Как заместитель Главреда журнала Doctor Travel я часто слышу вопрос: можно ли похудеть с помощью массажа? Нет, не так: можно ли с помощью массажа похудеть на 10 кг за неделю? Вот вы смеетесь, однако я уверена: статья с подобным заголовком привлекала бы внимание даже самого заядлого скептика. Хорошая новость в том, что массаж, который действительно и очень заметно изменяет контуры тела в лучшую сторону, существует.

Красота - не только страшная сила, но и тяжелый ежедневный труд. К этой мысли мы привыкли и смирились с ней: ходим на фитнес, как на работу, стараемся не есть после шести, регулярно разоряемся на обертывания и мезотерапию и вечерами мажем тело антицеллюлитным кремом. Но как быть, если все усилия не дают желаемого эффекта, а под нож ложиться страшно? Правильный ответ - найти того, кто вылепит фигуру мечты… вручную. То есть - специалиста в области ручной пластики.

Специалистов, способных голыми руками побороть запущенный целлюлит или заставить далеко не юную грудь забыть законы земного тяготения, крайне мало. Не верьте, если в заштатном салоне красоты рядом с вашим домом массажистка обещает через месяц сделать из 50-го размера попы 44-й, - чудес не бывает. В лучшем случае это окажется неплохой массаж, благодаря которому вы потеряете в объемах пару-тройку сантиметров, а вместе с ними - и пару сотен долларов. В худшем - будете ходить в синяках и проклинать свою доверчивость.

Где водятся волшебники?

Многим из нас кажется, что для обретения сказочных форм стоит обратиться на Восток. Логика проста: если где и могли придумать способ стать красивой, не делая ежедневно сто выпадов, двести плие и триста поднятий корпуса, то только там - в мире, создавшем йогу, аюрведу и акупунктуру. В голове при слове «восток» смутно, но приятно маячат прочитанные когда-то рассказы о подвигах филиппинских хилеров, которые лечат все и всех на расстоянии, а также детская убежденность в безбрежных возможностях джинна из волшебной лампы…

Но реальность, как всегда, оказывается жестокой. Ни один хилер не станет лечить вас от целлюлита - он попросту не знает, что это такое. На Востоке всегда ценились женские формы, и округлый живот в глазах местных мужчин - примерно то же самое, что для западных - голые стройные ноги в мини-юбке. Так что далеко ехать не стоит. Если вы хотите пройти курс аюрведической очистки организма или получить от Далай-ламы благословение на похудание - пожалуйста. Но если задача - найти человека, который станет скульптором вашего тела, далеко ходить не надо: они есть и в Москве.

Другое дело, что настоящих кудесников можно пересчитать по пальцам, и услуги их недешевы. Ручные пластики невероятно востребованы. При этом методы работы мастеров существенно отличаются друг от друга. Если мануальное моделирование - это комплекс мер, направленных на гармонизацию души и тела (от гимнастики цигун до суджок-терапии), то ручная пластика - длительные (более трех часов) сеансы глубокого и достаточно болезненного процесса лепки тела, после которого бедра приобретают практически идеальную форму.

Нужные точки

Итак, вы наверняка уже представили свое тело куском пластилина и с нетерпением ожидаете обещанных чудес. Однако прежде, чем бежать к телефону и записываться на прием к волшебнику, нужно понять, как же делают фигуры вручную, - чтобы потом не было обидно за потраченные деньги.

Возьмем мануальное моделирование. Если говорить в общих чертах, то его метод заключается в точечном воздействии пальцев на зоны лица и тела пациента, а через них - и на внутренние органы, и на мышечную память. Воздействие сопровождается занятиями специальной гимнастикой и соблюдением определенной диеты. По сути, если вы захотите стать красивой с помощью этого метода, вас ждут изменения не только внешности - ваш взгляд на мир тоже станет иным.

Ведь древние китайские техники - фундамент мануального моделирования - основаны на общем оздоровлении организма и изменении комплексном, когда один элемент зависит от другого. Связь зачастую неочевидна, поэтому результаты неожиданны.

Например, одновременно работая с точками в подлопаточной области и в области наружной поверхности бедра, врач уменьшает жировую прослойку в районе живота. С помощью мануального моделирования можно сделать то, на что не замахиваются пластические хирурги. Например, исправить форму голени или изменить овал лица - скажем, «слепить» рельефные скулы. Это настоящее перепрограммирование организма, которое меняет мышечную память и заставляет тело принимать новые формы.

Как выглядит : 3-4 сеанса в неделю не меньше месяца. Примерно 45 минут отводится на моделирующую гимнастику, а 20-30 минут - на воздействие мастера, оставшееся время - сауна, ванны и подобранные специально для вас травяные чаи.

Плюсы : Это не просто потеря веса - во-первых, кожа становится более гладкой и нежной. Во-вторых, линии тела приобретают изящество, мышцы наливаются силой, возвращается давно забытое чувство легкости. Короче говоря, вы становитесь другим человеком - более здоровым, более стройным, более молодым.

Однако : Во-первых, процесс «перепрограммирования» требует времени. За неделю кардинальных изменений не случится. Во-вторых, выбрав этот способ, вы обрекаете себя на новую культуру питания, вам обязательно посоветуют, каких продуктов следует избегать.

Противопоказания:

Острые лихорадочные состояния или воспалительные процессы, кровотечения и склонность к ним, болезни крови, гнойные процессы любой локализации, заболевания кожи, гангрены, тромбозы, значительное варикозное расширение вен, трофические язвы, атеросклероз периферических сосудов, тромбангит, атеросклероз мозговых сосудов, тромбофлебит, воспаление лимфатических узлов, активная форма туберкулеза, сифилис, хронический остеомиелит, доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации, психические заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, вегето-сосудистая дистония, заболевания лимфатической системы. Кроме того, из-за болезненности процедуры ручной массаж вряд ли будет показан беременным.

Умелые ручки

Метод ручной пластики, наоборот, базируется на локальном воздействии на проблемные места. Этот способ годится не для всех, потому что в данном случае удаляется не жир, который быстро «наедается» и легко теряется при соблюдении диеты, а твердые образования - сплав холестерина, фиброза (соединительной ткани) и кальция.

Грубо говоря, ручная пластика показана только здоровым женщинам без лишнего веса, но с конституционными дефектами - такими, как эффект «галифе». Удалить подобный изъян хирургическим путем невозможно - ведь отсасывается только жир, но не плотные соединения. Физические нагрузки и диета тем более не приносят пользы. Сам владелец патента называет свой метод «управляемым воспалением».

Назвать этот процесс массажем нельзя. В чем отличие? Во-первых, основной принцип массажа - «от локального к глобальному». То есть, если вам массируют спину, то сосуды расширяются не только там, но и во всем теле. Но если при мануальном моделировании воздействие на локальное место приводит к оздоровлению других органов, то при ручной пластике все с точностью наоборот: если обрабатывается какой-то участок бедра, то изменения наблюдаются только здесь, и нигде больше. То есть это интенсивное физическое разрушение жировой ткани руками человека, которое ведет к воспалению в массируемой области, покраснению и отекам, а в дальнейшем - выводу лишнего из организма. При этом боль возникает не потому, что врач грубо мнет и захватывает кожу, как это часто бывает у неграмотных массажистов. Просто уплотненная, или, как ее называют медики, склеротизированная женская жировая ткань дает такую реакцию даже при незначительной пальпации. Однако те, кто через это прошел, говорят, что трудно бывает только первые раз или два, а потом привыкаешь, и боль становится вполне терпимой.

Тем более, результат этого стоит: на ручную пластику и так изначально приходят девушки не тучные, а после обработки их формы близки к идеальным.

Как выглядит : Обработка проводится 1 раз в неделю, работа идет только над одной зоной бедра, и лишь через неделю обрабатывается другая сторона. Сеанс длится не менее 3 часов без перерыва. Количество сеансов определяется исходя из конституции клиентки и эстетических требований.

Плюсы : Если лишним весом вы не страдаете, но стесняетесь неидеальной линии бедер, ручная пластика сделает из вас королеву пляжей.

Однако : Во-первых, помочь этот способ может не всем, каждый случай рассматривается индивидуально. Во-вторых, существует множество противопоказаний к проведению обработок. В-третьих, процедура бывает болезненна.

Вам подойдет этот способ, если вы:

• На самом деле худая, но отдельные косметические дефекты тела превращают вашу жизнь в ад;
• Не признаете хирургического вмешательства и при этом не можете заставить себя регулярно заниматься спортом и держать строгую диету;
• Устали от осознания собственного несовершенства;
• Готовы потратить много времени и приличные деньги.

Гладкое личико

Несовершенство фигуры можно замаскировать одеждой, а вот лицо - наша визитная карточка, именно по ней окружающие обычно судят о том, насколько человек молод и привлекателен. Если овал лица потерял былую четкость, а щеки провисли, не стоит сразу же задумываться о радикальных мерах. Существует метод скульптурного массажа, позволяющий не только скорректировать овал лица, убрать второй подбородок и носогубные складки уже после первой процедуры, но и дать выраженный лифтинговый эффект.

Основательница косметической марки Жоэль Сиокко (Joelle Ciocco) придумала особую технику массажа, отличающуюся от традиционной. Во время 30-минутного сеанса прорабатываются абсолютно все мышцы лица, мощный лимфодренаж восстанавливает лимфоток. Исчезает отечность, стимулируется и укрепляется мышечная ткань. Косметологи, практикующие метод, отмечают: эта антивозрастная программа способна «стереть» даже весьма проблемные шейные морщины и очень хорошо помогает от излишней пухлости щек.

Как выглядит : Курс проводится два раза в год по 10-12 сеансов, в зависимости от состояния кожи. Продолжительность сеанса - строго 30 минут. Массаж делается с использованием особого воскоподобного косметического средства, которое убирает скольжение и обеспечивает «сцепку» пальцев массажиста с кожей клиента. Косметолог начинает работу с грудинной и ключичной мышц и постепенно поднимается вверх, прорабатывает все лицо и вновь спускается вниз.

Плюсы : Метод хорош как для профилактики (начинать можно с 25 лет), так и для борьбы с уже случившимися возрастными неприятностями.

Однако : Пациенты с повышенной чувствительностью жалуются на то, что это бывает неприятно, а иногда даже болезненно.

Противопоказания:

Как ни странно, но купероз противопоказанием к процедуре не является. Наоборот, специалисты говорят, что определенные движения, а также растительный экстракт в составе крема укрепляют сосуды лица.

заместитель Главного редактора журнала Doctor Travel
Светлана Феоктистова

"Лепка талии" — особый вид липоскульптурного массажа.Эта процедура усиливает лимфодреннаж, кожа подтягивается, а тонус мышц брюшного пресса повышается. Формируется красивый силуэт, выравнивается подкожно-жировая клетчатка, объемы уменьшаются на 4-6 см. Этот вид массажа оказывает благотворное воздействие на органы малого таза, улучшает работу кишечника. Массаж помогает сформировать мышечный корсет, не утолщая сами мышцы, а значит, и не увеличивая талию в объеме. Весомое преимущество процедуры — проработка зоны поясницы, трудно поддающейся коррекции физическими упражнениями.

Представление о красоте женщины все время меняется, постоянным остается понятие о форме тела. Ее нарушают беременность, неправильное питание, возраст и болезни. Тонкая талия во все времена считалась женским достоинством. В эпоху Средневековья красавицы носили жесткие корсеты, стягивавшие талию и грудную клетку на столько, что невозможно было нормально вдохнуть. Не стоит и говорить, что это приводило к страшным заболеваниям. И все-таки корсеты были в ходу много веков. Известны случаи, когда дамы в погоне за красотой удаляли себе некоторые ребра. Времена меняются, а мечта о красивой талии продолжает жить в умах. Сегодня уже нет необходимости так радикально решать эту проблему, на помощь приходят достижения науки и многовековой опыт.

Самым популярным средством в борьбе за тонкую талию является массаж . И на эффективность этого средства влияет правильность выбора массажной техники, направленной на снижение веса или коррекцию фигуры.

«Лепка талии». Методика моделирующего массажа.

Похудение подразумевает воздействие на всю жировую ткань организма: на подкожно-жировую клетчатку, внутренний жир, окружающий органы, и, конечно, локальные жировые отложения. Похудение невозможно без уменьшения количества потребляемых калорий и увеличения физической активности, адекватных спортивных нагрузок. Признанные помощники в борьбе с лишним весом - БАД и массажи, но необходимо помнить, что они не могут дать устойчивый эффект без основных методов, о которых говорилось выше. А коррекцию фигуры можно начинать, когда сброшено уже 5-10 кг.

«Лепка талии» — разновидность моделирующего массажа. Он соединяет в себе 3 технологии:

• лимфодреннаж (мастер синхронизирует с дыханием мягкие давящие, прессующие движения),
• антицеллюлитный массаж (разминание подкожно-жирового слоя),
• липолитический массаж (разминание и «выжимающие» движения в проблемных зонах).

Видимый результат - уменьшаются проявления целлюлита , уменьшается отечность, фигура постепенно становится эстетичнее, пропорции - гармоничнее. Эта процедура усиливает лимфодренаж, кожа подтягивается, повышается тонус мышц брюшного пресса. Формируется красивый силуэт, выравнивается подкожно-жировая клетчатка, объемы уменьшаются на 4-6 см. Массаж оказывает благотворное воздействие на органы малого таза, улучшает работу кишечника.

От чего зависит результат моделирующего массажа.

Перед тем, как приступить к моделированию фигуры, мастер оценивает несколько параметров клиента.

Морфологический тип телосложения с учетом роста и массы тела.

Важно правильно оценить тип фигуры женщины, ведь невозможно создать идеальную талию там, где ее нет от природы. Специалисты выделяют несколько женских конституциональных типов: астеноидный, грудной, брюшной, атлетический. Чаще встречаются первые два и смешанные типы.

Толщина и подвижность кожи.

Результативность процедур будет значительно выше у клиентов с толстой малоподвижной кожей и средней/тонкой подкожной клетчаткой, чем в случае с тонкой подвижной кожей с толстой клетчаткой.

Толщина подкожно-жирового слоя и локальных скоплений жировой ткани.

Моделирование особенно эффективно, если слой подкожного жира не более 2 см, толщина подкожного жира на талии не имеет большого значения, ведь именно эти жировые отложения будут прорабатываться на процедурах. Зная причину разрастания жировой клетчатки в данной зоне (особенности, обусловленные наследственностью или морфологией тела, нарушения в эндокринной сфере, изменения, связанные с возрастом), специалист может скорректировать технику массажа.

Особенности метаболизма и образа жизни (с учетом калорийности питания и энергозатрат).

Скорость обмена веществ тем выше, чем больше мышц у пациента. Также метаболизм зависит от темперамента (у холериков, например, самый быстрый обмен веществ, по сравнению с другими типами) и наличия эндокринологических, аутоиммунных и неврологических нарушений.

Ежедневный подсчет калорий и энергетических затрат нужен для создания отрицательной разницы, при таких условиях легче проработать локальные отложения на талии.

Состояние мышц, восприимчивость к физиотерапевтическим методикам.

У женщин после 30 лет количество мышечной ткани постепенно начинает уменьшаться, зато приобретается жировая ткань. Так как на прирост мышц влияет уровень гормона тестостерона, сохранить мышечную массу легче удается женщинам, принадлежащим к маскулинному типу.

Состояние передней брюшной стенки после родов.

Беременность почти никогда не проходит бесследно для фигуры женщины. Возможно расхождение (диастаз) или даже разрыв (апоневроз) прямых мышц живота, опущение органов, растяжки на коже. Эти проблемы существенно снижают эффективность массажа, их необходимо учесть при прогнозировании результатов.

Преимущество процедуры «Лепка талии» в том, что под воздействием массажа формируется мышечный корсет , при этом сами мышцы не утолщаются (следовательно, не увеличивается объеме талия), как это происходит при выполнении физических упражнений с утяжелителями.

Мышцы живота - вторичные дыхательные мышцы, и эффективное воздействие на них оказывают и дыхательные методики. Они помогают проработать глубокие мышцы, особенно поперечную мышцу живота. Массаж в сочетании с дыхательными методиками позволит достичь более внушительных результатов и, что важно, закрепит их.

Еще одно весомое преимущество процедуры заключается в том, что мастер уделяет особое внимание проработке зоны поясницы . От поясницы до ягодиц располагается слой крупнодольчатого жира, который может быть в толщину до 7 см. При помощи упражнений и тренажеров эту область корректировать очень сложно. Встречаются случаи, когда жировая клетчатка перекрывала поясничный изгиб позвоночника (лордоз), из-за чего фигура приобретала очертания цилиндра, пропадал столь привлекательный силуэт амфоры. При профессиональной работе мастера лишний жир в этой области уходит очень быстро, клиент обретает красивый изгиб спины .

Помните, тонкая талия - залог молодости и здоровья на долгие годы!

Многие сейчас лепят кукол. Но те зачастую превращаются в существа с отталкивающей внешностью.
Происходит это от незнания возрастных анатомических признаков, характерных для различных возрастных категорий и неумением грамотно стилизовать. Ведь как говорит Елена Кунина, чтобы утрировать пропорции надо их хорошенько изучить. В связи с этим проследим возрастные изменения у человека. Так как недавно было несколько вопросов по анатомии младенцев, личка это скучно и лениво, а для комментария слишком много и лениво, остановлюсь на них поподробней в этом топике.
Безусловно, все люди разные.

Но лица и тела людей подчиняются определенным пропорциям.
Наш глаз и мозг просчитывает пропорции. Так быстро, что мы с одного взгляда можем сказать кто перед нами, мальчик или девочка, мужчина или женщина, старик или младенец, сколько лет ребенку. Мозг просчитывает расстояние между глазами, надбровными дугами, форму, размер носа, расстояние от носа до подбородка, линию роста волос. Говорят что младенцы одинаковые, не различишь. Если младенец не лысый, то по линии роста волос можно определить кто там у нас, мальчик или девочка:)

Человеческое тело, форма черепа с течением времени очень меняется. Очень. Гляньте:


Разные части тела меняются по разному. Отдельные части тела ребенка растут неравномерно, а следовательно, с возрастом меняются и соотношения между ними: например, за весь период роста длина нижних конечностей увеличивается приблизительно в 5 раз, длина верхних конечностей - в 4 раза, туловища - в 3 раза, а высота головы - только в 2 раза.
Анатомия ребенка сильно отличается от взрослого человека, и чем он младше, тем сильней. Не зря детям нужны отдельные врачи, они же как инопланетяне, другие.


Лепить, ориентируясь на учебники анатомии, где не останавливаются подробней на анатомии ребенка, или книги типа «История одной куклы» Гнесицкой, считаю фатальной ошибкой. Получаем гномиков, эльфов, пикчи, старичков, милых, но странных, домовых и прочую нечисть, но никак не человеческих младенцев.


на уроке анатомии мы все изучали скелет взрослого

А вот так выглядит скелет новорожденного. Как инопланетянин, правда?


череп взрослого

череп ребенка


Пропорции детских лиц определяют по-разному. В зависимости от возраста, хотя для всех возрастов существует ряд общих закономерностей.

Верхняя половина радужных оболочек глаз находится приблизительно посредине между макушкой головы и подбородком или чуть ниже. Для начинающих художников характерна ошибка располагать глаза слишком высоко на рисуемом лице.
Ноздри детского носа находятся чуть выше средней точки между глазами и подбородком.
Нижний край нижней губы находится чуть выше средней точки между ноздрями и подбородком.
Максимальная ширина детской головы (в самом широком ее месте) составляет ширину пяти глаз.
Нос приблизительно равен по ширине промежутку между глазами.
Центральная линия обозначает расположение глаз.
Нижняя линия обозначает местоположение нижнего края лица взрослого человека.
Срединная линия лица. У младенцев проходит по бровям, и ко взрослому возрасту срединная линия проходит через зрачок у мужчин и по верхнему краю глаза у женщин. Кстати глаза у людей совсем не растут, но глазницы при рождении меньше, не говоря уже о черепе. Поэтому малыши такие лупоглазые и большеглазые)
сравнение лицевой части и черепной корбка у ребенка 2-х, 6-ти, 8 и 12 лет.


Как проходит срединная линия:

Смотрите как меняется ребенок с возрастом, если смотреть в профиль. Как меняется лицевой угол. Как меняется соотношение черепной коробки и лица. У ребенка профиль характерный S образный. Чем старше, тем более он более прямой. Какой маленький носик и маленькие ушки.
У детей крупная мозговая часть черепа, лицевая часть мало развита, скулы и выступы надбровных дуг еще не видны, лоб, щеки и подбородок имеют округлую, обобщенную форму без каких-либо резких между собой переходов, характерных для более поздних возрастов. Рост лицевой части черепа начинается с восходящей ветви нижней челюсти, что уже значительно изменяет пропорции лицевой части черепа. Это можно легко заметить, понаблюдав годовалого ребенка и сравнив его с шести-, семилетним ребенком. Постепенно увеличиваются и средняя часть лица, скулы и т. д.
По мере развития ребенка младенческого возраста его лицевая масса пропорционально изменяется быстрее, чем черепная масса. Дети достигают пропорций лицевой и черепной массы взрослого человека лишь в раннем подростковом возрасте.





По мере развития всего организма в пропорциях черепа происходят существенные изменения, в частности в соотношениях между мозговой частью черепа и лицевой: растет весь череп, т. е. и его мозговая часть и лицевая, но последняя растет интенсивнее и становится по отношению к мозговой части более крупной. Одновременно выявляется более четкий рельеф костных выступов и более заметными делаются очертания мимических и жевательных мышц лица. Но туго натянутая молодая кожа еще сглаживает мышечный рельеф. Последующие изменения внешней формы головы вызываются главным образом за счет работы мышечного аппарата, влияющего на кожный покров, ибо костный остов коробки сохраняется в неизменном виде.
С возрастным увяданием кожного покрова связаны морщины, глубокие складки, довольно резкое обозначение костных выступов и мышечных групп на поверхности лица. С течением времени складки и морщины становятся еще резче, костные выступы превалируют во всем рельефе головы, волосы начинают редеть. Развивающаяся атрофия мышечных тканей и почти полное исчезновение подкожного жирового слоя вызывают одрябление кожи лица и образование большого количества складок на поверхности лица и шеи. В глубокой старости все признаки распада мышечных и кожных тканей выявляются с предельной ясностью. Выпадение зубов сокращает расстояние между подбородком и носом; износившиеся мышцы не в состоянии удержать в напряжении верхние веки и нижнюю челюсть, вследствие чего веки непроизвольно опускаются, а нижняя губа отвисает. Таков примерный ход нормальных возрастных изменений внешней формы головы человека.

Волшебный квадрат: размер рук маленького ребенка. В то время как руки взрослого равны длине от подбородка до линии линии роста волос у мужчин, и от подбородка до бровей у женщин, ручки у малышей маленькие.
А то часто вижу новорожденных ООАКов с от-такенными кулаками, Алеша Попович позавидует.

Пропорции лица взрослого - пропорции лица ребенка.



если кто не знает там написано: пополам, пополам и еще раз пополам.

Лепите опираясь не только на анфас, но и постоянно сравнивайте профиль. Пропорции стремятся сместится, утечь на лоб. И тогда вроде, если снимать в анфас, особенно лежа, куколка нормальная, то во всех остальных ракурсах откровенный ахтунг. Ога. Овал, лежащий на земле, кажется кругом. За шеей тоже надо следить. Она не должна крепиться к затылку.




Измеряйте и сравнивайте пропорции во всех направлениях. Измерять удобно распечатав как можно больше ракурсов в нужном масштабе, с помощью циркуля с двумя иголками.

Нет у детей носогубных складок. Нет! Это признак возраста. Как только у вас появляются носогубные складки - скоро на пенсию, внуков няньчить. Даже у полненьких, даже у смеющихся не складки, там впадинки, рельеф плавно перетекающий со щек на губы.


вот это

совершенно не это

часто вижу как у младенцев ООАКов лепят губы совсем как у людей с недоразвитием челюсти, под самым носом с ориентацией вверх либо совсем снося подбородок.
на рисунке - слева недоразвитие верхней челюсти, справа- нижней

недоразвитие нижней челюсти у ребенка

часто пропорциям черепа ООАКов придают вид черепа взрослого, в уменьшеном виде, получая микроцефалию ООАКа

Марина Цапенко
Конспект НОД по лепке «Наше тело»

Тема : «Наше тело » .

Цель : Учить детей лепить фигуру человека. Лепить из целого куска и по частям. Использовать усвоенные приемы лепки . Активизировать и обогащать словарь по теме недели. Знать особенности строения тела.

Материал : стеки, салфетки, изображения человека в движении, пластилин (глина) .

Ход занятия

1. Организационный момент

Воспитатель просит детей вспомнить название частей тела человека и говорит что на занятие сядет тот кто правильно назовет части тела человека.

2. В начале занятия воспитатель напоминает детям, как следует лепить фигуру человека (они вспомнят пропорции, форму частей, способы лепки ) . Затем воспитатель предлагает детям слепить фигурки людей занимающихся разными видами спорта (играющих в футбол, катающихся на лыжах, детей играющих в снежки) . Дети вспоминают, как выглядят футболисты, во что они одеты, как выглядят лыжники, во что одеты дети зимой. Воспитатель говорит, что детей можно изобразить в любом положении : как они бегают, играют, катают снежный ком. С помощью вопросов уточняются последовательность и способы лепки фигурки .

3. Физминутка

Дружно помогаем маме, (встают наклонившись, руками двигают влево, вправо)

Мы белье полощем сами,

Раз, два, три, четыре,

Потянулись (тянутся как бы вытирая пот со лба)

Наклонились, (снова полощут)

Хорошо мы потрудились. (вытирают руку об руку) .

4. Итог занятия

Во время анализа работ следует задавать детям вопросы, касающиеся формы частей, пропорций, изображения действия.

В конце работы воспитатель предлагает выставить все фигурки на одной подставке и назвать работу ребят «спортивные забавы» .

Публикации по теме:

Занятие-беседа «Тело человека» «Есть такая профессия- врач» В настоящее время понятие здоровый образ жизни детей становится все более актуальным, ведь малоподвижный образ.

Информационное письмо для родителей «Мое тело» Здравствуйте наши мамы и папы, бабушки и дедушки! Задача этой недели воспитывать у детей бережное отношение к своему здоровью; познакомить.

Конспект занятия по валеологии «Изучаем свое тело» Интеграция образовательных областей: речевое развитие, социально-коммуникативное развитие, физическое развитие, художественно-эстетическое.

Конспект интегрированного занятия во второй младшей группе «Это тело» Цель: - формировать представление о себе, как о человеке (у меня есть тело, тело нужно, чтобы жить; из каких частей состоит моё тело); Задачи:.

Цель: формирование правильной, чистой речи Задачи: активизировать процессы восприятия, внимания, памяти; повысить.

Задачи: 1. Формировать представления о частях тела, различать и правильно называть части тела. 2. Закрепить представления о различиях между.

Конспект развлекательно-познавательного досуга с детьми среднего дошкольного возраста «Знай своё тело» Конспект развлекательно-познавательного досуга с детьми среднего дошкольного возраста «Знай своё тело». Цель: * Формировать правильное отношение.

В последнее время все большую популярность среди женской аудитории набирает такой вид коррекции фигуры, как ручная пластика. По сути, это лепка идеальной фигуры при помощи специального массажа. Те, кто делал такую пластику тела, оставляют положительные отзывы об этой процедуре.

Эти волшебные руки

Что же это такое - ручная пластика тела? Из названия процедуры следует, что ее делают непосредственно руками, без применения подручных предметов.

Как известно, хорошо помогает «слепить» идеальное тело… самый обычный массаж. В основу техники ручной пластики тела положен именно профессиональный массаж.

Даже плохо знакомый с анатомией человек знает, что при энергичном растирании кожи во внутренних слоях эпидермиса начинают происходить активные процессы, кровь начинает бежать быстрее, ткань активнее насыщается кислородом.

По сути, сильные движения рук профессионального массажиста как бы разбивают начинающий формироваться и уплотняться жировой слой. Конечно, это происходит не за одну процедуру. Здесь необходим, как минимум, месячный курс массажа.

Люди говорят

Поскольку ручная пластика - достаточно новое направление в косметологии и лечебной коррекции фигуры, оно, естественно, вызывает массу разговоров. Есть настоящие фанаты такого щадящего подхода к коррекции фигуры, однако попадаются и те, кто считает, что избавиться от лишних килограммов можно только при помощи скальпеля.

Таким образом не существует единого мнения о ручной пластике тела - хорошо это или плохо? Есть просто конкретные факты истории происхождения этого метода и описание самого процесса.

Если же говорить в целом и общем, то основной аргумент скептиков следующий: процесс образования плотной жировой ткани тесно связан с метаболизмом, гормонами, генетической предрасположенностью человека. Изменить сложные биохимические реакции на клеточном уровне методами мануальной терапии невозможно.

Сторонники минимального вмешательства в человеческий организм, наоборот, исповедуют методы восточной философии и медицины, и при любом заболевании отдают предпочтение лечению народными средствами (гирудотерапия, апитерапия, уринотерапия), иглоукалывание, техники силового восточного массажа. Кстати, именно на восточный массаж больше всего похожа ручная пластика тела.

Во время сеанса ручной пластики мастер (массажист) пальцами воздействует на определенные участки тела. В результате мышечная память пробуждается, заставляя измененную целлюлитом ткань принимать первоначальную форму.

Обычно после 20-30 минут точечного воздействия на части тела пациента ему дают выпить травяной чай и затем отправляют в сауну. Обязательное условие при прохождении курса ручной пластики тела - правильное питание и потребление большого количества воды.

Ручная пластика тела: отзывы пациентов

А вот какие отзывы о ручной пластике тела оставляют попробовавшие этот метод пациенты.

Ангелика пишет:

"У меня это решение зрело уже давно. И вот я наконец-то попала на ручную пластику! Очень хотелось сделать себе красивую линию бедер, но на хирургическую операцию решиться не могла - страшно. Здесь же врач просто основательно размял всю меня, ничего не порезав, без боли, шрамов и швов.

Единственный момент для девушек с тонкой и чувствительной кожей: временами может быть довольно больно, ведь массажист сильно захватывает кожу, временами даже кажется, что щиплет. После этого могут оставаться красные пятна. Слава богу, они со временем проходят. А в целом я очень и очень довольна сеансами".

Вероника оставляет вот такой отзыв:

"На ручную пластику пошла по совету подруги - очень уж она хвалила этот массаж. Скажу сразу - мне не понравилось: ни особого эффекта не было после 10 процедур, ни сами процедуры чувство приятного не вызывали. Массаж довольно жесткий, после него болит все тело и остаются красные пятна".

Наташа из Москвы:

"А мне эта процедура очень нравится. Да, массаж действительно достаточно сильный, но ведь его задача именно размять жирок, который накопился под кожей. Так что можно и потерпеть. Я сделала пока 6 процедур на область бедер и живот. Сразу заметно, что пропадает целлюлит.

Но вот что я еще скажу: одним массажем фигуру красивую не сделаешь: я стала и питаться по-другому, и в тренажерный зал ходить. Чтобы получить красивое тело, нужен комплексный подход".

Светлана пишет: "Чтобы был результат от ручной пластики, нужно найти хорошую клинику и хорошего специалиста. Я такую клинику нашла. После массажа там обязательно идет сауна, обертывания, чай. В итоге за 10 сеансов мое тело действительно помолодело, кожа подтянулась. И массаж мне сам нравится, сразу чувствуется, как разминается каждая клеточка тела".

Видео-материалы по теме статьи