающей кожи в домашних условиях

Питательная дрожжевая маска

• 1 ст. л. прессованных дрожжей;
• 1 ст. л. молока;
• 1 ч. л. растительного масла;
• 1 ч. л. меда.

Все ингредиенты перемешать, мисочку со смесью поставить в емкость с теплой водой на 20-30 минут. На поверхности состава должна появиться пена. Это говорит о том, что дрожжи стали работать. Хорошо перемешать еще раз и нанести маску на лицо. Время действия - 10 минут. На сухой увядающей коже результат будет заметен уже через 1 месяц регулярного использования маски.

Банановая маска с медом

1 ст. л. мякоти спелого банана перемешать с 1 яичным желтком, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. растительного масла. Масло можете взять любое: оливковое, касторовое, миндальное. Для более комфортного применения в состав добавить 1 ч. л. овсяной муки, чтобы маска не текла. Состав нанести на кожу, лечь на горизонтальную ровную поверхность на 15 минут.

Маска питание + увлажнение с фруктами

1 ст. л. размягченного сливочного масла перемешать с взбитым желтком и 1 ч. л. меда. В полученную смесь добавить 2 ч. л. измельченного яблока. Приготовленный состав нанести на кожу на 15 минут. Яблоко можно заменить спелым персиком или клубникой.

Маска из моркови

Добавление в состав свежих фруктов и овощей повышает эффективность масок для увядающей кожи лица, поэтому кожа после таких процедур становится здоровой и ухоженной. Лучше использовать свежие фрукты и овощи, но прекрасно подойдут и замороженные ягоды, если их разморозить и нагреть. Измельчить в блендере или на терке небольшую морковь, нам потребуется 1 ст. л., добавить 1 ст. л. оливкового масла. Далее все выполняется обычным способом. Маски из моркови нельзя держать на коже более 15 минут.

Маска с овсяной мукой

Приготовить овсяную муку можно самостоятельно, смолов 2 ст. л. овсяных хлопьев в блендере или кофемолке. Полученную муку залить теплым молоком, чтобы получилась сметанообразная масса. Время действия маски 15-20 минут. Такой состав прекрасно действует на увядающую сухую кожу, питая и придавая коже ровный матовый цвет.

Маска из сырого картофеля

Если вы обладательница чувствительной увядающей кожи, склонной к сухости и отекам, вам прекрасно подойдет очень эффективная маска из тертого картофеля. Сложить марлю в несколько слоев, придать ей форму маски. Чтобы маска была удобной в использовании и не текла, из картофельной массы немного отжать сок. Тертый картофель распределить на марле и приложить к лицу. Время действия маски 15 минут, затем промыть кожу теплой водой.

Маска для увядающей кожи с шоколадом

Если хотите, чтобы процедура ухода за увядающей кожей была не только полезной, но и очень приятной, сделайте маску из натурального шоколада.

Ингредиенты:

• 20-25 г темного шоколада с содержанием какао не менее 70%;
• 1 ст. л. меда;
• 1 ст. л. жирных сливок.

Шоколад положить в небольшую емкость, поставить ее в миску с водой и разогревать на небольшом огне. Когда шоколад станет жидким, добавить к нему мед и сливки. Ароматную смесь нанести на кожу в теплом виде, наслаждаться ароматами до высыхания. Состав удалить теплой водой. Чудесная маска подарит вам гладкость кожи и 20 минут наслаждения шоколадным ароматом.

Маски для увядающей кожи с рыбьим жиром

В рецепты масок для увядающей кожи часто входит рыбий жир. Он содержит полезные для кожи полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, имеет способность легко проникать в клетки кожного покрова. Кроме этого, насыщает кожу витаминами А и D и микроэлементами моря. Применение рыбьего жира является прекрасной альтернативой икре. Маски из икры любого вида рыбы признаны превосходными омолаживающими процедурами. Рыбий жир можно купить в любой аптеке, и обойдется это намного дешевле, чем икра, а эффект после таких масок будет просто изумительным! Кожа приобретет мягкость и бархатистость, ее цвет выровняется и станет матовым. Понятно, что одной процедуры будет недостаточно, маски необходимо выполнять курсом в течение 2 месяцев. Если морщинки возле глаз появляются все более настойчиво, можно добавить прием рыбьего жира внутрь в течение 2-3 недель.

Маска для увлажнения кожи

Состав делается очень быстро: взять по 1 ч. л. рыбьего жира, меда и теплой воды, перемешать. Состав очень жидкий, поэтому маску удобнее нанести на лицо при помощи кисточки. Через 10 минут маску удалить ватным диском, смоченным в теплой воде.

Маска с рыбьим жиром и петрушкой

Эта питательная маска для увядающей кожи чудесным образом разглаживает мелкие морщины и отбеливает лицо. Перемешать 1 ст. л. творога, 1 ч. л. измельченной зелени петрушки и 1 ч. л. рыбьего жира. Если ваша кожа не дает аллергической реакции на цитрусы, добавьте 1 ч. л. измельченной лимонной цедры. Максимальное время воздействия – 15 минут. Применяя такую маску, вы гарантированно избавитесь от шелушения и отеков кожи, а также значительно осветлите пигментные пятна.

Маски из творога для увядающей кожи

О положительном воздействии на кожу творога и молочных продуктов известно со времен античности. Творог обладает огромным количеством полезных для здоровья человека микроэлементов, он содержит кальций и витамин А в высокой концентрации. Современная косметология считает творог отличным средством для ухода за сухой кожей, потому что он увлажняет и питает ее полезными веществами.

Творог отлично ухаживает за чувствительной кожей, снимая воспаления и не вызывая аллергии. Молочная кислота, входящая в его состав, отбеливает кожу, делая невидимыми пигментные пятна. На основе творога можно приготовить эффективные маски для увядающей кожи, добавив в них дополнительные ингредиенты: овощи, растительные масла, сметану.

Маска с морковным соком

• 1 ст. л. творога;
• 1 ст. л. сока моркови;
• 1 ч. л. оливкового масла.

Морковный сок легко приготовить самостоятельно, только тогда у вас будет настоящий витаминный сок. Для этого мелко натертую морковь поместить в марлю и выдавить. Смешать все ингредиенты маски. Время действия - 15 минут, дольше держать не рекомендуется, чтобы кожа не стала желтой.

Маска со сметаной или сливками

Из творога и сметаны можно приготовить отличную маску для увядающей кожи шеи. Этот состав, несмотря на свою простоту, считается самым питательным и быстродействующим для увядающей кожи. Смешать 1 ст. л. домашнего творога и 1 ст. л. жирной сметаны или сливок. Если вы выполняете процедуру самостоятельно, предварительно подготовьте место, чтобы удобно лечь, а затем распределяйте маску на кожу. Даже после первой процедуры вы заметите значительное улучшение состояния кожи, она станет мягкой и шелковистой.

Маска с огурцом

Натереть на мелкой терке огурец, для приготовления маски потребуется 2 ст. л. Добавить 2 ст. л. творога и 1 ст. л. растительного масла. Все перемешать и сразу же нанести на лицо. Время воздействия 20 минут, затем кожу очистить теплой водой.

Применяя эти простые недорогие рецепты, можно сохранить красоту и свежесть кожи на долгие годы. Для этого необходимо соблюдать несколько условий: настойчивость, регулярность и позитивный настрой. И тогда ваша кожа отблагодарит вас отличным внешним видом и здоровьем.

Компрессы из молока

При помощи этой несложной процедуры можно значительно улучшить цвет лица и увлажнить кожу. Для компрессов потребуются:

• 2 маленьких махровых полотенца;
• 0,5 л молока;
• 0,5 л минеральной воды.

Молоко нагреваем до температуры 40-50 градусов, минеральную воду – до комнатной температуры. Одно полотенце смочить в молоке, второе – в минеральной воде. Делать компрессы поочередно, на 10-15 секунд прикладывая полотенце к лицу. Повторить манипуляцию 5 раз. Состояние кожи после таких компрессов заставит вас вспомнить о молочных ваннах Клеопатры.

Домашние маски для лица. Видео

Маска для лица «Клеопатра» с глиной, медом и лимонным соком.

Сохранять молодость как можно дольше хочется всем, и особенно женщинам, независимо от особенностей внешности, профессии и образа жизни, однако салоны красоты по карману далеко не каждой из нас. Тем не менее, посещать салоны и пользоваться услугами специалистов стоит: ведь здоровье и красота – это самое ценное, а доходы можно планировать так, чтобы не считать эти услуги слишком дорогими. Но пока мы зарабатываем деньги для поддержания своей красоты, будет очень полезно вспомнить о народных и домашних средствах ухода за кожей – они стоят недорого, но требуют немного времени и усилий, зато при регулярном уходе помогают сохранить кожу такой молодой и свежей, что даже косметологи удивляются.

В зрелом возрасте, когда кожа начинает увядать, необходимо помочь ей – для этого прекрасно подходят домашние маски.

Очищение увядающей кожи

Прежде всего, увядающую кожу нужно очищать – можно делать это с помощью трав, которыми женщины пользовались издавна.

Для приготовления маски-компресса надо взять 2 ч.л. сухих цветков ромашки и столько же зелени укропа, положить смесь в эмалированную кастрюльку, налить стакан воды, довести до кипения, и варить на малом огне 10-15 минут. Потом остудить, процедить, и добавить масляный раствор витамина А – 5 капель (он продаётся в аптеке). В полученном растворе смачивают марлевую салфетку, слегка отжимают и накладывают на лицо. Держат 20 минут, потом умывают лицо прохладной водой. Такая маска обладает очищающим и смягчающим действием.

Вечером можно очищать увядающую кожу тонизирующим лосьоном из зверобоя: приготовить обычный отвар зверобоя (100 мл), и добавить к нему 70%-ный спирт (10 мл), или 1 ч.л. одеколона.

Морщинистую кожу лица хорошо тонизирует лосьон с соком клубники. Клубничный сок – ¼ стакана (можно добавить столько же сока огурца), порошок салициловой кислоты – 0,5 г, и 45%-ный спирт – 1 стакан. Лицо протирают в течение 20-30 дней, вечером; если кожа сухая, то вместо спирта берут вино.

Сухую увядающую кожу всегда можно оживить при помощи картофельных масок. Приготовьте пюре из картофелины, сваренной в мундире, слегка остудите его, добавьте сливки (молоко) – 1 ст.л., и сырой яичный желток. Всё хорошо перемешайте, и в тёплом виде нанесите маску на кожу лица, шеи и области декольте. Через 20 минут смойте тёплой водой.

Разглаживает и питает сухую кожу маска из мёда с толокном. Мёд (2 ст.л.) разогревают на водяной бане, добавляют толокно и перемешивают до густоты сметаны. Смесь наносят на лицо на 20 минут.

Домашние маски для увядающей сухой кожи

Если вы постараетесь выделить для себя чуть больше времени, то для сухой увядающей кожи можно сделать двойную маску – это может занять около часа, но эффект вам понравится. Первая маска – из взбитого белка с соком лимона, наносится на 20 минут – лучше использовать для нанесения широкую мягкую кисточку. Потом эту маску смывают, и сразу наносят вторую – яичный желток смешивают с 1 ч.л. оливкового масла и 10-ю каплями лимонного сока. Держат столько же – 20 минут, и смывают тёплой водой.

Маски для нормальной увядающей кожи лица

Для нормальной увядающей кожи одна из самых простых масок – овсяные хлопья и молоко. 2 ст.л. хлопьев заливают горячим молоком и оставляют на несколько минут, потом размешивают и в тёплом виде наносят на кожу лица. Держат 15-20 минут, смывают водой комнатной температуры.

Смесь из тёртой моркови и яблока с творогом (всё по 1 ст.л.) наносят на лицо на 15 минут. Смывают тёплой водой.

Ещё одна маска для нормальной увядающей кожи – с настоем трав. Липовый цвет, траву шалфея, листья мяты, цветки ромашки (по 1 ч.л.) смешивают, заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут. Потом добавляют столько крахмала, чтобы смесь стала похожей на кисель, и наносят на лицо толстым слоем. Держат 20 минут, смывают тёплой водой и смазывают кожу питательным кремом.

Маски для увядающей кожи любого типа

Маски для увядающей кожи любого типа хороши такие, в которых есть ингредиенты с регенерирующим эффектом – например, хрен, обладающий отличными тонизирующими свойствами.

Маску для сухой или нормальной кожи готовят с тёртым хреном (1 ч.л.), сливками (1 ч.л.) и яичным желтком, наносят на 20 минут и смывают тёплой водой. Если кожа жирная, хрен смешивают с яичным белком, и держат столько же – смывать можно прохладной водой. Если сделать такую маску 20 раз (по 2-3 раза в неделю), то кожу можно отбелить и уменьшить пигментацию.

При шелушащейся увядающей коже помогает следующая маска: сырой желток смешивают с гречневым мёдом (½ ч.л.), соком лимона (10 капель) и растительным маслом (4-5 капель). Смесь взбивают в пену, потом добавляют 1 ч.л. овсяной муки и тщательно перемешивают. Наносят смесь на 20 минут и смывают тёплой водой.

Для ослабленной, истончённой и обезвоженной увядающей кожи подойдёт маска с лимонным соком, маслом зародышей пшеницы (по 1 ч.л.) и жирными сливками (2 ст.л.) – её лучше делать на ночь. Ингредиенты смешивают и наносят на очищенное лицо на 20 минут. Смывают тёплой кипячёной водой, аккуратно промокают салфеткой и наносят ночной крем.

При чувствительной морщинистой коже, отёках и раздражениях лица делают маски из сырого картофеля. Его натирают на мелкой тёрке и накладывают эту кашицу на слой марли, сверху прикрывают вторым слоем, и кладут на лицо. Держат 15-20 минут и смывают тёплой водой. Маска тонизирует, увлажняет, смягчает и разглаживает кожу; если кожа жирная и есть угри, то надо держать её около 1,5-2 часов.

Вялую, дряблую и морщинистую кожу оживляет маска с капустным соком, она же осветляет веснушки и устраняет пигментные пятна – делать эту маску можно 2-3 раза в неделю. В свежем капустном соке надо смочить слой ваты, и на 15 минут наложить на лицо. Умыться холодной водой или протереть лицо смоченным в ней ватным тампоном.

Маска с соком грейпфрута подходит для любого типа кожи – она разглаживает имеющиеся морщины и предотвращает появление новых. Рисовую муку смешивают с простоквашей (по 1 ст.л.) и соком грейпфрута (2 ст.л.), и на 20 минут накладывают смесь на лицо.

При побледневшей и увядшей коже делают маску с мёдом и солью. Соль растирают с мёдом (по 1 ч.л.) в белую пену, и наносят смесь на лицо на 20 минут. Кожа очищается и выравнивается, улучшается цвет лица. Надо сделать 9 или 10 таких масок – по 3 раза в неделю. При куперозе эту маску делать нельзя.

Домашние маски для увядающей жирной кожи

Увядающая жирная кожа подтягивается, к ней возвращается тонус и здоровый цвет, если делать маску с мёдом (1 ч.л.), яичным белком, оливковым маслом и лимонным соком (по нескольку капель). Смесь наносят на очищенную кожу лица несколько раз, по мере высыхания слоёв, держат около 20 минут и смывают тёплой водой.

Жирную морщинистую кожу питает и освежает сок винограда. Сначала надо смазать лицо свежим соком, а потом нанести смесь мякоти винограда (2 ч.л.) с яичным белком. Держать 20 минут и смыть холодной водой.

Очищает и тонизирует жирную увядающую кожу маска с пивными дрожжами (2 ст.л.) и перекисью водорода. Перекись добавляют к дрожжам и перемешивают, пока не получится кашица густоты сметаны; эту кашицу наносят на лицо на 20 минут. Маску делают до 3-х раз в неделю.

Уход за увядающей кожей лица и шеи

Увядающую кожу лица и шеи хорошо каждое утро протирать косметическим льдом из замороженного арбузного сока, и через 10 минут после протирания умываться прохладной водой. Вечером, перед сном, тоже можно протирать лицо льдом – используйте замороженные отвары и настои целебных трав; кубиками льда можно осторожно массировать лицо.

Вообще при уходе за увядающей кожей лица не надо забывать о массаже – эта процедура обязательна, так что стоит научиться его делать, да и специалиста посещать тоже можно: массаж – всё-таки не самая дорогая процедура, хотя это зависит от его вида и индивидуальных особенностей вашей кожи. Косметологи рекомендуют проводить хотя бы по 2 курса массажа в год, по 10-15 процедур – это улучшит циркуляцию крови, уменьшит количество морщин и снимет отёки.

Не выходите на улицу без нанесения на кожу лица питательного крема – утром наносите его за полчаса до выхода, а потом убирайте излишки салфеткой; на ночь тоже используйте питательный или регенерирующий крем – за час до сна.

Для того, чтобы максимально продлить молодость кожи, за ней надо тщательно ухаживать – при регулярном и заботливом уходе увядающая кожа снова может стать молодой и гладкой, а процесс её старения может отодвинуться на многие годы.