Многим известна расхожая фраза, что женщины любят ушами, а мужчины глазами. И все-таки это утверждение не совсем верно. Сильная половина человечества тоже нуждается в нежных словах и искренних комплиментах . Даже самые брутальные мужчины хотят чувствовать себя любимыми и нужными.

Нежными словами поднять настроение на весь день!

Существует множество ласковых выражений и красивых фраз, которыми можно порадовать мужчину. Но стоит помнить и о том, что каждая конкретная ситуация требует определенного подхода, иначе, кроме недоумения, сказанный невпопад комплимент не вызовет.

Какие ласковые слова лучше говорить любимому мужчине с утра

Утро – основное время суток для человека. В каком настроении он встретит новый день, так его и проведет. Поэтому очень важно пожелать любимому доброго утра своими словами, предназначенными лично для него.

Мужская психология несколько отличается от женской, поэтому не стоит плести многослойные словесные кружева, достаточно простых и проникновенных признаний.

Необходимо учитывать и особенности характера мужчины, его стиль жизни. Кому-то нравятся сюсюканья, а кого-то они раздражают. Кто-то гордится своими умственными способностями, а кто-то – спортивным телосложением.

У пар, долгое время живущих вместе, хорошо знающих привычки и предпочтения друг друга, существуют свои особые нежные словечки и смешные прозвища. Тем же, кто только вступает в любовные отношения, предстоит придумывать новые и новые ласковые фразы, чтобы они достигли цели.

Среди вариантов шуточных слов, сказанных любимому утром, можно выделить основные:

• название животного, употребляемое в уменьшительно-ласкательном варианте: тигренок, зайка, котик (самый распространенный вариант, следовательно, банальный);
• существительные малыш, солнышко, ангел, сердечко (также вполне привычные и часто употребляемые);
• прилагательные единственный, родной, нежный, лучший, сексуальный, желанный, неповторимый (а вот прилагательное дорогой не очень нравится мужчинам, так как, по их мнению, безликое и холодное);
• ласковые производные имени: Олежек, Димуля, Лёшик (имя человека – его собственность, поэтому мужчине приятно, когда его называют по имени, да еще и с нежностью);
• добавление личного местоимения: ты моя любовь, ты мое счастье, ты моя крепость, ты моя опора, ты мой защитник (а вот от сравнительных слов стоит отказаться: лучше всех, самый нежный и т.д.);
• редко употребляемые слова: супермен, самец, брутал, мачо (обычно такие характеристики удивляют мужчину, но одновременно и приятны).

Главное в отношениях искренние чувства, нежность и забота

Есть и великое множество волшебных фраз, сказанных своими словами, которые разнообразят привычное пожелание доброго утра любимому:

• я счастлива с тобой;
• так приятно просыпаться с тобой рядом;
• мне спокойно и уютно, когда ты рядом;
• я радуюсь новому дню, потому что вновь увижу тебя…

Список ласковых слов бесконечен. К тому же, в него можно добавлять всё новые эпитеты и ласковые прозвища, которые будут радовать любимого. Нужно лишь проявить фантазию, подчеркнув при этом лучшие качества своего избранника.

Пожелание доброго утра любимому в прозе

«Доброе утро, любимый» своими словами не требует специальных литературных навыков и поэтических наклонностей.

Важно, чтобы ласковые слова и бодрящие комплименты звучали естественно, шли от чистого сердца, даже если они просты и наивны.

Мужчины хорошо чувствуют фальшь и неискренность. Всего несколько нежных фраз способны раскрасить зарождающийся день яркими красками с романтическим оттенком.

Нежные слова для парня в начале дня

Новоиспеченные любовные пары отличаются эмоциональностью, страстностью, желанием постоянно находиться рядом. Поэтому им так важно говорить друг другу нежные слова и устраивать маленькие сюрпризы.

Влюбленному парню не так уж много и нужно, его приятно удивят и порадуют простые, но трогательные строки.

Существуют шаблоны, которые помогут девушке настроить любимого на нужный лад сразу после пробуждения:

1. «Доброе утро, родной! Пусть самочувствие будет отличным, дух – бодрым, день – удачным. Пусть хрустальное утро зарядит позитивом и одарит солнечной энергией. Моя любовь поможет тебе обрести крылья и вдохновит на подвиги. Ступай уверенно туда, где звонкие победы, безбрежное счастье и исполнение сокровенных желаний ждут тебя!».
2. «Любовь моя, проснись! Тебя ждет искрящийся день, полный волшебства и грядущего исполнения желаний. Сегодня и постоянно у поставленных тобою задач будут достойные решения, у мечты – непременное исполнение. Знай, ты неуязвимый и смелый, тебе всё по плечу, потому что моя любовь дарит тебе силу!».
3. «Ласковый рассвет, как моя любовь к тебе : нежные лучи утреннего солнца дарят душе добро и покой. Почувствуй, как пробуждается счастье. Пусть же новый день станет для тебя прекрасным стартом в счастливое будущее».
4. «Любимый! Я знаю, наступающий день будет удачным и во всех отношениях приятным. Помни: я люблю тебя и хочу постоянно говорить о переполняющих меня чувствах к тебе. В твоих объятиях я чувствую себя счастливой. Твои поцелуи и сокровенные признания необходимы мне ежесекундно!».
5. «Мой милый, с добрым утром! Смотри, ты проснулся, и весь мир затрепетал и заискрился радужными красками. Сегодняшнее утро станет для нас счастливым началом новой жизни, в которой будет благополучие и успех. Я верю в тебя и в нашу любовь!».

Ласковые слова для мужа утром

Если семейную пару затянул быт и в отношениях нет былой романтики, нужно постараться вернуть прекрасные чувства любви и понимания друг к другу. Сделать это можно, проявляя чувственность и романтические поступки.

Любовная проза поможет разжечь искру, показать, что супруг по-прежнему любим и желаем.

Можно придумать оригинальные пожелания по следующим шаблонам:

1. «Любимый муж, с добрым утром! Пусть твое пробуждение станет светлым и легким, как наши поцелуи. Рассвет осветит сказочным светом наступающий день, который подарит энергию для смелых исканий и многообещающих действий. Видеть тебя веселым и счастливым – настоящая радость для меня!».
2. «Мои чувства к тебе настолько сильны и ярки, что способны подарить вдохновение, согреть тебя в самый ненастный день и поддержать в трудную минуту. Моя нежность окутает тебя, и весь день ты проведешь в приятных мечтах о предстоящем вечере. Творческие идеи, позитивное настроение будут сопутствовать тебе. Я всегда буду рядом с тобой».
3. «Ты так крепко спал и сладко улыбался во сне. Наверное, тебе снились прекрасные сны. Просыпайся, любимый! Утро не менее прекрасно, посмотри, оно дарит тебе чудесные краски и радостное настроение. Почувствуй заряд энергии, увидь волшебные лучи солнца. Весь день тебе будет сопутствовать успех и удача во всех делах».
4. «Пора просыпаться , мой милый муж. Темная ночь сменилась хрустальным рассветом, который принес чистоту и свежесть, бодрость и позитив. Такое волшебное утро означает, что сегодня тебе будет сопутствовать успех и удача, верь в это. А моя любовь поддержит тебя и окутает нежностью».
5. «Открой глазки, милый . Встреть вместе со мной потрясающий рассвет. Помнишь, как встречали его, когда наши чувства только зарождались? Ничего не изменилось с тех пор, я все так же люблю тебя и хочу, чтобы у тебя получались любые дела. Хочу увидеть, как ты улыбаешься, угостить тебя крепким кофе, таким же горячим, как моя любовь к тебе».

Пожелания доброго утра любимому на расстоянии

Слова приобретает особую значимость, если влюбленные далеко друг от друга, давно не встречались или просто живут пока отдельно.

Проснувшись и обнаружив в телефоне приятное смс от своей возлюбленной, молодой человек наверняка проведет день в отличном настроении. А позитивный настрой и ощущение своей уникальности и нужности влияет на многое: работоспособность, успешность, самочувствие.

Нежные чувства вызовут в мужчине смс, написанные от чистого сердца и с искренними любовными переживаниями.

Красивые смс «с добрым утром» любимому

Существует несколько типов смс, чтобы пожелать доброго утра и хорошего дня своему возлюбленному. Длинные смс-ки предпочтительнее тогда, когда пара давно не виделась и находится в разных городах или даже странах. Ведь за время разлуки скопилось столько нерастраченных чувств, что их не выразить в 2-3-х предложениях.

На помощь приходят шаблоны, которые можно несколько изменить, исходя из конкретной ситуации:

• «В твой далекий город летят мои нежные поцелуи . Хрустальное утро овевает тебя нежнейшей прохладой. Почувствуй, как легкий бриз доносит мою безграничную любовь».
• «Пусть моя любовь принесет волшебный свет и подарит ощущение счастья. Наше свидание неизбежно, я жду тебя и мечтаю о днях и ночах, которые мы проведем вместе, никогда больше не разлучаясь».
• «Наступающий день приближает нашу встречу . Я не замечаю долгие ночи, они проходят быстро в предвкушении нового утра, когда я вновь услышу твой родной голос».
• «Пусть новый день подарит тебе нечто особенное , а потому начинай его с улыбки. Мы вместе, и этот мир прекрасен. Он несет счастье, свет и тепло. Обожаю тебя. Моя безбрежная, как океан, любовь всегда с тобой!».
• «Мечтаю проснуться от твоего сонного шепота , ласкового поцелуя и теплых объятий. Но пока мы в разлуке, могу только пожелать тебе, мой единственный, славного утра с терпким ароматом кофе и яркими лучами солнышка. Люблю!».

Короткие и нежные смс от второй половинки

Как приятно, проснувшись поутру, увидеть в телефоне приятное смс с пожеланием доброго утра от своего любимого человека. Существует множество вариантов коротких сообщений, в которые любящая женщина вложит всю свою любовь и нежность.

Можно расцветить послание смайликами, они придадут легкость и игривость фразам. Короткие смс не пестрят витиеватостью, но в них не меньше лирических чувств и проявления заботы.

Примеры таких смс любимому:

• «С добрым утром, родной! Начался новый день. Пусть он принесет волшебные минуты и приятные сюрпризы».
• «Ты снился мне, очень явно, очень реально. Тебя нет сейчас рядом, но наша любовь преодолеет разлуку и расстояния».
• «Я встала в хорошем настроении, потому что скоро увижу своего неповторимого. Утро прекрасное, а день волшебный, потому что ты у меня есть!».
• «Жду с нетерпением, любимый, безумно скучаю, наша квартира пуста без твоего смеха. Ты моя радость, мое сердце, моя любовь».
• «Пусть кофе с утра будет сладок, как мои поцелуи. Близится наша встреча, и я считаю часы и минуты. Люблю и жду тебя!».

Есть и совсем короткие фразы, действующие безотказно:

• «Я очень скучаю по тебе»;
• «Скучаю по твоим объятиям» (поцелуям, губам, прикосновениям и т.д.);
• «Мне тебя очень не хватает»;
• «Одиноко без тебя»;
• «Мечтаю просыпаться с тобой каждое утро» …

Пожелания с добрым утром любимому мужчине в стихах

Девушки и женщины, которые «на ты» с поэзией, без труда сочинят короткое двустишие или даже четверостишие для любимого. Остальным дамам придется потрудиться или обратиться к классике.

Писать стихи не так сложно, как кажется. Для этого нужно лишь немного фантазии, чувство любви и, возможно, немного юмора…

Но не стоит паниковать, любовные стихи могут быть совсем простые и без строгой рифмы. Главное – искренние чувства, нежность и забота.

Вот примеры простых стихов:

• «Мне нужен ты, мой золотой. Обнять хочу тебя за плечи. Я окружу тебя заботой и с нетерпением жду встречи».
• «Таких на свете больше нет. И не стараюсь я искать. Своей любви ты даришь свет, «люблю» хочу тебе сказать!».
• «Желаю счастья, солнца и тепла, и утра доброго всегда! Всем сердцем я тебя люблю и смех, и радость подарю!».

Ласковые слова подарят избраннику приятнейшие эмоции и зарядят позитивом на предстоящий день.

Женщина не должна сдерживать свои эмоции, ведь ее истинное предназначение – создавать и дарить любовь и нежность. Поэтому не стоит скупиться на ласку и проявление чувств к любимому человеку.

Видео — ролики с пожеланиями доброго утра любимому

Нежные пожелания второй половинке:

Красивые пожелания:

Пожелания с добрым утром любимому, написанные карандашом на салфетке или сказанные с нежностью в теплой постели, принесут вместе с романтикой и счастливое, радостное настроение. Романтика и приятные минуты совместного счастья не должны покинуть ваших взаимоотношений.

В стихах

• Утро доброе, любимый,
• Мой бесценный, золотой!
• Будет утро пускай добрым!
• Кофе будет сладок твой!
• День начнется пусть с удачи
• И будет успешным,
• А сейчас я поцелую
• Тебя очень нежно!

• Доброго утра, миленок, тебе!
• Солнца тебе теплого!
• Проснись и улыбнись своей судьбе,
• И пусть она тоже к тебе будет доброю!
• Радости тебе огромной,
• Желаний тебе нескромных,
• И пусть они сегодня сбываются,
• И все у тебя пускай получается!

• Скоро утречко наступит,
• Проснется миленок,
• Пусть порадуется солнцу,
• Как малый ребенок!
• Солнышко пускай понежит
• Лучиком головушку,
• И пускай с утра он вспомнит
• Милую зазнобушку.

• Как только наступит рассвет,
• Пошлю тебе свой я привет,
• Он с ветром к тебе прилетит,
• Тебя он с утра развеселит!
• Утро твое будет ясным,
• Настроение - прекрасным!
• Просыпайся, любимый мой,
• Глазоньки свои открой!

• Пусть утро подарит тебе улыбку,
• Пусть утро подарит тебе свободу,
• Пусть утро сыграет тебе на скрипке,
• И радужной станет часть небосвода.
• Пусть солнце ласкает тебя лучами,
• Пусть ветер дыханье твое бередит,
• Играет сознание пусть с мечтами,
• И прямо с утра пусть тебе подфортит!
• Люблю я тебя, мой родной и милый,
• И утра желаю прекрасного,
• Пусть утро подарит тебе крылья,
• И будет оно пускай ясное!

• Пусть тебе утро принесет
• Сил новых прилив,
• Пусть тебе принца напоет
• Моей любви мотив!
• Пусть радость будет на душе,
• И в сердце яркий свет,
• Ведь для любви – рай в шалаше,
• Я шлю с него привет.
• Ты - рай мой и ты - мой шалаш,
• Мое ты утро нежное,
• Так утра доброго тебе!
• И ветра тебе свежего!

В прозе

Привет мой любимый, я желаю тебе доброго утра. Я желаю тебе сил, бодрости и энергии. Пусть утро станет для тебя по – настоящему добрым и насыщенным. Ты знаешь, что я тебя сильно люблю. И чтобы доказать свою любовь на кухне тебя ждут очень вкусные тосты и крепкий, и очень ароматный кофе. Поскорее просыпайся и завтракай на здоровье.

Мой любимый, сегодня я буду играть роль будильника и разбужу тебя нежными и добрыми словами. Мой любимый, желаю тебе доброго утра. Желаю тебе бодрости, сил, энергии, отличного настроения и желания горы свернуть. Пусть энергии тебе хватит на весь день. Пусть пробуждение будет легким и непринужденным. Я целую тебя и желаю тебе только всего хорошего!

После длиной и прохладной ночи наступило утро. Оно ворвалось в твою комнату солнечными лучами, освещающими тебя. Пусть солнышко согревает тебя, пусть свежий воздух заставит тебя проснуться быстрее. Пусть контрастный душ взбодрит тебя. Пусть плотный завтрак придаст тебе сил и энергии. С добрым утром тебя, любимый!

Своими словами

Мне сложно представить себя без тебя. Ты мой самый любимый мужчина. Ты самый нежный и заботливый Я хочу, чтобы ты был рядом со мной. Сейчас ты далеко от меня. Но, я ощущаю, как мне тебя не хватает. Поскорее приезжай ко мне, мой любимый. С добрым утром тебя, просыпайся скорее. Удачи тебе. Я очень сильно за тобой скучаю! Любимый, скорее просыпайся. Тебе пора на работу и тебя ждут великие дела. Клиенты хотят видеть тебя энергичным и активным. Поэтому поспеши взбодриться и распрощаться с подушкой и одеялом. Доброго утра тебе и удачного рабочего дня. Я тебя целую и очень сильно люблю!

Невероятные факты

Представьте, что вы уютно устроились в постели и видите сладкие сны, в то время как ваш супруг начинает постоянно поворачиваться из стороны в сторону.

Если ваша супружеская постель превратилась в раскачивающийся корабль во время шторма, возможно, вам пора задуматься о том, чтобы спать отдельно друг от друга.

На это может быть несколько причин.

Раздельный сон

1. Совместный сон может привести к ссорам.

Ссоры с супругом могут привести к потере сна, однако недосыпание может привести к тому, что вы будете чаще ссориться . Такая ситуация имеет серьезные последствия для пары, особенно если бессонные ночи возникают все чаще.

У пар, которые длительное время страдали от недосыпания, повышается уровень воспаления в организме. Это в свою очередь может привести к целому ряду проблем со здоровьем, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, артрит и болезнь Альцгеймера.

2. Похожий режим сна может ухудшить ситуацию.

К бессоннице приводят не только семейные разногласия. Если один из вас испытывает проблемы со сном, негативные последствия могут возникнуть у обоих . Если один из супругов беспокойный, либо у него есть хронические проблемы, это может повлиять на сон другого.

3. Храп сводит вас с ума.

Храп является одной из главных причин, по которым одному из партнеров приходится покинуть спальную посреди ночи. Согласно данным, почти половина всех людей страдает от храпа. Причиной храпа могут быть аллергия, проблемы с носом, апноэ, лишний вес или чрезмерное потребление алкоголя .

Если один из вас страдает от храпа, возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину, либо попробовать домашние средства в борьбе с храпом. Также вам стоит задуматься о том, чтобы начать спать в разных комнатах, а не вставать посреди ночи, чтобы уйти.

4. Вы можете заснуть только под звуки телевизора.

Если ваши привычки не совпадают с привычками супруг, страдать будут оба . Так например, одному нужен какой-то фоновый шум, тогда как другому полная тишина, чтобы заснуть.

Один может открывать настежь окно, чтобы почувствовать свежий воздух, тогда как другой засыпает только с кондиционером. Эксперты рекомендуют вырабатывать у себя здоровые привычки сна, например, выключать все электронные приборы и поддерживать полную темноту в комнате. Однако многие люди лучше засыпают в привычной обстановке, например, под звуки телевизора или музыки.

Проблема возникает лишь тогда, когда человек, спящий рядом с вами, не разделяет вашу привычку. Лучшим решением станет поцелуй перед сном и раздельные комнаты для сна.

5. Ваш график не совпадает.

Если вы когда-нибудь пробуждались под звуки скрипящего матраса, возможно, ваш партнер работает по ночам. У многих пар разный режим работы, что влияет на их режим и сон.

У некоторых пар просто разные суточные биоритмы . Если вы сова и редко ложитесь до 1 часа ночи, а ваша половинка любит вставать с первыми лучами Солнца, сон в разных кроватях может стать хорошим способом сохранить гармонию в отношениях.

Сон семейной пары

6. Ваш партнер слишком горячий.

Согласно экспертам сон в прохладе может защитить вас от ночных пробуждений. Идеальной температурой для сна считается 15-19 градусов по Цельсию, но при этом не учитывается тепло, которое генерируют два тела под одеялом.

Некоторые люди генерируют так много тепла, что их партнер тоже покрывается потом. В этом случае легче всего спать в отдельных кроватях.

7. Полноценный сон не даст вам поправиться.

Если один из вас пытается похудеть, одной из причин может стать недосыпание. Несколько исследований показали, что существует связь между лишним весом и недостатком сна.

Отсутствие полноценного сна влияет на гормоны аппетита, и это может мешать вам достичь нужной физической формы.

8. Вы предпочитаете разные матрасы.

Если вам нравится ощущать жесткость, а вашему партнеру нравится ощущение мягкости, поиск подходящего матраса может превратиться в пытку. Согласно экспертам тип матраса, на котором вы спите, оказывает существенное влияние на качество сна .

Если один из вас проиграл в битве за подходящий матрас, то, скорее всего, он будет просыпаться раздраженным и неотдохвнушим. А это не очень хорошо, особенно если на утро у вас намечена важная встреча.

9. Один из вас перетягивает одеяло на себя.

Хотя полезно спать в прохладной комнате, сон без одеяла может стать слишком некомфортным, из-за чего вы будете постоянно просыпаться.

Если вы или ваш супруг постоянно крадете одеяло друг у друга, настало время подумать о раздельных кроватях.

10. Ваш питомец оказался там раньше.

Многие пары делят постель не только друг с другом, но и с домашними питомцами. Если один из вас не переносит присутствия собаки или кошки, особенно если он страдает от аллергии, у вас есть два выбора: либо приучить питомца спать отдельно, либо переместиться на другую кровать.

11. Вы страдаете от синдрома беспокойных ног.

Синдром беспокойных ног встречается примерно у 10 процентов населения, и характеризуется неприятными ощущениями в ногах, что вызывает желание постоянно совершать движения ногами.

Если один из вас столкнулся с такой проблемой, можно попробовать поддерживать регулярный режим сна, или избавиться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Сон в разных кроватях поможет вам как следует отдохнуть.

12. А что насчет интимной жизни?

Многие пары боятся, что раздельный сон негативно повлияет на интимную жизнь, однако те, кто начал спать раздельно, утверждают, что это не так.

Дело в том, что если вы недосыпаете из-за привычек вашего партнера, то у вас может возникнуть меньше желания заниматься с ним любовью. Если же вы хорошо отдохнули, вам гораздо легче наладить физический контакт.

Сон в раздельных кроватях может также создать приятное напряжение, которое так привлекало вас в период знакомства. Недосыпание часто убивает либидо. Так что возможно стоит попробовать и посмотреть, что произойдет.

Влияние недосыпа на рабочую продуктивность многие не раз чувствовали на себе. Но мало кто задумывался, как сказывается отсутствие нормального сна на нашей социальной жизни и близких отношениях. О том, что делает недостаток сна с нашим повседневным поведением и сексуальной жизнью, рассказывает Анна Ясницкая, сексолог, психолог, основатель тренингового центра, эксперт по отношениям и личностному росту.

Всем знакомо это чувство легкого головокружения и дезориентации после бессонной ночи. Современный мир живет на высоких скоростях. В погоне за успехом, профессиональной и социальной реализацией мы часто приносим в жертву именно часы ночного сна. Чем недостаток сна грозит мужчинам, женщинам и их отношениям?

Что же происходит в мозге человека вследствие недосыпа и как это влияет на наши личные отношения?

Во-первых, недостаток сна активирует часть мозга под названием амигдала, или миндалевидное тело. Это часть "примитивного" мозга, который развивался еще у рептилий. Он отвечает за выживание, яркие негативные эмоции, такие как ярость, злость и страх. На передний план выходят примитивные реакции, эмоциональные вспышки и необдуманные действия.

Во-вторых, из-за недосыпа снижается активность префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за оценку обстоятельств, способность отличать хорошее от плохого, выработку приемлемой и адекватной реакции на ситуацию. Иными словами - делает нас более приспособленными к существованию в обществе и выстраиванию здоровых отношений с людьми.

Выходит, что недосып усиливает негативные эмоции, снижает способность контролировать себя и регулировать плохое настроение. Такое состояние мозга делает человека более эгоистичным и вспыльчивым, развивает неспособность "поставить себя на место партнера" в споре или ссоре.

Доктор М. Уолкер из калифорнийского университета Беркли провел исследование на 26 здоровых людях. Условиями эксперимента была депривация сна на 35 часов, после чего участникам показывали 100 различных изображений, от нейтральных до крайне неприятных. Реакцию головного мозга на эти изображения измеряли при помощи МРТ. Для сравнения результатов использовалась группа участников с ненарушенным режимом сна. Исследование показало, что у людей со значимой депривацией сна негативная эмоциональная реакция была на 60% сильнее, чем у тех, кто хорошо выспался накануне.

Получается, при недостатке сна нас могут раздражать даже такие мелочи, о которых в нормальном состоянии мы бы и не задумались. Причинами ссор могут стать вопросы, о которых завтра вы даже не вспомните. Поэтому не стоит воспринимать все близко к сердцу и спешить с высказываниями, если вы понимаете, что сильно утомлены.

Не стоит также принимать серьезных жизненных решений в состоянии усталости и недосыпа. Скорее всего, вы не мыслите рационально и вами движут импульсы. Вероятность того, что вы пожалеете об этом, очень высока. Вспомните, например, спонтанное замужество Бритни Спирс в Вегасе после бессонных ночей в казино и клубах. Стоит ли говорить, что семейное счастье не сложилось, и Бритни очень скоро пожалела об этом решении.

Теперь давайте подробнее разберем влияние здорового сна на интимную жизнь.

Интернациональное общество сексуальной медицины опубликовало исследование: женщины лучше реагируют на сексуальную стимуляцию, легче возбуждаются и испытывают более яркие оргазмы после полноценного ночного сна. Благодаря хорошему ночному сну вероятность секса на следующий день повышается на 40%.

Мужчинам также крайне важно хорошо высыпаться, так как именно ночью во сне вырабатывается гормон тестостерон, благодаря чему сексуальная активность остается на высоте. В книге "Почему мы спим" доктор М. Уолтер приводит такие данные. Оказывается, если мужчина спит всего 5-6 часов в сутки, его уровень тестостерона снижается до того уровня, которому соответствует возраст на 10 лет старше. Итого в 30 лет половая активность будет соответствовать мужчине 40-летнего возраста. Тестостерон также играет крайне важную роль в таких областях здоровья мужчины, как повышенный тонус, иммунитет, умственная работоспособность и хорошее настроение.

Секс, в свою очередь, тоже благоприятно влияет на сон. Во время оргазма выделяется гормон окситоцин, который часто называют "гормоном любви". Он усиливает ощущение близости и влюбленности, оказывает успокаивающее действие и создает условия для хорошего сна.

Пусть это будет еще одной причиной следить за своим режимом сна, ведь здоровые, крепкие и счастливые отношения - одна из важнейших составляющих полноценной жизни.

Комментировать статью "Не сможешь, если не выспался. Зачем мужчине хороший сон"

Это очень хорошо и удобно, и обклеили-обставили по своему вкусу, и Мужчина после 50 лет: где искать смысл жизни, и почему его привлекают юные девушки? Для совместного проведения досуга, например. А вот зачем нужны совместные дети, как раз большой вопрос.

Обсуждение

"Какое счастье,благодать
Ложиться,укрываться,
С тобою рядом засыпать,
С тобою просыпаться!"
Мы 40 лет вместе.

10.03.2017 13:08:37, Т-а-н-я.

Мне 53, мужу 62. После того, как старший ушел в армию, а младший уехал учиться, сбежала в свободную комнату на свободную кровать. КТО ПРИДУМАЛ, ЧТО МОЛОДЫЕ СПЯТ КРЕПКО И НЕ СЛЫШАТЬ КАК ПАРТНЕР ХРАПИТ!!! Почти 20 лет мучилась от того, что муж храпит, Я ВООБЩЕ НЕ ВЫНОШУ ХРАП. Почти 20 лет муж заявлял, что ему жарко (дом свой, отопление свое), а потом одеяло стягивал на себя. Но ногам его все равно было жарко, одеяло за ночь переползало вверх, а если у меня мерзнут ноги, я вообще заснуть не могу. Все это происходило примерно часа в 4 утра, как по расписанию. В результате ноги мои оказывались снаружи, и я оставшуюся часть ночи мерзла и слушал его храп, потому что я медленно засыпаю. В 6 часов (иногда и в 5) надо было вставать (а ложилась я почти всегда в 12, иногда в час ночи), потому что до работы надо было успеть помыть, сварить, собрать детей сначала в сад, потом в школу. Наступало долгожданное воскресенье, когда никому куда с утра пораньше не надо. И что... В порыве нежности, утром часиков в 5-6, когда дети еще крепко спят, муж начинал шептать:"Хочу". Ладно... НО МЕНЯ ВСЕГДА БЕСИЛО ТО, ЧТО ПОСЛЕ ЭТОГО ОН ОПЯТЬ ЗАВАЛИВАЛСЯ СПАТЬ, а пока я пыталась опять уснуть, уже пора было вставать, готовить завтрак, или дети уже просыпались, какой уж тогда сон. Теперь сплю под одеялом, храп слышу не всегда, если тихо храпит. Представляете, первое время замечала, как легла спать, в такой же позе и просыпаюсь, Даже ни разу не поворачивалась за ночь ни разу. А вот соседка (кстати ей столько же лет, как и мне, а ее муж с одного года с моим) говорит, что не может спать одна.

08.03.2017 19:20:20, MarinaCrow

Недосып-пересып. -- посиделки. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Время отбоя значения не имеет, но вот проснуться раньше 9 утра тяжело. Если не высплюсь - весь мир в минорных звуках. А у вас как?

Обсуждение

я соооня, и понятия "пересып" в моей вселенной не существует:))) спать я люблю и могу сколько угодно, просто жаль время только на сон тратить, есть много других удовольствий:)))
поэтому "отоспаться в выходные" - это как получить большой кусок любимого торта вместо маленького (ну или стейк, кому что ближе:)))
не могу вставать раньше 6 утра, т.е. с 6 до 8 могу, но не хочу, а до 6 - гарантированно разбитый день, даже если куда-то еду, и поездка сулит массу позитивных эмоций.
просмотрела тему по диагонали - я как раз с ранней юности, да практически с отрочества и лет до 30-35 легко спала по 6 часов в день, а сейчас надо больше. 7,5 - оптимально. причем, сейчас мне обязательно надо 1-2 дня в неделю проснуться без будильника и поваляться, ну или хотя бы иметь такую возможность:))))

Согласна на пересып:) Прямо сейчас.

Почему не хочется секса женщинам и мужчинам. Но для того чтобы правильно просыпаться, нужно правильно засыпать. Оптимально ложиться спать до полуночи, а Ты высыпаешься, нормально питаешься, и все же откуда-то появляется эта свинцовая тяжесть в ногах, хочется...

Обсуждение

Аппетит после тренировки это нормально, организму надо восстановить энергию после тренировок, лучше съесть яблоко или банан можно. А по поводу сонливости, это должно пройти со временем, возможно еще от сауны такой эффект

Я думаю, нужно пить больше воды))))

Эта эпопея. Сон. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и взаимоотношения с воспитателями, болезни и Полностью согласна, раньше надо укладывать. У нас былотоже самое, если не удавалось поспать днем или кто-то приходил в гости и долго...

Обсуждение

И мнеееееее

30.10.2018 21:21:49, Мигера??

У нас было то же до тех пор, пока не ввели правило засыпать ребенку без мамы. Сколько же времени освободилось! И было это как раз в 3 года. Теперь дочка засыпает одна, правда с открытой дверью и включенным в коридоре свете. Время от времени возникают "пописать, покакать, попить", но это не сидеть с ребенком до того, как он уснет. Просто объясните ребенку, что он большой, а большие все сами засыпают. Может поскандалить недельку, потом привыкнет. Главное - не идти на поводу у ребенка. Какие у нас итоги (прошло 1.5 года с того момента, как дочка стала засыпать сама)? Дочка также засыпает долго, как и раньше, но у родителей намного укрепилась нервная система (а для ребенка это также важно, как и для папы с мамой) и появилось 1.5 часа свободного времени.
И еще: ритуалы все же стоит ввести. Та же книжка перед сном 10-15 минут даст необходимое ребенку общение с родителем. У нас это привычка с 2-х лет.

Я про дневной сон, если Лев спит днем, то на ночь мы его укладываем по часу, а иногда и дольше и засыпает он в итоге после 23 часов. Соответсвенно ночной сон уже за полночь. Если не поспит - капризничает. Поэтому, дневной сон нам пока необходим.

Обсуждение

Всё убираем дневной сон, а то сил уже никаких нет, старший и младшая ложаться около 10, пусть и Лев с ними, а то никакой личной жизни:)
Спасибо за советы!

При таком раскладе я бы убрала дневной сон.
У меня Андрей как раз в возрасте 2-х лет отказался от дневного сна, спал с 20 часов до 8 утра.
Если ребенок адекватен вечером, значит ему дневной сон не важен:)

как перестать видеть сны? ВсЁЁЁЁ.. не могу я больше... Сны мне и раньше снились,но в последнее время они настолько реалистичны,что.. сил больше нет.. Психологи говорят, что человек, который видит цветные сны - хорошо отдыхает, высыпается.

Обсуждение

Прекрасное средство- бананы (беруши) в уши и специальная повязка на глаза. Правда, будильник погромче надо заводить:)))

Психологи говорят, что человек, который видит цветные сны - хорошо отдыхает, высыпается.
Попробуйте плозже ложиться, раньше просыпаться...

До этого жили втроем в одной комнатушке, задолбало меня в течение почти 5 лет спать в берушах, была даже рада с переездом, что есть возможность друг другу не мешать во время сна.

Обсуждение

Знаете, а я бы все равно (несмотря ни на чей пессимизм и стеб) попробовала стандартные рецепты:
а) белье красивое
б) полы мыть при муже очень даже хорошо (я вот руками мою, и если при этом еще и одежку правильную подобрать, то эффект есть всегда. И время еще выберите правильное, когда возможности все есть).
в) после секса поворковать в постели (заранее тему придумайте, и под воркование заснуть - вот Вам и сон вместе)
г) ванну совместно принять
д) покормить чем-нибудь соответствующим (должны быть рецепты в инете)
е) к вечеру "марафет" наводить: небрежная укладочка, макияж (вроде бы как и дневной, но чуть подправить), осанка, живот в себя) и т.д.
ж) пококетничайте с мужем, выбирайте себе разные модели поведения: маленькая обиженная девочка, нахалка, стервоза и много чего еще. Вживаться начинайте прям с утра)))

В общем весь стандартный набор. Под лежачий камень вода не течет.
Конечно, не сразу, но ситуация должна поменяться.

Ну и, конечно, ревность мужа лишней не будет) А уж как ее вызвать - Вам самой, наверное, виднее.

Спросила у своего мужчины, что делать? Он сказал, что только не скандал. Не приставать. Ждать.
От себя: не знаю, дождетесь ли?

Обсуждение

У эндокринолога проверялись?

А-а, до часу дня..Я не разобралась. Раньше 11 значит надо класть, ему необходим более продолжительный сон. И перед сном не комп и телик, а более полезное, может прогулка вечерняя, контрасный душ, обязательно проветривание. В секцию какую спортивную запистаь, а лучше посещать бассейн с друзьями, с вами точно не пойдет!

Зачем вообще спасть с ребенком и мужем в одной комнате, если есть возможность этого не делать? Что правильно а что не правильно. Но даже элементарный соц опрос на работе в количестве 5 мужчин показал вот такую вот картину.Они так говорят и имеют такое мнение.

Обсуждение

Спасибо все бол`шое за участие!!!
К сожалению, у меня сломался комп и починили его тол`ко сегодня.
Про груд`- ребйонка я пока не отучала, а тол`ко хочу, для своего же блага, т.к. мне морал`но и физически тяжело уже кормит`. Да и высыпат`ся хочется, или, хотя бы спат` по два-три часа за раз.
Постараюс` внят` вашим советам и найти идеал`ное решение для нашей семì. Разводит`ся я конечно не буду, он замечател`ний, просто иногда то у него, то у меня крышу сносит от усталости и замотанности. спасибо вам всем!!!

04.09.2008 15:49:31, avtor Nanaka

Я бы вам посоветовала пока не отлучать от груди. Мы спим с дочкой вместе, вдвоем в кровати, ей уже 2 и иногда она приклаадывается к груди. Но быстро засыпает. Проблем никаких,все высыпаются. Мой муж спит в другой комнате дабы мы ему и он нам не мешал. Никаких проблем. Дела по-хозяйству разделили.

Не выспался - Вы же лучше знаете как и когда можно не выспаться - тоже ответ не Потому что в ответ я могу объяснить, что иногда надо делать Раздел: Сон (не высыпаюсь с детьми что делать). Прям возвращаются первые месяцы:(Девочки успокойте меня что "...и это пройдет...

Обсуждение

Спит со мной, раньше было хорошо -ну просыпалась каждые 2 часа ела и засыпала, один раз за ночь непрерывно спала часа 3 -это праздник, а вот последние пару дней такая же как у вас петрушка...Должно это пройти...когда-нибудь...

я даже не заморачиваюсь по этому поводу, спим вместе

Раздел: Серьезный вопрос (если не можншь с кем то спать). не могу нормально спать с мужем. мы женаты не долго.(до этого вместе спали как- то без проблем) и я еще ни разу не выспалась нормально. он сова, я жаворонок. он до поздна смотрит телек и с работы приходит...

Обсуждение

чкажу то же. что и большинство.Кровать широкая(у нас 160х200) и два одеяла.
в самом начале пути спали и на односпальной. прижавшись.обнявшись.
Теперь "расползлись". Очень замечательно.

Я эти проблемы решила широкой кроватью, 2м Х 2 м. Но как решить проблему храпа не знаю, у меня чуткий сон, и я не могу спать даже когда кто-то просто шумно дышит.

03.04.2008 13:55:43, соседка*

Почему лучше лечь спать именно в это время? Примерно с 21.00 до часа ночи отдыхает наша нервная система - это Уважаемый Владимир! Небольшое чувство физической усталости помогает хорошо спать и высыпаться. Хороший сон: 8 способов побороть бессонницу.

Обсуждение

Ну, 2 часа в день спать, а остальное время работать я не пробовала. А вот спать 5 часов, а остальное время работать - как раз недавно 4 дня так выдержала без особого труда. Поняла, что для меня главное - спать в период с 10 вечера до 3 утра. Это я переношу гораздо легче, чем работать до 3 утра, потом спать 4 часа и в 7 вставать.

Мне как-то врач сказал, что я из тех, кому ОБЯЗАТЕЛЬНО надо высыпАться, иначе постепенно куча болячек выползет. Оказывается, у женщин это очень связано. Разок недоспать, конечно, можно, но хронический недосып в течении даже короткого времени категорически противопоказан.

Как спать с мужчиной. -- посиделки. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. это мужчины придумали в обнимку спать, чтобы женщина не высыпалась... и таким Имхо, сон в обнимку - из разряда сексуал >.

Обсуждение

всегда со любимым спим в обнимку. с другими мужчинами такого не было никогда. мне кажется, это показатель не просто страсти, а душевной близости между людьми.

в обнимку спала только во время беременности - с тремя подушками обнималась;) (одна меж колен, другая - под пузом, третья - под головой). В небеременном состоянии могу спать только на животе с согнутой в колене ногой (надеюсь, поза понятна). С мужем пробовала в обнимку, но он злится, что я на него ногу кладу, а летом еще и жарко ужасно... Короче, на 7-м году жизни купили большую кровать - и настало всем счастье 8) Секс вообще отдельная песТня, к спальному месту, ИМХО, отношение имеет слабое;)

И дневной сон младшей тоже использовала первые полгода для высыпания. Не выспался - Вы же лучше знаете как и когда можно не выспаться - тоже ответ не подходит.... Почему неработающей женщине так трудно дать мужу выспаться перед рабочим днем?

Обсуждение

мужу с утра нажаловаться, что совсем не спали всю ночь и сказать - "я пойду посплю часика два, а ты посиди с детьми...ну если что - буди" и посмотреть таким несчастным взглядом..и уйти спать. А вообще я утром даю мужу поспать лишние 2-3 часа по выходным, поэтому он мне тоже дает, когда мне надо

Ну что могу сказать...
СПАСИБО МУЖУ, что делает практически всё по дому и я не заморачиваюсь с готовкой, уборкой и т.д., а спокойно могу лечь днём с дитём:)

замучали сны. не высыпаюсь, слоняюсь, как осенняя муха, ничего не соображаю, уже за руль боюсь сны сами по себе ничего особенного. не кошмары, но выматывают именно своей яркостью, реальностью происходящего, и вообще Я обычно после такого лучше высыпаюсь.

Обсуждение

Метод простой, действенный, помог мне на раз, оттого и рекомендую. У меня было точно тоже, яркие насыщенные сны про действительность, изматывающие до крайности.

Мне порекомендовали читать на ночь Псалтырь. Говорю сразу, я далека от религии и относилась к этому не как к молитве, а как к процедуре. Берешь и читаешь минут 15-20 перед сном, пока глаза не начинают слипаться. Хотите верьте, хотите нет, помогло в течение нескольких дней и больше не возвращалось.

сразу говорю - сделать сложно, но если получится, то все будет нормально. Надо продумать сценарий, для Вас наиболее приемлемый. Продумать ЧТО для такого желательного для Вас финала Вам потребовалось бы сделать/сказать. Во сне все это сделать/сказать. Сразу, наверняка, не получится. Постепенно...
Я так боролась с кошмарами (снилось и снится часто, что падаю с большой высоты? другие страшные/неприятные сны).
Кстати, учу дочку. Вроде бы, у нее начинает получаться.

Обсуждение

Если сам человек на самочувствие не жалуется, то может оставить его в покое? У меня, например, физиологическая норма сна - не менее 10 часов, только так я чувствую себя человеком. А поскольку на неделе получить эти часы не выходит, то, как и Ваш муж, досыпаю на выходных. И если бы не мои домашние, проводила по крайней мере один из выходных также как и ваш муж. Правда, днем по выходным мы спим всей семьей:)) Посчитайте сколько часов он спит в сутки, что у него за работа... В ответ на Ваш вопрос - нет, меня это не раздражало бы: я искренне считаю сон крайне полезным и довольно интересным занятием, если хочется спать;) Никакая другая развлекуха мне не будет в радость, елси я не выспалась... А Вам, похоже, еще и не удается ему предложить ничего такого, что могло бы его заинтересовать в плане времяпрепровождения, раз он спрашивает "А чего еще делать-то..". так что хотите разбудить - дайте выспаться, а потом предложите что-то интересное ему, а не Вам... ;))) По крайней мере со мной срабатывает только такая тактика;)

Подушечка с травами, ванны с маслами.
Дальше - ребенок должен спать. раз он не спит. значит есть какой-то дискомфорт. который ему мешает и потому эффективней всего устранить этот дискомфорт. Что может быть? Из личного опыта -
болит живот- колики-газики. От газообразования помогает длительное ношение столбиком, фенхелевый чай чай, массаж, тепло на живот, саб-симплекс-эспумизан.Признаки - сгибание ножек, вздутый животик. Колики могут быть от дизбактериоза. Тут все ясно - сдать анализ и с результатами к врачу. От колик может кричать - но это обычно кратковременный резкий крик, а не длительное хныканье. Проверьте частоту его стула - у нас например постоянные запоры - и потому приходится делать клизму.
Болит голова - ВЧД или или гипоксия. Видно это на НСГ (УЗИ мозга).Симптомы - крик при попытке положить в горизонтальное положение (ВЧД), дрожание ручек, подбородка, обильное срыгивание, таращенье глазок, выпуклый и болезненный родничок. Оговорюсь, все кроме первого симптома может быть и нормой. Лечат по-разному в зависимости от степени серьезности. Самой можно помочь - постоянно нося его на ручках и сделать месо его спанья не горизонтальным - т.е. в кровати подложить книжки под один угол матраса или под ножки кровати.
Совет - найдите хорошег узиста. И тут тож оговорюсь - диагноз ВЧД ставится только тремя врачами - педиатром, невропатологом и глазником.
Это то, почему мы не спали в раные периоды. Недавно добавились еще и зубы.
Я еще на всякий случай проверяла уши у лора.
Дальше - если ребенок не спит всего пару ночей - это может быть просто реакция на погоду.
По поводу организации ухода за ребенком. Попросите мужа помочь вам. Да, он ходит на работу, но вы ведь тоже не баклуши бьете.Он вполне может 2-4 часов вечером и ночью покачатьт ребенка пока вы спите - пускай выберет удобное для него время - когда у нас было уж совсем плохо - муж забирал от меня ребенка с 9 вечера и до 11-12, плюс еще утром до работы с 7 до пол 9.

Обсуждение

Все думал: ответить - не ответить, вопрос вроде не ко мне - 30 лет, а все без мужа. А жена моя спит с мужем в обнимку, правда не позволяет ему ноги закидывать на себя. А когда были проблемы спали на разных кроватях. Так что думаю какая то зависимость все же есть.

d atak je. horosho esli voobche vmeste:-(toest. vse horosho, no on dopozna rabotaet, prihodit- ya splu. on podlezet, chmoknet i zasipaet. a tak love est

Каждый человек создает семью с надеждой, что он до конца своих дней будет жить с супругом в любви и согласии, воспитывая вместе своих детей и разделяя радость внуков. Но за годы совместной жизни у большинства супружеских пар любовь постепенно угасает и становится понятным тот факт, что их браку пришел конец. Есть 8 признаков, которые свидетельствуют о том, что супругам пора расстаться, чем стараться сохранить отношения, которые приносят только боль и лишают обоих супругов шанса на счастье. Итак, по каким же признакам можно понять, что вашему браку пришел конец:

1. Отсутствие желания нравиться и удивлять . Если супругу безразлично, как выглядит ее жена, а у нее нет желания радовать мужа вкусными блюдами и делать ему приятное, то это начало конца. Абсолютное безразличие к тому, что делает супруг, характерный признак отсутствия любви. Если вы задерживаетесь на работе или надолго уезжаете в командировку, а жена или муж не звонит вам и не пишет SMS-ки, значит, пора задуматься о том, стоит ли дальше жить с человеком, которому вы не нужны. Но не следует путать ревность и обиду с охлаждением чувств. Подумайте о том, желаете ли вы еще обрадовать супруга дорогим подарком? Если ваш ответ - да, значит, вам надо с супругом просто поговорить по душам.

2. Нет желания общаться с супругом . Часто муж и жена приходят домой, молча ужинают, а затем расходятся по разным комнатам, где каждый из них занимается своим делом. Совместная беседа и общение их утомляет. Если вы только и ждете, когда супруг уйдет из дома, и вы сможете насладиться одиночеством, а каждый ваш разговор с ним переходит в ссору, то ожидать счастливого конца таких отношений уже не приходится. В этом случае лучше расстаться, чем стараться сохранять отношения, доставлять друг другу страдания и тащить "чемодан без ручки".

3. Спите отдельно . Если муж и жена спят в разных комнатах, а сексом они занимаются лишь для галочки, то это верный признак угасающих . Отчужденность и нежелание заняться сексом с партнером говорит о том, что человек больше не близок. Совместная кровать, прикосновения во время сна и общение в темноте играют важную роль в семейных отношениях, а спят отдельно в основном те супруги, которые уличили партнера в измене или сильно ревнуют его.

Не стоит испытывать терпения друг друга, отсутствие интимных отношений рано или поздно приводит к измене. Если во время секса вам на ум приходят выражения: "кошмар", "грязь", "мука" и "зачем я это терплю?", то просто отпустите партнера и дайте возможность ему найти свое счастье. А сами начните искать новые отношения, которые принесут вам душевное равновесие и сексуальное удовлетворение.

4. Не желаете проводить досуг вместе . Спросите себя, желаете ли вы, чтобы на дне рождении друга или подруги, куда пригласили вас, присутствовал и ваш супруг. Если вы считаете, что он только испортит вам настроение в праздничный вечер и что вам лучше отдыхать в компании друзей или подруг без него, то вас, скорее всего, впереди ждет расставание с супругом. Сохранить брак в этом случае стоит только ради детей, но и здесь надо подумать, принесет ли пользу ребенку совместное проживание в одном доме чужих по сути людей. Если вы не торопитесь идти домой после работы и стараетесь все свое свободное время провести в компании друзей, то это тоже признак исчерпанных отношений.

5. Вы думаете, что любите двоих сразу . Все люди в какой-то степени полигамны, всем в молодости хочется нравиться не только своему партнеру, но и услышать комплименты и принять ухаживания от других. Желание "попробовать яблоко из чужого сада" присутствует у всех до 45-50 лет, хотя далеко не все признаются в этом и решаются на измену. Но если вам кажется, что вы любите сразу двоих, то с супругом придется расстаться. Потому что если бы он вам был действительно дорог, то второго бы просто не было.

6. Скупость по отношению к супруге . Первый признак охлаждения чувств мужа - это его нежелание расходовать на нужды жены. Если он перестал покупать вам подарки и платить за вас, значит, ему уже не важно, что вы о нем подумаете. Не нужно строить иллюзии насчет того, что муж стал меньше зарабатывать или стал экономнее. Он просто решил для себя, что вы для него стали чужим человеком, а он должен обеспечивать только родных и близких ему людей.

7. Вы постоянно сравниваете супруга с другими . Моя подруга счастлива в браке, но муж у нее рано облысел. Я как-то нетактично спросила у нее, не изменилось ли у нее отношение к мужу после того, как он потерял волосы, а вместе с ними и былую красоту. Подруга с улыбкой ответила, что она даже не замечает, что муж у нее лысый, он для нее остался самым любимым и дорогим человеком, каким был и раньше. Если же вы стали считать, что ваш супруг сильно изменился и теперь недостоин восхищения, то не мучайте его дальше и отпустите. Не надо постоянно унижать его и сравнивать с другими, говорить, что этот другой образованней, сильней, богаче и круче. У соседа всегда лучше, но свое родное дороже. Если свое не кажется краше, то это и есть признак того, что вашему браку пришел конец.

8. Вас постоянно унижают . Если супруг постоянно вас унижает, оскорбляет нецензурными словами или даже поднимает руку, то он вашим к нему отношением уже не дорожит. Сколько бы нам ни говорили о том, что нужно расстаться с теми, кому мы уже не испытываем никаких чувств, к сожалению, многим из нас не хватает решительности, чтобы первым сделать этот ответственный шаг. Препятствием этому могут быть общие дети, необходимость раздела имущества, финансовые трудности и привычка.

Мы терпим унижения и стараемся не видеть того, что нас уже давно перестали уважать. Более того, мы безрезультатно пытаемся освежить чувства, которых давно уже нет, предваряемся любящими ради того, чтобы сохранить семью и не лишать детей отца или матери. А стоит ли делать этого? Может лучше сразу порвать отношения и расстаться, чем в старости жалеть о том, что жизнь прошла, а счастья как не было, так и нет?