11.01.2006, 07:18

Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости
Внешние признаки не абсолютны, но все же часто помогают. Вообще, наружность употребляющих наркотики не всегда бывает совершенно ужасной. Если Вы будете ориентироваться на внешние признаки, помните, что они не подходят к наркоманам с небольшим стажем:

Длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки.
Неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения.
Отрешенный взгляд..
Часто - неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков».
Осанка чаще сутулая..
Невнятная, «растянутая» речь.
Неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта.
Явное стремление избегать встреч с представителями властей.
Раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы.
После его появления в доме у Вас пропадают вещи или деньги.
Следы уколов наркоманы обычно не показывают, но иногда их можно заметить на тыльной стороне кистей, а вообще-то наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и следы нужно искать во всех областях тела, не исключая кожи на голове под волосами. Часто следы уколов выглядят не просто как множественные красные точки, а сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен.
Предположить употребление наркотиков по косвенным признакам легче людям, которые постоянно встречаются или живут с подозреваемым, и к сожалению, такими людьми чаще всего являются родители.
Косвенные признаки наркотизации могут быть специфичными для отдельных препаратов и общими, характерными для всех наркотиков.

Что касается общих для всех наркотиков признаков, то они беспокоят внимательных родителей в первую очередь. Правда, иногда их считают «вполне нормальным для подростка поведением». Вот они:

Нарастающая скрытность ребенка (возможно, без ухудшения отношений с родителями). Часто она сопровождается учащением и увеличением времени «гуляний», когда ребенок уходит из дома в то время, которое раньше проводил в семье или за уроками.
Возможно, ребенок слишком поздно ложится спать и все дольше залеживается в постели с утра.
Падает интерес к учебе или к привычным увлечениям и хобби, может быть, родители узнают о прогулах школьных занятий.
Снижается успеваемость.
Зато увеличиваются финансовые запросы, и молодой человек активно ищет пути их удовлетворения, выпрашивая деньги во все возрастающих количествах (если начинают пропадать деньги из родительских кошельков или ценные вещи из дома - это очень тревожный признак!).
Появляются новые подозрительные друзья (но вначале молодой человек обычно встречается с весьма приличными на вид наркоманами) или поведение старых приятелей становится подозрительным. Разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении.
Настроение ребенка - это очень важный признак - меняется по непонятным причинам, очень быстро и часто не соответствует ситуации: добродушие и вялость в скандале или, наоборот, раздражительность в спокойной ситуации.
Наконец, Вы можете заметить следы инъекций (т.е. уколов) по ходу вен на руках.
Не стесняясь спрашивайте напрямую и досконально обо всех непонятных и беспокоящих Вас поступках и словах Вашего ребенка. Сейчас вокруг слишком много наркотиков, чтобы успокаивать себя соображениями вроде «у всех так бывает» и «могут же быть тайны у человека». Наркотики продаются в школах, и полностью исключить, что ребенок не вступит в контакт с ними, невозможно.

Возможно, Вам случайно доведется заметить у подростка шприц, какую-нибудь сушеную траву, непонятный порошок, разноцветные таблетки с выдавленными на поверхности картинками или марки, которые не очень похожи на почтовые. Не слушайте никаких оправданий, объяснений и уверений, что это «для уроков химии (или биологии) в школе», что «это принадлежит другу» и т.п.

Если Вы подозреваете, что Ваш ребенок употребляет наркотики, у Вас есть несколько вариантов рассеять свои сомнения:
- Вы можете написать наркологу ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]) на сайт, с которого взята эта статья ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
- Открыть топик на этом форуме - будьте готовы ответить на вопросы
- Прийти вместе с ребенком на прием к наркологу очно.
В любом случае, развеять сомнения самостоятельно вряд ли удастся. Держитесь в курсе того, какие организации в Вашем городе оказывают поддержку подросткам в трудных ситуациях, где можно найти подросткового психолога и нарколога. Ребенок - не игрушка! Его нельзя сдать на гарантийный ремонт или выбросить, если сломается. Ваш ребенок должен быть уверен, что Вы любите его всяким и всегда придете на помощь в трудной ситуации. Тогда все получится.

Ответ от Илья Мелихов [эксперт]
Что будет под рукой, то и курят

Ответ от росомаха [гуру]
гашиш, или спайс какой-нибуть, типа "белого принца"....по запаху легко понять)

Ответ от Молокосос [гуру]
спайс

Ответ от HasanycH [гуру]
Волосы мамонта.

Ответ от Инна Инна [гуру]
травку.. коноплю они курят.. марихуану

Ответ от Леся Иванова [гуру]
ни разу не видела...

Ответ от Lana ***** [гуру]
хрень курят... наркоши малолетние...

Ответ от Димец Бешеный [активный]
ТРАВКУ ПЫХАЮТ

Ответ от Ўлия Валерьевна [гуру]
Просто пузырьки пускают

Ответ от Џослав Павловский [новичек]
Траву

Ответ от Rammstein [новичек]
ГАРИК

Ответ от Armenka armenka [новичек]
плюшки

Ответ от Евгений Рогожин [гуру]
Академик Бехтерев разработал уникальную методику лечения наркоманов и алкоголиков ГИПНОЗОМ. Однако блестящая идея не нравится наркологам. Дело в том, что положительного результата может добиться только талантливый ГИПНОТИЗЕР. Но таких людей на Планете – единицы, а бездарных - тысячи. Многие наркологи имеют удостоверение гипнотерапевта. А что толку!? Получив на курсах, мизерные навыки, липовые «специалисты» не способны вылечить больного. Чтобы оправдать свою беспомощность, «неудачники» распространяют слухи, будто алкоголизм не излечим и будто не все люди поддаются гипнозу. Так стоит ли верить «неудачникам»?

Формирование зависимости - это долгий процесс и соответственно лечение должно быть комплексным! Атрибуты потребления говорят о наличии зависимости и естественно, что обращение в наркологическую клинику становится необходимым.

Мы предлагаем продукт комплексного лечения и он полностью анонимный! Любые удобные для вас консультации! Любые методы лечения и психологической помощи!

Гарантия анонимности и качества - мы спасаем жизни!

Ребёнок взрослеет и появляется интерес к «запретному плоду», но разве может подросток осознать степень опасности при знакомстве с наркотиком?

Как показывает практика «НЕТ» !!!

Каждый считает, что это игра и все это делают, а травка вообще не наркотик. К большому сожалению так думали все, кто сегодня плотно сидит на игле. А ещё печальней тот факт, что родственники винят себя в том, что не приняли меры при первых признаках.

Бутылка с дыркой - характерный признак зарождающейся наркомании!!!

Подростки всегда находятся в группе риска и никому не известно, куда заведёт желание всё знать и всё попробовать! Наркоманский атрибут «бутылка с дыркой» уже сигнал и это уже очевидный факт того, что ваш ребёнок познакомился с синтетическим наркотиком.

Если раньше бутылку с дыркой использовали для курения наркотиков растительного происхождения, то сегодня масса новых синтетических веществ, которые практически не оставляют подростку шанса, вернуться в нормальное состояние и развиваться правильно.

Через бутылки с дырками курят всё то, что меняет сознание, это может быть гашиш или ещё хуже соли и спайс , которые могут спровоцировать шизофрению и уже никогда не вернуть подростка в реальность.

Нашли бутылку с дыркой у ребёнка: что делать?

Не надо тешить себя иллюзиями, что ваш сын или дочь попал в плохую компанию или думать о том, что побалуется и перестанет! Нет, это конечно естественные мысли, хочется думать о хорошем, но к позитивным мыслям необходимо приложить действия!

При обнаружении бутылки с дыркой необходимо провести беседу с подростком, если это не получается, и он вас не слышит:

Это не моя бутылка

Это ничего страшного

Ну да, курю, но трава не наркотик

Отпирается и не понимает о чём речь - врёт

Оставили друзья или нашёл

Два последних варианта имеют место быть, но если у вашего ребёнка такие друзья, которые пользуются бутылкой с дыркой, то стоит задуматься, как огородить ребёнка от общения с такими людьми.

На самом деле компания тут совершенно не причём, так как компанию подросток выбрал сам и значит ему там интересно, и он получает те чувства, которые не дополучает в семье. В этих случаях наш подход к проблеме подростковой наркомании начинается с родителей, которые должны понимать последствия наркомании и знать, как осуществляется профилактика.

Бутылка с дыркой, фольга, иголка - атрибуты наркомана!

Помимо бутылок с дырками можно отметить ещё фольгу и иголку, так как эти вещи тоже используются при курении наркотиков. Правильная психологическая помощь спасёт жизнь вашего ребёнка и тут очень важно не замкнуть его и не напугать, делать это без специалиста не рекомендуется иначе ребёнок может обозлиться и опустить руки. Сценарий может быть разный и тяга к наркотику увеличиться:

Родители всё узнали и терять больше нечего

Может уйти из дома с репликой «вы меня не понимаете»

Печальные последствия наркомании могут быть разными, но самые характерные это:

1. Больница

Если вас не устраивает такая перспектива, то настоятельно рекомендуем научиться вести себя правильно, не быть созависимым и не поощрять пристрастие вашего ребёнка. Любое неосторожное слово или действие с вашей стороны может только усугубить проблему наркомании и очень скоро на смену бутылкам с дырками придут ложки и шприцы!

ПОМНИТЕ!!! Атрибуты наркозависимого человека весьма разнообразны, доказательство тому – это бутылка с дыркой для курения наркотиков. Задумайтесь о комплексном лечении наркомании , психологической помощи и реабилитации , которая необходима для изменения взглядов на жизнь.

Пока ещё не поздно вернуть ребёнка с полноценной жизни!!! Консультации и лечение анонимны!!!

Товары из пластика используются повсюду, так как для их создания требуются меньшие вложения, чем для товаров из других материалов.

Однако выброшенный пластик может разлагаться сотни и даже тысячи лет, поэтому очень важно его перерабатывать или вовсе отказаться от пластика.

Второй вариант на сегодняшний день очень сложно осуществить, поэтому на первый план выходит переработка. Пластик можно отдать на специальные заводы по его переработке, или можно сделать из него полезные вещи.

В этой подборке вы узнаете, как из пластиковых бутылок сделать различные полезные вещи для дома и сада.

1. Пуфик из пластиковых бутылок своими руками пошагово

— спицы для вязания

1. Помойте и высушите несколько пластиковых бутылок, накрытых крышками. Соберите все бутылки в круг и скрепите их вместе скотчем.

2. Из картона вырежьте два круга, чтобы они покрывали верхнюю и нижнюю часть всех соединенных бутылок. Скотчем прикрепите эти круги к соединенным бутылкам.

3. Приготовьте два прямоугольных куска поролона и один круглый кусок. Прямоугольными кусками нужно накрыть боковую часть собранных бутылок, а круглым куском верхнюю часть. Все закрепите с помощью скотча.

4. Из любой ткани сделайте чехол для вашего сидения. Если вам нравится вязать, можете связать чехол.

2. Делаем удлинитель для крана из пластиковых бутылок своими руками

Детям будет удобнее мыть руки.

3. Изделия из пластиковых бутылок своими руками: кармашек для тряпки/губки

1. Вырежьте из бутылки нужную форму.

2. Обработайте края наждачной бумагой.

3. Повесьте на кран.

4. Как сделать сумку из пластиковых бутылок

5. Что можно сделать из пластиковых бутылок: стаканчики для хранения косметики

6. Кормушка из пластиковых бутылок для кошки или собаки

Есть много способов сделать кормушки для птиц, а вот эта кормушка предназначена для кошек и собак.

— 2 большие пластиковые бутылки

1. В середине одной бутылки нужно сделать отверстия чуть больше, чем горлышко другой бутылки.

2. Вторую бутылку нужно разрезать пополам поперек.

3. Наполните нижнюю часть кормом.

4. Соедините детали и откройте крышку.

7. Ваза для конфет: мастер-класс поделки из пластиковых бутылок

— пластинка, круглый пластик или плотный картон

— 6 двухлитровых пластиковых бутылок

— деревянный или пластиковый стержень (можно ровную ветку подходящего диаметра и длины)

— спрей-краска и блестки (по желанию)

1. Делаем основу для поделки. Для этого нужна пластинка, керамическая или стеклянная тарелка. В середине пластинки нужно увеличить отверстие до 10 мм с помощью дрели.

2. Дрелью также нужно сделать отверстия в центре трех пластиковых частей от бутылок, которые вы будете использовать. Проще сверлить изнутри наружу.

3. Отрежьте нижнюю часть каждой из 6 пластиковых бутылок. Насадите 3 детали на стержень и закрепите клеем. Остальные детали приклейте к основе (пластинке) вокруг стержня. При желании можете всё покрасить спрей-краской.

Стоит отметить, что стержень держится на основе благодаря пластиковой части, которая приклеена к пластинке, а также к самому стержню.

4. При желании можете украсить вашу вазу.

8. Плетеные корзины из пластиковых бутылок своими руками (мастер-класс)

А вот вариант плетеной корзины из пластиковых коктейльных трубочек:

9. Поделки для сада из пластиковых бутылок (фото): веник

1. Снимите этикетку с пластиковой бутылки.

2. С помощью канцелярского ножа отрежьте нижнюю часть бутылки.

3. Начните делать на бутылке разрезы, оставляя между каждым 1 см.

4. Отрежьте горлышко бутылки.

5. Повторите шаги 1-4 еще с 3-мя бутылками. Одну бутылку оставьте с горлышком.

6. Насадите все нарезанные бутылки без горлышка поверх одной бутылки с горлышком. У вас получится заготовка для метлы.

7. Отрежьте верхнюю часть одной бутылки и наденьте ее поверх полученной заготовки.

8. Сделайте два отверстия через все бутылки и вставьте в них проволоку и замотайте концы.

9. Вставьте палку или стержень в горлышко и закрепите гвоздем. Можете также использовать клей.

10. Модульные ящики: описание поделки из пластиковых бутылок

— несколько больших пластиковых бутылок или канистр

— маркер или карандаш

1. Из бутылки или канистры с помощью канцелярского ножа и/или ножниц вырежьте подходящее отверстие. Оно не должно быть слишком маленьким, чтобы все поместилось, или слишком большим, чтобы пластиковая структура развалилась.

2. Начните прочной нитью соединять бутылки. Начните с двух, потом к ним добавьте еще две уже соединенные и так далее. Завязывайте крепкие узлы. Можете также попробовать использовать горячий клей или суперклей (клей «Момент»).

3. Соберите удобную для вас конструкцию. Вы сами решаете, сколько рядов и «этажей» сделать. Однако стоит знать, что чем выше конструкция, тем она менее устойчивая. Возможно, понадобится еще раз закрепить веревкой всю конструкцию целиком.

4. Пора убирать на полку разбросанные вещи.

11. Дом из пластиковых бутылок своими руками (видео)

12. Как сделать дом/теплицу из пластиковых бутылок своими руками

1. Снимите этикетки и помойте бутылки.

2. Отрежьте дно каждой бутылки и открутите крышки.

3. Насадите бутылки на длинную ровную ветку, палку или стержень.

4. Сделайте деревянный каркас домика (теплицы).

5. Повторите шаги 1-3, сделав необходимое количество стержней с бутылками. После этого все стержни нужно прикрепить к каркасу домика.

* В качестве альтернативы, можно просто соединить с помощью проволоки нужное количество бутылок и прикрепить собранные в ряд бутылки к каркасу домика. В этом случае не нужен стержень и не нужно снимать крышки с бутылок.

* Теплицу можно сделать более герметичной, обклеив ее воздушно-пузырчатой пленкой.

13. Как сделать теплицу из пластиковых бутылок своими руками (видео)

Виды наркотиков

Законное убийство молодежи

На сегодняшний день мало тех людей, которые не знают о героине, кокаине и последствиях их приема. Однако даже эти известные всему миру наркотики меркнут перед современными синтетическими препаратами. Безобидные с виду курительные смеси и соли на самом деле куда более опасны, поскольку во многие страны они проникают законным путем и очень быстро губят только начавших жить молодых людей!

Курительные смеси JWH

Это синтетический наркотик, который могут называть планом, травой, книгой, дымом или даже шоколадом. С виду он напоминает соду, однако его часто разводят с какой-то аптечной травой вроде ромашки или мать-и-мачехи. Курят обычно через пластиковые бутылки с дыркой, трубочки.

Признаки употребления. В течение нескольких дней подросток может плохо спать, испытывать безразличие ко всему, терять внимание, силу, ощущать резкие перепады настроения. Сразу после курения у него появляется заторможенность речи и мышления, происходит застывание в одной позе, нарушение координации, покраснение или помутнение глаз.

Родители, внимание! Вся опасность наркотиков курительных смесей JWH заключается не только в том, что подросток быстро попадает в сильную зависимость от них, деградирует умственно и физически, но и в том, что его жизнь часто заканчивается «в окне». Обкуренный молодой человек бездумно выходит в окно, поскольку ему хочется пережить чувство полета. Поэтому в случае любых подозрений на употребление вашими детьми этих наркотиков, мы рекомендуем вам незамедлительно получить помощь в реабилитационном центре. Помните, что любое ваше промедление или надежда на то, что «как-нибудь само пройдет», может закончиться для вашей семьи трагедией!

Синтетические наркотики МДПВ (метилендиоксипировалерон), которые именуют как соли, скорость, легалка, являются одними из самых страшных наркотиков. В связи со своей доступностью, эта группа наркотиков пользуется огромной популярностью среди молодежи. МДПВ приводят к быстрой деградации человека, причем вернуть его к первоначальному состоянию практически невозможно. Внешне наркотик похож на сахарную пудру.

Признаки употребления. Во время приема наблюдаются непроизвольные движения руками, головой, дикий взгляд, тревожность, полная потеря сна, гримасы, бредовые идеи, большой прилив энергии. Вне приема человек начинает спать по несколько дней подряд, имеет опухший вид, часто хочет покончить жизнь самоубийством, начинает плохо соображать, много лжет.

Родители, внимание! В реабилитационные центры так называемые «солевые» подростки часто попадают из психиатрических больниц с шизофренией. Употреблявший МДПВ человек до такой степени деградирует, что его единственным шансом на выживание становится нахождение в закрытом помещении без наркотиков. При очень длительной реабилитации у человека может появиться хоть какой-то шанс избавиться от зависимости. Если вы обнаружили, что ваш ребенок употребляет эти наркотики, действуйте незамедлительно! Чем меньше времени подросток употребляет МДПВ, тем больше шансов спасти его жизнь!

Популярность опиатов связана с тем, что они на время дают состояние спокойствия и умиротворения. К ним относятся наркотики, получаемые из мака: героин, маковая соломка, метадон и другие вещества. Особенность этого вида наркотиков заключается в том, что к ним формируется очень сильная зависимость, которая с большим трудом поддается лечению.

Признаки употребления. Суженые зрачки, не реагирующие на свет, замедленная речь, сонливость, бледность кожи, желание находиться в одиночестве, слабая чувствительность к боли.

Важно знать! Употребление опиатов во многих случаях заканчивается заражением ВИЧ-инфекцией, поражением печени. Передозировка часто заканчивается смертью. Избавление от употребления опиатов требует длительного реабилитационного курса, который ваш близкий может пройти в нашем центре.

Опасность этих наркотиков заключается в их доступности. Например, чтобы получить вещество псилоцин, достаточно употребить всего два грамма сушеных грибов-поганок. К этой же группе относят ЛСД, именуемый иначе кислотой, красным драконом или промокашкой.

Признаки употребления. Дрожащие руки, расширенные зрачки, сильное перевозбуждение, появление галлюцинаций, нарушение координации.

Это важно! Галлюциногены способны привести к необратимому повреждению головного мозга. Для этого достаточно даже одной дозы. Эти наркотические вещества способны полностью разрушить личность и спровоцировать суицид.

На сленге эти наркотики часто называют ширкой, винтом, варевом. К ним относятся вещества типа эфедрона, первитина, эфедрина, которые имеют ярко выраженный психостимулирующий эффект.

Признаки употребления. Расширенные зрачки, излишняя подвижность, эйфория, излишняя разговорчивость и частый пульс.

Важно знать! Вещества этой группы приводят к необратимым изменениям головного мозга, поражению всех внутренних органов и основных систем организма. Человек, употребляющий амфетамины, нуждается в незамедлительной реабилитации!

Популярность наркотиков из конопли объясняется тем, что это растение можно без особого труда найти во многих сельских районах. При наличии специального оборудования оно может быть выращено и в обычной городской квартире. Самые известные препараты из конопли – это марихуана и гашиш.

Признаки употребления. Покраснение глаз, чрезмерная разговорчивость, расширенные зрачки, эйфория, сильный голод и жажда.

Важно знать! Применение этого наркотика часто приводит к депрессиям, снижению умственных способностей и переходу на более тяжелые препараты. При длительном употреблении может возникнуть хронический бронхит или рак легких. Если близкий вам человек употребляет марихуану или гашиш, ему обязательно требуется прохождение курса реабилитации. Специалисты нашего центра помогут ему найти причины, которые привели к наркомании, разобраться в себе и научиться жить без наркотиков.

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Просто позвоните по телефону

или оставьте заявку на сайте - мы перезвоним!

Реабилитационный центр «Опора Алтай» — Лечение наркомании в Барнауле

Для родителей
Как принимать?(Da signa)

Однажды, в студенческом общежитии, котором я проживала, декан устроил проверку.
На лестничном пролете моего этажа лежала «флейта». Мы пнули ее ногой на этаж ниже, чтобы нам не попало. Декан прошел мимо, не сказав на этот счет абсолютно ничего. Скорее всего, он не знал, что это за предмет и в чем его предназначение. Многие мои сверстники рассказывали, как их родители находили подобные вещи в своем доме, но не понимали что это такое. Именно по этой причине, разоблачение так и не наступало. Ниже я расскажу о возможных вещественных доказательствах.

Флейта - скрученная пластиковая бутылка прожженная сигаретой у основания дна. В крышку встроен обычный наперсток или же она отсутствует вовсе. В последнем случае горлышко обернуто фольгой имеющей углубление вниз с проколотыми булавкой дырочками. Фольга используется та, которую закладывают в пачки производители сигарет. Она более прочная, так как в ее составе присутствует бумага.

Водный бульбулятор - устройство для курения, наполненное водой, представляющее собой две обрезанные пластиковые бутылки (у одной обрезается дно, у другой - горлышко) вставленные друг в друга с фольгой или наперстком вместо крышки. Курение таким способом дает максимальный эффект, вплоть до полного нарушения координации движений.

Сухой бульбулятор (парашют)- пластиковая бутылка с обрезанным дном и натянутым вместо него целлофановым пакетом

Косяк - сигарета без фильтра наполненная коноплей.
По- мимо изложенных, самых распространенных способов, существуют еще безграничные плоды фантазии самих растаманов. Так можно курить при помощи медицинской пипетки, колбочек украденных в кабинете химии... Фольга и булавка храниться в бумажнике каждого растамана.

Прием порошковых наркотиков осуществляется путем вдыхания через нос. Для этого от общего грамма отделяется разовая доза и формируется в виде дорожки. Прием осуществляется через скрученную в трубку денежную купюру. Классическими предметами жанра являются пластиковая карта (для разделения доз), диск или стеклянный (зеркальный столик), банкнота.
Многие наркоманы начали колоться именно тем наркотиком, которые ранее нюхали

Как бросить?
Чтобы отказаться от пагубной привычки нужно ваше личное желание, которое было принято не, потому что вас убедили, а потому, что вы так захотели сами. Обычно к решению отказаться приводит несчастный случай, неприятная ситуация, ужасное состояние здоровья, иногда ощущение усталости и мук. Нужно, чтобы разум преобладал над чувствами, а еще сила воли, но это уже второстепенное. Помните слова великого: « Желание дается нам вместе с силами для его осуществления». До тех пор, пока вы не прекратите любить наркотик, как живого человека, пока вы не перестанете говорить о нем с хвастовством, пока ваши глаза будут блестеть при всем этом - свободным от привычной страсти вам не быть!

Итак, чтобы бросить, вам необходимо закрыться дома и отключить телефон. У вас будет расстройство в работе всех систем организма, поэтому не бойтесь обращаться к наркологам, они знают, как облегчить страдания. Будьте готовы к тому, что можете столкнуться с непониманием и осуждением. Игнорируйте критику и любые замечания, идите к своей цели. Иными словами, посылайте всех «на небо за звездочкой». Вы испытали и познали больше, чем тот, кто вас оговаривает. Вы стоите выше, потому, что приняли самостоятельное решение, потому что у вас есть препятствия, ведь трудности даются избранным.

Пользуйтесь установками. Повторяйте себе как можно чаще, по каким причинам вы больше не хотите быть зависимым. Например: « Из-за амфетамина мой организм ослаб. А я хочу быть здоровым». Или: «Я хочу работать и быть авторитетной личностью, а наркотики мне этого не дают». У каждого свои мотивы, поэтому поймите, что стало ключевым моментом в попытке отказа именно для вас. Возможно, это потеря близкого человека. Или вы начали страдать от собственной неординарности? Говорите себе о том, что именно вас погубило и как вы будите жить в дальнейшем. Необходимо сформировать устойчивый отрицательный образ процесса и последствий употребления алкоголя, табака и других наркотических веществ, взамен ложного положительного образа, который у вас существует на момент принятия решения об отказе от вредных привычек.

Скажите «Нет» в первую очередь себе, а уже потом наркотикам. Это гораздо сложнее. Потренируйте силу воли. Если вы скажите «Нет» самому себе, то в будущем сможете без труда сидеть в компании курящих людей. Вас это не разволнует.

Используйте водные процедуры. Опыт бывших наркоманов показывает, что горячая ванна значительно снижает ломку, снимает боль. И что не мало важно – успокаивает. А если есть возможность – отправьтесь на море. Солнце, свежий воздух, как никогда полезен лёгким.

Уделите внимание иммунитету. Подкрепите себя БАДами, витаминами, общеукрепляющими настойками

Принимайте успокоительные. Их лучше подобрать индивидуально с врачом

Придите в церковь. Скорее всего, вы уже давно в ней не были. Или вовсе чувствовали отчуждение от её дверей. Никто не заставляет вас усердно молиться. Просто постойте, послушайте хор. Церковное пение действует успокаивающе. Если вы вдруг захотите принести покаяние – не откладывайте. Ведь покаяться – это значит изменить свою жизнь. Покаявшийся получает исцеление, даже если он этого не просит. Не испытывайте чувства вины. Это ваш путь. И если вы губите, то губите себя. А если спасаете, то спасаете только себя. Будьте стойкими.

Советуйтесь с людьми, которые уже отказались от зависимости. Наверняка они есть в вашем окружении. Возможно, вам посоветуют какой-то нетрадиционный способ. Например, медитации или занятия Йогой. Что ж, можно всё, что носит положительный эффект.

Определите то, ради чего вы хотите жить и тогда мысли о наркотиках уйдут сами по себе

Как видно, бросить самостоятельно можно. Конечно, остаются моменты, с которыми вам придется бороться долгое время. Это специфический смех, жесты, выработанные привычки, общее раздражение. Возникнут проблемы с памятью. Готовьтесь к нервным и психическим расстройствам, которые будут мешать Вам в новой жизни еще пару лет. Депрессия и резкая смена настроения могут наступать в самый неподходящий момент. Воспринимайте всё как нечто естественное, как закономерность.

Не стыдитесь своего состояния перед окружающими – вы им ничего не должны. Не бойтесь показаться странным, не отчаивайтесь, не останавливайтесь и вы справитесь! Полюбите свое прошлое, делитесь личным опытом. Подумайте, каким вы станните в ближайшем будущем. Это очень важно.

Первое время, несмотря на сложности, вы будете удивляться новым ощущениям, ведь к состоянию трезвости придется привыкать. Придется привыкать и к тому, что теперь уровень серотонина придется повышать самостоятельно. Сделать это можно соблюдая следующие правила:
- Во всех предметах обихода выбирайте яркие цвета и те, которые Вам нравятся.
- Не смотрите сюжеты с элементами агрессии, отдайте предпочтение комедиям.
- Избегайте любой негатив.
- Обязательно включите в рацион апельсины, бананы, молочные продукты и рыбу.
- Общайтесь с людьми, которых вы любите и которые любят вас.
- Займитесь спортом.
- Не переутомляйтесь, отслеживайте усталость и отдыхайте вовремя.
- Вспомните слова М. Цветаевой: «Сон свят…» и смело спите больше восьми часов!
- Заведите домашних животных, только тех, которые Вам симпатичны. Хорошо успокаивают аквариумные рыбки.
-Найдите свой аромат и носите его. Если отыскать такой запах, который влиял бы, на Ваш эмоциональный фон не удаётся, пользуйтесь ароматерапией.
-Поддерживайте отношения или дружбу с представителем противоположного пола. Найдите второю половинку. Это станет дополнительным стимулом к желанию жить.
При соблюдении всех условий Ваша нервная система быстро реабилитируется.
Не вздумайте искать крайнего в случившемся! Вас вряд ли кто- то принуждал к первой дозе. Даже, если, это произошло ошибочно или против Вашей воли, найдите в себе силы, чтобы сходить к врачу и получить консультацию.

Перед наркоманией все равны. Ошибочно считать, что это удел злых, аморальных людей, которые промышляют воровством. Наркотики и наркоманы, как выяснилось, бывают разными и с ними может столкнуться каждый. Семейное положение, социальный статус, количество денег здесь роли не играют. А некоторым вообще долгое время удается оставаться при этом на хорошей должности.