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Los familiares en los que el marido o la mujer abusa del alcohol deben saber cómo convivir con un alcohólico para poder brindarle asistencia oportuna durante los períodos de exacerbación de la enfermedad. A pesar de lo trágico de la situación, se puede corregir utilizando técnicas psicológicas y sin dejar a un ser querido solo con su problema. Es casi imposible superar el alcoholismo por su cuenta, pero con el esfuerzo conjunto de personas solidarias es muy posible superar el doloroso deseo de consumir alcohol.

quienes son alcohólicos

Los signos del alcoholismo son casi idénticos a los del abuso de alcohol, por lo que el diagnóstico final suele retrasarse. Las peculiaridades de la dependencia del alcohol que deberían causar preocupación entre los familiares son una necesidad irresistible de beber alcohol, un estado de pánico si no es posible encontrar alcohol.

El alcoholismo es más una adicción psicológica que fisiológica. Un paciente con tal diagnóstico necesita el apoyo de sus seres queridos, aunque lo niegue con todas sus acciones. Contactar con un centro de ayuda especializada para adictos ayudará a confirmar las suposiciones sobre la presencia de alcoholismo. Un narcólogo confirmará o refutará las preocupaciones existentes y asesorará sobre el tratamiento del alcoholismo.

Al elegir un compañero de vida, las personas no pueden predecir de antemano cómo será su destino futuro. Por tanto, al darse cuenta de que un ser querido se ha vuelto borracho, surge la pregunta: ¿vale la pena continuar tu vida al lado de un alcohólico? Las opiniones de los psicólogos sobre el alcoholismo son contradictorias. Pero todos se reducen al hecho de que debes decidir qué estás dispuesto a sacrificar para salvar a tu familia. Si todavía tienes sentimientos y quieres luchar contra la adicción al alcohol, ten paciencia. Empiece a luchar contra el alcoholismo lo antes posible.

Sea honesto consigo mismo, evalúe con seriedad sus capacidades. Enfrentar el alcoholismo requerirá mucho esfuerzo, tiempo y nervios. La adicción se puede combatir si realmente quieres a la persona. Si no, es mejor no arruinar tu vida y encontrar la fuerza para terminar la relación. La situación es más complicada si un pariente cercano, los padres o el propio hijo, sufre de adicción al alcohol. En este caso, la pregunta no es si vale la pena vivir con él, sino qué hacer con un alcohólico.

Vivir con un alcohólico

Vivir con una persona en el mismo apartamento, incluso con un ser querido, pero que sufre de alcoholismo, no puede considerarse sencillo. Tendrá que aceptar el hecho de que sus sentimientos y deseos pasarán a un segundo plano. El tratamiento de un alcohólico puede llevar muchos meses o incluso años. Y durante todo este tiempo es necesario brindar todo el apoyo posible y realizar un seguimiento las 24 horas. El número de teléfono gratuito del centro de asistencia psicológica a alcohólicos debe estar siempre a mano para poder contactar a tiempo con los especialistas en caso de averías, que ocurrirán con frecuencia.

Cómo hablar con un alcohólico

Si vive con un alcohólico, debe saber cómo vivir con un alcohólico y comprender la psicología de esta enfermedad. La comunicación no puede limitarse, de lo contrario el paciente se aislará aún más del mundo exterior y buscará consuelo como siempre. Reglas básicas para comunicarse con una persona adicta:

• no intentes razonar con él en estado de ebriedad;
• no creas en las promesas hechas en estado de resaca;
• no hagas concesiones;
• evitar peleas constantes;
• presente de manera convincente sus argumentos contra el alcoholismo durante un período de claridad de conciencia;
• Al dar ultimátums a un adicto al alcohol, tenga la determinación de darles vida.

Cómo ayudar con la resaca en casa

La intoxicación es algo con lo que a menudo tienen que lidiar los familiares y amigos de un alcohólico. Esta condición insoportable y dolorosa se puede aliviar en casa. Los alcohólicos intentan afrontar el síndrome de resaca por sí solos utilizando el método de la "cerveza", es decir. bebiendo un vaso de cerveza. Este método, aunque ayuda al principio, agrava aún más la adicción en el futuro.

Para los familiares que están tratando de entender cómo vivir con un alcohólico, es importante saber cómo ayudarlos con la resaca. El primer remedio es rehidratarse bebiendo entre 1 y 1,5 litros de agua durante 2 horas. Varios sorbentes y refrescos ayudarán a eliminar la intoxicación por alcohol. El vasoespasmo se puede aliviar con medicamentos, como una tableta de aspirina, glicina y ácido ascórbico.

Cómo ayudar a salir del consumo excesivo de alcohol

Es difícil, pero posible, sacar a un alcohólico de un consumo excesivo de alcohol sin recurrir a ayuda médica. Para elaborar una estrategia sobre cómo curar a un alcohólico, se debe tener en cuenta la gravedad del atracón y su duración. No se puede dejar de beber alcohol de repente; esto está plagado de complicaciones en forma de espasmos agudos de los vasos sanguíneos y ataques cardíacos. La dosis de alcohol debe reducirse gradualmente hasta "cero" durante 3 días. Durante este período del tratamiento del alcoholismo, es necesario desintoxicar el organismo para mejorar el bienestar.

Cómo lidiar con un alcohólico en la familia.

La línea de comportamiento al comunicarse con un alcohólico debe estar claramente estructurada. Una persona que sufre de alcoholismo aprende rápidamente a manipular a sus seres queridos para obtener la dosis deseada de alcohol o justificar su hábito. No se puede seguir el ejemplo de un alcohólico; al hacerlo, se agrava el problema de la adicción. Sea persistente y exigente, pero fundamente siempre sus afirmaciones proporcionando argumentos convincentes y ejemplos del impacto negativo de la adicción al alcohol en el organismo.

con bebe

Los padres que enfrentan el problema del alcoholismo en su hijo o hija deben mostrar fortaleza y no caer en la adicción. El amor de madre es ciego ante las deficiencias del niño, pero para deshacerse de la dependencia es necesario abstraerse y elegir la forma definitiva de comunicación sin concesiones. Los niños tienen inherentemente miedo a la palabra de sus padres, por lo que cuanto antes se tomen medidas y se expliquen las posibles consecuencias del alcoholismo, mayor será la probabilidad de dejar el alcohol y salvar al niño de la adicción.

Con esposo

La teoría de que el alcoholismo masculino es más fácil de curar que el alcoholismo femenino es controvertida. Pero el hecho de que un hombre nunca admita su adicción es un hecho. La esposa de un alcohólico tiene que afrontar dificultades en el camino para deshacerse del hábito de abusar del alcohol, y la primera de ellas es convencerlo de que existe un problema de alcoholismo. ¿Cómo puedo ayudar a mi marido a dejar de beber si no lo considera una enfermedad? Se necesitará resistencia y la capacidad de encontrar un enfoque psicológico que influya imperceptiblemente en los aspectos emocionales del cónyuge.

Con padre

Para un niño, un padre que abusa del alcohol es una prueba. Los padres deben predicar con el ejemplo e inspirar respeto. A los niños pequeños les resulta psicológicamente difícil entender cómo vivir con un alcohólico. La conciencia del problema del alcoholismo surge a medida que uno se hace mayor. Es importante que el niño participe en el proceso de rehabilitación del padre de un alcohólico a través de conversaciones francas y expresando su opinión respecto a la embriaguez. Quizás, gracias a la confianza de los niños, la dependencia del alcohol se debilitará.

Con mi esposa

Es mucho más difícil para un hombre entender cómo vivir con una esposa alcohólica, ya que el alcoholismo femenino es una forma menos común de esta enfermedad. En primer lugar, es necesario descubrir las causas de la adicción. Las mujeres son sentimentales, por eso vale la pena cambiar tu actitud hacia tu esposa y mostrar preocupación. Una vez identificados los aspectos psicológicos del alcoholismo, es necesario eliminarlos lo antes posible.

Cómo ayudar a un alcohólico a dejar de beber

Una visita a una clínica especializada finalmente ayudará a curar la adicción al alcohol. Muchas mujeres, al resolver el problema de cómo curar a su marido del alcoholismo, recurren al método de codificación. Este es un método eficaz, pero puede tener un efecto perjudicial sobre la psique. Un método más humano para tratar el alcoholismo es la ayuda psicológica profesional. El principal factor que influye en la eficacia del proceso de eliminación de la adicción es el deseo del propio alcohólico de emprender el camino de la recuperación.

¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo, presione Ctrl + Enter y ¡lo arreglaremos todo! 9 697 0 Buenas tardes. En este artículo abordaremos el problema de muchas mujeres y responderemos a sus preguntas sobre cómo vivir con un alcohólico. Nuestros psicólogos te darán consejos sobre cómo no volverte loco viviendo en el mismo apartamento que tu marido alcohólico. Podrá aprender varias formas efectivas de deshacerse de esta adicción y también comprender cómo comportarse correctamente con una persona adicta. Quizás a veces sea mejor alejarse de un problema que solucionar algo que no se puede cambiar.

La línea entre la embriaguez y el alcoholismo

El alcoholismo es una enfermedad que necesita tratamiento. Vale destacar que sus orígenes provienen precisamente de la embriaguez. Las diferencias más importantes entre estas categorías son:

• Beber es un hábito que una persona controla por sí misma. Puede que abuse del alcohol durante las vacaciones o con más frecuencia, pero también tiene la capacidad de dejarlo rápidamente. El alcoholismo comienza con un deseo incontrolable de beber. Si con una borrachera normal una persona puede vivir como antes, entonces la enfermedad tiene un efecto destructivo;
• El alcoholismo es una adicción que tiene manifestaciones. Si una persona no toma la dosis, comienza a experimentar abstinencia, depresión y un estado extremadamente deprimido. En caso de embriaguez, tales síntomas no ocurren;
• No es tan fácil deshacerse del alcoholismo, porque incluso el deseo perderá el hábito;
• Después de beber, ciertos momentos se borran de la memoria y los alcohólicos no recuerdan por completo el día de la intoxicación.

Parecería que la embriaguez y el alcoholismo son cosas completamente diferentes. De hecho, la línea entre estos dos conceptos es muy delgada. Sí, son diferentes, pero un cambio de un estado a otro puede ocurrir en cualquier momento.

Además, todas las personas son diferentes y algunas tienen predisposición. Si los familiares de su ser querido tenían esta adicción, entonces existe una alta probabilidad de que él también la tenga. Una cosa es beber dos copas de vino en vacaciones y otra beber varios litros de alcohol cada fin de semana.

Si ve que su ser querido ha comenzado a comprar alcohol cada vez con más frecuencia, entonces esta es una de las señales que conducen a una adicción grave.

¿Quién es alcohólico?

Alcohólico - esta es una persona que ya no puede vivir sin alcohol. Está buscando una oportunidad para beber en cualquier momento y en cualquier lugar. Su comportamiento es difícil de controlar con persuasión o quejas. No sólo no quiere vivir sin una bebida dañina, sino que no puede hacerlo.

Por supuesto, esta enfermedad está más relacionada con la psicología que con la fisiología. El adicto ve en tal producto una recompensa, un zumbido y un alivio del dolor mental. Está tan acostumbrado a su ausencia que su aparición le provoca un sufrimiento muy severo.

Estas personas empiezan a entrar en pánico si no pueden encontrar la siguiente dosis. A menudo torturan a sus seres queridos y hacen cosas inapropiadas. Es increíblemente frecuente que los adictos saquen equipos y muebles del apartamento para comprar una botella con el dinero que reciben. Este es el comportamiento de una persona anormal que necesita tratamiento, no una conversación sobre moralidad.

Si tiene dudas sobre el diagnóstico, consulte a su médico. Si su ser querido se niega a acudir a él, intente llamar a un especialista a su casa. Al menos así obtendrás un análisis preciso y honesto.

¿Cuánto viven los alcohólicos?

Por cierto, existe la idea errónea de que los alcohólicos viven más. Pero las estadísticas dicen lo contrario. De hecho, la esperanza de vida de un adicto no supera los 45-55 años.

Si ha conocido o conoce a una persona mayor que padece esta enfermedad, lo más probable es que sea solo una excepción. Además, conviene tener en cuenta la genética, la ausencia de enfermedades hereditarias, que también inciden en este tema.

Vale la pena señalar que las personas que beben parecen mucho mayores. Quizás este matiz también desempeñe un papel en la ilusión general. En la calle nos encontramos a menudo con alcohólicos que nos parecen viejos. Pero esto es sólo una imagen engañosa.

Causas y consecuencias del alcoholismo para los seres queridos.

El concepto de “codependencia” existe desde hace mucho tiempo. Las personas que viven con un alcohólico también están enfermas. La mayoría de las veces, comienzan a ponerse nerviosos y el niño de una familia así tiene problemas mentales y de desarrollo.

Los niños sufren especialmente. Para ellos, todos estos problemas se perciben de forma especialmente vívida. Comienzan a desquitarse con otras personas y aprenden cosas peores. Su percepción del mundo y de sus valores colapsa. A menudo son precisamente estas personas las que crecen enojadas, agresivas e infelices.

Las personas cercanas al adicto comienzan a acostumbrarse al estrés constante. A menudo se distancian de conocidos, amigos y familiares. Simplemente se sienten avergonzados de su ser querido. Un problema como este siempre es humillante y muy doloroso.

Se sienten obligados a ayudarlo y asumir el papel de otra persona. A menudo las mujeres empiezan a culparse por lo sucedido. Por eso quieren tanto corregir la situación actual. Por cierto, muy a menudo la gente adopta el modelo de comportamiento de un alcohólico y empieza a beber ellos mismos.

La insatisfacción constante con los demás, el estrés, las peleas y el dolor no pueden quedar sin dejar rastro. A menudo la gente simplemente se vuelve loca.

¿Vale la pena vivir con un alcohólico?

¿Deberías vivir con un alcohólico?? Todas las mujeres hacen esta pregunta, pero solo unas pocas pueden dejar a un alcohólico. Por alguna razón, la mayoría de las mujeres asumen el papel de salvadoras. Todo el mundo quiere cambiar a un ser querido y dedica toda su energía a ello. Sin embargo, los finales felices son increíblemente pocos y espaciados.

Si ha estado luchando con este problema durante muchos años y ha probado varios métodos, pero no sucede nada, entonces váyase. A tu ser querido siempre le parece que un poco más y la adicción pasará, pero debes mirar las cosas con seriedad. Si su ser querido tiene un deseo, tarde o temprano podrá hacer frente a la enfermedad. Si no está ahí, entonces es absolutamente inútil.

Si un niño crece en una atmósfera así, al menos piense en él. No te culpes por la traición si te vas. Estos principios morales son absolutamente inconmensurables con la psique destruida de los niños.

Vivir con un alcohólico en el mismo apartamento es difícil e insoportable para todas las personas cercanas a usted. Sería mejor si la familia estuviera incompleta, pero entonces desaparecerían de ella el sufrimiento, el dolor y el miedo constante, así como el impacto negativo en los niños. Después de todo, los niños suelen repetir el destino de sus padres. Elimina un futuro negativo para tu hijo.

En cuanto al amor, éste también es a menudo una ilusión. Un alcohólico es una persona completamente diferente y te enamoraste de otra persona. Si ha hecho todo lo posible para solucionar el problema, no se culpe por decidir ser feliz.

Cómo lidiar con un alcohólico en la familia.

Si no puedes irte o tu hijo bebe, entonces debes cambiar tu comportamiento. Algunas acciones sólo pueden agravar la situación y aumentar el número de problemas. Veamos las reglas más básicas sobre cómo vivir con un alcohólico:

• Es necesario reconocer verdaderamente el problema y no caer en la ilusión de que todo desaparecerá por sí solo. Si una persona prometió dejar de fumar hace tres años, después de los próximos tres años nada cambiará. Debe consultar a un médico de inmediato.
• Deja de poner excusas para alguien que bebe. Si tuvo algún tipo de desgracia, entonces esta no es razón para darse por vencido. ¿Por qué tienes que ser fuerte y él no puede?
• Deja de ayudarlo cuando haya estado bebiendo o despertándose de un atracón. Si se quedó dormido en el suelo del pasillo, déjelo tumbado allí. Lo mismo ocurre con las resacas. Simplemente se acostumbrará al hecho de que usted debe y está obligado a hacer todo esto por él.
• Si su esposo es alcohólico y bebe en exceso, intente de alguna manera proteger a sus hijos y a usted mismo de esto. Si es posible, ve con tus padres o quédate con amigos. Aún así, beber completamente sin interrupción es un caso más raro.
• No tengas peleas ni conversaciones con una persona que esté borracha. En estos momentos se muestra especialmente agresivo y no puede oír nada. Además, no recordará nada al día siguiente.
• Deja de acudir a los adivinos, porque la mayoría de ellos no tienen ninguna habilidad. Póngase en contacto con un centro médico, porque se trata de una enfermedad que se puede curar.
• Intenta cambiar tu actitud ante la situación. Concierte una cita con un psicólogo y consulte con un narcólogo. Tú mismo necesitas ayuda.

Comprenda que la vida no gira en torno a una sola persona. Sí, este problema es muy grave y te quita mucha energía, pero esto no es motivo para olvidar que eres mujer. Intenta cuidarte y organizarte pequeñas vacaciones. De esta manera la vida parecerá menos triste.

Por supuesto, si su hijo bebe, la situación es mucho más grave. Si puedes dejar a tu marido, es imposible dejar a tu hijo. En cuanto al comportamiento, debe ser exactamente igual que con su cónyuge.

Ayude a su hijo a resolver su problema, pero no se convierta en su niñera. Y lo importante es que no te culpes por esta situación. Tu hijo es una persona independiente que sabe tomar decisiones.

Cómo ayudar a un alcohólico a dejar de beber

En primer lugar, debes cambiar tu propio comportamiento. El paciente debería ver algunos cambios en la vida que le harán pensar. Hemos recopilado para usted los consejos más eficaces de un psicólogo:

• Dale tu tiempo principal a otros miembros de la familia.. Ve con ellos a diversos eventos, camina más y quédate menos en casa. Quizás después de un tiempo el alcohólico también quiera unirse. Si no, llámalo tú mismo. Por supuesto, en esos momentos una persona debe estar sobria.
• Deja de sentir lástima por el adicto. Si ha hecho algo mal, no intente enmendarlo comprando alcohol. De esta forma la persona verá que lo fomentas.
• No le des dinero a un alcohólico.. Debería tener un incentivo para ganar dinero él mismo. Si quiere comprar algo para la familia, ve a la tienda con él o cómpralo tú mismo.
• No lo justifiques ante tus compañeros o amigos.. Además, no elimines los rastros de su pelea hasta que despierte. Que se avergüence de su conducta. Para algunos, este sentimiento les obliga a cambiar.
• Intente hablar sobre el tratamiento y la lucha contra la adicción con una persona sobria.. No le levantes la voz, no lo critiques, pero ofrece una solución.
• Sólo debes dar ultimátums sobre la marcha después de largas e inútiles conversaciones.. Si desea expresar esta propuesta, prepárese para irse. Muchos alcohólicos no creen en la seriedad de esta frase y luego manipulan aún más a la persona si su promesa no se hace realidad.
• No ocultes tu situación a amigos y familiares.. Ni siquiera se trata de hacer que el paciente se sienta avergonzado. Es posible que la gente quiera ayudarle. Existe una alta probabilidad de que algunos de ellos hayan tenido un problema similar entre sus amigos y conozcan un buen médico u otro método eficaz.
• No hagas nada a sus espaldas. El propio adicto debe querer solucionar su problema. El tratamiento sin su conocimiento será de corta duración.
• Si ve que una persona se está esforzando y está mejorando gradualmente, apóyela y felicítela.. Es en esos momentos cuando necesita especialmente tu ayuda.

Debes crear condiciones que le obliguen a mirar la situación de otra manera. La mayoría de las veces, los gritos y las peleas no logran nada. El adicto debe ver por sí mismo cuál es su adicción.

decidiste irte

Esté preparado para el hecho de que es posible que la persona no lo deje ir. Si grita y jura que todo cambiará, entonces dale una segunda oportunidad. Sólo recuerde que esta debería ser una segunda oportunidad, no una tercera o cuarta oportunidad.

Si no se toma ninguna medida, empaque sus cosas. Esto debe hacerse con cuidado y no para lucirse. Si el alcohólico hizo un berrinche la primera vez, lo repetirá nuevamente. Quizás comiencen las amenazas o los ultimátums, lo cual es igualmente malo. Nada debería detenerte.

No debes huir de casa con tus sentimientos sin pensar en nada. Debes tomar esta decisión conscientemente y buscar alojamiento alternativo con antelación. Si tienes amigos que puedan protegerte, entonces está bien. Si después de un mes de vivir separados su ser querido no cambia su actitud hacia el alcohol, entonces puede alquilar un apartamento separado y comenzar una nueva vida. Incluso si los niños alcohólicos lo obligan a cambiar, es poco probable que algo lo ayude.

Es muy importante no culparse a sí mismo. Le diste al adicto una opción y él la hizo. Deja de ser una víctima y acepta que tu vida también importa. Naciste para ser feliz y amado.

Psicóloga, 16 años de experiencia práctica. Olga trabaja en las siguientes áreas: Terapia Gestalt, Psicodrama, Terapia familiar sistémica, Psicoterapia psicodinámica de corta duración.

El alcoholismo no es sólo un problema de las familias rusas. Muy a menudo, sus esposas sufren de maridos alcohólicos. Es difícil para una mujer bella, joven y llena de energía imaginar cómo vivir con un alcohólico. El consejo de un psicólogo en este caso se convertirá en una guía para las acciones correctas que no agravarán la situación, pero ayudarán a resolver el problema desde adentro.

La línea entre la embriaguez y el alcoholismo

El alcoholismo es una enfermedad crónica que se caracteriza por la dependencia física y mental de las bebidas alcohólicas y progresa hasta la descomposición completa del individuo.

No te conviertes en alcohólico de la noche a la mañana; para que se desarrolle una adicción persistente y una persona se enferme, es necesario pasar por la etapa de la embriaguez cotidiana.

Tanto el alcoholismo como la embriaguez son el abuso de bebidas alcohólicas, pero existen algunas diferencias entre ambos conceptos:

• Beber es un hábito que puede convertirse o no en una adicción. Se puede beber durante años, pero vivir la misma vida y el alcoholismo progresa, llevando a la persona al nivel de un primate;
• La embriaguez no requiere tratamiento médico profesional, una persona, si lo desea, puede deshacerse de este hábito, como el hábito de fumar;
• Con el alcoholismo, se producen cambios irreversibles en el cuerpo: sin otra dosis de alcohol, una persona comienza a experimentar "abstinencia" y su salud empeora. Esto no sucede cuando estás borracho;
• Una persona que abusa de bebidas alcohólicas no puede rechazarlas, aunque exista deseo o necesidad;
• Después de beber, los acontecimientos de ayer se retienen en la memoria; para un alcohólico, todo lo que hay en la memoria se borra por completo.

¿Qué suelen hacer mal las mujeres?

Incluso si la embriaguez no se convierte en una enfermedad, siempre debes estar alerta y hacer todo lo posible para evitar que tu marido beba alcohol, incluso por costumbre.

Muchas esposas en la lucha contra la serpiente verde inicialmente cometen muchos errores, que luego solo agravan la situación:

• Constantes “reñidos” del marido, reproches y reproches. Una persona debe lograrlo todo por sí misma, debe decir un máximo de dos veces aquello con lo que no está satisfecho. Más repeticiones no tienen sentido, sólo crearán cosas aún mayores y negativas;
• Tratar de ganarse a los padres y otros familiares para que se pongan de su lado, recurriendo a peticiones como: “Él no me escucha, tal vez puedas hacerle entrar en razón”. La presión constante de todos lados hará que un hombre se retraiga aún más en sí mismo;
• Lo peor para cualquier hombre es un golpe a su propia dignidad, y esto es fácil de infligir si se lo compara con los demás, reprochándole inferioridad y debilidad;
• Ejercer presión moral sobre un hombre, obligarlo, anteponerlo a una elección. Durante algún tiempo esto puede tener y tendrá sus resultados, pero el problema seguirá bajo el velo de un constante autocontrol y estrés emocional;
• Las escenas y enfrentamientos con los compañeros de bebida de su marido definitivamente no conducirán a nada bueno.

En este vídeo, el psicólogo Pavel Genevin hablará sobre las causas del alcoholismo masculino y cómo una esposa puede ayudarle a afrontar esta enfermedad:

La coerción nunca ayudará a afrontar el alcoholismo, una mujer necesita cambiar completamente su comportamiento:

1. Lo principal es mantener la calma, no hay necesidad de ponerse histérico, maldecir, que haya notas de indiferencia en cada gesto y paso;
2. Hasta que el alcohólico quiera discutir este problema, no inicie una conversación sobre el tema de la adicción al alcohol, pero si le pide la opinión a su esposa, ella no necesita ocultar su actitud negativa. Al mismo tiempo, es necesario explicar su posición de forma clara, tranquila y sin emociones;
3. Debes intentar mejorar por ti mismo. Cuide la apariencia, la autoeducación, si la esposa fuera ama de casa, consiga un trabajo. Quizás el marido, al ver a su lado a otra mujer, a la que ya no corresponde, piense y empiece a cambiar;
4. No es necesario convertirse en niñera de un adicto: recoger las tabernas por la noche y limpiar su desorden en casa. Se quedó dormido en el umbral de un bar - que se quede allí hasta que se despierte, después de otro atracón hizo un desastre, esparció botellas, no pudo resistir y ensució - que lo admire por la mañana. Lo principal en este caso es no sentir lástima por él, no cuidarlo;
5. No es necesario ocultar la verdadera situación delante de sus compañeros de trabajo o de sus familiares; un bebedor empedernido debe poder ser responsable de sus acciones.

¿Por qué los alcohólicos viven mucho tiempo?

Existe la falsa creencia de que los alcohólicos viven una larga vida. Pero esto es completamente absurdo: ¿es posible vivir mucho tiempo si bebes una dosis letal de veneno todos los días? Sí, hay excepciones cuando un borracho vive más que un abstemio. Pero se trata de casos aislados. La mayoría de los alcohólicos viven en promedio entre 35 y 40 años..

El consumo constante de alcohol, en primer lugar, destruye las células cerebrales y, en segundo lugar, destruye el hígado. Los alcohólicos mueren no sólo de cirrosis hepática, la causa de la muerte puede ser hepatitis y pancreatitis alcohólica. El corazón en el cuerpo de un borracho sufre no menos que el hígado: las borracheras prolongadas provocan insuficiencia cardíaca.

La embriaguez destruye no sólo la salud física sino también la mental. Muchas personas adictas al alcohol se suicidan.

¿Vale la pena vivir con un alcohólico?

Un alcohólico es, ante todo, una persona enferma. Pero, ¿es la enfermedad un motivo para destruir una familia? ¿Es posible con la conciencia tranquila abandonar a la persona que amas en problemas? Por supuesto, una mujer debe hacer todo lo posible para curar a su marido y restaurar la felicidad familiar.

En primer lugar, debe intentar comprender cuándo un vaso de vodka se volvió tan querido para su ser querido. ¿Cuál fue el impulso? ¿Fracasos en la vida, problemas en el trabajo o quizás el motivo sea un malentendido en la familia? Y entonces la sombra de la culpa recae sobre la propia mujer.

habiendo aprendido Qué se ha convertido en la raíz del mal: debes intentar corregir de alguna manera la situación, tal vez con una conversación sincera y admitiendo tus propios errores. Pero si se han invertido todos los esfuerzos y recursos en la lucha contra la adicción dañina y se ha invertido demasiado tiempo precioso, pero no se obtienen resultados, entonces no queda nada más que hacer que aceptar y vivir con una persona que Abusa del alcohol, o déjalo solo con tu pasión.

Los alcohólicos, a diferencia de otros pacientes, no son conscientes de su enfermedad y no quieren hacerlo. Y un leproso que no puede curarse ciertamente contagiará a quienes lo rodean. Aunque no sea por el alcoholismo, sino por la desesperación, la desilusión y la pérdida de interés por la vida.

Un marido que bebe constantemente nunca hará feliz a su esposa. Los atracones, las riñas, el rostro inadecuado de la persona amada agotan a la mujer. Ella, como el propio alcohólico, no necesita menos apoyo: recomendaciones de personas que sepan vivir con un alcohólico, consejos de un psicólogo y ayuda de familiares y amigos.

Video: si tu marido usa...

En este video, la psicóloga Marina Ulyanova aconseja qué hacer con un marido alcohólico, cómo se puede vivir con él:

Familiares y familiares mostraron todos los signos de trastornos de personalidad. A menudo les diagnosticaban neurosis. Y no es de extrañar, porque la neurosis surge debido al hecho de que una persona no puede hacer frente a los factores de estrés que actúan constantemente en su vida.

Una persona químicamente dependiente es precisamente un factor de estrés para todos los miembros de la familia.

La vida en un polvorín comparada con la vida de la esposa de un alcohólico o drogadicto es solo unas vacaciones a la orilla del mar. No hay nada más inestable e impredecible que el comportamiento de un adicto. Nadie en la casa sabe cuándo ni en qué forma aparecerá. ¿Y aparecerá? ¿Dónde tendrás que buscarlo en este caso? En la policía, en una taberna, en la entrada, con amigos o en la morgue. Aunque hay pocas opciones, todas ellas son poco atractivas. Poco a poco la vida empieza a parecerse a una pesadilla. El mundo entero que nos rodea parece dejar de existir y está limitado por el marco del dolor y la expectativa. Él no vino: surgen el miedo y la incertidumbre. Llegó: comportamiento impredecible, escándalos, violencia.

Sin violencia no hay familias de alcohólicos. Siempre está presente, si no en forma física, al menos en forma moral. Esposas e hijos maltratados son estadísticas detrás de las cuales se esconden años de esperanza y decepción.

En la familia de una persona químicamente dependiente, existen tres reglas tácitas: no hablar, no sentir, no creer. Nadie informará voluntariamente que eres hija, hijo o esposa de un alcohólico y mucho menos de un drogadicto. ¿Recuerdas cuando dije que uno de los principales síntomas de una enfermedad es su no aceptación? Esto se extiende a toda la familia, ya que ser familiar de un adicto es vergonzoso, ofensivo y muy doloroso. Y, a pesar de que la esposa de un alcohólico es bastante fácil de reconocer, ella, por regla general, no le admitirá que esto es cierto. Además, ella discutirá contigo y se ofenderá. Estas cosas no son para jactarse.

¿Por qué no puedes sentir? Porque duele demasiado. Reconocer estos sentimientos como propios significa condenarse a una eterna desgracia desesperada. Esto significa reconocer que su vida es un fracaso y que sus planes no son realistas. Es peor que la muerte. La muerte no se puede corregir. Y aquí hay una persona viva. Incluso por la mañana, cuando estaba sobrio, planeaba ir al cine con los niños el fin de semana y le prometí a mi esposa que vendría temprano y ayudaría con las tareas del hogar. Y no vino ni hoy ni mañana.

Hace apenas unos años mostraba una gran promesa y se preparaba para una carrera brillante, reparaba las averías más complejas y era considerado el mejor mecánico de la ciudad. Todo esto ya no está ahí, pero aquí está el hombre, vivo. Sólo borracho. Y cuando está sobrio, tampoco es el mismo. El cerebro se niega a explicar todo esto. Parecería mucho más sencillo: no bebas y listo. Y él mismo lo entiende. Simplemente no es así. Probablemente no quiera. Pero si en realidad no puede ser así. Pero es demasiado difícil de entender para alguien que no lo utiliza.

No creer es lo único que ayuda de alguna manera a protegerse. Las heridas y los traumatismos infligidos en un estupor de borrachera no son nada comparados con las heridas del alma. Lo más sutil del alma humana es la fe. Pero es sobre él, como base de la personalidad, donde descansa todo el carácter. Y si la esperanza se desvanece gradualmente y el amor se convierte en odio, la fe se destruye rápidamente y, a veces, para siempre. Y esto es lo peor. Una persona se aferra a cualquier paja que le ayude a preservar la paz. Pero el mundo se derrumba, el suelo desaparece bajo nuestros pies.

Es la fe destruida de que las esposas de los adictos no pueden perdonar a sus maridos. Todo lo que soñaron no estaba destinado a hacerse realidad. Y por algo tan aparentemente insignificante. Bueno, ¿por qué no debería beber ni consumir drogas?

Algunas personas son lo suficientemente fuertes como para divorciarse. El tiempo pasa, las heridas sanan. Llega un nuevo amor, un nuevo matrimonio... y de nuevo con un alcohólico. ¿Qué pasa?

Por supuesto, en el proceso de vivir con un adicto, los seres queridos desarrollan neurosis. No tiene sentido insistir en esto y todo está claro. Es importante saber algo más. Nosotros mismos elegimos a nuestra pareja, buscando inconscientemente entre los muchos candidatos a aquel a quien nuestro corazón responderá. Y por lo tanto, obtenemos aquello para lo que estamos preparados. Por supuesto, se volverá adicto después de muchos años. Pero los signos de una posible enfermedad ya se pueden distinguir en la adolescencia. Y luego hablaremos de cómo una persona se vuelve alcohólica o drogadicta, así como de los problemas de adicción de los adolescentes.

En primer lugar, hay un sentimiento de culpa. (Recuerde, esto también es un gran problema para el propio adicto). Los familiares pueden comenzar a creer en las acusaciones del alcohólico y responsabilizarse a sí mismos. A veces hay miedo a discutir o criticar, el sentimiento de culpa es muy fuerte. Los padres sienten un enorme sentimiento de culpa; creen que hicieron algo mal al criar a un niño alcohólico o drogadicto. En parte tienen razón, pero sólo en parte. Un adulto es capaz de asumir la responsabilidad de su propio comportamiento.

Al igual que el propio adicto, toda la familia se siente avergonzada. Los invitados ya no vienen a la casa, no son invitados y ellos mismos acuden con menos frecuencia a nadie. Los niños evitan invitar a amigos a casa. La vergüenza es uno de los factores fuertes por el cual las familias no buscan ayuda durante mucho tiempo, ocultando sus problemas.

En algún momento, las exigencias y el comportamiento del adicto pueden hacer que los familiares piensen que estarían mucho mejor sin él. Los niños pierden el respeto no sólo por el propio adicto, sino también por el otro padre, acusándolo de falta de voluntad o de incapacidad para resolver el problema.

Un estado de inseguridad surge del comportamiento impredecible del adicto. Al final, la esposa no tiene tiempo para otros miembros de la familia. Y los niños que se sienten atrapados por el estrés reaccionan con mal comportamiento en la escuela, insolencia y agresión.

Los problemas financieros son inevitables. No sólo porque el alcohol, y especialmente las drogas, cuestan dinero, sino también porque su consumo es una amenaza para el trabajo y, por tanto, para la estabilidad financiera. Y cuántas personas ricas, habiendo comenzado a consumir, rápidamente se arruinaron. Muy a menudo, los clientes drogadictos, calculando "cuánto se puso en las venas", quedaron horrorizados por el resultado.

Y las principales pérdidas que no se pueden calcular son las emocionales. Las cicatrices de ellos permanecen de por vida.

Los psicólogos estadounidenses llevan mucho tiempo estudiando a las familias de personas químicamente dependientes. E identificaron las características comunes inherentes a ellos.

Una familia enferma vive con miedo y enseña miedo a otros que son diferentes de alguna manera.

En una familia enferma, se cree que para ser feliz y exitoso es necesario tener dinero, ganarlo o casarse con él.

En una familia enferma, creen que para convertirse en una persona digna es necesario ganarse la aprobación de los demás, y especialmente la aprobación de la propia familia.

Una familia enferma siente que sus miembros deben mantenerse unidos. Y dependen unos de otros hasta el punto de aislarse del mundo exterior. La excepción a esto es cuando los miembros de la familia encuentran personas como ellos.

Una familia enferma enseña que quien tiene el poder tiene razón, que sólo el matrimonio puede hacer de una persona una persona de pleno derecho.

La familia enferma siente la alegría del logro cuando uno de sus miembros triunfa y se siente traicionada cuando uno de los miembros de la familia fracasa.

La familia enferma aprende a adaptarse a las perturbaciones emocionales y siente celos cuando alguno de sus miembros busca ayuda.

Una familia enferma se siente completamente abandonada ante la muerte o partida de algún miembro de la familia.

El amor en una familia enferma se llama compasión y cariño; con la ayuda de estos sentimientos y culpa, la familia intenta permanecer unida. La familia tiene muchas expectativas mutuas.

En una familia enferma, se cree que a todos les deberían gustar las mismas personas y cosas.

Una familia enferma no puede vivir el presente. Se basa únicamente en la experiencia del pasado; el futuro se percibe como algo terrible. Pero es imposible vivir tranquila y pacíficamente el presente.

La familia enferma se nutre de la emoción y aprende, a través de experiencias dolorosas, que si no hay emoción, no se vive.

Una familia enferma enseña que todo lo que se ve, se oye, se saborea, se toca y se siente es la única realidad y no hay nada más allá del mundo de los sentidos y lo visible.

En una familia enferma realmente no creen en nada.

Una familia enferma puede ser una persona, una familia, una sociedad, un estado, un país, un mundo y el universo entero.

Lo principal para liberarse de la codependencia es aprender a ser responsable de uno mismo y no de los demás.

Cuando eres responsable de los demás, te esfuerzas por resolver conflictos, ayudar, proteger, controlar y responsabilizarte de los sentimientos de los demás. Al mismo tiempo, te sientes atado por obligaciones, cansado y preocupado. Todas las preocupaciones tienen como objetivo encontrar una solución, tener razón, a cómo te ves a los ojos de los demás. Te conviertes en un manipulador. Espera que la gente esté a la altura de sus expectativas.

Aprender a ser responsable de uno mismo significa estar atento a los sentimientos de los demás, ser capaz de animar y apoyar, ser verdaderamente abierto a la hora de expresar sentimientos, incluido el desacuerdo, y estar en pie de igualdad con los demás. Entonces podrás sentir libertad y relajación, aprender a valorarte mucho y ser consciente de lo que sucede. Aprenda a contar con el hecho de que la otra persona es responsable de sí misma y de sus acciones, puede confiar en el destino.

¡No ayudes a menos que te lo pidan! Haz de esta tu regla. Y si aún así te piden ayuda, nunca hagas más del 50% del trabajo total. Dale a otra persona la oportunidad de hacer al menos la mitad. Si excede este límite, se le asignará toda la responsabilidad de lo que suceda posteriormente.

Y tres "reglas de oro" más que ayudarán a reducir significativamente la cantidad de problemas.

1. No puedo cambiar a otra persona. Por otro nos referimos a cualquier persona, independientemente de cualquier cosa.

2. Puedo cambiarme a mí mismo. La palabra clave aquí es "puede". Muchas personas no hacen nada porque se han dado por vencidos de antemano.

3. Al cambiarme a mí mismo, creo condiciones para que otros cambien en relación conmigo. Sólo cambiando puedes esperar cambios de quienes te rodean. Y créanme, tendrán que cambiar. Es inevitable. Pero en qué dirección depende exactamente de sus cambios. Si está seguro de que tiene razón y de que sus acciones son correctas, entonces sea persistente y no desperdicie energía tratando de convencer a los demás de que su decisión es correcta. De lo contrario, perderá toda la energía que podría ayudarle a dar un paso muy importante en la vida: cambiarlo para mejor.

Esposos

La segunda persona en el cuadro familiar de la enfermedad es el cónyuge del adicto.

¿Quién es ella, la esposa de un adicto? Intentemos dibujar un retrato.

No puede tratarse bien a sí misma así como así. Ella necesita su buena actitud o amor. Más necesario que cualquier otra cosa. Ella necesita demasiado su aprobación. Todo lo que ella hace es tratar de ganarse su aprobación o elogios. Sólo entonces podrá sentirse mejor consigo misma.

Sus dificultades afectan en gran medida su tranquilidad. Sus pensamientos y atención se centran en resolver sus problemas o aliviar su sufrimiento. En su tiempo libre de esta actividad, sus pensamientos se centran en cómo complacerlo, cómo protegerlo. Y, por supuesto, cómo lograr que “lo haga a mi manera”.

Su autoestima aumenta cuando resuelve sus problemas y alivia su sufrimiento. Deja de lado sus aficiones e intereses. Esto le parece poco importante.

Ella no entiende lo que siente. Pero cree que comprende cómo se siente. Ella no sabe lo que quiere. Ella le pregunta qué quiere. Si él no responde, entonces ella hace sus suposiciones.

Sus sueños para el futuro están conectados sólo con él. El miedo a su censura determina sus pensamientos y acciones. Ella da todo su tiempo para sentirse segura en las relaciones. Su círculo de amigos se reduce gradualmente a medida que ella se apega cada vez más a él. Ella vive sus valores con el fin de conectarse con él. Valora más su opinión y forma de actuar que la suya propia.

Tiene mucho miedo de que él la deje. Y ella está dispuesta a darlo todo para que esto no suceda. Tiene miedo de estar sola porque no se cree capaz de hacer nada que valga la pena.

Quizás eso sea suficiente. Creo que muchas mujeres se reconocieron en este retrato. Quizás no hayas pensado en esto antes. Además, podrías estar orgulloso de ello. Así vivían vuestras madres y abuelas. Esto es lo que te enseñaron a ti también. Nos enseñaron a ser obedientes y a aguantar. La paciencia, por supuesto, es un rasgo muy importante para una mujer. Sólo necesitas descubrir qué tolerar y qué no. Si cuando era niño estaba dispuesto a sacrificar sus deseos por la atención de sus padres, continuará haciéndolo cuando sea adulto. Y usted no es responsable de esto. Los niños no pueden cambiar a sus padres y no pueden resistirse a ellos.

Inicialmente, una mujer que elige a un alcohólico potencial como marido es portadora del tipo psicológico de "víctima". Ella está lista para sacrificarse...

El sacrificio en nuestro país es un modelo a seguir. Adoramos a las víctimas y no nos damos cuenta de dónde hay una línea que no se puede cruzar. Las madres de drogadictos han creído firmemente durante mucho tiempo que hacían todo lo posible e imposible por sus hijos. Y sólo cuando el dolor de lo que está sucediendo rompe el estereotipo habitual, dejan entrar cuidadosamente en su conciencia el pensamiento: tal vez no tenían toda la razón cuando se permitieron cumplir los caprichos de su hijo, en detrimento de ellos, cuando lo protegieron de los problemas que él mismo provocó. Pero luego creyeron que tenían razón. Ese amor es posesión indivisa de otro: un niño, un hombre o, con menos frecuencia, unos padres.

Las esposas de los alcohólicos los tratan como a niños traviesos. Los controlan, los educan, los cuidan. Pero para ello exigen total obediencia y control sobre sus vidas. Y, por supuesto, esperan gratitud a cambio. No lo creas si te dicen que ya no esperan. Simplemente estaban cansados ​​o se dieron cuenta de que no habría gratitud.

Poco a poco, el cónyuge del adicto comienza a adaptarse a las nuevas reglas. Y dado que nos adaptamos a la vida desempeñando diversos roles sociales (papeles de esposa, madre, compañeros de trabajo, compradora, etc.), una familia enferma tiene sus propios roles. A continuación, hablaré de qué roles empiezan a desempeñar los niños, pero por ahora de los cónyuges.

Role víctima o salvador. Este es verdaderamente el rol más común. La víctima muestra milagros de resistencia. Ella lleva sobre sí misma toda la carga familiar. Lo que el paciente no puede hacer, lo hace. Gana dinero, cuida a los niños, resuelve problemas con las estructuras sociales y comunitarias.

A veces parece que una persona no es capaz de hacer tanto, ni siquiera el más fuerte, pero la víctima sí. A veces le parece que un poco más y morirá, pero de alguna parte le vienen nuevas fuerzas. Parece mayor que su edad, no le importa su apariencia y no se cuida a sí misma. El número de responsabilidades aumenta en proporción al crecimiento de la enfermedad. El secreto es que cuanto más hace la víctima, mejor se siente emocionalmente. Ella vive según el principio "la importancia de una persona está determinada por la cantidad de cosas que hace". Cuando era niña, recibía la atención de sus padres y su amor sólo si hacía algo: estudiaba los deberes, barría el piso, ayudaba a su abuela, etc. No puede hacer nada por sí misma, no sabe cómo ni por qué, la víctima lo hará. podrá detenerse sólo cuando la carga sea demasiado para ella. Desafortunadamente, la mayoría de las veces la víctima se ve detenida por una enfermedad. Las víctimas son propensas a sufrir enfermedades de la columna. Parece estar diciéndole a su dueño que la carga sobre sus hombros es demasiado pesada. Pero la víctima está dispuesta a sufrir y una cama de hospital no la detendrá. Podrá correr a casa los fines de semana, preparar la cena, lavar la ropa, limpiar, etc. Y cuando te cuente sus dificultades, habrá orgullo en su voz: “mira cuánto puedo hacer”.

Rol opuesto - perseguidor. El lector con conocimientos psicológicos debería haberse preguntado: ¿dónde pone la víctima toda la ira que debería surgir en una vida así? La víctima tiende a volverse contra sí misma. En cuanto al perseguidor, tiene un problema diferente con la ira. Toda la ira se dirige al adicto. La tarea es ponerse al día y clavar. Es difícil esconderse de un perseguidor. Sobre la cabeza del adicto caen acusaciones de todos los pecados mortales. La tarea es hacer nacer en él un sentimiento de culpa que pueda aprovecharse. El escándalo se convierte en un compañero constante de las relaciones.

Role cómplice No tan ruidoso, pero no menos peligroso. Un cómplice está en una conspiración cuyo nombre es uso. El cómplice oculta a todos las consecuencias ayudando al adicto. De hecho, esta ayuda es sólo una forma de hacerte necesario. De modo que el adicto se siente obligado y se vuelve aún más dependiente. El cómplice puede estar impulsado por un deseo de poder sobre los demás o por miedo al abandono. En la mayoría de los casos, este papel lo eligen personas que tienen experiencia de enfermedad en su familia paterna. Protegen celosamente al alcohólico o drogadicto de las estructuras sociales.

Otro papel - compañero de bebida Muchos codependientes comenzaron a consumirlo con un solo propósito: estar cerca de un ser querido. Las esposas de drogadictos a menudo son víctimas involuntaria cuando piensan que al consumir con su marido podrán comprenderlo mejor o ayudarlo a dejar de fumar. No creo que sea necesario decir cómo termina.

Los roles pueden cambiar y variar según la situación. Pero hay una cosa en común que los une: cada uno de ellos es disfuncional.

es decir, no se puede esperar un resultado positivo del cumplimiento de este rol. Todos ellos sólo apoyan la enfermedad. Al estar en el marco de un rol, una persona no puede cambiar su vida, no puede desarrollarse o incluso simplemente vivir. Y renunciar al cargo es uno de los componentes de una recuperación exitosa.

Hoy en día, ni un solo programa de tratamiento que se precie se compromete a tratar el alcoholismo o la drogadicción sin la participación de familiares. La dependencia química es una enfermedad familiar y toda la familia debe ser tratada. Son los seres queridos quienes en la mayoría de los casos provocan una crisis. Un adicto que ha dejado de consumir no puede adaptarse a un entorno en el que todos estén acostumbrados a su consumo y, en consecuencia, a su comportamiento. Los codependientes también están acostumbrados a sus roles y renunciar a ellos puede ser más difícil que dejar de beber. Y luego, inconscientemente, comienzan a provocar al alcohólico adicto. El deseo de volver a un papel familiar es grande. Una persona tiene miedo de las cosas nuevas y tiene dificultades para abandonar viejos patrones de comportamiento. Incluso si no traen felicidad, la gente mantiene viejos estereotipos.

Por cierto, es por esta razón que muchos no se divorcian de los adictos. Incluso cuando queda claro que el paciente no quiere ser tratado, muchos prefieren no cambiar nada. Pero mi libro no es para ellos, sino para aquellos que quieren pero no saben cómo.

Quiero terminar este capítulo con una carta simbólica, cuyo autor son los codependientes que pasaron por el infierno de la enfermedad y lograron vencer.

“Nadie habló más a favor del amor que yo. Nadie defendió tanto la amistad como yo. Y seré el primero en decir que suceden cosas maravillosas cuando elegimos cuidar a otra persona y tratarla con amor. En la mayoría de los casos.

Pero de vez en cuando, las relaciones cercanas pueden ser bastante inquietantes y podemos vernos involucrados en relaciones que de alguna manera son dañinas para nosotros mismos y tienen un efecto destructivo en nosotros. A veces lleva un tiempo darnos cuenta de lo que está pasando y por qué nos sentimos tan mal. La persona con la que tienes una relación cercana comienza a intimidarnos. Quizás incluso lo haga en nombre del amor (amar). Y, con amor, le permitimos hacer esto.

Hay muchas formas de intimidar a alguien. Lo peor es el abuso verbal, la humillación y la frialdad emocional. Y luego hay muchas formas educadas (“agradables”, “decentes”) de rechazar los sentimientos de los demás y negarse a tomar a alguien en serio o reconocer su derecho a sentir dolor. Todo esto duele y deja cicatrices que muchas veces duelen más y duran más que las físicas.

Si bien cada uno de nosotros tiene derecho a sentirse bien tanto física como mentalmente, depende de mí intentar cambiar la situación de alguna manera si me hace sentir menos cómodo. De hecho, soy la única persona que puede hacer esto. Si una relación me está lastimando, es necesario que cambie... o necesito terminarla. Sólo un odio extremo hacia mí mismo haría que me expusiera a algo que amenaza mi integridad, mi identidad. Haré todo lo posible para encontrar lo bueno en estas relaciones y ayudar a que el amor se fortalezca y promover el establecimiento de relaciones correctas en relación con cada uno de nosotros. Pero si esta relación continúa dañándome, no me queda más remedio que intentar salvarme. Porque amar a otra persona en detrimento de la propia integridad provoca consecuencias destructivas.

Soy el centro de mi propio mundo, porque en este mundo soy la única persona de la que nunca puedo separarme ni perderme. Por tanto, debo tratarme a mí mismo con compasión y ser leal a mí mismo. No ayudaré a otra persona a intimidarse a sí misma. Si los amo, debo contarles sobre mi dolor y mi deseo de ayudar a cambiar la relación existente de alguna manera.

Pero si no quieren comprenderme o niegan mi derecho a sentir dolor, entonces es en nombre del amor que debo separarme de ellos, porque no puedo amarlos verdaderamente si no puedo amarme a mí mismo. Pero para amarlos y amarme a mí mismo, debo al mismo tiempo verlos claramente a ellos y a mí mismo tal como somos realmente. Debo saber que ser "pegajoso" o tratar de "colgarse" de otra persona a veces puede ser la triste antítesis del amor. Si no puedo respetarme a mí mismo en esta relación, no puedo pedir respeto para mí. Si no me trato con dignidad y cuidado, ¿por qué deberían hacerlo ellos? Y además, sólo me engaño si pienso así, que al permitir que me intimiden, estoy actuando en su beneficio. Hasta que aprendan a amar sin humillar ni destruir, nunca se convertirán en las personas de pleno derecho que podrían llegar a ser.

Sin embargo, mi preocupación más importante debe seguir siendo mi propia supervivencia. Si mi personalidad se ve perjudicada en nombre de la amistad y el amor, debo marcharme por mi propio bien. Y cuando me voy, lloro. Estoy sufriendo. Siento pérdida y una profunda tristeza. Pero todavía queda algo en mí que seguirá creciendo y viviendo y que se lo puedo dar a otra persona”.

Niños

Hemos llegado al aspecto quizás más difícil y doloroso del problema. Los niños son el eslabón más débil de todo el sistema. Una familia se puede comparar con una casa en la que cada uno mantiene su propio muro, cumpliendo con sus deberes. Tomemos una situación estándar. Una familia tiene madre, padre e hijos. Papá empezó a beber y dejó de realizar sus funciones. No tiene tiempo, ya que el uso requiere mucho tiempo, y no tiene fuerzas, ya que el uso se las quita.

Para evitar que la casa se derrumbe, alguien debe asumir estas responsabilidades. La mayoría de las veces es la madre. Pero una persona no es capaz de cumplir plenamente con las responsabilidades de dos. Habrá que renunciar a algo. Mamá no puede dejar de ganar dinero y alimentar a su familia, no puede dejar de lavar, cocinar, limpiar. Y luego renuncia a lo más valioso de su papel maternal. Ella deja de estar involucrada emocionalmente en la vida del niño. Esto significa que ella no le lee cuentos antes de dormir, no tiene una conversación sincera, no lo acompaña a la escuela por la mañana, es decir, deja de hacer lo que nadie más que ella puede hacer y sin lo cual el niño no puede. crecer como una persona de pleno derecho. Una persona que se siente amada. Es este sentimiento el que nos da una sensación de alegría por nuestra propia existencia. Privado de todo esto, el niño se sentirá incómodo, tendrá la sensación de que la casa se ha vuelto insegura, como durante un terremoto. La tensión está aumentando.

El niño intentará compensar este sentimiento. Y elija uno de los roles que se enumeran a continuación.

Héroe. La mayoría de las veces se trata del hijo mayor de la familia. Es él quien asume algunas de las responsabilidades de los adultos para aliviar la situación y aliviar la tensión. Comienza a ayudar en las tareas del hogar y a cuidar a los más pequeños. Es como si se estuviera haciendo adulto. Debido a mi infancia. Mientras sus compañeros juegan al fútbol en el jardín, él va a la tienda o lava el suelo. Cuando mamá regrese del trabajo, será más fácil para ella. Ella le estará agradecida. Y se sentirá más importante. Cuando sea mayor será responsable y trabajador. Tendrá demasiado de ambos. Quienes le rodean, conociendo su fiabilidad, lo utilizarán. Los jefes lo cargarán con el trabajo más difícil y sus seres queridos le traspasarán sus responsabilidades.

La infancia perdida puede no manifestarse de la mejor manera. Es necesario aliviar la tensión acumulada por una vida así. Pero el héroe no sabe cómo hacerlo. Y puede ponerse muy serio.

El héroe elegirá como compañero al que necesita ser salvado. Quién necesita ser cuidado y protegido. La persona químicamente dependiente es ideal para este papel.

¿Has observado alguna vez una pareja así: él es serio, responsable, el orgullo de la familia, ella es voluble, inestable y de dudosa reputación? O viceversa. La gente de alrededor está perpleja. ¿Cómo pudo pasar esto? Pero tú y yo lo sabemos ahora.

Bufón. Este es un personaje que se necesita en el reino para aliviar la tensión. Para que el rey no le corte accidentalmente la cabeza a alguien en un ataque de ira. Bueno, el rey, por supuesto, es alcohólico. Todo en el reino depende de él. Cuando está intoxicado, se vuelve impredecible y, por tanto, peligroso. Y la tarea del bufón es distraer la atención, calmar la atmósfera con una broma, una púa. Debe tener inteligencia, ingenio rápido y buena reacción (debe tener tiempo para escapar). Necesita aprender a leer bien a la gente. Lo único que no puede hacer es ser amigo de alguien. Después de todo, debería estar dispuesto a burlarse de cualquiera. Y sus chistes no son en absoluto inofensivos.

Su ingenio es capaz de calmar la atmósfera. Y la capacidad de desviar la atención de lo que está sucediendo puede salvar vidas. Él voluntariamente "toma el fuego sobre sí mismo". Se necesitará mucha destreza para protegerse.

Una persona así está condenada a la soledad. Y a pesar de que dará la impresión de ser feliz e independiente, en realidad estará solo e infeliz. Su máscara de bufón ocultará amargura y melancolía. Pero la máscara crece y a veces la persona no puede quitársela ni siquiera cuando está sola consigo misma.

El siguiente papel es más trágico. este es el papel chivo expiatorio o víctima. A diferencia del bufón, el chivo expiatorio no huye de las represalias. Además, al contrario, intenta asumir toda la negatividad. Este rol se forma, por ejemplo, así. Una madre frenética llega a casa cansada del trabajo y ve a su marido borracho durmiendo plácidamente en el sofá. Al darse cuenta de que se ha gastado lo último de su dinero, su ira comienza a crecer. No se puede evitar un escándalo. Y entonces aparece el hijo, pero no solo, sino con dos en su diario. Y toda la ira destinada al padre va al hijo. Cuando se calme, sentirá un gran dolor, se apiadará de su hijo y le dará amor. Este es el punto clave de toda la historia. Las palizas aliviaron la tensión y dieron amor. Se han completado las tareas principales. La próxima vez el niño se expondrá deliberadamente a un ataque. Y lo hará toda su vida. Incluso cuando se vuelva insoportablemente doloroso, cuando la fatiga provenga de los constantes golpes del ahora destino, continuará haciendo esto. No conoce ningún otro modelo de comportamiento.

Un solo ladrillo cae sobre la cabeza de esas personas. Son los primeros en ser despedidos por reducciones de personal. Los productos de la cola se están acabando delante de ellos. El violador los elige como su víctima. Y puede ser muy difícil cambiar esto. Especialmente si la persona no se da cuenta de lo que está pasando.

El último papel es quizás el más triste. este es el papel niño Perdido. Este niño hace la vida más fácil a sus padres y a él mismo al volverse invisible. Comienza a servirse solo temprano. Su trabajo es causar el menor problema posible. Por tanto, se puede encontrar con más frecuencia en la calle que en casa. Aunque incluso en casa consigue ser invisible.

La tristeza surgió al comprender que este niño no recibiría nada de sus padres. Nada de palizas, que también son atención, nada de amor. Y un alma no llena de amor será como un barril sin fondo que una persona intentará llenar a lo largo de su vida. Pero el problema es que el barril no tiene fondo, no está formado, y con qué amor este niño le prestará atención. Mucha gente se aprovechará de esto. Son estos niños los que terminan en sectas, comienzan una actividad sexual temprana y se vuelven fanáticos de los ídolos. Son muy pegajosos, ya que toman cada señal de atención como amor. Y están dispuestos a hacer cualquier cosa por ello.

Por lo general, esta información provocó muchas emociones en los pacientes y sus familiares. Pero hay dolor que se debe experimentar para limpiar el alma. Permítete sufrir y llorar. Después de todo, es la incapacidad de experimentar sentimientos negativos lo que constituye un gran problema para un adicto. De ellos siempre huía para usarlos. Sólo después de experimentar el dolor, de hacer espacio en el alma, se puede esperar que allí haya lugar para la alegría.

Otros personajes

Entonces, hemos conocido a los personajes principales de esta tragedia. Pero estos no son todos los participantes. Hay un rol más del que es muy importante hablar.

Este es un papel que puede desempeñar cualquier persona del entorno del adicto. Éste podría ser: padre, madre, marido, esposa, hijo, hija, otros familiares, vecino, médico, novia, amigo, jefe, socio, compañero de trabajo.

El indulgente hace lo siguiente:

√ niega que la persona beba demasiado

√ asume su papel familiar

√ encuentra una excusa para su comportamiento adictivo

√ repone las reservas de sustancias

√ justifica sus errores, errores, deficiencias

√ vierte alcohol, tira drogas

√ ayuda a encontrar razones para usar

√ se disculpa por él ante los demás

√ alimenta la ira y el resentimiento

√ está de acuerdo con su estilo de vida

√ llama a su jefe o a sus amigos

√ le da dinero así sin más o se lo presta

√ lo salva de prisión o lo saca bajo fianza

√ lo salva de la ruina financiera

√ le dice que no tiene problema con el alcohol o las drogas

√ amenaza con irse

√ echa

√ promete que si deja de beber o inyectarse drogas,...

√ intenta usar con él

√ alienta sus intentos de limitarse a la cerveza o las drogas blandas.

√ amenaza con avergonzarlo

√ rechaza el sexo

√ se va, se aleja

√ deja de comunicarse o salir juntos

√ provoca su arresto, lo pone tras las rejas

√ ingresado en el hospital

√ limita la cantidad consumida

√ le organiza reuniones y las cancela

√ diluye el alcohol

√ evita ayudarse a sí mismo

√ aleja a los amigos cercanos

√ se desliza medicamentos en secreto

√ provoca peleas, bebe o dice malas palabras

√ se regodea en la autocompasión.

Esta es la pequeña cosa que hace el indulgente, intentando, según le parece, ayudar, pero en realidad sólo aleja al adicto de las consecuencias de su consumo y, por tanto, de buscar ayuda.

¡Recordar! El propio adicto debería acudir a usted en busca de ayuda y usted no debería obligarlo a hacerlo. De lo contrario, nunca estará libre del problema de adicción en su vida.

El indulgente está motivado por buenas intenciones que, como sabemos, allanan el camino al infierno.

Una vez que el adicto deja de consumir, el consumidor puede comenzar a hacer cosas que tarde o temprano desencadenarán una recaída. ¿Cual?

√ asegurarse de que el adicto tome medicamentos

√ comprobar el progreso del tratamiento

√ preocuparse cuando está solo

√ oler

√ protegerlo en situaciones de interacción social

√ Evite visitar lugares y eventos donde haya alcohol (aunque esto se recomienda al principio)

√ ocultar el hecho del tratamiento a sus seres queridos

√ tratar de controlar sus actividades

√ intenta olvidar que esto alguna vez sucedió (simplemente no puedes recordarlo)

√ recuerda su pasado

√ intenta acompañarlo a todas partes

√ intenta ocultarle tu desconfianza

√ preocuparse

√ culparlo por los problemas financieros

√ toma todas las decisiones tú mismo

√ tener expectativas poco realistas para el futuro

√ convertirse en un “profesor” sobre adicción y dar consejos

√ intenta cambiarlo

√ cargarlo con demasiadas responsabilidades

√ tratar de impedir activamente que se reúna con antiguos compañeros de bebida

√ contarle a todos sobre este problema

√ no busca realizar ningún cambio

√ en caso de avería, volver al comportamiento anterior, comportarse, reaccionar como antes

√ sentirse responsable de su recuperación

√ intenta ser todo para él

√ ser deshonesto acerca de tus sentimientos

√ burlarse de los tratamientos.

¿Por qué el indulgente hace esto?

√ no puede afrontar los hechos

√ quiere evitar la vergüenza o la vergüenza

√ se arrepiente

√ teme el colapso de la respetabilidad

√ miedo de perder casa, trabajo, dinero

√ usa la sustancia él mismo

√ miedo al cambio

√ miedo a los insultos y la violencia

√ siente dolor, ira, culpa y quiere vengarse (pagar con la misma moneda)

√ espera que se detenga

√ miedo al rechazo

√ se preocupa por él

√ siente que beber es más importante que él mismo

√ acusa a sus amigos

√ miedo de molestarlo

√ miedo de provocar una avería

√ se siente culpable

√ considera que el adicto es anormal

√ se siente solo

√ quiere ser feliz

√ quiere proteger a sus hijos

√ quiere la paz a cualquier precio.

Deseos bastante comprensibles. Pero estamos ante una enfermedad muy compleja. Ningún error será en vano.

CONCEPTO IRRACIONAL

Ofrezco una lista de creencias irracionales compiladas por Albert Ellis para comprender mejor los motivos del comportamiento en adicción y codependencia.

1. La idea de que es absolutamente necesario que un adulto sea amado o aprobado por casi todas las personas importantes de su entorno.

2. La idea de que si una persona quiere considerarse digna, debe ser extraordinariamente competente, cumplir con altos estándares y tener éxito en todos los aspectos.

3. La idea de que algunas personas son malas, corruptas y perversas, y que se les debe culpar y castigar severamente por su maldad.

4. La idea de que cuando las cosas no salen como nos gustaría, es sólo horror y desastre.

5. La idea de que la infelicidad de una persona proviene de afuera y que la gente tiene poco o ningún control sobre sus penas y problemas.

6. La idea de que si hay algo que es o podría ser peligroso o aterrador, entonces una persona debería estar terriblemente preocupada por ello o debería pensar constantemente que le podría pasar a él.

7. La idea de que es más fácil evitar algunas de las dificultades y responsabilidades de la vida para uno mismo y para uno mismo que enfrentarlas directamente y encontrarles una solución.

8. La idea de que una persona debe depender de los demás, que necesita a alguien más fuerte en quien pueda confiar.

9. La idea de que el pasado de una persona es importante para determinar su comportamiento presente y que si algo alguna vez tuvo un fuerte impacto en su vida, entonces debería tener el mismo impacto en la vida de una persona.

10. La idea de que hay que estar muy molesto y molesto por los problemas y dificultades de otras personas.

11. La idea de que siempre existe una solución correcta, precisa y perfecta a los problemas humanos y que si no se encuentra esa solución ideal, entonces es simplemente un desastre.

(ana)
"¡No quiero ser la esposa de un alcohólico!"
Mi historia de superación de la codependencia ( Alena, 42 años (Ucrania))
¿Por qué sufren las mujeres? ¿Por qué beben los hombres? ( Daria Anorina)

A menudo, nuestras novias y esposas de alcohólicos visitan nuestro sitio. Si un marido bebe, las esposas suelen vivir en un espectro de preocupaciones que van desde “cómo ayudar a mi marido” hasta “debería irme o no”. Si tiene un marido alcohólico y esas experiencias son cercanas a su corazón, debe leer esta sección. El problema de vivir con un marido alcohólico puede revelarse desde un ángulo completamente inesperado.

Esta sección está basada en un excelente libro de un importante experto en este campo, un psicoterapeuta, "Adicción: una enfermedad familiar".

Curación del alcoholismo: lo que es imposible para una persona...

Decidí que definitivamente necesitaba escribirles nuestra historia sobre el alcoholismo, ya que este tema en particular en su sitio se diferencia de todos los demás por su desesperanza. Si en otros asuntos ofrece algún tipo de salida exitosa a la situación, entonces en relación con el alcoholismo tiene una propuesta: el divorcio para salvarse a usted y a sus hijos. Resulta que salvar a tu familia ni siquiera se considera. Estoy de acuerdo con sus psicólogos en que no se puede corregir a una persona por la fuerza, no se puede obligar a su marido a dejar de beber, pero aun así...