Обертывания антицеллюлитными смесями становятся все более популярными. Смысл таких сеансов заключается в том, чтобы кожа в проблемных местах избавлялась от шлаков, улучшался кровоток и циркуляция лимфы, избавляя тело от целлюлита. К плюсам антицеллюлитных обертываний относят их доступность. Сеанс, проведенный в домашних условиях, сравнивают по эффективности с 40 минутным профессиональным массажем.

Как действуют

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, отзывы женщин тому подтверждение, помогает подтянуть кожу, придать телу эластичность, упругость, запустить обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса. Сеансы помогают избавиться от лишней воды, поэтому происходит потеря веса. Но чтобы похудеть в проблемных местах, одних процедур недостаточно: требуется комплекс физических упражнений, сбалансированной диеты, а также антицеллюлитный массаж с обертыванием для всего тела.

Во время антицеллюлитных обертываний происходит сужение пор, рассасывание целлюлитных бляшек, сглаживание рельефов. Антицеллюлитные смеси способствуют стимулированию липолиза, который провоцирует расход запасов жира во всем теле. В результате активации расщепления жировых запасов, жирные кислоты перемещаются в кровь, после чего используются организмом в качестве энергии.

Внимание ! Расщепление жиров происходит только в том случае, если организму нужен источник питания. Если во время обертываний вы будете поглощать жирную пищу, то эффект от обертываний будет нулевым.

Преимущества антицеллюлитных обертываний

1. Насыщают кожу витаминами, полезными микро- и макроэлементами.
2. Улучшают кровообращение.
3. Очищают поры.
4. Снимают отечность.
5. Рассасывают рубцы, растяжки, гидро-жировые луковицы.
6. Выводят вредные вещества.

Как часто можно делать обертывания дома

Эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях происходит уже после 5 процедур, во время которых вы избавитесь от сильных проявлений целлюлита и от лишних сантиметров на бедрах и талии. Начинать антицеллюлитные процедуры для тела желательно после менструального цикла и проводить через день. Максимальный курс сеансов – 15 процедур, после чего желательно сделать перерыв в один месяц, и по необходимости пройти курс снова на проблемных зонах.

Способы антицеллюлитных обёртываний для тела

Процедуры обертываний против целлюлита разделяют на горячие и холодные. Каждый из таких сеансов легко выполнить в домашних условиях. Давайте рассмотрим подробнее оба способа борьбы с «апельсиновой коркой» на коже.

- Холодный метод

Холодные антицеллюлитные обертывания дома действуют на кожу тонизирующее. Применяются они на дряблых зонах, способствуют устранению тяжести в ногах, избавляют от отеков. Применение холодных масок для обертывания проводят после процедуры склерозирования вен, чтобы они быстрее приходили в норму. Во время антицеллюлитных сеансов с низкой температурой сужаются сосуды, закрываются поры, выводятся токсины. Организм избавляется от всего лишнего, поэтому кожа заметно подтягивается.

- Горячий метод

Домашнее обертывание горячим способом применяют для удаления целлюлита на ягодицах, животе и бедрах, ведь слой подкожного жира на этих местах плотный. Во время проведения антицеллюлитного обертывания ингредиенты, входящие в состав масок, проникают вглубь кожного покрова, расширяют поры, увеличивают просвет между сосудами.

Составляющие антицеллюлитных смесей активно проникают в кожу, выступая в роли катализаторов обменных процессов. Под воздействием высокой температуры жировые клетки расплавляются и выводятся из организма с кровотоком. После проведения курса горячих обертываний целлюлит отступает, а кожа преображается: становится упругой и гладкой.

Как делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Выполнять обертывания надо в свободное время, когда не отвлекает домашняя работа. Чтобы антицеллюлитный эффект был максимальным, соблюдайте следующие рекомендации и действуйте по плану, чтобы не нанести вред здоровью:

1. Распарьте кожу в горячей воде, используя скраб, сделанный из натуральных продуктов: молотого кофе, морской соли или сахарного песка.
2. Подготовленное заранее средство для обертываний нанесите на проблемные участки толстым слоем.
3. Обмотайте тело пищевой пленкой, шириной в 30 см. Наносится она снизу вверх так, чтобы облегание было плотным, но не сдавливающим.
4. Сверху обмотайтесь шерстяной тканью, лягте под одеяло.
5. Спустя время (от 20 до 60 минут, в зависимости от рецепта) распаковывайтесь и смывайте нанесенную смесь под душем.
6. После сеанса нанесите антицеллюлитный крем на обработанные зоны.
7. Результат оценивайте после 8-10 процедур.

Чтобы домашнее обертывание принесло удовольствие, расслабило и сделало кожу идеальной, следуйте данной инструкции поэтапно. Для горячего антицеллюлитного обертывания используйте грелку или бутылки с горячей водой.

Рецепты домашних обертываний

От результата антицеллюлитного обертывания зависит состав средства, ведь его активные вещества должны влиять на клеточные обменные процессы. Выбирая рецепт, ориентируйтесь на доступные ингредиенты и тип вашей кожи. Не покупайте готовые косметические препараты в аптеках. Дешевле и полезней для кожи будут смеси, приготовленные самостоятельно из натуральных продуктов.

С голубой глиной

Голубая глина поглощает токсины, запахи, убивает микробы. Обертывание с ней нормализует обменные процессы, оказывает на кожу противовоспалительное действие, борется с целлюлитом. Разведите 100 граммов голубой глины до консистенции кашицы (жидкой сметаны). Нанесите антицеллюлитную глиняную смесь на проблемные зоны.

С медом

Медовые обертывания помогают избавиться от жидкости, накопившейся в избытке, стимулируют обмен веществ, улучшают иммунитет. Для приготовления медовой антицеллюлитной смеси возьмите от 3 до 5 столовых ложек жидкого продукта, слегка разогрейте его и нанесите на нужные места. Перед применением сделайте тест на чувствительность: на локтевой сустав нанесите каплю меда. Если через несколько часов раздражение на коже не появилось, смело используйте пчелиный продукт против целлюлита.

С горчицей

Горчичный порошок тоже эффективное антицеллюлитное средство. С горчицей вы за короткий период избавитесь от целлюлита и уберете несколько сантиментов на талии. Только придерживайтесь пропорций, чтобы не сжечь кожу. Для приготовления антицеллюлитной горчичной смеси возьмите 1 стакан порошка, разведите с водой до состояния густой сметаны и приступайте к проведению процедуры.

С эфирными маслами

Благодаря системному воздействию на кожный покров эфирных масел, на проблемных участках нормализуется водный баланс, повышается упругость кожи, запускаются гормональные процессы. Лечение целлюлита осуществляется липолитическими маслами, к которым относятся эссенции цитрусовых, лаванды, кипариса, аниса. Для проведения антицеллюлитных сеансов используйте только свежеприготовленную смесь: смешайте 1 ст.л. ложку любого базового масла (миндального, оливкового, виноградных косточек) с 10 каплями выбранной эфирной эссенции.

Помните! Эфирные масла по своей природе агрессивны, поэтому их нельзя использовать в высокой концентрации. При контакте с окружающей средой эссенции быстро теряют полезные свойства, поэтому держите баночки плотно закрытыми и в темном месте.

С капсикамом

Капсикам – это мазь, которая основана на синтетическом аналоге вещества, находящегося в красном перце. Она обладает сильным разогревающим эффектом и применяется для лечения остеохонроза, радикулита, артрита. В качестве антицеллюлитного средства капсикам используют недавно, хотя врачи относятся к этому со скептицизмом. Ведь мазь сильно печет, и выдержать такую процедуру удается не всем. Чтобы избежать неприятных ощущений, смешайте капсикам в пропорции 1:5 с оливковым маслом или питательным крепом, тогда процедура пройдет намного приятней.

С кофе

Кофейное обертывание от целлюлита используют давно, поэтому женщины знают, что вещества, содержащиеся в кофе, полезны для кожи. Они стимулируют биологические процессы в клетках, активируют липолиз, повышают эластичность эпидермиса, питая и увлажняя его. Для приготовления антицеллюлитной смеси сварите 50 граммов натурального кофе, остудите, воду слейте, а жидкообразную кофейную гущу используйте по назначению.

С солью

Морская соль содержит большое количество полезных минералов, омолаживающих кожу, сокращающих целлюлитную корку. Главное ее свойство – это притягивание воды, что помогает избавиться от жировых отложений уже после первой процедуры. Для проведения антицеллюлитного обертывания измельчите 50 граммов морской соли, вотрите в проблемные места массирующими движениями.

C красным перцем

Обертывание с красным перцем может сделать любая женщина, но выдержать сможет не каждая. Жгучий перец обладает разрушительным действием на жировые клетки, улучшает циркуляцию крови, разогревает глубокие кожные слои. Частота антицеллюлитных процедур с красным перцем не должна превышать двух раз в неделю, а после исчезновения целлюлита их лучше прекратить. Для обертывания смешайте 2 ст.л. красного перца, измельченного до состояния порошка, с 4 ст.л. растительного масла. Держите не более 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Противопоказания к проведению процедуры

Обертывания – это средство для приведения в порядок кожных покровов, но, к сожалению, не все могут им воспользоваться. Прежде чем проводить дома антицеллюлитные процедуры, обратите внимание на противопоказания к ним:

• гипертония;
• сердечные заболевания;
• варикозное расширение вен;
• аллергия на ингредиенты;
• болезни почек;
• беременность, лактация;
• менструальный цикл.

Фото до и после процедур

Хотите похудеть и убрать к лету неэстетичный целлюлит на талии, ягодицах и бедрах? Одной диетой и спортом сделать кожу упругой не получится. Справиться с проблемой помогут антицеллюлитные обертывания, которые легко выполнять в домашних условиях. Посмотрите на фото женщин, которые воспользовались шансом недорого и эффективно убрать целлюлит, возможно, их достижения заставят вас действовать.

В борьбе с целлюлитом хороши все способы, ведь избавиться от нарушающих эстетику подкожных жировых отложений не так и просто. Помимо различных растираний и массажей терапию дополняют обертываниями, которые делают дома, используя не только косметические средства (например, голубую глину), но и ряд продуктов. Выбор рецепта зависит от состояния кожи и личных предпочтений.

Домашнее обертывание с нанесением специального состава может быть не менее эффективным, чем дорогостоящее салонное. Правильно подобрав рецепт в конкретном случае, можно в кратчайшие сроки очистить кожу от токсинов, активизировать в ней кровообращение, вернуть гладкость и шелковистость, полностью устраняя целлюлит. Как показывают отзывы большинства косметологов, грамотно организованная процедура – гарантированный способ избавления от лишних сантиметров в проблемных зонах.

Максимально эффективные проводят с доступными средствами – горчицей, перцем, кофе, эфирными маслами, глиной, медом, учитывая существующие рекомендации и противопоказания. Они могут быть как холодными, так и горячими в зависимости от поставленной цели и ожидаемого результата. Например, если одновременно с устранением апельсиновой корки нужно тонизировать кожу, делают холодные обертывания, а при стремлении быстро похудеть в домашних условиях выбирают горячий вариант.

Что дает процедура?

Помогает решить следующие проблемы:

• Очистить поры, вывести токсины, восстановить кожное дыхание.
• Обеспечить приток необходимых витаминов и питательных веществ.
• Активизировать местное кровообращение.
• Восстановить эластичность кожи, вернуть ей молодость, упругость.
• Уменьшить проявления растяжек, рубцов.
• Активизировать рассасывание гидро-жировых луковиц.

Благодаря антицеллюлитному обертыванию можно вернуть фигуре стройность и привлекательный внешний вид, а также частично оздоровить организм.

Как сделать обертывание на дому самостоятельно?

Планируя проводить дома такую процедуру, нужно учесть ряд моментов, обращая внимание не только на рецепт приготовления смеси, но и на правила ее нанесения, особенности подготовки и последующего ухода за телом.

Обертывания против целлюлита эффективны, если соблюдаются следующие рекомендации:

1. Для проведения процедуры предварительно запасаются полиэтиленовой пищевой пленкой и теплым одеялом, которые обеспечат эффект сауны.
2. Для максимального результата кожу тщательно очищают, используя не только мыло или гель для душа, но и глубоко действующий скраб для тела. Можно приготовить его самостоятельно, соединив базовую мыльную основу с кофейной гущей, которая способна качественно устранить отмершие клетки. В итоге компоненты антицеллюлитного состава проникнут глубоко в покров.
3. Обработке при антицеллюлитном обертывании подлежат только проблемные участки. Сразу после нанесения приготовленного по выбранному рецепту состава кожу закрывают пленкой (ее наматывают в несколько слоев), закрывают теплым платком или одеялом, выдерживая смесь около 20 минут.
4. При желании максимально усилить эффект после закутывания выполняют активную работу по дому или нагружают мышцы путем физических упражнений.

По мнению некоторых специалистов, последний пункт можно исключить, так как приготовленный дома антицеллюлитный крем на основе меда, голубой глины, корицы, горчицы или других компонентов эффективно работает при любых условиях. По окончании процедуры обязательно принимают душ и наносят на проблемные участки специальный кремовый состав. Если есть время, можно не ограничиваться душем, а побаловать кожу ванной с морской солью и устраняющими целлюлит эфирными маслами.

Когда нужен максимальный результат в кратчайшие сроки, рекомендуется антицеллюлитный массаж совместить с обертыванием или предусмотреть чередование холодной и горячей процедуры. В неделю количество сеансов не должно превышать 3 раз, курс расписывают не месяц и снова повторяют его спустя полгода.

Лучшие рецепты самых эффективных составов

1. Применение голубой глины.

Одним из самых простых вариантов является смесь на основе голубой глины, которую нужно развести теплой водой, добиваясь консистенции сметаны. Сразу после приготовления массу наносят на кожу. Особенностью голубой глины является наличие в ней большого количества минералов, которые положительно влияют на кровообращение, местный и общий обмен веществ. Такое средство можно использовать в домашних условиях как самостоятельно, так и в сочетании с подходящим эфирным маслом.

Можно приготовить дома антицеллюлитный крем, сочетая мед с молоком. Последний продукт берут как в свежем виде, так и в сухом, соединяя с теплой водой. Мед (желательно жидкий) берут в количестве не более пары столовых ложек и тщательно его растворяют в молочной смеси. Еще один вариант – состав с добавлением яичного желтка, пары капель эфирных масел апельсина и лимона. Время выдержки на коже – от 20 минут до получаса.

3. Польза зеленого чая.

Косметологи рекомендуют использовать для обертываний зеленый чай, заваривая в половине чашки пару столовых ложек продукта, чтобы в итоге получилась кашица. Затем по рецепту добавляют в остывшую чайную смесь эфирное масло аниса, розмарина или лимона.

4. Перцовый состав.

Антицеллюлитное перцовое обертывание делают только для кожи, которая не склонна к аллергии и не отличается повышенной чувствительностью. Смесь готовят из молотого красного перца, мускатного ореха, корицы или масла кайенского перца. Количество каждого компонента – порядка 5 г. Дополнительно вводят в массу столовую ложку сливок, пару столовых ложек масла оливы и цветочный мед (нужно порядка 100 г). После тщательного вымешивания составом обрабатывают проблемные участки.

Если выбирается такой вариант процедуры, исключают контакт со слизистыми оболочками, поврежденной кожей и зоной декольте. Длительность сеанса не должна превышать 15 минут. В неделю обертывания делают максимум 2 раза. Явный эффект заметен спустя месяц.

5. Использование кофе.

Особенностью такого антицеллюлитного обертывания является не только устранение апельсиновой корки, но и обеспечение прилива сил, повышения общего тонуса организма. Смесь готовят из 100 г натурального молотого кофе, 3 ст. л. кипятка, столовой ложки масла оливы, пары капель эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута.

Кофе предварительно заливают кипятком, после чего тщательно размешивают и остужают. Затем вводят остальные компоненты и наносят состав на кожу на 30 минут. Согласно отзывам, для максимального эффекта можно дополнить рецепт косметической голубой глиной (в равных пропорциях с кофе), исключая эфирные масла.

6. Горчица от целлюлита.

Чтобы приготовить в домашних условиях такой антицеллюлитный крем, порошок горчицы, которая эффективно согревает кожу, разглаживает на ней неровности, соединяют с водой. На пару столовых ложек горчицы нужна столовая ложка жидкости. Согласно рецепту, основной компонент растворяют в горячей воде, продолжая замешивание до полного исчезновения комочков. Смесь должна получиться достаточно густой. Процедуру обертывания длится 15 минут, увеличение выдержки чревато ожогами.

7. Корица от целлюлита.

Такие процедуры, по мнению косметологов, заменяют профессиональный антицеллюлитный массаж. Можно выбрать один из следующих вариантов смеси:

• Корица и какао. В 2 стаканах воды растворяют 350 г какао-порошка и добавляют пару столовых ложек корицы.
• Коричное эфирное масло. Для наилучшего эффекта соединяют ст. л. растительного масла и пару капель эфирного коричного продукта. Смесь от целлюлита предварительно нагревают на водяной бане.

Использовать приготовленный в домашних условиях антицеллюлитный крем можно при отсутствии следующих противопоказаний:

• Варикозная болезнь.
• Вынашивание ребенка.
• Наличие патологий почек или сердечно-сосудистой системы.
• Повреждения или заболевания кожи в подлежащих обработке зонах.

В таких ситуациях разрешение на проведение дома процедуры, способствующей устранению целлюлита, должен дать врач.

Что учесть перед проведением процедуры?

Чтобы обертывание обеспечило требуемый эффект, обязательно принимают во внимание следующие нюансы:

• Его завершают нанесением антицеллюлитного или успокоительного крема.
• Результат заметен только при условии регулярности сеансов и проведении полного курса.
• Во время перерывов между курсами обязательно планируют умеренные физические нагрузки, пересматривают рацион, переходя на сбалансированное питание.

О здоровом питании и важности физических нагрузок не стоит забывать и во время сеансов. При условии такого комплексного подхода обертывания в качестве антицеллюлитной процедуры способствуют возвращению упругости, эластичности и гладкости кожи, сохранению достигнутого результата.

Целлюлит - проблема номер один всего прекрасного пола, которая с трудом поддается устранению. Однако в современных условиях существуют весьма эффективные средства, направленные на разглаживание апельсиновой корочки - обертывания. Суть данных процедур сводится к нанесению специальных составов на проблемные участки тела, которые борются с токсичными элементами, а также улучшают циркуляцию крови. На данный момент существует огромное разнообразие антицеллюлитных смесей, составленных на основе различных компонентов.

Под воздействием обертываний против целлюлита происходят следующие положительные изменения в организме:

1. Высвобождение пор.
2. Витаминное насыщение кожных слоев.
3. Выведение токсичных элементов.
4. Улучшение кровообращения.
5. Избавление от отечности.
6. Повышение кожной упругости и эластичности посредством разглаживания морщин.
7. Преображение внешнего образа.
8. Рассасывание растяжек, шрамов.

Виды

В настоящее время существует несколько основных видов антицеллюлитных обертываний, которые распределяются в соответствии с принципами воздействия:

Горячее

Суть процедуры сводится к использованию смеси, нагретой до 38 градусов, посредством которой происходит активация процесса жирового расщепления, а также ускорения обменных процессов в организме.

Воздействие в условиях высокого температурного режима провоцирует высвобождение пор от токсичного содержимого, что способствует глубокому и эффективному проникновению активных компонентов смеси против целлюлита в кожные клетки.

Обертывания горячего типа актуальны при наличии целлюлита в зонах, характеризующихся наличием плотного слоя жировой ткани (бедра, ягодицы, живот). К противопоказаниям использования горячих обертываний относятся заболевания сердца и сосудов, варикоз, нарушения гинекологического характера.

Холодное

При данном виде обертываний против целлюлита смесь характеризуется пониженным температурным режимом, что способствует капиллярному укреплению и сужению сосудистых стенок.

Применение холодного вида особенно оправдано при наличии дряблых кожных участков, поскольку в результате проведения процедуры кожа становится подтянутой и эластичной.

Показания к данному виду обертываний - усталость и тяжесть в ногах хронического характера, а также отечность.

Изотермическое

Эта разновидность - нечто среднее между холодным и горячим обертываниями, поскольку предполагает использование косметических препаратов, температура которых аналогична температуре тела.

В этом случае холодное или горячее воздействие отсутствует. Вместо них применяются кремовые составы, действие которых направлено на кожное увлажнение и питание. К единственным противопоказаниям изотермических обертываний относятся реакции аллергического типа.

Домашние обертывания

Главное достоинство данного способа избавления от бугристости кожи заключается в том, что антицеллюлитное обертывание в домашних условиях происходит. Это предполагает наличие минимальных атрибутов для проведения процедуры, а также легкость исполнения.

В домашних условиях процедура обертывания осуществляется в несколько этапов:

1. Предварительный.

На этом этапе следует подготовить необходимые элементы (аксессуары):

• пищевая пленка;
• одежда, пошитая из тканей натурального происхождения;
• одеяло или плед, выполненные из шерсти;
• полотенце или салфетки (понадобятся для вытирания рук);
• антицеллюлитный состав.

1. Подготовка.

С целью получения наилучшего эффекта от обертываний важно тщательным образом подготовить кожу. Для этого рекомендуется принять распаривающую ванну или душ с использованием геля, что позволит достичь расширения пор. Скрабы для тела отлично справляются с отшелушиванием неживых кожных покровов.

1. Обертывание.

По окончании процедур, направленных на очищение покровов кожи, посредством аккуратных и плавных движений на проблемные участки тела наносится приготовленная антицеллюлитная смесь. После ее нанесения обработанные области обматываются пищевой пленкой. Теперь необходимо выждать около часа. Это время можно провести в комфортной одежде, укрывшись теплым одеялом или занимаясь физкультурой.

1. Завершающий.

После «разматывания» проблемных зон следует принять душ. По окончании принятия душа на кожу наносится антицеллюлитный крем, действие которого направлено на успокоение кожных покровов.

Смеси для обертываний

Как уже было сказано выше, «обертывающие» составы против целлюлита могут быть совершенно разными: все зависит от выбранного вида обертываний и личных предпочтений. Однако существуют универсальные и наиболее эффективные смеси, основу которых составляют следующие вещества и компоненты.

Мед

Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях предполагает использование медовой массы как в чистом виде, так и в совокупности с другими ингредиентами.

В первом случае мед подвергается растапливанию с применением водяной бани, после чего посредством массирующих движений горячий состав наносится на кожу и выдерживается примерно час. При смывании остатков смеси важно тщательно выполнить данный процесс, поскольку мед, подвергнувшийся обработке, оказывает токсичное воздействие на организм.

Мед отлично сочетается с молоком. Эта смесь прекрасно увлажняет и питает кожные покровы. При наличии кожи жирного типа мед лучше сочетать с соком апельсина или лимона, а при склонности кожных покровов к сухости, меловую массу нужно смешивать с такими видами масла, как оливковое, эфирное или касторовое.

Очень эффективным обертывание от целлюлита получается при медово-горчичном смешивании, что способствует утеплению проблемных зон, в результате чего происходит повышенная циркуляция крови и, соответственно, уменьшаются целлюлитные проявления. Медово-горчичные обертывания должны выдерживаться не больше получаса.

Горчица

Горчичное обертывание против целлюлита относится к горячим видам процедур, посредством которого кожные покровы смягчаются и лишаются омертвевших клеток, а также устраняется жирный блеск. Для приготовления горчичной смеси не рекомендуется использовать готовый продукт, поскольку он насыщен красителями и консервантами, что точно не прибавит положительного эффекта. Вместо этого следует использовать горчичный порошок, который впоследствии необходимо разбавить водой.

Существует огромное разнообразие антицеллюлитных составов на основе горчицы. Однако хотелось бы обратить внимание на горчичное обертывание для чувствительной кожи, для которого потребуется:

• крахмал в количестве 200 граммов;
• горчичная смесь в количестве 50 граммов;
• молоко.

Горчица и крахмал смешиваются. Затем добавляется подогретое молоко. Весь состав размешивается до получения однородной консистенции.

Глина

Глиняное обертывание от целлюлита способствует расщеплению клеток жира, при этом высвобождая организм от элементов токсичного типа. С целью получения лучшего результата рекомендуется использовать состав на основе глины в совокупности с другими компонентами, обладающими активными свойствами. При наличии бугристой кожи отличным вариантом станет смесь глины голубого вида и ламинарий.

Приготовление глиняного антицеллюлитного состава сводится к смешиванию глины в количестве 100 граммов с теплой водой до образования однородной консистенции, напоминающей структуру крема.

При гладкости и подтянутости кожи подойдет смесь белой или голубой глины с корицей и апельсиновым маслом. Для этого потребуется:

• глина в количестве 100 граммов;
• вода;
• 3 столовые ложки корицы;
• пара капель масла апельсина.

Для начала глина смешивается с водой и тщательным образом перемешивается, после чего в однородную смесь добавляются остальные компоненты в указанном количестве.

Кофе

Кофейное обертывание от целлюлита является эффективным благодаря полезным свойствам кофеина:

• скрабирование кожных покровов, способствующее эффективному удивлению мертвых клеток;
• улучшение циркуляции крови;
• жировое расщепление на кислоты;
• уменьшение целлюлитных проявлений и растяжек;
• выведение токсичных и шлаковых элементов;
• укрепление сосудистых стенок;
• повышение кожного тонуса, что способствует высокой степени ее [кожи] стрессоустойчивости;
• подтягивание проблемных участков.

Существует большое многообразие антицеллюлитных составов на основе кофе. Однако имеются и общие моменты, заключающиеся в длительности обертываний: она не должна превышать часа. Также во всех видах кофейной процедуры обязательным моментом является тепловое воздействие, которого можно достичь посредством ношения теплой одежды или выполнения различных активных упражнений.

Вот только некоторые рецепты кофейного антицеллюлитного обертывания:

Кофе с молоком . Кофе в сыром виде в количестве 3 ложек разбавляется подогретым молоком, после чего все перемешивается до консистенции кашицы.

Кофе с глиной . Кофейная гуща смешивается с глиной в равных пропорциях, после чего посредством паровой бани порошкообразная смесь подогревается до достижения оптимального температурного режима. Данный рецепт особенно эффективен, если есть растяжки.

Кофе с маслами . Кофейная гуща замачивается в горячей воде, после чего смешивается с витаминами А, В и Е. При повышенной чувствительности кожных покровов в смесь добавляются масла натурального происхождения, которые предварительно подвергаются нагреванию.

Бороться с целлюлитом можно (и нужно!) в домашних условиях . Не всегда есть время, материальные средства и желание, чтобы отправится в салон. Но это не повод отказываться от антицеллюлитных процедур. Одним из самых эффективных способов борьбы против целлюлита («апельсиновой корки») являются обертывания.

Эффективный метод обертывания от целлюлита в домашних условиях по этапам

Этап 1.
Массаж и скраб
Перед тем, как приступать к обертываниям, кожу необходимо очистить с помощью скраба. Ну, а до того, как отправиться в душ можно провести сеанс домашнего антицеллюлитного массажа. Самый простой вариант - это разминание и растирание руками.

Можно практиковать массаж с помощью щетки . Она должна быть с удобной длинной ручкой и натуральной щетиной. Массаж нужно делать сухой щеткой по сухой коже во избежание растяжения кожи. Делать массаж нужно снизу вверх круговыми движениями, особенно останавливаясь на проблемных зонах. Процедура не должна длиться больше 5-7 минут, чтобы не раздражать кожу. После этого можно идти в душ.

Скраб наносится на кожу спокойными (не травмирующими) круговыми движениями. Его тоже можно приготовить в домашних условиях:
Скраб кофейный: 2 чайные ложки натурального молотого кофе добавить в небольшое количества геля для душа. Еще эффективнее этот скраб будет, если вместо геля вы возьмете мед (всегда должен быть жидким), а мягче – в сочетании со сливками.

Скраб соляной: измельченную морскую соль смешиваем с медом.
Скраб овсяной : измельченные овсяные хлопья смешиваем с медом.
Скраб сахарный: коричневый сахар (но можно и обычный) смешать с оливковым маслом. Если вы хотите получить эффект аромотерапии, то добавьте в эту смесь немного ванили.

Этап 2.
Антицеллюлитные обертывания

Для домашнего обертывания нужно приготовить:
Пищевую пленку, смесь для обертывания, шорты (можно специальные или просто теплые), теплый плед (по желанию). Обертывание нужно проводить по спирали по направлению снизу вверх.
Среднее время процедуры – 20 минут.

Вы можете погреться под одеялом (заодно и отдохнете), заняться домашними делами (что, безусловно, полезно) или выполнять физические упражнения (самый эффективный вариант).

Не забываем, что у этой процедуры есть противопоказания: сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, повреждения кожи, варикозное расширение вен, аллергия (на мед и эфирные масла) и, конечно же, беременность.
Делаем упор на простые варианты смеси для обертываний, для которых не нужно искать редкие компоненты с загадочными названиями.

Вариант 1: Голубая (черная, белая) глина.
Приобрести глину можно в аптеке или в косметическом магазине. Глина разводится по инструкции (обычно присутствует на упаковке) до густоты сметаны и наносится на тело. Если у вас не аллергии, можете смело добавлять в смесь пару капель эфирного масла, желательно цитрусовых.

Вариант 2 : Мед
Теплый мед можно смешивать:
- с желтком (1 шт.) плюс эфирное масло,
- с молоком (можно с сухим, разведенным водой),
- или с водорослями (2 столовы ложки ламинарии или фукусы замочить на 15 минут) плюс желток (1 шт.) плюс эфирное масло (камфорное и цитрусовое).

Вариант 3: Масло
В качестве базы берем оливковое, миндальное или масло жожоба (20 мл). Плюс смесь эфирных масел (по 3 капли эфирного масла можжевельника, лаванды и цитрусовых).

Вариант 4: Уксус
Яблочный уксус разбавляется с водой в пропорции 1:1.

Вариант 5: Зеленый чай
2 столовые ложки измельченного зеленого чая развести горячей водой до образования кашицы и добавить пару капель эфирного масла.

Горячие антицеллюлитные обертывания очень эффективны: они усиливают кровообращение, расщепляют жировые отложения, выводят из организма шлаки. Их необходимо делать регулярно, не реже 1 раза в неделю, в том числе и для профилактики появления целлюлита.
Кроме горячих обертываний, можно поводить и холодные. Они особенно рекомендуются, если кожа склонна к дряблости.
Смеси для холодных обертываний (гели, маски, жидкости) можно приобрести в аптеке. В плане применения от горячих они отличается только составом смеси.

Этап 3.
Необходимо принять теплый душ и смыть с кожи остатки смеси.

Этап 4.
И в завершении на проблемные участки массажными движениями необходимо нанести антицеллюлитный крем.
Будет здорово, если после процедур вы найдете время спокойно посидеть с чашечкой травяного чая и книгой под приятную музыку.

Бороться с целлюлитом можно не только в кабинете косметолога, фитнес-зале, но и в домашних условиях. Для этого подойдут специальные обертывания, которые ускорят метаболизм в тканях, улучшат кровоток, устранят застойные процессы и вернут коже былую упругость и гладкость. Правильное выполнение процедур поможет добиться эффекта быстро.

Как действуют

Обертывание – косметическая процедура для тела, которая помогает вывести лишнюю жидкость, добиться улучшения кровообращения, снизить объемы и добиться упругой кожи. При помощи специальной пленки и косметики в проблемной зоне создается парниковый эффект. Это приводит к устранению проявлений целлюлита, гладкости, мягкости кожи. Процедура:

• стимулирует кровоток и обменные процессы;
• усиливает активность потовых, сальных желез;
• выводит шлаки и токсины.

Способы

Обертывания от целлюлита делятся на несколько типов. Их особенности:

1. Горячие – используются на обширных участках тела, улучшают кровообращение, расширяют сосуды, ускоренно расщепляют жир. В сочетании со спортом и диетой помогают быстрее избавиться от целлюлита и лишнего веса. Противопоказания: беременность, проблемы с сердцем.
2. Холодные (крио) – предполагает использование масок только на определенных участках тела (животе, бедрах). Они снимают усталость, стресс, избавляют от отеков, улучшают отток лимфы. Противопоказаны при непереносимости холода, сосудистых проблемах.
3. Контрастные (чередование горячих и холодных) – самый эффективный способ тонизирования кожи и избавления от целлюлита. Противопоказаны при обострении хронических заболеваний, нарушениях работы кожи.

Правила выполнения

Использовать обертывания нужно грамотно. Только тогда они проявят эффективный результат, будут способствовать похудению и избавлению от целлюлита. Полезные рекомендации:

1. Кожа очищается при помощи скраба, а перед походом в душ проводится легкий сеанс массажа (разминания, растирания руками проблемных областей).
2. Еще лучше сделать перед обертыванием массаж сухой щеткой из кактусового волокна. Движения проводятся снизу вверх, сеанс длится 5–7 минут.
3. Скраб наносится легкими круговыми движениями. Подойдет покупной продукт или приготовленный самостоятельно. Эффективно отшелушивают кожу густая кофейная гуща, морская соль, сахар с маслом или йогуртом.
4. После смывания скраба кожу надо обсушить полотенцем, нанести толстым слоем обертывание по спирали снизу вверх.
5. Сверху нужно обмотаться пищевой пленкой, надеть шорты, теплые колготки или лечь под плед.
6. Средне время выдержки – 20 минут. Некоторые производители советуют во время процедуры сделать легкую гимнастику, подвигаться.
7. После нужно принять душ, смыть остатки смеси, нанести антицеллюлитный крем или питательное молочко. Полезно выпить травяной отвар.
8. Повторять процедуру нужно 1-2 раза в неделю курсом 1–1,5 месяца.

Готовые кремы и маски для обертывания

В магазинах косметики продаются готовые обертывания. Популярные средства:

Название			Способ применения	Преимущества	Недостатки	Стоимость, рублей
Floresan Ледяное обертывание	Ментол, эфирное масло мяты, экстракт морских водорослей (ламинарии), Д-пантенол	Моделирует фигуру, подтягивает контуры	На очищенную влажную кожу нанести плотный слой геля, оставить на 25 минут, смыть горячей водой, растереть кожу полотенцем	Мощный дренажный отток жидкости, эффективно помогает похудеть, уменьшает отеки, дряблость кожи	Слишком сильный эффект холода	205 за 500 мл
Compliment Обертывание с красным перцем	Красный перец, кофеин, масло ши, пантенол, комплекс аминокислот	Моделирует фигуру, улучшает кровообращение, укрепляет ткани, активирует регенерацию	Нанести плотным слоем на сухую чистую кожу, обернуть пленкой на 25 минут, укрыться пледом, повторять процедуры 3-4 раза в неделю курсом 1,5 месяца	Снижает видимую часть целлюлита, подтягивает силуэт, повышает тургор, избавляет от избытков жидкости	Не всем нравится термо-эффект	200 за 475 мл
ARAVIA Organic Обертывание антицеллюлитное Anti-Cellulite Intensive	Ягоды годжи, морские экстракты, кофеин	Усиливает микроциркуляцию, выводит шлаки, токсины	Нанести толстым слоем на кожу, обернуть пленкой, через час смыть	Стимулирует регенерацию, повышает сопротивляемость кожи к негативным действиям, усиливает липолиз, избавляет от лишнего веса	Высокая цена	1100 за 550 мл
KORA Крем-маска грязевая антицеллюлитное обертывание	Тамбуканская грязь, голубая глина, экстракты фукуса, ламинарии, эфирное масло лаванды	Подтягивает кожу, моделирует силуэт, сокращает объемы, выравнивает рельеф, укрепляет, уменьшает проявления целлюлита	Нанести тонким слоем, обернуть пленкой, надеть теплые колготки, через 35 минут смыть теплой водой, повторять 1-2 раза в неделю	Содержит лечебные грязи	Для выраженного результата требуется пройти курс процедур	550 за 300 мл

Рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Для большей эффективности можно использовать не готовые смеси, а сделанные самостоятельно в домашних условиях.

Из горячих обертываний можно выделить шоколадное, с красным перцем, из холодных – медовое, водорослевое, в качестве контрастных подойдет чередование глины и горчицы.

Медовое

Антицеллюлитное обертывание с медом может сочетаться с желтком, эфирными маслами, сухим молоком, водорослями. Примеры рецептов:

1. Смешать теплый мед с желтком куриного яйца, эфирным маслом апельсина, нанести на кожу. Через полчаса выдержки под пленкой смыть.
2. 2 ст.л. фукуса замочить на 15 минут, смешать с 2 ст.л. меда, желтком, 2 каплями камфорного масла. Выдержать полчаса под пленкой, смыть.

Горчичное

Положительно влияют на кровеносную систему горчичные обертывания. Особенно эффективно проводить их с медом:

1. Соединить равное количество жидкого меда и готовой горчицы.
2. Наложить смесь плотным слоем на 45 минут, обернуть пленкой, укрыться пледом.
3. Смыть в душе, повторять каждые 2 дня.

Шоколадное

Обертывания на основе шоколада собирают отличные отзывы. Состав увлажняет, очищает, оздоравливает кожу, делая ее гладкой и упругой. Кофеин и теобромин в составе выводят жир, расщепляют целлюлит, улучшает настроение. Процесс состоит из этапов:

1. Очистить кожу скрабом.
2. Смешать теплое молоко с тертым шоколадом, загустить глиной до сметанообразной консистенции, пропитать составом марлю.
3. Обернуть все тело от щиколоток до живота, наложить пленку, сверху укрыться пледом.
4. Через час смыть.

С красным перцем

Обертывания на основе перца относятся к горячим, они расширяют сосуды, проводятся 1-2 раза в неделю. Популярные рецепты:

1. Соединить по 2 ст.л. красного молотого перца, корицы, 4-5 ст.л. растительного масла, 1-2 капли эфирного масла лимона, нанести на разогретую кожу, выждать 15–30 минут.
2. Соединить 2 ст.л. молотого кофе, 1 ст.л. красного молотого перца, 1,5 ст.л. меда, разбавить эфирным маслом цитрусовых. Нанести на разогретую кожу на полчаса, смыть теплой водой.

Водорослевое обертывание

Для обертываний на основе водорослей берутся фукус или ламинария, которые замачиваются в воде (на 500 г сырья берется 4,5 л воды). Для горячих обертываний листья замачиваются на 20 минут в горячей воде, для холодных – на час в холодной воде. После этого можно приступать к процедуре:

1. Наложить разбухшие водоросли на тело (при желании их можно измельчить).
2. Обмотаться пленкой, выдержать 40–60 минут, укутаться теплым одеялом (при холодных видах процедуры – не надо).
3. Снять остатки, ополоснуться под душем.

С использованием горчичного порошка

Для косметической процедуры можно использовать не готовую горчицу, а сухой горчичный порошок с еще большим разогревающим эффектом. Как приготовить смесь:

1. Смешать равное количество порошка с медом, подогреть на водяной бане, дополнить оливковым маслом, нанести на тело, через полчаса смыть.
2. Соединить 2 ст.л. порошка с 2 ч.л. сахара, щепоткой морской соли, 10 мл яблочного уксуса, втереть в проблемные участки. После выдерживания под пленкой около получаса – смыть водой.

С глиной

Для глиняных обертываний идеально подойдет голубая, черная или белая глина. Компонент богат минералами, ускоряет метаболизм. Способ применения:

1. 3 ст.л. глины смешать с теплой водой, 1 ч.л. сливок и жидким медом. Нанести на разогретое тело, укутаться пленкой и пледом, через час смыть. Курс длится 10–15 процедур.
2. 3 ст.л. глины размешать в воде до густоты сметаны, добавить 1 ст.л. молотой корицы, 2-3 капли бергамота, нанести на тело на полчаса.

Противопоказания

Как у любой косметической процедур, у обертываний есть противопоказания. Их не рекомендуется проводить, если есть:

• варикоз;
• тромбофлебит;
• сердечная недостаточность;
• раны на коже;
• дерматологические заболевания;
• гинекологические болезни;
• гипертония;
• беременность;
• проблемы со щитовидной железой;
• сахарный диабет;
• повышенная температура тела;
• менструация;
• нарушение целостности кожи.

Видео