Конфликты между мужчиной и женщиной могут носить различный характер. Иногда кажется, что разрешить ситуацию просто невозможно, в результате чего происходит разрыв отношений. Для каждого случая существуют методы, с помощью которых можно попытаться восстановить отношения. Опытные психологи рекомендуют первоначально определить степень возникшей ссоры. Тогда извиниться перед парнем будет гораздо проще.

Показать всё

Конфликты и способы их разрешения

Для того чтобы правильно попросить прощения у парня, необходимо тщательно проанализировать суть конфликта и степень его обиды. Находясь рядом с близким человеком, сложно не заметить изменения в его поведении. Прежде чем просить прощения, стоит немного поразмыслить над проблемой и понять, как лучше всего воздействовать на партнера и насколько это будет уместно в данной ситуации.

Как помириться с парнем

Мелкая бытовая ссора

Такие конфликты возникают на этапе построения отношений, в простонародье это называется «притиркой». Каждый отстаивает свое мнение, которое почему-то всегда является противоположным мнению партнера. Ссора возникает на пустом месте, но через минуту никто не помнит, что послужило ее причиной. Для совместной жизни такие конфликты опасны тем, что люди привыкают к подобной манере общения. Игнорировать друг друга становится нормой, а повышенный тон - обычным уровнем звука.

Если состоялась мелкая ссора или незначительный конфликт, можно воспользоваться своим обаянием. Здесь помогут широко открытые глаза, легкие нежные прикосновения или веселая шутка. Перед таким поведением не сможет устоять ни один мужчина. Если сделать все правильно, без переигрывания, есть вероятность, что ссора закончится даже без извинений со стороны девушки. Если парень слишком обидчивый, есть смысл выдержать небольшую паузу, подойти поближе и с серьезным видом, но с любовью в глазах попросить прощения. Это может звучать, как «Прости, я виновата», «Не обижайся, я сама не знаю, что на меня нашло» и т. п.



Как извиниться перед девушкой если сильно обидел

Незначительные разногласия

Небольшие разногласия возникают по причине усталости одного из партнеров и недостатка внимания для другого. Это может произойти, когда парень сильно загружен работой, а девушка располагает уймой времени. Если любимый не заметил новой прически или забыл купить цветы к 143 неделе знакомства, в паре вспыхивает конфликт. Главная ошибка девушки заключается в требовании к себе повышенного внимания и невозможности принимать парня как равноценного партнера. Такая позиция, когда мужчина постоянно должен подтверждать свои чувства, очень опасна. Когда-нибудь терпение парня закончится.

Для улаживания незначительного конфликта подойдут такие оригинальные методы как стих собственного сочинения или другого автора, письмо со словами любви и невозможности жить без своего единственного. Можно отправить СМС с глубоким, полным искреннего раскаяния текстом. Пример: "Судьба как будто разделила меня с тобой, в глазах - слеза, просить прощения решила. Мой милый, извини меня...".



Извиниться перед парнем можно с помощью стиха

Отличным решением будет попросить помощи у друзей. Пусть каждый из них напишет «ВКонтакте» парню несколько слов о девушке в третьем лице: «Ты ей нужен», «Она тебя любит», «Ты у нее единственный» и т. п.



Как справиться с волнением

Принципиальная конфронтация

Такая степень относится к категории опасных для двоих партнеров. Речь идет о некоторых принципиальных вещах и полном отсутствии компромисса. Это касается выбора или режима работы, отношения мужчины к друзьям или родителям, с которыми женщина принципиально не согласна. Невозможность принять и понять интересы другого человека приводит к возникновению серьезных конфликтов, после которых приходится просить прощения.

Принципиальный конфликт можно погасить при помощи совместного ужина. Даже если полностью отсутствует кулинарный талант, ради такого случая стоит научиться и приготовить любимое блюдо избранника. Непринужденная спокойная обстановка (свечи, красивая музыка, неяркий свет) и тихая беседа помогут решить все вопросы. Следует спокойно попросить прощения и дать обещание пересмотреть свое отношение к проблеме. Перед таким разговором необходимо тщательно проанализировать ситуацию, понять для себя, на какие компромиссы следует пойти и обязательно выполнить обещания. Другой возможности в этом случае может уже не быть.

Незапланированная ссора

Такая ситуация иногда возникает у идеальных пар. Речь идет о конфликте, когда один из партнеров в определенное время перестал себя контролировать. В основном это происходит при чрезмерном употреблении алкоголя: появляется масса претензий, возмущений и недовольства, оскорбления в адрес парня или мужа.

В отсутствие привлеченных участников конфликта пара, скорее всего, быстро пришла бы к компромиссу. Но в присутствии друзей или родственников, которые услышали много лишнего, ситуация усугубляется. Парню ужасно стыдно за оскорбления и истерику, свидетелем которых стали посторонние люди. Подобная ситуация крайне опасна для дальнейших отношений.

Конфликт, который вспыхнул случайно, можно погасить только полным осознанием своей вины. В этом случае необходимо с первых слов начинать просить прощения и полностью соглашаться с обвинениями. Главная задача - дать понять любимому человеку, до какой степени омерзительна ситуация для самой девушки. Необязательно перечислять все, что говорилось и делалось накануне, нужно соглашаться со своей виной и хвалить парня за его мужество и выдержку. Особенно приятными будут слова о том, что не каждый смог бы выслушивать извинения после такого поступка девушки, но парень намного лучше и добрее других. Дать шанс было с его стороны очень великодушно.

Серьезный тяжелый конфликт

В основе серьезного конфликта лежат такие понятия как ложь, измена и предательство, что часто приводит к полному разрыву отношений. Налаживание отношений требует огромных усилий, мудрости и терпения.

В этом случае главной задачей девушки будет заставить парня ее выслушать. Необходимо заранее подготовить речь, отрепетировать, чтобы при разговоре быстро донести суть и слова раскаяния. Выдвигать свои условия не имеет смысла, поэтому нужно полностью подстраиваться под требования парня. Где будет проходить разговор и как это произойдет, сегодня решает он. За несколько отведенных минут нужно постараться объяснить, что это была ошибка, которая больше никогда не повторится. А в память о былой любви хочется получить последний шанс на возобновление прежних отношений.

Чтобы случайная ошибка не стала поводом для расставания, необходимо научиться правильно себя вести во время выяснения отношений. Ведь просить прощения тоже нужно уметь. Принося свои извинения, можно не только все исправить, но и продемонстрировать уважение к близкому человеку. Такое поведение в дальнейшем позволит выстроить правильные отношения между партнерами.

• Извиняясь перед парнем, необходимо называть его по имени. Это самыме приятные звуки для человека.
• При разговоре рекомендуется смотреть в глаза и не повышать тон.
• Не стоит просить прощения, пользуясь сложными предложениями со словами «но», «только», «если» рядом с местоимением «ты», это звучит как упрек.
• Ни в коем случае нельзя быть навязчивой, преследовать парня и надоедать звонками.
• Просить прощения и оправдываться - это разные вещи. Никогда не стоит терять собственное достоинство.
• Текст письма должен быть хорошо продуман, иначе он может стать после расставания средством для шантажа.
• Слезами стоит пользоваться крайне редко, толь в случае крайней необходимости.

Каждый человек имеет право на ошибку, если она совершена один раз. Главной задачей пары является построение таких отношений, в которых не будет места конфликтам. Совместная жизнь должна быть мирной, а признания в любви звучать не в качестве извинений.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как просить прощения у любимого? Я сделала типичные : залезла в его мобильник, увидела список телефонов женщин, устроила сцену ревности. Мне бы проявить и промолчать, а меня понесло и вышла . Он сказал, я веду себя глупо, неуважительно по отношению к нему. Все женщины в его списке, оказались старше его, замужем, коллеги по работе, жены друзей, о которых я уже слышала. Он сказал, я его единственная женщина и никого другого у него нет, что я сама разрушаю наши отношения. Я вижу, что он обиделся. Как извиниться перед любимым?» — пишет Александра.

«Не знаю, как просить прощения у любимого. Я очень сильно его обидела и он теперь не хочет со мной разговаривать. Я не знаю, . Я извинилась, а он все равно ходит надутый. Я говорю, что тебе еще надо, я же извинилась. А он ответил, что мое «ну, извини» звучало, как одолжение, и если бы я его любила, я бы с ним так не обошлась! Я не знаю какие еще есть способы, как извиниться перед любимым », — пишет Галина.

Если вы обидели своего любимого, то, наверное, часто думали о том, чтобы вернуть все назад и поступить по-другому. К сожалению, нельзя повернуть время вспять и все исправить. Что сделано, то сделано, и вы оба должны жить с этими последствиями. Теперь надо думать, как попросить прощения и восстановить отношения.

Как ни странно это звучит, необходимо сначала простить себя, перестать себя ругать и осуждать. Иначе вы будете постоянно мысленно возвращаться в прошлое, вместо того чтобы предпринять конкретные шаги к исправлению сложившейся ситуации. Все когда-нибудь принимают плохие решения, совершают такие поступки, о которых потом жалеют. Но нет смысла застревать в прошлом и впадать в уныние, надо двигаться вперед. Чем быстрее вы простите себя и примите решение быть конструктивными, тем скорее вы сможете сделать следующие шаги: взять на себя ответственность и извиниться.

Прощение — это неотъемлемая часть отношений. Без прощения нельзя создать или восстановить разрушенные. В жизни могут быть такие ситуации, когда одно «Извини меня!» или «Прости!» бывает не достаточно, любимый человек словно не слышит ваших извинений. Вроде бы вы признали свою вину, попросили прощения, но чувствуете, что ваши извинения не были приняты.

К каждому человеку необходим индивидуальный подход. Из родительской семьи мы выносим свои установки об отношениях и о том, что подразумевается под извинениями. Доктор философии Г. Чемпен в своей книге выделил пять языков, на которых мы просим прощения. (Его книгу можно купить .) Это определенные схемы поведения, которые необходимо привести в действие, чтобы достучаться до обиженного партнера.

5 языков прощения Г. Чемпена

1. Выразите своё сожаление

Сожаление — это язык прощения, который лечит душевные раны, нанесенные обидой. Сожалея о содеянном, вы признаете свою вину и стыдитесь, что стали причиной боли для вашего любимого. Люди, которые склонны воспринимать прощение на этом языке, в качестве извинения хотят услышать слова «Я сожалею» . Сожаление подразумевает для них ваше искреннее обязательство восстановить отношения.

Сожаление должно идти от чистого сердца, когда вы не ищете себе оправданий и не делаете попыток отрицать свою вину, а принимаете на себя ответственность за сделанное. Выражение сожаления будет более полным, если вы подкрепляете сказанное языком тела: взглядом, прикосновением.

2. Признайте, что были неправы

Есть люди, которые не будут воспринимать ваши извинения серьезно, если вы не признаете, что были неправы и совершили ошибку. В качестве извинения они хотят услышать слова «Я не прав(а)» . Важно, чтобы извиняясь, вы показали, что берете на себя ответственность за свои ошибки.

Некоторым людям бывает нелегко признать свою неправоту. Это наносит удар по их чувству собственного достоинства. Мы все совершаем ошибки и умение признать их – признак зрелости характера. Чтобы научиться просить прощения на этом языке надо преодолеть свой эгоизм.

3. Загладьте свою вину

Есть люди, которые считают, что ущерб должен быть возмещен и переносят эту установку в отношения. Извинения для них - это возмещение ущерба. Они поверят в искренность вашего прощения, если вы чем-то загладите свою вину. На самом же деле ваш обиженный партнер просто хочет видеть, что вы его по-прежнему любите.

Есть много способов, как загладить свою вину. Для этого вам необходимо знать, что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя любимым. Г. Чемпен описал наши эмоциональные потребности в отношениях как : слова поощрения, подарки, конкретные дела, время, прикосновения. Дайте почувствовать своему партнеру, что вы его любите, говоря с ним на его языке любви.

Для людей воспринимающих извинения на этом языке, неважно сколько раз вы скажете, что сожалеете и были не правы. Они никогда не будут считать такие извинения искренними, пока вы не приложите усилия, чтобы загладить свою вину, не покажите, что все еще любите своего партнера и готовы все исправить.

4. Выразите раскаяние

Многие люди считают, что прощение невозможно без раскаяния. Чтобы простить им необходимо видеть ваше искреннее раскаяние, желание исправиться и избегать подобного поведения в будущем. Желание исправиться нужно выразить словами. Необходимо не просто сказать, но еще наметить конкретные шаги изменений.

Некоторые люди испытывают трудности с раскаянием, они не чувствуют, что нарушили какие-то нравственные нормы. Но в жизни бывают ситуации, которые не имеют отношения к общей этике и касаются субъективного мира человека, его уникального восприятия окружающей действительности. Это необходимо учитывать, чтобы поддерживать гармоничные отношения.

5. Получите прощение

Есть люди, которым важно видеть желание партнера получить их прощение. Когда мы ищем прощения, мы на самом деле просто хотим получить подтверждение от партнера, что он любит нас и отношения полностью восстановлены. Это также показывает, что мы искренне переживаем за случившееся и понимаем, как плохо поступили. Мы передаем будущее отношений в руки нашего партнера, которого обидели, оставляем окончательное решение за ним: простить нас или нет.

Бывают такие ситуации, что необходимо сделать первый шаг и извиниться перед парнем, нежели, чем давить в себе доброту и ждать, пока ссора перерастет в развал семьи или отношений. В данной теме мы расскажем вам, как правильно извиниться перед парнем. Рекомендуем ознакомиться,

КАК ИЗВИНИТЬСЯ ПЕРЕД ПАРНЕМ, ЕСЛИ Я ВИНОВАТА

КОГДА ЛУЧШЕ ИЗВИНЯТЬСЯ ПЕРЕД ПАРНЕМ

Период, в который вы будете приносить свои извинения перед парнем не должен совпадать с его занятостью, лучше всего это сделать, когда он будет свободен и ничего не помешает вашим извинениям. В момент занятости голова парня занята другими проблемами, нежели выслушиванием ваших извинений.

ИЗВИНИТЬСЯ ПЕРЕД ПАРНЕМ И НЕ ПОТЕРЯТЬ УВАЖЕНИЕ

Если вы все же считаете себя виновной и решили принести извинения своему парню, то ни в коем случае в момент, когда вы будете просить у него прощения, не говорите о себе в унизительном тоне. То есть никогда и ни при каких обстоятельствах не говорите ему, какая я плохая, ужасная, а он самый замечательный и хороший, так как это унизит вас перед его глазами. Если вы сможете извиниться перед парнем без унизительных в свой адрес, считайте, что вы не только не потеряете уважение, но и повысите его. Рекомендуем ознакомиться,

СКОЛЬКО ИЗВИНЯТЬСЯ ПЕРЕД ПАРНЕМ

Итак, вы уже придумали речь и идете просить прощения перед мужчиной, запомните, ваши извинения не должны повторяться и не должны быть долгими и нудными, нужно четко и ясно сказать, что вы виноваты, вам очень жаль, что так получилось, и вы приложите максимум усилий, чтобы такое больше не повторилось. Повторяться и говорить одно, и тоже не есть хорошо, это угнетает. Рекомендуем ознакомиться,

ЧЕМ ПОДКРЕПИТЬ ИЗВИНЕНИЯ

Не стоит дарить парню дорогие подарки во время извинений, во-первых, это портит мужчину, а во-вторых, это не дает гарантии принятия ваших извинений. Лучше всего будет приготовить ему что-нибудь вкусное из его любимых блюд, либо можно пригласить его в кино, при этом билеты у вас должны быть куплены и вручены парню в момент извинений.

КАК НЕ СТОИТ ИЗВИНЯТЬСЯ ПЕРЕД ПАРНЕМ

Если ваш парень не принял ваши извинения, не стоит повторяться и просить извинения, стоя на коленях, это еще больше унизит вас в его глазах, хотя, в некоторых случаях, может и сработать. Не стоит свои извинения писать в смс, лучше их сказать наедине, ему в ушко. Также парень может не оценить ваш поступок, если извинения вы выставите ему на стену в социальных сетях. Рекомендуем ознакомиться,

ЕСЛИ ПАРЕНЬ НЕ ПРИНИМАЕТ ИЗВИНЕНИЙ

Если такое происходит, не стоит ему повторять и просить их еще и еще раз в этот день. Возможно, вы действительно очень сильно обидели его так, что он находится в состоянии злости. Дайте ему два или три дня остыть и попробуйте извиниться еще раз, но помните, только тогда парень соскучится по вам, когда эти два или три дня вы не будете напоминать о себе, либо будете вести себя к нему нейтрально, тогда, при наличии любви к вам или симпатии, парень обязательно соскучится и примет ваши извинения.

КОММЕНТАРИИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ

Илья: Была у меня одна ситуация когда мы поссорились со своей бывшей девушкой, так она у меня просила прощение каждые 15 минут в итоге я не только не остыл после ссоры а еще больше взбесился и вообще поставил ее номер телефона в черный список. Поэтому если вы хотите попросить прощение у парня и извиниться перед ним, то не делайте это сразу же после ссоры подождите немного хотя бы сутки, а потом уже извиняйтесь. Лучше всего если девушка пришла бы ко мне и лично попросила прощение обняла, поцеловала, и все было бы хорошо. Но можно было бы и написать, что она раскаивается и просит у меня извинения, может я бы тогда, сам приехал и расцеловал ее.

Оля: Я извинилась перед парнем спустя неделю после нашей ссоры я была тогда на взводе и очень сильно злилась, но потом я поняла, что я не права и та глупость, из-за которой мы поссорились, не стоило наших испорченных отношений, а потому я пришла к своему парню обняла его поцеловала, и сказал, извини меня любимый. У нас сейчас все хорошо. Я не стала ему писать или звонить я просто пришла и извинилась, зачем писать, если я его люблю и не хочу терять.

Марина: А я не смогла получить прощение перед парнем может быть, потому что у нас с ним любовь угасла, а может, потому что я пришла извиняться и начала опять на него наезжать снова, обвинять его в том, что именно он виноват в нашей ссоре и мы опять поссорились. Я больше не ходила извиняться, решила пусть сделает первый шаг к извинениям сам, но так никто и не пришел и не позвонил и не написал. Мы расстались в итоге но я не жалею значит так нужно было судьбе. Ведь теперь у меня есть замечательный парень, и я его люблю и даже когда мы поссоримся, и я знаю, что виновата в этом я, он все равно у меня попросит прощение, потому что любит меня, и я его люблю.

Мила. Я решила устроить романтический вечер парню, наготовила всего, нарядилась и жду - а у него аврал на работе, так что он задержался эдак на 2 часа. Понятно, что за это время я извелась и с порога высказала ему все и он, заведенный придирчивым начальством, молчать не стал - поругались знатно. Поскольку виновата все же я, то мне и пришлось извиняться, вернее, повторить романтичный ужин - только на природе, чтобы сменить антураж. Было отлично, зачем дуться друг на друга, если можно прекрасно проводить время вместе.

Анжела. Я не люблю скандалы и ссоры, но если все же размолвка произошла, то стараюсь побыстрее помириться, конечно, если чувствую себя виноватой. В последний раз я разбила безделушку в квартире у парня - особенной ценности она не представляла, но была дорога как память о нашем первом свидании. Я извинилась оригинально - попросила свою подругу устроить нам фотосессию на том месте, где мы с моим молодым человеком в первый раз встретились - получились отличные фотки. Такая память о хорошем дне еще лучше.

ПОДЕЛИТЬСЯ:

Всегда трудно, а когда приходится извиняться перед любимым человеком, который тебе дорог и которого ты любишь – это в десять раз труднее.

Сегодня мы не будем рассматривать случай, когда достаточно просто сказать: «извини». Так происходит часто, если кого-то нечаянно толкнешь или наступишь на ногу, но если твои слова и поведение нанесли тяжелые душевные раны и прошлись острым лезвием по сердцу самого любимого человека, простым «извини» уже не обойтись.

Очень сложно просить прощения, глядя в глаза. Из-за волнения сбиваются мысли, невозможно ясно высказаться и выразить свои чувства. Есть и еще одно препятствие – он может не захотеть встречаться с вами и не захотеть слушать вас. Поэтому остается только одно – писать извинительное письмо.
Слова – обоюдоострый меч. Не понимая этого, многие используют для извинения те же слова, которыми была причинена боль!
Письмо с извинениями, предназначенными для вашего парня, писать нелегко, потому что вы не можете позволить себе потерять любимого человека. Обычно, бывает сложно подобрать нужные слова и в итоге, все, что удается написать, сводится к одной фразе — «извини меня», только написанной при помощи большого количества слов и предложений, зачастую сумбурных и непоследовательных.

В пылу вы можете сказать такое, что способно разрушить ваши отношения и навсегда оставить шрамы на сердце любимого человека. Что толку от того, что на самом деле вы так не думаете, как все это высказали. «Слово – не воробей…» и уже никакие объяснения не работают, оправдываться бесполезно. Вот после такого случая наступает момент, когда ничего не остается, кроме как писать письмо с извинениями. В этом, собственно, я и собираюсь вам помочь.

Как правильно написать извинительное письмо своему парню

Помните, сейчас мы исходим из того, что вы хотите вернуть парня, а не доказывать свою правоту.

Прежде чем перейти непосредственно к тексту письма, я дам несколько очень важных советов, которые вы должны обязательно учесть до того, как начнете писать письмо. Если вы не примете во внимание эти советы, у вас ничего не получится, т.е. – вы его не вернете.

• Начинайте писать письмо как можно скорее, прежде чем он начинает думать, что вам все равно.
• Признайте свою ошибку и свою вину, даже если вы думаете, что это только частично ваша ошибка и частично ваша вина. И ни в коем случае не пишите об этом — потому что для взаимных обвинений сейчас самое неподходящее время, особенно если для вас важно во что бы то ни стало сохранить отношения с парнем.
• Не нужно писать слишком кратко или исписывать весь лист одним словом «прости» по 10 штук в каждой строке и на этом заканчивать письмо!
• Не упоминайте о прошлых ссорах и обидах, так как это может только ухудшить ситуацию.
• Дайте ему понять, что он действительно много значит для вас, и ваш поступок был нелепой случайностью, потому что вы просто утратили над собой контроль.
• Многие считают, что человек в гневе, говорит то, что у него на уме. Ваш парень может думать также, поэтому важно, чтобы он понял, что это не так, и вы действительно любите его.
• Самое главное, писать письмо от сердца. Не пишите только ради красивой письменной формы изложения своих мыслей.
• Нет смысла «плакать над разбитой вазой», поэтому не говорите, не анализируйте и не «обсасывайте» сам инцидент из-за которого все произошло.
• По возможности напишите письмо от руки, это позволит каждому вашему слову быть более личным. Можете даже использовать бумагу, окрашенную в его любимый цвет (или чернила для авторучки). Возможно, это выглядит наивно и по-детски, но разве вы не хотите вернуть его всеми правдами и неправдами?

Пример извинительного письма от девушки парню

Этот образец письма основан на наиболее распространенной ситуации – вспышке ревности! Когда чувство собственности ограничивается вздохами и хмурыми бровями, то это еще терпимо. Но если ревность переливается через край и выплескивается наружу в виде слов, оскорблений и неприемлемого поведения, это уже выходит за рамки и может вызвать крупную ссору. Следующее письмо основано на одном из таких инцидентов.

Любимый мой ________, я сожалею от всего сердца из-за моего ужасного поступка вчера вечером. Это была полностью моя ошибка и моя вина, пожалуйста, дай мне всего один шанс, чтобы объясниться и дочитай это письмо до конца.

Я очень сильно люблю тебя, и единственное, чем живу – это наши с тобой отношения и твоя любовь, которая оберегает меня и позволяет чувстовать себя защищенной. Вчера я была на седьмом небе от счастья до тех пор, пока не появилась Таня. До этого я ничего не знала о ее существовании и совершенно не представляла, что тебя с ней ничего не связывает кроме дружбы!

Когда я видела, как ты посмотрел на нее, я сначала это проигнорировала, но ты посмотрел еще и еще раз. По твоим глазам мне показалось, что у тебя к ней есть какое-то чувство, и я пришла в ярость!

Я очень вспыльчивая, ты же это хорошо знаешь. В этот момент у меня внутри все перевернулось, эмоции бушевали, я утратила контроль над собой и не могла трезво и рационально мыслить. Все, что я видела, было только то, что ты смотришь на нее и перестаешь замечать меня!

Знаю, что не захотела выслушать тебя сразу, но я все еще была в состоянии эмоционального шока и поэтому совершенно не могла нормально воспринимать твои слова. И потом, позже, когда ты позвонил после того как я убежала, я знаю, что должна была хотя бы дать тебе возможность все объяснить, а не выключать телефон.

Вчера, когда я увидела Таню, мне показалась, что я теряю тебя навсегда. Мне стало страшно, ведь я не хочу тебя потерять и очень боюсь этого. Было такое чувство, вроде бы я сейчас сорвусь в пропасть, и всему придет конец. Ты так много значишь для меня, ты дал мне все — счастье, любовь и еще очень много всего… намного больше, чем я заслуживаю.

Я не имею ничего против твоей дружбы с Таней. Я действительно не знала, что вы просто хорошие друзья. Ты же знаешь, что я всегда хорошо относилась к твоим друзьям, и к парням и к девушкам. Но я действительно не понимаю, что на меня вчера нашло, и почему я так ужасно себя вела, хоть это и не оправдывает того, что я совершила.

Пожалуйста, прости меня, я обещаю что подобное никогда больше не повторится. И еще, очень прошу передать мои искренние извинения Тане. Надеюсь, что она меня простит. Я действительно всегда буду рада ее видеть.

Прости меня мой любимый!

Навсегда твоя ____________.

Вот, примерно так это должно выглядеть. Не обязательно придерживаться текста «буква в букву». Я даже по-другому скажу – обязательно не придерживаться. Ваш парень должен видеть и чувствовать, что письмо написали именно Вы, с вашими характерными речевыми оборотами и фразами. Только тогда он поверит в вашу искренность.

Вы также можете добавлять цитаты (не больше одной-двух) или даже фото, где запечатлены ваши самые счастливые моменты. С этим тоже старайтесь не переусердствовать, чтобы не отвлекать от текста. Одна небольшая фотография — не больше!

Есть миллион способов попросить прощения, но написанное от руки извинение работает лучше всего. Надеюсь, эта статья поможет вам восстановить ваши отношения.

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика

Ссоры чаще всего не планируются и происходят спонтанно, поэтому трудно себе предугадать, что сказать или сделать в тот или иной момент. Но вот уже все свершилось, ссора произошла и обида нанесена, что делать дальше, как извиниться перед мужем? Замкнуться и уйти в себя или постараться все-таки попросить прощения у мужа и все наладить? Однозначно нужно извиниться! Но как это сделать правильно?

Искренность прежде всего

Извиниться перед мужем можно по разному, но прежде всего будьте искренней с самой собой и не стоит просить извинения, если вы не чувствуете своей вины. Когда человек сам не верит в честность и серьезность своих извинений, то как в них поверит другой?

Если вы сами не верите в то, что хотите сказать в свое извинение, то убедить в этом мужа нереально. Лучше переждать некоторое время, понять все самой, сделать выводы, а уже потом извиняться. Тогда и ваши извинения будут честны и искренни, и нужные слова найдутся.

Время – это очень важно

Даже если вы сразу все поняли и прочувствовали, не торопитесь с извинениями. Дайте своему мужу остыть немного, да и сами сбавьте пары. Эмоции при любой ссоре просто зашкаливают и накал страстей очень высок. Лучше обоим немного отойти, успокоиться, только потом начинать новую беседу с искреннего извинения.

Если этого не сделать, может возникнуть новый виток ссоры из-за неправильно понятых слов или неверно истолкованной интонации. Вы сами почувствуете, когда пришел момент просить извинения, но не стоит с этим затягивать, иначе даже самые искренние извинения могут быть истолкованы как простая банальность.

Найдите нужную обстановку

Как раз то время, что вы оба будете остывать, используйте для продумывания правильной обстановки для извинений. Делать это впопыхах, на бегу или по телефону не стоит. Немного романтики, тишина и уют, вкусный ужин и ваше «наедине» — вот лучшая обстановка для извинений.

Даже если ваша ссора произошла при людях (родственниках, друзьях, просто знакомых), первое извинение лучше всего произносить наедине. А уж потом, если вы сами чувствуете в этом потребность, можно извиниться и прилюдно.

Глаза в глаза

Никогда не отводите взгляд при извинении – это и будет признаком вашей прямоты и искренности. Бегающие глаза уличат вас в неискренности, а вот отведенный или потупленный взгляд заставит вашего мужчину думать, что вашей вины в ссоре было намного больше.

Да и его взгляд поможет вам быстрее слов понять, прощены вы или нет (или не до конца). Своим взглядом старайтесь выразить не свою вину, а свою любовь к мужу – тогда прощение не заставит себя ждать!

Ваши слезы и сила, и слабость

Не старайтесь специально выдавливать из себя слезы, чтобы попросить прощения. Если вы настолько чувствительны, что просто не можете их сдержать – плачьте, но без рыданий и истерики. А вот специально «давить слезами» не стоит – мужчины этого очень не любят.

Большинство мужчин настолько сильно бояться женских слез, что готовы на что угодно для их прекращения, но специально использовать эту «мужскую слабость» — удар ниже пояса и запрещенный прием. Это может сработать первые несколько раз, а потом это не будет восприниматься всерьез.

Более того, через несколько таких «ударов слезами» у мужчины вместо чувства вины и жалости станет появляться чувство раздражения, и вы достигнете совершенно противоположного эффекта. Да и слова «я тебя прощаю» могут быть простой «отмазкой», а разве ради этого вы просите извинения?

Остановиться вовремя – главная проблема женских извинений

Желательно произнести свои извинения, объяснить, почему вы так поступили, и сказать слова любви – вот все! Не стоит оправдываться, что-то доказывать, постоянно переспрашивать «а вот ты бы что сделал на моем месте?», и тому подобное, тем более кого-то из друзей или близких приводить в пример. Иначе ваши извинения вместо долгожданного мира принесут вам не просто новую ссору, но и затяжную «холодную войну».

Несколько слов по дело, нежный поцелуй и поглаживание по руке – и отойдите в сторону, займитесь своими делами (например, начните готовить вкусный ужин). Нужно дать мужчине спокойно подумать над вашими словами, сделать свои выводы.

Если он начнет тонуть в пучине ваших оправданий, лепетаний или милых нелепостей – ссора может вспыхнуть вновь. А второй виток ссоры, как правило, набирает намного больше оборотов и зачастую перерастает в скандал с хлопаньем дверями! Но и этого можно избежать если его просто напросто способу.