Часто ли вам приходится отказывать в выполнении чьей-то просьбы? Знаете ли вы, как сказать «нет», не вызывая обид и не чувствуя вины за свой отказ? Оказывается, этому можно научиться…

Со мною вот что происходит…

Человека, обладающего деловыми качествами такими как коммуникабельность, ответственность, надежность, исполнительность и преданность компании, можно уверенно отнести к той категории сотрудников, к которым чаще всего обращаются с просьбами. Разве вы можете отказаться от выполнения задания, которое принесет пользу фирме? Неужели вы не приложите максимум усилий, чтобы помочь коллеге дописать отчет к нужному сроку? При вашем умении устанавливать контакты с разными по характеру людьми вам ведь несложно договориться о публикации пресс-релиза в ближайшем номере журнала?

На вас, безусловно, можно рассчитывать, поручая ответственное задание. Как человек инициативный (а это еще одно из необходимых деловых качеств), вы не только блестяще справитесь с работой, но и в процессе ее выполнения найдете наиболее эффективный способ решения возникающих вопросов. Ваша готовность помочь, поддержать, принять участие (список добрых дел можно продолжить) обеспечивает вам репутацию идеального коллеги, прекрасного друга и внимательного человека. К вам всегда можно обратиться за помощью… Но не кажется ли порой, что вы слишком много взваливаете на себя и тем самым вредите именно себе - своему здоровью, личностному росту, отношениям с окружающими?

Зри в корень

Прежде всего задайте себе вопрос: почему я соглашаюсь выполнить ту или иную просьбу? Постарайтесь перечислить все причины, которые заставляют вас говорить «да», даже если внутренний голос твердит «нет». Скорее всего, у вас получится такой список:

нежелание задеть чувства другого человека;

боязнь прослыть нечутким и черствым;

сознание своей незаменимости.

Рассмотрим подробнее каждую из этих причин.

Нежелание задеть чувства другого человека (причинить боль отказом, обидеть и т. д.). Если в вашем списке указана эта причина, то отказ выполнить чью-то просьбу вызовет у вас чувство вины. Чувство это знакомо многим. Определить его можно как разницу между оценкой того, какие мы есть на самом деле, и того, какими хотим быть. Что испытывает человек, когда чувствует себя виноватым? Многие ответят: плохое настроение, тревогу, внутренний дискомфорт. Вина вызывает стресс и уменьшает активность, отнимает жизненную энергию и лишает уверенности. А самое главное, она образует порочный круг: на этом чувстве могут сыграть, обратившись к вам с просьбой вторично. Для того чтобы этого не произошло, научитесь отличать истинную вину от воображаемой. Истинная вина - это расплата за причиненный вред: вы не выполнили данное обещание, незаслуженно обидели другого человека, не возвратили долг и т. д. Воображаемая вина связана с нарушением воображаемых запретов.

Боязнь прослыть нечутким и черствым (равнодушным, эгоистичным, невежливым и т. д.). «За фасадом» этой причины мы видим естественное желание быть человеком «приятным во всех отношениях». Решая проблемы других людей, вы получаете в ответ их благодарность и симпатию. Это стимулирует привычку помогать. Боязнь отказаться от выполнения просьбы связана со страхом вызвать неприязнь к себе.

Сознание своей незаменимости . С одной стороны, ваше желание выполнить чью-то просьбу может быть продиктовано самомнением: никто не может сделать лучше, чем я. С другой - это может быть страх оказаться ненужной: если я не сделаю это, то останусь «не у дел».

Мы родом из детства

Придя в этот мир, от рождения и примерно до шести месяцев, мы используем только две формы поведения: пассивное (зависимое) и агрессивное (требовательное). Когда мы становимся старше и делаем первые шаги к независимости, тогда мы к первым детским словам «дай» и «на» добавляем еще одно - «нет». Наше «нет» является способом сказать миру: «Я могу сама решать, что мне делать и как поступать». Мы говорим это без чувства вины и неловкости, не смущаясь и не краснея. По мере взросления мы учимся правилам вежливости и учтивости. Нам внушают, что такое «хорошо» и что такое «плохо», что нужно делать и чего делать нельзя. Если в детстве вас ругали за непослушание и грозили из-за этого лишить любви, то неудивительно, что сказать «нет» вам теперь очень трудно.

Тогда же, в раннем детстве, мы учимся адаптироваться среди людей и доставлять удовольствие родным и остальным взрослым (воспитатели, няни, учителя). Мы понимаем, что за хорошее поведение (которое нравится взрослым) мы будем награждены улыбками, похвалой, подарком… К сожалению, с возрастом склонность приспосабливаться к окружающей обстановке для достижения желаемых результатов («быть хорошими») не исчезает. Еще одна проблема людей, не умеющих отказывать, состоит в том, что они боятся конфликтов и не пытаются отстаивать свои интересы и потребности. Если в детстве кто-то из взрослых сердился, то ребенок не знал, как на это реагировать и чего ожидать. Поэтому спустя много лет уже выросшему человеку проще совершить насилие над собой, чем отказать. В сознании возникает порочный круг: «Я стану настаивать на своем и вызову гнев собеседника. Мне страшно, я этого не хочу».

И все же положение не безнадежно. Мы постоянно развиваемся и меняемся, поэтому можно на практике пробовать и осваивать новые способы поведения. Поведения уверенного в себе человека. А определить, насколько вы уверены в себе, можно с помощью предложенного теста.

Разговорчики в строю

Если вспомнить основы теории и проанализировать рассматриваемую нами проблему с точки зрения субличностей, из которых состоит внутренняя сущность каждого из нас: Ребенок (Дитя), Родитель и Взрослый, то выяснится, что Ребенок - это наша эмоциональная составляющая, которой неведомы запреты, налагаемые Родителем. Наш Ребенок спокойно отвечает «нет» на любую просьбу, не утруждая себя оправданиями: «Не хочу и все». В качестве примера эмоциональной реакции на просьбу приведем крылатую фразу Остапа Бендера: «А может, тебе еще и ключи от квартиры, где деньги лежат?» Еще один пример «детского» ответа - слова героя Олега Басилашвили из «Осеннего марафона» в ответ на очередную просьбу зарвавшейся коллеги: «А полы тебе помыть не надо?!» Внутренний Родитель, как правило, будет взывать к долгу, напоминать о чуткости. Уладить противоречия может только Взрослый. Все зависит от того, насколько он в нас развит. Взрослый - проявление целесообразности, эффективности, разумности и… компромисса между Ребенком и Родителем.

Автор не призывает читателя следовать совету деда Щукаря и давать «отлуп» всем, кто обращается с просьбой. Но если вы испытываете чувство дискомфорта, когда отказываете, задайте себе следующие «взрослые» вопросы:

Что может случиться, если не выполнить поручение?

Есть ли желание этим заниматься?

Хватит ли способностей и сил, чтобы выполнить поручение?

Есть ли на него время?

Если вы будете честны с собой, то вам проще будет принять решение: согласиться или отказать выполнить поручение.

Автор предлагает читателю «озвучить» ответы Ребенка, Родителя и Взрослого, оказавшихся в следующих ситуациях. (Если сейчас с реакцией Взрослого возникнут затруднения, то, дочитав статью до конца, вы сможете их преодолеть.)

В кругу коллег. Разве можно отказать в помощи Елене Сергеевне, ведь ее сын сдает вступительные экзамены в институт, и она не успевает подготовить справку в управление.

Среди друзей-товарищей. Школьной подруге поручили срочную работу - перевести главу из книги, - тогда ее возьмут переводчиком в издательство. Она ведь так хотела туда попасть! Как же можно отказать, если вы с отличием окончили иняз?

В сфере обслуживания. Вам не нравится салат, потому что у него странный привкус? Так, вы заказывали этот салат - вам его принесли. Как можно вычеркнуть его из счета, если вы его уже начали есть?

Если не контролируешь себя -
тебя контролирует кто-то другой.
С. Балашов

Правильной дорогой идете, товарищи…

Отказывать нужно сразу, как только вы поняли, что не можете или не хотите выполнить чью-то просьбу. Если же вы не уверены в своем решении, не спешите. Скажите, что вам нужно подумать. Это самое разумное решение, которое можно принять.

Если над вами довлеет чувство неловкости и вы используете всевозможные уловки типа «завтра, завтра, не сегодня», то проситель вернется к вам, как бумеранг. Не стоит откладывать ответ с отказом. Желание перенести неприятный разговор на потом напоминает попытку страуса спрятать голову в песок. Чем чревата такая тактика? Перенося и откладывая решение на неопределенный срок, мы даем человеку надежду на то, что все же поможем ему. И чем дальше мы оттягиваем ответ, тем большую обиду наносим. Возможно, в то время когда к вам обратились с просьбой, у человека были другие возможности решить проблему, а он понадеялся на вас. Вы пообещали - и не выполнили. Это создаст гораздо больше проблем в отношениях, чем простое «нет», сказанное сразу. Вывод: если отказ соответствует вашим интересам, а согласие с просьбой противоречит им, сразу отвечайте «нет».

С просьбой обращаются, как правило, лично к человеку, в данном случае к вам, поэтому не следует отказывать в обезличенной форме: от имени отдела, компании и т. д. Такой отказ воспринимается болезненней, чем озвученный личным сожалением. Вместо общей фразы: Наш отдел не занимается решением этих вопросов , - лучше сказать: Мне жаль, что я не могу вам помочь, поскольку решением этих вопросов занимается отдел по работе с клиентами .

Существует еще несколько рекомендаций, к которым следует прислушаться. Вспомним одно из правил эффективного общения: главное не то, что мы говорим, а то, как мы это говорим. Для решения рассматриваемой нами проблемы чрезвычайно важно, как ответить на просьбу. Ведите разговор так, чтобы человек чувствовал ваше уважение, но не пренебрегайте при этом своими правами. В итоге вы не будете испытывать чувство вины за отказ, а собеседник поймет, что вы не отвергаете его как личность.

Вы не обязаны объяснять причину отказа. Возможно, это покажется странным, поскольку мы привыкли руководствоваться какими-то соображениями и хотим, чтобы собеседник понимал наши мотивы. Но как только вы пуститесь в пространные объяснения причин, откроется широкое поле для дискуссии. А это может привести к обратному результату - проситель убедит вас в том, что вы - его последняя надежда, решение вопроса не займет много времени и т. д. Автор рекомендует в таком случае прислушаться к предостережению философа Геннадия Матюшкова: «Помни, если восхищаются тем, чего у тебя нет, значит, хотят получить то, что у тебя есть». Не всегда удается достойно отступить, поэтому ограничьтесь коротким и твердым «нет».

В последнем предложении нет противоречия сказанному ранее. Ваше «нет» должно быть твердым, но произносить его следует мягко. А мягкости в отказ добавят ваше сожаление и слова благодарности. Вы приносите свои извинения и показываете, что лично вас этот отказ огорчает, поэтому просителю будет легче его принять:

Простите, но я не могу выполнить вашу просьбу.

Мне действительно приятно, что вы обратились ко мне. Огромное спасибо, но, боюсь, мне придется вам отказать.

Я признательна за высокую оценку моих качеств, но думаю, что вы меня переоцениваете. Возможно, вам следует обратиться за помощью к кому-нибудь другому.

Если вас пытаются вовлечь в «пустой» разговор на работе, то вы вправе сказать:

Очень жаль, но у меня нет времени на обсуждение подобных вопросов.

Сожалею, но эта тема мне неинтересна.

Попытку вовлечь вас в неблаговидное дело (обсуждение привычек сотрудников, участие в интригах и т. д.) пресекайте сразу же:

Я не склонна к подобным обсуждениям.

Такие методы решения проблем меня не устраивают.

Немного геометрии

Форма отказа во многом зависит от того, к какой аудитории он относится. Точнее, в какой плоскости лежат ваши отношения с собеседником.

Если это горизонтальная плоскость, то есть общение с людьми равного с вами статуса (коллеги, друзья, родные, деловые партнеры), то отношения взаимозависимые. Вы одинаково нуждаетесь друг в друге. Здесь нужно найти баланс между отказами и уступками. Перевес отказов может привести к тому, что, оказавшись в роли просителя, вы ни у кого не найдете поддержки. Здесь эффективной может стать тактика компромисса. Главное в таких взаимоотношениях - провести анализ «плюсов» и «минусов»: временных затрат, важности просьб, наличия возможности их выполнить и т. д.

В вертикальной плоскости есть люди низшего по отношению к вам статуса (подчиненные, консультанты различных компаний и т. д.). Эта группа чаще всего посягает на ваше время и пространство. Следует научиться быстро и безошибочно их распознавать и пресекать попытки вовлечь в ненужное взаимодействие («присесть за ваш столик», «оценить превосходное качество продукции»). Однако не следует забывать, что человек может действительно нуждаться в помощи.

К аудитории людей более высокого статуса принадлежат непосредственное руководство и люди, от которых вы зависите в большей степени, чем они от вас. Абсолютно независимым быть невозможно, поскольку человек живет среди людей.

В большинстве случаев под видом просьбы начальство отдает приказ. Выбор тактики при ответе зависит от того, в какой форме эта просьба была высказана. Приказ, естественно, придется выполнить. Если нужно сказать «нет», то не забудьте о твердости в мягком тоне. Можно найти компромиссное решение или поторговаться. Случается, что руководство просто реально не представляет или не хочет представлять, есть ли у вас все необходимые ресурсы для выполнения просьбы.

И все же, какой бы ни была просьба, главное - знание своих обязанностей, ответственности и прав.

Имею право

Речь идет не только о тех правах, которые определены в должностной инструкции, но и о тех, которыми наделен каждый человек. Если не удается избавиться от неловкости всякий раз, когда вы отказываете в просьбе, и вы продолжаете чувствовать вину и неуверенность в своей правоте, следует проанализировать причины этого.

В Декларации независимости США есть такие слова: «Весь опыт указывает на то, что человечество предпочитает страдать, терпеливо снося все напасти, вместо того чтобы отказаться от привычного для себя уклада жизни». Большинство тренингов по самоутверждению и развитию чувства уверенности начинаются с определения основных прав человека. Несмотря на то, что существует широкоизвестная Всеобщая декларация прав человека, принятая Генеральной Ассамблеей ООН 10 декабря 1948 года, многим из нас бывает трудно сформулировать собственные права. Еще сложнее признать такие же права у других людей.

Я имею право:

Иметь свое мнение.

Чувствовать уважение к себе.

Выражать свои чувства.

Принимать решение о том, как проводить время.

Говорить «да» самому себе, не чувствуя себя эгоистом.

Отстаивать свои интересы.

Говорить «нет», не испытывая чувства вины.

Устанавливать свои приоритеты.

Выбирать, как поступать в каждой конкретной ситуации.

Не оправдываться.

Удачного вам дополнения этого списка. Учитесь отстаивать свои права и интересы. Становитесь хозяином собственной жизни.

Тест «НАСКОЛЬКО ВЫ УВЕРЕНЫ В СЕБЕ» Отметьте те утверждения, с которыми вы согласны: Я всегда твердо высказываю свое мнение. Бывают случаи, когда я просто не могу ничего сказать. Подсчет очков Начислите по одному очку: за согласие с утверждениями 3, 6, 7, 8, 10, 18, 20, 21, 22, 25, 27, 28, 29 и за несогласие с утверждениями 1, 2, 4, 9, 11, 12, 17, 19, 23, 24, 26, 30 . Менее 10 очков. Вы человек застенчивый, недостаточно уверенный в себе. Вам трудно выразить свои чувства и желания, поэтому другие люди могут навязать вам свое общество, оттеснить от получения каких-либо материальных благ, подчас даже не замечая этого, ущемить в чем-то ваши права. Вместе с тем вам свойственны вспышки агрессивного поведения в отношении людей, зависимых от вас. От 10 до 20 очков. Вы можете дать отпор тем, кто пытается ущемить ваши интересы или нарушает правила и не соблюдает обязательств. Но для этого вам все же надо чувствовать себя немного «на взводе». В противном случае вы предпочитаете терпеть молча, не решаясь вступить в конфликт. У вас есть возможность быстро освоить манеру поведения уверенного человека с помощью тренинга. Более 20 очков. Вы вполне уверенный в себе человек. Вам присущи такие качества, как спокойствие, умение владеть собой в любой ситуации. Вы умеете высказывать свои взгляды, чувства и желания, не обижая окружающих и не вступая с ними в конфликты. Вы не терпите ущемления своих прав и способны их восстановить решительными, но в то же время корректными действиями. Вы можете контролировать свои чувства, мысли и проявлять индивидуальность.

Статья предоставлена нашему порталу
редакцией журнала

• НЕТ в Энциклопедическом словаре:
  . 1. частица. Употр. при отрицательном ответе на вопрос. Мы остаемся? - Н. Н, не согласен. Решительное, категорическое нет" (решительный …
• НЕТ
  Сказка …
• НЕТ
  несть, недостает, отсутствует, не имеется, и в помине (заводе) нет; вышли, перевелись, пропали. Его нет, он в отсутствии, в отлучке, …
• НЕТ
  дожидайся, дудки, дудочки, избавь, избавьте, несть, нету, нетути, нетушки, никак нет, отнюдь, отсутствует, уволь, …
• НЕТ
  
• НЕТ в Словаре русского языка Лопатина.
• НЕТ в Полном орфографическом словаре русского языка.
• НЕТ в Орфографическом словаре.
• НЕТ в Словаре русского языка Ожегова:
  Употр. в поговорках и шутливых выражениях Употр. в знач. отсутствие, неимение На н. и суда н. (посл. : если нет …
• НЕТ в Словаре Даля:
  гл. , безл. от слав. нест, не есть; прош. вр. не было: буд. вр. не будет; не имеется, недостает, отсутствует. …
• НЕТ в Толковом словаре русского языка Ушакова:
  1. безл., в знач. сказуемого (заменяет отсутствующее в русском языке наст. вр. от глаг. быть с отриц.), кого-чего. Не имеется …
• НЕТ в Толковом словаре Ефремовой:
  1. м. Отсутствие, неимение. 2. предикатив Об отсутствии чего-л.; не имеется в наличии, отсутствует, не существует. 3. союз разг. Употр. …
• НЕТ в Новом словаре русского языка Ефремовой:
  I м. Отсутствие, неимение. II предик. Об отсутствии чего-либо; не имеется в наличии, отсутствует, не существует. III союз разг. Употребляется …
• НЕТ в Большом современном толковом словаре русского языка:
  I предик. Об отсутствии чего-либо в наличии; не существует, отсутствует. II союз разг. Употребляется при выражении уступительности (обычно в …
• ТАМ
  ТЬЕМ ТХЫОНГ — вьетнамский …
• ТАМ в Иллюстрированной энциклопедии оружия:
  ТХИЕТ ЗЯН — вьетнамский треххвостый боевой …
• ТАМ в Иллюстрированной энциклопедии оружия:
  ТХИЕТ ГИАН — вьетнамский трехсекционный боевой …
• СУДА
  617535, Пермской, …
• СУДА в Справочнике Населённых пунктов и почтовых индексов России:
  162700, Вологодской, …
• СУДА
  ПРЕДСЕДАТЕЛЬ - см. ПРЕДСЕДАТЕЛЬ СУДА СУДА ПРЕЗИДИУМ - см. ПРЕЗИДИУМ СУДА. СУДЕБНАЯ ВЛАСТЬ - в соответствии с теорией разделения властей …
• СУДА в Словаре экономических терминов:
  ЗАСЕДАНИЕ РАСПОРЯДИТЕЛЬНОЕ см. РАСПОРЯДИТЕЛЬНОЕ ЗАСЕДАНИЕ СУДА …
• СУДА в Словаре экономических терминов:
  ЗАКОН - см. ЗАКОН СУДА …
• БЕЗ в Словаре экономических терминов:
  УПАКОВКИ" - условие поставки, при котором перемещение товара осуществляется "навалом", "насыпью", без …
• СУДА в Библейской энциклопедии Никифора:
  (1Езд 5:29) - имя одного из служителей при храме. В 2Езд 2:44 читается: Сиаги, у Неем 7:47 …
• НАС в Медицинских терминах:
  смесь махорочного табака, золы, извести, хлопкового или кунжутного масла, жевание которой распространено как вредная привычка среди населения ряда стран Азии …
• СУДА в Большом энциклопедическом словаре:
  (Свида) название византийского толкового словаря греческого языка, содержащего объяснения античных реалий, биографические заметки, цитаты из древних авторов и т. п. …
• СУДА в Энциклопедическом словаре Брокгауза и Евфрона:
  р., прав. прит. Шексны (системы Волги), Новгородской губ. Берет начало из ряда озер на границе Олонецкой губ., течет на ЮВ …
• ГДЕ в Современном энциклопедическом словаре:
  
• ГДЕ в Энциклопедическом словарике:
  h - расстояние от оси отверстия до поверхности жидкости g - ускорение свободного падения. Выведена Э. Торричелли в 1641. Устанавливает, …
• ЧИСТО в Энциклопедическом словаре:
  -... и ЧИСТО... Первая часть сложных слов со знач. чистый (в 6 знач.), чистого тона, без всяких примесей, напр. чисто-белый, …
• ТАМ в Энциклопедическом словаре:
  . 1. мест. нареч. В том месте, не здесь. Буду т. только завтра. 2. мест. нареч. Потом, затем (разг.). Т. …
• БЕЗ в Энциклопедическом словаре:
  кого-чего, предлог с род.п. 1. Указывает на неимение, недостаток, отсутствие кого-чего-н. Б. денег. Б. друзей. Оставить письмо б. ответа, Б. …
• ГДЕ в Энциклопедическом словаре:
  -ЛИБО, мест. нареч. То же, что где-нибудь. -НИБУДЬ, мест. нареч. В каком-нибудь, точно не известном, месте. Гдв-ни-будь встретимся. -ТО, мест. …
• СУДА
  СУД́А ОБЕСПЕЧЕНИЯ (вспомогательные суда) воен.-мор. флота. Обеспечивают боевую и повседневную деятельность сил флота. Включают трансп., спасат., гидрографич. и др. …
• СУДА в Большом российском энциклопедическом словаре:
  С́УДА (Свида), название визант. толкового словаря греч. яз., содержащего объяснения антич. реалий, биогр. заметки, цитаты из древних авторов и т.п. …
• БЕЗ в Большом российском энциклопедическом словаре:
  "БЕЗ ЗАГЛ́АВИЯ", еженедельник, С.-Петербург, янв.- май 1906 (16 номеров). Издавался группой леволиберальных публицистов. Ред. С.Н. Прокопович, изд. Е.Д. Кускова. Сотрудники: …
• СУДА в Энциклопедии Брокгауза и Ефрона:
  ? р., прав. прит. Шексны (системы Волги), Новгородской губ. Берет начало из ряда озер на границе Олонецкой губ., течет на …
• ТАМ в Полной акцентуированной парадигме по Зализняку.
• НАС в Словаре для разгадывания и составления сканвордов:
  "… не догонят" …
• БЕЗ в Тезаурусе русской деловой лексики:
  Syn: …
• БЕЗ в Тезаурусе русского языка:
  Syn: …
• ТАМ в Словаре синонимов Абрамова:
  || все там будем, тут и …
• БЕЗ- в Словаре синонимов Абрамова:
  см. лишать, …
• БЕЗ в Словаре синонимов Абрамова:
  лишенный чего. Прот. …
• ЧИСТО в словаре Синонимов русского языка:
  аккуратно, безошибочно, безукоризненно, безупречно, будто, верно, добела, как, как будто, кристально, начисто, неиспорченно, опрятно, подобно как, подобно тому как, правильно, …
• ТАМ в словаре Синонимов русского языка:
  вслед за тем, вслед за этим, далее, дальше, засим, затем, инде, инуде, онде, после, после того, после этого, потом, следом, …
• СУДА
• ГДЕ в словаре Синонимов русского языка:
  где-либо, где-нибудь, …
• БЕЗ в словаре Синонимов русского языка.
• ЧИСТО... в Новом толково-словообразовательном словаре русского языка Ефремовой:
  Начальная часть сложных слов, вносящая значение сл.: чистый (чистоголосый, чистосортный, чистошерстяной и …

Ты наверняка припомнишь ситуации, когда в угоду друзьям и близким приходилось посещать мероприятия, которые тебе совершенно неинтересны, принимать участие в волонтерских акциях несмотря на то, что у тебя не было на это времени. Для того чтобы ни в коем случае не обидеть окружающих и не прослыть занудой, мы наступаем на хвост собственной песне и идем на поводу у обстоятельств.

Безотказность редко вызывает уважение. Соглашаясь на все подряд, ты создашь впечатление безвольной барышни, которую можно просить о чем угодно. В этом случае не стоит полагаться на добросовестность и чуткость окружающих. Не умеешь говорить «нет»? Придется учиться. Анализируй любые предложения

Анализируй любые предложения

Представь ситуацию: твоя знакомая пригласила тебя занять вакантное место в своей фирме. Несмотря на то что должность, которую тебе предлагают, кажется тебе совсем не престижной и обещанный гонорар в разы меньше, чем тебе бы хотелось, ты скрепя сердце говоришь «да».

Иногда самое сильное, что ты можешь сделать, − это сказать «нет»

Вместо этого проанализируй ситуацию: минусов у новой должности гораздо больше, чем плюсов. Не стоит ломать голову над тем, какие веские доводы лучше привести в свое оправдание. Перед подругой ты ни в чем не виновата, право решать, подходит тебе предложение или нет, остается за тобой. Смело набирай номер и говори «нет».

Решение отказаться от какого-либо предложения вселяет в нас чувство, которое психологи называют «страхом упущенных возможностей». Нам кажется, что ответив «нет», мы потеряем что-то ценное и значимое. Не делай поспешных выводов, старайся обращать внимание только на то, что тебе действительно интересно и не тратить время и силы на пустяки.

Не всегда говори «да»

Мы полагаем, что соглашаясь со всем на свете, мы угодим окружающим и, возможно, приобретем новых друзей или выгодные связи. Все оказывается с точностью до наоборот: люди, не умеющие отказывать, редко становятся деловыми партнерами, поднимаются по карьерной лестнице и завоевывают головокружительный успех в определенных кругах.

Человек, который всегда говорит «да», производит впечатление удобного товарища без стержня, которому сложно предложить альтернативу или выступить с собственной инициативой. Запомни: отвечая на предложение отказом, ты вовсе не превращаешься в эгоистичную особу, действующую на благо собственных интересов. Постарайся кратко аргументировать отрицательный ответ. Отказываясь от встречи с подругой, не заявляй категорично «я не смогу». Приведи вескую причину и предложи встретиться в наиболее удобное для тебя время.

Отказ поможет избежать конфликта

Отвечая согласием на предложение, от которого ты бы с удовольствием отказалась, ты не чувствуешь морального удовлетворения от собственного решения и возмущаешься собственной слабостью. Рано или поздно накопившиеся негативные эмоции выплеснутся в адрес окружающих.

Гораздо проще загасить маленькую искорку, чем тушить бушующее пламя. Ответив на предложение отказом, ты избавишь себя от мучительных переживаний, а окружающих - от неприятных объяснений и тяжелых конфликтов.

Говори «нет» уверенно

Собравшись с духом и решившись отказаться от полученного предложения, делай это уверенно и твердо. Фразы из серии «ну, я не знаю», «мне хотелось бы, но…», сказанные себе под нос с виноватым видом, вряд ли произведут благоприятное впечатление. Скорее всего, настойчивый товарищ решит, что ты находишься в сомнениях и продолжаешь раздумывать над предложением, и чего доброго энергично возьмется за переубеждение. Красноречивые доводы в пользу предложения в конечном итоге тебя сразят, и ты сложишь оружие. Постарайся не извиняться и не оправдываться. Это твое решение, и, каким бы оно ни было, к нему следует относиться с уважением.

Выражение «на нет и суда нет» на слуху у многих русскоязычных людей. Что же означает это устойчивое сочетание и в каких ситуациях оно может корректно употребляться, понятно не каждому.

Значение

Выражение «на нет и суда нет» употребляется в случае выражения недовольства, когда собеседник мирится с отсутствием чего-либо или с отказом. Если в разговоре кто-то сказал «нет», а тебе в ответ получил эту фразу, это означает, что аргументы оппонента закончились и он не хочет продолжать беседу. Таким образом, «на нет и суда нет» означает смиренное принятие отсутствия чего-либо или же отказа в просьбе.

Употребление

Помимо употребления фразеологизма в обыденной речи, его можно найти и в художественной литературе, поскольку это выражение обладает яркой экспрессивной окраской. Например, в пьесе Гоголя «Женитьба» герой Кочкарев отговаривает Жевакина от намерений жениться следующим образом: «Кочкарев. Да ведь вы слышали, у ней приданого ничего нет. Жевакин. На нет и суда нет. Конечно, это дурно, а впрочем, с эдакою прелюбезною девицею, с ее обхожденьями, можно прожить и без приданого». В «Мастере и Маргарите» Булгакова можно встретить такой диалог: «Ведь это что же, – горько говорил Никанор Иванович, пока ему делали укол, – нету у меня и нету! Пусть Пушкин им сдает валюту. Нету! – Нету, нету, – успокаивала добросердечная Прасковья Федоровна, – а на нет и суда нет».

Пример употребления выражения из письма Чехова: «Самая лучшая помощь - это денежная. Не будь денег, Николай валялся бы теперь где-нибудь в больнице для чернорабочих. Стало быть, главное деньги. Если же денег у тебя нет, то на нет и суда нет».

Происхождение

По происхождению фразеологизмы русского языка можно разделить на две большие группы: исконные и заимствованные. Значительную часть современной фразеологической системы составляют исконно русские обороты. Среди них выделяют следующие: общеславянские (брать за живое, клевать носом), восточнославянские (глухая тетеря, искать ветра в поле, ни кола ни двора), собственно русские (как сажа бела, во всю ивановскую, всем миром, во все тяжкие).

Фразеологизм «на нет и суда нет» относится к исконно русским устойчивым оборотам, связанным с профессиональной речью. Так, из канцелярской речи, помимо «на нет и суда нет», пришли такие выражения, как «пока суд да дело», «отложить в долгий ящик», «взятки гладки» и т. д. По той же модели в языке закрепились устойчивые сочетания «выбиться из колеи» (из профессиональной речи шоферов), «отдать концы», «всплыть на поверхность», «брать на буксир» (из лексики моряков), «ни сучка ни задоринки», «снять стружку», «отделать под орех» (из профессиональной речи столяров).

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Все интересное

Существительное «яблоки» фигурирует во многих русских поговорках и крылатых выражениях. И это понятно, ведь эти фрукты выращивались повсеместно, хорошо хранились и часто помогали пережить тяжелые времена. Одним из наиболее популярных…

Фразеологизмы – жемчужины языка, в которых отражаются житейская мудрость, практический ум, национальный характер. Они придают неповторимость, впечатляющую образность нашей речи. Каждый фразеологизм имеют свою историю происхождения. Инструкция…

«Без углов дом не строится, без пословицы речь не молвится» - фразеологизмы, крылатые выражения, пословицы делают речь не только выразительной, но и позволяют одним-двумя словами выразить то, что не всегда можно объяснить целыми…

Чушь собачья - одно из устойчивых выражений, которыми так богат русский язык. В них отражается культура русского народа и его самобытность. Все подобные выражения имеют довольно интересное происхождение. Устойчивое выражение (фразеологизм)…

«Се ля ви» - выражение, которое многим из нас приходилось слышать в различных жизненных ситуациях. При этом зачастую каждый говорящий вкладывает в него свой собственный смысл: кто-то - разочарование от жизни, а кто-то - готовность к…

Выиграть в суде спор является лишь половиной дела. Ведь для того чтобы начать исполнять решение суда, необходимо дождаться вступления его в силу. Не нужно забывать и о том, что после вынесения решения у второй стороны существует законное право на…

По существу спора каждый из судов выносит свое решение. Оно должно быть оформлено в виде нескольких блоков, которые имеют свое назначение. Зная структуру решения, можно правильно применить его на практике или же построить выверенную правовую позицию…

Уже не удивляясь многочисленным историям о разводах, мы с восхищением слушаем рассказы наших знакомых о том, как они с мужем или женой несколько раз расписывались и разводились. Этих бы нескольких раз не было, если бы он или она знали основное…

Фразеологизмы - устойчивые сочетания слов. Они используются в обыденной речи, публицистике и художественной литературе для придания высказыванию яркости и выразительности и служат средством создания образности.
Основное назначение…

В соответствии с действующим уголовно-процессуальным законодательством, лица, принимавшие участие в деле, вправе знакомиться со всеми материалами дела, брать для себя выписки в любом объеме, снимать копии интересующих документов. Инструкция 1Для…

Гражданское и уголовное судопроизводство характеризуются рядом существенных отличий. В частности, по уголовным делам выносится приговор, а не судебное решение, как по гражданским. Приговор должен быть зачитан судьей в полном объеме, а при…

Как известно, некоторые устойчивые словосочетания содержат в себе информацию о различных народных традициях, которые совершали или же совершают по сегодняшний день. К ним относится выражение «посыпать голову пеплом». В этой статье мы…

Сколько человеческих судеб было испорчено из-за людских сомнений! Неверие мешает сделать решительный шаг, который способен изменить всю жизнь. Поэтому не всегда нужно сомневаться, или, говоря образно, ничтоже сумняшеся. Полагаем, некоторые озадачены…

Устойчивые выражения рождаются по-разному. Некоторые из них приходят к нам из Библии, литературы, некоторые являются народными изречениями. Есть устойчивые обороты, появившиеся в ходе каких-нибудь исторических событий. Например, «держать порох…

Идиоматическое выражение - это устойчивое словосочетание с самостоятельной семантикой. Довольно часто идиомы называют также фразеологизмами. Стоит отметить, что термин «идиоматическое выражение» используется в научных кругах,…

Фразеология является очень интересным разделом языкознания, привлекающим внимание как желающих освоить русский разговорный язык в совершенстве, так и опытных ученых, цель которых - изучить его вдоль и поперек.В первую очередь фразеологизм - это…

На нет и суда нет (значение) - нечего спорить, ничего нельзя поделать, когда нет, не имеется чего-нибудь нужного (Толковый словарь , 1935-1940)

На французском языке есть близкая пословица - A l`impossible nul n`est tenu (на нет и суда нет).

Примеры

(1891-1940)

"Мастер и Маргарита" - Никанор Иванович, находясь в сумасшедшем доме:

"- Ведь это что же, - горько говорил Никанор Иванович, пока ему делали укол, - нету у меня и нету! Пусть Пушкин им сдает валюту. Нету!
- Нету, нету, - успокаивала добросердечная Прасковья Федоровна, - а на нет и суда нет ."

(1831—1901)

" ", 1899 г. (): "На нет и суда нет: пойдем, значит, дальше. Вышли на берег - отдыхать надо"

(1860 - 1904)

Письмо Ал. П. ЧЕХОВУ 8 мая 1889 г. Сумы - "Самая лучшая помощь - это денежная. Не будь денег, Николай валялся бы теперь где-нибудь в больнице для чернорабочих. Стало быть, главное деньги. Если же денег у тебя нет, то на нет и суда нет ."

(1823 - 1886)

"Праздничный сон - до обеда": - "На нет и суда нет . Теперь нет, позже будет".

"Не так живи, как хочется", 3: "Без разума и ученье не впрок. - "А нет, так и негде взять. На нет и суда нет "".

(1826 - 1889)

"Пошехонская старина" (1888 г.), гл. 4: "Перед барыней лежит на блюде баранья нога, до такой степени исскобленная, что даже намека на мякоть нет.

Ну, на нет и суда нет . Вчера Андрюшка из Москалева зайца привез; видно, его придется изжарить... "

(1818 - 1883)

" " (1861 г.), гл. 20: "И без говядинки обойдемся, на нет и суда нет ."

(1812 - 1870)

«Былое и думы» (1868 г.):

"- Для этого надобно веру.
- Но, Алексей Степанович, вы знаете: «На нет и суда нет »."

(1809 - 1852)

(1842 г.) - Кочкарев отговаривает Жевакина от намерений жениться на женщине (д. 2 явл. 8):

"Кочкарев. Да ведь вы слышали, у ней приданого ничего нет.

Жевакин. На нет и суда нет . Конечно, это дурно, а впрочем, с эдакою прелюбезною девицею, с ее обхожденьями, можно прожить и без приданого."

Марлинский

О романе Н. Полевого: Клятва на гробе Господнем.: "(Мы бедны оригинальными романами). Отчего это? На это трудно отвечать... На нет и суда нет : та беда, что и на "есть" не подберем мы причины: зачем оно так, а не иначе."