Характеризуется тем, что у женщины начинают появляться новые ощущения, так называемые субъективные проявления беременности. Например, формируется избирательное отношение к определенным пищевым продуктам. Женщине может хотеться соленого, или кислого, или продуктов, которые никогда не нравились.

Беременную могут беспокоить периодические головные боли, тошнота, которая вызывается некоторыми запахами (например, рыбы), рвота, иногда — головокружения. Могут наблюдаться проблемы со стулом, . Тошнота является естественным признаком беременности. Через некоторое время этот симптом проходит.

Женщина на втором месяце беременности чувствует себя очень усталой, даже при незначительных физических упражнениях или нагрузках. Кроме того, наблюдаются и эмоциональные изменения — появление излишней раздражительности, обидчивости, плаксивости, резкой смены настроения, чувства беспокойства. Однако именно в это время у женщины может появиться ощущение безграничного счастья, что приносит беременность. Эти изменения естественны, они вызваны увеличением количества гормонов в крови.

Изменяется также лицо и тело беременной женщины. В этот период женщина буквально расцветает, улучшается качество кожи, волос, ногтей. Иногда наблюдается повышение жирности кожи, образование прыщей и , спровоцированных солнечными лучами. В этом случае стараются наносить как можно меньше макияжа, протирать лицо очищающим лосьоном и меньше бывать на солнце. У беременной проявляются вены на животе и на груди, т.к. для потребностей растущего плода расширяются сосуды. На бедрах становятся заметы «сосудистые звездочки », которые после беременности исчезнут.

Осложнения второго месяца беременности

На втором месяце беременности поражаются вены на ногах, иногда также в области половых органов. Это вызвано расслаблением мышечного слоя в венах, обусловленное увеличением объема циркулирующей крови в организме. Симптомами этого являются чувство тяжести в ногах, проявление вен, их болезненность.

Предотвратить подобные варикозные изменения вен ног возможно при соблюдении определенных правил. Во-первых, нужно стараться не допустить избыточной прибавки в весе, регулярно заниматься зарядкой или ходьбой. Во-вторых, не рекомендуется длительное время стоять или сидеть, особенно с перекрещенными ногами, и стараться во время сидения поднимать ноги выше бедер.

Следует носить специальные колготы для поддержки мышц ног, удобную одежду и обувь. Врачи рекомендуют принимать достаточное количество аскорбиновой кислоты , которая способствует сохранению эластичности вен. Операцию по лечению варикозного расширения вен делать не рекомендуется. Дело в том, что чаще всего в послеродовой период при возвращении женщины к прежнему весу, симптомы варикозных вен проходят.

На втором месяце беременности увеличиваются и становятся более тяжелыми груди , вокруг сосков появляются узелки (потовые железы), груди становятся более чувствительными, и могут даже болеть во время ходьбы. Может увеличиться живот вследствие расширения костей таза.

Неприятным симптомом, который появляется на втором месяце беременности, является повышенное слюноотделение . Кроме того может постоянно мучить , т.к. именно в этот период организм накапливает воду для плода.

На втором месяце беременности могут появиться и обильные , обычно белого цвета. Однако если эти выделения имеют неприятный запах, и появляется зуд, то стоит обратиться к врачу. Могут проявиться и , особенно у женщин, у которых ранее наблюдались болезненные менструации. Однако если на фоне сильных тянущих болей внизу живота появляются кровянистые выделения, необходимо срочно обратиться к врачу.

Развитие плода второго месяца беременности

Второй месяц беременности — период дальнейшего развития эмбриона . За это время он достигает 3 см в длину, и 1,5 г веса. В этот период происходит утолщение плаценты , а пуповина прикрепляется к стенке матки. Продолжается формирование личика, носа, глаз, рта, челюстей. Формируются его внутренние органы, особенно печень, маленький мозг эмбриона уже начинает работать, сердце, в котором уже сформированы перегородки и камеры, бьется с частотой 150-180 ударов в минуту.

На снимках УЗИ видны крохотные ручки и ножки, на которых начинают расти пальчики, еще стянутые перепонками. В этот период голова эмбриона больше, чем туловище, оформляются ушные раковины, кожа почти прозрачная, видны вены, по которым циркулирует кровь. В этот период у мальчиков формируются яички, которые начинают вырабатывать мужской половой гормон, у девочек половые органы не изменены. По окончанию этого периода эмбрион превращается в плод, и он начинает двигаться.

На втором месяце эмбрион очень чувствителен к различным повреждающим факторам. Поэтому следует быть внимательными к своему организму, не перенапрягаться и не поднимать тяжести. В этот период нужно минимизировать неприятные проявления беременности.

Правила поведения на втором месяце беременности

Очень важно правильно питаться в этот период. Пить как можно больше жидкости, соков, морсов, мятного чая, чая из хмеля и цветков лаванды, ешьте свежие фрукты, овощи, сухофрукты, орехи. Источниками белка будут злаки, крупы, мясо, яйца, молочные продукты. Обязательный отказ от кофе, сладких газированных напитков, алкоголя, а также от жирной и тяжелой пищи. Нужно принимать пищу небольшими порциями и часто. Не курить, и не посещайте места, где курят.

Внимательно отнеситесь к своему гардеробу. Подбирать удобное белье и одежду из натуральных тканей. Если доставляют неудобства резкие запахи, ограничиваются поездки в общественном транспорте, лучше пройтись пешком. При тяге к золе, крахмалу или глине, значит, что организму не хватает минералов , железа , кальция . Доктор назначит препараты для того, чтоб восполнить их недостаток в организме. Если беспокоят сильные головные боли, то посоветуйтесь с врачом, какие препараты можно применять.

Когда беременность проходит нормально, то воздерживаться от половой жизни нет причин. При тяжелом течении беременности лучше посоветоваться с врачом.

К сожалению, сейчас почти каждая беременность сопровождается осложнениями, высок риск . Симптомами угрозы прерывания беременности являются осложнения второго месяца беременности и их признаки: продолжительные мажущиеся выделения , резкая боль , кровянистые выделения . Если беспокоят эти симптомы, следует, срочно обратится к врачу.

На втором месяце доктор может уже точно установить сроки беременности, и женщина должна обратиться в женскую консультацию, где ей предстоит сдать ряд анализов: УЗИ, общий анализ кала и мочи, влагалищный мазок, гемостазиограмму, измерение веса, а также пройти обследование у терапевта, отоларинголога, стоматолога, окулиста, эндокринолога.

БЕРЕМЕННОСТЬ В КАРТИНКАХ

В этой статье вы найдете ответы на вопросы: От чего зависят размер живота беременной ? Когда начинает расти живот во время беременности? Почему возникают боли в животе при беременности (почему болит живот)? Можно ли делать упражнения на пресс во время беременности? Можно ли во время беременности спать на животе? Почему чешется живот ? (растяжки и зуд живота) Отчего появляется полоска на животе и волосы на животе? Что такое схватки Брекстона Хикса (сокращения живота)? Зачем после родов вам положат ребенка на живот? Как выглядит ваш живот после беременности и родов?

ФОТО ПЛОДА Из этой статьи вы узнаете метрику и нормы плода по неделям: размер и вес плода по УЗИ, размер головы плода, бипариетальный размер плода (БПР), копчико теменной размер плода. А также увидите фото развития плода по неделям беременности.

КАРТИНКИ ПЛОДА Из этой статьи — календаря развития ребенка — вы узнаете как оплодотворенная яйцеклетка за 40-42 недели превращается в ребенка. Самые ответственные моменты развития эмбриона и плода с картинками.

ФОТО УЗИ ПО НЕДЕЛЯМ БЕРЕМЕННОСТИ Наша коолекция фото УЗИ поможет вам погрузиться в мир ребенка еще до его рождения. Вы увидете, что кто-то зевает, кто-то улыбается, кто- то показывает нам язык, кто-то прячется от нас и закрывает руками личико, кто-то сосет пальчик или играет с пуповиной… В любой момент вы можете добавить свое фото УЗИ. Смотреть фото >> Из этой статьи вы узнаете: — Когда следует делать первое УЗИ при беременности? — Что выявляют при пмощи УЗИ в каждом из триместров беременности? — Как часто нужно и можно делать УЗИ? — Как подготовиться к раннему УЗИ? — Для чего нужно первое, второе и третье УЗИ при беременности?

2 месяц беременности

9

Обычно, 2 месяц беременности — это срок, когда женщины уже не испытывают никаких сомнений по поводу того, что они беременны. Но если до этого вы еще не подозревали о том, что скоро станете мамой, то есть признаки, которые явно об этом свидетельствуют.

Для этого периода характерны такие симптомы:

1. Слабость и усталость. Если вы ничем не больны, то это верный признак того, что вы беременны.
2. Токсикоз, который сопровождается тошной и рвотой.
3. Периодическое расстройство кишечника.
4. Набухание молочных желез.
5. Верхняя часть туловища не помещается в одежду. Увеличивается грудь и талия.
6. Эмоционально нестабильное состояние, которое можно спутать с ПМС. Если месячных у вас нет, то вероятнее всего, вы беременны.

Конечно, удостовериться в том, что вы ждете ребенка, поможет УЗИ на 2 месяце беременности. Кроме него, нужно будет сдать еще некоторые анализы:

• кровь и моча;
• анализ крови на группу и резус фактор;
• анализ крови на групповые антитела.

Поскольку есть вероятность того, что может случиться выкидыш на 2 месяце, необходимо продолжать беречь свой организм и принимать витамины.

Бывает, что может повыситься температура на этом сроке. Если это базальная температура, которую можно измерить в прямой кишке, то это совершенно допустимо. Да и температура тела на таком сроке не говорит о какой-либо патологии. В любом случае, стоит обратиться к доктору, и не заниматься самолечением. Самое главное, что следует запомнить — это ни в коем случае нельзя принимать аспирин!

Многих женщин интересует, возможен ли секс на 2 месяце беременности. Тут все индивидуально, и если врач вам это не запрещает, то почему бы и нет? Вообще, существуют медицинские показания, согласно которым секса при беременности лучше избегать. Вам их может подсказать ваш доктор.

Вообще 2 месяц беременности очень интересный для любой женщины. В этот период у нее могут возникать очень интересные ощущения. Она будет по-новому реагировать на привычные продукты питания. В это же время могут начаться головные боли и головокружения.

Интересно, что именно сейчас начинаются изменения во внешности. Меняется не только тело, но и черты лица. На груди и животе могут начать выпячиваться вены.

Для того чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо придерживаться некоторых правил:

• следить за весом и избегать его увеличения;
• постоянно двигаться и больше гулять на свежем воздухе;
• заниматься легкой физической нагрузкой, только не переусердствуйте.

Пока что ваш малыш называется эмбрионом и достигает 2,5 см в длину. Он развивается по-разному, но у него уже четко видны вены, и сердце разделилось на две камеры. К концу 10 недели ваш будущий малыш перестанет называться эмбрионом, и станет носить название «плод».

Сейчас происходят перемены с тельцем, лицом и конечностями ребенка. У него формируется пищеварительный тракт и появляется прямая кишка.

Сейчас вам нужно внимательно относиться к своему здоровью, и своего будущего крохи, беречь вас обоих.

2 месяц беременности

Второй месяц начинается с середины 5-ой недели и длится до восьми недель. В данный период происходит обострение обоняния, продолжают меняться вкусовые пристрастия. Спутниками беременности являются недомогание и тошнота по утрам, сильная изжога, появляются отеки, наблюдаются постоянные головокружения и резкие перемены настроения.

Во втором месяце присутствуют такие факторы как, например гормональные нарушения, дисфункция коры надпочечников, выработка организмом андрогенов (мужских гормонов). Все это может оказать негативное влияние на плод и привести к его гибели. 7-я неделя считается своеобразным рубежом, периодом испытания на прочность связи гормональной продукции матери и развивающейся плаценты. Ведь именно в это время случается большинство самопроизвольных выкидышей.

УЗИ на 2 месяце беременности

УЗИ на 2 месяце беременности показывает, что эмбрион так же активно растет, происходит закладка внутренних органов, растут нижние и верхние конечности, завершается формирование плаценты, формируется лицо. Плод уже может двигаться, образуется вилочковая железа (тимус), главный орган иммунной системы. Наблюдается рост и развитие мозга, сердца и мышц.

Размер эмбриона к концу второго месяца составляет всего 3 см. Второй месяц беременности также как и первый является очень ответственным периодом. Женщине рекомендуется больше отдыхать, чаще совершать прогулки на свежем воздухе, следить за питанием и весом, избегать нервных переживаний. Как правило, на втором месяце менструации прекращаются, беременность уже легко определяется не только во время анализа на ХГЧ или через УЗИ, но и даже при помощи специальных тестов.

Живот на 2 месяце беременности

Живот на 2 месяце беременности еще незаметен. Иногда тревожат незначительные боли в пояснице и нижнем отделе живота. В этом месяце женщины могут впервые, если не было в первом месяце токсикоза, столкнуться с утренней тошнотой, рвотой. Симптомы тошноты проявляются в течение всего дня, будущая мама может реагировать отрицательно на любой запах и даже на свой любимый парфюм или аромат любимого блюда.

Активистов Arctic Sunrise арестовали на 2 месяца

Признаки и симптомы 2 месяца беременности

Утреннее плохое самочувствие, появление быстрой утомляемости, постоянное сонливое состояние, головокружения, доходящие до обмороков являются основными симптомами беременности на втором месяце. Под воздействием гормонов нарушаются многие функции органов. Беременные особенно становятся раздражительными, повышается плаксивость, проявление истерики.

Грудь на 2 месяц беременности

Грудь на 2 месяц беременности «наливается», увеличивается в размерах, вокруг сосков кожа приобретает темный цвет, под кожей видны вены, что означает интенсивную циркуляцию крови. Происходящая в организме беременных гормональная перестройка, может проявляться ломкостью ногтей и волос, появлением пигментных пятен или сыпи на коже.

Ощущения, характерные для второго месяца беременности сопровождаются неприятными симптомами, ведь организм продолжает проходить адаптацию к новым, непривычным условиям существования. На втором месяце меняются размеры матки, наблюдается расстройство пищеварения, вздутие живота, проблемы со стулом. Поскольку матка растет в и оказывает давление на органы брюшной полости, увеличивается количество мочеиспусканий.

Выделения на 2 месяце беременности

Выделения на 2 месяце беременности могут быть опасными. Если боль в животе тянущая и имеются кровянистые выделения, это говорит о том, что повышен тонус матки, отказ от посещения врача может закончиться преждевременным прерыванием беременности. Необходимо знать, что во втором месяце формируется густая слизистая пробка в канале шейки матки, выполняющая защиту плода от инфекций.

Это влияет на изменение влагалищных выделений, они могут становиться густыми и обильными, непрозрачными или с белесым оттенком.

Дискомфорт, зеленый или желтый цвет выделений, неприятный запах, зуд или жжение в области половых органов указывают на присутствие инфекции. Очень часто во время беременности женщины страдают от молочницы или кандидоза, которые сопровождаются белыми творожистыми выделениями.

Питание на 2 месяце беременности

Питание на 2 месяце беременности также требует особых изменений. Для нормального развития ребенка в питании нужно соблюдать рациональность, сбалансированность и качество. Чтобы обеспечить организм женщины и плода необходимыми питательными и полезными веществами в рационе беременной обязательно должны присутствовать мясо, рыба, яйца, орехи, свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты.

Овощи и зелень обеспечат фолиевой кислотой, необходимой для формирования нормальной нервной системы. Следует исключить употребление мучных изделий перегружающих организм легкоусвояемыми углеводами, что способствует быстрому набору лишних килограмм матери. Вообще же, кушать разрешено то, что захочется но небольшими порциями, питаясь 4-5 раз в день.

Желательно, сразу после пробуждения выпивать чашку зеленого чая и съедать сухарик или печенья, чтобы предотвратить появление рвоты. Плод продолжает активно развиваться, и воздействие любых негативных факторов может привести к замиранию беременности или самопроизвольному аборту.

Месячные (кровотечение) на 2 месяце беременности

Месячные на 2 месяце беременности – это нарушение гормонального фона, или возможный выкидыш, начинающийся самопроизвольное прерывание беременности, сопровождающееся кровянистыми выделениями. В таком случае необходимо посетить врача, поскольку это отклонение от нормы. Всем необходимо знать, что во втором месяце не может быть менструаций, если все же имеется выделение крови, то это, скорее всего кровотечение, и нужно срочно вызывать неотложную медицинскую помощь.

Аборт на 2 месяц беременности

Аборт на 2 месяц беременности противопоказан по нескольким показателям. К ним относятся: тяжелая анемия, гемофилия, миома матки, воспалительные и инфекционные заболевания половой сферы беременной женщины. В остальных случаях при отсутствии противопоказаний аборт может производиться до 12 и даже до 28 недель, но по своему характеру процесс прерывания беременности на таких поздних сроках напоминает роды.

Секс на 2 месяце беременности

Секс на 2 месяце беременности может быть разрешен и противопоказан. Супругам нельзя заниматься сексом, если имеется угроза прерывания беременности, при наличии двух плодов, при некоторых аномальных расположениях плаценты, при кровотечениях и инфекции. У большинства женщин в период первых месяцев беременности сексуальное влечение ослабевает из-за страхов, волнений, токсикоза, усталости и эмоциональной неустойчивости.

Но все равно запланированная беременность всегда большая радость для супружеской пары и секс при беременности имеет ряд положительных моментов. Только разумный подход в этом вопросе должен все-таки преобладать, если есть основания для запрета на секс в данный период, то рекомендации врача требуют неукоснительного выполнения.

ТВОЙ КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ ПО МЕСЯЦАМ

Как растет живот во время беременности

Здесь Вы найдете фотографии четырех женщин с разными типами фигур. По фотографиям Вы сможете отследить, как меняется и растет их живот на протяжении всех девяти месяцев ожидания. Кроме того, Вы узнаете, какие факторы и условия оказывают влияние на параметры Вашего живота.

Когда начинает расти животик во время беременности? Как он будет выглядеть? От чего зависят размеры и форма живота? И можно ли предсказать, каким будет живот беременной? Будущие мамы задаются всеми этими вопросами. И, очевидно, их любопытство имеет множество объяснений. Беременной женщине хочется знать, когда ее положение станет заметным для окружающих. Ведь если близким и друзьям уже объявили о приятной новости, то, например, коллегам хочется рассказать об изменившихся планах далеко не сразу. Кроме того, пытаясь выяснить «нормальные» параметры, женщина стремится держать под контролем ситуацию. Ведь если животик соответствует усредненным данным, то и малыш в порядке. Так ли это на самом деле? Следует ли женщинам сравнивать свои животики с фотографиями в Интернете или просто «меряться» животами с подругами по положению?

Когда начинает расти живот? На каком сроке виден живот?

Давайте сразу обратимся к фотографиям четырех беременных женщин. Фотографии были сделаны в одни и те же сроки, однако разница в том, как выглядят их животики, очевидна. Живот меняет свою форму уже со второго месяца беременности, однако разница по сравнению с предыдущим месяцем невелика, не так ли? Более того, на третьем месяце беременности изменения также еще не очевидны. А вот на четвертом месяце окружающие, вероятнее всего, обратят внимание на то, что девушки изменились.

Из фотографий также видно, что рост живота начинается в индивидуальные сроки. Как отмечают акушеры, заметным живот становится с шестнадцатой акушерской недели беременности. Однако, вполне возможно, что беременность даст знать о себе и чуть раньше или даже заметно позже. Известны случаи, когда уже в первый месяц беременности (при несоблюдении правильного меню), у женщин отмечался заметный рост живота за счет газообразования. Гормоны беременности влияют на работу кишечника, замедляя переваривание. И если женщина продолжает использовать в пищу сладкое, мучное, ест крупными порциям и редко, то ее живот становится заметно больших размеров. Кроме того, в практике встречаются (хоть и крайне редко) случаи «скрытого вынашивания», когда живот не меняет формы и размеров вплоть до самых поздних сроков беременности.

От чего зависят размер и форма живота

1. Животик заметнее у женщин, повторно беременных. ­то связано с тем, что в первую беременность мышцы живота еще не были растянуты.

2. Размеры и форма живота зависят от комплекции, телосложения, роста и веса женщины. Считается, что миниатюрные женщины гораздо раньше замечают округлившийся живот, чем высокие женщины с пышной комплекцией. Однако это не говорит о том, что могут быть исключения.

3. Размеры и форма живота могут зависеть от наследственности. Поэтому предсказать параметры живота с большей вероятностью можно, рассматривая фотографии своей мамы в положении (или же мамы отца, если вы унаследовали его комплекцию).

4. Прибавка в весе во время беременности также окажет влияние на размеры живота.

5. Предполагаемый размер малыша, а также темп роста плода. Чем крупнее плод, тем раньше все заметят Ваш живот! Есть усредненные сведения о том, каких размеров достигает плод в определенные сроки беременности. Зная их, легче понять, где же «прячется» малыш в животе до четвертого месяца.

Как видно из таблицы, значительное увеличение плода происходит именно на 16-й неделе вынашивания.

6. Оказывает на размеры живота и рост матки. В первые недели беременности матка имеет грушевидную форму, а к концу второго месяца она становится округлой и увеличивается в три раза. У небеременной женщины матка весит всего пятьдесят – сто грамм, а к концу беременности ее вес достигает одного килограмма! Размеры матки Вам сообщат на каждом из плановых осмотров. Но Вы можете узнать о том, как изменяется живот в каждую неделю беременности (и в том числе увидеть, как выглядит матка) здесь: Беременность в картинках по неделям . Кроме того, если расположение плода в матке ближе к ее передней стенке (при переднем прилежании), то живот будет казаться больше. Немаловажную роль играют и околоплодные воды. Вот как происходит прирост амниотической жидкости:

Почему не растет живот во время беременности

Итак, ранее мы выяснили, что до четвертого месяца беременности живот может быть вовсе незаметен. Но что означают замедлившиеся темпы роста матки? Отстающие темпы увеличения матки могут свидетельствовать о гипотрофии плода (врачи так называют задержку роста). Высок риск рождения маловесного ребенка. Матка может быть меньше положенных ей размеров и в том случае, если наблюдается моловодие, которое может развиться вследствие гипертонической болезни матери, инфекционно-воспалительных заболеваний, поражения выделительной системы плода, плацентарной недостаточности, гестоза.

В заключение подчеркнем еще раз, что живот беременной женщины может выглядеть по-разному в зависимости от тех шести факторов, которые мы перечислили. И все-таки не стоит пренебрегать врачебным контролем за течением беременности. Только врач может с достоверной точностью измерить размеры матки, плода (с помощью УЗИ) и объемы околоплодных вод.

Беременность неделя за неделей – как развивается плод, что происходит с женщиной.

< Предыдущая

Поиск по сайту:

© www.2мира.рф Любое копирование материалов без указания источника запрещено!

Внешние изменения беременной женщины в 2 месяца и уход за кожей

Внешний вид беременной женщины во многом определяется заложенной конституцией женского тела. Бывают случаи, когда живот на 2 месяце беременности уже начинает округляться. Это может свидетельствовать об особенностях физиологии женщины. Также живот заметен и у очень худощавых будущих мамочек. А вот беременные женщины с лишним весом, наоборот, могут ничем не отличаться от остальных.

Ко 2-му месяцу беременности женщина может ощутить легкий зуд в области живота и груди. Объясняется такое явление тем, что кожа в этих частях тела начинает растягиваться. Это самое подходящее время позаботиться о профилактике стрий. Большинству из нас они больше знакомы как «растяжки». Конечно, никакой угрозы для жизни и здоровья они не представляют. Но вот с эстетической точки зрения, растяжки не самым лучшим образом подчеркивают красоту женского тела.

Сначала они выглядят как красные или багрянистые отметины на коже, но со временем бледнеют и становятся светлее обычного тона кожи. Основная причина возникновения растяжек на теле беременной женщины - стремительная прибавка в весе. Но их развитие можно и вовсе предотвратить, если вовремя позаботиться об эластичности кожи.

К счастью, в наше время каждая женщина может успешно бороться с растяжками. Остается только выбрать подходящий эффективный способ.

Можно воспользоваться специальными косметическими средствами, которые не допускают возникновение растяжек на коже. Практически в каждой аптеке представлены серии косметических средств по уходу за кожей при беременности. Очевидными их преимуществами являются природные компоненты, отсутствие отдушек и ароматизаторов - все это делает их абсолютно безопасными и гипоаллергенными.

Также можно обратиться к рецептам народной медицины.

Хорошим природным средством от растяжек считается растительное масло. Особенно эффективно действует масло оливы. Это очень доступное, легкое в использовании и безопасное для мамы и ее ребенка натуральное средство. Просто регулярно смазывайте маслом участки кожи, предрасположенные к появлению растяжек. В зоне особого внимания - кожа живота, груди и бедер. Масло оливы поможет снять зуд и смягчит сухую кожу.

Безусловно, особый уход за кожей необходим на протяжении всей беременности.

Ну а чтобы легче пережить гормональные изменения в организме на этом сроке, начните (или продолжайте) принимать витаминные препараты для беременных. Если вас беспокоит рвота, то употреблять их нужно во время наилучшего самочувствия. От токсикоза вы, скорее всего, не избавитесь, зато плод будет обеспечен необходимым количеством витаминов.

Также не стоит пренебрегать отдыхом - ложитесь спать пораньше и вставайте позже. В течение дня (особенно с утра) не перетруждайтесь.

Не каждая женщина узнает о том, что она носит ребенка, в первый месяц беременности. Однако уже на втором появляются характерные признаки, по которым будущая мама определяет свое положение, даже не делая специальный тест. Это и отсутствие менструации, и тошнота по утрам, слабость и сонливость. При этом вовсе не обязательно они все сразу «навалятся» на женщину – проявиться может один или несколько. Но дополнительные признаки сразу убедят в том, что женщина «в положении».

Какие изменения в организме происходят

Для второго месяца беременности характерны такие признаки:

• Отсутствие месячных больше 2-х недель . В этом случае можно с большой вероятностью утверждать, что наступила беременность.
• Токсикоз . Каждое утро появляется тошнота (иногда даже с рвотой), которая может продлиться целый день. Особенно если учесть, что у женщины обостряется обоняние и некоторые запахи просто ее раздражают.
• Слабость и сонливость тоже часто сопровождают беременную на втором месяце. Организм быстро устает, требует больше отдыха, после сытного обеда сильно хочется спать.

В этот месяц у женщины также меняются гастрономические пристрастия. Те продукты, которые она очень любила до беременности начинают вызывать у нее лишь рвотные позывы. Даже при упоминании о них начинает тошнить. Зато ее привлекают те, которые раньше она и в рот не могла взять.

Начиная с 2 месяца женщину «тянет на солененькое». А еще она безболезненно для своего организма может совместить несовместимые в обычном положении продукты. Так, например, она запросто съедает соленый огурец и запивает его молоком, соединяет мясные продукты с молочными.

Выше перечисленные признаки могут сигнализировать о том, что в организме появились новые, не слишком приятные изменения или болезни. Но даже если не все сразу симптомы проявятся, то все равно в первую очередь исключается именно беременность как самый вероятный диагноз.

Для женщины второй месяц сопровождается и внешними изменениями: слегка меняются черты лица (чуть смягчаются), тело.

На этом сроке беременности появляется животик, добавляются объемы в талии и груди, от чего старая одежда начинает немного «жать». В скором времени вся одежда будет маленькой и придется покупать новую, больших размеров.

На втором месяце набухает грудь под действием женских гормонов, темнеют ареолы. Объем крови, что циркулирует в организме, увеличивается, от чего под кожей молочной железы проступают вены.

На 2-ом месяце беременности проступают вены как на животе, так и на груди. На бедрах появляются пурпурно-красные линии.

Варикозные вены вполне характерны для беременности и не являются заболеванием – после родов они практически сразу входят в норму. В основном поражаются ноги и наружные гениталии. Причины данного явления заключаются в том, что увеличился объем крови, что циркулирует в организме, а также в том, что под воздействием гормонов расслабляется мышечный слой в венах. При этом в ногах возникает чувство тяжести, боли. Сами же вены утолщены и расширены.

Избежать варикоза вен во время беременности можно, если:

• следить за своим весом и не набирать свыше положенного;
• часто менять положение из сидячего в стоячее;
• «задирать» ноги выше уровня таза;
• лежать на боку, подложив под ноги подушку (можно зажать между коленями);
• носить специальные колготки.

Во время беременности, начиная со второго месяца, из-за гормонального всплеска могут выпадать волосы, ломаться ногти. На коже появляются едва заметные сегментные пятна.

Второй месяц вполне обычным является, если у женщины более высокая температура организма – 37-37,5 градусов. Повышается базальная температура из-за повышения уровня гормона прогестерона.

Однако если температура и на других сроках беременности будет в таких пределах, то обязательно стоит обратиться к врачу – возможно, в организме какая-то инфекция.

На второй месяц тело женщины не только внешне меняется. Происходят изменения и внутри организма. А поскольку организм в этот 2 месяце беременности только начинает адаптироваться к новому для себя состоянию, то ощущения малоприятны.

Признаки, по которым можно определить беременность:

• частое мочеиспускание. Второй месяц беременности характерен увеличением матки, потому происходит давление на органы мочеполовой системы. Этот процесс вызывает чувство, что хочется в туалет «по маленькому»;
• тянущая боль внизу живота. У женщины в начале беременности (приблизительно второй месяц) начинает тянуть низ живота, как при менструации;
• болезненность молочной железы. Приблизительно с второго месяца грудь начинает развиваться (увеличиваться в объеме, набухать) чтобы к моменту рождения малыша начало вырабатываться молоко;
• усиленное восприятие запахов;
• изжога, газы, расстройства пищеварения, запоры. Если при этом продолжаются месячные, то вряд ли вы беременны;
• боли в животе и в пояснице. Основная причина в том, что на втором месяце растет матка, а позвоночные диски поясницы расслаблены;
• частые головные боли вполне характерны для данного месяца беременности;
• отсутствие аппетита;
• головокружение, обморочное состояние на втором месяце не должно пугать. Обращаться надо, если все не прекратится к 5-му месяцу беременности.

В этом месяце беременности у женщины начинает увеличиваться, растягиваться матка, и многие ощущения связаны именно с этим процессом. Для того, чтобы облегчить немного свое состояние, необходимо больше отдыха, чаще менять позу. И, конечно, на втором месяце надо как можно больше гулять на свежем воздухе.

Эмоциональные изменения в организме

Помимо внешних изменений, для второго месяца характерными становятся изменения не только физические, но и эмоциональные.

В этот месяц женщина становится эмоционально неуравновешенной. За ней начинают замечать несвойственные ей до беременности перепады в настроении, эмоции. Она на одну и ту же ситуацию может реагировать по-разному: сейчас она смеется, а в следующую секунду – плачет. Даже самые уравновешенные, не показывающие своих эмоций женщины во время беременности не могут сдержать себя и показывают все, что чувствуют. Да и высказывают окружающим все, что думают, ничего не умалчивая и не утаивая.

В этот месяц женщина особо ранимая эмоционально. От нее часто страдают окружающие (в том числе, муж). На втором месяце все чаще проявляются такие эмоции, как: несдержанность и раздражительность, страх и беспокойство, радость и плаксивость, эмоциональный подъем. Ей свойственна и некоторая капризность.

Когда женщина на 2-ом месяце, она требует к себе внимания, ласки и любви. Любой эмоциональный стресс может сильно повредит здоровью ребенка, даже выкидыш может произойти.

Предупреждаем, что, как и в предыдущей главе, где мы описывали первый месяц беременности, приводимые данные носят обобщенный характер. Эмбрион морфологически определился, он уже имеет более-менее четкие формы тела. Они совершенствуются в ходе второго месяца Каждый отдельный вид ткани растет и формирует органы.

По окончании первого месяца (конец 4-й недели беременности) размеры эмбриона составляют от 5 до 7 мм. В ходе второго месяца вид его значительно изменяется, и он становится гораздо больше похож на ребенка, только с другими пропорциями голова и верхняя часть туловища непропорционально большие, плечи и руки развиты больше, чем ноги и ступни. В конце 2-го месяца длина эмбриона может составлять уже 25 мм, а вес - 9 г!

5 и 6-я недели

Оформились 4 сердечные полости, сердце выросло настолько, что представляет собой бугорок на поверхности грудной клетки, его биение слышно во время УЗИ. Начинают формироваться и другие органы (желудок, кишечник, поджелудочная железа, мочевая система), появляются на своем месте зародыши будущих зубов. Самый большой орган - голова - почти полностью лежит на груди, - так называемая «поза младенца».

7 и 8-я недели

Формируются пальцы рук и ног, затем Можно различить фаланги пальцев. Начинают формироваться половые железы. 11араллельно развиваются мышцы, нервы, а также костный мозг.

Начинают четче проступать черты лица: два небольших возвышения -будущие глаза (ресницы пока плотно слеплены между собой), две ямочки - будущие уши и одно отверстие - будущие нос и рот Голова начинает понемногу выпрямляться. Сердце по-прежнему занимает много места. Эмбрион самопроизвольно совершает движения, которые будущая Меть заметит только через несколько недель. Продолжается развитие плаценты, без которой эмбрион, а в дальнейшем плод, существовать не может.

Амниотическая жидкость

• Это жидкость, в которой плавает плод. Ее количество сначала увеличивается пропорционально размерам ребенка и уменьшается в последнем триместре.
• Она постоянно обновляется: на 5-м месяце плод впитывает от 0,45 до 0,5 л в день. В нормальных обстоятельствах светлая, она принимает зеленоватый оттенок в случае наличия каких-либо нарушений у плода.

Не стоит слишком внимательно относиться ко всей информации о развитии эмбриона и плода. Существуют общепринятые нормы, но каждый организм имеет свою собственную динамику развития кто-то развивается быстрее, кто-то медленнее.

Самочувствие мамы во второй месяц беременности

Тошнота по утрам, небольшие нарушения работы кишечника, хочется спать - вот основные проблемы беременной женщины, связанные в основном с выделениями гормонов. Лекарства не всегда являются решением проблемы. Простейшее изменение ваших привычек может помочь вам почувствовать себя гораздо лучше.

Утренняя тошнота

Встать утром и стать жертвой приступа тошноты - не самое лучшее начало дня. Но не отчаивайтесь, тошнота пройдет после первого триместра. В некоторых случаях тошнота сопровождается рвотой, в других - проявляется просто неприятным вкусом во рту. Если вы подвержены утренней тошноте, начните день с завтрака в постели (например,- с кусочка хлеба), а затем медленно вставайте. Если приступы тошноты повторяются в течение дня, определите, какие запахи или виды пищи их вызывают, и уберите их из вашего холодильника. В принципе, с данной проблемой можно бороться с помощью большого количества воды в течение дня и частыми приемами пищи в небольших количествах. Если вышеописанные меры и отдых не помогают, обратитесь к вашему врачу, он выпишет препараты против тошноты и рвоты.

Довольно редко, но иногда случается, что в начале беременности тошнота является частым явлением, вплоть до потери аппетита. Вам грозит потеря веса или, что хуже, дегидратация организма. В этом случае разговор с врачом лучше не откладывать.

«Ленивый» кишечник

Вполне возможно, что у вас появится небольшой запор, то есть стул один раз в два дня. Замедленная работа кишечника связана с беременностью: мышцы пищеварительного аппарата расслабляются под действием гормонов. Дальше, на третьем триместре, матка начинает все больше давить на кишечник.

Множество беременных женщин страдают запорами. Пить 1,5 л воды в день, употреблять богатую клетчаткой пищу и гулять в течение 30 минут в день минимум - все это остается наилучшим решением. Врач также может назначить глицериновые свечи или свечи с парафиновым маслом, но, скорее всего, он ограничится советами по пищевой гигиене. Большинство фруктов и овощей облегчают путь пищи по желудочно-кишечному тракту, в то время как мучное не улучшает ситуации. Хлеб в вашем рационе должен быть из твердых сортов зерна (желательно биологического происхождения). Ну и, наконец, большой стакан воды без газа с утра и минеральная вода с магнием также облегчают работу кишечника. В качестве последнего средства врач может назначить некоторые виды слабительного.

Усталость и сонливость

Нормально, что вы чувствуете себя усталой и хотите спать в первые месяцы беременности, даже если это вам мешает. В вашем теле происходит гормональная перестройка, у некоторых женщин желание упасть в объятия Морфея практически не поддается контролю.

Повседневная жизнь идет своим чередом, и далеко не всегда получается выкроить время для. отдыха. Продолжать работать, без насилия над собой, рассчитывая заранее свои силы, означает внести небольшие изменения в жизнь: возможность спать все выходные, избегать затяжных вечеринок. Ощущение усталости постепенно пройдет, и ваша энергия вернется к вам к 4-му месяцу.

Мне кажется, что мой объем талии уже увеличился. Почему? Я думала, что до 4-го месяца животик видно не будет

Увеличение объема талии - прямое следствие беременности

Оно более заметно у худеньких женщин или у тех, для кого это не первая беременность.

Также увеличившийся объем талии может быть результатом расширения кишечника, которое возникает из-за накопившихся газов или запора - симптомов, часто встречающихся в начале беременности.

После родов вы сможете вернуть привычные формы.

Частые головные боли?

• Причиной возникновения головной боли может стать один или несколько следующих факторов: гормональные изменения, усталость, давление, голод, физический или эмоциональный стресс.
• Если покой и свежий воздух не помогают, можно принять парацетамол, но ни в коем случае не аспирин. Если боль повторяется часто, проконсультируйтесь с врачом.

Как справиться с усталостью во второй месяц беременности?

Не удивляйтесь, если беременность изменит ваши привычки. В первом триместре невозможно бороться со сном, зато на последних сроках не получится заставить себя поспать. В связи с гормональными и психологическими изменениями, обусловленными беременностью, совершенно нормально, что ваш режим сна тоже будет меняться.

Непреодолимое желание спать

В начале беременности часто днем возникает непреодолимое желание лечь и поспать, что нарушает ваш распорядок дня Это повсеместно встречающееся явление, которое свидетельствует о гормональных изменениях, происходящих в вашем организме, и не является нарушением жизнедеятельности организма. Сон в таком случае - самое лучшее лекарство.

Сиеста и длинные ночи

Подобная сонливость представляет собой проблему, особенно если вы работаете. Насколько это возможно - не боритесь с ней, такое состояние продлится недолго. Слушайте ваше тело, приспосабливайтесь! Вам самой захочется вести более спокойный образ жизни и избегать вечеринок за полночь. Воспользуйтесь этим временем, чтобы проводить спокойные вечера в домашней обстановке, пораньше ложиться спать и попробуйте выкроить немного времени, чтобы отдыхать в течение дня.

Роль прогестерона

Прогестерон - гормон, необходимый для прикрепления эмбриона. Вырабатывается желтым телом, впоследствии плацентой. Именно он является причиной вашего постоянного желания спать. Не волнуйтесь, сонливость уменьшится к 4-му месяцу.

Изменить жизненный ритм и соблюдать режим питания - вот лучшие средства для борьбы с усталостью.

Как избежать усталости?

Расписания дня

По возможности избегайте планировать важные дела на конец дня. Присядьте или попробуйте лечь, почитайте книгу, послушайте музыку. Если у вас есть дети, расскажите им сказку или поиграйте в спокойную игру. Если дети уже большие, поручите им какое-нибудь дело по дому. Чтобы прилечь, не нужно ждать вечера. Если у вас есть возможность устроить себе сиесту, воспользуйтесь ею. Если не получается поспать, возьмите книгу. Даже на работе старайтесь устраивать себе регулярные паузы: поднимите ноги, воспользуйтесь обеденным временем, чтобы отдохнуть (не пропуская при этом обеда).

Ложиться нужно по принципу «чем раньше - тем лучше». Попросите вашего мужа приготовить вам завтрак.

Режим питания

Усталость в первом триместре может быть также обязана своим происхождением недостатку железа. Употребление шоколада несколько поднимает тонус, но имеет кратковременный эффект. Как только уровень сахара в крови понижается - снова накатывает усталость. Сбалансируйте ваше питание.

То, что вас окружает

И на работе, и дома отрегулируйте свет по вашему вкусу, открывайте почаще окна, двигайтесь, избегайте шума думайте максимально о вашем комфорте.

Прогулки или адаптированный вид спорта

Объедините необходимость отдыха и физическую активность, сочетающуюся с вашей беременностью. Ходите пешком как можно чаще, запишитесь на йогу или на плавание для беременных.

Избегайте стресса. В выходные не нужно составлять себе длинный список необходимых дел, ориентируйтесь на ваши желания. Длинные сиесты - это для вас!

Когда чувствуешь беспокойство

У некоторых женщин ночи, наоборот, могут стать основным временем активности Ожидание ребенка влечет за собой значительные изменения психологического состояния, и беременная женщина может стать жертвой нарушающих сон страхов. Не волнуйтесь, скоро они оставят вас.

Временное ухудшение самочувствия...

Иногда это могут быть дискомфорт, обморок или понижение давления. Как только вы почувствуете первые признаки (головокружение, внутренний жар, нарастающий шум в ушах) - найдите возможность прилечь: голова на одной плоскости с телом, ноги приподняты.

Ощущение усталости - частое явление в первые три месяца.

Самое для хорошо сбалансированного завтрака, который поможет вам избежать «Внезапной усталости» к полудню. Если вас тошнит. Выпейте перед завтраком стакан свежевыжатого сока.

Первая консультация врача во второй месяц беременности

Один из основных этапов ведения беременности - первая консультация в конце первого триместра, являющаяся обязательной. Она позволяет побеседовать о вашей истории болезни до беременности, провести первые клинические и биологические исследования, вычислить предполагаемую дату родов, провести УЗИ.

Несколько консультаций в одной

Подошло время первого предродового обследования. Скоро вы получите официальное подтверждение вашей беременности. Самое главное - это ваше доверие к врачу, которое позволит вам задать все интересующие вас вопросы. В рамках официального ведения беременности такая консультация должна состояться не позже конца первого триместра вашей беременности, то есть 15-й недели отсутствия месячных (аменореи).

Врач должен знать о состоянии вашего здоровья в прошлом и в настоящем, чтобы обеспечить вам наибольший комфорт в рамках ведения родов и определить, на что стоит обратить особо пристальное внимание. Ваш партнер (или муж) не обязан присутствовать на первой консультации или проходить какие-либо обследования. Но он может быть рядом, чтобы задать интересующие его вопросы при наличии таковых.

Один из вопросов, которые вам задаст ваш врач, касается даты ваших последних месячных (точнее, первого дня ваших последних месячных), поскольку данное число позволяет установить предполагаемую дату родов.

Ваша повседневная жизнь

Ваш возраст, ваш образ жизни важны в той степени, в какой они затрагивают ваше тело. Курите ли вы? Хорошо ли спите? Как вы питаетесь? Легко ли набираете вес? Принимаете ли лекарства в постоянном режиме? Занимаетесь ли спортом?

Консультацию с врачом, который будет «вести» вашу беременность, необходимо провести до конца первого триместра.

Осмотр от А до Я во второй месяц беременности

После того, как врач задаст вам все необходимые вопросы, он приступит к клиническому осмотру. Он предложит вам взвеситься, измерит артериальное давление, прослушает сердце, а затем проведет гинекологический осмотр.

Гинекологический осмотр

Он происходит на гинекологическом столе, вы лежите на спине; ваши ноги расставлены и стопы укреплены. Врач ощупывает вам матку, положив руку на живот выше лобка. Он осматривает половые губы, влагалище и шейку матки при помощи хирургического зеркала (введя этот инструмент через вульву, чтобы раздвинуть стенки влагалища). Если последний мазок из шейки матки вам делали более двух лет назад, врач возьмет его сейчас.

Наконец, он вводит два пальца во влагалище, ощупывает яичники изнутри, шейку матки, которая служит для ее закрытия, и тело матки, в которой находится эмбрион. Таким образом, врач оценивает состояние шейки матки в начале беременности (в норме она имеет длину 3 см, отклонена назад, плотная и закрыта) Вероятно, он осмотрит вашу грудь.

Диагностика беременности

При задержке месячных в несколько дней единственным надежным способом диагностирования беременности является анализ крови на наличие в ней гормона беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин). Если у врача имеются малейшие сомнения, он направит вас на анализ в лабораторию и может назначить УЗИ малого таза (проводится вагинально или эндовагинально), с помощью которого определяют наличие беременности с пятой - шестой недели аменореи.

Как правило, начиная с 8-й недели, врачу достаточно осмотреть матку и грудь женщины для определения беременности. На более ранних сроках визуально это сделать труднее, как и в некоторых особых случаях: например, при загибе матки (если матка отклонена назад), фиброме или ожирении. В конце первой консультации врач всегда назначает ряд анализов, которые вы сдаете в лабораторию.
Врач также будет задавать вопросы по поводу вашей семейной и профессиональной жизни. Сложная финансовая ситуация, стресс на работе, длинная дорога, ночные смены, чувство одиночества. . Все это заслуживает его внимания. Не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы: вы можете обсудить с доктором ваши тревоги, большие или маленькие, физического, материального или психологического характера.

Ваша история болезни

Для врача недомогания или серьезные заболевания, перенесенные вами операции представляют очень важную информацию. Когда вы будете рассказывать о вашей истории болезни, не пытайтесь классифицировать или делать заключения, даже если вы считаете, что некоторые эпизоды второстепенны. Рассказывайте обо всем: аллергиях, проблемах зрения, болях в спине, мигрени...

Ваш гинекологический анамнез

В этой области доктору также необходимо знать как можно больше. Наблюдает ли вас постоянно какой-либо гинеколог? Дата вашего последнего посещения? Когда вам в последний раз делали мазок? Были ли у вас гинекологические заболевания (например, генитальный герпес)? Как вы лечились? Какие контрацептивы вы принимали до последнего момента? Регулярный ли был у вас цикл до беременности (и особенно в отсутствие контрацепции)? Принимала ли ваша мать гормональные препараты, пока была беременна вами?

Предыдущие эпизоды беременности

Аборт, выкидыш - это те события, о которых необходимо обязательно рассказать доктору. Если у вас есть дети, необходимо рассказать о течении ваших предыдущих беременностей, родах, послеродовом периоде. Были ли преждевременные роды? Кесарево сечение? Если да, нет ли у вас описания данных операций? Сколько весили новорожденные? Как они себя чувствуют на данный момент? Кормили ли вы грудью?

Семейный анамнез

Во время первой консультации это очень важная тема. Есть ли в вашей (или в семье будущего отца) близнецы, склонность к гипертензии, диабет или наследственные заболевания (например, гемофилия)? Если вы перед беременностью консультировались с генетиком, можете ли вы рассказать о рекомендациях врача?

Полное обследование включает в себя диалог с врачом, гинекологический осмотр и направление на целую серию лабораторных анализов крови.

Первое обследование и дополнительные анализы во второй месяц беременности

Некоторые виды анализов являются обязательными, а другие - просто рекомендованы к проведению для дальнейшего благополучного ведения беременности. Сознательное отношение будущей матери играет здесь очень важную роль.

Обязательные обследования

Превентивная диагностика осуществляется по анализам крови или мочи:

Кроме обязательных анализов, существуют также дополнительные, которые врач может порекомендовать сообразно персональной истории болезни пациентки.

Во Франции, например, в рамках анализа крови осуществляют электрофорез гемоглобина, позволяющий диагностировать дрепаноцитоз (данному заболеванию подвержены жительницы Антильских островов, Африки и Америки) и талассемию (страдают жительницы Средиземноморья).

Обследование на СПИД обязательным не является, но настоятельно рекомендуется. Согласно закону, врач назначает серологический анализ на антитела к СПИДу только с разрешения пациентки.

Кроме прочего, врач берет мазок из шейки матки, если последний анализ имеет давность более 2 лет. УЗИ проводится в том случае, если врач считает нужным удостовериться в нормальном развитии беременности (при наличии кровотечения или выкидыша в анамнезе пациентки).

Для большей эффективности наблюдения

С первой консультации вы выйдете с несколькими направлениями на руках: на лабораторные анализы и на УЗИ 1-го триместра. Тщательно сохраняйте все рецепты и результаты анализов - они составят ваше медицинское досье.

Контрольные визиты к врачу осуществляются с периодичностью раз в месяц. Для большей эффективности ваших консультаций задавайте врачу всё, даже, казалось бы, незначительные вопросы, которые у вас возникают.

В аптеках продаются тесты (полоски) для проведения анализа мочи в домашних условиях.

У меня на коже груди появились некрасивые синеватые полоски. Это нормально?

Изменение венозной системы

Спокойно! Это вены, они проявляются, начиная с 1-го месяца беременности. Венозная система подстраивается, перенося несколько большее количество крови и подготавливаясь к лактации.

Вены более заметны у худощавых женщин, а также у женщин со светлой кожей, чем у женщин с солидной конституцией или матовой кожей. У полных женщин вены проявляются в конце беременности или не проявляются вовсе. В любом случае не беспокойтесь, после родов ваша кожа постепенно вернется в нормальное состояние.

Самое время для всех вопросов, которые вы хотите задать своему доктору. Записывайте их как только они приходят вам в голову, и смело обсуждайте с Врачом на консультации.

Правильное питание во второй месяц беременности

Менять ваш сложившийся образ питания бесполезно, кроме тех случаев, когда до беременности вы не употребляли молочных продуктов, мяса или рыбы, а также злаковых. Цель - сбалансированное и разнообразное питание в разумных количествах. Питаться нужно в два раза лучше, а не в два раза больше.

Протеины организма для конструкции

Белки - это материал для строительства и обновления тканей тела. Для закрепления развития вашего малыша и поддержания вашего собственного организма вам необходимо несколько более значительное количество белка, особенно в 3-м триместре: 70 г в день вместо 60 г - до беременности.

Наиболее распространены в употреблении белки животного происхождения. Это мясо, птица, рыба и молочные продукты. Но злаковые (хлеб, рис, крупы, макароны) и бобовые (чечевица, фасоль, горох) также содержат белки, только растительного происхождения. Их тоже необходимо брать в расчет, так как они способствуют поддержанию пищевого баланса организма.

Необходимо регулярно употреблять продукты, содержащие оба вида белка, в различных вариациях, поскольку у каждого продукта имеются свои особенности: мясо и рыба содержат железо, молочные продукты богаты кальцием, злаковые и бобовые содержат витамины и минералы.

Липиды - для нервной системы

Это жиры, которые состоят из соединения элементов, называемых «жирными кислотами», они и дают организму энергию. Они играют основную роль в формировании органов ребенка. Жирные кислоты поставляют в организм те элементы, которые он сам выработать не в состоянии: некоторые витамины (A, D, Е) и особые кислоты, так называемые незаменимые жирные кислоты, играющие важную роль в формировании мозга ребенка.

Незаменимые жирные кислоты делятся на 2 группы-омега-б и омега-3. Они не взаимозаменяемы, необходимо обращать внимание на потребление жиров обеих групп. С первой особых проблем возникнуть не должно, поскольку омега-б можно найти в любом из повседневно употребляемых масел: маисовом, подсолнечном, оливковом или арахисовом. С омега-3, напротив, следует быть особенно внимательным, поскольку употребление жиров этой группы часто является недостаточным: это рапсовое и соевое масла и жирная рыба (скумбрия, тунец, лосось).

За редкими исключениями нет необходимости уменьшать потребление жиров во время беременности. Для соблюдения равновесия в потреблении жирных кислот идеальным решением является варьирование различных источников липидов.

Приправляя блюда маслами, вы обеспечиваете свой организм омега-3 и омега-б кислотами.

Масло и маргарин

Лучше усваиваются в сыром виде: намазывать на хлеб в бутербродах или добавлять в качестве соуса к блюду (1 кусочек, то есть 10 г).

Оливковое, рапсовое, подсолнечное масло

Использовать для заправки салатов, чередуя или смешивая между собой, для поддержания равновесия жирных кислот (столовая ложка, то есть 10 г).

Арахисовое масло

Использовать для жарки: нагреваясь, оно становится более стабильным.

Сметана в список жиров не входит, так как она гораздо менее жирная, чем i ]ринято думать. Она прекрасно подходит к овощам, супам и фруктам.

Существуют также «скрытые» липиды - в таких продуктах, как жирное мясо, оливки, топленый жир, масличные культуры (арахис, миндаль, грецкий орех), выпечка из венского теста.

Углеводы - для энергии

Углеводы, или сахара, состоят из молекул глюкозы. Глюкоза является основным «топливом» для развития ребенка, употребление углеродосодержащих элементов при каждом приеме пищи является обязательным, поскольку ваш организм не содержит и не обладает запасом необходимого количества углеводов. Углеводы делятся на две группы: простые, содержащие в большом количестве быстро всасывающиеся сахара; и сложные, содержащие медленно всасывающиеся углеводы.

Быстро всасывающиеся сахара содержатся во фруктах. Но также и в сладостях, кондитерских изделиях, газированных напитках, варенье, шоколаде, меде. Воспользуйтесь моментом, чтобы получить удовольствие!

Медленно всасывающиеся углеводы (крахмал)

Они содержатся в хлебе, макаронах, рисе, картофеле, крупах, бобовых и именно на них нужно обращать особое внимание. Медленно всасываемые слизистой желудочно-кишечного тракта, они медленно насыщают организм и позволяют избежать внезапных приступов упадка сил, столь частых у беременных женщин. Крахмало-содержащие продукты обладают дополнительным достоинством - они содержат трудно усваиваемую клетчатку, которая устраняет запоры - классическую проблему всех беременных женщин.

Наилучшим источником клетчатки служат отруби или злаковые твердых сортов (хлеб, рис, макароны), бобовые (фасоль, горох, чечевица), сухофрукты (инжир, финики, чернослив), а также свежие фрукты и овощи. Но старайтесь не злоупотреблять: избыток клетчатки затрудняет усвояемость некоторых минералов - например, кальция и железа.

Психология во второй месяц беременности: вы уже другая

Первые два месяца беременности связаны с очень сильными эмоциями, у каждой женщины это происходит по-разному. Это очень личное приключение, даже если жизнь вроде бы и не изменилась...

Эффект усталости

• Усталость первого триместра не всегда стоит воспринимать как неудобство. Если тело этого требует - уменьшим ритм! Это замечательная возможность меньше работать и больше прислушиваться к себе.
• Однако далеко не все реагируют именно так. Некоторым не удается замедлить ритм вследствие напряженного рабочего графика, полагая, что еще слишком рано менять свой образ жизни, уступая потребностям тела. Усталость провоцирует нервозность и раздражительность. Послабления воспринимаются не как удовольствие, а как зависимость. Тело становится менее послушным, требует больше отдыха. В чем-то, напротив, приходится себя ограничивать. В любом случае, каждая женщина воспринимает эти перемены по-своему.
• Беременность, а затем появление ребенка провоцируют также изменения обычного поведения. Это нормально и практически неизбежно - испытывать иногда гнев, желание поторопить время, неприязнь по отношению к будущему малышу. Беременность - это не только безоблачное счастье.

Частая смена эмоций

Различные эмоции, появляющиеся в первые месяцы, - чаще всего результат выработки гормонов. Это небольшое преуменьшение, но именно «внутренняя химия» вызывает смену настроений.

Женщина вступает в новую фазу своей жизни, переходит в другое состояние. Это бессознательная подготовка к будущему материнству, немного на свой лад, даже если роды еще не скоро. Она пригласила ребенка в свое тело, она приглашает его в свое сознание, разум, мозг. Принять это не так легко, как можно было бы себе представить, поскольку сразу же появляется миллион вопросов. Но иногда, особенно в самом начале, все происходит очень просто, особенно если беременность запланированная и долгожданная. Реакции здесь слабо предсказуемы. Бывает, что женщины, которые по натуре беспокойны, демонстрируют в этот начальный период олимпийское спокойствие, или наоборот, женщины, которые были всегда уверены в себе, становятся беспокойными и раздражительными.

Общая картина беременности

На состояние духа во время беременности влияет множество факторов: жизненные обстоятельства, характер, отношения с будущим отцом, ожидаемый ребенок или нет, боязнь выкидыша. Воображение женщины в этом состоянии также стоит учитывать. Некоторым женщинам очень нравится носить ребенка. Они в этом процессе видят полноту и завершенность. Некоторые охотно обошлись бы без этих 9 месяцев ожидания и физических трансформаций. И первые, и вторые одинаково радуются, когда долгожданная беременность подтверждается. Но у одних это больше «радость тела», а у вторых радость имеет скорее интеллектуальный оттенок. Для кого-то это естественное состояние, как вторая кожа, это видно по положению тела, по походке. А другим нужно больше времени, в эти первые недели они ведут себя отстраненно, как будто все это не с ними происходит. Третьи стараются подавлять эмоции, опасаясь душевной травмы в случае, если потеряют малыша.

Неужели все это правда?

Осознаем ли мы это в первые недели? Нужно многое узнать, понять, почувствовать в самом интимном смысле, роды кажутся пока такими далекими. Это почти из области снов и мечтаний. Жизнь продолжается, мы продолжаем выполнять те же задачи, ходить на работу, как раньше. Можно даже забыть об имеющейся беременности. Некоторых женщин это вполне устраивает, они считают смену ритма жизни преждевременной. Других, напротив, раздражает тот факт, что жизнь идет как всегда, им хочется, чтобы их уже холили и лелеяли. В большинстве случаев все эмоции смешиваются между собой, даже самые, казалось бы, противоречивые, со всеми возможными нюансами, на протяжении всей беременности.

Некоторым женщинам нужно больше внимания, и они быстрее подстраивают свой ритм жизни к произошедшим изменениям.

Я сразу почувствовала

«Я сразу поняла, что я беременна.

Я довольно долго ждала наступления этого момента и внимательно прислушивалась к моему телу.

Когда я пошла покупать тест на беременность, я была практически уверена в положительном результате. Я даже рассказала об этом предчувствии моему партнеру.

Грудь стала более чувствительной, и не было ощущения недомогания и слабости, предшествующего месячным. Оглядываясь назад, я могу сказать, что уже была более спокойной, миролюбивой, с ощущением внутренней силы.

У моей золовки все было наоборот. Она вначале не почувствовала никаких изменений в себе и даже сделала тест на беременность второй раз, чтобы быть точно уверенной».

Частые вопросы во второй месяц беременности

Доктор сказал, что у меня загиб матки. Это проблема?

Загиб матки

Нет, загиб матки не является проблемой, это анатомическое «отклонение». Приблизительно у одной из пяти женщин перед беременностью был загиб матки, иными словами, верх матки направлен не вперед, а назад. В большинстве случаев матка распрямляется к концу 1 -го триместра.

Если положение матки не исправляется естественным образом, вы, возможно, ощущаете некоторые боли. Они закончатся, как только плод достаточно подрастет, что позволит матке принять правильное положение.

С тех пор, как я беременна, некоторая пища имеет странный вкус. Это нормально?

Тяга и отвращение к пище

Встревоженный муж, выбегающий ночью в плаще, накинутом на пижаму, в поисках клубники, чтобы удовлетворить внезапную тягу любимой к ягодам, это скорее миф, чем реальность. В действительности у беременных такое острое желание возникает редко.

Но большинство женщин утверждают, что во время беременности их вкусы меняются. Отвечают за это гормональные изменения. Вот почему тяга и отвращение к пище проявляются особенно остро в первые три месяца, когда в организме беременных гормоны доходят до крайнего возбуждения.

Однако гормоны не единственная причина. Теория, согласно которой тяга и отвращение к пище являются сигналами нашего организма - нам противны одни продукты и непреодолимо тянет к другим, - вызывает определенный интерес. Такой тип сигнала подается, к примеру, когда вы видите черный кофе, без которого до сегодняшнего дня не мыслили приступить к работе, но теперь он не вызывает никакого желания. Или когда вы вдруг находите, что брокколи - это очень вкусно, а за мороженое готовы отдать все, что угодно. Трудно поверить, что ваш организм посылает из печени верные сигналы.

Когда речь идет о еде, не всегда нужно доверять организму, возможно, потому, что мы удалились от натуральной пищи и уже не способны правильно расшифровать посылаемые сигналы. . Если вам очень сильно хочется съесть продукт, который - вызнаете- вам нельзя, поищите,чем! его заменить, это в какой-то мере удовлетворит ваше желание, не увеличивая количество ненужных калорий. Возьмите, например, йогурт с фруктами, это лучше, чем сверхкалорийная плитка шоколада. К 4-му месяцу беременности неестественная тяга и отвращение к пище пройдут или будут менее ощутимы.

Я знаю, что не привита от токсоплазмоза, а у меня есть кошка; ею занимается муж. Мне лучше кошку убрать?

Предупреждение токсоплазмоза

Во Франции половина беременных женщин не привита от токсоплазмоза. Считается, что процент заражений (и тем самым иммунизации) намного более высокий у людей, которые регулярно потребляют сырое мясо или имеют кошек. Серологическая диагностика проводится систематически, начиная с первого периода беременности.

Если анализ крови покажет отсутствие иммунитета, это ваш случай, вы должны наблюдаться ежемесячно, на протяжении всей беременности (и после) на предмет присутствия токсоплазмоза. В случае его выявления вам пропишут лечение антибиотиками, чтобы свести к минимуму риск заражения ребенка. Инфекция безопасна для вас, но у ребенка могут быть тяжелые последствия.

Все же желательно кошку удалить. Если вам некому ее доверить, пусть ею занимается муж; вы, контактируя с миской, землей (сад, песок) и экскрементами кошки, рискуете заразиться токсоплазмозом. Рекомендуем также менять кошачий туалет ежедневно.

Я беременна на 8-й неделе, а у меня кровотечения. Есть ли повод для беспокойства?

Кровотечения на первых месяцах

Кровотечения в первые месяцы беременности случаются. Если кровотечение слабое и не сопровождается болью в области таза или схватками, то риск выкидыша невелик. В любом случае во избежание осложнений необходимо проконсультироваться с врачом.

Кровотечение в начале беременности вызвано иногда выворотом шейки матки (эктропион): вследствие гормональных изменений внутренняя слизь переливается из шейки матки наружу. Эктропион не опасен для ребенка, но матка может кровоточить при сексуальном контакте.

Иногда кровотечение вызывается отслоением яйца от стенки матки, что видно на эхографии. Необходимо отдохнуть и подождать, пока все не восстановится, дальше беременность может развиваться нормально. И наконец, кровотечение может быть сигналом внематочной беременности.

Если, кроме вас, туалет менять некому, надевайте разовые перчатки и после уборки тщательно мойте руки.

Строго соблюдайте правила гигиены: мойте фрукты, овощи, листья салата, ароматические травы, особенно когда они употребляются сырыми; хорошо проваривайте мясо; не пейте сырое молоко и не ешьте сырых яиц; вымывайте руки после того, как дотрагивались до сырого мяса; при работе в саду надевайте перчатки.

Я только что узнала, что беременна. Какие главные действия я должна предпринять, чтобы все шло хорошо, и с чего начать?

Визиты в первые три месяца

• С самого начала выберите и запишитесь в роддом.
• Если у вас нерегулярный цикл и вы точно не знаете, какой у вас срок, рекомендуем сделать УЗИ со второго месяца, чтобы определить срок беременности, и дальше следовать по графику.
• В любом случае на 12-й неделе аменореи посетите гинеколога, чтобы сделать диагностическое УЗИ (измерение прозрачности затылка) и одновременно анализ на содержание сывороточного маркера. Этот этап особенно важен для выявления трисомии 2-1.
• Если вы собираетесь практиковать перинатальную гаптономию, запишитесь на сеансы сейчас: количество мест ограничено. Сеансы, как правило, начинаются с пятого месяца беременности.