Los movimientos y líneas de influencia (meridianos) dependen de la zona a tratar, por ejemplo, para el masaje facial mediante la técnica Guasha se utilizan 36 movimientos de masaje. Las lecciones en video lo ayudarán a dominar la técnica de trabajar en un área específica.

También le resultará útil familiarizarse con la tecnología desarrollada. Un procedimiento muy útil que tiene un buen efecto cosmético.

A continuación se muestra un vídeo sobre cómo realizar correctamente un masaje Guasha en todo el cuerpo.

La duración de la sesión es de 20 a 25 minutos, el curso de tratamiento consta de 5 a 20 sesiones, realizadas una vez a la semana o más a menudo, se recomiendan 2 cursos por año.

Contraindicaciones

Existen pocas contraindicaciones para el masaje gua sha y la mayoría de ellas no son absolutas, sino temporales. Aquí están los principales:

• el embarazo;
• enfermedades cutáneas alérgicas e infecciosas en fase aguda;
• heridas en la piel (también se debe evitar tocar lunares y formaciones similares; es mejor taparlos con la mano libre al masajear la zona correspondiente);
• presión arterial alta en el momento de la sesión;
• condición posterior al accidente cerebrovascular;
• fracturas de huesos recientes;
• enfermedades graves: cirrosis hepática, insuficiencia de órganos internos, oncología;
• La trombitopenia (recuento bajo de plaquetas) y la hemofilia son contraindicaciones absolutas.

Características del masaje gua sha en casa.

Como ya se señaló, el masaje no requiere instalaciones, equipos, dispositivos o calificaciones especiales. Pero es necesario conocer una serie de puntos importantes y seguir algunas reglas.

• Se debe informar al paciente sobre posibles sensaciones dolorosas. durante las primeras sesiones, sensación de ardor, enrojecimiento de la piel seguido de la aparición de hematomas casi negros.
• La exacerbación de la enfermedad durante el masaje, la aparición de un olor desagradable que emana del cuerpo son fenómenos normales que indican la efectividad del procedimiento. El masajista y el paciente deben ser conscientes de ello.
• El procedimiento se realiza sobre el cuerpo limpio; es mejor limpiar la piel con una toalla húmeda.
• En ausencia de bálsamos especiales, se puede enriquecer el aceite de masaje con aceites esenciales. Se realizan movimientos de masaje hasta que el aceite se absorba por completo;
• El procedimiento se realiza en posición acostada o sentada, según el área de tratamiento.
• La intensidad del efecto se ajusta en función del bienestar del paciente.
• Es necesario controlar el estado del paciente.. En caso de debilidad o mareos, es necesario un descanso hasta que la condición se normalice; durante el descanso se le da al paciente una bebida tibia sin gas;
• También es necesario que tras el masaje el paciente beba al menos 2 litros de agua antes de finalizar la jornada.
• Debe tener una toalla a mano y limpiarse periódicamente la piel; las toxinas salen con el sudor.
• Inmediatamente después de la sesión, la exposición al frío y a las corrientes de aire es inaceptable., y durante las primeras 6 horas no debes ducharte ni bañarte.

Conclusión

El masaje Guasha (masaje raspado, es decir, raspado) es una de las técnicas de masaje más antiguas, cuyo alcance se ha ampliado significativamente a lo largo de los siglos de su existencia.

Este masaje abarca la espalda, abdomen, pecho, miembros superiores e inferiores, cabeza, cuello y rostro. Se utiliza con fines terapéuticos y preventivos, así como en cosmetología.

Este procedimiento es fácil de aprender y se puede realizar en cualquier condición utilizando herramientas económicas o incluso medios improvisados.

Los hematomas aterradores que aparecen en el cuerpo después de un masaje (manchas sha) indican que se ha logrado el propósito del masaje y se han eliminado las toxinas del cuerpo;

A medida que el proceso patológico desaparezca, dejarán de formarse manchas oscuras. Pero al principio es necesario estar mental y físicamente preparado para la aparición de hematomas, molestias e incluso dolor y agravamiento de la enfermedad.

Pronto la condición del paciente mejorará y las sesiones serán mucho más agradables. Este masaje único ayuda en el tratamiento de diversas enfermedades y prácticamente no tiene contraindicaciones.

El masaje manual gua sha es conocido desde hace mucho tiempo por los maestros chinos. El instrumento utilizado es un raspador, con cuya ayuda, al exponerse a puntos bioactivos del rostro, se rejuvenecen las células y tejidos y se liberan las toxinas acumuladas. Hoy en día, este tipo de lavado es una de las técnicas rejuvenecedoras más eficaces de la medicina oriental.

Una pequeña historia

La técnica se originó por primera vez entre los campesinos de la antigua China entre 6 y 8 mil años antes de la nueva cronología. En el año 550 a. C., la técnica del masaje fue descrita por Gongyang en la crónica "Primavera y Otoño". Guasha traducido del chino significa eliminar enfermedades. Gua - raspado, sha - malo, enfermedad.

Se supone que originalmente el masaje se realizaba con raspadores hechos con trozos de cuernos de búfalo o jade, la piedra favorita de los chinos. Fueron ellos quienes notaron que el cuerpo y el cuerpo parecen renovarse después de tratar la piel con un raspador. Los europeos trataron con sospecha esta inusual tecnología. Incluso castigaron a los chinos por realizar procedimientos. Pero en los años 80, la gouasha fue reconocida como una técnica rejuvenecedora oficialmente válida.

¿Qué es el masaje gua sha?

Guasha es una técnica de masaje para limpiar el rostro y el cuerpo con movimientos especiales con un raspador, porque:

• elimina la energía negativa;
• identifica y trata enfermedades;
• aumenta la inmunidad;
• elimina los defectos estéticos del rostro;
• Exfolia, renueva la dermis.

¡Referencia!

Según los filósofos chinos, son las toxinas acumuladas en el cuerpo las que empeoran el bienestar, provocan insuficiencia orgánica y el desarrollo de enfermedades y bloquean los canales de energía. El procedimiento gua sha, concretamente 3 opciones: preventiva, cosmética, terapéutica y diagnóstica, se realiza hoy en día en muchos salones de belleza.

Cómo afecta al cuerpo

Si se realiza correctamente, influyendo en las zonas reflexogénicas de la cara y en los canales de energía, las sesiones de gouache serán útiles y agradables:

• eliminar la congestión y el exceso de líquido en los tejidos profundos;
• limpie gradualmente el cuerpo, rejuvenezca la piel del rostro;
• restaurar el cuerpo;
• mejorar la producción de antioxidantes;
• aliviar el espasmo vascular, el dolor de cabeza, la fatiga, el nerviosismo;
• estabilizar la psique.

¡Importante!

El raspador gua sha elimina no solo las causas, sino también las consecuencias de la enfermedad. Los órganos internos funcionan mal debido al estancamiento, que, según los curanderos chinos, está estrechamente relacionado con los canales de energía. Después de trabajar en las áreas problemáticas con las manos de un maestro experimentado, la estructura de la capa superior de la dermis mejora gradualmente, el estancamiento de la piel desaparece y el exceso de líquido comienza a liberarse cuando la sangre fluye hacia el cuerpo.

Como resultado, una persona elimina la hinchazón, los granos, la pigmentación, el acné y las bolsas debajo de los ojos. La dermis de la zona tratada se ilumina y se vuelve más saludable.

¿Qué raspadores se utilizan?

La técnica, que afecta a determinados puntos reflejos de la cara y el cuerpo, está simplificada a diferencia de otros procedimientos de acupresión. Los raspadores utilizados para la manipulación son diferentes, por lo que no se proporciona una herramienta universal.

Antiguamente, los manuales trabajaban con raspadores de piedra y hueso sin bordes afilados. Hoy los maestros seleccionan:

• peines de dientes desafilados para masaje del cuero cabelludo;
• raspadores faciales en forma de pez;
• triangular, cuadrado para extremidades, cuello, espalda.

Es preferible realizar las sesiones con herramientas de piedra, como cucharas, que al calentarse y combinarse con aceites afectan profundamente los tejidos y no provocan alergias. Otras marcas de raspadores:

• Herramienta Jane Scrivner Gua Sha hecha de cornalina con propiedades calmantes;
• Odacita Crystal Contour Gua Sha Green Aventurine de aventurina: una piedra de prosperidad, buena suerte;
• Odacita Cristal Contorno Gua Sha Cuarzo Rosa, elaborado a partir de cuarzo que abre el chakra del corazón del amor, particularmente hacia uno mismo;
• White Lotus Jade Gua Sha está hecho de jade, curando y calmando el sistema nervioso.

¡Referencia!

Las baldosas Guasha se utilizan en diferentes tamaños, grosores, formas y materiales. Puede ser ámbar, plástico, madera, bianco. Lo principal es que son bastante duros, dejando pequeños rastros de sangre y hemorragias microscópicas en el cuerpo. Por ejemplo, la madera es un material natural valioso. Gracias a su energía, tiene un efecto suave sobre la piel y beneficia al organismo.

Los principiantes, al aprender el arte, deben evitar los raspadores con bordes afilados y puntiagudos para evitar lesiones en la piel. Es mejor utilizar una herramienta tipo pez con un borde curvo en la parte inferior. Los manuales chinos prefieren cucharas comunes (especialmente al final del procedimiento). Tienen un efecto más fuerte sobre la dermis, a diferencia de los raspadores.

Indicaciones y contraindicaciones.

• preocupado por el acné, la pigmentación, las cicatrices, las cicatrices;
• los procesos metabólicos se alteran;
• el oxígeno no llega bien a las células.

Guasha no es una técnica agresiva y no implica afectar las capas profundas de la dermis.

Sin embargo, no se lleva a cabo si:

• enfermedades cardíacas;
• desordenes mentales;
• herpes;
• trombosis;
• oncología;
• hipertensión;
• alergias;
• sangrado, heridas en la piel;
• mala coagulación de la sangre;
• Numerosos papilomas, lunares.

¡La nota!

El procedimiento gua sha se recomienda para mujeres después de los 40 años, cuando la piel del rostro inevitablemente envejece, el tono disminuye, aparecen zonas flácidas y arrugas. El resultado no tardará en llegar, porque la eficacia de la terapia manual ha sido probada por el tiempo. Las arrugas de expresión se suavizarán en 7 a 10 días, las arrugas faciales profundas, en 3 a 5 semanas.

tipos de masaje

Guasha para el rostro elimina los defectos cosméticos externos y los cambios relacionados con la edad. Implica cubrir áreas amplias, por lo que los factores nocivos abandonan rápidamente el cuerpo a través de la piel.

Técnicas de rejuvenecimiento realizadas:

1. Cosmético contra arrugas, flacidez cutánea, defectos externos.
2. Profiláctico para prevenir enfermedades con el impacto del raspador en los meridianos.
3. Terapéutico y diagnóstico, permitiendo establecer un diagnóstico certero y seleccionar un tratamiento eficaz.

La técnica óptima se selecciona teniendo en cuenta la edad, el estado de la piel y los problemas cosméticos. Las sesiones de salón han merecido reconocimiento: 36 movimientos, Magia de la juventud, Ojos encantadores. Si aprendes, puedes hacerlos tú mismo en casa.

Etapa preparatoria

Para lograr un resultado beneficioso, el procedimiento de rejuvenecimiento y limpieza de la piel debe realizarse correctamente.

Vale la pena preparar:

1. Desinfectar instrumentos.
2. Lávese las manos y la cara con jabón.
3. Vaporice su piel, tome una ducha o un baño caliente antes de aplicar el tratamiento básico en las áreas problemáticas.
4. Cubrir con crema de masaje y aceite de oliva.
5. Realizar movimientos de caricias, frotamientos y masajes con las manos.

¡Información adicional!

Es mejor si el aceite de masaje utilizado huele bien, diluye el aroma, hidrata la piel y la nutre con vitaminas.

Técnica de ejecución

Acciones paso a paso de una sesión de masaje gouache para el autotratamiento de los puntos bioactivos del rostro:

1. Estire las manos, frote las palmas para calentar.
2. Parpadea, pone los ojos en blanco.
3. Coloque las palmas de las manos sobre la cara y aplauda.
4. Presione ligeramente y cuente hasta 10.
5. Presione el área entre el borde interno del ojo y el puente de la nariz con los pulgares. Cuente hasta 5-6.
6. Golpea tus mejillas con las yemas de los dedos con fuerza, de diferente intensidad.
7. Pon tu barbilla hacia adelante y cúbrete la boca.
8. Trabaja el área del mentón, luego las orejas alrededor de la circunferencia, comenzando desde el trago hasta el lóbulo.
9. Repite cada manipulación 10 veces con movimientos tranquilos.
10. Trabaje las líneas de masaje primero con movimientos de caricia, luego con una presión fuerte en las siguientes direcciones: el área central del mentón - hacia el lóbulo de la oreja, las comisuras de la boca - hacia el centro de la oreja, las fosas nasales - hacia el exterior comisuras de los ojos, la línea superior de las cejas, hasta las sienes y el puente de la nariz.

No todos los movimientos deben ser espontáneos. Es importante mover con cuidado el raspador exactamente en las direcciones indicadas. Primero desde el centro del área tratada, luego hacia los lados, a lo largo de la proyección de los órganos internos en el cuerpo. No estires la piel. Para eliminar el exceso de líquido se recomienda trabajar toda la superficie del rostro: barbilla, mejillas, sienes, cuello, senos nasales, nuca.

El número de movimientos debe ser comparable a la edad.

Resultado

El masaje Guasha combate las causas y manifestaciones de la enfermedad. Gracias al impacto en las zonas locales de ocho líneas biológicamente activas, tiene un efecto curativo.

Basta con pasar por varias sesiones, como por ejemplo:

• el acné, las manchas de la edad desaparecen;
• los pliegues, la flacidez y las arrugas se suavizan;
• las marcas desaparecen, hinchazón por falta de sueño;
• poros estrechos;
• los contornos faciales mejoran;
• la piel se tensa, espesa y rejuvenece;
• se normaliza el funcionamiento de las glándulas sebáceas;
• La textura y la tez natural regresan.

¡Por cierto!

La sesión no implica torcer ni estirar áreas de la piel. El raspador es suave. Sin embargo, regula la microcirculación de la linfa y la sangre, comienza a nutrir el tejido de la piel, la satura de oxígeno y activa los procesos de regeneración para mejorar el aspecto de la dermis.

¿Cuántas sesiones necesitas?

Para lograr un efecto terapéutico completo, conviene realizar de 10 a 12 procedimientos con sesiones 1-2 veces por semana. Con fines preventivos – una vez al mes.

Es bastante normal si, después de realizar un masaje, aparece un tinte rojizo azulado en la piel, se observa una sensación de ardor y hormigueo. Esto significa que cuando aparecen hematomas y hematomas de color negro púrpura se liberan sustancias nocivas y ácido láctico.

Si no aparecen hematomas durante la sesión, entonces probablemente la calidad del procedimiento sea baja y es necesario aumentar la fuerza al presionar la piel con un raspador.

¡Importante!

La siguiente sesión debe realizarse después de 5-6 días, cuando las consecuencias desagradables desaparezcan. Para evitar el efecto contrario o la falta de resultados, se debe respetar el intervalo de tiempo para el masaje terapéutico: 25 minutos, preventivo: 30-45 minutos.

El masaje chino gua sha es una forma rápida y segura de rejuvenecimiento que se puede realizar con sus propias manos. Después de la sesión, es aceptable la exacerbación de patologías internas, la aparición de escalofríos, debilidad y pérdida de fuerza. Estos son signos normales, porque así es como el cuerpo reacciona ante los desechos que salen, las toxinas que salen. Los principiantes deberían aprender primero.

Los manuales aconsejan:

1. Beba más líquidos después de cada procedimiento.
2. Realizar bajo control si la piel está sensible y vulnerable.
3. Estar de buen humor.
4. Imagínese cómo su piel se limpiará y tensará.
5. No presione demasiado el raspador.
6. Evite el uso durante la menstruación en mujeres, hipersensibilidad de la piel, tumores malignos, lunares elevados, varices, hipertensión, heridas abiertas en las zonas a tratar.

Si realizas la técnica correctamente, la complementas con otros procedimientos terapéuticos, entonces la presión y el impacto directo sobre los puntos energéticos mejorarán tu estado de ánimo, mejorarán tu bienestar y tendrán un efecto terapéutico combinado.

¿Qué tan efectivo es el procedimiento de masaje Guasha? Método de ejecución y aspectos positivos del masaje. Contraindicaciones e información general sobre el procedimiento. ¿Cómo aprender a hacer un masaje gouache terapéutico y cosmético?

Cualquier tipo de masaje te permite relajarte y sentirte más joven. El masaje chino gua sha, que nos llega desde Oriente, muy pronto se hizo conocido en todo el mundo. El nombre contiene dos palabras: "Gua", que significa "raspar y raspar" y "Sha", "mala y negativa influencia". La traducción literal significaría eliminar todo lo malo. Todos los factores negativos se eliminan raspando la superficie del cuerpo. Podemos hablar durante horas de los beneficios del masaje realizado con raspadores especiales, pero intentaremos desvelarte sus principales ventajas.

Al influir en varios puntos, áreas de la cara y el cuerpo de una persona, puede deshacerse de muchas enfermedades, mejorar su salud, hacer que su piel sea joven y elástica, dándole un color saludable.

Desde la antigüedad, las técnicas de masaje chino son conocidas tanto por los ricos como por los pobres. Ella nunca guardó un secreto, por eso este masaje estuvo al alcance de todos. En cada pueblo había un maestro que dominaba con maestría la técnica del masaje. Este es el tipo más antiguo de influencia sobre la salud humana a través del contacto táctil con la piel.

tipos de masaje

En la sala de masajes te pueden ofrecer varios tipos de esta técnica china:

• Masaje corporal y facial con fines cosméticos. Con su ayuda podrás deshacerte de la celulitis y las arrugas;
• Un procedimiento preventivo que ayudará a prevenir diversas enfermedades;
• Masoterapia. Este es el diagnóstico y tratamiento de una enfermedad ya identificada.

Este procedimiento es bastante caro, por lo que puedes intentar hacerlo en casa, sobre todo porque la técnica es bastante sencilla y directa.

La mayoría de las enfermedades ingresan al cuerpo humano a través de la piel. Y cualquier enfermedad también puede eliminarse a través de la piel, según los antiguos maestros. Es con la ayuda de movimientos de masaje con raspadores que se puede lograr un resultado positivo.

Ventajas y características del masaje Guasha:

• técnica sencilla y comprensible que da un efecto visible;
• facilidad para determinar el área de aplicación y los puntos de acupuntura en la cara y el cuerpo;
• la técnica de realizar y utilizar raspadores se puede aprender en un par de lecciones;
• alta eficiencia del tratamiento de enfermedades mediante la normalización de la energía vital;
• la capacidad de identificar la enfermedad en las primeras etapas mediante el diagnóstico.

¿De dónde surgen las manchas "Sha" después de un masaje y cómo puedes determinar tu estado de salud a partir de ellas?

Si has realizado este procedimiento al menos una vez, sabrás que deja manchas en el cuerpo. Al realizar el procedimiento, se realizan movimientos con raspadores especiales, que ayudan a la producción adicional de antioxidantes. Rayas rojas, manchas, hematomas y varios rasguños pueden indicar un problema de salud.

Desde estos puntos se puede determinar dónde ocurrió la falla y qué órgano está en riesgo. Además, con la ayuda del antiguo masaje raspador, se puede normalizar el funcionamiento de todo el cuerpo y eliminar la congestión.

Qué enfermedades se pueden curar, beneficios y contraindicaciones del masaje Guasha.

La acción y los beneficios son visibles inmediatamente después del procedimiento y permanecerán por más de 5 días. El proceso de autocuración se inicia influyendo en ciertos puntos, por lo que:

• mejora la circulación sanguínea, lo que ayudará a eliminar los dolores de cabeza y los calambres;
• tiene un efecto beneficioso sobre la movilidad de las articulaciones, normalizando la circulación sanguínea y aliviando el dolor;
• ayuda a eliminar la hinchazón;
• ayuda a hacer frente a la osteocondrosis mejorando el flujo linfático y los procesos metabólicos en el cuerpo;
• con ayuda del masaje chino se puede curar cualquier resfriado, desde la tos común hasta la bronquitis;
• el masaje con raspado gua sha aliviará las enfermedades de la vesícula biliar y eliminará los espasmos, normalizará el funcionamiento del órgano;
• tendrá un efecto positivo en los genitales y mejorará su funcionalidad, y el masaje de la parte inferior del abdomen beneficiará tanto a hombres como a mujeres;
• alivia la pesadez en las piernas;
• normaliza la presión arterial y los latidos del corazón;
• alivia el estrés, el insomnio y mejora el apetito;
• Tendrá un efecto rejuvenecedor y eliminará la flacidez de la piel.

Como ocurre con cualquier otro procedimiento, el masaje Guasha tiene una serie de contraindicaciones:

• el masaje está prohibido por cualquier daño a la piel;
• No masajee en caso de lesiones y fracturas;
• la presión arterial alta también es una contraindicación para el procedimiento;
• el procedimiento chino está prohibido durante el embarazo, la menstruación y la lactancia;
• esto debe hacerse con precaución en caso de mala coagulación sanguínea;
• el masaje para las venas varicosas y cualquier etapa del cáncer dañará su salud;
• Bajo ninguna circunstancia se debe realizar el procedimiento en estado de ebriedad; esto no solo causará daño, sino que también conlleva graves consecuencias.

Preparar y realizar un masaje.

Limpie su piel antes del procedimiento. Después de tomar un baño o baño de vapor, el efecto del masaje será mucho mayor. Asegúrese de que la temperatura ambiente sea cómoda y evite corrientes de aire.

El procedimiento se realiza con raspadores especiales. Existen varios tipos de movimientos e influencias utilizados por los curanderos chinos.

1. Método Sea-Gu. Presión intensa con un raspador y movimiento rápido del mismo por las zonas afectadas. Ayuda a eliminar factores negativos;
2. Movimientos suaves, no rápidos y una ligera presión: este es el método Bu Gua. Es perfecto para calmar y relajarse;
3. Los movimientos y la presión son promedio entre el primer y segundo método: el método Pin-bu pin-se.

Es muy importante beber dos o tres vasos de agua tibia antes del procedimiento y beberla durante cinco días después del masaje. El máximo efecto del masaje chino se consigue si se realiza con el estómago vacío. Los lunares y las marcas de nacimiento no se deben tocar, rascar ni presionar.

La duración del masaje es de 25 a 40 minutos, dependiendo de la intensidad y efecto deseado. Se realiza una nueva sesión solo después de que las marcas y hematomas en el cuerpo hayan desaparecido por completo. No tenga miedo de que las enfermedades se agraven después de un masaje; esta es una reacción temporal del cuerpo al procedimiento.

Los raspadores para el procedimiento se fabrican mejor con materiales naturales: minerales, cuernos de animales, madera y cobre. La aparición de fatiga y ardor después del procedimiento también se considera normal. Al finalizar el masaje, abrigarse bien y beber abundante líquido. Está prohibido nadar durante las 6 horas posteriores a la finalización de la sesión.

Cómo realizar correctamente un masaje de espalda:

• Aplicar una capa muy fina de crema o crema de masaje sobre la piel;
• Caliente el área de la piel con un movimiento de caricia hasta que la piel se caliente y los músculos se relajen;
• Si estás haciendo un masaje de espalda, entonces tus movimientos deben ir desde la vértebra cervical hacia abajo, masajeando la piel con un raspador. El masaje tradicional antiguo Guasha se realiza con el ángulo de un raspador. Divida el área en segmentos de 6-8 cm y realice 5-7 movimientos en cada zona;
• Ahora muévete desde la columna hacia los lados, realizando los mismos movimientos, dejando un espacio de 2-3 cm entre las rayas;
• Masajear la zona de los omóplatos con el borde del raspador, pasando del cuello a las axilas y realizando 20-25 movimientos a cada lado;
• Haga 4-5 movimientos desde la columna, moviéndose a lo largo de los espacios entre las costillas;
• Aplique una loción o crema calmante.

El masaje facial Guasha es más un procedimiento cosmético. Gracias a él, podrás deshacerte de las arrugas y mejorar tu cutis.

La técnica es mucho más sencilla que la terapéutica. El impacto del raspador debe ser más suave y cuidadoso, los movimientos deben ser lentos. Puedes masajear la piel seca o puedes usar una crema antiarrugas. El procedimiento aumentará significativamente el efecto de las cremas y sueros faciales. Gracias al masaje eliminarás los dolores de cabeza y normalizarás tu sueño.

Técnica de realización del masaje Guache para el rostro:

• Empiece por arriba. Separe visualmente el hueso frontal. Realiza de 7 a 12 movimientos con el raspador desde el inicio de las cejas hasta las sienes;
• Realiza los mismos movimientos desde la nariz, pasando por la parte superior del pómulo y hasta la sien;
• Ahora pasa de la comisura de los labios a las sienes y a las sienes desde la parte inferior de los pómulos;
• Los últimos movimientos serán desde la mitad del labio inferior pasando por el mentón hasta el cuello, 8-10 movimientos. Y lo mismo desde el mentón hasta la clavícula.

Aplica aceites calmantes o una pequeña cantidad de tu crema favorita en tu rostro y cuello.

Realizar un masaje en muslos y glúteos mejora el tono de la piel y reduce la celulitis. Gracias a la circulación sanguínea activa, la piel se vuelve suave y elástica con este procedimiento. También puedes hacer un masaje de cabeza, ayudará a aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la actividad cerebral.

Mucha gente se queja de dolor durante un masaje. Deberían serlo, sobre todo si se trata de un masaje general de espalda. Una pequeña molestia durante un masaje de bienestar se considera normal. Con cada nueva sesión el dolor será cada vez menor.

Conclusión

Gracias a técnicas ancestrales, podemos mantenernos sanos y prevenir muchas enfermedades. El masaje te ayudará a adelgazar y a deshacerte de los centímetros de más en las caderas y el estómago. Aprenderá muy rápidamente a masajearse la cara, la cabeza y las caderas por su cuenta.

El masaje Guasha es sencillo y fácil de realizar. No se requieren conocimientos especiales para realizarlo. Es muy popular en medicina y cosmetología. Esta técnica nos permite convencernos una vez más de que los chinos saben mucho sobre un cuerpo bello y saludable.