Что полезно для ногтей для быстрого роста. Как ускорить рост ногтей – самые простые и эффективные способы

Инструкция

К сожалению, самые желанные события в жизни случаются именно тогда, когда их меньше всего ждут. Поэтому постарайтесь забыть о проблеме поиска любви, выкиньте ее из головы и думайте о том, что всему свое время. Само по себе чувство любви не рождается в природе в чистом виде, оно долго и кропотливо выстраивается. Возникшее влечение двух людей друг к другу порождает страсть, дружбу и уважение, а слияние этих чувств говорит о возникновении любви.

Не пытайтесь выбрать любовь, она сама найдет вас. Оставьте старательные поиски своей половины, не бросайтесь на первого встречного, пытаясь вызвать у него искренние чувства. Это неизбежно приведет к разочарованиям. Помните, что настоящие чувства нужно заслужить. Если вам все-таки не терпится приступить к действиям, будьте готовы к изменениям в своей жизни.

Стремитесь к идеалу, постарайтесь овладеть всеми качествами, которые бы вам хотелось видеть у своего потенциального избранника. Полюбите себя, станьте уверенной в себе. Ваши мысли о себе всегда чувствуют представители противоположного пола, поэтому думайте о себе, как о красивой, привлекательной и соблазнительной девушке. Помните, пока человек не полюбит себя, никто не обратит на него внимания.

Следите за своей внешностью, начните заниматься спортом, ходите на расслабляющие массажи или спа-процедуры. Начните посещать интересные места, займитесь танцами, рисованием, макраме, ходите в музеи, на выставки – бывайте там, где можно познакомиться с интересными людьми.

Посвятите своих друзей в ваши желания, расскажите им о том, что хотите найти свою вторую половинку – часто знакомые помогают найти подходящую кандидатуру. Постарайтесь не возвращаться в прошлое, забудьте о своих бывших пассиях и увлечениях, откройтесь навстречу будущему.

Излишняя настойчивость может придать вам озабоченный и угрюмый вид – это может отпугнуть потенциальных возлюбленных. Расслабьтесь, будьте естественны, наслаждайтесь жизнью в любых ее проявлениях. Больше улыбайтесь, веселитесь, научитесь улыбаться жизни – она обязательно вам ответит. Позитивные люди добиваются гораздо большего успеха во всех своих начинаниях.

Будьте готовы к тому, что настоящая любовь может вас встретить в любой момент. Поэтому в любой ситуации не расслабляйтесь и старайтесь выглядеть идеально. Научитесь не откладывать дела на потом, ведь жизнь слишком коротка. Хотите похудеть – завтра же запишитесь в спортзал и начните правильно питаться. Не едете в отпуск из-за того, что не с кем – подумайте о том, что ваша судьба, возможно, ждет вас именно там.

Начните появляться в различных местах в одиночестве, так вы увеличите свои шансы на счастливое знакомство. Мужчины бояться быть отвергнутыми, поэтому большинство из них предпочитают знакомиться наедине, без свидетелей. Перестаньте отталкивать людей. Пообщайтесь, прежде чем делать вывод о человеке, дайте возможность раскрыться. В любом месте будьте готовы к знакомству, неважно в транспорте, в магазине, в кафе или библиотеке.

«Не теряй ни единого шанса любить».
Ошо

Крепкие, любящие отношения могут улучшить многие аспекты вашей жизни, от вашего эмоционального и психического благополучия до вашего физического здоровья и счастья. Для многих из нас найти того, с кем мы бы хотели разделить нашу жизнь, может показаться невыполнимой задачей Но не стоит отчаиваться. Даже если у вас есть собственные истории недолгих отношений, или вы разуверились в традиционных и онлайн-знакомствах, вы можете узнать, как найти свою любовь, которая подарит вам серьезные и прочные отношения.

Не делайте поиск партнера для отношений центром своей жизни. Сфокусируйтесь на делах, которыми вы наслаждаетесь – на вашей карьере, здоровье, отношениями с семьей и друзьями. Когда вы концентрируетесь на том, что делает вас счастливыми, это привносит гармонию в вашу жизнь и делает вас намного интересным человеком, когда вы действительно встречаете кого-то особенного.
Помните, что не всегда следует полагаться на первое впечатление. Особенно, когда речь идет об интернет знакомствах. Люди не всегда говорят о себе правду. Независимо от того, где и при каких обстоятельствах вы с кем-то познакомились, всегда требуется время, чтобы получше узнать человека. Вам придется побывать вместе в разных ситуациях, хороших или не очень хороших, прежде чем вы по-настоящему узнаете ее или его. Например, как ведет себя человек под стрессом, когда что-то в его жизни идет не очень хорошо, или он устал, расстроен или просто голоден?
Будьте честны насчет своих недостатков. Любой имеет недостатки. И для длительных отношений важно, чтобы нашли того, кто полюбит вас такой, какая вы есть, а не ту, кем вы хотите казаться или желаете быть. Во многих ситуациях то, что вы считаете недостатком, другой человек может найти необычным и притягательным. Если вы будете честны и отбросите притворство, вы воодушевите другого человека сделать то же самое, что в свою очередь приведет к приносящим удовлетворение, серьезным отношениям.
Вложитесь сначала в отношения, которые помогут вам узнать человека, прежде чем вы перейдете к постельным отношениям. Не прыгайте сразу в постель. После этого бывает очень трудно построить «вертикальные» отношения. Вы зададите определенный тон вашим отношениям, и соскочить с него или переделать в нечто другое может быть уже просто невозможно.

Подумайте о том, что, когда вы один или одна, вы сможете использовать это время, чтобы знакомиться с новыми людьми, расширить тот круг людей, с кем вы общаетесь, завершить или сократить общение с теми, кто вас тормозит или доставляет только негативные эмоции и переживания. Вы можете поучаствовать в мероприятиях, которые вам интересны.

Вам не нужно блистать на вечеринке или быть звездой спортивной команды, если вам это не близко. Но в новом для себя окружении вы наверняка встретите новых людей, кто может разделять ваши интересы. Даже если вы не познакомитесь с кем-нибудь особенным, вы все равно насладитесь проведенным временем и, может быть, заведете с кем-нибудь дружбу.

Начните посещать уроки танцев, школу фотографии и т.д.
Присоединитесь к спортивному клубу, если вам это интересно. Например, к гольф клубу.
Участвуйте в выставках, если вы занимаетесь творчеством.
Посещайте занятия по искусствоведению. Например, в Питере при Эрмитаже есть лекторий и служба волонтеров, которые принимают участие в подготовке и проведении различных мероприятий, а также в работе над многочисленными интересными проектами.
В вашем городе может работать книжный клуб. Найдите его и поучаствуйте в нем.
Вы можете записаться на дегустацию вин.
Подойдите к занятиям в свое свободное времени творчески: Узнайте, какие сообщества есть в вашем городе, выпишите все на листочек. Закройте глаза и ткните в него наугад. Ну, и как насчет того, чтобы прыгнуть с парашютом, заняться оригами или поиграть в боулинг? Если вы выйдите из своей зоны комфорта, вы можете быть вознаграждены новыми приятными эмоциями и событиями в вашей жизни.

Советы по поиску любви #3: Научитесь достойно принимать отказы

В какой-то момент, все, кто активно ходит на свидания, ищет любовь, сталкивается с отказом – или отказываете вы, или отказывают вам. Вы можете быть переполнены гневом, смущением или даже тревожиться, что вам снова отказали. Это может привести к тому, что вы будете избегать свиданий и новых отношений.

Или вам может быть трудно отказать другому человеку, что вы оказываетесь втянутыми в долгие, несчастливые отношения.

Если вы будете честны с собой и другими, то иметь дело с отказами окажется не таким уж и страшным делом. В конце концов, отказы не фатальны для вашей жизни.

Не принимайте отказ на свой счет. Если вас отвергли после одного или нескольких свиданий, то другой человек мог отвергнуть вас по каким-то несущественным причинам, которыми вы никак не можете управлять. Например, кто-то предпочитает брюнетов, а не блондинов, болтушек, а не молчунов. Или вам отказали, потому что эти люди не в состоянии преодолеть свои собственные проблемы, например, страх перед обязательствами. Будьте благодарны за то, что вам отказали в начале знакомства, иначе вы могли бы втянуться в отношения, которые принесли бы вам много боли и разочарования.
Не зацикливайтесь на отказах, а учитесь на своем опыте. Не будьте к себе суровы за ошибки, которые, как вы думаете, вы совершили. Если вам отказывают часто, выделите себе время и поразмышляйте, какие отношения у вас складываются с другими людьми, есть ли проблемы, над которыми вам стоит поработать. А затем просто отпустите все и живите дальше. Если вы принимаете отказы достойно, без страданий и сильных и продолжительных негативных переживаний, ваши силы и стойкость только увеличиваются.
Признайтесь себе, что вы чувствуете. Совершенно естественно чувствовать небольшую обиду, боль, разочарование или даже грусть, когда вы сталкиваетесь с отказом. Важно осознать и признать свои чувства, а не пытаться их подавить. Если вы привыкли внимательно относиться к себе, вы обнаружите, что осознание и признание своих чувств поможет вам быстро преодолеть негативный опыт.

Важно вовремя заметить, есть ли в поведении человека нечто, что вас настораживает, что может указывать, что отношения с ним не будут здоровыми, крепкими и любящими. В таком случае, лучше сразу же выйти из таких отношений, чем тратить на них свое время и здоровье, зная, что такие отношения не принесут вам счастья и удовлетворения. Доверяйте своим инстинктам и обращайте пристальное внимание на то, как другой человек заставляет вас чувствовать. Если вы, как правило, чувствуете себя небезопасно, вы стыдитесь, вас психологически давят или недооценивают, может быть, пришло время пересмотреть эти отношения.

Распространенные красные флажки, которые вы может углядеть в поведении:

Отношения зависят от наличия алкоголя. Вы только тогда хорошо общаетесь – смеетесь, разговариваете, занимаетесь любовью – когда один или вы оба выпили крепких напитков или приняли какие-либо другие вещества.
Есть проблемы в принятии на себя обязательств. Для некоторых взять на себя обязательства представляется трудным делом. Такие люди мало доверяют другим, или они едва ли видят преимущества долгосрочных отношений из-за своего предыдущего опыта или из-за того, что они выросли в семье с нестабильными отношениями.
Внимание уходит на другое. Вместо того, чтобы развивать более тесные отношения с вами, внимание человека направлено на ТВ, в компьютер или еще куда.
Ревность к другим интересам в вашей жизни. Вашему партнеру не нравится, что вы проводите время с друзьями или членами вашей семьи, или занимаетесь вашим хобби.
Подавляющее поведение. Выражается в том, что ваш партнер желает вас контролировать, навязывая свои мысли и чувства и таким образом заставляет вас отказаться от своих собственных, независимых от него, мыслей и чувств.
Отношения исключительно построены на сексе. Другими словами, вашего партнера интересует только физическая сторона отношений. Помните, что значимые, серьезные отношения зависят не только от хорошего секса, но и от других областей жизни.
Вы мало проводите время наедине. Ваш партнер желает проводить время с вами только в компании с другими людьми. Если нет желания проводить время с вами наедине вне спальни, то это может означать большие проблемы для ваших отношений.

Советы по поиску любви #5: Бережно относитесь к вашим зарождающимся отношениям

Найти правильного человека – это только начало длинного пути, а не его конец. Для того чтобы перейти от свиданий к длительным, любящим отношениям, вам необходимо вынашивать вашу новую связь. Этот процесс требует времени, усилий и искреннего интереса к партнеру. Это также требует готовности и открытости к компромиссам и изменениям.

Все отношения со временем изменяются. Вы меняетесь тоже, и ваш партнер. Меняются ваши потребности и ожидания. То, что вы хотели получить от отношений в их начале, может отличаться от того, что вы и ваш партнер захотите получать от тех же отношений через пару месяцев или лет.

Для того чтобы романтические отношения переросли в любовь, вам следует быть готовыми

Вкладывать в ваши отношения силы и время. Ни одни отношения не идут гладко без постоянного к ним внимания с обеих сторон, так что спросите себя, готовы ли вы вкладывать время и силы в эти отношения. Довольно часто, после того как стихает начальные романтические порывы, партнеры как бы выключаются, но чем больше вы вкладываете друг в друга, тем больше в вас растет потребность заботиться друг о друге. Найдите то, что вам нравится делать вместе, и делайте, даже когда вы заняты или испытываете стресс.
Общаться открыто. Как вы думаете, ваш партер искренне интересуется вашими мыслями и чувствами? Вам комфортно выражать свою точку зрения, мысли, чувства рядом с вашим партнером? Вы открыты, игривы и можете смеяться вместе? Ваш партнер не умеет читать ваши мысли, поэтому говорите ему или ей, что вы чувствуете. Когда вы оба спокойно выражаете свои потребности, страхи и желания, связь между вами крепнет.
Разрешать конфликты уважительно. Вы можете выяснять отношения спокойно или ссориться на повышенных тонах и быть всем сердцем не согласны. Не важно, как вы обходитесь с различиями в ваших отношениях, важно, чтобы вы не боялись конфликтов. Вы должны быть уверены, что можете спокойно и безопасно высказать все, что вас беспокоит или тревожит, не опасаясь «наказания» со стороны вашего партнера и быть в состоянии вы в состоянии разрешить конфликт без оскорблений, унижений или настаивания на своей правоте.
Принимать изменения. Любые отношения проходят через хорошие и плохие периоды, но в целом крепкие отношения всегда имеют более длительные периоды, когда все у вас хорошо, и вы ими по-настоящему наслаждаетесь. Они вам приносят самое лучшее в вашей жизни и не только делают вас счастливее, но и делают вас лучше: добрее, более щедрыми и сопереживающими.

Хотите больше узнать о любви? Читайте также:

Хотите о чем-то спросить?

Сейчас на каждом углу твердят о любви, про неё снимают фильмы, делают передачи, признаются о ней на всю страну, и, даже "строят". Создаётся впечатление, что за этими словами не скрывается ничего, кроме самих слов. Любовь - это сложное чувство, которое, пожалуй, не может передать ни одна фраза. Так вот, как найти настоящую любовь, кружащую голову, и, останавливающую время? В современном мире это не просто. О ней много говорят, но на деле она часто оказывается пустышкой. В нашей статье мы поможем вам найти настоящую любовь - чистую и искреннюю. Последуй нашим рекомендациям, и твой мир засияет новыми красками.

Измените взгляд на мир

Как не парадоксально, но самые желанные события в нашей жизни происходят именно тогда, когда мы их меньше всего ждём. Поэтому забудьте о проблеме, как найти свою любовь, просто выкиньте её из головы. Всему предназначено своё время.
Само чувство любви не встречается в природе в чистом виде. Оно строится кропотливым старательным путём. Влечение двух людей друг к другу рождает страсть, уважение и дружбу, когда это всё соединяется воедино, и получается любовь. Если вам посчастливилось получить этот дар с небес, берегите его и цените.
Не выбирайте любовь, она сама найдёт и выберет вас. Откажитесь от старательных поисков своей судьбы, не бросайтесь на первого встречного в поисках искренних чувств. В дальнейшем, это неминуемо приведёт к разочарованиям. Настоящую любовь нужно заслужить. Если же вы всё таки привыкли действовать и не можете пускать такое ответственное дело на самотёк, будьте готовы к изменениям.

Станьте своим идеалом

Овладейте теми качествами, которые должны быть у вашего потенциального избранника. Если вам хочется, чтобы вас полюбил щедрый человек, - станьте такой. Нуждаетесь в тепле и ласке, - будьте готовы давать это людям.

Полюбите себя

Будьте уверены в своей красоте, очаровательности, сексуальности. Это непременно почувствуют особи противоположного пола, и, конечно же, оценят. Поверьте, никто не будет вас любить, пока вы сами не сделаете этого.
Регулярно следите за своим внешним видом. Встаньте с дивана, и бегите в спортзал. Сходите на расслабляющие процедуры (массаж или spa).
Посещайте интересные места, занимайтесь спортом, танцами, макраме, ходите в галереи, на выставки. В общем бывайте всюду, где сможете познакомиться с интересными людьми.
Расскажите друзьям о том, что хотите найти вторую половинку. Может они и станут решающим звеном в вашей судьбе.
Не возвращайтесь к прошлому, туда двери уже давно закрыты. Забудьте о бывших пассиях и увлечениях, пора двигаться дальше.
Улыбайтесь жизни прямо в лицо, смейтесь и веселитесь. Позитивные люди гораздо привлекательнее грустных и высокомерных.

Не перестарайтесь

Старайтесь не выглядеть озабоченной. Когда слишком настойчиво ищешь любовь, это выглядит именно так. Расслабьтесь и будьте естественны. Блуждающий голодный взгляд в поисках, хоть какой-то добычи, не добавит вам дополнительных очков.

Выглядите идеально

Пока вы думаете, как найти настоящую любовь, не забывайте уделять внимание и себе. Всегда будьте готовы к тому, что на вас могут смотреть. Даже выносить ведро с мусором можно в привлекательной одежде, а не растянутых штанах. Ни мужчины, ни женщины не любят неухоженных замарашек. В любой ситуации будьте в полной готовности, возможно, счастье ждёт вас за ближайшим углом.

Будьте всегда готовы

Жизнь слишком коротка, чтобы откладывать на потом. Любовь может постучаться в неё в любой момент, и, к этому надо быть готовой:

Решили похудеть - делайте это сейчас, не откладывайте на неделю или год.
Прекратите хранить красивую одежду, носите её, будьте сногсшибательны каждый день.
Устраивайте себе развлечения, они наполнят вас позитивом.
Нет пары чтобы сходить в дорогой ресторан? Подругу в руки, и вперёд!
Не едете в отпуск, потому что не с кем - глупости, может вторая половинка ждёт вас именно там.
выкиньте страшные затасканные майки в которых вы спите, купите сексуальный пеньюар. Он поможет вам чувствовать себя желанной. (это исключительно для женщин).
Приведите в порядок квартиру.

Где встретить любовь?

О том, как найти свою любовь уже немного выяснили, а, вот, где это сделать, мы пока не знаем. У вас хорошая работа, широкий круг друзей, знакомых, но именно нужного для сердца человека, нет. Что в вас не так? Возможно дело вот в чём:

Перестаньте таскать с собой подружек. Так вы найдёте извращенца или любителя выпить. Чаще появляйтесь одни, а если, даже пошли в клуб с подружками, попробуйте от них на время отсоединиться. Мужчины боятся быть отвергнутыми, поэтому некоторые предпочитают знакомиться наедине, вдруг провал - хоть не так стыдно будет. Находясь в кафе с подругой ваши шансы на знакомство уменьшаются вдвое, а если вас несколько, то втрое или в четверо.
Прекратите отталкивать людей. Возможно, при знакомстве с вами человек груб или чересчур навязчив, - это обычное проявление неуверенности, старание быть круче, и боязнь показаться мягким. Пообщайся с ним, дай возможность раскрыться, может это именно тот, кого вы ищите. Будьте готовы к любому знакомству: в транспорте, библиотеке, кафе, метро и магазине. Тысячи людей смогли найти счастье именно так.
Посещайте новые места, пробуйте разные развлекательные заведения, встречайтесь и знакомьтесь там с новыми людьми.

Давайте представим ситуацию: вам кто-то понравился и вы пытаетесь начать разговор. Что делать в первую очередь не стоит:

робеть и заикаться при каждом слове;
выхваляться и казаться круче;
переживать по поводу длительных пауз (главное, в этот момент улыбаться);
быть слишком назойливым.

Идеальным вариантом при первом общении и знакомстве станут:

обмен впечатлениями от происходящего;
фразы типа "классная футболка" или "симпатичный костюмчик";
банальное "привет", а дальше как масть ляжет;
и, главное - искренняя улыбка.

Мы раскрыли вам занавес над тем, как найти свою любовь. Оказывается, что многое зависит не только от воли случая, но и от вас самих. Не теряйте возможности, воспользуйтесь нашими секретами и рекомендациями, и судьба вам обязательно улыбнётся.

Крепкие и красивые ногти говорят о здоровье всего организма потому, что наличие внутренних заболеваний сразу же отражается на состоянии и внешнем виде кожного покрова и роговых образований. Даже если кажется, что со здоровьем все в порядке, и посещение врача не выявило никаких заболеваний, вид ногтей может быть нездоровым, они ломаются и слоятся. В этом случае необходимо сбалансировать питание, поскольку витамины и микроэлементы занимают важное место в процессе роста и здоровья ногтей. Очень важен и уход за руками, и защита от вредного воздействия бытовой химии. Актуальными на сегодняшний день стали средства для быстрого роста ногтей, которые можно приготовить в домашних условиях.

Что поможет ногтям расти быстрее?

Проблема роста ногтей всегда остро стоит перед девушками и женщинами, но, к сожалению, растут они довольно медленно, а ломаются и слоятся очень часто. Средства, предназначенные для того, чтобы помочь ногтям быстрее расти, эффективны далеко не всегда. Чтобы дать возможность ноготкам ускорить рост, полезно дополнять уход натуральными средствами в домашних условиях:

Подобрать удобную форму ногтей – она не дает ногтям цепляться за посторонние предметы и случайно ломаться. Для ее создания желательно использовать мелкозернистые стеклянные или пластиковые пилочки.
Уделять особое внимание увлажнению кожи вокруг ногтей – это важный момент, поскольку в меру увлажненный эпидермис способствует их быстрому росту.
Использовать специальный лак – он имеет в своем составе вещества, насыщающие ногтевую пластину необходимыми питательными элементами.
Употреблять витамины – от их количества в организме напрямую зависит рост ногтей.
Правильно питаться – к ежедневному рациону стоит добавить продукты, содержащие йод, серу и железо.
Ограничить контакт ногтей и кожи рук со средствами бытовой химии – средства для стирки, отбеливания и чистки крайне отрицательно влияют на ногти и кожу рук. Химические вещества могут способствовать замедлению роста ногтевых пластин, а также сделать их хрупкими. Следует использовать защитные средства, а именно – резиновые перчатки.

Народные средства для улучшения роста ногтей

Ногти в среднем вырастают за месяц всего на 3 мм, а если хочется ускорить процесс роста, возникает вопрос о том, как это лучше сделать? Помимо дорогих салонных процедур для роста и укрепления ногтевых пластинок стоит попробовать доступные народные средства, которые прошли проверку временем и при этом с легкостью готовятся в домашних условиях.

Довольно полезны и эффективны ванночки для размягчения кожи вокруг ногтей и нормализации кровообращения:

С морской солью – растворить в теплой воде немного морской соли, добавить сок лимона и чуть-чуть оливкового масла. Такую ванночку можно приготовить в считанные минуты в домашних условиях. Держать руки в жидкости нужно 15 минут, затем просушить и использовать крем для кожи рук и ногтевых пластин. Желательно делать ванночки ежедневно.
Масляные – для приготовления нужно соединить растительное масло с несколькими каплями йода и глицерина. Опустить в жидкость пальцы минут на 10 и после промокнуть руки салфеткой. Подобную процедуру нужно проводить дважды в неделю.
Лимонные ванночки – делаются также на основе растительного масла, которое прогревается на водяной бане с добавлением лимонного сока. Время процедуры – 15 минут.
Ванночки соляные – простейший и доступный вариант, поскольку ингредиенты для них есть на каждой кухне. Их очень просто сделать в домашних условиях: поваренную соль соединить с растительным маслом (1/3 стакана) и прогреть на водяной бане. Полученной массой намазать руки, надеть перчатки (хлопчатобумажные) и не снимать их в течение 3 часов.

Хорошим компонентом для таких ванночек могут стать эфирные масла и витамины, несколько капель которых, добавляются в базовое масло (любое растительное). Помимо ванночек положительное действие на рост ногтей оказывают приготовленные в домашних условиях кремы.

Кремы, ускоряющие рост ноготков

Соединить 1 чайную ложку глицерина с салициловой кислотой (5 капель), добавить 2 чайные ложки красного вина, а также витамины K, Е (по 15 и 10 капель соответственно). Состав используют как маску и накладывают на кожу и ногти 3 часа.
Для следующего рецепта за основу берется детский крем (любой, в количестве 1 столовой ложки), в которой добавляются витамины A, D, E (по 15 капель), тщательно перемешиваются до однородной консистенции, и готовое средство, обогащенное витаминами для кожи и ногтей, наносится на руки на 3 часа.
Еще один крем делается на основе облепихи и ромашки. Необходимо прокипятить 70 грамм масла облепихи с двумя столовыми ложками предварительно измельченных цветов ромашки ровно 15 минут, перемешать. Нанести на руки и через 3 часа снять ватным диском остатки.
Простой крем с использованием растительных компонентов готовится за несколько минут: цветы ромашки (2 ст. ложки) и сок алоэ (1 ст. л.) перемешивают с питательным кремом (1 ст. л.). Полученным составом нужно смазывать ногтевые пластинки на 3 часа.

Любые средства и процедуры, используемые для ускорения роста ногтей, не принесут желаемого результата, если не использовать их в комплексе с правильным питанием, уходом за руками и здоровым образом жизни.

Специалисты называют прекрасным средством для укрепления ногтей и волос обыкновенный пищевой желатин, купить который не составит труда. Его обязательно нужно использовать в комплексе тех мер, которые помогают бороться с ломкостью и слоистостью ногтей. Для этого стоит включить в рацион блюда, содержащие в своем составе желатин: холодец, заливное из рыбы, хаш, желе. Полезно делать ванночки с желатином или желатиновые маски для ногтевых пластин и волос, приготовление которых в домашних условиях потребует минимум времени и средств.

Положительную оценку рецептам, в основе которых есть желатин, дают отзывы женщин, имеющих проблемы с ногтями и волосами. Помимо наружного применения можно также желатин применять и внутрь, используя его как основу для укрепления и восстановления ногтей и волос.

Кстати многие отзывы относятся именно к внутреннему употреблению желатина, после которого произошло заметное улучшение состояния волос и ногтей у большинства женщин. Кроме того, с желатином полезно делать ванночки для ногтей.

Рецепты с желатином для укрепления ногтей и волос

Залить желатин в количестве 1 столовой ложки холодной водой (0,5 стакана) на 2 часа, затем прогреть на водяной бане, чтобы продукт полностью растворился. Остудить до 40 градусов, добавить немного сока лимона и опустить туда руки на 30 минут. Рекомендуется делать желатиновые ванночки как минимум трижды в неделю. Курс рассчитан на 10 процедур.

Внимание! Нельзя доводить желатин до кипения, иначе все полезные свойства продукта уничтожатся.

Следующий рецепт делается на основе ванночки из желатина (смотреть выше), в которую нужно добавить мед и сок лимона (по 1 десертной ложке). После тщательного перемешивания, сделать компрессы на ногтевые пластинки рук и ног на 20 минут. Ежедневное использование процедур уже через две недели приведет к замечательному результату (ногти приобретают блеск и становятся гладкими).

Взять такие компоненты, как желатин и цветы ромашки (по 1 десертной ложке). Растение можно брать как в засушенном, так и в свежем виде. Желатин залить холодной водой, а ромашку – стаканом кипятка и настоять в течение 40 минут. Процедить ромашковый настой и соединить все ингредиенты, добавив немного растительного масла (можно оливкового). Ванночку принимать 25 минут.

Для употребления внутрь порошок желатина необходимо (1 столовую ложку) залить холодной водой, после того как он разбухнет растопить на водяной бане или с помощью микроволновой печи, добавить теплой воды и выпить. Если такую смесь пить не хочется, можно сделать из нее желе, добавив сок, сахар и поставив в холодильник до застывания. Курс – 2 недели, затем перерыв (месяц). Отзывы о данном способе употребления желатина говорят об эффективном результате – общее состояние ногтей, волос и кожи заметно улучшается.

Следующий рецепт для применения желатина внутрь содержит по 1 чайной ложке желатина и лимонного сока (для лучшего усвоения продукта). По желанию в рецепт можно добавить витамины. Желатин необходимо залить стаканом теплой воды и подождать, пока он разбухнет. Затем хорошо перемешать ингредиенты и пить ежедневно за 15 минут до завтрака (натощак) по 1 стакану. Такое целебное средство прекрасно укрепит не только ногти, но и волосы. Желатин можно использовать всем, поскольку противопоказаний к его применению нет.

Красивый маникюр с длинными ноготками – неотъемлемая составляющая стильного, женственного образа. При этом далеко не каждой женщине удается сохранить желаемую длину ногтей или быстро их отрастить. Некоторые даже замечают, что в какой-то момент ногти начали расти медленнее. Узнаем, можно ли и как ускорить рост ногтей в домашних условиях.

Что влияет на рост ногтей?

Ногти представляют собой пластинки, состоящие из ороговевшей ткани, в основе которой – белок кератин, между слоями которого имеются тонкие прослойки воды и жира. В составе тканей ногтевых пластинок находятся сера, кальций, фосфор, селен, цинк, хром и другие элементы. В строении ногтя выделяют свободный край, находящийся спереди, а по бокам и сзади края его окружаются кожными валиками. Под задним валиком располагается корень ногтя. Там же находится и его ростковая зона – матрикс, где протекают процессы деления и ороговения клеток.

Установлено, что в норме у взрослых ногти на руках отрастают еженедельно на 1-1,5 мм. Скорость роста ногтей высока в детстве до периода полового созревания, а затем она несколько снижается – примерно вдвое. Этот показатель зависит от генетических данных, может меняться в зависимости от времени года, состояния здоровья, пищевого рациона, воздействия внешних факторов. При гормональных всплесках ноготки начинают расти быстрее, что объясняется активизацией кровообращения и обмена веществ в организме.

Медленнее ногти отрастают при различных заболеваниях, сопровождаемых нарушением кровоснабжения ногтевого аппарата, под влиянием стрессов, недостатка витаминов и минеральных веществ в организме, вредных привычек, плохой экологии. Также плохой рост ногтей может быть связан с постоянным воздействием бытовых химикатов, с частым контактом с водопроводной водой.

Как ускорить рост ногтей в домашних условиях?

Задумываясь о том, как отрастить длинные ногти, следует обязательно обнаружить факторы, отрицательно сказывающиеся на их росте, и исключить таковые. Например, необходимо взять себе за привычку выполнять домашнюю работу в перчатках. Стоит отказаться от вредных привычек, подкорректировать пищевой рацион, оберегать себя от стресса. Помимо этого, как ускорить рост ногтей, подскажут следующие рекомендации, включающие использование магазинных и изготовляемых дома средств.

Витамины для роста ногтей

Дефицит полезных веществ – одна из вероятных причин замедленного роста ноготков, особенно, если вы увлекаетесь диетами с резким ограничением жиров и белков. Перечислим основные витамины для роста и укрепления ногтей и микроэлементы, требующиеся для этого, с указанием продуктов с наивысшим их содержанием:

– морковь, тыква, шпинат;
витамин Е – растительные масла, орехи, пшеничные отруби;
витамины группы В – печень, фундук, зеленые листовые овощи;
аскорбиновая кислота – шиповник, красный сладкий перец, черная смородина;
витамин D – печень трески, сельдь, яичный желток;
– сыр, кунжут, молоко;
магний – гречка, какао, соя;
железо – печень, бобы, чечевица;
кремний – нешлифованный рис, овсянка, земляника;
сера – мясо птицы, рыба, чеснок;
селен – грибы, кокос, свиное сало.

Вещества, необходимые для нормального формирования и роста ногтевых пластинок, можно получать, организовав полноценное питание. Альтернативным вариантом может быть прием витаминно-минеральных препаратов, но в данном случае рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом. Из аптечных препаратов подходят:

«Компливит Сияние»;
Vitrum Beauty;
«Алфавит Косметик»;
Futurа Beauty Royal;
«Вита Шарм».

Лак для роста ногтей

В продаже имеется немалый ассортимент покрытий для ногтей, обладающих свойствами активизации роста ногтей, их укрепления, защиты от расслоения. В их состав включаются важные для питания ногтевого матрикса компоненты, которые доставляются непосредственно туда. Эти средства представляют собой бесцветные , которые можно использовать самостоятельно или применять в качестве базы под декоративный лак.

Лак-активатор роста ногтей следует применять регулярно 2-3 раза в неделю в течение не менее двух месяцев, и результат будет эффективным и стойким. Перечислим несколько марок подобных средств, характеризующихся благодарными отзывами:

Eveline Cosmetics Nail Therapy Professional;
Frenchi Smart Enamel Nail Growth Stimulator;
ORLY Nailtrition;
Eva Cosmetics Clinic Nail;
Delia Coral X-Treme Base Coat.

Сыворотка для роста ногтей

Действенное средство для роста ногтей – сыворотка, концентрирующая в себе главные вещества, требуемые для построения крепких и здоровых ногтей, увлажнения и питания. Сыворотки от большинства производителей представляют собой маслянистый раствор, помещенный во флакон с кисточкой. Применять это средство следует ежедневно курсом около месяца, втирая в основания ногтевых пластин. Эффективными считаются сыворотки:

Talika Nail Regenerator Serum;
Faberlic Nail Growth Booster;
Sally Hansen Nailgrowth Miracle Serum.

Народные средства для роста ногтей

То, как отрастить длинные и крепкие ногти, подскажет копилка народных рецептов. Стоит помнить, что для достижения результата важно проводить процедуры с использованием народных средств регулярно. Во время курса восстановления ногтей и нормализации их роста желательно не использовать цветные лаки и не подвергать ноготки воздействию химических веществ. Рассмотрим, как ускорить рост ногтей посредством самых популярных и доступных домашних методов.

Масло для роста ногтей

Приготовить самостоятельно не составит никакого труда. Для этого следует взять масло-основу и соединить его с эфирным маслом в определенной пропорции – 10:1. Полученную смесь необходимо втирать в ногтевые пластинки массирующими движениями, повышенное внимание уделяя ростковой зоне. Несложную процедуру можно повторять ежедневно перед сном, оставляя масло для воздействия на полную ночь. В качестве базисного масла рекомендуются:

масло оливы;
кокосовое;
масло жожоба;
репейное;
касторовое;
масло авокадо.

Полезными для ногтей эфирными маслами являются:

апельсиновое;
лимонное;
кедровое;
бергамотовое;
сандаловое;
иланг-иланговое;
гвоздичное.

Красный перец для роста ногтей

Еще одна методика, как быстро отрастить длинные ногти, предусматривает применение красного жгучего перца в молотом виде. Благотворное действие перца на рост ноготков заключается в том, что он усиливает кровообращение, чем вызывает увеличение притока и усвоения полезных веществ в ногтевом матриксе. Учитывая, что данное средство является мощным, его не нужно применять часто – не более 3-5 раз в месяц.

Рецепт средства

Ингредиенты:

порошок красного перца – 1 чайн. ложка;
жирный крем для рук – 1 чайн. ложка;
вода – 0,5 чайн. ложки.

Приготовление и применение:

Смешать перец с кремом, добавить теплую воду.
Нанести состав на ногти.
Смыть водой через 15 минут.

Йод для роста ногтей

Ценным элементом для хорошего роста ногтей и сохранения их здорового вида является , получаемый из морских водорослей. Особенно он окажет пользу для тех, кто ищет способы, как быстро отрастить ноготь после грибка, т.к. данное вещество обладает противогрибковой активностью. При этом стоит осознавать, что йод является серьезным медицинским препаратом, и обращение с ним должно быть соответствующим.

Спиртовой раствор йода при частом применении может вызвать иссушение ногтевых пластин и нанести вред организму в целом, поэтому процедуры с ним нужно проводить не чаще 1-2 раз в неделю. Препарат по капельке добавляется в маски и ванночки для ноготков или наносится непосредственно посредством ватной палочки с последующим покрытием кремом или маслом.

Лимон для роста ногтей

Девушкам, мечтающим о том, как отрастить длинные ногти за неделю, рекомендуется добавить в перечень используемых для этого средств . Этот плод содержит витамины, минеральные соли и прочие вещества, которые не только помогут возобновить рост ногтей, но и укрепят их, отбелят, вернут блеск и гладкость. Проще всего с этой целью натирать ноготочки кусочком лимона или свежевыжатым соком из него. Делать это можно ежедневно. Помимо этого, нужно обогащать лимонным соком ванночки и маски, крем для рук.

Ванночки для роста ногтей

Чтобы приготовить ванночки для быстрого роста ногтей, можно применять самые разные ингредиенты: соль, соду, эфирные масла, травы, глину, соки, мед и пр. Делать их рекомендуется еженедельно, при этом процедуру можно проводить перед гигиеническим маникюром. После процедуры ноготки желательно обработать кремом или маслом. Как ванночками ускорить рост ногтей, подскажут следующие рецепты:

Рецепт №1

Ингредиенты:

соль (морская или поваренная) – стол. ложка;
вода – 200 мл;
эфирное масло лимона – 2 капли;
йод – 1 капля.

Приготовление и применение:

Капнуть эфир на соль, растворить в теплой воде.
Добавить йод.
Опустить кончики пальцев в раствор и подержать 15 минут.

Рецепт №2

Ингредиенты:

измельченный корень лопуха – 1 стол. ложка;
вода – 200 мл;
глина – 1 стол. ложка;
глицерин – 1 чайн. ложка.

Приготовление и применение:

Залить кипятком корень лопуха, настоять полчаса.
Процедить настой, слегка подогреть и развести в нем глину.
Добавить глицерин и выдержать ноготки в растворе четверть часа.